Οκτωβρίου 18, 2018

Ομορφιά
 

Μη φοβάσαι την αλλαγή. Η αλλαγή συμβαίνει για έναν λόγο. Ακολούθησέ την!

Αυτό που παίρνεις όταν πετυχαίνεις το στόχο σου δεν είναι τόσο σημαντικό όσο αυτό που γίνεσαι όταν πετυχαίνεις το στόχο σου.

Χένρυ Ντέιβιντ Θορώ
Ο Σεπτέμβριος είναι εδώ σηματοδοτώντας για πολλούς το τέλος του καλοκαιριού και την αρχή ενός νέου χρόνου, πιθανότατα τους έχει μείνει ως κατάλοιπο των σχολικών χρόνων. Σε κάθε περίπτωση είναι ένας μήνας προσαρμογής, αλλαγών, υποσχέσεων, στόχων, γάμων και βαφτίσεων και οικονομικών υποχρεώσεων. Για τους λόγους αυτούς δεν είναι στην λίστα των αγαπημένων μηνών του χρόνου. Παρόλα αυτά εμείς θέλουμε να βλέπουμε τα πράγματα απ΄τη θετική τους πλευρά και να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε αυτό τον Σεπτέμβριο.

Ξεκινήματα. Διατροφή, αποτοξίνωση, γυμναστήριο, τρέξιμο και καθετί που υπόσχεται να σας φέρει πίσω εκείνη την καλλίγραμμη σιλουέτα που λιαζόταν όλο το καλοκαίρι στις παραλίες. Βέβαια, μεταξύ μας πολλές θα κάνετε τις εγγραφές στα γυμναστήρια αλλά λίγες θα καταφέρουν να μπουν σε πρόγραμμα αφού μέχρι και τα μέσα του Οκτωβρίου έχει ζέστη.
Μίνι εξόρμηση. Ο καιρός λοιπόν εκτός του ότι αναβάλλει τα σχέδια του γυμναστηρίου σας ξεσηκώνει και για μια σύντομη εξόρμηση κοντά στην Αθήνα.
Ενημέρωση. Τι θα φορεθεί φέτος το χειμώνα, ποιες είναι οι πιο hot τάσεις σε παπούτσια και αξεσουάρ και γενικότερα ό,τι συμβαίνει στην χώρα μας αλλά και στον κόσμο την περίοδο αυτή.
Επίσκεψη σε αισθητικό και κομμωτή. Έχετε ανάγκη από μία ανανέωση. Ο ήλιος και η θάλασσα έχουν ταλαιπωρήσει τόσο την επιδερμίδα όσο και τα μαλλιά σας. Οργανωθείτε λοιπόν και κλείστε ραντεβού.

Τα ραντεβού των γιατρών. Μιας και ο Σεπτέμβριος για πολλούς είναι η αρχή της χρονιάς καλό θα ήταν να κλείσετε τα ραντεβού σας για ένα check up. Πρώτο στη λίστα των ραντεβού είναι εκείνο στο γυναικολόγο για το τεστ ΠΑΠ.

Στόχοι: Θέστε τους στόχους. Τι έχετε σκοπό να πετύχετε τη νέα σεζόν; Δείτε τι κινήσεις πρέπει να κάνετε και πως μπορείτε να τους πετύχετε.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Καλό Σεπτέμβρη σε όλους τους φίλους της σελίδας μας!!

Ομορφιά

Ο απλός τρόπος για να αποκτήσετε πυκνές βλεφαρίδες

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε μακριές και πυκνές βλεφαρίδες. Ακόμη και άβαφες να είμαστε, λίγη μάσκαρα εφαρμόζουμε στις ρίζες, για να αποκτήσουμε πιο έντονο το βλέμμα μας.

Για πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα και για να αποκτήσουμε γρήγορα και εύκολα πιο πυκνές βλεφαρίδες, μπορούμε να εφαρμόζουμε primer πριν βάλουμε μάσκαρα. Ουσιαστικά λειτουργεί σαν βάση για να πατήσει η μάσκαρα και οι βλεφαρίδες να δείξουν πιο πλούσιες, μακριές και φυσικά εντυπωσιακές.

Το primer συνήθως είναι σε λευκή απόχρωση, έτσι ώστε να μπορείτε να δείτε πού δεν έχετε εφαρμόσει προϊόν. Αμέσως αφού εφαρμόσετε το primer, εφαρμόζεται από πάνω τη μάσκαρα.

Θα διαπιστώσετε ότι το αποτέλεσμα έχει εξαιρετική διαφορά από το να φορούσατε απλά μάσκαρα. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι το χρησιμοποιούν σχεδόν όλοι οι κορυφαίοι makeup artists.

Ομορφιά

Γιατί το λάδι είναι απαραίτητο στην περιποίηση της επιδερμίδας μας;
Τίνα Σβίγκου 

Όταν αναφερόμαστε στη λιπαρότητα της επιδερμίδας, η λέξη από μόνη της μας ενοχλεί. Όταν όμως μιλάμε για ενυδάτωση στις μέρες μας, το λάδι- τα έλαια αποτελούν ένα από τα πιο βασικά skincare προϊόντα.

Είναι πολύ σημαντικό να προσέξουμε τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τα συγκεκριμένα προϊόντα. Τα έλαια παράγουν θρεπτικά συστατικά και δημιουργούν ένα προστατευτικό φράγμα που διατηρεί την υγρασία στο δέρμα και έτσι αυτό ενυδατώνεται. Για maximum ενυδάτωση στο πρόσωπο, προτείνεται να καθαρίζουμε το πρόσωπο, στη συνέχεια να εφαρμόζουμε serum, μετά το λάδι και τέλος την ενυδατική.
Με αυτή τη skincare ρουτίνα παρέχουμε στο πρόσωπό μας ενυδάτωση αλλά και προστασία από εξωτερικούς παράγοντες.

Κατά την εφαρμογή του θα πρέπει να κάνουμε απαλό μασάζ, έτσι ώστε να ανεβαίνει η θερμοκρασία. Με αυτό τον τρόπο το δέρμα απορροφά τα θρεπτικά συστατικά από το λάδι που εφαρμόζουμε, ενισχύεται η ροή του αίματος και οξυγονώνεται το δέρμα και έτσι δημιουργείται η λαμπερή όψη.

Αξίζει να προσθέσουμε ότι ένα ενυδατικό λάδι προσώπου δεν αντικαθιστά κάποιο άλλο προϊόν-ενυδατική, serum, toner, καθαριστικό. Εφαρμόζουμε το λάδι για να κάνουμε boost τη δράση των υπολοίπων και όχι για να τα αντικαταστήσουμε.

Μία ακόμα χρήση τους είναι η εφαρμογή τους σε "δύσκολες περιοχές σώματος", που αντιμετωπίζουν έντονη ξηρασία-αγκώνες, γόνατα. Η πλούσια ενυδάτωση που προσφέρουν είναι ιδανική για τραχείς περιοχές όπως οι παραπάνω.

Ομορφιά

Έξυπνα κόλπα για να κάνετε τα άσπρα ρούχα… ξέξασπρα
Απλά, εύκολα κι αποτελεσματικά

Το λευκό είναι το αγαπημένο χρώμα πολλών, ειδικά ως επιλογή στα ρούχα. Άλλωστε, πρόκειται για ένα διαχρονικό και για όλες τις εποχές χρώμα, οπότε χειμώνα ή καλοκαίρι, άνοιξη, αλλά και φθινόπωρο, όλο και κάποιο λευκό ρούχο θα έχετε για την εποχή αυτή.

Και όλοι θα συμφωνήσετε, κυρίως, οι κυρίες ότι το λευκό έχει ένα κακό: λερώνει εύκολα και είναι μεγάλο παίδεμα το καθάρισμά του. Επίσης, με τον καιρό χάνει τη λάμψη του και αποκτά μία θαμπάδα. Και όσο και αν προσπαθείτε, δε μπορείτε να επαναφέρετε τη ζωηράδα του πρώτου καιρού. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να κάνετε τα άσπρα ρούχα σας... ξεξασπρότερα...

Χρησιμοποιήστε λεμόνι
Κάνει θαύματα και με τα λευκά σας, υποστηρίζει η γκουρού Μάρθα Στιούαρτ και δεν έχουμε λόγο να μην την πιστέψουμε. Συνιστά, λοιπόν, να βάλετε το λεκιασμένο λευκό ρούχο σε καυτό νερό, όπου θα έχετε ρίξει φρέσκο χυμό λεμονιού και θα το αφήσετε για μία ώρα να δράσει. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε τον χυμό στον κανονικό κύκλο πλύσης.

Αφήστε τα λευκά να στεγνώσουν στον ήλιο
Κι, όμως, αποδεικνύεται ότι πρόκειται για μύθο ότι, δηλαδή, τα λευκά ρούχα αν τα απλώσετε στον ήλιο, κιτρινίζουν. Ο ήλιος έχει λευκαντικές ιδιότητες και τα ρούχα σας θα γίνουν πιο λαμπερά και φωτεινά, αν τα αφήσετε να στεγνώσουν έξω.

Προσθέστε λευκό ξύδι
Προσθέστε κατά τη διάρκεια της πλύσης λευκό ξύδι. Έχει την ικανότητα να μαλακώνει το ύφασμα και να επαναφέρει τη φωτεινότητα στα ρούχα σας.

Πλύντε τα με καυτό νερό
Τα λευκά ρούχα γίνονται πιο λαμπερά, όταν πλένονται σε καυτό νερό, επειδή αφαιρείται η μέγιστη δυνατή ποσότητα βρωμιάς και ιδρώτα. Άλλωστε, τα περισσότερα είναι κατασκευασμένα από λευκό βαμβάκι, που είναι ανθεκτικό στις υψηλές θερμοκρασίες. Ωστόσο, υπάρχουν και οι εξαιρέσεις, οπότε πάντα πριν από την πλύση, να κοιτάζετε την ετικέτα του ρούχου.

Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα
Με ένα σπιτικό μίγμα νερού και μαγειρικής σόδας, μπορείτε να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε μία λεκάνη ρίχνετε 4 λίτρα νερό και προσθέτετε ένα φλιτζάνι σόδα. Ανακατεύετε και ρίχνετε τα λευκά σας. Αφήνετε να μουλιάσουν για λίγη ώρα. Αν δείτε ότι δεν έχουν καθαρίσει όσο θα θέλατε, τα αφήνετε και άλλο.

Ασπιρίνη και στα λευκά ρούχα
Κι, όμως, η ασπιρίνη φαίνεται ότι δεν είναι μόνο για τους πονοκεφάλους. Κάνει καλή δουλειά και με τα λευκά σας. Μέσα σε μία λεκάνη με νερό διαλύετε πέντε ασπιρίνες. Ανακατεύετε και ρίχνετε μέσα τα ρούχα. Αφήνετε να μουλιάσουν για λίγη ώρα. Κατόπιν, τα πλένετε κανονικά στο πλυντήριο.

Ομορφιά

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ωφελήσουν όλους τους τύπους δέρματος και να λειτουργήσουν στα βαθύτερα επίπεδα της επιδερμίδας, ώστε να τροφοδοτήσουν τα νέα αναπτυσσόμενα κύτταρα του δέρματος.

Και σίγουρα σε όλους αρέσει η αίσθηση και η μυρωδιά τους. Ας δούμε, όμως, τι μπορούν να κάνουν για το δέρμα και την ομορφιά μας, οκτώ από τα πιο γνωστά αιθέρια έλαια:

1. Περγαμόντο
Πρόκειται για ένα από τα κορυφαία αιθέρια έλαια για το δέρμα και έχει αντι-ιικές ιδιότητες, ενώ μπορεί να καταπολεμήσει τον έρπητα και να μειώσει την παραγωγή λιπαρότητας, ακμής και βακτηρίων στο δέρμα.

2. Τριαντάφυλλο
Το έλαιο τριαντάφυλλου είναι ιδανικό για ευαίσθητα δέρματα, ενώ αποτρέπει τη γήρανση. Το αγνό έλαιο τριαντάφυλλου είναι ακριβό αλλά έχει στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν την επισκευή των σπασμένων τριχοειδών αγγείων και βελτιώνει την συνολική κατάσταση του δέρματός σας. Το έλαιο του τριαντάφυλλου μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην επούλωση των ουλών, των σημαδιών ακμής και ραγάδων, ενώ εξασθενεί τα κοινά συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

3. Φασκόμηλο
Το λάδι φασκόμηλου, μειώνει τη φλεγμονή και αναζωογονεί το δέρμα, ενώ παράλληλα εξισορροπεί την παραγωγή ελαίων στο δέρμα σας.

4. Γεράνι
Δεν χρειάζεται να έχετε «χέρι» στην κηπουρική για να καρπωθείτε τα οφέλη από το γεράνι. Το πολλαπλών χρήσεων αιθέριο έλαιο του συγκεκριμένου φυτού κάνει πραγματικά θαύματα, καθώς συμβάλλει στη μείωση της οσμής του σώματος, θεραπεύει τις πληγές, προωθεί την ανάπτυξη των κυττάρων και ξεθωριάζει τις αντιαισθητικές ουλές και τα σημάδια του δέρματος. Παράλληλα, έχει ένα ηρεμιστικό λουλουδένιο άρωμα που σας βοηθά να χαλαρώσετε.

5. Γιασεμί
Εκτός από το ότι αποτελεί ένα θαυμάσιο αιθέριο έλαιο, που μαλακώνει το δέρμα, το έλαιο του γιασεμιού έχει ειπωθεί πως δημιουργεί μια διάθεση για ρομαντισμό. Οχι μόνο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στην κρεβατοκάμαρα, αλλά μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσει με τις ουλές και τα σημάδια, ώστε το δέρμα να παραμένει διάφανο και να μυρίζει φρεσκάδα σαν λουλούδι.

6. Αγριοτριανταφυλλιά
Αυτό το αιθέριο έλαιο περιέχει ωμέγα-3, ωμέγα-6 και ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, βιταμίνη C, λυκοπένιο και λινελαϊκό οξύ. Ολα αυτά τα στοιχεία βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος, ελαχιστοποιούν τα σημάδια της γήρανσης, μειώνουν τις λεπτές γραμμές, ενισχύουν το κολλαγόνο και ενυδατώνουν το δέρμα αφήνοντάς το απαλό.

7. Σανταλόξυλο
Το σανταλόξυλο έχει θεραπευτικές ιδιότητες, μειώνει τις γραμμές και ηρεμεί. Βοηθά, επίσης, να μειωθούν τα σημάδια και αναζωογονεί το κουρασμένο, θαμπό δέρμα. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάδι για τα μαλλιά σας για την αποκατάσταση της λάμψης και της υγρασίας.


Μπορεί να μην έχετε σκεφτεί ποτέ τον ευκάλυπτο ως λάδι για τη φροντίδα του δέρματος, αλλά όμως είναι ιδανικό και λειτουργεί όπως το έλαιο του τσαγιού. Βοηθά στην ακμή, ανακουφίζει τον πονοκέφαλο, ενώ οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορούν να ανακουφίσουν από την ερυθρότητα, τον ερεθισμό και το οίδημα που σχετίζεται με την ακμή των ενηλίκων.

Το εκπληκτικό με τα αιθέρια αυτά έλαια είναι ότι μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για τόσα πολλά άλλα πράγματα εκτός από τη φροντίδα του δέρματος. Θυμηθείτε να ελέγξετε πάντα τα αιθέρια έλαια πριν τα απλώσετε στο πρόσωπό σας και αν έχετε ευαίσθητο δέρμα συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας πριν τα δοκιμάσετε. Ανάλογα με τον τύπο ελαίου μπορεί να χρειαστεί να το αναμείξετε με κάποιο άλλο έλαιο ή να το χρησιμοποιήσετε μόνο του.

medinova.gr

Ομορφιά

Μπορεί παλιότερα μία κλασάτη γυναίκα να προερχόταν από πλούσια και κοσμική οικογένεια, αλλά πλέον τα στερεότυπα έχουν αλλάξει.

Η σοφιστικέ γυναίκες δεν παίρνουν απαραίτητα παχυλούς μισθούς, αλλά σύμφωνα με μία βρετανική έρευνα η κλάση τους φαίνεται από την συμπεριφορά τους.

Μερικοί κώδικες ευγενείας είναι ανάμεσα στην λίστα των ειδικών μετά από έρευνα που έγινε σε 2.000 Βρετανίδες.

Το πως θα φερθούν, το ντύσιμό τους και η στάση του σώματός τους, όλα είναι ένα μικρό δείγμα που αποκαλύπτουν την μόρφωση, τις αξίες και την κλάση της.

Οι ειδικοί παρουσίασαν τα ….. στοιχεία που έχουν οι σύγχρονες φινετσάτες γυναίκες.

Οι 50 χρυσοί κανόνες του class για μία γυναίκα:

Να λέει παρακαλώ και ευχαριστώ

Να είναι ενημερωμένη

Να έχει καλούς τρόπους

Να μην ορκίζεται

Να χρησιμοποιεί σωστά τα μαχαιροπίρουνα

Να είναι διακριτική

Να τρώει το γεύμα της αφού έχουν σερβιριστεί όλοι

Να μην πίνει απευθείας από το μπουκάλι

Να μην χρησιμοποιεί μηνύματα για να επικοινωνήσει

Να αποφεύγει τα συναισθηματικά δημοσιεύματα σε Facebook και Twitter

Να δίνει την θέση της στο λεωφορείο για κάποιον που την χρειάζεται

Να μιλάει παραπάνω από μία ξένες γλώσσες

Να μην καμπουριάζει

Να μην κουτσομπολεύει

Να φέρνει κάποιο δώρο στους οικοδεσπότες, όταν την καλούν

Να μην μεθά

Να ξέρει πως να κρατήσει ένα ποτήρι με κρασί

Να βάζει μία πετσέτα στα γόνατά της όταν τρώει

Να μην ρωτάει πόσο κόστισε το ρούχο που πήρε μία γνωστή της

Να είναι καλή ακροατής

Να γνωρίζει από κλασική μουσική

Να έχει ένα ζευγάρι από κλασικά, διαχρονικά παπούτσια

Να ξέρεις από τις νέες τάσεις της μόδας

Να μαγειρεύει

Να λέει κοπλιμέντα όταν τα εννοεί

Να πληρώνει τους λογαριασμούς

Να μην ταράσσεται εύκολα

Να μην μπλέκεται σε καβγάδες

Να μην δανείζεται λεφτά

Να μην ξεχνά τα ραντεβού της

Να μην γεμίζει μέχρι πάνω το ποτήρι της

Να τρωει σπάνια έξω

Να ξέρει πως να φλερτάρει διακριτικά

Να μην τρέχει για να προλάβει τα ΜΜΜ Να φθάνει αργοπορημένη σε ένα πάρτι, αλλά στιλάτη

Να έχει ακριβό άρωμα

Να μην φοράει τσαλακωμένα-βρόμικα ρούχα

Να φοράει κραγιόν και να περιποιείται τα άκρα της

Στην έρευνα μάλιστα, οι Βρετανοί που πήραν μέρος κλήθηκαν να δώσουν και από έναν τίτλο σε διάφορους διάσημους.

Όπως ήταν φυσικό η Κέιτ Μίντλετον θεωρήθηκε παράδειγμα προς μίμηση, καθώς και η Τέιλορ Σουίφτ και η Έμμα Γάτσον από τις πιο σοφιστικές διάσημες.

Στην έρευνα αναφέρονται και οι top10 συμβουλές των κλασάτων ανδρών:

Να σέβονται τις γυναίκες

Να τους κρατούν την πόρτα

Μία από τις προτεραιότητές τους να είναι και η εμφάνισή τους

Να βγάζουν το καπέλο ή τα γυαλιά τους σε εσωτερικούς χώρους

Να παραδέχονται τα λάθη τους

Να έχει ένα tailor-made κουστούμι

Να μυρίζει πάντα ωραία

Να φοράει κατάλευκα πουκάμισα

tilestwra.com/

Ομορφιά

Mπορεί να είμαστε ακόμα στην καρδιά του καλοκαιριού, ωστόσο το φθινόπωρο δεν απέχει τόσο από εμάς, γι αυτό λοιπόν προετοιμαζόμαστε και υιοθετούμε από τώρα τα beauty και fashion trends που θα ξεχωρίσουν την επόμενη σεζόν.

Μένοντας στον τομέα της ομορφιάς, το trend που θα τολμήσουμε σχεδόν όλες είναι οι electric σκιές. Ένα trend που έχει κάνει δειλά δειλά ήδη την εμφάνισή του. Είδαμε την makeup artist, Violette να δείχνει electric blue eyes, σε ένα από τα τελευταία της tutorial.

Την Kim Kardashian να στηρίζει ένα ολόκληρο makeup look σε ανάλογες σκιές, που μπορεί κανείς να ανακαλύψει στις παλέτες της ΚΚW.

Και το μπλε δεν είναι το μόνο χρώμα που θα επιλέξουμε για το μακιγιάζ των ματιών μας. Πράσινο, κίτρινο, ακόμα και βαθύ κεραμιδί με electric διάθεση έρχονται να πρωταγωνιστήσουν στα fall makeup looks.

Ομορφιά

Έχει αντιφλεγμονώδεις, καταπραϋντικές και στυπτικές ιδιότητες.

Αν ψεκάσετε απευθείας επάνω στην επιδερμίδα, με την κατευναστική του δράση, θα μειώσει την ερυθρότητα!

Είναι ιδανικό για όσους ταλαιπωρούνται με την ακμή.

Το ροδόνερο εξισορροπεί τα επίπεδα του pH της επιδερμίδας και συσφίγγει τους πόρους.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις μολύνσεις των ματιών – μ’ έναν δίσκο ντεμακιγιάζ ή μ’ένα βαμβάκι ρίχνετε ροδόνερο και απευθείας το τοποθετείτε επάνω στο μάτι.
Θεραπεύει από τα ηλιακά εγκαύματα, τα τσιμπήματα εντόμων και τα εξανθήματα.
Καταπραύνει τον πονόλαιμο (το χρησιμοποιείτε ως γαργάρα ή μπορείτε να το προσθέσετε μέσα στο τσάϊ)
Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Εξισορροπεί τις ορμόνες από το άγχος και το στρες
Βελτιώνει την διάθεση από την κατάθλιψη και το άγχος

Καταπραϋνει τα πεπτικά προβληματα όταν λαμβάνεται εσωτερικά πριν και μετά τα γεύματα
Ανακουφίζει από τον πονόδοντο αν το εφαρμόσετε σαν κατάπλασμα (σ’ ενα βαμβάκι μέσα στην στοματική κοιλότητα)

Το Ροδόνερο biorganic είναι προϊόν διπλής απόσταξης που παράγεται από φρεσκοκομμένα τριαντάφυλλα (ρόδα Μαϊού) που καλλιεργούνται σε επιλεγμένες περιοχές στη Δυτική Μακεδονία!

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ:

Ως τονωτική λοσιόν: Καταπολεμά τα βακτηρίδια που ζουν στο δέρμα, ανακουφίζει από τους ερεθισμούς και ταυτόχρονα ενυδατώνει και καταπραϋνει το δέρμα.
Ως νερό καθαρισμού: Είναι απίστευτα αποτελεσματικό, αφαιρεί τα υπολείμματα του μακιγιάζ και τους ρύπους στη στιγμή, και ενυδατώνει. Και όλα αυτά χωρίς να ερεθίζει το δέρμα ή να ενοχλεί τα μάτια.
Ως θεραπεία για τα μαλλιά: Απίστευτο και όμως αληθινό. Το ροδόνερο ενυδατώνει την τρίχα και της χαρίζει απαράμιλλη λάμψη.
Μετά το τελευταίο χέρι λουσίματος, ξεπλένουμε πολύ καλά με νερό τα μαλλιά μας και ψεκάζουμε μια ροδόνερο. Τα μαλλιά αρωματίζονται απαλά.
Ως αντίδοτο στους μαύρους κύκλους: Το ροδόνερο έχει ανακουφιστικές και λευκαντικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει πολύ στη βελτίωση των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος κάτω από τα μάτια.
Εμποτίζουμε δυο δίσκους ντεμακιγιάζ με ροδόνερο, τους βάζουμε στην κατάψυξη για 10’ και έπειτα τους απλώνουμε σε κλειστά μάτια για 15’. Το βλέμμα μας δείχνει ξεκούραστο σαν να είχαμε κοιμηθεί πολλές ώρες.
Ως aftershave: Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ροδόνερου ανακουφίζουν το ερεθισμένο από το ξύρισμα δέρμα.
Για το φρεσκάρισμα του μακιγιάζ: Αντί να ψεκάσουμε το πρόσωπό μας με μεταλλικό νερό το ψεκάζουμε με ροδόνερο, που σταθεροποιεί το μακιγιάζ, δροσίζει και ευεργετεί την επιδερμίδα.
Ως αρωματικό σεντονιών: Στο ενδιάμεσο διάστημα της αλλαγής των σεντονιών, χρησιμοποιούμε το ροδόνερο, για μια εσάνς φρεσκάδας και αισθησιασμού.

 

Ομορφιά

Η Κυριακή είναι μέρα αφιερωμένη στο beaute και τις DIY συνταγές, χωρίς αυτό βέβαια, να σημαίνει πως πρέπει να κάτσεις όλη μέρα στο σπίτι ή να χρησιμοποιήσεις άπιερα υλικά από την κουζίνα σου.

Κι αν ξύπνησες πριν λίγο και αισθάνεσαι επιδερμίδα σου ξηρή και αφυδατωμένη, τότε η παρακάτω μάσκα με ακτινίδιο θα σου χαρίσει το energy boost που χρειάζεται.

Για τη μάσκα θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά:

1 ακτινίδιο

1 κουταλιά της σούπας gel aloe vera

Η προετοιμασία είναι πανεύκολη
Σε ένα καθαρό μπολ, με τη βοήθεια ενός μίξερ πολτοποίησε το ακτινίδιο. Στη συνέχεια, πρόσθεσε το gel της αλόης και ανακάτεψε πολύ καλά ώσπου να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Η μάσκα είναι έτοιμη! Άπλωσε μία γενναιόδωρη ποσότητα σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό σου και άφησέ τη για 15-20 λεπτά. Στο τέλος, ξέπλυνε με χλιαρό νερό.

Στην ουσία πρόκειται για μία υπερ-ενυδατική μάσκα προσώπου, ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος που αμέσως θα καταπραΰνει και θα αναζωογονήσει την επιδερμίδα σου.

ladylike.gr/

Ομορφιά

Σίγουρα δεν αποτελεί είδηση για εσάς το γεγονός πως η εξωτερική ομορφιά δεν καθορίζεται μόνο από το DNA, αλλά σε μεγάλο βαθμό και από τον τρόπο ζωής. Τι να κάνουν τα «καλά» γονίδια των γονιών σας αν τρέφεστε με λιγότερο θρεπτικά γεύματα;

Την ανάγκη αυτή της σύγχρονης γυναίκας, και του άνδρα, για να «μεγαλώνουν μένοντας νέοι» θα μπορούσαμε να πούμε πως καλύπτουν τα διατροφικά «καλλυντικά».

Πρόκειται για συστατικά της διατροφής που και οι ίδιοι οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως θρέφουν τα κύτταρα της ομορφιάς!

Το δέρμα: Αποτελεί το όργανο που εκτίθεται περισσότερο από κάθε άλλο στο περιβάλλον, «προδίδοντας» και με το παραπάνω την ηλικία του. Οι εξωτερικές στοιβάδες του δέρματος, θρέφονται εσωτερικά από τα συστατικά της τροφής που φτάνουν σε αυτό μέσα από το αίμα.

Τα συστατικά που θρέφουν το δέρμα: Οι βιταμίνες Α, C και Ε συμβάλλουν στην αντιοξείδωση, παραγωγή κολλαγόνου και ανάπλαση του δέρματος αντίστοιχα. Τα αντιοξειδωτικά φυτοθρεπτικά συστατικά των χρωματιστών φρούτων και λαχανικών προλαμβάνουν την πρόωρη γήρανση των κυττάρων, ενώ τα συνένζυμο Q10 προστατεύει από τη φωτογήρανση. Τέλος υπάρχουν τροφές που από τη φύση τους περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη το δέρμα. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και το πολύτιμο χαβιάρι!

Τα μαλλιά: Αποτελούνται από νερό, λιπίδια, μικροθρεπτικά συστατικά, αλλά κυρίως από αλυσίδες μία πρωτεΐνης που ονομάζεται κερατίνη και δημιουργείται από την ένωση 18 αμινοξέων. Κάθε τρίχα αποτελείται από εκατοντάδες αλυσίδες κερατίνης που γυρνούν η μία γύρω από την άλλη. Το αίμα φτάνει στους θύλακες της τρίχας απ” όπου περνούν όλα τα συστατικά της τροφής που θα δομήσουν τα μαλλιά.

Τα συστατικά που θρέφουν τα μαλλιά: Τo κρέας, τα πουλερικά και το ψάρι περιέχουν αμινοξέα, όπως η μεθειονίνη και η κυστεΐνη, τα οποία δομούν την κερατίνη. Το κολλαγόνο των ψαριών και του κόκκινου κρέατος, το πυρίτιο και οι βιταμίνες Β των σιτηρών και ο ψευδάργυρος των οστρακοειδών χαρίζουν ελαστικότητα, αντοχή, πυκνότητα και λάμψη στα μαλλιά. Το κεχρί, αποτελεί μία συμπυκνωμένη φυσική πηγή όλων των παραπάνω συστατικών. Είναι δηλαδή μία υπερτροφή, με καλλυντικές ιδιότητες για τα μαλλιά! Η φροντίδα εκ των έσω, μέσω της διατροφής, είναι πολύτιμη ανεξαρτήτως του τύπου μαλλιών ή δέρματος.

Τα νύχια: Όλα τα «όμορφα» μέρη του σώματος αποτελούνται από μακριές αλυσίδες. Έτσι συναντάμε και στα νύχια τις στριφογυριστές ίνες της κερατίνης, οι οποίες τροφοδοτούνται από τα αιμοφόρα αγγεία στην άκρη των δακτύλων.

Τα συστατικά που θρέφουν τα νύχια: Τα αμινοξέα που αναφέρθηκαν παραπάνω κάνουν τα νύχια ανθεκτικά, ενώ ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη λεία υφή και το χρώμα. Άλλα συστατικά των νυχιών είναι το ασβέστιο των γαλακτοκομικών, το σελήνιο και η βιταμίνη Β12 του κρέατος και ο χαλκός των σιτηρών.

Όποιο τρόπο ζωής και διατροφής και να επιλέξετε να θυμάστε πάντα πως η υγεία σας είναι προτεραιότητα και η εξωτερική εμφάνιση είναι ένδειξη και καλής υγείας. Τα συστατικά της διατροφής που σας ομορφαίνουν, αποτελούν την φυσική προσέγγιση που σας φροντίζει όχι επιφανειακά, αλλά εσωτερικά και ολιστικά.

Γράφει η Ήβη Παπαϊωάννου, MS, RDN, Σύμβουλος Διατροφής της Power Health
Πηγή: MedNutrition

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Randall VA, Ebling FJ. Seasonal changes in human hair growth. Br J Dermatol. 1991 Feb;124(2):146-51.

Goldberg LJ, Lenzy Y. Nutrition and hair. Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):412-9.

Finner AM. Nutrition and hair: deficiencies and supplements. Dermatol Clin. 2013 Jan;31(1):167-72.

Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):420-5. Scheinfeld N, Dahdah MJ, Scher R. Vitamins and minerals: their role in nail health and disease. J Drugs Dermatol. 2007 Aug;6(8):782-7.

.powerhealth.gr/

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin