Ιουνίου 25, 2018

Ομορφιά

Οι 6 πιο συνηθισμένες αλλά τόσο περίεργες αντιδράσεις του ανθρώπινου σώματος

Νυστάζεις, χασμουριέσαι. Σηκώνεσαι από το κρεβάτι και τεντώνεσαι. Παθαίνεις λόξυγκα, φτερνίζεσαι, κοιμάσαι και τινάζεις το κορμί σου. Τα δάχτυλά σου μουλιάζουν. Το δέρμα σου ανατριχιάζει. Πολύ φυσιολογικά σου φαίνονται όλα αυτά, από τη στιγμή που τα επαναλαμβάνουμε όλοι, εντελώς ασυναίσθητα. Έχεις αναλογιστεί ποτέ γιατί συμβαίνουν; Περίεργα δεν είναι;
Ανατριχίλες
Ακούς κάτι, κάνεις μια κακή σκέψη, φοβάσαι, το ζεστό γίνεται κρύο κι εσύ ανατριχιάζεις. Καμιά φορά δεν υπάρχει κανένας προφανής λόγος. Τι συμβαίνει ακριβώς στο σώμα σου; Πρόκειται για αντίδραση του νευρικού συστήματος από απότομη έκκριση αδρεναλίνης, η οποία προκαλεί τη συστολή ορισμένων μυών και κάνει τους θύλακες της τρίχας να ξεπροβάλλουν από το δέρμα.

Τράνταγμα στον ύπνο
Ο υπναγωγικός σπασμός ή μυοκλονία, όπως λέγεται, σαν ένα στιγμιαίο ηλεκτροσόκ ή σα να έπεφτες από μεγάλο ύψος, το τίναγμα αυτό, προκαλείται λόγω κούρασης ή ανήσυχου ύπνου. Η πιο κοινή θεωρία είναι ότι ο εγκέφαλος μπερδεύει την χαλάρωση με την αρχέγονη αίσθηση που προκαλείται στα πρωτεύοντα θηλαστικά όταν πέφτουν από κάποιο δέντρο (Coolidge 2006), κάτι που προκαλεί εγρήγορση (σπασμό).

Λόξιγκας
Όχι, δεν σε μελετάει κάποιος, απλά έφαγες πολύ γρήγορα, κατάπιες μεγάλο κομμάτι τροφής ή έστω αέρα, έχεις συναισθηματικό στρες ή μεγάλο, ξαφνικό ενθουσιασμό, το στομάχι σου υπέστη ξαφνική αλλαγή θερμοκρασίας. Όλα αυτά αποτελούν αιτίες για συγχρονισμένο διαφραγματικό πτερυγισμό και ακούσια σύσπαση του διαφράγματος και του λάρυγγα που εμποδίζουν τη ροή του αέρα.

Τέντωμα
Πρόκειται για ενστικτώδη αντίδραση. Προετοιμάζουμε το σώμα και τους μυς μας για τα φυσικά φορτία που αναμένεται να αναλάβει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βάζουμε μπρος το κυκλοφορικό μας σύστημα, ανοίγουμε τους πνεύμονες.

Χασμουρητό
Άλλη μία ακούσια σωματική αντίδραση. Οι επιστήμονες αναφέρουν πως χασμουριόμαστε από τότε που είμαστε μέσα στην κοιλιά της μάνας μας. Υπάρχουν διάφορες θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν γιατί ανοίγουμε διάπλατα το στόμα μας όταν νυστάζουμε ή σε λιγότερο ανεξήγητες περιπτώσεις: α) Με το χασμουρητό λαμβάνουμε περισσότερο οξυγόνο και αποβάλλουμε το πλεονάζον διοξειδίου του άνθρακα, β) το χασμουρητό επεμβαίνει ως φυσικός θερμοστάτης επιτρέποντας να μπει κρύος αέρας και να επαναφέρει τη σωστή θερμοκρασία του εγκεφάλου όταν αυτός υπερθερμαίνεται.

Πανιασμένα δάχτυλα
Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά μας από την υγρασία; Το φαινόμενο λέγεται ώσμωση και συντελείται ώστε να πιάνουμε υγρά αντικείμενα. Δεν οφείλεται στην είσοδο νερού στο δέρμα, αντιθέτως είναι μία αντίδραση που ελέγχεται από το νευρικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, το ζάρωμα οφείλεται στη συστολή αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα.

ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ

ladylike.gr

Ομορφιά

Μπορεί το κονσίλερ και το foundation να είναι οι βασικοί σύμμαχοι μας για να καλύψουμε τις ατέλειες,τα πρησμένα μάτια και τους μαύρους κύκλους αλλά η σωστή απόχρωση ρουζ είναι εκείνη που θα σε κάνει να νιώθεις ανανεωμένη, ζωντανή και γεμάτη ενέργεια!

Στον αντίποδα, η λάθος απόχρωση ρουζ μπορεί μέσα σε λίγα λεπτά να σε μεταμορφώσει σε… κλόουν! Φρόντισε λοιπόν να κάνεις τη σωστή επιλογή, ακολουθώντας το απλό αλλά αποτελεσματικό make up tip μας:

To μυστικό βρίσκεται στο… χέρι σου! Και πιο συγκεκριμένα, στην παλάμη σου:

Για να επιλέξεις την απόχρωση ρουζ που ταιριάζει στην επιδερμίδα σου, απλά κλείσε το χέρι σου με δύναμη και κάνε μια γροθιά.

Όταν το ανοίξεις, τοποθέτησε το δίπλα από τις διάφορες αποχρώσεις ρουζ.

Στη συνέχεια, επέλεξε την απόχρωση που μοιάζει περισσότερο με τον τόνο του δέρματος που δημιουργείται όταν σφίξεις τη γροθιά σου!

Ομορφιά

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για απολέπιση και απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα ή καθημερινά αντί για αφρόλουτρο!

Η επιδερμίδα μας είναι η πρώτη γραμμή άμυνας!

Γνωρίζετε ότι το δέρμα μας έχει την δυνατότητα να απορροφήσει το 70% των ελαίων, των ενυδατικών κρεμών που χρησιμοποιούμε; τοξικά ή μη;
Σύμφωνα με έρευνες, η μέση γυναίκα απορροφά 5 κιλά τοξινών χημικών ουσιών μέσω του δέρματός της κάθε χρόνο! Για το λόγο αυτό καταλαβαίνεις πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιείς ακόμη και στο μπάνιο σου , όσο πιο αγνά προϊόντα γίνεται!

Με αυτό όμως το απολεπιστικό σώματος, μπορείτε να απολαμβάνετε μια οργανική περιποίηση!

Συστατικά που θα χρειαστείτε:

3/4 φλ. καστανή ζάχαρη
3 κ.σ. κανέλα
2 κ.σ. COCONUT OIL
2 κ.σ. έλαιο τζοτζομπά ή αμυγδαλέλαιο
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ή αιθέριο έλαιο βανίλιας
1 κ.γ. βιταμίνη Ε (προαιρετικά)

Τρόπος παρασκευής:
Τοποθετήστε την καστανή ζάχαρη με την κανέλα σ’ένα μπολ και ανακατέψτε καλά.
Σ΄ένα άλλο μπολ αναμείξτε τα έλαια βάσης με το εκχύλισμα βανίλιας και την βιταμίνη Ε. Ρίξτε το μείγμα των ελαίων στο μείγμα της ζάχαρης και ανακατέψτε πολύ καλά. ΕΤΟΙΜΟ!!! Φυλάξτε το scrub σ’ένα αεροστεγές δοχείο και αποθηκεύστε το μακριά από το φως.

Χρήση!
Πάρτε μια ποσότητα από το scrub στα χέρια σας και τρίψτε τα μεταξύ τους. Κατόπιν απλώστε σε όλο το σώμα τρίβοντας με απαλές κυκλικές ανοδικές κινήσεις, κυρίως στις τραχές περιοχές όπως είναι οι αγκώνες, τα γόντα και τα πέλματα.
Εάν χρησιμοποιήσετε μόνο αμυγδαλέλαιο ή βούτυρο καρύδας η διάρκειά του είναι μέχρι 6 μήνες. Με το έλαιο τζοτζομπά, αυξάνεται στον 1 χρόνο.

Αυτό το scrub είναι κατάλληλο και για το ευαίσθητο δέρμα του προσώπου, εάν αντικαταστήσετε την καστανή ζάχαρη με άχνη ζάχαρη.

Εαν δεν έχετε κάποιο από τα έλαια βάσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο. Ωστόσο όμως, το άρωμά του θα εξουδετερώσει αυτό των βανίλια/κανέλα.

Μία τέλεια ιδέα για δώρο!

Οι αγαπημένοι σας θα νιώσουν μοναδικοί και πολύτιμοι, καθώς είναι κάτι πρωτότυπο, χρηστικό που φτιάχτηκε με τα χεράκια σας με πολλή πολλή… αγάπη!

Ομορφιά

Η μέση ηλικία των πιο όμορφων ανθρώπων στον κόσμο αυξήθηκε στα 39 έτη το 2017 από 33 το 1990
Η μέση ηλικία των ανθρώπων που θεωρούνται οι πιο όμορφοι στον κόσμο, συνεχώς αυξάνεται και πλησιάζει πλέον τα 40.

Επιστήμονες στις ΗΠΑ συνέκριναν τον κατάλογο των διάσημων «Πιο Όμορφων Ανθρώπων» του περιοδικού People για το 1990, με τον αντίστοιχο κατάλογο του 2017. Διαπιστώθηκε ότι μέσα σε αυτές τις σχεδόν τρεις δεκαετίες η μέση ηλικία των πιο όμορφων «σταρ» του πλανήτη αυξήθηκε από τα 33,2 στα 38,9 έτη.

Ηθοποιοί όπως η Μισέλ Πφάιφερ και η Σάρον Στόουν που παραμένουν γοητευτικές στα 59 τους, έχουν συμβάλει στο να αυξηθεί η μέση ηλικία των πιο όμορφων ανθρώπων.

Μια άλλη σταρ του Χόλιγουντ, η 49χρονη Τζούλια Ρόμπερτς, ανακηρύχθηκε φέτος δια ψηφοφορίας μεταξύ του κοινού, ως η πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο - για πέμπτη φορά (πράγμα που αποτελεί ρεκόρ). Και οι τρεις - Πφάιφερ, Στόουν και Ρόμπερτς- είχαν συμπεριληφθεί επίσης στη λίστα του 1990.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, με επικεφαλής τη δρα Νίλαμ Βάσι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό δερματολογίας "JAMA Dermatology", διαπίστωσαν επίσης ότι με το πέρασμα των χρόνων, αυξάνονται οι πιο όμορφες με σκουρόχρωμο δέρμα.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ομορφιά

Το δέρμα έχει διαφορετικές ανάγκες στα 20 απ’ ότι στα 40 και φυσικά χρειάζεται διαφορετικά συστατικά τα οποία παίρνει μέσα από τις κατάλληλες τροφές. Όπως το σώμα μας αλλάζει με το πέρασμα των χρόνων, έτσι αλλάζουν και οι ανάγκες της επιδερμίδας.

Δες λοιπόν τι πρέπει να τρως και τι να αποφεύγεις ανάλογα με την ηλικία σου, για λαμπερό και υγιές δέρμα …

Στα 20 πολλοί υποφέρουν ακόμη από σπυράκια, κοκκινίλες και δερματικά προβλήματα. Η ζάχαρη, τα γλυκά και τα αναψυκτικά επιδεινώνουν το πρόβλημα. Αντιθέτως η μαύρη σοκολάτα, τα δαμάσκηνα, τα βατόμουρα και τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία που βελτιώνουν την όψη της επιδερμίδας και προλαμβάνουν τις φλεγμονές.

Μπορείς να διατηρήσεις την υγεία και τη λάμψη του προσώπου στην ηλικία των 30, καταναλώνοντας φρούτα και λαχανικά πορτοκαλί χρώματος (καρότα, κολοκύθες, γλυκοπατάτες, πεπόνια) πλούσια σε βητα-καροτίνη που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και βοηθούν στην παραγωγή νέων.

Στα 40 η κυριότερη ανησυχία των γυναικών είναι η πρόληψη και μείωση των ρυτίδων. Αυτό επιτυγχάνεται με φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C, όπως οι χρωματιστές πιπεριές, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και φυσικά όλα τα εσπεριδοειδή.

Η σωστή ενυδάτωση του δέρματος στην ηλικία των 50+ είναι πολύ σημαντική. Δεν αρκεί μόνο η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού, αλλά και η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε νερό, όπως τα αγγούρια, τα μανιτάρια, τα ροδάκινα, τα πορτοκάλια, τα σταφύλια και άλλα.

govastileto.gr

Ομορφιά

4 τρόποι να χρησιμοποιείς καθημερινά το ροδόνερο

Βιβή Αγγελάκη 
Εκτός από τη ζαχαροπλαστική, το ροδόνερο αποτελεί ένα πανάρχαιο μυστικό ομορφιάς με ποικίλες ιδιότητες και χρήσεις κυρίως στην καθημερινή μας φροντίδα και ομορφιά. Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος και αυτός είναι ο λόγος που μπορείς να ξεκινήσεις να το χρησιμοποιείς από σήμερα κιόλας!

 

Ροδόνερο για να τόνωση της επιδερμίδας
Τόνωσε την επιδερμίδα σου χρησιμοποιώντας ροδόνερο στη θέση του τόνερ που άπλωνες συνήθως. Το ροδόνερο είναι εξίσου αποτελεσματικό, αναζωογονεί και χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα, αφήνοντάς της ένα απαλό και διακριτικό άρωμα.

Ροδόνερο για καθαρισμό και ντεμακιγιάζ
Το ροδόνερο μπορεί να λειτουργήσει ως ένα εντελώς φυσικό και ανέξοδο καθαριστικό, απομακρύνοντας τους ατμοσφαιρικούς ρύπους και το μακιγιάζ που φράζουν τους πόρους της επιδερμίδας.

Ροδόνερο κατά οποιουδήποτε ερεθισμού και φλεγμονής
Ερεθισμένη επιδερμίδα; Μικρά σπυράκια και κοκκινίλες; Μην ανησυχείς! Το ροδόνερο αρκεί για να καταπραΰνει την επιδερμίδα σου και να σε ανακουφίσει από την όποια ερυθρότητα και τους ερεθισμούς, χάρη στις στυπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητές του.

Ροδόνερο κατά της ξηροδερμίας
Χρησιμοποίησε το ροδόνερο αμέσως μετά το μπάνιο, στη βρεγμένη ακόμη επιδερμίδα σου για να την ενυδατώσεις και να της χαρίσεις λάμψη.

queen.gr

 

 

 

 

Ομορφιά

Πως μπορείς να φαίνεσαι όμορφη και να διατηρείς την φρεσκάδα σου; Ανάδειξε τον πιο όμορφο εαυτό σου και διατήρησε το με μερικά μυστικά ομορφιάς για να είσαι πάντα φρέσκια!

Κάνε συχνά απολέπιση σώματος χρησιμοποιώντας μια ελαφρόπετρα και το αφρόλουτρο σου. Κάνε ήπιο μασάζ σε όλο το σώμα.

Θεαματικές γυρισμένες βλεφαρίδες με το ειδικό ψαλίδι βλεφαρίδων για να δώσεις έμφαση στο βλέμμα σου, μπορείς να δοκιμάσεις με ένα σεσουάρ θα ζεστάνετε ελαφρώς το λαστιχάκι που βρίσκεται ανάμεσα.

Με ένα μαλακό ιβουάρ μολύβι, τόνισε στο φρύδι σου. Χρησιμοποιείται στην άνω και κάτω πλευρά του φρυδιού σας. Το αποτέλεσμα θα είναι ένα πιο καθαρά σχεδιασμένο φρύδι.

Τις φορές που έχεις βαρύ μακιγιάζ στα μάτια και θέλεις να το αφαιρέσεις, δοκίμασε να το κάνεις με την ενυδατική σας κρέμα και ένα χαρτομάντιλο. Λειτουργεί τόσο χαλαρωτικά για την περιοχή των ματιών.

Πρησμένα μάτια ποτέ άλλη φορά αφου αν χρησιμοποιήσει ένα κουταλάκι παγωμένο απο το ψυγείο αμέσως το πρόβλημα λύνεται.

Βρέξε ένα κομμάτι βαμβάκι με χυμό λεμονιού και τρίψε επάνω σε ουλές από σπυράκια. Ένα τρικ που βοηθά στο να εξαλειφθούν. Μόνο το βράδυ όμως, καθώς με το φως της μέρας υπάρχει ο κίνδυνος της φωτοευαισθησίας.

Ομορφιά

Καταπολεμήστε τις ρυτίδες αποτελεσματικά με μια φυσική μάσκα με τρία απλά υλικά που δίνει ελαστικότητα και λάμψη στην ώριμη επιδερμίδα.

Υλικά

1 κουταλάκι βούτυρο γάλακτος
1 κουταλάκι μέλι ελαφρώς αραιωμένο
3 σταγόνες αιθέρια έλαια λιβανιού
χυμό πορτοκαλιού
Εκτέλεση

Αφήνουμε λίγο το βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου και το λιώνουμε μαζί με το μέλι και με λίγο χυμό πορτοκαλιού. Αφού το μίγμα γίνει ομοιόμορφο, προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια λιβανιού και ανακατεύουμε.

Απλώνουμε τη μάσκα σε πρόσωπο και λαιμό αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, και την αφήνουμε να δράσει για 20 λεπτά. Ξεπλένουμε με δροσερό νερό και ενυδατώνουμε.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Ομορφιά

Υιοθέτησε κι εσύ μερικές απλές καθημερινές συνήθειες ομορφιάς που θα καθυστερήσουν σημαντικά την εμφάνιση των ρυτίδων στο πρόσωπό σου. Μια δοκιμή λίγων ημέρων θα σε πείσουν και θα σε ανταμείψουν όσο δεν φαντάζεσαι. Είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις τη δική σου προσπάθεια για ένα πιο φωτεινό, νεανικό και όμορφο πρόσωπο;

Βήμα 1: οι γραμμές έκφρασης και οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια αποτελούν τα πρώτα ορατά σημάδια γήρανσης. Καθυστέρησέ λοιπόν, την εμφάνισή τους φορώντας γυαλιά ηλίου κατά τη διάρκεια της ημέρας και γυαλιά οράσεως όταν βρίσκεσαι μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή σου.

Βήμα 2: Ένα άλλο χαρακτηριστικό που προδίδει την ηλικία μιας γυναίκας είναι τα δόντια της. Καλό είναι λοιπόν να αποφεύγεις τα ροφήματα και τα αναψυκτικά που αφήνουν το στίγμα τους επάνω στο λευκό σου χαμόγελο. Περιόρισε όσο το δυνατόν περισσότερο την καφέ, το τσάι και τα ζαχαρούχα αναψυκτικά για να διατηρήσεις το νεανικό σου χαμόγελο σε φόρμα.

Βήμα 3: Ένας ακόμη λόγος για να παρατήσεις το κάπνισμα είναι σίγουρα και για τις ρυτίδες που δημιουργεί γύρω από τα χείλη σου όταν εισπνέεις και εκπνέεις τον καπνό.

Βήμα 4: Η ενυδάτωση είναι το νούμερο ένα μυστικό για νεανικό δέρμα. Απόφυγε λοιπόν, όσο το δυνατόν περισσότερο να βάζεις το πρόσωπό σου απευθείας κάτω από το ντους όταν τρέχει πολύ ζεστό νερό. Όσο απολαυστικό κι αν είναι άλλο τόσο ξηραίνει την επιδερμίδα στην περιοχή αυτή. Γι'αυτό προσπάθησε είτε να χαμηλώνεις τη θερμοκρασία του νερού ή να πετάς με τα χέρια σου νερό στο πρόσωπό.

Βήμα 5: Κράτα το κινητό σου στο ύψος των ματιών. Πίστεψέ με δεν θέλεις να δεις κι εσύ το ονομαζόμενο tech-neck μπροστά στον καθρέφτη σου - είμαι παθούσα και κάνω σκληρή προσπάθεια για να μειώσω το βάθος των ρυτίδων που έχει δημιουργηθεί. Όσο πιο πολύ σκύβεις πάνω από το κινητό τόσο πιο πολλές και βαθιές ρυτίδες θα εμφανίσεις στο λαιμό και στο περίγραμμα του προσώπου σου. Έτσι, λοιπόν όταν χαζεύεις το Instagram με τις ώρες μη ξεχνάς να έχεις το κεφάλι σου ψηλά και να μη σκύβεις.

Βήμα 6: Η διατροφή και η γυμναστική είναι οι λέξεις κλειδιά για να διατηρήσεις τη νεανική όψη του προσώπου σου. Ένας τρίτος παράγοντας είναι και η απομάκρυνσή σου από οτιδήποτε περιέχει ζάχαρη καθώς η κατανάλωσή της διαλύει την ελαστικότητα της επιδερμίδας με αποτέλεσμα οι ρυτίδες να μην αργούν να κάνουν την εμφάνισή τους.

Βήμα 7: Να κοιμάσαι ανάσκελα. Οποιαδήποτε επαφή με το μαξιλάρι ή κακή στάση σώματος με το κεφάλι σκυμμένο και το σώμα κουρνιασμένο θα προκαλέσει ρυτίδες. Γι'αυτό προσοχή ακόμη και στον τρόπο που κοιμάσαι. Μπορεί να ζοριστείς λίγα βράδια αλλά θα το συνηθίσεις πολύ σύντομα.

Βήμα 8: Να κοιμάσαι σωστά, ανεξάρτητα από τη στάση του σώματος. Ο ύπνος θρέφει όχι μόνο τα μωρά αλλά και το δέρμα σου. Όσο πιο ξεκούραστη ξυπνάς το πρωί τόσο πιο νεανική όψη θα έχει το πρόσωπό σου. Προσπάθησε λοιπόν να πέφτεις νωρίς τον ύπνο και να ξεκουράζεσαι.

followme.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin