Ιουνίου 25, 2018

Ομορφιά

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ωφελήσουν όλους τους τύπους δέρματος και να λειτουργήσουν στα βαθύτερα επίπεδα της επιδερμίδας, ώστε να τροφοδοτήσουν τα νέα αναπτυσσόμενα κύτταρα του δέρματος.

Και σίγουρα σε όλους αρέσει η αίσθηση και η μυρωδιά τους. Ας δούμε, όμως, τι μπορούν να κάνουν για το δέρμα και την ομορφιά μας, οκτώ από τα πιο γνωστά αιθέρια έλαια:

1. Περγαμόντο
Πρόκειται για ένα από τα κορυφαία αιθέρια έλαια για το δέρμα και έχει αντι-ιικές ιδιότητες, ενώ μπορεί να καταπολεμήσει τον έρπητα και να μειώσει την παραγωγή λιπαρότητας, ακμής και βακτηρίων στο δέρμα.

2. Τριαντάφυλλο
Το έλαιο τριαντάφυλλου είναι ιδανικό για ευαίσθητα δέρματα, ενώ αποτρέπει τη γήρανση. Το αγνό έλαιο τριαντάφυλλου είναι ακριβό αλλά έχει στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν την επισκευή των σπασμένων τριχοειδών αγγείων και βελτιώνει την συνολική κατάσταση του δέρματός σας. Το έλαιο του τριαντάφυλλου μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην επούλωση των ουλών, των σημαδιών ακμής και ραγάδων, ενώ εξασθενεί τα κοινά συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

3. Φασκόμηλο
Το λάδι φασκόμηλου, μειώνει τη φλεγμονή και αναζωογονεί το δέρμα, ενώ παράλληλα εξισορροπεί την παραγωγή ελαίων στο δέρμα σας.

4. Γεράνι
Δεν χρειάζεται να έχετε «χέρι» στην κηπουρική για να καρπωθείτε τα οφέλη από το γεράνι. Το πολλαπλών χρήσεων αιθέριο έλαιο του συγκεκριμένου φυτού κάνει πραγματικά θαύματα, καθώς συμβάλλει στη μείωση της οσμής του σώματος, θεραπεύει τις πληγές, προωθεί την ανάπτυξη των κυττάρων και ξεθωριάζει τις αντιαισθητικές ουλές και τα σημάδια του δέρματος. Παράλληλα, έχει ένα ηρεμιστικό λουλουδένιο άρωμα που σας βοηθά να χαλαρώσετε.

5. Γιασεμί
Εκτός από το ότι αποτελεί ένα θαυμάσιο αιθέριο έλαιο, που μαλακώνει το δέρμα, το έλαιο του γιασεμιού έχει ειπωθεί πως δημιουργεί μια διάθεση για ρομαντισμό. Οχι μόνο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στην κρεβατοκάμαρα, αλλά μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσει με τις ουλές και τα σημάδια, ώστε το δέρμα να παραμένει διάφανο και να μυρίζει φρεσκάδα σαν λουλούδι.

6. Αγριοτριανταφυλλιά
Αυτό το αιθέριο έλαιο περιέχει ωμέγα-3, ωμέγα-6 και ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, βιταμίνη C, λυκοπένιο και λινελαϊκό οξύ. Ολα αυτά τα στοιχεία βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος, ελαχιστοποιούν τα σημάδια της γήρανσης, μειώνουν τις λεπτές γραμμές, ενισχύουν το κολλαγόνο και ενυδατώνουν το δέρμα αφήνοντάς το απαλό.

7. Σανταλόξυλο
Το σανταλόξυλο έχει θεραπευτικές ιδιότητες, μειώνει τις γραμμές και ηρεμεί. Βοηθά, επίσης, να μειωθούν τα σημάδια και αναζωογονεί το κουρασμένο, θαμπό δέρμα. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάδι για τα μαλλιά σας για την αποκατάσταση της λάμψης και της υγρασίας.


Μπορεί να μην έχετε σκεφτεί ποτέ τον ευκάλυπτο ως λάδι για τη φροντίδα του δέρματος, αλλά όμως είναι ιδανικό και λειτουργεί όπως το έλαιο του τσαγιού. Βοηθά στην ακμή, ανακουφίζει τον πονοκέφαλο, ενώ οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορούν να ανακουφίσουν από την ερυθρότητα, τον ερεθισμό και το οίδημα που σχετίζεται με την ακμή των ενηλίκων.

Το εκπληκτικό με τα αιθέρια αυτά έλαια είναι ότι μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για τόσα πολλά άλλα πράγματα εκτός από τη φροντίδα του δέρματος. Θυμηθείτε να ελέγξετε πάντα τα αιθέρια έλαια πριν τα απλώσετε στο πρόσωπό σας και αν έχετε ευαίσθητο δέρμα συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας πριν τα δοκιμάσετε. Ανάλογα με τον τύπο ελαίου μπορεί να χρειαστεί να το αναμείξετε με κάποιο άλλο έλαιο ή να το χρησιμοποιήσετε μόνο του.

medinova.gr

Ομορφιά

Αν θέλετε να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από αυτή τη λύση για την κυτταρίτιδα, είναι απαραίτητο να συνδυάσετε τη συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης με μια ισορροπημένη διατροφή, να αποφεύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα και, πάνω απ'όλα, να είστε συνεπείς.

Δίαιτες, κρέμες, περιποιήσεις, ασκήσεις… Έχετε δοκιμάσει σχεδόν κάθε λύση για την κυτταρίτιδα, έχετε ξοδέψει μια μικρή περιουσία και το πρόβλημα μπορεί να έχει μειωθεί λίγο, όμως απλώς δεν λέει να εξαφανιστεί.

Υπάρχει μια απλή τεχνική, ωστόσο, που είναι δωρεάν και θα σας εξασφαλίσει αξιόλογα αποτελέσματα από τις πρώτες μέρες κιόλας.

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα αναφέρεται συνήθως ως ένα αισθητικό πρόβλημα, όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για μια διαταραχή του υποδόριου ιστού η οποία συνδέεται με την κυκλοφορία του αίματος, τις ορμόνες και γενετικούς παράγοντες. Συνδέεται επίσης σε μεγάλο βαθμό με τις συνήθειές σας όσον αφορά στη διατροφή και στην άσκηση.

Εμφανίζεται κυρίως στους μηρούς, στους γλουτούς και στην κοιλιά, καθώς η συσσώρευση λίπους κάτω από τους συνδετικούς ιστούς δίνει στο δέρμα μια ανομοιόμορφη υφή.

Οι περισσότερες γυναίκες, ακόμα και μερικοί άνδρες, εμφανίζουν κυτταρίτιδα σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό.

Συνήθως εμφανίζεται προοδευτικά και επιδεινώνεται σε περιόδους όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση -στάδια κατά τα οποία οι ορμόνες σας παρουσιάζουν μεταβολές και το οιστρογόνο τείνει να επικρατεί.

Υπάρχει κάποια αποτελεσματική αντιμετώπιση;

Γιατί οι περισσότερες λύσεις για την κυτταρίτιδα είναι αναποτελεσματικές;

Η διατροφή σας αποτελεί ουσιαστικό παράγοντα για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Ωστόσο οι δίαιτες με χαμηλές θερμίδες και λίγα λιπαρά δεν αποτελούν την απάντηση. Πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης, ραφιναρισμένων σιτηρών και αλεύρων και υδρογονομένων λιπαρών.
Η άσκηση είναι επίσης απαραίτητη, επομένως πρέπει να επιδίδεστε σε καρδιαγγειακή δραστηριότητα μέτριας έντασης σε τακτική βάση.
Οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας δεν θα είναι ποτέ αποτελεσματικές από μόνες τους.
Οι θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας μπορούν να δώσουν κάποια καλά αποτελέσματα, αλλά μονάχα μέχρι τη στιγμή που τις διακόπτετε.

Χρειαζόμαστε μια μέθοδο ισχυρή και αποτελεσματική που συνδυάζει καλή διατροφή, καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και αποστράγγιση της λέμφου.

Στεγνό βούρτσισμα
Η τεχνική του στεγνού βουρτσίσματος γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, ειδικά εφόσον όσοι την έχουν δοκιμάσει τη συνιστούν με ενθουσιασμό.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια βούρτσα και μερικά λεπτά κάθε μέρα για να τρίψετε τις περιοχές με κυτταρίτιδα ή ολόκληρο το σώμα σας, αν θέλετε.

Θα προσέξετε αμέσως τα αποτελέσματα, επειδή θα μπορέσετε να αισθανθείτε τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την απαλότητα του δέρματός σας. Καθώς οι μέρες περνούν, θα προσέξετε ότι το δέρμα σας είναι πιο σφριγηλό και λείο.

Η κυτταρίτιδα θα εξαφανιστεί με τον καιρό αν είστε συνεπείς και ακολουθείτε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα.

Πού θα βρείτε τη σωστή βούρτσα;

Η βούρτσα που επιλέγετε θα πρέπει να είναι φτιαγμένη από φυσικές τρίχες. Η λαβή είναι συνήθως μακριά και ξύλινη. Πρόκειται για το είδος της βούρτσας που χρησιμοποιείται συνήθως για το τρίψιμο της πλάτης ή άλλων σημείων του σώματος τα οποία είναι δύσκολο να φτάσει κανείς.

Πωλούνται στα φαρμακεία, στα καταστήματα βοτάνων, στα καταστήματα προϊόντων ομορφιάς και στο διαδίκτυο. Υπάρχουν ακόμα και ειδικές βούρτσες φτιαγμένες για στεγνό βούρτσισμα.

Πώς γίνεται;
Αυτή η λύση κατά της κυτταρίτιδας μπορεί να εφαρμόζεται για δύο ως δέκα λεπτά τη μέρα. Το σημαντικό είναι να δείξετε συνέπεια και να μη σταματήσετε.

Θα ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

Ενώ το δέρμα σας είναι καθαρό και στεγνό, το βουρτσίζετε πάντα από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από τα πόδια.
Θα πρέπει να κάνετε σταθερές κινήσεις κατά το βούρτσισμα αλλά χωρίς να πονάτε. Το δέρμα πρέπει να κοκκινίσει.
Μπορείτε να κινείστε από την μια πλευρά στην άλλη καθώς βουρτσίζετε προς το πάνω μέρος του σώματος.
Θα βουρτσίσετε τα πόδια, τις γάμπες, τα γόνατα, τους μηρούς, τους γλουτούς και τη μέση σας.
Στην περιοχή της κοιλιάς, θα βουρτσίσετε κυκλικά γύρω από τον αφαλό σας.
Μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία οποιαδήποτε ώρα της μέρας. Τα αποτελέσματα θα είναι περισσότερο εμφανή, ωστόσο, αν πρώτα βουρτσιστείτε και έπειτα κάνετε ένα κρύο ντους, εφαρμόζοντας στη συνέχεια μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.

Άλλες σημαντικές συμβουλές
Για να είναι αποτελεσματική αυτή η λύση κατά της κυτταρίτιδας, μην ξεχνάτε να ακολουθείτε τις συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση τις οποίες αναφέραμε παραπάνω.

Επιπλέον, είναι θεμελιώδες να κάνετε τα εξής:

Αποφεύγετε τα στενά ρούχα και τα ψηλά τακούνια.
Βγάλτε το κάπνισμα και το αλκοόλ από τη ζωή σας, επειδή επιδεινώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Καταπολεμήστε το άγχος, το οποίο εμποδίζει οποιαδήποτε θεραπευτική αντιμετώπιση θέλετε να εφαρμόσετε.
Ρυθμίστε τα επίπεδα των ορμονών σας, αν είναι απαραίτητο.

meygeia.gr

Ομορφιά

Μία ενυδατική μάσκα θα σας αναζωογονήσει
Το εβδομαδιαίο δώρο που πρέπει να προσφέτετε στον εαυτό σας.
Τίνα Σβίγκου

Το καλοκαίρι θέλουμε η επιδερμίδα μας να είναι ακόμα πιο λαμπερή και ενυδατωμένη. Δεδομένου ότι αποφεύγουμε τα βαριά foundations και τις έντονες βάσεις στο πρόσωπο, θέλουμε το δέρμα μας να είναι λαμπερό και super ενυδατωμένο, μέσα από τη skincare θεραπεία που του παρέχουμε.

TIP!
Αρχικά φροντίζουμε να κάνουμε ένα σχολαστικό καθαρισμό, με προϊόν που ταιριάζει στον τύπο δέρματος. Μία φορά την εβδομάδα κάνουμε απολέπιση και στη συνέχεια μάσκα που μας ενυδατώνει. Ολοκληρώνουμε την περιποίηση πάντα με την ενυδατική μας. Αν σκοπεύουμε να βγούμε εκτός σπιτιού, εφαρμόζουμε οπωσδήποτε και αντηλιακή κρέμα.

Ακόμα και οι celebrities φροντίζουν την επιδερμίδα τους καθημερινά και εβδομαδιαία κάνουν μάσκα προσώπου. Είναι ένα από τα beauty μυστικά τους, για λαμπερό και ενυδατωμένο πρόσωπο. Δεν είναι λίγες οι φορές που αρκετές έχουν αναφέρει ότι η glow όψη που διαθέτουν οφείλεται στη μάσκα, που κάνανε λίγες ώρες πριν την εμφάνισή τους στο κόκκινο χαλί.
Αρκετές από αυτές ποζάρουν και στο κινητό τους και μοιράζονται αυτή τη φωτογραφία με τους followers τους, συγκεντρώνοντας χιλιάδες likes αλλά και comments.

jenny.gr

Ομορφιά

Κάθε καλοκαίρι, αρκετοί από εμάς ερχόμαστε αντιμέτωποι με το ενοχλητικό ξεφλούδισμα της επιδερμίδας. Μπορεί να έχουμε αποκτήσει το ιδανικό μαύρισμα, ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι η επιδερμίδα σε συγκεκριμένα σημεία δε θα ξεφλουδίσει.

Τι κάνουμε λάθος; Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Αρχικά το ξεφλούδισμα προκύπτει συνήθως, μετά από έγκαυμα. Άρα σημαίνει ότι έχουμε κάτσει στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη αντηλιακή προστασία. Αυτό είναι το πρώτο και ίσως το πιο σοβαρό λάθος για την υγεία μας. Δεν καθόμαστε στον ήλιο και ιδιαίτερα τις ακατάλληλες μεσημεριανές ώρες, χωρίς αντηλιακό με minimum δείκτη προστασίας 30SPF.

Έπειτα είναι απαραίτητη η ενυδάτωση με after sun. Τα συγκεκριμένα προϊόντα είναι για χρήση, μετά την έκθεση στον ήλιο. Προστατεύουν, ενυδατώνουν την επιδερμίδα και φυλακίζουν το μαύρισμα.

Σε καμία περίπτωση δεν κάνετε scrub όταν έχετε μαυρίσει. Έτσι αυξάνετε τις πιθανότητες να ξεφλουδίσετε. Απολέπιση κάνετε πριν εκτεθείτε στον ήλιο, για να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να μαυρίσει πιο εύκολα.

Σε περίπτωση που ξεφλουδίσετε

Αν λοιπόν κάτι πάει στραβά και αρχίζει η επιδερμίδα σας ξεφλουδίζει, το πρώτο DON'T είναι να μην πειράξετε οτιδήποτε στο δέρμα σας. Βρίσκεται ενυδατικά προϊόντα-βοηθάνε και τα after sun- και με ταμποναριστές, απαλές κινήσεις, τα εφαρμόζετε στο δέρμα σας.

ΤΙΝΑ ΣΒΙΓΚΟΥ 

jenny.gr

Ομορφιά

Μία beauty expert σου δείχνει πώς θα πετύχεις το «ηλιοκαμμένο» μακιγιάζ του καλοκαιριού
Κάνε όλες τις μέρες να θυμίζουν διακοπές βάζοντας στην καθημερινή ρουτίνα σου το εύκολο, σέξι και ηλιοκαμμένο μακιγιάζ των καλοκαιρινών μηνών.
Μετράς κι εσύ αντίστροφα για την στιγμή που θα επιβιβαστείς στο πλοίο με προορισμό κάποιο νησί του Αιγαίου; Η θάλασσα και ο ήλιος του καλοκαιριού είναι δύο από τους μεγαλύτερους έρωτες αυτής της ζωής και υπάρχουν πολύ καλοί λόγοι γι' αυτό.

Αν δεν έχεις τον χρόνο να αράξεις στην παραλία πριν τις διακοπές σου αλλά θέλεις ένα πρόσωπο ηλιοκαμμένο σα να έχεις μόλις επιστρέψει απ'τις Κυκλάδες μην καταφύγεις σε μέτριες λύσεις επίκτητου μαυρίσματος. Αλλά δημιούργησε με φυσικό τρόπο, το πιο απαλό και λαμπερό σταρένιο μακιγιάζ των καλοκαιρινών μηνών. Θα δείχνεις φρέσκια και Αυγουστιάτικη ακόμα και τις κοπιαστικές ημέρες στο γραφείο. Απλά ακολούθησε τα βήματα που σου προτείνει η μακιγιέζ Wendy Rowe και είσαι έτοιμη

Ομορφιά

Προκειμένου να κερδίσουμε λίγα λεπτά ύπνου το πρωί, σηκωνόμαστε οριακά πριν να φύγουμε με αποτέλεσμα να μην μας μένει χρόνος ούτε να φάμε ένα καλό πρωινό αλλά ούτε να κάνουμε κάποιες απαραίτητες κινήσεις για την υγεία μας.

Κάποια πράγματα που πέρα από ευεξία, μας χαρίζουν ενέργεια αλλά και μια λαμπερή και όμορφη επιδερμίδα. Δες λοιπόν τι πρέπει να κάνεις το πρωί...

#Λάδι για στοματικές πλύσεις
Μια τεχνική που εγγυάται πιο λευκά δόντια, καλύτερη στοματική υγιεινή και καλύτερο ύπνο. Με μια κουταλιά λάδι (από καρύδα καλύτερα), κάνεις για 20 λεπτά στοματική πλύση. Αυτό βοηθάει στο να απομακρυνθούν οι τοξίνες αλλά και καλύτερη στοματική υγιεινή.

#Διατάσεις
Όταν πλένεις τα δόντια σου, κάνε μερικές διατάσεις. Θα νιώσεις το σώμα σου να χαλαρώνει αλλά και να ενεργοποιείται για το υπόλοιπο της ημέρας. Αν έχεις και χρόνο στη διάθεσή σου, κάνε λίγες ασκήσεις yoga για streching. Επιβάλλεται αν η δουλειά σου είναι καθιστική!

#Νερό με λεμόνι
Δεν χρειάζεται να είναι ζεστό ή παγωμένο. Το νερό με λεμόνι έχει πολλά οφέλη στην υγεία, μιας και σε ενυδατώνει, σε γεμίζει με βιταμίνη C, σου χαρίζει λαμπερό δέρμα και τονώνει το μεταβολισμό και τη διάθεσή σου!

# Φρόντισε το δέρμα σου
Δεν χρειάζεται να αγοράσεις τις ακριβότερες κρέμες. Αρκεί να απλώνεις μια ενυδατική κρέμα, ιδανική για τον τύπο του δέρματός σου και δύο φορές την εβδομάδα να κάνεις απολέπιση. Είναι σημαντικό να φροντίζουμε την επιδερμίδα μας και να μην την αμελούμε -όπως κάνουμε οι περισσότερες.

# Μην ξεχνάς τις βιταμίνες σου
Για ενέργεια B12, για διάθεση και υγεία ωμέγα-3, για δυνατά μαλλιά, νύχια και λαμπερό δέρμα βιταμίνη Ε. Φρόντισε λοιπόν το πρωινό σου να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά ή φτιάξε ένα smoothie που να περιέχει αυτές τις βιταμίνες.

Ομορφιά

Αυτή η συνταγή επικεντρώνεται στο συνδυασμό βατόμουρων και φραουλών, που και τα δύο περιέχουν καλές ποσότητες αντιοξειδωτικών, το μυστικό για λαμπερό δέρμα που πάντα θέλατε και σούπερ αντιγήρανση.

Επιπλέον, το σουσάμι περιέχει βιταμίνη Ε, απαραίτητη βιταμίνη για την υγεία του δέρματος.

Συστατικά:
* Σημείωση: Το μέλι είναι προαιρετικό για όσους θέλουν το ρόφημα να είναι πιο γλυκό.

1/2 φλιτζάνι βιολογικές φράουλες
1/2 φλιτζάνι βατόμουρα ή ανάμεικτα μούρα
1 χούφτα σουσάμι
1 κουταλιά μέλι
1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
Παγάκια (προαιρετικά)

Οδηγίες

Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και αναμείξτε. Μην το αναμείξετε για πολύ γιατί οξειδώνεται πολύ γρήγορα και μπορεί να χάσει αρκετά από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά του.

Ομορφιά

Το πράσινο σαπούνι, για όσους δε γνωρίζουν, είναι πράσινο, λόγω του χρώματος της ελιάς καθώς το ελαιόλαδο, του οποίου οι εξαιρετικά θεραπευτικές ιδιότητες είναι γνωστές και αξιοποιήσιμες από τα αρχαία χρόνια, είναι το βασικό και κύριο συστατικό του.

Ωστόσο, πράσινο σαπούνι παράγεται και από άλλα φυτά, πέρα της ελιάς, διατηρώντας έτσι το μεγαλύτερο ποσοστό των πλεονεκτημάτων ενός φυσικά παρασκευασμένου προϊόντος.
Η ποικιλία των χρήσεων του ελαιόλαδου και οι μαλακτικές και απολυμαντικές του ιδιότητες, το καθιστούν κάτι πολύ παραπάνω από συστατικό καλής διατροφής, καθώς η χρήση του στη μορφή του σαπουνιού, αν και μοιάζει παλιομοδίτικη, σε πολλούς, παραμένει υπολογίσιμη δύναμη.

Πέρα λοιπόν από μυστικό ομορφιάς πολλών γυναικών, που δεν θα σας το αποκαλύψουν ποτέ, έχει θεραπευτική δράση ενάντια σε δερματικές παθήσεις, όπως είναι η ψωρίαση και η δερματίτιδα, ενώ το μεγαλύτερό του πλεονέκτημα παραμένει η προστασία του δέρματος από την αφυδάτωση και την ξηρότητα, χωρίς βέβαια να είναι το μοναδικό.

Ακολουθούν, λοιπόν, οι λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να γίνετε, τουλάχιστον όσον αφορά στην καθαριότητα...οικολόγοι.

Άκρως ενυδατικό
Το πράσινο σαπούνι καθαρίζει το δέρμα, χωρίς να το στερεί από τα φυσικά του λιπαρά στοιχεία, που -κατά γενική ομολογία- καταφέρνουν άλλα σαπούνια καταλήγοντας έτσι σε ξηρό και στεγνό δέρμα. Η φυσική του σύσταση αφήνει ελεύθερους τους πόρους του δέρματος επιτρέποντας την εφίδρωση, προστατεύοντας, όμως ταυτόχρονα και με φυσικό τρόπο τα κύτταρα της επιδερμίδας.

Στο πράσινο σαπούνι ακόμη, παρατηρείται η ουσία γλυκερίνη, η οποία συντηρεί την ενυδάτωση του δέρματος, αντλώντας νερό, ακόμα και από τον αέρα, ενώ σε άλλα σαπούνια του εμπορίου έχει αφαιρεθεί, για να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς.

Λίγες παρενέργειες
Το πράσινο σαπούνι είναι υποαλλεργικό, δεδομένης προφανώς της φυσικής του προέλευσης, με αποτέλεσμα να είναι η ασφαλέστερη επιλογή για ευαίσθητες επιδερμίδες. Το ελαιόλαδο δε, σα συστατικό είναι ασφαλές ακόμα και για νεογέννητα βρέφη, λόγω της μαλακτικής του φύσης.
Τα περισσότερα είδη πράσινων σαπουνιών περιέχουν αποκλειστικά φυσικά συστατικά, φιλικά προς τον άνθρωπο, εν αντιθέσει με τα άλλα σαπούνια που περιέχουν ουσίες συχνά βαριές και ενδεχομένως τοξικές για την επιδερμίδα.
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία που καταπολεμούν τη δράση των ελεύθερων ριζών, με τις οποίες έρχεται αντιμέτωπος καθημερινά και διαρκώς ο ανθρώπινος οργανισμός. Οι βιταμίνες Ε και Α, που περιέχονται στο λάδι, και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες με όποιο τρόπο και αν χρησιμοποιήσετε ή καταναλώσετε το λάδι, είτε μέσω του φαγητού, είτε μέσω του σαπουνιού γίνονται εκμεταλλεύσιμες από τον οργανισμό και άκρως ωφέλιμες.
Επιπλέον, το ελαιόλαδο έχει αντιφλεγμονώδη δράση που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει το δέρμα από παθήσεις και τον οργανισμό από προβλήματα στην καρδιά και την πεπτική λειτουργία, και όχι μόνο.

Διαρκεί και έχει διακριτικό άρωμα
Το πράσινο σαπούνι έχει ένα απαλό και φρουτώδες άρωμα, εν αντιθέσει με τα έντονα αρώματα που έχουν άλλα σαπούνια και συχνά προκαλούν ενοχλήσεις σε ευαίσθητες, και μη, επιδερμίδες. Η μπάρα του πράσινου σαπουνιού είναι σκληρή και δεν κάνει πολύ σαπουνάδα, με συνέπεια να κρατάει πολύ περισσότερο από αντίστοιχα προϊόντα.
Τέλος, τα περισσότερα σαπούνια του εμπορίου είναι φτιαγμένα από ζωικό λίπος, γι’ αυτό και το πράσινο σαπούνι, που είναι φτιαγμένο, αν όχι από ελαιόλαδο, από άλλα φυτικά προϊόντα είναι καλή επιλογή για όσους έχουν περιβαλλοντική συνείδηση και δεν επιθυμούν να χρησιμοποιούν ζωικά προϊόντα.

Λοιπές χρήσεις
Η αξία του πράσινου σαπουνιού δεν τελειώνει στην προσωπική υγιεινή, αλλά συνεχίζει και αφορά και την καθαριότητα ακόμα και του σπιτιού. Το πράσινο σαπούνι, αρχικά, είναι ιδανικό για την καθαριότητα των βρεφικών και παιδικών ρούχων, λόγω της απόλυτα φυσικής του σύστασης, ενώ έχει αποτελεσματική δράση και στην απολύμανση του σπιτιού, καθώς αν το διαλύσετε σε νερό, είναι ιδανικό για σφουγγάρισμα. Έχει ακόμα λευκαντικές ιδιότητες και ο συνδυασμός του με λίγο λευκό ξύδι, το κάνει ιδανικό καθαριστικό για μπάνιο και κουζίνα.

Τέλος, χρησιμοποιείται ακόμα και σαν φυτοφάρμακο, με το διάλυμα του οποίου μπορείτε να ψεκάσετε τα φυτά για να τα προστατεύσετε ήπια από έντομα και ασθένειες, πριν έστω καταφύγετε σε πιο δραστικές λύσεις.

clickatlife.gr

 

Ομορφιά

Μίνι, μπικίνι, μονοκίνι, μπραζίλιαν, σορτς... Οι μαγικές λέξεις του καλοκαιριού! Κι αν φοβάσαι τα περιττά κιλά, μην απογοητεύεσαι! Ακολούθησε τις συμβουλές μας, οπλίσου με υπομονή και επιμονή, και προετοιμάσου για την πρώτη σου… καυτή, καλοκαιρινή εμφάνιση.

Μπορεί να νομίζεις ότι η απώλεια του περιττού βάρους είναι κάτι δύσκολο για σένα. Και πράγματι είναι, δεν είναι όμως ακατόρθωτο! Αυτό που χρειάζεται είναι να κάνεις μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου οι οποίες θα σε βοηθήσουν αργά αλλά σταθερά να αποχαιρετήσεις τα επιπλέον κιλά και κυρίως... για πάντα! Μην πιστεύεις στις δίαιτες εξπρές, στα μεγάλα λόγια, στα θαυματουργά ματζούνια. Αντίθετα υιοθετώντας τρεις μόνο νέες συνήθειες μπορείς να πετύχεις μόνη σου... το θαύμα. Ποιες είναι αυτές;

1. Ισορροπημένη διατροφή
Ακολούθησε μια πιο υγιεινή και λιτή διατροφή βασισμένη κυρίως σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, άπαχο κρέας και ψάρι, κοτόπουλο χωρίς την πέτσα, γαλακτοκομικά με μειωμένα λιπαρά και κατανάλωση άφθονου νερού. Απέφυγε το junk food, τα αναψυκτικά και τους έτοιμους χυμούς, τα γλυκά και τα τυποποιημένα φαγητά. Αν πεινάσεις ανάμεσα στα γεύματα να προτιμάς ωμούς, ανάλατους ξηρούς καρπούς -όχι περισσότερους από 10 την ημέρα, είναι υγιεινοί αλλά έχουν πολλές θερμίδες-, άπαχο γιαούρτι, φρούτα ή μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη. Αντί για έτοιμα ροφήματα και αναψυκτικά καλύτερα προτίμησε καφέ, τσάι, βότανα, ή κακάο χωρίς ζάχαρη. Αν δεν μπορείς αλλιώς, χρησιμοποίησε στέβια. Καλό είναι να μην πίνεις αλκοόλ ή τουλάχιστον να το περιορίσεις σε 1-2 ποτηράκια κρασί μία φορά την εβδομάδα.

2. Ήπια άσκηση
Η τακτική εκγύμναση του σώματος έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και σε βοηθά να επιτύχεις το στόχο σου, να χάσεις δηλαδή το περιττό λίπος ενώ ταυτόχρονα θα αποκτήσεις περισσότερους μυς. Όταν ασκείσαι συχνά, αυτόματα υιοθετείς και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής: κοιμάσαι περισσότερο και καλύτερα, νιώθεις την ανάγκη να κόψεις το τσιγάρο, να περιορίσεις το αλκοόλ. Αλλά και ψυχολογικά θα «ανέβεις», θα έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση, θα είσαι πιο αισιόδοξη και λιγότερο αγχωμένη. Και όσο περισσότερο βλέπεις τα αποτελέσματα της γυμναστικής στο σώμα σου τόσο περισσότερο θέλεις να συνεχίσεις. Καλό είναι να συνδυάσεις την αερόβια άσκηση όπως είναι π.χ. το τρέξιμο, το περπάτημα, το σχοινάκι, το κολύμπι, το ποδήλατο κ.ά. με ασκήσεις ενδυνάμωσης δηλαδή προπόνηση με βάρη ή όργανα ή με το βάρος του σώματός σου π.χ. push up, squat κ.ά. Και μην φοβάσαι! Δεν πρόκειται να... φουσκώσεις. Αντίθετα θα τονώσεις τους μυς σου πράγμα που σημαίνει ότι θα καις περισσότερες θερμίδες.

3. Εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής
Θα παρέχουν στον οργανισμό σου τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την καλύτερη λειτουργία του προκειμένου να ανταπεξέλθει καλύτερα στις καθημερινές δυσκολίες. Εμείς λοιπον δοκιμάσαμε και σου προτείνουμε το Citruslim της Power Health.

 

-
Πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής που χάρη στον πρωτοποριακό συνδυασμό των τριών εσπεριδοειδών (γκρέιπφρουτ, σαγκουίνι, πορτοκάλι), του γκουαρανά και των φυσικών ενεργών συστατικών που περιέχει, μπορεί να σε βοηθήσει αποτελεσματικά να χάσεις αυτά τα περιττά κιλά που σε βασανίζουν.

Αρχικά, με το CITRUSLIM μπορείς να ελέγχεις αποτελεσματικά την πείνα σου γιατί διατηρεί σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βοηθά στο μεταβολισμό των τροφών. Επιπλέον εξαφανίζονται οι δυσάρεστες επιπτώσεις της δίαιτας όπως π.χ. νεύρα, εκνευρισμός, πεσμένη διάθεση κ.ά. γιατί τα φυσικά συστατικά που περιέχει σου δίνουν ενέργεια, τονώνουν τον οργανισμό σου και υποστηρίζουν το νευρικό σου σύστημα. Ο ψευδάργυρος δε, που περιέχει, συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπαρών οξέων πράγμα που ενισχύει ακόμα περισσότερο την προσπάθειά σου να αδυνατίσεις. Είναι το συμπλήρωμα διατροφής που πραγματικά συμβάλλει δραστικά στη μείωση του βάρους, του λίπους και της περιφέρειας της μέσης. Ήρθε η ώρα να σταματήσεις να... εύχεσαι και να αρχίσεις δράση. Γιατί... μπορείς!

womenonly.gr

Ομορφιά

Το βούτυρο καριτέ ενυδατώνει αποτελεσματικά όλο το σώμα μας. Οι βιοχημικές του ιδιότητες μιμούνται τα χαρακτηριστικά που βρίσκουμε στην ενυδάτωση που απελευθερώνεται από τους σμηγματογόνους αδένες μας. Και, καθώς αποτελείται από φυσικά λιπίδια, έχει και φυσικές ενυδατικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, το βούτυρο καριτέ είναι ένα βασικό συστατικό πια στις ενυδατικές λοσιόν, στα λιποζάν, στις κρέμες χεριών, στα σαπούνια, στις κρέμες ματιών και προσώπου και σε αλοιφές.

Το βιολογικό, γνήσιο βούτυρο καριτέ, 100% αγνό, είναι διαθέσιμο στις μέρες μας και μπορείτε να το απλώσετε σε όλο το σώμα σας (καλύτερα μετά από ένα ντους), όταν χρειάζεστε ενυδάτωση. Επίσης κάνει θαύματα στο ξηρό δέρμα που έχει την τάση να ξεφλουδίζει. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συστήνει το βούτυρο καριτέ για τη θεραπεία κατά της ξηροδερμίας.

Για τις ραγάδες

Λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη Ε, το βούτυρο καριτέ είναι εξαιρετικό στην αντιμετώπιση ή εξαφάνιση των ραγάδων που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Εφαρμόστε το σε όλη την κοιλιά και τους γοφούς σας ελεύθερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας (όχι μόνο αφού εμφανιστούν) και αυτό θα διατηρήσει το δέρμα σας ελαστικό ακόμα και μετά τη γέννα, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο την πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για αιώνες από τις γυναίκες της Αφρικής.

Για σημάδια ακμής και ουλές

Το βούτυρο καριτέ είναι αποτελεσματικό τόσο στην πρόληψη της εμφάνισης ακμής, όσο κα στη θεραπεία της. Βοηθά επίσης στη μείωση της ερυθρότητας του δέρματος και στα σημάδια που σχετίζονται με την ακμή. Αν χρησιμοποιείτε προϊόντα φροντίδας για την ακμή, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να περιέχουν ρετινόλη (Βιταμίνη Α). Όμως, και το βούτυρο καριτέ είναι εφοδιασμένο φυσικά με βιταμίνη Α, οπότε αν σας ερεθίζουν τα βαριά χημικά που περιέχονται στα καλλυντικά προϊόντα gια την ακμή, το βούτυρο καριτέ θα σας προσφέρει μια φυσική εναλλακτική με τις ίδιες ιδιότητες που περιέχονται στη ρετινόλη.

Για τη φαγούρα και το ξεφλούδισμα του δέρματος

Το βούτυρο καριτέ περιέχει α-αμυρίνη, ένα χημικό συστατικό που είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Παρέχει άμεση ανακούφιση από τη φαγούρα, τα τσιμπήματα από έντομα, τα εξανθήματα και τις κοκκινίλες και βοηθά το δέρμα που είναι επιρρεπές στο ξεφλούδισμα από τον ήλιο.

Για το ξύρισμα

Ως φυσική εναλλακτική μέθοδος, το βούτυρο καριτέ μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα μεταξένιο απαλό δέρμα μετά το ξύρισμα. Η χρήση του κατά τη διάρκεια του ξυρίσματος (για τους άντρες και τις γυναίκες) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κοψιμάτων και του ερεθισμού και επιτρέπει στο ξυράφι να γλιστρά κοντά στο δέρμα για ένα πολύ απαλό ξύρισμα.

Για το έκζεμα και τη δερματίτιδα

Συστήνεται ανεπιφύλακτα για όσους υποφέρουν από έκζεμα και δερματίτιδα. Για την ακρίβεια, πολυάριθμα προϊόντα που δίνονται για την αντιμετώπιση του εκζέματος ή της δερματίτιδας περιέχουν το βούτυρο καριτέ ως το βασικό συστατικό. Καθώς είναι εφοδιασμένο με φορείς ενυδάτωσης που περιλαμβάνουν και βιταμίνες, η συχνή χρήση του βουτύρου μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα ξηρότητας και φαγούρας που σχετίζονται με αυτά τα προβλήματα.

Για τη φροντίδα των μαλλιών

Ενσωματώστε το βούτυρο καριτέ στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών σας και θα σας αφήσει με απαλά, λαμπερά και πυκνά μαλλιά χάρη στην ενυδατική του ιδιότητα. Προσπαθήστε να αναμειγνύετε λίγο έλαιο καρύδας με βούτυρο καριτέ και εφαρμόστε ελεύθερα στα μαλλιά σας, εστιάζοντας στο κρανίο και στις άκρες. Τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια νωπή, ζεστή πετσέτα για 15- 30 λεπτά και πλύνετε ύστερα με ένα απαλό σαμπουάν.

Για ταλαιπωρημένα μαλλιά

Το μαγικό αυτό βούτυρο λειτουργεί ως μέσο επανόρθωσης και αναδόμησης των ξηρών κα ταλαιπωρημένων μαλλιών λόγω των πολλών βαψιμάτων, των θεραπειών και της θερμότητας από το σεσουάρ. Καθώς περιέχει λιπαρά οξέα, βοηθά στην αναζωογόνηση και αναγέννηση της τρίχας, για να σας χαρίσει λαμπερά μαλλιά. Μπορείτε να φτιάξετε μια γρήγορη μάσκα, βάζοντας σε ένα μικρό μπολ το βούτυρο καριτέ, προσθέτοντας πολτοποιημένο αβοκάντο, λίγο νερό και μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο για να δημιουργήσετε μια κρεμώδη πάστα. Εφαρμόστε σε όλα τα μαλλιά σας, αφήστε για 30 λεπτά έως μια ώρα και ξεπλύνετε προσεκτικά με ζεστό νερό, πριν χρησιμοποιήσετε σαμπουάν.

Για απώλεια μαλλιών

Το βούτυρο καριτέ ενισχύει την ανάπτυξη μαλλιών και μπορεί ακόμα και λειτουργήσει προληπτικά ως προς το σπάσιμο της τρίχας και την απώλεια των μαλλιών, καθώς περιλαμβάνει φυτοθρεπτικά στοιχεία. Αυτά τα στοιχεία προστατεύουν τα μαλλιά σας από τις βλαβερές ακτίνες UV, τη μόλυνση του αέρα, ακόμα και από το χλώριο της πισίνας.

Κι αν έχω αλλεργία στους ξηρούς καρπούς;
Τα νέα είναι καλά και για εσάς! Μια εκτενής έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Nebraska βρήκε ότι το βούτυρο καριτέ δεν περιέχει καμία από τις πρωτεΐνες εκείνες που συνήθως πυροδοτούν τις αλλεργίες. Αυτό σημαίνει ότι το βούτυρο καριτέ και κάθε προϊόν που το περιλαμβάνει είναι ασφαλές προς χρήση ακόμα και για εσάς που έχετε αλλεργία στους καρπούς των δέντρων!

enallaktikidrasi.com

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin