Οκτωβρίου 18, 2018

Ομορφιά

Αρχικά και για να μην παρεξηγηθούμε, σημειώνουμε ότι δεν σνομπάρουμε ούτε ακυρώνουμε τους βουνίσιους προορισμούς ή τα μέρη που δεν λούζονται από το δημιούργημα της φύσης που ονομάζεται θάλασσα. Ωστόσο, επειδή εμείς είμαστε λάτρεις αυτού του γαλάζιου θηλυκού, οφείλουμε ως φόρο τιμής να του αφιερώσουμε ένα άρθρο.

Η μάχη “θάλασσα vs βουνό” το καλοκαίρι, προσωπικά για μένα είναι μία άνιση μάχη, της οποίας ο νικητής έχει ανακηρυχθεί πριν ακόμη ξεκινήσει. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να λατρεύεις τη θάλασσα, μέσα στους οποίους μπορείς να συμπεριλάβεις το κολύμπι, την ηρεμία που εκπέμπει, τις χρωματικές συνθέσεις με τις οποίες ντύνεται, ενώ δεν γίνεται να μην εκτιμήσεις την έμπνευση που σου δωρίζει απλόχερα αυτή η θέα και αυτή η αίσθηση: ήλιος, ηλιοβασίλεμα, λίγα κύματα, γλυκό αεράκι και αυτή η αλμύρα η νησιώτικη.

Έχουμε και λέμε

Πρώτον: Γίνεσαι η γοργόνα που πάντα ήθελες


...και ενδίδεις στα παιχνίδια της φαντασίας, απαλλαγμένη από τον γυμνό ρεαλισμό της πόλης. Γίνεσαι παιδί που πλατσουρίζει στα νερά, κλείνεις μάτια και μύτη και χάνεσαι στον δικό σου βυθό, μαζεύεις κοχύλια και πέτρες, φτιάχνεις παλάτια στην άμμο που κι αν γκρεμιστούν, δεν σε νοιάζει.

Δεύτερον: Περπατάς ξυπόλυτη και όχι στα αγκάθια


Δεν πληροίς καμία τυπική προϋπόθεση η οποία έχει να κάνει με τον ρουχισμό και την υπόδηση. Οτιδήποτε σε ζορίζει το πετάς, και ναι, αν θες να περπατήσεις ξυπόλυτη, πετώντας τα σανδάλια και τα flip-flop, μπορείς να το κάνεις. Γιατί η αμμουδιά έτσι έχει αξία. Να την περπατάς χωρίς να φοράς πατούμενα.

Τρίτον: Έχεις πάντα τέλεια μαλλιά


...που η αλμύρα τα φροντίζει. Τι χτένες και χτενάκια; Άσε το μαλλί να το παίρνει ο αέρας και να το λούζει η θάλασσα. Ούτε λακ, ούτε αφροί, ούτε καθρέφτες, ούτε τσιμπιδάκια και κοκαλάκια που καταπιέζουν τα μαλλιά σου.

Τέταρτον: Είσαι πάντα ντυμένη έχοντας μόνο ένα φουλάρι-παρεό


Το βάζεις στα μαλλιά, το βάζεις στο σώμα, το χρησιμοποιείς ως φούστα, το κάνεις φουστάνι. Όλα τα 'χει ο μπαξές, αρκεί να είναι ένα μεγάλο ευέλικτο φουλάρι. Το σώμα σου βρίσκεται όσο πιο κοντά γίνεται στη φυσική του στάση, δίχως να ζορίζεται από ασφυκτικά τζιν και περίεργες ραφές στις μπλούζες.

+1: Μυρίζεις θάλασσα, αλάτι και έρωτα


...και είσαι στα καλύτερά σου. Τουλάχιστον ερωτεύσιμη από την ηρεμία που σε διέπει, και τουλάχιστον γοητευτική με ένα παρεό και τα μαλλιά να ανεμίζουν. Ε, τι να λέμε τώρα; Το καλοκαίρι είναι ΜΟΝΟ θάλασσα. Συν του ότι μπορείς να κοιμηθείς σε μια αιώρα, μακριά από τους τέσσερις τοίχους με κλειδωμένες πόρτες και ασφυκτικούς σύρτες.

Αρκεί να μην ξεχάσεις τα αντηλιακά!

pathfinder.gr

Ομορφιά

Τα 8 καλά του να είσαι γυναίκα

1. Μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα μαζί


Πολυπράγμονες, ψύχραιμες, έχοντας πάντα το πάνω χέρι σε όλα

2. Γλιτώνουμε κλήσεις


Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο

3. Είναι cool το να είσαι το κορίτσι του μπαμπά (που και που)


Δίπλα στον μπαμπά θα νιώθουμε για πάντα μπέμπες. Όσο ανυπόφορο και αν είναι, ας παραδεχτούμε ότι μερικές φορές το έχουμε ανάγκη

4. Δεν υπάρχουν κοντές γυναίκες


Τακουνάκια και άγιος ο Θεός

5. Έχουμε ladies nights και το απολαμβάνουμε


Φθηνά ποτά και η νύχτα μας ανήκει

6. Δεν υπάρχουν άσχημες γυναίκες


Τα οφέλη του μακιγιάζ, ουδείς τα απαρνείται

7. Ναι, υπάρχει γυναικεία αλληλεγγύη


Beautiful liar, ενώνουμε τους γοφούς μας και το κουνάμε. Γιατί πιστεύεις το αντίθετο;

 

8. Ξέρουμε ότι τα παιδιά είναι δικά μας. Το test DNA είναι για άλλους


Αυτό μπορεί να πόνεσε. Αλλά η εκδίκηση είναι ένα πιάτο που τρώγεται κρύο...

 

Ομορφιά
Δες πως θα την φτιάξεις:

Υλικά:

1 ασπράδι αυγού
1 κ.γ ζεστό μέλι
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι

Εκτέλεση:

-Χτύπησε καλά το ασπράδι του αυγού και πρόσθεσε σιγά-σιγά το ζεστό μέλι και τα αιθέρια έλαια.

-Άπλωσε τη μάσκα στο πρόσωπο και άφησε τη να δράσει για 20 λεπτά.

-Ξέβγαλε με το χλιαρό νερό και ενυδάτωσε καλά την επιδερμίδα σου.

-Επανέλαβε 1 φορά την εβδομάδα τη διαδικασία και μην ξεχνάς την αντηλιακή σου κρέμα κάθε πρωί μετά τη θεραπεία!

Ομορφιά

Αν ψάχνατε να βρείτε τον πιο αποτελεσματικό και φυσικό τρόπο αντιγήρανσης της επιδερμίδα σας, τότε η μάσκα που ακολουθεί, με βασιλικό πολτό, είναι για εσάς!

Φυσική μάσκα αντιγήρανσης με αβοκάντο, βασιλικό πολτό & σιτέλαιο. Το αβοκάντο και το σιτέλαιο θα θρέψουν και θα ενυδατώσουν τα κύτταρα του προσώπου καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και ωφέλημα λιπαρά οξέα. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε λειτουργεί και ως αντιοξειδωτικό σώμα επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία της γήρανσης.

Ο βασιλικός πολτός, πέρα από τα δεκάδες θρεπτικά συστατικά που περιέχει, έχει διαπιστωθεί ότι έχει θετική δράση και στο κολλαγόνο. Η δράση του αυτή ίσως να οφείλεται στην παρουσία της προλίνης, ενός αμινοξέος που συνδέεται με τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, τα οποία αποτελούν σημαντικά συστατικά του συνδετικού ιστού του δέρματος.

Τι θα χρειαστείτε
¼ αβοκάντο
Βασιλικό πολτό (ποσότητα περίπου σαν 1 φακή)
1 κ.γλ. σιτέλαιο

Τρόπος εφαρμογής
Αναμιγνύετε (πολτοποιείτε καλά) το αβοκάντο με το σιτέλαιο στο μπλέντερ και στο τέλος προσθέτετε τον βασιλικό πολτό. Απλώνετε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο για 25-30 λεπτά, σύμφωνα με το neadiatrofis.

Αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Σκουπίζετε το πρόσωπο σας με μια καθαρή πετσέτα και απλώνετε λίγες σταγόνες σιτέλαιο για extra ενυδάτωση & θρέψη. Μπορείτε να εφαρμόζετε τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα

govastileto.gr

Ομορφιά

Ο καθαρισμός του δέρματος του προσώπου σας βοηθάει στην απομάκρυνση της βρωμιάς και του μακιγιάζ καθώς και των νεκρών κυττάρων που θαμπώνουν και σκοτεινιάζουν 

Ο καθημερινός καθαρισμός του προσώπου μας είναι εξίσου σημαντικός με την ενυδάτωσή του χρησιμοποιώντας τα σωστά προϊόντα.

Ο καθαρισμός του δέρματος του προσώπου σας βοηθάει στην απομάκρυνση της βρωμιάς και του μακιγιάζ καθώς και των νεκρών κυττάρων που θαμπώνουν και σκοτεινιάζουν το δέρμα σας.

Σε αυτό το άρθρο ανακαλύψτε πώς μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας αυτήν την αρχαία μέθοδο φροντίδας της ομορφιάς με αμύγδαλα και δεντρολίβανο.

Αμύγδαλα

Για να καταλάβουμε γιατί τα αμύγδαλα είναι τόσο ωφέλιμα για το δέρμα μας αρκεί να σκεφτούμε πόσο δημοφιλές είναι το έλαιό τους. Το αμυγδαλέλαιο ξεχωρίζει ως ένα από τα πιο θρεπτικά και τα πιο ενυδατικά προϊόντα που υπάρχουν.

Υπάρχουν πολλά άλλα έλαια που έχουν γίνει της μόδας, όμως συχνά είναι πιο ακριβά. Όμως το αμυγδαλέλαιο αποτελεί το βασικό προϊόν που πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν σήμερα.

Η κύρια αρετή των αμυγδάλων είναι η μαλακτική τους ιδιότητα, δηλαδή η ικανότητά τους να ενυδατώνουν και να μαλακώνουν το δέρμα.

Επίσης τα αμύγδαλα ξεχωρίζουν για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για το ερεθισμένο δέρμα, το έκζεμα ή οποιαδήποτε δερματική διαταραχή συνδέεται με το άγχος.

Προτείνουμε να χρησιμοποιείτε ωμά αμύγδαλα για τον καθαρισμό του δέρματός σας. Έτσι το μείγμα που θα φτιάξετε θα διατηρεί τις θρεπτικές του ουσίες ανεπεξέργαστες.

Η χρήση ωμών αμυγδάλων θα σας επιτρέψει επίσης να κάνετε απαλή απολέπιση στο δέρμα σας για να το καθαρίσετε σε βάθος.

Δεντρολίβανο

Πιθανώς έχετε ακούσει κάποιες μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες να μιλούν για το νερό δεντρολίβανου ως συνταγή για τη διατήρηση της ομορφιάς της επιδερμίδας τους.

Θα πρέπει όλοι να έχουμε έλαιο δεντρολίβανου στο ντουλάπι του μπάνιου μας, επειδή είναι ένα προϊόν απλό και αποτελεσματικό.

Το δεντρολίβανο είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία (μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σίδηρος), απαραίτητα λιπαρά οξέα και βιταμίνες Β και C. Η βιταμίνη C έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προάγει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου, που κάνει το δέρμα μας σφριγηλό και λείο.

Επιπλέον, αυτό το εκπληκτικό φαρμακευτικό προϊόν βελτιώνει τη φυσική ενυδάτωση του δέρματός σας χάρη στο γεγονός ότι ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Το αποτέλεσμα είναι μια φωτεινή επιδερμίδα που θρέφεται σωστά χωρίς υπερβολική λιπαρότητα.

Το δεντρολίβανο είναι επίσης ένα ισχυρό αντιγηραντικό προϊόν, χάρη στη βιταμίνη C και στα λιπαρά οξέα που περιέχει, το οποίο καθαρίζει σε βάθος το δέρμα και ελαχιστοποιεί τα σημάδια λόγω ακμής.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το νερό δεντρολίβανου ως καθαριστικό και ως τονωτικό προϊόν σε μορφή συμπυκνωμένου εγχύματος. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έλαιο δεντρολίβανου, όμως πρέπει να το αραιώσετε.

Ένα φυσικό καθαριστικό για το δέρμα

Υλικά
μισό φλιτζάνι ωμά τριμμένα αμύγδαλα (50 γραμμάρια)
5 κουταλιές της σούπας φύλλα δεντρολίβανου, φρέσκα ή αποξηραμένα (50 γραμμάρια)
1 ποτήρι νερό (200 ml)
Μέθοδος
Πρώτα φτιάξτε το νερό δεντρολίβανου. Βάλτε το νερό να βράσει και προσθέστε τα φύλλα δεντρολίβανου. Αφήστε τα να βράσουν για ένα λεπτό αν είναι αποξηραμένα, ή για πέντε λεπτά αν είναι φρέσκα.
Σβήστε τη φωτιά, σκεπάστε το δοχείο και αφήστε το μείγμα στην άκρη για δεκαπέντε λεπτά.
Στραγγίστε το έγχυμα και, όσο είναι ακόμα ζεστό, προσθέστε σιγά-σιγά τα τριμμένα αμύγδαλα. Θα πρέπει να σχηματιστεί ένας παχύρρευστος, κρεμώδης πολτός που δεν στάζει.
Φυλάξτε αυτόν τον πολτό σε ένα αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο το πολύ για δέκα μέρες

 

Πώς το χρησιμοποιείτε
Όπως είπαμε, αυτό το καθαριστικό με αμύγδαλα και δεντρολίβανο έχει παχύρρευστη υφή και απλώνεται στο δέρμα πολύ εύκολα, σαν ένα θρεπτικό απολεπιστικό προσώπου.

Να τι πρέπει να κάνετε:

Υγράνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.
Πάρτε λίγο από τον πολτό (περίπου στο μέγεθος ενός φουντουκιού) και αναμείξτε τον με λίγο νερό στο χέρι σας για να γίνει λίγο πιο ρευστός.
Απλώστε το μείγμα σε όλο το πρόσωπό σας και κάντε καλό μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων σας για ένα λεπτό, ειδικά στη ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη και πηγούνι).
Ξεπλύντε το μείγμα με ζεστό ή κρύο νερό και σκουπίστε καλά το πρόσωπό σας.
Αν θέλετε, μπορείτε να εφαρμόσετε μια τονωτική λοσιόν για το πρόσωπο και κάποιο ενυδατικό προϊόν κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Η τονωτική λοσιόν μπορεί να είναι νερό δεντρολίβανου χωρίς άλλα συστατικά.
Μπορείτε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας με αυτό το σπιτικό προϊόν τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο. Αν έχετε λιπαρό δέρμα ή ακμή, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιείτε το πρωί μόλις ξυπνάτε.Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το απολεπιστικό προϊόν σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος θέλετε να καθαρίσετε, να ενυδατώσετε ή να καταπραΰνετε, όπως σημεία με σπυράκια, έκζεμα, ψωρίαση ή ξηροδερμία.

meygeia.gr

Ομορφιά

Για να είναι μια γυναίκα όμορφη και συνεχώς περιποιημένη δεν χρειάζεται κόπο, αλλά τρόπο. 

 

Μάθετε λοιπόν πως να σώσετε ένα σπασμένο νύχι, πως να ξεβάψετε τα νύχια σας με μια κίνηση, πως να αφαιρέσετε εύκολα τα μαύρα στίγματα και άλλα πολλά μικρά κόλπα που θα σας βοηθήσουν.

Όλα αυτά τα πανεύκολα μυστικά ομορφιάς δεν απαιτούν να είστε επαγγελματίας μακιγιέζ ή αισθητικός. Μπορούν να γίνουν από οποιαδήποτε γυναίκα, αρκεί να μάθει τα σωστά βήματα. Η λίστα και το βίντεο που ακολουθούν είναι κατατοπιστικά.

Ποια είναι τα πανεύκολα μυστικά ομορφιάς που πρέπει να δοκιμάσετε;


1. Σπιτικές ταινίες αφαίρεσης μαύρων στιγμάτων
Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη ζελατίνης και 1 κουταλιά της σούπας γάλα. Βάλτε το μείγμα για 1 λεπτό στον φούρνο μικροκυμάτων και στη συνέχεια απλώστε το με ένα πινελάκι στη μύτη σας. Προσοχή όμως, φροντίστε να μην είναι καυτό το μείγμα, αλλά χλιαρό. Έπειτα, αφήστε το να στεγνώσει για 1 λεπτό και αφαιρέστε το ξεφλουδίζοντας το.
2. Σώστε ένα σπασμένο νύχι
Αν σας έσπασε ένα νύχι και δεν θέλετε να το κόψετε, κολλήστε το με τη βοήθεια ενός φακέλου τσαγιού. Δείτε τη διαδικασία στο σχετικό άρθρο.
3. Φτιάξτε το δικό σας lip balm
Αν σας τελείωσε το lip balm σας, δείτε πως μπορείτε να το ανανεώσετε. Απλά ακολουθήστε τα βήματα που θα δείτε στο βίντεο.
4. Σπιτική χαλάουα από τα χεράκια σας
Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι ζάχαρη, 1/4 του φλιτζανιού νερό και 1/4 χυμό λεμονιού. Βάλτε τα σε ένα κατσαρολάκι, αναμείξτε τα και αφήστε τα να πάρουν μια βράση για 5-7 λεπτά. Μόλις καραμελώσουν, κατεβάστε το μείγμα από την φωτιά και αφήστε το να κρυώσει για 10-20 λεπτά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το με τον κλασσικό τρόπο και μόλις τελειώσετε, απλώστε μια ενυδατική κρέμα με αλόη.
5. Scrub χεριών
Αναμείξτε 1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι, 1 1/3 του φλιτζανιού ελαιόλαδο, 1 κουταλιά της σούπας ξύσμα πορτοκαλιού, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, 1/2 κουταλάκι του γλυκού έλαιο τεϊόδενδρου, 1/2 κουταλάκι του γλυκού έλαιο μέντας.
6. Ξεβάψτε τα νύχια σας με μια κίνηση
Απλά πάρτε ένα γυάλινο βαζάκι, βάλτε μέσα δυο σφουγγαράκια και ρίξτε ασετόν. Μόλις βυθίσετε τα νύχια σας και τα βγάλετε, αυτά θα έχουν ξεβαφτεί.
7. Ψηλός κότσος με όγκο
Για να δημιουργήσετε έναν εντυπωσιακό κότσο μπαλαρίνας με όγκο θα χρειαστείτε ένα μπομπάρι. Αν δεν έχετε, απλά πάρτε μια κάλτσα. Κι όμως, μια κάλτσα μπορεί να δημιουργήσει το ίδιο ακριβώς αποτέλεσμα. Δείτε το πως στο βίντεο που ακολουθεί.
Αυτά και μερικά ακόμη πανεύκολα μυστικά ομορφιάς που πρέπει να δοκιμάσετε αναλυτικά και βήμα βήμα:

beautetinkyriaki.gr

Ομορφιά

Η μάσκα που ακολουθεί αποτελείται από μόνο δύο συστατικά που μπορείτε να βρείτε πανεύκολα, ακόμη και στα ντουλάπια της κουζίνας σας. Υπόσχεται να αφήσει το δέρμα σας απαλό και πεντακάθαρο!

Τι θα χρειαστείτε:

1 κουταλιά της σούπας ζελατίνη
1 1 / 2- 2 κουταλιές της σούπας γάλα

Μετρήστε 1 κουταλιά ζελατίνης σε ένα δοχείο μιας χρήσης. Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας γάλα. Ανακατέψτε μέχρι το μείγμα σας να αποκτήσει όγκο . Προσθέστε περισσότερο γάλα εάν είναι το μείγμα σας αραιό.

Βάλτε τη ζελατίνη με το γάλα στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 10-15 δευτερόλεπτα και θα πάρει αμέσως μια κρεμώδες υφή. Στη συνέχεια ανακατέψτε λίγο και αμέσως εφαρμόστε στο πρόσωπο. Αυτή η ουσία σκληραίνει γρήγορα έτσι πρέπει να δράσετε γρήγορα .

Αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια αρχίστε να αφαιρείτε τη μεμβράνη που θα έχει σχηματιστεί (με προσοχή!).

Ομάδα neadiatrofis.gr

 
 

Ομορφιά

Το καστορέλαιο είναι ένα λάδι που χρησιμοποιείται πολύ σε διάφορες μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής, όπως στην Αγιουρβέδα.

Πολλοί το χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους.
Λόγω των σημαντικών θρεπτικών συστατικών που περιέχει όμως, είναι εξαιρετικό και για την εξωτερική σας εμφάνιση.
Το καστορέλαιο περιέχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε, γι' αυτό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ουλών και να συμβάλλει στη γρήγορη επούλωση των ηλιακών εγκαυμάτων.
Περιέχει συστατικά που βοηθούν στην αύξηση της κυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής και στη βελτίωση της τριχοφυΐας, καθώς και αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ενώσεις, οι οποίες βοηθούν στη θεραπεία της ακμής και του μύκητα των νυχιών, ενώ εμποδίζουν την εμφάνιση πιτυρίδας.
Περιέχει τέλος, ωμέγα-6 και ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στη μείωση της ευαισθησίας του δέρματος και της φλεγμονής.

Δείτε 5 χρήσεις του καστορέλαιου για το δέρμα και τα μαλλιά:
Λαμπερό δέρμα

Μη χρησιμοποιήσετε μόνο του το καστορέλαιο, καθώς η υφή του είναι παχιά και κολλώδης. Δημιουργείστε μια απαλή ενυδατική κρέμα, συνδυάζοντας ¼ του φλιτζανιού καστορέλαιο και ¾ του φλιτζανιού λιωμένο έξτρα παρθένο λάδι καρύδας.

Φρύδια και βλεφαρίδες

Βάλτε μερικές σταγόνες καστορέλαιο στις βλεφαρίδες και τα φρύδια σας πριν πάτε για ύπνο για να βοηθήσετε την ανάπτυξη των τριχών. Το πρωί ξεπλύνετε.
Κατά της ακμής

Αφού πλύνετε καλά το πρόσωπό σας για να ανοίξουν οι πόροι, κάντε μασάζ με λίγες σταγόνες καστορέλαιο και αφήστε το να δράσει όλο το βράδυ. Ξεπλύνετε το δέρμα σας το πρωί. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε καστορέλαιο τοπικά με λίγο βαμβάκι.
Για λαμπερά, υγιή μαλλιά

Αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο με 1 κουταλιά λάδι jojoba. Θερμαίνετε το μείγμα για 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας. Κάντε μασάζ με αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον μία ώρα, αλλά ιδανικά για μία νύχτα. Το πρωί λούστε κανονικά τα μαλλιά σας.
Ενάντια στους μύκητες των νυχιών

Σε μια μικρή ποσότητα καστορέλαιου ρίξτε λίγη μαγειρική σόδα και εφαρμόστε καθημερινά στα νύχια που έχουν προσβληθεί από μύκητες. Ιδανικά το εφαρμόζετε το βράδυ και πλένετε το πρωί.

onmed.gr

Ομορφιά

Ενώ η εμφάνιση του προσώπου μας καθορίζεται κυρίως από την γενετική μας κληρονομικότητα, οι καλές διατροφικές συνήθειες και κάποια ιδιαίτερη φροντίδα μπορεί να κάνουν θαύματα.
Έχετε προσέξει ότι τα μάγουλα σας γίνονται λίγο πλαδαρά; Με μια μικρή έλλειψη σφριγηλότητας, ίσως; Μην ανησυχείτε, εδώ θα δείτε μερικές απλές κι όχι ακριβές θεραπείες για να μετριάσετε αυτήν την κατάσταση και να νιώθετε πιο ελκυστικές. Μάθετε ποιες είναι παρακάτω

Με το πέρασμα του χρόνου, όπως ξέρετε, μικρές αλλαγές σιγά-σιγά δημιουργούνται κι αρχίζουν να αλλάζουν την εμφάνιση σας. Αυτό είναι ένα φυσικό φαινόμενο που πρέπει να μάθουμε να το αποδεχόμαστε. Αν και μπορούμε να καταπολεμούμε τις επιπτώσεις της γήρανσης με σπιτικές θεραπείες και θεραπείες ομορφιάς, δεν μπορούμε να εμποδίσουμε όλα τα σημάδια της – π.χ. δεν θα αποκτήσουμε ένα πρόσωπο είκοσι ετών όταν είμαστε στα πενήντα. Ωστόσο μπορούμε να παραμείνουμε ελκυστικές και να συνεχίσουμε να βλέπουμε τους εαυτούς μας όμορφες στον καθρέφτη. Αυτό έχει σημασία.

Η γενετική μας κληρονομιά, οι αλλαγές βάρους και η καλή ή κακή διατροφή θα καθορίσουν για παράδειγμα αν τα μάγουλα μας θα χαλαρώσουν περισσότερο ή λιγότερο. Όμως μπορούμε να τα βοηθήσουμε – μπορούμε να μετριάσουμε τις επιπτώσεις με απλές θεραπείες.

1. Ασκήσεις Προσώπου

Έτσι όπως ασκούμαστε για να συσφίξουμε τους γλουτούς ή την κοιλιά, μπορούμε να κάνουμε το ίδιο με τα μάγουλα μας. Τα μάγουλα σας έχουν μυς κι ως εκ τούτου μπορείτε να τα στηρίζετε και να διορθώνετε την χαλάρωση τους. Αυτή είναι επομένως μια θεραπεία που αξίζει να την επιδιώξετε. Και πώς γίνεται; Είναι πολύ εύκολο, σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη και κάνετε ένα υπερβολικό κι έντονο χαμόγελο για περίπου δέκα δευτερόλεπτα, έπειτα ξεκουραστείτε κι επαναλάβετε 5 φορές.

Στην συνέχεια γεμίζετε τα μάγουλα σας με αέρα, σαν να φουσκώνετε ένα μπαλόνι. Το κρατά τε κι αυτό για 10 δευτερόλεπτα, έπειτα επαναλάβετε 5 φορές ακόμη. Στο τέλος, με τα δυο χέρια κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις ακριβώς πάνω από τα ζυγωματικά σας για 2 λεπτά, έπειτα προχωράτε λίγο πιο κάτω, στη μέση του μάγουλου, όπου νιώθετε τα δόντια σας. Βλέπετε πόσο εύκολο είναι; Επαναλάβετε την διαδικασία 2 φορές την ημέρα.

2. Μάσκα από αβοκάντο και μέλι


Η θεραπεία αυτή είναι γνωστή και πραγματικά εύκολη για να την κάνετε. Ήδη γνωρίζετε ότι το αβοκάντο είναι συσφικτικό κι ενυδατικό. Σας βοηθάει να έχετε ένα ενυδατωμένο δέρμα καθώς το θρέφει κι έτσι αποφεύγεται η εμφάνιση των ρυτίδων και διευκολύνεται η θρέψη των μυών. Χρειάζεστε πολτό μόνο από το μισό αβοκάντο και προσθέτετε δυο κουταλιές της σούπας μέλι. Τα ανακατεύετε όλα καλά κι απλώνετε την κρέμα στα μάγουλά σας για 15 λεπτά. Αφού περάσουν τα 15 λεπτά, την αφαιρείτε με ζεστό νερό. Το ιδανικό είναι να το κάνετε πριν από την ώρα του ύπνου. Τόσο απλά!

3. Μάσκα από γιαούρτι κι αλόη


Αυτή είναι μια πολύ θρεπτική τεχνική και χρησιμοποιείται από πολλές γυναίκες. Το γιαούρτι σε συνδυασμό με την αλόη δημιουργεί μια απίθανη συσφικτική κρέμα κι ως εκ τούτου αξίζει την προσπάθεια να ξεκινάτε την μέρα σας με αυτήν. Για να σας ωφελήσει, πρέπει απλώς να ρίξετε σε ένα μπολ τέσσερις κουταλιές της σούπας γιαούρτι κι έπειτα να προσθέσετε 2 κουταλιές αλόη. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ανακατέψετε καλά τα δυο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Είναι πολύ εύκολο όπως βλέπετε. Το απλώνουμε στο πρόσωπο με ένα βουρτσάκι και το αφήνουμε για 20 λεπτά. Θα δείτε ότι στέκεται καλά πάνω στο δέρμα. Μετά από 20 λεπτά, μπορείτε να το αφαιρέσετε με νερό. Αμέσως θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι πολύ λείο. Εάν το κάνετε αυτό κάθε μέρα θα παρατηρήσετε ότι σιγά-σιγά ανορθώνονται εκείνα τα χαλαρωμένα μάγουλα.

4. Σωστή διατροφή


Γνωρίζετε πως ό,τι βάζουμε στο σώμα μας, αυτό αντανακλάται προς τα έξω. Έχετε στο νου σας ότι η κατακράτηση υγρών κάνει τα μάγουλα να φαίνονται φουσκωμένα κι ότι αυτές οι διαφορές βάρους θα έχουν μακροχρόνια επίδραση στον μεταβολισμό και στο δέρμα μας, το οποίο τελικά θα φαίνεται πλαδαρό και χαλαρό. Όλο αυτό μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας μια φυσική διατροφή αποτοξίνωσης με χυμούς από γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι ακόμη κι από φράουλες, οι οποίες είναι επίσης πολύ κατάλληλες για καθαρισμό.

Ξέρουμε ότι μερικές φορές είναι δύσκολο, αλλά αν περιορίσετε την κατανάλωση ζαχαρωτών και γλυκών, θα παρατηρήσετε διαφορά στην υγεία και το δέρμα σας. Θα πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα των σαλατών, των φυτικών ινών, των ξηρών καρπών και των πρωτεϊνών από λαχανικά στα γεύματα σας, εφόσον αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την ενδυνάμωση των μυών.

Όταν χάνουμε βάρος το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει, συνεπώς θα πρέπει πάντα να λαμβάνουμε υπόψη μας την ανάγκη για κατανάλωση λαχανικών πλούσια σε πρωτεΐνες. Επίσης, μην ξεχνάτε να παραμένετε ενυδατωμένες, ώστε να αποτοξινώνεστε διευκολύνοντας την λειτουργία των οργάνων σας.

Είναι πράγματι εφικτό αυτά τα χαλαρωμένα μάγουλα να επανέλθουν με μια μικρή προσπάθεια και με αυτές τις απλές συμβουλές. Αξίζει να τις δοκιμάσετε.

Ομορφιά

Η επαρκής ανάπαυση κάθε νύχτα είναι το κλειδί για να μείνετε νέες. Ο ύπνος των 7 έως 9 ωρών την ημέρα χωρίς διακοπή θα ελαχιστοποιήσει τις ρυτίδες και θα κρατήσει το δέρμα λαμπερό.

Με το πέρασμα των χρόνων είτε το θέλουμε είτε όχι, πρέπει να αποδεχτούμε ότι το γήρας και τα σημάδια του αποτελούν την αρχή ενός άλλου σταδίου της ζωής μας.

Οι ρυτίδες είναι μέρος της φυσικής διαδικασίας γήρανσης του σώματος, αλλά μπορούν να εμφανιστούν εξαιτίας άλλων παραγόντων.

Έχει διαπιστωθεί ότι το δέρμα γερνάει πρόωρα λόγω των κακών συνηθειών, της κακής διατροφής, της μόλυνσης και της έκθεσης στον ήλιο. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι ώστε να ελαχιστοποιήσετε τις ρυτίδες και να βελτιώσετε την υγεία του δέρματός σας.

Εάν ανησυχείτε για την πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων, παρακαλούμε διαβάστε τις ακόλουθες συστάσεις, ώστε να τις προλάβετε και να τις μετριάσετε.

Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο για να ελαχιστοποιήσετε τις ρυτίδες
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο καταστρέφει το μη προστατευμένο δέρμα, το οποίο καταλήγει στην πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων.

Πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό, ειδικά στο πρόσωπο και στον λαιμό για την πρόληψη και τη μείωση της πρόωρης γήρανσης του δέρματος σας.

Βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε υψηλής ποιότητας αντηλιακό για την προστασία του δέρματός σας από τις ακτίνες UV.

Σταματήστε το κάπνισμα

Εκτός από τη σοβαρή εσωτερική βλάβη που προκαλεί το κάπνισμα στην υγεία σας, επιταχύνει επίσης τη διαδικασία της πρόωρης γήρανσης του δέρματος, οδηγώντας στην πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων.

Και δεν χρειάζεται να είστε απλά αυτός που καπνίζει για να δείτε τα αρνητικά αποτελέσματα. Το να βρίσκεστε κοντά σε κάποιον, που καπνίζει, έχει το ίδιο αποτέλεσμα χάρη στις τοξίνες του καπνού.

Αυτή η κακή συνήθεια μειώνει τη ροή του αίματος, επιβραδύνει την παραγωγή κολλαγόνου κι έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία του δέρματος.

Απολέπιση
Ένα βήμα που θα πρέπει να γίνεται σε όλες τις υγιεινές περιποιήσεις ομορφιάς είναι η απολέπιση. Αυτή βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, καθώς επίσης της σκόνης και της βρομιάς, που τείνουν να φράζουν τις πτυχές του δέρματος, κάνοντας τις ρυτίδες ακόμη πιο εμφανείς.

Η φυσική απολέπιση φροντίζει κι ενυδατώνει το δέρμα, συμβάλλει στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων για νεότερο και πιο ανανεωμένο δέρμα.

Καλός ύπνος
Η κατάλληλη καθημερινή ξεκούραση αποτελεί ένα από τα κλειδιά του να δείχνετε νέα και να παραμένετε υγιής.

Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, το σώμα σας παράγει υπερβολική κορτιζόλη, η οποία προκαλεί την καταστροφή των κυττάρων και σας θέτει σε κακή διάθεση.

Ο ύπνος από επτά έως εννέα ώρες τη νύχτα χωρίς διακοπή συμβάλλει στην υγιέστερη, πυκνή κι ελαστική επιδερμίδα και θα ελαχιστοποιήσει τις ρυτίδες.

Κατανάλωση περισσότερων ψαριών
Η τακτική κατανάλωση σολομού κι άλλων ψαριών γλυκού νερού βοηθάει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των ρυτίδων.

Αυτό το είδος τροφίμου περιέχει οξέα ωμέγα-3 κι άλλα υγιεινά λιπαρά, τα οποία συμβάλλουν στο νέο, υγιές κι εύπλαστο δέρμα.

Αποφύγετε να πλένετε συχνά το πρόσωπο σας
Το πλύσιμο του προσώπου αποτελεί μέρος της καθημερινής φροντίδας ομορφιάς, βοηθώντας στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών, που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όμως θα πρέπει πάντα να φροντίζετε να το καθαρίζετε απαλά χρησιμοποιώντας τα σωστά προϊόντα. Διότι, η χρήση λειαντικών σαπουνιών μπορεί να καταστρέψει τη φυσική παραγωγή λιπαρότητας, η οποία σας προστατεύει από δερματικά προβλήματα και βοηθάει στην ελαχιστοποίηση των ρυτίδων.

Μείνετε ενυδατωμένες

Οι ρυτίδες κάνουν καιρό να εμφανιστούν και είναι λιγότερο εμφανείς, όταν τα κύτταρα του δέρματος σας είναι καλά ενυδατωμένα.

Αυτός είναι ο λόγος γιατί είναι βασικό να πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα και να χρησιμοποιείτε μια κρέμα προσώπου, που να ενυδατώνει κατάλληλα τα κύτταρα του δέρματος σας.

Ακολουθήστε μια φυσική θεραπεία μείωσης των ρυτίδων

Έχει διαπιστωθεί ότι μερικά φυσικά συστατικά είναι πολύ αποτελεσματικά για την πρόληψη και τη μείωση των συμπτωμάτων της πρόωρης γήρανσης. Παρακάτω αναφέρουμε μερικά:

Κάνετε μασάζ στο δέρμα κάθε βράδυ με λάδι καρύδας.
Τρίβετε το εσωτερικό ενός ανανά στο πρόσωπο, αφήνετε τον χυμό πάνω για 10 λεπτά και ξεπλένετε. Επαναλάβετε κάθε μέρα.

Φτιάχνετε μια πάστα από ζαχαροκάλαμο και κουρκουμά. Έπειτα την απλώνετε σε ολόκληρο το πρόσωπο σας και την αφήνετε για λίγα λεπτά μέχρι να ξεπλύνετε.

Εφαρμόστε μια μάσκα με αλόη κάθε βράδυ. Την αφήνετε για μισή ώρα πριν ξεπλύνετε.
Αναμειγνύετε ίσα μέρη ελαιόλαδου και αμυγδαλέλαιου κι έπειτα το απλώνετε στο δέρμα με απαλό μασάζ.

Χρησιμοποιήστε έλαιο με βιταμίνη Ε ή φτιάξτε μια μάσκα που να περιέχει αυτό το συστατικό ως βάση.
Αναμειγνύετε μέλι και λεμόνι, το απλώνετε στο πρόσωπο σας και το αφήνετε για 20 λεπτά.

 

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin