Ιουνίου 24, 2018

ΕΦΗΒΕΙΑ

Η κόρη σας δεν έχει κλείσει ακόμα τα δεκαπέντε και σας ανακοίνωσε ότι πρόκειται να κάνει τατουάζ. Προσπαθήσατε να της αλλάξετε γνώμη όμως εκείνη ήταν ανένδοτη. Αναρωτιέστε πώς πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση; Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος και συγγραφέας αρκετών βιβλίων μεταξύ των οποίων τα "Οι γονείς κάνουν τη διαφορά", "Μεγαλώστε ευτυχισμένα παιδιά", "Οι γονείς χωρίζουν" και "Παιδιά στην εφηβεία, γονείς σε κρίση", κυρία Αλεξάνδρα Καππάτου συμβουλεύει.
Με το τατουάζ ο έφηβος, όπως επισημαίνει η κυρία Καππάτου, σχηματίζει την εντύπωση ότι αποκτά μια μοναδική ταυτότητα και ικανοποιείται η ανάγκη του να αποτελεί μέρος μιας ομάδας. Θεωρεί ότι με αυτόν τον τρόπο δηλώνει το χώρο του, επιβεβαιώνει την αυτονομία του και αποδεικνύει την "ικανότητά" του να υποφέρει πόνους και δυσκολίες. Ο έφηβος έχει επίσης ανάγκη με το τατουάζ να βεβαιωθεί για τα όρια του.

Πώς πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση

Μη δραματοποιείτε την επιθυμία του παιδιού σας να κάνει ένα τατουάζ, ακόμα κι αν είναι αντίθετο με τον τρόπο που σκέφτεστε.

Συζητήστε μαζί του τους λόγους που επιθυμεί το τατουάζ.

Ρωτήστε το που θα το βοηθήσει.

Τονίστε του ότι η απόφαση πρέπει να είναι αποκλειστικά δική του και όχι αποτέλεσμα επηρεασμού των φίλων του.

Ενημερώστε το ότι είναι επώδυνο, είναι σα να αυτοτραυματίζεται και, αν κάποια στιγμή αλλάξει γνώμη, είναι δύσκολο να εξαφανιστεί.

Να ζητήσει ακριβείς πληροφορίες για τις συνθήκες υγιεινής, για το πόσο επώδυνο είναι, για το χρόνο που χρειάζεται να επουλωθεί το τραύμα και φυσικά για το κόστος.

Προτείνετέ του, αν επιθυμεί, να το συνοδεύσετε.

Αν δεν είναι σίγουρο για την απόφασή του καλύτερα να περιμένει για λίγο καιρό.

http://www.akappatou.gr/

ΕΦΗΒΕΙΑ

Αν το παιδί σας δείχνει συμπτώματα άγχους σε μεγάλο  βαθμό για διάστημα μεγαλύτερο του ενός μήνα, καλό είναι να αναζητήσετε τη βοήθεια κάποιου ειδικού, γιατί ίσως δεν αρκούν τα μέτρα που παίρνετε στο σπίτι.

 Χρειάζεστε βοήθεια όταν το παιδί παρά τις συστηματικές προσπάθειές σας

- αποφεύγει συστηματικά να μένει μόνο του

- εκφράζει αγωνία όταν δεν είναι κοντά του ο ένας από τους δύο γονείς
- φοβάται διαρκώς  για την ασφάλεια της οικογένειας ή προσωπικά τη δική του
- παραπονιέται πολύ συχνά για πονόκοιλους, πονοκεφάλους και άλλα ψυχοσωματικά προβλήματα

- αποφεύγει υπερβολικά κάθε καινούργια γνωριμία

- σας αναλύει  ολόκληρα σενάρια για κάτι που είναι απίθανο να συμβεί
- παρουσιάζει εμμονές, δηλαδή επαναλαμβάνει τις ίδιες σκέψεις ή τις ίδιες κινήσεις (πλένει διαρκώς τα χέρια του, ελέγχει πέντε φορές αν έχει όλα τα βιβλία στη σάκα του)
- παρουσιάζει κάμψη στη σχολική επίδοση 
- έχει συχνούς εφιάλτες
- δείχνει πολύ μελαγχολικό
- εξομολογείται ότι «θέλει να πεθάνει»
- εκφράζεται βίαια και επιθετικά
- απειλεί συχνά  ότι «θα σηκωθεί να φύγει από το σπίτι»
- πίνει  ή καπνίζει ή παίρνει ναρκωτικά  
- παρουσιάζει ακραία σεξουαλική δραστηριότητα 
- γενικά παρουσιάζει ασυνήθιστη συμπεριφορά

http://www.akappatou.gr

ΕΦΗΒΕΙΑ

Το διαδίκτυο όλοι γνωρίζουμε ότι είναι  το εργαλείο που μας ανοίγει τις πύλες στη γνώση, στην ενημέρωση, στην επιστήμη, στην επικοινωνία και στην ψυχαγωγία.

Μας οδηγεί σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Είναι απαραίτητο σε όλους και φυσικά το χρησιμοποιούν και οι έφηβοι.  Σύμφωνα με τα στοιχεία έρευνας (ΤΕΙ Θεσσαλονίκης) κάνουν καθημερινή χρήση του  7 στους 10 Έλληνες έφηβους.

Το διαδίκτυο είναι απαραίτητο στους έφηβους γιατί τους προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες και στοιχεία (π.χ. για  εργασίες στο σχολείο) αλλά κυρίως γιατί είναι και ένας χώρος επικοινωνίας (facebook κ.λπ.) και χώρος παιχνιδιού online. Ο έφηβος θέλει σύνδεση στο διαδίκτυο επίσης για να «κατεβάζει»  μουσική, video και παιχνίδια. Μέσα σε 5 λεπτά το «ποντίκι» μπορεί να τους πάει βόλτα σε ολόκληρο τον κόσμο. Αυτό είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον για έναν ενήλικο, αλλά στον έφηβο μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και άγχος. Η ταχύτητα που έχει το μέσον πολλές φορές  υποβιβάζει ή αντίθετα υπερτιμά την αξία των δεδομένων και ο καταιγισμός των πληροφοριών προκαλεί συχνά σύγχυση ακόμα και σε μία διαμορφωμένη προσωπικότητα όπως του ενήλικα.

Σε μια προσωπικότητα που είναι ακόμα υπό διαμόρφωση –όπως του παιδιού στην πρώιμη εφηβεία- αυτός ο βομβαρδισμός από πληροφορίες δεν είναι ό,τι καλύτερο. Το παιδί δεν μπορεί ακόμα να τις ελέγξει, να τις τακτοποιήσει, να τις αξιολογήσει, να τις χειριστεί κ.λπ.

Το διαδίκτυο δεν είναι μέσο που πρέπει να παίρνουμε αψήφιστα ειδικά για τα παιδιά, γιατί

 

  • προκαλεί σε αυτά μια υπολογίσιμη σύγχυση σε μια περίοδο που αυτά ούτως ή άλλως δυσκολεύονται πολύ να τακτοποιήσουν τη σκέψη τους.
  • ενέχει συγκεκριμένους κινδύνους Για τους κινδύνους από το διαδίκτυο μπορείτε να επισκεφθείτε και ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΣΥΝΔΕΣΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ
  • http://www.akappatou.gr

ΕΦΗΒΕΙΑ

Συχνά οι γονείς λένε ότι η διάθεση του έφηβου παιδιού τους είναι «μια πάνω και μια κάτω». Tο πέρασμα από το ένα συναίσθημα στο άλλο μπορεί να γίνει πολύ γρήγορα. Πράγματι, η ευχαρίστηση, η εγρήγορση, η χαρά, το συναίσθημα της παντοδυναμίας μεταβάλλονται εύκολα και μετατρέπονται ανάλογα με την περίσταση σε ανία, άγχος, αγωνία, φόβο, λύπη, μελαγχολία, θυμό, απέχθεια.

Aυτές οι μεταπτώσεις της συναισθηματικής κατάστασης και των ενδιαφερόντων του εφήβου είναι φυσιολογικές και χαρακτηρίζουν τη συμπεριφορά του. Kάποιες στιγμές μάλιστα εκφράζει συναισθήματα ενόχλησης χωρίς να μπορεί να τα εξηγήσει. Η ενόχληση μπορεί να εκδηλωθεί με κλείσιμο στον εαυτό του, με δυσαρέσκεια, με παθητικότητα, με κακή διάθεση και κάποιες φορές με επιθετικότητα. Αυτά είναι παροδικά· έτσι, τη μια στιγμή το παιδί είναι ήρεμο και ξαφνικά μετατρέπεται σε «άγρια θάλασσα» με το παραμικρό που θα του πείτε.

Πρέπει να ανησυχείτε και να παρεμβαίνετε όταν το παιδί παρουσιάζει καταθλιπτική διάθεση και χάνει το ενδιαφέρον του για πράγματα που του άρεσαν πριν, ιδιαίτερα αν η κατάσταση αυτή διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

http://www.akappatou.gr

ΕΦΗΒΕΙΑ

Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου στις περισσότερες προτάσεις, που ακολουθούν, τότε βαδίζεις με επιτυχία στην ενήλικη ζωή. Συγχαρητήρια, τα κατάφερες!



1. Πληρώνεις τους λογαριασμούς σου μόνη σου και πριν λήξουν
2. Δεν χρεώνεις πλέον την πιστωτική σου με ποσά που δεν έχεις να αποπληρώσεις τον επόμενο μήνα.
3. Μπορείς να ισορροπήσεις με τακούνια και δεν θυμίζεις πάνω σε αυτά μεθυσμένη τουρίστρια.
4. Έχεις σταματήσει τα μεταμεσονύκτια βρώμικα μετά από ξενύχτι.
5. Προτιμάς να φας μια σαλάτα από junk food.
6. Δεν αμελείς το ραντεβού σου με τον οδοντίατρο.
7. Έχεις ξεκρεμάσει από τους τοίχους του σπιτιού σου τα αγαπημένα σου πόστερ.
8. Αποφάσισες να αποκτήσεις κατοικίδιο, το οποίο και φροντίζεις μόνη σου.
9. Τα καλοκαίρια πίνεις κρύο τσάι και όχι γρανίτες.
10. Καθαρίζεις το σπίτι σου σε εβδομαδιαία βάση.
11. Πηγαίνες τα ρούχα σου στη μοδίστρα για να τα φέρεις στα μέτρα σου.
12. Έμαθες πλέον να μαγειρεύεις και το τολμάς σε συστηματική βάση.
13. Όταν χαλάσει η βρύση του σπιτιού σου φωνάζεις αμέσως τον υδραυλικό
14. Αγοράζεις καινούρια σεντόνια όταν ξεθωριάζουν ή όταν έχουν βάψει με λεκέδες
15. Μπορείς να καταλάβεις το ακριβό και το φτηνό κρασί
16. Έχεις λίγους καλούς φίλους και όχι 200 άτομα που αποκαλείς κολλητούς
17. Ενώ κάποτε συνήθιζες να λες "ειλικρινά δεν θέλω να κάνω παιδιά", τώρα βλέπεις μωρά και κλαις.
18. Πληρώνεις εσύ τον καφέ ή το φαγητό όταν βγαίνεις με άτομα μικρότερης ηλικίας από σένα.
19. Όταν ξυπνάς το πρωί θέλεις να τεντωθείς όπως και πριν από κάθε άλλη σωματική δραστηριότητα.
20. Δεν κάνεις πια γυμναστική μόνο για τις εμφανίσεις σου στην παραλία, αλλά νιώθεις πως αν δεν προσέξεις το σώμα σου τα επόμενα δέκα χρόνια τα αποτελέσματα θα φανούν.
21. Ξαφνικά πιάνεις το εαυτό σου να τσεκάρει συχνά το ύψος του τραπεζικού σου λογαριασμού.
22. Οι 8 ώρες ύπνου το βράδυ έχουν γίνει πλέον απαραίτητες για να βγάλεις τη μέρα.
23. Όταν βγαίνεις έξω ξέρεις ακριβώς πόσο να πιεις για να μην γυρίσεις σπίτι μεθυσμένη.
24. Έχεις ένα συρτάρι στο σπίτι σου, που έχει μόνο φάρμακα.

Πηγή: http://www.queen.gr

ΕΦΗΒΕΙΑ

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2004 από το Κέντρο Ερευνών “Child Trend Research Center”, οι έφηβοι που διατηρούν καλές σχέσεις με τους γονείς τους, τείνουν να αποδίδουν καλύτερα στις σπουδές τους, παρουσιάζουν λιγότερα περιστατικά χρήσης ναρκωτικών ουσιών και σεξουαλικά δεν είναι τόσο ενεργοί. Η εφηβεία όμως, όπως πολλές φορές έχουμε επισημάνει, πρόκειται για μία πολύ δύσκολη περίοδο τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς τους! Μάθετε τι πρέπει να προσέξετε στη συμπεριφορά σας!

Οι γονείς συχνά πέφτουν στην παγίδα να φέρονται στους εφήβους σαν να είναι ακόμα μικρά παιδιά. Οι έφηβοι όμως εισπράττουν την υπερπροστατευτική συμπεριφορά των γονιών τους ως έλλειψη σεβασμού. Θεωρούν ότι οι γονείς τους επιμένουν να παραβλέπουν και να αγνοούν το γεγονός ότι πλησιάζουν στην ενηλικίωση και κάπως έτσι ξεκινάνε τα προβλήματα και οι συγκρούσεις. Θα πρέπει να επιτρέπετε στο παιδί σας να τεστάρει τις δυνατότητές του, να το προετοιμάζετε ουσιαστικά για να αρχίσει να πατάει στα πόδια του και να μπει στη διαδικασία να σκεφτεί αν μπορεί να τα καταφέρει να φύγει από το πατρικό του σπίτι.

Επιτρέψτε στο παιδί σας να εκφράζει τη γνώμη του χωρίς να το εξαναγκάζετε έμμεσα ή άμεσα να συμφωνεί πάντα με τη δική σας. Σύμφωνα με το site MayoClinic.com που ειδικεύεται σε αυτού του είδους τα θέματα, είναι φυσιολογικό κομμάτι της ενηλικίωσης να θέλει ο έφηβος να έχει το θάρρος της δικής του γνώμης. Σε μικροδιαφωνίες καλό είναι, προκειμένου να διατηρούνται οι ισορροπίες, να του δίνετε που και που δίκιο. Όταν πρόκειται για την ασφάλεια του όμως πρέπει να είσαστε σταθερή, προστατευτική και ενίοτε αυστηρή. Αντιθέτως, ο άνευ λόγου διαρκής έλεγχος, σε κάθε ενέργεια ή σκέψη του εφήβου, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για τη μεταξύ σας σχέση.

Οι περισσότεροι έφηβοι συνήθως ισχυρίζονται ότι οι γονείς τους δεν τους σέβονται και επιμένουν να αγνοούν τα "θέλω" τους. Κάθε φορά, λοιπόν, που ακούτε το παιδί σας να παραπονιέται, αιτιολογήστε τη στάση σας με ψυχραιμία, ηρεμία, διάλογο και επιχειρήματα. Δείξτε του ότι δεν το αντιμετωπίζετε σαν υποδεέστερο. Έχετε διάθεση να το ακούσετε αρκεί να σας ακούσει και εκείνο.

http://www.news.gr

ΕΦΗΒΕΙΑ

Είναι λογικό να μην είχατε ποτέ σκεφτεί τα προηγούμενα χρόνια ότι κάποια στιγμή θα φθάνατε στο σημείο να έχετε καθημερινές προστριβές και συγκρούσεις με την κόρη σας. Η δύσκολη περίοδος της εφηβείας όμως και η ένταση που συνεπάγεται, μπορεί να κλονίσει το μεταξύ σας δέσιμο και πέρα από τις προβλεπόμενες συγκρούσεις, να δημιουργήσει ανάμεσά σας και ένα φαινομενικά τουλάχιστον, αγεφύρωτο χάσμα.

Η έλλειψη επικοινωνίας και η απόσταση που δημιουργείται, εύλογα σας δημιουργούν την απορία αν πρόκειται ποτέ να ξαναβρείτε αυτό που χάσατε, αν οι σχέσεις σας θα αποκατασταθούν και πότε! Η περίοδος της εφηβείας είναι σημαντική και καθοριστική για τη ζωή ενός κοριτσιού και εσείς θα πρέπει να βρίσκεστε κοντά στο παιδί με το σωστό τρόπο. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να διατηρείτε μια ανοιχτή και γεμάτη αγάπη σχέση με την έφηβη κόρη σας, ώστε να γνωρίζετε από πρώτο χέρι τι ακριβώς συμβαίνει στη ζωή της. Οι παρακάτω συμβουλές ίσως να σας φανoύν χρήσιμες:

Δώστε στην κόρη σας τον απαραίτητο χρόνο και χώρο για να παίρνει μόνη της κάποιες αποφάσεις. Κατά την περίοδο της εφηβείας, είναι λογικό να αναζητάει η ίδια να βρει την ταυτότητά της. Πρέπει να της δώσετε την ελευθερία να ανακαλύψει μόνη της τον εαυτό της, παρέχοντας της όμως ταυτόχρονα ασφάλεια. Από τη μία, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι πλέον δεν είναι παιδί και να της συμπεριφέρεστε ανάλογα και από την άλλη πρέπει να θέτετε όρια, προκειμένου να την προστατεύετε από τους κινδύνους. Πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζετε τόσο τα μέρη που κυκλοφορεί όσο και τις παρέες της και να έχετε πρόσβαση σε αυτές, σε περίπτωση ανάγκης.
Οι πόρτες επικοινωνίας πρέπει να είναι πάντα ανοιχτές για το παιδί σας. Πρέπει η κόρη σας να νιώθει ότι μπορεί οποιαδήποτε στιγμή να σας μιλήσει για τα πάντα. Σε αυτές τις περιπτώσεις δε χρειάζονται μακρόσυρτοι λόγοι, χρειάζεται μόνο κατανόηση. Αντί για συμβουλές, προτιμήστε να της δώσετε όλη σας την προσοχή απλά ακούγοντάς την. Η ψυχοθεραπεύτρια Carol-Anne Vatcher, υποστηρίζει ότι οι συμβουλές συνήθως φανερώνουν τις δικές σας επιθυμίες για τη ζωή της. Προτιμήστε, λοιπόν, να της κάνετε ερωτήσεις σε σχέση με το πρόβλημα που την απασχολεί, προκειμένου να τη βοηθήσετε να καταφέρει αυτό που η ίδια θέλει.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα δικά σας εφηβικά χρόνια, τα δικά σας εφηβικά προβλήματα και πώς θα θέλατε η δική σας μαμά να είχε αντιδράσει τότε. Αν η σχέση με τη δική σας μητέρα ήταν δεμένη και υγιής, βάλτε τον εαυτό σας στη διαδικασία να τη συγκρίνει με τη σχέση που έχετε με την κόρη σας.
Κάντε την αυτοκριτική σας. Κανένας γονιός δεν είναι τέλειος. Αναγνωρίστε τα λάθη σας και το μερίδιο ευθύνης που σας αναλογεί. Σύμφωνα με τη Linda Mintle, Ph.D, αν κάνετε εσείς την αρχή βελτιώνοντας τα σημεία που κάνατε λάθη (π.χ η υπομονή ή η προσοχή που δε δείξατε όταν έπρεπε), το δικό σας παράδειγμα στη συνέχεια θα ακολουθήσει και η κόρη σας.
Σταματήστε να την κριτικάρετε για τα πάντα. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε και να θεωρείτε την "κριτική" απλά παροχή πολύτιμων συμβουλών, όμως η έφηβη κόρη σας σίγουρα μέσα της το παίρνει στραβά. Αν για παράδειγμα δεν έχει συνδυάσει σωστά κάποιο ρούχο με αποτέλεσμα να δείχνει άσχημο, δε χρειάζεται να της το αναφέρετε. Αφήστε τη να μάθει από τα λάθη της.
Πάρτε το απόφαση, δε γίνεται να συμφωνείτε πάντα για τα πάντα. Η Linda Mintle τονίζει ότι είναι υγιές να υπάρχουν στη σχέση μαμάς και κόρης διαφωνίες. Μην το παίρνετε προσωπικά όταν δε δέχεται τις συμβουλές σας, είναι απλά ο τρόπος της να δείξει τη δική της ξεχωριστή προσωπικότητα.

http://www.news.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin