Σεπτεμβρίου 24, 2018

Σχέσεις - Σεξ

 Κάποιες σχέσεις είναι ευλογία ενώ κάποιες είναι μαθήματα ζωής. Οι άνθρωποι που περνούν από τη ζωή σου άλλοτε σε στηρίζουν, άλλοτε σε δοκιμάζουν, άλλοτε σε χρησιμοποιούν και άλλοτε σε ωθούν να βγάλεις τον καλύτερο (ή χειρότερο εαυτό σου). Ολ΄αυτά είναι πολύτιμες εμπειρίες που σε ωριμάζουν και σ’ αναγκάζουν να πάρεις θέση για το τι λογής σχέσεις θέλεις τελικά να έχεις στη ζωή σου.

 Οταν η ζωή σού φέρνει αλλαγές – ακόμα και προς το καλύτερο – κάποιοι άνθρωποι απομακρύνονται από κοντά σου. Ισως γιατί η προηγούμενη φάση σου τούς πήγαινε περισσότερο, ίσως γιατί ο νέος τρόπος ζωής σου δεν τους ταιριάζει πια, ίσως γιατί πατιούνται κουμπιά που πονάνε…, πάντως είναι κάτι που συμβαίνει και χρειάζεται να το αποδεχτείς, όσο δυσάρεστο κι αν είναι.

 Οταν είσαι σε δύσκολη θέση και νιώθεις την ανάγκη για υποστήριξη, ποιος παραμένει δίπλα σου; Ποιος αφιερώνει χρόνο και ενέργεια για σένα; Οι άνθρωποι αυτοί είναι οι αληθινοί σου φίλοι. Μαζί στη χαρά και στη λύπη, στα εύκολα και στα δύσκολα.

 Οι άνθρωποι σου φέρονται με τον τρόπο που τους επιτρέπεις. Εσύ βάζεις τον πήχυ ψηλά ή χαμηλά, εσύ θέτεις τα όρια. Σίγουρα δεν μπορείς να ελέγξεις τη συμπεριφορά τους, είσαι σε θέση όμως να ελέγχεις το τι θα δεχτείς και τι όχι.

 Ενα λάθος μπορεί να είναι τυχαίο. Τα απανωτά ψέματα και οι δόλιες συμπεριφορές δεν είναι τυχαία. Αν είσαι αποδέκτης τέτοιων συμπεριφορών συστηματικά, και με ένα “συγγνώμη” υποχωρείς και παραμένεις στη σχέση, τότε κρύβεσαι πίσω από το δάχτυλό σου και ξεγελάς τον ίδιο σου τον εαυτό.


 Βεβαιώσου πως αναγνωρίζεις τις σχέσεις που αξίζουν πραγματικά. Μήπως έχεις γίνει ο εγωπαθής που παραπονιέται γιατί ο κόσμος δεν ασχολείται αδιάλειπτα με την ευτυχία του; Αυτό που ζητάς από τους αγαπημένους σου το προσφέρεις εσύ ο ίδιος; Καμιά φορά ο φίλος που πονάει ίσως σου πει “μην ανησυχείς, είμαι καλά”, αλλά αυτό που χρειάζεται στ’ αλήθεια είναι να τον κοιτάξεις στα μάτια και να του πεις “όχι, ξέρω πως δεν είσαι καλά. Μίλησέ μου, είμαι δίπλα σου”.

 Οι “βαριές” κουβέντες πληγώνουν περισσότερο από τον φυσικό πόνο. Εχε το νου σου μήπως, θεωρώντας δεδομένους τους δικούς σου ανθρώπους, ξεφορτώνεις άθελά σου πάνω τους τα καταπιεσμένα συναισθήματα από σχέσεις που σε πόνεσαν και τις κουβαλάς ακόμα. Οι άλλοι, όσο κι αν μας αγαπούν, δεν είναι τα συναισθηματικά μας υποζύγια.

 Οι πράξεις μετράνε, όχι τα λόγια. Συνήθως όσοι αγαπούν δεν το διατυμπανίζουν, αρκούνται στο να το δείχνουν με μικρές ή μεγάλες κινήσεις μέσα στην καθημερινότητα. Μην παρασύρεσαι από τα μεγάλα λόγια, άφησε τις συμπεριφορές να μιλήσουν για την αλήθεια.

 Κανείς δεν μπορεί να σου προσφέρει την ευτυχία, ούτε να ανακαλύψει το σκοπό της ζωής για λογαριασμό σου. Μην κάνεις το λάθος να περιμένεις τους άλλους να σου ανοίξουν το δρόμο στην προσωπική σου ολοκλήρωση. Ο μόνος που μπορεί είσαι εσύ ο ίδιος.

 Η γνήσια αγάπη σε μια σχέση ανθίζει όταν εξαλείφονται οι παντός είδους “χειρισμοί”. Οταν αποδέχεσαι τον άνθρωπο που είναι δίπλα σου γι΄αυτό που είναι κι όχι γι’ αυτό που θα μπορούσε να είναι. Οταν έχεις τη δυνατότητα να αποκαλύψεις πόσο ευάλωτος κι ανασφαλής νιώθεις. Κι όλο αυτό κερδίζεται όταν βάζουν πλάτη και οι δύο, με αφοσίωση και ακεραιότητα. Διαφορετικά απλώς δεν γίνεται να συμβεί.

 

newagemama.com

Σχέσεις - Σεξ

Η αλήθεια είναι ότι την ώρα του σεξ οι άσχετες σκέψεις δεν έχουν θέση. Κι όμως, κάτι μπορεί να συμβεί που να χαλάσει την ερωτική ατμόσφαιρα κάνοντας σας να χάσετε οποιαδήποτε επαφή. Το μυαλό ξεφεύγει και σκέφτεται άλλα πράγματα. Μεταξύ μας σίγουρα σας έχει συμβεί κάποια στιγμή στη ζωή σας. Οι πιο συχνές σκέψεις «εκτός θέματος» είναι οι παρακάτω:

«Το θέμα του μεγέθους»: Υπάρχουν αρκετοί μύθοι που συνδέουν το μέγεθος του πέους με το μέγεθος των χεριών, των ποδιών, ή ακόμη και της μύτης σωστά; Διάβασες τα σημάδια, έλεγξες διακριτικά και τη στιγμή της αλήθειας συνειδητοποιείς πως όλα αυτά που είχες ακούσει δεν ισχύουν. Ψυχραιμία.

«Η κακή επένδυση σε εσώρουχα»: Τσάμπα το οδοιπορικό στα μαγαζιά αναζητώντας το πιο σέξι σετ εσωρούχων προκείμενου να τραβήξετε την προσοχή του. Καμία σημασία. Ούτε με γεια δεν σας είπε. Λογικό λοιπόν είναι να σκέφτεστε τα λεφτά που ξοδέψατε.

«Κυτταρίτιδα»: Πόσες φορές έχετε αλλάξει στάση γιατί σκέφτεστε πως οι ατέλειες σας φαίνονται πιο έντονα; Το μυαλό καλό στα κιλά και αναπολείτε εκείνες τις εποχές που ήσασταν αψεγάδιαστες. Κακό timing. Kάντε focus στο σεξ και μην ασχολείστε με θέματα που δεν είναι της στιγμής. Εξάλλου πολλοί λένε πως το σεξ είναι γυμναστική.

«Μα καλά, είναι τόσο εγωιστής;»: Αυτό δικαίως θέλει σκέψη και συζήτηση. Το σεξ είναι αμφίρροπη σχέση και ο εγωισμός δεν έχει θέση.

«Ωραίες οι φαντασιώσεις αλλά με μέτρο»: Οι φαντασιώσεις δημιουργούν από μόνες τους μια ερωτική ατμόσφαιρα αλλά θέλει ένα όριο. Το να φαντασιώνεστε κάθε φορά που κάνετε σεξ κάποιον άλλον και όχι τον ερωτικό σας σύντροφο αυτό είναι ανησυχητικό.

«Νομίζω πως άκουσα το κινητό μου»: Μήνυμα; Email, Like στο facebook; Ό, τι κι αν είναι μπορεί να περιμένει. Και καλό θα ήταν την επόμενη φορά να έχετε φροντίσει να βάλετε το κινητό σας αθόρυβο.

«Δεν γίνεται να χάνουμε τόση ώρα στο σεξ»: Στον αντίποδα του γρήγορου σεξ αλλά και του εγωιστή έρχεται εκείνη που δεν λέει να τελειώσει. Λογικό οι ακραίες καταστάσεις να σας προβληματίσουν.

.jenny.gr

Σχέσεις - Σεξ

Ναι, όλα τα ζευγάρια τσακώνονται. Όμως όταν οι τσακωμοί είναι συχνοί και έντονοι, οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα και τελικά στην αποξένωση.«Οι διαφωνίες υπάρχουν σε όλες τις σχέσεις και πηγάζουν από το γεγονός ότι κάθε άτομο είναι διαφορετικό και φέρνει τη διαφορετικότητά του αυτή μέσα στη σχέση.

Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι κάθε διαφωνία πρέπει να καταλήγει σε ψυχρότητα ή έντονο καυγά με φωνές, κατηγορίες, ξεσπάσματα και επιθετική συμπεριφορά.Εξάλλου οι σχέσεις συνήθως πετυχαίνουν όχι λόγω της ομοιότητας των συντρόφων αλλά λόγω της αλληλοσυμπλήρωσής τους. Τα επιτυχημένα ζευγάρια μπορούν και βρίσκουν τρόπους να ισορροπούν τις αδυναμίες τους, ο ένας μέσα από τον άλλο», τονίζει η ψυχολόγος. Και επισημαίνει:

«Ο λόγος που οι περισσότερες διαφωνίες σας μπορεί να καταλήγουν σε καυγά είναι ότι ακολουθείτε λάθος τρόπο χειρισμού τους και ότι μάλλον δεν έχετε εξερευνήσει υγιείς εναλλακτικές αντιμετώπισης των συγκρούσεών σας. Για να βελτιώσετε τον τρόπο επικοινωνίας σας και να επιλύετε τυχόν προβλήματα πιο αρμονικά:

1) Αναρωτηθείτε ποιος είναι ο πραγματικός λόγος που μαλώνετε. Μια διαφωνία μπορεί να έχει πολλά επίπεδα. Φαινομενικά, ένας έντονος καυγάς μπορεί να ξεκινήσει από έναν ασήμαντο λόγο, όπως για παράδειγμα γιατί ο/η σύντροφός σας άλλαξε κανάλι στην τηλεόραση χωρίς να σας ρωτήσει ή γιατί βάλατε παγάκι στο ποτό του ενώ δεν ήθελε. Αυτή η ασήμαντη αιτία λοιπόν πιθανώς να είναι το πρώτο επίπεδο της διαφωνίας σας. Η πραγματική αιτία μπορεί να βρίσκεται πολλά επίπεδα πιο κάτω:

Για παράδειγμα, το να αλλάξει ο σύντροφός σας κανάλι χωρίς να σας ρωτήσει μπορεί μέσα σας να σημαίνει ότι δε σας υπολογίζει, ότι δε σέβεται τις επιθυμίες σας. Αυτή η αντίληψη μπορεί να πηγάζει από το δικό σας προσωπικό παρελθόν όπου βιώσατε ανάλογες εμπειρίες ή από γεγονότα στην αρχή της σχέσης που κατά κάποιον τρόπο επιβεβαίωσαν αυτό σας το φόβο. Επίσης, για να ανακαλύψετε τους λόγους που μαλώνετε θα ήταν χρήσιμο να αναλογιστείτε αν υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες που σας επηρεάζουν: υπάρχουν άτομα στο περιβάλλον σας που μπορεί να σας δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα κι εσείς με τη σειρά σας να τα μεταδίδετε στο σύντροφό σας; Υπάρχουν σημαντικά γεγονότα στη συμβίωσή σας που άλλαξαν τις συνθήκες ζωής σας και που δεν έχετε ακόμα αποδεχτεί ή συνηθίσει απόλυτα;

2) Ανακαλύψτε τον τρόπο με τον οποίο μαλώνετε και εκφράζετε τη δυσαρέσκειά σας. Κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά σε στιγμές έντασης.Κάποιοι εκφράζουν τον θυμό τους με κατά μέτωπο επίθεση δηλαδή φωνάζουν, χρησιμοποιούν λεκτική και σωματική βία και κριτικάρουν ευθέως.Άλλοι εκφράζουν τη δυσαρέσκεια και τον εκνευρισμό τους με τρόπο παθητικά επιθετικό δηλαδή με γκρίνια, ψυχολογικούς εκβιασμούς ή σιωπή, για να τιμωρήσουν τον «αντίπαλο».

Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που νιώθοντας ανασφαλείς για το αν θα είναι αποδεκτοί στον σύντροφό τους ή όχι, προσπαθούν να κατευνάσουν τα πνεύματα και τελικά ενδίδουν στη διαφωνία απολογούμενοι ακόμα κι αν δεν ευθύνονται γι΄ αυτή.Κάποιοι βρίσκονται πάντα σε «θέση μάχης» και τείνουν να πιστεύουν ότι πρέπει να προλάβουν προβλήματα που ενδέχεται να δημιουργηθούν και θα τους πληγώσουν.

Μερικοί προσπαθούν να αποφύγουν τελείως τις διαμάχες. Σε έναν ενδεχόμενο καυγά μπορεί να έχουν την τάση να αποσύρονται, να σιωπούν, να αρνούνται την αλληλεπίδραση και γενικά να αρνούνται να παραδεχτούν ότι υπάρχει πρόβλημα.

Τέλος, υπάρχουν οι άνθρωποι που θέλουν να επιλύσουν τη διαφωνία με τέτοιον τρόπο, ώστε να επωφεληθούν και οι δύο πλευρές. Είναι πρόθυμοι να ακούσουν την άποψη του άλλου και ενδιαφέρονται να βρουν τη χρυσή τομή που θα ικανοποιήσει και τους δύο.

Ένα από τα βασικά βήματα προκειμένου να επιλυθούν οι συγκρούσεις που μπορεί να αντιμετωπίζετε ως ζευγάρι είναι να ανακαλύψετε με ποιον ή ποιους από τους παραπάνω τρόπους εκφράζετε τη δυσαρέσκειά σας. Πώς διαφέρετε με τον/την σύντροφο σας σε αυτό το κομμάτι; Από πού μπορεί να πηγάζει ο τρόπος διαχείρισης των συγκρούσεων που υιοθετείτε;

Είναι κάτι που μάθατε κατά τη διάρκεια της ζωής σας, από την οικογένειά σας ή τις προηγούμενες σχέσεις σας; Πώς μπορείτε ν’ αλλάξετε τον τρόπο που μαλώνετε έτσι ώστε να ωφελήσετε τη σχέση σας;

3) Κατανοήστε και μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με εποικοδομητικό τρόπο.
Οι καυγάδες υποκινούνται πάντα από τα συναισθήματα που νιώθετε. Συναισθήματα απογοήτευσης, θυμού, ανασφάλειας, φόβου. Η ανάγκη σας να αντικαταστήσετε τα συναισθήματα αυτά με πιο θετικά πιθανόν είναι και ένας από τους λόγους που θέλετε να πάψετε τους τσακωμούς.

Εφόσον λοιπόν είναι αδύνατο να σταματήσετε να νιώθετε, η λύση βρίσκεται στην κατανόηση και τη διαχείριση των συναισθημάτων σας.Τεχνικές χαλάρωσης όπως βαθιές αναπνοές ή το να απομακρύνετε τον εαυτό σας για δέκα λεπτά από τη λογομαχία μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλύνετε αρχικά την ένταση του συναισθήματος. Κατόπιν είναι χρήσιμο να ρωτήσετε τον εαυτό σας τις εξής ερωτήσεις:Τι νιώθω;Πότε στο παρελθόν έχω ξανανιώσει παρόμοια συναισθήματα;Για ποιους λόγους αυτό που φοβάμαι μπορεί να μην είναι αληθινό;

Οι ερωτήσεις αυτές θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας, να εξερευνήσετε τον τρόπο που δημιουργήθηκαν και να εξετάσετε κατά πόσο είναι ανάλογα της κατάστασης.
Για να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με εποικοδομητικό τρόπο, δοκιμάστε:Να ρυθμίσετε τη γλώσσα του σώματος σας και τον τόνο της φωνής σας έτσι ώστε να μην προβάλλουν επιθετικότητα.Αντί να κατηγορήσετε τον/την σύντροφό σας για τα συναισθήματα που νιώθετε, να πάρετε εσείς την ευθύνη.Εξηγήσετε ποια θετικά συναισθήματα θα νιώθατε εάν καλύπτονταν οι ανάγκες σας.

4) Δείξτε κατανόηση και εκτίμηση στον/στη σύντροφό σας
Όπως είδαμε παραπάνω, μια διαφωνία μπορεί να έχει πολλά επίπεδα. Οι λόγοι για τους οποίους θυμώνει κάποιος/α με τον/τη σύντροφό του μπορεί να είναι ποικίλοι και να έχουν τις ρίζες τους στο παρελθόν. Πολλές φορές όλα τα επικοινωνιακά προβλήματα στη σχέση υποκινούνται από ένα και μόνο συναίσθημα: τον φόβο.Γνωρίζοντας τον/τη σύντροφό σας, ποιους φόβους νομίζετε ότι μπορεί να έχει που υποκινούν την αντίδρασή του/της απέναντί σας; Από πού μπορεί να προέρχονται αυτοί οι φόβοι; Κάνοντας μια ειλικρινή προσπάθεια να κατανοήσετε τον/τη σύντροφό σας, όχι μόνο θα βρείτε απαντήσεις για τις αντιδράσεις του/της, αλλά θα αισθανθείτε και πιο κοντά του/της.

Συχνά η έκφραση αγάπης, κατανόησης και αποδοχής στα συναισθήματα και τις απόψεις του/της συντρόφου σας, καθώς και η αναγνώριση από μέρους σας των αναγκών του/της, μπορεί να δράσει αφοπλιστικά και να γκρεμίσει το τείχος ανάμεσά σας».

periergaa.blogspot.com 

Σχέσεις - Σεξ

Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα καρπούζια περιέχουν ένα συστατικό, την κιτρουλίνη που βοηθά στη χαλάρωση των αγγείων του οργανισμού, παρόμοια με αυτή που συμβαίνει όταν ένας άντρας χρησιμοποιεί Viagra για να κρατηθεί στο ύψος των περιστάσεων.

Η κιτρουλίνη, αντιδρά με τα ένζυμα του οργανισμού, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες και αλλάζει σε αργινίνη, ένα αμινοξύ που ωφελεί την καρδιά,το κυκλοφορικό και το ανοσοποιητικό.

Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί η αργινίνη ενισχύει το νιτρικό οξύ που ηρεμεί τα αιμοφότα αγγεία, και έχουν την ίδια επίδραση με το Viagra, που αντιμετωπίζει τη στυτική διαταραχή δήλωσε ο ερευνητής Bhimu Patil.
Παράλληλα η ίδια έρευνα απέδειξε ότι το κιτρικό οξύ μπορεί να καταπολεμήσει με φυσικό τρόπο τη στηθάγχη, την υψηλή πίεση και άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα.

Περισσότερη κιτρουλίνη- σε ποσοστό που αγγίζει το 60%βρίσκεται στη φλούδα παρά στη σάρκα αλλά αυτό διαφέρει από ποικιλία σε ποικιλία.
Η κιτρουλίνη βρίσκεται στα καρπούζια όλων των χρωμάτων και είναι υψηλότερη σε αυτά με την πιο κίτρινη επιφάνεια υποστήριξε η ερευνήτρια Penelope Perkins-Veazie, η οποία ανέφερε πως η έρευνα του Patil’s είναι έγκυρη αλλά με έναν περιορισμό.

Κάποιος θα πρέπει να φάει περίπου 6 φλιτζάνια καρπούζι για να έχει αρκετή κιτρουλίνη, που θα ενισχύσει τα επίπεδα αργινίνης στο σώμα.
Αξιοσημείωτο είναι ότι το καρπούζι είναι διουρητικό και αποτελούσε ομοιοπαθητική αγωγή για νεφροπαθείς πριν γίνει εκτεταμένη η χρήση της αιμοκάθαρσης.
Τα αποτελέσματα της μελέτης αυτής είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά για όσους αντιμετωπίζουν όχι μόνο πρόβλημα στύσης αλλά έχουν και οικονομικά προβλήματα.

Όπως αποκάλυψε πρόσφατη έρευνας που πραγματοποίησε η Εταιρεία Μελέτης Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας (ΕΜΑΣ), παρατηρείται πτώση της κατανάλωσης των φαρμακευτικών σκευασμάτων που ανεβάζουν την λίμπιντο σε ποσοστό δυτικά που φτάνει το 64%.

Συνολικά, η πτώση για τα τρία αντιπροσωπευτικότερα φάρμακα της συγκεκριμένης κατηγορίας αγγίζει το 30%, ενώ τα χαμηλότερα ποσοστά καταγράφηκαν στα βόρεια προάστια. Εκεί, η μείωση δεν ξεπέρασε το 21%, κάτι που δείχνει ότι σημαντικό ποσοστό επιμένει στη χρήση τους προκειμένου να εξασφαλίσει υψηλές επιδόσεις.

govastileto.gr

Σχέσεις - Σεξ

Είναι ένα ερώτημα που μας έχει απασχολήσει κατά καιρούς όλους: Πόσο συχνά κάνουμε σεξ, και πόσο «κανονική» (αν τη συγκρίνουμε, ας πούμε, με τον μέσο όρο) είναι η συχνότητα αυτή; Ο κορυφαίος σεξολόγος Dr Harry Fisch έχει την απάντηση: Το μέσο ζευγάρι, λέει, κάνει σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Δεν είναι, όμως, μόνο αυτό.

Σύμφωνα με τις έρευνες του δρ. Fisch, οι περισσότεροι άνδρες δεν καταφέρνουν να κρατηθούν όσο χρειάζεται για να ικανοποιήσουν τις συντρόφους τους, με αποτέλεσμα ναι μεν η συχνότητα του σεξ να είναι ικανοποιητική, η διάρκειά του όμως όχι.
Για την ακρίβεια, το 45% των ανδρών φτάνει σε οργασμό μέσα σε δύο λεπτά από τη στιγμή της διείσδυσης, χρόνος που δεν είναι αρκετός για την μέση γυναίκα, η οποία χρειάζεται από πέντε έως επτά λεπτά για να έρθει σε οργασμό.

Ο δρ. Fisch επίσης λέει ότι ο μέσος άνδρας έχει στύση έντεκα φορές την ημέρα, και ότι αρκετοί νεαροί άνδρες θεωρούν φυσιολογικό το να κάνουν σεξ πολλές φορές τη μέρα. Η εμπειρία του, όμως, έχει δείξει ότι αυτό δεν είναι σύνηθες.

Το μέσο ζευγάρι κάνει σεξ κάθε μία με τρεις μέρες στη δεκαετία των 20, και αυτή η συχνότητα πέφτει στις δύο φορές την εβδομάδα ανάμεσα στα 30 και τα 50. Τα παντρεμένα ζευγάρια άνω των 50 ετών τείνουν να κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Τέλος, τα περισσότερα ζευγάρια κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την ημέρα στην αρχή της σχέσης τους, αλλά η συχνότητα αυτή μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου.

 

in2life.gr

Σχέσεις - Σεξ

Μερικά από αυτά ορκίστηκες να μην τα κάνεις, μερικά δεν ήξερες καν ότι μπορείς να τα κάνεις και τώρα τα κάνεις όλα αυτά. Συγχαρητήρια, είσαι ερωτευμένη!


1. Κλείνεις αεροπορικό εισιτήριο και επιβιβάζεσαι στο αεεροπλάνο για να τον επισκεφτείς στην άλλη άκρης της χώρας ή της Ευρώπης ή της Αμερικής. Και όλα αυτά όταν εσύ φοβάσαι τα αεροπλάνα. Ναι, ναι ποιος το περίμενε!

2. Έχασες το πρώτο επεισόδιο του ένατου κύκλο του Grey's Anatomy για να βγεις ραντεβού μαζί του. Ή το Game Of Thrones ή τo Dexter. Όποιο σίριαλ τελοσπάντων σε κάνει να ξημεροβραδιάζεσαι στον καναπέ.

3. Ξαφνικά έχεις γίνει φανατική τηλεθεάτρια ποδοσφαιρικών αγώνων ενώ πριν από εκείνον δεν ήξερες τι είναι το Champions Leaque. Όχι, ότι τώρα ξέρεις, απλά τώρα το παρακολουθείς χωρίς να σε παίρνει ο ύπνος!

4. Όταν αναφέρεσαι σε εκείνον στις φίλες σου δεν μπορείς να μην χαζογελάσεις ή να μην γίνεις το γλυκό κορίτσι που όλοι αγαπάνε.

5. Οι ιστορίες του Love Actually ξαφνικά σου φαίνονται πολύ ρομαντικές και ρεαλιστικές. Ναι, το να παντρευτείς κάποιον με τον οποίο δεν μιλάτε καν την ίδια γλώσσα δεν είναι καθόλου τρελό πια γιατί όλα σου φαίνονται ροζ εκεί στο συννεφάκι που μένεις πλέον.

6. Μετακομίζεις σε άλλη πόλη ή και χώρα για να είσαι μαζί του. Δεν είχες σκεφτεί ποτέ στη ζωή σου να μένεις μακριά από τους φίλους ή την οικογένειά σου... μέχρι που γνώρισες εκείνον.

7. Άφησες το διαμερισματάκι σου που διακόσμησες με τόση προσπάθεια για να μείνεις στο δικό του εργένικο σπίτι. Τέρμα οι γυναικείες βραδιές με πιτζάμες!

8. Έπιασες τον εαυτό σου να ανακαλύπτει τις μπαλάντες και να τις βάζει on repeat όλη μέρα. Whitney Houston, Mariah Carey και τελευταία και λίγο Taylor Swift! Για να μην αναφερθούμε στο ελληνικό ρεπερτόριο!

 queen.gr

Σχέσεις - Σεξ

Έλα πες, κι εσένα περνάνε από το μυαλό σου αυτά.Όλες τις ίδιες σκέψεις κάνουμε,τις ίδιες αγωνίες.
«Ποιο βρακί φοράω;»
Ελπίζουμε όχι το λευκό, βαμβακερό που έχεις από το γυμνάσιο αλλά σε βολεύει φοβερά όταν είσαι σπίτι. Ή όταν είσαι αδιάθετη.

 Στο ίδιο κόνσεπτ:

«Ελπίζω να μην έχει τρυπήσει το καλσόν στο δάχτυλο».

 «Θεέ μου, κάνε να μην μυρίζει άσχημα η αναπνοή / οι μασχάλες / τα παπούτσια / το πιπιρίνι μου».

(πιπιρίνι ααααχαχαχαχαχαχχαααα) Καλού κακού πήγαινε να φρεσκαριστείς στο μπάνιο πριν αρχίσει να σου κατεβάζει τα φερμουάρ.

cosmopolitan.gr

 

Σχέσεις - Σεξ

Αντάλλαξε πονηρά μηνύματα με το σύντροφό σου, όπως κάνουν οι Βρετανοί.Και οι παντρεμένοι έχουν ψυχή και δικαίωμα στο sexting, όπως υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Daily Mail!

Η ανταλλαγή πονηρών μηνυμάτων και φωτογραφιών στη Βρετανία, φαίνεται να μην είναι αποκλειστικό προνόμιο των νέων, καθώς 1 στα 4 παντρεμένα ζευγάρια το κάνουν συχνά.

Μάλιστα, το 50% των ενηλίκων που ανταλλάσουν τέτοιου είδους υλικό, επιλέγουν να το κρατήσουν αποθηκευμένο στο κινητό τους, χωρίς να παίρνουν τα… απαραίτητα μέτρα προστασίας από τα αδιάκριτα βλέμματα!

Παρ’ ότι το sexting μπορεί να αναζωογονήσει μια σχέση χρόνων και να ανεβάσει την ερωτική διάθεση στα ύψη, οι ειδικοί τονίζουν ότι οι κίνδυνοι δημοσιοποίησης προσωπικού υλικού μέσω του διαδικτύου είναι εξαιρετικά μεγάλοι.

Γι’ αυτό σας προτείνουμε πριν σκεφτείτε να ανταλλάξετε κάποιο… πιπεράτο sexting να πάρετε τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας για να μην εκτεθείτε ανεπανόρθωτα!

faysbook.gr

Σχέσεις - Σεξ

Όταν τα ζευγάρια βρίσκονται στην αρχή της σχέσης τους και πηγαίνουν για πρώτη φορά κοινές διακοπές, το πιο πιθανό είναι να μην υπάρξει κανένα θέμα μεταξύ τους και να μην τους χαλάσει τίποτα τις ονειρεμένες αυτές μέρες για τις οποίες ανυπομονούσαν, όσο αντίξοες κι αν είναι οι συνθήκες. Ό, τι απρόοπτο ή περίεργο και να συμβεί θα ξεχαστεί ή θα θεωρηθεί αστείο και μικρό, γιατί πολύ απλά σε αυτή τη φάση πλέεις σε πελάγη ευτυχίας και είσαι υπό την επήρεια φουλ έρωτα!

Δυστυχώς, όμως, δεν ισχύει κάτι αντίστοιχο για τις επόμενες φορές. Αν , δηλαδή, η σχέση είναι πιο προχωρημένη, έχει ξεπεραστεί ο πρώτος ενθουσιασμός και το ζευγάρι πηγαίνει για πολλοστή φορά κοινές διακοπές, οι ταλαιπωρίες και τα όποια απρόοπτα εκνευρίζουν και βγάζουν προς τα έξω προβλήματα με τα οποία είμαστε ήδη επιβαρυμένοι από την καθημερινότητα.

Κανονικά οι διακοπές θα έπρεπε ό, τι κι αν έχει συμβεί να αποτελούν περίοδο ανακωχής για τα ζευγάρια και να μην επιτρέπεις σε τίποτα να στις χαλάσει. Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική κι ακόμη κι αν βρίσκεσαι στο πιο ειδυλλιακό τοπίο και στις πιο χρυσές αμμουδιές, όσο καλές κι αν είναι οι προϋποθέσεις, είναι πάρα πολύ πιθανό να μην καταφέρουν να σου «καλμάρουν» τα νεύρα και να μη μπορέσεις να προσπεράσεις τις αφορμές που σου δίνει ο σύντροφός σου για καυγά.

Σύμφωνα με έρευνα που έχει διεξαχθεί, τα ζευγάρια γενικά τσακώνονται περίπου 7 φορές ημερησίως. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι η αδιαφορία, η οικονομική σπατάλη και οι λογαριασμοί, η τεμπελιά, το ροχαλητό και το φαγητό.
Και δυστυχώς, στις διακοπές δεν υπάρχει χειρότερο από μουτρωμένα και τσαντισμένα ζευγάρια που περιφέρονται πλάι σε ενθουσιασμένους τουρίστες και ψάχνουν έξοδο διαφυγής από το νησί.

Ας δούμε, πιο αναλυτικά, στις παρακάτω γραμμές τις πιο συνηθισμένες αιτίες που κάνουν τα ζευγάρια να τσακώνονται στις διακοπές τους.

• Επιλογή προορισμού-οργάνωση διακοπών: Πολλές φορές τα ζευγάρια ξεκινούν να τσακώνονται πριν καν φύγουν για διακοπές, όταν συζητούν την επιλογή του προορισμού και δεν μπορούν να καταλήξουν σε ένα μέρος που να ικανοποιεί και τους δύο. Γενικά, η οργάνωση των διακοπών και οι αρμοδιότητες που αναλαμβάνει ο καθένας οδηγούν συχνά σε καυγά και δυστυχώς, όταν κάτι από την αρχή πάει στραβά δεν ισιώνει στην πορεία.

• Προτιμήσεις-ενδιαφέροντα: Τις περισσότερες φορές η ένταση που επικρατεί ανάμεσα στα ζευγάρια κατά τη διάρκεια των διακοπών τους και καταλήγει σε καυγάδες, έχει να κάνει με το πώς θέλει ο κάθε ένας να περάσει τις μέρες εκείνες και τι προτιμήσεις έχει. Είναι πολύ πιθανό να θέλουν διαφορετικά πράγματα και οι αφορμές για τις εντάσεις μπορεί να είναι πολύ ασήμαντες, όπως για παράδειγμα σε πιο εστιατόριο θα φας ή τι ώρα θέλει ο καθένας να φάει, αν στην παραλία θέλει ήλιο και βαβούρα ή αντίθετα ίσκιο και ηρεμία, αν το βράδυ θα χαλαρώσεις στο δωμάτιο και θα ξεκουραστείς ή θα πάρεις σβάρνα τα μπαράκια, κλπ.

Οι συγκρούσεις αυτές όμως είναι λογικές, ακόμη και με φίλους αν πας διακοπές τέτοια θέματα πάντα υπάρχουν. Απλά στις διακοπές τα ζευγάρια ανακαλύπτουν πράγματα ο ένας για τον άλλο ως προς τα γούστα που ίσως δεν τα ήξεραν και τους έρχονται απότομα. Δε σημαίνει όμως ότι δεν ταιριάζουν και πρέπει να το διαλύσουν, απλά είναι ξεχωριστές προσωπικότητες και πρέπει να συμβιβαστούν με αυτό.

Δυστυχώς, όμως επειδή ο καθένας θέλει τις διακοπές του ακριβώς όπως τις έχει φανταστεί και δεν το διαπραγματεύεται, δημιουργούνται ομηρικοί καυγάδες.

• Προϋπάρχουσα ένταση Η καθημερινότητα της ζωής μας, τα προβλήματα και οι επαγγελματικές ή οικογενειακές υποχρεώσεις, μας προκαλούν άγχος και ένταση και μας φορτίζουν συναισθηματικά. Το αποτέλεσμα είναι κάποια ζευγάρια να έχουν εξουθενωθεί από όλα αυτά και να υπάρχει μεταξύ τους συσσωρευμένη ένταση και κούραση που εκτονώνονται στις διακοπές και καταλήγουν σε τσακωμούς.

• Ζήλια: Μία σημαντική αιτία που οδηγεί τα ζευγάρια να τσακώνονται στις διακοπές, αποτελεί η ζήλια, η οποία δεν έχει τόπο, χρόνο ή συγκεκριμένες συνθήκες. Μπορεί να σε «χτυπήσει» όπου και να βρίσκεσαι! Στις διακοπές μπορεί να προέρχεται από το προκλητικό ντύσιμο της γυναίκας, από το φλερτ με άλλους του ενός από τους δύο ή λόγω της περισσότερης κοινωνικότητας που επιδεικνύει κάποιος.

• Οικονομικά θέματα: Ένα άλλο πεδίο διαμάχης των ζευγαριών ακόμα και στις διακοπές, αποτελεί η διαχείριση των οικονομικών τους, κυρίως όταν ο προϋπολογισμός ξεπερνιέται. Εξάλλου, συνήθως ο ένας από τους δύο είναι ο πιο σπάταλος και ο άλλος προσπαθεί να… σφίξει τα λουριά.

• Μεγάλες προσδοκίες: Ενδεχομένως οι προσδοκίες για τις μέρες των διακοπών να είναι πολύ μεγάλες, τόσο για το πώς θα κυλήσουν όσο και για τον ίδιο το σύντροφό μας και τη συμπεριφορά του. Νομίζουμε πολλές φορές ότι επειδή είμαστε σε διαφορετικό περιβάλλον, αλλάζουν και όλα τα υπόλοιπα. Έτσι, οι εκνευρισμοί και οι τσακωμοί που σε άλλες περιπτώσεις θα φαίνονταν ασήμαντοι, στη συγκεκριμένη φάση παίρνουν διαστάσεις τραγωδίας. Είναι αλήθεια πως ένας καυγάς στις διακοπές δεν ξεχνιέται εύκολα και πολλές φορές μας κυνηγάει και όταν επιστρέψουμε στη βάση μας.

• «Προβληματική» σχέση: Το πιο πιθανό όταν τα ζευγάρια τσακώνονται πολύ συχνά στις διακοπές τους, είναι η σχέση τους να έχει αρκετά προβλήματα από πριν και λόγω του ότι είναι μαζί 24 ώρες το 24ωρο, τα προβλήματα όχι απλά έχουν την ευκαιρία να ξεδιπλωθούν αλλά στις διακοπές μεγεθύνονται και μεγαλοποιούνται.

• Χρονική διάρκεια διακοπών: Όταν πλησιάζουν οι μέρες να αποχαιρετίσουμε την πόλη για έναν ειδυλλιακό προορισμό παρέα με το σύντροφό μας, συνήθως ανυπομονούμε όχι μόνο γιατί αλλάζουμε παραστάσεις αλλά κυρίως γιατί θα έχουμε το σύντροφο όλο δικό μας, ιδίως αν πρόκειται για ζευγάρι που δεν έχει πολύ κοινό χρόνο. Δυστυχώς, όμως, ο περισσότερος κοινός χρόνος συνεπάγεται και περισσότερες πιθανότητες για τσακωμούς. Στην καθημερινότητα κάποια ζευγάρια δεν προλαβαίνουμε ούτε να καυγαδίσουν και τους βγαίνει μια και καλή στις διακοπές. Ο χρόνος πολλές φορές είναι σύμμαχος με την τριβή και κατά συνέπεια με τον εκνευρισμό, οπότε καλύτερα να μην εξαντλήσετε όλη την άδειά σας σε κοινές διακοπές.

Συμβουλές για ήρεμες και «αναίμακτες» διακοπές

1. Προσπαθήστε να επιλέξετε για τις διακοπές σας έναν προορισμό που καταρχάς αρέσει και στους δύο σαν μέρος και κατά δεύτερον δίνει την ευκαιρία να κάνετε δραστηριότητες που ενδιαφέρουν και τους δυο. Ακόμα κι αν δε σας αρέσουν τα ίδια πράγματα, δεν είναι κακό να δοκιμάσετε και κάτι ξεχωριστά αρκεί να γίνει κατ’ εξαίρεση και όχι κατ’ εξακολούθηση.

2. Προσπαθήστε γενικά να κρατήσετε ισορροπίες τις μέρες των διακοπών σας και μην κάνετε τα πάντα χεράκι χεράκι υποχρεωτικά, ώστε να μην καταλήξετε στο τέλος να βαρεθείτε ο ένας τον άλλο και να πείτε πως παραγνωριστήκατε.

3. Μην αφήσετε ανόητες αφορμές να σας επηρεάσουν και να χαλάσουν τη διάθεση σας. Είναι κρίμα να καταλήξετε σε τσακωμούς με το σύντροφό σας, μόνο και μόνο επειδή δε σας άρεσε η ταβέρνα που διάλεξε ή επειδή δεν αντέχει την ηλιοθεραπεία. Κανονικά με τέτοια περιστατικά θα γελάτε όταν επιστρέψετε στη βάση σας.

4. Καλό είναι να μην έχετε τεράστιες προσδοκίες από τις διακοπές που έρχονται και από το σύντροφό σας, ώστε να μην απογοητευτείτε. Να θυμάστε ότι πρόκειται απλά για ένα μικρό διάλειμμα από τη ρουτίνα και τίποτα παραπάνω. Κι αν κάτι δεν είναι ακριβώς όπως το φανταστήκατε δεν υπάρχει λόγος να αισθανθείτε προδομένες.

5. Προσπαθήστε πριν ξεκινήσετε το ταξίδι για τον προορισμό σας, να αφήσετε πίσω από την πόρτα τους σπιτιού σας τα προβλήματα, τα άγχη και γενικά όλα όσα σας προκαλούν ένταση και σας φορτίζουν συναισθηματικά. Απλά χαλαρώστε, φορέστε το μεγαλύτερό σας χαμόγελο και απολαύστε τις διακοπές με τον καλό σας

dynamikhgynaika.gr

Σχέσεις - Σεξ

1. Μην υπογράφεις τα email σου με το αρχικό γράμμα του ονόματός σου. Δεν είσαι ...ο Ζορό ούτε η μόνη με το αυτό το αρχικό!


2. Μπαίνεις στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς και δεν βγάζεις από την πλάτη σου το σακίδιο σου τη στιγμή που όλοι οι επιβάτες στοιβάζονται σαν σαρδέλες.

3. Κάνεις tag φίλους σου στις φωτογραφίες του μωρού σου. Απλά όχι.

4. Μιλάς δυνατά στο κινητό σου όταν είσαι στο γυμναστήριο και κάνεις διάδρομο. Ναι, το ξέρουμε ότι έχεις φίλους, αλλά δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να το διαφημίσεις.

5. Τραγουδάς δυνατά στο γυμναστήριο ακούγοντας μουσική στο mp3 σου. Η φωνή σου δεν είναι το δυνατό σου σημείο και δεν χρειάζεται να ταλαιπωρείς τους δίπλα!

6. Στο μάθημα yoga βάζεις το στρώμα τόσο κοντά στον διπλανό σου, που εκείνος δεν μπορεί να κάνει τις ασκήσεις όπως πρέπει.

7. Αφήνεις το κινητό σου δίπλα στο πιάτο σου στο οικογενειακό τραπέζι λες και περιμένεις τα αποτελέσματα κάποιας σοβαρής ιατρικής εξέτασης.

8. Δεν ανακυκλώνεις. Και όχι μόνο αυτό. Ρίχνεις τα σκουπίδια σου στον κάδο ανακύκλωσης! Τραγικό λάθος.

9. Άνοιξες μια σελίδα στο Facebook με τα χειροποίητα κοσμήματα που φτιάχνεις και καλείς ξανά και ξανά τους φίλους σου να κάνουν like. Αν δεν κάνουν με τη μία πρόσκληση μην τους ξαναστείλεις. Ποτέ!

10. Στις συναυλίες που πας αντί να απολαύσεις το αγαπημένο σου συγκρότημα, σηκώνεις το κινητό σου και βγάζεις εκατοντάδες φωτογραφίες. Όχι μόνο ενοχλείς τους πίσω, αλλά οι φωτογραφίες είναι πολύ κακής ποιότητας και κανείς από τους φίλους σου δεν θα θέλει να τις δει.

11. Αργείς στα ραντεβού σου. Επίτηδες ή όχι δείχνει ότι δεν σέβεσαι τον άνθρωπο με τον οποίο έχεις ραντεβού.

yahoo

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin