Σεπτεμβρίου 21, 2018

Σχέσεις - Σεξ

Δεν είναι λίγες οι φορές που αναρωτιόμαστε. Πώς σκέφτονται άραγε οι άντρες; Τι ζητούν από μια γυναίκα; Τι θέλουν από εμάς;

Υπάρχουν κάποια πράγματα στα οποία οι σύντροφοί μας δίνουν ιδιαίτερη βαρύτητα. Έχουν κι αυτοί τα θέλω τους. Καλό λοιπόν είναι να τα γνωρίζουμε κι εμείς για να τους καταλάβουμε καλύτερα. Έτσι θα μπορέσουμε να απολαύσουμε τη σχέση μας στο έπακρο.

Τι θέλει ένας άντρας;

•Ανεξαρτησία. Σε μία υγιή σχέση πρέπει και οι δύο να έχουν τα δικά τους ενδιαφέροντα και τις δικές τους ζωές έτσι ώστε να μη «χάνουν» τον εαυτό τους μέσα στη σχέση. Δεν είστε η σκιά του! Δεν υπάρχει περίπτωση να βρει ένας άντρας μία γυναίκα ελκυστική, όταν αυτή είναι προσκολλημένη.

•Να είναι αυτός ο κυνηγός. Ξέρω, τα πράγματα έχουν αλλάξει. Εμείς οι γυναίκες διεκδικούμε και έτσι πρέπει. Όμως, σε ό,τι αφορά το παιχνίδι του φλερτ, οι άντρες προτιμούν να έχουν το πάνω χέρι . Αφήστε τον λοιπόν να παίρνει αυτός τις πρωτοβουλίες αντί για εσάς και έτσι θα είστε σίγουρες πως πραγματικά θα ενδιαφερθεί να σας ξαναδεί.

•Να είστε σέξι αλλά χωρίς υπερβολές. Μπορεί όλες να νομίζουμε πως το σεξ "πουλάει", αλλά οι άντρες δεν εξιτάρονται με την διάχυτη σεξουαλικότητα. Στα πρώτα δε ραντεβού αφήστε τον να βάλει τη φαντασία του να δουλέψει, και αποφύγετε τις υπερβολές. Περιοριστείτε σε βλέμματα όλο νόημα και ...τυχαία αγγίγματα!

•Δεν ανυπομονεί για το σεξ. Μπορεί αυτό κυρίως, εμείς να περιμένουμε, αλλά και οι άντρες δίνουν σημασία στο πόσο εύκολα "πέφτουν" οι γυναίκες στο κρεβάτι. Δώστε του να καταλάβει ότι έχετε παραπάνω να του δώσετε από επιδόσεις στο σεξ έτσι ώστε στο μέλλον να μην αναρωτιέστε αν σας θέλει για … τον εσωτερικό σας κόσμο.

•Να νοιάζεστε γι’ αυτόν. Δεν μιλάμε για υπερβολές, αλλά για μικρές καθημερινές κινήσεις που υποδηλώνουν ένα τρυφερό ενδιαφέρον και μία κατανόηση των αναγκών του άντρα που βρίσκεται στο πλάι μας. Φτιάξτε του το αγαπημένο του φαγητό ή γλυκό , σιδερώστε του ένα πουκάμισο, κάντε του μια ευχάριστη έκπληξη…

•Να τον αναδεικνύετε. Πίσω από έναν επιτυχημένο άντρα, βρίσκεται μία έξυπνη γυναίκα, που φροντίζει να αναδεικνύει τα σωστά του χαρακτηριστικά. Επιμεληθείτε τόσο στην εξωτερική του εμφάνιση, όσο και τα σημεία του χαρακτήρα του που πιστεύετε ότι πρέπει να «προβληθούν» πιο πολύ. Βοηθείστε τον να ντυθεί για παράδειγμα κατάλληλα σε ένα επαγγελματικό δείπνο και αυτός θα σας το ανταποδώσει.

•Μην τον πιέζετε. Ένα από τα πράγματα που πραγματικά απεχθάνονται οι άντρες, και το ξέρουμε όλες είναι η πίεση. Αυτό το πνίξιμο! Μην του τηλεφωνείτε όλη μέρα και μην τον πιέζετε για κάτι που δε θέλει. Το μόνο που θα καταφέρετε είναι να τον απομακρύνετε. Κάντε υπομονή και θα έρθει αυτός σε εσάς. Σίγουρα, μην αναφέρετε πιο συχνά από μία φορά το εξάμηνο τη λέξη «μέλλον» και μία φορά το χρόνο τη λέξη «γάμος».

•Σας θέλει ηθική και δυναμική. Ένα είναι σίγουρο. Όσο τους αρέσει να μας θεωρούν το «ασθενές» φύλο, η γυναίκα που θα μείνει στο πλευρό τους για καιρό θα είναι αυτή που ξέρει να υπερασπίζεται τον εαυτό και τα «πιστεύω» της. Η επιλογή της εκάστοτε συντρόφου για τον άντρα αντικατοπτρίζει την φιλοσοφία ζωής που έχει. Αν για παράδειγμα, σας βλέπει όταν ήδη βρίσκεται σε μία σχέση του κάνετε πολύ σαφές ότι δεν σας ενοχλεί η μοιχεία… αφού είστε ήδη η δεύτερη γυναίκα στη ζωή του και δεν σας πειράζει!

Αυτά ζητούν οι άντρες από εμάς. Δεν διαφέρουν και πολύ από αυτά που ζητάμε κι εμείς από αυτούς σαν αντάλλαγμα...

http://www.filenades.gr

Σχέσεις - Σεξ

Κάτι το ηλιοκαμένο δέρμα, τα πιο ανάλαφρα ρούχα και τα τεμπέλικα απογεύματα για κοκτέιλ με τις φίλες, δεν αποτελεί έκπληξη ότι το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή φλερτ. Πριν πέσεις όμως στην αγκαλιά ενός πιθανού μελλοντικού συντρόφου, υπάρχουν κάποια σημάδια που πρέπει να αναζητήσεις για να δεις αν πραγματικά αξίζει. Ο ίδιος δεν θα καταλάβει καν ότι περνάει τεστ.

1. Τρώει τα νύχια του
Οι άνθρωποι που τρώνε τα νύχια τους ωθούν τον εαυτό τους στα άκρα (με αυτή τη συνήθεια ξεσπούν), ξεπερνώντας συχνά τα όρια – κάτι που μπορεί να ισοδυναμεί συνήθως με το πάθος. Μπορεί να μην είναι ελκυστικός αλλά ίσως είναι ένας απίθανος εραστής.

2. Έχει σκύλο
Έχει συνηθίσει να βάζει τις ανάγκες των άλλων πάνε από τις δικές του (θετικό για εσένα στο κρεβάτι), αλλά θα πρέπει να αποδεχτείς τα σάλια και τις τρίχες του σκύλου.

3. Μυρίζει υπέροχα
Η μυρωδιά είναι ένας από τους βασικούς δείκτες έλξης, οπότε όσο πιο ωραία μυρίζει τόσο πιο κοντά μπορείτε να έρθετε εσείς οι δύο.

4. Στέκεται με ίσιο κορμί
Η στάση του σώματος μπορεί να αποτελέσει σημάδι τεμπελιάς. Αν στέκεται με τους ώμους πίσω και την κοιλιά μέσα, πιθανότατα να κάνει μία προσπάθεια παραπάνω. Η καλή στάση του σώματος είναι επίσης, σημάδι αυτοπεποίθησης.

5. Δεν φοβάται να αυτοσαρκαστεί
Ένας άνθρωπος με χιούμορ που δεν φοβάται να αυτοσαρκαστεί, δείχνει ότι δεν παίρνει τον εαυτό του υπερβολικά στα σοβαρά και δεν είναι εγωκεντρικός.

6. Είναι δίγλωσσος
Το γεγονός ότι μιλάει δύο γλώσσες είναι ένα πολύ καλό σημάδι, γιατί υποδηλώνει ευφυΐα και προσπάθεια – σε όλους τους τομείς.

7. Εξοργίζεται όταν οδηγεί
Θα είναι ένας ανυπόμονος εραστής με εμμονή στον τελικό προορισμό (τον δικό του οργασμό) χωρίς να δίνει σημασία στο ταξίδι (τον δικό).
Αν οδηγεί γρήγορα, δέσε τη ζώνη σου και ετοιμάσου για μία αξέχαστη βόλτα. Συνήθως, σημαίνει ότι παθιάζεται στο κρεβάτι και αποζητά το σεξ με διάρκεια.
Αν οδηγεί πιο αργά κι από τη γιαγιά σου, καλύτερα να μείνεις μακριά. Ακόμα και η ίδια θα ήθελε λίγη παραπάνω δράση.

8. Είναι προσκολλημένος στους φίλους του
Το γεγονός ότι τους ακολουθεί κατά πόδας δείχνει ότι πρόκειται για έναν νευρικό εραστή. Θα χρειαστεί αρκετή ενθάρρυνση και έγκριση προκειμένου να χαλαρώσει, δεδομένου ότι κάποια πράγματα δεν τα σκέφτεται από μόνος του.

Αν είσαι κυρίαρχο άτομο και δεν σε πειράζει να παίζεις τη δασκάλα, τότε δεν έχεις παρά να το δοκιμάσεις. Μην περιμένεις όμως ιδιαίτερες εκπλήξεις, αφού το πιθανότερο είναι να ακολουθεί κάποιες βασικές τεχνικές.

9. «Μιλάει» με τα χέρια του
Αν συνηθίζει να κάνει μεγάλες και δραματικές κινήσεις, αυτό υποδεικνύει ότι θα έχει όρεξη και φαντασία στην κρεβατοκάμαρα.

10. Έχει ευέλικτους αντίχειρες
Στην αρχαία Κίνα επικρατούσε η πεποίθηση ότι όσο πιο ευέλικτος ήταν ο αντίχειρας κάποιου τόσο πιο περιπετειώδης εραστής ήταν. Αν δυσκολεύεσαι να τραβήξεις τον αντίχειρα μακριά από το υπόλοιπο χέρι, πιθανότατα να έχεις να κάνεις με έναν συντηρητικό εραστή. Όσο πιο πολύ λυγίζει όμως, τόσο πιο ευλύγιστος θα είναι και αυτός που σε ενδιαφέρει.

Πηγή: dailymail.co.uk

Σχέσεις - Σεξ

Σε Θέλω όταν Δεν με Θες, Δεν σε Θέλω όταν με Θες.Έντονα συναισθήματα και πάθος στην αρχή της γνωριμίας, έρωτας και αίσθηση ότι βρήκες το άλλο σου μισό, προσέγγιση, σύνδεση και κορύφωση αμέσως μετά, απομάκρυνση λίγο αργότερα, επανασύνδεση στη συνέχεια, και μετά ξανά απομάκρυνση και ξανά επανασύνδεση,αλλεπάλληλοι χωρισμοί και επανασυνδέσεις, μέχρι όσο αντέξουν τα εμπλεκόμενα μέρη, μέχρι εξαντλήσεως και τελικής πτώσεως μερικές φορές, μέχρι το οριστικό και αναπόφευκτο τέλος.

Και όλα αυτά διανθισμένα με δράματα, παρεξηγήσεις, στραπατσαρισμένους εγωισμούς, τσαλαπατημένα συναισθήματα, απογοήτευση, θυμό και τεράστια αίσθηση αποτυχίας.

Και μένεις να αναρωτιέσαι: Τι κάνω λάθος; Τι δεν λειτούργησε; Γιατί πάλι τα ίδια; Φταίω εγώ; Ο άλλος; Οι επιλογές μου;

Φταίει που φοβάσαι αυτό που λες ότι επιθυμείς. Φταίνε τα εμπόδια που, συνειδητά ή ασυνείδητα, εγείρεις στην οικειότητα. Φταίει που ερωτεύεσαι ανθρώπους που δεν είναι διαθέσιμοι. Φταίει που σνομπάρεις τους ανθρώπους που είναι διαθέσιμοι επειδή σου φαίνονται βαρετοί ή φορτικοί. Φταίει που μόλις νιώσεις ότι κάτι πάει να στρώσει κάνεις τα αδύνατα δυνατά για να το σαμποτάρεις και να το χαλάσεις.

ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΝΩΝΕΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΦΟΒΟΣ ΝΑ ΕΡΘΟΥΜΕ ΚΟΝΤΑ

Στην αρχή αυτών των σχέσεων όλα μοιάζουν απολύτως φυσιολογικά: δύο άνθρωποι νιώθουν την επιθυμία να έρθουν κοντά ο ένας στον άλλο και το πράγμα μοιάζει αμοιβαίο. Αν κάποιος ψάξει βαθύτερα είναι πιθανό να βρει ότι οι δύο υποψήφιοι σύντροφοι έχουν στο ενεργητικό τους μια ατέλειωτη σειρά από αποτυχημένες, ανεκπλήρωτες ή ημιτελείς σχέσεις, όμως ποιος κάθεται να σκαλίσει το παρελθόν όταν βιώνει κάτι τόσο ειδυλλιακό και μαγικό; Το δράμα που πυροδοτεί τη γνωριμία ποτέ δεν γίνεται φανερό από την αρχή, αλλά υπογείως διανέμει τους ρόλους ώστε να τεθεί η ιστορία σε λειτουργία:

Τον ρόλο εκείνου που (φαινομενικά) απομακρύνεται από τη σχέση αναλαμβάνει ο σύντροφος που εγείρει τα μεγαλύτερα εμπόδια στη σχέση και έχει τον περισσότερο έλεγχο και την μεγαλύτερη δύναμη. Αποφασίζει για την έναρξη, τη λήξη και γενικά το ρυθμό της σχέσης, αντιδρά αρνητικά σε οποιαδήποτε πίεση, δεν κάνει συμβιβασμούς, ενώ παράλληλα δέχεται την μεγαλύτερη επιβεβαίωση και συναισθηματική προσφορά από τον έτερο σύντροφο.

Με λόγια, πράξεις ή τις συνθήκες ζωής του ο απόμακρος σύντροφος θέτει περιορισμούς στη σχέση. Ενδέχεται να αντιμετωπίζει κάποιο ορατό και συγκεκριμένο κόλλημα ή μπορεί να έχει δισταγμούς υποκειμενικούς: είναι πιθανό να βρίσκεται σε άλλη σχέση, να είναι κολλημένος σε κάποια προηγούμενη σχέση, να μην νιώθει πρακτικά ή συναισθηματικά έτοιμος για σχέση, να μένει εκατοντάδες χιλιόμετρα μακριά, να είναι εργασιομανής ή εξαρτημένος από ουσίες.

Το παράδοξο είναι ότι συχνά ο απόμακρος σύντροφος δηλώνει ανοιχτός και συναισθηματικά διαθέσιμος ή ακόμα εκφράζει έντονη επιθυμία να έχει μια σχέση στη ζωή του. Στην ουσία όμως είναι απρόθυμος να πάει τα πράγματα παρακάτω, αισθάνεται να πνίγεται όταν έρχεται κοντά με τον άλλον και νιώθει ιδιαίτερα απειλητική την ιδέα της δέσμευσης. Καταλήγει να εμφανίζεται αμφιθυμικός: και θέλει και δεν θέλει, ποτέ δεν αποφασίζει ούτε ξεκαθαρίζει, μοιάζει απλώς να συναινεί με τις εξελίξεις μέχρι το σημείο όμως που θα νιώσει ότι η σχέση γίνεται πιο στενή ή πιο απαιτητική ή πιο περίπλοκη, οπότε και την τερματίζει ή (το πιο συνηθισμένο) την εγκαταλείπει και εξαφανίζεται χωρίς να αφήσει ίχνη πίσω του.

Το έτερο ήμισυ του τραγικού ζευγαριού αναλαμβάνει τον ρόλο εκείνου που (φαινομενικά) επιδιώκει τη σχέση. Είναι αυτός με τη λιγότερη δύναμη στη σχέση, αυτός που κυρίως κυνηγάει, αυτός που συμβιβάζεται, αυτός που περιμένει.

Ακούγεται κάπως ταλαιπωρητική ή μαζοχιστική θέση αλλά ο τύπος αυτός δεν είναι για λύπηση. Ο στόχος του είναι να καταφέρει να αποσπάσει με σκληρή δουλειά το ενδιαφέρον και την αγάπη ενός διστακτικού και απρόθυμου συντρόφου.

Θέλει με την εξυπνάδα, τη γοητεία και την καπατσοσύνη του να κάμψει τις αντιστάσεις του άλλου επειδή μόνο τότε πιστεύει ότι η σχέση θα έχει αξία. Πίσω από τη στάση του κρύβεται πολλές φορές η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η ιδέα ότι: «δεν αξίζω μια εύκολη, στρωτή, απλόχερη αγάπη, πρέπει να κοπιάσω και να θυσιαστώ για να κερδίσω την αγάπη κάποιου».

Επίσης πίσω από τη στάση αυτή ενδέχεται να υποκρύπτονται ρομαντικές ιδέες περί τραγικών, μυθιστορηματικών σχέσεων όπου υποφέρει κανείς για την αληθινή, αλλά πάντα ανεκπλήρωτη και εμποδισμένη αγάπη

. Ο κυνηγός βαριέται με τα εύκολα, ξενερώνει με συντρόφους που είναι εμφανώς πρόθυμοι για σχέση, αλλά στην πραγματικότητα τρομάζει και πανικοβάλλεται στην ιδέα μιας γνήσια στενής σχέσης. Για το λόγο αυτό συμβαίνει καμιά φορά το παράδοξο, να χάνει το ενδιαφέρον του και να εγκαταλείπει τη σχέση όταν το απρόθυμο και άπιαστο αντικείμενο του πόθου του ανταποκριθεί επιτέλους στον έρωτά του! Μένει στο παιχνίδι με την (άρρητη) προϋπόθεση ότι θα πλησιάζει όλο και περισσότερο στην πηγή αλλά ποτέ δεν θα πιει νερό.

Αυτού του είδους η σχέση (στην ουσία μια σχέση που λαμβάνει χώρα περισσότερο στη φαντασία παρά στην πραγματικότητα) είναι μια απολύτως ασφαλής σχέση για τον κυνηγό, μία σχέση στην οποία νιώθει ότι έχει τον απόλυτο έλεγχο. Έχει την άνεση (και την τζάμπα μαγκιά…) να εμφανίζεται πλήρως διαθέσιμος και συναισθηματικά ευάλωτος επειδή κατά βάθος ξέρει ότι δεν κινδυνεύει από τίποτα. Ξέρει ότι η σχέση δεν πρόκειται ποτέ να προχωρήσει κι έτσι εκ του ασφαλούς μπορεί να κάνει μεγάλες δηλώσεις και να επενδύει (χρόνο, ενέργεια και συναισθήματα) χωρίς καμία διακινδύνευση. Αν τον ρωτήσεις θα σου πει ότι τα παίζει όλα για όλα (ότι ρισκάρει να αγαπήσει, να αγαπηθεί, να πληγωθεί, να εγκαταλειφθεί κ.λπ.), στην πραγματικότητα όμως το ρίσκο του είναι υπολογισμένο, ξέρει από πριν την κατάληξη, έχει εξασφαλίσει για τον εαυτό του την καλύτερη δικαιολογία σε περίπτωση αποτυχίας: «φαινόταν το πράγμα από την αρχή, το ήξερα ότι δεν θα κατέληγε πουθενά».

Αυτό που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι δεν υπάρχουν αθώα θύματα ούτε τυχαίες επιλογές σε αυτές τις ιστορίες. Μιλάμε για δύο συνενόχους που συνεργάζονται για να διατηρήσουν μία κατάσταση που βολεύει και τους δύο. Δουλεύουν μαζί ώστε να εξασφαλίσουν ότι εκείνα που τρέμουν (η σύνδεση, η οικειότητα, η επαφή) δεν θα πραγματοποιηθούν ποτέ. Όσοι γκρινιάζουν λοιπόν ότι ο σύντροφός τους δεν δεσμεύεται, δεν ξεκαθαρίζει, δεν αποφασίζει και τα λοιπά και τα λοιπά και τα λοιπά, θα πρέπει να αναρωτηθούν κατά πόσο οι ίδιοι δεσμεύονται, ξεκαθαρίζουν ή αποφασίζουν. Με άλλα λόγια θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι ο λόγος που επέλεξαν να σχετιστούν με έναν άνθρωπο μη διαθέσιμο είναι επειδή και ΟΙ ΙΔΙΟΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΙ.

... μένουμε χρεοκοπημένοι έχοντας πετάξει τα λεφτά μας σε μία επένδυση που ξέραμε από την αρχή ότι δεν θα αποδώσει.

Ο ΧΟΡΟΣ ΤΗΣ ΑΕΝΑΗΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ ΚΑΙ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΣΗΣ

Η κάθε σχέση είναι σαφώς διαφορετική, αλλά συνήθως οι άνθρωποι που διαμορφώνουν τέτοια δυναμικά στις σχέσεις τους έχουν χαρακτηριστικά στην προσωπικότητα, το χαρακτήρα ή το ιστορικό τους που, κατά κανόνα, εμποδίζουν τη διαμόρφωση υγιών σχέσεων (νευρωτικά, ναρκισσιστικά, εξαρτητικά χαρακτηριστικά, ιστορικό τραυματικών σχέσεων, χαμηλή αυτοεκτίμηση κ.λπ.).

Συνήθως οι άνθρωποι που εμπλέκονται σε τέτοιου είδους «παθολογικές» σχέσεις δεν εγκαταλείπουν ακόμα και μετά από αλλεπάλληλες αποτυχημένες προσπάθειες και, πολλές φορές, τροφοδοτούν το μοτίβο της σχέσης εναλλάξ. Πρόκειται για έναν παράξενο χορό ανάμεσα στους δύο. Δηλαδή στην περίπτωση που ο ένας αποφασίσει να διακόψει το φαύλο κύκλο της σχέσης, ο άλλος τον κυνηγάει με χίλιους δυο τρόπους προκειμένου να τον επαναφέρει στη σχέση. Όταν ο τελευταίος πείθεται τελικά, εκείνος που κυνηγούσε αρχίζει να νιώθει την απειλή της δέσμευσης οπότε με τη σειρά του απομακρύνεται. Ο άλλος τότε αρχίζει να κυνηγάει σε μια λογική του τύπου: «τώρα που εγώ γύρισα, εσύ φεύγεις;».

Το κυρίαρχο θέμα που διατρέχει αυτές τις σχέσεις είναι πάντα ο φόβος της οικειότητας και η σιωπηρή συμφωνία των εμπλεκόμενων μερών είναι να κυνηγιούνται εσαεί αρκεί ποτέ κανείς να μην πιάσει κανένα.

Και με αυτήν την έννοια, δύο άνθρωποι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι μπορούν να δημιουργήσουν, υπό μία διαστρεβλωμένη έννοια, το τέλειο ταίριασμα. Ιδανικοί ο ένας για τον άλλον, στροβιλίζονται στη δίνη αέναων, πανομοιότυπων κύκλων που κάθε φορά μοιάζουν μοναδικοί αλλά στην ουσία είναι πανομοιότυποι με όλους τους προηγούμενους. Μηδενίζουν και ξαναρχίζουν μένοντας κολλημένοι στο ίδιο σημείο, κάνοντας τα ίδια και τα ίδια, ένα χρόνο, πέντε, δέκα, είκοσι χρόνια ή μια ολόκληρη ζωή. Ο κύκλος δεν πρόκειται να σπάσει ποτέ αν έστω ο ένας από τους δύο δεν αποφασίσει να κάνει κάτι.

Αν ένας από τους δύο αποφάσιζε να αλλάξει όλα θα τελείωναν. Αν έστω ένας από τους δύο σταματούσε να φοβάται την οικειότητα, η σχέση θα διαλυόταν, δεν θα είχε πλέον λόγο ύπαρξης. Αν έστω ένας από τους δύο άλλαζε, ο άλλος θα του ήταν άχρηστος.

ΤΕΛΙΚΟ ΣΧΟΛΙΟ

Δημιουργείται μια εύλογη απορία μετά από όλα αυτά: Δεν υπάρχουν γνήσια συναισθήματα σε αυτές τις σχέσεις; Οι άνθρωποι αυτοί δεν ερωτεύονται πραγματικά; Δεν νιώθουν τίποτα ο ένας για τον άλλον; Απλώς παίζουν ο καθένας τον αντίστοιχο ρόλο στο δράμα του άλλου; Παρά την «άρρωστη» δυναμική που υποβαστάζει και τροφοδοτεί αυτές τις σχέσεις δεν αποκλείεται τα συναισθήματα που γεννιούνται να είναι αυθεντικά, αλλά ποιος μπορεί να το πει με σιγουριά; Ίσως μόνο οι ίδιοι οι άνθρωποι που εμπλέκονται στη σχέση, αλλά και πάλι...

Το βέβαιο είναι ότι οι σχέσεις αυτού του τύπου συνήθως εξουθενώνουν τους ανθρώπους και τις περισσότερες φορές έχουν άσχημο, άδοξο τέλος. Κάποιος θα εξαντληθεί και θα τα παρατήσει χωρίς πολλές εξηγήσεις. Κάποιος θα στραφεί σε έναν νέο σύντροφο ή θα επιστρέψει σε κάποιον παλιό. Κάποιος θα απογοητευτεί ολωσδιόλου από τις σχέσεις και θα αποσυρθεί στον εαυτό του. Σε όλες τις περιπτώσεις μένουμε χρεοκοπημένοι έχοντας πετάξει τα λεφτά μας σε μια επένδυση που ξέραμε από την αρχή ότι δεν θα αποδώσει.

Το ζήτημα είναι ότι αν δεν σπάσει ο φαύλος κύκλος (με θεραπεία; με κάποιου είδους επιφοίτηση;) θα συνεχίσουμε να χάνουμε τον καιρό μας σε σχέσεις που δεν πρόκειται να λειτουργήσουν ποτέ όσο και να το προσπαθούμε. Θα χάσουμε τη ζωή μας προσπαθώντας να κάνουμε τους άλλους να αισθανθούν περισσότερα από όσα μπορούν να αισθανθούν και αγωνιώντας να καλύψουμε τη δική μας συναισθηματική αδυναμία πίσω από τη δική τους.

Αν η επιθυμία/ανάγκη για οικειότητα είναι το θέμα, πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς κουράγιο, ρίσκο και πίστη – πίστη στον άλλον, στη δυνατότητα/προοπτική της σχέσης, αλλά κυρίως στον εαυτό μας. Είναι όμως μεγάλη κουβέντα αυτή και αξίζει ένα ολόκληρο ξεχωριστό άρθρο…


Βιβή Φατούρου

vivifatourou.blogspot.gr

Σχέσεις - Σεξ

Μπορεί η απιστία να είναι γένος θηλυκού αλλά αποτελεί ανδρικό προνόμιο. Περισσότερο επιρρεπείς να γευτούν τον απαγορευμένο καρπό, το φλέρτ , την ερωτική συνεύρεση ή ακόμη και να δημιουργήσουν μια παράλληλη σχέση είναι περισσότερο οι άνδρες. Γιατί όμως το ισχυρό φύλο υποκύπτει συχνότερα;

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Texas A & M University απέδειξε ότι οι άνδρες υποκύπτουν σε σύγκριση με τις γυναίκες με περισσή ευκολία στους σεξουαλικούς πειρασμούς λόγω των σεξουαλικών ορμών τους και και όχι γιατί δεν διαθέτουν αυτοέλεγχο.

Αν και όπως υποστηρίζουν επιστήμονες η ικανότητα αντίστασης στον πειρασμό είναι η ίδια και για τα δύο φύλλα από ό,τι φαίνεται όμως οι άνδρες είναι έρμαιοι και άβουλοι απέναντι στα πάθη τους. Επικεφαλής των μελετών ήταν οι δρες Νατάσα Τίντγουελ, από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου A&M στο Τέξας, και Πωλ Ίστγουϊκ, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ανθρώπινης Ανάπτυξης & Οικογενειακών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Τέξας.

Οι ερευνητές συμπέραναν πως παρά το γεγονός ότι οι άντρες έχουν την ίδια ικανότητα με τις γυναίκες να αντιστέκονται στους πειρασμούς, η ικανότητα αυτή συχνά εξουδετερώνεται από τις ισχυρότερες σεξουαλικές ορμές τους.

Στη μία από τις μελέτες συμμετείχαν 218 εθελοντές (οι 70 ήταν άντρες), μέσης ηλικίας 32 ετών, οι οποίοι ανέφεραν τις παρορμήσεις τους όταν συναντούν έναν ελκυστικό, αλλά «απαγορευμένο» δυνητικό ερωτικό σύντροφο.

Στην δεύτερη μελέτη, ζητήθηκε από 600 τελειόφοιτους φοιτητές (οι 326 ήταν άντρες) να παίξουν ένα παιχνίδι σε ηλεκτρονικό υπολογιστή, στο οποίο αποδέχονταν ή απέρριπταν δυνητικούς ερωτικούς συντρόφους.

“Όπως ανέφερε ο επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ανάπτυξης Ανθρώπινου και των Επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Τέξας οι αντιδράσεις των ανδρών απέναντι σε αληθινούς πειρασμούς φαίνεται να είναι πιο ενδοτικές από εκείνες των γυναικών

“Ένα ακόμη σημαντικό στοιχείο που προκύπτει από την μελέτη είναι πως η σεξουαλική επαφή παραμένει καταλυτική για τη διάπραξη της απιστίας, αφού είναι η μόνη χειροπιαστή απόδειξη τόσο γι? αυτόν που απατά όσο και γα τον απατημένο.

Πόσο συχνά συμβαίνει;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απιστία σχετίζεται περισσότερο με το σεξ στα μάτια των ανδρών, ενώ οι γυναίκες τείνουν να θεωρούν πως στην απιστία υπάρχει και συναισθηματική έλξη.

Από την ίδια έρευνα προέκυψε πως περισσότερο επιρρεπείς είναι όσοι από την φύση της δουλειάς τους ή του χαρακτήρα τους είναι πιο κοινωνικοί. Ωστόσο δεν αποκλείεται και η κατηγορία εκείνη που συστηματικά απατά τον σύντροφο του συστηματικά τον σύντροφο εξαιτίας βαθύτερων φόβων και ανασφαλειών.

Φταίει το DNA;

“Eρευνα του σουηδικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ,απέδιξε πως η η τάση ενός άνδρα να είναι άπιστος στη σύντροφό του επηρεάζεται από τα γονίδιά του.

Οι άνδρες που έχουν κληρονομήσει μια γενετική παραλλαγή η οποία επηρεάζει μια συγκεκριμένη ορμόνη, τη βασοπρεσίνη, είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν ασθενέστερες σχέσεις και προβληματικούς γάμους.

Εντούτοις για το αν ο άνδρας θα είναι μονογαμικός ή όχι δεν καθορίζεται μόνο από τα γονίδια του αλλά και από τον τρόπο που έχει μεγαλώσει, τις αρχές του, το χαρακτήρα του κλπ.

 

iatropedia.gr

Σχέσεις - Σεξ

Παραδόσεις, ποινές και άλλα που δεν γνωρίζαμε....Τα νεαρά ζευγάρια που αναζητούσαν δωρεάν ερωτική στέγη, κατέφευγαν στις εκκλησίες γιατί το μεγαλύτερο μέρος της μέρας ήταν άδειες, στεγνές και ασφαλείς.

  Οι απαγορευμένες μέρες

Το ότι οι ναοί φιλοξενούσαν παράνομους εραστές ήταν σίγουρα ειρωνεία, καθώς η εκκλησία του Μεσαίωνα ήταν ίσως ο μεγαλύτερος πολέμιος του σεξ. Απαγόρευε στα παντρεμένα ζευγάρια να έχουν σεξουαλικές σχέσεις την Κυριακή, επειδή ήταν η μέρα του Κυρίου. Απαγόρευε ακόμη την επαφή Πέμπτη και Τρίτη, γιατί ο κόσμος προετοιμαζόταν για τη Θεία Κοινωνία....

Τα αντρόγυνα απείχαν απ’ το σεξ κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, σε όλες τις γιορτές των Αγίων, 35 μέρες πριν από τα Χριστούγεννα και όλη την Πεντηκοστή. Συνολικά οι μέρες αποχής μπορεί να έφταναν τους 6 μήνες.

Στάση … ο παράδεισος
Η μόνη στάση που επιτρεπόταν ήταν η ιεραποστολική, γιατί πίστευαν ότι προσφέρει τη λιγότερη ευχαρίστηση και μόνο έτσι μπορούσαν να είναι βέβαιοι, ότι τα ζευγάρια είχαν σεξουαλικές σχέσεις μόνο για την αναπαραγωγή. Ο Γερμανός Επίσκοπος, Αλμπέρτους Μάγκνους, έφτασε στο σημείο να αξιολογήσει τις στάσεις από λιγότερο σε περισσότερο αμαρτωλές.
Η βαθμολόγηση ήταν ως εξής: 1) ιεραποστολική 2) δίπλα-δίπλα 3) καθιστοί 4) όρθιοι 5) a tergo, δηλαδή «από πίσω»....

Οι ποινές 

Για να γνωρίζουν όλοι τι επιτρέπεται και τι όχι, κυκλοφορούσαν βιβλία που κατέγραφαν λεπτομερώς ποιες σεξουαλικές πράξεις απαγορεύονταν και ποιες ήταν οι θρησκευτικές ποινές. «Όποιος συνουσιάζεται με θηλυπρεπή άντρα ή με άλλον άντρα ή με ζώο πρέπει να νηστέψει για δέκα χρόνια. Όποιος συνουσιάζεται με ζώο πρέπει να νηστέψει για 15 χρόνια και ο σοδομισμός απαιτεί 7 χρόνια νηστείας. Αν κάποιος μολύνει τον εαυτό του μέσω του αυνανισμού, τότε πρέπει να απέχει από το κρέας για 4 μέρες. Αυτός που επιθυμεί να μαγαρίσει τον εαυτό του μέσω του αυνανισμού και δεν το κάνει επειδή δεν έχει τη δυνατότητα, θα πρέπει να νηστέψει για 40 ή 20 μέρες. Αν είναι νεαρό αγόρι και αυνανίζεται συχνά, τότε ή θα πρέπει να νηστέψει για 20 μέρες ή να μαστιγωθεί. Η εκσπερμάτωση στο στόμα της συντρόφου είναι το χειρότερο όλων. Αυτή είναι μια αμαρτία για την οποία κάποιος θα πρέπει να μετανοεί μέχρι το τέλος της ζωής του».

Πορνεία
Η πορνεία θεωρούνταν αμαρτωλή πράξη, όμως στις πόλεις ήταν ανεκτή ως αναγκαίο κακό. Το 1470 η Νυρεμβέργη θέσπισε νόμο για τη λειτουργία των οίκων ανοχής: «Ο ιδιοκτήτης οίκου ανοχής, είτε είναι άντρας είτε γυναίκα, οφείλει να παρέχει στις ιερόδουλες κλινοσκεπάσματα και καλό φαγητό. Πρέπει να παρέχει δυο γεύματα την ημέρα και σε κάθε γεύμα δυο διαφορετικά φαγητά. Αλλά και η γυναίκα οφείλει ως αποζημίωση για όλα αυτά τα έξοδα, να δίνει στον ιδιοκτήτη του οίκου ανοχής το πόσο των 42 σεντς εβδομαδιαίως είτε καταναλώνει το φαγητό είτε όχι. Επίσης, ο ιδιοκτήτης πρέπει να επιβάλλει στις γυναίκες μπάνιο μια φορά την εβδομάδα με δικά του έξοδα»

Σοδομισμός και ομοφυλοφιλία

Ο «σοδομισμός» πήρε το όνομά του από τα Σόδομα, την πόλη στη Παλαιά Διαθήκη που καταστράφηκε από τον Θεό ως τιμωρία για τις αμαρτίες των κατοίκων της. Ποτέ όμως δεν περιγράφηκαν λεπτομερώς οι αμαρτίες. Στην πραγματικότητα δεν ξέρουμε τι έκαναν οι κάτοικοι της περιοχής. Στον Μεσαίωνα ο σοδομισμός αναφερόταν σε όλες τις σεξουαλικές πράξεις που ήταν απαγορευμένες στους Χριστιανούς. Υπάρχουν αναφορές σε κείμενα ότι μοναχοί που είχαν σεξουαλική επαφή με άλλους άντρες τιμωρούνταν για «σοδομισμό». Αλλά η εκκλησία αποκαλούσε «σοδομισμό» κάθε σεξουαλική πράξη, όπου «σπέρμα χυνόταν άσκοπα, χωρίς στόχο τη γονιμοποίηση». Λόγω της ασάφειας του ορισμού, άνοιγε ένα τεράστιο πεδίο πράξεων που μπορούσαν να χαρακτηριστούν έτσι. Αργότερα ο σοδομισμός αναφερόταν ακόμα και σε πολιτικούς αντιπάλους και σε θρησκευτικά εγκλήματα, όπως οι αιρέσεις....

Ο σοδομισμός αναφερόταν κυρίως στους άντρες, γιατί δεν πίστευαν ότι δύο γυναίκες θα μπορούσαν να έχουν σεξουαλικές σχέσεις μεταξύ τους. Αν και υπάρχουν μεσαιωνικές απεικονίσεις «τρυφερών στιγμών» μεταξύ γυναικών, αυτές περιορίζονταν σε φιλιά και εναγκαλισμούς. Οι μόνες περιπτώσεις σεξουαλικής επαφής που υπάρχουν στη μεσαιωνική λογοτεχνία, αφορούσαν γυναίκες που είχαν μεταμορφωθεί σε άντρες ή ενός άντρα που είχε πάρει γυναικεία μορφή για να προσεγγίσει την ερωμένη του.

http://periergaa.blogspot.gr

 

Σχέσεις - Σεξ

Από τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού μέχρι τα κυριακάτικα BBQ με φίλους, εσύ είσαι αυτή που φροντίζει για τα πάντα. Οι φίλες σου ξέρουν ότι έχουν πάντα έναν καλό ‘ακροατή’, ο καλός σου ότι θα βρει σιδερωμένα τα πουκάμισά του για τη δουλειά και ο συνάδελφος στο γραφείο ότι μπορεί να σε φορτώσει με λίγη δουλίτσα παραπάνω για να προλάβει το μπαλέτο της κόρης σου.

Πόσο χρόνο όμως, αφιερώνεις στον εαυτό σου; Αν νιώθεις ότι είσαι η τελευταία σου προτεραιότητα, σου δίνουμε τέσσερις καλούς λόγους για να αρχίσεις να προσέχεις περισσότερο τον εαυτό σου.

Θέτεις σε κίνδυνο την υγεία σου:  Αν στην προσπάθειά σου να περιποιηθείς τους άλλους καταλήγεις να κουράζεσαι  υπερβολικά και  να μην τρέφεσαι σωστά, αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας. Δεν υπάρχει δικαιολογία για να αμελείς τις βασικές ανάγκες του οργανισμού σου.

Προσπάθησε να κοιμάσαι αρκετά και να τρως σωστά, εμπλουτίζοντας τη διατροφή σου με λαχανικά και φρούτα , και μειώνοντας παράλληλα τα τηγανιτά και τα πρόχειρα φαγητά.
Γεμίζεις με ενέργεια και ζωντάνια:  Αφιερώνοντας λίγο χρόνο στην προσωπική σου φροντίδα, θα τονώσεις την αυτοπεποίθηση και την καλή σου διάθεση. Ακόμη κι αν πρόκειται για μια μάσκα ομορφιάς ή ένα πεντικιούρ, το σίγουρο είναι πως μια τέτοια μικρή κίνηση θα επιφέρει τεράστια αλλαγή στην διάθεσή σου.

Βελτιώνει την σχέση με τον σύντροφό σου: Όταν φροντίζεις την εμφάνισή σου καταφέρνεις να κρατήσεις αμείωτο και το ενδιαφέρον του συντρόφου σου. Αν αμελείς  συστηματικά τον εαυτό σου, είναι πολύ πιθανό να μην νιώθεις άνετα με την εξωτερική σου εμφάνιση, κάτι που μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ερωτική σου ζωή. Αντίθετα, αν προσέχεις και περιποιέσαι λίγο παραπάνω τον εαυτό σου, θα νιώθεις περισσότερο ελκυστική και γεμάτη αυτοπεποίθηση, κάτι που δεν θα περάσει απαρατήρητο από τον σύντροφό σου.

Σε βοηθάει να χτίσεις τη σχέση με τον εαυτό σου: Προσφέροντας προσοχή και φροντίδα στον εαυτό σου, χτίζεις μεταξύ σας μια τρυφερή σχέση καλοσύνης και αγάπης. Έτσι, θα καταφέρεις  να ξεπεράσεις  παλιά τραύματα και να κοιτάξεις μπροστά με αισιοδοξία.

http://www.kathimerini.gr

Σχέσεις - Σεξ

"Ένα ζευγάρι δεν είναι δύο πρόσωπα. Είναι δύο συστήματα οικογενειών που συναντήθηκαν "
Μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι αν δεν έχουμε ερωτικό σύντροφο; Υπάρχει καλή και κακή αγάπη; Κάθε ζευγάρι είναι μια σχέση εξουσίας; Ο Joan Garriga, γνωστός ψυχοθεραπευτής της σχολής Gestalt, ο οποίος ειδικεύεται στις ανθρώπινες σχέσεις, δίνει τις απαντήσεις του στον Καταλανό δημοσιογράφο και συγγραφέα Victor-Μ. Αmela για την ισπανική εφημερίδα La Vanguardia.


Λαχταρούμε ένα δεσμό που θα μας προσφέρει την αίσθηση του ανήκειν καθώς επίσης οικειότητα, σεξουαλικότητα , και ανάπτυξη.

Και το ζευγάρι μάς τα δίνει;

Ναι, αλλά σήμερα θέλουμε το ζευγάρι να εξυπηρετήσει το Εγώ μας και αυτό περιπλέκει τα πάντα.

Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος χωρίς σύντροφο;

Ναι! Ξέρω έναν ευτυχισμένο μοναχό, χωρίς σεξουαλική ζωή , αλλά έχει κατακτήσει το ανήκειν, την οικειότητα και την ανάπτυξη .

Εσείς;

Παντρεύτηκα, χώρισα. Ξαναπαντρεύτηκα,έβαλα χοντρό στοίχημα και ξαναχώρισα. Μετά είχα μία πολύ τρυφερή σύντροφο, με την οποία δεν συζήσαμε και ήταν η καλύτερη σχέση μου!

Και τι έγινε;

Στα επτά χρόνια ήθελε να κάνουμε παιδί και εγώ όχι: λόγος για σίγουρο χωρισμό.

Και τώρα, πώς πάει;

Αγαπιέμαι, χωρίς όμως να συζώ με την σύντροφό μου.

Καλύτερα μόνος παρά με κακή συντροφιά;

Ναι , αλλά σχεδόν όλος ο κόσμος προτιμά να έχει κακή συντροφιά παρά να είναι μόνος του! Συνήθως προτιμούμε κάποιου είδους δεσμό , ακόμα και αν υπάρχει κακή αγάπη!

Τι πρέπει να γίνει για να υπάρχει καλή αγάπη;

Υπάρχουν τέσσερα στάδια.

1.Έρωτας

«Με ξεσηκώνεις, αλλά ΔΕΝ ΣΕ βλέπω αρκετά »

2.Σχέση

«Μπορώ πλέον να σε δω καλύτερα και σε έχω επιλέξει για να πορευτούμε παρέα»

3.Δέσμευση

«Δημιουργούμε κάτι πιο σημαντικό από τις οικογένειες καταγωγής μας και τους προηγούμενους συντρόφους μας. »

4.Δώσιμο

«Αγαπώ εσένα και ό,τι σε κατευθύνει».

Αυτό είναι πλέον μια αγάπη πολύ ανεπτυγμένη.

Γιατί;

Είναι η αυθόρμητη επιθυμία να κάνει ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο. Είσαι ευχαριστημένος με την πληρότητα του άλλου !

Μεγάλα λόγια, έτσι δεν είναι;

Ναι. Εν τω μεταξύ, πρέπει να γνωρίζουμε το εξής: κανείς, μα κανείς δεν μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους! Και κανείς, μα κανείς δεν μπορεί να μας κάνει δυστυχισμένους!

Επομένως;

Η ευτυχία σου εξαρτάται μόνο από την στενή σύνδεσή σου με τον εσώτερο εαυτό σου.

Και από τι εξαρτάται αυτή η σύνδεση;

Να έχεις συμφιλιωθεί με τα δικά σου γονεϊκά και οικογενειακά στοιχεία, για να μην είσαι φορτωμένος με κόμπους-γόρδιους δεσμούς- που στη συνέχεια θα προσπαθήσεις να ξεφορτώσεις στο ζευγάρι σου.

Αυτό συμβαίνει;

Ένα ζευγάρι δεν είναι δύο πρόσωπα. Είναι δύο συστήματα οικογενειών που συναντήθηκαν .

Ποιο είναι το κόστος και το όφελος όταν είσαι ζευγάρι;

«Είναι καλύτερα κάποιος να παντρευτεί ή να παραμείνει εργένης; « ρώτησαν τον Σωκράτη, ο οποίος απάντησε: » Παντρέψου. Αν σου πάει καλά, θα γίνεις λίγο ευτυχισμένος . Αν σου πάει στραβά, θα γίνεις φιλόσοφος » .

Δώσε μου ένα παράδειγμα κακής αγάπης.

Κακή αγάπη είναι « Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα», λέμε στο σύντροφό μας , σαν να ήμασταν παιδιά ενώ καλή αγάπη είναι το » Χωρίς εσένα επίσης θα μου πάει καλά η ζωή….όμως ως ενήλικας, έχω επιλέξει να είμαι μαζί σου».

«Σ “ αγαπώ γι” αυτό που είσαι» λέμε και δεν είναι καλό! Καλή αγάπη είναι το «σ” αγαπώ … ακόμη και που είσαι αυτός που είσαι» , δηλαδή , η καλή αγάπη αποδέχεται τις σκιές του άλλου, φιλοξενεί και λιμάρει τις τραχύτητες των δύο Εγώ που συναντήθηκαν.

Συνέχισε, συνέχισε…

«Θέλω σχέση», κακή αγάπη! Εγκατέλειψε την απαίτηση και πράξε! «Καλύτερα να προετοιμαστώ για να μπορέσω να μπω σε σχέση». Βρες τον τρόπο για να είσαι εσύ καλός σύντροφος και τα υπόλοιπα θα έρθουν μόνα τους.

Κάτι πολύ έντονο και συναισθηματικό;

Όχι ! Τέτοιες αναταραχές πτωχεύουν και απονεκρώνουν, έχουν να κάνουν με παιδικά τραύματα και παλιότερες ανεκπλήρωτες επιθυμίες. Αυτό που εμπλουτίζει είναι να ρέει η σχέση με ευκολία.

Κάθε ζευγάρι είναι μια σχέση εξουσίας.

Όχι! Είναι συνεργασία, ένας συν ένας να είναι περισσότεροι από δύο . Αρνητική αγάπη είναι το »Στα δίνω όλα».

Γιατί;

Το να δίνεις πολλά μπορεί να προκαλέσει στον άλλον ένα αίσθημα χρέους που θα τον κάνει να νιώσει μείον και έτσι δεν υπάρχει ισότητα . Να δίνεις στον άλλον ό,τι μπορεί να επιστρέψει, χωρίς να πρέπει να χάσει την αξιοπρέπειά του.

Και αν η άλλη πλευρά ζητάει: “Δώσε μου κι άλλο”;

Μπορεί να έχει αγκυροβολήσει σε ένα σενάριο ανικανοποίητου, που τροφοδοτείται από την απαίτηση, όπου ό,τι και να δώσεις, δεν θα είναι ποτέ αρκετό.

Ένα άλλο παράδειγμα της κακής αγάπης .

Να βάζεις τους γονείς σου ή τα παιδιά σου πάνω από το σύντροφό σου. Καλή αγάπη είναι το «Πρώτα εμείς! πάνω από τις οικογένειες καταγωγής μας και τα παιδιά που έχουμε από κοινού» .

Ένα άλλο παράδειγμα καλής αγάπης.

Να γελάμε και να θρηνούμε μαζί σε οποιεσδήποτε αντιξοότητες: θανάτους, αποβολές, καταστροφές …

Πόσο δύσκολο είναι να αντέξει στο χρόνο το ζευγάρι, ε;

Ας διαρκέσει όσο διαρκέσει: Το να μπεις στην διαδικασία να αγαπήσεις σε μια σχέση,σημαίνει επίσης, ότι γίνεσαι αυτομάτως υποψήφιος για να πονέσεις στην περίπτωση που τυχόν λήξει η σχέση.

Πόσο καιρό κατά μέσο όρο διαρκεί μία σχέση;

Μπορούμε να περιμένουμε τρεις με τέσσερις σχέσεις κατά την διάρκεια της ζωής μας, με το επακόλουθο συναισθηματικό στρες. Κάθε τέλος μάς διδάσκει τον πόνο και την αποκόλληση για να μπορέσουμε στη συνέχεια να ξαναμπούμε στον δρόμο της αγάπης και της ζωής .

Δώστε μια τελευταία συμβουλή για να ενθαρρύνουμε την καλή αγάπη σε μία σχέση.

Μην θεωρείτε δεδομένο ότι γνωρίζετε τον/ην σύντροφό σας .Να τον/ην κοιτάζετε κάθε μέρα σαν να ήταν καινούργιος/α σύντροφος, και θα δείτε ό,τι δεν βλέπατε. Έχουμε σχέση με την εικόνα που έχουμε φτιάξει για τον άλλο, αλλά…. είναι όντως ο άλλος έτσι ΣΗΜΕΡΑ;

Αγαπησιάρικο συμπέρασμα.

Συνήθως απαιτούμε από τον άλλο: » Κάνε με ευτυχισμένο/η» αλλά η καλή αγάπη αποτελείται από την αυθόρμητη επιθυμία να είναι ο άλλος ευτυχισμένος

http://www.toperiodiko.gr

Σχέσεις - Σεξ

Σύμφωνα με νέα μελέτη του οργανισμού WHI (Πρωτοβουλία για την Υγεία της Γυναίκας) που πολλές γυναίκες συνεχίζουν να είναι σεξουαλικά ενεργές μετά την εμμηνόπαυση και οι περισσότερες δηλώνουν ότι είναι ικανοποιημένες με τη σεξουαλική τους ζωή, ιδιαίτερα αν είναι παντρεμένες ή έχουν σταθερό σύντροφο.

Η μελέτη διεξήχθη σε 27.357 γυναίκες, ηλικίας 50 έως 79 και παρακολουθήθηκαν για πέντε έως επτά έτη. Σχεδόν οι μισές από τις γυναίκες είχαν σεξουαλική δραστηριότητα μέσα στο προηγούμενο έτος και ο αριθμός αυτός έφτανε το 70% μεταξύ των γυναικών που ήταν παντρεμένες ή είχαν σταθερή σχέση.

Μεταξύ των γυναικών που ανέφεραν ότι ήταν δυσαρεστημένες με τη σεξουαλική τους ζωή, το 57% είπαν ότι ήθελαν να κάνουν περισσότερο σεξ, ενώ μόλις το 8% δήλωσε ότι θα προτιμούσε λιγότερο.
Όπως ήταν αναμενόμενο, η σεξουαλική δραστηριότητα φάνηκε να μειώνεται όσο η ηλικία αυξανόταν. Οι κύριοι λόγοι που οι γυναίκες σταμάτησαν να κάνουν σεξ ήταν η απώλεια του συντρόφου τους, η κακή υγεία και η κακή ποιότητα ζωής.

Αυτό όμως που προκάλεσε έκπληξη ήταν ότι οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας επιθυμούσαν περισσότερο σεξ! Μέχρι πρότινος οι γιατροί πίστευαν ότι οι γυναίκες που σταματούσαν να κάνουν σεξ καθώς μεγάλωναν δεν είχαν πρόβλημα με αυτή την κατάσταση.
Η παρούσα μελέτη είναι η πρώτη που ‘φανερώνει’ ότι οι γυναίκες μεγαλύτερες ηλικίας έχουν όρεξη για περισσότερο σεξ, ενδιαφέρονται και ‘ζητούν πίσω’ την σεξουαλική τους ζωή!

Η σεξουαλική υγεία καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν….

Η αύξηση της ηλικίας, το χαμηλότερο εισόδημα, η έλλειψη ερωτικού συντρόφου, ο υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος και τα προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές προσβολές, κατάθλιψη και αρθρίτιδα ήταν παράγοντες που μείωσαν τις σεξουαλικές επαφές
Είναι ακριβώς όπως και κάθε άλλο μέρος του σώματος. Αν θέλουμε να μείνουμε σε φόρμα πάμε για τρέξιμο, για κολύμπι, για τένις ή ότι μας αρέσει και είναι ζωτικής σημασίας να συνεχίσουμε να το κάνουμε. Αυτό ισχύει και με τη σεξουαλική μας ζωή.

Αν θέλουμε να είμαστε σε θέση να αισθανόμαστε άνετα και να απολαμβάνουμε τη σεξουαλική μας ζωή, το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να είμαστε ‘συνεπής’ στο σεξ!

http://www.allgreeks.gr

Σχέσεις - Σεξ

Σε ένα μεγάλο βαθμό μεγαλώνουμε μαθαίνοντας ότι ο θυμός είναι ένα αρνητικό συναίσθημα, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα συναίσθημα όπως όλα τα υπόλοιπα. Δεν υπάρχουν θετικά ή αρνητικά συναισθήματα, αλλά η χροιά που τους προσάπτεται καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα να τα αντιλαμβανόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

 Τις περισσότερες φορές δεν εκφράζουμε το θυμό μας ή το λεγόμενο αρνητικό συναίσθημα που αισθανόμαστε στο άτομο το οποίο μας έχει προκαλέσει το συναίσθημα λόγω της συμπεριφοράς του. Καταλήγουμε έτσι να πλημμυρίζουμε από αρνητικά συναισθήματα. Για κάποιους ίσως αυτό να δημιουργεί ενοχές και να φαντάζει αντιφατικό. Το να συνυπάρχουν δηλαδή έντονα αρνητικά συναισθήματα για κάποιο άτομο και παράλληλα τρυφερά-θετικά συναισθήματα, πόσο μάλλον να μπούν στη διαδικασία να τα εκφράσουν.

Η αλήθεια όμως είναι ότι ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστεί κανείς αυτό το αρνητικό συναίσθημα είναι να το εκφράσει. Όπως ακριβώς κάνει ή θα ήταν λειτουργικό να κάνει, με τα λεγόμενα θετικά συναισθήματα. Η συσσώρευση ή η εκτόνωσή τους, με διαφορετικό τρόπο είναι πιθανότερο να προκαλέσει πιο άσχημα συναισθήματα. Η τάση της απομόνωσης ή της απομάκρυνσης του ατόμου που αισθάνεται θυμό δημιουργεί μια μεγαλύτερη αίσθηση αποστασιοποίησης και απομάκρυνσης για το άλλο άτομο. Ακόμη και αυτό της τιμωρίας ή της απουσίας αγάπης. Είναι σημαντικό να αναρωτηθεί λοιπόν, εάν μέσω της συμπεριφοράς του επιδιώκει να πληγώσει τα συναισθήματα του ατόμου για το οποίο νοιάζεται και μοιράζεται τη ζωή του και ποιο θα είναι το αποτέλεσμα της συμπεριφοράς αυτής.

 Όσο αντιφατικό και αν ακούγεται το μοίρασμα του συναισθήματος του θυμού και η έκφρασή του μπορεί να οδηγήσει σε μια εμπειρία ανάπτυξης θετικών συναισθημάτων και δεσμών αγάπης. Κορμός της πεποίθησης αυτής είναι να βρεθεί το άτομο που φέρει και αισθάνεται όλα τα συναισθήματα θυμού, σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο ηρεμίας, προκειμένου να καταλάβει με μια πιο ξεκάθαρη σκέψη το τι συμβαίνει για τον ίδιο και τη σημασία που έχει το συναίσθημα αυτό.

Οποιοσδήποτε και αν είναι ο λόγος που δημιουργήθηκε το αρνητικό συναίσθημα, σε ένα γενικότερο επίπεδο, η μη έκφραση και εκδήλωση των συναισθημάτων οδηγεί στην ύπαρξη και συσσώρευση και άλλων παρόμοιων. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζεται το συναίσθημα του θυμού, να μην αγνοείται και να μην καταπιέζεται, να γίνεται συζήτηση και όχι εκτόνωση της δυσαρέσκειας στο άτομο στο οποίο απευθύνεται ο θυμός.

Είναι και αυτό ένα συναίσθημα όπως όλα τα υπόλοιπα. Ο θυμός πηγάζει από κάτι που μας πλήγωσε ή που μας προκάλεσε φόβο, ως μια φυσική αντίδραση. Υπάρχει μια τάση παλινδρόμησης όταν προκαλείται πόνος και κατ’επέκταση θυμός, μια ώθηση να συμπεριφερθεί κανείς ως παιδί. Να ανταποδώσει αυτό που δέχτηκε και να πληγώσει πίσω με τη σειρά του. Το δυστύχημα στην περίπτωση αυτή είναι ότι έχει ως αποτέλεσμα και οι δυο πλευρές να καταλήγουν να αισθάνονται χειρότερα, αφιερώνοντας πάρα πολύ χρόνο στις αντίθετες άκρες του ‘‘παιδότοπου’’. Όπως ‘Κάθε αρχή και δύσκολή’ αναμφισβήτητα και η αρχή της έκφρασης του θυμού, καθώς κρύβει και άλλα συναισθήματα όπως ενοχές, αλλά και η διαδικασία της συζήτησης είναι το δυσκολότερο κομμάτι.

 

Το δεύτερο επίπεδο δυσκολίας βρίσκεται στο να μην κλιμακωθεί η συζήτηση και να γίνει μια προσπάθεια να βγει ένα νόημα. Για αρκετούς ανθρώπους βέβαια είναι δύσκολο να χρησιμοποιήσουν την ενήλικη φωνή τους. Να μείνουν στο πλαίσιο της συζήτησης και να μην προσφύγουν σε κάποια παιδική συμπεριφορά όπως το να απομακρυνθούν σε κάποιο άλλο δωμάτιο ή να απαντήσουν με έναν αντίστοιχο θυμό. Η σημασία όμως του να γίνει η έκφραση  είναι μεγάλη. Κάθε φορά που βυθιζόμαστε στο θυμό, ή και σε άλλα αρνητικά συναισθήματα, χάνουμε ένα από τα πολυτιμότερα πράγματα που είναι ο χρόνος μας

. Αρκετές φορές, το ρίσκο της έκφρασης των συναισθημάτων, που είναι η απώλεια, ακόμη και εάν δεν υπάρχουν όλες οι κατάλληλες λέξεις με τη σωστή σειρά, συρρικνώνει το πρόβλημα και παρακωλύει τα εμπόδια που ίσως κρατούν πίσω. Αναμφισβήτητα, η έκφραση των αρνητικών συναισθημάτων αποτελεί μια πρόκληση καθώς πρέπει κανείς να περάσει μέσα από τον πόνο και τη δυσκολία που φέρει το συναίσθημα.

Μετά από αυτό όμως υπάρχει ο χώρος του αμοιβαίου σεβασμού και της αμοιβαίας στήριξης και κατανόησης. Δημιουργείται ευκολότερα ο χώρος για να πάρουν θέση τα λεγόμενα θετικά συναισθήματα όπως αυτό της αγάπης και να αντικαταστήσουν τα αρνητικά που έχουν δημιουργηθεί.

http://www.psychologynow.gr

Σχέσεις - Σεξ

.Γυναίκες που έχουν άσβηστη δίψα για γνώση, καθοδήγηση και σοφία. Που βρίσκουν παρηγοριά ανάμεσα στις σελίδες και στις λέξεις.

Ένα δημοφιλές βίντεο στο YouTube σχετικά με την έλξη ενός άντρα στις γυναίκες που διαβάζουν, με έκανε να σκεφτώ τα χαρακτηριστικά και τα προτερήματα που έχει μια γυναίκα που απολαμβάνει ένα καλό βιβλίο. Στη σημερινή κοινωνία του Twitter, του Instagram και του Dancing with the Stars, είναι δύσκολο να βρεις μία γυναίκα που προτιμάει τη λογοτεχνία από τα ριάλιτι.

Θα το ξεκαθαρίσω από νωρίς. Όταν μιλάω για λογοτεχνία ΔΕΝ αναφέρομαι σε ένα τυχαίο e-book, ΔΕΝ αναφέρομαι στο Fifty Shades of Grey και ΔΕΝ αναφέρομαι στη Λένα Μαντά και τις λοιπές «συγγράφισες» (όπως τις έλεγε ένας συγγραφέας που τώρα ξεχνάω το όνομα του). Μιλάω για ένα κορίτσι που έχει στοίβες βιβλίων «hardback» (με σκληρό εξώφυλλο), πρώτες εκδόσεις και κλεμμένα βιβλία από βιβλιοθήκες. Εκείνη που το δωμάτιο της είναι γεμάτο με Faulkner, Hemingway και Εγγονόπουλο. Εκείνη που βλέπει τη μοναξιά ως ένα άτομο χωρίς βιβλία.

Όσο προχωράς στην ενήλικη ζωή σου, θα έρθει μία στιγμή που θα αποφασίσεις ποιος τύπος ανθρώπου πραγματικά σε ελκύει, τι ζητάς πραγματικά σε ένα άτομο. Θα αρχίσεις να ψάχνεις για προτερήματα πέρα από τις επιφανειακές παραμέτρους που ο νεότερος εαυτός σου αναζητούσε με μανία.

Θα βρεις ξαφνικά τον εαυτό σου να ψάχνει για μια γυναίκα με βάθος, που μπορεί να κρατήσει μία συζήτηση σε ένα ραντεβού για δείπνο. Θα ψάχνεις για κάποια που να μπορεί να σε προκαλέσει και να σε καταπλήξει. Γρήγορα όμως, θα καταλάβεις ότι το να βρεις μία τέτοια γυναίκα είναι πιο δύσκολο απ’ ότι φανταζόσουν. Θα αρχίσεις να συνειδητοποιείς ότι υπάρχει μεγάλη ποσότητα από γυναίκες γύρω σου, αλλά λίγες με ποιότητα.

Όπως οι άντρες που επικεντρώνονται σε μια γυναίκα με μεγάλο στήθος ή ξανθά μαλλιά, θεωρούν αυτά τα χαρακτηριστικά απαραίτητα για την ιδανική γυναίκα, εσύ θα αρχίσεις να ενδιαφέρεσαι για τα χόμπι και τα ενδιαφέροντα των γυναικών, ως πληροφορίες για την προσωπικότητα τους. Με τον κίνδυνο να κάνω γενικεύσεις που δεν είναι πάντοτε σωστές, υπάρχει πάντα μεγαλύτερη πιθανότητα να βρεις αυτό που ψάχνεις όταν ψάχνεις μέσα στα πλήθη. Κάθε άντρας που απολαμβάνει τη συντροφιά μιας γυναίκας που είναι «καλά διαβασμένη» θα σου εξηγήσει μερικές ιδιότητες που έχει μια γυναίκα τη λογοτεχνίας τις οποίες δεν έχουν απαραίτητα όλες.

Δεν χρειάζεται να έχει σπουδάσει φιλολογία ή να είναι το σπασικλάκι του πρώτου θρανίου που θυμάσαι απ’ το σχολείο, για να καταλαβαίνει την αξία ενός καλού βιβλίου. Απλά τα βιβλία την τραβάνε. Είναι η γυναίκα που έχει είδωλα πέρα από την Angelina Jolie και τη Michelle Obama. Έχει μια άσβηστη δίψα για γνώση και καθοδήγηση και σοφία. Βρίσκει παρηγοριά ανάμεσα στις σελίδες και στις λέξεις. Είναι μια γυναίκα σπάνια. Είναι η κοπέλα που δε χρειάζεται να περιτριγυρίζεται από ανθρώπους για να νιώθεις ανάμεσα τους. Βρίσκει νόημα στα μικρά πράγματα, δε χρειάζεται μεγάλες χειρονομίες ή εκπλήξεις. Βρίσκει την ομορφιά στις λεπτομέρειες και παρατηρεί τα μικρά θαύματα στη ζωή.

Δεν προσπαθώ να πω ότι οι γυναίκες που δεν διαβάζουν δεν διαθέτουν αυτά τα χαρακτηριστικά, το ξέρω ότι τα έχουν. Φυσικά, υπάρχουν επίσης γυναίκες που επιλέγουν και τα δύο, κι αυτό είναι ακόμη καλύτερο- μπορείς να είσαι και σέξυ και έξυπνη. Όμως, όπως είπα και στην αρχή, μιλά για το είδος της γυναίκας που προτιμάει τον Hemingway και τον Oscar Wilde απ’ την E. L. James(Fifty Shades of Grey). Είναι ένα διαφορετικό είδος ανθρώπου, ένα διαφορετικό είδος γυναίκας. Επομένως, για όλους εσάς τους single άντρες που ψάχνεται για την τέλεια γυναίκα, να μερικοί λόγοι γιατί ένα κορίτσι που διαβάζει είναι ότι καλύτερο μπορείτε να βρείτε.

Έχει αρχές.
Τα βιβλία είναι γνωστό ότι μεταφέρουν τη σοφία. Είναι τα εργαλεία που διδάσκουν και διαπλάθουν τα παιδιά σε ώριμους ενήλικες. Διδάσκουν την ηθική, το κουράγιο, την απώλεια και κάθε σπουδαίο νόημα που υπάρχει έξω στον κόσμο. Εκείνη λοιπόν, καταλαβαίνει τα μεγαλύτερα νοήματα στη ζωή και δεν υποκύπτει στις ασήμαντες λεπτομέρειες και δυσκολίες.

Έχει βάθος.
Αν θέλεις να περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου με κάποια (ή έστω ένα διάστημα μεγαλύτερο από μερικές ώρες/μέρες), θέλεις κάποια που είναι σύνθετη. Θέλεις ένα κορίτσι που δεν διαβάζεται με μια ματιά, που δεν είναι προβλέψιμη. Μια διαβασμένη γυναίκα έχει στρώσεις και στρώσεις, έτοιμες να εξερευνηθούν. Έχει συναισθήματα βαθύτερα από επιφανειακά ιδανικά. Έχει τις λέξεις των φιλοσόφων, των ποιητών, των ιδιοφυιών και των καλλιτεχνών να ρέουν στο αίμα της. Είναι μία αρχαία ψυχή (όπως λέει και ο αγαπημένος μου Fitzgerald) και μία νέα ταυτόχρονα.

Σε κάνει να φαίνεσαι ωραίος.
Δεν θα είναι μόνο η εμφάνιση της που θα σε κάνει να νιώθεις περήφανος όταν βγαίνεις μαζί της. Όταν θα δεις πόσο εύκολα κοινωνικοποιείται και εντυπωσιάζει τους ανθρώπους με τις γνώσεις και τις κοινωνικές της αρετές, θα καταλάβεις στο τέλος ότι υπάρχουν πολλά παραπάνω απ’ την εμφάνιση που κάνουν μία κοπέλα ξεχωριστή.

Είναι καλλιεργημένη.
Το ωραιότερο πράγμα σχετικά με τα βιβλία είναι ότι σε ταξιδεύουν χωρίς να φύγεις απ’ το δωμάτιο σου. Τα βιβλία μεταφέρουν έναν άλλο κόσμο, μία νέα ζωή, μία νέα κουλτούρα, την οποία μεταβιβάζουν στους αναγνώστες τους.

Έχει φαντασία.
Όσο περισσότερες ιστορίες έχει στο νου της, τόσο αναπτύσσεται η φαντασία της. Θα σε εκπλήσσει ευχάριστα συνεχώς, σε όλους τους τομείς.

Είναι ανοιχτή σε νέες ιδέες.
Όσο έρχεται σε επαφή με διαφορετικές απόψεις διευρύνει τη σκέψη της, είναι ανοιχτή σε νέα πράγματα άρα και πιο διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα.

Δεν είναι υπερβολικά κτητική.
Δε χρειάζεται να βρίσκεται γύρω από έναν άντρα όλη την ώρα, δεν το θέλει. Οι γυναίκες που διαβάζουν απολαμβάνουν τον προσωπικό, μοναχικό τους χρόνου, ενώ ταυτόχρονα σου δίνουν το χώρο που χρειάζεσαι για να διατηρήσεις μία υγιή σχέση.

Είναι σέξυ.
Η εξυπνάδα είναι σέξυ.

Μπορεί να κρατήσει μία συζήτηση.
Μπορεί να είναι το πρώτο κορίτσι που γνωρίζεις και μπορεί να διατηρήσει μία ενδιαφέρουσα συνομιλία μαζί σου. Μία συνομιλία που έχεις με κάποιον ίσο, όχι με κάποιο κορίτσι που προσποιείσαι ότι την ακούς για να κοιμηθείς μετά μαζί της. Θα σε εκπλήξει το ενδιαφέρον σου στις λέξεις και τις ιστορίες της και όχι απλά στα χείλια της.

Γράφει η Άννα Φαρδή
Πηγή savoirville.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin