Νοεμβρίου 23, 2017

Σχέσεις - Σεξ

Ποτέ η αρχή της σχέσης δεν μοιάζει με τη συνέχεια. Κι αυτό γιατί όσο περνάει ο καιρός, όσο μαθαίνετε καλύτερα ο ένας τον άλλον, όσο πιο οικεία νιώθετε μεταξύ σας, αλλάζετε και δεν είστε πια οι άνθρωποι που είσαστε στην αρχή. Πλέον νιώθεις άνετα να πεις στο αγόρι σου ό,τι σκέφτεσαι και νιώθεις. Κι αυτό δεν είναι πάντα καλό.

Γιατί πλέον δεν φιλτράρεις τα συναισθήματα σου και πολλές φορές λες λόγια που δεν πρέπει, με αποτέλεσμα να γίνεσαι άδικη, ενίοτε καταπιεστική και γκρινιάρα. Που είναι αυτό το cool κορίτσι που ήσουν στην αρχή; Κάπου χάθηκε μαζί με την ανεμελιά που είχες στην αρχή της σχέσης σας. Καιρός να το φέρεις στην επιφάνεια.

Καμιά φορά οι υποχρεώσεις, ακόμα και οι νέοι στόχοι που εμφανίζονται με τον καιρό σε μια σχέση, όπως η επιθυμία για συγκατοίκηση, ή για γάμο, ή ακόμα και η δημιουργία οικογένειας, σου δημιουργούν έναν άλλο εαυτό και σε κάνουν να ξεχνάς ότι άλλα ήταν αυτά που αγάπησε σε σένα ο άνθρωπός σου. Αυτός ο άνθρωπος του έχει λείψει και αυτόν πρέπει να φέρεις πίσω, πριν αρχίσουν τα σοβαρά προβλήματα στη σχέση σου.

Τι πρέπει να κάνεις:

Αρχικά, θυμήσου πως ήσουν στην αρχή της σχέσης σας. Τότε που δεν σε ενοχλούσαν όλα. Τότε, που ήσουν πιο χαρούμενη και που δεν του γκρίνιαζες με την παραμικρή αφορμή. Προσπάθησε να ξαναζωντανέψεις αυτό το κορίτσι μέσα σου, ειδικά τις στιγμές που θελεις να γκρινιάξεις ή να ξεκινήσεις πάλι κάποιον τσακωμό. Για παράδειγμα, αν ξεχάσει να αγοράσει γάλα για το σπίτι, πριν αρχίσεις το κήρυγμα τύπου: «Εγώ πρέπει να σκέφτομαι χίλια δύο πράγματα και κάνω τόσα κάθε μέρα κι ένα πράγμα σου ζήτησα και το ξέχασες, κλπ, κλπ», κράτα την ψυχραιμία σου, πάρε δύο- τρεις ανάσες και προσπάθησε να επικαλεστείς τον cool κι ευχάριστο εαυτό που έχεις βάλει στο μπαούλο. Δεν ήρθε και η συντέλεια του κόσμου και στην τελική, τι θα κερδίσεις με έναν ακόμη τσακωμό; Αφού ξέρεις, ότι δεν το έκανε επίτηδες!

Αν αντιδράσεις ψύχραιμα δεν θα τσακωθείτε, δεν θα χάσεις το δίκιο σου, δεν θα περάσετε την υπόλοιπη ημέρα σας μουτρωμένοι. Αντίθετα, θα δεις ότι η σχέση σου θα αρχίσει πάλι να αλλάζει κάθε φορά που δεν θα αντιδράς παρορμητικά, προς το καλύτερο φυσικά. Θα νιώσεις τρομερή ικανοποίηση που θα αρχίσεις και πάλι να βρίσκεις τον εαυτό σου, που θα γίνεις αμέσως πιο χαρούμενη, τόσο με τον ίδιο σου τον εαυτό όσο και με τη σχέση σου. Επίσης, θα διώξεις αυτό το γκρι σύννεφο ζήλειας που έχει σκεπάσει τελευταία τη σχέση σας και ο άνθρωπός σου θα αρχίσει να σε θέλει ξανά περισσότερο και να του είσαι πιο ευχάριστη, όπως στην αρχή. Θέλει λίγο υπομονή, προσπάθεια και χρόνο, αλλά θα το καταφέρεις. Αρκεί να το θες!

Δεν έχει σημασία σε πιο στάδιο βρίσκεται η σχέση σου. Ακόμα κι αν είστε μαζί μόνο ένα χρόνο, ακόμα κι αν συγκατοικείται, αν είστε παντρεμένοι ή έχετε ήδη παιδιά, πάντα υπάρχει τρόπος να διορθώσεις τη σχέση σου με τον άνθρωπό σου και πάντα μπορείς να τη βελτιώσεις. Όπου υπάρχει θέληση, υπάρχει και τρόπος. Και είναι απλός. Αρκεί να είσαι ο εαυτός σου. Ο παλιός, καλός εαυτός σου. Εκείνον που αγάπησε κι ερωτεύτηκε.

followme.gr

Σχέσεις - Σεξ

Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών επιθυμεί περισσότερη κλειτοριδική διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, προκειμένου, σύμφωνα με νέα μελέτη, να φτάσει σε οργασμό.

Το 73% των γυναικών δήλωσαν ότι, κατά το σεξ, είτε χρειάζονται άμεση διέγερση στην κλειτορίδα τους κατά τη συνουσία, για να επιτύχουν οργασμό, είτε απλά το προτιμούν ως μέθοδος σεξουαλικής διέγερσης, επειδή κάνει τους οργασμούς τους πιο έντονους, σύμφωνα με μια μελέτη του πανεπιστημίου της Indiana, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Sex & Marital Therapy.

Μόνο το 18% των γυναικών δήλωσε ότι η διείσδυση κατά την σεξουαλική επαφή ήταν αρκετή για να φτάσουν σε οργασμό, ενώ το 9% δήλωσαν ότι δεν φτάνουν ποτέ σε οργασμό μέσω της διείσδυσης.

Οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερες από 1.000 γυναίκες, ηλικίας 18 έως 94 ετών, για την μελέτη της σημασίας των γεννητικών επαφών, κάτι που αποκάλυψε επίσης ότι δεν υπάρχει κανένας μοναδικός «σωστός» τρόπος για να ικανοποιηθεί σεξουαλικά μια γυναίκα.

Όταν τους ζητήθηκε να ταξινομήσουν τους αγαπημένους τους τρόπους για κλειτοριδική διέγερση, σχεδόν το 64% των γυναικών δήλωσαν ότι προτιμούν μια κίνηση πάνω-κάτω και το 50% προτιμούν κυκλικές κινήσεις, με μερικές γυναίκες να προτιμούν πολλαπλές μεθόδους. Είναι σαφές, όπως έδειξαν και άλλες μελέτες, ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μιλάνε οι γυναίκες στον σύντροφό τους για τις προτιμήσεις τους στο σεξ.

“Τα αποτελέσματα της μελέτης αμφισβητούν την λανθασμένη, αλλά κοινή αντίληψη, ότι υπάρχουν σεξουαλικές κινήσεις που λειτουργούν πάντα και για όλους το ίδιο καλά”, δήλωσε ο Brian Dodge, ερευνητής στο τμήμα Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου της Ιντιάνα που διεξήγαγε τη μελέτη, δίνοντάς της τον έξυπνο τίτλο "OMGYES Sexual Pleasure Report: Women and Touch".

Επειδή η κλειτορίδα είναι έξω από τον κόλπο, οι γυναίκες δεν λαμβάνουν πάντα επαρκή αίσθηση για να επιτύχουν πλήρη διέγερση. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει, ότι πολλές γυναίκες φτάνουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια της συνουσίας είτε με τρίψιμο της κλειτορίδας τους στο σώμα του συντρόφου τους είτε με τη δημιουργία μερικών εκατοστών χώρου γύρω από την κλειτορίδα έτσι ώστε οι ίδιες, ή ο σύντροφός τους να μπορεί να διεγείρει με το χέρι την κλειτορίδα.

Οι σεξουαλικές προτιμήσεις των γυναικών ποικίλλουν και μπορεί να εκπλήξουν τους άνδρες, δεδομένου ότι μια μελέτη που έγινε νωρίτερα φέτος διαπίστωσε ότι το 95% των ετεροφυλόφιλων ανδρών “συνήθως, ή πάντα” φτάνει σε οργασμό, με το ίδιο ποσοστό στις γυναίκες να είναι δραματικά χαμηλότερο, μόλις στο 65%...

newsweek.com

iatropedia.gr

Σχέσεις - Σεξ

Μοναδικός και υπέροχος....

Φέγγεις τη ζωή μου, θέλω να σ΄έχω, να γίνεις
μουσική που τυλίγει τα μαλλιά
και τη ψυχή....
Πλανήτης που αγαπά , σ΄αγαπά και....μένω αφού με κοιτά
σ΄αυτό!!! Στην ένταση..
Στο άκουσμα του αέρα σου, και σε μια βροχή, φθινοπωρινή...
μελετώ την ύπαρξη σου, μοναδική ανάσα μου.
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΕ και ειδικέ μου..
Φέγγε μου να δεις τι μπορώ
να κάνω ανάσα στη  στροφή που κερδίζω μόνο εσένα
Ανάσα τραγουδιού
Καίγομαι, δες το
και φύσα αέρα μου
να τρέξουμε πιο γρήγορα
στη πηγή της ευτυχίας...
Εκεί στο σημαντικό γεγονός της ψυχής
και του βάθους του παρελθόντος.
Καρμικό χαμόγελο, σοφό
πλανήτης που γεννιέται, στην αλλαγή
χαρούμενη και έμπνευση μες στο μυστήριο
παιδικέ μου έρωτα και πέτρα στη διαδρομή
μοναδικέ, υπέροχε, μα δύσκολη απόφαση.. 
στοιχείο που ανατριχιάζει
τη σάρκα μου...
Προσκυνώ στην άβυσσο της αλλαγής, δύναμης και απόφασης.

 

Γράφει η Μίκα Καππάτου

forwoman.gr

Σχέσεις - Σεξ

Υπάρχουν άτομα που δημιουργούν, με έναν εύκολο και αβίαστο τρόπο, ουσιαστικές διαπροσωπικές σχέσεις, δίχως κάποιον φόβο ή αβεβαιότητα για την έκβασή τους, και άλλα για τα οποία κάτι τέτοιο μοιάζει να είναι παντελώς ανέφικτο, δημιουργώντας, συνήθως, σχέσεις που τους ματαιώνουν ή και που μπορεί να είναι ακόμα και καταστροφικές.

Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό;

Το είδος των σχέσεων που έχουμε βιώσει με το άμεσό μας περιβάλλον, από τη στιγμή της γέννησης έως και τον δεύτερο χρόνο της ζωής μας, αποτελεί σε, μεγάλο βαθμό, την εξήγηση αυτού του ερωτήματος καθώς έχει αποδειχθεί πως οι σχέσεις αυτές έχουν την τάση να δημιουργούν εντός μας έναν εσωτερικό χάρτη που αποτελεί, στη συνέχεια, οδηγό διαμόρφωσης της ποιότητας κάθε είδους μελλοντικής μας σχέσης.

Πολλοί από εμάς έχουμε την εντύπωση πως αναζητούμε την ευτυχία και την αγάπη. Δυστυχώς, όμως, παρά τις καλές μας προθέσεις, η ίδια η πραγματικότητα μας διαψεύδει. Αυτό που, συνήθως, αν όχι πάντα, αναζητούμε είναι μια οικεία και από τα έγκατα της ψυχής μας προερχόμενη αίσθηση που, για πολλούς, κάθε άλλο παρά ευτυχία και σχέσεις αγάπης αντιπροσωπεύει.

Το τι σημαίνει εγγύτητα, αγάπη και εμπιστοσύνη, τόσο προς τον ίδιο μας τον εαυτό όσο και προς τους άλλους, αρχίζουμε να το μαθαίνουμε από την πρώτη στιγμή της ζωής μας και, πάντα, σε σχέση με αυτούς που μας φροντίζουν. Όταν αυτά τα αρχικά μας βιώματα, από αυτούς με τους οποίους είμαστε απόλυτα εξαρτημένοι -βιολογικά και συναισθηματικά- εμπεριέχουν συχνές ματαιώσεις, ασυνέπεια, απρόβλεπτες αντιδράσεις, εγκατάλειψη, αντιφατικότητα, απόρριψη, απόσυρση ή απειλές απόσυρσης της «αγάπης» κ.ά., τότε τα αποτυπώματα που αφήνουν εντός μας είναι ανεξίτηλα και,δυστυχώς, έχουν την τάση να γενικεύονται, δημιουργώντας ανάλογα των βιωμάτων μας αισθήματα και προσδοκίες για οποιαδήποτε μελλοντική στενή διαπροσωπική μας σχέση…

Η δημιουργία μιας τέτοιας ζοφερής εσωτερικής πραγματικότητας και ο συνακόλουθος εγκλωβισμός σε αυτού του είδους τις προσδοκίες είναι σε τέτοιο βαθμό αμετάκλητος και καθοριστικός που, αν όχι να αναζητούμε υποσυνείδητα συντρόφους με χαρακτηριστικά ανάλογα αυτών που είχαν οι πρωταρχικοί φροντιστές μας, προσπαθούμε με διάφορους χειρισμούς μας να τα προκαλέσουμε, στην περίπτωση που δεν υπάρχουν. Κάποιοι άλλοι πάλι ίσως παραμένουμε συναισθηματικά «αδιάφοροι» απέναντι σε άτομα που συναντούμε και που μας δείχνουν το ειλικρινές τους ενδιαφέρον, διαθέτοντας, ταυτόχρονα, και όλα εκείνα τα χαρίσματα που, θεωρητικά και λογικά, ισχυριζόμαστε πως επιζητούμε από έναν ερωτικό σύντροφο…

Το οτιδήποτε άγνωστο φοβίζει, ακόμα και πανικοβάλει και, ως εκ τούτου, ένα άτομο που δεν έχει βιώσει επαρκώς ή ακόμα και καθόλου τη συναισθηματική σταθερότητα και την αυθεντική εγγύτητα, δεν διαθέτει εκείνη τη βασική αίσθηση ασφάλειας που θα του επέτρεπε να έχει πραγματικό ενδιαφέρον για καινούργια πράγματα και να θέλει να γνωρίσει νέους ή/και διαφορετικούς ανθρώπους στη ζωή του…

Η λογική του παραλόγου

Όλοι μας έχουμε, τουλάχιστον, ακούσει για τις συνεχείς και καταστροφικές επιλογές ερωτικών συντρόφων ατόμων που, κάποια από αυτά, ίσως και να ήταν πολύ δυναμικά, δημιουργικά και επιτυχημένα σε άλλους τομείς της ζωής τους.Οι καταστροφικές αυτές επιλογές μπορεί, επίσης, να αφορούν και στην επιλογή φίλων, συνεργατών ή κάθε άλλου είδους σχέση.

Τα άτομα αυτά -συνήθως γυναίκες- μπορεί να ανέχονται ακόμα και τις πιο εξευτελιστικές μορφές μεταχείρισης και συμπεριφορών από την πλευρά των συντρόφων τους, συνεχίζοντας, όμως, να παραμένουν στη σχέση αυτή καθώς νιώθουν παντελώς ανήμπορα να κάνουν το οτιδήποτε θα μπορούσε να τα απαλλάξει από το μαρτύριο αυτό ή, ακόμα και αν καταφέρουν να αποχωρήσουν – μετά από πολύ κόπο και συναισθηματικό, τουλάχιστον, κόστος- να δημιουργούν και πάλι μια παρόμοια σχέση με ανάλογη, φυσικά, εξέλιξη…

Υπάρχουν, επίσης, άτομα που το βάζουν κυριολεκτικά στα πόδια μόλις νιώσουν πως ο σύντροφός τους αρχίζει να τους γίνεται συναισθηματικά σημαντικός. Άλλα πάλι μπορεί να νιώθουν, ευθύς εξαρχής, έναν συνεχή και βασανιστικό φόβο ή ανησυχία μήπως εγκαταλειφθούν, εξαπατηθούν ή προδοθούν, με ότι κάτι τέτοιο συνεπάγεται. Κάποιοι άλλοι προσπαθούν πάντα να βοηθούν τους άλλους, μένοντας, όμως, τις περισσότερες φορές στο τέλος, με μια αίσθηση κενού και ψυχικής κόπωσης. Άλλοι πάλι προσπαθούν να είναι πάντα άψογοι και να αριστεύουν σε ότι και αν κάνουν, χωρίς, όμως, αυτό να τους δίνει πραγματική ευχαρίστηση. Άλλοι να είναι πάντα ευχάριστοι, διασκεδαστικοί κ.τ.λ.

Όλες αυτές οι στάσεις ζωής -και πάντα σε σχέση με τους άλλους- δεν είναι παρά διάφορες στρατηγικές του ψυχισμού μας στην προσπάθειά του για συναισθηματική επιβίωση, άλλοτε αποσκοπώντας σε μια μεγαλύτερη συναισθηματική εγγύτητα που μας έχει λείψει και άλλοτε πάλι στη δημιουργία μιας απόστασης ασφαλείας από τον Άλλον που βιώνεται ως απειλητικός. Οι ανωτέρω στρατηγικές και ψυχικοί αμυντικοί μηχανισμοί -που δημιουργούνται για να μας προστατέψουν, όταν οι ανεπάρκειες των γονιών μας δεν ευνόησαν τη δημιουργία μιας εσωτερικής βασικής αίσθησης ασφάλειας- κινητοποιούνται αυτόματα και υποσυνείδητα, κάθε φορά που βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μία κατάσταση ή με συναισθήματα που βιώνονται και ερμηνεύονται από την ψυχική βάση δεδομένων μας ως σοβαρή απειλή.

Τα διάφορα είδη σχέσης δεσμού σε παιδιά

Το μικρό παιδί, όντας παντελώς ανήμπορο, γεννιέται έχοντας όλες τις προϋποθέσεις για να μπορεί να δημιουργήσει μια στενή σχέση δεσμού με κάποιον που να το φροντίζει ώστε να επιβιώσει και, σταδιακά, χρησιμοποιώντας το άτομο αυτό ως ασφαλή βάση, να μπορέσει να εξερευνήσει τον περίγυρό του και να αυτονομηθεί ως άτομο, φυσικά και συναισθηματικά.

Επειδή όλοι οι γονείς δεν έχουν τις ίδιες προϋποθέσεις μιας συνεπούς και σταθερής ανταπόκρισης στις βασικές ανάγκες του παιδιού, για το λόγο αυτό, μπορεί να προκύψουν τέσσερα βασικά είδη σχέσης δεσμού που είναι τα εξής:

Ασφαλής σχέση δεσμού: το παιδί έχει αναπτύξει μια σχέση εμπιστοσύνης με το φροντιστή/γονιό του, νιώθοντας πως είναι διαθέσιμος, προσβάσιμος και πως το προστατεύει. Ως εκ τούτου, αποκτά αυτοεκτίμηση και προσδοκά πως θα τύχει της αποδοχής, της στήριξης και της αγάπης των άλλων.

Ανασφαλής – αποφευκτική σχέση δεσμού: ο γονιός είναι συχνά απρόσιτος φυσικά και συναισθηματικά, δεν ανταποκρίνεται άμεσα και με συνέπεια στις ανάγκες του παιδιού, κάνοντάς το να θέλει να αποφεύγει τη στενή επαφή μαζί του. Η σχέση βασίζεται, κατά κύριο λόγο, στους όρους και στις ανάγκες του γονιού. Το παιδί δεν αποκτά καλή αυτοεκτίμηση και βιώνει τους άλλους ως άτομα αναξιόπιστα που δεν μπορεί εύκολα να εμπιστευθεί.

Ανασφαλής-αμφιθυμική σχέση δεσμού: η συμπεριφορά του γονιού είναι απρόβλεπτη. Το παιδί νιώθει αβεβαιότητα για το ποια θα είναι κάθε φορά η αντίδραση του γονιού του και αν αυτός θα έχει διάθεση να το παρηγορήσει, να το στηρίξει ή να το βοηθήσει. Το παιδί έχει τη δυνατότητα να εκτιμά τους άλλους, όχι, όμως, και τον εαυτό του.

Ανασφαλής-αποδιοργανωτική σχέση δεσμού: το παιδί βιώνει το γονιό του ως απρόβλεπτο και απειλητικό ταυτόχρονα. Το ίδιο νιώθει και απειλημένο αλλά και παραμελημένο, έχοντας τη διάθεση να αποσύρεται κάθε φορά που θεωρεί πως απειλείται. Δεν εκτιμά τον εαυτό του, οι δε προσδοκίες του από τους άλλους είναι εντελώς αρνητικές.

Τα ανωτέρω είδη σχέσης δεσμού σε ενήλικες

Πολλές είναι οι έρευνες που καταδεικνύουν πως υπάρχει σαφέστατη σχέση ανάμεσα στο είδος σχέσης δεσμού του παιδιού και σ΄αυτό που αργότερα επιδεικνύει ως ενήλικας.

Ασφαλής σχέση δεσμού: το άτομο έχει καλή αυτοεκτίμηση και αισθάνεται πως η αξία του είναι αδιαμφισβήτητη. Εκτιμά τόσο τον εαυτό του όσο και τους άλλους τους οποίους μπορεί να εμπιστεύεται, θεωρώντας τους ως άτομα με διάθεση για εγγύτητα και αποδοχή. Ένα τέτοιο άτομο έχει την ικανότητα να δημιουργεί στενές συναισθηματικές σχέσεις.

Ανασφαλής-αποφευκτική σχέση δεσμού: το άτομο δεν έχει καλή αυτοεκτίμηση και δεν τολμά να εμπιστευθεί τους άλλους. Αποφεύγει τις κοινωνικές σχέσεις, είναι συνήθως δυσαρεστημένο από τις σχέσεις του, χωρίς να προσδοκά κάτι το ιδιαίτερο από αυτές. Θεωρεί την απόσταση από τους άλλους ως απαραίτητο παράγοντα ασφάλειας. Αποφεύγει να δείχνει τα συναισθήματά του, όσο δυσβάσταχτα και αν είναι, καθώς το θεωρεί όχι μόνο ως ένδειξη αδυναμίας αλλά και γιατί δεν πιστεύει πως μπορεί να υπάρξει ανταπόκριση από τους άλλους. Για το λόγο αυτό, προσποιείται πως είναι ένα αυτόνομο και αυτάρκες άτομο.

Ανασφαλής-αμφιθυμική σχέση δεσμού: το άτομο δεν είναι βέβαιο για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανάγκες που δικαιούται να έχει και να επιδεικνύει. Αμφισβητεί την αξία του και, στις σχέσεις που δημιουργεί, προσαρμόζεται πλήρως στις ανάγκες και στις επιθυμίες των άλλων, ελπίζοντας πως, με τον τρόπο αυτόν, ίσως γίνει αποδέκτης της αγάπης τους. Γαντζώνεται κυριολεκτικά στη σχέση και τρέμει στο ενδεχόμενο εγκατάλειψής του. Αν, τελικά, γίνει κάτι τέτοιο, αναλαμβάνει πλήρως την ευθύνη για την εγκατάλειψή του, θεωρώντας πως ήταν δικό του λάθος, και πως δεν αξίζει κάτι καλύτερο.

Ανασφαλής – αποδιοργανωτική σχέση δεσμού: ένα τέτοιο άτομο υπερεκτιμά τον εαυτό του και δεν εμπιστεύεται καθόλου τους άλλους. Δείχνει προς τα έξω πολύ αυτόνομο και αυτάρκες και προσπαθεί με κάθε τρόπο να πείσει ακόμα και τον ίδιο του τον εαυτό για αυτό ώστε να προστατεύεται από την οποιαδήποτε τυχόν ματαίωση Επιλέγει, συνήθως, απρόβλεπτα και «προβληματικά» άτομα που όσο μεγαλύτερη αδιαφορία του δείχνουν τόσο μεγαλύτερη γίνεται η «προσκόλληση» και η επιθυμία του να τραβά την προσοχή των ατόμων αυτών, να γίνεται αρεστό σε αυτά ή να αποπλανά. Όποτε, όμως, τύχει να τους δείξει κάποιος ειλικρινές ενδιαφέρον, τα άτομα αυτά χάνουν το δικό τους και ο άλλος μετατρέπεται ξαφνικά σε κάποιον που τους είναι παντελώς αδιάφορος. Σε μια τέτοια περίπτωση, τους δίνεται η ευκαιρία να είναι αυτοί που εγκαταλείπουν και όχι όπως, επανειλημμένα, έχουν βιώσει, ως παιδιά, πως είναι οι ίδιοι που και πάλι πρόκειται να εγκαταλειφθούν. Τα άτομα αυτά, στην προσπάθειά τους να ελέγξουν τα δυσβάστακτα συναισθήματά τους, εμφανίζουν αρκετά συχνά διαταραχές στη λήψη τροφής, όπως ψυχογενή βουλιμία/ανορεξία ή υποβάλουν τον εαυτό τους σε συχνές εξαντλητικές δίαιτες.

Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτή τη διαπροσωπική «αναπηρία»;

Όπως προαναφέραμε, τα σχήματα των σχέσεων δεσμού που αναπτύσσουμε ως παιδιά καθορίζουν αποφασιστικά κάθε είδους σχέση μας στο υπόλοιπο της ζωής μας. Ταυτόχρονα, όμως, αυτά τα σχήματα σχέσεων δεσμού, παρόλη τη σταθερότητά τους, δεν είναι στατικά και αμετάβλητα. Όσο οδυνηρά και αν είναι τα παιδικά μας βιώματα, σε σχέση με αυτούς που μας φρόντιζαν, μπορούν, παρόλ΄αυτά, να τροποποιηθούν και να βελτιωθούν με τη βοήθεια ενός ατόμου -συνηθέστατα ενός θεραπευτή- που θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε είτε το φόβο μας για εγγύτητα είτε την ανάγκη μας να θέλουμε να γαντζωνόμαστε από τους άλλους, να τους υπηρετούμε, να τους εγκαταλείπουμε όταν αρχίσουν να γίνονται σημαντικοί κ.τ.λ. και, επιτέλους, να τολμήσουμε να εμπιστευθούμε έναν Άλλον.

Ο ασφαλέστερος τρόπος απαλλαγής από αυτά τα υποσυνείδητα δεσμά, είναι η αυτογνωσία. Βασική προϋπόθεση για αυτή τη συναισθηματική απελευθέρωση είναι η αμφισβήτηση, η επανεξέταση και επαναξιολόγηση των επιλογών, των συμπεριφορών και των όποιων αναστολών ή επιφυλάξεών μας. Από μόνη της η ενοχοποίηση των παιδικών μας βιωμάτων και αυτών που τα προκάλεσαν ούτε αρκεί ούτε και οδηγεί κάπου. Κάποια στιγμή, οφείλουμε να αναλάβουμε οι ίδιοι τις ευθύνες της ζωής μας, να μάθουμε από τα λάθη αυτών που σημάδεψαν και τραυμάτισαν τον ευαίσθητο παιδικό ψυχισμό μας και να μην τα επαναλάβουμε κι εμείς οι ίδιοι.

Αν καταφέρουμε, τελικά, να απαλλαγούμε από τα δεσμά του παρελθόντος, που μας κρατούν δέσμιους μιας καταναγκαστικής και καταστροφικής επανάληψης, τότε θα είμαστε σε θέση να κάνουμε σχέσεις ουσιαστικές και να αγαπήσουμε «επί ίσοις όροις». Η αγάπη, τότε, δεν σημαίνει πως θα είναι ένας ανθόκηπος μόνιμα λουλουδιασμένος. Όμως, πάντα, θα βασίζεται σε μια ισοτιμία, αμοιβαιότητα, αλληλοσεβασμό και χωρίς τη σκιά ενός φόβου εγκατάλειψης που παραλύει και δημιουργεί εξαρτήσεις…

Σάββας Ν. Σαλπιστής, Ph.D., Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής, Κλινικός Ψυχολόγος Πανεπιστημίου Στοκχόλμης, Διπλωματούχος Ψυχοθεραπευτής Βασιλικού Ιατροχειρουργικού Ινστιτούτου Karolinska Στοκχόλμης

Πηγή: i-psyxologos.gr

thessalonikiartsandculture.gr

Σχέσεις - Σεξ

Το Φθινόπωρο είναι μια από τις τέσσερις εποχές, όπου τα χρώματα στη φύση είναι διαφορετικά, ξεκινούν οι πρώτες βροχές και γενικότερα το mood αλλάζει! Η καλοκαιρινή τρέλα διαδέχεται μια αδράνεια και ηρεμία συνάμα.

Δεν μπορείς αυτό το μεταβατικό στάδιο μέχρι να μπει ο χειμώνας και ανυπομονείς να βάλεις εκείνο το αγαπημένο γούνινο jacket σου που δεν πρόλαβες να ευχαριστηθείς πέρυσι.

Θέλεις να κλειστείς στο σπίτι και να χουχουλιάσεις μέσα στο πάπλωμα σου πίνοντας τσάι και βλέποντας την αγαπημένη σου σειρά. Μήπως βιάζεσαι λίγο όμως;

Ας δούμε τι παθαίνουμε εμείς τα κορίτσια όταν μπαίνει το Φθινόπωρο!

1. Συνήθως μετά τον δεκαπενταύγουστο αρχίζεις και νιώθεις ότι έχεις πάθει overdose από το καλοκαίρι και θέλεις να έρθει το φθινόπωρο. Όταν όμως αρχίζει και μπαίνει ο χειμώνας σκέφτεσαι πως θα ήθελες ακόμα λίγο καλοκαίρι (τελικά).

2. Όταν μπαίνει το φθινόπωρο ενθουσιάζεσαι τόσο που θέλεις να ανεβάζεις κουλτουριάρικες φωτογραφίες στο instagram σε φθινοπωρινά τοπία.

3.To ντύσιμο σου φυσικά είναι λίγο πιο "βαρύ" από την εποχή του, επειδή έχεις ενθουσιαστεί από τη νέα χειμωνιάτικη collection και αυτό που καταφέρνεις εν τέλει είναι να μην έχεις την θερμοκρασία που πρέπει και να ζεσταίνεσαι λίγο παραπάνω! Πολύ ωραίο το νέο σου παλτό...αλλά μήπως να περιμένεις άλλους 3 μήνες για να το βάλεις; Συνήθως τότε το έχεις βαρεθεί γιατί ο ενθουσιασμός της αγοράς έχει υποχωρήσει!

4. Σκέφτεσαι από τώρα εξορμήσεις σε χιονοδρομικά!

5. Είσαι ικανή να αρχίσεις και να τελειώσεις μέσα σε λίγες ημέρες μια καινούρια σειρά στο internet...γιατί νιώθεις ότι τώρα που φθινοπώριασε και άλλαξε ο καιρός δεν έχεις κίνητρο να βγεις.

6. Ναι μεν σου αρέσει που έφυγε το καλοκαίρι...ωστόσο όμως θέλεις να διατηρήσεις το μαύρισμά σου.

7. Αποκτάς μια back-to-school διάθεση και καταναλωτική μανία να αποκτήσεις όλα τα μολύβια που έχουν σχέδιο τον Bob τον Σφουγγαράκι και όλες τις πολύχρωμες γόμες! Τις χρειάζεσαι για τη δουλειά σου, σωστά;

8. Σε πιάνει μια ξαφνική διάθεση να θέλεις να αλλάξεις το σπίτι σου και να το κάνεις πιο cozy!

9. Αρχίζεις και νιώθεις ελευθερία σχετικά με το κάθε πότε θα πρέπει να ξυρίζεσαι. Δεν χρειάζεται δηλαδή κάθε μέρα να είσαι στην εντέλεια!Τι και αν άφησες τις τρίχες ανεξέλεγκτες για μια εβδομάδα;

10. Tι και να ξεσάλωσες το καλοκαίρι και είχες διάθεση για φλερτ...τώρα το mood είναι: " Κρύο, καιρός για δύο."

http://m.followme.gr

Σχέσεις - Σεξ

 Απολαύστε τη ζωή σας και δημιουργήστε ισχυρούς δεσμούς με τους καλύτερους

Για τους περισσότερους τα 30 είναι μία δεκαετία που συνδέεται με την ωριμότητα, καθώς στα 20 μας, ακόμα, εξερευνούμε αυτό που είμαστε και αυτό που θέλουμε.

Η δεκαετία πριν τα 30 μας, είναι μία δεκαετία καθοριστική για την μετέπειτα ζωή μας.

Οι συνήθειες που δημιουργούμε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τείνουν να αποτελέσουν το θεμέλιο της ενήλικης ζωής μας, ενώ η δημιουργία ισχυρών συνηθειών μπορεί να αποτελέσει τη διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας.

Ποιες, λοιπόν, είναι οι συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσετε από νωρίς για να μπορέσετε να απολαύσετε μία επιτυχημένη ζωή αργότερα;

1. Μάθετε από την κάθε αποτυχία

«Η μάθηση είναι σαν τον προγραμματισμό στον υπολογιστή», αναφέρει χαρακτηριστικά ο συγγραφέας και επενδυτής James Altucher.

Ανεξάρτητα από το οικονομικό, πνευματικό και ηθικό σας υπόβαθρο, θα έρθετε αντιμέτωποι με τρομερά λάθη και θα πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε απροσδόκητες και άδικες προκλήσεις.

Μπορεί οι καταστάσεις αυτές να σας δυσαρεστούν εκείνη τη στιγμή, αλλά αυτά που θα αποκομίσετε θα σας κάνουν πιο δυνατούς γι' αυτό, «απλά χαλαρώστε», όπως λέει ο Altucher και συμπληρώνει: «Αυτά τα πράγματα πρόκειται να συμβούν. Απολαύστε τα. Δεν μπορείτε να τα αποφύγετε. Αυτές είναι ευκαιρίες μάθησης. Αυτός είναι ο μοναδικός σας στόχος».

2. Πάρτε ελεγχόμενα ρίσκα

«Χωρίς οικογένεια που να περιμένει να "φάει" από εσάς και χωρίς εξαρτώμενα πρόσωπα που βασίζονται σε εσάς, τα 20 σας είναι αναμφίβολα, η δεκαετία για να κάνετε ένα άλμα και να ακολουθήσετε το πάθος σας» αναφέρει χαρακτηριστικά η Jessie Goldenberg, η οποία εγκατέλειψε μια πολλά υποσχόμενη καριέρα στα ΜΜΕ λίγο μετά το κολέγιο για να ξεκινήσει τη δική της επιχείρηση, στο χώρο της μόδας και της ένδυσης, το Nomad.

Φυσικά τα ρίσκα δεν πρέπει να είναι ανεξέλεγκτα, καθώς μπορούν να αποβούν το ίδιο μοιραία με την καταστολή των ονείρων σας και των φιλοδοξιών σας.

Ο Tim Ferriss, συγγραφέας του βιβλίου «Η 4η εργάσιμη εβδομάδα» προτείνει μια απλή άσκηση για να κάνετε τα ρίσκα σας, πιο ελεγχόμενα:

i. Χωρίστε ένα κομμάτι χαρτί σε τρεις στήλες.

ii. Στην πρώτη στήλη, σημειώστε όλα αυτά που μπορούν να σας συμβούν σε περίπτωση αποτυχίας της προσπάθειάς σας.

iii. Στη δεύτερη στήλη, καθορίστε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μετριάσετε τη πιθανότητα να συμβούν τα παραπάνω.

iv. Στην τρίτη στήλη, σκεφτείτε πώς θα ανακάμψετε από κάθε σενάριο που φανταστήκατε και γράψατε στην πρώτη στήλη.

3. Συναναστραφείτε με εκείνους που σας κάνουν καλύτερους

Ο επιχειρηματίας και συγγραφέας Ben Casnocha συνεργάστηκε στενά με τον ιδρυτή του LinkedIn και τον πρόεδρο Reid Hoffman για αρκετά χρόνια και ανέφερε ότι το μεγαλύτερο μάθημα που του έμαθε ο Hoffman ήταν ότι «είστε ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων που περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί».

Γι' αυτό μείνετε μακριά από τοξικές σχέσεις είτε επαγγελματικές είτε ερωτικές είτε φιλικές.

Ο ιδρυτής του Raintees, Beth Doane, αναφέρει χαρακτηριστικά:

«Αν θέλετε πραγματικά να φτάσετε στο υψηλότερο σημείο σας, πρέπει να περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας προκαλούν, οι οποίοι είναι ισχυροί όταν είστε αδύναμοι και εργάζονται εξίσου σκληρά ή πιο σκληρά από εσάς».

4. Φροντίστε την υγεία σας

Η υγεία είναι πολύτιμη, γι' αυτό φροντίστε να την προστατεύσετε από νωρίς. Προτιμήστε να μειώσετε τις κακές συνήθεις του φαγητού και του ποτού και επιλέξτε ένα καλό πρόγραμμα γυμναστικής, πριν αρχίσουν να μπαίνουν οι φυσικοί περιορισμοί της ηλικίας.

Όπως αναφέρει η Meggie Sutherland: «Τα hangovers σας θα είναι τόσο κακά στα 28 σας και η ιδέα να μην πιείτε καθόλου κατά τη διάρκεια της νύχτας θα σας φανεί εξαιρετική».

5. Αγαπήστε αυτό που κάνετε

Ο αξέχαστος συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Apple, Steve Jobs, έδωσε μία από τις πιο ξεχωριστές ομιλίες στο Στάνφορντ, το 2005, ένα χρόνο μετά τη διάγνωση του καρκίνου του παγκρέατος.

Ο ίδιος είχε αναφέρει:

«Η σκέψη ότι θα πεθάνω σύντομα είναι το πιο σημαντικό εργαλείο που συνάντησα ποτέ και με βοήθησε να κάνω τις μεγάλες επιλογές στη ζωή».

Ο Jobs δήλωσε ότι αυτή η νοοτροπία θα σας κάνει να κατανοήσετε τη σημασία της δουλειάς σας, «και ο μόνος τρόπος να κάνετε σπουδαία δουλειά είναι να αγαπάτε αυτό που κάνετε» ενώ δεν παρέλειψε να συμπληρώσει:

«Εάν δεν το έχετε βρει ακόμα, συνεχίστε να ψάχνετε. Μην εγκαταλείπετε. Όπως με όλα τα θέματα της καρδιάς, θα καταλάβετε πότε θα το βρείτε».

6. Επενδύστε στο μέλλον

Αν θέλετε να απολαύσετε μία ζωή με λιγότερο άγχος, τότε καλό είναι να μάθετε από νωρίς τη δύναμη της αποταμίευσης.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να αποταμιεύετε ένα μέρος του μισθού σας σε κάποιο ταμείο έκτακτης ανάγκης, ή να έχετε ένα χρηματικό ποσό στην άκρη που δε θα το αγγίζετε μέχρι να το χρειαστείτε.

Μη ξεχνάτε ότι όσο πιο νωρίς το ξεκινήσετε, τόσο το καλύτερο!

7. Μη βάζετε στο περιθώριο την προσωπική σας ζωή

Στην προσπάθεια μας να ακολουθήσουμε μία επιτυχημένη επαγγελματική καριέρα, θέτουμε στο περιθώριο την προσωπική μας ζωή, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που «ξυπνάμε» έπειτα από χρόνια και έχουμε μετανιώσει για πολλά πράγματα που δεν κάναμε.

Μάθετε να εκτιμάτε αυτά που έχετε ήδη έχετε καταφέρει και επιτύχει. Και αν έχετε εμμονή με τη δουλειά σας, καταλάβετε, από νωρίς, ότι θα είστε πιο παραγωγικοί αν μάθετε, παράλληλα, να απολαμβάνετε και την προσωπική σας ζωή.

Χριστίνα Χαραλαμπίδου
Protothema.gr

Σχέσεις - Σεξ

Οι ερευνητές ζήτησαν από ομάδες μαθητών -κοριτσιών και αγοριών- να αξιολογήσουν διάφορες φωτογραφίες αντρών σύμφωνα με την ελκυστικότητα, την αυτοπεποίθηση και την κυριαρχία που μπορεί να αποπνέουν μέσα από την εικόνα - Οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν τους φαλακρούς άντρες ως πιο «κυρίαρχους» και δυνατούς

Φαλάκρα. Αποτελεί το φόβο και τον τρόμο των περισσοτέρων αντρών ανά τον κόσμο, ενώ το συναίσθημα, όταν εντοπίζει ένας άντρας στο καθρέφτη του μία «αραίωση», είναι κάτι που δεν περιγράφεται.

Αν αισθάνεστε άσχημα που η φαλάκρα έχει αρχίσει να κάνει την εμφάνισή της... χαλαρώστε!

Τα πράγματα απ' ότι φαίνεται αρχίζουν και αλλάζουν, καθώς πρόσφατη μελέτη υποστηρίζει ότι οι φαλακροί άντρες, στην πραγματικότητα είναι πιο γοητευτικοί και πιο σίγουροι για τον εαυτό τους.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια ζήτησαν από ομάδες μαθητών -κοριτσιών και αγοριών- να βαθμολογήσουν διάφορες φωτογραφίες αντρών σύμφωνα με την ελκυστικότητα, την αυτοπεποίθηση και την κυριαρχία που μπορεί να αποπνέουν μέσα από την εικόνα.

Οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν τους φαλακρούς άντρες ως πιο «κυρίαρχους» και δυνατούς, σε σχέση μ' αυτούς που είχαν πιο πυκνά ή αραιά μαλλιά.

Σύμφωνα με τους υπεύθυνους της έρευνας, «η επιλογή να απαλλαγούμε, τελείως, από τα μαλλιά, αποτελεί, αναμφισβήτητα μια μορφή μη λεκτικής συμπεριφοράς, μια μορφή έκφρασης που μεταδίδει πληροφορίες σχετικά με τον εαυτό μας, που είναι δύσκολο να παρατηρηθεί», υπονοώντας ότι οι φαλακροί άντρες μπορεί να είναι πιο πεπειραμένοι από εκείνους με πιο πυκνά μαλλιά.

Η μελέτη, κατέληξε, επίσης, στο συμπέρασμα ότι το γεγονός ότι οι φαλακροί άντρες αποδείχθηκαν πιο «κυρίαρχοι», μπορεί να σημαίνει ότι «θα είναι και καλύτεροι στις οικονομικές διαπραγματεύσεις».

Η μελέτη έδειξε, ακόμη, ότι οι φαλακροί άντρες είναι γοητευτικοί και εξαιρετικά ελκυστικοί προς τις γυναίκες, καθώς αποπνέουν εμπιστοσύνη, αυτοπεποίθηση και δυναμισμό.

Να σημειωθεί ότι το μοναδικό αρνητικό της έρευνας ήταν ότι οι φαλακροί άντρες έτειναν να δείχνουν -κατά μέσο όρο- τέσσερα χρόνια μεγαλύτεροι σε σχέση με τους υπόλοιπους.

 

Χριστίνα Χαραλαμπίδου

protothema.gr

Σχέσεις - Σεξ

Ορισμένες τροφές είναι σχεδόν... απαγορευτικές, όταν πρόκειται να κάνετε σεξ, καθώς μπορεί να μειώσουν τις ερωτικές σας επιδόσεις.

Έτσι αν επιλέξετε το αντίθετο, μόνο σεξ δεν θα θέλετε να κάνετε, αφού υπάρχει περίπτωση να νιώσετε δυσφορία, να πέσει η λίμπιντο σας, ή ακόμη και να θελήσετε να κοιμηθείτε.

Καφές: Ένα καφεδάκι πριν το σεξ, δεν είναι ό,τι το καλύτερο. Ο καφές μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επινεφρίδια, τα οποία παράγουν -μεταξύ άλλων- και εκείνες τις ορμόνες που ευθύνονται για το στρες. Εάν λοιπόν το παρακάνετε με τον καφέ πριν το σεξ, μάλλον θα σας πιάσει ένα άγχος, μπορεί και "ανεξήγητη" ταχυπαλμία, με αποτέλεσμα να μειωθεί η διάθεση για σεξ.

Κρέας: Το κόκκινο κρέας είναι ένα κρέας λιπαρό και, όταν ξεκινήσει η πέψη, ο οργανισμός καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια από άλλες τροφές, για να το διασπάσει. Η ενέργεια που καταναλώνει είναι μεγάλη και είναι πολύ πιθανό (εάν έχετε πιει και... κρασί) να σας πιάσει υπνηλία και να μην έχετε δυνάμεις για να κάνετε σεξ.

Τυριά: Υπάρχουν άνθρωποι (πολλοί από αυτούς μάλιστα δεν το γνωρίζουν) που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Δηλαδή ο οργανισμός τους έχει δυσκολία στο να διασπά τροφές με λακτόζη, όπως το γάλα, τα τυριά κ.α. Αυτό φέρνει φούσκωμα και είναι πολύ πιθανό να σας προκαλέσει πόνο στο στομάχι ή στην κοιλιά σας.

Αλκοόλ: Η πιο... ύπουλη παγίδα σε μια βραδιά που θέλετε να κάνετε σεξ. Σε λίγες και μικρές ποσότητες μας φτιάχνει την ερωτική διάθεση, οι αναστολές υποχωρούν και γενικά απελευθερωνόμαστε. Σε μεγάλες ποσότητες, όμως, φέρνει ζαλάδα και ανακάτεμα στο στομάχι. Επίσης, οι άνδρες που έχουν πιει πολύ, συνήθως έχουν μικρότερης διάρκειας (και... ισχύος) στύση, ενώ οι γυναίκες που έχουν πιει πολύ έχουν μεγαλύτερη υπνηλία.

Σχέσεις - Σεξ

Mόνο αγάπη! 10 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν σε χτυπάνε τα βέλη του έρωτα.

Από όταν ήμασταν μικρά κορίτσια (γυρνάμε δεκαετίες πίσω!) οι μεγαλύτεροι και εμπειρότεροι πάντα μας έλεγαν πως όταν ερωτευτούμε πραγματικά θα το νιώσουμε... Και είχαν απόλυτο δίκιο ειδικά αν αναφερόντουσαν στο σώμα μας... Γιατί όταν την έχεις πατήσει με ένα αγόρι στο σώμα σου γίνονται διάφορες διεργασίες που μόνο ο έρωτας προκαλεί. Δες τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν σε χτυπούν τα βέλη του έρωτα.

Η εγκεφαλική σου λειτουργία αλλάζει αμέσως
Τελικά ο έρωτας με την πρώτη ματιά υπάρχει! Όταν ερωτεύεσαι, ενεργοποιούνται 12 περιοχές του εγκεφάλου σου με αποτέλεσμα να ξέρεις ότι είσαι ερωτευμένη μέσα σε 1/5 του δευτερολέπτου.

Η καρδιά σου σταματά
Το να είσαι ερωτευμένος επηρεάζει τα επίπεδα των ορμονών, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς.

Δεν μπορείς να κοιμηθείς
Σε πρόσφατη έρευνα που έγινε οι ερωτευμένοι συμμετέχοντες ανέφεραν πως έχαναν τουλάχιστον μία ώρα ύπνου κάθε βράδυ. Γιατί; Το να σκέφτεσαι το αντικείμενο του πόθου σου κυριολεκτικά σε κρατάει ξύπνιο το βράδυ.

Πονάς λιγότερα
Η αγάπη ενεργοποιεί τους ίδιους "αισθητήρες" του εγκεφάλου με τα παυσίπονα σύμφωνα με έρευνα Stanford.

Συγχωρείς πολύ εύκολα
Όταν κολακεύεσαι με κάποιον ο εγκέφαλος σου εκκρίνει οξιτοσίνη (θεωρείται και η ορμόνη του έρωτα) η οποία μειώνει τη δυνατότητά σου να θυμάσαι πολλά. Να, γιατί είσαι πολύ αφηρημένη τελευταία!

Η ζηλιάρα ψυχή που κρύβεις αποκαλύπτεται
Τελικά δεν φταις εσύ που είναι αδύνατο να περιορίσεις τη σκηνές ζηλοτυπίας. Έρευνα του Πανεπιστημίου της Φλόριντα έδειξε πως όταν κάποιος αγαπάει γίνεται υπερπροστατευτικός με τον σύντροφό του.

Χάνεις εύκολα την αυτοσυγκέντρωσή σου
Αφού συνεχώς σκέφτεσαι τον σύντροφό σου, η ικανότητά σου να συγκεντρώνεσαι σε συγκεκριμένα καθήκοντα είναι δύσκολο.

Η φώνη σου πιάνει ψηλές νότες
Όταν οι γυναίκες μιλάνε σε άντρες που βρίσκουν γοητευτικούς, συχνά και χωρίς να το καταλάβουν μιλούν σε πιο ψηλές οκτάβες. Αυτό ανέφερε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal Evolutionary Psychology και πιθανόν να έχεις παρατηρήσει κι εσύ ότι συμβαίνει.

Tα κόκαλά σου δυναμώνουν
Οι ερευνητές βρήκαν συσχετισμό μεταξύ των ευτυχισμένα παντρεμένων γυναικών και της καλής υγείας των οστών. Αυτό το θέλουμε!

queen.gr

Σχέσεις - Σεξ

Οι ερευνητές του King’s College του Λονδίνου διαπίστωσαν ποιο είναι το μέσο μέγεθος του ανδρικού μορίου σε στύση, μετά από μια αρκετά σχολαστική μελέτη!

Οι επιστήμονες έψαξαν όλες τις σχετικές δημοσιευμένες μελέτες,που περιλάμβαναν μετρήσεις ανδρικών γεννητικών οργάνων κάθε φυλής και κάθε ηλικίας. Οι δειγματοληπτικές μετρήσεις αφορούσαν συνολικά 15.521 άνδρες και έχουν γίνει από ιατρικό προσωπικό .

Σύμφωνα με τα στοιχεία, το μέσο μήκος του χαλαρού -χωρίς στύση- πέους είναι 9,16 εκατοστά.

Σε κατάσταση στύσης, στους 100 άνδρες, μόνο οι 5 έχουν πέος άνω των 16 εκατοστών, ενώ επίσης μόνο οι 5 έχουν πέος μικρότερο των 10 εκατοστών.
Τα αποτελέσματα έδειξαν εν τέλει ότι το ανδρικό όργανο βρίσκεται σε στύση έχει κατά μέσο όρο μήκος 13,12 εκατοστά!

Δεν διαπιστώθηκε κάποια ιδιαίτερη συσχέτιση ανάμεσα στο μέγεθος του πέους και σε άλλα σωματικά χαρακτηριστικά, όπως το ύψος ή το βάρος. Το μόνο σίγουρο, κατά τους επιστήμονες, είναι ότι αν ένας άνδρας έχει μεγάλο πέος, θα φοράει και μεγάλο νούμερο παπούτσι (αλλά δεν ισχύει κατ’ ανάγκη το αντίθετο).

faysbook.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin