Ιουνίου 24, 2018

Σχέσεις - Σεξ

6 "καυτές" απορίες για το σεξ
Από τη Ρίτα Βελώνη

 

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πολύ καλά ότι όταν είναι πιεσμένοι και κουρασμένοι το τελευταίο πράγμα που έχουν στο μυαλό τους είναι το σεξ. Εκ των πραγμάτων λοιπόν η σεξουαλική συνεύρεση δεν μπορεί να είναι πάντοτε «τέλεια», ούτε όλες οι στιγμές ιδανικές. Από την άλλη, ζούμε σε μια εποχή που διαρκώς ακούμε, διαβάζουμε και παρακολουθούμε θέματα που περιστρέφονται γύρω από την ερωτική μας ζωή. Ωστόσο, παρότι σήμερα τα ζητήματα σεξουαλικής συμπεριφοράς έχουν πάψει πλέον να θεωρούνται ταμπού, πολλές φορές αντιμετωπίζονται με απορίες και παρανοήσεις. Ποιες είναι αυτές; Διαβάστε παρακάτω.

1. Ποια πρέπει να είναι η συχνότητα των επαφών;

Δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη απάντηση σε αυτήν την απορία. Το κάθε ζευγάρι έχει τη δική του... συχνότητα, η οποία από τη στιγμή που θεωρείται ικανοποιητική και για τους δύο είναι μέσα στο πλαίσιο του φυσιολογικού. Οπως καταλαβαίνει κανείς, ο αριθμός της συχνότητας που πρέπει να κάνει σεξ ένα ζευγάρι για να νιώθει καλά, είναι καθαρά υποκειμενικός.
Τι δείχνουν οι έρευνες: Κατά τους ειδικούς του Ινστιτούτοu Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων (ΙΜΟΠ) τα περισσότερα ζευγάρια κάνουν σεξ 1-2 φορές την εβδομάδα. Επίσης, σε πρόσφατη μελέτη, η οποία κατέγραψε κατά πόσο τα ζευγάρια που βρίσκονται σε σταθερή μακροχρόνια σχέση είναι ικανοποιημένα από τη συχνότητα των σεξουαλικών τους επαφών, το 46% των ανδρών και το 58% των γυναικών δήλωσαν ότι νιώθουν πολύ καλά με την ερωτική τους ζωή. Ωστόσο, η συντριπτική πλειονότητα των ανδρών και τα 2/3 των γυναικών από αυτούς που δεν ήταν ιδιαίτερα ικανοποιημένοι θα ήθελαν να κάνουν σεξ πιο συχνά και μόνο το 1/3 των γυναικών ήθελε σεξ πιο αραιά.

2. Η γέννηση ενός παιδιού επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία ;

Πολλές νέες μητέρες αισθάνονται μια υπερβολική ευθύνη για τη φροντίδα του μωρού τους και αυτό τις κάνει να βάζουν σε δεύτερη μοίρα το σεξ. Ομως σύμφωνα με τους ειδικούς, εκτός από το μωρό, που μονοπωλεί το ενδιαφέρον τους, υπάρχουν και άλλοι, πιο σοβαροί λόγοι που οι νέες μητέρες εμφανίζουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Ο θηλασμός, για παράδειγμα, μειώνει τα επίπεδα των οιστρογόνων (γυναικείων ορμονών) στο αίμα, με αποτέλεσμα να εξαφανίζεται η διάθεση για σεξ. Τα αυξημένα επίσης επίπεδα της προλακτίνης (ορμόνη που έχει σχέση με τον θηλασμό), μπορεί να επηρεάσουν με τη σειρά τους την ερωτική επιθυμία Κάποιος μικροτραυματισμός επίσης που μπορεί να έχει υποστεί στα γεννητικά της όργανα η γυναίκα από τον τοκετό και ο φόβος ότι θα πονέσει κατά τη σεξουαλική επαφή είναι αρκετά συχνές αιτίες για προσωρινή απώλεια της σεξουαλικότητάς της.
Τι δείχνουν οι έρευνες: Σε μελέτη με ζευγάρια που έγιναν για πρώτη φορά γονείς, 8 μήνες μετά τον ερχομό του παιδιού το 50% των ζευγαριών ανέφερε πως η σεξουαλική του ζωή είναι «κακή» ή «όχι πολύ καλή» και το ένα στα πέντε ήθελε βοήθεια για αυτό. Επίσης, το ποσοστό όσων αξιολόγησαν την ποιότητα της σχέσης τους ως «κακή» ή «όχι πολύ καλή» αυξήθηκε, από 1% πριν από τη γέννα, σε 20% 8 μήνες μετά.

3. Σε τι ποσοστό το άγχος «μπλοκάρει» το σεξ;

Δεκάδες επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι το άγχος, όπου και αν οφείλεται (σε προβλήματα οικονομικά, εργασιακά, σε κακή σχέση ενός ατόμου με τον εαυτό του ή το σώμα του) δημιουργεί αρκετά συχνά μειωμένες ερωτικές επιδόσεις και στα δυο φύλα, όπως δηλώνει το 25% των ανδρών και το 28% των γυναικών. Συγκεκριμένα, το άγχος επηρεάζει αρνητικά τις ορμόνες των γυναικών, με αποτέλεσμα να μην υπάρχει σεξουαλική επιθυμία, ενώ στους άνδρες μειώνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης δημιουργώντας μακροπρόθεσμα προβλήματα όπως η στυτική δυσλειτουργία και η πρόωρη εκσπερμάτιση. Επιπλέον, στους άνδρες το έντονο άγχος για να ικανοποιήσουν την ερωτική σύντροφο, το λεγόμενο άγχος απόδοσης, γίνεται μερικές φορές παράγοντας που κινητοποιεί ψυχικούς και σωματικούς μηχανισμούς ικανούς να καταστήσουν αδύνατη τη σεξουαλική επαφή.
Τι δείχνουν οι έρευνες: Σύμφωνα με μελέτες, οι 6 στους 10 ερωτηθέντες δηλώνουν ότι κύριος παράγοντας που βλάπτει το σεξ σε ποσοστό 41% είναι τα οικονομικά και 21% το εργασιακό άγχος. Από τη μελέτη προκύπτει ότι οι κοινωνικές ομάδες που πλήττονται περισσότερο όσον αφορά τη σεξουαλική ζωή είναι οι ερωτηθέντες με τα μεσαία εισοδήματα, καθώς σε ποσοστό 55% δηλώνουν ότι η οικονομική κρίση έχει επηρεάσει δυσμενώς στη σεξουαλική τους λειτουργία και επιθυμία. Αντίστοιχα, τα ποσοστά στα άτομα με τα χαμηλά εισοδήματα είναι 23% και 22% στα ανώτερα. Επίσης, είναι εντυπωσιακό ότι το 42% των ερωτηθέντων θεωρεί προτεραιότητα την οικονομική του κατάσταση, το 31% τη συναισθηματική του ισορροπία και μόλις το 16% το σεξ.
4. Ποιο είναι το ιδανικό μέγεθος;

Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν προσπαθήσει να απαντήσουν στο συγκεκριμένο ερώτημα που φαίνεται να βασανίζει πολλούς άνδρες. Οι ερευνητές μάλιστα έχουν επανειλημμένως βρει ότι ενώ το 85% των γυναικών είναι ικανοποιημένες από το πέος του συντρόφου τους, οι άνδρες δεν είναι τόσο σίγουροι για τον εαυτό τους. Η αλήθεια επίσης είναι ότι το μέγεθος του πέους δεν σχετίζεται με την απόλαυση στη σεξουαλική ζωή. Η πραγματική σωματική και ψυχική επαφή και η τεχνική της σεξουαλικής πράξης είναι τα στοιχεία εκείνα που προσφέρουν στο ζευγάρι τη σεξουαλική μαγεία.
Τι δείχνουν οι έρευνες: Στο επιστημονικό περιοδικό «Nature» δημοσιεύτηκε ένας πίνακας που περιέχει τα αποτελέσματα 16 μελετών σχετικά με τις διαστάσεις του πέους. Το σημαντικό είναι ότι όλες κατέληξαν σε παρόμοια ευρήματα:
• Το μέσο μήκος του χαλαρού πέους κυμαίνεται από 7 έως 10 εκατοστά.
• Η μέση περιφέρεια του χαλαρού πέους κυμαίνεται από 9 έως 10 εκατοστά.
• Το μέσο μήκος του πέους σε στύση κυμαίνεται από 12 έως 16 εκατοστά.
• Η μέση περιφέρεια του πέους σε στύση εκτιμάται γύρω στα 12 εκατοστά. Παράλληλα, σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε το King's College του Λονδίνου στην οποία συμμετείχαν 15.521 άνδρες διαφόρων ηλικιών από όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, οι 5 στους 100 άνδρες έχουν μόριο άνω των 16 εκατοστών, ενώ πέος μικρότερο των 10 εκατοστών διαθέτει μόλις το 5% του ανδρικού πληθυσμού.
5. Πότε μιλάμε για πρόωρη εκσπερμάτιση;

Ως γνωστόν, η εκσπερμάτιση είναι επακόλουθο σεξουαλικού ερεθισμού και, στους περισσότερους άνδρες, συμβαίνει περίπου 4-10 λεπτά μετά τη διέγερση και τη στύση, συγχρόνως με τον οργασμό. H πιο συνηθισμένη μορφή της πρόωρης εκσπερμάτισης είναι αμέσως μετά τη διείσδυση (είσοδο του πέους στον κόλπο), ενώ ακραία μορφή θεωρείται ο άνδρας να εκσπερματώνει προτού υπάρξει οποιοσδήποτε άμεσος ερεθισμός του πέους. Κριτήριο, επομένως, για τη διάγνωση του προβλήματος είναι το πόσο διαρκεί η επαφή πριν από την εκσπερμάτιση.
Τι δείχνουν οι έρευνες: Στους άνδρες που πάσχουν από πρόωρη εκσπερμάτιση, η σεξουαλική πράξη ολοκληρώνεται συνήθως σε 1-2 λεπτά από τη στιγμή της διείσδυσης, διότι η εκσπερμάτιση προκύπτει γρήγορα και με ελάχιστο έλεγχο. Ουσιαστικά, η φάση της διέγερσης είναι πολύ σύντομη και διακρίνεται από φυσιολογική και γρήγορη επίτευξη στύσης, αλλά και από ταχεία εκσπερμάτιση και οργασμό, χωρίς να επιτρέπει στον άνδρα να απολαύσει την ερωτική πράξη. Στις περισσότερες σύγχρονες μελέτες πραγματικού χρόνου φαίνεται ότι το 10% των ανδρών αυτών δήλωσε ότι ολοκληρώνει μεταξύ 2 και 3 λεπτών, ενώ το υπόλοιπο 90% σε λιγότερο από 1 λεπτό από τη στιγμή της διείσδυσης.
6. Πόσα παντρεμένα ζευγάρια κοιμούνται χωριστά;

Είναι πολλοί οι λόγοι που μπορεί να κάνουν το ζευγάρι να κοιμάται χωριστά. Κάτι οι διαφορετικές ασχολίες του καθενός, κάτι το ροχαλητό που γίνεται πολύ ενοχλητικό μέσα στην ησυχία της νύχτας, κάτι που ένας από τους δύο ενοχλείται από τη συχνή επίσκεψη του άλλου στην τουαλέτα και πολλά ακόμη που μοιραία δημιουργούν σκέψεις για ξεχωριστά κρεβάτια. Ωστόσο στην Ελλάδα, αλλά και σε όλον τον κόσμο – εκτός από την Αγγλία – το να κοιμάται ένα ζευγάρι σε χωριστά κρεβάτια θεωρείται τουλάχιστον προοίμιο του χωρισμού. Το διπλό κρεβάτι είναι φορτισμένο με όλα τα καλά συναισθήματα και τους συνειρμούς της πρώτης ερωτικής νύχτας.
Τι δείχνουν οι έρευνες: Το ζήτημα – λένε οι ειδικοί – είναι κατά βάση συναισθηματικό, καθώς η αίσθηση που αφήνει σε όλους η αγκαλιά του συντρόφου το βράδυ ή ακόμη κι ένα τυχαίο άγγιγμα μέσα στη νύχτα είναι μια απόδειξη και ένα είδος ασφάλειας για όλους, ακόμη και για εκείνους που δεν είναι τόσο συναισθηματικοί. Οπως λοιπόν αποδεικνύουν οι έρευνες, μόνο το 8% των ζευγαριών στην ηλικία των 40 και των 50 ετών κοιμούνται σε ξεχωριστά δωμάτια, ενώ όσο περνούν τα χρόνια το ποσοστό μεγαλώνει. Μετά την ηλικία των 70, πάνω από το 40% των ζευγαριών κοιμούνται χωριστά.
Τα «ανομολόγητα πάθη» των Ελλήνων στο σεξ

Στοματικό σεξ, βιντεοσκόπηση «ροζ» σκηνών, σεξουαλική συνεύρεση σε δημόσιο χώρο ή σε φτηνά ξενοδοχεία αποτελούν ορισμένες από τις σεξουαλικές προτιμήσεις των Ελλήνων της κρίσης. Και αν τα παραπάνω σας φαίνονται υπερβολικά, του λόγου το αληθές αποκαλύπτει η νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών. Η καταγραφή των στοιχείων γινόταν επί δύο χρόνια. Στην έρευνα συμμετείχαν 2.000 ζευγάρια, που κλήθηκαν να μιλήσουν χωρίς ταμπού για τη σεξουαλική τους συμπεριφορά.
* Σύμφωνα με την έρευνα, το 75% των γυναικών και το 25% των ανδρών φορούν σέξι εσώρουχα.
* Στο 60% των συμμετεχόντων η ανάγνωση ερωτικών ιστοριών είναι συνήθης πρακτική, το 40% των συμμετεχόντων προτιμά σεξουαλική συνεύρεση σε δημόσιο χώρο, ενώ ένα ποσοστό 36% προτιμά τα... φτηνά ξενοδοχεία.
* Η αλλαγή ρόλων, για παράδειγμα «δεν είμαστε ζευγάρι αλλά άγνωστοι», είναι μια δημοφιλής πρακτική για το 20% των Ελλήνων, η αλλαγή συντρόφων με συναίνεση (swinging) για το 10%, ενώ σε ποσοστό 80% οι συμμετέχοντες στην έρευνα προβαίνουν σε βιντεοσκοπήσεις με «έξυπνες» συσκευές και παρακολουθούν τακτικά πορνό.

Τι οδηγεί στην απιστία

H απιστία πλέον είναι ένα θέμα που συζητείται ανοιχτά και ερευνάται επιστημονικά, ενώ σύμφωνα με τους μελετητές της σεξουαλικής συμπεριφοράς κτυπά κόκκινο σε ζευγάρια που είναι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οκτώ στους δέκα άνδρες και έξι στις δέκα γυναίκες απατούν το σύντροφό τους στη διάρκεια του γάμου και των μόνιμων δεσμών. Από τα στοιχεία της επίσης πρόσφατης έρευνας του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών οι ειδικοί επισημαίνουν τα σημεία-κλειδιά της απιστίας:
* Η φιλική σχέση που αποκτά το ζευγάρι, καθώς «ως γνωστόν όπου αγαπάς δεν ποθείς συνήθως». Η οικειότητα, ή αλλιώς η εξοικείωση με το έτερον ήμισυ, φθείρει σταδιακά την ερωτική έλξη.

* Η αλλαγή ρόλου της γυναίκας που από ελκυστική ερωμένη «και πόθος όλων των ανδρών» μεταμορφώνεται σε μητέρα και πιστή σύντροφο, άρα αδιάφορη για διεκδίκηση. Η κατοχή του άλλου θεσμικά και κοινωνικά κάνει ορισμένους άνδρες να αδιαφορούν – ό,τι κατέχω δεν το θέλω, ή θέλω αυτό που δεν έχω.

* Η καθημερινή τριβή και σύγκρουση δύο ανθρώπων που συγκατοικούν, ακόμη και για τα πιο γελοία πράγματα, οδηγούν στον θάνατο τον μύθο της ηδονής που πυροδοτεί τον έρωτα αλλά και τη σεξουαλική ορμή.

* Η απομυθοποίηση του άνδρα ιππότη, εραστή, προστάτη, λαμπερού αρσενικού που σιγά-σιγά σβήνει μέσα στην καθημερινή σχέση.

* Η κλασική στάση του αρσενικού που όταν κατακτήσει την Τροία ξεχνά την ωραία Ελένη και πάει για άλλα κάστρα.

* Η αλλαγή των κοινωνικών συνθηκών. Οι άνδρες σε ποσοστό 36% (σε έρευνα του 2011 το ποσοστό αυτό ήταν μόλις 18%) και ηλικία 55-64 ετών και οι γυναίκες (27%) οδηγήθηκαν στην απιστία εξαιτίας των σοβαρών ενδοοικογενειακών προβλημάτων που αναδύθηκαν μετά την κατάρρευση των οικονομικών δεδομένων που υπήρχαν στην οικογένεια.

Σχέσεις - Σεξ

Λένε πως τα πρώτα χρόνια και τα μέλια είναι η πιο χαρούμενη εποχή ενός γάμου, μόνο που μια νέα μελέτη το ανατρέπει αυτό, λέγοντάς μας πως η υπομονή είναι εδώ χρυσός.

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Social Networks and the Life Course» συμπεραίνει πως το βασιλικό σημείο ενός γάμου είναι στην εικοσαετία, λέγοντάς μας πως τα ζευγάρια που παραμένουν καιρό μαζί αυξάνουν τον δείκτη ικανοποίησής τους από τη σχέση τους.

«Η γαμήλια ευτυχία δεν εξασθενεί, κατά μέσο όρο, μεταξύ των συζύγων σε σταθερούς γάμους», γράφουν οι ερευνητές, «πράγματι, τα αποτελέσματά μας υποδεικνύουν ότι η γαμήλια ευτυχία αυξάνεται ελαφρώς στα επόμενα χρόνια του γάμου, ιδιαίτερα για τους κυρίους».

Οι πανεπιστημιακοί ερευνητές ανέλυσαν παλιότερη μελέτη που μετρούσε τα πάνω και τα κάτω του γάμου σε 2.034 παντρεμένα υποκείμενα. Και βρήκαν πως μετά την εικοσαετία, σε υγιείς σχέσεις, ο δείκτης ευτυχίας αυξάνεται, επιβεβαιώνοντας παλιότερη μελέτη που έλεγε πως η ευτυχία έρχεται μετά τα 40 χρόνια κοινής συζυγικής ζωής!

«Το να περνούν πολλά χρόνια μαζί παρέχει ευκαιρίες στα ζευγάρια να βιώνουν ακόμα πιο βαθιά επίπεδα εκτίμησης, οικειότητας και ικανοποίησης», καταλήγουν οι ερευνητές...

Σχέσεις - Σεξ

Οι ανησυχίες σεξουαλικής φύσεως αφορούν θέματα όπως οι πιθανές συνέπειες της σεξουαλικής συνεύρεσης ή οι ανασφάλειες, με αποτέλεσμα το σεξ να είναι για ορισμένους συνυφασμένο κυρίως με αρνητικές παρά με θετικές σκέψεις.

Προκειμένου να εξερευνήσουν το φαινόμενο αυτό, ειδικοί της διαδικτυακής πλατφόρμας ιατρικών και φαρμακευτικών υπηρεσιών Superdrug Online Doctor ζήτησαν από 2.000 άντρες και γυναίκες από τις ΗΠΑ και την Ευρώπη να μοιραστούν τις σεξουαλικές ανησυχίες και φοβίες τους.

Δείτε αναλυτικά τις απαντήσεις τους μέσα από μια σειρά γραφημάτων.

Όπως φαίνεται στο γράφημα, οι 10 κυριότερες σεξουαλικές φοβίες και για τα δύο φύλα είναι οι εξής:

1. Ο/Η σύντροφος έχει κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (βαθμολογία: 6,9/10)

2. Θα σπάσει το προφυλακτικό ή το σεξ θα οδηγήσει σε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη (βαθμολογία: 6/10)

3. Ο/Η σύντροφος δεν θα θεωρήσει ελκυστικό το γυμνό σώμα μου (βαθμολογία: 5,5/10)

4. Ο/Η σύντροφος δεν θα φτάσει σε οργασμό ή δεν θα απολαύσει το σεξ (βαθμολογία: 5,3/10)

5. Δεν είμαι καλός/καλή στο σεξ (βαθμολογία: 4,8/10)

6. Θα νιώσω αμηχανία μετά το σεξ (βαθμολογία: 4,4/10)

7. Θα συμβεί κάτι ντροπιαστικό κατά τη διάρκεια του σεξ (βαθμολογία: 4,3/10)

8. Ο/Η σύντροφος θα ζητήσει κάτι που δεν θα θέλω να κάνω (βαθμολογία: 4,3/10)

9. Ο/Η σύντροφος θα νομίσει ότι δεν έχω εμπειρία στο σεξ (βαθμολογία: 4,1/10)

10. Ο/Η σύντροφος θα βρει αποκρουστική την τριχοφυΐα του σώματος (βαθμολογία: 4/10)

Οι 10 κυριότερες αντρικές φοβίες:

1. Η σύντροφος έχει κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα

2. Η σύντροφος δεν θα φτάσει σε οργασμό ή δεν θα απολαύσει το σεξ

3. Θα σπάσει το προφυλακτικό ή το σεξ θα οδηγήσει σε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη

4. Θα έχω πρόωρη εκσπερμάτιση

5. Η σύντροφος δεν θα θεωρήσει ελκυστικό το γυμνό σώμα μου

6. Δεν θα μπορέσω να αποδώσω

7. Δεν είμαι καλός στο σεξ

8. Το πέος μου δεν είναι αρκετά μεγάλο

9. Η σύντροφος θα νομίσει ότι δεν έχω εμπειρία στο σεξ

10. Θα νιώσω αμηχανία μετά το σεξ

Οι 10 κυριότερες γυναικείες φοβίες:

1. Ο σύντροφος δεν θα θέλει να φορέσει προφυλακτικό

2. Ο σύντροφος έχει κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα

3. Θα σπάσει το προφυλακτικό ή το σεξ θα οδηγήσει σε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη

4. Ο σύντροφος δεν θα θεωρήσει ελκυστικό το γυμνό σώμα μου

5. Ο σύντροφος δεν θα δεχτεί αρνητική απάντηση εάν ζητήσει κάτι

6. Ο σύντροφος θα ζητήσει κάτι που δεν θα θέλω να κάνω

7. Θα συμβεί κάτι ντροπιαστικό κατά τη διάρκεια του σεξ

8. Ο σύντροφος δεν θα φτάσει σε οργασμό ή δεν θα απολαύσει το σεξ

9. Δεν θα φτάσω σε οργασμό ή δεν θα απολαύσω το σεξ

10. Δεν είμαι καλή στο σεξ

Σχέσεις - Σεξ

Μία ώρα καυτού παθιασμένου σεξ δεν βελτιώνει μόνο την ψυχολογία σου, αλλά γυμνάζει χέρια, πόδια, κοιλιά και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων.

Δες τι απέδειξε νέα έρευνα:

1.Jogging: Πρέπει να τρέχεις 36 λεπτά στο βαρετό διάδρομο ή έξω στο κρύο για κάψεις τις θερμίδες που θα έκαιγες σε μία παθιασμένη νύχτα.

2.Προπόνηση με βάρη: Σηκώνοντας βάρη για 1 ώρα και 14 λεπτά, θα κάψεις τις ίδιες θερμίδες που θα έκαιγες κάνοντας sex.

3.Yoga, σκι, ποδόσφαιρο: 28 λεπτά κατάβαση σε χιονισμένες πλαγιές και τεντώματα στη yoga αντιστοιχούν σε μία ώρα sex.

4.Χορός: Σύγχρονος, jazz, μπαλέτο ή hip-hop, όποιο είδος και αν επιλέξεις, χρειάζεσαι 47 λεπτά για να κάψεις τις αντίστοιχες θερμίδες του σεξ.

5.Ορειβασία: Σε 23 μόλις λεπτά έκαψες 346 θερμίδες, λίπος και γυμνάστηκες σαν να έκανες sex για μία ώρα.

6.Boxing: Μέχρι να φορέσεις τα γάντια και να ρίξεις 2-3 μπουνιές, έκαψες όλες τις θερμίδες του sex σε 21 λεπτά.

Σχέσεις - Σεξ

Σίγουρα και ο δικός σου

Ναι όλοι μας είμαστε διαφορετικοί και δεν αρέσουν σε όλους τα ίδια πράγματα. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις, φαίνεται να συμφωνούμε. Για παράδειγμα στο θέμα του σεξ: Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες κινήσεις, που αρέσουν σε όλους τους άντρες ανεξαιρέτως. Παρακάτω στις έχω αναλυτικά.

1. Να το πάρεις... πατριωτικά: Εντάξει δεν είπαμε να βγεις στα μπαλκόνια και να φωνάζεις πόσο καλός εραστής είναι ο καλός σου, αλλά βρε κορίτσι μου μην είσαι κι εσύ αγαλματάκια ακούνητα και αγέλαστα. Και καλά, σου επιτρέπουμε να μην κάνεις το πρώτο βήμα, αλλά σε περίπτωση που το κάνει εκείνος, δείξε έναν ενθουσιασμό τρομάρα σου! Μόνος του αγωνίζεται και μάχεται ο δόλιος; Μην κάθεσαι σαν πριγκίπισσα που περιμένει την επιφoίτηση.

2. Και μην ξεχνάς ποτέ τα σέξι εσώρουχα. Δε λέμε φυσικά να τριγυρνάς μονίμως με δαντέλα και ζαρτιέρες, αλλά βρε κορίτσι μου και η κιλότα της γιαγιάς σου δεν είναι λύση. Γενικότερα, συγνώμη που σε απογοητεύουμε, αλλά να ξέρεις ότι οτιδήποτε σέξι σίγουρα δεν είναι βολικό. Οπότε όταν έρχεται η στιγμή να γίνεις γυναίκα πλανεύτρα, άσε τα βαμβακερά και προτίμησε κάτι πιο μπελαλίδικο. Εξάλλου, σε λίγα λεπτά θα τα βγάλεις. Τι αγχώνεσαι;

3. Προκαταρκτικά και Άγιος ο Θεός: Ποιος σου είπε βρε τέρας ότι οι άντρες δεν αγαπούν τα προκαταρκτικά; Όποιος σου το είπε τελοσπάντων δεν ξέρει τι του γίνεται! Προφανώς και τους αρέσουν και προφανώς τους είναι απαραίτητα και αναγκαία για την επιτυχή έκβαση της βραδιάς. Έλα στα συγκαλά σου και κάντου και κανένα παιχνιδάκι. Παιδί είναι κι αυτός!

4. Όταν ένα ζευγάρι είναι καιρό μαζί, τότε μοιραία έρχεται η ώρα που η ρουτίνα και η καθημερινότητα χτυπά. Οπότε φίλη μου, μη διστάσεις να είσαι αυθόρμητη και τολμηρή. Βάλε λίγη ποικιλία στη ζωή σου κι αν δε σου βγει αυτό που πας να κάνεις γέλα δυνατά. Δεν πρόκειται κανένας να σε παρεξηγήσει.

5. Και σαφώς το dirty talking είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητο. Πραγματικά πώς να αντέξει κανείς να κάνει σεξ στα μουγγά; Και καλά, άντε και εκείνος όλο και κάτι λέει, αν εσύ κάνεις σα να σου έχουν κόψει τη γλώσσα, ε τότε κάποια στιγμή θα βαρεθεί και θα αρχίσει τα νοήματα! Και ξέρουμε όλοι ότι τα νοήματα στο σεξ ΔΕΝ είναι σέξι!!!

6. Επίσης, έτσι όπως θα λες τα διάφορα τα δικά σου, μην παραλείπεις να φωνάζεις και το όνομά του! Εντάξει δεν είπαμε να σηκώσεις τη γειτονιά στο πόδι, αλλά γενικά οι άντρες έχουν ένα θέμα με την επιβεβαίωση αυτού του τύπου. Τώρα αν τον λένε Αναξίμανδρο, ένα μικρό θεματάκι θα το έχεις αλλά δε βαριέσαι; Όλα για τον άνθρωπο είναι.

7. Και σε παρακαλούμε, ό, τι κι αν συμβεί, ποτέ μα ποτέ μη χάνεις το χιούμορ σου. Δεν υπάρχει άντρας που να μη γοητεύεται από μία γυναίκα που παίρνει τα πράγματα χαλαρά ακόμα και κατά τη διάρκεια του σεξ. 'Ετσι κι αλλιώς είναι αστείο από μόνο του, οπότε μην αγχώνεσαι.

8. Και φυσικά να σε κάνει να τελειώνεις. Ε και ποιος άντρας δεν το θέλει αυτό βρε κορίτσι μου; Χωρίς φυσικά να θέλουμε να σε φορτώσουμε με άγχος. Καταλαβαίνεις έτσι;

Σχέσεις - Σεξ

Είναι γνωστό στην ψυχολογία των ανθρωπίνων σχέσεων ότι στις ερωτικές σχέσεις, βγαίνουν τα πλέον παιδικά μας στοιχεία.
Και μετά, κάποιοι, μεγαλώνουμε.
Η κλινική μας πρακτική δείχνει συχνά ότι οι σχέσεις μας επηρεάζονται από τις παιδικές μας εμπειρίες. Εκτός από τις συνειδητές επιλογές συντρόφου που κάνουν οι άνθρωποι, φαίνεται να λειτουργούν και υποσυνείδητα κίνητρα.

Βλέπουμε πολλές φορές ότι κάθε σύντροφος προσπαθεί να ανακαλύψει ξανά, μέσω του άλλου, τις χαμένες πλευρές από τις πρώτες σχέσεις που έκανε ως παιδί. Για να το δούμε σε ένα παράδειγμα, ας σκεφτούμε κάποιον άνθρωπο, που έχει μάθει στην παιδική του ηλικία ότι πρέπει να είναι δυναμικός και να τα καταφέρνει χωρίς να διαμαρτύρεται, καθώς αυτό εκλαμβάνεται ως σημάδι αδυναμίας.

Μεγαλώνοντας, σε συνδυασμό με κάποιους άλλους παράγοντες, είναι πολύ πιθανό να σχετιστεί με ένα σύντροφο ο οποίος δεν είναι εξίσου δυναμικός και ίσως, εξωτερικεύει πιο εύκολα τη δυσκολία του. Έτσι, ο πρώτος σύντροφος στο παράδειγμά μας, αρχίζει να δυσανασχετεί και να θυμώνει καθώς έχει μάθει υποσυνείδητα να 'πολεμά' όσα εκλαμβάνει ως αδυναμία. Αρχίζει λοιπόν να συμπεριφέρεται στο σύντροφό του σα να είναι αδύναμος, συχνά ανήμπορος ή και βάρος.

Γίνεται ο ίδιος ακόμη πιο δυναμικός, αναλαμβάνοντας ενδεχομένως υποχρεώσεις που δεν του αναλογούν, με συνέπεια ο σύντροφός του συχνά να αποσύρεται, καταλήγοντας όντως να φέρεται αδύναμα και με εσωστρέφεια.

Φυσικά, οι άνθρωποι δεν το κάνουν συνειδητά όλο αυτό – δεν είναι παρά ένας υποσυνείδητος τρόπος για να επαναποκτήσουν επαφή με μέρη του εαυτού τους τα οποία έχουν αρνηθεί ή καταπιέσει. Αυτός ο μηχανισμός άμυνας ονομάζεται προβολική ταύτιση.

Έτσι, οδηγούμαστε κάποιες φορές στην αποτυχία συμπληρωματικότητας στους ρόλους των συντρόφων. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά;
Αν επιστρέψουμε στο παραπάνω παράδειγμα, θα δούμε ότι όσο πιο δυναμικός και εσωστρεφής γίνεται ο ένας σύντροφος, τόσο περισσότερο ο δεύτερος νιώθει την υποσυνείδητη ανάγκη να μείνει πίσω και να εκφράσει τη δυσκολία του. Είναι σαν ο πρώτος να προσπαθεί να είναι αρκετά δυναμικός και για τους δυο, ενώ ο δεύτερος αναλαμβάνει να διατηρήσει την ισορροπία στη σχέση, εκφράζοντας τη δυσκολία και των δυο.

Στην πορεία θα ανακαλύψουν ότι αυτό δεν είναι λειτουργικό για κανέναν τους: ο πρώτος θα θυμώσει επειδή θα σκέφτεται ότι πρέπει να είναι μονίμως στις επάλξεις κι ο δεύτερος επειδή θα αισθανθεί πίεση με τη δυσανάλογη δυσκολία που ανέλαβε να κουβαλά. Είναι λοιπόν χρήσιμο να βιώνει ο καθένας τα πράγματα με όλο το εύρος των συναισθημάτων που μπορεί να έχει σχετικά και όχι μένοντας σε ένα από αυτά.

Ο Framo είχε πει πως οι άνθρωποι επιλέγουμε τους συντρόφους που χρειαζόμαστε και όχι αυτούς που επιθυμούμε, προσπαθώντας να αναβιώσουμε το παιδικό όνειρο της αγάπης δίχως όρους, ενώ ταυτόχρονα υπάρχουν ομοιότητες με το 'κακή' πλευρά μας, ώστε να επιτρέπεται να προβάλλονται παλιά μίση.

Είναι άλλωστε γνωστό πώς στις ερωτικές σχέσεις, βγαίνουν τα πλέον παιδικά μας στοιχεία.

Και μετά, κάποιοι, μεγαλώνουμε.

Κωνσταντίνα Γεραντώνη Κοινωνική Λειτουργός και Ειδικευόμενη Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

.psychologynow.gr

 

Σχέσεις - Σεξ

Παρόλο που πρόκειται για μία μορφή ψυχολογικής βίας και κακοποίησης, πολλές φορές οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν ή να παραδεχτούν τι τους συμβαίνει.

Οι συναισθηματικοί εκβιαστές:

    Σας απειλούν ότι θα σας εγκαταλείψουν αν δεν κάνετε αυτό που σας ζητούν.
    Όταν τους αρνηθείτε κάτι, σας κάνουν τη ζωή δύσκολη.
    Σας κατηγορούν ότι είστε εγωιστές, άπληστοι, ότι σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας.
    Σας δίνουν υποσχέσεις τις οποίες σπάνια τηρούν όταν τελικά πετύχουν αυτό που θέλουν.
    Αφήνουν να εννοηθεί ότι αν δεν τους βοηθήσετε θα τους συμβεί κάτι κακό.
    Επαναλαμβάνουν διαρκώς πόσο τους απογοητεύετε, πόσο δεν το περίμεναν αυτό από σας και πόσο τους πληγώνει η συμπεριφορά σας.
    Σας υπενθυμίζουν συχνά πόσα έχουν κάνει για σας και άρα, πόσο υποχρεωμένοι είστε.
    Σας λένε καλά λόγια και σας φέρονται καλά όσο τους δίνετε ό,τι σας ζητήσουν αλλά τα αναιρούν όλα και γίνονται σκληροί και επιθετικοί στο πρώτο όχι που θα πείτε.
    Χρησιμοποιούν τα χρήματα σαν απειλή ή σαν εργαλείο για να σας χειριστούν.

Πώς να το αντιμετωπίσετε.

Οι σχέσεις που βασίζονται σε μηχανισμούς συναισθηματικού εκβιασμού είναι συνήθως βαθειά ριζωμένες και αντιστέκονται σθεναρά στην αλλαγή.

Αναγνωρίστε τη μορφή του εκβιασμού. Παρόλο που ο συναισθηματικός εκβιασμός, ειδικά όταν συμβαίνει χρόνια, μας δημιουργεί σύγχυση και θολώνει τη σκέψη μας, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τα κίνητρα της συμπεριφοράς μας. Νιώθετε ενοχή, φόβο και υποχρέωση;

Βάλτε όρια. Σπάστε το φαύλο κύκλο του εκβιασμού βάζοντας όρια και κρατήστε τα. Αυτό θα δώσει το μήνυμα ότι έχετε τη δύναμη να πείτε όχι σε κάτι που θεωρείτε παράλογο.

Φροντίστε τον εαυτό σας. Εξετάστε τις προσωπικές σας ανάγκες και επιθυμίες χωρίς να επηρεάζεστε από το φόβο της απειλής. Τι θα κάνατε για τον εαυτό σας αν είχατε απόλυτη ελευθερία;

Δείτε τον εαυτό σας από απόσταση. Πώς θα κρίνατε εσείς τον εαυτό σας; Τι ρόλο έχετε παίξει σε αυτή τη σχέση; Τι συμβουλή θα δίνατε σε έναν άνθρωπο που βρίσκετε στη θέση σας;

Ξεκινήστε με μικρές αλλαγές. Κάνοντας μικρές προσωπικές επιλογές σε καθημερινή βάση και υποστηρίζοντας τον εαυτό σας, θα σας βοηθήσει όχι μόνο να βάλετε όρια αλλά και να θυμηθείτε σταδιακά πώς είστε δυνατοί, αξιόλογοι και πως η αγάπη και η συντροφιά σας αξίζει, χωρίς να χρειάζεται να την «εξαγοράζετε» υποχωρώντας πάντα σε αυτό που σας ζητούν.

http://tvxs.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Ενδιαφέρουσα ημέρα, μα την αλήθεια.

Το πρωί, μου τηλεφώνησε η Έβελιν την ώρα που -- ας πούμε -- απολάμβανα τον καφέ μου από το σπίτι της διπλανής λέγοντας να της πάω το κλειδί γιατί  βγήκε να πετάξει τα σκουπίδια κ δεν τα πήρε μαζί της.

Καταλαβαίνεις ότι έφυγα σαν την τρελή με το μαλλί όρθιο, σαγιονάρα, κ τσίμπλα στο πλαινό του ματιού...

Όλα καλά όμως μην ανησυχείς...

Στο δρόμο πήρα τη μάνα σου  Βάσω για να μην κάνει καμμιά ταρζανιά να την απασχολήσω κ την μάλλωσα για το θέμα του κρέατος που δεν επιτρέπει στην γυναίκα να τρώει...

Η κοπέλα τα άκουγε φυσικά όλα, αφού  περίμενε απ΄εξω.....

Της είπα φθάνοντας μην δίνεις σημασία μωρέ κοπελιά κατά βάθος δεν είναι κακός άνθρωπος, αλλά έτσι γκρινιάζει απο βαφτισιμιού της, για να περνά η ώρα της..

Πήγα στο γραφείο μου, έκανα τη δουλειά μου και σκέφτηκα και οργάνωσα επίσκεψη στην Ναταλία

Ο Πέτρος που τον ενημέρωσα δεν συμφώνησε με αυτή τη κίνηση  μια που είναι φορτωμένη μαζί μου το τελευταίο διάστημα για να μην απογοητευτώ....

Μετά σκέφτηκα, πως αν την ρωτήσω τηλεφωνικά, θα πει ΟΧΙ.

Έδρασα γρήγορα και αποτελεσματικά, ακαριαία μόλις σχόλασα.

Κατα μέτωπον επίσκεψη....

ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ με τσαχπινιά...

ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΜΟΣ

Πήρα ΜΕΤΡΟ και πήγα ΣΥΝΤΑΓΜΑ ΑΠΟ εκει ΑΛΛΑΞΑ ΠΗΓΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ βγηκα ΚΟΡΑΗ μπηκα ΖΑΡΑ πήρα ένα μπεζ μπουφάν κ ενα τζιν δικό μου, πολύ ωραίο κ ξαναέφυγα με το ίδιο τίκετ για ΚΗΦΙΣΙΑ

Βγαίνοντας είχε ένα ΓΑΛΛΕΡΥ ΜΠΟΤΕ πήρα ενα κραγιόν κ ένα μολύβι για την δουλειά Κ ΜΙΑ ΤΣΑΝΤΑ σχήμα Α4 δέρμα, στο χρώμα της Ελιάς.

ΚΑΙ φεύγω βαμμένη, αρωματισμένη από το ΜΠΟΤΕ για τον στόχο

ΩΧ η μάνα μου είπε μάλλον με χαρά.....με ΜΩΒ - ΡΟΖ φρεσκοβαμμένο ΜΙΖΑΜΠΙ φιλιθήκαμε και αφού περίμενα να τελειωσει τη δουλειά - πολλή δουλειά, της έδωσα τα δώρα μου----ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΓΛΥΚΟ ΜΟΥ ΠΟΛΥΧΡΟΝΗ

Α, της πήρα από τη  περιοχή κ ένα ΚΕΙΚ με γλάσσο σοκολάτας ...

ΤΗς Άρεσε πολύ της Έδωσα κ τον τζιν μπουφάν μου, της πήγαινε υπέροχα και μούρλια πήρε κ την τσάντα Α4 της ελιάς, που της άρεσε και  ευχήθηκα ΚΑΛΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΟΝΗ αλλά και ΠΟΛΥΧΡΩΜΗ μια που το ΜΑΛΛΙ έχει τις αποχρώσεις του τελευταία.......

Κ ΛΕΩ ΑΑΑΑΑ .....έλα εδώ έχεις λεφτάκια;;;; Πάρε 100 ευρώ έτσι για το καλό που δεν με βλέπεις...Σ΄αγαπώ να προσέχεις...και έφυγα βιαστικά γιατί  .είχα συνάντηση για ρίζα και νύχια

Μια χαρά ήταν όλα, το ευχαριστήθηκα......

Τώρα που σου γράφω στην Ελλάδα  είναι αργά και έξω βρέχει....δεν πάω πουθενά και ξεκουράζομαι, Σας φιλώ όλους σας και σας εύχομαι να περνάτε καλά

Ελπίζω να είσαι καλύτερα από τη ίωση που σε ταλαιπωρεί τόσες μέρες

Φιλιά φιλιά, καληνύχτα ❤ ❤

 

Γράφει Μίκα Καππάτου

forwoman.gr

 

 

Σχέσεις - Σεξ

 

Μπορεί μέχρι το γάμο οι γυναίκες να μην χορταίνουν το σύντροφό τους, ωστόσο μετά, μάλλον τους λείπουν οι... φίλες τους – Τι δείχνει έρευνα που διενήργησε εταιρεία σπα
Με τις φίλες τους παρά με το σύζυγό τους προτιμούν να περνούν το χρόνο τους οι γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα που έγινε για λογαριασμό της εταιρείας Champneys Health Spa στη Βρετανία, που επικαλείται ο Independent.

Τα αποτελέσματα της έρευνες δείχνουν ότι πάνω από το 50% των παντρεμένων γυναικών προτιμούν να περνούν χρόνο με τις φίλες τους, απ' ότι με τον άντρα τους.

Στην έρευνα μετείχαν 1.517 γυναίκες από τη Βρετανία, που εξήγησαν και τους λόγους της προτίμησής τους.

Αναλυτικά, οι λόγοι που οι γυναίκες προτιμούν τις φίλες τους είναι:

Μπορούν να μιλήσουν για τα πάντα (57%)
Ακούει περισσότερο (45%)
Μπορούν να της πουν πράγματα που δεν μπορούν να πουν στο σύντροφό τους (44%)
Τους αρέσουν τα ίδια πράγματα (41%)
Γελούν μέχρι δακτύων (39%)
Μπορούν να είναι πραγματικά ο εαυτός τους (29%)
Συζητούν εις βάθος τα θέματά τους (29%)
Δίνουν καλύτερες συμβουλές (28%)
Είναι λιγότερο ενοχλητικές (26%)
Έχουν περισσότερα κοινά (25%)
Έχουν καλύτερη αίσθηση χιούμορ (19%)
Είναι πιο «άγριες» όταν είναι μαζί (18%)

Επίσης, το 30% των γυναικών υποστήριξε ότι ότι προτιμούν αν έχουν κρύα γεύματα με τις φίλες τους και το 60% περνάει καλύτερα όταν βρίσκεται σε παρέες χωρίς άνδρες.

Σχέσεις - Σεξ

Περισσότερες από 1.000 γυναίκες συμμετείχαν σε έρευνα και αποκάλυψαν ποια είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά που κάνουν έναν άντρα ποθητό. Στην έρευνα που διεξήχθη για λογαριασμό της ιστοσελίδας Menshealth.com έλαβαν μέρος πάνω από 1.000 γυναίκες ηλικίας 21 ως 54 ετών και κατέληξαν στα 20 χαρακτηριστικά που ψάχνουν να βρουν οι γυναίκες σε έναν άνδρα.

Τα χαρακτηριστικά αυτά χωρίζονται σε 4 επιμέρους κατηγορίες: Τη συμπεριφορά, την προσωπικότητα τις δεξιότητες και την εξωτερική εμφάνιση.

Συμπεριφορά:

1. Να είναι πιστός: Πάνω από 8 στις 10 γυναίκες (ποσοστό 84%) έβαλαν την αφοσίωση στο top 10 των χαρακτηριστικών που αναζητούν σε έναν άντρα.

2. Να μη φοβάται τη δέσμευση: Στις γυναίκες δεν αρέσει ένας άντρας που δεν αφήνει τον εαυτό του να ερωτευτεί και να αγαπήσει. Τρεις στις τέσσερις γυναίκες (ποσοστό 75%) είπαν ότι τους αρέσουν οι άντρες που δεν φοβούνται τη δέσμευση αλλά και που κρατάνε τον λόγο τους και που είναι υπεύθυνοι γενικότερα.

3. Να είναι ευγενικός: Μπορεί να έχει επικρατήσει το στερεότυπο ότι στις γυναίκες αρέσουν τα «κακά παιδιά», ωστόσο το 67% αυτών που συμμετείχαν στην έρευνα είπαν ότι τις «ανάβει» ο ιπποτισμός κι αυτό γιατί είναι ένα γνώρισμα που εμπνέει εμπιστοσύνη.

4. Να έχει ακέραιο χαρακτήρα: Ποσοστό 66% των γυναικών πιστεύουν πως αν ένας άντρας είναι ειλικρινής τότε πιθανότατα θα είναι καλός και στοργικός σύντροφος.

5. Να είναι τρυφερός με τα παιδιά: Η καλή σχέση με τα παιδιά δείχνει ότι ένας άντρας είναι υπομονετικός και προστατευτικός. Τέτοιου είδος χαρακτηριστικά έχουν μεγάλη αξία, τουλάχιστον για το 51% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα.

Προσωπικότητα

1. Να έχει χιούμορ: Το να αντιμετωπίζει ένας άντρας τη ζωή με χιούμορ φαίνεται πως είναι απαραίτητο, αφού αυτό φάνηκε να προτιμά το 77% των γυναικών που συμμετείχαν στη μελέτη.

2. Να είναι ευφυής: Οι γυναίκες αγαπούν να «επιδεικνύουν» τον έξυπνο και ενδιαφέροντα σύντροφό τους. Μία στις δύο γυναίκες (ποσοστό 55%) δήλωσαν πως θέλουν ο άντρας να βελτιώνεται συνεχώς και να μην είναι βαρετός.

3. Να έχει πάθος: Πάθος όχι μόνο για το ταίρι του αλλά και για δραστηριότητες και χόμπι όπως ο αθλητισμός ή η τέχνη. Αυτό το χαρακτηριστικό είπε πως εκτιμά το 46% των γυναικών.

4. Να έχει αυτοπεποίθηση: Ένας άντρας που τα έχει καλά με τον εαυτό του εμπνέει ασφάλεια στη σύντροφό του, δήλωσε το 41% των γυναικών.

5. Να είναι γενναιόδωρος: Για σχεδόν 4 στις 10 γυναίκες (ποσοστό 38%) η γενναιοδωρία είναι πολύτιμο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Και όταν μιλάμε για γενναιοδωρία δεν εννοούμε ο άντρας να πηγαίνει τη σύντροφό του για φαγητό μόνο σε ακριβά εστιατόρια, αλλά να προσφέρει απλόχερα τον χρόνο ή την αγάπη του στους γύρω του.

Δεξιότητες

1. Να είναι καλός ακροατής: Ένα συχνό παράπονο των γυναικών είναι ότι ο σύντροφός τους δεν τις ακούει ή ότι δεν είναι ποτέ πρόθυμος να συζητήσει. Ποσοστό 53% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν πως ένας άντρας που είναι διαθέσιμος να ακούσει έναν προβληματισμό τους τις κάνει να νιώθουν ασφαλείς.

2. Να είναι ρομαντικός: Περίπου μία στις δύο γυναίκες (ποσοστό 45%) θέλουν ο άντρας να τις εκπλήσσει με ρομαντικές κινήσεις που κάνουν την καρδιά τους να φτερουγίζει. Ο ρομαντισμός είναι για τις γυναίκες ένδειξη θάρρους, αφού δείχνει ότι ο άντρας δεν φοβάται να δείξει πόσο θέλει μια γυναίκα αλλά και ότι κατά βάθος είναι ευαίσθητος.

3. Να είναι καλός στο σεξ: Το καλό σεξ δεν έχει να κάνει μόνο με τον οργασμό. Ένας άντρας που προσπαθεί να ικανοποιήσει τη σύντροφό του στην κρεβατοκάμαρα θα το κάνει και στη σχέση γενικότερα.

4. Να κάνει δουλειές στο σπίτι: Δεν εννοούμε να εκτελεί χρέη καθαρίστριας, αλλά είναι ωραίο ένας άντρας να περιποιείται μια στο τόσο τη σύντροφό του φτιάχνοντάς της ένα ωραίο φαγητό. Αυτό τουλάχιστον φάνηκε να πιστεύει το 23% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα.

5. Να είναι πετυχημένος στη δουλειά του: Μία στις πέντε γυναίκες (ποσοστό 20%) θεωρεί ότι είναι ιδιαίτερα σέξι ο άντρας να έχει μια πετυχημένη καριέρα, αφού αυτό δείχνει πως έχει το πείσμα να πετυχαίνει τους στόχους του, επομένως είναι ικανός να φροντίσει τη σύντροφο και την οικογένειά του.

Εξωτερική εμφάνιση

1. Να έχει στιλ: Ένας άντρας που προσέχει το ντύσιμό του θα κάνει και τα πολυπόθητα κομπλιμέντα στη σύντροφό του όταν εκείνη είναι περιποιημένη.

2. Να έχει ελκυστικό πρόσωπο: Η συμμετρία των χαρακτηριστικών του προσώπου αποπνέει γοητεία, ενώ αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι σε γενικές γραμμές οι γυναίκες προτιμούν τους άντρες με έντονα ζυγωματικά και μεγάλα μάτια.

3. Να είναι ψηλός: Ποσοστό 15% των γυναικών είπαν ότι θέλουν ο άντρας να είναι πιο ψηλός από εκείνες, χωρίς να είναι απαραίτητα… μπασκετμπολίστας.

4. Να είναι μυώδης: Παραδόξως, μόλις το 13% έβαλαν πολύ ψηλά στις προτεραιότητές τους το γυμνασμένο σώμα. Σε κάθε περίπτωση, είναι ένα χαρακτηριστικό που ελκύει τις γυναίκες και προσδίδει γοητεία στον άντρα.

5. Να έχει καλή φυσική κατάσταση: Κι αυτό όχι μόνο για αισθητικούς λόγους, αλλά γιατί δείχνει ότι ο άντρας έχει πειθαρχία και αυτοέλεγχο. Ποσοστό 12% των γυναικών που συμμετείχαν στη μελέτη δήλωσαν πως αναζητούν αυτό το χαρακτηριστικό στο άλλο φύλο.

govastileto.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin