Φεβρουαρίου 21, 2018

Υγεία

Γλυκοζυλίωση: Η ζάχαρη δημιουργεί ρυτίδες;

Μια χημική αντίδραση, που προκαλείται κυρίως από την κατανάλωση γλυκών, οδηγεί στη γήρανση του δέρματος και σχετίζεται με σοβαρά προβλήματα υγείας.

Γνωστά ως τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης ή AGEs (advanced glycation end products), οι γλυκαντικές ουσίες και οι λευκοί υδατάνθρακες ενοχοποιούνται τόσο για τις ρυτίδες στο πρόσωπο όσο και για προβλήματα υγείας.

Μέσα από μια χημική αντίδραση που ξεκινά κάθε φορά που τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα εκτοξεύονται στα ύψη -κυρίως έπειτα από κατανάλωση γλυκών-, οι ενώσεις που δημιουργούνται προσκολλώνται σε πρωτεΐνες, όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη (υπάρχουν στο δέρμα αλλά και στο τοίχωμα των αγγείων).

Όταν η διαδικασία επαναλαμβάνεται διαρκώς και τα επίπεδα του σακχάρου είναι υψηλά, μπορεί να προκληθεί βλάβη στους ιστούς.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει η δυνατότητα να περιορίσουμε τις επιπτώσεις της χημικής αντίδρασης μέσα από έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Σαφώς, τα γλυκά δεν δημιουργούν ρυτίδες όταν καταναλώνονται σε μικρές μερίδες και όχι συχνά. Μιλάμε για καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης, φανερής και μη.

Με αυτό, καλό είναι να εντοπίσει κανείς και να διαβάσει πιο προσεκτικά τις ετικέτες αναζητώντας την κρυμμένη ζάχαρη στο ψωμί του τοστ, στη μουστάρδα και σε πολλά ακόμη σκευάσματα που δεν το περιμένει κανείς.

newwoman.gr

 

Υγεία

Χλωμό ή κιτρινωπό δέρμα: Εάν έχετε ανεπάρκεια Β12, το δέρμα σας μπορεί να εμφανιστεί χλωμό ή με κίτρινη απόχρωση.
Αδυναμία και κόπωση: Όταν είστε ανεπαρκείς στην Β12, το σώμα σας δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια, για να μεταφέρει αποτελεσματικά το οξυγόνο σε όλο το σώμα σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και αδύναμοι.

Αίσθηση “σαν να σας τσιμπάνε καρφίτσες”: Η Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή μυελίνης. Είναι η ουσία, που απομονώνει τα νεύρα και είναι κρίσιμη για την λειτουργία του νευρικού συστήματος. Ένα κοινό σημάδι πιθανής βλάβης των νεύρων από έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι η αίσθηση “σαν να σας τσιμπάνε καρφίτσες” στο δέρμα.

Μεταβολές στην κινητικότητα: Οι βλάβες που προκαλούνται από μακροχρόνια έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να επηρεάσουν την ισορροπία σας και να προκαλέσουν αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο περπατάτε και μετακινείστε.

Γλωσσίτιδα και στοματικά έλκη: Ένα πρώιμο σημάδι έλλειψης Β12 μπορεί να είναι μια κόκκινη και πρησμένη γλώσσα. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως γλωσσίτιδα. Μπορεί, επίσης, να έχετε συχνά στοματικά έλκη, δηλαδή άφθες στο στόμα.

Ζαλάδα και αίσθηση “σαν να σας κόβεται η ανάσα”: Η αναιμία που προκαλείται από την έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει σε κάποιους ανθρώπους ζάλη και δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να μεταφέρει αρκετό οξυγόνο σε όλα του τα κύτταρα.

Προβλήματα όρασης: Σε σπάνιες περιπτώσεις, η βλάβη του νευρικού συστήματος που προκαλείται από έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να επηρεάσει το οπτικό νεύρο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θολή ή διαταραγμένη όραση.

Αλλαγές στη διάθεση: Μερικοί άνθρωποι με ανεπάρκεια Β12 μπορεί να παρουσιάσουν ενδείξεις καταθλιπτικής διάθεσης. Μπορεί, επίσης να αναπτύξουν μείωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, όπως άνοια.

Πυρετός: Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει υψηλό πυρετό.

Συμπέρασμα
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι κάτι αρκετά συχνό. Μπορεί να παρουσιαστεί με διάφορους τρόπους, καθιστώντας δύσκολη την ταυτοποίησή της.

Εάν κινδυνεύετε και έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, μια έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι εύκολο να αποφευχθεί, απλά εξασφαλίζοντας ότι παίρνουν αρκετή Β12 στη διατροφή τους.

ΠΗΓΗ: www.iatropedia.gr , www.healthline.com

Υγεία

Η νικοτίνη στα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να κάνει ζημιά στο DNA, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρκίνο, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που βασίσθηκε σε πειραματόζωα και καλλιέργειες ανθρωπίνων κυττάρων. Όμως, ο αντίλογος από άλλους επιστήμονες είναι αφενός πώς ό,τι συμβαίνει στα ποντίκια, μπορεί να μην έχει την ίδια επίπτωση στους ανθρώπους, κάτι που έχει φανεί και σε άλλες έρευνες με ζώα. Αφετέρου, ότι ακόμη κι αν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, το άτμισμα παραμένει λιγότερο επικίνδυνο από το κάπνισμα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή περιβαλλοντικής ιατρικής Μουν-σονγκ Τανγκ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), ανέφεραν ότι διαπίστωσαν βλάβες τόσο στο ίδιο το DNA των ποντικιών, όσο και στην ικανότητα του DNA να αυτο-επιδιορθώνει αυτές τις γενετικές βλάβες, προτού εξελιχθούν σε καρκινικές. Αν αυτό επιβεβαιωθεί από νέες μελέτες, σημαίνει ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν τον δικό τους κίνδυνο καρκίνου, δήλωσε ο δρ Ρόι Χερμπστ, επικεφαλής του τμήματος ιατρικής ογκολογίας του Κέντρου Καρκίνου του Πανεπιστημίου του Γιέηλ.

Η δημοφιλία των ηλεκτρονικών τσιγάρων οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην πεποίθηση ότι ο κίνδυνος καρκίνου των παραδοσιακών τσιγάρων οφείλεται κυρίως στις άλλες ουσίες που περιέχουν και όχι στη νικοτίνη, η οποία μπορεί να είναι εθιστική αλλά όχι καρκινογόνος.

Όμως η νέα μελέτη παρέχει ενδείξεις ότι η εισπνεόμενη νικοτίνη και κάποια χημικά υποπροϊόντα της μπορεί να «πυροδοτήσουν» καρκίνο μέσω γενετικών μεταλλάξεων. «Είναι η πρώτη ένδειξη που έχουμε ότι η ίδια η νικοτίνη μπορεί να είναι καρκινογόνος.

Είναι κάτι ασφαλώς ανησυχητικό, που σίγουρα κάνει κάποιον να διστάσει στο να διαβεβαιώσει ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι ασφαλή και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όλους τους ανθρώπους χωρίς συνέπειες» πρόσθεσε ο Χερμπστ. Οι ερευνητές εξέθεσαν στο εργαστήριό τους επί τρεις μήνες (ένα τρίωρο καθημερινά για πέντε μέρες την εβδομάδα) πειραματόζωα σε ατμό ηλεκτρονικού τσιγάρου, που περιείχε νικοτίνη σε ποσότητα ανάλογη με αυτή που περιέχει το ηλεκτρονικό τσιγάρο (δέκα μιλιγκράμ ανά χιλιοστόλιτρο ατμού).

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν μετά το τρίμηνο βλάβες στο DNA των τρωκτικών στην καρδιά, στους πνεύμονες και στην ουροδόχο κύστη τους.

Τις ίδιες γενετικές βλάβες βρήκαν και σε καλλιέργειες ανθρωπίνων κυττάρων από πνεύμονες και ουροδόχο κύστη, που εκτέθηκαν επίσης στον ατμό του ηλεκτρονικού τσιγάρου με νικοτίνη, με συνέπεια να μετατρέπονται ευκολότερα σε καρκινικά. Θα ακολουθήσει μια πιο μακρόχρονη μελέτη για να διαπιστωθεί κατά πόσο όντως τα πειραματόζωα που εκτίθενται για καιρό στο άτμισμα με νικοτίνη, τελικά αναπτύσσουν καρκίνο ή καρδιοπάθεια.

Αναπάντητα ερωτήματα Στο κρίσιμο ερώτημα αν το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι ασφαλέστερο από το παραδοσιακό, ο Τανγκ δήλωσε αδυναμία να δώσει βέβαιη απάντηση. «Δεν μπορούμε να ξέρουμε με βάση τα υπάρχοντα στοιχεία» δήλωσε και πρόσθεσε ότι χρειάζονται περισσότερες έρευνες.

Άλλοι επιστήμονες τόνισαν ότι το ερώτημα πρέπει να απαντηθεί μέσω μιας έρευνας που θα εκθέσει πειραματόζωα τόσο σε ατμό ηλεκτρονικού τσιγάρου όσο και σε καπνό παραδοσιακού τσιγάρου, για να συγκριθούν οι επιπτώσεις. «Φαίνεται πως τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν μικρότερο κίνδυνο από τα παραδοσιακά.

Αλλά πόσο μικρότερο, αυτό είναι άγνωστο», δήλωσε ο δρ 'Αντονι 'Αλμπεργκ, επικεφαλής του τμήματος επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Ν.Καρολίνα. Αν επιβεβαιωθεί ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι δυνητικά καρκινογόνα (κάτι που όμως μπορεί να πάρει χρόνια), τότε, όπως είπε ο Χερμπστ, θα αυξηθούν οι δημόσιες πιέσεις να μειωθούν τα επίπεδα νικοτίνης που περιέχουν και να αυξηθούν οι περιορισμοί στη χρήση τους.

Μια πρόσφατη μελέτη από τις Εθνικές Ακαδημίες Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής των ΗΠΑ, που είχε αξιολογήσει τα ευρήματα περίπου 800 ερευνών, συμπέρανε ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να ανοίγουν το δρόμο για να καπνίσουν οι έφηβοι στη συνέχεια παραδοσιακό τσιγάρο, αλλά από την άλλη φαίνεται να βοηθούν τους ενήλικους να κόψουν το κάπνισμα.

Η μελέτη εκτίμησε ότι πιθανώς το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι λιγότερο επικίνδυνο, αλλά επεσήμανε ότι ελάχιστα πράγματα είναι προς το παρόν γνωστά για τις μακροπρόθεσμες συνέπειες των ηλεκτρονικών τσιγάρων στην ανθρώπινη υγεία. «Η νέα μελέτη δεν δείχνει τίποτε απολύτως για τους κινδύνους του ατμίσματος, δεν αποδεικνύει ότι το άτμισμα προκαλεί καρκίνο» δήλωσε ο Πίτερ Χάγιεκ του Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου, σύμφωνα με τη βρετανική «Γκάρντιαν». «Πρόκειται για άλλον έναν από τους πολλούς ψευτο-συναγερμούς, οι οποίοι μπορούν να αποτρέψουν τους ανθρώπους να στραφούν από το κάπνισμα στο άτμισμα, κάτι που αναμφίβολα θα τους ωφελήσει.

Η καλύτερη εκτίμηση έως τώρα είναι ότι το άτμισμα, στη χειρότερη περίπτωση, έχει μόνο το 5% των κινδύνων του καπνίσματος» πρόσθεσε. Από τις χιλιάδες χημικές ουσίες του παραδοσιακού τσιγάρου, τουλάχιστον 70 είναι γνωστό ότι μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο.

Ο ατμός των ηλεκτρονικών τσιγάρων περιέχει πολύ λιγότερες τέτοιες τοξικές ουσίες, ενώ συχνά περιέχει μόνο νικοτίνη. Όμως κατά πόσο από μόνη της η νικοτίνη είναι καρκινογόνος, περί αυτού η διεθνής επιστημονική κοινότητα, όπως φαίνεται, θέλει χρόνο, εωσότου συμφωνήσει σε μια ετυμηγορία.

Με πληροφορίες από AΠΕ/ ΜΠΕ

Πηγή: www.lifo.gr

Υγεία

 

Οι ζυμομύκητες προκαλούνται από τον μύκητα Candida. Αυτός ο μύκητας εκδηλώνεται με έντονη φαγούρα, οίδημα και ερεθισμό. Περίπου 3 στις 4 γυναίκες θα βιώσουν μια περίπτωση με ζυμομύκητες σε κάποια φάση της ζωής τους. Και όταν συμβεί αυτό, αυξάνονται από εκείνη την στιγμή και μετά οι πιθανότητες να το ξαναπάθουν.

Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης μπορεί να μεταδοθούν με τη σεξουαλική επαφή, αλλά σε γενικές γραμμές δεν θεωρούνται μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη. Η θεραπεία είναι σχετικά απλή, αλλά ποικίλλει, ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι.

Ζυμομύκητες κόλπου: Αιτίες
Οι μύκητες του γένους Candida είναι φυσικοί μικροοργανισμοί στην περιοχή του κόλπου. Η ανάπτυξή τους διατηρείται υπό έλεγχο από τα βακτήρια Lactobacillus. Ωστόσο, αυτά τα βακτήρια δεν μπορούν να λειτουργήσει αποτελεσματικά εάν υπάρχει μια ανισορροπία στο σύστημα σας. Αυτό οδηγεί σε υπερανάπτυξη του ζυμομύκητα, η οποία προκαλεί τα συμπτώματα της κολπικής λοίμωξης.

Οι περισσότεροι ζυμομύκητες προκαλούνται από το είδος Candida albicans. Αυτές οι μολύνσεις είναι εύκολα θεραπεύσιμες. Αν έχετε επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης ή προβλήματα να απαλλαγείτε από τους ζυμομύκητες με τη συμβατική θεραπεία, τότε είναι πιθανό να έχετε μια διαφορετική εκδοχή του Candida. Αυτό φαίνεται μόνο με εξετάσεις από τον γιατρό.

Η ανισορροπία που επιτρέπει την υπερανάπτυξη του ζυμομύκητα μπορεί να οφείλεται σε:
Αντιβιοτικά (μειώνουν την ποσότητα του βακτηρίου Lactobacillus και άλλων “καλών” βακτηρίων στον κόλπο)
Εγκυμοσύνη
Ανεξέλεγκτος διαβήτης
Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα
Κακές διατροφικές συνήθειες (πχ πολλά ζαχαρούχα τρόφιμα)
Ορμονική ανισορροπία κοντά στις ημέρες της εμμηνόρροιας
Στρες
Έλλειψη ύπνου
Ζυμομύκητες: Συμπτώματα
Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης έχουν ένα κοινό σύνολο συμπτωμάτων. Συνήθως η χρονική διάρκεια που θα παραμείνει χωρίς κατάλληλη θεραπεία η μόλυνση έχει άμεσο αντίκτυπο στο πόσο σοβαρά θα είναι τα συμπτώματά σας.

Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Φαγούρα
Αίσθημα καύσου στην περιοχή
Μεγάλες ή μικρές ποσότητες με κολπικό έκκριμα, χρώματος λευκού-γκρι και παχύρρευστο στην υφή (αν και υπάρχουν επίσης φορές που το έκκριμα μπορεί να είναι υδαρές)
Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ
Γενικευμένος πόνος
Εξάνθημα
Ζυμομύκητες: Αντιμετώπιση
Ο γιατρός σας θα αντιμετωπίσει την κολπική μόλυνση ζύμης ανάλογα με τη σοβαρότητα και τις επιπλοκές της.

Απλές λοιμώξεις
Για απλές μολύνσεις ζύμης, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει συνήθως τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας:

Μια 3ήμερη αγωγή με αντιμυκητιακή αλοιφή, ή χάπια, ή υπόθετα.
Μία και μοναδική δόση αγωγής με χάπια (Diflucan).
Λοιμώξεις με άλλες επιπλοκές
Ορισμένοι τύποι του βακτηρίου Candida δεν ανταποκρίνονται στις συνήθεις θεραπείες και απαιτούν μια πιο επιθετική τακτική. Αν συναντήσετε ένα από τα ακόλουθα κριτήρια, τότε είναι πολύ πιθανό να έχετε μια πιο περίπλοκη περίπτωση με ζυμομύκητες:

Έχετε σοβαρή ερυθρότητα, οίδημα και κνησμό που οδηγεί σε πληγές στον κολπικό σας ιστό.
Είχατε περισσότερες από 4 μολύνσεις μέσα σε ένα χρόνο.
Έχετε άλλου τύπου βακτήριο Candida που δεν είναι το είδος albicans.
Είστε έγκυος.
Έχετε ανεξέλεγκτο διαβήτη, ή ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα από κάποια φαρμακευτική αγωγή, ή επειδή είστε φορείς του ιού HIV.
Πιθανές θεραπείες για τις σοβαρές περιπτώσεις περιλαμβάνουν:
Αγωγή διάρκειας 14 ημερών με αλοιφή, χάπια, ή υπόθετα.
Δύο ή τρεις δόσεις με Diflucan (όχι για έγκυες γυναίκες).
Μακροπρόθεσμη συνταγή του Diflucan που λαμβάνεται μία φορά την εβδομάδα για έξι εβδομάδες, ή μακροχρόνια χρήση τοπικού αντιμυκητιασικού φάαρμάκου.
Θεραπεία και για τον σεξουαλικό σας σύντροφο, ή/και χρήση προφυλακτικών κατά τη διάρκεια του σεξ.
Ζυμομύκητες: Φυσικές και εναλλακτικές λύσεις
Μπορείτε να συμβάλλετε στην θεραπεία της κολπικής λοίμωξης μαγιάς με φυσικές θεραπείες, αν θέλετε να αποφύγετε να παίρνετε φάρμακά, αν και αυτό είναι κάτι που πρέπει πάντα να το συζητήσετε με τον γιατρό σας. Οι πιο δημοφιλείς φυσικές θεραπείες είναι:

Αλοιφή με έλαιο από δέντρο τσαγιού
Κολπικά υπόθετα με σκόρδο ή βορικό οξύ
Να τρώτε περισσότερο γιαούρτι (περιέχει το καλό βακτήριο Lactobacillus)

Από Μιχάλης Θερμόπουλος
http://www.healthline.com

Υγεία

Τα δέντρα είναι πολύ ισχυρά σύμφωνα με τους Ταοϊστές. Εκτός από το να απορροφούν το διοξείδιο του άνθρακα και να το μετατρέπουν σε οξυγόνο, τα δέντρα επίσης έχουν την ικανότητα να απορροφούν την αρνητική ενέργεια και να την μετατρέπουν σε θετική.


Οι ρίζες των δέντρων είναι σκαμμένες μέσα στη γη. Όσο βαθύτερες οι ρίζες τόσο υψηλότερα ορθώνονται στον ουρανό. Απορροφούν την ενέργεια της γης, όπως και την παγκόσμια δύναμη από τον ουρανό.

Τα δέντρα θεωρούνται τα πνευματικά ανώτερα φυτά της γης λόγω του συνεχόμενου διαλογισμού τους με την ενέργεια.

Μπορείτε να καθιερώσετε μια σχέση με τα δέντρα εφόσον κατανοείτε τη γλώσσα τους. Και μπορούν να σας βοηθήσουν να ανοίξετε τους αγωγούς ενέργειας σας και να καλλιεργήσετε την ηρεμία και τη ζωτικότητα.

Επίσης μπορούν να ωφεληθούν από εσάς όταν τα βοηθάτε να εξαλείψουν τους φραγμούς και τα εξουθενωμένα μέρη τους. Όπως σε όλες τις σχέσεις επωφελείστε και εσείς και αυτά από τη συνεχή καλλιέργεια της σύνδεσης σας.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΣΙ ΤΩΝ ΔΕΝΤΡΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΙΤΕ;
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να διαλέξετε το σωστό δέντρο, ώστε να καθιερώσετε μια ενεργειακή σχέση με αυτό το δέντρο και τελικά να θεραπεύεστε τον εαυτό σας.

1) ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΔΕΝΤΡΟ;
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν κομμάτια δέντρων για διαλογισμό και θεραπεία σχεδόν από την αρχή της ανθρωπότητας.

Αλλά στη συνέχεια ανακαλύφθηκε ποιο είδους δέντρου πρέπει να χρησιμοποιείται για κάθε θεραπεία.

Τα μεγάλα είναι τα καλύτερα, όπως τα πεύκα. Ακτινοβολούν Τσι, θρέφουν το αίμα, ενδυναμώνουν το νευρικό σύστημα και ακόμα βοηθούν στην μακροζωία ενώ τρέφουν την ψυχή και το πνεύμα.

Τα πεύκα, που συχνά αποτελούν θέμα στα αρχαία κινέζικα ποιήματα και σε πίνακες θεωρούνται ως τα «αθάνατα δέντρα».

Υπάρχουν , ωστόσο δέντρα που μπορείτε να επιλέξετε. Τα μεγαλύτερα έχουν την περισσότερη ενέργεια ενώ αυτά που είναι δίπλα σε ρεύματα είναι επίσης τα καλύτερα.

Τα δέντρα έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά. Κάποια είναι πιο θερμά ή πιο ζεστά και άλλα πιο δροσερά ή πιο ψυχρά. Με συνεχή πρακτική, θα μπορείτε να διακρίνετε κάθε είδος.

Τα διαφορετικά χαρακτηριστικά των δέντρων:

– Τα κυπαρίσσια και οι κέδροι έχουν την ικανότητα να χαμηλώνουν τη θερμοκρασία και να τρέφουν την ενέργεια του Γιν.

-Οι ιτιές καταπολεμούν τους ξηρούς ανέμους και αφαιρούν την υπερβολική υγρασία από το σώμα, χαμηλώνουν την πίεση, ενδυναμώνουν το ουροποιητικό σύστημα και την ουροδόχο κύστη.

– Η Φτελιά ηρεμεί το μυαλό και δυναμώνει το στομάχι.

– Το σφεντάμι καταπολεμά τους ξηρούς ανέμους και βοηθά στην ελάττωση κάθε πόνου.

– Το χαρούπι βοηθά στην εξάλειψη της εσωτερικής θερμότητας και ισορροπεί τη κατάσταση της καρδιάς.

– Η Ινδοσύκη ή τα σύκα Μπενγκάλι καθαρίζουν την καρδιά και βοηθούν στην εξάλειψη της υγρασίας από το σώμα.

– Η κανέλα μπορεί να αφαιρέσει το κρύο από την καρδιά και το στομάχι.

– Τα έλατα βοηθούν στην απορρόφηση των μωλώπων για να μειώσουν τον ιδρώτα και να θεραπεύσουν τα κατάγματα των οστών.

– Η Λευκαγκαθιά βοηθά στην πέψη, στην ενδυνάμωση του εντέρου και στην καταπολέμηση της χαμηλής πίεσης.

– Οι σημύδες βοηθούν στην μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, στην εξάλειψη της υγρασίας του σώματος και στην αποτοξίνωση του σώματος.

– Οι Δαμασκηνιές τρέφουν τη σπλήνα, το στομάχι, το πάγκρεας και ηρεμούν το μυαλό.

– Οι συκές βοηθούν στην μείωση της θερμοκρασίας του σώματος αυξάνοντας το σάλιο, επίσης θρέφουν την σπλήνα και βοηθούν στην θεραπεία της διάρροιας.

– Τα εξογκώματα των ριζών από τα κυπαρίσσια βοηθούν στην ενδυνάμωση της ουροδόχου κύστης και ανακουφίζουν τα προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος των γυναικών.

Να έχετε στο μυαλό σας πως τα μικρά δέντρα δεν έχουν αρκετή ενέργεια για να σας διευκολύνουν ενώ τα γιγαντιαία ίσως σας πνίξουν στην ενέργεια τους.

Το καλύτερο είναι να επιλέξετε ένα μεσαίο μέγεθος και εύρωστο.

2) ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΘΙΕΡΩΣΕΤΕ ΜΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΕΝΑ ΔΕΝΤΡΟ
Μπορείτε να δημιουργήσετε μια σιωπηλή τελετή επικοινωνίας που είναι κατανοητή μόνο από εσάς και από το δέντρο.

Αλλά πρώτα πρέπει να δείτε την προσωπικότητα του δέντρου και τη ζωή του. Υπάρχουν δέντρα που είναι πολύ γενναιόδωρα και γρήγορα σας δίνουν την ενέργεια που χρειάζεστε.

Άλλα δέντρα είναι αδύναμα ή άρρωστα και χρειάζονται πρώτα τη θεραπευτική σας ενέργεια.

Κάποια είναι φιλικά ενώ κάποια άλλα είναι αδιάφορα αναλόγως με την ενέργεια τους.

Μπορείτε να συνεργαστείτε με όλα μέχρι να βρείτε πιο δέντρο σας βοηθά καλύτερα. Να είστε ανοιχτοί και να τα σέβεστε χωρίς να τα πιέζετε πολύ για την εκπλήρωση του σκοπού σας.

Το πιο σημαντικό είναι πως όταν καθιερώσετε μια σχέση είναι να είστε κοντά στο δέντρο , έτσι ώστε να μπορείτε να ο αγγίζετε, να ανοίγεστε χωρίς να ντρέπεστε και να είστε ξεκάθαροι με τις προσθέσεις σας ενώ δείχνετε αγάπη.

Ενεργοποιώντας αυτά τα 4 στοιχεία θα καθιερώσετε μια ενεργειακή σχέση με το δέντρο:

-αφή

-διαφάνεια

-ειλικρίνεια

-Αγάπη

Απλά σιγουρευτείτε πως περνάτε τουλάχιστον μισή ώρα γύρω από το δέντρο. Ωστόσο, κάποια δέντρα ίσως απαντήσουν γρηγορότερα αναλόγως με την ενέργεια τους.

ΚΑΠΟΙΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΟΥ ΜΠΕΙΤΕ ΝΑ ΕΞΑΣΚΗΣΕΤΕ:
1) Αγκαλιάστε τα δέντρα

Εξασκηθείτε με το δέντρο. Απορροφήστε την ενέργεια του και μετά επιστρέψτε τη πίσω.

Ο κύκλος Γιανγκ: χρησιμοποιήστε τα δάκτυλα και το εξωτερικό του χεριού σας.

2)Κοιτάξτε το δέντρο καθιστοί: χρησιμοποιήστε τις παλάμες για να απορροφήσετε το Τσι του δέντρου και στείλτε το πίσω στις ρίζες.

3) Διαλογιστείτε κοντά στο δέντρο.

Διαλογιστείτε ενώ κάθεστε κάτω από το δέντρο. Απορροφήστε την ενέργεια μέσω των σημείων της μικροκοσμικής τροχιάς.

4) Κοιτάξτε όρθιοι το δέντρο.

Απορροφήστε το Τσι του δέντρου και την ενέργεια της γης από το κεφάλι.

3. ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΑ Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ;
Να επισκέπτεστε το δέντρο τακτικά. Το χτίσιμο της σχέσης με το δέντρο χρειάζεται περισσότερο χρόνο από αυτή των ανθρώπων.

Αλλά αν συνεχίσετε να επιστρέφετε στο ίδιο δέντρο είναι πιθανότερο να διαρκέσει η φιλία σας μαζί του.

Μόλις ξεκινήσετε να το επισκέπτεστε, σύντομα θα σας περιμένει. Κάποιοι λένε ότι ίσως του λείψει η παρουσία σας. Η δημιουργία πνευματικής επικοινωνίας με δέντρο είναι σαν να δημιουργείτε αγάπη, απαιτεί φιληδονία και τρυφερότητα.

Όταν τελικά καθιερώσετε αυτή την επικοινωνία, δε θα χρειάζεται πλέον να ελέγξετε την κατάσταση. Απλώς αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει και να λιώσει σε αυτή την επικοινωνία.

Επιτρέψτε στο δέντρο να σας καθοδηγήσει προς την θεραπεία. Μπορεί να θεραπεύσει το θέμα σας ή να σας καθοδηγήσει πνευματικά για το πώς να βρείτε επιπρόσθετη βοήθεια.

Αν μη τι άλλο, θα θεραπεύσει τη πνευματική πτυχή του προβλήματος σας.

«Στην Ιαπωνία οι άνθρωποι κάνουν το ‘μπάνιο στο δάσος’ όπου περνούν ήρεμα τον χρόνο τους απορροφώντας τη σοφία των αρχαίων δασών, πηγαίνοντας μακρινές βόλτες ανάμεσα στα δέντρα για να διεγείρουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Στον Ταοϊσμό οι μαθητές ενθαρρύνονται να διαλογίζονται ανάμεσα στα δέντρα και πιστεύεται ότι τα δέντρα θα απορροφήσουν την αρνητική ενέργεια, αντικαθιστώντας την με υγιεινή. Τα δέντρα θεωρούνται πηγή συναισθηματικής και φυσικής θεραπείας και τα ίδια ως διαλογιστές απορροφούν τις παγκόσμιες ενέργειες.»

Σημείωση: Η συμβουλή μας είναι πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε άλλο ως επιπρόσθετη βοήθεια.

Μετάφραση: awakengr.com via lifecoachcode

awakengr.com

Υγεία

Το "φούσκωμα" στην κοιλιά ονομάζεται επιστημονικά "κοιλιακή διάταση" και πρόκειται για μία κατάσταση κατά την οποία παρουσιάζεται αίσθημα πληρότητας ή/και σφιξίματος στην κοιλιακή χώρα. Εναλλακτικά, το κοιλιακό φούσκωμα είναι γνωστό και ως πρήξιμο ή τυμπανισμός.

Τα πλέον συνήθη αίτια για το φούσκωμα στην κοιλιά περιλαμβάνουν:

Κατάποση αέρα λόγω άγχους ή στρες
Υπερβολική συσσώρευση αερίων στο έντερο
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Δυσανεξία στην λακτόζη και άλλες τροφικές δυσανεξίες
Υπερκατανάλωση τροφής
Απόφραξη του εντέρου
Βακτηριακή υπανάπτυξη στο λεπτό έντερο
Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να νιώθουμε ότι πεινάμε κανονικά, αλλά το ενοχλητικό αυτό “φούσκωμα” μας χαλάει τη διάθεση και δεν ξέρουμε πώς να το χειριστούμε.

Την επόμενη φορά που θα σας συμβεί κάτι τέτοιο, υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα σας βοηθήσουν να το ξεπεράσετε:

Λιναρόσπορος
Όταν οι επισκέψεις σας στην τουαλέτα γίνονται λιγότερο συχνές, μπορεί να έχετε λίγη δυσκοιλιότητα. Αλλά ο λιναρόσπορος μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό καθαρτικό και να βοηθήσει το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε. Οι μικροσκοπικοί αυτοί σπόροι είναι ιδιαίτερα καλοί, επειδή είναι πλούσιοι σε αδιάλυτες φυτικές ίνες.

Τσάι μέντας
Η μέντα υπήρξε το επίκεντρο πολλαπλών επιστημονικών ερευνών τα τελευταία χρόνια. Σε πολλές από αυτές αποδείχτηκε ότι χαλαρώνει του μυς στον εντερικό σωλήνα και μειώνει την δυσφορία που προκαλείται από αέρια, τα οποία ενδεχομένως έχουν παγιδευτεί στο παχύ έντερο και σας φουσκώνουν.

Μαραθόσπορος
Αν έχετε φάει ποτέ σε ένα ινδικό εστιατόριο, γνωρίζετε ότι πολλά από αυτά προσφέρουν ένα μικρό μπολ με σπόρους μάραθου μετά το γεύμα. Ο μάραθος χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες πεπτικό βοήθημα. Μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των πεπτικών ενζύμων και στην βέλτιστη κινητικότητα του εντέρου σας. Επίσης, μειώνει την παλινδρόμηση, τα αέρια και το φούσκωμα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση International Journal of Sciences and Nutrition.

Από Μιχάλης Θερμόπουλος 

huffingtonpost.com

Υγεία

Η νόσος Πάρκινσον είναι μια χρόνια προοδευτικά εξελισσόμενη εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου που επηρεάζει κυρίως την κίνηση.

Τα συμπτώματα της νόσου χωρίζονται σε αυτά που αφορούν την κίνηση (κινητικά) και σε αυτά που αφορούν άλλες εγκεφαλικές λειτουργίες (μη κινητικά).

Τα κινητικά συμπτώματα είναι ο τρόμος, συνήθως των χεριών και σπανιότερα των ποδιών ή / και του κεφαλιού / σαγονιού, η βραδύτητα των κινήσεων, οι αλλοιώσεις της λεπτής κινητικότητας, η αλλοίωση της βάδισης με κάμψη του κορμού προς τα εμπρός, η δυσκαμψία των μυών και η αστάθεια λόγω διαταραχής της ισορροπίας, που μπορεί να προκαλέσει συχνές πτώσεις.

Τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον αναπτύσσονται ταχύτερα ή πιο αργά και η σοβαρότητά τους ποικίλλει από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Υπάρχουν όμως και κάποιες ασυνήθιστες ενδείξεις του Πάρκινσον, τόσο σωματικές όσο και διανοητικές.

Ένα από τα μη αναμενόμενα συμπτώματα είναι η απώλεια της όσφρησης. Το σύμπτωμα σχετίζεται με τις αλλαγές που συντελούνται στον εγκέφαλο και εκδηλώνεται αρκετά χρόνια πριν αναπτυχθούν τα άλλα συμπτώματα.

Ο πόνος των νεύρων μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα καψίματος ή μούδιασμα.

Αν ανησυχείτε ότι έχετε Πάρκινσον ή εκδηλώνετε συμπτώματα της πάθησης, συμβουλευτείτε γιατρό. Ο γιατρός θα καταγράψει το ιατρικό ιστορικό σας και θα αποφασίσει αν πρέπει να κάνετε περαιτέρω εξετάσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι που εκδηλώνουν την πάθηση είναι πάνω από 50 ετών.

Άλλα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν προβλήματα ισορροπίας, δυσκοιλιότητα και στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.

Αν σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να πάτε τουαλέτα ή έχετε ακράτεια, μπορεί να είναι επίσης σημάδι της νόσου.

Η υπερβολική εφίδρωση, η ζάλη και οι αϋπνίες, συμπεριλαμβάνονται επίσης στα συμπτώματα της εκφυλιστικής νόσου.

Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσει τέλος, κατάθλιψη, άγχος, γνωστική εξασθένηση και άνοια.

Πηγή: express.co.uk

onmed.gr

Υγεία

Εκείνο που διαφοροποιεί τη γυναικεία ανοργασμία από τις άλλες σεξουαλικές δυσλειτουργίες είναι το γεγονός ότι η εικόνα της διαφέρει ουσιαστικά από γυναίκα σε γυναίκα όσον αφορά τα αίτια που την προκαλούν, τις συνυπάρχουσες λειτουργικές συνιστώσες, τα επικρατέστερα ψυχολογικά χαρακτηριστικά, το πόσο πλησιάζει η γυναίκα σε οργασμική κορύφωση,  αν το ερωτικό μήνυμα φτάνει στο γυναικείο εγκέφαλο, αν υπάρχει ερωτική επιθυμία, αν η γυναίκα μπαίνει σε φάση ερωτικής διέγερσης και τέλος ο τύπος της ανοργασμίας (πρωτοπαθής, δευτεροπαθής, γενικευμένη, εκλεκτική ανοργασμία ή ολιγοοργασμία).

Τα στοιχεία αυτά που θα πρέπει να διευκρινίζονται από τον ειδικό έχουν άμεση σχέση με την προτεινόμενη θεραπεία και την πιθανότητα λύσης του προβλήματος. Σημαντικό στοιχείο επίσης είναι η παρουσία ή όχι ερωτικού συντρόφου με καλή σεξουαλική λειτουργία και η ποιότητα της ερωτικής σχέσης.

Τι είναι ο οργασμός;

Αν θελήσουμε να ορίσουμε την έννοια του οργασμού θα πούμε ότι είναι η απόλυτη κορύφωση που σηματοδοτείται από το τέλος της φάσης διέγερσης. Ένας σημαντικός αριθμός γυναικών προβληματίζεται αν έχει ή όχι οργασμό. Η απάντηση στο ερώτημα είναι όχι. Γυναίκες που έχουν βιώσει τον οργασμό αποκλείεται να τον συγχέουν. Ένα άλλο σημαντικό ερώτημα είναι αν ικανοποιείται η γυναίκα χωρίς οργασμό. Σε γενικές γραμμές η απάντηση είναι αρνητική. Το γεγονός όμως ότι ένα ποσοστό γυναικών μπαίνει σε φάση διέγερσης παρέχει τη δυνατότητα κάποιου βαθμού ικανοποίησης. Άλλωστε και από τις γυναίκες που έχουν γνωρίσει τον οργασμό, οι μισές δεν είναι ικανοποιημένες από τις σεξουαλικές τους επιδόσεις.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Ένωσης οι διαταραχές του οργασμού υπάρχουν στο 30% του γυναικείου πληθυσμού διεθνώς.

Κολπικός ή κλειτοριδικός;

Στην πραγματικότητα πρόκειται για ψευδοδίλλημα. Εκείνο που ενδιαφέρει είναι το αν η γυναίκα φτάνει σε οργασμό και όχι αν αυτός παράγεται με τη συμμετοχή κυρίως του κόλπου ή της κλειτορίδας.

Πολλές γυναίκες ντρέπονται να ομολογήσουν ότι έχουν κλειτοριδικό οργασμό και προσποιούνται οργασμό κατά την ερωτική συνεύρεση. Άλλες πάλι πανικοβάλλονται στην απαίτηση του συντρόφου να τις οδηγήσει σε οργασμό με το πέος του. Αν πάντως αυτό προβληματίζει το ζευγάρι υπάρχουν ασκήσεις μεταφοράς του αντανακλαστικού του οργασμού από την κλειτορίδα στον κόλπο. Εκείνο που είναι βέβαιο είναι το ότι οι γυναίκες με κλειτοριδικό οργασμό είναι απόλυτα φυσιολογικές.

Αίτια

Πολλές γυναίκες καταπιέζουν ή αναστέλλουν τον οργασμό απλά γιατί ντρέπονται. Το αίσθημα ντροπής συχνά συνδέεται με θέματα χαμηλής αυτοεκτίμησης και υποψίες ότι δεν αρέσουν. Αυστηροί ηθικοί ή θρησκευτικοί κανόνες συχνά οδηγούν στο ίδιο αρνητικό αποτέλεσμα. Άλλα ψυχολογικά θέματα είναι οι υπερβολικές αναστολές, τα θέματα ενοχής, απόλαυσης, επιθετικότητας και η ευρύτερη αίσθηση «ανεπάρκειας». Αρνητικά μπορούν να λειτουργούν οι τραυματικές εμπειρίες, η σεξουαλική παρενόχληση και η κατάθλιψη.

Θέματα μαθησιακά ή επαρκούς εμπειρίας θα πρέπει να αξιολογούνται ως προς τη συμμετοχή τους. Πολλές γυναίκες απογοητεύονται γιατί οι πρώτες τους σεξουαλικές επαφές είναι χωρίς οργασμό και δε θυμίζουν τους οργασμούς πορνοταινίας.

Τα οργανικά αίτια είναι σπάνια. Αφορούν σε νευρολογικές παθήσεις, κακώσεις της σπονδυλικής στήλης και της πυέλου, διαβήτη, υπέρταση, αλκοολισμό, χρήση εθιστικών ουσιών και ψυχοφαρμάκων. Επίσης σπάνια αίτια αποτελούν τα θέματα κατασκευής του κόλπου και η επώδυνη επαφή. Έλλειψη κολπικού οργασμού παρατηρείται στον κολεόσπασμο και στη δυσπαρεύνια, καταστάσεις στις οποίες υπάρχει συχνά κλειτοριδικός οργασμός.

Τέλος, η εμμηνόπαυση και η χειρουργική αφαίρεση της μήτρας είναι δυνατό να προκαλούν μείωση της έντασης του οργασμού, όχι όμως ανοργασμία.

Θεραπευτική πρόγνωση

Όπως τονίστηκε παραπάνω η ανοργασμία έχει αιτιολογία πολυπαραγοντική που δυσκολεύει μια ενιαία θεραπευτική πρόγνωση. Η δε θεραπεία είναι δυνατό να περιλαμβάνει ατομική ψυχολογική θεραπεία με ασκήσεις σεξοθεραπείας στη συνέχεια, σε επίπεδο ατομικό ή ζεύγους. Η θεραπεία αυτή θα πρέπει να εξατομικεύεται απόλυτα σύμφωνα με τις ανάγκες της κάθε γυναίκας και το θεραπευτικό σχήμα να προσδιορίζεται από ειδικό γιατρό.

Σημαντικό στοιχείο στη θεραπευτική διαδικασία είναι η καλή ενημέρωση της γυναίκας. Γιατί ανοργασμία δεν είναι η ταμπέλα που βάζει ο σύντροφος, αλλά αυτό που βιώνει η ίδια η γυναίκα.

Ζήσης Παπαθανασίου

Επ. Καθηγητής Γυναικολογίας, Σεξολόγος

Διευθυντής Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου

Υγεία

Αγχωνόμαστε & αναζητάμε μανιωδώς μια σοκολάτα ή κάτι γλυκό... Έχετε αναρωτηθεί αν αλήθεια βοηθάει;
Επιστήμονες του Εθνικού Ινστιτούτου Φυσιολογικών Επιστημών ανακάλυψαν πως όταν ενεργοποιούνταν στα ποντίκια νευρώνες γνωστοί ότι αντιδρούν στο στρες, εντεινόταν η μεγάλη τους επιθυμία για υδατάνθρακες.

Ομάδα Ιαπώνων ερευνητών διαπίστωσε ότι τα εν λόγω τρωκτικά έτρωγαν τριπλάσιες ποσότητες γλυκαντικών ουσιών σε σχέση με τις κανονικές συνθήκες, μειώνοντας παράλληλα στο ήμισυ τα λίπη που προσελάμβαναν.

Η μελέτη που πρόκειται να δημοσιευτεί στην ηλεκτρονική έκδοση της αμερικανικής επιθεώρησης Cell Reports είναι η πρώτη που καταδεικνύει τον ρόλο του εγκεφάλου στις προτιμήσεις για τους υδατάνθρακες και τα λίπη, εξηγεί ο Γιασουχίκο Μινοκόσι, επικεφαλής των ερευνών.

"Πολλοί άνθρωποι που καταναλώνουν υπερβολικά πολλά γλυκίσματα όταν είναι αγχωμένοι έχουν την τάση να σκέφτονται ότι είναι δικό τους λάθος που δεν καταφέρνουν να ελέγχουν τις ακατάσχετες επιθυμίες του", ενώ στην πραγματικότητα είναι θέμα νευρώνων.

Όπως αναφέρει το ΑΠΕ ΜΠΕ, ο ερευνητής, ωστόσο, εξέφρασε επιφυλακτικότητα, υπογραμμίζοντας ότι θα χρειαστεί χρόνος για την ανάπτυξη συγκεκριμένων εφαρμογών.

Μια απλή καταστολή των εμπλεκομένων νευρώνων μπορεί να έχει παρενέργειες, προειδοποίησε ο δρ Μινοκόσι. Αντίθετα, "αν καταφέρουμε να βρούμε ένα ειδικό μόριο στους νευρώνες και να εστιάσουμε σε αυτό για να καταργήσουμε ένα μέρος των δραστηριοτήτων του, αυτό ενδεχομένως να επιτρέψει τη μείωση της υπερβολικής κατανάλωσης υδατανθράκων. Αντίθετα, μια ενεργοποίηση αυτού του μορίου θα είναι επωφελής για τους ασθενείς που καταναλώνουν πολλά λίπη".

Υγεία

Ακούγεται λίγο σαν επεισόδιο από σίριαλ επιστημονικής φαντασίας, αλλά επιστήμονες στις ΗΠΑ ανέπτυξαν το πρώτο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που διακινδυνεύει να κάνει προβλέψεις για το πότε θα πεθάνουν οι ασθενείς ενός νοσοκομείου.

Οι ερευνητές του Εργαστηρίου Τεχνητής Νοημοσύνης του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, ανέπτυξαν αλγόριθμούς βαθιάς μάθησης με νευρωνικά δίκτυα, οι οποίοι αναλύουν τεράστιους όγκους ιατρικών δεδομένων νοσοκομείων για να προβλέψουν την πιθανότητα ενός ασθενούς να πεθάνει από οποιαδήποτε αιτία μέσα στους επόμενους τρεις έως 12 μήνες.

Στόχος των δημιουργών του συστήματος, όπως είπαν, είναι βοηθήσουν τους γιατρούς, τους ασθενείς και τους συγγενείς να προετοιμασθούν έγκαιρα για το επερχόμενο τέλος της ζωής.

Συνήθως, οι γιατροί εμφανίζουν μια πιο αισιόδοξη εικόνα για την κατάσταση των ασθενών και αποφεύγουν να κάνουν δύσκολες συζητήσεις που αφορούν το θάνατο. Αυτό, μεταξύ άλλων, έχει ως συνέπεια αρκετοί ασθενείς να υποβάλλονται σε περιττές, ακριβές και επιθετικές θεραπείες λίγο πριν πεθάνουν, αντί να αφήνονται να περάσουν τις τελευταίες μέρες τους με ηρεμία και με την κατάλληλη προετοιμασία και παρηγορητική φροντίδα.

Μελέτες έχουν δείξει, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, ότι οι περισσότεροι άνθρωποι (γύρω στο 80%) θα προτιμούσαν να περάσουν -αν είναι ιατρικά δυνατό- τις τελευταίες μέρες τους στο σπίτι τους και όχι στο νοσοκομείο. Αλλά στην πραγματικότητα οι πιο πολλοί (περίπου το 60%) καταλήγουν να πεθαίνουν σε κάποιο νοσοκομείο.

Η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να βοηθήσει, αν όντως είναι σε θέση να «δει» το μέλλον ενός ασθενούς και να διαφωτίσει τους γιατρούς του για τα μελλούμενα. Μία «επιπλοκή» είναι πάντως ότι ούτε και οι ίδιοι οι δημιουργοί των αλγόριθμων, όπως παραδέχθηκαν, δεν γνωρίζουν γιατί το σύστημά τους κάνει αυτή ή την άλλη πρόβλεψη για το θάνατο κάποιου. Πρόκειται για το ευρύτερο πρόβλημα του «μαύρου κουτιού», που αφορά τη φύση των αλγόριθμων τεχνητής νοημοσύνης, δηλαδή η άγνοια μας για το πώς καταλήγουν στις αποφάσεις τους.

Από την άλλη, τελικά το κρίσιμο ζήτημα δεν είναι πώς «σκέφτεται» ο αλγόριθμος, αλλά αν κάνει σωστές προβλέψεις. Και αυτό θα φανεί στην πράξη.

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin