Ιουνίου 24, 2018

Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: Κίνδυνος για την καρδιά – Σε πόσο καιρό καθαρίζουν οι πνεύμονες
Από Μιχάλης Θερμόπουλος 
Κάθε χρόνο, στις 31 Μαΐου, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ηγείται των εκδηλώσεων και της ενημερωτικής καμπάνιας για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, υπογραμμίζοντας τους κινδύνους στην υγεία και σε άλλους τομείς, που συνδέονται με τη χρήση καπνού και υποστηρίζοντας αποτελεσματικές πολιτικές για την μείωση της κατανάλωσης καπνού.


Το θέμα για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος 2018 είναι "Καπνός και καρδιακή νόσος" (Tobacco and heart disease).

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, ο ΠΟΥ αναδεικνύει τον τρόπο με τον οποίο το κάπνισμα απειλεί την ανάπτυξη των εθνών παγκοσμίως και καλεί τις κυβερνήσεις να εφαρμόσουν ισχυρά μέτρα ελέγχου του καπνού. Αυτά περιλαμβάνουν την απαγόρευση της εμπορίας και της διαφήμισης των προϊόντων καπνού, την προώθηση της απλής συσκευασίας τους, την αύξηση των ειδικών φόρων κατανάλωσης και την καθιέρωση εσωτερικών δημόσιων χώρων και εργασιακών χώρων όπου απαγορεύεται το κάπνισμα.

Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος 2018 επικεντρώνεται στις επιπτώσεις, που έχει ο καπνός, στην καρδιαγγειακή υγεία των ανθρώπων παγκοσμίως. Το κάπνισμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εκδήλωση στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και περιφερικής αγγειακής νόσου. Παρά τις γνωστές επιπτώσεις που έχει το κάπνισμα στην καρδιά και παρά τη διαθεσιμότητα λύσεων για την μείωση των συναφών ασθενειών, λίγοι συνειδητοποιούν ότι ο καπνός είναι μία από τις κύριες αιτίες της καρδιαγγειακής νόσου.

Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο

Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη. Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα ότι εξακολουθεί να έχει την ανάγκη για ένα ακόμα τσιγάρο.

Οι υποδοχείς ντοπαμίνης στον εγκέφαλο διεγείρουν το αίσθημα της ευφορίας που προκαλείται από τη νικοτίνη. Αυτό το συναίσθημα εξακολουθεί να είναι ισχυρό στον καπνιστή, ακόμη και μήνες ή και χρόνια αφότου κόψει το τσιγάρο.

Δείτε ποιες τροφές μειώνουν την επιθυμία για κάπνισμα και γιατί:

Νερό: Πολλά προγράμματα διακοπής του καπνίσματος συνήθως ενθαρρύνουν την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού. Το νερό μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα και βοηθά το σώμα να “ξεχάσει” την ευφορία που νιώθει από τη νικοτίνη. Αν πίνετε 6-8 ποτήρια νερό κάθε μέρα θα δείτε ότι θα έχετε μειωμένη επιθυμία για τσιγάρο.

Τσίχλα: Οι τσίχλες βοηθούν στην υποκατάσταση της ευχαρίστησης που νιώθει στο στόμα του ένας καπνιστής, όταν καπνίζει ένα τσιγάρο. Βοηθά στο να μειώσει την επιθυμία του ατόμου να θέλει τη νικοτίνη που υπάρχει σε αυτό. Δίνει στον καπνιστή “κάτι να κάνει” με το στόμα του. Αν επιλέξετε διάφορες μάρκες τσίχλας (είναι σημαντική και η ποικιλία) με γεύσεις που σας αρέσουν, θα σας βοηθήσει να απευαισθητοποιήσετε τον εγκέφαλό σας από τη νικοτίνη. Το ίδιο ισχύει και για τις καραμέλες.

Θρεπτικά σνακ: Τα θρεπτικά σνακ, όπως φρέσκα φρούτα και τραγανά λαχανικά, θα μειώσουν την επιθυμία για νικοτίνη, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες από την κλινική Mayo. Κρατήστε μερικά φρούτα σε ένα μπολ κοντά σας θα δώσει στον καπνιστή την τεχνητή “ανακούφιση” ότι αν χρειαστεί άμεσα κάτι για να αποσπάσει το μυαλό του από το τσιγάρο, θα το έχει πάντα εκεί δίπλα του.

Άλλα σνακ: Τα καρύδια, οι ηλιόσποροι και τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τσιπς θα πρέπει πάντα να καταναλώνονται με μέτρο, αλλά θα σας βοηθήσουν στη μείωση της επιθυμίας για τσιγάρο. Αν, μάλιστα, κρατήσετε μια ποικιλία σε σνακ από λαχανικά ψητά ή τηγανητά, τότε θα δείτε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.

 Πότε καθαρίζουν οι πνεύμονες από την στιγμή που κόβετε το τσιγάρο

Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές “τρίχες” στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγούς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να προστατεύσουν τους πνεύμονες από τις λοιμώξεις, είτε ιογενείς είτε βακτηριακές. Αυτό το σύστημα εν γένει, καταστρέφεται από τον καπνό των τσιγάρων και έτσι μειώνεται η αποτελεσματικότητά του.

Εντούτοις, οι στατιστικές δείχνουν, ότι για τους ανθρώπους που έχουν κόψει το κάπνισμα μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα.

Το κάπνισμα δημιουργεί μόνιμες ζημιές και στις κυψελίδες των πνευμόνων. Έτσι, όσοι καπνίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), όπως χρόνια βρογχίτιδα ή εμφύσημα.

Ενώ μερικές από τις φλεγμονές που προκαλούνται μπορεί να είναι αναστρέψιμες, τα σημάδια στους πνεύμονες μένουν για πάντα. Συνεχίζοντας βέβαια το κάπνισμα, μειώνονται και οι όποιες πιθανότητες αναστροφής κάθε βλάβης στους πνεύμονες.

 Τι θα συμβεί αφότου κόψετε το κάπνισμα

Οι πρώτες επιδράσεις από την διακοπή του καπνίσματος θα φανούν αμέσως. Λιγότερο από 20 λεπτά μετά το τελευταίο τσιγάρο σας, ο καρδιακός σας ρυθμός θα αρχίσει ήδη να επιστρέφει στα φυσιολογικά επίπεδα.

Πρώτη φάση
Μετά από δύο ώρες χωρίς τσιγάρο, ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση θα έχουν φτάσει σε σχεδόν φυσιολογικά επίπεδα. Η περιφερική κυκλοφορία του αίματος μπορεί επίσης να βελτιωθεί. Οι άκρες των δακτύλων σας θα αρχίσουν να είναι πιο ζεστές. Τα πρώτα συμπτώματα στερητικού συνδρόμου από την έλλειψη νικοτίνης συνήθως ξεκινούν περίπου δύο ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο σας. Τα πρώιμα συμπτώματα στέρησης περιλαμβάνουν: ακατάσχετη επιθυμία για κάπνισμα, άγχος, ένταση, απογοήτευση, υπνηλία ή δυσκολία στον ύπνο, αυξημένη όρεξη.

12 ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο:

Το μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι τοξικό για το σώμα, είναι η ουσία που απελευθερώνεται από την καύση του καπνού και την εισπνοή του κατά το κάπνισμα. Επειδή το μονοξειδίου του άνθρακα "αγκυλώνεται" πολύ γερά στα κύτταρα του αίματος, τα αποτρέπει από το να μεταφέρουν οξυγόνο, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Σε μόλις 12 ώρες μετά τη διακοπή του καπνίσματος, το μονοξείδιο του άνθρακα στο σώμα σας μειώνεται σε αρκετά πιο χαμηλά επίπεδα και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας θα αυξηθούν σε κανονικά επίπεδα.

 

Μετά από 48 ώρες χωρίς τσιγάρο, οι νευρικές απολήξεις σας θα αρχίσουν να αυξάνονται εκ νέου και η ικανότητά σας σε οσμή και γεύση θα ενισχυθεί.

Τρεις μέρες αφότου κόψετε το κάπνισμα, η νικοτίνη θα έχει φύγει εντελώς έξω από το σώμα σας. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα στέρησης της νικοτίνης γενικά θα κορυφωθούν περίποτ τότε. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποια σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ναυτία και κράμπες.

Μετά από 2-3 εβδομάδες, θα είστε σε θέση να ασκήστε και να κάνετε σωματικές δραστηριότητες χωρίς να αισθάνεστε πολύ άβολα και δυσάρεστα. Αυτό οφείλεται σε μια σειρά από αναγεννητικές διαδικασίες που θα αρχίζουν να εμφανίζονται στο σώμα σας. Η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία των πνευμόνων σας θα βελτιωθούν σημαντικά. Μετά από δύο με τρεις εβδομάδες χωρίς κάπνισμα, οι πνεύμονές σας θα είναι λίγο πιο καθαροί και θα αρχίσετε να αναπνέετε πιο εύκολα.
Δεύτερη φάση
1-9 μήνες αφότου κόψετε το κάπνισμα: Από τον 1ο κιόλας μήνα οι πνεύμονες αρχίζουν να επιδιορθώνονται. Στο εσωτερικό τους, μικροσκοπικές "βλεφαρίδες" που απωθούν την βλέννα, θα αρχίσουν να αυτοεπισκευάζονται να λειτουργούν και πάλι σωστά. Αυτό θα μειώσει και τον κίνδυνο μόλυνσης. Με την εύρυθμη λειτουργία των πνευμόνων, ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή σας θα συνεχίσουν να μειώνονται δραματικά.
1 χρόνος χωρίς τσιγάρο: Μετά από ένα χρόνο χωρίς κάπνισμα, ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο μειώνεται κατά 50% σε σύγκριση με όταν ακόμη καπνίζατε!
5-15 χρόνια χωρίς τσιγάρο: Ορισμένες από τις ουσίες που απελευθερώνονται από την καύση του μονοξειδίου του άνθρακα, συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία σας, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να υποστείτε εγκεφαλικό επεισόδιο. Μετά από 5 έως 15 χρόνια μακριά από το κάπνισμα, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ο ίδιος με κάποιον που δεν καπνίζει καθόλου!

http://www.who.int

http://www.healthline.com

http://www.livestrong.com

Υγεία

Καλοκαίρι, δηλαδή καλός καιρός, ευχάριστη διάθεση, διακοπές και βέβαια αύξηση της θερμοκρασίας που σημαίνει αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, ζέστη, υγρασία εφίδρωση και γενικά κατάλληλες συνθήκες για την εμφάνιση διάφορων δυσάρεστων καταστάσεων που μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα μας.

Ο Μάρκος Μιχελάκης Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ποιες δερματοπάθειες εμφανίζονται το καλοκαίρι και δίνει συμβουλές προστασίας.

Φωτογήρανση: Η χρόνια έκθεση στον ήλιο χωρίς τη σωστή προστασία προκαλεί τη λεγόμενη Φωτογήρανση, που όπως δηλώνει ο όρος σημαίνει πρόωρη γήρανση του δέρματος, το οποίο γίνεται πιο τραχύ, εμφανίζει έντονες ρυτίδες και χάνει τη σφριγηλότατά του.

Πανάδες (μέλασμα, χλόασμα): Είναι αυτές οι ενοχλητικές κηλίδες που το χρώμα τους κυμαίνεται από καφετί έως πολύ σκούρο, σχεδόν μαύρο. Εμφανίζονται ποιο συχνά σε γυναίκες και κυρίως στο πρόσωπο. Βέβαια εκτός της ηλικιακής ακτινοβολίας επίσης, ορμονολογικά αίτια, κληρονομική προδιάθεση, κάποια φάρμακα και μερικά συστατικά καλλυντικών παίζουν σημαντικό ρόλο για την πρόκλησή τους.

Ηλιακό έγκαυμα: Η χωρίς προστασία έκθεση στον δυνατό ήλιο, ιδιαίτερα σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα , μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα, το οποίο αρχικά εμφανίζεται με κοκκίνισμα και στη συνέχεια μπορεί να εξελιχθεί σε πιο έντονη μορφή με την παρουσία φυσαλίδων. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ηλιακό έγκαυμα κυρίως σε νεαρές ηλικίες θεωρείται προδιαθεσικός παράγοντας για την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος στην ενήλικη ζωή.

Φωτοδερματίτιδα: Ο συνδυασμός ορισμένων χημικών ουσιών που περιέχονται σε καλλυντικά ή ακόμη η χρήση αρωμάτων που έχουν τοποθετηθεί στο φωτοεκτεθειμένο δέρμα και η ακόλουθη έκθεσή του στην ηλιακή ακτινοβολία , μπορεί να προκαλέσει έντονο εξάνθημα με φαγούρα. Οπότε, η αποφυγή τους πριν την έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα τα άτομα που έχουν ευαισθησία είναι απαραίτητη.

Πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός: Συνήθως εμφανίζεται στην αρχή του καλοκαιριού, στις πρώτες εκθέσεις δέρματος στον ήλιο και μάλιστα υποτροπιάζει την ίδια εποχή του χρόνου. Εκδηλώνεται με κοκκινίλες, επάρματα (βλατίδες) έως και φυσαλίδες σε περιοχές του δέρματος που ήταν προστατευμένες και πρωτοεκτείθονται στην ηλιακή ακτινοβολία. Το εξάνθημα συνοδεύεται με φαγούρα. Όσο προσαρμόζεται το δέρμα στην έκθεση στον ήλιο, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, παρουσιάζει και σταδιακή βελτίωση. Η χρήση αντηλιακών και κατάλληλης αγωγής βοηθούν για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Ύποπτοι σπίλοι (ελιές): Ένας σημαντικός παράγοντας για τη μετάπτωση μια ελιάς σε κακοήθεια ή ακόμα και η εκ νέου εμφάνισή της είναι η αθροιστική ισχυρή ηλιακή ακτινοβολία. Καλό είναι να γνωρίζουμε ένα βασικό κανόνα ο οποίος πρέπει να μας καθοδηγεί στο να εποπτευόμαστε ύποπτες βλάβες για κακοήθες μελάνωμα και να απευθυνόμαστε άμεσα στον δερματολόγο μας. Είναι ο λεγόμενος κανόνας ABCDE που σημαίνει «Α» (asymmetry), η βλάβη να έχει ασύμμετρο σχήμα , «Β» (border) ασαφή όρια «C" (color), περισσότερο από ένα χρώμα, «D" (diameter), διάμετρο πάνω από 5-6 χιλιοστά «E" (evolving) γρήγορη εξέλιξη και αλλαγή της ελιάς. Καλό θα ήταν επίσης, να γίνεται συχνά αυτοέλεγχος των ελιών μας με την βοήθεια ενός καθρέφτη έτσι ώστε να μπορούμε να ελέγχουμε και τις πιο δύσκολες περιοχές και φυσικά να έχουμε πάντα στο μυαλό μας το πιο σημαντικό ότι η πρόληψη σώζει ζωές.

Ακτινικές Υπερκερατώσεις: Οι βλάβες αυτές παρουσιάζονται στις φωτοεκτεθειμένες περιοχές , κυρίως στο κεφάλι, πρόσωπο, λαιμό και χέρια σε άτομα μέσης και μεγάλης ηλικίας. Πρόκειται για κοκκινωπές βλάβες με κεντρικό λέπι. Οι βλάβες αυτές θεωρούνται προκαρκινικές και αν παραμεληθούν μπορούν να μεταπέσουν σε καρκίνο δέρματος.

Μυκητιάσεις: Παθήσεις του δέρματος που η ζέστη και η υγρασία ευνοούν την ανάπτυξή τους. Οι πιο συχνές μορφές είναι:

α. Ποικιλόχρους πιτυρίαση: Εμφανίζεται με διάσπαρτες κηλίδες , συνήθως ανοιχτού καφέ χρώματος και εντοπίζονται περισσότερο στη ράχη στους ώμους και στο θώρακα. Αυτή η μορφή μυκητίασης μεταδίδεται σε κοινόχρηστους χώρους, όπως σε γυμναστήρια και βεβαίως χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στην άμμο και στις ξαπλώστρες της παραλίας. Η χρήση πετσέτας που θα ακουμπά το δέρμα από συγκεκριμένη πλευρά είναι απαραίτητη.

β. Μυκητιάσεις ποδιών: Εντοπίζεται κυρίως ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών με φαγούρα, κοκκίνισμα, ξεφλούδισμα έως και σκισίματα του δέρματος και την όλη εικόνα συνοδεύει δυσοσμία. Η παραμονή των ποδιών για πολλές ώρες σε κλειστά και ακόμη χειρότερο συνθετικά παπούτσια προκαλεί αυξημένη υγρασία οπότε αναπτύσσονται ιδανικές συνθήκες για την εμφάνιση μυκήτων.

γ. Παράτριμμα: Παρουσιάζεται σε πτυχές του δέρματος όπως ανάμεσα στα γεννητικά όργανα, στις μασχάλες και κάτω από το στήθος. Οι θέσεις εντόπισής του έχουν άμεση σχέση με τον κακό αερισμό των προαναφερόμενων περιοχών και ιδιαίτερα το καλοκαίρι με τη ζέστη και την υγρασία αναπτύσσεται εύκολα το παράτριμμα.

δ. Μυρμηγκιές: Πρόκειται για μεταδιδόμενο νόσημα, το οποίο οφείλεται στον ιό της μυρμηκιάς. Θα μπορούσαμε να συμπεριλάβουμε το νόσημα αυτό στις δερματοπάθειες του καλοκαιριού, γιατί η συνήθεια πολλών ατόμων να περπατούν ξυπόλητοι στην άμμο, σε κοινόχρηστους χώρους και γύρω από τις πισίνες είναι η πιο συχνή πηγή μόλυνσης. Οι μυρμηγκιές μπορούν να μολύνουν οποιοδήποτε σημείο του δέρματός μας. Πιο συχνά εντοπίζονται στα χέρια, στα πέλματα και στο πρόσωπο. Παρουσιάζονται αρχικά σαν μικρά επάρματα στο χρώμα του δέρματος και σιγά-σιγά μεγαλώνουν και παίρνουν ανάγλυφο σχήμα. Οι πελματιαίες μυρμηγκιές, όταν μεγαλώνουν μπορεί να προκαλούν έντονο πόνο στην πίεση δηλαδή στην βάδιση.

Τέλος, η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσει στην αναζωπύρωση του επιχείλιου έρπητα επίσης ιογενές νόσημα.

Η σωστή χρήση αντηλιακών, ο κατάλληλος ρουχισμός, η πρόληψη και η έγκαιρη επίσκεψη στον δερματολόγο όταν παρατηρούμε βλάβες του δέρματος ιδιαίτερες και επίμονες θα δώσουν τις χρησιμότερες λύσεις, καταλήγει ο κ. Μιχελάκης.

 Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Υγεία

Στόχος των ερευνητών είναι η προοπτική σχεδιασμού μιας κλινικής δοκιμής την προσεχή πενταετία

Μαίρη Μπιμπή

Μια αποτελεσματική αντικαρκινική θεραπεία που καταστρέφει πλήρως τα καρκινικά κύτταρα χωρίς όμως να κάνει κακό στα υγιή μπορεί σύντομα να είναι στη διάθεση των γιατρών.

Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical Cancer Research, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Καρντιφ κατάφερε επιτυχώς να «εκπαιδεύσει» έναν ιό του αναπνευστικού συστήματος από την οικογένεια των αδενοϊών που αναγνωρίζει και καταστρέφει εντελώς τον καρκίνο των ωοθηκών χωρίς να μολύνει τα υγιή κύτταρα.

Ο αναπρογραμματισμένος ιός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση άλλων καρκίνων, όπως του μαστού, του παγκρέατος, του πνεύμονα και της στοματικής κοιλότητας.

«Οι αναπρογραμματισμένοι ιοί ήδη χρησιμοποιούνται στις γονιδιακές θεραπείες για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών, αφού μπορούν να εκπαιδευτούν και από απειλή για την υγεία να γίνουν σωτήριοι παράγοντες», εξηγεί ο Δρ Αλαν Παρκερ από την Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου.

Και συμπληρώνει ότι «στη θεραπεία του καρκίνου, μέχρι σήμερα, οι αναπρογραμματισμένοι ιοί δεν είχαν καταφέρει να αναγνωρίσουν μόνο τα καρκινικά κύτταρα και έτσι επηρέαζαν και τα υγιή, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών.

Εμείς πήραμε έναν γνωστό και καλά μελετημένο ιό και τον σχεδιάσαμε εξ αρχής ώστε να μην προσδένεται στα μη καρκινικά κύτταρα αλλά να αναζητά μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη, την αvβ6 ιντεγκρίνη, η οποία είναι μοναδική σε συγκεκριμένα καρκινικά κύτταρα, και να εισβάλλει σε αυτά. Βάλε λοιπόν τον αναπρογραμματισμένο ιό στον καρκίνο των ωοθηκών, όπου επιτέλεσε με ακρίβεια και αποτελεσματικότητα την αποστολή του».

Συγκεκριμένα, όταν ο ιός μπήκε στο καρκινικό κύτταρο χρησιμοποίησε τον κυτταρικό μηχανισμό για να πολλαπλασιαστεί και έτσι να κάνει το κύτταρο να εκραγεί και να καταστραφεί. Τα αντίγραφα του ιού προσδέθηκαν στη συνέχεια στα γειτονικά καρκινικά κύτταρα και επαναλαμβανόμενη διαρκώς αυτή η διαδικασία τελικά ο καρκινικός όγκος καταστράφηκε.

Παράλληλα, ο ιός ενεργοποίησε το ανοσοποιητικό σύστημα για την καλύτερη αναγνώριση και καταστροφή των καρκινικών κυττάρων.

Περαιτέρω βελτιστοποίηση του ιικού DNA μπορεί να ωθήσει τον ιό να αποτελέσει τη βάση για αντικαρκινικές θεραπείες, όπως τα αντισώματα, ειδικά στο στάδιο της «μόλυνσης» των καρκινικών κυττάρων και έτσι ο καρκίνος να μετατραπεί σε ένα «εργοστάσιο» παραγωγής δραστικών ουσιών για την αυτοκαταστροφή του.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η μελέτη έγινε σε εργαστηριακές συνθήκες χρησιμοποιώντας ποντίκια με καρκίνο των ωοθηκών. Επόμενος στόχος των ερευνητών είναι εφαρμόσουν τη θεραπευτική τακτική σε άλλους καρκίνους με προοπτική σχεδιασμού μιας κλινικής δοκιμής την προσεχή πενταετία.

in.gr

Υγεία

Στην τρίτη θέση, μετά τους πιλότους και τους υγειονομικούς, βρίσκονται οι επαγγελματοβιοτέχνες, σε ό,τι αφορά την ένταση του επαγγελματικού στρες που βιώνουν, όπως τόνισε μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο ιατρός-παθολόγος, εκπρόσωπος του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης, Κώστας Κουτσομητέλης, επικαλούμενος στατιστικά στοιχεία της ΕΕ.

«Οι μακροχρόνιες επιδράσεις του χρόνιου και ανεξέλεγκτου υψηλού βαθμού στρες, μπορεί να είναι καταστροφικές για τη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων γενικά» και όπως διευκρίνισε ο κ. Κουτσομητέλης, «το 20% όσων πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, έχει διαπιστωθεί ότι τα έχουν αποκτήσει ύστερα από έντονο επαγγελματικό στρες που έχουν βιώσει στο παρελθόν, κοντινό ή και μακρινό».

Οι κίνδυνοι που απειλούν την υγεία του επαγγελματία-επιχειρηματία, αλλά και του κάθε ανθρώπου γενικά, μπορεί να διαχωρίζονται σε τρία επίπεδα, ήτοι σε αυτά που πηγάζουν από το εργασιακό περιβάλλον, την κληρονομικότητα, αλλά και τη φυσική κατάσταση του κάθε ατόμου ξεχωριστά. Ωστόσο, το επαγγελματικό στρες αποτελεί τον νούμερο ένα και πιο σημαντικό παράγοντα. Τονίζεται ότι πέραν των καρδιαγγειακών νοσημάτων, το στρες μπορεί να προκαλεί μεταξύ άλλων χρόνια κούραση, κατάθλιψη, ταχυκαρδία, δύσπνοια, ανορεξία ή υπερφαγία και κακή ποιότητα ύπνου ή ακόμη και αϋπνίες. Το άμεσο, βραχυπρόθεσμο στρες προκαλεί μεταξύ άλλων ανυπομονησία κι ανησυχίες, νευρικότητα, ευερεθιστότητα και στεναχώρια.

Το επαγγελματικό στρες, όπως εξήγησε ο κ. Κουτσομητέλης, προκαλείται από μια σειρά παραγόντων, που καταλαμβάνουν ολοένα και περισσότερο από το 24ωρο του κάθε ένα επαγγελματία/βιοτέχνη/επιχειρηματία και ανθρώπου γενικά. Μεταξύ άλλων, σχετίζονται με τις πολλές ώρες δουλειάς, που ως αποτέλεσμα περιορίζουν σημαντικά την προσωπική και κοινωνική ζωή του καθενός και που αποτελεί τον βασικότερο αποσυμπιεστή της φόρτισης που αισθάνεται, τις οικονομικές ανησυχίες και πιέσεις και τις συνθήκες εργασίας, όπως το μικροκλίμα, ο θόρυβος και ο φωτισμός.

Στο πλαίσιο αυτό, και προκειμένου κάθε επιχειρηματίας, εργαζόμενος ή και συνταξιούχος να προφυλάξει την υγεία του, ο κ. Κουτσομητέλης επισήμανε τους τέσσερις άξονες διαχείρισης του στρες και άγχους, όπως αυτοί έχουν τεθεί και από το Διεθνές Γραφείο Εργασίας. Αυτοί είναι οι εξής: συνείδηση ορίων πνευματικών και σωματικών, βελτίωση περιβάλλοντος εργασίας, φροντίδα της φυσικής κατάστασης και ενίσχυση της κοινωνικής και προσωπικής ζωής, που κατά τον κ. Κουτσομητέλη «δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ σε αναμονή».

Τόσο ο κ. Κουτσομητέλης, όσο και ο ιατρός-καρδιολόγος, διδάκτορας Ιατρικής, Διαμαντής Γκολιδάκης, θα μιλήσουν εκτενώς για τους κινδύνους που απειλούν την υγεία του επαγγελματία- επιχειρηματία», στη διάρκεια αποψινής εσπερίδας που διοργανώνει σήμερα στις 18.00 μ.μ. το Επαγγελματικό Επιμελητήριο Θεσσαλονίκης (ΕΕΘ), για να τιμήσει τη μνήμη του πρόωρα χαμένου προέδρου του Βιοτεχνικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης, Παναγιώτη Παπαδόπουλου. Μετά τις εισηγήσεις ειδικός γιατρός του ΕΚΑΒ θα παρουσιάσει τη χρήση αυτόματου απινιδωτή καθώς και μεθόδους Καρδιοαναπνευστικής Αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ).

in.gr

Υγεία

Νέα επιστημονική έρευνα έδειξε πως μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα αυγό τη μέρα, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου αυγά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη κινεζο-βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Λιμίνγκ Λι της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Πεκίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «Heart», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 416.000 άτομα ηλικίας 30 έως 79 ετών, οι οποίοι δεν είχαν καρδιοπάθεια στην αρχή της έρευνας.

Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν επί περίπου εννέα χρόνια και η κατάσταση της υγείας τους συσχετίσθηκε με τη διατροφή τους. Στο διάστημα αυτό, σχεδόν 84.000 άτομα εκδήλωσαν καρδιοπάθεια ή είχαν έμφραγμα ή εγκεφαλικό, ενώ σχεδόν 10.000 πέθαναν από αυτές τις καρδιαγγειακές αιτίες.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι έτρωγαν καθημερινά κατά μέσο όρο ένα αυγό (το 13% των συμμετεχόντων), είχαν 26% μικρότερο κίνδυνο αιμορραγικού εγκεφαλικού, 28% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από αιμορραγικό εγκεφαλικό, 12% μικρότερο κίνδυνο για ισχαιμική καρδιοπάθεια και γενικότερα 18% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια, σε σχέση με όσους έτρωγαν αυγά σπανιότατα ή ποτέ (το 9% του συνόλου).

«Η μελέτη δείχνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη μέτρια κατανάλωση αυγών, έως ένα τη μέρα, και στη μικρότερη συχνότητα καρδιαγγειακών περιστατικών», ανέφεραν οι ερευνητές. Η μελέτη δεν δίνει στοιχεία για το πώς η μεγάλη κατανάλωση αυγών (πάνω από ένα τη μέρα) σχετίζεται με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Αντίθετα με τα ισχαιμικά επεισόδια (κυρίως εμφράγματα και εγκεφαλικά) που αποτελούν την κυριότερη αιτία πρόωρου θανάτου στις περισσότερες δυτικές χώρες, στην Κίνα οι θάνατοι από εγκεφαλικά είναι περισσότεροι σε σχέση με τα εμφράγματα. Επίσης τα αιμορραγικά εγκεφαλικά είναι αναλογικά περισσότερα στην Κίνα από ό,τι στη Δύση.

Τα αυγά αποτελούν βασική πηγή χοληστερόλης, αλλά επίσης περιέχουν πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, πολλές βιταμίνες και άλλα ωφέλιμα συστατικά, όπως φωσφολιπίδια και καροτενοειδή. Προηγούμενες μελέτες πάνω στην επίπτωση της κατανάλωσης των αυγών στην υγεία είχαν καταλήξει σε μάλλον αμφιλεγόμενα αποτελέσματα.

Παρόλο που κάθε αυγό περιέχει περίπου 200 μιλιγκράμ χοληστερίνης, γι' αυτό αρκετοί ειδικοί δεν το συνιστούν σε καρδιοπαθείς και διαβητικούς, νεότερες μελέτες έχουν δώσει ενδείξεις ότι τα αυγά μπορεί να «φρενάρουν» την παραγωγή «κακής» χοληστερίνης (LDL) στο ήπαρ και αντίθετα να ευνοούν την παραγωγή «καλής» χοληστερίνης.

 

Υγεία

Η τακτική σωματική άσκηση βοηθά ώστε οι βασικές αρτηρίες του σώματος, αυτές που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα, να παραμένουν υγιείς και ελαστικές, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση του κινδύνου καρδιοπάθειας.

Αυτό είναι το βασικό μήνυμα μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση The Journal of Physiology, η οποία μάλιστα αποκαλύπτει ποια είναι η ιδανική «δόση» γυμναστικής ώστε να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή λειτουργία των αρτηριών.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης ωφελεί την καρδιαγγειακή υγεία, ωστόσο οι «απαιτήσεις» των μεγάλων αρτηριών που διατρέχουν το στέρνο και την κοιλιακή χώρα είναι μεγαλύτερες σε σύγκριση με τις αρτηρίες μικρότερου μεγέθους.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη νέα μελέτη, η οποία βασίστηκε σε στοιχεία για 102 ενήλικες 60 ετών και άνω, η γυμναστική με συχνότητα τέσσερις έως πέντε φορές την εβδομάδα αποτρέπει τη σκλήρυνση των μεγάλων αρτηριών. Από την άλλη, δύο με τρεις προπονήσεις την εβδομάδα βοηθούν ώστε να παραμείνουν υγιείς μόνο οι μικρότερου μεγέθους αρτηρίες του σώματος.

Αρτηρίες ονομάζονται τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα από και προς την καρδιά και συνδέουν την καρδιά με τα υπόλοιπα όργανα του σώματος. Με την πάροδο των ετών, οι αρτηρίες χάνουν τη φυσιολογική ελαστικότητά τους, κατάσταση γνωστή ως αθηροσκλήρωση. Πέρα από την ηλικία, παράγοντες που προωθούν την αθηροσκλήρωση είναι η ανθυγιεινή διατροφή, η καθιστική ζωή κ.ά.

Τα νέα ευρήματα υπέδειξαν ότι η γυμναστική με συχνότητα δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, για 30 λεπτά τη φορά, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής συνδέεται με λιγότερες ενδείξεις αθηροσκλήρωσης στις αρτηρίες μεσαίου μεγέθους που τροφοδοτούν με αίμα τον λαιμό και τον εγκέφαλο.

Ωστόσο, όσοι από τους συμμετέχοντες γυμνάζονταν τέσσερις έως πέντε φορές την εβδομάδα φάνηκε να διατηρούν υγιείς και ελαστικές τόσο τις μικρότερες όσο και τις μεγαλύτερες αρτηρίες του σώματός τους. Οι μεγαλύτερες αρτηρίες είναι αυτές που παρέχουν αίμα στο στήθος και στην κοιλιακή χώρα.

 κοιλιακή αορτή (με πράσινο χρώμα) και οι διακλαδώσεις της - Πηγή: Κenhub

Σχολιάζοντας τα νέα ευρήματα, ο Δρ Μπέντζαμιν Λεβίν από το Ινστιτούτο για την Άσκηση και την Περιβαλλοντική Ιατρική στο Ντάλας του Τέξας, αναφέρει: «Η έρευνα αυτή είναι συναρπαστική, καθώς μας δίνει τη δυνατότητα να αναπτύξουμε προγράμματα γυμναστικής που θα διατηρούν την καρδιά νέα και υγιή ή και θα ‘ξανανιώνουν’ την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία».

Η αθηροσκλήρωση αποτελεί βασική αιτία καρδιαγγειακών επιπλοκών όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό και παράλληλα αναγνωρίζεται ως παράγοντας κινδύνου για την άνοια, τη νεφρική ανεπάρκεια και πολλές ακόμη παθήσεις.

Πηγή: BBC, EurekAlert

Υγεία

Η δοκιμή που έγινε σε ποντίκια έδειξε ότι το χάπι απορροφάται από την αιματική κυκλοφορία και τα συστατικά του πάνε και προσδένονται ειδικά πάνω στα καρκινικά κύτταρα

Μαίρη Μπιμπη

Η μαστογραφία είναι μια εξέταση ρουτίνας για τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, που έχει σώσει εκατομμύρια γυναίκες. Ωστόσο, η διαδικασία πολλές φορές χαρακτηρίζεται άβολη ενώ υπάρχουν περιπτώσεις που δεν παράγει ακριβή αποτελέσματα.

Αμερικανοί ερευνητές φιλοδοξούν να αλλάξουν τον τρόπο διάγνωσης του καρκίνου του μαστού χάρη σε μια νέα μη επεμβατική πρακτική που ανέπτυξαν σε μορφή χαπιού. Όπως αναφέρει επιστημονικό έντυπο Molecular Pharmaceutics, το χάπι φωτίζει τους καρκινικούς όγκους όταν αυτοί εκτεθούν σε υπέρυθρο φως, χωρίς τη χρήση ακτινοβολίας.

Η μαστογραφία ως γνωστόν συνεπάγεται χρήση ακτινοβολίας για να συλλέξει πληροφορίες για τον μαστικό ιστό, το σημείο και το μέγεθος του όγκου, χωρίς όμως να μπορεί να δώσει περαιτέρω πληροφορίες για το αν το μόρφωμα είναι καλοήθες ή ύποπτο για καρκίνο. Αυτό έχει ως συνέπεια μια στις τρεις υγιείς γυναίκες να υποβάλλονται σε αχρείαστες ιατρικές διαδικασίες, όπως έδειξε πρόσφατη μελέτη στη Δανία.

Ο Γκρεγκ Θαρμπερ, επίκουρος καθηγητής Χημικής Μηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, και οι συνεργάτες του θέλησαν λοιπόν να σχεδιάσουν μια ασφαλή και ακριβή τεχνική που όμως δεν θα είναι επεμβατική.

Έτσι συνδύασαν δύο είδη μορίων σε ένα χάπι: το ένα μόριο προσδένεται σε πρωτεΐνες επιφανείας των καρκινικών κυττάρων του μαστού και μια χρωστική που φορτίζει αρνητικά τις ομάδες θειικού που προσδένονται σ’ αυτό. Οι ομάδες θειικού ενισχύουν τη διαλυτότητα της φωσφορίζουσας υπέρυθρης χρωστικής, αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα ανίχνευσης του όγκου.

Η δοκιμή που έγινε σε ποντίκια έδειξε ότι το χάπι απορροφάται από την αιματική κυκλοφορία και τα συστατικά του πάνε και προσδένονται ειδικά πάνω στα καρκινικά κύτταρα.

Αυτό κάνει τους ειδικούς να πιστεύουν ότι έχουν κάνει ένα ουσιαστικό βήμα για πιο ακριβή, ασφαλή και μη επεμβατική διάγνωση του καρκίνου του μαστού.

Μάλιστα, δεν αποκλείουν στο εγγύς μέλλον το χάπι να τροποποιηθεί ώστε να συντελέσει στη διάγνωση και άλλων παθήσεων.

Υγεία

Πώς σχετίζεται το κάπνισμα με τον πόνο στην πλάτη
11 Μαΐου 2018 • Παθολογία, Υγεία

O πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης επηρεάζει γύρω στο 80% των ανθρώπων σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι ερευνητές να εργάζονται με επιμέλεια για να καθορίσουν ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνιση αυτού του πόνου.
Μερικοί από τους παράγοντες που έχουν εντοπιστεί είναι η εργασία που απαιτεί μεγάλη σωματική επιβάρυνση, τα χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος, η διαβίωση σε μια μικρή κοινωνία, το χαμηλό μορφωτικό επίπεδο και… το κάπνισμα!

Ενώ κάποιοι από τους παραπάνω παράγοντες μοιάζουν λογικοί, υπάρχουν κάποιοι άλλοι, που προκαλούν πραγματική έκπληξη.

Φαίνεται λοιπόν λογικό ότι όσο μεγαλύτερες απαιτήσεις σωματικής δραστηριότητας προϋποθέτει η εργασία, τόσο περισσότερο βάρος δέχεται η σπονδυλική στήλη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό της, από τον οποίο θα προκύψει πόνος. Αυτή είναι και η προφανής εξήγηση για το λόγο που ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος και οι δουλειές στις οποίες χρειάζεται κάποιος να σηκώνει μεγάλα βάρη, τείνουν να συνδέονται με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ωστόσο ένας σημαντικός παράγοντας σε ό,τι αφορά το χρόνιο κουβάλημα βάρους είναι το πόσο καλά μπορεί να αναρρώσει και να θεραπευτεί το σώμα από τις βλάβες που προκαλούνται από αυτά τα μεγάλα φορτία.

Στην ιδανική περίπτωση το σώμα θεραπεύεται και δυναμώνει, με αποτέλεσμα να είναι πιο ανθεκτικό στο ίδιο φορτίο στο μέλλον.

Εάν, όμως, το σώμα δεν είναι σε θέση να θεραπευτεί επαρκώς, αναπτύσσεται περαιτέρω τραυματισμός. Το «κλειδί» της επούλωσης είναι να παρέχεται αρκετός χρόνος προτού προκύψουν νέες απαιτήσεις από το σώμα και να υπάρχει στην τραυματισμένη περιοχή ικανοποιητική παροχή αίματος, προκειμένου να επέλθει η θεραπεία.

Ενα παράδειγμα είναι μια φουσκάλα στο πόδι. Αν υπάρχει αρκετός χρόνος ξεκούρασης, η φουσκάλα θα θεραπευτεί και το πόδι θα είναι έτοιμο να δεχθεί ξανά πίεση. Εάν ο χρόνος που θα δοθεί μέχρι το πόδι να δεχθεί ξανά πίεση είναι μικρός, τότε ο οργανισμός μας προκειμένου να αμυνθεί θα αυξήσει στην περιοχή την κυκλοφορία του αίματος. Το αποτέλεσμα θα είναι το δέρμα στην περιοχή να σκληρύνει και να σχηματιστεί κάλος. Το σώμα σ’ αυτή την περίπτωση προσαρμόζεται αντί να θεραπευτεί.

Στην περίπτωση της παροχής αίματος σκεφτείτε το εσωτερικό μέρος του χείλους σας. Αυτή η περιοχή έχει πλούσια παροχή αίματος και αν κάποιος κοπεί, θα θεραπευτεί αρκετά γρήγορα.

Η σπονδυλική στήλη είναι παρόμοια περίπτωση. Εάν έχει καλή αιμάτωση, θα προσαρμοστεί στις φυσικές απαιτήσεις που της τίθενται. Αν οι απαιτήσεις είναι πολύ μεγάλες, τότε θα προκληθεί ζημιά.

Μια από τις κύριες επιπτώσεις του καπνίσματος στη σπονδυλική στήλη είναι ότι το κάπνισμα συμβάλλει στην αθηροσκλήρωση. Η αθηροσκλήρωση συμβαίνει όταν η αθηρωματική πλάκα ή άλλο υλικό συσσωρεύεται στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας μειωμένη παροχή αίματος ειδικά σε περιοχές που τροφοδοτούνται από πολύ μικρά αγγεία. Τα οστά και οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης εφοδιάζονται από αυτά τα μικρά αγγεία και επηρεάζονται από την αθηροσκλήρωση, η οποία μειώνει την ικανότητα της σπονδυλικής στήλης να θεραπευθεί. Αυτό τελικά οδηγεί σε εκφυλισμό της σπονδυλικής στήλης και στην έναρξη του πόνου. Με τον τρόπο αυτό, το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης που σχετίζεται με τον πόνο στην πλάτη.

Σχετικός με την ικανότητα της σπονδυλικής στήλης να θεραπευτεί είναι ο ρόλος ενός οστικού κυττάρου που ονομάζεται οστεοβλάστης, ένα εξειδικευμένο κύτταρο που χτίζει τον οστικό ιστό. Η νικοτίνη είναι ένα σημαντικό χημικό προϊόν που συμβάλλει στις εθιστικές ιδιότητες του καπνίσματος. Εκτός από αυτό, όμως, η νικοτίνη αναστέλλει επίσης τη δραστηριότητα των οστεοβλαστών.

Η μειωμένη δραστηριότητα των οστεοβλαστών, εξαιτίας της νικοτίνης, προκαλεί μειωμένη ικανότητα ανοικοδόμησης των οστών της σπονδυλικής στήλης. Με την πάροδο του χρόνου, το οστό χρησιμοποιείται («ξοδεύεται») ταχύτερα από ό,τι μπορεί να αναδομηθεί, προκαλώντας οστεοπόρωση και άλλες εκφυλιστικές καταστάσεις που προκαλούν πόνο.

Μια άλλη σύνδεση που έχει γίνει μεταξύ του καπνίσματος και του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, είναι το ίδιο το μήνυμα του πόνου. Οι καπνιστές έχει βρεθεί από μελέτες ότι έχουν υψηλότερη αξιολόγηση του πόνου από τους μη καπνιστές. Ενώ οι ακριβείς λόγοι που συμβαίνει αυτό, δεν είναι απολύτως σαφείς, φαίνεται να έχουν κάποια σχέση με τη χημική παρέμβαση στη φυσική ορμονική δραστηριότητα του σώματος για ανίχνευση πόνου. Ουσιαστικά, οι ορμόνες και τα χημικά που βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει τον πόνο παρεμποδίζονται από το κάπνισμα.

Ετσι, οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερη αίσθηση του πόνου, εάν υπάρχει τραυματισμός, από τους μη καπνιστές.

Το σώμα μας είναι ένα εξαιρετικά ανθεκτικό σύστημα. Μπορεί να προσαρμοστεί και να θεραπευτεί. Ωστόσο, είναι επίσης επιρρεπές σε επιβλαβείς επιδράσεις. Εναπόκειται σε καθέναν από εμάς να φροντίζουμε το σώμα μας και να περιορίζουμε αυτά τα επιβλαβή πράγματα μέσω των επιλογών που κάνουμε. Η διακοπή του καπνίσματος, η άσκηση και η βελτιωμένη διατροφή αποτελούν προσωπικές αποφάσεις και συνήθειες που μπορούν να βελτιωθούν. Αν κάνουμε τις σωστές επιλογές, το σώμα μας θα μας ευγνωμονεί.

medinova.gr

Υγεία

Το όζον είναι ένα άχρωμο αέριο που αποτελείται από τρία άτομα οξυγόνου. Χρησιμοποιείται ως εναλλακτική θεραπεία, για να βελτιώσει την πρόσληψη και τη χρήση του οξυγόνου από το σώμα και για να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Στην ιατρική, η οζονοθεραπεία χρησιμοποιείται για να απολυμάνει και να αντιμετωπίσει παθήσεις, περιορίζοντας τις επιδράσεις των βακτηρίων, των ιών, των μυκήτων και των πρωτοζώων.

Τι είναι ακριβώς η οζονοθεραπεία;
Η οζονοθεραπεία χρησιμοποιεί όζον, ένα άχρωμο αέριο αποτελούμενο από τρία άτομα οξυγόνου. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι το όζον έχει θεραπευτικές επιδράσεις και η θεραπεία έχει μελετηθεί και χρησιμοποιηθεί για πάνω από 150 χρόνια.

Το όζον αρχικά βρίσκεται στη στρατόσφαιρα της γης. Ο πρωταρχικός του σκοπός είναι να προστατεύει τη γη από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, την περισσότερη την απορροφά. Η χρήση του ως μέσο ιατρικής θεραπείας είναι ασυνήθιστη, οπότε χρειάζεται ειδική τεχνική για την εφαρμογή. Το όζον είναι επίσης τοξικό, όταν εισπνέεται.

Χρήσεις
Η οζονοθεραπεία έχει αποδειχθεί χρήσιμη με διάφορους τρόπους στην ιατρική. Κατά τη διάρκεια του Πρώτου Παγκόσμιου Πολέμου, η εφαρμογή της σε πληγές δεν έδειξε μόνο την ικανότητά της να απολυμαίνει, αλλά και να βοηθά τη ροή του αίματος και να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αργότερα, χρησιμοποιήθηκε ως θεραπεία για άτομα με HIV, πριν διατεθεί ειδική φαρμακευτική αγωγή.

Σήμερα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των:

– Μολυσμένων πληγών

– Κυκλοφορικών νόσων

– Γηριατρικών παθήσεων

– Εκφύλισης της ωχράς κηλίδας

– Ιών

– Ρευματισμού και αρθρίτιδας

– Του καρκίνου

– Του HIV

– Σοβαρού οξέος αναπνευστικού συνδρόμου

Αν και το όζον είναι ένα αέριο, οι εξελίξεις στον τομέα της τεχνολογίας έχουν καταφέρει να το εξελίξουν ιατρικά με διάφορους τρόπους και συγκεκριμένα:

– Οζονοποιημένο ελαιόλαδο που εφαρμόζεται κατευθείαν στο σώμα

– Εμφύσηση, μια άκρως επικίνδυνη θεραπεία, όπου το όζον εισέρχεται στο ορθό

– Οζονοποιημένο νερό

– Ενέσεις, που χρησιμοποιούνται συχνά στην οδοντιατρική

– Αυτοαιματοθεραπεία, όπου το αίμα απομακρύνεται, αναμιγνύεται με όζον και ξαναμπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος

– Μπάνιο ή σάουνα.

Οφέλη
Υπάρχουν αρκετές αισιόδοξες μελέτες που έχουν ερευνήσει τους τρόπους με τους οποίους το όζον ωφελεί την υγεία:

– Απενεργοποιεί βακτήρια, ιούς, μύκητες, παράσιτα και πρωτόζωα

– Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα

– Βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα, καθαρίζοντας φλέβες και αρτηρίες

– Καθαρίζει το αίμα και τη λέμφο

– Ισορροπεί την παραγωγή ορμονών και ενζύμων

– Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

– Μειώνει τον πόνο

– Σταματά την αιμορραγία

– Αποτρέπει το σοκ

– Περιορίζει τις βλάβες από εγκεφαλικό

– Μειώνει την καρδιακή αρρυθμία ή τις ταχυπαλμίες

– Μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από διαβήτη

– Βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία και τη μνήμη.

Είναι ασφαλές;
Μία ανάλυση αναφέρει ότι οι επιδράσεις της οζονοθεραπείας είναι ασφαλείς. Ωστόσο, το όζον από μόνο του έχει επικίνδυνα αποτελέσματα. Η έκθεση σε αυτό σχετίζεται με σημαντική αύξηση του κινδύνου θανάτου από αναπνευστικές νόσους και έχει τοξικές επιδράσεις στους πνεύμονες, όταν αναμιγνύεται με διοξείδιο του αζώτου στην αιθαλομίχλη.

Ακόμα και οι μικρές ποσότητες όζοντος μπορούν να ερεθίσουν τους πνεύμονες και τον φάρυγγα, προκαλώντας βήχα, δύσπνοια και βλάβες στον ιστό των πνευμόνων. Έχουν υπάρξει ορισμένες περιπτώσεις, όπου η οζονοθεραπεία είχε αντίθετες επιδράσεις, κάποιες από αυτές σοβαρές. Οι αναφερόμενες παρενέργειες περιλαμβάνουν:

– Δύσπνοια και άλλα αναπνευστικά προβλήματα

– Απενεργοποίηση ενζύμων

– Πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων

– Αποδυναμωμένη κυκλοφορία

– Καρδιακά προβλήματα

– Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού

– Βλάβη στο τύμπανο του αυτιού μέσω εμφύσησης

– Ρήξη του εντέρου

– Πνευμονική εμβολή και ακόμα και θάνατος

Αυτά τα αρνητικά αποτελέσματα είναι σπάνια και, υπό φυσιολογικές συνθήκες, η οζονοθεραπεία θεωρείται ασφαλής.

Υγεία

Για τους επιστήμονες του Imperial College του Λονδίνου, είναι η πιο συναρπαστική μέχρι σήμερα θεραπεία κατά της ασθένειας  - Θεωρούν ότι θα διατεθεί στην αγορά σε πέντε χρόνια 
Θα μπορούσε κανείς κάνοντας μία ένεση να χάσει πάνω από έξι κιλά μέσα σ΄ένα μήνα χωρίς να κουνήσει ούτε το μικρό του δακτυλάκι;

Βρετανοί επιστήμονες παρασκεύασαν ένα εμβόλιο κατά της παχυσαρκίας το οποίο,όπως ισχυρίζονται,είναι η πιο «συναρπαστική» θεραπεία μέχρι σήμερα για την ασθένεια που πλήττει άνδρες και γυναίκες,ανεξαρτήτου ηλικίας.

Το εμβόλιο, που αναπτύχθηκε από επιστήμονες στο Imperial College του Λονδίνου,δοκιμάζεται ήδη σε ανθρώπους. Τα αποτελέσματα είναι τόσο ενθαρρυντικά που οι Βρετανοί επιστήμονες πιστεύουν πως θα είναι έτοιμο για να διατεθεί στην αγορά σε πέντε χρόνια.

Πώς λειτουργεί το εμβόλιο

Με το εμβόλιο εγχύονται τρεις ορμόνες με αποτέλεσμα οι ασθενείς να καταναλώνουν κατά 30% λιγότερη ποσότητα φαγητού. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το φάρμακο ήταν τόσο επιτυχημένο στις δοκιμές που ορισμένα από τα άτομα ήταν σε θέση να σταματήσουν να παίρνουν το φάρμακο για τον διαβήτη.

Η έρευνα διεξήχθη σε δείγμα 20 ασθενών στους οποίους χορηγήθηκαν τρεις ορμόνες μέσω ενός έμπλαστρου και μιας αντλίας. Τα άτομα αυτά έχασαν σε ένα μήνα από 1,8 έως 8,6 κιλά.

Ο καθηγητής σερ Στιβ Μπλουμ,επικεφαλής ερευνητής και επικεφαλής στο τμήμα Διαβήτη, Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού στο Imperial College, δήλωσε ότι τα ευρήματα έδωσαν ελπίδα για τη δημιουργία μιας θεραπείας σε πέντε χρόνια που θα μπορούσε να είναι εξίσου αποτελεσματική για την απώλειας βάρους με την χειρουργική επέμβαση.

«Το νέο φάρμακο βάζει φρένο στην όρεξη των παχύσαρκων»

Σε δηλώσεις του στην εφημερίδα «Daily Telegraph», ο Βρετανός καθηγητής δηλώνει: «Θα είναι ο πιο συναρπαστική θεραπεία κατά της παχυσαρκίας που έχει ανακαλυφθεί μέχρι σήμερα».

Ακόμη ένα όπλο φαίνεται ότι μπαίνει στη φαρέτρα της επιστήμης σε ότι αφορά την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, η οποία τις τελευταίες δεκαετίες έχει λάβει διαστάσεις μάστιγας,κυρίως βέβαια στις χώρες της Δύσης.

Το νέο φάρμακο βάζει φρένο στην όρεξη των παχύσαρκων για φαγητό μειώνοντας τον αριθμό των θερμίδων που προσλαμβάνουν από τις τροφές. Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι η νέα μορφή φαρμακευτικής καταπολέμησης της παχυσαρκίας περιλαμβάνει φυσικές ορμόνες, οι οποίες μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου και ταυτοχρόνως λειτουργούν ως... αντιορεκτικά.

protothema.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin