Αυγούστου 18, 2018

Υγεία

Η λέξη κατατονία είναι σύνθετη και προέρχεται από το κατά (κάτω) και τόνος = ο βαθμός της τάσης των έμβιων όντων, η ζωηρότητά τους. Η κατάθλιψη αποτελεί μια ψυχική πάθηση που προκαλεί άσχημη διάθεση σε ένα άτομο.

Ορισμένες φορές, μπορεί να συνοδευτεί από κατατονία όπου το άτομο δεν δείχνει να ανταποκρίνεται στον κόσμο γύρω του. Στο παρόν άρθρο, θα μάθουμε για τα συμπτώματα της κατατονικής κατάθλιψης, όπως και για τις πιθανές θεραπείες της.

Τι είναι ακριβώς η κατατονική κατάθλιψη;
Είναι μια υποκατηγορία της κατάθλιψης, που χαρακτηρίζεται από αποφυγή ομιλίας και/ή κενό βλέμμα για παρατεταμένη χρονική περίοδο. Ένα άτομο με κατατονική κατάθλιψη δεν ανταποκρίνεται σε ό,τι συμβαίνει γύρω του και μπορεί να μένει ακίνητο και σιωπηλό.

Οι ειδικοί κατηγοριοποιούν τις ψυχικές διαταραχές και δυσλειτουργίες, χρησιμοποιώντας τα κριτήρια του DSM, ενός διαγνωστικού εργαλείου, το οποίο ανανεώνεται κάθε χρόνο. Η κατατονία ήταν ένας ξεχωριστός υποτύπος της σχιζοφρένειας. Ωστόσο, οι επιστήμονες τώρα αναγνωρίζουν ότι η κατατονία μπορεί να συνοδεύει πολλές διαφορετικές ψυχικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, της σχιζοφρένειας, των διαταραχών διάθεσης και προσωπικότητας.

Συμπτώματα
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που σχετίζονται με την κατατονία είναι η αλαλία (η έλλειψη ομιλίας) και η αδράνεια (βλέμμα στο κενό). Για να διαγνώσει ένας ειδικός την κατατονία, το άτομο πρέπει να έχει τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα 12 συμπτώματα:

– Σύγχυση ή άγχος

– Καταληψία, κατάσταση επιληπτικής κρίσης με απώλεια συνείδησης

– Ηχολαλία, ασυναίσθητη επανάληψη των λέξεων που κάποιος άλλος προφέρει

– Γκριμάτσες πόνου

– Αλαλία, ανικανότητα ή άρνηση να μιλήσει

– Αρνητισμός, υιοθέτηση συμπεριφορών αντίθετων των συναισθημάτων τους. για παράδειγμα, αν και πεινά, αρνείται να φάει

– Άβολες στάσεις του σώματος, αφύσικες στάσεις που διαρκούν για αρκετή χρονική περίοδο

– Στερεοτυπία, τελετουργικές κινήσεις, όπως σταύρωμα των ποδιών επανειλημμένως

– Αδράνεια ή μειωμένη ανταπόκριση σε ερεθίσματα

– Ασυνήθιστες συμπεριφορές, όπως ακανόνιστα μοτίβα ομιλίας

– Έλλειψη ανταπόκρισης σε εντολές ή προτροπές

Ένα άτομο με κατατονική κατάθλιψη πιθανότατα θα εμφανίζει και τα υπόλοιπα κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης , όπως την έντονη θλίψη και την έλλειψη διάθεσης. Μπορεί επίσης να νιώθουν απόγνωση. Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει την όρεξη, τον ύπνο, τη συγκέντρωση και την κίνηση ενός ατόμου.

Αιτίες
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί την κατατονική κατάθλιψη, αν και επικρατούν ορισμένες θεωρίες. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι η κατατονία και τα συμπτώματα κατάθλιψης οφείλονται στη μείωση της ντοπαμίνης, ενός βασικού νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με τη διάθεση. Μπορεί όμως να προκαλείται από διάφορους παράγοντες, όπως:

– Αλλαγές στη δομή ή λειτουργία του εγκεφάλου, που μειώνει την ανταπόκρισή του σε ορισμένες ορμόνες

– Οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης ή άλλων ψυχικών διαταραχών

– Σημαντικές αλλαγές της ζωής, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου ή ένα διαζύγιο

– Επιπρόσθετες ιατρικές παθήσεις, όπως διαταραχές ύπνου, χρόνιος πόνος ή ΔΕΠΥ

Όσοι έχουν ιστορικό εθισμού στα ναρκωτικά και στο αλκοόλ βρίσκονται επίσης σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.

Διάγνωση
Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο ένα άτομο με κατατονική κατάθλιψη να μην μπορεί να ανταποκριθεί στις ερωτήσεις ενός ειδικού. Γι’ αυτό, ο ειδικός μπορεί να στραφεί αρχικά στον περίγυρό του, ρωτώντας σχετικά με τα συμπτώματα.

Ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας επίσης θα προσπαθήσει να διακρίνει και άλλες πιθανές ιατρικές παθήσεις που μοιάζουν με την κατατονική κατάθλιψη, όπως το κακοήθες νευροληπτικό σύνδρομο, το οποίο εμφανίζεται αν κάποιος αντιδράσει αρνητικά στα αντιψυχωσικά φάρμακα.

Οι ειδικοί επίσης θα κάνουν κάποιες μαγνητικές, ώστε να βεβαιωθούν ότι δεν υπάρχει πιθανότητα εγκεφαλικού όγκου. Στη συνέχεια, θα παρατηρήσει τη στάση του σώματος του ασθενή, θα προσπαθήσει να επικοινωνήσει μαζί του και να αντιληφθεί τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα του.

Θεραπεία
Οι ψυχίατροι συχνά συνταγογραφούν βενζοδιαζεπίνες ως πρώτη γραμμή αντιμετώπισης της κατατονίας. Οι βενζοδιαζεπίνες ανακουφίζουν από το άγχος και χαλαρώνουν τους μύες. Η λοραζεπάμη σε μικρές ποσότητες έχει αποδειχτεί επίσης αποτελεσματική.

Ο σκοπός είναι πρώτα να αντιμετωπιστεί όσο γίνεται η κατατονία, ώστε σύντομα ο ασθενής να μπει στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Μόλις επίσης τα συμπτώματά της βελτιωθούν, ο ψυχίατρος συνήθως θα χορηγήσει αντικαταθλιπτικά σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία.

Είναι σημαντικό να μπορούμε να εντοπίσουμε στους αγαπημένους μας αυτά τα συμπτώματα, ώστε να μπορέσουμε να τα βοηθήσουμε. Προτείνετέ τους άμεσα να επισκεφθούν έναν γιατρό και συνοδεύστε τους αν δείξουν την προθυμία.

http://enallaktikidrasi.com/

Υγεία

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua).

Το μουρουνέλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA). Περιέχει σχετικά υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α και βιταμίνης D. Η ακριβής συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών στο μουρουνέλαιο εξαρτάται από το είδος της οικογένειας του ψαριού Gadus από την οποία προέρχεται το έλαιο.

Η διαφορά που έχει το μουρουνέλαιο από τα άλλα ιχθυέλαια είναι ότι εκείνα προέρχονται από τον ιστό ψαριών, όπως ο τόνος, η πέστροφα, το σκουμπρί, η ρέγκα, ο σολομός και ο βακαλάος. Αντίθετα, το μουρουνέλαιο εξάγεται αποκλειστικά από τα συκώτια της μουρούνας. Περιέχει χαμηλότερες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από τα άλλα ιχθυέλαια. Αλλά σαφώς μεγαλύτερες ποσότητες των βιταμινών Α και D.

Τι προσφέρει στην υγεία σας το μουρουνέλαιο

Εκτός από το να είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών, το μουρουνέλαιο μπορεί να έχει κάποιες πολύ σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες.

Γενικά θεωρείται σημαντικό βοήθημα στην ανακούφιση της δυσκαμψίας των αρθρώσεων που σχετίζεται με την αρθρίτιδα. Έχει θετική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία και επιταχύνει την επούλωση τραυμάτων σε δόντια, νύχια, μαλλιά και δέρμα.

Είναι το “σωστό” είδος λίπους

Το λίπος είναι απαραίτητο για κάθε μεμονωμένο κύτταρο στο σώμα σας. Καταναλώνοντας τα σωστά είδη λιπών (όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο μουρουνέλαιο) θα έχετε πιο υγιές και λαμπερό δέρμα. Επίσης, θα βελτιώσετε την ικανότητα του οργανισμού σας να απορροφά βιταμίνες και ανόργανες ουσίες και θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Όταν καταναλώνουμε λίπος, ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα για να “απενεργοποιήσει” την όρεξή μας. Τα υγιεινά λιπαρά σε ένα γεύμα βοηθούν να επιβραδύνει η διάσπαση των υδατανθράκων σε ζάχαρη. Αυτό σας βοηθάει να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σταθερά.

Αρθρίτιδα

Μια γερμανική επιστημονική μελέτη, η οποία περιελάμβανε 43 ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα που έπαιρναν 1γρ μουρουνέλαιο κάθε μέρα για 3 μήνες, έδειξε ότι οι ασθενείς παρουσίασαν μείωση στην ένταση του πόνου τους από την δυσκαμψία στις αρθρώσεις.

Μια άλλη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το μουρουνέλαιο μπορεί επίσης να βοηθήσει τα άτομα που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ διαπίστωσαν ότι το μουρουνέλαιο βοήθησε ασθενείς να μειώσουν τον πόνο και τις βλάβες στους χόνδρους των αρθρώσεων, που προκαλούνται από την οστεοαρθρίτιδα. Επίσης μειώθηκε και η ανάγκη για αντικατάσταση της άρθρωσης. Στη μελέτη τους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μουρουνέλαιο μειώνει εκείνα τα ένζυμα που σχετίζονται με τον πόνο και τις βλάβες στους χόνδρους που προκαλεί η οστεοαρθρίτιδα.

Εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα υποστηρίζουν την υγεία των ματιών και προλαμβάνουν την εκδήλωση της ωχράς κηλίδας. Άλλα θρεπτικά συστατικά που έχουν βρεθεί να είναι χρήσιμα στην πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας είναι τα καροτενοειδή. Αυτά μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τη βλάβη και να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου. Το μουρουνέλαιο είναι πλούσι και σε καροτενοειδή. Μάλιστα η βιταμίνη Α στην πραγματικότητα ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά σε λιπαρές ουσίες βουτύρου και στο μουρουνέλαιο το 1913!

Στεφανιαία νόσος

Η ημερήσια πρόσληψη ποσότητας μουρουνελαίου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της στεφανιαίας αθηροσκλήρωσης. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Lipids κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση μόλις 1,5γρ από Ν-3 λιπαρά οξέων ανά ημέρα οδήγησε σε σημαντική μείωση της ανάπτυξης της στεφανιαίας νόσου”.

Γνωστική ικανότητα

Το μουρουνέλαιο περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D. Σχετική μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η βιταμίνη D μπορεί να διαδραματίσει καίριο ρόλο στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνει ο άνθρωπος.

Μειωμένος κίνδυνος διαβήτη

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει μια αντίστροφη σχέση μεταξύ των συγκεντρώσεων βιταμίνης D στον οργανισμό και τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου-2. Σε άτομα με αυτό τον τύπο διαβήτη, τα ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να έχουν δυσμενή επίδραση στην έκκριση και την αντίσταση σε ινσουλίνη και γλυκόζη. Σε μια συγκεκριμένη μελέτη, βρέφη που έπαιρναν 2.000 IU/ημέρα βιταμίνης D είχαν 88% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη-1 μέχρι την ηλικία των 32 ετών.

Υγιής εγκυμοσύνη

Οι έγκυες γυναίκες που έχουν έλλειψη βιταμίνης D διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για εμφάνιση προεκλαμψίας. Είναι, επίσης, πιο πιθανό να χρειάζονται καισαρική τομή στον τοκετό. Η μειωμένη βιταμίνη D στον οργανισμό συνδέεται επίσης με τον σακχαρώδη διαβήτη κύησης και την βακτηριακής κολπίτιδα σε έγκυες γυναίκες. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζονται με την αύξηση των τροφικών αλλεργιών του παιδιού κατά τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής.

http://www.medicalnewstoday.com, iatropedia.gr

Υγεία

Πρόκειται για τη πρώτη μελέτη που δείχνει ότι η όραση είναι κυρίαρχος παράγοντας στη σχέση οπτικής απώλειας και γνωστικής λειτουργίας

Μια νέα αμερικανική μελέτη έρχεται να προσθέσει νέα στοιχεία στη σχέση απώλειας όρασης και πνευματικής εξασθένησης στην τρίτη ηλικία.

Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Ophthalmology, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι μελέτησαν στοιχεία για την υγεία περισσοτέρων από 2.500 ατόμων, 65-84 ετών, που βρίσκονταν υπό ιατρική παρακολούθηση την περίοδο 1993-2001.

Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι, ο ρυθμός της απώλειας της όρασης σχετιζόταν με τον ρυθμό της γνωστικής εξασθένησης. Όμως, η γνωστική λειτουργικότητα δεν είχε ισχυρή επίδραση επί της όρασης, σύμφωνα με τα συμπέρασμα της μελέτης.

«Πρόκειται για τη πρώτη μελέτη που δείχνει ότι η όραση είναι κυρίαρχος παράγοντας στη σχέση οπτικής απώλειας και γνωστικής λειτουργίας», σύμφωνα με τη Ντάιαν Ζενγκ, υποψήφια διδάκτορα στο τμήμα Επιστημών Δημόσιας Υγείας του αμερικανικού πανεπιστημίου και πρώτη συγγραφέα της μελέτης.

Αν και η έρευνα δεν τεκμηριώνει σχέση αιτίου – αποτελέσματος, απώλειας όρασης και γνωστική εξασθένηση είναι συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων και αυτό που προκύπτει από τα προαναφερόμενα στοιχεία είναι ότι η πρόληψη η αντιμετώπιση των προβλημάτων όρασης μπορεί να συντελέσει και στην προστασία της γνωστικής λειτουργίας στην τρίτη ηλικία.

«Το βασικό μήνυμα είναι ότι πρέπει να δώσουμε περισσότερη έμφαση στην πρόληψη και διαχείριση της απώλειας οπτικής οξύτητας για να μειώσουν και τον ρυθμό της γνωστικής εξασθένησης», συμπληρώνει ο Ντέιβιντ Λι, καθηγητής στο τμήμα Επιστημών Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι και επίσης μέλος της συντακτικής ομάδας της μελέτης

in.gr

Υγεία

Ο Δερματολόγος είναι ο μόνος ειδικός να συστήσει σειρά εξετάσεων, για να βρεθεί η αιτία και το είδος της Λεύκης και να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Μαίρη Μπιμπή

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τη Λεύκη αλλά και λόγω του καλοκαιριού, η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), στο πλαίσιο της ενημερωτικής εκστρατείας «Δέρμα-Λόγος: o Δερματολόγος είναι ο ειδικός γιατρός που έχει τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο στο Δέρμα!», δίνει χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές για την ασθένεια της Λεύκης, καθώς το Δέρμα, ειδικά για τους ασθενείς με Λεύκη, είναι πιο ευάλωτο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και η αντίληψη σχετικά με την ασθένεια είναι συγκεχυμένη.

Η Λεύκη είναι μία διαταραχή του χρώματος του Δέρματος, η οποία οφείλεται σε καταστροφή των μελανοκυττάρων (κύτταρα που παράγουν την μελανίνη). Αποτέλεσμα αυτού του γεγονότος, είναι η εμφάνιση λευκών κηλίδων, σε διάφορα σημεία του σώματος.

Χωρίζεται σε τρεις διαφορετικούς τύπους, τη Γενικευμένη Λεύκη, την Τμηματική Λεύκη και την Εντοπισμένη ή Εστιακή Λεύκη.

Δεν κάνει διακρίσεις. Εμφανίζεται περίπου σε ίδια συχνότητα, σε ανθρώπους όλων των χρωμάτων του Δέρματος και των φυλών. Το 50% αυτών, εμφανίζουν την ασθένεια πριν τα 20 τους χρόνια. Η αναλογία ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες είναι σχεδόν 50 – 50.

Παρακάτω κάποιες χρήσιμες πληροφορίες για την ασθένεια:

    Η Λεύκη δεν είναι μεταδοτική και δεν απειλεί τη ζωή του πάσχοντος.
    Οι ασθενείς με Λεύκη πρέπει να προστατεύουν το Δέρμα τους από τον ήλιο, καθώς ένα πιθανό έγκαυμα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
    Συνίσταται η χρήση αντηλιακών με υψηλό δείκτη προστασίας και οι βλάβες μπορούν να καλυφθούν με ειδικές χρωστικές.
    Πρέπει να αποφεύγεται το solarium και οι αντίστοιχοι ηλιακοί λαμπτήρες.
    Η Λεύκη δεν είναι επώδυνη και δεν έχει σημαντικές συνέπειες για την υγεία, ωστόσο, μπορεί να έχει συναισθηματικές και ψυχολογικές συνέπειες.
    Οι ασθενείς με Λεύκη δεν πρέπει να κάνουν τατουάζ, διότι αργότερα μπορεί να εμφανίσουν Λεύκη στο συγκεκριμένο σημεία.
    Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για την αντιμετώπιση της Λεύκης, ενώ ο κύριος στόχος τους είναι η βελτίωση της εμφάνισης του ασθενούς. Οι θεραπευτικές προσεγγίσεις είναι συνήθως μακροχρόνιες και η επιλογή του είδους της θεραπείας, εξαρτάται από τον αριθμό των βλαβών, το μέγεθος τους και την εντόπιση τους. Οι θεραπείες μπορεί να είναι τοπικές, συστηματικές αλλά και σε κάποιες περιπτώσεις, χειρουργικές.

Ο Δερματολόγος είναι ο μόνος ειδικός να συστήσει σειρά εξετάσεων, για να βρεθεί η αιτία και το είδος της Λεύκης και να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία.

in.gr

Υγεία

Ερευνητές βρήκαν τρόπο να μεταφέρουν την ινσουλίνη μέσα σε ένα υγρό που τοποθετείται σε κάψουλα από πολυμερές υλικό, ανθεκτικό στα γαστρικά οξέα.

Μαίρη Μπιμπή

Αμερικανοί ερευνητές ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν μια από του στόματος μέθοδο που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο χορήγησης της ινσουλίνης στα άτομα με διαβήτη τύπου 1, καταργώντας ουσιαστικά την ανάγκη για ενέσιμη χρήση.

Η στοματική χορήγηση της ινσουλίνης έχει έως τώρα αποδειχθεί δύσκολη, επειδή δεν αντιδρά καλά όταν έρχεται σε επαφή με το όξινο περιβάλλον του στομαχιού, ενώ δεν απορροφάται καλά από το έντερο.

Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences, επιστημονική ομάδα της Σχολής Μηχανικής και Εφαρμοσμένων Επιστημών John A. Paulson του Χάρβαρντ, βρήκαν ένα τρόπο να μεταφέρουν την ινσουλίνη μέσα σε ένα υγρό που τοποθετείται σε κάψουλα από πολυμερές υλικό, ανθεκτικό στα γαστρικά οξέα.

Η κάψουλα διαλύεται και απελευθερώνει την ινσουλίνη, όταν πια φθάνει στο λεπτό έντερο, όπου το περιβάλλον είναι πιο αλκαλικό και λιγότερο όξινο από το στομάχι. Είναι βιοσυμβατή, εύκολα παραγόμενη και μπορεί να αποθηκευθεί σε θερμοκρασία δωματίου για χρονικό διάστημα έως δύο μηνών, χωρίς το περιεχόμενό της να αποσυντίθεται.

Προς το παρόν, έχει δοκιμαστεί επιτυχώς σε πειραματόζωα. Θα ακολουθήσουν περισσότερες δοκιμές σε ζώα για να διασφαλισθεί η έλλειψη τοξικότητας και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Αν όλα πάνε καλά, θα ακολουθήσουν κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

Σε κάθε περίπτωση, θα χρειασθούν αρκετά χρόνια, ωσότου ένα χάπι ινσουλίνης μπορέσει να τεθεί σε ευρεία χρήση.

Υγεία

Tο νερό είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για την επιβίωσή μας. Είναι πηγή ζωής.

To σώμα μας χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει σωστά. Αλλωστε μην ξεχνάμε ότι το σώμα μας αποτελείται κατά 70% από νερό. Πίνοντας νερό ενεργοποιούμε το μεταβολισμό, απομακρύνουμε τις τοξίνες, ενυδατώνουμε εσωτερικά τον οργανισμό και εξωτερικά την επιδερμίδα, βοηθάμε στην καλύτερη συνολική λειτουργία του οργανισμού.

Ωστόσο, δυστυχώς, πλέον δεν πίνουμε πολύ νερό καθώς ή το ξεχνάμε ή το έχουμε αντικαταστήσει με άλλα υγρά, όπως ο καφές, τα αναψυκτικά κ.α.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά. Άλλοι λένε 8 ποτήρια,ενώ άλλοι 2 λίτρα.

Δεν υπάρχει περίπτωση να πάει κάποιος σε διαιτολόγο, να του δώσει διατροφικό πλάνο και να μην του επισημάνει ότι θα πρέπει να πίνει 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.

Τι συμβαίνει όμως όταν διψάμε διαρκώς; Εχει τύχει πολλές φορές να ξυπνάμε μέσα στη νύχτα και να πηγαινοερχόμαστε στη κουζίνα για να πιούμε νερό.

Το μόνο σίγουρο είναι ότι η δίψα αποτελεί έναν από τους φυσιολογικούς μηχανισμούς με τους οποίους το σώμα προσπαθεί να διατηρήσει επαρκή αποθέματα νερού.

Ωστόσο η υπερβολική δίψα μπορεί να οφείλεται σε μια σειρά αιτίων, όπως οι παρακάτω:

1. Βάζουμε παραπάνω αλάτι στο φαγητό

Το αλάτι νοστιμίζει τα φαγητό, αλλά τραβά το νερό από τα κύτταρα και έτσι σταδιακά τα κύτταρα αφυδατώνονται και δεν έχουν πλέον επαρκή ποσότητα νερού μέσα τους για να λειτουργήσουνε σωστά. Ετσι ενεργοποιούν τους μηχανισμούς της δίψας «καλώντας» άμεσα τον οργανισμό μας να καταναλώσει νερό. Μειώστε την πρόσληψη αλατιού και βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό.

2. Κάνατε γυμναστική το πρωί ή περπατήσατε πολύ

Ο οργανισμός σας ζητά νερό, όταν ιδρώνετε περισσότερο. Τις μέρες λοιπόν που ιδρώνετε λόγω έντονης σωματικής δραστηριότητας, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό. Οταν έχετε κάνει γυμναστική ή έχετε περπατήσει αρκετά, το σώμα σας χάνει υγρά λόγω της εφίδρωσης και έτσι αιθάνεσετε δίψα. Αν δεν πιείτε αρκετό νερό, κινδυνεύετε από αφυδάτωση.

3. Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο

Τώρα που ήρθε το καλοκαίρι, οι περισσότεροι απολαμβάνουμε τον ήλιο περισσότερο. Γι΄ αυτό καλό είναι να έχουμε πάντα ένα μπουκαλάκι νερό μαζί μας για να μην αφυδατωθούμε. Ο ήλιος αφυδατώνει τον οργανισμό, γι' αυτό συνήθως νιώθουμε κούραση μετά από μια μέρα στην παραλία. Πιείτε λοιπόν πολύ νερό και φάτε αρκετά φρούτα.

4. Μπορεί να έχετε διαβήτη

Οι περισσότεροι ασθενείς με διαβήτη εμφανίζουν τρία βασικά συμπτώματα: υπερβολική δίψα, συχνοουρία και θολή όραση.

5. Πάσχετε από ξηροστομία ή αλλιώς στεγνό στόμα

Σε όλους τυχαίνει κάποτε να έχουν για λίγο, στεγνό στόμα ιδιαίτερα σε καταστάσεις νευρικότητας, θυμού ή στρες. Ωστόσο όταν το στόμα είναι συνεχώς στεγνό ή για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, δημιουργούνται δυσάρεστα, ενοχλητικά συμπτώματα και μπορεί να προκληθούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Οταν οι σιελογόνοι αδένες δεν παράγουν αρκετό σάλιο, ξηραίνεται η στοματική κοιλότητα και έχετε την ανάγκη να πιείτε νερό. Η ξηροστομία μπορεί να οφείλεται στην προχωρημένη ηλικία, σε ορμονικές μεταβολές ή σε ορισμένα φάρμακα (π.χ. αντικαταθλιπτικά, αντιισταμινικά).

6. Αναιμία

H αναιμία είναι μια πολύ συνηθισμένη αιματολογική πάθηση. Η συχνότερη και συνηθέστερη αιτία της αναιμίας είναι η μεγάλη απώλεια αίματος. Μαζί με το αίμα χάνονται όμως και άλλα υγρά, με αποτέλεσμα την αφυδάτωση και το αίσθημα δίψας.

7. Παίρνετε πολλά φάρμακα

Υπάρχουν φάρμακα τα οποία αυξάνουν την απώλεια νερού από το σώμα. Τέτοια φάρμακα είναι για παράδειγμα τα διουρητικά που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της ψηλής πίεσης.

8. Το προφανές, ξεχνάτε να πιείτε νερό

Η πρώτη αιτία δίψας είναι η μη πρόσληψη νερού. Οι ειδικοί συστήνουν να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα.

bovary.gr

Υγεία

Τα οφέλη από την κατανάλωση του ελαίου μέντας ειδικά για τον καθαρισμό του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και των πνευμόνων είναι μοναδικά.

Το κύριο συστατικό στο έλαιο μέντας είναι η μενθόλη, η οποία παρέχει την αίσθηση δροσιάς και το άρωμα μέντας, αλλά περιέχει επίσης και πολλά σημαντικά για την υγεία σας συστατικά, όπως βιταμίνες Α και C, μέταλλα και λιπαρά οξέα.

Εισπνοές με έλαιο μέντας ως μέσο αντιμετώπισης για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος

Χρησιμοποιώντας το έλαιο μέντας, μπορείτε να βοηθήσετε στην εξάλειψη των συμπτωμάτων συμφόρησης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, τα οποία εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αλλεργιών, άσθματος, γρίπης, βρογχίτιδας, κρυολογήματος κλπ. Γι 'αυτό και χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό σε θεραπευτικά σκευάσματα που εφαρμόζονται με επάλειψη στο στήθος και σε άλλα που σκοπεύουν στον καθαρισμό των πνευμόνων.

Αυτός είναι και ο καλύτερος τρόπος για την σχεδόν άμεση εισπνοή των ατμών του ελαίου μέντας μέσω των ρινικών διόδων. Δεν προκαλεί παρενέργειες, όπως υπνηλία ή άλλες, σε αντίθεση με ορισμένα φαρμακευτικά σκευάσματα με ή και χωρίς συνταγογράφηση.

Η μέντα είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά όπως φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Η μεγαλύτερή της θετική επίδραση, ωστόσο, προκύπτει από την εισπνοή της, ειδικά όταν η μέντα είναι σε συγκεντρωμένη μορφή, όπως το αιθέριο έλαιο.

Πολλές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος συχνά προκύπτουν από την εισβολή μικροβίων, τοξινών και άλλων βλαβερών ουσιών στο σώμα και τους πνεύμονες.

Επιστημονικές έρευνες για την επίδραση του ελαίου μέντας

Μια μελέτη για τον προσδιορισμό των επιπτώσεων της εισπνοής στη ρινική απόφραξη που διεξήχθη από το Τμήμα Ωτορινολαρυγγολογίας του πανεπιστημίου Ulm της Γερμανίας, έδειξε ότι δεν υπάρχει κάποια αλλαγή στην ρινική θερμοκρασία μετά την εισπνοή της μενθόλης, αλλά η εισπνοή της παράγει όντως μια αίσθηση ψύξης. Διαπιστώθηκε ότι η μενθόλη διεγείρει τους υποδοχείς κρύου και έτσι δίνει απλά την αίσθηση του κρύου στον χρήστη. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι, μετά την εισπνοή μενθόλης, οι 16 από τους 18 συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν βελτιωμένη ρινική αναπνοή.

Μια άλλη έρευνα επί των κλινικών επιδράσεων διαφόρων αρωματικών αιθέριων ελαίων σε ασθενείς με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος έγινε από την Μονάδα Συμπληρωματικής και Παραδοσιακής Ιατρικής στο Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής του πανεπιστημίου Technion-Israel Institute of Technology στο Ισραήλ. Ένα διάλυμα ψεκασμού με αρωματικά αιθέρια έλαια, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου μέντας χορηγήθηκε σε 60 συμμετέχοντες στην μελέτη. Το συμπέρασμα από την έρευνα ήταν ότι το έλαιο μέντας έφερε σημαντική και άμεση βελτίωση στα συμπτώματα λοιμώξεων και άλλων προβλημάτων σε ασθενείς με δυσκολίες στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα.

dailynutritionnews.com

Υγεία

Πάνω από 100.000.000 άτομα στην Ευρώπη και πάνω από το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αρθρίτιδα ή άλλες ρευματοπάθειες. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα αποτελεί μια αυτοάνοση νόσο, κατά την οποία το ίδιο το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν αναγνωρίζει το αρθρικό υγρό στις αρθρώσεις και του επιτίθεται, προκαλώντας χρόνια φλεγμονή.

Αλλά μήπως οι χρόνιες αυτές φλεγμονές επηρεάζουν και τον εγκέφαλο; Κι αν ναι, πώς; Αυτή η ερώτηση ώθησε τους ερευνητές – μια ομάδα που διεύθυναν οι Andrew Schrepf και Chelsea Kaplan από το Πανεπιστήμιο του Michigan – να εξετάσουν τους εγκεφάλους 54 ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ο Schrepf, ερευνητής του Ερευνητικού Κέντρου Κόπωσης και Χρόνιου Πόνου εξηγεί τα κίνητρα για την πραγματοποίηση της έρευνας και τα αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Nature Communications.

Εξηγεί ότι παρά το γεγονός ότι υπήρχε η υπόθεση για πολλά χρόνια ότι οι φλεγμονές που παρατηρούμε στο αίμα επιδρούν στον εγκέφαλο, δεν γνωρίζαμε ακριβώς μέχρι τώρα πού και πώς ακριβώς συμβαίνουν εκείνες οι αλλαγές στον εγκέφαλο.Ο Schrepf προσθέτει ότι οι επιδράσεις της φλεγμονής είναι ευκολότερο να κατανοηθούν, όταν η πάθηση είναι βραχύβια, όπως στην περίπτωση μιας γρίπης. Αλλά σημειώνει επίσης ότι οι ερευνητές θέλησαν να κατανοήσουν τι συμβαίνει σε καταστάσεις κατά τις οποίες οι ασθενείς παρουσιάζουν φλεγμονές για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια, όπως στην περίπτωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Μελετώντας τον εγκέφαλο στην ρευματοειδή αρθρίτιδα
Πιο συγκεκριμένα, ο Schrepf και οι συνάδελφοί του ήθελαν να δουν πώς οι περιφερικές φλεγμονές, που αποτελούν βασικό στοιχείο της αρθρίτιδας επηρεάζουν τη δομή και συνεκτικότητα του εγκεφάλου. Γι’ αυτό και χρησιμοποιήσαν MRI και δομικές MRI (μαγνητική τομογραφία) για να εξετάσουν τους εγκεφάλους 54 ασθενών ηλικίας 43 – 66 ετών. Οι τομογραφίες πραγματοποιήθηκαν στην αρχή της μελέτης και 6 μήνες μετά.

Οι συμμετέχοντες ζούσαν με ρευματοειδή αρθρίτιδα για μια περίοδο 2.85 χρόνων μέχρι και πάνω από 20 χρόνια. Οι ερευνητές εξέτασαν τα επίπεδα των φλεγμονών στο αίμα, όπως θα έκανε και ένας ρευματολόγος για να ελέγξουν τη σοβαρότητα της πάθησης και το πώς αυτή ελέγχεται.

Τα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν κυρίως σε δύο δομές του εγκεφάλου που συνδέονταν με αρκετά εγκεφαλικά νευρωνικά δίκτυα. Ύστερα, εξέτασαν ξανά τους ασθενείς, 6 μήνες μετά, και βρήκαν παρόμοια μοτίβα, υποδεικνύοντας ότι αυτή η επανάληψη των αποτελεσμάτων δεν είναι τόσο συνηθισμένη στις νευροαπεικονιστικές μελέτες.

Μάλιστα, για να εξερευνήσουν πώς οι φλεγμονές επιδρούν στα μοτίβα της λειτουργικής συνεκτικότητας με μεγαλύτερη λεπτομέρεια, οι ερευνητές εξέτασαν τις συνδέσεις ανάμεσα σε 264 περιοχές του εγκεφάλου.

Τα ευρήματα εξηγούν το σύμπτωμα της «εγκεφαλικής ομίχλης»
Η επίδραση εντοπίστηκε λοιπόν σε δύο σημεία του εγκεφάλου: στον κατώτερο βρεγματικό λοβό και στον έσω προμετωπιαίο φλοιό. Ο κατώτερος βρεγματικός λοβός είναι μια εγκεφαλική περιοχή που βρίσκεται στη διασταύρωση ανάμεσα στον οπτικό, ακουστικό και σωματο – αισθητικό λοβούς. Αποτελεί βασικό σημείο της οπτικοχωρικής επεξεργασίας.

Ο ρόλος του έσω προμετωπιαίου φλοιού δεν είναι τόσο ξεκάθαρος. Ορισμένοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μας βοηθά να λαμβάνουμε αποφάσεις και να ανακαλούμε πληροφορίες από την μακροχρόνια μνήμη μας, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι μας βοηθά να παγιώνουμε νέες αναμνήσεις στην βραχύχρονη.

Αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν πώς οι φλεγμονές στην περιφέρεια αλλάζουν πραγματικά τις λειτουργικές συνδέσεις του εγκεφάλου και παίζουν βασικό ρόλο σε ορισμένα γνωστικά συμπτώματα, τα οποία παρατηρούμε στην ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Πράγματι, πολλοί ασθενείς με ΡΑ αναφέρουν μια αίσθηση «εγκεφαλικής ομίχλης», θολούρας δηλαδή που τους εμποδίζει να σκεφτούν, να συγκεντρωθούν και να μάθουν νέα πράγματα. Οι μελέτες επιβεβαιώνουν την ύπαρξη αυτού του συμπτώματος, επιβεβαιώνοντας ότι υπάρχει «σημαντική» γνωστική αποδυνάμωση στην ΡΑ. Αυτό σημαίνει ότι οι φλεγμονές της ρευματοειδούς αρθρίτιδας στοχεύουν στον εγκέφαλο και όχι μόνο στις αρθρώσεις.

http://enallaktikidrasi.com

Υγεία

Το φολικό οξύ είναι επίσης γνωστό ως βιταμίνη Β9 και φυλλικό οξύ. Το φυλλικό οξύ από μόνο του δεν είναι βιολογικά ενεργό, αλλά η βιολογική σημασία του οφείλεται σε τετραϋδροφολικό οξύ και άλλα παράγωγα, μετά τη μετατροπή του σε διυδροφολικό οξύ στο ήπαρ.

Η βιταμίνη Β9 είναι απαραίτητη για τη βιοσύνθεση της ομοκυστεΐνης. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται φυλλικό οξύ για να συνθέσει το DNA, να επιδιορθώσει το DNA, και μεθυλικό DNA καθώς επίσης και να ενεργήσει ως συμπαράγοντας σε βιολογικές αντιδράσεις που αφορούν το φυλλικό οξύ.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια περιόδων ταχείας κυτταρικής διαίρεσης και ανάπτυξης. Τόσο τα παιδιά και οι ενήλικες χρειάζονται το φολικό οξύ για την παραγωγή υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων και στην πρόληψη της αναιμίας.
Το φυλλικό οξύ και το φολικό οξύ αντλούν τα ονόματά τους από τη λατινική λέξη''folium''(που σημαίνει "φύλλο").


Το φολικό οξύ ή βιταμίνη Β9, αποτελεί επίσης ένα πολύ ισχυρό όπλο κατά της γήρανσης, συμβάλλοντας σημαντικά στην υγεία του δέρματος, στην αντιμετώπιση της αναιμίας και στην διατήρηση της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου, καθώς αυξάνεται η ηλικία του ανθρώπου.

Παράλληλα μας κάνει λιγότερο ευάλωτους στην καρδιαγγειακή νόσο, λόγω της ικανότητας της να κρατά σε χαμηλά επίπεδα αλλά και να διασπά την ομοκυστεΐνη, μίας πρωτεΐνης του αίματος, η οποία θεωρείται πολύ συχνά υπεύθυνη για τις καρδιοπάθειες.

Επιπλέον, πολλές μελέτες δείχνουν ότι το φολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή, ή ακόμη και στην αναστροφή του καρκίνου, ίσως λόγω της ικανότητάς του να εμποδίζει την εξέλιξη μιας διαδικασίας που ενεργοποιεί τα καρκινικά γονίδια.
Το φολικό οξύ το συναντάμε σε τροφές όπως τα πράσινα λαχανικά, τα όσπρια, το συκώτι, τα δημητριακά, το αβοκάντο, τα ξερά φασόλια, τα αυγά, τα ακτινίδια, τα αμύγδαλα κ.ά.

Φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, σπαράγγια, πράσινα γογγύλια, τα μαρούλια, τα ξερά ή φρέσκα φασόλια και τα μπιζέλια, τα εμπλουτισμένα δημητριακά (ζυμαρικά, δημητριακά, ψωμί), οι ηλιόσποροι και ορισμένα άλλα φρούτα (χυμός πορτοκαλιού, κονσέρβες, χυμός ανανά, πεπόνι, χυμός γκρέιπφρουτ, μπανάνα, βατόμουρο, γκρέιπφρουτ, φράουλες) και λαχανικά (παντζάρια, μπρόκολο, καλαμπόκι, χυμό ντομάτας, χυμό λαχανικών, λαχανάκια Βρυξελλών) είναι πλούσιες πηγές φυλλικού οξέος. Το συκώτι επίσης περιέχει μεγάλες ποσότητες φυλλικού οξέος, όπως και η μαγιά. Τέλος, μερικά δημητριακά για πρωινό είναι εμπλουτισμένα από 25% έως 100% της συνιστώμενης διατροφικής δόσης με φολικό οξύ.

Οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν επαρκή ποσότητα φυλλικού οξέος πριν από τη σύλληψη του εμβρύου και κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης . Παράλληλα, το φυλλικό οξύ βοηθά στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών.

Ενδεικτική ποσότητα φολικού οξέως σε διάφορα τρόφιμα:

Μεγάλη ποσότητα φυλλικού οξέος περιέχουν τα φυλλώδη λαχανικά (π.χ. 100 γραμμάρια βραστό σπανάκι περιέχουν 90 mg φυλλικού οξέος, 100 γραμμάρια παντζάρια 150 mg, 100 γραμμάρια σπαράγγια 175 mg), τα όσπρια (100 γραμμάρια μαυρομάτικα βραστά φασόλια περιέχουν 210 mg φυλλικού οξέος), τα εμπλουτισμένα δημητριακά με πίτουρο (100 γραμμάρια περιέχουν 260 mg φυλλικού οξέος), οι ξηροί καρποί (100 γραμμάρια φιστίκια περιέχουν 110 mg φυλλικού οξέος) και το συκώτι (100 γραμμάρια συκωτιού κοτόπουλου περιέχουν 590 mg φυλλικό οξύ).

Υγεία

 

Η ύπαρξη αφρού στα ούρα μπορεί να οφείλεται σε «αθώες» αιτίες, όπως η μεγάλη ταχύτητα της ροής των ούρων ή και η επαφή των ούρων με υπολείμματα κάποιου καθαριστικού στη λεκάνη.

Άλλοτε πάλι υποδεικνύει δυσλειτουργία των νεφρών και αυτό όταν συνδυάζεται και με άλλα ανησυχητικά συμπτώματα.

Ούρα & νεφρά
Αρκετά είναι τα σημάδια στα ούρα, όπως το χρώμα τους, που «προειδοποιούν» για προβλήματα στα νεφρά. Για παράδειγμα, ιδιαίτερα ανησυχητική κρίνεται η ύπαρξη αίματος στα ούρα, το οποίο τους προσδίδει μια κοκκινωπή ή ροζ απόχρωση.

Από την άλλη, και η συχνότητα της ούρησης χρησιμοποιείται ως δείκτης υγείας, αφού σχετίζεται μεταξύ άλλων με τα επίπεδα ενυδάτωσης του οργανισμού, τον διαβήτη, τις ουρολοιμώξεις και τις παθήσεις του προστάτη.

suxouria
Αφρός στα ούρα & λειτουργία νεφρών
Όταν τα ούρα αφρίζουν, εφόσον έχουν αποκλειστεί άλλες πιθανές αιτίες, κρίνεται απαραίτητο να αξιολογηθεί με τις κατάλληλες εξετάσεις η λειτουργία των νεφρών.

Μία βασική λειτουργία των νεφρών, των κύριων «φίλτρων» του ανθρώπινου οργανισμού, είναι η επεξεργασία των πρωτεϊνών που υπάρχουν στο αίμα. Οι πρωτεΐνες αυτές επιτελούν σημαντικές βιολογικές λειτουργίες, όπως η διατήρηση της σωστής ισορροπίας υγρών στο σώμα.

Μια βλάβη ή πάθηση των νεφρών έχει συχνά σαν αποτέλεσμα τη «διαρροή» πρωτεϊνών στα ούρα. Το αποτέλεσμα είναι η λεγόμενη πρωτεϊνουρία, δηλαδή η συσσώρευση πρωτεϊνών στα ούρα. Η περίσσεια πρωτεϊνών στα ούρα είναι αυτή που ευθύνεται για τη δημιουργία αφρού.

Η πρωτεϊνουρία αποτελεί αποδεδειγμένα πρώιμο σύμπτωμα της νεφροπάθειας. Όταν λοιπόν ο αφρός στα ούρα συνδυάζεται και με τα παρακάτω συμπτώματα νεφροπάθειας η επίσκεψη στον γιατρό κρίνεται αναγκαία:

Φαγούρα στο δέρμα
Ναυτία
Δύσπνοια
Πρήξιμο (κυρίως στα άκρα)
Ανεξήγητη κόπωση
Συχνουρία
Επεισόδια εμετού
Τα συμπτώματα αυτά υποδεικνύουν με ακόμη μεγαλύτερη βεβαιότητα δυσλειτουργία των νεφρών σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως τα άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό νεφροπάθειας, οι υπερτασικοί και οι διαβητικοί.

Η ακριβής αιτία της ύπαρξης αφρού στα ούρα μπορεί να διαπιστωθεί με μια απλή ανάλυση ούρων, καθώς η εξέταση μετρά και τα επίπεδα πρωτεϊνών στα ούρα. Συμπληρωματικά, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μέτρηση του σακχάρου ή μαγνητική τομογραφία, για να διερευνηθεί το ενδεχόμενο δομικών προβλημάτων στα νεφρά.

Πηγή: Medical News Today

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin