Αναζήτηση

1. Συνειδητή Παρακολούθηση Αναπνοής

(Εναλλακτικά)

Αναφέρεται συχνά ότι η συνειδητή παρακολούθηση της αναπνοής είναι μια εξαίρετη άσκηση διαλογισμού, ενέργειας και αυτοσυγκέντρωσης. Δεν θα σταθούμε καθόλου σε παρόμοιες αναφορές, αλλά θα περιοριστούμε σε ...

Δημιουργηθηκε στις 16 Οκτωβρίου 2019