Αναζήτηση

1. Vegan Brownie Σκέτη Απόλαυση

(KOYZINA)

Το πιο εγνωσμένο γλυκό όλων γίνεται βίγκαν και σε προκαλεί να το γευτείς. Η διαδικασία είναι πανεύκολη και μένει να το δοκιμάσεις. Δέκα απλά υλικά υπόσχονται την πιο γευστική απόλαυση Υλικά Μαύρα φασόλια ...

Δημιουργηθηκε στις 21 Νοεμβρίου 2020

2. Vegan Mπισκότα Mε Kομματάκια Σοκολάτας

(KOYZINA)

Η συνταγή για εύκολα vegan μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας Το απόλυτο healthy snack, που θα φτιάξεις μέσα σε 20 λεπτά Isidora Sourlantzi Τίποτα δεν χαρακτηρίζει καλύτερα ένα lazy afternoon, όσο φρεσκοψημένα ...

Δημιουργηθηκε στις 04 Νοεμβρίου 2020

3. Vegan Κέικ Ρυζιού Με Mελιτζάνα

(KOYZINA)

 Αν φάτε θα γνωρίσετε και την υπέροχη γεύση του. Η συνταγη απλούστατη  για μία πεντανόστιμη vegan επιλογή. Υλικά 300 γραμμάρια ρύζι για ριζότο 200 γραμμάρια σάλτσα ντομάτας 100 γραμμάρια μοτσαρέλα ...

Δημιουργηθηκε στις 23 Οκτωβρίου 2020

4. Διαφορές & Οφέλη Μεταξύ vegan & vegetarian Διατροφής

(Διατροφή)

Καθημερινά ακούμε ανθρώπους γύρω μας να μιλούν για τη vegetarian και τη vegan διατροφή, και ολοένα και περισσότερους να υιοθετούν κάποια από αυτές. Γνωρίζουμε, όμως, πραγματικά τι περιλαμβάνει κάθε μία ...

Δημιουργηθηκε στις 21 Οκτωβρίου 2020

5. Vegan Σαλάμι Σοκολάτας

(KOYZINA)

Ναι στο γλυκό όταν αυτό δεν μας κάνει κακό. Μεγάλο ναι όταν αυτό μας κάνει καλό. Και επειδή το καλό πρέπει πάντα να μοιράζεται (για να διπλασιάζεται) η συνταγή για vegan σαλάμι σοκολάτας της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου ...

Δημιουργηθηκε στις 16 Οκτωβρίου 2020

6. Vegan Τρούφες Με Αμάρανθο, Ταχίνι & Σοκολάτα.

(KOYZINA)

...  100 γρ. ταχίνι 200γρ καρύδα τριμένη 150 γρ κουβερτούρα vegan ή vegan spread σοκολάτας. Αλεύρι καρύδας για πασπάλισμα. Εκτέλεση: Μουλιάζουμε σε χλιαρό νερό για 10 λεπτά τις σταφίδες, κατόπιν ...

Δημιουργηθηκε στις 12 Σεπτεμβρίου 2020

7. Vegan Μπέργκερ Με Μανιτάρια & Φασόλια Κόκκινα Κονσέρβας

(KOYZINA)

Ένα από τα best sellers του χορτοφαγικού Roots είναι αυτό το μπέργκερ και ο Μάνος Γρηγορόπουλος μας έδωσε τη συνταγή, που περιλαμβάνει πολλά μυρωδικά και μια νόστιμη μαγιονέζα με γάλα σόγιας. Εύκολη ...

Δημιουργηθηκε στις 12 Ιουλίου 2020

8. Vegan Μπιφτέκια Από Μαύρα Φασόλια

(KOYZINA)

Εύκολη συνταγή για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής Υλικά 1 κονσέρβα μαύρα φασόλια 1/2 πράσινη πιπεριά 1/2 κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 1 αβγό 1 κ. σ. τσίλι σε σκόνη 1 κ. σ. κύμινο 1 κ. γλ. καυτή σος ...

Δημιουργηθηκε στις 18 Ιουνίου 2020

9. Vegan Γύρος Από Κουνουπίδι

(KOYZINA)

Συστατικά 3 κ.σ. ζάχαρη κρυσταλλική 3 κ.γ. σκόρδο 3 κ.γ. κύμινο 3 κ.σ. πάπρικα, καπνιστή 3 κ.γ. ρίγανη 150 γρ. ελαιόλαδο 80 γρ. μουστάρδα, πικάντικη αλάτι πιπέρι 900 γρ. κουνουπίδι Για τη σύνθεση 200 ...

Δημιουργηθηκε στις 09 Ιουνίου 2020

10. Είστε Vegan Ή Χορτοφάγος; Ανακαλύψτε Τις Καλύτερες Φυτικές Πηγές Πρωτεΐνης Για Ισορροπημένη Διατροφή

(Διατροφή)

Είστε vegan ή χορτοφάγος; Ανακαλύψτε τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης για ισορροπημένη διατροφή, σε υπερτρόφιμα όπως τα όσπρια, οι ξηροί καρποί ή τα λαχανικά Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό συστατικό ...

Δημιουργηθηκε στις 23 Μαΐου 2020

11. Αυτό Είναι Το Πλεονέκτημα Υγείας Των Vegan

(Υγεία)

... ενώ τα χαμηλότερα επίπεδα συγκέντρωσης ουρικού οξέος είχαν οι καθαρόαιμοι χορτοφάγοι που δεν έτρωγαν ούτε αυγά ή γαλακτοκομικά, ακολουθούμενοι από τους lacto-ovo-vegan και τους κρεατοφάγους. «Εντοπίσαμε ...

Δημιουργηθηκε στις 07 Μαΐου 2020

12. Vegan Γιουβέτσι Με Μανιτάρια

(KOYZINA)

Πικάντικο και νόστιμο, με τα μανιτάρια να αντικαθιστούν το κρέας. Μάνος Δημητρούλης Υλικά (για 4 μερίδες) 1 κ.σ. ελαιόλαδο 250 γρ. φρέσκα μικρά μανιτάρια λευκά, ολόκληρα 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο ...

Δημιουργηθηκε στις 30 Απριλίου 2020

13. Vegan Ξεχωριστή Μαγειρίτσα Με Μανιτάρια

(KOYZINA)

 Μαγειρίτσα με μανιτάρια: vegan και πεντανόστιμη Άννα Χαλικιά Η μαγειρίτσα, η ταπεινή, η εορταστική, είναι και θα είναι η απόλυτη γαστρονομική εμπειρία της ελληνικής κουζίνας. Βλέπεις, αυτά που με κάνουν ...

Δημιουργηθηκε στις 16 Απριλίου 2020

14. Vegan Νηστίσιμες Τρούφες Σοκολάτας

(KOYZINA)

Vegan / νηστίσιμες εξαιρετικές τρούφες σοκολάτας με raspberries πολύ εύκολες Απολαύστε σοκολατένιες τρούφες με υφή brownie και άρωμα σμέουρου! Εύκολη και γρήγορη συνταγή για περίπου 20-25 κομμάτια (χωρίς ...

Δημιουργηθηκε στις 16 Απριλίου 2020

15. Τούρτα Σοκολάτας, Ιδανική Για Vegan

(KOYZINA)

Εύκολη νηστίσιμη τούρτα σοκολάτας με σοκολατένιο παντεσπάνι χωρίς αυγά και βούτυρο και βελούδινη vegan κρέμα σοκολάτας. Απολαύστε τη φρέσκια και θα εκπλαγείτε από την υφή και την γεύση της Υλικά Συνταγής ...

Δημιουργηθηκε στις 29 Μαρτίου 2020

16. Vegan Πραλίνα Φουντουκιού Χωρίς Ζάχαρη!

(KOYZINA)

Αγνή, θρεπτική και ασύλληπτα γευστική!  Υλικά: 1/2 βαζάκι ταχίνι 2 κ. σούπας μέλι σιρόπι Αγαύης -αν το θέλεις πιο γλυκό προσθέτεις παραπάνω Μισό φλιτζάνι γάλα βρώμης ή αμυγδάλου 4 κουταλιές σούπας ...

Δημιουργηθηκε στις 11 Φεβρουαρίου 2020

17. Vegan Κέικ Με Καρπούς

(KOYZINA)

Ένα υγιεινό και νόστιμο κέικ με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα. Είναι το ιδανικό πρωινό παρέα με τον καφέ σας! Υλικά 1/2 κιλό φαρίνα ολικής άλεσης 2 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ 1 ποτήρι ελαιόλαδο ...

Δημιουργηθηκε στις 16 Ιανουαρίου 2020

18. 3 Vegan Ορεκτικά Για Ένα Πρωτότυπο Χριστουγεννιάτικο Τραπέζι

(KOYZINA)

... κατάλληλα για χορτοφάγους και vegan. Με αυτό τον τρόπο, θα αφαιρέσουμε λιπαρά και κακές θερμίδες και θα μπορούμε ευκολότερα να χωνέψουμε, διατηρώντας την θετική διάθεση αυτών των ημερών. Ψητά καρότα ...

Δημιουργηθηκε στις 23 Δεκεμβρίου 2019

19. Πώς Να Προσθέσεις Πρωτεΐνη Στα Vegan Γεύματά Σου

(Διατροφή)

Πώς να προσθέσεις την πρωτεΐνη στα vegan γεύματά σου -Θα χορτάσεις αλλά θα χάσεις και βάρος Τώρα μπορείς να προσθέσεις πρωτεΐνη στα vegan πιάτα σου με απλό τρόπο που θα σε χορτάσει αλλά θα σε βοηθήσει ...

Δημιουργηθηκε στις 22 Δεκεμβρίου 2019

20. Υπέροχη Vegan Βασιλόπιτα

(KOYZINA)

 Για τη βασιλόπιτα vegan θα χρειαστείτε 450 γρ. ‏αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 100 γρ. ‏χυμός πορτοκαλιού 200 γρ. ‏φυτικό γάλα 80 γρ. ‏ηλιέλαιο 300 γρ. ‏ζάχαρη 60 γρ. ‏καρύδι, χοντροαλεσμένο ‏ξύσμα ενός ...

Δημιουργηθηκε στις 17 Δεκεμβρίου 2019