Σεπτεμβρίου 26, 2022

Ομορφιά

Τα μάτια μας είναι ο καθρέφτης του προσώπου μας. Εάν είμαστε κουρασμένες με ελάχιστο ύπνο, αμέσως αυτά έχουν μία γερασμένη όψη.

Τι μπορούμε να κάνουμε σε τέτοιες περιπτώσεις;

Μην ανησυχείτε δεν θα σας προτρέψουμε να πάτε σε πλαστικούς! Μπορείτε με φυσικό τρόπο να αποκτήσετε νεανικά μάτια, κάνοντας την παρακάτω σπιτική μάσκα. Θα χρειαστείτε ένα αγγούρι και γάλα σε σκόνη.

Σε ένα μπολ ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας πολτοποιημένο αγγούρι και 1 κουταλιά της σούπας γάλα σε σκόνη.

Αφού τα ανακατέψετε καλά, βάλτε το μίγμα στο ψυγείο για περίπου μισή ώρα. Μόλις περάσει το χρονικό αυτό διάστημα, απλώστε την μάσκα γύρω από τα μάτια και αφήστε την να δράσει για 10-15 λεπτά.

Μόλις ξεπλύνετε με χλιαρό νερό θα δείτε αμέσως μεγάλη διαφορά


Πηγή: https://www.mothersblog.gr

Ομορφιά

Πώς να δείχνεις φρέσκια και λαμπερή το πρωί χωρίς μακιγιάζ; Σίγουρα γνωρίζεις τα φαινομενικά ατελείωτα τρικ ομορφιάς που μπορείς να εφαρμόσεις όταν θέλεις να δείχνεις ξεκούραστη – χρησιμοποιείς μια κρέμα ματιών με καφεΐνη, απλώνεις μια ανοιχτόχρωμη γυαλιστερή σκιά στην εσωτερική γωνία του ματιού, βάζεις μάσκαρα και στις επάνω και τις κάτω βλεφαρίδες, δεν ξεχνάς το ρουζ και το bronzer- υπάρχουν όμως κι άλλα κόλπα που μπορείς να κάνεις για να εξασφαλίσεις πως θα δείχνεις πιο ξύπνια και ξεκούραστη χωρίς να χρησιμοποιήσεις makeup.

1. Ξεκίνα δυναμικά τη μέρα σου

Όσο τρομακτικό κι αν ακούγεται το να ξυπνάς μία ή δύο ώρες νωρίτερα για να πας στο γυμναστήριο, το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο. Σκέψου το έτσι: η πρωινή άσκηση ξυπνάει τα όργανά σου, τα κόκαλα και τους μύες σου μετά από έναν παρατεταμένο ύπνο, στέλνοντας στον εγκέφαλό σου το μήνυμα “έχουμε ξυπνήσει!”. Επίσης αιματώνει το δέρμα σου, χαρίζοντάς σου μια ροδαλή, υγιή όψη εγρήγορσης.

Δεν είσαι γραμμένη σε γυμναστήριο; Δοκίμασε το πρωί να ακολουθήσεις ένα δεκαπεντάλεπτο πρόγραμμα άσκησης ή κάνε τρέχοντας, με το ποδήλατο ή με γρήγορο βάδισμα τον γύρο του τετραγώνου σου πριν ντυθείς για τη δουλειά.

2. Φόρα χρώμα – αλλά θα πρέπει να είναι το σωστό χρώμα

Τα πρωινά που σέρνεσαι δεν είναι η στιγμή για να φορέσεις ουδέτερα χρώματα. Και το μαύρο δεν θα σου χαρίσει φρέσκο πρόσωπο, ούτε και κάποια άλλη σκούρα απόχρωση, ενώ η λάθος απόχρωση του λευκού μπορεί να σε κάνει να δείχνεις ξεπλυμένη

. Προτίμησε ένα χρώμα που θα κολακεύει τον τόνο του δέρματός σου και θα σου δώσει μια λάμψη υγείας

. Η επιλογή του λάθος χρώματος, πάντως, μπορεί να σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένη.

 

Πάρε μερικές ιδέες:

Αν έχεις ψυχρές αποχρώσεις – Διάλεξε τους τόνους των πολύτιμων λίθων: αποχρώσεις του μπλε, ροζ, μοβ, γαλαζοπράσινα, κόκκινα με μπλε βάση ή καθαρό λευκό.

Αν έχεις θερμές αποχρώσεις – Διάλεξε γήινους τόνους: κίτρινα, πορτοκαλί, καφέ, γλυκό λεμονί, χακί και βαθιά πράσινα, κόκκινα με πορτοκαλί βάση ή ιβουάρ.

Ομορφιά

Η γνωστή σε όλους βαζελίνη είναι ένα καλλυντικό με πάρα πολλές χρήσεις, που όλες έχουμε στα σπίτια μας. Δείτε στη συνέχεια ορισμένους τρόπους χρήσης της βαζελίνης που ίσως δεν γνωρίζατε μέχρι τώρα και που βοηθούν στον τομέα της περιποίησης και της ομορφιάς…

1. Για να αποκτήσετε μαλακά πόδια και ειδικά φτέρνες, βάλτε λίγη βαζελίνη και βαμβακερά καλτσάκια στον ύπνο σας. Το δέρμα θα τραφεί από τις ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος, τραβώντας τα έλαια που περιέχει και ενυδατώνοντας το.

2. Επειδή η μάσκαρα ταλαιπωρεί τις βλεφαρίδες σας, χρειάζεστε ένα προϊόν που θα τις ενισχύσει και θα τις μαλακώσει. Βάλτε λίγη ποσότητα στις βλεφαρίδες σας ταμποναριστά πριν κοιμηθείτε και το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει.

3. Τα χείλη σας ειδικά τον χειμώνα χρειάζονται ενυδάτωση και ένας εύκολος τρόπος για να το πετύχετε είναι να βάλετε λίγη βαζελίνη κάθε μέρα.

4. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας lip gloss χρησιμοποιώντας λίγο χυμό cranberry αναμεμειγμένο με λίγη βαζελίνη.

5. Για να αποκτήσετε σμιλεμένα μάγουλα, βάλτε λίγη ποσότητα βαζελίνης στα ζυγωματικά.

6. Αν θέλετε να έχετε λαμπερά μάτια, βάλτε λίγη βαζελίνη στα βλέφαρα σας πάνω από τη σκιά.

7. Για να διορθώσετε το μέικαπ σας μπορείτε να βάλετε ελάχιστη ποσότητα βαζελίνης στα δάχτυλα σας και ταμποναριστά απαλύνετε το αποτέλεσμα στα σημεία που επιθυμείτε.

8. Αν βάφετε τα μαλλιά σας και θέλετε να αποφύγετε να βάψετε και το δέρμα σας, βάλτε λίγη βαζελίνη στη γραμμή των μαλλιών.

9. Η βαζελίνη κάνει πολύ καλό και στα νύχια σας, αφού έχει την ιδιότητα να τα θρέφει, οπότε κάντε απαλό μασάζ στις παρανυχίδες σας για να μαλακώσουν.

10. Αν σκάει το δέρμα σας και ειδικά η μύτη σας λόγω κρυώματος, βάλτε λίγη βαζελίνη.

https://www.govastileto.gr

Ομορφιά

Απολεπίστε γρήγορα και ανέξοδα το σώμα σας, έτσι ώστε να το βοηθήσετε να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα με αλάτι.
Η απολέπιση θα κάνει το δέρμα πιο λαμπερό αλλά και θα βοηθήσει να απορροφάται καλύτερα η ενυδατική κρέμα που θα απλώσουμε αμέσως μετά.

Για να φτιάξουμε το σπιτικό peeling χρειαζόμαστε:
3 κουταλιές σούπας αλάτι
2 κουταλιές ελαιόλαδο

Για την παρασκευή, ανακατεύουμε καλά τα δύο υλικά σε ένα μπολ και απλώνουμε το μείγμα στο σώμα, ακόμα και στο πρόσωπο-με πολλή προσοχή.
Κάνουμε λίγο μασάζ σε όλες τις περιοχές του σώματος μας και αμέσως μετά το ξεπλένουμε και συνεχίζουμε το μπάνιο μας ή το ντουζ.

https://www.govastileto.gr

Ομορφιά

Τα παρακάτω αποφθέγματα θα σας κάνουν να νιώσετε τόσο όμορφες όσο και οι γυναίκες που τα είπαν.
1. «Σε όλες τις κοπέλες οι οποίες θεωρούν τον εαυτό τους παχύ επειδή τα ρούχα τους δεν είναι νούμερο 0, να ξέρετε ότι εσείς είστε οι όμορφες και η κοινωνία είναι που είναι άσχημη». Marilyn Monroe

1. «Σε όλες τις κοπέλες οι οποίες θεωρούν ότι είναι παχιές επειδή τα ρούχα τους δεν είναι νούμερο 0, να ξέρετε ότι εσείς είστε οι όμορφες και η κοινωνία είναι που είναι άσχημη». Marilyn Monroe

2. «Την επόμενη φορά που θα κοιταχτείς στον καθρέφτη, προσπάθησε να ξεχάσεις την ιστοριούλα που λέει ότι είσαι πολύ χοντρή ή πολύ χλωμή, πολύ μαυριδερή ή πολύ ηλικιωμένη, ότι τα μάτια σου είναι πολύ μικρά ή η μύτη σου πολύ μεγάλη. Απλά κοιτάξου στον καθρέφτη και κοίτα το πρόσωπό σου. Όταν ξεχάσεις την κριτική, αυτό που θα δεις θα είναι απλά ο εαυτός σου, και αυτό είναι το πρώτο βήμα προς το να μετασχηματίσεις την εμπειρία σου στον κόσμο».Oprah Winfrey

3. «Η ομορφιά είναι μόνο επιφανειακή. Θεωρώ ότι αυτό που είναι σημαντικό, είναι η κατάκτηση της ισορροπίας του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος». Jennifer Lopez

4. «Είσαι ανθρώπινο ον. Ζεις μόνο μία φορά και η ζωή είναι υπέροχη, οπότε φάε το αναθεματισμένο το cupcake». Emma Stone

5. «Είσαι καταραμένη αν είσαι πολύ αδύνατη και είσαι καταραμένη αν είσαι πολύ βαριά…Είναι αδύνατο να τους ικανοποιήσεις όλους και για αυτό προτείνω να σταματήσεις να προσπαθείς». Jennifer Aniston

6. «Οι άνθρωποι συνήθως λένε ότι «η ομορφιά βρίσκεται στο μάτι του παρατηρητή», και εγώ λέω ότι το πιο απελευθερωτικό στοιχείο της ομορφιάς είναι να συνειδητοποιήσεις ότι εσύ είσαι ο παρατηρητής. Αυτό μας εξουσιοδοτεί να ανακαλύψουμε την ομορφιά σε μέρη όπου άλλοι δεν θα τολμούσαν καν να κοιτάξουν, συμπεριλαμβανομένου του εσωτερικού των ίδιων μας των εαυτών». Salma Hayek

7. «H ομορφιά είναι το πώς νιώθεις μέσα σου, το οποίο αντανακλά ακόμα και στα μάτια σου. Δεν είναι κάτι υλικό». Sophia Loren

8. «Λέω συνεχώς στον εαυτό μου ότι είμαι ένα ανθρώπινο ον, ένας ατελής άνθρωπος ο οποίος δεν φτιάχτηκε για να μοιάζει με κούκλα, και ότι αυτό που είμαι σαν άτομο είναι πιο σημαντικό από το εάν αυτή τη στιγμή έχω ωραίο σώμα». Emma Watson

9. «Tο πώς αισθάνομαι για τον εαυτό μου είναι πιο σημαντικό από το πώς δείχνω. Να αισθάνεσαι όμορφη, να είσαι άνετη με τον εαυτό σου - αυτό είναι που σε κάνει πραγματικά όμορφη» Bobbi Brown

10. «Η αυτοπεποίθηση και η ευτυχία είναι τα ομορφότερα πράγματα που μπορείς να φορέσεις». Taylor Swift

11. «Έπρεπε να μεγαλώσω για να αγαπήσω το σώμα μου. Δεν είχα καλή εικόνα για τον εαυτό μου εξαρχής. Εν τέλει, αυτό που συνειδητοποίησα είναι ότι είτε θα με αγαπήσω είτε θα με μισήσω. Και επέλεξα να με αγαπήσω. Τότε, όλα μεταλλάχτηκαν κάπως για εμένα. Πράγματα που δεν θεωρούσα ελκυστικά έγιναν σέξι. Η αυτοπεποίθηση σε κάνει ελκυστική». Queen Latifah

12. «Δεν θεωρώ τις αδύνατες κοπέλες ελκυστικές. Να είσαι ευτυχισμένη και υγιής. Δεν είχα ποτέ πρόβλημα με το πώς είμαι. Θα προτιμούσα να πάω για φαγητό με τους φίλους μου παρά να πάω στο γυμναστήριο». Adele

13. «Όλοι μας έχουμε τις ατέλειές μας. Αλλά είμαι άνθρωπος και ξέρεις, είναι σημαντικό να επικεντρώνεσαι σε άλλες ιδιότητες εκτός από την εξωτερική ομορφιά». Beyonce

14. «Είναι άραγε το «χοντρός» το χειρότερο χαρακτηριστικό που θα μπορούσε να έχει ένας άνθρωπος; Είναι το «χοντρός» χειρότερο από το «εκδικητικός», «ρηχός», «ζηλόφθονος», «μοχθηρός», «βαρετός» ή «σκληρός»; Όχι για εμένα». JK Rowling

15. «Θεωρώ πώς ό,τι μέγεθος ή σχήμα σώματος και να έχεις, είναι σημαντικό να το αποδεχτείς και να το αναδείξεις. Το γυναικείο σώμα είναι κάτι πάρα πολύ όμορφο. Εύχομαι οι γυναίκες να ήταν περήφανες για το σώμα τους και να μην χλεύαζαν άλλες γυναίκες οι οποίες είναι περήφανες για το δικό τους». Christina Aguilera

16. «Αποδέξου τις καμπύλες σου και αυτό που είσαι. Είμαι περήφανη για τις κοπέλες που έρχονται και μου λένε «Έχω καμπύλες και είμαι περήφανη για αυτό πλέον».». Kim Kardashian

17. «H αληθινή ομορφιά μίας γυναίκας αντικατοπτρίζεται στην ψυχή της. Είναι η φροντίδα που δίνει με αγάπη, το πάθος το οποίο έχει». Audrey Hepburn

18. «Ομορφιά είναι να νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου. Είναι να γνωρίζεις και να αποδέχεσαι αυτό που είσαι». Ellen Degeneres

19. «Εγώ προσωπικά βρισκόμουν σε μάχη με την εικόνα του σώματός μου για χρόνια και συνήθιζα να λέω «Δεν μπορώ να φορέσω στράπλες ή οτιδήποτε χωρίς μανίκια». Και ξαφνικά είπα «Τι και αν δεν έστελνα τόσο αρνητικά μηνύματα στο μυαλό μου και έλεγα φόρα το και διασκέδασέ το;» Και τώρα νιώθω πιο άνετα με τα ρούχα μου από ποτέ». Drew Barrymore

20. «H ομορφιά είναι ένα είδος ακτινοβολίας. Οι άνθρωποι με πραγματική εσωτερική ομορφιά, έχουν μάτια λίγο πιο σπινθηροβόλα, το δέρμα τους είναι λίγο πιο αστραφτερό. Δονούνται σε διαφορετική συχνότητα». Cameron Diaz

21. «Θέλω οι γυναίκες να γνωρίζουν ότι είναι εντάξει. Είναι εντάξει να είσαι ό,τι μέγεθος είσαι και να μπορείς να είσαι όμορφη και εξωτερικά και εσωτερικά. Πάντα μας λένε τι θεωρείται όμορφο και τι όχι, και αυτό δεν είναι σωστό». Serena Williams.

https://www.marieclaire.gr

Ομορφιά

Πως μπορείς να δυναμώσεις τις άκρες των μαλλιών σου με υλικά από την κουζίνα!

Το να σπάνε οι άκρες των μαλλιών σου εύκολα, είναι ένα δείγμα πως τα μαλλιά σου είναι αδύναμα και θέλουν επειγόντως κούρεμα!

Μπορείς εύκολα να αποφύγεις το ψαλίδι με μία συνταγή που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου και με αυτόν τον τρόπο να δυναμώσες τις άκρες σου!

Τι θα χρειαστείς:

1 αβοκάντο
2 κουταλιές της σούπας ασπράδια αυγών
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Καθάρισε το αβοκάντο και κόψτο σε μικρά κομματάκια. Βάλε το αβοκάντο στο μπλέντερ και στη συνέχεια ρίξε τα αυγά και το ελαιόλαδο. Μολς το μείγμα σου γίνει ομοιογενές σαν conditioner τότε σημαίνει πως είναι έτοιμο!

Πώς να το εφαρμόσεις

Άπλωσε στα μαλλιά σου το μείγμα και σκέπασέ τα με μία πετσέτα. Άστο να δράσει 45 λεπτά με μία ώρα και στη συνέχεια λούσε τα μαλλιά σου με ένα φυσικό σαμπουάν! Με αυτόν τον τρόπο θα απομακρύνεις από τα μαλλιά σου το μείγμα αλλά θα μείνουν οι βασικές ουσίες που θα συνεχίσουν να δουλεύουν.

https://www.filenades.gr

Ομορφιά

Επειδή όλες μας θέλουμε να κρατήσει το mani-pedi μας όσο το δυνατόν περισσότερο τη λάμψη του και,βέβαια, να αποφύγουμε το ξεφλούδισμα όσο γίνεται, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα tips που μοιράζονται οι ειδικοί:

 1. Αν φροντίζετε τα νύχια σας μόνες σας, μην τα μουλιάζετε στο νερό πριν τα βάψετε. Το νερό "διαστέλλει" την επιφάνεια των νυχιών η οποία επιστρέφει στο φυσιολογικό οταν στεγνώσει. Θα έχετε παρατηρήσει πως αυτό τον κανόνα ακολουθούν και οι nail experts και μάλιστα διασφαλίζουν πως η επιφάνεια είναι εντελώς καθαρή και ματ περνώντας την με ασετόν πριν το βερνίκι.

2. Για να παρατείνετε τη ζωή του μανικιούρ σας, απλώστε topcoat πάνω από το βερνίκι νυχιών σας, 3 μέρες μετά το mani-pedi σας. Έτσι αφενός προστατεύετε το χρώμα αφετέρου φρεσκάρετε τη λάμψη του, ειδικά αυτή την εποχή που τα νύχια είναι εκτεθειμένα και θαμπώνουν γρήγορα.

3. Ακούγεται κλισέ, όμως προσπαθείστε να προστατεύετε τα νύχια σας μετά το μανικιούρ φορώντας γάντια όταν κάνετε δουλειές. Οχι μόνο προστατεύετε το βερνίκι σας από το ξεφλούδισμα αλλά και τις παρονυχίδες από την αφυδάτωση που τις αγριεύει.

4. Μια μικρή κίνηση κάθε βράδυ που σημαίνει πολλά: απλώνετε ένα λαδάκι στην επιδερμίδα γύρω από τα νύχια ώστε να την κρατάτε ενυδατωμένη και χωρίς παρονυχίδες, οι οποίες χαλάνε την εικόνα του μανικιούρ σας.

5. Το καλοκαίρι που τα πόδια είναι εκτεθειμένα στον ήλιο και τη σκόνη, τα πόδια ξηραίνονται και η εικόνα τους μπορεί εύκολα να μην είναι καθόλου θελκτική. Απλώνετε κάθε βράδυ μια ενυδατική κρέμα (ιδανικά μια ειδική κρέμα ποδιών αλλά αν δεν έχετε, η κρέμα σώματος ή ένα ξηρό λάδι κάνουν καλή δουλειά). Αυτό, σε συνδυασμό με το φρεσκάρισμα του top coat κάθε 3 μέρες, θα κρατήσουν το πεντικιούρ σας στην εντέλεια μέχρι το επόμενο ραντεβού σας στο nail studio.

 

Πηγή: https://www.queen.gr

Ομορφιά

Δεν φταίει μόνο ο ήλιος για τις κηλίδες που έχουμε στο πρόσωπο μας.
Είναι αναμφίβολα ένας από τους πιο σοβαρούς λόγους που μπορεί να δούμε καφέ κηλίδες στο πρόσωπό μας, όμως δεν είναι ο μοναδικός. Ο ήλιος ευθύνεται για την εμφάνισή τους και σαφώς είναι απαραίτητο να προστατεύουμε την επιδερμίδα μας με δείκτη προστασίας κάθε μέρα του χρόνου, όμως υπάρχουν και κάποια ακόμα δεδομένα που γνωρίζοντάς τα μπορείτε και να προλάβετε και να θεραπεύσετε τις καφέ κηλίδες.

 1. Η διαταραχή στην έκκριση της μελανίνης προκαλείται όταν η επιδερμίδα είναι ταλαιπωρημένη, όπως για παράδειγμα μετά από αποτρίχωση, επιθετική απολέπιση, ακόμα και σπυράκια που τα πειράζουμε. Τι μπορείτε να κάνετε: αν χρησιμοποιείτε συστηματικά scrub προσώπου, επιλέξτε μια σύνθεση με ήπιους κόκκους. Επισης, αυμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας και ζητήστε του να σας δώσει μια ειδική κρέμα που θα την απλώνετε μετά την αποτρίχωση ή σε "εξαγριωμένα" σπυράκια ώστε να προλάβετε τους ερεθισμούς που συχνά οδηγούν στην εμφάνιση καφέ κηλίδων.

2. Προγραμματίζετε επίσκεψη στον δερματολόγο σας 2 φορές το χρόνο τουλάχιστον. Εκείνος μπορεί να διαπιστώσει αν υπάρχει η τάση στην επιδερμίδα σας να εμφανίσει καφέ κηλίδες- και έτσι θα έχετε τη δυνατότητα να δράσετε προληπτικά, φορώντας ευλαβικά το αντηλιακό σας κάθε μέρα αλλά και βάζοντας στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας σας μια κρέμα ή ένα serum με λευκαντικά συστατικά όπως η βιταμίνη C.

3. Αν πάλι δεν τις προλάβατε, το μυστικό για να τις "σβήσετε" από το πρόσωπό σας είναι η άμεση αντιμετώπιση. Όσο περισσότερο αφήνετε μια καφέ κηλίδα στην επιδερμίδα, εκείνη εγκαθίσταται και η θεραπεία της γίνεται πιο δύσκολη.

 Πηγή: https://www.queen.gr

Ομορφιά

Τα μυστικά ομορφιάς για να κερδίσετε την «αιώνια νεότητα». Ποια είναι και τι πρέπει να κάνετε

Η γήρανση του δέρματος δεν είναι κάτι το οποίο μπορεί να συμβεί σε μια μέρα. Μπορεί όμως να προβλεφθεί και σε κάποιες περιπτώσεις να αποφευχθεί.

Η μείωση του κολλαγόνου του δέρματος που ευθύνεται και για τη γήρανση, είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων όπως για παράδειγμα της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο το κάπνισμα και το χρόνιο στρες

Αν μπορέσουμε να περιορίσουμε αυτές τις κακές συνήθειες θα κερδίσουμε την «αιώνια νεότητα». Επιπλέον μερικά μυστικά ομορφιάς θα ενισχύσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η καθαριότητα είναι η μισή… ομορφιά!
Προσπαθήστε να καθαρίζετε το πρόσωπο σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Πολλές γυναίκες λόγω κούρασης ή και τεμπελιάς ορισμένες φορές παραβλέπουν αυτό το τόσο σημαντικό βήμα για ένα όμορφο δέρμα και πρόσωπο. Αν θέλετε μια τέλεια και αψεγάδιαστη επιδερμίδα, θα πρέπει να καθαρίζουν πρόσωπο τους πρωί και βράδυ. Με μια απαλή κίνηση μπορούν πια να αφαιρέσουν ο πρόσωπό τους ρύπους και μακιγιάζ -ακόμα και το αδιάβροχο- από το πρόσωπο, τα μάτια και τα χείλη, να ενυδατώσουν και να αναζωογονήσουν την επιδερμίδα τους, να καταπραΰνουν τυχόν ερεθισμούς και να της προσφέρουν «τροφή», λάμψη και αντιοξειδωτική προστασία.

Αντηλιακό αυτός ο φίλος μας
Οι περισσότερες γυναίκες σταματάνε να χρησιμοποιούν το αντηλιακό τους το φθινόπωρο και τον Χειμώνα. Να θυμάστε να βάζετε αντηλιακό και τις ηλιόλουστες μέρες του φθινοπώρου/χειμώνα, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου καταστρέφουν το δέρμα σας.

Θετική σκέψη για να διώξουμε το άγχος
Είναι δύσκολο να είμαστε ήρεμες με όλα αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας αλλά είναι γνωστό ότι το άγχος μας γερνάει και κάνει κακό μεγάλο κακό και στην επιδερμίδα του προσώπου μας. Το συνεχές άγχος αυξάνει την ορμόνη του στρες την κορτιζόλη η οποία διασπά το κολλαγόνο, απαραίτητη ουσία για την ελαστικότητα του δέρματος..

Διατροφή για εσωτερική..ανάπλαση.
Η ομορφιά του δέρματος δυστυχώς τις περισσότερες φορές είναι εσωτερική υπόθεση. Η καλή διατροφή είναι πολύ σημαντική και τα αποτελέσματα της αντανακλούνται κατευθείαν στο δέρμα μας. Τα φρούτα και οι χυμοί, τα λαχανικά, βοηθούν σημαντικά, καθώς θα συμβάλλουν στην ενυδάτωση και θα σας παρέχουν δόσεις ενέργειας και θρεπτικών συστατικών.

https://www.govastileto.gr

Ομορφιά

Διαλέξαμε 6 εύκολες, γρήγορες και οικονομικές συνταγές ομορφιάς με ζουμερά, μυρωδάτα φρούτα της άνοιξης, τα οποία ακόμα και μόνα τους αποτελούν τα καλύτερα καλλυντικά.

Μάσκα με αβοκάντο και αλόη
Για βαθιά ενυδάτωση σε ξηρό δέρμα
Συστατικά
* 1 κουταλάκι τζελ αλόης
* 1 κουταλάκι μέλι
* 1 κουταλιά λιωμένο αβοκάντο
* Προαιρετικά 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας (π.χ. γεράνι)
Οδηγίες
Λιώνουμε καλά το αβοκάντο και το αναμειγνύουμε με τα υπόλοιπα υλικά ανακατεύοντας καλά. Προσθέτουμε το αιθέριο έλαιο. Με πινέλο ή με τα δάχτυλά μας, απλώνουμε τη μάσκα σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Την αφήνουμε για 15΄ και ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό. Τέλος, εφαρμόζουμε την ενυδατική μας κρέμα.
(Από το βιβλίο «Μαγειρεύω Καλλυντικά», της κ. Μαρίας-Μαρίνας Σεραφειμίδου.)
Αβοκάντο
Eίναι ένα από τα κορυφαία συστατικά σε συνταγές ομορφιάς και δεν μας κάνει εντύπωση, αφού ο κατάλογος με τα πλεονεκτήματά του είναι μακρύς: w Έχει σημαντικές ενυδατικές, επουλωτικές και θρεπτικές ιδιότητες. w Περιέχει ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα, που δυναμώνουν τα κύτταρα, καθώς και βιταμίνες Α, Ε, C και Κ.
w Έχει ικανοποιητικές ποσότητες μαγνησίου και φωσφόρου, που συμβάλλουν στην ελαστικότητα του δέρματος.

Mάσκα μαλλιών με αβοκάντο και αυγό
Συνταγή για λαμπερά μαλλιά
Συστατικά
* 2 ασπράδια αυγών
* 1/2 πολτοποιημένο αβοκάντο
Οδηγίες
Ανακατεύουμε τα ασπράδια με το αβοκάντο, απλώνουμε το μείγμα σε στεγνά μαλλιά και το αφήνουμε για 15΄. Στη συνέχεια, ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό και λουζόμαστε κανονικά. Είναι μια εύκολη και οικονομική συνταγή με 2 υλικά, η οποία κάνει τα μαλλιά εκπληκτικά απαλά και λαμπερά.
(Παραδοσιακή συνταγή από την Κολομβία.)

Τόνερ με πορτοκάλι και μέντα
Συστατικά
*1 κουταλιά αποξηραμένα φύλλα μέντας
*2 φλιτζάνια βραστό νερό
*Ξύσμα από ένα πορτοκάλι
*2 κουταλιές βότκα
Οδηγίες
Βάζουμε την αποξηραμένη μέντα στο ένα φλιτζάνι βραστό νερό και την αφήνουμε μέχρι το νερό να κρυώσει. Ρίχνουμε στο άλλο φλιτζάνι βραστό νερό το ξύσμα πορτοκαλιού και το αφήνουμε επίσης μέχρι το νερό να κρυώσει. Έπειτα, σουρώνουμε και αναμειγνύουμε τα δύο μείγματα. Τέλος, προσθέτουμε τη βότκα και χύνουμε το περιεχόμενο σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα.
(Από το βιβλίο «Μαγειρεύω Καλλυντικά», της κ. Μαρίας-Μαρίνας Σεραφειμίδου.)
Τι να προσέξουμε
Φυλάσσουμε το μπουκάλι σε δροσερό, σκιερό μέρος και το καλοκαίρι στο ψυγείο. Έτσι, τα συστατικά του θα διατηρήσουν αναλλοίωτες τις ιδιότητές τους.
Πορτοκάλι
Θωρακίζει την άμυνα της επιδερμίδας και την αναζωογονεί χάρη στη βιταμίνη C, το ασβέστιο, το κάλιο, τη β-καροτίνη, το μαγνήσιο και βιταμίνη Β6. Η φλούδα του πορτοκαλιού είναι πλούσια σε τονωτικά αιθέρια έλαια.

Scrub λεύκανσης δοντιών με φράουλες
Συστατικά
* 1 ώριμη φράουλα
* 1/2 κουταλιά μαγειρική σόδα
Οδηγίες
Πολτοποιούμε με ένα πιρούνι τη φράουλα και την ανακατεύουμε καλά με τη σόδα. Έπειτα, με μια μαλακή οδοντόβουρτσα ή με το δάχτυλό μας, απλώνουμε το μείγμα κατά μήκος της οδοντοστοιχίας μας. Το αφήνουμε 5΄ και κατόπιν βουρτσίζουμε για 1΄ και ξεπλένουμε. Αν τυχόν μείνουν υπολείμματα από τα σπόρια της φράουλας, τα απομακρύνουμε με οδοντικό νήμα. Το βράδυ τα βουρτσίζουμε με οδοντόκρεμα, όπως κάνουμε συνήθως, προκειμένου να μη μείνει η ζάχαρη της φράουλας στα δόντια μας.
Φράουλες
Περιέχουν λουτεΐνη, μια αντιοξειδωτική ουσία που ανήκει στα καροτενοειδή και προστατεύει το δέρμα και τα μάτια από την ηλιακή ακτινοβολία. Επίσης, μηλικό οξύ, που βοηθάει στην απομάκρυνση των δυσχρωμιών των δοντιών.
Τι να προσέξουμε
Τα οξέα της φράουλας μπορεί να ευαισθητοποιήσουν το σμάλτο, άρα εφαρμόζουμε το scrub όχι πιο συχνά από μία φορά τον μήνα.

Μάσκα με ακτινίδιο
Για το θαμπό δερμα
Συστατικά
* 6-7 αμύγδαλα
* 1 ώριμο ακτινίδιο χωρίς τη φλούδα
Ακτινίδιο
Περιέχει οξέα, γι’ αυτό και έχει ήπια απολεπιστική δράση, καθώς και κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορο, ιχνοστοιχεία απαραίτητα για τη λάμψη της επιδερμίδας και την προστασία της από τις φθορές. Ακόμη, είναι πιο πλούσια πηγή βιταμίνης C από ό,τι το πορτοκάλι, γεγονός που σημαίνει ότι έχει εξαιρετική αντιοξειδωτική ικανότητα.
Οδηγίες
Βάζουμε από το προηγούμενο βράδυ τα αμύγδαλα σε ένα μπολ με νερό να μουλιάσουν. Την επόμενη τα θρυμματίζουμε στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν πούδρα και προσθέτουμε το ακτινίδιο. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να σταθεροποιηθεί το μείγμα. Στη συνέχεια, το απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο εκτός από την περιοχή των ματιών και το αφήνουμε για 15΄. Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C του ακτινιδίου προσδίδει ελαστικότητα και λάμψη στο πρόσωπό μας.
Τι να προσέξουμε
Μετά τη χρήση της μάσκας, καλό είναι να μην εκτιθέμεθα στον ήλιο, προκειμένου να αποφύγουμε τυχόν δυσχρωμίες.

Μάσκα απολέπισης με κεράσια
Συστατικά
* 1 κουταλιά βρώμη
* 6-7 κεράσια
Οδηγίες
Αφαιρούμε το κουκούτσι από τα κεράσια, τα λιώνουμε καλά με ένα πιρούνι και τα ανακατεύουμε με τη βρώμη. Εφαρμόζουμε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο, αποφεύγοντας τα μάτια, και κάνουμε απαλό μασάζ για 2΄ με μικρές κυκλικές κινήσεις από το κέντρο του προσώπου προς τα έξω. Αφήνουμε το μείγμα να δράσει για 10΄ και το αφαιρούμε με μια βρεγμένη γάζα. Τέλος, ξεπλένουμε τα υπολείμματα με κρύο νερό, για σύσφιγξη, και ψεκάζουμε με ένα τόνερ.
Κεράσια
Εχουν ήπιες απολεπιστικές ιδιότητες, αλλά ταυτόχρονα μπορούν να καταπολεμήσουν τους ερεθισμούς της επιδερμίδας. Επίσης, είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, του συμπλέγματος Β και C, ποτάσιο, σίδηρο, μαγνήσιο και χαλκό.

Tips
1 Πλένουμε πάντα τα χέρια μας πριν «μαγειρέψουμε» τα καλλυντικά μας.
2 Εφαρμόζουμε τις μάσκες και τα scrub σε καθαρή επιδερμίδα.
3 Αν μας περισσέψει ποσότητα από μία συνταγή, δεν την πετάμε, αλλά τη βάζουμε στο ψυγείο, προκειμένου να διατηρηθεί λίγες ημέρες ακόμα

https://www.vita.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.