Σεπτεμβρίου 18, 2019

Ομορφιά

Το απόλυτο τρικ για απαλά χείλη τον χειμώνα ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ 

Μήπως οι χαμηλές θερμοκρασίες έχουν μετατρέψει τα χείλια σου σε... ξηρή γη; Υπάρχει μια θεραπεία για τα ξηρά, σκασμένα χείλη που λειτουργεί άμεσα και συστήνεται από τους δερματολόγους!

Είναι πολύ απλή, δεν χρειάζεται καμία ιδιαίτερη τεχνική, ούτε στηρίζεται σε κάποιο νέο προϊόν.

Το ανακαλύψαμε στα Instagram stories της διάσημης δερματολόγου Shereene Idriss και δεν μπορούμε παρά να μοιραστούμε μαζί σου τη «σοφία» της. Το «basting», όπως το αποκάλεσε η ίδια, είναι το τρικ που ανακάλυψε μια μέρα που τα χείλη της ήταν πολύ ξηρά και σε προσκαλεί να απλώσεις στα χείλη σου μια παχιά στρώση ενυδατικής αλοιφής ή balm. Άφησε τη για 10 λεπτά και αφαίρεσέ την απαλά για να δεις με τα ίδια σου τα μάτια το εκπληκτικό αποτέλεσμα!

«Η αλοιφή θα διαπεράσει τη βλεννώδη μεμβράνη καθώς περιμένεις. Όταν γίνει σχεδόν διάφανη, μπορείς να αφαιρέσεις το υπόλοιπο» εξηγεί η Δρ. Idriss.

Η τεχνική αυτή εγγυάται θεαματικά αποτελέσματα ενώ δεν απαιτεί να αποκτήσεις κάποιο προϊόν που δεν έχεις ήδη στο ντουλάπι του μπάνιου σου. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια πηχτή, πλούσια ενυδατική κρέμα για τα χείλη, όπως π.χ. βαζελίνη. Δοκίμασέ το και θα μας θυμηθείς!

Mε στοιχεία από το domino.com Πηγή: www.lifo.gr

Ομορφιά

Ενυδάτωση
Όταν το δέρμα σας χάνει νερό, αρχίζει να ξηραίνεται, να «μαζεύει» και έτσι να εμφανίζει ρυτίδες. Αλλά μόλις του προσφέρετε ενυδάτωση, μπορεί να επανέλθει και να μειωθεί η εμφάνιση γραμμών και ρυτίδων. Το ίδιο ισχύει και για την περιοχή των ματιών. Καθώς δεν διαθέτει αδένες παραγωγής λιπαρότητας, είναι πιο ευάλωτη στην ξηρότητα. Χρησιμοποιήστε λοιπόν μια καλή ενυδατική κρέμα και γύρω από τα μάτια. Σε περίπτωση που εκείνη η περιοχή είναι πιο ευαίσθητη και σας προκαλεί ερεθισμό, επιλέξτε κρέμα ματιών.

Ελέγξτε τα συστατικά
Όταν αναζητάτε μια σωστή κρέμα ματιών, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια συστατικά να ψάξετε βασισμένοι στο πώς θέλετε να φροντίσετε εκείνη την περιοχή. Για τις ρυτίδες, αναζητήστε συστατικά όπως ρετινόλη, πεπτίδια, παράγωγα βιταμίνης Α και ρετινοειδή. Για τους μαύρους κύκλους, αναζητήστε συστατικά όπως η αρμπουτίνη, η σόγια, η βιταμίνη C, υδροκινόνη, κοζικό οξύ και βιταμίνη Β-3.

Για το πρήξιμο, αναζητήστε ουσίες όπως καφεΐνη, πολυφαινόλες από καφέ και πράσινο τσάι, αλλά και επιλόβιο. Επιπλέον, αναζητήστε αντιοξειδωτικά (βιταμίνες C, E, B-3, πράσινο τσάι), τα οποία απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες από την επιδερμίδα, οι οποίες συσσωρεύονται από το κάπνισμα, την υπεριώδη ακτινοβολία και τη ρύπανση.

Φροντίστε την επιδερμίδα απαλά
Από την αφαίρεση του makeup μέχρι την εφαρμογή προϊόντων στην επιδερμίδα γύρω από τα μάτια, είναι σημαντικό να κάνετε απαλές κινήσεις. Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια σας είναι πολύ λεπτή. Λόγω αυτού, η επιπλέον πίεση από τις καθημερινές μας δραστηριότητες έχει την ικανότητα να πιέζει ακόμα περισσότερο τη δημιουργία ρυτίδων. Γι’ αυτό:

– Όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ, κάντε το με βαμβάκι και χωρίς να ξύνετε την περιοχή.

– Όταν βάφεστε ή βάζετε κάποια κρέμα, εφαρμόστε τη με το μικρό σας δάχτυλο.

Προστασία από τον ήλιο
Η έκθεση στον ήλιο παίζει ένα μεγάλο ρόλο στη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας και μπορεί να κάνει το σημείο γύρω από τα μάτια σκουρότερο. Ένα καλό αντηλιακό αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, ακόμα κι όταν η μέρα είναι συννεφιασμένη. Και μην ξεχνάτε τα βλέφαρά σας.

Κάντε ένα μασάζ
Αν παρατηρήσετε ότι τα μάτια σας πρήζονται και ξεπρήζονται όταν κουράζεστε ή δεν κοιμάστε καλά, κάντε ένα απαλό μασάζ. Εκτός από τους κληρονομικούς παράγοντες, ένας κύριος λόγος είναι η κατακράτηση υγρών και μπορεί να προκαλείται από πολλά αλμυρά γεύματα, έλλειψη ύπνου ή ακόμα και από πολύ ύπνο. Κάνοντας μασάζ κάτω από τα μάτια σας βελτιώνετε επίσης την κυκλοφορία του αίματος σε εκείνη την περιοχή.

Κοιμηθείτε, κάντε υγιεινή διατροφή, ασκηθείτε, επαναλάβετε
Τρεις είναι οι κύριες πρακτικές που θα κάνουν τα πρησμένα μάτια και τους μαύρους κύκλους να εξαφανιστούν: Κοιμηθείτε περισσότερο, γυμναστείτε, προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε έξι ώρες κάθε βράδυ και γυμναστείτε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Ομορφιά

Με τη ρύπανση, τον ήλιο και τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής δημιουργούμε την καταστροφή για τα μαλλιά και το δέρμα μας, τουλάχιστον 8 στους 10 ανθρώπους αναζητούν τρόπους για να ενισχύσουν την υγεία των μαλλιών τους.

Οι σπόροι του σουσαμιού περιέχουν υψηλά επίπεδα μαγνησίου, καθώς και ασβέστιο. Αυτά τα ιχνοστοιχεία βοηθούν την προώθηση της καλής υγείας του τριχωτού της κεφαλής, καθώς και την πρόληψη και τη θεραπεία αραίωση μαλλιών. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη των λοιμώξεων στις ρίζες των μαλλιών και ως εκ τούτου έχει ως αποτέλεσμα την ορθή και ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών.

Σησαμέλαιο σε Μάσκες μαλλιών:

Αναμίξτε μια καλή ποιότητα σησαμέλαιου σε οποιαδήποτε σπιτική μάσκα μαλλιών, θα βοηθήσει στην ανάπτυξη τους.

Πρόσθετα οφέλη του σουσαμιού για την ανάπτυξη των μαλλιών
Προλαμβάνει και αντιμετωπίζει το γκριζάρισμα των μαλλιών με το κανονικό μασάζ.
Βελτιώνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και έτσι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Προστατεύει τα μαλλιά από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.
Διώχνει τις ψείρες
Φέρνει λάμψη στα μαλλιά
Προλαμβάνει και θεραπεύει την απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής.
Ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών και βοηθά στην ανάπτυξη τους
Μειώνει τις πιθανότητες ψαλίδας

Αποτελεσματική Συμβουλή
Προσθέτουμε σουσάμι ή σησαμέλαιο σε άλλα έλαια όπως αμυγδαλέλαιο και ελαιόλαδο για να πάρουμε τα οφέλη και των δύο. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.

Ομάδα neadiatrofis.gr

Ομορφιά

Θέλεις να κρύψεις τις γκρίζες ή λευκές τρίχες σου, χωρίς βαφή μαλλιών; Γίνεται. Με πέντε απλούς, απλούστατους τρόπους.

Οι πρώτες γκρίζες τρίχες εμφανίζονται κατά κανόνα σε άντρες και γυναίκες λίγο μετά τα 30. Μπορεί να εμφανιστούν και πρώιμες, νωρίτερα δηλαδή, στα 20-κάτι σου. Είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό, κανένας λόγος ανησυχίας, και καμία ανάγκη να τις κρύψεις –εκτός αν δεν σου αρέσουν αισθητικά. Αν δεν σου αρέσουν, αλλά δεν θέλεις και να ξεκινήσεις από τώρα να βάφεις τα μαλλιά σου μια φορά τον μήνα, υπάρχουν τρόποι να κρύψεις τις γκρίζες σου τριχούλες.

Άλλαξε χωρίστρα

Οι πρώτες τρίχες που γκριζάρουν είναι οι ρίζες, εκεί που κάνεις συνήθως τη χωρίστρα σου. Απλώς αλλάζοντάς την, από μεσαία σε πλαϊνή ή το ανάποδο, τις κρύβεις μια χαρά.

Πλέξ’ τα

Σε κοτσιδάκια στερεωμένα σε χαριτωμένους κότσους, όπως αυτά της φωτογραφίας, που θα κρύψουν επιμελώς τις γκρίζες τρίχες σου.

Δώσε όγκο

Η διαφορά στις φωτογραφίες μιλά μόνη της, δεν έχουμε τίποτα να εξηγήσουμε εδώ.

Πόνταρε στα αξεσουάρ

Ειδικά αν γκριζάρεις στις μπροστινές ρίζες των μαλλιών, στη γραμμή του μετώπου δηλαδή, μια κορδέλα ή μια μπαντάνα, τις κρύβουν ωραιότατα, αφήνοντας τα υπόλοιπα μαλλιά σου να κινούνται ελεύθερα –και ανέμελα.

Χρησιμοποίησε ένα σπρέι

Κυκλοφορούν σε κάθε πιθανή και απίθανη απόχρωση, κοστίζουν γύρω στα 10€, και καλύπτουν εντελώς τις λευκές τρίχες, μέχρι και το επόμενο λούσιμο. Δες εδώ την σειρά της L’ Oreal και εδώ αυτήν της Schwarzkopf.

Πηγή: Brightside.me

Ομορφιά

Έχει συμβεί σε όλους μας: αποφασίσαμε να πλύνουμε το αγαπημένο μας πουλόβερ στο πλυντήριο, το απλώνουμε και μόλις στεγνώσει συνειδητοποιούμε ότι έχει μείνει… μισό και φτάνει μετά βίας μέχρι τον αφαλό. Πριν το κάνετε δώρο στο 5χρονο ανιψάκι σας διαβάστε παρακάτω.

Καταρχάς εξετάστε αν οι ίνες του μάλλινου, του μοχέρ ή του κασμιρένιου ρούχου σας έχουν καταστραφεί τελείως. Αν οι ίνες έχουν καταστραφεί τότε δεν θα μπορέσετε να τις επαναφέρετε. Για να το καταλάβετε παρατηρήστε τις ίνες του (συνήθως φαίνονται) και δείτε αν έχει παραμείνει κάποια ελαστικότητα. Οι ίνες που έχουν καταστραφεί δεν έχουν καθόλου ελαστικότητα και είναι σαν τσόχα.

Όταν, λοιπόν, καταλήξετε πως υπάρχει περιθώριο… επαναφοράς, τότε συγκεντρώστε τα παρακάτω υλικά:

- Έναν πίνακα από φελλό ή ένα χαρτόνι μακέτας στο μέγεθος του ρούχου σας

- Μαλακτικό ρούχων, baby shampoo ή μαλακτική κρέμα μαλλιών

- Μια λευκή χνουδωτή πετσέτα

- Καρφίτσες

- Μια μεγάλη λεκάνη

Βήμα 1

Γεμίστε την λεκάνη με χλιαρό νερό και προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού μαλακτικό ρούχων (ή baby shampoo ή κρέμα μαλλιών). Αυτό θα μαλακώσει τις ίνες του ρούχου και θα τις προετοιμάσει να «ανοίξουν». Αφήστε το πουλόβερ σας τουλάχιστον 20 λεπτά και μέχρι 2 ώρες.

Βήμα 2

Ρίξτε το νερό αλλά μην ξεπλύνετε το πουλόβερ. Απλώς πιέστε το ελαφρά για να φύγουν τα πολλά νερά αλλά μην το στύψετε.

Βήμα 3

Βάλτε το πουλόβερ ανοιχτό πάνω στην πετσέτα και δημιουργήστε ένα ρολό (με την πετσέτα και το πουλόβερ μαζί) για να απομακρύνετε ακόμα περισσότερη υγρασία.

Βήμα 4

Βάλτε το πουλόβερ σας πάνω στον πίνακα από φελλό (ή στο χαρτόνι μακέτας) και τεντώστε το απαλά όσο περισσότερο μπορείτε. Καρφιτσώστε το εκεί. Προσέξτε να μην σκιστούν οι ραφές και να μην το καρφιτσώσετε πολύ σφιχτά ή σε λάθος θέση.

Βήμα 5

Επιστρέψτε μετά από μία ώρα, «ανοίξτε» το ακόμα λίγο και ξανακαρφιτσώστε το. Επαναλάβετε μέχρι να μην τεντώνεται άλλο.

Η παραπάνω διαδικασία μπορεί να εφαρμοστεί στις φυσικές ίνες, όπως το μαλλί, το κασμίρ και το βαμβάκι και να σας χαρίσει πίσω το αγαπημένο σας πουλόβερ!

Πηγή: spirossoulis.com

thestival.gr

Ομορφιά

Υπάρχουν πολλές κομψές γυναίκες στον κόσμο: μερικές διάσημες όπως η σικ εικόνα της Ώντρευ Χέμπορν, άλλες όχι τόσο γνωστές. Θα έχετε πιθανόν συναντήσει κάποιες με αυτό το κομψό στύλ γυναίκες, τις θαυμάσατε και ίσως ακόμη και να προσπαθήσατε να τις αντιγράψετε, χωρίς όμως να πετύχετε το ίδιο αποτέλεσμα.Το πρόβλημα είναι, ότι όλα αποπνέουν από ένα βέβαιο «Je ne sais quoi», ένα απατηλό «κάτι», που είναι τόσο δύσκολο να γίνει αντιληπτό. Μάλλον είναι κάτι που ξεκινά εσωτερικά.

Οι κομψές γυναίκες πιστεύουν στον εαυτό τους, έχουν ένα ταλέντο στο να βελτιώνονται συνεχώς και την πειθαρχία για να εφαρμόζουν αυτά που μαθαίνουν. Είναι γνωστό όμως, πώς κάθε γυναίκα μπορεί να είναι chic, εάν το βάλει στο μυαλό της και προσπαθεί να κάνει καλύτερη την παρουσία και την εικόνα της.

Δείτε μερικές βασικούς κανόνες:

Για να αρχίσουμε να έχουμε μια πιο κομψή εμφάνιση, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε τι ακριβώς είναι αυτό που λέγεται κομψό.Πώς ορίζετε το chic; Πώς να ξεκινήσει κανείς να ορίσει εκείνο το αόριστο κάτι που μερικές γυναίκες έχουν και άλλες όχι;

Ένα εύκολος τρόπος για να ξεκινήσετε, είναι με ένα λεξικό για τον ορισμό του:

– chic :

ένα άτομο που είναι σοφιστικέ και κομψό, τόσο στην εμφάνιση όσο και στους τρόπους. Η λέξη chic χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στη Γαλλία το 1856 και κατά πάσα πιθανότητα προέρχεται από τη γερμανική λέξη Schick, που σημαίνει την ικανότητα , την καταλληλότητα, την κομψότητα και τη φινέτσα .

– το ντύσιμο :

μια κομψή γυναίκα είναι πάντα απλή και ελκυστική στην εμφάνιση της. Δείχνει έξυπνη, καθαρή και περιποιημένη. Τα ρούχα της είναι συνήθως απλά, όχι κραυγαλέα, εφαρμόζουν σωστά και ταιριάζουν στην ηλικία της.

– η συμπεριφορά:

έχει καλούς τρόπους, δεν είναι επιτηδευμένη και φανταχτερή, γενικά δεν επιδεικνύεται. Είναι πνευματώδης, με μια διασκεδαστική αίσθηση του χιούμορ και την ικανότητα να χαίρεται και να απολαμβάνει απλά πράγματα. Έχει μια ήρεμη αύρα και αυτοπεποίθηση, εμπνέοντας εμπιστοσύνη.

-η μινιμαλιστική ντουλάπα:

μάθετε ποιά από τα βασικά είδη ένδυσης είναι απαραίτητα και πώς να τα συνδυάσετε με αξεσουάρ, ώστε να κάνουν τη μινιμαλιστική ντουλάπα σας κομψή.

-πειθαρχία:

εφαρμόστε ό,τι αποφασίσατε να κάνετε. Το να είναι κανείς κομψός, είναι ένα συνεχές ταξίδι προσωπικής ανάπτυξης, που συμβαίνει τόσο στον εσωτερικό, όσο και στον εξωτερικό μας κόσμο.

Ξεκινήστε από τον να προσπαθήσετε να καταλάβετε γιατί θέλετε να είστε chic. Θέλετε απλά να φοράτε μόνο μοντέρνα ρούχα ; Ή μήπως θέλετε να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας, κάνοντας chic επιλογές και ως εκ τούτου, να αλλάξετε προς το καλύτερο;

Το να είσαι κομψός σημαίνει το να κάνεις κομψές επιλογές. Η σχεδιάστρια Κοκό Σανέλ, είχε πει: «Η πολυτέλεια δεν είναι το αντίθετο της φτώχειας, αλλά της χυδαιότητας».

Δοκιμάστε μερικές απλές συμβουλές που ακολουθούν οι γαλλίδες, οι οποίες χαρακτηρίζονται από μία έμφυτη κομψότητα.. Η κλασική Παριζιάνα δεν επιτρέπει στον εαυτό της στυλιστικές ακρότητες και φροντίζει να κυκλοφορεί απλή και ανεπιτήδευτη.

– Φροντίστε να διατηρείτε μια κανονική –αν δεν μπορείτε λεπτή – σιλουέτα. Κατά ένα περίεργο τρόπο,οι λεπτοί άνθρωποι διατηρούν το ίδιο στυλ μέχρι το βαθύ γήρας.

– Τα βασικά κομμάτια της γκαρνταρόμπας σας πρέπει να είναι πολύ απλά: Φούστα, παντελόνι, σακάκι, πουκάμισο και ένα απλό κλασσικό φόρεμα, κατά προτίμηση μαύρο. Θα σας βγάλει από τη δύσκολη θέση του «τί να φορέσω» σε οποιαδήποτε εκδήλωση, έξοδο, γιορτή.

– Τα παραπάνω μπορούν να αναδειχθούν ανάλογα με την κάθε εποχή του χρόνου σε διαφορετικά, φορώντας τα κατάλληλα αξεσουάρ.

– Προτιμήστε τα ουδέτερα και «εύκολα» χρώματα, όπως σκούρο καφέ, γκρι, μπλε, μπεζ της άμμου, χακί, λευκό και φυσικά μαύρο.

– Τα αξεσουάρ, όπως τσάντες και παπούτσια – καλής ποιότητας- καθώς και πολύχρωμα φουλάρια και κοσμήματα, μεταμορφώνουν τα βασικά κομμάτια της γκαρνταρόμπας. Τα ρούχα μπορεί να είναι λίγα, οι κομψές εμφανίσεις που μπορούν να αποδώσουν, πολλές.

-Μετατρέψτε το ρούχο που φοράτε σε απόλυτα δικό σας, γνωρίζοντας πώς να το φοράτε.

-Το εκκεντρικό – αν σας αρέσει – είναι κάτι δύσκολο. Αφήστε το για κάτι πιο χαλαρό, κλασσικό, που δεν θα τραβάει την προσοχή, αλλά θα προσδίδει μόνο φινέτσα. Οι πειραματισμοί δεν είναι κάτι απαγορευτικό, αλλά προϋποθέτουν γνώσεις, καλό γούστο και αποφυγή υπερβολών.

-Δεν υπάρχουν πια απόλυτοι κανόνες για το τί φοράμε και πού. Για παράδειγμα, μπορείτε να εμφανιστείτε στο γραφείο με ένα καλό σας φόρεμα συνδυασμένο σωστά και σε μια βραδινή σας έξοδο ή ρομαντικό ραντεβού, κάτι πιο καθημερινό, όπως ένα μαύρο τζιν, συνδυασμένο με T-shirt και σακάκκι ή δερμάτινο τζάκετ.

-Μην παραλείπετε το μακιγιάζ. Βρείτε τί σας ταιριάζει και κρατήστε το σε απλό και φυσικό τόνο, χωρίς ακρότητες.

-Διατηρείστε την κομψότητά σας καθώς και το χαμόγελό σας υπό όλες τις συνθήκες με μεγάλη φυσικότητα. Ανεξάρτητα από τη δύσκολη καθημερινότητα, προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, καταφέρνοντας να έχετε μια περιποιημένη και κομψή εμφάνιση. Τρέχοντας πίσω από τον χρόνο και τις δυσκολίες ξεχνάμε κάποιες φορές κάποια βασικά πράγματα: Ποτέ με τζιν και σπορ παπούτσια… εκτός από το Σαββατοκύριακο!

-Οι γαλλίδες είναι σπανίως βαμμένες, χτενισμένες ναι ντυμένες άψογα, έχουν όμως ένα προσωπικό στυλ και μια αίσθηση της κομψότητας, που δεν αντιγράφεται εύκολα.

–Αναδείξτε τα προσόντα σας, χωρίς να κυνηγάτε την τελειότητα, προτιμήστε τη φυσικότητα που είναι το άλφα και το ωμέγα. Το lessismore, είναι ένας γνωστός κανόνας που δεν πρέπει να τον ξεχνάτε ποτέ.

-Δεν χρειάζεται τα παπούτσια ή η τσάντα, να τραβούν την προσοχή των ανθρώπων απέναντί σας. Είναι προτιμότερο να προσέχουν εσάς και όχι τί φοράτε.

-Τα τακούνια προσπαθήστε να είναι γενικά χαμηλά ή μέτρια. Τα ψηλά είναι υπέροχα, αλλά κουράζουν εύκολα, δεν είναι για όλες τις ώρες και πρέπει να συμβαδίζουν με τον τρόπο ζωής σας. Φορέστε τα εκεί που χρειάζεται και όταν είναι απαραίτητα να δώσουν χάρη σ’ αυτό που φοράτε.

-Μπορείτε να δείχνετε σέξι, αλλά όχι προκλητική. Το στυλ μπορεί να είναι κομψό και χαλαρό, αλλά ταυτόχρονα και μοντέρνο ή ρόκ.

Tip: Μή δείχνετε ποτέ «στην τρίχα».

Ομορφιά

Γήρανση και διατήρηση νεότητας: Η κατανόηση μηχανισμών πρόκλησης της γήρανσης μπορεί να οδηγήσει σε πρόληψη
Γήρανση και νεότητα: Οι βιολογικοί μηχανισμοί που οδηγούν στη γήρανση αποτελούν αντικείμενο ερευνών και προβληματισμού.

Μέχρι σήμερα πολύ λίγα είναι γνωστά για τον τρόπο με το οποίο προκαλούνται οι σωματικές και ψυχικές αλλοιώσεις που αναπόφευκτα εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου.

Μια από τις πλέον επικρατέστερες θεωρίες είναι ότι η γήρανση είναι το αποτέλεσμα της συσσώρευσης βλαβών στο DNA.

To DNA καθημερινά υποβάλλεται σε εξωγενείς και ενδογενείς νοσηρούς παράγοντες, που διαχρονικά και σταδιακά του προκαλούν βλάβες . Το αποτέλεσμα είναι οι λειτουργικές και δομικές ανωμαλίες που προκύπτουν να οδηγούν στο θάνατο των

Τα μαλλιά που γίνονται γκρίζα, τα οστά που γίνονται εύθραυστα, η οστεοπόρωση, η καχεξία, η κύφωση είναι αναπόφευκτα στοιχεία που εμφανίζονται με τη γήρανση του οργανισμού.
Υπάρχουν εξωγενείς περιβαλλοντικοί παράγοντες που είναι νοσηροί για το DNA, όπως για παράδειγμα η υπεριώδης ακτινοβολία.

Υπάρχουν επίσης και ενδογενείς παράγοντες, που δημιουργούνται καθημερινά από το μεταβολισμό του οργανισμού οι οποίοι αθόρυβα, συνεχώς και σταθερά, προκαλούν αλλοιώσεις στο DNA.

Οι παράγοντες αυτοί ονομάζονται ελεύθερες ρίζες και προκαλούν αλλοιώσεις που οδηγούν στη γήρανση. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αιτία καρκίνου.

Είναι για την καταπολέμηση των ενδογενών αυτών παραγόντων, που προκαλούν βλάβη στο DNA που λαμβάνονται οι αντιοξειδωτικές ουσίες όπως οι βιταμίνες C και Ε.

Επίσης αντιοξειδωτικές ουσίες, που προστατεύουν εναντίον των νοσηρών ελευθέρων ριζών περιέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά.

Χημικές ενώσεις με ευεργετική αντιοξειδωτική δράση, που ανήκουν στις κατηγορίες των φλαβονοειδών, των κατεχινών, των πολυφαινολών, τη λυκοπένη και άλλες, περιέχονται σε φρούτα και στα λαχανικά, αλλά επίσης και σε ροφήματα, όπως το πράσινο ή το μαύρο τσάι.

Όταν προκληθεί βλάβη σε ένα γονίδιο τότε ένας βασικός μηχανισμός δράσης του κυττάρου διαταράσσεται. Η πρωτεΐνη, που παράγεται από το συγκεκριμένο γονίδιο μπορεί να είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του κυττάρου.

Οι αλλοιώσεις που προκύπτουν μπορούν να επηρεάσουν ακόμη τους μηχανισμούς που έχει το ίδιο το κύτταρο για να επιδιορθώνει τις δικές του βλάβες ακόμη και στο ίδιο το επίπεδο του DNA.

Μήπως αυτό σημαίνει, ότι όταν βρεθούν τα βιοχημικά εκείνα στοιχεία, που θα διορθώνουν τις ανωμαλίες αυτές θα έχουμε βρει το μυστικό της παντοτινής νεότητας;

Κανένας δεν τολμά ακόμη να ισχυριστεί κάτι τέτοιο. Όμως ήδη οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει και διαθέτουν μια σειρά από ειδικά ένζυμα, τα οποία έχουν την ικανότητα να επιδιορθώνουν βλάβες που συμβαίνουν στα γονίδια.

Θα μπορούσε κάποιος να φανταστεί ότι θα έρθει κάποτε η εποχή όπου η χρήση των βιοχημικών αυτών μηχανισμών θα μπορούσε να εμποδίζει την εγκατάσταση των διαχρονικών αλλοιώσεων στα κύτταρα.

Το αποτέλεσμα θα ήταν η αναστολή της γήρανσης του οργανισμού.

Μια πρόσφατη εργαστηριακή έρευνα που σας παρουσιάζουμε, έγινε από Ολλανδούς ερευνητές και έδωσε σημαντικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη θεωρία, ότι η γήρανση προκαλείται από συνεχείς αλλοιώσεις και ανεπάρκειες της επιδιόρθωσης του DNA.

Οι Ολλανδοί ερευνητές προκάλεσαν πειραματικά σε ποντικούς, βλάβες σε γονίδια τα οποία είναι υπεύθυνα για την επιδιόρθωση των αλλοιώσεων, που προκύπτουν καθημερινά μέσα στο κύτταρο, στο DNA.

Επιδίωξαν να επηρεάσουν ένα συγκεκριμένο γονίδιο το οποίο υπάρχει και στον άνθρωπο. Οι μεταλλάξεις στο γονίδιο αυτό προκαλούν μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από γρήγορη γήρανση και πρόωρο θάνατο.

Οι ερευνητές συμπέραναν ότι οι βλάβες στα ένζυμα που κωδικοποιούνται από το γονίδιο XPD, οδηγούν στην νόσο TTD (trichothiodystrophy). Οι βιοχημικές συνέπειες των αλλοιώσεων αυτών εμποδίζουν την επιδιόρθωση του DNA που με τη σειρά του οδηγεί σε πολύ πρόωρο θάνατο λόγω γήρανσης.

Συμπερασματικά λοιπόν θα τονίσουμε, ότι οι συνεχείς βλάβες και οι ανεπάρκειες της επιδιόρθωσης του DNA αποτελούν ένα από τους σημαντικότερους μηχανισμούς που προκαλούν τη γήρανση.

Ήδη έχουν αναγνωρισθεί και απομονωθεί ένζυμα τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σκοπούς επιδιόρθωσης και προστασίας του DNA.

Περιμένοντας το χρόνο κατά τον οποίο θα μπορούμε να επωφεληθούμε από θεραπείες αναστολής της γήρανσης, έχουμε τη δυνατότητα να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας, δίνοντάς του μια καλή διατροφή, με πολλά φρούτα και λαχανικά, που περιέχουν ουσίες που προστατεύουν το DNA από βλάβες

https://www.medlook.net/.

Ομορφιά

Μεσοθεραπεία έχεις κάνει; Θα πάθεις πλάκα!!
By Emily Vagia on
Θέλεις να εξαλείψεις τις λεπτές γραμμές, να αναπλάσεις και να ανορθώσεις την επιδερμίδα σου με ένα τσιμπηματάκι;

H μοναδικότητα του Υγρού lifting με κάνουλα είναι πως μας επιτρέπει με δύο μόνο εισόδους, “ακτινωτά” και σε βάθος, να εξαπλώσουμε το υαλουρονικό οξύ για να πετύχουμε lifting στη στιγμή. Και αυτό χωρίς μώλωπες και πολλαπλά “τσιμπηματάκια” λόγω της χρήσης κάνουλας!

Καθώς μεγαλώνουμε, το πρόσωπο αρχίζει να χάνει κολλαγόνο και ελαστίνη, αυτή η απώλεια συμβάλλει στη χαλάρωση του προσώπου. Η απώλεια του όγκου του προσώπου και της ελαστικότητας οδηγεί επίσης στο σχηματισμό των ρυτίδων, γραμμών και πτυχώσεων.

Το υγρό λίφτινγκ είναι μια τεχνική για την έγχυση προηγμένων ενέσιμων εμφυτευμάτων, όπως το υαλουρονικό οξύ ή το PRP, για την ανύψωση και τη διόρθωση του περιγράμματος του προσώπου. Το μη χειρουργικό υγρό λίφτινγκ μπορεί να εφαρμοστεί για να επιτευχθεί οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

Απαλή ανύψωση στοχευμένα ή συνολικά των χαρακτηριστικών του προσώπου
Μείωση σε ρυτίδες ή πτυχώσεις
Αποκατάσταση της φυσικής καμπύλης του περιγράμματος του προσώπου
Μια πιο ξεκούραστη, ενεργητική όψη
Διόρθωση περιγράμματος χειλιών
Σε ορισμένους ασθενείς ο στόχος ενός υγρού λίφτινγκ είναι να “ανασηκωθεί” ολόκληρο το πρόσωπο. Σε άλλες περιπτώσεις, ο στόχος είναι να ανασηκωθούν ή να διορθωθεί το περίγραμμα σε ορισμένα χαρακτηριστικά του προσώπου.

Ποια είναι η διάρκεια των αποτελεσμάτων;

Το υγρό λίφτινγκ διαρκεί συνήθως από ένα έως δύο έτη, ανάλογα με τα fillers που χρησιμοποιούνται. Εάν εφαρμοστεί συνδυαστικά με μπότοξ, τότε τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν ακόμη περισσότερο.

Πρόσωπο λαμπερό & σφριγηλό, χωρίς λεπτές γραμμές με PRP Αυτόλογης μεσοθεραπείας & δερμοαπόξεση με διαμάντια.

Η Δερμοαπόξεση με διαμάντια επιτυγχάνει πλήρη απομάκρυνση του σμήγματος και των νεκρών κυττάρων με αποτέλεσμα λείο, φωτεινό και λαμπερό πρόσωπο!

Το Endouceur dermolissage είναι ένα ειδικό μηχάνημα που αποτελείται από ένα κύλινδρο από ανοξείδωτο ατσάλι με συγκολλημένα βιομηχανοποιημένα διαμάντια όπου επιτυγχάνει πλήρη απομάκρυνση του σμήγματος και των νεκρών κυττάρων με αποτέλεσμα λείο, φωτεινό και λαμπερό πρόσωπο!

Σημαντικό είναι ότι κατά την θεραπεία εγχέεται από την ειδική κεφαλή-ανάλογα με την ηλικία & την κατάσταση του δέρματος- Vitamin C, Υαλουρονικό Οξύ, Salicylic Acid σε λευκαντικό ή ενυδατικό διάλυμα! Ιδανικό εκτός από το πρόσωπο, για το λαιμό & το μπούστο!

Είναι αλήθεια πως η μέθοδος Endouceur dermolissage είναι ότι πιο καινοτόμο έχει να παρουσιάσει σήμερα ο χώρος του microdermabrasion. Η μοναδικότητα και η καινοτομία του Endouceur dermolissage βρίσκεται στο συνδυασμό δερματοαπόξεσης και ταυτόχρονης έγχυσης ειδικού καλλυντικού στο δέρμα τη στιγμή της απολέπισής του.

Στο Skin Medical Secrets το Endouceur dermolissage είναι ιδανικό για θεραπείες αντιγήρανσης, ακμής, κηλίδων και φυσικά επιτρέπει στον ασθενή την άμεση επιστροφή στις καθημερινές του δραστηριότητες.

Με την δερμοαπόξεση με διαμάντια επιτυγχάνουμε:

Βαθύ ιατρικό καθαρισμό προσώπου, στήθους ή ράχης

Απολέπιση και απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας

Λείανση και βελτίωση της υφής του δέρματος

Λάμψη και μείωση των πανάδων

Λείανση των ρυτίδων και λεπτών γραμμών

Μείωση των ουλών ακμής (συνήθως χρειάζεται ένας κύκλος 8 θεραπειών)

Ανάπλαση και σύσφιξη με δημιουργία καινούριου κολλαγόνου

Καλύτερη ροή της λέμφου και μείωση των οιδημάτων (πρηξίματα)

Οι συχνότερες περιοχές που κάνουμε δερμοαπόξεση με μικροκρυστάλλους είναι το πρόσωπο, λαιμός, ντεκολτέ, ράχη, χέρια, αλλά και όπου αλλού στο σώμα μας θέλουμε αναζωογόνηση και βελτίωση της υφής του.

Στο πρόσωπο δε, ο συνδυασμός στο ίδιο ραντεβού με PRP αυτόλογη μεσοθεραπεία προσδίδει επιδερμίδα λαμπερή, σφριγηλή, χωρίς δυσχρωμίες και λεπτές γραμμές!

Η αυτόλογη μεσοθεραπεία PRP ή όπως είναι ευρέως γνωστό στο Hollywood, Vampire’s Facelift, ονομάζεται αυτόλογη διότι χρησιμοποιούμε «υλικό» από τον ίδιο τον οργανισμό του ασθενούς. Η διαδικασία είναι απλή και ανώδυνη. Πραγματοποιείται αιμοληψία ίδιας ποσότητας με αυτή μιας εξέτασης αίματος και στην συνέχεια το αίμα αυτό φυγοκεντρείται από όπου και διαχωρίζεται σε ερυθρά αιμοσφαίρια, σε πλάσμα, σε αιμοπετάλια και σε λευκά αιμοσφαίρια. Μέρος του εμπλουτίζεται με ενεργοποιητές των αιμοπεταλίων και αυτό είναι το υλικό που θα χρησιμοποιήσουμε για την έγχυση. Η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων πρακτικά είναι μηδαμινή λόγω της αυτόλογης φύσης της βιολογικής αυτής θεραπείας.

Κατά την έγχυση στο πρόσωπο ή και τον λαιμό ουσιαστικά πετυχαίνουμε καλύτερη θρέψη και οξυγόνωση του δέρματος, τον πολλαπλασιασμό των επιθηλιακών κυττάρων του δέρματος και προσέλκυση και δημιουργία νέων ινοβλαστών. Τα θρεπτικά συστατικά του πλάσματος (όπως υδατάνθρακες, αμινοξέα, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία κλπ) βοηθούν στη θρέψη, την ενυδάτωση και την σφριγηλότητα του δέρματος έχοντας αντιοξειδοτική δράση με στόχο μια ολική καταπολέμηση των σημαδιών της γήρανσης.

Η αυτόλογη μεσοθεραπεία, στην συνέχεια, αξιοποιεί το πλάσμα του αίματος (PRPs-platelet rich plasma) με σκοπό οι αυτόλογοι αυξητικοί παράγοντες να ενεργοποιήσουν τα βλαστοκύτταρα που πολλαπλασιάζονται, επιδιορθώνοντας έναν ταλαιπωρημένο ιστό.

Τις τρέχουσες ημέρες μετά την θεραπεία αλλά και με την πάροδο ενός 6μήνου έχουμε εμφανή βελτίωση της υφής της επιδερμίδας, ολική αναδόμηση, εξάλειψη πολύ λεπτών γραμμών και ρυτίδων, σύσφιξη δέρματος λόγω της παραγωγής νέου κολλαγόνου και ελαστίνης και μείωση της υπερμελάγχρωσης! Παρατηρείται στην επιδερμίδα μας μια ερυθρότητα η οποία σταδιακά θα υποχωρήσει ενώ πιθανές εκχυμώσεις ή μικρά οιδήματα υποχωρούν τις επόμενες 2-3 ημέρες.

Να σημειωθεί πως δεν εφαρμόζεται σε ασθενείς με HIV, σε εγκύους ή σε ασθενείς που λαμβάνουν αντιαιμοπεταλιακή αγωγή. Εάν είστε κατάλληλες για αυτή τη θεραπεία, η Δρ Αλμπανοπούλου στο Skin Medical Secrets λαμβάνει το ακριβές ιατρικό σας ιστορικό, θα σας υποδείξει τις σωστές λύσεις με απόλυτη για εσάς ασφάλεια.

Δες στο video που ακολουθεί πώς γίνεται το prp και η δερμοαπόξεση με διαμάντια.

protothema.gr

Ομορφιά

Τι πρέπει να προσφέρουμε στο δέρμα μας όταν διψάει; Σας αποκαλύπτουμε τις πλέον δραστικές ενυδατικές ουσίες που χαρίζουν λάμψη, ελαστικότητα και σφρίγος στην επιδερμίδα.

1 Υαλουρονικό οξύ (Hyaluronic Acid)Εξαφανίζει τις ρυτίδες, διώχνει την κούραση από το βλέμμα, «γεμίζει» τα χείλη, που λεπταίνουν με την πάροδο του χρόνου. Μιλάμε για τον «σούπερ ήρωα» της ενυδάτωσης. Η υπερδύναμή του είναι ότι συγκρατεί έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό. Πρόκειται για έναν υδρόφιλο πολυσακχαρίτη που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό μας (δέρμα, αρθρώσεις, μάτια κ.α.) και για έναν από τους βασικότερους παράγοντες που εμποδίζουν την υγρασία να εξατμιστεί από την επιδερμίδα, προάγουν την ελαστικότητά της και καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης. Το βρίσκουμε σε καλλυντικά, σε ενέσιμες θεραπείες και σε πόσιμα διατροφικά συμπληρώματα.Όταν επιλέγουμε καλλυντικά με υαλουρονικό οξύ, τσεκάρουμε το μοριακό του βάρος. Όσο πιο χαμηλό, τόσο πιο βαθιά διεισδύει στο δέρμα.

2 Πανθενόλη (Panthenol)Παράγωγο της βιταμίνης Β5 με εξαιρετικές καλλυντικές ιδιότητες. Ενυδατώνει σε βάθος, επιταχύνει τη δημιουργία νέων κυττάρων και κάνει το δέρμα απαλό και λείο. Το μεγάλο της προσόν είναι ότι διεισδύει στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας και απορροφάται σε εξαιρετικό βαθμό από τα κύτταρα. Η ευεργετική της δράση κάνει καλό και στα μαλλιά, αφού τα κάνει ελαστικά, απαλά και ενυδατωμένα, συνεπώς τα προστατεύει από το σπάσιμο και την ψαλίδα.

3 Γλυκερίνη (Glycerin)Υπάρχει σε φυσική μορφή (από ζωικές ή φυτικές πηγές), αλλά και σε συνθετική μορφή (από παράγωγα πετρελαίου). Έχει ισχυρές μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες, πράγμα που την καθιστά ιδανική για την πολύ ξηρή επιδερμίδα ή εκείνη που παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης. Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι ότι δημιουργεί ένα μικροφίλμ στην ανώτερη στιβάδα του δέρματος, το οποίο συγκρατεί την υγρασία, ενώ ταυτόχρονα εξουδετερώνει τους εξωτερικούς παράγοντες που την απειλούν.

4 Έλαια (Oils)Αναμφισβήτητα είναι μια μεγάλη τάση στην περιποίηση. Κάποια είναι πολυχρηστικά, δηλαδή εφαρμόζονται σε πρόσωπο, σώμα και μαλλιά, άλλα είναι εξειδικευμένα, π.χ. είναι ειδικά σχεδιασμένα για να προσφέρουν αντιγήρανση και σύσφιγξη. Ορισμένα συνδυάζονται μεταξύ τους ως κοκτέιλ, άλλα έχουν ολιστική ταυτότητα. Όλα όμως είναι ξηρά, απορροφώνται εύκολα, και χάρη στη δομή τους μπορούν να διεισδύουν μέχρι τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Κορυφαία ευεργετικά έλαια θεωρούνται το ελαιόλαδο, το αργκάν και το έλαιο καρύδας, τα οποία περιέχουν πολλούς αντιοξειδωτικούς παράγοντες, λιπαρά οξέα και βιταμίνες.

5 Κεραμίδια (Ceramides)Τα κεραμίδια της σκεπής προστατεύουν το σπίτι από το νερό. Τα κεραμίδια της επιδερμίδας κάνουν ακριβώς το αντίθετο: δεσμεύουν ποσότητες νερού στα κύτταρα. Πρόκειται για ελαιώδη, λιπόφιλα μόρια που βρίσκονται στην επιδερμίδα και κυρίως στην επιφάνειά της, την κεράτινη στιβάδα. Σύμφωνα με έρευνες, το ξηρό, ταλαιπωρημένο ή ευερέθιστο δέρμα συχνά συνδέεται με την έλλειψη κεραμιδίων. Για να αυξήσουμε την ποσότητά τους στην επιδερμίδα μας, επιλέγουμε καλλυντικές κρέμες που έχουν στη σύνθεσή τους είτε κεραμίδια είτε νιασιναμίδη (αλλιώς βιταμίνη PP) σε ποσοστό 2%, που αυξάνει τα κεραμίδια, άρα τη συνοχή της κεράτινης στιβάδας και κατ’ επέκταση του επιδερμικού φραγμού.

6 Ουρία (Urea)Παράγεται κατά τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και συμμετέχει στον μηχανισμό αποβολής της περίσσειας του αζώτου από τον οργανισμό. Επίσης, τη συναντάμε στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, όπου παράγεται μέσω της διάσπασης των πρωτεϊνών του. Παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσική ενυδάτωση, διατηρώντας σταθερή την υγρασία στο δέρμα. Όταν η ουρία εφαρμόζεται μέσω μιας κρέμας, προσελκύει και δεσμεύει νερό. Εν ολίγοις, η ουρία είναι ένα φυσικό υδρόφιλο συστατικό της επιδερμίδας σημαντικό για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, αλλά και για την ενίσχυση της προστατευτικής του λειτουργίας. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στις κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα και ιδιαίτερα για τα χέρια και τα πόδια, που αφυδατώνονται εύκολα και ταλαιπωρούνται. Όσο μεγαλύτερη συγκέντρωση ποσότητας έχει (2%, 5% και 10%), τόσο πιο βαθιά και πλούσια ενυδάτωση προσφέρει.

7 Ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα (Omega 3 & Omega 6 Fatty Acids)«Γεμίζουν» τα κενά που δημιουργούνται στη μεμβράνη των κυττάρων και τη σφραγίζουν, προκειμένου τα κύτταρα να μη χάνουν νερό. Έτσι, η επιδερμίδα διατηρείται σφριγηλή και ελαστική. Τα ω-3 υπάρχουν σε άφθονη ποσότητα στα ψάρια και τα θαλασσινά (κυρίως στον σολομό, τον γαύρο, τη σαρδέλα, τη ρέγγα, το σκουμπρί και την πέστροφα, αλλά και στο ελαιόλαδο).

Τα ω-6 βρίσκονται σε φυτικά έλαια, όπως το ηλιέλαιο, τα φιστίκια, και σε ζωικές τροφές, όπως τα αυγά, τα πουλερικά και το κρέας.

Ομορφιά

Η υγρασία είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται συχνά σε πολλά σπίτια, ιδιαίτερα τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες.

Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην κατασκευή του σπιτιού και στην περιοχή που μένετε, αν δηλαδή είναι αυξημένα τα επίπεδα υγρασίας.

Υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να περιορίσετε την υγρασία στο σπίτι και τα ενοχλητικά της αποτελέσματα.

Δείτε μερικούς...

Φροντίστε να αφήνετε ανοιχτές τις πόρτες των δωματίων και μετακινήστε τα έπιπλα ώστε να μην ακουμπάνε εντελώς στους τοίχους. Μην ξεχνάτε να αερίζετε το σπίτι καθημερινά αλλά και τις ντουλάπες για αρκετή ώρα. Αφήστε τον φρέσκο αέρα να μπει στο σπίτι, να μειώσει την υγρασία και να μην επιτρέψει στη μούχλα να αναπτυχθεί.

Μην παραμελείτε να σκουπίζετε στις βρεγμένες επιφάνειες μέσα στο σπίτι για να αποφύγετε την υγρασία. Επιπλέον, κυρίως μετά από βροχή φροντίστε να στεγνώσετε ή να θωρακίσετε κάθε επιφάνεια που χρειάζεται προστασία ώστε να μην μπει νερό στο εσωτερικό του σπιτιού σας.
Οι ειδικοί λένε πώς για να μην αναπτυχθεί μούχλα σε ένα σπίτι θα πρέπει η υγρασία να βρίσκεται σε επίπεδα κάτω του 60%. Αν στο σπίτι σας υπάρχει επιβεβαιωμένα πολλή υγρασία καλό θα ήταν να προμηθευτείτε έναν αφυγραντήρα.
Μην στεγνώνετε ρούχα μέσα στο σπίτι. Είναι ίσως ένας από τους βασικούς παράγοντες που προκαλούν υγρασία σε ένα δωμάτιο με όλα τα αρνητικά επακόλουθα που έχει αυτό.

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή