Δεκεμβρίου 17, 2018

Σχέσεις - Σεξ

Έρευνα υποστηρίζει πως οι γυναίκες κοιμούνται καλύτερα με τον σκύλο τους παρά με τον σύντροφό τους
Το μυστικό για τους καλύτερους ύπνους της ζωής σας αποκαλύφθηκε. Το μόνο που χρειάζεται είναι να διώξετε το σύντροφό σας από το κρεβάτι και να κάνετε αγκαλιές με τον σκύλο σας.

Μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Canisius στο Buffalo, υποδεικνύει ότι οι γυναίκες κοιμούνται καλυτερα όταν κοιμούνται δίπλα σε σκυλιά από ότι όταν κοιμούνται δίπλα σε ανθρώπους (ή σε γάτες).

Οι ερευνητές εξέτασαν ένα δείγμα γυναικών, από τις οποίες κάποιες μοιράζονταν το ίδιο κρεβάτι με τουλάχιστον έναν σκύλο, και κάποιες άλλες με τουλάχιστον μια γάτα. Από όλες αυτές, το 57% κοιμόταν στο ίδιο κρεβάτι και με ανθρώπινο σύντροφο. Οι συμμετέχουσες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια με τα οποία αξιολογήθηκε η ποιότητα του ύπνου σε κάθε περίπτωση, και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο οι γάτες όσο και οι άνθρωποι, είναι εξίσου διασπαστικοί για τον γυναικείο ύπνο.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους μπορεί αυτό να συμβαίνει, είναι επειδή οι ιδιοκτήτες σκύλων τείνουν να έχουν γενικώς αυστηρότερα και καλύτερα ωράρια από τους ανθρώπους που δεν έχουν σκύλους. Ταυτοχρόνως, τα σκυλιά μπορεί να προσαρμόσουν πιο εύκολα το ωράριο του ύπνου τους για να συνδυάζεται με του ιδιοκτήτη τους, σε σχέση με τους ανθρώπους. Τέλος, ίσως οι άνθρωποι που κοιμούνται με σκύλους, απολαμβάνουν μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας, ξέροντας ότι τα σκυλιά μπορούν να ανταποκριθούν σε μια περίπτωση ανάγκης, τουλάχιστον σε σχέση με τις γάτες.

Σχέσεις - Σεξ

Tο πότε σε έναν άντρα αρέσει (εμφανισιακά) μία κοπέλα, είναι νομίζω, αρκετά ξεκάθαρο.

Εκεί που το όλο πράγμα περιπλέκεται, είναι όταν μπαίνει στη μέση ο όρος «σχέση». Πότε ένας άντρας θέλει και φαντάζεσαι μια γυναίκα ως σύντροφό του; Αν κάνεις αυτήν την ερώτηση, οι περισσότεροι άντρες θα σου πουν ότι δεν ξέρουν κι ότι κάθε φορά είναι διαφορετικές οι ενδείξεις. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες θα απαντήσουν ένα σωρό «κρυφά σημάδια» κανένα από το οποίο όμως, δε στέκει σε λογική βάση.

Με λίγα λόγια, και οι δύο έχουν λάθος άποψη. Από τη μία οι άντρες οι οποίοι πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι καρφώνονται, έστω κι άθελά τους. Από την άλλη οι κοπέλες οι οποίες πρέπει επιτέλουν να αποδεχτούν ότι η ζωή δεν είναι τόσο περίπλοκη όσο θα …ήθελαν. Δε τη θέλει; Το δείχνει. Τη θέλει; Επίσης το δείχνει. Κάπως έτσι:

1. ΠΑΊΡΝΟΥΜΕ ΤΗΛΈΦΩΝΟ Ή ΣΤΈΛΝΟΥΜΕ ΜΉΝΥΜΑ ΧΩΡΊΣ ΛΌΓΟ.

Πιστέψτε με, όταν κάποια μας αρέσει, μπορούμε να γίνουμε απίστευτα φορτικοί. Για την ακρίβεια, όση υπομονή κι αν έχει η κοπέλα, με όση συμπάθεια κι αν μας αντιμετωπίζει, κάποια στιγμή θα μανουριάσει. Δε θα διστάσουμε να στείλουμε τόσο για «Καλημέρα» και «Καληνύχτα» όσο και για το επικό «Καλό απόγευμα»


2. ΘΥΜΌΜΑΣΤΕ ΌΛΑ ΌΣΑ ΜΑΣ ΈΧΕΤΕ ΠΕΙ.

Προφανώς, αναφέρομαι για περιπτώσεις όπου γνωρίζουμε την κοπέλα για αρκετό καιρό κι έχουμε περάσει χρόνο μαζί της. Ε, είμαστε σε θέση να θυμηθούμε ακόμη και την πιο χαζή λεπτομέρεια που μας έχει πει μήπως και της κάνουμε καλή εντύπωση. «Χμ κι όμως, θυμάμαι που μου έλεγες ότι θέλεις να βάψεις τα νύχια σου πράσινα»…

3. ΣΑΣ ΚΟΙΤΆΖΟΥΜΕ. ΕΠΊΜΟΝΑ.

Το πείραμα είναι πολύ απλό. Γυρίστε εντελώς απότομα και σε ανύποπτο χρόνο να μας κοιτάξετε. Αν μας πιάσετε να αποστρέφουμε το βλέμμα μας από πάνω σας με κάπως αφελή τρόπο τότε μπορείτε να είστε 100% βέβαιες. Άλλωστε, κανένας άντρας δε θα κοίταζε μια κοπέλα που δεν του έχει κάνει το κλικ.

4. ΘΈΛΟΥΜΕ ΝΑ ΚΆΝΟΥΜΕ ΠΡΆΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΑΡΈΣΟΥΝ.

Μπορεί να μισώ τη μαγειρική. Μπορεί να είμαι σκράπας στο να κόβω κρεμμύδια αλλά βρε αδερφέ, αν αρέσει σε αυτήν που πολιορκώ τότε χαλάλι της. Τι να κάνουμε; Ακόμη και ποδιά για πάρτη της. Αρκεί να το εκτιμήσει…

5. ΔΕΊΧΝΟΥΜΕ ΣΥΜΠΑΡΆΣΤΑΣΗ ΌΤΑΝ ΚΆΤΙ ΔΕ ΣΑΣ ΠΗΓΑΊΝΕΙ ΚΑΛΆ.

Έχει περάσει η άποψη πως μία κοπέλα, όταν δεν είναι καλά ψυχολογικά είναι κι ερωτικά ευάλωτη. Οπότε, ξυπνάμε και κοιμόμαστε με την ελπίδα ότι αν σας σταθούμε σε μια δύσκολη στιγμή, όποια κι αν είναι αυτή, θα μας ανταποδώσετε. Με ένα φιλί τουλάχιστον. Στα χείλη…

6. ΣΑΣ ΈΧΟΥΜΕ ΣΤΑ ΣΧΈΔΙΆ ΜΑΣ.

Μας βγαίνει εντελώς αυθόρμητα. Εκεί που είναι χειμώνας και τουρτουρίζουμε από το κρύο, πετάμε ένα «Το καλοκαίρι που θα πάμε διακοπές». Αυτό το σημάδι, αν συνδυαστεί και με κάποιο από τα προηγούμενα ή τα επόμενα, δε δείχνει μόνο ότι μας ελκύετε ερωτικά αλλά αποδεικνύει και το γεγονός πως έχουμε δαγκώσει τη λαμαρίνα. Άσχημα!

7. ΕΊΜΑΣΤΕ ΕΥΓΕΝΙΚΟΊ ΜΑΖΊ ΣΑΣ.

Θα σας ανοίξουμε την πόρτα για να περάσετε πριν από εμάς. Θα κρατήσουμε την τσάντα σας αν δούμε πως δυσκολεύεστε. Θα πεταχτούμε να σας προσφέρουμε ένα ποτήρι νερό εφόσον το ζητήσετε. Ακόμη ακόμη, δε θα διστάσουμε να σας δώσουμε και το μπουφάν μας σε περίπτωση που κρυώνετε. Ή πιο απλά, θα προσπαθήσουμε έστω και για λίγα λεπτά στη ζωή μας, να γίνουμε τζέντλεμαν…

8. ΣΑΣ ΛΈΜΕ ΚΟΜΠΛΙΜΈΝΤΑ. ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΟ ΑΠΌ ΤΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΈΝΟ.

Για να πούμε και του στραβού το δίκιο, ένας άντρας καταφεύγει σε κάποιο κομπλιμέντο σε καθημερινή βάση. Οπουδήποτε αρκεί να του τραβήξει κάποια την προσοχή έστω και στο ελάχιστο. Όταν όμως σε θέλει, δε θα επαινέσει κάτι συνηθισμένο πάνω σου αλλά θα φροντίσει να αναφερθεί σε κάποια πτυχή της εμφάνισης ή του χαρακτήρα σου για την οποία δεν ακούς καθημερινά κάτι όμορφο. Για τον κώλο σου, θα σου πουν πολλοί στο δρόμο. Για την εξυπνάδα, την καλοσύνη ή τα πολύ όμορφα χέρια σου, ελάχιστοι…

9. ΖΗΤΆΜΕ ΤΗΝ ΆΠΟΨΉ ΣΑΣ.

Ε, προφανώς! Όταν κάποια μας αρέσει και θέλουμε να την κατακτήσουμε τότε είναι σίγουρο πως εμπιστευόμαστε και το γούστα της. Έτσι, πολλές φορές ζητάμε την άποψή της σχετικά με το τι πρέπει να φορέσουμε ή πώς να κουρευτούμε. Άλλωστε, ο στόχος είναι να αρέσουμε σε εκείνη. Οι υπόλοιπες; Να πα’ να …

10. ΚΆΝΟΥΜΕ ΠΆΝΤΑ ΤΟ ΠΡΏΤΟ LIKE!

Ανεβάστε στο Facebook ή το Instagram το οτιδήποτε. Ακόμη και το στεκάκι που πήρατε το πρωί από το σούπερ μάρκετ. Οι πιθανότητες το πρώτο like να είναι από εμάς, τείνουν στο …άπειρο. Αχ αυτός ο έρωτας τι κάνει. Ακόμη και στα στεκάκια δίνουμε σημασία

neopolis.gr

healingeffect.gr

Σχέσεις - Σεξ

Η πιο όμορφη ηλικία για μια γυναίκα αρχίζει όταν σταματά να περιμένει την ευτυχία από έναν άντρα ή από κάποια εξωτερική πηγή και αναλαμβάνει την ευθύνη του εαυτού της.

Διατηρεί τον σεβασμό της σε ό,τι κάνει και με όποιον συνδέεται, γνωρίζοντας πως ο σεβασμός στην προσωπικότητά της είναι αγάπη.

Απολαμβάνει τη μοναχικότητά της με δημιουργικό τρόπο και εκπληρώνει τις επιθυμίες της.

Τολμάει να κάνει τα όνειρά της πραγματικότητα, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή ως μοναδική.

Δεν κυνηγά την ευτυχία, αλλά δένεται με την κάθε στιγμή και εκείνη την ανταμείβει, επιστρέφοντας της αυτό που εκπέμπει.

Νιώθει ελεύθερη να κάνει αυτά που επιθυμεί, πιστεύοντας πως όταν χαίρεται μπορεί να μοιράζεται αληθινά. Εκτιμά τις ανάγκες της, τις σέβεται, τις ικανοποιεί χωρίς ενοχές, χωρίς λογοκρισία.

Αγκαλιάζει το ευάλωτο κομμάτι του εαυτού της, το σέβεται, το αποδέχεται. Κατανοεί τις αδυναμίες των άλλων, τις διαχωρίζει από την επιθετικότητα, την αδιαφορία, τον αρνητισμό.

Νιώθει ένα ευρύτερο ενδιαφέρον για τη ζωή, ασχολείται όμως μόνο με εκείνα που μπορεί να επηρεάσει, μόνο με εκείνα που μπορεί να ζυμωθεί μαζί τους.

Εκτιμά τον εαυτό της, τολμά σε εμπειρίες, μαθαίνει από τα λάθη της. Αγαπά τα λάθη της, γιατί και αυτά της γνώρισαν τον εαυτό της.

Δεν αναλώνεται σε «γιατί», από λύπη που δεν έχει αυτά που θα ήθελε να έχει, αλλά νιώθει ευγνωμοσύνη για αυτό που είναι, για αυτά που έχει.

Δεν πληγώνει τον εαυτό της, δεν ανέχεται συμπεριφορές που την πληγώνουν.

Δεν επιτρέπει σε άλλους να την κατευθύνουν, να της υποδεικνύουν ένα τρόπο ζωής διαφορετικό από αυτό που επιθυμεί, αλλά επιμένει στην δική της αλήθεια.

Αποχαιρετά ανθρώπους χωρίς θυμό ή λύπη, συνειδητοποιώντας πως η κάθε γνωριμία την έμαθε να συνδέεται πιο ουσιαστικά με τον εαυτό της και με τους άλλους.

Δεν τοποθετεί κανένα σε θρόνο, ούτε μπαίνει η ίδια, δεν εξιδανικεύει επιδιώκοντας μια φαντασιωσική ευτυχία ούτε υποτιμά εκείνους που δεν την βοηθούν να κερδίσει αυτά που έχασε, προσπαθώντας να επαναπροσδιορίσει τον εαυτό της μέσα από άλλους.

Δεν γεμίζει αρνητισμό, αλλά αντιμετωπίζει θετικά και με εμπιστοσύνη τη ζωή.

Δεν γυρεύει επιβεβαίωση, ούτε και ανταγωνίζεται κανένα.

Δεν προσπαθεί να σώσει τους άλλους, αλλά συνδέεται ισότιμα.

Είναι δεκτική σε ό,τι την ανοίγει στην ζωή, σε ό,τι σέβεται αυτό που είναι η ίδια.

Αγαπά το σώμα της, χαίρεται με την σεξουαλικότητά της.

Η πιο όμορφη ηλικία για μια γυναίκα αρχίζει όταν είναι ο εαυτός της.

Αγγελική Μπολουδάκη – Ειδικός Ψυχικής Υγείας

Πηγή: boloudaki.gr

Σχέσεις - Σεξ

Χθες έκανα μια εκπομπή για τον δορυφορικό ραδιοσταθμό SIRIUS. Ο οικοδεσπότης, ο Τζέσι Ντίλαν, μου έκανε μια εύστοχη ερώτηση: «Ρόμπιν, όλοι έχουμε στόχους κι ελπίδες. Μερικές φορές, όμως, τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα σχεδιάζαμε. Πώς καταλαβαίνουμε ότι πρέπει να σταματήσουμε;».

Η απάντησή μου ήταν άμεση: «Θα το καταλάβετε μόλις το καταλάβετε». Κανείς δεν φτάνει σε παγκόσμια επίπεδα στη δουλειά του ή στη ζωή του, αν δεν επιμένει να μην εγκαταλείπει. Όλες οι πράξεις ηρωισμού πραγματοποιήθηκαν από ανθρώπους που δεν αποδέχονταν την ήττα. Απλώς δεν εγκατέλειπαν – ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολα ή αξεπέραστα ή ανεφάρμοστα έμοιαζαν τα πράγματα.

Μιλώντας γι’ αυτά, όμως, υπάρχουν και οι περιπτώσεις που η ζωή μάς ρίχνει στραβές μπαλιές κι έχει άλλα σχέδια για λογαριασμό μας. (Η κωμικός Τζίλντα Ράντνερ, που πέθανε από καρκίνο στις ωοθήκες σε ηλικία σαράντα δύο ετών, το είχε συνοψίσει πολύ καλά: «Τώρα έμαθα από την ανάποδη πως κάποια ποιήματα δεν κάνουν ρίμα και κάποιες ιστορίες δεν έχουν καθαρή αρχή, μέση και τέλος. Η ζωή έχει να κάνει και με το να μη γνωρίζεις, να πρέπει να αλλάζεις, να δέχεσαι τη στιγμή και να την αξιοποιείς στο έπακρο χωρίς να ξέρεις τι ακολουθεί μετά. Μια απολαυστική ασάφεια»).

Λαχταρούμε να συμβεί κάτι και κάποιο όνειρό μας να βγει αληθινό. Όσο σκληρά κι αν προσπαθούμε, όμως, τα σύννεφα δεν διαλύονται. Δεν έχουμε ποτέ την ευκαιρία. Η τύχη δεν μας χαμογελάει ποτέ. Συνεχίζουμε να κοπιάζουμε μέσα στη σκοτεινιά, με μοναδικό εφόδιό μας την πίστη. Και δεν πειράζει – αν βαθιά μέσα σας καίει λαμπερή η φλόγα σας και κάθε ίνα του κορμιού σας λέει να συνεχίσετε (η πίστη στον εαυτό μας είναι η σφραγίδα του μεγαλείου).

Μερικές φορές, όμως, φτάνετε στο σημείο όπου γνωρίζετε καλά πως έχει έρθει η ώρα να αλλάξετε στρατηγική. Δεν έχει σχέση με την απώλεια της ελπίδας. Είναι κάτι που απλώς το γνωρίζετε. Έχει να κάνει με την εμπιστοσύνη στη ζωή. Με την εμπιστοσύνη πως υπάρχει κάτι ακόμη καλύτερο που σας περιμένει. Και ότι είναι ώρα για αλλαγή πορείας.

Τα τελευταία χρόνια προσπάθησα να ζω ακολουθώντας την αρκετά απλή φιλοσοφία που μοιράστηκα μαζί σας σε ένα προηγούμενο κεφάλαιο: Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε και αφήστε τη ζωή να πάρει τον δρόμο της. Δεν είναι εύκολο να εγκαταλείπεις αυτά που θέλεις (γνωρίζω πόσο επώδυνο μπορεί να είναι). Αλλά γιατί όχι αν σας περιμένει στην επόμενη γωνία κάτι καλύτερο;

Απόσπασμα από το βιβλίο του Robin Sharma “Για μια υπέροχη ζωή, μέρος 2ο” που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα 

Σχέσεις - Σεξ

Να λες “ευχαριστώ” για όλα όσα έχεις. Η ζωή, δεν έχει δεδομένα.Γράφει ο Σπύρος Γιασεμίδης

Να μετράς τις ευλογίες σου. Καθημερινά. Να είσαι ευγνώμων για τα μικρά γιατί, δια μέσω τους, φτάνεις στα μεγάλα. ‘Μεγάλα’ δεν σημαινει απαραίτητα και ακριβά. Μπορεί να ακούγεται κλισέ αλλά, ναι, τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν. Η ευτυχία βιώνεται, δεν αγοράζεται, έτσι φρόντισε να ζεις στη στιγμή, να εισπνέεις κάθε μόριο από τον αιθέρα της, είτε κάθεσαι, είτε στέκεσαι, είτε περπατάς, είτε τρέχεις. Η ζωή σου δίνεται μόνο όταν της δωθείς εσυ πρώτος, απόλυτα και ολοκληρωτικά. Οι περιορισμοί στη ζωή, ανεξαρτήτως αν είναι ενδογενείς ή εξωγενείς, βλάπτουν την όλη εμπειρία του να ζεις.

Γιατί το να ζεις είναι εμπειρία, μοναδική μάλιστα, και όχι διαδικασία ρομποτική, οπως οι πλείστοι το βιώνουν. Μην αφήσεις κανέναν να σου πει το αντίθετο. Από την ώρα που ξυπνάμε μέχρι την ώρα που πάμε να κοιμηθούμε, έχουμε στη διάθεση μας μια χούφτα ωρες, οι οποίες κρύβουν μέσα τους άπειρους εμπειρικούς συνδυασμούς.

Κοίτα να αξιοποιήσεις σοφά αυτές σου τις ώρες. Αν τις αφήσεις να περάσουν στο έτσι, κούφιες και νεκρές, θα έχεις θυσιάσει όλες εκείνες τις ευκαιρίες που θα σου επέτρεπαν να ζήσεις τη ζωή σαν την εμπειρία που είναι, την εμπειρία που της αξίζει. Τι αποτρέπει όμως τους παραπάνω από το να ζουν μια ζωή γεμάτη, μια ζωή ολοκληρωμένη, ζωή γεμάτη εμπειρίες;

Οι αρνητικές σκέψεις, να τι. Η λανθασμένη πεποίθηση του ότι δεν μπορούν να πετύχουν τους στόχους τους, ξεχνόντας την ίδια στιγμή πως, μόνο και μόνο που ζουν και αναπνέουν, κι αυτό επίτευξη στόχου είναι, από τις μεγαλύτερες μάλιστα. Η ζωή δεν σηκώνει αρνητισμό, θέλει θετικότητα. Κι αυτό, γιατί η τελευταία είναι το καύσιμο για να πάει κάποιος παρακάτω, να σπάσει την παράλυση που επιφέρει ο αρνητισμός και να αρχίζει να ζει, να μιλά, να γελά, να αστειεύεται, να αγκαλιάζει, να κάνει έρωτα, και γενικά όλα εκείνα που πρέπει να κάνει για να τιμά τον τίτλο του ως άνθρωπος πάνω σε αυτή τη γη.

Γιατί, αν δεν τα κάνει όλα αυτά, τότε ποιός ο λόγος της ύπαρξης του; Γιατί να ζει; Πίσω στις ευλογίες. Να τις μετράς. Καθημερινά, και με ευλάβεια. Μόνο έτσι θα συνειδητοποιήσεις πως ήδη έχεις στην κατοχή σου ότι ακριβώς χρειάζεσαι για να πας παρακάτω, να ταξιδέψεις στους συναρπαστικούς αιθέρες της ζωής, πάντα ψηλά, πάντα μπροστά.

Αυτή είναι η ζωή. Και την βιώνουμε καθημερινά, στιγμή προς στιγμή.

awakengr.com

Σχέσεις - Σεξ

Τι θα έκανες αν μπορούσες με ένα σου δώρο να βοηθήσεις ένα παιδί;
Ελίνα Δελενίκα, Συντάκτρια Thrive Global

Στα επόμενα 5 λεπτά θα μάθεις:
- Πώς μπορείς να στηρίξεις ιδρύματα και σωματεία
- Πώς μπορείς να βοηθήσεις παιδιά που έχουν ανάγκη

Τι θα έκανες αν μπορούσες με ένα σου δώρο να βοηθήσεις ένα παιδί; Ή να στηρίξεις ένα σύλλογο ή οργανισμό να καλύψει τις ανάγκες του χρόνου; Όσο πλησιάζουν οι γιορτές, σίγουρα σκέφτεσαι τι δώρο να πάρεις στους αγαπημένους σου ανθρώπους. Τι κάρτες να διαλέξεις, τι μικροαντικείμενα και γούρια να αγοράσεις για να στολίσεις το σπίτι σου. Υπάρχουν και κάποια δώρα που έχουν ακόμα μεγαλύτερη αξία, τα οποία θα προσφέρουν χαρά όχι μόνο σε εκείνους, αλλά και σε παιδιά που αυτές τις μέρες έχουν περισσότερο ανάγκη από ποτέ να νιώσουν την αγάπη. Μεγάλες και μικρές φιλανθρωπικές οργανώσεις, Ιδρύματα και Σωματεία έχουν ήδη ξεκινήσει χριστουγεννιάτικα Bazaar, προκειμένου να ενισχύσουν το έργο τους. Και εκεί θα ανακαλύψεις μικρά δωράκια και κάρτες φτιαγμένα από, αλλά και για τα παιδιά. Μήπως να αγοράσεις από εκεί τα δώρα σου κάνοντας παράλληλα μία καλή πράξη; Έχεις τουλάχιστον 3 τρόπους να προσφέρεις:

3 Τρόποι Για Να Προσφέρεις
1.Επισκέψου ένα από τα χριστουγεννιάτικα bazaar:

- 26-28/11 Bazaar του Συλλόγου Προστασίας Αγέννητου Παιδιού – Η Αγκαλιά στο Μετρό Συντάγματος

- 29/11 Bazaar του Πανελληνίου Αθλητικού Σωματείου Γυναικών «ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ» στο ξενοδοχείο Athens Hilton

- 29/11- 01/12 Bazaar του Συλλόγου «Νοσηλεία» στο Μετρό Συντάγματος

- 30/11- 02/12 Bazaar του Κέντρου Ειδικών Ατόμων η «Χαρά» στο Παλαιό Δημαρχείο Γλυφάδας

- 04+05/12 Bazaar του Συλλόγου Φίλων Παιδιών με καρκίνο «ΕΛΠΙΔΑ» στο Theoxenia Palace Hotel, στο Κεφαλάρι

- 01+02/12 Bazaar του Σωματείου Προστασίας και Περίθαλψης αδέσποτων ζώων www.stray.gr στο Thission Lofts στην οδό Πειραιώς

- 01+02/12 Bazaar του Συλλόγου «Κύτταρο» στην αίθουσα «Άγγελος Σικελιανός» Κτίριο «Δ4» στην «Τεχνόπολις» του Δήμου Αθηναίων

- 02/12 Bazaar του Συνδέσμου Θεραπευτικής Ιππασίας στο χώρο του Συνδέσμου στο Γουδί

- 02/12 Bazaar του Ιδρύματος Κοινωνικής Εργασίας Χατζηπατέρειο, στο χώρο του Ιδρύματος στη Μεταμόρφωση

- 04+05/12 Bazaar του Ιδρύματος Θεοτόκος στο μετρό Συντάγματος

- 08+09/12 Bazaar του Φιλανθρωπικού Σωματείου “Αρωγή” στο Κέντρο Διημέρευσης Ατόμων με ειδικές ανάγκες του Δήμου Αχαρνών

- 08+09/12 Bazaar του Κέντρου Ζωής στο χώρο του Κέντρου στην Ιερά Οδό

2. Αγόρασε μία χριστουγεννιάτικη κάρτα

- Χριστουγεννιάτικες κάρτες των Παιδικών Χωριών SOS Ελλάδος

- Χριστουγεννιάτικες κάρτες, ζωγραφισμένες από τα παιδιά της Φλόγας

- Χριστουγεννιάτικες κάρτες του Συλλόγου Φίλων Παιδιών με Καρκίνο «ΕΛΠΙΔΑ», ζωγραφισμένες από τα παιδιά και τους γονείς του ξενώνα ΕΛΠΙΔΑ

- Χριστουγεννιάτικα αντικείμενα του Make a Wish - Κάνε μία Ευχή Ελλάδος

3. Αγόρασε ένα γούρι

- Το γούρι του Συλλόγου "Η Καρδιά του Παιδιού", έχει σχεδιαστεί από τη Designer Ma Li Ya αποκλειστικά για το Σύλλογο και μεταφέρει το μήνυμα αγάπης και αισιοδοξίας "καρδιά γεμάτη χαμόγελα". Απόκτησέ το και βοήθησε ενεργά να συνεχιστούν τα Προγράμματα ενίσχυσης και αποκατάστασης των καρδιοπαθών παιδιών.

- Το Γούρι της ΕΛΕΠΑΠ, εμπνευσμένο από το ολόλευκο άνθος “HERA”, σύμβολο της γυναικείας χάρης και της γονιμότητας που συνδέθηκε με τη Θεά ΗΡΑ.

- Το γούρι του Συλλόγου «ΕΛΠΙΔΑ» για το 2019, το οποίο φέτος είναι αφιερωμένο στην «ΑΓΑΠΗ».

- Το γούρι του Make a Wish - Κάνε μία Ευχή Ελλάδος

- Ένα από τα γούρια του Συλλόγου Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια, Φλόγα

  • Ένα από τα γούρια των Παιδικών Χωριών SOS Ελλάδος-thriveglobal.gr

Σχέσεις - Σεξ

Μια φορά υπάρχουμε, δεν υπάρχει τρόπος να υπάρξουμε δυο φορές και μάλλον δε θα υπάρξουμε και ξανά ποτέ. Κι εσύ που δεν εξουσιάζεις το αύριο, αναβάλλεις τη χαρά. Κι η ζωή πάει χαμένη με τις αναβολές σου», έλεγε ο Επίκουρος κι εσύ συμφωνείς μα δεν το δείχνεις.
Πες μου αλήθεια, ζεις πραγματικά ; Ή σκέφτεσαι τι έγινε χθες το βράδυ, ή μήπως φταίει που πάλι κάνει τσάρκες στο μυαλό σου εκείνη η πλανεύτρα αγάπη; Πάει καιρός κι εσύ έχεις μείνει ακόμη στην αδράνεια. Δε βλέπεις; Δεν πάει άλλο αυτή η κατάσταση. Ως πότε θα είσαι κομμάτια, ως πότε θα προσποιείσαι πως πλέον δε σε νοιάζει ;

Πως τάχα μου, το ξεπέρασες;

Η ζωή είναι μικρή, θέλει απόλαυση, ξεγνοιασιά, χαμόγελα. Η ζωή θέλει κάβλα ρε! Κι εσύ κάθεσαι και σκέφτεσαι αν πρέπει κι αν όχι. Κατάλαβε επιτέλους πως τα πρέπει και τα μη τα ορίζεις εσύ στον εαυτό σου κι όχι οι άλλοι. Εκείνοι είναι οι θεατές κι εσύ ο πρωταγωνιστής, σε μια παράσταση που η αυλαία δε θα πέσει ποτέ.

Κάνε τις επιλογές σου και στήριξέ τις μέχρι την τελική πτώση. Πες τι θες αμέσως, μην το κάνεις βόλτα, κουράζεις και κουράζεσαι. Μίλα, μίλα δυνατά, εξέφρασε την άποψή σου, πες τι σου αρέσει και τι όχι. Σταμάτα πια την υπερανάλυση, τα μούτρα και τους εγωισμούς. Κάνε τη ζωή, κολλητό σου και σπάσε πλάκα μαζί της.

Έπρεπε να μιλήσεις τότε που η γκόμενα στο κρεβάτι ήταν κομπάρσος κι έβγαζε απλώς ήχους ανά δυο λεπτά, έπρεπε να φύγεις όταν είδες πως το παλικάρι με το κρεβάτι δεν το έχει κι όχι να κάτσεις και την επόμενη να τον κράζεις. Η ζωή είναι πολύ μικρή για κακό σ3ξ και για να σου εξηγήσω τι εννοώ, θυμήσου εκείνα τα βράδια που έσταζες από ιδρώτα μέσα σε ένα αυτοκίνητο. Θυμήσου εκείνο το γρήγορο σε ένα σοκάκι, που παραλίγο να σας δουν κάτι περαστικοί, θυμήσου εκείνη την ημέρα μέσα στην παραλία. Πάθος ε; Έλα λέγε, πόσο σου έχει λείψει;

Για όλα αυτά που κάποτε έκανες δε θα μετανιώσεις ποτέ, για εκείνα όμως που δείλιασες, θα μετανιώσεις. Μα την ώρα του απολογισμού θα είναι πια πολύ αργά. Ο χρόνος δε γυρνάει πίσω δυστυχώς, οι άνθρωποι όμως γυρνάνε. Γι’ αυτό κάνε ό,τι είναι να κάνεις τώρα, η ζωή είναι σαν έναν γλυκό καφέ. Η ζάχαρη πολλές φορές κάθεται στον πάτο και τότε εσύ δεν πρέπει να ανακατέψεις μα να ζητήσεις να σου φέρουν άλλο. Γιατί όσο και να γυρνάς το καλαμάκι, η ζάχαρη δε θα διαλυθεί. Αν υπεκφεύγεις συνεχώς και βολεύεσαι στην απραξία τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει.

Για τους αποφασισμένους, η καθημερινότητα δεν απέχει πολύ από έναν καφέ. Τι εννοώ; Όταν λες σκέτο εννοείς σκέτο, όταν λες γλυκό εννοείς γλυκό κι όχι πετιμέζι και κυρίως ο μέτριος δεν είναι γλυκός, είναι απλώς μέτριος. Ο βαρύς είναι βαρύς κι η μονή δόση δεν είναι ελαφρύς, είναι μια κι όχι δυο δόσεις. Θέλεις να ξυπνάς το πρωί και να χάνεσαι στα χαρμάνια του, να τελείς ευλαβικά τη διαδικασία. Θέλεις ηρεμία, δε θέλεις ερωτήσεις. Δε θέλεις να χτυπήσει το τηλέφωνο πριν εσύ πιεις τον καφέ σου. Είναι μια απ’ τις μεγαλύτερες απολαύσεις κι η ζωή είναι εξίσου πολύ μικρή για κακό καφέ.

Η ζωή γενικά είναι πολύ μικρή. Ποιος της δίνει νόημα; Όχι όμως όλοι, υπάρχει μια κατηγορία ατόμων που κανείς δε θα ήθελε να περιβάλλεται. Οι μίζεροι άνθρωποι. Η μιζέρια δεν προέρχεται απαραίτητα απ’ τη φτώχεια κι είναι χίλιες φορές προτιμότερο να είναι κάποιος αδύναμος οικονομικά παρά μίζερος.

Είναι η έννοια της κακομοιριάς, αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι ευχαριστημένοι με τίποτα και κάνουν μπαμ από μακριά. Είναι εκείνη η γνωστή της μάνας σου, που κάθε φορά που την πετυχαίνετε, αρχίζει τα οικονομικά. Στην ερώτηση «Τι κάνεις;» απαντά πάντα «εδώ στον αγώνα» και συνεχίζει για την πολιτική κατάσταση της χώρας. Όλα αυτά μέσα σε τρία λεπτά, έχει ταλέντο η γυναίκα.

Είναι ο σπαστικός γείτονας σου που σε βλέπει και δε σου λέει καλημέρα, είναι εκείνος που είστε στην ίδια παρέα μέσα στο κλαμπ και ποτέ δεν περνάει καλά. Είναι εκείνο το παιδί που κανένα φαγητό δεν του αρέσει ποτέ και πάντα γκρινιάζει χωρίς να ξέρει και το ίδιο τι θέλει. Όπως λέει και το λεξικό: Άνθρωποι ελλιπείς ή ανεπαρκείς από άποψη ποιότητας και ποσότητας.

Τι δουλειά έχεις εσύ με αυτούς; Απομακρύνσου, διεκδίκησε, χαμογέλασε, φώναξε, τραγούδησε, ζήσε ρε!

Επιμέλεια Κειμένου Μαρίας Καλλιοντζή: Πωλίνα Πανέρη

newsone.gr

Σχέσεις - Σεξ

Το απίστευτο σωματικό χαρακτηριστικό που κάνει μια σχέση πιο ευτυχισμένη -Τι αναφέρει έρευνα
Οι σχέσεις είναι δύσκολες και θέλουν πολύ προσπάθεια.

Πάντα ψάχνουμε να βρούμε τι είναι αυτό που κάνει μια σχέση καλύτερη.

Για να χτίσεις γερά θεμέλια σε έναν δεσμό ξέρουμε ήδη ότι το κλειδί είναι η επικοινωνία, ο σεβασμός και (φυσικά) η αγάπη.

Από ότι φαίνεται, όμως, δεν... φτάνουν μόνο αυτά.

Έρευνα έδειξε ένα σωματικό χαρακτηριστικό που μπορεί να απογειώσει μια σχέση!

Η έρευνα διεξήχθη στο Konkuk University στη Σεούλ από τον ερευνητή Kitae Sohn, ανάμεσα σε 7.850 παντρεμένες γυναίκες.

Αυτό που έδειξε είναι ότι υπάρχει θετική συσχέτιση ανάμεσα στο ύψος του συζύγου και στην ευτυχία της συζύγου!

Σύμφωνα, λοιπόν, με την μελέτη, όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά ύψους ανάμεσα στο ζευγάρι, τόσο πιο ευτυχισμένο είναι.

Ο ίδιος ο επιστήμονας αναφέρει ότι οι γυναίκες προτιμούν τους ψηλούς άνδρες για να ζευγαρώσουν.

«Ένας λόγος είναι η εσωτερική και φυσική αξία του ύψους. Μοιάζει με το ότι μας αρέσουν τα γλυκά χωρίς να ξέρουμε γιατί», αναφέρει.

Ωστόσο, αυτός ο παράγοντας μειώνεται μετά το 18 έτος γάμου.

Ακόμη, οι πιο κοντοί άνδρες έχουν 1-3 λιγότερους σεξουαλικούς συντρόφους από τους ψηλότερους άνδρες.

bovary.gr

Σχέσεις - Σεξ

«Κοιμάστε οκτώ ώρες κάθε βράδυ;». Ακούμε αυτή την ερώτηση συνέχεια – από τους γιατρούς, του γονείς και τους συντρόφους μας – κι όμως, οι περισσότεροι δεν κοιμόμαστε όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας. Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε τις αρνητικές συνέπειες της στέρησης του ύπνου, μπορεί και πάλι να είναι δύσκολο να τον θέσουμε ως προτεραιότητα σε σύγκριση με άλλες δραστηριότητες και υποχρεώσεις.

Βέβαια, υπάρχουν μερικές φορές που χρειαζόμαστε λίγη επιπλέον κινητοποίηση και ώθηση για να πάμε στο κρεβάτι μια λογική ώρα. Αυτό ακριβώς κάνει μια νέα έρευνα, η οποία μας δείχνει πως η στέρηση ύπνου προκαλεί αφυδάτωση του οργανισμού μας με έναν τρόπο που δεν προσέχουμε.

Η έρευνα, δημοσιευμένη στο επιστημονικό περιοδικό Sleep ανέλυσε δεδομένα από 25.000 ενήλικες που ζουν στην Κίνα και στις ΗΠΑ, και τα αποτελέσματα έδειξαν πως σε σύγκριση με εκείνους που κοιμόντουσαν για οκτώ ή περισσότερες ώρες κάθε βράδυ, οι συμμετέχοντες που κοιμούνταν μόνο για έξι ώρες είχαν πιο πυκνά ούρα και 16 – 59% μεγαλύτερες πιθανότητες αφυδάτωσης.

Γιατί η στέρηση ύπνου προκαλεί αφυδάτωση;
Οι ειδικοί πιστεύουν πως η σχέση αυτή δημιουργείται από μια ορμόνη που ονομάζεται βασοπρεσίνη, η οποία απελευθερώνεται στο σώμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, αργότερα στον κύκλο του ύπνου. Η βασοπρεσίνη βοηθά στη διαχείριση των επιπέδων των υγρών του οργανισμού.

Μπορεί κυριολεκτικά να αντλήσει νερό από τα ούρα σε όλο το σώμα, ώστε να προλάβει την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η θεωρία είναι πως όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, η βασοπρεσίνη δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά, και τα επίπεδα ενυδάτωσης του σώματος είναι αυτά που επηρεάζονται.

Οι ερευνητές επίσης υποπτεύονται ότι οι αρνητικές παρενέργειες της στέρησης ύπνου μπορεί να προκαλούνται από την απλή αφυδάτωση. Οπότε αν και είναι πάντα καλύτερο να αυξάνουμε την ποιότητα και ποσότητα του ύπνου – αντί απλά να διαχειριζόμαστε τα συμπτώματα της στέρησής του – αν για κάποιο λόγο χρειάζεται να ξενυχτήσετε, τότε βεβαιωθείτε ότι θα καταναλώσετε αρκετό νερό.

enallaktikidrasi.com

Σχέσεις - Σεξ

Οι 7 Κατηγορίες Φίλων Που Σε Επηρεάζουν Αρνητικά
Μήπως ήρθε η ώρα να απομακρύνεις ένα άτομο από τη ζωή σου;

    Ladan Nikravan Hayes, ειδική σε θέματα επικοινωνίας


Στα επόμενα 2 λεπτά θα μάθεις:
- Τις κατηγορίες ενός κακού φίλου
- Πώς θα καταλάβεις ότι ο φίλος σου σού κάνει κακό


‘Οι φίλοι σου είναι τα άτομα στα οποία εκμυστηρεύεσαι όλα όσα δεν θέλεις να μοιραστείς με κανέναν άλλο. Μπορεί κάποιες φορές να σε στεναχωρούν, αλλά σε στηρίζουν και σε βοηθούν να πας παρακάτω. Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς θα ήταν η ζωή σου χωρίς τους φίλους σου; Χωρίς αυτές τις πολύτιμες σχέσεις που σε βοηθούν να είσαι χαρούμενος και σου προσφέρουν συναισθηματική ισορροπία; Αυτοί είναι οι καλοί φίλοι.

Υπάρχουν όμως και οι κακοί φίλοι. Πρόκειται για άτομα που του κοντινού σου περιβάλλοντος που με την προσωπικότητα και τη συμπεριφορά τους επηρεάζουν αρνητικά εσένα και την ψυχολογία σου. Είναι πολύ εύκολο να τους αντιμετωπίσεις γιατί έχουν τα εξής χαρακτηριστικά:

1.Ο "δεν τηρώ τις υποσχέσεις μου"

Σίγουρα έχει συμβεί και σε εσένα να μην μπορεις να τηρήσεις μία υπόσχεσή σου. Ωστόσο υπάρχει μία κατηγορία ατόμων που δεν κρατάει ποτέ τις υποσχέσεις του και έχει όμως την απαίτηση οι άλλοι να μην κάνουν το ίδιο.

2. Το θύμα

Μερικές φορές μπορεί να μην σε ενοχλεί, ωστόσο ένα άτομο του περιβάλλοντός σου που διαρκώς γκρινιάζει, κουτσομπολεύει ή θεωρεί ότι είναι μόνιμα το θύμα, επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία σου.

3. Ο αρνητικός

Δεν έχεις πάντα καλή διάθεση και είναι φυσιολογικό να ξεσπάσεις τα νεύρα σου στους δικούς σου ανθρώπους. Από την άλλη δεν γίνεται να έχεις μόνιμα νεύρα και κακή διάθεση. Τέτοιου είδους άτομα σου μεταδίδουν τον αρνητισμό τους και σε επηρεάζουν αρνητικά.

4. Ο ανταγωνιστής

Ο ανταγωνισμός, σε λογικά πλαίσια, είναι υγιής. Για παράδειγμα οι στόχοι και τα όνειρα ενός φίλου σου, μπορεί να αποτελέσουν κίνητρο για να θέσεις μεγαλύτερους στόχους κι εσύ. Ο “ανταγωνιστής” όμως λειτουργεί διαφορετικά. Έχει εχθρική συμπεριφορά, θέλει αυτό που έχεις κι εσύ και θα κάνει ότι περνάει από το χέρι του για να στο στερήσει και να το αποκτήσει εκείνος.

5. Η κακή επιρροή

Οι φίλοι που αποτελούν κακή επιρροή δεν αφορούν μόνο στα εφηβικά σου χρόνια. Η κακή επιρροή μπορεί να συνεχιστεί και στην ενήλικη ζωή σου και ενδέχεται να σε οδηγήσει σε λάθος δρόμο.

6. Ο αντιδραστικός

Σίγουρα τσακώνεσαι με τους φίλους σου και κάποιες φορές μάλιστα πολύ. Είναι απόλυτο φυσιολογικό και αναπόφευκτο. Τι γίνεται όμως όταν με ένα άτομο τσακώνεστε διαρκώς; Αξίζει να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε αυτή την διαδικασία;

7. Ο ξερόλας

Είναι το άτομο που ξέρει τα πάντα. Θέλει να έχει πάντα την τελευταία λέξη και δεν παραδέχεται ποτέ ότι κάνει λάθος. Φυσικά δεν ζητάει ποτέ συγνώμη και διορθώνει τους άλλως διαρκώς.
Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι ο φίλος σου δεν είναι τελικά τόσο καλός;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφασίσεις αν μία σχέση σου είναι υγιής ή όχι, είναι να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου για το πώς αισθάνεσαι όταν είσαι με ένα συγκεκριμένο άτομο.

Γι΄αυτό κάνε τις εξής ερωτήσεις στον εαυτό σου:

1.Πώς αισθάνεσαι αφού συναντήσεις το συγκεκριμένο άτομο;

2. Πώς θα είναι η ζωή σου χωρίς αυτό το άτομο;

3. Αυτό το άτομο σου βγάζει τον καλύτερό σου εαυτό;

4. Τι συμβουλή θα έδινες σε κάποιον φίλο σου που θα αντιμετώπιζε μία παρόμοια κατάσταση;

Δεν είναι εύκολο να βγάλεις ένα άτομο από τη ζωή σου. Οι απαντήσεις σου όμως ίσως σε βοηθήσουν να καταλάβεις αν αυτό πρέπει να κάνεις.

 


Ladan Nikravan Hayes

Η Ladan Nikravan Hayes είναι ειδική σε θέματα επικοινωνίας.

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή