Οκτωβρίου 22, 2020

Σχέσεις - Σεξ

Σχεδόν κανείς δε θα μπορούσε να αρνηθεί το ότι ένα απ’ τα σημαντικότερα κίνητρα στη ζωή ενός ανθρώπου είναι ο έρωτας. Μια όμορφη και σωστά δομημένη σχέση μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή σου με τρόπο μοναδικό και να σου προσφέρει μια πηγαία ικανοποίηση που όμοιά της δύσκολα να βρεις κι όχι αποκλειστικά στον ερωτικό τομέα αλλά αντιθέτως σε κάθε πτυχή της ζωής σου.

Το ζητούμενο, λοιπόν, είναι να διευκρινίσουμε τι καθιστά μια σχέση ικανή να μεταμορφώσει τον τρόπο που ζεις ριζικά και καθολικά. Το πρώτο που θα σκεφτείς είναι ο έρωτας προφανώς. Αφού όμως κλειδώσουμε την ύπαρξη ενός μεγάλου έρωτα ως δεδομένη, ποιο είναι το αμέσως επόμενο καθοριστικό στοιχείο που επιβάλλεται κάθε σχέση να έχει; Η εξέλιξη. Εξέλιξη του καθενός ξεχωριστά, εξέλιξη των δύο που έγιναν ένα, εξέλιξη σε κάθε επίπεδο εντός κι εκτός σχέσης.

Ο άνθρωπος ζει μέσα απ’ την εξέλιξη κι είναι γι’ αυτό προορισμένος. Η πορεία στη σκάλα της ζωής πρέπει πάντα να είναι ανοδική κι όχι καθοδική. Τα βήματα πρέπει να είναι προς τα εμπρός και ποτέ προς τα πίσω. Όσα κατακτούμε κι όσα γνωρίζουμε είναι εκεί για να μας διδάσκουν και να τα κρατάμε στο νου ως εφαλτήριο για τα επόμενα, κι όχι για να επαναπαυόμαστε, να εγκλωβιζόμαστε και να μένουμε στάσιμοι.

Το ίδιο ακριβώς λοιπόν ισχύει και στις σχέσεις μας. Η εξέλιξη είναι το παν. Ο ένας να τραβάει τον άλλο προς τα μπροστά, να του μαθαίνει καινούρια πράγματα, να του αποκαλύπτει μια νέα προοπτική του κόσμου, να τον βοηθά να γνωρίσει όσα δεν ήξερε. Αυτή τη σκάλα της ζωής να την ανεβαίνετε μαζί. Χέρι-χέρι σ’ ένα ταξίδι συναρπαστικό και προσοδοφόρο.

Ο άνθρωπος που έχεις δίπλα σου πρέπει να σε πηγαίνει μπροστά. Να ξεδιπλώνει μπροστά σου όλα εκείνα που ακόμα δεν έμαθες κι ήρθε η ώρα να μάθεις, να σου προσφέρει αυτά που δε φαντάστηκες κι έφτασε ο καιρός να τα κατακτήσεις, να σου ανοίγει ένα παράθυρο που μόνο εκείνος θα μπορούσε και που είναι η στιγμή να αντικρίσεις τη θέα του.

Η φράση «συμπληρώνεις τα κενά μου» είναι αυτή που αποδίδει καλύτερα τη σημαντικότητα της εξελικτικής πορείας δυο ανθρώπων που είναι μαζί. Καθένας από εμάς έχει κάτι να πάρει και κάτι να δώσει. Δίνει όσα έχει κατακτήσει και παίρνει τα κατεκτημένα του άλλου. Κι ακριβώς τότε έχει αγγίξει τη μεγαλύτερη ευτυχία της ζωής.

Όταν μόνο δίνεις ή μόνο παίρνεις κι όταν ούτε δίνεις ούτε παίρνεις αλλά βαλτώνεις και απλώς μοιράζεσαι την ανιαρή ζωή σου με κάποιον, δεν μπορείς παρά να μένεις ανικανοποίητος κι απαράλλαχτος σ’ έναν κόσμο που τα πάντα μεταλλάσσονται.

Αν ο έρωτας γι’ αυτόν που έχεις απέναντί σου δε σε παροτρύνει να μοιραστείς τα λάφυρά σου και δε σε κάνει να ανυπομονείς για τη συνέχεια, δε σε κάνει να διψάς για τις αλήθειες του και τα δικά του λάφυρα, τότε δεν είναι έρωτας.

Έρωτας αληθινός και σχέση ουσιαστική είναι αυτή που κάθε λίγο γυρνάτε μαζί το κεφάλι και βλέπετε πόσα σκαλοπάτια ανεβήκατε ήδη, χωρίς καν να λαχανιάσετε, χωρίς να κουραστείτε και χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Να εξελίσσεστε αβίαστα, να προχωράτε, να πετυχαίνετε το φαινομενικά αδύνατο και να μετράτε κατακτήσεις.

Κάθε μέρα να γνωρίζεις και κάτι νέο, να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να νιώθεις περήφανος γι’ αυτό που γίνεσαι, να νιώθεις περήφανος γι’ αυτό που γίνεται ο άλλος μέσα από ‘σένα και η σχέση την οποία με κόπο κι αγώνα δομείτε να είναι το πιο όμορφο και σταθερό δημιούργημα του έρωτά σας γιατί τίποτα λιγότερο απ’ αυτό δεν αξίζει σε δύο ανθρώπους που κατάφεραν μαζί να αλλάζουν ξεχωριστά.

Άλλωστε αν κάτι τονίζει το μεγαλείο της συντροφικότητας και του έρωτα έναντι της μοναχικότητας είναι πως μαζί δυο άνθρωποι που τραβούν ο ένας τον άλλον μπροστά φτάνουν πολύ πιο μακριά και κατακτούν πολύ περισσότερα γιατί χαρίζουν ο ένας στον άλλο ολόκληρο τον εαυτό τους. Και τότε εκ νέου φτιάχνουν μαζί δυο νέους εαυτούς που γεννήθηκαν μέσα απ’ την εξέλιξη κι είναι πια δυο μικροί ήρωες.

Ο άνθρωπός σου δεν είναι αυτός που θα σου προσφέρει ένα λιμάνι για ν’ αράξεις όπως πολύ λυρικά και πολύ λανθασμένα λέγεται. Ο άνθρωπος σου είναι εκείνος που θα σου δείξει νέες θάλασσες να ταξιδέψετε μαζί και να δαμάσετε τα κύματά τους.


Νέλης Χαχάμη – pillowfights.gr

https://www.awakengr.com/

Σχέσεις - Σεξ

Άρτεμις Σκούφου

Γίνεται το ψέμα σε μια σχέση να είναι για καλό; Πώς γίνεται από τη στιγμή που συνεχώς απαιτούμε από τους άλλους να είναι ειλικρινείς απέναντί μας;

Φυσικά και είναι απαράδεκτο να λες ψέματα και να κοροϊδεύεις τον σύντροφό σου. Φυσικά και καταδικάζουμε το ψέμα και φυσικά όλοι μας απαιτούμε από τους άλλους να είναι ειλικρινείς. Όλα αυτά δεν τα αναιρούμε, όμως υπάρχουν και μερικές καταστάσεις κατά τις οποίες το ψέμα σε μια σχέση κρίνεται πιο απαραίτητο από την αλήθεια και δεν κρύβουμε πως πρέπει να σκεφτείς σοβαρά για το τι θα πεις τελικά.

# Όταν έχεις παγιδευτεί σε μια τοξική σχέση

Οι καταχρηστικές σχέσεις δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματική οικειότητα ή την κατανόηση και θα πρέπει σ’ αυτήν την περίπτωση να κοιτάξεις την ευημερία σου και τη δική σου ασφάλεια κι υγεία. Μέχρι, λοιπόν, να “αποδράσεις” από αυτή την τοξική σχέση, ίσως να χρειαστεί να πεις κάποια ψεματάκια, όπως να μην αποκαλύψεις τα τηλέφωνα που κάνεις στις φίλες σου για βοήθεια.

# Όταν χωρίζεις και δεν θες να προσθέσεις κι άλλο πόνο

Δεν είναι εύκολο να πεις “χωρίζουμε”, ούτε και να το κάνεις. Όταν, όμως, το παίρνεις απόφαση και το πραγματοποιείς, μερικές φορές είναι καλύτερο να μην κατηγορήσεις υπερβολικά τον άλλο για τα λάθη του. Φυσικά και θα του τα πεις για να γίνει καλύτερος, αν τον νοιάζεσαι, όμως δεν χρειάζεται να αναφερθείς και σε όλα τα λάθη που έχει κάνει από τη στιγμή που δεν υπάρχει ελπίδα να ξαναείστε μαζί.

# Όταν το δώρο του δεν είναι και τόσο ωραίο

Το ίδιο ισχύει και με τη μαγειρική του. Απλά μην δείξεις την απογοήτευσή σου. Δεν χρειάζεται.

# Όταν θες να ακυρώσεις ένα ραντεβού χωρίς συγκεκριμένο λόγο

Αν είσαι σε μια νέα σχέση και θέλεις τον χώρο σου κι ο άλλος σε “πνίγει”, ίσως ένα μικρό κι αθώο ψεματάκι να μην είναι και τόσο κακό αν θες να βρεις τις ισορροπίες σου

 # Όταν δεν σου αρέσει το καινούργιο του look

Ξέρεις πως δεν είναι αυτό το στυλ του, απλά κάτι συνέβη και χάθηκε για μια μέρα το γούστο του. Αν δεν έχει ξανασυμβεί δεν χρειάζεται να του πεις την πικρή αλήθεια.

# Όταν βλέπεις στον δρόμο έναν… κούκλο!

Είστε μαζί για καφέ ή βόλτα και πετυχαίνετε στο δρόμο έναν κούκλο και σε ρωτάει αν σου αρέσει. Ναι, σου αρέσει πολύ, πάρα πολύ, αλλά απλά μην το πεις. Σε όλους μας συμβαίνει, ξέρεις. Και σε αυτόν φυσικά!

Α! Και για να μην το ξεχάσουμε… Φυσικά και θα του πεις ψέματα κι όταν πας να του πάρεις δώρο. Κανόνας!

https://ipop.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Έχεις παρατηρήσει πώς βγαίνει ο ήλιος δειλά-δειλά το πρωί, λες και φοβάται το απρόβλεπτο σκοτάδι της νύχτας; Έτσι και εγώ μωρό μου, η μόνη μας διαφορά ήταν όμως πως εμένα με τρόμαζε το φως που έβγαινε από τα μάτια σου και η γαλήνη που δημιουργούσε το χαμόγελό σου.

Ήσουν αυτό που έψαχνα τόσο καιρό. Ο άγνωστος άνθρωπος που ερχόταν στα όνειρά μου και με έκανε άνω-κάτω. Δε σε είχα δει ποτέ, όμως σε ήξερα από τα όνειρά μου. Το ένιωθα ότι εσύ ήσουν. Πώς είναι δυνατόν να με τρομάζει η ευτυχία και ο έρωτας; Ήθελα να τρέξω και να σε αγκαλιάσω, χωρίς να ξέρω καν το όνομά σου. Μα τα πόδια μου είχαν παραλύσει, η φωνή μου έβγαινε με το ζόρι και το χαμόγελο δεν έλεγε να σβηστεί από τα χείλη μου. Άκουγα κάποιες μακρινές φωνές να με ρωτάνε τι έπαθα. Ήταν η παρέα μου, επανήλθα στην πραγματικότητα.

«Τίποτα», απάντησα. Τι να έλεγα; Δεν ήξερα ούτε εγώ τι μου συνέβη. Και μετά άρχισαν τα μάτια μου να σε αναζητούν, μέχρι που βρήκαν τη γλυκιά σου φιγούρα και χάθηκαν στο χάος της. Από πάνω μέχρι κάτω σε εξέτασα, δεν άφησα χιλιοστό του κορμιού σου και ας φορούσες ρούχα. Τα χείλη μου κολλημένα στα δικά σου, μήπως καταφέρω και διαβάσω κάποια λέξη. Απλές καθημερινές λέξεις, που υπό άλλες συνθήκες θα φαινόντουσαν βαρετές, μα εγώ πέθαινα να τις ακούσω από τούτο το στόμα. Γερό κόλλημα. Κόλλημα με έναν άγνωστο-γνωστό.

Έβλεπα την ποσότητα της ζάχαρης που υπήρχε μέσα στο ποτήρι, μήπως και μαντέψω πώς πίνεις τον καφέ σου. Ακούγεται γελοίο, αλλά από το τίποτα κάτι ήταν κι αυτό. Ξαφνικά ένα συναίσθημα κυρίευσε όλο μου το είναι, ήθελα να ξέρω τα πάντα για σένα, από τα πιο εμφανή χαρακτηριστικά μέχρι τα πιο κρυφά σου πάθη.

Όλα όμως τα κράτησα κρυμμένα καλά μέσα μου, να γνωρίζω μόνο εγώ. Με φόβιζε ο έρωτας. Δεν είχα νιώσει ποτέ ξανά έτσι. Με φόβιζε η ευτυχία που θα ένιωθα μαζί σου, δεν την είχα συναντήσει ούτε μία φορά στη ζωή μου. Τότε κατάλαβα το νόημά τους. Και όλα αυτά είχαν αφετηρία το πρόσωπό σου. Πώς να μην τρομάξω;

Όταν με πλησίαζες, ένιωθα την καρδιά μου χτυπά σαν ξεκούρδιστη κιθάρα, αμέσως με έλουσε ένας κρύος ιδρώτας και νόμιζα πως αν ανοίξω το στόμα μου θα βγούνε χρωματιστές πεταλούδες. Ήθελα όμως να φύγω, απλώς να σηκωθώ και να φύγω.

Είχα νιώσει και πιο πριν δήθεν αγάπη, δήθεν έρωτα και δήθεν ευτυχία, μέχρι που ήρθες και μου έδειξες το αληθινό τους πρόσωπο και μονομιάς όλο τα άλλα κατέρρευσαν. Υπήρχες μόνο εσύ και ό,τι άλλο πήγαινε πακέτο με σένα.

Προσπαθούσα να βρω το παραμικρό να σπάσει τον καθρέφτη της τελειότητας, μπας και φύγει ο φόβος. Μα δεν έβρισκα τίποτα, ούτε ένα ψεγάδι. Ίσως και να υπήρχε απλώς να μην το έβλεπα εγώ, ίσως και να είχα τυφλωθεί από την λάμψη.

Ήσουν το όνειρο που γινόταν πραγματικότητα κι εγώ είχα πάψει πλέον να πιστεύω στα όνειρα, και είχα αρνηθεί την πραγματικότητα που ζούσα. Πρώτη φορά ένιωσα όμορφο φόβο. Και δεν έχω νιώσει τίποτα πιο ωραίο.

Συντάκτης: Λεμονιά Κροπάλη
Επιμέλεια κειμένου: Βασιλική Γουγούλα, https://www.pillowfights.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Ήταν όλα αλλιώς σαν ξεκινήσαμε. Και στην πορεία προέκυψε ασυμφωνία χαρακτήρων. Υπήρξε αλήθεια ή αρνούμαστε να δεχτούμε πως αλλάξαμε;

Ξεκινήσαμε με όρεξη, πάθος, με όσα βιώνει η καρδιά ενός ανθρώπου σαν συναντά το άλλο του μισό. Δεν ξέραμε τι ήταν αυτό που μας ένωσε, τι έκανε τα μάτια μας να συναντηθούν ωστόσο η φλόγα άναψε και οι πρώτες μεταξύ μας κουβέντες ήταν σημάδι πως θα είμαστε για πάντα μαζί. Αυτό το για πάντα είναι ίσως ό,τι πιο δύσκολο για ένα ζευγάρι. Γιατί προϋποθέτει πολλή δουλειά και από τους δύο και δεν είναι εύκολο να συμβεί. Δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι μεσολάβησε, ποιο κομμάτι έφυγε, τι λείπει ξαφνικά.

Οι άνθρωποι ζευγαρώνουν και πιστεύουν πως ο χρόνος δε θα τους αγγίξει, δε θα υπάρξει κανένα εμπόδιο και το δικό τους οικοδόμημα θα ‘χει γερές βάσεις. Το πρόβλημα είναι ότι αυτές οι σκέψεις γίνονται όταν όλα είναι ήρεμα, στην αρχή και κανείς δεν μπορεί να εισχωρήσει χωρίς το ζευγάρι να το επιτρέψει. Και εδώ είναι ίσως το λάθος, αφού θα έπρεπε να έχουμε ισχυρή άμυνα ακόμα και όταν ο έρωτας δίνει τη θέση του στην αγάπη και στην καθημερινότητα.

Κατηγορούμε την πεζή ζωή μας, την έλλειψη συναισθημάτων, τη ρουτίνα και ξεχνάμε, ξεχάσαμε πως η ρουτίνα δεν είναι κατ΄ανάγκη βαρετή και μπορεί να σπάει από στιγμές τρέλες και αγάπης. Δε θέλουμε να προσπαθήσουμε καν, θεωρούμε πως όλα έχουν τελειώσει. Αρνούμαστε να παλέψουμε, γιατί έχουμε μάθει πως τα πάντα έρχονται εύκολα και δεν έχουμε διάθεση να κουραστούμε. Δεν αντέχουμε να ζήσουμε με ακόμη ένα πρόβλημα που προστέθηκε στα όσα κουβαλάμε. Μα η επαφή μεταξύ δύο ατόμων προϋποθέτει προσπάθεια, ώστε από κοινού να ξεπεράσουν τις όποιες δυσκολίες προκύψουν.

Δεν είναι η ασυμφωνία χαρακτήρων ο λόγος που τα βλέμματά μας λοξοδρόμησαν και συνάντησαν άλλα μάτια, μα η αδυναμία μας να αγαπήσουμε αυτό που είχαμε. Μπορούμε να λέμε δικαιολογίες σε όσους μας ακούνε και μας ξέρουνε, αλλά δεν μπορούμε να δικαιολογηθούμε σε εμάς τους ίδιους, γιατί στην πραγματικότητα εμείς επιτρέψαμε να απομακρυνθεί η αγάπη.

Ίσως γι’ αυτό και η ασυμφωνία χαρακτήρων που δεν ήταν εμφανής στην αρχή, έχει γίνει η καραμέλα που μπορούμε να λέμε, ώστε κανείς να μην προχωράει σε περαιτέρω ερωτήσεις. Σκέψεις μπορούν να κάνουν πολλές, μα ερωτήσεις όχι και εμάς αυτό που μας ενδιαφέρει είναι να μην έρθουμε σε δύσκολη θέση και να μη χρειαστεί να εξηγήσουμε τι συνέβη. Φυσικά και δε χρωστάμε εξήγηση σε κανέναν, μα πιθανόν μέσα σε αυτή να κρύβεται και η αλήθεια, η οποία πολλές φορές πονάει.

Ξέραμε τι ήταν καθένας μας μα λόγω του τυφλού έρωτα δεχτήκαμε να συνυπάρξουν οι ζωές μας, το κορμί και τα όνειρά μας. Ενωθήκαμε κι ας ξέραμε εξαρχής πως δεν ταιριάζουμε, γιατί το πάθος ήταν πέρα από κάθε λογική, η έλξη δεν μπορούσε να περάσει απαρατήρητη κι εμείς ρισκάραμε κι ας ξέραμε πως θα κρατήσει για λίγο. Εξάλλου η δική μας έλλειψη επαφής δεν είχε κακούς και καλούς στην ιστορία, παρά μονάχα δυο ήρωες που δεν άντεξαν να αντιμετωπίσουν πρώτα και πάνω απ’ όλα τους ίδιους τους τους εαυτούς.

Συντάκτης: Γεωργία Κοκκονούζη
Επιμέλεια κειμένου: Βασιλική Γουγούλα

https://www.pillowfights.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Η γλώσσα του σώματος αποκαλύπτει πολύ περισσότερα απ’ ό,τι νομίζεις!

Αν αμφισβητείς τη δύναμή της, μετά απ’ αυτό το άρθρο θα αλλάξεις άποψη. Έχεις βγει ραντεβού και δεν μπορείς να καταλάβεις εάν υπάρχει ενδιαφέρον κι απ’ τη μεριά του άλλου; Αν εμπιστευτείς τα σημάδια της γλώσσας του σώματος και το ένστικτό σου, θα πάρεις τις απαντήσεις που θέλεις!

Γιατί λένε αυτό που μπορεί να μην λέει ο άλλος! Για παράδειγμα, μπορεί ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου να μην θέλει να σου πει ότι βλέπει ότι δεν ταιριάζετε, έτσι να συνεχίζει να σου μιλάει κι απ’ αυτό εσύ να πιστεύεις ότι πάει καλά το ραντεβού. Όμως, ακόμα κι αν δεν το πει, η απόμακρη στάση του θα σου δώσει το σημάδι που περιμένεις.

Μπορείς να δεις τα χέρια του
Ένας άντρας ο οποίος αισθάνεται άνετα μαζί σου, δεν θα έχει συνεχώς τα χέρια στην τσέπη. Το να βλέπεις τα χέρια του έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία απ’ ό,τι πιστεύεις, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Η αναπνοή του είναι χαλαρή
Σύμφωνα με τους ψυχοθεραπευτές, ένας άντρας που νιώθει χαλαρά και άνετα, δεν θα είναι αγχωμένος και η αναπνοή του θα είναι ήρεμη, καθώς απολαμβάνει την παρέα σου.

Σε αγγίζει τυχαία
Αυτό είναι απ’ τα βασικά σημάδια ότι του αρέσεις! Τα τυχαία αγγίγματα στο χέρι, στον ώμο, στο πόδι είναι σημάδια ότι σ’ αυτό τον άντρα αρέσεις και μάλιστα αρέσεις πολύ, γι’ αυτό και επιδιώκει σωματική επαφή μαζί σου!

Παίζει με τη γραβάτα του
Οι άντρες που παίζουν με τη γραβάτα τους συνήθως το κάνουν από νευρικότητα. Η νευρικότητα σε έναν άντρα είναι δείγμα ότι υπάρχει ενδιαφέρον απ’ την πλευρά του και δεν μπορεί να το κοντρολάρε. Γενικά, η νευρικότητα -όταν δεν είναι σε ακραίο βαθμό- είναι πολύ καλό σημάδι. Φυσικά, εάν το παρακάνει και δεν νιώθει καθόλου χαλαρός κι ότι απολαμβάνει την παρέα σου, μάλλον δεν θες κι εσύ να μπλέξεις!

Οι κόρες των ματιών του μεγαλώνουν
Είτε είστε απλά σε ένα πολύ σκοτεινό μέρος είτε αυτό το μικρό σημάδι σημαίνει ότι τον ενδιαφέρεις. Η διαστολή των κορών είναι μια εγκεφαλική ανταπόκριση που εμφανίζεται όταν σου αρέσει κάτι και προσελκύεσαι απ’ αυτό, όπως εξηγούν οι ειδικοί.

https://ipop.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Όσο και αν δεν θέλεις να το παραδεχτείς, το πρώτο ραντεβού πάντα κρύβει μία αγωνία. Είτε περνάς ώρες στον καθρέφτη , είτε όχι, είμαι σίγουρη πως θέλεις να δείξεις -αν όχι την πιο- μία όμορφη-καλή-έξυπνη-ευγενική-ιδανική εκδοχή του εαυτού σου.

Η αλήθεια είναι πως το πρώτο ραντεβού είναι συνήθως μια «πρώτη ματιά» στο άτομο που έχουμε απέναντι μας. Είναι το στάδιο που συνήθως υπάρχουν αμήχανες σιωπές και προσπαθείς να βρεις στοιχεία που σου αρέσουν ή όχι. Δεν χρειάζεται όμως τόση έμφαση, άγχος και τρέλα για αυτό το πρώτο ραντεβού.

Γιατί πολύ απλά, το δεύτερο ραντεβού είναι πολύ καλύτερο

Τώρα θα αναρωτηθείς, πώς θα υπάρξει δεύτερο αν δεν έχει «πετύχει» το πρώτο; Ακόμα και αν δεν υπάρχει κάποια σπίθα ή ένα μεγάλο ενδιαφέρον, υπάρχουν αρκετές πιθανότητες για ένα δεύτερο ραντεβού. Ο λόγος; Αρκεί το να περάσεις απλά όμορφα για να δώσεις ευκαιρία σε ένα δεύτερο ραντεβού.

Το ενδιαφέρον είναι δεδομένο

Η πρώτη συνάντηση δεν σηματοδοτεί απαραίτητα κάποιο μεγάλο ενδιαφέρον τόσο από εσένα όσο και από τον άλλον. Μπορεί απλώς να είσαι περίεργη να γνωρίσεις κάποιο νέο άτομο. Στο δεύτερο ραντεβού όμως –και στα μεταγενέστερα, ακόμα και υποσυνείδητα, έχεις μεγαλύτερη θέληση και προθυμία να γνωρίσεις κάποιον. Αλλιώς δεν θα έδινες κι άλλη ευκαιρία. Και το αντίστροφο.

Είσαι περισσότερο ο εαυτός σου

Το πρώτο ραντεβού είναι ένα sneak peak της προσωπικότητας σου. Θα παρατηρήσεις πως στα επόμενα, ξεκινάς να ανοίγεσαι, είσαι πιο άνετη και επομένως, πιο αληθινή. Δείχνεις περισσότερο τον χαρακτήρα σου και ό,τι αυτό συνεπάγεται – απόψεις, πεποιθήσεις και ιδανικά- γιατί ακριβώς έχει σπάσει ο πρωταρχικός «πάγος».

Παρατηρείς και τον χαρακτήρα του άλλου

Έχεις τη δυνατότητα να τσεκάρεις αν αυτή η «καλή» εικόνα που βρήκες στο πρώτο ραντεβού συνεχίζει να υπάρχει ή όχι. Παρατηρείς πώς συμπεριφέρεται τόσο προς εσένα αλλά και προς τους άλλους. Κι έτσι, θα πάρεις κι ένα μικρό δείγμα του χαρακτήρα του και κατά πόσο σου ταιριάζει.

Ευκαιρία για αναθεώρηση

Είναι η σπίθα που λέγαμε. Μπορεί να μην την είχες στο πρώτο ραντεβού αλλά παρόλα αυτά, πέρασες ωραία. Το κενό μεταξύ πρώτου και δεύτερου ραντεβού, μπορεί να σε αφήσει να σκεφτείς και να αναθεωρήσεις τελικά. Και φυσικά, ποτέ δεν ξέρεις. Μερικές φορές, αυτή σπίθα δημιουργείται αργότερα.

Είναι μία ένδειξη του τι ζητάς από τον άλλο

Όχι κατά κανόνα βέβαια. Αλλά όσο περισσότερο γνωρίζεις κάποιον, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να σου αρέσει και να ταιριάξουν τα θέλω σας. Αυτό είναι κάτι που το βρίσκεις στην πορεία, χωρίς πίεση και «πρέπει».

Τα πυροτεχνήματα της πρώτης ματιάς ίσως είναι μύθος. Ίσως δεν χρειάζεσαι ένα σημάδι για να καταλάβεις αν σου αρέσει κάποιος. Ίσως απλά χρειάζεσαι λίγο παραπάνω θάρρος να τον γνωρίσεις καλύτερα. Δεν χρειάζεται να μένουν όλα στην επιφάνεια. Βγες αυτό το δεύτερο ραντεβού, δώσε μία ευκαιρία ακόμη και που ξέρεις, ίσως αυτή τη φορά να σου βγει σε καλό.

https://www.govastileto.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Στο ταίρι σου σ' εκνευρίζει αυτό που δεν έχεις δουλέψει στον εαυτό σου

Αφροδίτη Σωτηρίου


Πάλι τσακώθηκες με το έτερον ήμισυ. Κάπου στη φουρτούνα ξεχάσατε ότι είστε σύμμαχοι κι όχι εχθροί. Τα ντεσιμπέλ ανέβηκαν, σας πήρε η μπάλα σε μια φρενίτιδα αλληλοκατηγοριών κι ασυνεννοησίας. Πολλές ώριμες και συνειδητοποιημένες σκέψεις σου περνάνε από το μυαλό: τι του βρήκα Παναγία μου, πόσο -βάλε κοσμητικό επίθετο- μπορεί να είναι, τι να του φέρω τώρα στο κεφάλι και τα σχετικά. Το μόνο που ούτε πέρασε ούτε ακούμπησε τη σκέψη σου είναι: μήπως στα πράγματα που με εκνευρίζουν κρύβεται η δικιά μου αντανάκλαση κι όχι η δικιά του;

Πολλές φορές ό, τι φορτώνουμε ανενδοίαστα στον άλλον αποτελεί πυξίδα για ό, τι πρέπει να δουλέψουμε μέσα μας. Η Debbie Ford το περιέγραψε σαν εκατοντάδες πρίζες στο στήθος μας. Η καθεμία συνδέεται μ’ ένα κομμάτι μας. Μόνο οι πρίζες όσων χαρακτηριστικών έχουμε αποδεχτεί κι αγκαλιάσει έχουν προστατευτικό. Εκτεθειμένοι ως προς τα υπόλοιπα, ερχόμαστε συχνά σε επαφή με συμπεριφορές που μας «μπριζώνουν».

Αναλογίσου λοιπόν, τι είναι αυτό που σε νευριάζει στο σύντροφό σου; Π.χ. θεωρείς ότι κρατάει εγωισμό. Έλα τώρα στην αντίπερα όχθη: θα μπορούσε αυτή η πρόταση να ισχύει και για σένα; Μήπως στη σπάει όταν μιλάει συνεχώς για τον εαυτό του, ακριβώς επειδή θες να κάνεις το ίδιο και σ’ εμποδίζει; Μήπως τον βάφτισες εγωιστή όταν επέβαλε το δικό του, ύστερα από αρκετές φορές που απαίτησες και πήρες αυτό που ήθελες;

Αν η πρόταση που είπες για τον σύντροφό σου είναι το άκρον άωτον από εσένα, ίσως ενδόμυχα κάτι ζηλεύεις σ’ αυτήν. Έστω λόγου χάρη ότι σ’ ενοχλεί ο υπερβολικός συναισθηματισμός του, τότε ενδεχομένως μιλάει κάποιο καταπιεσμένο εκφραστικό κομμάτι σου. Αν σίγουρα δεν ισχύει κάτι από τα δυο, ίσως υποθάλπτεις την εκνευριστική συμπεριφορά του. Με το να μην αντιτίθεσαι σ’ αυτή και να μην την αντιμετωπίζεις, την υπηρετείς. Είσαι και πάλι με το μέρος της.

Γαλουχηθήκαμε με ταινίες και παραμύθια κι έχουμε μια εξιδανικευμένη άποψη για τον έρωτα. Περιμένουμε να έρθει κάποιος και να σεβαστεί και να αγαπήσει ό, τι δεν καταφέραμε εμείς να σεβαστούμε και να αγαπήσουμε στον εαυτό μας. Λυπάμαι που θα κάνω την κακιά μάγισσα της ιστορίας αλλά ιδού το πιθανότερο σενάριο: Το πώς φερόμαστε στον εαυτό μας θα καθοδηγήσει και το ταίρι μας. Όταν απαξιώνουμε εμείς οι ίδιοι τις ανάγκες μας, διδάσκουμε και τη σχέση μας να τις αγνοεί. Αυτοϋποβιβαζόμαστε και γινόμαστε χαλί με περισσή προθυμία, αλλά σοκαριζόμαστε όταν μας εκμεταλλεύονται ή μας θεωρούν δεδομένους.

Κάπως έτσι λοιπόν, το πρόβλημα ξεκινάει από εμάς. Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να γκρινιάζει ότι είναι όλοι ίδιοι, να βιώνει επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές κι ανασφάλειες σε διαφορετικές σχέσεις, να τραγουδάει «ποια με καταράστηκε» και να τείνει στον μοναχισμό; Σου έχω νέα· όντως υπάρχει ένας κοινός παρονομαστής σ’ αυτές τις σχέσεις: εσύ! Ο Ίρβιν Γιάλομ περιγράφει στον Δήμιο του έρωτα έναν άντρα που παραπονιόταν στην ομαδική ψυχοθεραπεία πως η γυναίκα του είναι υπερβολικά ζηλιάρα και καχύποπτη. Όταν όμως σιγά-σιγά ακόμα και τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας έπαιρναν μια ανακριτική στάση απέναντί του, συνειδητοποίησε πως ο ίδιος το προκαλούσε. Ήταν κρυψίνους, εκφραζόταν με μισόλογα.

Τέλος, στην ερμηνεία της σχέσης σου καμιά φορά παίζουν περισσότερο ρόλο οι πεποιθήσεις σου παρά τα τεκταινόμενα. Αν πιστεύεις κάτι αρνητικό υποσυνείδητα θα βρίσκεις παντού πατήματα για να το επιβεβαιώσεις. Το ίδιο κι αν έχεις μια ανασφάλεια· όπως βγάζεις σπυράκι και νιώθεις τα βλέμματα καρφωμένα πάνω του, ενώ στην πραγματικότητα ούτε καν φαίνεται. Ίσως κάποια ανεπίλυτα θέματα του παρελθόντος θολώνουν την κρίση σου. Αν πάλι χρησιμοποίησες τη δακρύβρεχτη ιστορία του πρώην που σε πλήγωσε ώστε να επιβάλλεις a priori κάποια παράλογα στάνταρ στη σχέση σου, είσαι φάουλ. Το πρόβλημα δεν είναι στο ταίρι σου που δεν ανταποκρίνεται σε αυτά, αλλά στον δικό σου ορισμό της αγάπης.

Φυσικά, ο θυμός είναι μια βολική λύση. Τα βέλη που στρέφονται στον άλλον συνιστούν καλό αντιπερισπασμό από τις ατέλειές μας. Μια κατάσταση που μας πονάει, μας τρομάζει ή μας κάνει ευάλωτους καμουφλάρεται καλά πίσω από τη δύναμη και την ηθική ανωτερότητα που προσφέρει ένα δριμύ κατηγορώ. Με το θυμό όμως τυφλωνόμαστε -ίσως ηθελημένα- ως προς τη δική μας ευθύνη.

Εν τέλει, όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, το τι βλέπουμε στον άνθρωπό μας λέει πιο πολλά για εμάς παρά γι’ αυτόν. Κι όταν χωρίζουμε με κάποιον, πιθανότατα δεν αντέχουμε άλλο το καθρέφτισμά μας. Σταματήστε λοιπόν τον καταιγισμό των επιθετικών «εσύ» με το τεντωμένο δάχτυλο κι αντ’ αυτού κάντε μια ενδοσκόπηση. Κάθε σύγκρουση είναι μια πρόκληση για ωρίμανση προς αμφότερους. Εξάλλου, σε μια σχέση δεν υπάρχει χώρος για επικρίσεις, για θύτες και για θύματα. Μόνο για αμοιβαία κατανόηση κι αγάπη.

Συντάκτης: Αφροδίτη Σωτηρίου
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου

https://www.pillowfights.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Οι δεξιότητες που προσφέρουν σε ένα εργασιακό περιβάλλον.
Εργαζόμενη ντρέπεται μπροστά στους συναδέρφους της.
Υπάρχουν τόσες πολλές και διαφορετικές προσωπικότητες σε ένα εργασιακό περιβάλλον. Από τους πιο εξωστρεφείς και με έντονη προσωπικότητα εργαζόμενους μέχρι τους πιο χαλαρούς και εσωστρεφείς, υπάρχει ανάγκη και για τους δυο τύπους προσωπικοτήτων σε κάθε επαγγελματικό κλάδο. Κι ενώ οι περισσότεροι επιτυχημένοι εργαζόμενοι είναι οι εξωστρεφείς που «λάμπουν» και βρίσκονται στο φως της δημοσιότητας, υπάρχει και στους εσωστρεφείς κάτι μοναδικό και πολύτιμο σε χώρο εργασίας.

Κι ενώ οι εσωστρεφείς ίσως μερικές φορές να είναι παραμελημένοι - κυρίως σε ένα γραφείο ή επιχείρηση- παρακάτω παρουσιάζουμε τους λόγους που είναι πολύτιμοι σε κάθε εταιρεία.

Αγνοούν τους περισπασμούς για να παραμείνουν στο καθήκον και να φτάσουν στον στόχο τους
Αντί να συναναστρέφονται σε μεγάλα γκρουπ ανθρώπων, οι εσωστρεφείς κρατούν περισσότερα για τον εαυτό τους και εστιάζουν στο ξεκίνημα της ημέρας ανά καθήκον. Επιπλέον, νιώθουν ικανοποιημένοι με την επίτευξη των στόχων και ανυπομονούν να φτάσουν στην επόμενη πρόκληση. Δεν φοβούνται τόσο τις ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις, αλλά πιθανόν θέλουν να χρησιμοποιούν την ενέργειά τους στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους.


Είναι πολύ σκεπτικοί όταν παίρνουν μια απόφαση
Οι εξωστρεφείς και οι εσωστρεφείς αξιοποιούν και έχουν σκοπό όταν παίρνουν μια απόφαση. Απλά ανταποκρίνονται σε αυτές από διαφορετικές οπτικές γωνίες - και οι δυο τύποι έχουν μεγάλη αξία σε μια ομάδα εργαζομένων. Συνήθως, οι εσωστρεφείς θα συγκεντρώσουν τις σκέψεις τους, θα τις αναλύσουν και τότε θα τις μοιραστούν με την υπόλοιπη ομάδα σε ένα πιο χαλαρό περιβάλλον με λιγότερους ανθρώπους στο δωμάτιο ή ακόμα και πρόσωπο με πρόσωπο με τον συνάδερφο.

Χτίζουν γερές επαφές, μια-προς-μια
Κι ενώ δεν είναι πολύ κοινωνικοί σε μεγάλες συγκεντρώσεις ανθρώπων, τα πηγαίνουν πολύ καλά στην επικοινωνία με ένα ή λίγο περισσότερα άτομα και συνέχεια ψάχνουν για ευκαιρίες για να γνωριστούν με κάποιον. Οταν γνωρίζουν νέους ανθρώπους, μπορεί να τους πάρει λίγο χρόνο να εξοικειωθούν με την προσωπικότητα του συνομιλητή τους, αλλά όταν είναι άνετοι, τότε βρίσκουν την ευκαιρία να «γκρεμίσουν» τους τοίχους τους και να επιτρέψουν στους ανθρώπους να συνδεθούν μαζί τους καλύτερα.

Ακούν καλύτερα και παρατηρούν τις λεπτομέρειες
Οι υπόλοιποι συνάδερφοι και πελάτες τους εμπιστεύονται, γιατί από την φύση τους οι εσωστρεφείς αποφεύγουν να «μπλέκουν» σε κουτσομπολιά με το πλήθος. Είναι πιστοί και συμπαθητικοί στο κοινωνικό περιβάλλον. Επιθυμούν να μαθαίνουν τις λεπτομέρειες μιας κατάστασης ώστε να κατανοήσουν καλύτερα τους συναδέρφους. Πολλές φορές στο εργασιακό περιβάλλον, οι εσωστρεφείς εστιάζουν στις πολύ μικρές λεπτομέρειες ώστε να κατανοήσουν τα πρότζεκτ από κάθε οπτική γωνία.

Πηγή: The Everygirl

https://www.huffingtonpost.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Οι 12 κανόνες για να βρεις την κατάλληλη σχέση -Για να μην υπονομεύεις την ερωτική σου ζωή
Σε κάθε κοινωνικό περιβάλλον, είτε οικογενειακό, είτε φιλικό, είτε επαγγελματικό, θα συναντήσεις ανθρώπους, άνδρες και γυναίκες οι οποίοι είναι μόνοι τους και αναζητούν έναν σύντροφο.

Και η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλοί singles εκεί έξω. Οι περισσότεροι προσπαθούν να βρουν τον ιδανικό για αυτούς σύντροφο που θα τους κάνει να χαμογελούν και που θα φέρει χρώμα στην ζωή τους. Ο δρόμος όμως προς την αναζήτηση του συντρόφου που μας ταιριάζει, του «κατάλληλου» για μας, δεν είναι στρωμένος από ευκολία. Εχει – τις περισσότερες φορές και όχι για όλους- εμπόδια, απογοητεύσεις, μοναξιά.

Αν είσαι και εσύ μια από τους χιλιάδες ανθρώπους που εδώ και καιρό ψάχνουν τον κατάλληλο σύντροφο, αλλά δεν τον βρίσκουν, τότε ίσως βοηθηθείς αν διαβάσεις τους παρακάτω 12 κανόνες. Η Δόκτωρ Barbara De Angelis, η νούμερο ένα, κατά τους New York Times, συγγραφέας έξι μπεστ σέλερ βιβλίων για την αγάπη και με σχεδόν δύο δεκαετίες εμπειρίας και παροχής βοήθειας σε ζευγάρια για να κατακτήσουν την πληρότητα και την πραγματική δέσμευση στις σχέσεις τους, γνωρίζει πως οι ίντριγκες, οι στρατηγικές και τα κόλπα δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα. Αναλύει 12 κανόνες που θα σε βοηθήσουν να βρεις τον κατάλληλο άνδρα.

1. Να συμπεριφέρεσαι στον άνδρα όπως θα ήθελες να σου συμπεριφερθεί.

Να αντιμετωπίζεις τους ανθρώπους (σ΄ αυτή την περίπτωση τους άνδρες) με τον τρόπο που επιθυμείς να σε αντιμετωπίζουν. Αν για παράδειγμα θέλεις από έναν άνδρα να εκδηλώνει διακριτικά το ενδιαφέρον του για εσένα, εκδήλωσε διακριτικά το ενδιαφέρον σου για αυτόν. Αν θέλεις από έναν άνδρα να είναι ειλικρινής μαζί σου, συμπεριφέρσου με ειλικρίνεια. Αν δεν θέλεις ένας άνδρας να είναι ψυχρός απέναντί σου, μην είσαι εσύ ψυχρή μαζί του.

Joanna Nix/unsplash

2. Να θυμάσαι ότι οι άνδρες χρειάζονται τόσο αγάπη και επιβεβαίωση όση κι εσύ.

Ο άνδρας θα εκτιμήσει αυτή τη συμπεριφορά και θα συμπεράνει ότι τον καταλαβαίνεις και θα είναι περισσότερο θετικός στο να σου «ανοίξει» την καρδιά του. Αντίθετα με αυτό που πιστεύει ο περισσότερος κόσμος, οι άνδρες είναι το ίδιο ευαίσθητοι με τις γυναίκες και χρειάζονται αγάπη και επιβεβαίωση όπως εμείς. Ξεκίνα να τους βλέπεις με μια διαφορετική ματιά, μια ματιά με περισσότερη ευαισθησία, και θα δεις ότι θα αισθανθείς πιο ήρεμη και αυθόρμητη με τους άνδρες. .

3. Μην παίζεις παιχνίδια

Τα παιχνίδια είναι για τα παιδιά ή για ανθρώπους που θέλουν να συμπεριφέρονται σαν παιδιά. Η βάση των περισσότερων παιχνιδιών σε μια σχέση είναι η εξαπάτηση, η μυστικοπάθεια και ο ανταγωνισμός. Φυσικά και καταλαβαίνει ο άνδρας όταν παίζεις παιχνίδια μαζί του. Ο άνδρας που ανταποκρίνεται σε αυτά τα παιχνίδια είναι ο άνδρας που βλέπει τον εαυτό του σαν κυνηγό και σένα σαν θήραμα. Αυτόν πρέπει να τον αποφεύγεις!

4. Να είσαι ο εαυτός σου

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να συμπεριφέρεσαι, να επικοινωνείς και να ενεργείς με τρόπους που είναι αληθινοί για σένα. Μην προσπαθείς να ενεργείς σαν κάποια που δεν είσαι. Μην δημιουργείς μια εικόνα του εαυτού σου βασισμένη στο τι νομίζεις ότι θα άρεσε σε κάποιον συγκεκριμένο άνδρα. Just be yourself!

Roberto Nickson/Unsplash
5. Δείξε του το ενδιαφέρον σου

Υπάρχει ένας παλιομοδίτικος κανόνας που λέει: «Μην μιλάς πρώτη σε έναν άνδρα». Επιπλέον, υποτίθεται ότι δεν πρέπει να τον κοιτάς, να του χαμογελάς ή να του δείχνεις ότι ενδιαφέρεσαι με κανέναν τρόπο. Πώς είναι δυνατόν αυτός ο άνδρας να καταλάβει ότι ενδιαφέρεσαι; Να θυμάσαι κάτι: όταν προσποιείσαι ότι δεν ενδιαφέρεσαι, προετοιμάζεις τον εαυτό σου για απογοήτευση.

6. Κάνε ερωτήσεις πριν δεθείς μαζί του

Στα πρώτα ραντεβού πρέπει να κάνεις τις ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να αποφασίσεις αν επιθυμείς να ξεκινήσεις μια σχέση μαζί του. Τι νόημα έχει να περιμένεις μέχρι να τον ερωτευτείς ή μέχρι να κοιμηθείς μαζί του για να ανακαλύψεις την αλήθεια για αυτόν τον άνθρωπο; Ο κατάλληλος χρόνος για να ελέγξεις διεξοδικά κάποιον είναι σίγουρα πριν κάνεις σεξ μαζί του και πριν τον βάλεις στην καρδιά σου. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει ότι στο πρώτο ραντεβού θα πας με ερωτηματολόγιο, ούτε να του κάνεις ανάκριση πρώτου βαθμού.

7. Μην βγαίνεις με άνδρες που δεν είναι εντελώς διαθέσιμοι

Ο ιδανικός άνδρας για σένα πρέπει να είναι διαθέσιμος. Διαθέσιμος δεν είναι ένας άνδρας που είναι με κάποια και σκέφτεται να την χωρίσει, ούτε ένας παντρεμένος ο οποίος λέει ότι ζει συμβατικά με την γυναίκα του.

8. Ψάξε έναν άνδρα με καλό χαρακτήρα

Ο χαρακτήρας είναι ένα από τα κυριότερα προσόντα που θέλεις από έναν μακροχρόνιο σύντροφο. Καλή η χημεία και η εξωτερική εμφάνιση, αλλά είναι απαραίτητο να σου αρέσει για αυτό που είναι εσωτερικά.

9. Δώσε προσοχή σε προειδοποιητικά σημάδια πιθανών προβλημάτων

Να δίνεις σημασία στην εσωτερική σου φωνή και να μην αδιαφορείς για τα ολοφάνερα σημάδια που φωνάζουν «πρόβλημα». Η διαίσθηση της γυναίκας είναι πολύ έντονη και τις περισσότερες φορές κάνουμε δυστυχώς τα στραβά μάτια σε πράγματα που βλέπουμε, αλλά δεν θέλουμε να τα πιστέψουμε

10. Κρίνε έναν άνδρα από το μέγεθος της καρδιάς του και όχι του πορτοφολιού του

Τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία. Μπορεί να σου προσφέρουν άνεση, αλλά δεν θα μπορέσουν ποτέ να γεμίσουν την καρδιά σου. Οταν επιλέγεις έναν άνδρα με βάση τα υλικά αγαθά που μπορεί να σου προσφέρει, χωρίς να εξετάζεις τι μπορεί να σου προσφέρει συναισθηματικά, θα καταλήξεις σε λάθος σχέση. Αρχισε να ψάχνεις έναν άνδρα με μεγάλη καρδιά.

11. Να είσαι δίκαια: Μην εφαρμόζεις τα δύο μέτρα και τα δύο σταθμά

Να του συμπεριφέρεσαι όπως θα ήθελες να σου συμπεριφερθεί. Μην περιμένεις τα πάντα από εκείνον και μην είσαι άδικη μαζί του. Να είναι ισάξια αυτή η σχέση και για τους δυο σας.

12. Μην ερωτεύεσαι την εικόνα που πλάθεις γι΄ αυτόν

Σε αυτό το λάθος υποκύπτουν πολλές γυναίκες. Ερωτευόμαστε την εικόνα που έχουμε φτιάξει για έναν άνδρα, η οποία δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Οταν είσαι ερωτευμένη με αυτόν που υπάρχει η πιθανότητα να γίνει και όχι αυτόν που είναι στην πραγματικότητα, η σχέση σας βασίζεται στη πίστη σου ότι θα αλλάξει. Και έτσι χάνεις χρόνο με τον λάθος άνθρωπο.

Σχέσεις - Σεξ

Πρέπει όλοι μας να κάνουμε μία συνειδητή προσπάθεια να γίνουμε καλύτεροι ακροατές.

Δεν είναι λίγες οι φορές που ενώ μιλάμε στον σύντροφο μας, καταλήγουμε να έχουμε την αίσθηση πως απευθυνόμαστε στο τοίχο του σπιτιού. Aυτό αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα σε μία σχέση και μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την αυτοεκτίμηση μας.

Παράλληλα μπορεί εύκολα να μας αποξενώσει, οδηγώντας μας σε μοναξιά και απομόνωση, ισχυρίζεται η Κέιτ Μέρφι, συγγραφέας του βιβλίου «You are Not Listening».

Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να αναστρέψουμε την κατάσταση και να εξασφαλίσουμε την προσοχή του;

Το πρώτο βήμα είναι να αποδεχτούμε πως όλοι μας είμαστε κακοί ακροατές, κάτι που σχετίζεται άμεσα με τον τρόπο ζωής σε μία σύγχρονη κοινωνία.

Σημαντικό ρόλο παίζουν και οι ηλεκτρονικές συσκευές που δεν μας επιτρέπουν να συγκεντρωνόμαστε σε ένα μόνο πράγμα, υποστηρίζει η ειδικός στην επικοινωνία Κάρολαϊν Γκόιντερ, καθηγήτρια φωνητικής και συγγραφέας του βιβλίου, «Find Your Voice».

«Πρέπει όλοι μας να κάνουμε μία συνειδητή προσπάθεια να γίνουμε καλύτεροι ακροατές. Η ακρόαση και η ομιλία είναι μέρος της ίδιας ροής. Αν ακούμε περισσότερο μπορούμε να προσαρμόσουμε και τις απαντήσεις μας αναλόγως. Συν το γεγονός, πως όταν ο σύντροφός μας νιώθει πως προσέχουμε την ώρα που μας μιλάει, (αυτό)του δίνει κίνητρο να ανταποκριθεί καλύτερα στην συζήτηση».

Επίσης ας δώσουμε βάρος στο περιεχόμενο και στον τρόπο ομιλίας μας, προκειμένου να τραβήξουμε την προσοχή του.

Σύμφωνα με τον ειδικό στις ανθρώπινες σχέσεις, Πίτερ Σάντινγκτον, υπάρχουν τρία σημεία κλειδιά σε μία επιτυχημένη συνομιλία.

1. Τραβάμε την προσοχή του άλλου
Μήπως φωνάζουμε μέσα στο σπίτι προκειμένου να τραβήξουμε την προσοχή του συντρόφου μας; Το βέβαιο είναι πως αν είναι απασχολημένος με κάτι άλλο δεν θα ακούσει αυτό που λέμε. Συνεπώς βεβαιωνόμαστε πρώτα πως είναι συγκεντρωμένος πάνω μας. Και επειδή όλοι έχουμε το κακό συνήθειο να νομίζουμε πως ολόκληρη η σχέση περιστρέφεται γύρω μας, 24 ώρες το 24ωρο, αναφέρουμε πρώτα το όνομα του και στην συνέχεια περιμένουμε να μας κοιτάξει στα μάτια, πριν αρχίσουμε να μιλάμε.

2. Αρχίζουμε τις προτάσεις μας με τον σωστό τρόπο
Συχνά αρχίζουμε τις προτάσεις μας, χρησιμοποιώντας την λέξη «εσύ»: «Εσύ δεν έκανες αυτό ή το άλλο». Η συγκεκριμένη πρακτική δημιουργεί αρνητική διάθεση στον σύντροφο μας καθώς νιώθει πως δέχεται κριτική.

Επομένως αφήνουμε στην άκρη αυτό τον τρόπο επικοινωνίας και ακολουθούμε το μοτίβο πρώτο πρόσωπο, όπως «παρατήρησα ότι», δίνοντας αμέσως ένα θετικό στίγμα στην συζήτηση που θα ακολουθήσει.

3. Μιλάμε σαν ενήλικες
Καθώς είναι πολύ εύκολο να δημιουργηθούν εντάσεις σε μία συνομιλία ζευγαριού, βεβαιωνόμαστε πως συμπεριφερόμαστε σαν ενήλικες. Με άλλα λόγια μιλάμε ήρεμα και λογικά. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για «οδηγό» μία επαγγελματική συζήτηση στην οποία πρέπει να παρουσιάσουμε την θέση μας, θεμελιώνοντάς την με επιχειρήματα προκειμένου να πετύχουμε τον στόχο μας.

Πηγή: Red

https://www.huffingtonpost.gr/

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή