Δεκεμβρίου 11, 2018

Σχέσεις - Σεξ

Σεξ στη θάλασσα; Δεν νομίζω. Ωραίο ακούγεται, αλλά τελικά δεν είναι και τόσο!

Ξέρω, ξέρω! Είναι ο ήλιος, είναι το καλοκαίρι, είναι οι διακοπές, η διάθεση που αλλάζει, η ερωτική επιθυμία που αυξάνεται, το τοπίο, η ερημική παραλία, ο έρωτας... Ωραία όλα αυτά, δεν λέω. Ωραία και η ιδέα για σεξ μέσα στη θάλασσα. Έχει τα υπέρ του. Τα κατά του όμως είναι αν όχι περισσότερα, σίγουρα ισχυρότερα.

Τα υπέρ
Στα υπέρ μπορείς να τοποθετήσεις όλα τα παραπάνω. Με λίγα λόγια, εδώ ανήκει το μυαλό. Το εγκεφαλικό παιχνίδι, η σκέψη, η αίσθηση, η φαντασία. Το παραμύθι...

Τα κατά
-Εδώ, ανήκει η πραγματικότητα. Και μην περιμένεις να ακούσεις ως πρώτο επιχείρημα τη γνωστή φράση που λέει πως αν κάνεις σεξ στη θάλασσα υπάρχει ο κίνδυνος να κολλήσεις με τον άλλον. Αυτό είναι μύθος, σύμφωνα με τον γυναικολόγο, Θεόδωρο Φυτρόπουλο, ο οποίος είναι κατηγορηματικός στο ότι αποκλείεται να "κολλήσεις". Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο στα ζώα.

-Θα ακούσεις όμως όμως τη φράση που λέει πως αν κάνεις σεξ στη θάλασσα μπορείς να "κολλήσεις" διάφορα μικρόβια. "Σκέψου ότι με τη διείδυση του πέους διοχετεύεται στον κόλπο σου και θαλασσινό νερό το οποίο περιέχει βακτήρια και λοιπούς μικροοργανισμούς που δεν υπάρχει λόγος να κατοικοεδρεύουν στο σώμα σου" σημειώνει ο γυναικολόγος.

-"Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ταλαιπωρηθείς από κολπίτιδες και τραχηλίτιδες" συνεχίζει ο γυναικολόγος, Θεόδωρος Φυτρόπουλος.

-Όσο για την ηδονή; Είναι όλα και πάλι μόνο στο μυαλό και στο concept. Πουθενά αλλού. Το τεκμηριώνει και η επιστήμη. "Το υγρό στοιχείο είναι άκρως ερωτογενές. Στη θάλασσα όμως η χαμηλή θερμοκρασία του νερού δεν επιτρέπει τη μέγιστη απόλαυση κι αυτό γιατί το θαλασσινό νερό τροποποιεί σημαντικά το pΗ του κόλπου με αποτέλεσμα μετά από λίγα λεπτά να μειώνεται η απόλαυση" διευκρινίζει ο κ.Φυτρόπουλος. "Αυτό οφείλεται στην ανεπαρκή λίπανση του κόλπου. Και ως γνωστόν όσο λιγότερο υγρός είναι ο κόλπος τόσο μεγαλώνει το ενδεχόμενο μικροτραυματισμών".

Η χαριστική βολή
Το σεξ στη θάλασσα προϋποθέτει απουσία προφύλαξης και αυτό από μόνο του είναι απαγορευτικό και άκρως επικίνδυνο. Γιατί πως θα βάλεις το προφυλακτικό μέσα στο νερό; Άσε που όπως λέει και ο γυναικολόγος είναι εντελώς ανούσιο.
Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα είναι από τις πιο ισχυρές μάστιγες της εποχής μας και άκρως επικίνδυνα. Αξίζει να ρισκάρεις; Όχι.

https://www.athensmagazine.gr

Σχέσεις - Σεξ

Έχεις τις αμφιβολίες σου για εκείνον; Αν δεις τον εαυτό σου σε 7 από τις 10 παρακάτω φράσεις, ίσως ήρθε η ώρα για bye bye love (<- see what we did there?).

1. Έχεις (ήδη) κάνει κάνει μια λίστα με όλα αυτά τα οποία σε ενοχλούν σε εκείνον.

Μιλάμε για μια λίστα που περιλαμβάνει πράγματα όπως: ο τρόπος που ντύνεται, το χιούμορ του, οι φίλοι του, η σχέση με τη μητέρα του, ο τρόπος που χειρίζεται τα χρήματα, τα dance move του, τα δάχτυλα των ποδιών του και άλλα. Πολλά, πάρα πολλά.

2. Δεν τον εμπιστεύεσαι.

Για να ευοδωθεί οποιαδήποτε σχέση σε αυτή τη ζωή πρέπει να υπάρχει ένα σεβαστό ποσοστό εμπιστοσύνης. Δε λέω να τον εμπιστεύεσαι τυφλά – εντάξει, μια μικρή δόση ζήλιας κρατάει και τη σχέση σου σε εγρήγορση (να τα λέμε αυτά). Αλλά αν παθαίνεις αλλεπάλληλα εγκεφαλικά κάθε φορά που βγαίνει με τους φίλους του ή που αργεί να σου απαντήσει σε ένα μήνυμα, τότε κάτι δεν πάει καλά. Τώρα αν φταίει η δική σου παράνοια ή η δική του συμπεριφορά, δεν μπορούμε να το ξέρουμε. Πάντως ο συνδυασμός σας δεν φαίνεται να λειτουργεί καλά για τον ψυχισμό σου.

3. Δεν είναι ο άνθρωπος στον οποίο θα τρέξεις όταν είσαι down.

Γιατί δεν σέβεσαι την άποψή του. Ή γιατί δε σε στηρίζει αρκετά και πιστεύεις ότι δεν σε καταλαβαίνει. Μπορεί οι συμβουλές του να σε κάνουν να αισθάνεσαι ακόμα χειρότερα στο τέλος. Κάποια στιγμή θα αρχίσει απλά να τον αποφεύγεις όπως ο διάολος το λιβάνι. Πίστεψε με I?ve been there.

4. Αποφεύγεις τους καβγάδες μαζί του.

Γιατί φοβάσαι τους τρόπους που έχει αντιδράσει στο παρελθόν. Not good.

5. Δεν είσαι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ερωτευμένη μαζί του.

Οκ, θα μου πεις πολλά άλλα πράγματα είναι σημαντικά σε μία σχέση όπως η ασφάλεια, η επικοινωνία, το χιούμορ, ο τρόπος που σε ηρεμεί όταν παθαίνεις υστερία. Όμως ας είμαστε ειλικρινείς: αν δεν σε έλκει σεξουαλικά, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα συμβεί όσο και αν το προσπαθήσεις. Ειδικά αν μιλάμε για μια σχέση που μετράει πάνω από ένα εξάμηνο.

6. Είσαι σε φάση που θέλεις να κάνεις σοβαρή σχέση, και εκείνος όχι.

Ας το παραδεχτούμε: είσαι σε φάση που θέλεις κάποιον με τον οποίο να μπορεί να φανταστείς ότι θα κάνεις οικογένεια μαζί του. Υποθέτουμε ότι ψάχνεις έναν άντρα που θα διαθέτει κάποια στοιχεία, όπως πχ να μην πίνει το Βόσπορο κάθε βράδυ, να είναι υπεύθυνος, οικονομικά ανεξάρτητος (ή τουλάχιστον σε καλό δρόμο για να γίνει). Αν ο φίλος σου δεν είναι όλα τα παραπάνω, τότε ίσως (λέμε, ίσως) δυσκολευτείς να φτιάξεις μαζί του το σενάριο που φαντάζεσαι.

7. Δεν σε σέβεται.

Σε κριτικάρει με τρόπο που σε προβάλει, ενίοτε και μπροστά σε κόσμο; Δεν το λες και καλό οιωνό.

8. Λέει ψέματα.

Είναι ιδιαίτερα πειστικός όταν δηλώνει άρρωστος για να μην πάει στο γραφείο; Είναι ικανός να πει ψέμματα στον κολλητό του; Του είναι εύκολο γενικά το να μην πει την αλήθεια; Καλά κάνεις και ανησυχείς. Γιατί με την ίδια ευκολία θα πείσει και σένα ότι βλέπει μπάλα με τους φίλους του, όταν στην πραγματικότητα κάνει μαθήματα ανατομίας με τη συνάδελφό του.

9. Δε έχετε κανένα πραγματικό κοινό ενδιαφέρον εκτός από αυτά που ανακαλύπτετε στο κρεβάτι.

Το σεξ μπορεί να κρύψει σαν ένα τεράστιο ροζ σύννεφο ακόμα και ουρανοξύστες που θα μπορούσαν να ονομάζονται «δεν ταιριάζετε πραγματικά». Αν, βέβαια, ψάχνεις απλά κάποιον για να κάνετε συγκλονιστικό σεξ, τότε δεν βλέπουμε κάποιο πρόβλημα.

10. Δεν επενδύει χρόνο στη σχέση σας

Δεν σου φέρεται άσχημα, απλά δεν ασχολείται και ιδιαίτερα. Δεν δείχνει διάθεση να βγείτε, να σε δει, να κανονίσει ένα τριήμερο μαζί. Αν παρατηρείς ότι είσαι μόνη μέσα στην ίδια τη σχέση σου, ίσως είναι καλύτερα να μην σπαταλάς άλλη ενέργεια. Κράτα τη για την επόμενή σου σχέση.

Λίνα Ψάιλα

Σχέσεις - Σεξ

Σύμφωνα με τον θεωρητικό Erik Erikson, η κρίση ταυτότητας είναι μια από τις πιο σημαντικές εσωτερικές πάλες που έχει να αντιμετωπίσει ο άνθρωπος στην ανάπτυξη. Στις μέρες μας, βέβαια, η κρίση ταυτότητας είναι κάτι που παρουσιάζεται πιο συχνά από την εποχή του Erikson. Τι πρέπει, λοιπόν, να κάνετε όταν δεν ξέρετε πια ποιος είστε;

Καταρχάς, η «κρίση ταυτότητας» μπορεί να είναι σημάδι μιας πολύ θετικής αλλαγής στη ζωή σας. Ένας άνθρωπος που μένει ή θέλει να μένει συνεχώς ο ίδιος, είναι ένας άνθρωπος που δεν εξελίσσεται. Το να μην ξέρετε ποιος είστε είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να ρωτήσετε τον εαυτό σας: «Ποιος θέλω να είμαι»;

Αν δεν σας αρέσει ο εαυτός σας πια, το πρώτο που έχετε να κάνετε είναι να το αποδεχτείτε. Δεύτερον, προσπαθήστε να καταλάβετε ποιοι τομείς στη ζωή σας χρειάζονται αλλαγή.

Προσέξτε αν κάποιες επιλογές ή υποχρεώσεις στη ζωή σας σάς προκαλούν άγχος ή λύπη. Αν για παράδειγμα αμφισβητείτε την επιλογή καριέρας που κάνατε, προσέξτε πώς η τωρινή σας δουλειά σάς κάνει να αισθάνεστε. Αν επιστρέφετε στο σπίτι μέσα στην ένταση, κούραση, πίεση ή στεναχώρια, ίσως είναι σημάδι πως ήρθε ο καιρός για αλλαγή.

Επιπρόσθετα, δώστε χρόνο και προσοχή στον εαυτό σας. Αφιερώστε χρόνο στο να «μελετήσετε» τα συναισθήματά σας και να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν.

Από τη στιγμή που περνάτε κρίση ταυτότητας, σημασία έχει να ανακαλύψετε ΠΟΙΟΣ θέλετε να είστε. Ο μόνος τρόπος για να το πετύχετε είναι να επικεντρώσετε την προσοχή σας στον εαυτό σας και στα «θέλω» σας.


https://offsite.com.

Σχέσεις - Σεξ

Ακολούθησε τις καλύτερες συμβουλές της λογικής για να πετυχαίνεις πάντα κάθε στόχο που θέτεις. Να υποθέσω εδώ πως θέτεις στόχους και δεν είσαι φελλός στο κύμα.

Ανέλαβε την Ευθύνη: Κατανόησε την αποτυχία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι το μισούν όταν αποτυγχάνουν και έχουν δίκιο γιατί η αποτυχία δεν είναι διασκεδαστική, είναι όμως διδακτική. Εκείνοι όμως που καταφέρνουν, να αναλαμβάνουν την ευθύνη της αποτυχίας, είναι αυτοί που εξελίσσουν τις αδυναμίες τους αντί να τις αγνοούν. Ένα θεμέλιο της επιτυχίας είναι η υπευθυνότητα

. Ανάλαβε την ευθύνη των αποτυχιών σου. Ρώτα, μάθε και αναγνώρισέ την και μετά χρησιμοποίησε αυτή την διαδικασία για να μειώσεις την αδυναμία και να γίνεις καλύτερος -η σε αυτό που κάνεις.

Ακολούθησε τα όνειρα σου: Προστάτεψε τα όνειρά σου. Όταν ακολουθείς με ενθουσιασμό και πάθος τα όνειρά σου, οι άνθρωποι στη ζωή (τα ενεργοπληροφοριακά παράσιτα) θα μπουν εμπόδιο στο δρόμο σου.

Αν σε απορροφήσει αυτή η αντίσταση, τότε εμποδίζεται την κίνησή σου προς τα εμπρός. Όταν κάποιος εμφανίζει αντιστάσεις στη ζωή σου, φρόντισε να μην επηρεαστείς. Απλά ευχαρίστησε το συνομιλητή σου για το ενδιαφέρον του και άλλαξε θέμα συζήτησης, ακόμη καλύτερα άλλαξε παρέα.

Να βελτιώνεσαι συνεχώς: Χρησιμοποίησε κάθε ευκαιρία για βελτίωση. Αποστασιοποιήσου και σκέψου κάθε περίπτωση σαν μία ξεχωριστή ευκαιρία. Θα εκπλαγείς από το πόσο πολλές καλές επιλογές βγαίνουν μπροστά σου και σε βοηθούν να μείνεις προσηλωμένος στην πραγματοποίηση των στόχων σου

. Η λογική δεν είναι μονοσήμαντη και ανάμεσα στο άσπρο και το μαύρο υπάρχουν άπειρες επιλογές. Μην συναναστρέφεσαι και μην δίνεις προσοχή σε αυτούς που παγιωμένα βλέπουν ή το ένα ή το άλλο και δεν διαθέτουν φαντασία. Δηλ. ανάμεσα στο ευρώ ή δραχμή (δυαδική λογική) υπάρχει το άπειρο, όπως υπάρχει ανάμεσα στο 1 και το 2 (ασαφής λογική).

Βάλε τις Λίστες στην ζωή σου: Κάνε μία λίστα επιτυχιών. Ο πιο γρήγορος δρόμος για να επιτύχεις έναν στόχο είναι να κοιτάξεις πίσω στις προηγούμενες επιτυχίες σου. Αυτός είναι και ο καλύτερος τρόπος για να έχεις μια καλή ζωή.

Έχω παρατηρήσει πως οι πιο επιτυχημένοι ερασιτέχνες της ζωής κάνουν λίστες των επιτυχών τους. Μπορείς να γράφεις έναν κατάλογο με όλα όσο πρέπει να κάνεις, είναι πολύ σημαντικό, αλλά πολύ περισσότερο σημαντικό είναι να κρατάς μία ενημερωμένη λίστα όλων όσων έχεις ΗΔΗ ΠΕΤΥΧΕΙ μέχρι σήμερα.

Ο εγκέφαλός εστιάζει πιο γρήγορα προς έναν στόχο, όταν ξέρει πως το έχει ξανακάνει.

Προκάλεσε τον εαυτό σου. Βάλε το ως στόχο να προκαλείς τον εαυτό σου καθημερινά οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι, ώστε να μη βαρεθείς το αντικείμενό σου, να μη χάσεις το σεβασμό για το ταλέντο σου και να νιώθεις ικανοποιημένος -η από τις δεξιότητές σου. Θυμήσου πως υπάρχει πάντα κάποιος εκεί έξω εξίσου καλός με σένα στον τομέα σου – πάντα να βελτιώνεις όσο μπορείς τις δεξιότητες και την εκπαίδευσή σου και να είσαι ένα βήμα μπροστά από τους ανταγωνιστές σου.

Προκαλείς τον εαυτό σου όταν έχοντας το μάτι στον στόχο σου, κινείσαι προς αυτόν, χωρίς παρέκκλιση ή αδιαφορία.

Πες ΝΑΙ στη θετική ενέργεια. Κράτα τους θετικούς ανθρώπους στην καθημερινότητά σου, ανθρώπους που χαίρονται με τις μικρές επιτυχίες σου ή απλά με την παρουσία σου, όπως κάνει το σκυλάκι σου όταν επιστρέφεις στο σπίτι. Κράτα μακριά την αρνητικότητα και τους ανθρώπους που ζηλεύουν.

Τρέφονται από την μιζέρια, την απολαμβάνουν και θέλουν να την αναπαράγουν. Γι αυτό κάθε επιτυχία σου είναι γι αυτούς πόνος και εχθρότητα.

Ενέπνευσε τον εαυτό σου: Κοίταξε μέσα σου και ξεκίνα να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, τα ταλέντα και τις επιθυμίες σου. Συντονίσου με τον βαθύτερο εαυτό σου και πάψε να ασχολείσαι με την κουλτούρα των memes.

 

Σχέσεις - Σεξ

Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Τέξας πραγματοποίησαν τη μεγαλύτερη έρευνα των τελευταίων ετών, σε 2.000 άνδρες και γυναίκες, ηλικίας από 17 έως 52 ετών, με μοναδικό ερώτημα «Γιατί κάνετε σεξ;»,

Οι αναπάντεχες απαντήσεις των εθελοντών της έρευνας εξέπληξαν τους επιστήμονες, φέρνοντας τα πάνω – κάτω σε όσα «υποθέταμε» μέχρι σήμερα!
Συγκεκριμένα, προέκυψαν όχι ένας, ούτε δύο, αλλά για 237 διαφορετικοί λόγοι!
Οι βασικές απαντήσεις

Σύμφωνα με τις απαντήσεις που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση «Archives of Sexual Behavior», κοινό σημείο αναφοράς για την πλειονότητα ήταν η αγάπη και η έλξη.
Ωστόσο, δεν ήταν λίγοι και εκείνοι που απάντησαν ότι ήθελαν να χαλαρώσουν, να εκδικηθούν τον/την πρώην, να τους φύγει ο πονοκέφαλος, να βρεθούν πιο κοντά στο Θεό ή απλώς για να ζεσταθούν.

Επίσης, φάνηκε πως ήταν πιο σύνηθες για μια γυναίκα να απαντήσει «γιατί συνειδητοποίησα πως ήμουν ερωτευμένη», όπως και για έναν άνδρα να απαντήσει «γιατί ήθελα να αυξήσω τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων μου».

Σε γενικές γραμμές, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες περιπλέκονται σε στενές επαφές για σωματικούς, οργανικούς και πρακτικούς λόγους, ενώ οι γυναίκες καθοδηγούνται περισσότερο από το συναίσθημα.
Βέβαια, δεν έλειψαν και οι «πιπεράτες» απαντήσεις, αφού πολλοί δεν δίστασαν να ομολογήσουν πως χρησιμοποιούν το σεξ αντί για γυμναστική.

Μάλιστα, το 25% των γυναικών ισχυρίστηκε πως κάνουν σεξ γιατί θέλουν να μικροδείχνουν, αφού το σεξ «σβήνει» τις ρυτίδες.
Άλλοι πάλι, δήλωσαν ότι, μετά τις ερωτικές περιπτύξεις, κοιμούνται καλύτερα, ενώ το σώμα και το μυαλό τους χαλαρώνει.

Οι επιστήμονες δηλώνουν κατηγορηματικά ότι τα κίνητρα για σεξ δεν διαφέρουν πολύ από τα αντίστοιχα των περισσότερων ανθρώπινων δραστηριοτήτων, αφού η πλειονότητά τους έχει να κάνει κυρίως με την έλξη, την ηδονή, τη στοργή, τον έρωτα, την υπερβολή, το συναισθηματικό δέσιμο, τη διέγερση, την επιθυμία να ευχαριστείς, την περιπέτεια και την ωφελιμότητα.


Πηγή: https://www.onmed.gr

Σχέσεις - Σεξ

Δεν συμβαίνει σε όλες μας αλλά αρκετές από εσάς έχετε κρατήσει κάτι από τη σχέση με τον πρώην σας. Και αυτό δεν είναι ούτε ο θυμός, ούτε η πίκρα, ούτε οι φωτογραφίες αλλά η επικοινωνία που είχατε με τον κολλητό του. Ίσως να ήταν ο μόνος που όχι μόνο σε ρώτησε από την παρέα του πρώην πως ήσουν όταν χωρίσατε αλλά σου έστειλε και μήνυμα μέσα στα άγρια χαράματα και να συζητήσετε. “Α και για να μην το ξεχάσω είναι ο μοναδικός που συνεχίζει να σου κάνει likes στο Facebook.

Μετά από όλα αυτά είναι λογικό να έχετε μία πιο στοργική σχέση με τον »κολλητό» του πρώην σου, αλλά όσο καλός και αν είναι,εγώ σε συμβουλεύω να μην μπεις πάλι στο ίδιο »τρυπάκι» και φυσικά να μην κάνεις τα πράγματα ακόμη πιο περίπλοκα. Να γιατί:

1. Πρέπει να αλλάξεις παραστάσεις και ανθρώπους. Μετά τον χωρισμό δεν θα σου κάνει καλό να έχεις σχέσεις με το περιβάλλον του πρώην. Όσα πιο πολλά έχετε ζήσει τόσο χειρότερα θα σου φαίνεται. Ακόμη δηλαδή και αν μιλάς τελείως διαφορετικά με τον κολλητό του κάτι πάντα θα σου θυμίζει πως υπήρξε και ένας Κώστας, Γιώργος, Μάνος , Νίκος…

2. Δεν θα τον ξεπεράσεις με τον κολλητό του στο πλάι σου. Ας μην κοροιδευόμαστε, έχεις βγει για ποτό με τον κολλητό του και τον βλέπεις τότε τι κάνεις; Αδιαφορείς; Δεν νομίζω, ίσα ίσα μία αίσθηση ντροπής θα υπάρξει.

3. Gossip Boys! Υπάρχουν παντού. Ακόμη και αν σε βλέπει διαφορετικά και έχει πάρει το πράσινο φως από τον πρώην σου πάντα θα υπάρχει κάτι που θα μοιράζεται μαζί του. Είτε θα τον ρωτάει για να επιβεβαιωθεί ή απλώς θα μιλάνε σαν μην ήσουν ποτέ η ex.

4. Tα αγόρια λειτουργούν αλλιώς. Ξέρω εσύ δεν θα τα έφτιαχνες ποτέ με τον πρώην της κολλητής σου αφού για εμάς η φιλία είναι πολύ μα πολύ ιερή. Μερικές φορές αυτό ισχύει και για τα αγόρια αλλά όχι πάντα. Για αυτούς τα πράγματα είναι πιο απλά αφού παρεξηγήσεις και τσακωμοί για πρώην δύσκολα θα δεις. Επομένως αν ο πρώην σου δεν έχει κανένα πρόβλημα με εσάς τους δύο, όντως δεν έχει – σε περίπτωση που το κάνεις μόνο και μόνο για να γυρίσει σε σένα-.

https://joytv.gr

Σχέσεις - Σεξ

Οι τύποι των ανθρώπων που προσθέτουν ποιότητα στη ζωή σου με θετικό τρόπο, που σε τροφοδοτούν με καύσιμα πρώτης ποιότητας..

Θετικά δραστήριος: Αυτός ο άνθρωπος βρίσκεται στο δρόμο της προσωπικής ανάπτυξης και δρα με θετικούς τρόπους προκειμένου να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο.

Ευγνώμων: Εκτιμάει πάντα και θεωρεί πολύτιμη τη σχέση σας, καθώς και τα χαρίσματα, τα ταλέντα και τις δυνάμεις σου.

Επικοινωνιακός: Επικοινωνεί με τρόπους που δηλώνουν σεβασμό και αποδοχή. Αυτό είναι το είδος της επικοινωνίας που φέρνει κοντά τους ανθρώπους που έχουν μια σχέση.

Περιποιητικός: Δίνει προσοχή σ΄αυτά που λες, δεν σε κρίνει και ενδιαφέρεται για το τι χρειάζεσαι για να νιώθεις ασφαλής.

Ειλικρινής: Είναι απόλυτα αφοσιωμένος στην ακεραιότητα και στην ειλικρίνεια.

Αξιόπιστος: Αναλαμβάνει απόλυτα την ευθύνη για το δικό του μέρος στη σχέση και είναι πρόθυμος να δει και να αντιμετωπίσει εκείνα που χρειάζεται για να αναπτυχθεί.

 

Επειδή οι δεσμοί ψυχής απαιτούν επένδυση χρόνου και ενέργειας, καλό είναι να επιλέξεις με προσοχή τους ανθρώπους με τους οποίους κάνεις παρέα. Για να προσδιορίσεις αν μια σχέση σε στραγγίζει ή σε τροφοδοτεί, βασίσου στη σύνδεσή σου με το σοφό εαυτό σου. Μπορείς πάντα να εμπιστεύεσαι την εσωτερική σου καθοδήγηση για να σου δείξει τη σωστή κατεύθυνση.

Για να κάνεις μια δοκιμη, διάλεξε κάποιον από τη συντροφιά σου και, έχοντας αυτό τον άνθρωπο στο νου, κάνε στον εαυτό σου τις παρακάτω ερωτήσεις:

1. Μπορώ να είμαι ο εαυτός μου μ΄αυτόν τον άνθρωπο; Αισθάνομαι να με αποδέχεται;
2. Με κατακρίνει;
3. Εχει αυτή η σχέση μια ισότιμη ανταλλαγή ενέργειας;
4. Αισθάνομαι γεμάτος και ενεγοποιημένος όταν είμαι μ΄αυτόν τον άνθρωπο ή νιώθω άδειος και στραγγισμένος;
5. Μοιράζεται αυτός ο άνθρωπος τις αξίες μου; Το δικό μου επίπεδο ακεραιότητας;
6. Είναι αφοσιωμένος στη σχέση μας;
7. Χαίρεται με τις επιτυχίες μου;
8. Νιώθω καλά με τον εαυτό μου όταν είμαι μαζί του;

Αν ο κόσμος ήταν ιδανικός, θα είχαμε σχέσεις υψηλής ποιότητας με ανθρώπους που νοιάζονται για μας, που μας προκαλούν να είμαστε ο καλύτερος εαυτός μας και αυτοδεσμεύονται να κάνουν ό,τι χρειάζεται για να γίνεται η σχέση καλύτερη. Οταν βιώνεις αυτό το είδος του δεσμού ψυχής, το πιθανότερο είναι ότι θα αποφασίσεις να ξοδεύεις το χρόνο και την ενέργειά σου σε λιγότερες σχέσεις που έχουν βάθος, παρά σε πολλές που λειτουργούν σε πιο επιφανειακό επίπεδο.

 Διάλεξε προσεκτικά την παρέα σου. Καθώς αρχίζεις να δημιουργείς δεσμούς ψυχής, μαθαίνεις γρήγορα ότι ο πλούτος βρίσκεται στο βάθος που έχει μια σχέση. Ο σοφός εαυτός σου είναι αυτός που μπορεί να σου υποδείξει καλύτερα ποιες είναι για σένα οι κατάλληλες σχέσεις

https://newagemama.com

Σχέσεις - Σεξ

Μπορεί να κατηγορούμε τους άντρες ότι είναι αναίσθητοι, τους ενδιαφέρει μόνο το sex και δεν έχουν ίχνος ρομαντισμού, αλλά σίγουρα δεν μπορούμε να τους κατηγορήσουμε για ένα πράγμα: Ότι μας πρήζουν!

Αυτό συμβαίνει γιατί απλά οι άντρες είναι εκ φύσεως πιο χαλαροί, πιο κουλ και ξέρουν ακριβώς πότε να σε αφήσουν στην ησυχία σου, να χαθείς στις σκέψεις σου και να ηρεμήσεις! Ξέρετε ποιο δεν το κάνουν αυτό; Οι γυναίκες!

Ναι η γυναίκα είναι από την ώρα της γέννησής της πιεστική, περίεργη με αποτέλεσμα να φτάνει τους άλλους ένα βήμα πριν την αυτοκτονία! Ακόμα χειρότερα δε, αν ο άλλος είναι άντρας! Μη νομίζετε φυσικά ότι το γεγονός ότι τα 2 φύλα συνυπάρχουν, σημαίνει ότι οι άντρες με τον καιρό συνηθίζουν την... εμμονή μας αυτή, απλά μιας και δεν μπορούν να κάνουν κι αλλιώς, δίνουν τόπο στην οργή!

Παρακάτω λοιπόν, σας έχουμε κάποιες πολύ συνηθισμένες ατάκες γυναικών, οι οποίες μπορούν να βγάλουν έναν άντρα πραγματικά εκτός εαυτού!

1. Τι σκέφτεσαι: Η σκέψη είναι ιδιωτική πάει και τελείωσε! Όταν λοιπόν βλέπετε έναν άντρα να ρεμβάζει και να έχει το βλέμμα της... αγελάδας, καλό θα ήταν να τον αφήσετε στην ησυχία του! Ξέρετε κάτι; Υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να μη σκέφτεται τίποτα απολύτως αλλά με την ερώτησή σας αυτή, του δώσατε όντως αντικείμενο σκέψης: Εσάς και το πόσο του σπάτε τα νεύρα! Εξάλλου, για να λέμε και αλήθειες, όταν κάνετε αυτή την ερώτηση υπάρχει έστω και μία πιθανότητα να λάβετε ειλικρινή απάντηση; Ούτε μια στο εκατομμύριο!

2. Με αγαπάς πραγματικά;: Είτε πάρετε απάντηση είτε όχι, να ξέρετε ότι αυτό δεν θα το μάθετε ποτέ, ή τουλάχιστον όχι με λόγια! Μπορεί δηλαδή να σας πει ότι είναι τρελός και παλαβός για εσάς, και να σας έχει κάνει τάρανδο! Μπορεί επίσης, όντως να σας αγαπάει, και πολύ, αλλά και μόνο που τον ρωτάτε κάθε τρεις και λίγο, να τον κάνετε να σας μισήσει! Δώστε του χώρο και χρόνο να σας πει ο ίδιος αν όντως σας αγαπάει ή όχι. Με το να τον πρήζετε μάλλον θα καταφέρετε το ακριβώς αντίθετο!

3. Ήταν βλάκας, δεν ξέρω γιατί έμεινα μαζί του: Αυτό καλύτερα να μην το ξεστομίσετε ποτέ, γιατί είναι σαν να μπήγετε το μαχαίρι στην πληγή και να το στριφογυρνάτε! Δεν είναι μόνο, ότι ο κακομοίρης υποθέτει αυτομάτως ότι αφoύ ο πρώην ήταν τόσο βλάκας, μάλλον έκανε απίστευτο sex, είναι ότι ακυρώνετε εσείς η ίδια την επιλογή σας, το κριτήριό σας και κατ'επέκταση το γούστο σας σε όλους τους άντρες! Αφήστε δε που αυτή η φράση από μόνη της κάνει κακό στη δική σας εικόνα: Αφού ήταν τόσο χάλια εσύ γιατί έμενες; Χαζή ήσουν;

4. Είναι σαν να μη σε ξέρω πια: Αυτή είναι μία κλασική ατάκα, την οποία συνήθως λέμε όταν δεν μας κάνουν κάποια χάρη, ή απλά θέλουμε να κλαφτούμε! Δηλαδή την προηγούμενη βδομάδα που σας πήγε 3ήμερο τον ξέρατε και τώρα που βαριέται να πάτε σινεμά έγινε ένας άγνωστος; Πόσο πιο καλά θα ήταν τα πράγματα αν εμείς οι γυναίκες μερικές φορές γινόμασταν λίγο πιο κουλ και χαλαρές... Γιατί με τη συγκεκριμένη ατάκα, μόνο αν έχεις τα παραπάνω χαρακτηριστικά δε θα σου ανέβει το αίμα στο κεφάλι!

 Πηγή: https://www.kamikaze.gr

Σχέσεις - Σεξ

Την ώρα που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνδυάσει τον χώρο εργασίας με το άγχος και το σπίτι με την χαλάρωση, μία νέα έρευνα έρχεται να ανατρέπει όσα πιστεύαμε μέχρι σήμερα.

Σύμφωνα με την μελέτη οι άνθρωποι έχουν λιγότερο στρες τις ώρες που είναι στην δουλειά, επειδή σχεδόν κάθε τους δραστηριότητα σε κάθε ώρα της ημέρας είναι μια ρουτίνα που επαναλαμβάνεται καθημερινά και αυτό προσφέρει μια σταθερότητα στο άτομο.

Οπως αναφέρει η έρευνα του Penn State των ΗΠΑ, η οποία δημοσιεύθηκε μέσω του κοινωνικού φορέα Council on Contemporary Families του πανεπιστημίου του Μαϊάμι, τόσο οι άντρες, όσο και οι γυναίκες εμφανίζουν εμφανώς χαμηλότερα επίπεδα στρες στον χώρο εργασίας σε σύγκριση με την οικογενειακή στέγη.

Στην εργασία, οι άνθρωποι κατά κανόνα διεκπεραιώνουν απλά ορισμένα καθήκοντα. Τόσο τα άτομα με χαμηλά όσο και εκείνα με υψηλά εισοδήματα είναι σε θέση να εστιάσουν την προσοχή τους και να ολοκληρώσουν δραστηριότητες, τις οποίες γνωρίζουν καλά και επαναλαμβάνουν αυτούσιες σχεδόν καθημερινά. Μάλιστα, τα άτομα με χαμηλότερα εισοδήματα έχουν μεγαλύτερη μείωση του άγχους στην εργασία.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 122 εργαζομένων με το να παρακολουθούν και να καταγράφουν τα επίπεδα της κορτιζόλης, η οποία είναι γνωστή και ως "η ορμόνη του στρες", στο αίμα τους. Με αυτό ως βάση, αξιολογούσαν σε κάθε περίπτωση την ψυχική διάθεση και το επίπεδο του στρες των συμμετεχόντων.

Την ίδια στιγμή, σύμφωνα με το onmed, διαπιστώθηκε ότι οι γονείς έχουν κατά μέσο όρο μεγαλύτερο επίπεδο στρες από τους ανθρώπους που δεν είναι γονείς, ωστόσο και εκείνοι αισθάνονται μεγαλύτερη πίεση και άγχος όταν επιστρέφουν στο σπίτι τους παρά όταν είναι στην δουλειά.


https://www.iefimerida.gr

Σχέσεις - Σεξ

Πολλοί αναρωτιούνται γιατί δεν στεριώνουν οι σχέσεις τους. Η απάντηση για τους περισσότερους είναι ότι αυτό οφείλεται στους ίδιους. Ίσως να μην το έχουν συνειδητοποιήσει, αλλά στην πραγματικότητα φοβούνται να αφεθούν πραγματικά στην αγάπη. Ενώ ο φόβος εκδηλώνεται για τον καθένα με διαφορετικό τρόπο ή εμφανίζεται σε διαφορετικό στάδιο της σχέσης, οι περισσότεροι ορθώνουν προστατευτικά τείχη γύρω τους που πιστεύουν ότι θα τους προστατεύσουν από το να πληγωθούν. Πράγματι, μπορεί αυτά τα τείχη να προσφέρουν την ψευδαίσθηση της ασφάλειας και της προστασίας, όμως παράλληλα δημιουργούν απόσταση ανάμεσα στο ζευγάρι.

Οπότε, τι προκαλεί τον φόβο μας να ανοιχτούμε σε μία σχέση, και τελικά καταστρέφει ακόμα και σχέσεις που θα θέλαμε να έχουμε;

Ο πρώτος λόγος που φοβόμαστε να ξαναγαπήσουμε είναι γιατί έτσι αισθανόμαστε πιο τρωτοί. Μια νέα σχέση είναι ένα μη χαρτογραφημένο έδαφος. Οι φόβοι μας, είναι επόμενο, πως θα ξεπηδήσουν και οι άμυνές μας θα αμβλυνθούν όσο θα ερχόμαστε πιο κοντά στον άλλον. Οι συνήθειές μας αλλάζουν και έχουμε την αίσθηση πως όσο πιο πολύ δενόμαστε, τόσο περισσότερο πληγωνόμαστε.

Ο δεύτερος είναι πως μια νέα αγάπη, αναπόφευκτα, κάνει το μυαλό να γυρνάει σε παλιά «χτυπήματα», στις «λαβωματιές» που έχουμε δεχθεί από προηγούμενους έρωτες. Οι αρνητικές προσλαμβάνουσες του παρελθόντος αναφορικά με το συγκεκριμένο θέμα επανέρχονται στον εγκέφαλο και μας ανησυχούν σχετικά με τον βαθμό στον οποίο θα πρέπει να είμαστε εξωστρεφείς, άρα και να αποκαλύπτουμε τα «θέλω» μας στον/τη σύντροφό μας.

Τρίτον, η αγάπη σε κάνει να μπαίνεις σε -εκ νέου-διαδικασία αυτοεκτίμησης. Τα ερωτήματα του τύπου «αυτά που κάνουν την ικανοποιούν;», «θέλει όντως αυτά από μένα ή δεν τον γεμίζω;» μας αγχώνουν. Αρνητικές εμπειρίες που σχετίζονται ενδεχομένως και με κακή συμπεριφορά του ενός γονέα προς τον άλλον έχουν καταγραφεί στις εμπειρίες που μας έχουν σημαδέψει και, τελικά, μας αποτρέπουν απ το να ενδώσουμε ξανά στην αγάπη.


Ο τέταρτος και εξαιρετικά σημαντικός λόγος είναι πως όσο πιο πολύ διασκεδάζεις με τον σύντροφό σου, τόσο περισσότερες πιθανότητες υπάρχουν να βιώσεις πραγματικό πόνο αν η σχέση διαλυθεί, άρα και να μη θελήσεις εφεξής να ξαναποντάρεις σε σοβαρό δεσμό που, εκ των πραγμάτων, ταυτίζεται με την αγάπη.

Ο πέμπτος λόγος/παράγοντας-κλειδί που ενισχύει τους φόβους μας είναι ότι συχνά η αγάπη δεν είναι «ισότιμη». Ένας εκ των δύο πάντα αγαπάει περισσότερο. Ο φόβος πως θα χαθεί η μία προσωπικότητα μέσα στην άλλη, πως θα ρουφήξει ο ένας τον άλλον (αυτόν που αγαπάει περισσότερο), έρχεται και κατασπαράζει την όποια διάθεση «αυτοδιάθεσης». Το γεγονός δηλαδή πως όσο πιο πολύ αγαπάς τόσο περισσότερο εξαρτάσαι από τον άλλον, μας απωθεί απ το να βιώσουμε την αγάπη.

έκτος λόγος είναι πως με ένα νέο έρωτα αλλάζουν οι συνισταμένες-οι σχέσεις με την οικογένειά σου. Αν δεν υπάρξουν αμοιβαία συναισθήματα εκτίμησης και σεβασμού, είναι πολύ δύσκολο να κρατήσεις ισορροπίες. Το γεγονός πως μπορεί να χρειαστεί να πάρεις κάποιες φορές το μέρος του ενός ή του άλλου σε απομακρύνει. Ακόμα, το ενδεχόμενο οι στενοί συγγενείς του ενός ή του άλλου να επιθυμήσουν να παρέμβουν στα προσωπικά σας, σε ωθεί μακριά απ? τον έρωτα.

Ο έβδομος παράγοντας είναι πως η αγάπη ξαναφέρνει στο φως αμφιβολίες που σχετίζονται με την κοσμοθεωρία σου: όσο πιο σημαντικό θεωρούμε έναν άνθρωπο για εμάς, τόσο περισσότερο φοβόμαστε μην του συμβεί κάτι, με αποτέλεσμα να απογειώνεται το άγχος και να μην μπορούμε να αντεπεξέλθουμε στην πραγματικότητα, χάνοντας το «ζουμί» της σχέσης. Οι φόβοι, για εμάς, μπορεί να εκλογικεύονται, ωστόσο, το άγχος παραμονεύει, ολοκληρώνει η Δρ. Φαϊρστόοουν.

Συμπέρασμα; «Seize the day». Αδράξτε τη μέρα και μην σκέφτεστε το μέλλον! Απολαύστε τη στιγμή με τον άνθρωπό σας, συνεχίστε να είστε ειλικρινείς απέναντί του και… «Que sera, sera», που τραγουδούσε η Ντόρις Ντέι. Τόσο απλά – τελικά.


~ Δρ Λίζα Φαϊρστόουν, κλινική ψυχολόγος, διευθυντής ερευνών στο Glendon Association και συγγραφέας βιβλίων ψυχολογίας

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή