Μαρτίου 30, 2020

Σχέσεις - Σεξ

Η σεξουαλική επιθυμία που αναπτύσσεται μεταξύ τους θα μπορούσε να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να φέρονται με τρόπους που τους φέρνουν πιο κοντά
Το σεξ οδηγεί σε συναισθηματικό δέσιμο στα μοντέρνα ζευγάρια | in.gr
Κλέλια Φατούρου
Το σεξ στις σχέσεις έρχεται πριν το ζευγάρι δημιουργήσει μία βαθιά συναισθηματική σύνδεση, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι η σεξουαλική επιθυμία παίζει τεράστιο ρόλο στην ικανότητα των ανθρώπων να δημιουργούν ένα δέσιμο με κάποιον πιθανό σύντροφο. Οι ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ στην Νέα Υόρκη και του IDC στο Ισραήλ είπαν ότι η σωματική οικειότητα μπορεί να φέρει τους ανθρώπους πιο κοντά. Είπαν επίσης ότι το φύλο δεν παίζει ρόλο στη συναισθηματική σύνδεση εφόσον και οι άντρες αλλά και οι γυναίκες προσπαθούν να συνδεθούν όταν νιώσουν σεξουαλικά ερεθισμένοι.

Ο Καθηγητής Γκούριτ Μπερνμπομ, επικεφαλής της έρευνας στο IDC, είπε ότι το σεξ μπορεί να θέσει τα θεμέλια για εμβάθυνση συναισθηματικής σχέσης μεταξύ δύο αγνώστων. Η ομάδα του βρήκε ότι η σεξουαλική επιθυμία που αναπτύσσεται μεταξύ τους θα μπορούσε να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να φέρονται με τρόπους που τους φέρνουν πιο κοντά.

‘Κάποιοι πιστεύουν ότι οι άντρες θα ξεκινήσουν πιο εύκολα μία σχέση όταν διεγείρονται σεξουαλικά. Αλλά αν κάνουμε focus σε πιο υπόγειες στρατηγικές, αυτό το μοτίβο των φύλων δεν ισχύει’. Οι ερευνητές έκαναν τέσσερις ξεχωριστές έρευνες. Στην πρώτη, οι συμμετέχοντες γνώρισαν έναν πιθανό σύντροφο του αντίθετου φύλου από κοντά, χωρίς όμως να ξέρουν ότι συμμετέχει στην έρευνα.

Στη δεύτερη έρευνα, ζητήθηκε από άντρες και γυναίκες να χορέψουν ένα ρομαντικό χορό και στην τρίτη είδαν πολύ γρήγορες εικόνες ερωτικού, αλλά όχι πορνογραφικού περιεχομένου. Οι επιστήμονες είδαν ότι όταν υπήρχε ενεργοποίηση του σεξουαλικού συστήματος, οι άνθρωποι έδειχναν σημάδια τρυφερότητας για την υγεία του πιθανού συντρόφου.

Η τελευταία έρευνα συμπεριέλαβε 50 άντρες και 50 γυναίκες, με τους μισούς να παρακολουθούν μία ερωτική σκηνή και τους άλλους μισούν να παρακολουθούν ένα βίντεο για τα βροχερά δάση της Νότιας Αμερικής. Όταν χρειάστηκε να μιλήσουν με άτομα του αντίθετου φύλου που τους γοήτευαν, εκείνοι που είχαν παρακολουθήσει την ερωτική ταινία, ήταν πιο βοηθητικοί σε τυχόν ερωτήσεις και απορίες.

‘Αν και η σεξουαλική επιθυμία και το συναισθηματικό δέσιμο είναι ξεχωριστά συναισθήματα, οι κοινωνικές πρόοδοι έχουν κάνει τους ανθρώπους να συνδέονται πιο εύκολα όταν διεγείρονται ερωτικά’ είπε ο Καθηγητής Χάρι Ρέις από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ. ‘Είναι ο μαγνητισμός που κρατά ένα ζευγάρι τόσο καιρό ώστε να δημιουργηθεί πιο βαθιά σχέση’, συμπλήρωσε ο Καθηγητής Μπερνμπομ.

Σχέσεις - Σεξ

Είναι το στρες, τα προβλήματα στις σχέσεις, το αλκοόλ ή και άλλοι παράγοντες που σκοτώνουν την επιθυμία;

Ποιοι παράγοντες σκοτώνουν την ερωτική επιθυμία;
Στρες
Ορισμένοι άνθρωποι κάνουν πολλά πράγματα καλά όταν έχουν στρες. Το να αισθάνονται επιθυμητοί δεν είναι ένα από αυτά. Το στρες στην εργασία, στο σπίτι ή στις σχέσεις μπορεί να συμβεί στον καθένα. Το να μάθει κάποιος πώς να το χειρίζεται με υγιή τρόπο βοηθά. Μπορείτε να κάνετε πολλά μόνοι σας για το στρες, αλλιώς ένας σύμβουλος ή γιατρός μπορεί να βοηθήσουν.

Προβλήματα σχέσης
Τα προβλήματα με τον σύντροφό σας είναι από τις κυριότερες αιτίες έλλειψης ερωτικής επιθυμίας. Στις γυναίκες η αίσθηση της εγγύτητας αποτελεί σημαντικό μέρος της επιθυμίας.

Και τα δυο φύλα, προσέξτε τις συνέπειες από διενέξεις, φτωχή επικοινωνία, αίσθημα προδοσίας ή άλλα θέματα που αφορούν την εμπιστοσύνη. Αν είναι δύσκολο να επανέλθετε, ζητήστε τη βοήθεια ενός συμβούλου σχέσεων.

Αλκοόλ
Ένα ποτό μπορεί ενδεχομένως να σας χαλαρώσει. Ωστόσο, το πολύ αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική επιθυμία. Το να βλέπει κάποιος τον σύντροφό του μεθυσμένο αποτελεί επίσης παράγοντα έλλειψης διάθεσης. Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με το να πίνετε λιγότερο αναζητήστε βοήθεια.

Ανεπαρκής ύπνος
Αν η ερωτική σας διάθεση έχει πληγεί, μπορεί ενδεχομένως να μην κοιμάστε αρκετά.

Πηγαίνετε στο κρεβάτι πολύ αργά ή ξυπνάτε πολύ νωρίς; Έχετε πρόβλημα ύπνου, όπως να αποκοιμηθείτε ή να παραμείνετε κοιμώμενοι ή την πάθηση που ονομάζεται άπνοια; Οτιδήποτε εμπλέκεται με τη χαλάρωση που προέρχεται από έναν καλό ύπνο μπορεί να παρεμβληθεί με το σεξ. Η κούραση επηρεάζει αρνητικά την επιθυμία. ‘’Δουλέψτε’’ τις συνήθειες ύπνου και αν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα μιλήστε στον γιατρό σας.

Τα παιδιά
Δεν χάνετε τη σεξουαλική σας επιθυμία όταν γίνεστε γονείς. Ωστόσο, χάνετε χρόνο, για να είστε με τα παιδιά. Αν έχετε τη δυνατότητα, προσλάβετε μια babysitter για να έχετε το χρόνο εκτός από γονείς να είστε και σύντροφοι.

‘Ηρθε νέο μωρό στο σπιτι; Κάντε σεξ όταν το μωρό κοιμάται.

Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την ερωτική επιθυμία. Σε αυτά περιλαμβάνονται ορισμένα από τα παρακάτω είδη.

Αντικαταθλιπτικά
Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
Αντισυλληπτικά (ορισμένες έρευνες δείχνουν σχέση- άλλες όχι)
Χημειοθεραπεία
Αντιρετροικά
Η φιναστερίδη
Η αλλαγή φαρμάκων ή δόσεων μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει- ρωτήστε τον γιατρό σας για αυτό και ποτέ μη σταματάτε οικειοθελώς να λαμβάνετε τα φάρμακά σας. Ενημερώστε τον γιατρό σας αν η ερωτική σας επιθυμία μειώνεται μετά τη λήψη ενός καινούργιου φαρμάκου.

Αρνητική εικόνα σώματος
Το να αισθάνεται κάποιος επιθυμητός είναι πιο εύκολο αν του αρέσει η εμφάνισή του. Δουλέψτε στο να αποδεχτείτε το σώμα σας, ακόμα και αν προσπαθείτε ακόμα να αποκτήσετε φόρμα. Αν αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας μπορείτε να έχετε σεξουαλική διάθεση. Αν ο σύντροφός σας έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση διαβεβαιώστε τον ότι είναι επιθυμητός.

Παχυσαρκία
Όταν κάποιος είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, η επιθυμία συχνά μειώνεται. Μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν απολαμβάνει το σεξ, στο ότι η απόδοσή του δεν είναι η επιθυμητή ή ενδεχομένως να εμποδίζεται από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Το να εργαστεί στο πώς αισθάνεται για τον εαυτό του- με σύμβουλο αν χρειαστεί- μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Προβλήματα στύσης
Άντρες με στυτική δυσλειτουργία συχνά ανησυχούν για το πώς θα μπορέσουν να ανταποκριθούν σεξουαλικά και η ανησυχία μπορεί να τους χαλάσει την επιθυμία.

Τα προβλήματα στύσης μπορούν να αντιμετωπιστεί και ζευγάρια μπορούν επίσης να δράσουν ώστε να τα εμποδίσουν να επηρεάσουν τη σχέση τους.

Χαμηλή τεστοστερόνη
Η τεστοστερόνη ενισχύει την ερωτική επιθυμία. Καθώς οι άντρες γερνούν τα επίπεδά της μπορούν να μειωθούν λίγο. Δεν χάνουν όλοι την επιθυμία για σεξ όταν συμβεί αλλά ορισμένοι. Πολλοί άλλοι παράγοντες, από τις σχέσεις έως το βάρος, επίσης επηρεάζουν την επιθυμία ενός άντρα και τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Κατάθλιψη
Το να έχει κάποιος κατάθλιψη σβήνει τη χαρά από πολλές δραστηριότητες, όπως το σεξ. Αποτελεί μια από τις πολλές αιτίες να αναζητήσετε βοήθεια. Αν η αγωγή σας περιλαμβάνει φάρμακα ενημερώστε τον γιατρό σας αν η διάθεση για σεξ είναι χαμηλή, καθώς ορισμένα αντικαταθλιπτικά μειώνουν την ερωτική επιθυμία. Μιλήστε και με τον ψυχολόγο σας.

Εμμηνόπαυση
Για πολλές γυναίκες η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται γύρω από την εμμηνόπαυση. Αυτό οφείλεται μερικώς σε συμπτώματα όπως η ξηρότητα του κόλπου κα η επώδυνη επαφή. Ωστόσο, κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και είναι πιθανό να έχει ερωτική ζωή μετά την εμμηνόπαυση προσέχοντας τη σχέση, την αυτοεκτίμηση και τη γενική της υγεία.

https://www.iatronet.gr

Σχέσεις - Σεξ

Πρόσεξε. Είναι όμορφο πράγμα και ιδιαιτέρως γοητευτικό να έχεις προσδοκίες από τους ανθρώπους σου.

Μιλάω για τους ανθρώπους που μετριούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού, τους δικούς σου ανθρώπους, ή ιδανικά για τον «έναν», ή τη «μία».

Οι προσδοκίες κινητοποιούν κι εσένα ακόμα, σε κρατούν διαρκώς σε μια γλυκιά τσίτα και βάζουν στον πάγο τις όποιες αμφιβολίες. Οι προσδοκίες, φανερώνουν «θέλω» και τα «θέλω» πηγάζουν μέσα από ισχυρές επιθυμίες, ικανές να σου αλλάξουν οπτική και τελικά ζωή. Δεν αναφέρομαι στις προσδοκίες λοιπόν…

Αναφέρομαι στις καταστάσεις αυτές του «περίμενε», τις τοξικές καταστάσεις που ορισμένες φορές κλινόμαστε να έρθουμε αντιμέτωποι. Αυτήν τη μαρτυρική αναμονή που διαταράσσει τη ψυχική ηρεμία μας και κάνει το μυαλό ένα κυριολεκτικό μπλέντερ.

Αναφέρομαι σε αυτές τις συνθήκες βασανιστήρια που ασυνείδητα όλοι μας σχεδόν έχουμε βαθιά ριζωμένη την πεποίθηση ότι «δεν περνάει απ’ το χέρι μου αυτό, άρα περιμένω, άρα υπομένω, άρα πονάω, άρα εξακολουθητικά τραυματίζομαι, άρα βράζω». Και βράζουμε!

Βράζουμε και χάνουμε εμάς. Τα σενάρια στο μυαλό μας κάνουν παρέλαση, οι αμφιβολίες μας τρώνε το είναι, την ώρα που το «εγώ» μας βουλιάζει και ταυτόχρονα δικαιολογεί διαρκώς αυτούς τους άλλους. Οι συναισθηματικοί και οι αισθηματίες της υπόθεσης, καταλαβαίνουν ακριβώς σε τι αναφέρομαι.

Τρέμουμε την ήττα, φοβόμαστε το χαστούκι που ονομάζεται «απόρριψη» γνωστό ανά τον κόσμο και χαωνόμαστε σε υποθέσεις επι υποθέσεων, που μαντέψτε! Δε μας προσφέρουν τίποτα, απεναντίας μέρα με τη μέρα είναι ικανές να μας τρελάνουν…

Και φυσικά όλο αυτό που περιγράφω είναι μια πλάνη. Ένα παιχνίδι του μυαλού που κινητοποιεί ο φόβος, ο πιο ισχυρός αντίπαλος της ζωής… Φυσικά και υπάρχουν καταστάσεις που δεν περνάνε απόλυτα απ’ το χέρι μας, αυτό όμως δε σημαίνει πως «πρέπει» να είμαστε παθητικοί. Υπάρχουν κι άλλες επιλογές.

Αν κάτι «πρέπει» και οφείλουμε σε εμάς, είναι να αξιολογούμε τις καταστάσεις με επίγνωση όσο μπορούμε και στο φινάλε, όχι να τις περνάμε όσο πιο ανώδυνα γίνεται –και ο πόνος μέσα στο πρόγραμμα είναι άλλωστε-, αλλά να αντιλαμβανόμαστε το «γιατί» πίσω από αυτές και που και που να κάνουμε μια ουσιαστική ερώτηση στον εαυτό μας «Από το ένα έως το δέκα κατά πόσο αξίζω αυτό που ζω;»

Όχι, δεν είμαστε ψόφια ψάρια να μας πηγαίνει το κύμα όπου θέλει αυτό. Όχι, δεν είμαστε καρέκλες σινεμά που αφήνουν κάποιοι τις ζακετούλες τους στο διάλειμμα για να μην τις πιάσει κανείς άλλος. Όχι, δεν είμαστε δεδομένοι και ναι, έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε το «Όχι» σε όλα αυτά που σίγουρα δε μας αξίζουν, πόσο μάλλον αν μας έφτασαν σε σημείο να μας χάσουμε…

Γράφει η Μάρη Γαργαλιάνου

ΠΗΓΗ: enallaktikidrasi.com

https://www.newsitamea.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Αν αγαπάς ο χρόνος σταματάει να σε τρομάζει

Ράνια Ντέτελου
Σε τρομάζει καθόλου η έννοια του χρόνου; Η ιδέα του ότι ποτέ δεν παύει να κυλάει; Ό, τι και να κάνεις εσύ αυτός εξακολουθεί να τρέχει, πάντα και μόνο προς μία κατεύθυνση. Δεν μπορείς να τον σταματήσεις, δεν μπορείς να τον δαμάσεις ούτε να τον εξαγοράσεις ζητώντας του να σου προσφέρει έστω κι ένα δευτερόλεπτο παραπάνω. Δεν μπορείς να τον γυρίσεις πίσω. Δεν μπορείς να τον σταματήσεις. Ακόμη κι αν με ένα μαγικό τρόπο κατάφερνες να παγώσεις τα πάντα, να σταματήσεις τη κίνηση, τις αισθήσεις, όλο το κόσμο γύρω σου, ο χρόνος θα συνέχιζε να τρέχει. Να σε προλαβαίνει και να σε προσπερνάει.

Πόσες φορές δεν έχεις διαβάσει αποφθέγματα που ξεκινάνε με τη φράση «Η ζωή είναι πολύ μικρή για…» και πίσω από αυτό το «για» θα δεις κάθε λογής σκέψεις. «…για να κάθεσαι να στεναχωριέσαι με ανούσια πράγματα», «…για να την παίρνεις στα σοβαρά», «…για να τη σπαταλάς σε αν και μήπως», «…για κακό καφέ»,«…για μίζερους ανθρώπους», «…για να ψάχνεις να βρεις δύο ίδιες κάλτσες». Γενικότερα, μικρή η ζωή κι εμείς προσπαθούμε να χωρέσουμε μέσα της όσο περισσότερα μπορούμε. Να συλλέξουμε εμπειρίες, γνώσεις, έρωτες. Τρέχουμε να τα προλάβουμε όλα μη και μείνει κάτι αγίνωτο και μας προλάβει τελικά ο χρόνος.

Και κάπου εκεί κάνει την εμφάνισή του αυτός ο έρωτας ο αλλιώτικος από όσους είχες ζήσει. Ξέρεις, αυτός που σε έκανε επιτέλους να καταλάβεις όλα όσα έχουν γραφτεί επί του θέματος. Υπάρχει μεταξύ σας κάτι το ιδιαίτερο, κάτι το μοναδικό. Λες το πολυσυζητημένο «Σ΄αγαπώ» και σου βγαίνει αβίαστα, γιατί το νιώθεις. Το «για πάντα» όμως σε φοβίζει. Είναι πολύ. Είναι μακρινό. Και είναι και όλες αυτές οι εμπειρίες που τόσο πολύ ήθελες να προλάβεις να ζήσεις, ή μάλλον, να μην αφήσεις τον χρόνο να σε προλάβει μην αφήνοντας σε να τις γευτείς. Όλοι αυτοί οι άλλοι έρωτες που σε περιμένουν κάπου αλλού μέσα στη γραμμή του χρόνου. Πώς λες λοιπόν το «για πάντα» δηλώνοντας έτσι πως θα αφήσεις τελικά αυτή τη γραμμή να σε προλάβει σταθερό και αμετακίνητο σε κάτι;

Πολλές φορές όταν ζούμε μια στιγμή με μία μικρή παραπάνω δόση μαγείας κι έρωτα λέμε τη φράση «πόσο θα ήθελα να μπορούσα να σταματήσω τον χρόνο εδώ, να ζω αυτή τη στιγμή για πάντα.» Θα έλεγες άραγε το ίδιο αν ο χρόνος συνέχιζε να τρέχει; Θα ευχόσουν να μείνεις σ’ αυτήν, την τόσο υπέροχη, στιγμή; Ή μήπως θα φοβόσουν να σπαταλήσεις το χρόνο που σού αναλογεί σε μία τόσο δυνατή κουκκίδα στη γραμμή του χρόνου, αντί να τον μοιράσεις σε άλλες έστω κι αν αυτές είναι μικρότερης έντασης κι αξίας;

Το για πάντα μας φαίνεται πολύ, ακριβώς επειδή ξέρουμε πως κάποια στιγμή θα τελειώσει. Όταν λοιπόν θες να δεις αν ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου αξίζει το δικό σου «για πάντα», σκέψου αν θα ήθελες να του αφιερώσεις ογδόντα, εκατό ή και χίλια χρόνια αν το για πάντα ήταν τελικά κυριολεκτικό. Κι όταν το κάνεις αυτό υπάρχουν δύο ενδεχόμενα.

Το πρώτο είναι να τρομάξεις. Να μην αντέξεις στην ιδέα αυτού του ατόμου δίπλα σου ογδόντα, εκατό ή χίλια και πλέον χρόνια κι ας ξέρεις πως έχεις άλλα τόσα να σε περιμένουν εμπρός σου. Ίσως σου έρθουν στο μυαλό όλες εκείνες οι μικρές λεπτομέρειες που κάνει ώρες-ώρες και σε κάνουν να τρελαίνεσαι. Ίσως πάλι να μη σου έρθει και τίποτα συγκεκριμένο στον νου. Απλά το αίσθημα που θα σου δημιουργηθεί μόνο θετικό να μην μπορείς να το αποκαλέσεις. Αν λοιπόν γίνει αυτό, τότε μάλλον όσο δυνατός κι αν είναι ο έρωτας που ζεις, πρέπει να κάνεις λίγο πίσω και να μην πεις τίποτα για το οποίο δεν είσαι σίγουρος. Ίσως ο φόβος σου στη προκειμένη περίπτωση να προέρχεται και από κάτι πέραν του φόβου του «για πάντα».

Το δεύτερο ενδεχόμενο περιλαμβάνει το να νιώσεις άγχος, αλλά όχι με την αρνητική του έννοια. Η ιδέα των ογδόντα, εκατό ή και χιλίων χρόνων εδώ θα σου φανεί λίγη, ακριβώς επειδή ξέρεις πως μπροστά σου απλώνονται άλλα τόσα κι αν γίνει αυτό τότε θες και τα υπόλοιπα να τα περάσεις μαζί του. Αν λοιπόν νιώσεις έτσι τότε να ξέρεις πώς η εν λόγω έκφραση κανένα λόγο δεν έχει να σε τρομάζει. Κι αυτό επειδή το άτομο που έχεις απέναντί σου, σού βγάζει το για πάντα με τον πιο σωστό και ειλικρινή τρόπο.

Κι αν νιώσεις έτσι και η στιγμή είναι σωστή μη φοβηθείς να το μοιραστείς. Φυσικά κι όχι επειδή αν το πεις θα αλλάξει κάτι, ούτε γιατί αν το πεις θα γίνει. Οι στιγμές μας είναι μοναδικές, όπως και οι περιστάσεις και τα πάντα μπορεί να αλλάξουν πολύ γρηγορότερα απ’ όσο φαντάζεσαι. Επιλέγεις όμως να το πεις γιατί εκείνη τη δεδομένη στιγμή το νιώθεις αληθινό. Γιατί επιτέλους καταλαβαίνεις ότι το «για πάντα» δεν υποδηλώνει ότι θα χάσεις τίποτα. Σημαίνει όμως ότι είσαι διατεθειμένος να μοιραστείς πολλά.

Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου

https://www.pillowfights.gr

Σχέσεις - Σεξ

Όταν ερωτευτεί το μυαλό, το μόνο που θα μπορέσεις να κάνεις, είναι να παραδοθείς

Γράφει η Δέσποινα Χατζάκη

Εpωτισμός στην ατμόσφαιρα; Ναι, από την πιθανότητα μιας σφιχτής χειραψίας, από αυτόν που λαχταράς. Ένα βλέμμα καρφωμένο πάνω σου, που γράφει σενάρια. Ένα στιγμιαίο άγγιγμα, ικανό να σε ταράξει. Μια όμορφη παρουσία, ένα μυστήριο βλέμμα, κάποιες αθώες κινήσεις του σώματος ακόμα και η χροιά της φωνής!

Όμως, υπάρχει πιο εpωτικό “εργαλείο” από το μυαλό, ικανό να ξεχειλίσει τον χώρο από εpωτισμό; Είναι αυτό που σε αγγίζει, χωρίς καθόλου να σε πλησιάσει! Ενθουσιάζεσαι, εξιτάρεσαι και κολλάς με κάποιον, γιατί το μυαλό του, το χιούμορ του, ο τρόπος σκέψης του είναι μαγνήτης. Το διανοητικό και πνευματικό ταίριασμα που μπορεί να έχεις μαζί του, οδηγεί σε καλή επικοινωνία και αυτό είναι αφροδισιακό! Ο τρόπος που κάποιος βλέπει τα πράγματα και χειρίζεται τις λέξεις μπορεί να δημιουργήσει την πιο εpωτική ατμόσφαιρα.

Γιατί καλή και επιθυμητή η εμφάνιση, αλλά σαν το μυαλό δεν έχει! Ο εγκέφαλος είναι εpωτικό όργανο! Το μυαλό οδηγεί και το σώμα ακολουθεί. Όταν παραδοθεί το μυαλό, το σώμα δεν μπορεί να πει “όχι”! Όταν ερωτευόμαστε μυαλά ο έpωτας κρατάει περισσότερο, έχει βάθος, ουσία κι ενδιαφέρον! Όταν κυριευτεί το σώμα, η πολιορκία σαφώς πετυχαίνει. Μα όταν κυριευτεί το μυαλό η “παράδοση” είναι άνευ όρων και διατηρείται γερά στο πέρασμα του χρόνου!

Βέβαια υπάρχει και η περίπτωση που μυαλό και σώμα κυριεύονται καταθέτοντας τα όπλα στον κατακτητή. Ο εpωτισμός τότε φτάνει στην πιο πλήρη μορφή και ολοκληρωμένη εκδοχή του! Κανείς δε διαφωνεί σ’ αυτό! Εpωτισμός στην ατμόσφαιρα λοιπόν; Βρες τον τρόπο σου και διέκρινέ τον!

[loveletters.gr]

Σχέσεις - Σεξ

Διπολική διαταραχή & έρωτας:Μια σχέση που θυμίζει..Σκωτσέζικο ντους

Πότε η κυκλοθυμική συμπεριφορά του/της συντρόφου μας θα πρέπει να μας ανησυχήσει; Πώς η συγκεκριμένη διαταραχή επηρεάζει την ερωτική σχέση;

Η σχέση με έναν άνθρωπο που έχει διπολική διαταραχή θυμίζει βόλτα με τρενάκι του λούνα παρκ, που χαρακτηρίζεται από εναλλαγές χαράς, ευερεθιστότητας και μελαγχολίας, χωρίς προφανή αιτία. Πιθανόν να αναρωτηθείτε αν έχετε φταίξει κάπου και αλλάζει απότομα η συμπεριφορά του/της συντρόφου σας, όμως η απάντηση στο ερώτημα σας έχει πιο βαθιά αίτια, πέρα από τη δική σας συμπεριφορά απέναντι στο άλλο σας μισό.

Για να χτιστεί μια υγιής ερωτική σχέση, απαιτείται μεγάλη προσπάθεια… Αν κάποιος από τους δύο συντρόφους έχει διπολική διαταραχή, τότε η πρόκληση είναι μεγαλύτερη! Αυτό συμβαίνει, διότι στον έρωτα κυριαρχεί το συναίσθημα, ενώ ο ορθολογισμός μπαίνει σε δεύτερη μοίρα…

Η διπολική διαταραχή/μανιοκατάθλιψη είναι μια συναισθηματική διαταραχή (ψυχική νόσος) και, όπως μας παραπέμπει το όνομά της, έχει δύο πόλους: ένα θετικό και έναν αρνητικό. Η συναισθηματική διάθεση εναλλάσσεται από το θετικό πόλο (μανία) στον αρνητικό πόλο (κατάθλιψη).

Το σημερινό μας άρθρο επικεντρώνεται σε συμπεριφορές που παραπέμπουν σε διπολική διαταραχή στο πλαίσιο της ερωτικής σχέσης.

Συμπτώματα που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν
Στα «HIGH» του/της
Στη φάση της μανίας ο διπολικός μοιάζει να είναι ντοπαρισμένος! Και αυτό είναι λογικό, διότι η ντοπαμίνη, η οποία είναι νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, εκκρίνεται σε μεγαλύτερες ποσότητες από το φυσιολογικό. Σε αυτή τη φάση ο διπολικός είναι πλημμυρισμένος από αίσθημα ευφορίας, δείχνει υπερβολικά κεφάτος, γεμάτος ενέργεια και δίψα για ζωή.

Η υπερδραστηριότητα δυστυχώς δεν ευδοκιμεί σε κάτι θετικό, αλλά καταλήγει να είναι αυτοκαταστροφική, καθώς βασίζεται στον παρορμητισμό και όχι στη λογική σκέψη. Σαφώς και στην αρχή της σχέσης αυτό μπορεί να μην επηρεάζει φανερά ή να σαμποτάρεται από τον ενθουσιασμό… Όμως όταν πρόκειται για γάμο, οικογένεια και παιδιά, όπου απορρέουν κοινές υποχρεώσεις, μονομερείς παρορμητικές αποφάσεις σίγουρα θα οδηγήσουν σε ρήγμα της σχέσης, του ζεύγους.

Κατά τη διάρκεια της μανιακής φάσης ο διάλογος είναι ένα εγχείρημα ακατόρθωτο, καθώς το άτομο με διπολική διαταραχή είναι σε υπερένταση και μπορεί να μιλάει ακατάπαυστα. Οι σκέψεις που κάνει είναι χαοτικές, συνεπώς το άτομο αποσπάται από το ένα θέμα στο άλλο, χωρίς να ολοκληρώνει αυτό που θέλει να πει. Η μειωμένη ανάγκη για ύπνο και η υπερδραστηριότητα συχνά οδηγεί σε ευερεθιστικότητα, εκνευρισμό και σε ακραίες περιπτώσεις σε επιθετική συμπεριφορά (απαξίωση και προσβολές ή σωματική βία).

Το άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί να εμφανίσει και ψυχωτικά συμπτώματα, το πιο χαρακτηριστικό εκ των οποίων είναι το αίσθημα της μεγαλομανίας. Το αίσθημα παντοδυναμίας οδηγεί σε άγνοια κίνδυνου και παρορμητισμό -π.χ. ασύστολη σπατάλη χρημάτων, λανθασμένες αποφάσεις στο επαγγελματικό επίπεδο, οι οποίες μπορεί να έχουν ανεπανόρθωτες συνέπειες για τη ζωή του και την/τον σύντροφό του. Ριψοκίνδυνες και ενίοτε ακραίες συμπεριφορές, όπως οδήγηση στο αντίθετο ρεύμα, μπορεί να φαντάζουν με αστείο, όμως δεν είναι… Σε κάποιες περιπτώσεις η ανάγκη για εκτόνωση οδηγεί σε φρενήρεις ρυθμούς διασκέδασης, καταχρηστικές συμπεριφορές, όπως λήψη εξαρτησιογόνων ουσιών, υπερκατανάλωση αλκοόλ και τζόγο.

Η ένταση των συμπτωμάτων ποικίλλει από άτομο σε άτομο με διαφορετικές διακυμάνσεις -π.χ. μανιακό επεισόδιο, υπομανιακό επεισόδιο, καταθλιπτικό επεισόδιο.

Στη φάση της υπομανίας τα συμπτώματα είναι πολύ πιο ήπια, το άτομο είναι αισιόδοξο, λειτουργικό ως προς τις απαιτήσεις της καθημερινότητας και πιο παραγωγικό απ’ ό,τι συνήθως.

Στα down του/της
Η φάση της κατάθλιψης χαρακτηρίζεται από παραίτηση και μελαγχολία. Το άτομο είναι κατατονικό, δεν έχει ενέργεια και διάθεση να ασχοληθεί με τίποτα. Μπορεί να κοιμάται υπερβολικές ώρες και να αισθάνεται κούραση ή να υποφέρει από αϋπνίες. Την ίδια εικόνα παρουσιάζει και στην κατανάλωση φαγητού, που χαρακτηρίζεται από την υπερβολή (τρώει πολύ ή ελάχιστα).

Ορισμένες φορές τα άτομα με διπολική διαταραχή παρουσιάζουν ψυχοσωματικά συμπτώματα και παραπονιούνται για πόνους στο σώμα, που δεν οφείλονται σε οργανικά αίτια.

Σε αντίθεση με τη φάση της μανίας, όπου η αυτοπεποίθηση αγγίζει τη μεγαλομανία, στην περίοδο ύφεσης το άτομο αισθάνεται πολύ άσχημα με τον εαυτό του, μπορεί να τον/την ακούσετε να σας εξομολογείται πώς νιώθει ότι δεν αξίζει (έλλειψη αυτοπεποίθησης). Σε αυτή τη φάση, όσο και να προσπαθήσετε να δείξετε στον/στην σύντροφό σας τη θετική οπτική των καταστάσεων, θα βρίσκετε τείχος, διότι ο διπολικός στη φάση της κατάθλιψης διακατέχεται από μη ρεαλιστικές αρνητικές σκέψεις, ενοχικότητα και το αίσθημα της απελπισίας.

Απόρρητος φάκελος λίμπιντο!
«Τελικά με θέλει ή όχι»;
«Μήπως με απατά, γι’ αυτό δεν έχει διάθεση να βρεθούμε μαζί»;Η μεταβολή της συναισθηματικής διάθεσης επηρεάζει τη λίμπιντο -δηλ. τη μια βδομάδα (στη φάση της υπομανίας) ο σύντροφός σας μπορεί να ζητάει αχόρταγα την ερωτική συνεύρεση μαζί σας (υπέρ-σεξουαλικότητα) και την επόμενη εβδομάδα να την αποφεύγει συστηματικά. Εάν προσπαθήσετε να τον/την… αποπλανήσετε, μην εκπλαγείτε αν εκνευριστεί μαζί σας και απομακρυνθεί …

«Η κυκλοθυμικότητα του/της ήταν γοητευτική και ερωτεύσιμη…»Η σχέση με ένα άτομο με διπολική διαταραχή σίγουρα δεν είναι ανιαρή! Διότι χαρακτηρίζεται από ολοκληρωτικό πάθος, αντιφατικότητα και ένταση.

«Ζει το ερωτικό πάθος στο ζενίθ και… με παρασέρνει…!»Στη φάση της υπομανίας ο ρομαντισμός και το ερωτικό παιχνίδι δίνει και παίρνει. Ο αυθορμητισμός του/της συντρόφου σας είναι σαρωτικός, ρίχνει τις αντιστάσεις και τυχόν αναστολές, είναι σχεδόν αδύνατο να μην ερωτευτείτε αυτό το άτομο. Στη φάση της μανίας ο/η σύντροφός σας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι είστε το επίκεντρο όλου του κόσμου. Οι ηθικές αναστολές πέφτουν και η ερωτική διάθεση παίρνει άλλη διάσταση, χωρίς αυτό να είναι απαραίτητα καλό, διότι την επόμενη μέρα οι επιπλοκές στη σχέση πιθανό να είναι μη αναστρέψιμες και ο/η μη διπολικός σύντροφος να πληγωθεί.

Η τσιγκουνιά δεν έχει θέση κατά τη διάρκεια της μανίας/υπομανίας, ο/η σύντροφός σας δεν θα υπολογίσει την οικονομική επιβάρυνση μπροστά στη χαρά που ενδεχομένως να σας προσφέρει με ευχάριστες εκπλήξεις, όπως ταξίδια, δώρα, διασκέδαση κτλ. Το να σας αγαπήσει κάποιος με απόλυτο πάθος και να σας το δείχνει με οποιαδήποτε δυνατό τρόπο… παρασέρνει και τον πιο λογικό νου…

Όπως το νόμισμα, έτσι και η μανία έχει δύο όψεις… Όμως εδώ ισχύει το ρητό «πολύ τέλειο για να είναι αληθινό»… Το ιδανικό μεταβάλλεται σε τοξικό και το απόλυτο πάθος μεταβάλλεται σε αφόρητη ζήλεια, θυμό και ευερεθιστικότητα, που πυροδοτεί ανεξέλεγκτους και επεισοδιακούς καυγάδες.

Από τη φωτιά στον πάγο….
«Δεν με αγαπά πλέον, νιώθω σαν να μην υπάρχω στο οπτικό του πεδίο…»
Η κατάθλιψη και ο έρωτας δεν έχουν καλή σχέση, γι’ αυτό και στην περίοδο ύφεσης ο/η σύντροφός σας μπορεί να είναι απόμακρος απέναντί σας. Εάν δεν συμβιώνεται μαζί με το άλλο σας μισό, μην εκπλαγείτε αν εξαφανιστεί για μερικές ήμερες, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει εμπλακεί σε μια άλλη σχέση και ότι δεν σας θέλει πλέον. Το πιο πιθανό σενάριο είναι να έχει απομονωθεί στο σπίτι του/της και να μη θέλει να δει κανέναν.

Από τα ευχάριστα στα δυσάρεστα από το κρύο στην ζέστη…εσύ πόσο ψυχικό απόθεμα έχεις να αντέξεις;

«Πώς να αισθανθώ ασφάλεια στη σχέση μου, όταν η συμπεριφορά του/της συντρόφου μου είναι ασταθής»;

Οι απότομες εναλλαγές ανάμεσα στην περίοδο έξαρσης/μανίας και της ύφεσης/κατάθλιψης επηρεάζουν και το ίδιο το άτομο, που έχει διπολική διαταραχή, αλλά και το περιβάλλον του (διαπροσωπικές σχέσεις, οικογένεια, εργασία). Τα μεσοδιαστήματα φυσιολογικής διάθεσης δεν αρκούν να επανορθώσουν συμπεριφορές που ενδεχομένως να στεναχωρήσουν τους ανθρώπους του αμέσου περιβάλλοντός του/της.

Ο κίνδυνος η διαταραχή να παρασύρει και εσάς…
«Ο έρωτάς μας θυμίζει εξάρτηση σε ναρκωτικό… εξαρτημένος/η από τη δόση της υπομανίας… και υπομένοντας μαζοχιστικά… τα εκάστοτε απρόβλεπτα ξεσπάσματα…»

Επειδή ο έρωτας από τη φύση του χαρακτηρίζεται από έντονα συναισθήματα, είναι μερικές φορές πιθανό ο μη διπολικός σύντροφος να παραβλέπει μη φυσιολογικές συμπεριφορές και να τις δικαιολογεί. Όπως και στο Σύνδρομο της Στοκχόλμης, κινδυνεύετε να αποδεχτείτε τις μη φυσιολογικές συμπεριφορές ως νορμάλ! Εάν, δε, ο μη διπολικός σύντροφος έχει ενοχική προσωπικότητα, παίρνει την ευθύνη για τα προβλήματα της σχέσης, υιοθετώντας το ρόλο του υποτακτικού στη σχέση.

Μερικές φορές τα πράγματα δεν είναι όπως φαίνονται…!
Σύμφωνα με τη Συμπεριφοριστική προσέγγιση (Applied Behavioral Analysis), κάθε συμπεριφορά έχει και ένα αίτιο. Η ερμηνεία είναι καθοριστική στο να αποσαφηνιστεί το αίτιο, για να πραγματωθεί η εξειδικευμένη ατομική θεραπεία, διότι κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός χαρακτήρας και υφίσταται διαφορετική αλληλεπίδραση από το περιβάλλον του, ακόμα και όταν έχει την ιδία ψυχική πάθηση. Στην περίπτωση που ο/η σύντροφος έχει διαγνωστεί με τη συγκεκριμένη διαταραχή, αλλά σας το υποκρύπτει από φόβο μη σας χάσει, τότε τίθεται θέμα επικοινωνίας και εμπιστοσύνης στο ζευγάρι. Η αποδοχή του προβλήματος είναι το ήμισυ του παντός!

*Η Ελσα Μπάρδα έχει βασικό πτυχίο ψυχολογίας (BSc Honours), μετεκπαίδευση πρώτο μάστερ στην Κλινική Ψυχολογία (MSc Clin. Psy.) και δεύτερο μάστερ στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς MSc (MSc ABA ). Η εκπαίδευση και μετεκπαίδευσή της έγινε στη Μ. Βρετανία. Έχει αναγνώριση πτυχίων από το ΔΟΑΤΑΠ και αδεία ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου

protothema.gr

Σχέσεις - Σεξ

Από την μείωση του κινδύνου διαβήτη, μέχρι τον έλεγχο των λοιμώξεων και την απώλεια βάρους τα οφέλη των σεξουαλικών επαφών στην υγεία είναι αναρίθμητα...
Οι έρευνες αποκαλύπτουν πολλαπλά οφέλη του σεξ στην υγεία, το ανοσοποιητικό σύστημα, τη ρύθμιση του βάρους και όχι μόνο… Ας δούμε ποια είναι αυτά.

– Βελτιώνει τον ύπνο: Ο οργασμός πριν τον ύπνο μπορεί να συμβάλει στη χαλάρωση και την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, της λεγόμενης «ορμόνης της χαράς». Βοηθά, επίσης, στον συνεχόμενο και ήρεμο ύπνο, με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ottawa να υποστηρίζουν ότι το σεξ θα μπορούσε να αποτελεί μια εναλλακτική ή πρόσθετη θεραπεία για την αϋπνία.

– Αυξάνει την αυτοεκτίμηση: Οι συχνές ερωτικές επαφές μπορούν ανυψώσουν το ηθικό του ατόμου και να αυξήσουν την αξία που νιώθει για τον εαυτό του και την ικανοποίηση από τη ζωή του.

– Ανακουφίζει το στρες: Όταν οι γυναίκες συνευρίσκονταν με τους συντρόφους τους, ανέφεραν ότι είναι πιο ευτυχισμένες και λιγότερο στρεσαρισμένες την επόμενη ημέρα στη μελέτη του Πανεπιστημίου της Arizona. Μια άλλη εργασία βρήκε ότι όταν τα ποντίκια έκαναν σεξ κάθε μέρα για δύο εβδομάδες, ο ιππόκαμπός τους, δηλαδή το σημείο του εγκεφάλου που θέτει υπό έλεγχο το στρες, αναπτύσσεται.

– Το συχνό σεξ βοηθά και στην απώλεια βάρους: Μια γυναίκα σε 25 λεπτά σεξ καίει 69 θερμίδες, ενώ ένας άνδρας 100. Επομένως, κάνοντας σεξ δύο φορές την εβδομάδα για ένα μήνα μπορείτε να κάψετε 700 θερμίδες.

– Μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη: Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που κάνουν συχνότερα σεξ παρουσίαζαν μεγαλύτερη αντίσταση στον διαβήτη τύπου 2.

– Προλαμβάνει τις λοιμώξεις: Οι έρευνες δείχνουν ότι ο γυναικείος αυνανισμός μπορεί να προστατέψει από λοιμώξεις του τραχήλου της μήτρας, καθώς ο οργασμός κάμπτει τον τράχηλο και απομακρύνει τα επιβλαβή βακτήρια.

– Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: Φοιτητές του Πανεπιστημίου της Pennsylavania που έκαναν σεξ μία με δύο φορές την εβδομάδα στο πλαίσιο μιας μελέτης είχαν περισσότερες πιθανότητες να κρατήσουν μακρυά κρυολόγημα και γρίπη. Όπως αποδείχθηκε, οι συμμετέχοντες είχαν στο σώμα τους υψηλότερα επίπεδα μιας ουσίας σημαντικής για την καταπολέμηση των ασθενειών, σε σύγκριση με όσους δεν έκαναν σεξ.

– Σταματά τις ημικρανίες: Μια μελέτη 83 γυναικών στο Πανεπιστήμιο του Νότιου Ιλινόι βρήκε ότι σχεδόν οι μισές από όσες έκαναν σεξ ανέφεραν πως δεν βίωναν πλέον πονοκεφάλους. Επιπλέον, όταν οι συμμετέχουσες στη μελέτες βίωναν οργασμό, το όριο του πόνου αυξανόταν πάνω από 108% και η ανακούφιση από τον πόνο διαρκούσε έως και για 10 λεπτά.

– Συμβάλλει στη μακροζωία: Σε μια μελέτη 1.000 μεσηλίκων ανδρών στη Βρετανία, η οποία διήρκησε 10 χρόνια, αποδείχθηκε ότι όσοι είχαν τουλάχιστον δύο οργασμούς την εβδομάδα είχαν το μισό ποσοστό θανάτων σε σύγκριση με εκείνους που ανέφεραν μόλις έναν τον μήνα. Για τις γυναίκες σε αυτή τη μελέτη, η συχνότητα του σεξ και των οργασμών δεν επηρέαζε τη μακροζωία, σε μια παλαιότερη μελέτη διάρκειας 25 ετών, όμως, φάνηκε ότι οι γυναίκες που ανέφεραν πως απολάμβαναν το σεξ ζούσαν περισσότερο.https://ygeiamou.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Η αιώνια ερώτηση από την οποία όλοι έχουμε περάσει: Πότε θα βρω το άλλο μου μισό; Η απάντηση είναι ποτέ, αν δεν ολοκληρωθείς πρώτη ή πρώτος εσύ. Η βιβλιογραφία – αρθρογραφία είναι πραγματικά ατελείωτη πάνω στην εν λόγω θεματολογία. Παρακάτω, ένα απόσταγμα γύρω από τους κύριους άξονες.

Στην πορεία της εξέλιξης είτε ως προσωπικότητα είτε ως ψυχή, συνεχώς θα συγχρονίζεσαι είτε με ανθρώπους που έχουν κομμάτια που σου λείπουν (και αντίστροφα), με ανθρώπους που έχετε κοινά, είτε με κάτι ενδιάμεσο. Όσο ολοκληρώνεσαι, αν ολοκληρώνεσαι και δε μένεις στάσιμος (έτσι είμαι και σε όποιον αρέσω), τόσο μεγαλύτερο ματσάρισμα θα βιώνεις στις “συναντήσεις” σου.

Δεν αλλάζεις για τον άλλον, αλλάζεις για σένα. Το κλειδί είναι πως ανάλογα με το επίπεδο συνείδησης και συνειδητότητας, θα μπορείς να καταλαβαίνεις πόσο “ομοικραδάζεστε” με τον όποιο σύντροφο. Πόσο συμβατές δηλαδή είναι οι ενέργειές σας και οι συχνότητες που βρίσκεστε, ανάλογα το κάθε επίπεδο. Πόσο ταιριάζετε.

Σαν πρόλογος, και πολύ χοντρικά, οι πιθανές συνδέσεις (ή συνδυασμοί) μέσω ενός πρίσματος εσωτερισμού, θα σε βοηθήσουν να διακρίνεις γιατί συνδέεσαι με τον κάθε άνθρωπο. Δες είτε την αλήθεια του αν σου κάνει, είτε την αλληγορία του αν δε σου κάνει, και πάρε την ουσία:

1ο επίπεδο: Σας συνδέει μόνο ισχυρή σεξουαλικότητα (βαρυτικές σχέσεις) ή ανάγκες επιβίωσης, συμφέρον.

2ο επίπεδο: Ύπαρξη συναισθήματος, έρωτας, τρυφερότητα, ψυχολογικές ανάγκες, ανασφάλεια.

3ο επίπεδο: Ισχυρά εγώ, αίσθηση δύναμης είτε σαν ένωση είτε ως παιχνίδια εξουσίας μεταξύ σας.

4ο επίπεδο: Σταδιακή αποχώρηση του εγώ, βίωμα αγάπης, τάση ελευθερίας και ανιδιοτέλειας, σεβασμός και αποδοχή ατομικότητας.

5ο επίπεδο: Αυξημένη επικοινωνία σε πολλά επίπεδα, ακόμα και στο πνευματικό.

6ο επίπεδο: Αόρατος κόσμος ή και ισχυρές δυνατότητες υλοποίησης των ονείρων σας / στόχων.

7ο επίπεδο: Σύνδεση με Ανώτερα Πεδία, σταδιακή αποχώρηση της ατομικότητας, κοινή εργασία για την συλλογικότητα, τους συνανθρώπους, τον πλανήτη.

Το να μη χρειάζεσαι τίποτα, θα σου φέρει τα πάντα. Όσο λιγότερα χρειάζεσαι, τόσο περισσότερα θα έχεις. Όσο εξελίσσεσαι , τόσο θα αυξάνεται η εσωτερική σου αφθονία: α-φθονία, μη φθόνος για κάτι έξω από εσένα. Όσο η εσωτερική σου αφθονία αυξάνεται, τόσο θα οδηγείσαι σε εσωτερική πληρότητα. Η εσωτερική πληρότητα σε οδηγεί σε αυξημένη λάμψη και μαγνητισμό για αντίστοιχους ανθρώπους. Βέβαια, σε αυτή την πορεία, μειώνονται οι άνθρωποι με τους οποίους μπορείς να έρθεις κοντά, αλλά αυξάνεται γεωμετρικά η ποιότητα σχέσης και το βάθος σύνδεσης σας.

Τι συναντήσεις λοιπόν μπορούν να σου προκύψουν σε αυτό το ταξίδι; Αρκετές. Και δεδομένης της πολυπλοκότητας του χαρακτήρα σου και αντίστοιχα του άλλου, καθώς και δεδομένης της εποχής που ζούμε με όλα τα χαρακτηριστικά της, ενδεχομένως να περάσεις από αρκετές. Εκτός αν έχεις την τύχη να συναντήσεις τον άνθρωπό σου από νεαρή ηλικία και μπορέσετε να παραμείνετε μαζί σε όλη την διαδρομή.

Αν δεν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία, αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι πως κάθε συνάντηση έχει μια αρχή, ένα ενδιάμεσο, και ένα τέλος. Όταν ο κύκλος παύει να ανοίγει σε ποιότητα και όμορφες στιγμές, και φτάσει σε ένα μέγιστο σημείο το οποίο στη συνέχεια αρχίζει και φθίνει, εκεί σιγά σιγά πρέπει να τον κλείσεις. Τα σημάδια συνήθως φαίνονται από νωρίς. Και όσο τυφλώνεσαι από σχέσεις 1ου – 3ου επιπέδου, χάνεις χρόνο τόσο από την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, όσο και από έναν άλλο άνθρωπο που σε περιμένει κάπου στον κόσμο της συγχρονικότητας. Δεν μπορείς να αλλάξεις κανέναν, κι αν δε βλέπεις καθαρά, θα νομίζεις ότι μπορείς. Και θα προβάλλεις στον άλλον τον ιδεατό σου σύντροφο, που ίσως δεν είναι κομμάτι του ή της, ή δε μπορεί στη φάση που είναι να δει εκείνος ή εκείνη τι έχει μέσα του και μέσα της. Ακόμα ίσως δεν θέλει να μπει σε αυτή τη διαδικασία.

Επίσης είναι πολύ σημαντικό, να μη πηγαίνεις από σχέση σε σχέση, ειδικά αν ο στόχος σου είναι μια σχέση αρμονίας. Οι άνθρωποι δεν είναι τραγούδια που ο DJ αλλάζει μιξάροντας το ένα με το άλλο. Χρειάζεται παύση, σιωπή, προκειμένου να καθαρίσεις και εγκεφαλικά και ενεργειακά, αλλά και να αφομοιώσεις τα μαθήματα που σου έδωσε η συνάντηση. Κι έτσι, να τιμήσεις και την συνάντηση, αλλά πρωτίστως και τον εαυτό σου. Όπως είχε πει κάποιος, η αγάπη είναι το ελιξήριο της ζωής, και οι σχέσεις έρχονται σαν τις πιο δυνατές αυτογνωσιακές εμπειρίες.

Τα 7 Επίπεδα των σχέσεων
1. Απλή Σχέση
Η πιο συνηθισμένη συνάντηση. Μια απλή, συνήθως ήρεμη και χλιαρή σχέση. Μπορεί απλά να θέλεις ή να έχεις ανάγκη μια παρέα. Τα μαθήματα εδώ συνήθως δεν είναι πολλά, και είναι μια σχέση που δεν έχει μεγάλη διάρκεια. Εκτός αν είστε σε παρόμοια φάση που δεν αναζητάτε πολλά πράγματα, ή συμβιβάζεστε και έτσι κρατήσει. Τίποτα κακό σε αυτό, ο καθένας επιλέγει ό,τι του ταιριάζει, ό,τι τον ικανοποιεί και έχει διαφορετικούς στόχους σε κάθε τομέα της ζωής..

2. Τοξική – Βαρυτική σχέση
Σχέση που βασίζεται στα κατώτερα κέντρα κυρίως στο σεξουαλικό ή σε κάλυψη αναγκών και τραυμάτων. Συνήθως εμπλέκει παιχνίδια εξουσίας και δύναμης που ίσως εναλλάσσονται, αν και συνήθως κάποιος είναι από κάτω. Εδώ η φράση “ισότιμη σχέση” δεν υπάρχει. Τραύματα, κόμπλεξ ανωτερότητας ή κατωτερότητας, συμφέρον και όλα τα σχετικά κάνουν κυριολεκτικά πάρτι.

Δυσάρεστες καταστάσεις με ισχυρό όμως μαγνητισμό και ένα εκκρεμές που κινείται ανάμεσα στην απόλαυση και το άσχημο βίωμα με επίσης ισχυρό μαγνήτη την συνήθεια ή τον φόβο να μη μείνεις μόνος ή μόνη. Καλό θα ήταν από την συγκεκριμένη να πάρεις ότι είναι να πάρεις, να δώσεις ότι είναι να δώσεις και να φύγεις, γρήγορα. Όσο μένεις, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η προσκόλληση, και η επιστροφή στο κέντρο σου. Μη ξεχνάς ποτέ ότι ο άλλος σου συμπεριφέρεται όπως του επιτρέπεις. Κι όσο σε εγκαταλείπεις, τόσο ο άλλος θα αποκτά δύναμη πάνω σου.

3. Καρμική Σχέση
Συνάντηση που είτε καρμικά, αν πιστεύεις σε αυτό, είτε γήινα, είναι είτε γραφτό να συμβεί, είτε συγχρονικά εμπερικλείει πολλά μαθήματα και για τους δυο. Συνήθως τραβάει πολύ ενέργεια, αλλά με προσπάθεια μπορεί να σας γεμίζει. Λέγεται πως σε αυτές τις σχέσεις οι ψυχές έχουν ξαναζήσει σε άλλη ενσάρκωση με κάποια μορφή σύνδεσης και έχουν προσχεδιάσει την επαφή τους εδώ. Κύριοι λόγοι συνάντησης είναι:

– Να ζήσουν κάτι που έμεινε ανεκπλήρωτο
– Να επιλύσουν κάποια δυσαρμονία που είχε δημιουργηθεί μεταξύ τους,
– Για αλληλοβοήθεια στο ταξίδι της εξέλιξης, ή
– Για την εξυπηρέτηση κάποιου ειδικού σκοπού.

4. Χειρώνια συνάντηση
Στην αστρολογία, ο Χείρωνας είναι το σημάδι που ξεκάθαρα βγάζει όποιο βαθιά πληγή ή ψυχικό τραύμα και βίωμα υπάρχει με σκοπό να γίνει αντιληπτό και να θεραπευτεί. Στην Ελληνική Μυθολογία (ή προϊστορία) ο Χείρωνας ως νόθος γιος του Κρόνου και της Φιλύρας ήταν ένας Κένταυρος (κεντούσε την αύρα) και σχετίζεται άμεσα με την θεραπεία.

Αυτές οι συναντήσεις είναι πάρα, πάρα πολύ έντονες καθώς βγάζουν στη φόρα και από τις δυο πλευρές ό,τι υπάρχει και δεν υπάρχει, και συνήθως είναι καταστροφικές. Και καταστρέφουν τα οικοδομήματα που έχεις χτίσει για ένα σκοπό: Να βάλεις νέα θεμέλια πάνω στα οποία θα χτίσεις μια καλύτερη, πιο αληθινή και πιο αυθεντική εκδοχή του εαυτού σου. Τα παλιά πλέον δεν σε εξυπηρετούν και κάπως πρέπει να γκρεμιστούν.

Η καταστροφή πλησιάζει μέχρι τον πυρήνα σου, αλλά αν δε μείνεις σε αυτήν, δεν είναι μόνο η δυνατότητα θεραπείας που πλέον σου δίδεται, αλλά και η ανακάλυψη των κρυμμένων σου δυνάμεων. Δυνάμεων που γίνονται εμφανείς μόνο όταν χάσεις τα ψεύτικα περιβλήματα που ως τώρα είχες ντύσει την ψυχή σου για να την κρύβεις ή να την προστατεύεις από την σκοτεινή μεριά της ζωής. Αν αντέξετε και περάσετε μαζί στη θεραπεία, αυτή η συνάντηση μπορεί να μετατραπεί σε μία πολύ δυνατή και αρμονική καρμική σχέση, συντρόφου ζωής.

5 + 6. Αδελφή Ψυχή – Σύντροφος Ζωής
Εδώ μιλάμε πλέον για ψυχική οικογένεια. Το ερωτικό στοιχείο μπορεί να μην είναι απαραίτητο. Μπορεί να είναι μέλος οικογένειας, φίλος, φίλη, οτιδήποτε. Ακόμα και με άγνωστο, είναι σαν να γνωρίζεστε από την πρώτη ματιά. Η συνάντησή σας είναι μια προμνησία.

Αυτές οι συναντήσεις πλέον σε γεμίζουν ενέργεια. Και σταδιακά αν όχι από την αρχή, ακόμα κι αν περάσουν από μη αρμονικά στάδια, είναι πιο ομαλές πέραν από κάποιες αναταράξεις, και σας κάνουν και τους δύο καλύτερους. Ουσιαστικά προέρχεστε από το ίδιο ή πολύ παρεμφερές ενεργειακό υλικό. Το ταίριασμα είναι άμεσο και πολυεπίπεδο. Αυτές οι σχέσεις συνήθως ρέουν και αν είστε σε κοντινά επίπεδα συνειδητότητας τα μπλοκαρίσματα τα αφαιρείτε σχετικά εύκολα παρέα. Είτε σε φιλικό επίπεδο, είτε σε ερωτικό, αυτές οι σχέσεις μπορούν να κρατήσουν μια ζωή.

Μιλάμε για 4ο επίπεδο και άνω, πολύ δυνατό ματσάρισμα, βαθιά αγάπη, ελευθερία, συντροφικότητα, κοινή ή κοντινή πορεία. Και οι προηγούμενες σχέσεις αν υπάρχει ψυχική σύνδεση μπορούν να αναβαθμιστούν σε αυτό το επίπεδο. Απλά συνήθως επειδή είναι πολύ έντονες σαν εύφλεκτα / εκρηκτικά υλικά (εγωισμός, τραύματα, αυτοματισμοί), δεν έχουν την απαιτούμενη αντοχή στον χρόνο με την κατάλληλη και αμοιβαία εσωτερική εξέλιξη, προκειμένου να ηρεμήσουν οι ενέργειες – εντάσεις και να επέλθει η ένωση και η σταθερότητα της σύνδεσης.

7. Δίδυμες φλόγες – Δίδυμη Ψυχή
Κι εδώ πλέον η συζήτηση πάει σε άλλο επίπεδο. Ξεκινάμε με ένα από τα πιο γνωστά χωρία στο Συμπόσιο του Πλάτωνα: “Στην αρχή ο άνθρωπος ήταν ένα ον «σφαιρικό», με τέσσερα χέρια, τέσσερα πόδια και δύο πρόσωπα που κοιτάζαν προς αντίθετες κατευθύνσεις αλλά ενωμένα στην κορυφή, σχηματίζοντας ένα κεφάλι.” Αυτά τα όντα ήταν πανίσχυρα, και για λόγους ασφαλείας, ο Δίας τα έκοψε στη μέση, με τέτοιο τρόπο όπου πλέον η αναπαραγωγή τους θα γινόταν μόνο σαρκικά. Από τότε, μέσω του Έρωτα, το κάθε κομμάτι ψάχνει στην Γαία το άλλο του μισό, ώστε να ενωθούν και πάλι…

Στα Ανώτερα πεδία, εκτός του δίπολου (αρσενικό-θηλυκό, καλό-κακό και ούτω καθεξής) η ενέργεια λέγεται πως είναι ουδέτερη. Κατά την ενσάρκωση λοιπόν, η κεντρική ψυχή για να βιώσει την εμπειρία της ζωής, σπάει στους δύο πόλους. Όπως δηλαδή και στη Φύση η οποία την φιλοξενεί, σε θηλυκό και αρσενικό ως επί το πλείστον. Το πως αυτή η διδασκαλία εφαρμόζεται στο κομμάτι LGBTQ δε το γνωρίζω οπότε δεν μπορώ να έχω άποψη. Θεωρώ όμως πως σε ενεργειακό / ψυχικό επίπεδο, ενδεχομένως να συμβαίνει.

Έτσι, δίδεται η εξήγηση αυτής της εσωτερικής αναζήτησης περί εύρεσης του άλλου μισού. Το παράδοξο είναι πως για να δημιουργηθεί και να “δέσει” ξανά αυτή η συγχρονικότητα σε βάθος χρόνου, πρέπει και τα δύο μισά, να έχουν γίνει ολόκληρα. Όπως ακριβώς περιγράφει ο Σίλβερσταϊν στο παραμύθι “Το Κομμάτι που Λείπει Συναντά το Μεγάλο Ο”.

Μία τέτοια συνάντηση μπορεί να έχει όλα τα προηγούμενα χαρακτηριστικά όλων των προηγούμενων σχέσεων, εκτός από της απλής. Είναι η σχέση που το “Που ήσουν τόσα χρόνια” εκδηλώνει την απόλυτη υπόστασή του.

Οι δίδυμες φλόγες άπαξ και συναντηθούν, συνήθως, όσες φορές και να ξαναδιασπαστούν στο γήινο επίπεδο, ο μαγνητισμός θα τις φέρνει πάλι κοντά. Ακόμα κι αν ενώ είναι “γραφτό” να ’ναι μαζί, αλλά δεν μείνουν τελικά μαζί, για όσους έχουμε βιώσει θάνατο κοντινού προσώπου, το συναίσθημα είναι πολύ κοντινό. Δεν μπορείς να την διαγράψεις, δεν μπορείς να την αντικαταστήσεις. Απλά μαθαίνεις να ζεις με αυτήν μέσα σου, ακόμα κι αν δεν είναι στη ζωή σου.

Όσο πιο έτοιμος και έτοιμη είσαι, τόσο πιο αρμονική θα είναι αυτή η συνάντηση και θα έχει αντοχή στον χρόνο. Διαφορετικά μέχρι να συμβεί αυτό, είναι σαν τα τρενάκια του λούνα παρκ: “rollercoaster”. Μιλάμε για σύνδεση σε όλα τα επίπεδα. Κι αυτό προϋποθέτει ότι θα έχεις δουλέψει κάθε τραύμα, κάθε κόμπλεξ, κάθε αυτοματισμό και κάθε εγώ. Να γίνουμε τέλειοι σε αυτή τη ζωή ασφαλώς είναι αδύνατον. Εκτός της εξ’ ορισμού δυσκολίας, ακόμα κι αν αυτό συμβεί με κάποιο μαγικό τρόπο τότε δεν θα παραμείνουμε σε αυτό το επίπεδο με αυτό το σώμα.

Δε χρειάζεται να φτάσεις στην τελειότητα για να συναντήσεις την Δίδυμη φλόγα σου. Όμως για να την διατηρήσεις κοντά σου, πρέπει να είσαι από ένα επίπεδο και πάνω. Αυτό ισχύει και για τους δύο. Ένα επίπεδο στο οποίο θα μπορείς να αναγνωρίζεις τα ελαττώματά σου, τα ελαττώματα του άλλου, και θα είσαι σε θέση και να τα αποδεχτείς, αλλά και να τα δουλέψετε παρέα.

Αυτή η συνάντηση έχει τα φόντα να παράγει συνεχώς ενέργεια. Βαρετή στιγμή δεν υπάρχει. Ακόμα και η σιωπή έχει την ομορφιά της. Δεν υπάρχουν αμήχανες στιγμές. Η Δίδυμα φλόγα είναι ο απόλυτος καθρέφτης σου. Είναι η συνάντηση που σε βλέπεις μέσα της και μέσα του, οπότε δεν υπάρχει πια ο φόβος να εκτεθείς ή η διάθεση να κρυφτείς. Είναι αδύνατον. Θα σου τα δείξει όλα. Όλα σου τα θετικά, όλα σου τα αρνητικά. Κι έρχεται αρχικά για να σε κάνει να υπερβείς ό,τι σε κρατάει πίσω και κάτω, καθώς και να σου αναπτύξει ως καταλύτης ό,τι θετικό και μοναδικό είσαι και έχεις:

– Ζήλια, περιορισμός, απαιτήσεις παύουν να υπάρχουν. Τη θέση τους δίνουν στην καθαρή αγάπη και στην θέληση για εξέλιξη.

– Το εγώ πλέον δεν έχει φιλόξενο περιβάλλον για να παραμείνει μεταξύ σας. Σταδιακά, η ατομικότητα μπαίνει σε δεύτερη μοίρα, καθώς ο τελικός σκοπός της συνάντησης είναι η προσφορά. Αυτή η προσφορά με τον ένα τρόπο ή τον άλλον, σχετίζεται με την πλανητική αναβάθμιση στο κομμάτι που σας αναλογεί.

– Κοιτάτε προς την ίδια κατεύθυνση.

– Νιώθετε ο ένας τον άλλον σαν το “σπίτι” σας.

– Οι συχνότητες είναι κοντινές και συνεχώς εξελισσόμενες, ενώ ο ομοιοκραδασμός είναι απόλυτος.

– Η λάμψη σας αυξάνεται, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

– Η εξωτερική εμφάνιση παύει να έχει πρωτεύον ρόλο καθώς ο μόνος δείκτης είναι το πως αισθάνεστε ο ένας κοντά στον άλλον, ακόμα και από απόσταση.

– Η σύνδεση σε κάθε διάσταση και επίπεδο είναι αναντικατάστατη.

– Η συμβατότητα είναι απόλυτη.

– Η διατροφή και ο τρόπος ζωής είναι παρόμοια.

– Η εξέλιξη και η πορεία είναι κοινή.

– Ο βαθμός παράδοσης είναι ένας από τους βασικού δείκτες σας. Είναι σαν δύο απόλυτα ενσυναισθητικοί να συναντώνται: βιώνουν ταυτόχρονα ό,τι βιώνει ο άλλος, με αποτέλεσμα το βίωμα να πολλαπλασιάζεται και σε βάθος και σε ένταση.

Όσο πιο παλιά η ψυχή, συνήθως, τόσο πιο δύσκολη είναι αυτή η συνάντηση. Γιατί; Διότι πρέπει να θυμηθείς ποιος και ποια είσαι, να περάσεις από όλα τα μυητικά στάδια πόνου ή μαθημάτων, να βρεις τον σκοπό σου, ώστε να μεγιστοποιήσεις την λάμψη την αυθεντικότητάς σου. Αυτή η λάμψη, θα αντηχήσει στην ύπαρξη δονητικά, και μόνο τότε σαν αντίλαλος, θα σου φέρει κοντά την Δίδυμη φλόγα, όπου θα σε αναγνωρίσει. Κι αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Μη περιμένεις κλεισμένος ή κλεισμένη μέσα σ’ ένα σπίτι. Βγες έξω στη ζωή, δούλεψε τις αρετές που θα σε οδηγήσουν στην καλύτερή σου εκδοχή.

Επίλογος
Κλείνοντας, όποια κι αν είναι η συνάντηση, να την τιμήσεις. Ας μη προκαλούμε άλλο πόνο στους γύρω μας. Αλλά ούτε και σε μας. Απόλαυση, αυτογνωσία, θεραπεία, εμπειρία. Ας μπει ένα τέλος στα καρμικά χρέη. Πάρε χρόνο ανάμεσα στις σχέσεις. Αφομοίωσε. Παρατήρησε από ποιο επίπεδο προέρχεται ο μαγνητισμός, η ανάγκη ή η προσκόλληση. Η βασική ευθύνη της κάθε συνάντησης, πέφτει σε εκείνον ή εκείνη που βρίσκεται σε υψηλότερο ή ευρύτερο επίπεδο συνειδητότητας. Δεν υπάρχει επένδυση, παρά μόνο όταν περιμένεις να πάρεις κάτι πίσω. Όταν δεν περιμένεις, αλλά ζεις αυθεντικά από το κέντρο σου, βιώνεις και αυθεντικά. Και εκτός από την απλή συνάντηση, τις υπόλοιπες δεν τις βρίσκεις αναζητώντας τες, αλλά πάντα σε βρίσκουν εκείνες.

Οι κύκλοι που δεν έχουν άλλο να προσφέρουν, οφείλουν να κλείνουν. Ιδανικά με αγάπη. Ο χρόνος ναι, είναι σχετικός, όμως μην τον σπαταλάς ανώφελα ή ανούσια. Και κάθε συνάντηση, σε οδηγεί σταδιακά στην ψυχοδυναμική Τριάδα:

– Ο πρώτος σκοπός, είναι η ατομική εμπειρία, το βίωμα.

– Ο δεύτερος, η ατομική και η από κοινού εξέλιξη.

– Και ο τρίτος, η συλλογική προσφορά.

Του να επιστρέψεις δηλαδή στην ύπαρξη, κάτι από αυτό που σου χάρισε. Πηγαίνοντάς την ένα βήμα παρακάτω, στο κομμάτι που σου αναλογεί, σαν μια μικρή σταγόνα στον Ωκεανό. Μια σταγόνα όμως που όσο μικρή κι αν είναι, το πιστεύεις δε το πιστεύεις, έχει τη δύναμη να προγραμματίσει δονητικά, ακόμη κι ολόκληρη τη Θάλασσα. Καλές, δυνατές και συνειδητές, “συναντήσεις”.https://enallaktikidrasi.com/

Σχέσεις - Σεξ

 

Νομίζω πως όλοι μας κάποια στιγμή της ζωής μας κληθήκαμε να ρωτήσουμε τους εαυτούς μας γιατί να συνεχίζουμε να κάνουμε παρέα με ορισμένα άτομα, αφού ουσιαστικά η συντροφιά τους δε μας προσφέρει ούτε ιδιαίτερο συναισθηματικό δέσιμο ούτε μια εποικοδομητική εξέλιξη. Κάναμε, λοιπόν, λίγο στην άκρη, αραιώσαμε σε συχνότητα κι απλά διατηρήσαμε μια ομαλή επαφή.

Δεν ξέρω αν αυτό θεωρείται φιλία με το ζόρι, γιατί δε μας πίεσε κανείς να συνεχίσουμε να μιλάμε με εκείνα τα άτομα, αλλά μπορείς να το πεις και φίλοι από συμφέρον ή συνήθεια.

Τους γνωρίζουμε από παιδιά, αλλά τα χρόνια περνάνε, η ζωή μας τρέχει κι οι καιροί αλλάζουν με γοργούς ρυθμούς. Εμείς οι ίδιοι αλλάζουμε ως άνθρωποι και διαμορφώνουμε συνεχώς χαρακτήρα, έτσι μαζί με εμάς αλλάζουν κι οι ανάγκες κι οι προτεραιότητές μας. Δε γίνεται να κρατάς ανθρώπους που πια δε σου ταιριάζουν μόνο από συνήθεια, γιατί φοβάσαι να αλλάξεις ένα κομμάτι που κάποτε υπήρξε καθημερινότητά σου.

Όταν διαλύεται, λοιπόν, μια σχέση ή έστω χάνει την ουσία της, υπάρχουν διαφορετικές απόψεις κι εκτιμήσεις. Ο καθένας θα το μεταφράσει απ’ τη δική του οπτική γωνία κι άντε να βρεις άκρη εσύ ως τρίτος για να καταλάβεις γιατί δεν τσουλάει πια μια φιλία χρόνων. Δύσκολο πολύ (κι ίσως άδικο) να ξεχάσεις ό,τι έχεις ζήσει, να προσποιηθείς πως είστε άγνωστοι και περνώντας από δίπλα να μην πεις ούτε γεια.

Άρα τι επιλέγεις; Να συνεχίσεις έστω τυπικά να συναναστρέφεσαι μαζί τους μία στο τόσο, σωστά; Όχι από υποκρισία, ίσως από λύπηση, ίσως επειδή έχουν περάσει τόσα χρόνια και δεν έχει δοθεί η κατάλληλη αφορμή να διακοπεί αυτή η επαφή ή ίσως απλά γιατί αποτελεί μια παράπλευρη φιλία (όπως εκείνες με τα ταίρια των κολλητών των συντρόφων μας), που κάποτε κάπως προέκυψε και τώρα δεν ξέρεις πώς να τη διακόψεις.

Βέβαια, ο όρος «φιλία» έχει μεγάλη σημασία και πολλές φορές την παρερμηνεύουμε, συγχέοντας τους φίλους μας με τους απλούς γνωστούς. Κατά πόσο θεωρείται φιλία μια σχέση που συντηρείται απλώς απ’ τη δειλία μας να τη διακόψουμε; Ακόμα κι ο καφές μια στις τόσες κανονίζεται σχεδόν με το ζόρι, όχι γιατί δεν τους συμπαθούμε, αλλά είτε γιατί ποτέ δε μας δόθηκε η ευκαιρία να επιλέξουμε αυτή τη φιλία –απλά προέκυψε μια επαφή από κοινούς γνωστούς ή κοινό εργασιακό περιβάλλον– είτε γιατί έχουμε αλλάξει τόσο πολύ που πια δεν έχουμε κοινά ενδιαφέροντα κι η συνύπαρξη είναι τουλάχιστον βαρετή.

Για εκείνες τις φιλίες, λοιπόν, τις προσποιητές που διατηρείς για τους τύπους και σου μοιάζουν με αγγαρεία, ίσως θα πρέπει να αναθεωρήσεις. Ίσως ήρθε ο καιρός να σκεφτείς καλύτερα τι και ποιους θες στη ζωή σου. Να βάλεις προτεραιότητα εσένα και να διαμορφώσεις μια καθημερινότητα με όσο γίνεται λιγότερα «πρέπει». Σε καμία περίπτωση δεν παύεις να θυμάσαι όσα έχεις ζήσει μαζί τους και συνεχίζεις να τους σέβεσαι, αυτό όμως δε σε αναγκάζει να τους κουβαλάς διαρκώς στη ζωή σου, ακόμη κι όταν δε χωράνε πια σ’ αυτή.

Όταν η σχέση ανάμεσά μας περιορίζεται πια σε ένα «γεια, τι κάνεις, καιρό έχουμε να τα πούμε κι άμα λάχει πίνουμε κι έναν καφέ με βαριά καρδιά μία φορά το τρίμηνο» τότε τζάμπα κόπος, να συντηρείς αυτήν την επαφή. Τι περιμένεις για το τελειώσεις; Δεκτό να μη θέλουμε να απαρνηθούμε το παρελθόν μας, αλλά κάποιες φορές δεν μπορούμε και δε χρειάζεται και να το πάρουμε μαζί μας. Αφού δεν τραβάει άλλο και το σκοινί είναι τόσο τεντωμένο, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να το αντικαταστήσουμε. Να είμαστε ευθείς πρώτα σε μας κι ύστερα και στους άλλους. Προχωράμε στον ίδιο δρόμο, αλλά με διαφορετικές κατευθύνσεις πλέον κι αυτό πρέπει να γίνει ξεκάθαρο και σεβαστό κι απ’ τις δύο πλευρές.

Χαμογέλα και προχώρα, απόβαλε την τοξικότητα που μπορεί να σου προσφέρουν οι καταπιεστικές σχέσεις γύρω σου και συνέχισε να ζεις με βάση τα δικά σου «θέλω» και τις δικές σου ανάγκες. Μην ξοδεύεις πάνω από πέντε λεπτά για άτομα που σε πέντε χρόνια ενδεχομένως δε θα παίζουν κανέναν απολύτως ρόλο στη ζωή σου!

Συντάκτης: Ελευθερία Γκαραβέλα
Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη

Πηγή: pillowfights.gr

https://www.newside.gr

Σχέσεις - Σεξ

Ο έρωτας είναι από τα πιο περίπλοκα και συνάμα δυνατά συναισθήματα

Είναι μια μεγάλη αλήθεια ότι ο έρωτας συνιστά μια σημαντική κατάστασγ για ένα άτομο, καθόσον αλλάζει όλη καθημερινότητά του και η συνήθεια.

Αγάπη και χάος
Είναι λογικό να θεωρείται χάος η αγάπη. Λογικό παράλογο ίσως. Αν σκεφτεί κανείς το γεγονός ότι ο έρωτας και η αγάπη έχουν ως αποτέλεσμα να μη γίνεται να λειτουργήσει το άτομο με πλήρη έλεγχο και λογική αλλά κυρίως με συναίσθημα άγχος και θλίψη.

Δείτε επίσης: Έκανε χίλια κομμάτια έργο 20.000 δολαρίων που δεν της άρεσε
Είναι χάος γιατί οι σκέψεις είναι άτακτες και δε μπορούν να οργανωθούν καθόλου. Η ίδια η νευροχημεία διαταράσσεται και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μη μπορεί βιολογικά το άτομο να νιώθει ηρεμία και πραότητα.

Έλξη στην απόρριψη
Η απόρριψη συχνά οδηγεί σε «έλξη απογοήτευσης», η οποία κάνει ένα άτομο να αγαπάει εκείνον που τον έδιωξε ακόμα περισσότερο. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι για εγωιστικούς κυρίως λόγους, το άτομο δε δέχεται την απόρριψη και παράλληλα ρομαντικοποιεί περαιτέρω αυτόν που τον απορρίπτει με αποτέλεσμα να μην κοιτάει αλλού ή σε εκείνος που του δίνει περισσότερη αγάπη.

Έλξη
Οι περισσότερες γυναίκες σε όλο τον κόσμο είναι πιο πιθανό να ερωτευτούν εκείνους που έχουν φιλοδοξία, εκπαίδευση, πλούτο, σεβασμό, αυτάρκεια, αίσθηση χιούμορ και εκείνους που είναι ψηλότεροι. Οι γυναίκες προτιμούν επίσης τα διακριτικά ζυγωματικά και μια ισχυρή γνάθο, τα οποία συνδέονται με τα επίπεδα τεστοστερόνης.

https://www.in.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή