Ιανουαρίου 18, 2022

Σχέσεις - Σεξ

Σήμερα γνωρίζουμε ότι οι περισσότερες γυναίκες παραμένουν σεξουαλικά ενεργές μετά την ηλικία των 50 ετών. Πολλοί παράγοντες, πέρα από τις ορμόνες, επηρεάζουν το πώς εξελίσσεται η σεξουαλική ζωή με την αύξηση της ηλικίας. Οι παράγοντες αυτοί συμπεριλαμβάνουν την κοινωνική ζωή, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, σωματικές και ψυχολογικές καταστάσεις, τη σχέση με τον σύντροφο, αλλά και το πώς περιμένει η ίδια η γυναίκα ότι θα εξελιχθεί η σεξουαλική της ζωή.

Πρόσφατα δημοσιεύθηκε μελέτη (Ringa, 2013) που είχε σκοπό να αναλύσει τον ρόλο διαφόρων παραγόντων στη σεξουαλική ζωή των γυναικών ηλικίας 45-55 ετών, καθώς πλησιάζουν την εμμηνόπαυση. Στη μελέτη, συγκρίθηκαν γυναίκες που βρίσκονταν στο στάδιο πριν από την εμμηνόπαυση με γυναίκες που βρίσκονταν στο στάδιο μετά την εμμηνόπαυση.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι γυναίκες δεν διέφεραν μεταξύ τους ως προς τη σεξουαλική δραστηριότητα, τις σεξουαλικές πρακτικές και τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες και την ικανοποίηση. Επίσης, οι δύο ομάδες απέδιδαν την ίδια σημασία στο σεξ.

Τι ρόλο παίζουν οι προσδοκίες των γυναικών;
Μια σημαντική διαφορά που αναδείχθηκε στη μελέτη αφορούσε τις προσδοκίες των γυναικών από τη σεξουαλική τους ζωή. Οι μετεμμηνοπαυσικές γυναίκες που δεν λάμβαναν ορμονοθεραπεία, παρότι δεν διέφεραν στα επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας από τις προεμμηνοπαυσικές γυναίκες, είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να θεωρούν ότι η απουσία σεξουαλικών επαφών για 3 μήνες δεν αποτελεί πρόβλημα για τη σχέση τους.

Αυτή η διαφορά δεν εντοπίστηκε μεταξύ των μετεμμηνοπαυσικών γυναικών που λάμβαναν ορμονοθεραπεία και των προεμμηνοπαυσικών γυναικών. Φάνηκε δηλαδή ότι στις γυναίκες που βρίσκονται στην έναρξη της εμμηνόπαυσης οι βιολογικοί-ορμονικοί παράγοντες δεν επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική ζωή.

Οποιεσδήποτε αρνητικές επιπτώσεις στη σεξουαλικότητα είναι πιθανότερο να οφείλονται στις πεποιθήσεις και τις αρνητικές προσδοκίες τους, παρά στις ορμονικές αλλαγές.
Είναι, συνεπώς, πιθανόν η επίδραση της εμμηνόπαυσης να οφείλεται περισσότερο στο τι συμβολίζει το στάδιο αυτό για τη ζωή της γυναίκας, παρά στις βιολογικές αλλαγές.

Σχέσεις - Σεξ

Ο οργασμός είναι ένα φαινόμενο του οποίου η αξία έχει πάρει εξωπραγματικές διαστάσεις. Η σεξουαλική απόλαυση σε καμία περίπτωση δεν περιορίζεται σε αυτά τα λίγα δευτερόλεπτα που διαρκεί ο οργασμός. Λόγω της έμφασης που δίνεται στην εμπειρία του οργασμού, πολλές γυναίκες νιώθουν ανεπαρκείς και αδικημένες συγκρίνοντας τον εαυτό τους με άλλες που μπορούν εύκολα να φτάσουν σε οργασμό. Καθώς όμως κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, δεν χρειάζεται να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους. Αυτό που χρειάζεται να κάνουμε είναι να χρησιμοποιήσουμε τις δυνάμεις μας ώστε να βελτιώσουμε την ζωή μας σε όλα τα επίπεδα, συμπεριλαμβανομένου και του σεξουαλικού.

Ο όρος «ανοργασμική γυναίκα» είναι ένα ταμπελάκι που πολύ κακώς κάποιος προσπάθησαν να φορέσουν στις γυναίκες που αντιμετωπίζουν δυσκολία στο ή που δεν έχουν βιώσει ποτέ οργασμό. Δεν είναι χαρακτηριστικό κάποιων γυναικών διότι σε πολλές περιπτώσεις μέσα από την εμπειρία ή και την σεξο-θεραπεία η γυναίκα μπορεί να μάθει να έρχεται σε οργασμό.

Πρόκειται για μια δυσκολία οφειλόμενη κατά κύριο λόγο σε ποικίλους ψυχολογικούς παράγοντες, όπως :

- Ο φόβος να παραδοθεί στον σύντροφο και στην ερωτική πράξη
- Τα αντιφατικά αισθήματα απέναντι στον ερωτικό σύντροφο
- Η απουσία ερωτικής έλξης Η ανεπαρκής διέγερση
- Η λανθασμένη γνώση του πώς λειτουργεί το σώμα μας
- Η έλλειψη φαντασιώσεων
- Οι τραυματικές σεξουαλικές εμπειρίες (πχ βιασμός, σεξουαλική παρενόχληση)
- Η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας
- Η παρουσία δυσπαρευνίας, δηλαδή πόνος στα γεννητικά όργανα κατά την συνουσία
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν την τάση να πιστεύουν ότι είναι αποκλειστικά δική τους δυσκολία. Εξαίρεση αποτελούν οι γυναίκες που, συγκρίνοντας την τωρινή τους σχέση με παλαιότερες, βλέπουν ότι η δυσκολία αυτή εμφανίζεται μόνο με τον συγκεκριμένο σύντροφο. Αλλά και κάποιοι άντρες έχουν την συνήθεια να ρίχνουν την ευθύνη στην σύντροφο τους. Δεν βγάζει όμως πουθενά το να κατηγορούμε αποκλειστικά έναν από τους δύο συντρόφους γιατί η σεξουαλική πράξη συντελείται από δύο άτομα, εξίσου υπεύθυνα για την έκβασή της.

Αν είναι κάτι που χαρακτηρίζει τις γυναίκες που έρχονται πιο εύκολα σε οργασμό είναι ότι έχουν μάθει να παραδίνονται στην απόλαυση των αισθήσεών τους, αφήνοντας στην άκρη άλλα θέματα που τις απασχολούν. Για να καταφέρει να έχει οργασμό μια γυναίκα χρειάζεται να σταματήσει να προσπαθεί για αυτό. Ο οργασμός είναι ένα αντανακλαστικό, δεν είναι κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε. Για εκείνες τις γυναίκες που δεν γνωρίζουν πώς, ένας έμπειρος σεξολόγος, μέσα από την ψυχοθεραπεία, μπορεί να τους μάθει να έρχονται σε επαφή με τον ερωτισμό τους και να απολαμβάνουν την σεξουαλική πράξη.

Χριστίνα Καλογιάννη, M.A. & M.Sc. Ψυχολόγος - Σεξολόγος

https://www.psychologos-sexologos.gr

Σχέσεις - Σεξ

Πολλοί λένε πως κάθε άνθρωπος θα πρέπει να έχει εμπειρίες για να μην έχει απωθημένα. Ρωτάμε τώρα εμείς, στις πόσες εμπειρίες είσαι οκ; Μήπως ο αριθμός αυτός είναι υποκειμενικός; Από την άλλη τώρα, οι άντρες προτιμούν τις γυναίκες που έχουν εμπειρία στο σεξ αλλά όχι και πολύ μεγάλη.

Η υπόθεση γι εμάς είναι αρκετά προσωπική. Κάθε γυναίκα έχει τα δικά της όρια. Μπορεί να θέλει να περάσει από διάφορες σχέσεις και να βιώσει πράγματα πριν καταλήξει σε μια και μοναδική αλλά πόσες σε αριθμό μόνο εκείνη ξέρει.

Ωστόσο, από μια μικρή έρευνα που κάναμε στο γραφείο καταλήξαμε πως ναι είναι καλό να έχει μια γυναίκα εμπειρίες. Και για την ακρίβεια τις εξής:
• Εμπειρία με ένα άντρα διαφορετικής κουλτούρας, χώρας, φιλοσοφίας κτλ. Γιατί δηλαδή να είναι σωστή η παροιμία «παπούτσια απ΄τον τόπο σου και ας είναι μπαλωμένα»;

• One night stand. Συμφωνήσαμε πως καλό θα ήταν μια γυναίκα να το ζήσει αλλά με όρους. Εκτός από το αυτονόητο για προφύλαξη, καταλήξαμε πως καλό θα ήταν να τον ξέραμε τον υποψήφιο.

Τελικά στα φιλικά μπαίνουν ή όχι τα καλύτερα γκολ; Εδώ το γραφείο διχάστηκε. Ακούστηκαν φωνές που υπερασπίστηκαν την φιλία και άλλες την στιγμή αδυναμίας. Θυμάστε το τραγούδι που λέει «που να γύρω το κορμί μου όταν γυρνάω απ΄τα μπαρ και απ΄τα ξενύχτια, που να βρω ένα φιλαράκι να μου πει πως μ? αγαπάει στα αλήθεια» Ακριβώς, το friends with benefits δεν είναι και κακή ιδέα. Γιατί τελικά μπορεί να κινδυνεύετε να χάσετε τον έρωτα της ζωής σας στο όνομα της φιλίας.

• Σεξ με μεγαλύτερο άντρα. Ακούστηκε με μια φωνή «Εννοείται, για την εμπειρία». Ωστόσο, δεν σας κρύβουμε πως προβληματιστήκαμε κιόλας. Καθώς η ηλικία μπορεί να είναι και παγίδα.

Το συμπέρασμα πάντως είναι πως κάθε γυναίκα δεν θα πρέπει να κάνει κάτι επειδή είναι μόδα, επειδή της το είπαν ή το έχει ακούσει. Είναι σημαντικό να ακολουθεί την καρδιά της. Είναι πολύ όμορφο να την φλερτάρουν και να γοητεύει. Το αν θα επιλέξει να κάνει σεξ με κάποιον γνωστό ή άγνωστο, καλό είναι για την ψυχική της ηρεμία να είναι σίγουρη.

https://www.jenny.gr

Σχέσεις - Σεξ

Άνδρες και γυναίκες, τα «λέμε» για την πιο intimate στιγμή μας .Συνήθως στις ανδροπαρέες ακούγονται οι πιο εξωφρενικές από άποψη πραγματικότητας ιστορίες σχετικά με τις σεξουαλικές επιδόσεις. Δεν διστάζουν να περιγράψουν με γαργαλιστικές και πιπεράτες λεπτομέρειες τις ερωτικές τους συνευρέσεις ενώ λένε άσεμνα και σόκιν αστεία.

Πλέον την ίδια τακτική από ότι φαίνεται ακολουθούν και οι γυναίκες σε μια προσπάθεια να κλέψουν τις εντυπώσεις.
Όπως γράφει το iatropedia.gr, ψυχολόγοι και σεξολόγοι που εξέτασαν το θέμα, διαπίστωσαν ότι ο κάθε άνθρωπος, άνδρας και γυναίκα, έχει την έμφυτη ανάγκη να γίνει μέρος ενός ευρύτερου συστήματος, να γίνει αποδεκτός από μια μικρή κοινωνία, όπως είναι η παρέα και οι φίλοι του. Όταν η κουβέντα περιστρέφεται γύρω από το σεξ, τα ψέμματα έχουν την τιμητική τους προκειμένου οι άνθρωποι αυτοί να δείξουν ότι δεν υστερούν σε τίποτε από τους άλλους (που και οι άλλοι έχουν πει με τη σειρά τους ψέμματα και πάει λέγοντας).

Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Οχάιο, Τέρυ Φίσερ, αναφέρει τι ακριβώς συμβαίνει: «Υπάρχει κάτι το μοναδικό στη σεξουαλικότητα που οδηγεί τους ανθρώπους να ενδιαφέρονται τόσο πολύ ώστε να ταιριάζουν με τα στερεότυπα του φύλου τους.

Η σεξουαλικότητα φαίνεται να είναι ένας τομέας όπου όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται κάποιου είδους ανησυχία αν δεν πληρούν τα στερεότυπα που ισχύουν για έναν τυπικό άνδρα ή μια τυπική γυναίκα».

Και συνεχίζει:''Οι άνδρες λένε ψέμματα για το σεξ και τις επιδόσεις τους, γιατί πρέπει να διατηρήσουν την εικόνα του άνδρα. Του αρσενικού που ζευγαρώνει συνέχεια, που είναι σκληρός, που έχει μεγάλα προσόντα που, που, που... Αλλά το ίδιο κάνουν και οι γυναίκες προκειμένου τα στερεότυπα τους να ταιριάζουν με τις υπόλοιπες''. Στη μελέτη του πανεπιστημίου, εξετάστηκαν 300 άνδρες και γυναίκες.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως όταν οι ερωτήσεις στο ερωτηματολόγιο αφορούσαν καθημερινές δραστηριότητες (πχ: καπνίζετε; πηγαίνετε γυμναστήριο; τι δουλειά κάνετε; δουλεύετε πολύ), άνδρες και γυναίκες απαντούσαν δίχως άγχος και πάντα έλεγαν την αλήθεια. Όταν όμως οι ερωτήσεις αφορούσαν σεξουαλικό θέμα (επιδόσεις, αριθμό ερωτικών συντρόφων κ.α), τότε και τα δυο φύλλα απαντούσαν σαν πρωταγωνιστές σε ερωτικές ταινίες. Ταυτόχρονα ανέβαιναν οι παλμοί τους διότι το θέμα του άγχωνε.

https://www.eirinika.gr

Σχέσεις - Σεξ

Στις ΗΠΑ περισσότερο από 4 εκατομμύρια γυναίκες παρουσιάζουν προβλήματα υγείας σχετιζόμενα με το αλκοόλ μετά την ηλικία των 18 ετών.Γιατί συνήθως καταφεύγει μια γυναίκα στο αλκοόλ;

Μια γυναίκα καταφεύγει στο αλκοόλ για πολλούς λόγους, όπως:

-οικογενειακό ιστορικό μεγάλης κατανάλωσης οινοπνευματωδών – σχετική κουλτούρα
-τραυματικά γεγονότα – χαμηλή αυτοεκτίμηση
-διαταραχές λήψης τροφής

Είναι διαφορετική η επίδραση του αλκοόλ σε άντρες και γυναίκες και αν ναι, γιατί;

Η λήψη αλκοόλ έχει σημαντικότερη επίδραση στις γυναίκες απ? ότι στους άντρες και είναι γνωστό ότι μια γυναίκα μεθά με μικρότερη ποσότητα αλκοόλ σε σχέση με έναν άνδρα.
Αυτό οφείλεται στο ότι οι γυναίκες έχουν συνήθως μικρότερο σώμα και βάρος, αλλά και για τους εξής επιπλέον λόγους:
- οι γυναίκες έχουν λιγότερο νερό στο σώμα τους ( εν μέρει γιατί έχουν πιο πολύ λίπος). Τα αλκοόλ έτσι έχει μεγαλύτερες συγκεντρώσεις στα κύτταρα και δρα παρατεταμένα.
- το αλκοόλ μεταβολίζεται – διασπάται- πιο γρήγορα στους άνδρες λόγω διαφορετικών επιπέδων ενζύμων από ότι στις γυναίκες, στις οποίες ο μεταβολισμός του είναι αργός.
- Αυτό εν μέρει οφείλεται και στην επίδραση των ορμονών του κύκλου που επηρεάζουν το μεταβολισμό του. Γι? αυτό και μια γυναίκα έχει διαφορετική αντίδραση στο αλκοόλ σε διαφορετική φάση του κύκλου, με την ίδια ποσότητα!
- Οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στην ανάπτυξη παθήσεων του ήπατος λόγω αλκοόλ ακόμη κι αν πίνουν λιγότερο από έναν άνδρα.
- Η μελέτη «Nurse?s Health Study” έδειξε ότι μια γυναίκα που πίνει περισσότερο από τρία ποτήρια κρασί ημερησίως έχει τριπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξη καρκίνου του μαστού.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την κατανάλωση αλκοόλ στις γυναίκες;

Μιλάμε πάντα για την υπερκατανάλωση αλκοόλ που μπορεί να προκαλέσει τα εξής:

- αλκοολική μυοκαρδιοπάθεια που μέσα από εξασθένιση και καταστροφή του μύος της καρδιάς οδηγεί σε καρδιακή ανεπάρκεια.
- υπέρταση που συνδέεται με καθημερινή λήψη αλκοόλ άνω του μετρίου, που με τη σειρά της οδηγεί σε αγγειακά επεισόδια.
- αύξηση των τριγλυκεριδίων στο αίμα που αυξάνουν τον κίνδυνο αρτηριοσκλήρωσης.
- αρρυθμίες
- διαταραχές γονιμότητος ( γι? αυτό κάθε γυναίκα που είναι ή πρόκειται να μείνει έγκυος δεν πρέπει να πίνει αλκοόλ, όπως οι θηλάζουσες μητέρες αφού το αλκοόλ μέσω του θηλασμού πηγαίνει κατευθείαν στο βρέφος).
- αύξηση του βάρους του σώματος. Μια γυναίκα που προσπαθεί να χάσει βάρος δεν το πετυχαίνει εύκολα αν πίνει.

Υπάρχουν και θετικά στοιχεία αν μια γυναίκα καταναλώνει αλκοόλ με μέτρο;

Ναι, πρόκειται γι? αυτά που ονομάζουμε «heartfriendly benefits». Για παράδειγμα η μέτρια χρήση του αλκοόλ ( ένα ποτό – κρασί- την ημέρα) με τις εξαιρέσεις που προαναφέραμε βεβαίως, έχει βρεθεί ότι μειώνει στο μισό τον κίνδυνο να πεθάνει μια γυναίκα από καρδιά ιδιαίτερα αν μιλάμε για γυναίκες άνω των 50 ετών με οικογενειακό ιστορικό καρδιοπαθειών.
Σε μελέτες που έγιναν με καθετηριασμό των στεφανιαίων αγγείων και που επιβεβαιώθηκαν με βιοψίες, βρέθηκε ότι η μέτρια χρήση αλκοόλ προστάτευε από την εναπόθεση λίπους στις αρτηρίες σε σύγκριση με όσες γυναίκες δεν έπιναν καθόλου ή έπιναν υπερβολικά. Είναι επίσης γνωστή η ευεργετική δράση του κόκκινου κυρίως κρασιού στην καλή χοληστερόλη (HDL).

Και τι εννοούμε με τη μέτρια κατανάλωση οινοπνευματωδών;

Συνήθως για το κρασί αναφερόμαστε στην ποσότητα 150 γρ. για μπίρα 370 γρ. Διεθνώς έχουν θεσπιστεί όρια κατανάλωσης του αλκοόλ για ασφαλή χρήση στους ενήλικες. Αυτά τα όρια είναι :
- μέχρι 21 μονάδες για του άνδρες και
- μέχρι 14 μονάδες για τις γυναίκες μοιρασμένες μέσα στην εβδομάδα.
Μια μονάδα είναι:
- ή 1 μικρό ποτήρι μπίρα
- ή ½ μεγάλο ποτήρι μπίρα
- ή 1 ποτήρι ουίσκι ή άλλο ποτό της ίδιας κατηγορίας
- ή 1 ποτήρι κρασί
- ή 1 ποτήρι λικέρ
- ή 1 ούζο

Αδαμίδη Σοφία MD
Αδαμίδης Σωτήριος MD PhD
Δ/ντής Α Παθολογικής Κλινικής Ιατρικού Αθηνών

https://www.iatropedia.gr

Σχέσεις - Σεξ

Ενέσεις Botox που μπλοκάρουν τις εκφράσεις θλίψης στο πρόσωπο προσφέρουν σημαντική βελτίωση σε μια μερίδα ασθενών με κατάθλιψη, δείχνει νέα, μικρή δοκιμή, η οποία έρχεται να προστεθεί σε προηγούμενες μελέτες. Η ιδέα της χρήσης μιας αντιρυτιδικής θεραπείας για την κατάθλιψη θα προκαλούσε έκπληξη σε πολλούς, όχι όμως και στον Κάρολο Δαρβίνο. Πριν από σχεδόν 150 χρόνια, ο πατέρας της εξέλιξης διατύπωσε πρώτος τη θεωρία ότι οι εκφράσεις του προσώπου όχι μόνο επικοινωνούν τα συναισθήματά μας, αλλά επιπλέον τα ενισχύουν, καθώς μεταφέρουν ερεθίσματα πίσω στον εγκέφαλο.

Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν έκτοτε δείχνουν να επιβεβαιώνουν ότι τα νεύρα που συνδέουν τον εγκέφαλο με το πρόσωπο και κινούν τους προσωπικούς μυς μεταδίδουν αισθητικές πληροφορίες πίσω προς τον εγκέφαλο, επηρεάζοντας έτσι τη διάθεσή μας: το χαμόγελο μας κάνει πιο ευτυχισμένους, το συνοφρύωμα πιο θλιμμένους. «Υπάρχουν αρκετά νεύρα, περίπου 12, που περνούν κατευθείαν στον εγκέφαλο μέσω του κρανίου. Παλαιότερα εστιαζόμασταν στα μηνύματα, ή σήματα, που μεταδίδονται προς τα έξω [προς το πρόσωπο]. Δεν έχουμε συνηθίσει να σκεφτόμαστε τα εισερχόμενα σήματα» σχολιάζει στη Washington Post o Νόρμαν Ρόζενταλ, έγκριτος ψυχίατρος του Πανεπιστημίου του Τζόρτζταουν στις ΗΠΑ.

Ο Ρόζενταλ ανέλαβε να διερευνήσει το θέμα όταν ενημερώθηκε από έναν δερματολόγο, τον Έρικ Φίνζi, ότι ορισμένοι καταθλιπτικοί πελάτες του που υποβλήθηκαν σε ενέσεις Botox άρχισαν να αισθάνονται καλύτερα. Η μελέτη του Ρόζενταλ, η οποία δημοσιεύεται στο Journal of Psychiatric Research, έδειξε ότι οι ενέσεις Botox (οι οποίες περιέχουν τη νευροπαραλυτική τοξίνη της αλλαντίασης και προκαλούν προσωρινή παράλυση στους μυς) οδήγησε σε μείωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων κατά 50% σε 17 από τους 33 εθελοντές της διπλά τυφλής μελέτης. Μάλιστα το 27% των εθελοντών είδε την κατάθλιψη να εξαφανίζεται.

Τα ευρήματα αυτά βρίσκονται σε συμφωνία με δύο προηγούμενες, αντίστοιχα μικρές μελέτες, από τις οποίες η τελευταία δημοσιεύτηκε το 2012 από γερμανούς ερευνητές. Μέχρι όμως να σχεδιαστούν και να ολοκληρωθούν μεγαλύτερες, πιο αξιόπιστες μελέτες, η ιδέα της χρήσης Botox στην κατάθλιψη μάλλον θα παραμένει αμφιλεγόμενη. Ο ίδιος ο Δρ Ρόσενταλ δεν πτοείται από το σκεπτικισμό των συναδέλφων του. Όπως επισημαίνει, πολλοί τον θεώρησαν τρελό πριν από 30 χρόνια, όταν πρότεινε την ιδέα της εποχικής κατάθλιψης, μιας παθολογικής πτώσης της διάθεσης που εμφανίζεται συνήθως τους χειμερινούς μήνες. Σήμερα η εποχική κατάθλιψη είναι αναγνωρισμένη ασθένεια και ορισμένες φορές αντιμετωπίζεται με τη χρήση ισχυρού τεχνητού φωτισμού, όπως είχε προτείνει ο Ρόσενταλ.

https://perierga.g

 

r

Σχέσεις - Σεξ

Μόλις μάθατε ότι η 15χρονη κόρη σας και ο συνομήλικος γιός του άντρα σας, φλερτάρουν. Ή ακόμη χειρότερα ότι βγαίνουν ή ότι κοιμούνται μαζί. Φρίκη. Φρίκη γιατί γνωρίζονται εδώ και δύο χρόνια και πιστεύατε πως έχουν δεθεί σαν αδέρφια. Γιατί εσείς τα φαντάζεστε ως αδέρφια ενώ εκείνα ούτε αισθάνονται ,και εδώ που τα λέμε, ούτε είναι αδέρφια, όχι τουλάχιστον εξ αίματος. Δεν κάνουν δηλαδή κάτι παράνομο αλλά το νόμιμο, δεν είναι πάντα ηθικό.

Είναι φυσιολογικό λοιπόν τόσο εσείς όσο και ο σύζυγος, να μην ξέρετε τι να κάνετε και πώς να το χειριστείτε. Από τη μία, το πιο πιθανό που θα σας πετάξουν στα μούτρα είναι «Δεν είμαστε αδέρφια» κι από την άλλη είναι ένα θέμα συναισθηματικό που δεν ορίζεται. Υπάρχει όμως τρόπος να το αντιμετωπίσετε.
Καταρχάς καλό είναι κάθε γονιός να πιάσει το παιδί του ξεχωριστά και να του μιλήσει σοβαρά για τις συνέπειες αυτών των συναισθημάτων. Ότι ενωθήκατε ως οικογένεια άρα και τα παιδιά σας ως αδέρφια, και σαν τέτοια θα πρέπει να τη σεβαστούν. Ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματά τους αλλά η όλη κατάσταση είναι άβολη για εσάς ως γονείς και υπάρχει μεγάλη περίπτωση να είναι άβολη και για εκείνα στο μέλλον, αν κάτι δεν πάει καλά μεταξύ τους και πρέπει να συνυπάρχουν στο ίδιο σπίτι.

Πιθανόν να πρόκειται για έναν επιπόλαιο νεανικό έρωτα αλλά αν είναι κάτι παραπάνω, θα είναι πιο δύσκολο για εσάς και τον σύζυγό σας να το αντιμετωπίσετε στο μέλλον. Μια καλή λύση θα ήταν να τα «χωρίσετε» για λίγο, π.χ. τις γιορτές ή το καλοκαίρι να πάει το ένα παιδί στον άλλο γονιό. Οι έφηβοι ερωτεύονται με τη ταχύτητα του φωτός επομένως είναι πιθανό εκεί που θα πάει, να βρεί κάποιον άλλον να ασχοληθεί, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι τα πράγματα θα εξελιχθούν έτσι.

Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι και για το ενδεχόμενο ο έρωτας αυτός να είναι πιο δυνατός απ’ ότι περιμένατε.
Εάν δεν συμφωνείτε ή δεν γίνεται το ένα παιδί να περάσει ένα χρονικό διάστημα με τον άλλον γονιό, τότε μια ακόμη λύση είναι να κάνετε πράγματα όλοι μαζί σαν οικογένεια. Να πηγαίνετε για ποδηλασία ή για ψάρεμα, εκδρομές, θέατρο ή σινεμά, να δείξετε δηλαδή στα παιδιά ότι είστε οικογένεια στην οποία εσείς έχετε το ρόλο του ζευγαριού και εκείνα το ρόλο των αδερφών. Η πίεση των γονιών που είναι συνέχεια γύρω τους, μπορεί να μειώσει την ερωτική διάθεση μεταξύ τους.

Εάν πάλι, σχεδιάζετε να πάτε διακοπές με τον σύζυγο αλλά δεν μπορείτε να πάρετε τα παιδιά μαζί, μια καλή επιλογή θα ήταν-για όσο διάστημα λείπετε- να στείλετε κάθε παιδί στον άλλο γονιό ειδάλλως υπάρχει περίπτωση αν τους αφήσετε μόνους τους, οι δυο τους, να γυρίσετε και να τους βρείτε τρείς…
Επίσης καλό είναι να μην ρίξετε ευθύνες στον εαυτό σας, το γεγονός ότι τα παιδιά αυτά ερωτεύτηκαν δεν έχει να κάνει με εσάς ή με το πόσο καλοί γονείς είστε. Τα παιδιά σας δεν είναι συγγενείς εξ αίματος, δεν μεγάλωσαν καν μαζί, και είναι λογικό να αισθάνονται μια φυσική έλξη για το άλλο φύλο. Το γεγονός ότι εσείς και ο σύζυγος παντρευτήκατε, δεν κάνει τα παιδιά σας λιγότερο ελκυστικά το ένα στο άλλο.

Από την άλλη, υπάρχουν οικογένειες που αποδέχονται έναν τέτοιο έρωτα. Ωστόσο οφείλουμε να σας προειδοποιήσουμε ότι υπάρχει σοβαρή πιθανότητα το σπίτι σας μακροπρόθεσμα, να γίνει πεδίο μάχης εάν κάποιο από τα παιδιά αποφασίσει να τερματίσει αυτή τη σχέση, επειδή έκανε σχέση με κάποιον άλλον. Η ζήλια θα βάλει μπουρλότο στην οικογένειά σας και τα παιδιά από αδέρφια, θα έχουν καταλήξει εχθροί. Αν δεν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε, ούτε φαίνεται να μπορείτε να το σταματήσετε, ίσως θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό ο οποίος θα σας καθοδηγήσει προκειμένου ο έρωτας των παιδιών σας, να μην απειλήσει όχι μόνο την ηρεμία και τη βιωσιμότητα της οικογένειάς σας, αλλά και τη δική τους ψυχική υγεία στο μέλλον.

singleparent.gr

Σχέσεις - Σεξ

Τα παιδιά συνήθως επικοινωνούν τι σκέψεις και τα συναισθήματά τους με πράξεις, όχι με λόγια κι αυτό είναι μια πραγματικότητα, ειδικά σε μια περίπλοκη κατάσταση όπως το διαζύγιο. Πολλές φορές τα παιδιά εκφράζονται μέσα από προβληματικές συμπεριφορές που δεν φαίνονται να έχουν σχέση με το διαζύγιο.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθεις να αναγνωρίζεις ποια είναι τα σημάδια αυτά που δείχνουν ότι το παιδί σου πονάει στο διαζύγιο. Ποιες είναι οι συμπεριφορές που εκδηλώνει και πώς μπορείς να το διαχειριστείς όλο αυτό; Παρακάτω θα δείς τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους αντιδρούν τα παιδιά, για ποιο λόγο και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό!

Εγωϊσμός

Πολλοί γονείς παρατηρούν ότι τα παιδιά τους είναι πιο εγωκεντρικά μετά το διαζύγιο και πράγματι πολλά παιδιά αντιδρούν με κυνισμό και απερισκεψία, σκεπτόμενα μόνο ως «Εγώ, εγώ, εγώ».
Τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από μια τέτοια συμπεριφορά: Τα παιδιά έρχονται στο κόσμο με το αίσθημα ότι είναι το κέντρο του κόσμου. Όσο ωριμάζουν, σταδιακά βγαίνουν από αυτή την εγωκεντρική κοσμοθεωρία ωστόσο το διαζύγιο αναγκάζει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν την ωμή πραγματικότητα, συνήθως πρίν να είναι συναισθηματικά έτοιμα να το διαχειριστούν.
Τι μπορείς να κάνεις: Μπορεί να αισθάνεσαι ότι πρέπει να πείς «Δεν είσαι το κέντρο του κόσμου, ξέρεις!» αλλά αυτό ακριβώς είναι και το πρόβλημα. Ότι το παιδί νιώθει περιθωριοποιημένο και ασήμαντο. Δείξε του ότι η αγάπη σου για εκείνο είναι όντως το κέντρο του δικού σου κόσμου (με μια χειρονομία ή αγκαλιά) χωρίς πολλά λόγια και κηρυγματα. Αυτού του είδους η αφοσίωση θα το βοηθήσει να πάρει την επιβεβαίωση που χρειάζεται.

Έλλειψη στόχων

Μήπως το παιδί σου, φέρνει άσχημους βαθμούς ή σημειώνει μείωση στην απόδοσή του σε συγκεκριμένους τομείς; Μπορεί να παρατηρείς ότι είναι αποθαρρυμένος και θλιμμένος ή πιο συγκεντρωμένος σε κοινωνικές δραστηριότητες παρά στα μαθήματά του.
Τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από μια τέτοια συμπεριφορά: Το διαζύγιο μπορεί να κλονίσει την αυτοπεποίθηση του παιδιού για το μέλλον. Πιθανόν να αναρωτιέται « Αν ο μπαμπάς και η μαμά έκαναν τόσο λάθος που παντρεύτηκαν, τι νόημα έχει να κάνεις σχέδια;». Αυτή η έλλειψη πίστης μπορεί να επηρεάσει τις ελπίδες που έχει για να πετύχει αυτά που θέλει στη ζωή ενώ μπορεί να αισθάνεται ότι εκεί έξω στο κόσμο ο ένας τρώει τον άλλον και αρπάζει για τον εαυτό του ό,τι προλάβει. Το παιδί εστιάζει στο τι μπορεί να κάνει τώρα για να νιώσει καλύτερα αντί να θέσει μελλοντικούς στόχους για τον εαυτό του.
Τι μπορείς να κάνεις: Εδώ η αποστολή σου είναι να δείξεις στο παιδί ότι πιστεύεις στη σχέση σου μαζί του και στην προσωπικότητα που θα εξελιχθεί στο μέλλον. Βρες τρόπους να του δείξεις ότι πιστεύεις στον καλό του χαρακτήρα και στις καλές προθέσεις του και να είσαι διαθέσιμος/η να στηρίξεις τη σκληρή δουλειά του παιδιού σε τομείς όπως οι σχολικές εργασίες, κάποιες άλλες εξωσχολικές δραστηριότητες κλπ. Το παιδί χρειάζεται την αισιοδοξία και τον ενθουσιασμό σου για να νιώσει αυτοπεποίθηση και να φτάσει τους στόχους του.

Θυμός

Μετά το διαζύγιο μπορεί να βρεθείς αντιμέτωπος/η με μια θυμωμένη συμπεριφορά του παιδιού σχετικά με το καθημερινό του πρόγραμμα, π.χ. να αρνείται να κοιμηθεί τη προκαθορισμένη ώρα που κοιμόταν πάντα ή να μην κάνει τις εργασίες του κλπ.
Τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από μια τέτοια συμπεριφορά: Το θυμωμένο παιδί εκφράζεται έτσι διότι με αυτό τον τρόπο νιώθει ότι σε εγκαταλείπει. Η μαμά είναι συνήθως ένας βολικός στόχος για το παιδί να εκφράσει όλα του τα συναισθήματα, τα οποία όμως μπορεί να έχουν ως στόχο το μπαμπά και όχι την ίδια καθώς είναι πιο «ασφαλές» να ξεσπάσει στη μαμά-που είναι πιο διαθέσιμη και συγχωρεί-παρά να αντιμετωπίσει τον μπαμπά. Επιπλέον, μπορεί το παιδί να βρίσκεται αντιμέτωπο με τόσα συναισθήματα που να μην ξέρει ούτε το ίδιο, σε ποιον να ρίξει το φταίξιμο.
Τι μπορείς να κάνεις: Μπορεί να πρέπει να κάνεις τεράστια υπομονή αλλά καλό είναι να μείνεις ήρεμος/η και προπάντων ευέλικτος/η προκειμένου να μη χάσεις τον έλεγχο της κατάστασης. Προσπάθησε να εστιάσεις στην εποικοδομητική σχέση που έχεις χτίσει με το παιδί σου και να τη καλλιεργείς κάθε μέρα με κατανόηση και σεβασμό. Προσπάθησε να βρείς τη δόηση αλήθειας στα παράπονα του παιδιού και να αναγνωρίσεις τα λάθη σου. Δείχνοντας στο παιδί πώς απολογείται ένας άνθρωπος και πώς είναι να το φιλάς και να τα ξαναβρίσκει ο γονιός με το παιδί του, μπορεί να κάνει θαύματα σε ένα θυμωμένο παιδί και με ένα μαγικό τρόπο, να μεταμορφώσει την «εχθρότητα» του για σένα, σε θαυμασμό

https://singleparent.gr

Σχέσεις - Σεξ

Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη στις ΗΠΑ και ανέλυσε δεδομένα από 300 άνδρες και 340 περίπου γυναίκες, βρήκε ότι οι άνδρες που παντρεύτηκαν για πρώτη φορά σε ηλικία 25 και άνω, είχαν πιο δυνατό σκελετό, σε σύγκριση με αυτούς που είχαν παντρευτεί σε μικρότερη ηλικία.

Παράλληλα, βρέθηκε ότι οι άνδρες σε σταθερούς γάμους, ή σε σχέσεις συμβίωσης που δεν είχαν προηγούμενο διαζύγιο, ή χωρισμό, είχαν επίσης πιο δυνατό σκελετό, σε σύγκριση με αυτούς που είχαν βιώσει τη διάλυση ενός γάμου, ή μιας σχέσης. Επίσης, ο σκελετός των ανδρών που είχαν μακροχρόνιες σχέσεις ήταν πιο δυνατός, σε σύγκριση με το σκελετό των ανδρών που δεν είχαν παντρευτεί ποτέ.

Παρόμοια συσχέτιση, όμως, ανάμεσα στον υγιή σκελετό και το γάμο, ή τη συμβίωση δε βρέθηκε στις γυναίκες. Υπάρχουν, ωστόσο, στοιχεία που δείχνουν ότι τα οστά των γυναικών που είχαν υποστηρικτικούς συντρόφους ήταν πιο υγιή από τα οστά των γυναικών που δεν είχαν την αναγνώριση και την εκτίμηση των συντρόφων τους.

Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που εξετάζει τη σχέση του ιστορικού και της ποιότητας ενός γάμου με την υγεία των οστών. Οι επιστήμονες δε γνωρίζουν πολλά για την επίδραση των καθαρά κοινωνικών παραγόντων στην υγεία του σκελετού. Είναι, όμως, ευρέως γνωστό ότι η καλή υγεία δεν εξαρτάται μόνο από την υιοθέτηση υγιεινών συμπεριφορών, όπως είναι η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και η αποφυγή του καπνίσματος, αλλά και από κοινωνικούς παράγοντες που σχετίζονται με τις σχέσεις και τον έγγαμο βίο.

Ενδεχομένως, ένας γάμος σε νεαρή ηλικία να επιδρά αρνητικά στο σκελετό ενός άνδρα, στο βαθμό που μπορεί να βιώσει έντονο στρες όταν καλείται να παρέχει στην οικογένεια του ότι χρειάζεται, χωρίς να είναι ακόμα έτοιμος. Όσοι μάλιστα παντρεύονται σε νεαρή ηλικία, είναι πιο πιθανό να έχουν χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο και μικρότερο εισόδημα.

Οι ερευνητές βέβαια τονίζουν ότι βρήκαν μια συσχέτιση και όχι μια αιτιώδη σχέση. Το επόμενο βήμα της ερευνητικής διαδικασίας είναι η ανάδειξη του τρόπου με τον οποίο ο γάμος μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών.

https://www.ipareamas.gr

Σχέσεις - Σεξ

 ''Και όταν γίνω ένας άνθρωπος ολοκληρωμένος, που δε χρειάζεται κανέναν για να επιβιώσει, τότε σίγουρα θα βρω κάποιον επίσης ολοκληρωμένο για να μοιραστούμε αυτά που έχω κι αυτά που έχει. Αυτό είναι το νόημα της σχέσης: όχι η σωτηρία, αλλά η επαφή. Ή μάλλον, οι επαφές.

Εγώ μ'εσένα...

Εσύ μ'εμένα...
Εγώ μ'εμένα...
Εσύ μ'εσένα...
Εμείς με τον κόσμο...''

~ Χόρχε Μπουκάϊ

Ανοίξτε τις καρδιές σας, επικοινωνήστε, μοιραστείτε, αγαπήστε!

https://lampaterre.blogspot.gr/

 

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.