Ιανουαρίου 29, 2020

Σχέσεις - Σεξ

5 tips για να μην χαθεί ποτέ ο ρομαντισμός στη σχέση σου!

Άρτεμις Σκούφου

Είναι πολύ όμορφο να βλέπεις ζευγάρια σε μεγαλύτερη ηλικία που είναι χρόνια μαζί και να παρατηρείς ότι ο ρομαντισμός στη σχέση τους δεν έχει χαθεί ακόμα και μετά από τόσα χρόνια.

Φυσικά και μετά από πολλά χρόνια σχέσης είναι δύσκολο να υπάρχει ο ρομαντισμός στη σχέση όπως στις αρχές, όμως σίγουρα μπορείς να κάνεις κάτι για να συνεχίσει να υπάρχει το πάθος και ο ρομαντισμός, ακόμα και μετά από χρόνια.

Άσε το κινητό στην άκρη
Δεν είναι τυχαία πρώτο στο λίστα. Τα τελευταία χρόνια πολλοί είναι αυτοί που δίνουν περισσότερη σημασία στο κινητό τους από ό,τι δίνουν στο σύντροφό τους την ώρα που είναι μαζί. Μπορεί να σου φαίνεται ασήμαντο, αλλά πραγματικά το να είσαι στο κινητό όταν βρίσκεται δίπλα σου το ταίρι σου είναι πολύ άσχημο και δεν κάνει καλό στη σχέση σου. Άσε την τεχνολογία και ασχολήσου με το σύντροφό σου. Άλλωστε, το ίδιο έκαναν και οι παλιοί που δεν είχαν κινητά κι έμεναν μαζί για χρόνια. Μάλλον κάτι θα έκαναν καλά!

Ο καθένας να έχει τον χώρο του
Μπορεί να νιώθεις άνετα με το σύντροφό σου μετά από τόσα χρόνια, όμως είναι πολύ σημαντικό κάποια πράγματα να τα κάνετε χώρια για να διατηρηθεί ο ρομαντισμός στη σχέση σας. Μπορεί να σου φαίνεται αυτονόητο, όμως δεν χρειάζεται να πηγαίνεις στην τουαλέτα μαζί του, ούτε να μην είσαι καθόλου προσεγμένη μπροστά του. Για παράδειγμα, προφανώς και θα φορέσεις φόρμα μες το σπίτι, αλλά δε θα έχει τρύπα, ούτε θα είναι ξεθωριασμένη. Κάποια πράγματα πρέπει να τα κρατάς για τον εαυτό σου!

Κάνε του εκπλήξεις
Μην σταματήσεις ακόμα και μετά από χρόνια να του κάνεις μικρές ή και μεγάλες εκπλήξεις. Πάρε του ένα δώρο, χωρίς απαραίτητα να είναι πολύ ακριβό, ετοίμασε ένα ρομαντικό δείπνο για τους δυο σας και πάρε πρωτοβουλίες όταν βλέπεις ότι η σχέση ρουτινιάζει.

Κάντε καινούργια πράγματα μαζί
Φυσικά και υπάρχουν καινούργια πράγματα να κάνετε. Βγείτε έξω για φαγητό, ποτό, καφέ, θέατρο, σινεμά, περπάτημα, ψώνια και ό,τι άλλο μπορείς να φανταστείς. Μπορείτε, ακόμα, να πάτε μαζί ένα ταξίδι, να κάνετε μια ρομαντική απόδραση, να βάλετε λίγη περιπέτεια στη ζωή σας ή να ξεκινήσετε μαζί μια δραστηριότητα.

Μίλα του ευγενικά και όμορφα
Μην σταματήσεις να μιλάς στον άλλο όμορφα, ευγενικά και με γλυκά λόγια, επειδή είστε πολλά χρόνια μαζί. Δεν πρέπει να έχεις τον άλλο δεδομένο και γι’ αυτό και η συμπεριφορά σου απέναντί του πρέπει να είναι σωστή, όσα χρόνια κι αν είστε μαζί. Σκέψου πως αν γκρινιάζεις κι έχεις νεύρα όλη μέρα, κάθε μέρα, θα κουραστεί κάποια στιγμή κι αυτός.

https://ipop.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Το μοναδικό πράγμα που χρειάζεσαι για να σε λατρέψουν όλοι οι άντρες
Πιο προφανές από όσο πίστευες

Τεράστια η συζήτηση σχετικά με το τι τρελαίνει έναν άντρα και ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θα προσέξει σε μία γυναίκα. Βέβαια ποτέ δεν μπορείς να αποφασίσεις με βεβαιότητα, μιας και τα γούστα είναι τόσα και διαφορετικά όσα σχεδόν και οι άνθρωποι στον πλανήτη τούτο. Υπάρχουν ωστόσο και κάποια πράγματα που δεν αλλάζουν ποτέ, και σε αυτά θα αναφερθώ σήμερα.

Σύμφωνα με έρευνες που έχουν διεξαχθεί, έχουν καταφέρει να αναδείξουν εκείνο το ένα γυναικείο χαρακτηριστικό που παρατηρούν οι άντρες περισσότερο. Ξέχνα λοιπόν το πλούσιο στήθος, τα γυμνασμένα οπίσθια ή τα… λάγνα μάτια. Αυτό που οι άντρες προσέχουν είναι τα χείλη!

Όσο πιο ζουμερά και φιλήδονα τόσο το καλύτερο. Μάλιστα για αποτέλεσμα πιο εντυπωσιακό και εγγυημένο, οι περισσότεροι αποθεώνουν το κόκκινο κραγιόν.

Συγκεκριμένα, όταν ένας άντρας παρατηρεί ένα γυναικείο πρόσωπο αφιερώνει, 6,7 δευτερόλεπτα στα χείλη (κάντα 7,3 αν είναι κόκκινα), 0, 95 στα μάτια και μόλις 0, 85 στα μαλλιά.

Σχέσεις - Σεξ

 Και τελικά πόσο κακό είναι να φλερτάρεις ενώ είσαι σε σχέση;

Μαργαρίτα Νικολάου

Μπορεί να είσαι χρόνια σε μια σχέση ή και λιγότερο καιρό, αλλά να έχεις παρατηρήσει ότι κάποιες φορές που είσαι έξω με παρέα σ’ αρέσει να φλερτάρεις και να σε φλερτάρουν. Πόσο κακό είναι τελικά αυτό; Απαγορεύεται το φλερτ όταν έχεις σχέση ή είναι κάτι για το οποίο δεν θα έπρεπε να νιώθεις ενοχές;

Η απάντηση είναι πως όχι δεν πειράζει το φλερτ όταν έχεις σχέση. Και παρακάτω θα σου αναλύσουμε τι ακριβώς εννοούμε και ποια είναι φυσικά τα όρια του φυσιολογικού φλερτ που δεν προσβάλλει τη σχέση σου.

Το φλερτ έχει πολλά οφέλη είτε έχεις σχέση είτε δεν έχεις. Όταν φλερτάρεις νιώθεις πιο όμορφα, ανεβαίνει η αυτοπεποίθησή σου, σε κάνει να νιώθεις ζωντανή και ότι αρέσεις. Κι αυτό δεν μπορεί να είναι σε καμία περίπτωση κακό.

Το να φλερτάρεις δεν σημαίνει ότι θέλεις να καταλήξεις με τον άλλον στο κρεβάτι. Φυσικά, υπάρχει ένα στοιχείο ερωτισμού αλλά με μια πολύ πιο ανοιχτή έννοια.

Φυσικά, το φλερτ μπορεί να παρεξηγηθεί. Και από άντρες και από γυναίκες. Πολλοί άντρες δεν μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά μεταξύ φλερτ και πεσίματος με αποτέλεσμα η συνέχεια να μην είναι και πολύ καλή. Φλερτ δεν σημαίνει «θέλω σεξ» απλά αρέσω και μου αρέσουν άνθρωποι και είναι απόλυτα φυσιολογικό αυτό!

Δηλαδή είναι φυσιολογικό το φλερτ όταν έχεις σχέση;
Ναι! 100%! Και πιθανότατα το κάνει και ο σύντροφός σου. Και θα πρέπει να χαίρεσαι γι’ αυτό γιατί σημαίνει πως δεν είναι ένας άνθρωπος «νεκρός» συναισθηματικά, αλλά ξέρει να απολαμβάνει κάποια πράγματα στη ζωή, μπορεί να βάλει όρια, δεν ζει σε μια γυάλα όπου υπάρχεις μόνο εσύ, του αρέσει να αλληλεπιδρά με τον κόσμο γύρω του! Και έναν τέτοιο άνθρωπο θέλεις στο πλάι σου.

Αυτό δεν σημαίνει πως το φλερτ όταν είσαι σε σχέση θα πρέπει να είναι μια καθημερινή συνήθεια και να μην έχει όρια…
Όταν το φλερτ είναι «αθώο», δεν έχει σκοπό να οδηγήσει κάπου και δεν είναι αυτοσκοπός, τύπου «θέλω να βγω επιτέλους με τις φίλες μου για να φλερτάρω», τότε είναι φυσιολογικό.

Εάν, όμως, εσύ ή ο σύντροφός σου νιώθετε συνεχώς την ανάγκη να φλερτάρετε με άλλους ή δεν αποκλείετε το ενδεχόμενο αυτό το φλερτ να οδηγήσει κάπου αλλού, τότε υπάρχει κάποιο πρόβλημα στη σχέση.

Το θέμα στο φλερτ είναι να μπορείς να βάλεις όρια, να ξέρεις γιατί το κάνεις και να μένει εκεί όταν είσαι σε σχέση. Όταν δεν είσαι σε σχέση, είναι δική σου η ευθύνη για την εξέλιξή του!

Μην ξεχνάς να φλερτάρεις και με τον σύντροφό σου!
Το ότι είσαι χρόνια σε μια σχέση, δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις να φλερτάρεις με τον σύντροφό σου! Εάν σταματήσεις το ερωτικό παιχνίδι μεταξύ σας, είναι πολύ πιθανό η σχέση σας να μην μπορέσει να αντέξει στον χρόνο.

Το φλερτ μέσα στη σχέση είναι το πιο υπέροχο πράγμα που μπορεί να σου συμβεί! Μην καταλήξετε η σχέση σας να είναι σαν να είστε κολλητάρια, γιατί εκεί θα υπάρχει πρόβλημα.

Ακόμα κι αν κοιμάσαι και ξυπνάς εδώ και χρόνια με τον ίδιο άνθρωπο, και τον βλέπεις σε φάσεις που μπορεί να μην είναι και τόσο σέξι, σίγουρα υπάρχει τρόπος να φλερτάρεις τον σύντροφό σου και να κρατήσεις τη σπίθα σας αναμμένη για πολλά χρόνια!

https://ipop.gr

Σχέσεις - Σεξ

Η αγάπη και οι σχέσεις είναι περίπλοκες. Νόμος. Υπάρχουν, όμως, πρακτικές και εύκολες ρομαντικές συμβουλές που μπορούμε να εφαρμόσουμε στην πράξη ώστε να κάνουμε μερικά πράγματα -τουλάχιστον- πιο εύκολα. Πάρε μερικές ιδέες και σκέψου μήπως εφαρμόσεις κάποια από αυτές.

1. Έχε πάντα ένα κοινό όνειρο στο μυαλό σου να μοιράζεσαι με τον σύντροφο σου


Αν μοιράζεστε ένα κοινό όνειρο, θα έχετε την ελπίδα μαζί για τον ίδιο στόχο. Άρχισε να μαζεύεις χρήματα για ένα ταξίδι στη Eurodisney με τα παιδιά ή για να πάρεις ένα νέο αυτοκίνητο. Ίσως να θες να ανακαινίσεις το δωμάτιό σας ή να σχεδιάσεις μια οικογενειακή συγκέντρωση στο σπίτι σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, οι ελπίδες και τα όνειρα είναι ένας θετικός τρόπος για να σας κρατήσουν ενωμένους και ευτυχισμένους.

2. Γράψε σε μια λίστα αυτά που αγαπά ο σύντροφός σου.

Αν διαπιστώσεις ότι πάντα ξεχνάς αυτό που θα ήθελε για τα γενέθλιά του, αυτή θα μπορούσε να είναι η λύση σε αυτό το πρόβλημα αλλά και σε πολλά άλλα. Κάθε φορά που ο σύντροφος σου μιλάει για ένα νέο εστιατόριο που θα ήθελε να επισκεφθεί, μια ταινία που θέλει να δει ή κάτι που επιθυμεί να αγοράσει, σημείωσέ το. Μπορείς να το κρατήσεις σημείωση στο κινητό σου τηλέφωνο και να το δεις όταν θα θες να γιορτάσετε ή να του αγοράσεις ένα δώρο για την επετείο σας.

3. Σχεδίασε μικρές εκπλήξεις για τον σύντροφό σου

Μετά τους πρώτους μήνες μιας σχέσης, μπορεί να αρχίσετε να συνηθίζετε ο ένας τον άλλο. Δεν σημαίνει ότι δεν τον αγαπάς πια, αλλά είσαι πιο σταθερή τώρα. Η αληθινή αγάπη δεν είναι μόνο πάθος, αλλά είναι και πράξη βούλησης αφού εσύ επιλέγεις να είσαι με αυτό το άτομο κάθε μέρα. Κάνε έκπληξη στο σύντροφό σου αγοράζοντας του το αγαπημένο του γλυκό, προετοίμασε ένα ζεστό μπάνιο μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά ή αγόρασε εισιτήρια για την ταινία που θέλει να δει (που σημείωσες στο κινητό σου).

4. Σε μια διαφωνία, σκέψου ότι δεν είσαι αλάνθαστη

Εάν διαφωνείτε και συνειδητοποιήσεις ότι τα πράγματα ξεφεύγουν λίγο από τον έλεγχο, αλλάξτε δωμάτια για 20 λεπτά. Αυτό θα σου δώσει τόσο χρόνο για να ηρεμήσεις και το πιο σημαντικό, να σκεφτείς και το γεγονός ότι ίσως έχεις κάνει κάποιο λάθος πάνω στον τσακωμό σας. Μετά από 20 λεπτά, κάτσε στο τραπέζι μαζί του και μιλήστε για το πού νομίζετε ότι έχει γίνει το λάθος. Ζητήστε συγγνώμη και προσπαθήστε να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα μαζί.

5. Δώστε χρόνο ο ένας στον άλλον για να του λείψεις και να σου λείψει

Αν ξοδεύεις όλο τον ελεύθερο χρόνο που έχεις με τον συντροφό σου, δεν θα μπορείς να κάνεις τίποτα απ’ όσα θέλεις μόνη σου. Σκέψου να πας να κάνεις ένα πεντικιούρ, να πιεις έναν καφέ με μια φίλη σου ή να συνάντησεις τη μαμά σου. Πρέπει να ξοδεύετε χρόνο χωριστά για να επαναφορτίζετε τη σχέση σας αλλά και για να μην είσαστε ακοινώνητοι. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχεις την ευκαιρία να λείψεις από τον σύντροφό σου, να επαναφορτίσεις τις μπαταρίες σου και να επιστρέψεις σε αυτόν με πιο φρέσκια ​​διάθεση.

 

Σχέσεις - Σεξ

Η σκέψη του σεξ στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι τρομακτική για πολλά ζευγάρια. Θα βλάψει το μωρό; Θα μπορούσε να προκαλέσει τοκετό; Αυτά τα ερωτήματα και πολλά άλλα αποτελούν συχνά θέμα συζήτησης μεταξύ των υποψήφιων γονιών. Αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς, το σεξ είναι εντελώς ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εφ 'όσον δεν έχει να κάνει με κάποιες επιπλοκές, όπως ένας ακατάλληλος τράχηλος. Η Holly Richmond, μια κλινική θεραπεύτρια σεξ, λέει ότι η καλύτερη περίοδος για το σεξ κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, είναι κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου και ο λόγος είναι ότι τότε η ναυτία και η ταλαιπωρία του πρώτου τριμήνου έχει τελειώσει (συνήθως) και η κοιλιά σου ακόμα δεν έχει φτάσει στο μέγιστο μέγεθος.

H απόλαυση του σεξ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά έχει ναS κάνει με τη στάση. Μια μελέτη του 2010 αποκάλυψε ότι εκείνοι που πέτυχαν τη μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση κατά τη διάρκεια του σεξ της εγκυμοσύνης, επέλεξαν συγκεκριμένες θέσεις, όπως αυτές που προστατεύουν την κοιλιά.

Εάν θέλεις να κάνεις καλό σεξ κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών, διάβασε παρακάτω μερικές στάσεις που προτείνει το she knows και οι οποίες έχουν πάρει την έγκριση των γιατρών. Αλλά, εάν δεν είσαι σίγουρη ή πιστεύεις ότι μπορεί να αισθάνεσαι άβολα, το καλύτερο είναι να μιλήσεις με το γιατρό σου για το τι μπορεί να είναι το καλύτερο για εσένα και το σώμα σου!

Στάση βάτραχου

Μοιάζει με τη στάση στα τέσσερα, αλλά η έγκυος στηρίζεται στους βραχίονες της, αντί για τα χέρια της. Αυτή η στάση είναι προτιμότερη νωρίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπου μπορεί να υπάρχει καλύτερη ισορροπία στα τέσσερα. Βεβαιώσου ότι το στομάχι σου είναι σε άνετη θέση και προσάρμοσε ή πρόσθεσε μαξιλάρια!

Στάση κουτάλι

Ξάπλωσε άνετα με τα γόνατά σου λυγισμένα και ο σύντροφός σου θα διεισδύσει πλάγια και από πίσω. Αυτή η θέση σου επιτρέπει να ελέγξεις το βάθος της διείσδυσης (η καμπύλη των ποδιών μπορεί απλά να κάνει όλη τη διαφορά). Επιπλέον, μπορείς εύκολα να προσθέσεις sex toys για πρόσθετη διέγερση και απόλαυση.

Στάση πρόσωπο με πρόσωπο

Για αυτή τη θέση, θα ξαπλώσετε πρόσωπο με πρόσωπο ο ένας με τον άλλο, καθώς το πόδι σου θα είναι ίσια και στο πλάι. Ο σύντροφός σου θα τοποθετήσει το πόδι του με τον κατάλληλο τρόπο και θα διεισδύσει υπό γωνία. Αυτή η στάση βοηθά να μην πιεστεί η κοιλιά.

Στάση καουμπόισα

Μια στάση που προτιμούν πολλοί, καθώς αυτή η θέση επιτρέπει στην έγκυο να είναι από πάνω και να ελέγχει την ένταση της διέγερσης.

Στάση χωρίς διείσδυση

Αν είσαι στις μέρες όπου οι πολλές κινήσεις είναι απαγορευτικές αλλά έχεις ακόμα διάθεση για κάποια δράση, το στοματικό σεξ και ο αμοιβαίος αυνανισμός είναι σίγουρα ασφαλείς και σέξι επιλογές που σπάνια απογοητεύουν.

Στάση στην άκρη του κρεβατιού / καρέκλας

Πάρε θέση!

Για τη στάση αυτή, ο σύντροφος σου μπορεί να καθίσει στην άκρη του κρεβατιού ή της καρέκλας, ενώ εσύ μπορείς να καθίσεις πάνω του κοιτώντας από την αντίθετη πλευρά. Το πλεονέκτημα είναι ότι αφήνει τα χέρια του συντρόφου σου ελεύθερα για άλλες δραστηριότητες.

https://www.womenonly.gr

Σχέσεις - Σεξ

Πώς να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου μέσα σε μια σχέση

Μαρία Μπενέτογλου

Πώς να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου χωρίς να εκδηλώνεις αμυντική συμπεριφορά και τελικά να χάνεις δίκιο σου. Οι τρόποι για να μάθεις να δέχεσαι την κριτική μέσα σε μια σχέση.

Οι τσακωμοί σε μια σχέση είναι αναπόφευκτοι όπως το ίδιο αναπόφευκτο είναι να προσπαθείς να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου χωρίς να εκδηλώνεις αμυντική συμπεριφορά.

Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείς να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου εάν δεν νιώθεις ότι πρέπει να περάσεις στην άμυνα, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να το κάνεις με πιο ήρεμο -και καθόλου- επιθετικό τρόπο.

Κι όταν μάθεις να υπερασπίζεσαι όσα πιστεύεις χωρίς να πληγώνεις τους άλλους και κυρίως χωρίς ένας διάλογος να καταλήγει σε έναν τσακωμό, τότε αυτή είναι ίσως μία απ’ τις ισχυρότερες δεξιότητες που αφορούν τις σχέσεις που μπορείς να αναπτύξεις.

Κι αυτό γιατί όταν προσπαθείς να εξηγήσεις σε κάποιον ότι η δική του άποψη είναι λανθασμένη και ότι η δική σου είναι η σωστή, είναι σχεδόν σίγουρο ότι από αυτή τη συζήτηση δεν θα βγει κανείς κερδισμένος.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο λόγος που οι άνθρωποι αποκτούν αμυντική συμπεριφορά είναι επειδή δεν βλέπουν και δεν προσπαθούν να καταλάβουν τη γνώμη του άλλου ενώ αγνοούν και τη δική τους ευθύνη στο θέμα.

Οι ίδιοι δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι το να ακούς τη γνώμη κάποιου άλλου, δεν χρειάζεται απαραίτητα να σημαίνει και ότι συμφωνείς μαζί του, αλλά και το να δίνεις λίγο χώρο στον άλλον, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε ποτέ ξανά μαζί όταν οι συνθήκες είναι πιο ευνοϊκές.

Πώς να δέχεσαι κριτική και να μην είσαι σε άμυνα;
Όσοι εκδηλώνουν αμυντική συμπεριφορά συνήθως ακούνε μια διαφορετική άποψη, σκέψη ή ανησυχία κάποιου και απαντάνε με φράσεις του τύπου: «Σιγά το πράγμα», «Ναι, αλλά», «Σε ακούω, αλλά αυτό που στα αλήθεια συνέβη…», «Δεν μπορούμε να μιλήσουμε γι’ αυτό αυτή τη στιγμή, γιατί επείγει κάτι άλλο», αλλά και ρίχνοντας το φταίξιμο πάντα στον άλλον: «Κι εσύ το κάνεις ή πότε δεν το κάνεις» ή παίζοντας το θύμα: «Είσαι πολύ άδικος μαζί μου».

Τι θα ήταν καλύτερο να λέμε κατά τη διάρκεια μιας διαφωνίας;

Αρχικά, θα ήταν φρόνιμο να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε την αντίθετη πλευρά και τους λόγους για τους οποίους μπορεί να θύμωσε/στεναχωρήθηκε/πληγώθηκε μαζί μας και στη συνέχεια να λέμε φράσεις του τύπου: «Αυτό βγάζει νόημα.

Εάν το σκεφτόμουν αυτό, θα καταλάβαινα πώς ένιωθες» ή «Καταλαβαίνω γιατί θύμωσες». Φυσικά, στη συνέχεια καλό θα ήταν ο καθένας να αναλάβει τις ευθύνες του και οι δυο μαζί να βρείτε τρόπους για το πώς θα πρέπει να πράξετε σε μια αντίστοιχη περίπτωση.

https://ipop.gr

Σχέσεις - Σεξ

Οποιεσδήποτε προκλήσεις κι αν αντιμετωπίζει ένα ζευγάρι, υπάρχει μια δεξιότητα που ο καθένας μπορεί να καλλιεργήσει για να βελτιώσει σημαντικά τη σχέση του. Η δεξιότητα αυτή είναι να γίνει καλός ακροατής.

Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι τα άτομα που ακούν προσεκτικά τον/την σύντροφό τους αναπτύσσουν καλύτερες συμπεριφορές αντιμετώπισης και παρουσιάζουν υψηλότερο επίπεδο ικανοποίησης στο πλαίσιο της σχέσης τους. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς όταν κάποιος συντονίζεται ενεργά με έναν άλλον άνθρωπο, τότε ο δεύτερος νιώθει ότι λαμβάνει κατανόηση και ενδιαφέρον. Η κατανόηση είναι ένα από τα πιο βασικά στοιχεία του να είναι κανείς ερωτευμένος.

Και όμως, όλοι αποτυγχάνουν σε αυτό το απλό έργο, σε διαφορετικό βαθμό. Στην σύγχρονη εποχή της τεχνολογίας, ίσως οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να διασπούν την προσοχή τους περισσότερο από ποτέ. Πολλοί σπάνια είναι πλήρως παρόντες. Φαίνεται ότι ανεξάρτητα από το πώς εξελίσσεται μια συζήτηση, μια ειδοποίηση στο κινητό έχει κατά κάποιον τρόπο προτεραιότητα. Μια καλή ερώτηση που μπορεί να θέσει κανείς στον εαυτό του είναι πόσο συχνά λέει περίμενε μισό λεπτό, χτυπάει το τηλέφωνο ή συγγνώμη, αλλά έπρεπε να απαντήσω σε ένα μήνυμα.

Η επόμενη ερώτηση που πρέπει να θέσει είναι πόσο καλά ακούει τον συνομιλητή του όταν δεν υπάρχουν περισπασμοί. Πολλοί πιστεύουν ότι ακούν τον σύντροφό τους όταν μιλούν μαζί του, αλλά συχνά απλώς περιμένουν την ευκαιρία να μιλήσουν ή να απαντήσουν. Κατά μία έννοια, αλληλεπιδρoύν με τις δικές τους σκέψεις και απαντήσεις, αλλά δεν συσχετίζονται πραγματικά με τον συνομιλητή τους και με αυτό που προσπαθεί να επικοινωνήσει.

Τα καλά νέα είναι ότι να είναι κανείς καλός ακροατής αποτελεί μια δεξιότητα που μπορεί να καλλιεργήσει και να βελτιώσει και είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να νιώσει πιο κοντά και πιο συνδεδεμένος με τον σύντροφό του. Παρακάτω παρουσιάζονται πέντε τρόποι για να γίνει κανείς καλύτερος ακροατής.

1. Ερωτήσεις

Ένα από τα πράγματα που οι άνθρωποι κάνουν πολύ στην αρχή μιας σχέσης, αλλά αυτό τείνει να ελαττώνεται καθώς γνωρίζουν τον άλλο καλύτερα, είναι οι ερωτήσεις. Ωστόσο, ένα άτομο πάντα εξελίσσεται, αλλάζει, και πολλές διεργασίες συμβαίνουν μέσα στο μυαλό του.

Όταν σταματήσει κανείς να δείχνει ενδιαφέρον, χάνει μια ζωντανή πλευρά της σχέσης του, η οποία τον έφερε πιο κοντά στον σύντροφό του και μπορεί να αποδυναμώσει την σύνδεση ανάμεσά τους. Σύμφωνα με τα αναμενόμενα πορίσματα μιας πρόσφατης έρευνας, η πραγματοποίηση ερωτήσεων κάνει τους ανθρώπους πιο αρεστούς στους συνομιλητές τους.

Επομένως, οι ερωτήσεις που κάνει κάποιος στον σύντροφό του σχετικά με εκείνον είναι ένας εύκολος τρόπος να συνδεθεί τόσο με το άλλο άτομο όσο και με το δικό του συναίσθημα απέναντι σε αυτό.

Μια διάσημη πλέον έρευνα του Άρθουρ Άρον υπέδειξε πως ένα σύνολο 36 ερωτήσεων μπορεί να επιταχύνει την δημιουργία σύνδεσης και συναισθημάτων αγάπης μεταξύ δύο αγνώστων. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ευρύτερα ως εργαλείο για να έρθει ένα ζευγάρι πιο κοντά, καθώς και για να ενισχυθούν οι φιλικές σχέσεις.

Σε κάθε σχέση, μπορεί κανείς να καλλιεργήσει την ικανότητά του να κάνει ερωτήσεις που βοηθούν τον συνομιλητή του να ανοιχτεί ή του δίνουν την ευκαιρία να πει την ιστορία του και αυτό ενισχύει τη σχέση.

2. Παύση

Όταν ζητά κανείς από τον σύντροφό του να μιλήσει για τον εαυτό του, πρέπει επίσης να αφιερώσει χρόνο για να ακούσει την απάντηση. Μια ευγενική ερώτηση του τύπου πώς ήταν η μέρα σου; που θα διατυπωθεί τη στιγμή που βάζει κανείς τα ρούχα στο πλυντήριο ή τσεκάρει το Instagram του, δεν πρόκειται να έχει θετικά αποτελέσματα. Αντίθετα, θα πρέπει το άτομο να βρει χρόνο κατά τον οποίο μπορεί να αποφύγει τους περισπασμούς με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ίσως να βάλει το τηλέφωνο στο αθόρυβο ή να αφήσει κάτω το πιάτο που πλένει.

Πρέπει να είναι βέβαιο ότι θα διατηρεί οπτική επαφή και ότι θα έχει την κατάλληλη στάση σώματος, η οποία θα δηλώνει ότι κάνει ένα διάλειμμα για να συνδεθεί με τον σύντροφό του. Έτσι, το μήνυμα που επικοινωνείται είναι ότι το άτομο ενδιαφέρεται για αυτό που θέλει να πει ο σύντροφός του και ότι αποτελεί προτεραιότητα.

3. Συντονισμός

Ο σωματικός συντονισμός που επιτυγχάνεται όταν το άτομο κάθεται, στρέφει το βλέμμα του προς τον συνομιλητή του και διατηρεί οπτική επαφή είναι σημαντικός για να αισθανθεί ο συνομιλητής ασφαλής να ανοιχτεί.

Καθώς ανοίγεται, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο λεξιλόγιο που χρησιμοποιεί, στη γλώσσα του σώματός του και στην ένταση της ομιλίας του. Είναι απίστευτα εύκολο να χαθεί κανείς στις δικές του σκέψεις και είναι φυσικό να σκέφτεται και να κάνει παρατηρήσεις καθώς μιλάει ο συνομιλητής του.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην διακόπτει και να επιτρέπει πραγματικά στον συνομιλητή να ολοκληρώσει αυτό που θέλει να πει. Υπάρχει χρόνος να μοιραστεί το άτομο αυτό που έχει να πει, αλλά θα πρέπει πραγματικά να επιδιώκει να δώσει προσοχή και να ακούσει τον συνομιλητή του με τον ίδιο τρόπο που θα ήθελε και το ίδιο να ακουστεί.

4. Σκέψη

Κατά την επικοινωνία είναι σημαντικό να σκέφτεται κανείς τα λόγια του συνομιλητή του. Είναι θεμιτό να κάνει περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με ορισμένα πράγματα που ειπώθηκαν και να ζητήσει διευκρινήσεις όταν δεν καταλαβαίνει.

Αυτό όμως δεν θα πρέπει να είναι μια επικριτική διαδικασία και το άτομο δεν θα πρέπει να προσπαθεί να αλλάξει την οπτική του συνομιλητή του. Πρέπει να κάνει το καλύτερο δυνατό για να δείξει ότι στόχος του είναι να κατανοήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και την εμπειρία του συνομιλητή του ανεξάρτητα από τις προσωπικές του σκέψεις, εμπειρίες και συναισθήματα.

5. Κατανόηση

Όταν ακούει κανείς τον σύντροφό του, είναι πολύ εύκολο να σκεφτεί αντεπιχειρήματα, να προσπαθεί να λύσει τα προβλήματά του ή να του εξηγήσει γιατί κάνει λάθος.

Πιθανόν το άτομο να έχει ορισμένα καλά επιχειρήματα. Ωστόσο, θα πρέπει να προσπαθήσει να κατανοήσει τον τρόπο που αισθάνεται ή βιώνει κάτι ο συνομιλητής του με τη δική του οπτική. Η ικανότητα να θυμάται κανείς ότι η εμπειρία του συντρόφου του είναι μοναδική και πολύ διαφορετική από τη δική του αποτελεί χάρισμα.

Επειδή το άτομο φιλτράρει την εμπειρία του συντρόφου του μέσω της δικής του εμπειρίας, ίσως να μην μπορεί να την κατανοήσει πλήρως. Όσο περισσότερο προσπαθεί κανείς να κατανοήσει την άποψή του συνομιλητή του, τόσο περισσότερο μπορεί να τον καταλάβει και να τον συμπονέσει για ό, τι περνά ανεξάρτητα από αυτόν.

Παρόλο που αυτή η διαδικασία ίσως ακούγεται μονόπλευρη, είναι πραγματικά μια πρακτική που ανταμείβει και τα δύο μέρη. Αρχικά, μερικοί άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται να ακολουθήσουν αυτές τις συμβουλές επειδή είναι παγιδευμένοι στο να κατηγορούν ο ένας τον άλλον.

Δυσκολεύονται να μην επικεντρωθούν μόνο επιφανειακά σε αυτό που κάνει, αυτό που έχει κάνει ή που θα κάνει στο μέλλον ο σύντροφός τους. Όταν τους προτείνεται να ακούσουν, μπορεί να ανταπαντήσουν μα αυτός/αυτή κάνει αυτό, μα ποτέ δεν με ακούει!, μα θα το χρησιμοποιήσει ως ευκαιρία για να μου πει ότι όλα όσα κάνω είναι λάθος.

Στην πραγματικότητα, το να ακούει κανείς, σχεδόν πάντα μαλακώνει το άλλο άτομο. Το κάνει να νιώθει οικειότητα και ασφάλεια, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να επιτεθεί ή να αμυνθεί. Αυτός ο τρόπος ενθαρρύνει την ανοιχτή στάση και την αμοιβαία ανταπόκριση.

Το να ακούει κανείς τον συνομιλητή του είναι μια διαδικασία προσπάθειας να τον γνωρίσει καλά. Οι περισσότεροι ισχυρίζονται ότι στόχος τους είναι να έρθουν κοντά με τον σύντροφό τους και να απολαμβάνουν την παρέα του, αλλά θεωρούν ότι είναι δύσκολο να βρουν την υπομονή και την ευαισθησία μέσα στον εαυτό τους για να συντονιστούν πραγματικά, επειδή οι ίδιοι ψάχνουν τρόπους για να απομακρυνθούν και να αναζητήσουν κάποιον περισπασμό.

Το να ακούει κανείς τον σύντροφό του ίσως νομίζει ότι σημαίνει παραμερίζει τις δικές του σκέψεις και συναισθήματα, αλλά αυτό που πιθανότατα θα ανακαλύψει είναι ότι αφιερώνοντας χρόνο για να ακούσει ένα άλλο άτομο, συνδέεται πιο βαθιά και με τον ίδιο του εαυτό.

Όταν ρωτάει κανείς με σκοπό να μάθει και συμπονέσει ένα άλλο άτομο, ανοίγει μια πόρτα για να κάνει το ίδιο και για τον εαυτό του. Συσχετίζεται με το άλλο άτομο αντί να υπερασπίζεται τις δικές του απόψεις. Εμβαθύνει αντί απλά να υποθέτει.

Όταν κάθεται και ακούει κανείς τον σύντροφό του, δημιουργεί ένα μονοπάτι όπου οι σκέψεις και τα συναισθήματα μπορούν να ρέουν πιο εύκολα ανάμεσά τους, και υπάρχει συχνά μια βαθύτερη και πιο γνήσια έκφραση αγάπης και τρυφερότητας.

_______________________

Πηγή: psychologynow.gr , psychologytoday.com

Απόδοση: Άννα Μπαρδακά

Επιμέλεια: Πετρίνα Αχυριάτη, Μεταφράστρια, MA in Translation

by Αντικλείδι , https://antikleidi.com

Σχέσεις - Σεξ

Συμβουλές που δεν πρέπει ποτέ να δίνεις σ’ ένα single άτομο!

Αγγελίνα Μάνου

Όλοι είμαστε καλοί στις συμβουλές και όλοι θέλουμε να συμβουλεύουμε τους άλλους μάλλον για να τα ακούμε κι εμείς. Επειδή, όμως, πολλές φορές δεν είμαστε ειδικοί, οι συμβουλές μας όχι μόνο δεν βοηθάνε αλλά επιδεινώνουν την κατάσταση. Συμβουλές για single που δεν θα έπρεπε να ειπώνονται!

Το να περιμένεις για το άλλο σου μισό μπορεί να είναι δύσκολο, να σε κάνει να νιώθεις μοναξιά, να σε φέρνει σε απόγνωση. Είναι ένας δύσκολο δρόμος αλλά μερικές φορές οι άλλοι δεν το αντιλαμβάνονται.

Προσπαθούν να σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα αλλά οι συμβουλές τους σε μπερδεύουν ακόμη περισσότερο. Οι προσθέσεις τους είναι αγνές αλλά ορισμένες φορές αποτυγχάνουν παταγωδώς.

Ποιες συμβουλές για single… δεν βοηθούν;
Θα συμβεί όταν δεν το περιμένεις
Είναι ένα κλισέ που ακούς συχνά και ίσως να το έχεις πει κι εσύ. Είτε το πιστεύεις, είτε όχι, δεν είναι πολύ βοηθητικό.

Πώς γίνεται να μην το περιμένεις και να μην ελπίζεις; Αυτή η συμβουλή ουσιαστικά σου λέει να σταματήσεις να το σκέφτεσαι και να σταματήσεις να προσπαθείς. Αλλά πόσο εύκολο και εφικτό είναι αυτό; Όταν όλοι σου λένε πως κάποια στιγμή θα παντρευτείς αλλά αυτό δεν συμβαίνει σε όλους;

Αυτό σε γεμίζει με περισσότερο άγχος και πίεση.

Είσαι πολύ νέα, μην σε ανησυχεί!
Είτε είσαι στα 20 είτε στα 45, αυτή η συμβουλή είναι… «άκυρη»!

Ασφαλώς και η συγκεκριμένη συμβουλή, έχει καλές προθέσεις αλλά μάλλον δεν βοηθά. Καθώς κάθε γυναίκα θέλει να συναντήσει τον έναν και να κάνει μια ρομαντική σχέση, είτε καταλήξει με αυτόν και κάνει παιδιά, είτε όχι.

Κι αυτό συμβαίνει σε κάθε ηλικία. Ακόμη και οι νεότερες γυναίκες σκέφτονται τον γάμο και θέλουν να κάνουν παιδιά μεγαλώνοντας.

Πολύ περισσότερο, αυτή η συμβουλή υποδηλώνει ότι υπάρχει ένα χρονοδιάγραμμα ή μια ημερομηνία λήξης για το πότε μπορείς να γνωρίζεις το άλλο σου μισό ενώ η ζωή έχει αποδείξει πολλές φορές το αντίθετο.

Ξέρω έναν φίλο που γνώρισε τη σύζυγό του…
Μιλούν με παραδείγματα! Προσπαθώντας να σε παρηγορήσουν σου λένε για εκείνον τον φίλο, τον δεύτερο ξάδερφο, τον γείτονα που ήταν μόνος και τελικά η ιστορία τελειώνει με happy end.

Αλλά πώς μπορεί να σου χρησιμεύει αυτό το παράδειγμα; Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα και οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσεις και η κάθε περίπτωση, ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Αυτό που «δούλεψε» για το ένα άτομο, μπορεί να μη λειτουργήσει για σένα.

Επίσης, επειδή είσαι single δεν σημαίνει ότι εσύ κάτι δεν κάνεις καλά, ότι δεν είσαι αρκετός ή ότι δεν το αξίζεις.

https://ipop.gr

Σχέσεις - Σεξ

Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου μετά από έναν χωρισμό

Μαρία Μπενέτογλου

Υπάρχει μια γκρίζα ζώνη ανάμεσα στο τι ακριβώς μας κάνει καλό και τι μας κάνει απλώς να αποφεύγουμε τα συναισθήματά μας.

Όταν μια σχέση τελειώνει, ειδικά όταν δεν το περιμένεις, μένεις μ’ ένα κενό μέσα σου. Το πρόγραμμά σου γίνεται πιο ελεύθερο, αλλάζει η καθημερινή σου ρουτίνα και μπορεί να αλλάξει και η σχέση με τις φίλες σου. Ο πρώτος καιρός είναι σχεδόν πάντα δύσκολος κι ακόμα και μικρά καθημερινά πράγματα, σου θυμίζουν τον πρώην σύντροφό σου.

Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου μετά από έναν χωρισμό
Συνήθως, για να αποσπάσεις τον εαυτό σου απ’ τις σκέψεις σου και να αποφύγεις τα συναισθήματα που σε κάνουν να νιώθεις στεναχώρια, παίρνεις αγκαλιά ένα οικογενειακό παγωτό, βάζεις άπειρα πράγματα στο πρόγραμμά σου για να μην σκέφτεσαι και βγαίνεις όσο περισσότερο μπορείς.

Κι ενώ αυτές οι τακτικές σε πρώτη φάση λειτουργούν, τελικά δεν σε βοηθούν να βιώσεις τον συναισθηματικό πόνο. Για να μπορέσεις να το κάνεις αυτό και τελικά να νιώσεις καλύτερα, θα πρέπει να φροντίσεις σωστά τον εαυτό σου μετά από έναν χωρισμό.

Το πρώτο βήμα είναι να έρθεις σε επαφή με τα συναισθήματά σου. Να τα βιώσεις και να μην τα αποφεύγεις. Μόνο εάν τα βιώσεις θα μπορέσεις να διαχειριστείς πραγματικά την κατάσταση μετά από έναν χωρισμό.

Αφιέρωσε 10 λεπτά κάθε μέρα στον εαυτό σου απλά για να γράφεις τις σκέψεις που σου έρχονται στο μυαλό.

Με το να καταγράφεις τα συναισθήματά σου, θα σου είναι πιο εύκολο να τα βιώσεις ενώ μπορεί να ανακαλύψεις πράγματα που δεν περίμενες!

Τα πιο δυνατά quotes για τον χωρισμό, γραμμένα από celebrities!

Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε μετά από έναν χωρισμό να θυμόμαστε μόνο τις καλές στιγμές της σχέσης και ξεχνάμε τους λόγους που οδήγησαν στο να δοθεί ένα τέλος στη σχέση.

Έτσι, λοιπόν, μια ακόμα χρήσιμη τακτική είναι να σκεφτείς όλα όσα δεν σας έκαναν να είστε κατάλληλοι ο ένας για τον άλλον.

Θα πρέπει να δώσεις τον χώρο και τον χρόνο στον εαυτό σου να πενθήσει γι’ αυτή τη σχέση που τελείωσε, όπως πενθείς για τον χαμό ενός αγαπημένου σου προσώπου.

Το να έρθεις αντιμέτωπη με τα αρνητικά συναισθήματα είναι δύσκολο, άβολο και αμήχανο. Αλλά πώς θα καταφέρεις να ξεπεράσεις τη σχέση που τελείωσε, εάν δεν βιώσεις τον χωρισμό κι απλά τον καλύψεις;

Μην γίνεις πολύ αυστηρή με τον εαυτό σου!
Το να αρχίσεις να θυμάσαι κάθε λάθος που έκανες σ’ αυτή τη σχέση και να κατηγορείς τον εαυτό σου για τον χωρισμό σας, βγάζοντας μόνη σου συμπεράσματα, είναι το χειρότερο που μπορείς να κάνεις.

Υπάρχει μια τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να μαθαίνουμε απ’ τα λάθη του παρελθόντος και στο να τα χρησιμοποιούμε ως έναν τρόπο να τιμωρήσουμε τον εαυτό μας.

Κι ένα τελευταίο tip!
Το να ξεπεράσεις κάποιον, δεν σημαίνει απλά να κρατήσεις αποστάσεις απ’ αυτόν τον άνθρωπο, αλλά επίσης να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να ξέρεις την αλήθεια.

Μην πλάσεις στο μυαλό σου μια ψευδή εικόνα για το πώς θα μπορούσαν να είχαν πάει τα πράγματα διαφορετικά. Δεν πήγαν και το αποτέλεσμα ήταν ο χωρισμός. Πιθανότατα ξέρεις ήδη τους λόγους, οπότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τους αποδεχτείς.

Το πένθος για μια σχέση που τελείωσε είναι ένας κύκλος και ο καλύτερος τρόπος για να το βιώσεις και να το ξεπεράσεις είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου όσο περισσότερο μπορείς. Δες τη σχέση που μόλις τελείωσε ως μια εμπειρία που σου χάρισε πολύτιμα μαθήματα και προσπάθησε να προχωρήσεις, ώστε να δεις τι σου επιφυλάσσει η ζωή από εδώ και πέρα!

https://ipop.gr

Σχέσεις - Σεξ

Ας μη γίνει το σεξ είδος προς εξαφάνιση μετά το παιδί -Πώς μπορείτε να κάνετε ξανά τη σπίθα... πυρκαγιά
Κάπου ανάμεσα σε κλάματα, φορμάκια και πιπίλες κρύβεται συχνά ένας ερωτισμός σε αδράνεια. Don’t worry.

Υπάρχει ακόμα, απλά πρέπει να τον πυροδοτήσετε. Από εσάς εξαρτάται.

Ο γάμος μετά τα παιδιά αλλάζει. Αυτή η πρόταση από μόνη της αποτελεί αλήθεια. Τώρα, αν αλλάζει με θετική ή αρνητική χροιά κανείς δεν μπορεί να το πει με σιγουριά. Ακόμα και οι επιστημονικές έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς δεν έχουν δώσει ξεκάθαρη απάντηση. Και πώς θα μπορούσαν, άλλωστε; Μιλάμε για ένα γεγονός τόσο life-changing για ένα ζευγάρι, που δε γίνεται να μιλήσουμε για κανόνες, δεδομένα και παγιωμένες συνθήκες.

Αν και άτεκνος ο υπογράφων, βρίσκομαι σε ηλικία που φίλες γύρω μου μεγαλώνουν με σταθερό ρυθμό την οικογένεια. Άλλες υιοθέτησαν, άλλες γέννησαν -όλες ωστόσο είναι μανούλες με τη βούλα. Το πρώτο συμπέρασμα ακούγοντας τις συζητήσεις μου μαζί τους, μεταξύ θηλασμού, αλλαγής πάνας και αποστείρωσης μπιμπερό είναι ότι, για τους πρώτους μήνες τουλάχιστον, υπάρχει αϋπνία, νεύρα και κούραση. Όλα είναι άγνωστα, το άγχος καραδοκεί και με το πρώτο «αγκού» του μωρού, ανοίγει το μάτι και δύσκολα θα ξανακλείσει.

Και το σεξ; Όσο πάει και σπανίζει. Λίγο το «μη θα μας ακούσει το παιδί», λίγο το «σέβομαι τη μητέρα του παιδιού μου» δεν είναι λίγες οι φορές που ο οργασμός κινδυνεύει να γίνει είδος προς εξαφάνιση και οι νέοι γονείς το νοσταλγούν ως φαινόμενο μιας γλυκιάς, ανέμελης νιότης.

Υπάρχει μια χρυσή συνταγή για να γίνει ξανά... η σπίθα πυρκαγιά ή πλέον το μόνο που μένει είναι να εκπέμψετε SOS; Και πάλι εξαρτάται. Από τη θέληση, την όρεξη και το πείσμα σας.

Ωστόσο, tips όπως τα τρία παρακάτω, ίσως να επαναφέρουν τη λίμπιντο και το ερωτικό στοιχείο σε μια σχέση, η οποία κινδυνεύει να γίνει πλατωνική έως και... συναδελφική (όπου δουλειά, βλέπε παιδί).

The time is now
Εντάξει, κανείς δεν είπε ότι είναι εύκολο, αλλά δε βοηθάτε την κατάσταση αν το καθυστερείτε. Μια γρήγορη έξοδος για δείπνο (όταν το μωρό θα είναι περισσότερο ανεξάρτητο και θα μπορεί να μείνει με τη γιαγιά) ή ένα make out session (όταν θα κοιμάται πλέον πάνω από τρεις ώρες σερί) καλό θα ήταν να επανέλθουν στην καθημερινότητά σας, όσο πιο νωρίς γίνεται. Ατάκες του στιλ «και αύριο μέρα είναι» ας αντικατασταθούν με άλλες, πιο δυναμικές, όπως «carpe diem» και... «bon appetit» (διπλής). Ειδικά αν νιώθετε έτοιμοι να επανέλθετε στους φυσιολογικούς σας ρυθμούς... go for it.

Let me introduce myself
Όταν κανείς γίνεται γονιός, αλλάζει. Οι προτεραιότητές του, ο τρόπος που αντιμετωπίζει τη ζωή εν γένει -ακόμα και στοιχεία της προσωπικότητάς του. Οπότε, μην απορήσετε για το δεύτερο tip. Γνωριστείτε ξανά! Όχι ότι δεν αναγνωρίζετε πια τον άνθρωπο που έχετε απέναντί σας και με τον οποίο ζείτε στο ίδιο σπίτι, αλλά ακούγοντας τους δικούς του φόβους, τις δικές του ανησυχίες και τις δικές του σκέψεις σχετικά με τη συγκλονιστική εμπειρία που και οι δύο βιώνετε, θα σας κάνει να γνωρίσετε έναν «νέο» εαυτό, αυξάνοντας ακόμα και την οικειότητα μεταξύ σας.

Η best seller συγγραφέας του “Come As You Are: the surprising new science that will transform your sex life”, Emily Nagoski, μιλώντας στους New York Times σε σχετικό άρθρο, είπε ότι πρέπει να θυμηθείτε τι είναι αυτό που πυροδοτεί την επιθυμία σας για σεξ. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε -είτε το αυτοκίνητο είτε τα σέξι εσώρουχα είτε το πρωινό... πριν το πρωινό.

Μη διστάζετε ακόμα και να μοιραστείτε νέα φετίχ και φαντασιώσεις μεταξύ σας, χωρίς φόβο, αλλά με πάθος. Άλλωστε μιλάμε για τον ίδιο άνθρωπο με τον οποίο φέρατε στον κόσμο μια νέα ζωή και έχετε μοιραστεί ήδη τόσες πολλές εμπειρίες. Γιατί να διστάσετε να προτείνετε ένα role playing; Αν δεν περιλαμβάνει μωρομάντηλα και γάλα σε σκόνη, το πιθανότερο είναι να πει «ναι» με την πρώτη. Ή τουλάχιστον θα είναι ανοιχτός σε... διαπραγματεύσεις!

https://www.bovary.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή