Νοεμβρίου 21, 2019

Σχέσεις - Σεξ

Οι δυο μορφές ρύπανσης που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Σεξ χωρισμού: Είναι καλή ιδέα το σεξ με τον πρώην; Οι ειδικοί απαντούν
Το σεξ με τον πρώην μπορεί να γίνει τρομερά διασκεδαστικό ή τρομερά στενάχωρο.

Κακά τα ψέματα, κατά πάσα πιθανότητα χωρίζοντας από μια σχέση έχεις μπει κι εσύ στη… διαδικασία να κάνεις το λεγόμενο «σεξ του χωρισμού».

Μερικές φορές λένε ότι ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσεις κάποιον είναι να βρεις τον επόμενο.

Οταν όμως δεν έχει βρεθεί κάποιος που να σου κεντρίζει το ενδιαφέρον, σου μπαίνουν ιδέες για μια τελευταία συνάντηση με τον πρώην.

Τον ξέρεις, σε ξέρει και ένα σεξ για τελευταία φορά δεν κάνει κακό σε κανέναν.

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που κυριεύονται από το φόβο μήπως μείνουν μόνοι τους και αναγκαστούν να στερηθούν το σεξ. Τι λένε όμως οι ειδικοί (ψυχολόγοι-σεξολόγοι) για αυτό;

Είναι το σεξ χωρισμού μια καλή ιδέα;

Pablo Heimplatz/unsplash
Pablo Heimplatz/unsplash
Σύμφωνα με τους ειδικούς ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων διατηρούν επαφή με τον/την πρώην από τη στιγμή του χωρισμού και έχουν κάνει τουλάχιστον μία φορά σεξ κατά το διάστημα αυτό.

Η απάντηση στο κρίσιμο ερώτημα αν είναι καλή ιδέα το σεξ με τον πρώην εξαρτάται αποκλειστικά από το εάν και οι δύο σύντροφοι έχουν αποδεχτεί τον χωρισμό και δεν έχουν ελπίδες για επανασύνδεση μέσα από το σεξ χωρισμού.

Για όσους έχουν αποδεχτεί ότι ο χωρισμός είναι οριστικός, δεν παρατηρούνται προβλήματα στην ψυχολογική κατάσταση των εμπλεκομένων.

Το μόνο που θέλει είναι καυτό σεξ χωρίς καμία δέσμευση, και... μάντεψε: Το ίδιο θέλεις κι εσύ. Και δεν υπάρχει κανένα θέμα.

Οταν όμως δεν έχεις ξεπεράσει τον πρώην ή ελπίζεις ότι μέσα από το σεξ χωρισμού θα υπάρξει ευκαιρία για μία επανεξέταση της σχέσης, τότε εκεί τα πράγματα μπερδεύονται πολύ.

Σε αυτή την περίπτωση το σεξ με τον πρώην είναι πάντα μια κακή ιδέα.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι το σεξ με τον πρώην εμποδίζει το άτομο αυτό να προχωρήσει και να ξεκινήσει μια νέα ερωτική σχέση.

Οπως υποστηρίζουν οι ειδικοί αν τα αισθήματα που έχεις για τον πρώην σου είναι ακόμα νωπά και δεν έχεις μπει στη διαδικασία να τον αφήσεις πίσω σου, συναισθηματικά τουλάχιστον, τότε το σεξ χωρισμού είναι πάντα μια κακή ιδέα.

Την στιγμή του σεξ μπορεί, προσωρινά, να λαμβάνεις την ανακούφιση και την παρηγοριά που αναζητάς, όμως μακροπρόθεσμα σου κάνει κακό.

https://www.bovary.gr

Σχέσεις - Σεξ

Αυτό το χαρακτηριστικό προδίδει την έντονη ερωτική ζωή
Χαράλαμπος Νικόπουλος 
Κάποιοι τα θεωρούν εντελώς σαχλά, άλλοι τα χρησιμοποιούν συνεχώς. Η επιστημονική κοινότητα δεν παρέλειψε να ασχοληθεί και με τις ηλεκτρονικές φατσούλες, εξετάζοντας το πόσο σέξι είναι κάποιος που τα χρησιμοποιεί στην επικοινωνία του και αν υποδηλώνει κάτι για τον χαρακτήρα του
Οι λόγοι που τα άτομα χρησιμοποιούν emojis ποικίλουν και περιλαμβάνουν την επιθυμία να δίνουν στα μηνύματά τους περισσότερη προσωπικότητα, διευκολύνοντας την έκφραση συναισθημάτων, καθιστώντας την επικοινωνία γρηγορότερη από την πληκτρολόγηση, αλλά και επειδή αποτελεί μια μοντέρνα πρακτική.

Τι λέει, όμως, η χρήση των emojis για τη σεξουαλική σας ζωή;

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην ηλεκτρονική επιθεώρηση PLOS ONE, πολλά. Στην πραγματικότητα, η συχνή χρήση των emojis συνδέεται όχι μόνο με συχνότερο σεξ, αλλά και με μια πιο δραστήρια και επιτυχημένη ζωή, με περισσότερο φλερτ και ραντεβού.

Τα συμπεράσματα αυτά προέρχονται από δύο ξεχωριστές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από ερευνητές του Ινστιτούτου Kinsey. Στην πρώτη, αναλύθηκαν δεδομένα 5.327 Αμερικανών. Οι συμμετέχοντες κυμαίνονταν ηλικιακά μεταξύ 18 – 94 ετών, και οι περισσότεροι προσδιορίστηκαν ως ετεροφυλόφιλοι (87%) και ως λευκοί (62%). Οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν μια έρευνα που τους ρωτούσε αν χρησιμοποιούν emojis, και αν ναι, γιατί. Τους τέθηκαν επίσης αρκετές ερωτήσεις σχετικά με το ρόλο του σεξ στη ζωή τους. Εκεί λοιπόν φάνηκε ότι το 38% δεν χρησιμοποιεί ποτέ emojis, το 29% σπανίως, το 28% τακτικά, το 3% τουλάχιστον ένα σε κάθε κείμενο και το 2,5% χρησιμοποιεί περισσότερα από ένα σε κάθε κείμενο. Εδώ λοιπόν φάνηκε ότι οι τελευταίες δύο κατηγορίες, με τη συστηματική χρήση emojis, εμφάνιζαν περισσότερες σεξουαλικές επαφές.

Η δεύτερη μελέτη είχε μικρότερο στατιστικό δείγμα (275 ενήλικες 18-71 ετών, 84% ετεροφυλόφιλοι και 73% λευκοί). Όπως και στην πρώτη μελέτη, η συχνή χρήση emojis συνδέθηκε με συχνότερο σεξ. Επίσης, συνδέθηκε με την ύπαρξη περισσότερων σεξουαλικών συντρόφων τον τελευταίο χρόνο.

Αυτά ασφαλώς δεν συνηγορούν σώνει και καλά ότι όποιος στέλνει emojis έχει μεγαλύτερη επιτυχία στον έρωτα. Και αυτό γιατί οι ερευνητές δεν ασχολήθηκαν με το είδος των emojis, αλλά και τη συχνότητα τη χρήσης ανάλογα με την οικογενειακή κατάσταση του καθενός. Για παράδειγμα, είναι λογικό κάποιος που βρίσκεται σε σχέση να ανταλλάσσει περισσότερα emojis με κάποιον που δεν έχει ταίρι, οπότε το συμπέρασμα είναι το ίδιο με την υπόθεση εργασίας.

Σύμφωνα πάντως με τους ερευνητές, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν emojis πιο συχνά μπορεί να είναι καλύτεροι στη διαμόρφωση σχέσεων με τους άλλους. Πιστεύουν ότι οι εν λόγω χρήστες είναι γενικότερα πιο συναισθηματικοί και το εκδηλώνουν έτσι -με άλλα λόγια, δεν είναι τα emojis η αιτία, αλλά το αποτέλεσμα, το μέσο έκφρασης. Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ένας άνθρωπος που δεν χρησιμοποιεί emojis είναι πεζός ή βαρετός. Μπορεί απλώς να τα θεωρεί σαχλά ή να μην μπορεί να τα βρει στο πληκτρολόγιό του.

https://ygeiamou.gr

Σχέσεις - Σεξ

Προσπαθείς να είσαι καλή φίλη, βοηθάς τους αγαπημένους σου σε κάθε δύσκολη στιγμή και είσαι alerted κάθε στιγμή που θα σε χρειαστούν. Συμπάσχεις, νιώθεις τις λύπες και τις χαρές τους και βάζεις τα δυνατά σου να λύσεις όσο μπορείς τα προβλήματά τους. Τι γίνεται όμως αν οι προσπάθειές σου πέφτουν στο κενό; Μήπως ενώ προσπαθείς με όλη σου τη δύναμη να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς, ακούς συνεχόμενη γκρίνια για τα «κακά» που έχουν βρει την καλύτερή σου φίλη; Πόσο (πρέπει να) το αντέχει αυτό κάποιος;

Πριν πούμε οτιδήποτε σχετικό, να ξεκαθαρίσουμε πως εννοείται οτι θα συμπαρασταθείς στους φίλους σου όποτε το χρειάζονται, όπως θα έκαναν και αυτοί για σένα. Έτσι είναι οι ανθρώπινες σχέσεις. Από την άλλη, ας μην ξεχνάμε οτι δε μπορεί κανείς να μπει στο μυαλό του άλλου και να του αλλάξει τη γνώμη και τη συμπεριφορά αυτόματα. Σίγουρα, μπορούμε να επηρεάσουμε, να διαφωτίσουμε πάνω σε ένα ζήτημα, να προσφέρουμε μια οπτική γωνία που ίσως να μην την έχει σκεφτεί ο φίλος/φίλη, αλλά από κει και πέρα ο καθένας είναι μόνος του απέναντι στις αποφάσεις και τη συμπεριφορά του.

Αν η διάθεση για γκρίνια και αρνητικά συναισθήματα συνεχίζουν για πολύ καιρό ή μετά από πολυάριθμες και πολύωρες συζητήσεις για το πρόβλημα της φίλης, ίσως ανακαλύψεις ότι πλέον έχεις κουραστεί να επαναλαμβάνεις τα ίδια θέματα και συμβουλές ή να φλερτάρεις με το ερώτημα «για πόσο καιρό ακόμα πρέπει να το κάνω αυτο;»

1. Αξιολόγησε το πρόβλημα του φίλου/φίλης

Πες ότι καταλαβαίνεις γιατί νιώθει έτσι και ότι δεν είναι τρελός/ή που έχει απογοητευτεί ή νευριάσει με μια κατάσταση, μη τους δώσεις όμως ολοκληρωτικά δίκιο απλά και μόνο επειδή μιλάς με έναν αγαπημένο σου άνθρωπο. Κάθε ιστορία έχει δυο όψεις, μπορεί να μην ξέρεις σφαιρικά μια κατάσταση ή ο φίλος/η να σου την έχει μεταφέρει με τη δική του σκοπιά. Προσπάθησε να είσαι αντικειμενική και να μεταφέρεις ένα κλίμα ψυχραιμίας και παραγωγικής κριτικής. Οι υστερίες δε βοήθησαν ποτέ κανέναν.

2. Mην τους παραχαϊδεύεις

Οι άνθρωποι που γκρινιάζουν τείνουν να πιστεύουν ότι κάποιος θα βρίσκεται πάντα stand-by για να ακούσει το πρόβλημά τους και έτσι διαιωνίζουν αυτή την κατάσταση, γιατί τους κάνει να νιώθουν ασφάλεια. Φρόντισε να είσαι εκεί όσο μπορείς, αλλά όχι κάθε ώρα και στιγμή. Επιπλέον, δε γίνεται πάντα οι φίλοι μας να έχουν δίκιο. Αν νιώσεις ότι διαφωνείς με την αντιμετώπιση τους πες το ευγενικά αλλά ξεκάθαρα. Θα τους βοηθήσεις περισσότερο από το να είσαι άκριτα υπέρ τους.

3. Θέσε όρια

Η υποστήριξη των άλλων δεν πρέπει να εμποδίζει τη δική σου προσωπική εξέλιξη. Φρόντισε να βάλεις όρια στην προσωπική σου ζωή, τη σχέση σου ή την καριέρα σου, προστατεύοντας το χρόνο και την ηρεμία σου. Διατήρησε μια ισορροπία ανάμεσα στα δικά σου θέλω και στην ενέργεια που αφιερώνεις στους άλλους, γιατί όπως γνωρίζεις η γκρίνια είναι “τοξική” και μπορεί να επηρεάσει τελικά και τη δική σου διάθεση για ζωή./ Dane Deaner

https://www.govastileto.gr

Σχέσεις - Σεξ

Μια φορά και ένα καιρό σε ένα μπαρ στη παραλία συναντηθήκαμε λίγο πριν τα μεσάνυχτα.
Με είδες, σε είδα ..
Δεν γνωριζόμασταν...
- Γεια σου, με λένε Ηλία, εσένα;
-Νεφέλη, χάρηκα.
- Είσαι από τα μέρη μας;
-Όχι περαστική, όμορφη η πόλη αυτή, εσύ από δω;
- Περαστικός και εγώ.
Πολύ γρήγορα αυτοί οι δύο μιλούσαν με άνεση, σαν να ήταν φίλοι από παλιά.
Η Νεφέλη ρουφούσε τα λόγια του εκείνο το βράδυ, ένιωθε τόσο διαφορετικά.
Ο Ηλίας της χάιδευε τα μαλλιά και μιλούσε και αυτός χωρίς σταματημό. Ένοιωθε και αυτός άνετα απ΄ ότι φάνηκε στη πορεία.
Κοιτάχτηκαν κάποια στιγμή βαθιά στα μάτια και έπαψαν να μιλούν.
Δεν ξέρω τι ένιωθαν, νομίζω όμως πως ήταν "κάτι δυνατό".
Έφυγαν από εκεί αγκαλιά, γελούσαν και τα χείλη τους μπλέχτηκαν ξαφνικά σε φιλί χωρίς τελειωμό, γεμάτο πάθος.
Περνούσαν οι ώρες, ξημέρωνε και βρέθηκαν ο Ηλίας και η Νεφέλη να κάνουν σεξ.
Το ένοιωθαν, τους άρεσε και έκαναν συνέχεια!
Και έτσι πέρασε μια ολόκληρη μέρα μαζί και λαχταρούσαν ο ένας τον άλλον.
Έρωτας κεραυνοβόλος, χωρίς καν κουβέντες με ένταση και δύναμη.....
Οι λέξεις ήταν περιττές!
Πέρασαν μαζί όλο το διάστημα  που η Νεφέλη είχε τις δουλειές στην πόλη...
Βόλτες, κουβέντα, κοινά προγράμματα, αγκαλιές και έρωτα..Οι ημέρες τέλειωσαν, είχαν να ζήσουν το τελευταίο τους βράδυ στο δωμάτιο.
Οι όρκοι έπεφταν βροχή, υποσχέσεις και φιλιά με γεύση έρωτα, μπήκανε στα πιο απόμερα της ψυχής τους.
Τι όμορφα που ήταν...
Ο ήλιος είχε ήδη ανέβει στον ουρανό, φαινόταν απ΄το μισάνοιχτο πατζούρι και αυτοί οι δύο ήταν κολλημένοι.
Μη με ρωτάτε πως ένοιωθαν...
Έδωσαν υπόσχεση να βρεθούν ξανά στην Αθήνα σε μια εβδομάδα, νομίζω αντάλλαξαν κινητά..
Ξέρετε, είναι σοκαριστικό αλλά την ημέρα που είπαν να συναντηθούν δεν πήγε κανείς.
Κανείς....
Και έτσι τέλειωσε ξαφνικά μια μικρή ιστορία έντονου πάθους που δεν ξέρω ακόμα τι γεύση τους άφησε....
Η Νεφέλη συνέχισε να κάνει μαθήματα και να ζει μόνη της στο μικρό διαμέρισμα που είχε κάπου στο κέντρο.
Ο Ηλίας και αυτός με τη σειρά του, μόνος στα Νότια προάστια συνέχισε τη ζωή του.
Ανεκπλήρωτα πάθη που έμειναν στη μέση για κάποιο λόγο με τη γεύση του ΤΙΠΟΤΑ.
Πάθη χωρίς ΑΝΤΙΟ που σε γεμίζουν θλίψη, χωρίς καν ΦΙΛΙ.
Νεφέλη και Ηλία κάπου σας ζήλεψα που δεν ζούσα τέτοιο έρωτα..
Στο τέλος δεν θα μπορούσα να πω ότι όλα θα πάνε καλά γιατί απλούστατα όλα ήταν περαστικά.

Γράφει η Μίκα Καππάτου

 Εικόνα - https://gr.pinterest.com/pin/513903007479577500/

https://www.forwoman.gr

Σχέσεις - Σεξ

Γι’ αυτό ζήσε την με όλες τις μηχανές αναμμένες. Τους συναγερμούς σου να κτυπούν τρελά. Τις ανάσες σου στο κόκκινο. Την καρδιά σου να χορεύει ανελέητα σαν να μην χωράει άλλες ανάσες.

Η ζωή είναι και παίξε και γέλασε. Γιατί εσύ ξέρεις, πως μόνο μια φορά ερχόμαστε. Μια αλλά ας την κάνουμε να φτάνει. Να αξίζει για δέκα.

Γ ‘αυτό και παίξε και γέλασε και βγάλε το πάθος σου, τον αυθορμητισμό σου, την διψά σου για ζωή. Μην τσιγγουνευτεις τις στιγμές σου, μην κάνεις εκπτώσεις στα θέλω σου. Να τα θέλεις όλα ,να τα διεκδικείς ,να τα υποστηρίζεις και ας μην στα δώσουν ποτέ. Μην βάζεις πίσω το εγώ σου και μην αλλοιώνεις τον χαρακτήρα σου, για τίποτα και για κανέναν.

Η ζωή είναι λίγη και λήγει! Να το θυμάσαι αυτό. Και αν κάπου δεν σε αξιολογούν σωστά να φεύγεις. Κάποιοι άλλοι θα δουν την πραγματική αξία σου.

Να ερωτεύεσαι με πάθος, να αγαπάς άνευ όρων. Και ας μην αγαπηθείς το ίδιο. Εσύ φρόντισε να ταΐζεις την δική σου ψυχή.

Η ζωή είναι λίγη και λήγει! Να το θυμάσαι αυτό!

Ζήσε τον έρωτα, όλα τα συναισθήματα, μάζεψε δυνατές συγκινήσεις. Μάζεψε εικόνες, χρώματα,γεύσεις. Μην πλατσουρίζεις στα ρηχά. Ταξίδεψε, γνώρισε, κινδύνεψε. Μην αγκυροβολεις σε λιμάνια που έχουν τελειώσει.

Ρίσκαρε και όχι εκ του ασφαλούς. Όχι με δίχτυ ασφαλείας από κάτω! Νίκησε τους φόβους σου. Άκου τα θέλω σου. Παραμέρισε τα πρέπει σου.

Σταμάτα να κρύβεσαι και να βολεύεσαι. Το βόλεμα είναι για τους δειλούς και για τους λίγους. Σταμάτα να κρίνεις, να συμβουλεύεις, να κηρύττεις πράγματα που πρώτα εσύ ο ίδιος δεν κάνεις. Αυτό είναι το εύκολο!

Μην ζητάς από τους άλλους να δώσουν ότι πρώτα εσύ δεν έχεις δώσει . Να ξυπνάς το πρωί και να είσαι ευγνώμων για την καινούρια μέρα. Η ζωή είναι λίγη και λήγει! Να το θυμάσαι αυτό!

Για το χαμόγελο που έχεις στα χείλη και για την φλόγα που κρατάς αναμμένη στην καρδιά. Παρατήρησε τις ομορφιές αυτού του κόσμου μην τις προσπερνάς. Να τραγουδάς τα τραγούδια που αγαπάς. Να χορεύεις τον ρυθμό που σε ξεσηκώνει.

Να είσαι γενναιόδωρος στα χάδια, στα φιλιά και στις αγκαλιές. Όλα είναι υπέροχα αν τα βλέπεις έτσι. Μάθε να ζητάς συγγνώμη. Αποφάσισε να δίνεις ευκαιρίες στους άλλους.

Μην χαραμίσεις όμως για κανέναν λόγο την μεγαλύτερη ευκαιρία που δόθηκε σε σένα. Να έρθεις σ ‘αυτήν την ζωή και ν’ αφήσεις το σημάδι σου. Η ζωή είναι λίγη και λήγει! Να το θυμάσαι αυτό..

Γράφει η Ρούλα Παγιαλάκη – loveletters

Σχέσεις - Σεξ

 

Σταματήστε να ρωτάτε τι παραπάνω μπορεί να κάνει η σύντροφος σας για εσάς και αναρωτηθείτε τι παραπάνω μπορείτε να κάνετε εσείς γι' αυτή. Τι θα λέγατε να ξεκινήσουμε από τον νεροχύτη;
Θέλετε να κάνετε περισσότερο σεξ με τη συμβία σας;

Ε τότε ίσως είναι καλή ιδέα να ρίχνετε κανένα σφουγγάρισμα και να πλένετε κανένα πιάτο που και που. Για το σέρβις του αυτοκινήτου και τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ δεν το συζητάμε καν -εννοείται πώς θα τα κάνετε εσείς. Και γιατί όχι, να βάζετε και ποδιά μερικές φορές. Ενδεχομένως αυτό είναι κάτι που κάποιοι μπορεί να το έχουν παρατηρήσει εμπειρικά στη ζωή τους, καθώς λιγότερες δουλειές πιθανώς να οδηγούν σε λιγότερα νεύρα τις κυρίες και να τις καθιστά πιο ανοικτές σε σεξουαλικές περιπτύξεις, σε αντίστιξη με το τυπικό δείγμα της Μαίρης Παναγιωταρά, που ασφυκτιά ανάμεσα στον νεροχύτη και τον Ανατολίτη σεξιστή σύζυγο που τα θέλει όλα στο πιάτο.

Υπάρχει μάλιστα και μία σχετικά πρόσφατη έρευνα του Cornell University, η οποία διαπιστώνει ότι το να μοιράζονται οι δουλειές του σπιτιού είναι σέξι, αλλά και ότι αυξάνει τη συχνότητα των επαφών μεταξύ του ζευγαριού.

Όπως λέει η συγγραφέας της έκθεσης, η καθηγήτρια Sharon Sassler στο εν λόγω πανεπιστήμιο, όταν «τα ζευγάρια μοιράζονται παρόμοια καθήκοντα με βάση την αρχή της ισότητας και όχι με βάση τα στερεότυπα των φύλων, αυτό φαίνεται να εμβαθύνει τη σεξουαλική επιθυμία». Μάλιστα, «αυτοί που μοιράζονται τις δουλειές του σπιτιού είναι τα μόνα ζευγάρια που έχουν βιώσει αύξηση της σεξουαλικής συχνότητας σε σύγκριση με το παρελθόν, ενώ τα ζευγάρια στα οποία οι γυναίκες αναλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος των οικιακών εργασιών καταγράφεται σημαντική μείωση στη συχνότητα», συμπληρώνει η ίδια.

Στην έρευνα δεν γίνεται νύξη για το αν αντίστοιχα θετικό αποτέλεσμα έχει η ανάθεση των δουλειών του σπιτιού σε μια οικιακή βοηθό ή τι συμβαίνει όταν η γυναίκα δεν ενδιαφέρεται και τόσο για τα οικιακά. Κάποιοι άνδρες υποστηρίζουν ότι να ζεις σε ένα όχι πολύ καθαρό περιβάλλον και να αναγκάζεσαι να φοράς ασιδέρωτα ρούχα αποτελεί πηγή συχνών διενέξεων σε ένα ζευγάρι και αιτίες απομάκρυνσης.

Χαράλαμπος Νικόπουλος

https://ygeiamou.gr

Σχέσεις - Σεξ

Γωγώ Φούντα 

Με κάποιες σχέσεις δεν έχει νόημα το «να προσπαθείς», αλλά το «να προσπαθείς να σωθείς από αυτές».

Πότε πρέπει να χωρίζεις: Η ευγενής τέχνη της υποχώρησης
«Σε ότι αφορά την ηθική, γνωρίζω μόνο ένα πράμα: είναι ηθικό εκείνο ύστερα από το οποίο νοιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου και είναι ανήθικο, αν νοιώθεις χειρότερα.» Ernest Hemingway

Ο συγγραφέας του «Για ποιον χτυπά η καμπάνα» όρισε, μισό αιώνα πριν, με τον πιο ακριβή τρόπο το τι σημαίνει «ηθική» για τον καθένα μας. Δεν είναι αυτό που πρέπει να κάνεις, αυτό που σου ορίσουν οι νόρμες και οι κανόνες της σύγχρονης κοινωνίας, δεν είναι αυτό που σε επιβάλει ο σύντροφος, οι φίλοι, η οικογένεια σου. Είναι αυτό με το οποίο εσύ νιώθεις καλά με τον εαυτό σου. Και αυτή την αίσθηση πληρότητας που έχεις όταν έχεις κάνει το σωστό κανείς δεν μπορεί να στην «στερήσει». Υπάρχει υποκειμενικότητα δηλαδή; Όχι ακριβώς, υπάρχει όμως προσωπικό σύστημα αξιών, υπάρχουν ευαίσθητες χορδές που δεν αγγίζεις και δεν θες να αγγίζουν και σε εσένα. Όταν η ειλικρίνεια και οι προθέσεις σου φτάνουν σε σημείο να αμφισβητούνται συνεχώς, πρώτη εσύ η ίδια μπαίνεις στη διαδικασία να σκέφτεσαι «τι έχεις κάνεις λάθος» και δεν είναι ανάγκη να είσαι βαθιά ενοχικό άτομο για να σκεφτείς τι είναι αυτό που μπορεί να προβληματίζει τους γύρω σου, τι είναι αυτό που μπορεί να τους κάνει δύσπιστους απέναντι σου όταν εσύ νιώθεις «πως τα έχεις κάνει όλα σωστά».

Το να μπαίνεις όμως συνεχώς σε μία λούπα του να αποδείξεις την αθωότητα σου ή τις προθέσεις σου, δεν κάνει εσένα αδύναμη αλλά αυτόν που σε βάζει σε αυτή, καταπατώντας τα προσωπικά σου όρια και αμφισβητώντας την ηθική σου φερεγγυότητα. Το πιο δύσκολο πράγμα που έχεις να κάνεις απέναντι σε όποιον προσπαθεί να σε «ελέγξει» είναι να βάλεις τα όριά σου. Να του δώσεις να καταλάβει τι του επιτρέπεται και μέχρι που του επιτρέπεται να το κάνει γιατί στις σχέσεις ισχύει ό,τι και στον πόλεμο… οπισθοχωρείς όταν δέχεσαι επίθεση. Αλλά οφείλεις να ανασυντάξεις τις δυνάμεις σου και να «βγεις από την μάχη» ή να «την δώσεις» αν έχεις το ψυχικό σθένος. Το αν θα την «κερδίσεις» είναι μία άλλη κουβέντα.

Έχεις την ευθύνη της επιλογής και των πράξεων σου όμως ότι και να κάνεις και αυτό είναι το πιο δύσκολο στο τέλος της ημέρας. Πώς είτε μείνεις, είτε φύγεις από μία δύσκολη κατάσταση/σχέση/άνθρωπο πρέπει να πάρεις την ευθύνη για αυτό. Δεν είσαι άβουλο ον και στο «κέντρο λήψεως αποφάσεων» της ζωής σου δεν βρίσκεται (δυστυχώς, κάποιες φορές) κανένας άλλος παρά μόνο εσύ. Και το αναλάβεις αυτή την ευθύνη είναι πιο δύσκολο και από το να ξεπεράσεις τις συνέπειες τις απόφασής σου. Το να μπεις στην διαδικασία να μην απαντήσεις στον παραλογισμό, να μην συνεχίσεις την αντιπαλότητα, να μην σηκώσεις το μπαλάκι και να μην παίξεις ένα παιχνίδι που βλέπεις ότι χάνεται μπροστά στα μάτια σου.
Και χάνεται όχι γιατί πραγματικά φταις ή έχεις κάνει κάτι, αλλά γιατί για τον «αντίπαλο» δεν έχει καμία σημασία να αποδείξεις το αντίθετο. Εκεί πρέπει να αντιληφθείς πως έφτασε η ώρα να σηκωθείς από την καρέκλα, να υποκλιθείς και κατέβεις από την σκηνή... η «παράσταση μπορεί να τελείωσε», αλλά η υπόλοιπη ζωή σου τώρα ξεκινά.

https://www.queen.gr

Σχέσεις - Σεξ

10 επίπονες αλήθειες για τις ανθρώπινες σχέσεις

Ολοένα και πιο συχνά οι άνθρωπο κλείνονται ερμητικά στο μικρόκοσμό τους, τη ίδια στιγμή που λαχταρούν να εισπράξουν ενδιαφέρον και νοιάξιμο.

“Σ’ αγαπώ μη γνωρίζοντας πώς, από πού και πότε, σ’ αγαπώ στα ίσια δίχως πρόβλημα ή περηφάνια: σ’ αγαπώ έτσι γιατί δεν ξέρω μ’ άλλον τρόπο…” – Πάμπλο Νερούδα.

Τον τελευταίο καιρό μ΄απασχολεί πολύ το θέμα των σχέσεων. Βλέπω ολοένα και πιο συχνά γύρω μου τους ανθρώπους σαν να θέλουν να κερδίσουν την πιο όμορφη φιλική, ερωτική ή συναδελφική σχέση χωρίς όμως να χάσουν τίποτα από τη βολή τους, χωρίς να παραχωρήσουν χιλιοστό από το ζωτικό τους χώρο, χωρίς να επιτρέπουν ούτε μια ρωγμή στο προσωπείο που διάλεξαν να τους αντιπροσωπεύει στον έξω κόσμο.

Κάποτε αυτό θα με πλήγωνε, τώρα πια αρχίζω να αποδέχομαι πως οι αληθινές σχέσεις – αυτές που για χάρη τους βάζεις το χέρι σου στη φωτιά – είναι λιγοστές.

Κατέγραψα εδώ ό,τι έχω προσωπικά αντιληφθεί για το θέμα των σχέσεων, προσπαθώντας να ξεκαθαρίσω τις προτεραιότητές μου και να βεβαιωθώ πως αφήνω χώρο στις σχέσεις που αξίζουν να εξελιχθούν και ν΄ανθίσουν:

1. Κάποιες σχέσεις είναι ευλογία ενώ κάποιες είναι μαθήματα ζωής. Οι άνθρωποι που περνούν από τη ζωή σου άλλοτε σε στηρίζουν, άλλοτε σε δοκιμάζουν, άλλοτε σε χρησιμοποιούν και άλλοτε σε ωθούν να βγάλεις τον καλύτερο (ή χειρότερο εαυτό σου). Ολ΄αυτά είναι πολύτιμες εμπειρίες που σε ωριμάζουν και σ’ αναγκάζουν να πάρεις θέση για το τι λογής σχέσεις θέλεις τελικά να έχεις στη ζωή σου.

2. Οταν η ζωή σού φέρνει αλλαγές – ακόμα και προς το καλύτερο – κάποιοι άνθρωποι απομακρύνονται από κοντά σου. Ισως γιατί η προηγούμενη φάση σου τους πήγαινε περισσότερο, ίσως γιατί ο νέος τρόπος ζωής σου δεν τους ταιριάζει πια, ίσως γιατί πατιούνται κουμπιά που πονάνε…, πάντως είναι κάτι που συμβαίνει και χρειάζεται να το αποδεχτείς, όσο δυσάρεστο κι αν είναι.

3. Οταν είσαι σε δύσκολη θέση και νιώθεις την ανάγκη για υποστήριξη, ποιος παραμένει δίπλα σου; Ποιος αφιερώνει χρόνο και ενέργεια για σένα; Οι άνθρωποι αυτοί είναι οι αληθινοί σου φίλοι. Μαζί στη χαρά και στη λύπη, στα εύκολα και στα δύσκολα.

4. Οι άνθρωποι σου φέρονται με τον τρόπο που τους επιτρέπεις. Εσύ βάζεις τον πήχυ ψηλά ή χαμηλά, εσύ θέτεις τα όρια. Σίγουρα δεν μπορείς να ελέγξεις τη συμπεριφορά τους, είσαι σε θέση όμως να ελέγχεις το τι θα δεχτείς και τι όχι.

5. Ενα λάθος μπορεί να είναι τυχαίο. Τα απανωτά ψέματα και οι δόλιες συμπεριφορές δεν είναι τυχαία. Αν είσαι αποδέκτης τέτοιων συμπεριφορών συστηματικά, και με ένα “συγγνώμη” υποχωρείς και παραμένεις στη σχέση, τότε κρύβεσαι πίσω από το δάχτυλό σου και ξεγελάς τον ίδιο σου τον εαυτό.

6. Βεβαιώσου πως αναγνωρίζεις τις σχέσεις που αξίζουν πραγματικά. Μήπως έχεις γίνει ο εγωπαθής που παραπονιέται γιατί ο κόσμος δεν ασχολείται αδιάλειπτα με την ευτυχία του; Αυτό που ζητάς από τους αγαπημένους σου το προσφέρεις εσύ ο ίδιος; Καμιά φορά ο φίλος που πονάει ίσως σου πει “μην ανησυχείς, είμαι καλά”, αλλά αυτό που χρειάζεται στ’ αλήθεια είναι να τον κοιτάξεις στα μάτια και να του πεις “όχι, ξέρω πως δεν είσαι καλά. Μίλησέ μου, είμαι δίπλα σου”.

7. Οι “βαριές” κουβέντες πληγώνουν περισσότερο από τον φυσικό πόνο. Εχε το νου σου μήπως, θεωρώντας δεδομένους τους δικούς σου ανθρώπους, ξεφορτώνεις άθελά σου πάνω τους τα καταπιεσμένα συναισθήματα από σχέσεις που σε πόνεσαν και τις κουβαλάς ακόμα. Οι άλλοι, όσο κι αν μας αγαπούν, δεν είναι τα συναισθηματικά μας υποζύγια.

8. Οι πράξεις μετράνε, όχι τα λόγια. Συνήθως όσοι αγαπούν δεν το διατυμπανίζουν, αρκούνται στο να το δείχνουν με μικρές ή μεγάλες κινήσεις μέσα στην καθημερινότητα. Μην παρασύρεσαι από τα μεγάλα λόγια, άφησε τις συμπεριφορές να μιλήσουν για την αλήθεια.

9. Κανείς δεν μπορεί να σου προσφέρει την ευτυχία, ούτε να ανακαλύψει το σκοπό της ζωής για λογαριασμό σου. Μην κάνεις το λάθος να περιμένεις τους άλλους να σου ανοίξουν το δρόμο στην προσωπική σου ολοκλήρωση. Ο μόνος που μπορεί είσαι εσύ ο ίδιος.

10. Η γνήσια αγάπη σε μια σχέση ανθίζει όταν εξαλείφονται οι παντός είδους “χειρισμοί”. Οταν αποδέχεσαι τον άνθρωπο που είναι δίπλα σου γι΄αυτό που είναι κι όχι γι’ αυτό που θα μπορούσε να είναι. Οταν έχεις τη δυνατότητα να αποκαλύψεις πόσο ευάλωτος κι ανασφαλής νιώθεις. Κι όλο αυτό κερδίζεται όταν βάζουν πλάτη και οι δύο, με αφοσίωση και ακεραιότητα. Διαφορετικά απλώς δεν γίνεται να συμβεί.

Ο χορός της ζωής έχει τους δικούς του ρυθμούς κι εμείς μαθαίνουμε αδιάκοπα τα βήματα που ολοένα αλλάζουν καθώς κυλάει ο καιρός… 

https://www.newsitamea.gr

Σχέσεις - Σεξ

Τι επηρεάζει την απόφαση ενός άνδρα ή μιας γυναίκας να κάνει σεξ χωρίς προφυλάξεις
Το φύλο, ο σεξουαλικός προσανατολισμός, καθώς και η επιθυμία να δημιουργηθεί μία ρομαντική σχέση διαρκείας φαίνεται να επηρεάζουν την απόφαση των νέων ενηλίκων για το αν θα χρησιμοποιήσουν προφυλακτικό στο σεξ. Αυτό αναφέρει μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sex Research.

Οι ερευνητές μελέτησαν πώς 157 ετεροφυλόφιλοι άνδρες, 177 ετεροφυλόφιλες γυναίκες και 106 ομοφυλόφιλοι άνδρες ηλικίας από 18- 25 ετών χειρίζονται το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσουν προφυλακτικό ή όχι κατά τη σεξουαλική επαφή.

Στους συμμετέχοντες παρουσιάστηκε μια υποθετική συνάντηση με έναν νέο σύντροφο είτε για περιστασιακό σεξ είτε για ρομαντική σχέση και κλήθηκαν να αξιολογήσουν τη στάση τους, την πιθανότητα να επιλέξουν αν θα έκαναν σεξ με προφυλακτικό ή χωρίς και ποιο θα ήταν το κίνητρό τους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι τρεις ομάδες ανθρώπων ακολουθούσαν διαφορετικές διαπραγματευτικές στρατηγικές σχετικά με τη χρήση του προφυλακτικού. Οι ετεροφυλόφιλοι άνδρες συνήθιζαν να επιλέγουν μία πιο παθητική στάση και ήταν πιο πιθανό να συμφωνήσουν σε σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλακτικό. Οι ετεροφυλόφιλες γυναίκες συνήθιζαν να ακολουθούν πιο κατηγορηματικές πρακτικές όπως ακόμα και άρνηση του σεξ για να επιβάλουν αυτό που οι ίδιες επιθυμούσαν, ενώ οι ομοφυλόφιλοι άνδρες έτειναν να στοχεύουν σε μία ισορροπία επιλέγοντας πιο διαλλακτικές στρατηγικές συγκριτικά με τους ετεροφυλόφιλους άνδρες, αλλά παράλληλα στρατηγικές που δεν οδηγούσαν σε αντιπαράθεση.

Τα ευρήματα ενδεχομένως εξηγούν γιατί ορισμένοι νέοι άνθρωποι επιλέγουν το απροφύλακτο σεξ ακόμα και όταν ελλοχεύει ο κίνδυνος για Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα ή ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ενώ μπορούν να εξηγήσουν ορισμένα από τα κίνητρα τα οποία καθοδηγούν τις επιλογές για σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη. Για παράδειγμα, η μελέτη αναφέρει ότι οι ετεροφυλόφιλες γυναίκες μπορεί να είναι πιο πιθανό να κάνουν σεξ χωρίς προφυλάξεις όταν βρίσκονται σε μια πιο σοβαρή σχέση με προοπτικές.

Οι συγγραφείς κατέληξαν αναφέροντας πως τα ευρήματα έχουν σημαντικές επιπτώσεις για την πολιτική και την πρόληψη και θα έπρεπε να δρομολογηθεί η δημιουργία πιο αποτελεσματικών προγραμμάτων επιμόρφωσης για τη σεξουαλική υγεία.

«Κατανοώντας ποιοι παράγοντες καθιστούν δυσκολότερη την αναγνώριση του κινδύνου κατά τη σεξουαλική επαφή, όπως η επιθυμία για ένα μακροχρόνιο ρομαντικό δεσμό ή η οικειότητα με τον σύντροφο μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη πρόληψη», δήλωσε η Δρ. Shayna Skakoon-Sparling, από το Πανεπιστήμιο του Guelph στον Καναδά, η οποία ηγήθηκε της έρευνας.

Η μελέτη είναι παρατηρητική έτσι δεν μπορούν να βγουν κάποια σταθερά συμπεράσματα. Οι συγγραφείς δεν εξέτασαν άλλες κατηγορίες ανθρώπων όπως οι ομοφυλόφιλες γυναίκες και άλλες μειονότητες, οι οποίες θα μπορούσαν να περιορίσουν τη γενικότητα των ευρημάτων. Σημείωσαν επίσης ότι ένα υποθετικό σενάριο ενδέχεται να μην αντικατοπτρίζει επαρκώς το τι θα έκαναν οι συμμετέχοντες στην πραγματική ζωή.

 

Σχέσεις - Σεξ

Ο χρόνος είναι ο σύγχρονος καταπέλτης των σχέσεων. Δεν υπάρχει χρόνος για φλερτ αλλά ούτε και για να τον αφιερώσεις σε έναν νέο σύντροφο ή στο σεξ. Όλα είναι θέμα ταχύτητας. Έτσι όμως, στερείς από τον εαυτό σου την πραγματική απόλαυση μιας σεξουαλικής σχέσης, η οποία χρειάζεται ελεύθερο χρόνο, χωρίς πιέσεις, deadlines και στρες.
Αποστήθισε τις τρεις προτάσεις που ακολουθούν:

Η σημαντικότερη ερωτογενής μου ζώνη είναι το μυαλό μου.
Το καλύτερο ερωτικό εργαλείο που έχω στη διάθεσή μου είναι η φαντασία μου.
Η μεγαλύτερη διέγερση από όλες είναι η προσμονή.

Επανάλαβέ τες άλλη μια φορά. Μάθε πώς να τις συνδυάζεις και τις τρεις και, πίστεψέ μας, η εικονική σεξουαλική σου ζωή θα είναι άκρως ενδιαφέρουσα κι αν μη τι άλλο αισθησιακή. Το γεγονός ότι μπορεί να βρεις σεξουαλικό σύντροφο μέσω Διαδικτύου είναι σίγουρο. Το μεγαλύτερο ποσοστό που «εγγράφονται» μέλη σε sites γνωριμιών είναι γι’ αυτόν το σκοπό: να γνωρίσουν νέους ερωτικούς συντρόφους, να αναπτύξουν το ερωτικό τους πεδίο, να αποκτήσουν εμπειρίες. Το θέμα είναι τι πραγματικά ζητάς εσύ από μία τέτοιου είδους σχέση. Εάν είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και προθυμοποιείσαι να δοκιμάσεις ή να πειραματιστείς, κανένα πρόβλημα. Απλώς έχε υπόψη σου ότι κάθε επιλογή σου είναι ρίσκο.

Τα πλεονεκτήματα στο διαδικτυακό σεξ;

Ανανέωση της σχέσης

Για τα ζευγάρια που διατηρούν χρόνια σχέση και έχουν πέσει σε τέλμα το εικονικό σεξ μπορεί να προσφέρει ένα ενδιαφέρον και συναρπαστικό τρόπο για να ενδυναμωθούν σεξουαλικά, να εμπλουτίσουν τις φαντασιώσεις τους, να ανταλλάξουν ακόμη και ιδέες από ένα τρίτο πρόσωπο, με την προϋπόθεση όμως ότι δε θα εμπλακεί το ένα μέλος της σχέσης σε εικονική απιστία.

Θέμα χρόνου

Το εικονικό σεξ μπορεί εύκολα να σε διεγείρει. Για όσους έχουν σφιχτό χρονοδιάγραμμα ή ταξιδεύουν συχνά, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανταποκριθούν σε νέα και ενδιαφέροντα άτομα, να διεγερθούν ερωτικά, να κρατηθούν στο παιχνίδι της αποπλάνησης έστω και από απόσταση.

Έκφραση της σεξουαλικότητας

Οι προσωπικές ανασφάλειες για την εξωτερική τους εμφάνιση, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η ντροπαλοσύνη μπορούν να μειωθούν και να βοηθήσουν τον άλλο να εκφραστεί σεξουαλικά, κάτι που πιθανόν δε θα το έκανε στην πρόσωπο με πρόσωπο επαφή.

Νέες δοκιμές

Με το εικονικό σεξ ξεπερνάς τα «πρέπει» και τους ηθικούς κώδικες. Κάνεις κάτι ή εκφράζεις τις φαντασιώσεις σου που δεν μπορείς να έχεις πραγματικά με το σύντροφό σου. Οι φαντασιώσεις μας περιστρέφονται συνήθως γύρω από πράγματα που δε θα θέλαμε να δοκιμάσουμε στην πραγματικότητα, κάποιες από αυτές ίσως μας τρομοκρατούσαν αν συνέβαιναν, π.χ., ένας «βιασμός». Η επίδρασή τους, όμως, στη λίμπιντο και τη σεξουαλική ζωή δεν παύει να είναι τεράστια. Μάλιστα, η φαντασίωση, σύμφωνα με τους ειδικούς, θεωρείται το φθηνότερο και αποτελεσματικότερο ερωτικό βοήθημα που υπάρχει.

Safe sex

Το προφανές! Δεν υπάρχει απολύτως κανένας κίνδυνος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, αφού δεν έρχεσαι σε σωματική επαφή. Η επαφή είναι συναισθηματική, κάτι που δεν εγγυάται όμως το safe feeling.
Και οι κίνδυνοι στο διαδικτυακό σεξ:

Εθισμός

Στο εικονικό σεξ ο εθισμός είναι ένας κίνδυνος που παραμονεύει. Δείχνει ευκολότερο το να έχεις μια εικονική σεξουαλική ζωή από το να δημιουργήσεις συναισθηματικούς δεσμούς με τους ανθρώπους στον πραγματικό κόσμο και αυτό μπορεί να αποβεί επιζήμιο για τη ζωή και τις σχέσεις σου. Αντί να προσπαθείς να επενδύσεις και να ρισκάρεις σε πραγματικές σχέσεις, δημιουργείς σχέσεις εκ του ασφαλούς. Σε αυτές, όμως, δεν αναλαμβάνεις την ευθύνη της σχέσης, δε μαθαίνεις και δεν ενηλικιώνεσαι συναισθηματικά, δε συμμετέχουν όλες οι αισθήσεις σου, ενώ δεν έχεις πλήρη και ολοκληρωμένη εικόνα του άλλου.

Απομόνωση

Το τελειότερο εικονικό περιβάλλον είναι η πραγματικότητα που ζούμε και η αμεσότητα και το «ρίσκο» της επαφής πρόσωπο με πρόσωπο δεν μπορεί να αντικατασταθεί από κανενός είδους κοινωνική διάδραση. Η διαρκής ενασχόληση με τους δικτυακούς εραστές οδηγεί μακροπρόθεσμα στην απομάκρυνση από πραγματικούς ανθρώπους, την αδυναμία σύναψης νέων ουσιαστικών σχέσεων και την απομόνωση.

Ανασφάλεια

Μπορείς να νιώσεις ανασφαλής για το άλλο πρόσωπο, ακόμη κι αν πιστεύεις πως έχεις μια ξεχωριστή σύνδεση με αυτό. Μπορεί να έχεις χτίσει μια λάθος εικόνα για εκείνο, σύμφωνα και με όσα σου έχει πει, τα οποία μπορεί να είναι ψέματα. Να θυμίσουμε ότι πολλοί παντρεμένοι «ψάχνονται» μέσω Ίντερνετ, για να κάνουν μία παράλληλη εικονική σχέση. Αυτό όμως δημιουργεί και φόβο, ενοχές και ανασφάλεια και στους δύο.

https://www.govastileto.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή