Γιατί ορισμένοι άνθρωποι επιλέγουν να είναι ενημερωμένοι ενώ άλλοι αγνοούν τις πληροφορίες γύρω τους;
Ζούμε στην εποχή της πληροφόρησης, με τις ροές κάθε λογής πληροφοριών να μας «βρίσκουν» από μικρές και μεγαλύτερες οθόνες. Κι ενώ ως διαδικασία η πληροφόρηση είναι σημαντικά πιο εύκολη από τα προηγούμενα χρόνια, ακόμα ορισμένοι άνθρωποι επιλέγουν να μην είναι ενημερωμένοι. Οι ερευνητές από το University College London θέλησαν να μάθουν γιατί.
Ως άνθρωποι λοιπόν, τείνουμε είτε να επιλέγουμε αν θα είμαστε απόλυτα ενημερωμένοι ή αν θα αποφύγουμε πληροφορίες αναφορικά με την υγεία, τα οικονομικά ή και τα προσωπικά μας γνωρίσματα.
Από αδαείς σε.. τρία βήματα ενημερωμένοι
Αυτή η διάκριση σχετίζεται με τρεις διαφορετικούς παράγοντες, σύμφωνα με ερευνητές του University College London:
Πώς πιστεύουμε ότι θα μας κάνει να αισθανθούμε.
Πόσο χρήσιμο είναι.
Αν σχετίζεται με πράγματα που σκεφτόμαστε συχνά.
Οι περισσότεροι άνθρωποι εμπίπτουν σε έναν από τους τρεις «τύπους αναζήτησης πληροφοριών»: εκείνους που εξετάζουν κυρίως τον αντίκτυπο των πληροφοριών στα συναισθήματά τους όταν αποφασίζουν εάν θα ενημερωθούν, εκείνους που εξετάζουν κυρίως πόσο χρήσιμες θα είναι οι πληροφορίες για τη λήψη αποφάσεων και εκείνοι που αναζητούν κυρίως πληροφορίες για θέματα που σκέφτονται συχνά, σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, που δημοσιεύθηκαν στο Nature Communications.
Οι ερευνητές πραγματοποίησαν πέντε πειράματα με 543 συμμετέχοντες στην έρευνα, για να μετρήσουν ποιοι παράγοντες επηρεάζουν περισσότερο την αναζήτηση πληροφοριών.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι επιλέγουν να αναζητήσουν πληροφορίες με βάση αυτούς τους τρεις παράγοντες: την αναμενόμενη χρησιμότητα, τον συναισθηματικό αντίκτυπο και το κατά πόσον ήταν σχετικές με πράγματα που σκέφτονταν συχνά.
Αυτό το μοντέλο τριών παραγόντων εξηγούσε καλύτερα τις αποφάσεις αναζήτησης ή αποφυγής πληροφοριών σε σύγκριση με μια σειρά από άλλα εναλλακτικά μοντέλα που δοκιμάστηκαν.https://www.vita.gr/
Δεν είναι η εμφάνιση που μας ελκύει στους άλλους – Ποιο είναι το μυστικό της έλξης
Μάριος Οικονόμου
Η καλή εμφάνιση είναι προσόν αλλά όχι το βήμα που θα εξασφαλίσει την επιτυχία στο παιχνίδι του φλερτ και της διεκδίκησης. Τι είναι αυτό που θα μας κάνει να θέλουμε να ξαναδούμε το άτομο που γνωρίσαμε την προηγούμενη ημέρα; Η επιστήμη απαντά
Υποσχόμενο βλέμμα, σαρκώδη χείλη, ζουμερές καμπύλες ή θεληματικό πηγούνι μπορεί να προτάσσονται συχνά ως τα αναγκαία συστατικά για τη μοιραία έλξη μεταξύ δυο ανθρώπων. Φαίνεται όμως πως οι μηχανισμοί που μας ωθούν να επιδιώξουμε την επαφή με κάποιον είναι περισσότερο πολύπλοκοι απ’ όσο θα επέτρεπε το ενδιαφέρον για την εξωτερική μόνο εικόνα.
Αν ο «νόμος της παγκόσμιας έλξης» (ή της βαρύτητας) του Νεύτωνα ορίζει ότι κάθε σώμα με μάζα στο σύμπαν έλκει κάθε άλλο σώμα με μάζα, ο «νόμος της ερωτικής έλξης» αφαιρεί αυτό το «κάθε» από τη σχέση και κάνει τα πράγματα δυσκολότερα: δεν αρκούν δύο άνθρωποι για την έλξη αλλά είναι αναγκαίο η συνύπαρξή τους να γεννά συναισθήματα στοργής, χαράς, ελπίδας και αισιοδοξίας που θα «φουντώσουν» την επιθυμία για ανανέωση της συνάντησης.
Σύμφωνα με τη Δρ Wendy L. Patrick, η έρευνα The Way You Make Me Feel (2010) των Noah Eisenkraft και Hillary Anger Elfenbein συνέβαλε στην ανάδειξη του ρόλου της συναισθηματικής παρουσίας στις διαπροσωπικές σχέσεις. Πρόκειται για συναισθήματα που προκαλεί κάποιος στα άτομα του περιβάλλοντός του και τα οποία μελετήθηκαν σε 48 ομάδες συμμετεχόντων μαζί με τα συναισθήματα που βιώνονταν από το ίδιο το υποκείμενο.
Τα ευρήματα που, σύμφωνα με τους ερευνητές, σκιαγράφησαν το «αποτύπωμα» που αφήνει ένα άτομο στα συναισθήματα και τις συμπεριφορές όσων συμμετείχαν στην κοινωνική αλληλεπίδραση, έδειξαν ότι πιο θετική συναισθηματική παρουσία συνδέθηκε με μεγαλύτερη δημοφιλία -σύμφωνα με τα άτομα που δήλωσαν τον εκάστοτε συμμετέχοντα ως στενό φίλο- ενώ η αρνητική συναισθηματική παρουσία με μεγαλύτερη εξωστρέφεια, όχι όμως και με αντίστοιχα αισθήματα ευχαρίστησης από τον περίγυρο.
Η μελέτη έδειξε επιπλέον ότι τα αισθήματα που προκαλούμε στους άλλους μέσω της συναισθηματικής μας παρουσίας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός ευρύτερου μηχανισμού που περιλαμβάνει πολλά και διαφορετικά μοτίβα συμπεριφοράς όπως ένδειξη θέρμης ή κυριαρχίας καθώς και λεκτική ή μη λεκτική επικοινωνία.
Το μυστικό του επιτυχημένου φλερτ
Μια μελέτη του 2015 με 40 συμμετέχοντες σχετικά με το πώς η συναισθηματική παρουσία επηρεάζει το ερωτικό ενδιαφέρον, έδειξε ότι από τα έξι ή επτά άτομνα του αντίθετου φύλου που συνάντησαν σε σύντομα ραντεβού στο πλαίσιο του πειράματος, δήλωσαν ενδιαφέρον για νέα συνάντηση με όσους είχαν εντονότερη θετική συναισθηματική παρουσία. Δηλαδή, η πρόκληση θετικών αισθημάτων ανάγεται σε νούμερο ένα στρατηγική του σωστού φλερτ.
Άλλη παρατήρηση της μελέτης ήταν πως όσοι προσπαθούν να βελτιώσουν τα συναισθήματά τους και να τα συντονίσουν με εκείνα που αισθάνονται οι άλλοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να εγείρουν θετικά συναισθήματα στους δεύτερους, χωρίς όμως να μπορούν να τα βιώσουν απαραιτήτως και οι ίδιοι.
Ωστόσο, υπήρξε μια διαπίστωση που βρέθηκε σε διαφωνία με τη μελέτη του 2010. Η εξωστρέφεια εν προκειμένω σχετίστηκε με θετικές συναισθηματικές αποκρίσεις από τους άλλους, κάτι που οι ειδικοί απέδωσαν στους διαφορετικούς τύπους διαπροσωπικών αλληλεπιδράσεων στις δύο μελέτες.
Aν θες να φρεσκάρεις λίγο τα skills σου, δες 8 τρόπους να φλερτάρεις με κομψότητα και διακριτικότητα!
Θέλεις να φλερτάρεις αλλά “κολλάς”; 8 τρόποι να το κάνεις κομψά και με μεγάλη επιτυχία
Το φλερτ δεν βγαίνει εύκολα σε όλους. Ακόμη και οι άνθρωποι με τη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση παγώνουν ακόμη τη στιγμή που ακούνε το «γεια» από το αιώνιο κόλλημά τους. Αλλά μην ανησυχείς, αν δυσκολεύεσαι με το φλερτ, έχουμε αρκετά tips για να σε βοηθήσουν να κερδίσεις την προσοχή του άνθρωπο που σε ενδιαφέρει, πάντα με κομψότητα και διακριτικότητα.
1. Να έχεις αυτοπεποίθηση
Δεν υπάρχει τίποτα πιο σέξι από την αυτοπεποίθηση. Το κόλλημα σου, και οποιοσδήποτε άλλος, θα παρατηρήσει την δυναμική στο χαρακτήρα σου και θα θέλει σίγουρα να γνωρίσει ένα κορίτσι που ξέρει τι αξίζει και φαίνεται στον τρόπο που κινείται στο χώρο.
2. Δείξε ενδιαφέρον στη ζωή του
Ο καθένας από μας αγαπάει τα κοπλιμέντα, και οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν να μιλούν για τον εαυτό τους. Αν τελικά έχεις την ευκαιρία να μιλήσεις στο κόλλημα σου, μην την αφήσεις να πάει χαμένη. Ρώτησε όσα περισσότερα μπορείς για τη ζωή του και δείξε το ενδιαφέρον σου. Σίγουρα θα εκτιμηθεί το πόσο ενδιαφέρον δείχνεις για εκείνον και είναι δεδομένο ότι θα αναμένει με ενθουσιασμό την επόμενη σας συζήτηση.
3. Χαμογέλασε και χαιρέτησε τον διακριτικά ενώ περνάς από δίπλα του
Ξέρουμε πως το να περπατάς και να βλέπεις ξαφνικά μπροστά σου το κόλλημα σου, πρέπει να είναι από τα πιο Τρομακτικά συναισθήματα στον κόσμο. Η πρώτη σου αντίδραση μάλλον θα είναι να κοιτάξεις προς τα κάτω ή στο κινητό σου και να προσποιηθείς ότι γράφεις ένα επείγον μήνυμα.
Αγνόησε αυτή σου την αντίδραση, κοίταξε ψηλά και χαμογέλασε του. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ξεκινήσει μια μεγάλη συζήτηση απ’τη στιγμή που δεν είσαι προετοιμασμένη για αυτή. Αφιέρωσε μόνο μισό λεπτό Για να τον χαιρετήσεις, και έπειτα συνέχισε να περπατάς. Έτσι έχεις μπει ήδη στο ραντάρ του και του έχεις κινήσει την προσοχή.
4. Αγνόησε τον, αλλά όχι για πολύ
Ακούγεται σαν μέθοδος αντίστροφης ψυχολογίας, αλλά φαντάσου να δεις το κόλλημα σου για παράδειγμα σε εξωτερικό χώρο, και να χαιρετήσεις πρώτα τους φίλους του, χωρίς απαραίτητα να χαιρετήσεις αυτόν.
Το κόλλημα σου σίγουρα θα νιώσει λίγο απέξω, μέχρι τη στιγμή που θα αποφασίσεις να τον συμπεριλάβεις στη συζήτηση και να φτιάξεις τη μέρα του. Είναι λεπτομέρεια αλλά πίστεψε μας μετράει. Προσοχή: μην το κανείς συστηματικά γιατί και η υπερβολή δεν κάνει καλό.
5. Άφησε τον να δει πως τον κοιτάζεις
Ξέρουμε πως αυτό φαντάζει τρομακτικό, αλλά συνήθως όταν κάποιος αντιλαμβάνεται ότι τον κοιτάζεις καλό θα ήταν να πάρεις το βλέμμα σου από πάνω του σύντομα, έτσι ώστε να μην αντιληφθούν ότι κυριολεκτικά τον κοιτάζεις όλη την ώρα. Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε κοινό χώρο, συγκέντρωσε όλη σου την αυτοπεποίθηση και κάνε το πολυπόθητο eye contact.
6. Δώσε σημασία στο τι φοράει
Αν δεις ότι το out fit που έχει επιλέξει, σου αρέσει μπορείς να τον ρωτήσεις γι’ αυτό και έτσι να ξεκινήσει μία όμορφη συζήτηση από ένα μικρό αλλά κεκαλυμμένο κοπλιμέντο.
7. Μη φοβάσαι να είσαι προφανής μερικές φορές
Τον αντιλαμβάνεται ο άλλος όταν φλερτάρεις, δεν είναι απαραίτητα κακό. Συνεπώς, ακόμη και αν θέλεις να κάνεις την υπερβολή, αντιμετώπισε το με χιούμορ και καλή διάθεση.
8. A friend in need is a friend indeed
Αν φοβάσαι να το αντιμετωπίσεις μόνη σου, μπορείς να φέρεις και συμπαράσταση τη φίλη σου μαζί. Σύστησε τη στην παρέα του και σίγουρα θα νιώσεις πολύ πιο άνετα πολύ πιο σύντομα, έχοντας δίπλα σου έναν δικό σου άνθρωπο!
Αν και το κατά πόσο η λήψη ενός φαρμάκου μπορεί να επηρεάσει τη λίμπιντο εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του ατόμου, υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να ελαττώσουν το σεξουαλικό ενδιαφέρον
Μια από τις πτυχές της ζωής που βάλλεται εξαιτίας της κατάθλιψης είναι η ερωτική επιθυμία, αλλά τα προβλήματα συνεχίζονται όταν η λήψη της αντικαταθλιπτικής αγωγής επηρεάζει και πάλι την λίμπιντο στραγγίζοντας κάθε ίχνος σκέψης για σεξ.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των αντικαταθλιπτικών στην ερωτική επιθυμία δεν είναι άγνωστες στους ειδικούς, αλλά για όσους τα λαμβάνουν συχνά αποτελούν μια δυσάρεστη έκπληξη για την οποία είναι απροετοίμαστοι. Συνήθως η λύση δίνεται με την αλλαγή αντικαταθλιπτικού σκευάσματος την οποία θα προτείνει ο ειδικός.
Φαίνεται όμως ότι υπάρχει μια ακόμη ελπίδα και αυτή είναι η άσκηση! Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Depression and Anxiety αρκούν τριάντα λεπτά άσκησης λίγο πριν από την ερωτική επαφή για να σημειωθεί βελτίωση στη σεξουαλική λειτουργία των γυναικών που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, ακόμη και να διευκολυνθούν να φτάσουν σε κορύφωση.
Τα συμπεράσματα της έρευνας εκτιμάται ότι θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των πασχόντων από ορισμένες δυσάρεστες παρενέργειες της λήψης αντικαταθλιπτικών.
Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη ημέρα χωρισμού – και πλησιάζει
Λίγο πριν από τα Χριστούγεννα.
Τα Χριστούγεννα είναι εποχή χαράς, εορταστικής διάθεσης και χουχουλιάσματος δίπλα στο τζάκι, σωστά; Ναι, αλλά μπορεί, επίσης, να είναι και μια περίοδος που η καρδιά μας θα ραγίσει. Σε περίπτωση που νομίζατε ότι είχατε εγγυημένα ένα φιλί με τον σύντροφό σας στην αλλαγή της χρονιάς ή το βράδυ των Χριστουγέννων, τότε ίσως θα πρέπει να κρατάτε μικρό καλάθι μέχρι και το τέλος των γιορτών.
Η ημέρα που είναι πιθανότερο να χωρίσουν τα περισσότερα ζευγάρια πλησιάζει. Σύμφωνα με δεδομένα που συνελέχθησαν από το Facebook, μέσω απαντήσεων χρηστών σε σχετική ερώτηση, αυτή η ημέρα είναι η 11η Δεκεμβρίου.
Από τα στοιχεία που εξέτασαν οι ψηφιακοί στατιστικολόγοι, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως μια πολύ δυνατή περίοδος αιχμής για χωρισμό τοποθετείται δύο εβδομάδες πριν από την ημέρα των Χριστουγέννων. Γιατί;
Οι λόγοι για έναν χωρισμό αυτή την περίοδο ποικίλλουν. Για κάποιους η ιδέα να περάσουν τις γιορτές με έναν άνθρωπο για τον οποίο τα συναισθήματά τους δεν είναι ξεκάθαρα, προκαλεί τρόμο. Για άλλους το να φέρουν το φλέρτ ή τη σχέση τους στο σπίτι τους με την οικογένειά τους μοιάζει απίστευτα πιεστικό, ενώ άλλοι αντιλαμβάνονται πως το άτομο που έχουν δίπλα τους δεν είναι τελικά ακριβώς όπως το είχαν στο μυαλό τους και βάζουν τέλος στη σχέση τους.
Κατά τον ίδιο τρόπο έρευνα από την αυστραλιανή εφαρμογή γνωριμιών RedHotPie έδειξε ότι το 71% των γυναικών και το 56% των ανδρών θα προτιμούσαν να χωρίσουν με τον σύντροφό τους, αν «δεν περνούν καλά» παρά να τον γνωρίσουν στην οικογένειά τους τα Χριστούγεννα.
Η ψυχολόγος Dr. Dorree Lynn είπε σε δηλώσεις της σχετικά στο ABC: «Αν δεν βγαίνουν ραντεβού για πολύ καιρό, αρκετοί άνθρωποι αγχώνονται και για την ανταλλαγή δώρων και το πόσο μεγάλα πρέπει να είναι αυτά. Φοβούνται επειδή δεν θέλουν να ασκήσουν πίεση στο άλλο πρόσωπο ή να φανούν ανόητοι επειδή επέλεξαν κάτι που δεν ανταποκρίνεται στην αξία του δώρου που έλαβαν (αν έλαβαν)».
Μια πρόσφατη βρετανική δημοσκόπηση αποκάλυψε ότι ένας χωρισμός θα έπρεπε να γίνει νωρίτερα από την 11η Δεκεμβρίου, ιδανικά πριν από τις 6 Δεκεμβρίου. Οποιαδήποτε απόφαση για χωρισμό μετά το πέρας αυτής της ημερομηνίας θεωρείται πολύ σκληρή, καθώς είναι πολύ κοντά στα Χριστούγεννα.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης από το Facebook, αν η 11η Δεκεμβρίου περάσει, τότε βαδίζεται σε πιο ξεκάθαρο μονοπάτι. Δηλαδή, μέχρι ο σύντροφός σας να ξεχάσει την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.https://www.marieclaire.gr/
Κατανόηση, Ευγένεια, Ενδιαφέρον -
Mε αυτές τις εκφράσεις κάνεις τους άλλους να σε συμπαθούν αμέσως
«Οι άνθρωποι μπορεί να μην θυμούνται τι έκανες ή τι τους είπες, αλλά πάντα θα θυμούνται πώς τους έκανες να νιώσουν» είχε πει η Maya Angelou.
Αυτό που μας ενώνει με τους άλλους είναι λέξεις και κινήσεις που προκαλούν συναισθήματα.
Αν αυτά είναι θετικά, τότε δημιουργούνται σχέσεις που μπορούν να κρατήσουν για μια ζωή. Αν είναι αρνητικά, τότε αργά ή γρήγορα, δεν μένει τίποτα να μας ενώνει με τους άλλους.
Καθένας από εμάς, βαθιά μέσα του, ξέρει πολύ καλά ποιος είναι ο «καλύτερός του εαυτός», -άσχετα αν μέσα στη δίνη της καθημερινότητας παρασύρεται από τα αρνητικά ερεθίσματα και βγαίνει από μέσα του η χειρότερή του εκδοχή.
Η συμπάθεια που αναπτύσσεται μεταξύ δύο ατόμων είναι αποτέλεσμα μικρών φευγαλέων στιγμών θετικής ενέργειας. Λέξεων που δημιουργούν ένα περιβάλλον ζεστασιάς και οικειότητας.
Οι εκφράσεις που ακολουθούν μπορούν να σας κάνουν πιο συμπαθή στον άλλον (αν, βέβαια, είναι εξαρχής ανοιχτός στο να έρθει κοντά σας). Δεν προσπαθούν να πείσουν κανέναν ότι είστε «καλή».
Να είστε σίγουρες ότι αν τις λέτε κάθε φορά με την καρδιά σας, οι αποστάσεις με τους άλλους γρήγορα θα μηδενίζονται, όσο μεγάλες κι αν είναι.
1) «Είμαι εδώ αν θες να μιλήσεις κάπου»: Μια φράση που αμέσως δημιουργεί ζεστή ατμόσφαιρα. Οικειότητα.
2) «Πιστεύω σε σένα» -«Σε εκτιμώ»: Μια φράση που εκφράζει αμέσως την θετική πρόθεση του ενός απέναντι στον άλλον.
3) «Τι μπορώ να κάνω για να σε βοηθήσω;»: Το άτομο που θέλει να μας προσφέρει την βοήθειά του, ακόμα κι αν δεν μας γνωρίζει καλά, δεν μπορεί να μην κερδίσει την συμπάθειά μας. Οι άνθρωποι που έχουν την διάθεση να προσφέρουν στους γύρω τους, φέρουν πάντα θετικό πρόσημο στις καταστάσεις και οι άλλοι επιδιώκουν την επαφή μαζί τους.
4) «Σε καταλαβαίνω»: Οταν νιώθεις ότι ο άλλος σε ακούει με προσοχή και προσπαθεί να μπει στη θέση σου, αναπτύσσονται αμέσως θετικά αισθήματα.
5) Το κοπλιμέντο: Ενας «καλός λόγος» μπορεί να αλλάξει την ημέρα κάποιου. Να τον λέτε συχνά στους γύρω σας. Οχι μόνο γιατί έτσι αναπτύσσεται συμπάθεια, αλλά γιατί είναι βέβαιο ότι θα σας επιστραφεί.
6) Eκφράσεις ενθουσιασμού: Οι άνθρωποι που αποφεύγουν να χρησιμοποιούν αρνητικές εκφράσεις και εντάσσουν συχνά στο λόγο τους θετικές, είναι πιο συμπαθείς στους γύρω τους. Η αρνητική διάθεση, η γκρίνια και τα παράπονα είναι τα τέλεια «απωθητικά».
7) Η δύναμη του «Ευχαριστώ»: Δύο λέξεις που μπορούν να μας φέρουν αμέσως πιο κοντά με τους άλλους.
(Με πληροφορίες απο Inc.com και lifehack.org)
Ερωτοφοβία: Οι υπαρκτές φοβίες που προκαλούν αποστροφή για το σεξ
Μιχάλης Θερμόπουλος
Η ερωτοφοβία είναι ένας γενικευμένος όρος που περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συγκεκριμένων φόβων. Γενικά περιλαμβάνει οποιαδήποτε φοβία σχετίζεται με το σεξ.
Η ερωτοφοβία είναι περίπλοκη και πολλοί έχουν ταυτόχρονα περισσότερες από μία από τις φοβίες που εντάσσονται κάτω από τον γενικό όρο ερωτοφοβία.
Αν δεν αντιμετωπιστεί, η ερωτοφοβία μπορεί να είναι καταστροφική και μπορεί να οδηγήσει κάποιον με τη διαταραχή να αποφύγει όχι μόνο τις ερωτικές σχέσεις αλλά και άλλες μορφές στενής επαφής.
Ερωτοφοβία: Οι φοβίες που προκαλούν αποστροφή από το σεξ
Συνουσιοφοβία (Genophobia)
Είναι ο φόβος της σεξουαλικής επαφής. Πολλοί άνθρωποι με συνουσιοφοβία είναι σε θέση να ξεκινήσουν ρομαντικές σχέσεις και μπορεί να απολαύσουν δραστηριότητες όπως φιλιά και αγκαλιές, αλλά φοβούνται να προχωρήσουν σε σεξουαλική επαφή.
Φόβος οικειότητας
Ο φόβος της οικειότητας συχνά, αν και όχι πάντα, βασίζεται σε έναν φόβο εγκατάλειψης ή το δίδυμό του, τον φόβο της καταπίεσης. Εκείνοι που φοβούνται την οικειότητα δεν φοβούνται απαραίτητα το ίδιο το σεξ, αλλά φοβούνται τη συναισθηματική εγγύτητα που αυτό μπορεί να φέρει.
Παραφοβία (Paraphobia)
Ο φόβος της σεξουαλικής διαστροφής είναι από μόνη της μια περίπλοκη φοβία. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι μπορεί να διαστραφούν οι ίδιοι, ενώ άλλοι φοβούνται τις διαστροφές των άλλων. Μερικά άτομα με παραφοβία έχουν τη δυνατότητα να απολαμβάνουν παραδοσιακές σεξουαλικές σχέσεις που ταιριάζουν καλά στον προσωπικό τους ηθικό κώδικα, ενώ άλλοι φοβούνται ότι οποιαδήποτε μορφή οικειότητας μπορεί να εκτροχιαστεί σε κάτι διαστροφικό.
Αφηφοβία (Haphephobia)
Επίσης γνωστή και ως χειραψιφοβία (chiraptophobia), είναι ο φόβος του να σε αγγίζει κάποιος άλλος και συχνά επηρεάζει όλες τις σχέσεις, όχι μόνο τις σχέσεις ρομαντικής φύσης. Μερικοί άνθρωποι αποφεύγουν ακόμα και την απλή φυσική επαφή από έναν συγγενή, ενώ άλλοι φοβούνται μόνο την παρατεταμένη επαφή.
Γυμνοφοβία
Ο φόβος του γυμνού είναι συχνά περίπλοκος. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να είναι γυμνοί, ενώ άλλα άτομα φοβούνται το να είναι γυμνοί οι άλλοι γύρω τους. Αυτός ο φόβος συνήθως σηματοδοτεί ζητήματα εικόνας σώματος ή συναισθηματικής ανεπάρκειας.
Φιλιφοβία (Philemaphobia)
Είναι ο φόβος του φιλιού και μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Συχνά συνδέεται με σωματικές ανησυχίες, όπως ανησυχία για κακή αναπνοή, ή ακόμη και μικροβιακή φοβία.
Ερωτοφοβία: Αντιμετώπιση
Επειδή η ερωτοφοβία είναι τόσο περίπλοκη, απαιτείται γενικά επαγγελματική θεραπεία. Οι σεξουαλικοί θεραπευτές είναι εξουσιοδοτημένοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που έχουν ολοκληρώσει πρόσθετη εκπαίδευση και πιστοποίηση και πολλοί είναι η καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία σεξουαλικών ανησυχιών.
Ωστόσο, δεν είναι γενικά απαραίτητο να αναζητήσετε σεξουαλικό θεραπευτή, καθώς οι περισσότεροι επαγγελματίες ψυχικής υγείας είναι ικανοί να θεραπεύουν και να διαχειρίζονται την ερωτοφοβία. Η ερωτοφοβία ανταποκρίνεται γενικά καλά στη θεραπεία, αν και η σύνθετη ερωτοφοβία μπορεί να χρειαστεί χρόνο και προσπάθεια για τελική επίλυση.
Επειδή η φύση του φόβου είναι τόσο προσωπική, είναι σημαντικό να βρείτε έναν θεραπευτή με τον οποίο να αισθάνεστε πραγματικά άνετα. Ο θεραπευτής σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια τεχνική που ονομάζεται γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για την αντιμετώπιση των σεξουαλικών δυσκολιών.
Σελίδα 10 από 469
