Νοεμβρίου 21, 2019

Σχέσεις - Σεξ

Της Λίτσας Φιλίππου.

Βγες, γέλασε, μέθυσε, κλάψε, ζήσε. Σταμάτα να βάζεις τη ζωή σου στην αναμονή!

Βίωσε έντονα και αυθεντικά κάθε συναίσθημά σου. Πάρε τα ηνία της ζωής σου στα χέρια σου και μην περιμένεις τίποτα από κανέναν.

Μην προσμένεις το νόημα της ζωής σου από ξένες υπάρξεις. Να μην αρκείσαι στο λίγο. Σου αξίζει το μέγιστο.

Μην επαναπαύεσαι στα μέτρια και χλιαρά. Να ψάχνεις πάντα τα πιο έντονα και τα πιο δυνατά.

Μη χαραμίζεις τη ζωή σου κάνοντας απολογισμούς.

Μη σπαταλάς τις ώρες σου μετρώντας απώλειες. Πάψε να υπολογίζεις xαρές και λύπες. Μην ψηλαφίζεις αποτυπώματα που άφησαν στην ψυχή σου όσοι αγάπησες.

Μη μένεις κολλημένος σε ανθρώπους και καταστάσεις. Προχώρησε στα καλύτερα που σε περιμένουν. Να μην αφήνεις ανοιχτούς λογαριασμούς με το παρελθόν σου.

Καταστρέφεις το μέλλον σου. Και μην αθροίζεις όλες τις πληγές σου κάθε φορά που μία καινούργια αιμορραγεί.

Να μάθεις να μην κρατάς λογαριασμούς στις ανθρώπινες σχέσεις.

Να μην προσθέτεις αυτούς που έρχονται και να μην αφαιρείς αυτούς που φεύγουν από τη ζωή σου.

Δεν επιδέχονται μέτρο τα συναισθήματα. Δε μετριέται ο πόνος και η στεναχώρια με αριθμούς.

Δεν υπολογίζονται με την ποσότητα τα όμορφα και τα ωραία.

Δε ζυγίζονται οι δυσκολίες και τα βάσανα. Δεν έχουν ένταση οι χαρές και οι λύπες.

Μη βάζεις τη ζωή σου στην αναμονή.

Βγες μέχρι το ξημέρωμα. Κάνε βόλτες μέχρι το χάραμα.

Συνάντησε φίλους παλιούς και αγαπημένους.

Κάνε καινούργιες συμπάθειες και γνώρισε νέους ανθρώπους.

Γύρισε στα σοκάκια της γης και διασκέδασε το ταξίδι σου.

Να γελάς μέσα από την καρδιά σου.

Να κλαις ολονυχτίς και να αφήνεις την ανατολή του ήλιου να στεγνώνει τα δάκρυά σου.

Να τραγουδάς στα έρημα δρομάκια τη μοναξιά σου. Μέθυσε τους πόνους σου και γλέντησέ τους.

Αλήτευσε τα δύσκολά σου και κέρασέ τους από τον τσαμπουκά σου.

Φώναξε με όλο σου το ‘’είναι’’ και εκτονώσε το θυμό σου.

Μην καταπιέζεις τα συναισθήματά σου και μην τα πνίγεις.

Ζήσε έντονα την κάθε στιγμή σου.

Στύψε την τρέλα σου μέχρι τις τελευταίες σταγόνες της και απόλαυσε τη δροσερή της γεύση. Γιατί, όλα ανατρέπονται σε αυτό τον κόσμο και όλα αναθεωρούνται.

Άνθρωποι, σκέψεις, συναισθήματα, χαρακτήρες, καταστάσεις ζωής, όλα αλλάζουν μάτια μου.

Μία σύντομη βόλτα στη γειτονιά του κόσμου η ζωή μας, γι’ αυτό άδραξε τις μέρες.

Ζήσε στα άκρα.

Μη φοβάσαι τις δυσκολίες της. Αντιμετώπισέ τις.

Μη σε τρομάζει ο αγώνας επιβίωσης. Κέρδισέ τον.

Μη δειλιάζεις μπροστά στα εμπόδια. Υπερπήδησέ τα.

Μη σταματάς μπροστά στις δυσκολίες. Ξεπέρασέ τις.

Μην αναλώνεις και μη σκορπίζεις τον εαυτό σου.

Προστάτευσέ τον. Και μην περιμένεις τις ευκαιρίες, δημιούργησε τις. Πάψε να στεναχωριέσαι γι’ αυτά που πέρασαν. Μην κλαις γι’ αυτά που δεν έγιναν.

Μην περιμένεις πια αυτούς που δε γύρισαν.

Μη μεμψιμοιρείς για όσα έζησες.

Σταμάτα να απαριθμείς όσα έδωσες, πόσα πήρες και πόσα άξιζες.

Μην ψάχνεις αιτίες και αφορμές για τις λάθος σου επιλογές. Ζήσε… 

awakengr.com

Σχέσεις - Σεξ

Παγκόσμια ημέρα σεξ: 5 οφέλη που πρέπει να γνωρίζεις!

Η ζωή είναι ωραία και για αυτό πρέπει να τα γιορτάζουμε όλα! Ακόμη και το σεξ γιατί όπως και να το κάνουμε είναι σημαντικό να υπάρχει στη ζωή ενός ενήλικα ανθρώπου και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

Η Παγκόσμια Ημέρα σεξ είναι μια «γιορτή» που δε θεωρείται επίσημη και για αυτό δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στον κόσμο αλλά καλό είναι να το ξέρεις αν βρεθείς ποτέ σε καμιά παρέα και θες να κάνεις συζήτηση. Εξάλλου μη ξεχνάς πως το σεξ, η πολιτική και η κοινωνία είναι hot topics σε μια έξοδο για καφέ ή για ουζάκια!

Η συγκεκριμένη μέρα δημιουργήθηκε από τους Καναδούς και ενθαρρύνει τον κόσμο να αφιερώσει μια μέρα στο… σεξ. Εννοείται πως μιλάμε για ασφαλές σεξ και πως θέλει προσοχή για να μην εξαντληθεί κάποιος.

Ήξερες πως το σεξ έχει οφέλη για τον οργανισμό σου; Μάθε κάποια από αυτά!

1.Σε ανακουφίζει από το στρες! Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν πως το σεξ βοηθά στην ανακούφιση του στρες και του άγχους!

2.Καις θερμίδες! Η συχνή σεξουαλική επαφή είναι μια καλή άσκηση κατά την οποία καίμε θερμίδες. Η κάθε στάση στο σεξ έχει άλλη αξία και καις διαφορετικές θερμίδες.
3.Γυμναστική και πάλι γυμναστική. Μιλάμε για ενδυνάμωση των μυών και παράλληλα απόλαυση.

4.Σύμφωνα με ερευνητές, το σεξ βοηθά τους άνδρες να κοιμηθούν καλύτερα εξαιτίας της οξυτοκίνης που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού.

5.Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και των δυο φύλων! Νιώθουν πιο ποθητοί και αναπτερώνεται το ηθικό τους!

https://indicator.gr

 

Σχέσεις - Σεξ

Νιώθουμε οικεία με τους ανθρώπους εκείνους που:

–Μας αποδέχονται για αυτό που είμαστε, χωρίς να κρίνουν τον εαυτό μας για τα στοιχεία που δεν τους αρέσουν σε μας. Αυτό που τους δυσαρεστεί στη συμπεριφορά μας, δεν το αποκρύπτουν αλλά το συζητούν μαζί μας, και εμείς το αλλάζουμε, αν θέλουμε και μπορούμε, γιατί νιώθουμε το ενδιαφέρον τους για μας. Είμαστε βέβαιοι, δηλαδή, πως εκείνο που τους ενδιαφέρει δεν είναι η καλή τους εικόνα, στην οποία αν προσαρμοστούμε, θα γίνει πιο ακτινοβόλα, αλλά η έγνοια τους για μας.

Όταν κάνουμε λάθη, είναι δίπλα μας για να συζητήσουμε, εκφράζοντας την αποδοχή τους για μας. Εμείς με τη σειρά μας, αν τα λάθη που κάναμε αφορούν στη σχέση, εκφράζουμε με ειλικρίνεια τη μεταμέλειά μας και δεν τα επαναλαμβάνουμε, γιατί μια σχέση αποδοχής και κατανόησης είναι πολύτιμη αλλά και σπάνια, οπότε την εκτιμάμε δίνοντάς της τη θέση που της αξίζει.

–Μπορούμε να τους αποδεχτούμε, που οι συμπεριφορές τους είναι τέτοιες όπου αισθανόμαστε ότι συμπλέουμε στο ταξίδι μας και ότι στις τρικυμίες θα συνεχίσουμε να είμαστε μαζί, όχι αψηφώντας τους κινδύνους αλλά χέρι με χέρι σε αυτούς. Αποδεχόμαστε εκείνους που το συναισθηματικό μοίρασμα μαζί τους μάς κάνει να ξεχνάμε τις διαφορές μας και η κατανόηση τους ομορφαίνει τη ζωή μας.


–Είναι μαζί μας στις δύσκολες στιγμές και οι οποίοι μας στηρίζουν όταν τους χρειαστούμε, ενώ οι χαρές μας είναι χαρές και για εκείνους, χωρίς να μονοπωλούν την αποκλειστικότητα σε αυτές.

– Ανταποκρίνονται στις ανάγκες μας. Μια σχέση δεν είναι απαραίτητο να ανταποκρίνεται σε όλες μας τις απαιτήσεις ή σε ανάγκες που δεν έχουν ικανοποιηθεί από παιδιά, γιατί αυτό είναι ναρκισσιστική ικανοποίηση. Είναι σημαντικό όμως να αισθανόμαστε πως οι ανάγκες της κατανόησης και της αποδοχής καλύπτονται και ότι ο άλλος δεν αδιαφορεί όταν τον χρειαζόμαστε.

–Οι στόχοι μας είναι κοινοί και συνταξιδεύουμε σε αυτούς. Εάν για παράδειγμα ο ένας έχει αποφασίσει πως αυτό που χρειάζεται στη ζωή του είναι ένα λιμάνι και ο άλλος επιθυμεί να απλωθεί στο πέλαγος, τότε οφείλουμε να δεχτούμε πως οι συγκυρίες δεν είναι οι πιο ευνοϊκές για μια πορεία που χρειάζεται το «μαζί» για να αναπτυχθεί.

–Είναι ικανοί για συναισθηματική ανταπόκριση. Στη σχέση αυτό που την κάνει να ακμάζει και να διαρκεί είναι η αμοιβαιότητα στα συναισθήματα. Όταν ο ένας μόνο προσπαθεί και ο άλλος κρατά παθητική στάση, η σχέση δεν μπορεί να προχωρήσει, γιατί οι άνθρωποι αποξενώνονται μεταξύ τους.

–Σέβονται τον εαυτό τους και εμάς και δεν εκμεταλλεύονται αλλά μοιράζονται, δεν χρησιμοποιούν αλά ξεδιπλώνουν τα συναισθήματά τους και αλλάζουν στη συμπεριφορά τους ό,τι εμποδίζει την αγάπη. Όταν σφάλλουν, εκφράζουν τη μεταμέλεια τους και δεν επαναλαμβάνουν το λάθος τους. Συνειδητοποιούν ότι μια σχέση δένεται και ζυμώνεται στις δοκιμασίες της καθημερινότητας, μόνο όταν ο κορμός της τρέφεται από τον σεβασμό και ισχυροποιείται από αυτόν.

–Μπορούν να εμπιστευτούν τον εαυτό τους και κατ’ επέκταση τους ανθρώπους τους. Η εμπιστοσύνη είναι καθοριστικός παράγοντας για μια σχέση. Ένας ελεύθερος άνθρωπος μπορεί να εμπιστευτεί και να μην παρερμηνεύει κάθε σημάδι ως εγκατάλειψη ή ως απόρριψη. Αν είμαστε εγκλωβισμένοι στους φόβους μας, μοιραία συνδεόμαστε με ό,τι προβάλουμε στους άλλους και όχι με τους ίδιους, βλέπουμε δηλαδή αυτό που φαντασιωνόμαστε πως υπάρχει και όχι την πραγματικότητα του άλλου.

Οι φόβοι μας δεν μας επιτρέπουν να δεσμευτούμε με την ασφάλεια του εαυτού μας και καταφεύγουμε σε φανταστικούς κόσμους, όπου αναλωνόμαστε εκεί και δεν μπορούμε να συνδεθούμε με την αλήθεια του άλλου. Όσο πιο ελεύθεροι είμαστε, τόσο πιο ελεύθερη είναι και η επιθυμία μας για να αναλάβει την ευθύνη της δέσμευσης με αυτό που είναι ο άλλος στην αλήθεια του και όχι με αυτό που προβάλλουμε εμείς σε εκείνον.

–Τολμούν στην αλήθεια τους και στην αλήθεια της σχέσης μας, την οποία υποστηρίζουν με κάθε τρόπο τόσο στον εαυτό τους όσο και στους άλλους, αν χρειαστεί. Επειδή έχουν επιτρέψει στον εαυτό τους να είναι διαφανείς στα συναισθήματά τους, στις σχέσεις τους με τους άλλους επιλέγουν την αυθεντικότητα.

Επιμένουν στη διαφάνεια σε όλες τους τις σχέσεις και αυτό δημιουργεί ασφάλεια και εμπιστοσύνη μεταξύ μας και κάνει τη σχέση να διαρκεί, γιατί νιώθουμε ευγνωμοσύνη που ανακαλύψαμε ο ένας στον άλλον το δώρο της ζωής.

Της Αγγελικής Μπολουδάκη, Κοινωνική Λειτουργός


Πηγή: enallaktikidrasi.com

Σχέσεις - Σεξ

«Κάποια μέρα κάποιος θα σε κοιτάξει με ένα φως στα μάτια του που δεν έχεις ξανά δει. Θα σε κοιτάξει λες και είσαι όλα όσα έψαχνε να βρει σε αυτόν τον κόσμο. Να το περιμένεις.»

Όλοι επιθυμούμε την αγάπη, την οικειότητα και την στοργή. Πρόκειται απλώς για την ανθρώπινη φύση και έτσι μερικές φορές δεν δεχόμαστε το είδος αγάπης που πραγματικά αξίζουμε και συμβιβαζόμαστε. Συμβιβαζόμαστε με λιγότερα από όσα αξίζουμε επειδή πιστεύουμε πως μια στάλα τρυφερότητας είναι καλύτερη από καθόλου.

Η αλήθεια είναι πως όχι. Δεν χρειάζεσαι κάποιον να γεμίσει την καρδιά σου, χρειάζεσαι το σωστό άτομο για να μοιραστείς την αγάπη σου. Υπάρχει διαφορά.

Ναι, κανείς δεν θέλει να είναι μόνος αλλά όταν συμβιβάζεσαι με το λάθος είδος αγάπης καταλήγεις να νιώθεις περισσότερη μοναξιά από όση ένιωθες στην αρχή. Και ακόμα χειρότερα, νιώθεις πως πρόδωσες την ψυχή σου.

Αν επιλέξεις να συμβιβαστείς με λιγότερα από όσα αξίζει η καρδιά σου θα καταλήξεις να νιώθεις πως έδωσες τον εαυτό σου για το τίποτα. Απλώς επειδή προσπαθούσες να γεμίσεις ένα κενό που μόνο η αγάπη προς τον εαυτό σου μπορεί να γεμίσει.

Δεν χρειάζεσαι κάποιον να σε επιβεβαιώσει ή να σε κάνει χαρούμενο/η, χρειάζεσαι να αγαπάς πρώτα τον εαυτό σου και μετά να μάθεις να αναγνωρίζεις ποιος πραγματικά αξίζει την καρδιά σου. Δεν μπορείς να εμπιστευθείς την ευτυχία σου στα χέρια κάποιου άλλου, δεν μπορείς να χαραμίσεις την ενέργεια σου σε κάποιον που δεν προσπαθεί καν να κερδίσει την αγάπη και την στοργή σου.

Το να είσαι μόνος/η είναι πολύ καλύτερο επειδή στο τέλος της ημέρας, ξέρεις πως ξόδεψες την ενέργεια σου φροντίζοντας την ψυχή σου και όχι για κάποιον που δεν σε εκτιμά.

Δεν θα ξέρεις πάντα αν το άτομο που επέλεξες να αγαπάς θα αξίζει. Αν συνειδητοποιήσεις πως δεν αξίζει, ίσως θα είναι δύσκολο να το τελειώσεις επειδή ήδη έχεις δεθεί μαζί του. Η σκέψη του να μείνεις μόνος/η σε τρομάζει αλλά η ειλικρινής αλήθεια είναι πως θα έπρεπε να ήταν πολύ πιο τρομακτικό το να αρνηθείς στον εαυτό σου όλα όσα αξίζεις.

Το να είσαι μόνος/η σου επιτρέπει να βρεις τον πραγματικό σου εαυτό. Όταν εστιάσεις πραγματικά στον εαυτό σου θα αποκτήσεις περισσότερη δύναμη, αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα. Και τότε θα συνειδητοποιήσεις πως μπορείς να περιμένεις για το άτομο που θα αγαπήσεις. Γι αυτόν τον άνθρωπο που θα σε εκτιμά και θα θέλει να αναπτυχθεί μαζί σου.

Βαθιά μέσα σου ξέρεις την αξία σου και το ποιες είναι οι ανάγκες σου. Μην σαμποτάρεις την ευτυχία σου επιτρέποντας σε σκάρτους ανθρώπους να έρχονται στην ζωή σου.

Ποτέ μην απολογηθείς για την ικανότητα σου να αγαπάς έντονα και βαθιά και που περιμένεις το ίδιο. Οτιδήποτε λιγότερο δεν θα πρέπει να είναι αποδεκτό.

Μαγεία Τ.

https://www.awakengr.com

Σχέσεις - Σεξ

Μήπως ανησυχείς όταν ο σύντροφός σου μιλάει με άλλα κορίτσια και κατακλύζεσαι από βασανιστικά συναισθήματα φόβου και ανασφάλειας; Μάθε τι πρέπει να κάνεις για να σταματήσεις να είσαι η υπερβολικά ζηλιάρα και γκρινιάρα φίλη και να βάλεις ένα τέλος στα άσχημες σκέψεις που ταλανίζουν το μυαλό σου.

Αέρας αυτοπεποίθησης.

Πίστεψε στον εαυτό σου. Σκέφτηκες ποτέ ότι νιώθεις ζήλια επειδή δεν είσαι ικανοποιημένη από σένα και αντικατοπτρίζεις δικές σου ανασφάλειες στον σύντροφό σου; Σταμάτα να νιώθεις άσχημα για σένα, επικεντρώσου στα χαρίσματά σου και όχι στα ελαττώματά σου, μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλες γυναίκες και θα δεις πως θα νιώθεις πιο σίγουρη για σένα και η αυτοπεποίθησή σου θα γοητεύσει ακόμη περισσότερο τον σύντροφό σου.

Σβήσε το «κακό» παρελθόν.

Ίσως έχεις τραυματικές εμπειρίες από προηγούμενες σχέσεις σου, έχεις πληγωθεί και σου είναι πλέον δύσκολο να εμπιστευθείς τον νέο σου σύντροφο. Σκέψου όμως πως όλοι οι άνθρωποι δεν είναι ίδιοι και αν θεωρείς πως ο παρών σύντροφός σου, σου είναι αξιόπιστος, σου είναι αφοσιωμένος και σε εκτιμά, τότε άφησε πίσω σου τυχόν καχυποψίες και επένδυσε σε μια υγιή σχέση.

Ζήσε το παρόν και μην ανησυχείς πια για το μέλλον.

Όταν ζηλεύεις υπερβολικά τον σύντροφό σου και συνεχώς σκέφτεσαι πως μελλοντικά θα σε απατήσει και θα σε προδώσει, σταματάς αυτόματα να απολαμβάνεις τις όμορφες στιγμές που περνάτε μαζί και δηλητηριάζεις τη σχέση σου. Τα αρνητικά συναισθήματα που προκαλούνται από την ζήλια, η πίεση, το άγχος και η συνεχής αίσθηση ότι θα πληγωθείς, καταδικάζουν και το παρόν αλλά και το μέλλον σου.

Δημιούργησε εμπιστοσύνη.

Αν έχεις βάσιμες υποψίες πως σε απατά ο σύντροφός σου και για αυτό τον λόγο ζηλεύεις τόσο, τότε μίλα του ανοιχτά. Σε περίπτωση που αντιληφθείς πως στην πραγματικότητα δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς προσπάθησε να δουλέψεις το θέμα της επικοινωνίας σας. Συζήτα μαζί του τους προβληματισμούς σου, χωρίς να του επιτίθεσαι και πες του πως ακριβώς αισθάνεσαι.

Δώσε χώρο στον σύντροφό σου.

Όταν απαγορεύεις στον αγαπημένο σου να βγει έξω με τους φίλους του, γιατί ανησυχείς πως θα βρει κάποια άλλη και θέλεις συνεχώς να τον ελέγχεις, βάζεις όρια στην ελευθερία και την αυτονομία του. Αν σε ενοχλεί κάτι στην συμπεριφορά του, απλά συζήτησέ το μαζί του με όλη σου την ειλικρίνεια και δώσε του χώρο και χρόνο να το επεξεργαστεί.

https://www.govastileto.gr

Σχέσεις - Σεξ

Κανείς δε σε αναγκάζει να δοκιμάσεις κάτι που δε σου αρέσει. Το dirty talk δεν είναι για όλους, αν και έχει διαβαθμίσεις. Απλώς είναι κρίμα κι άδικο να χάνεις κάτι επειδή ντρέπεσαι. «Όποιος ντρέπεται στερεύεται», έλεγε η προγιαγιά μου και δεν έχει καθόλου άδικο. Αν η ντροπή σε κρατά πίσω από το να εξερευνήσεις την ερωτική σου ζωή και να δοκιμάσεις κάτι που ίσως σε ενθουσιάζει, σκέψου πόσα άλλα πράγματα μπορεί να χάνεις στη ζωή σου.

Το κλειδί σε αυτήν την περίπτωση είναι η ανοιχτή και τίμια επικοινωνία, λέει η θεραπεύτρια του σεξ, Sandi Kaufman. «Το να μιλάς κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι άκρως ερεθιστικό, αρκεί να ξέρεις τις προτιμήσεις του συντρόφου σου και να είστε ξεκάθαροι μεταξύ σας. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος». Οι ειδικοί σου δίνουν τις συμβουλές τους για το πώς να κάνεις την εκκίνηση χωρίς να νιώθεις απίστευτη αμηχανία.

Αποδέξου την αμηχανία

Πρώτον, χρειάζεται να μάθεις πώς να είσαι οκ με το πώς νιώθεις, σου λέει η σεξολόγος Δρ. Jill McDevitt. Υπάρχουν στρατηγικές διαλογισμού που σε βοηθούν προς αυτήν την κατεύθυνση, αλλά αν ανησυχείς μονίμως για το πώς φαίνεσαι ή ακούγεσαι κατά τη διάρκεια του σεξ, μην περιμένεις να το απολαύσεις. Κάποιες στιγμές θα είναι αμήχανες (όχι μόνο για εσένα αλλά για όλους) και αυτό χρειάζεται αποδοχή εκ μέρους σου.

Ξεκίνα σιγά σιγά

Χρησιμοποίησε λέξεις που σου έρχονται φυσικά και μην επαναλαμβάνεις ατάκες που έχεις δει σε ταινίες. Αυτό που σου έρχεται πρώτο στο μυαλό είναι και ο ιδανικός τρόπος για να νιώσεις πιο ερωτικά, χωρίς προσπάθεια και ζόρι. Μία καλή σκέψη είναι να ξεκινήσεις με ερωτήσεις του τύπου «Σου αρέσει αυτό/έτσι» ή «Τι μπορώ να κάνω για εσένα» ή «το θέλω έτσι». Απλά και λακωνικά.

Δες το σαν παιχνίδι

Η Sandi Kaufman σε ενημερώνει ότι τα πράγματα γίνονται κάπως πιο εύκολα αν παίξεις ένα παιχνίδι λέξεων. Αν σε δυσκολεύουν κάποιες λέξεις, μπορείς να να βρεις άλλες, λιγότερο «ντροπιαστικές» και κάντο μαζί με τον παρτενέρ σου. Επίσης μπορείτε να λέτε εναλλάξ πράγματα που σας αρέσουν και να φτιάξετε μία λίστα. Βάλτε δίπλα και ένα βαθμό, ανάλογα με το πόσο σας αρέσει κάτι.

Πειραματίσου

Δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος να μιλήσεις βρώμικα στο κρεβάτι. Μπορείς να δουλέψεις με την εναλλαγή και να το πας από το πιο ρομαντικό, στο περιγραφικό ή να δώσεις οδηγίες επιτακτικά. Μην περιορίζεσαι μόνο στις πικάντικες λέξεις.

Γέλα και λίγο

Μην ανησυχείς. Λίγο γέλιο στο σεξ δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Ίσα ίσα που σε φέρνει πιο κοντά στον άλλο και δημιουργεί περισσότερη οικειότητα μεταξύ σας. Μπορείτε να γελάσετε ή να έχετε έναν πιο παιχνιδιάρικο τόνο την ώρα του dirty talk ώστε να μη νιώθετε ότι περνάτε από εξετάσεις.

https://www.govastileto.gr

Σχέσεις - Σεξ

Οταν δεν μπορείς να αποφασίσεις ανάμεσα στο καλοκαιρινό fling και την κανονική σου σχέση
Δανάη Χριστοπούλου 

Είναι παλιά η ιστορία. Τόσο παλιά που ακόμα και το Χόλιγουντ αποφεύγει να τη χρησιμοποιεί πλέον ως trope σε ρομαντικές κομεντί. Ξέρετε σε ποια ιστορία αναφερόμαστε: αγόρι γνωρίζει κορίτσι, κορίτσι ερωτεύεται αγόρι, κορίτσι και αγόρι ζουν ζωή χαρισάμενη. Μέχρι που, επειδή υπάρχει εμπιστοσύνη στη σχέση (κι επειδή πρέπει να υπάρχει ένα plot twist), κορίτσι πάει διακοπές με φίλες.

Kαι γνωρίζει τον «άλλον». Ο άλλος, τελείως διαφορετικός από το αγόρι, κάνει το κορίτσι να επανεξετάσει τη ζωή, το σύμπαν και τα άπαντα του Κάμα Σούτρα – αλλά είναι έτοιμο το κορίτσι να τα αφήσει όλα πίσω του; Ναι, η ιστορία είναι όντως παλιά. Πολυπαιγμένη. Πιο προβλέψιμη και από σεζόν του «Grey’s Anatomy» (οποιαδήποτε σεζόν, απλά διαλέξτε μία στην τύχη).

Αλλά τι να κάνουμε τώρα που σας συνέβη;

Πάρτε μια βαθιά ανάσα. Εδώ δεν είναι Χόλιγουντ ή το ABC Network: μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε ποια θα είναι η κατάληξη της δικής σας ιστορίας. Εμείς είμαστε απλά εδώ για να σας παρουσιάσουμε μερικά πιθανά σενάρια. Εμπνευστείτε και πράξτε υπεύθυνα.

Σενάριο 1: Η σιωπή των αμνών

Κορίτσι ζει το fling με τον άλλον για όσο κρατάνε οι διακοπές. Κορίτσι γυρίζει πίσω στο αγόρι της και δεν λέει ποτέ τίποτα για τα γεγονότα του καλοκαιριού. Οταν ένα βράδυ το αγόρι τη ρωτάει πού έμαθε εκείνη τη νέα στάση στο σεξ, το κορίτσι απλώς χαμογελάει σατανικά. Τίτλοι τέλους.

Λειτουργεί αν: Εχετε ξεκαθαρίσει τα θέλω σας. Θέλατε να ξεδώσετε, να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό και να θυμηθείτε γιατί στην πραγματικότητα προτιμάτε το αγόρι σας. Ξέρετε ότι το να πείτε οτιδήποτε, είναι στην πραγματικότητα εγωιστικό: θα σας απαλλάξει από τις ενοχές, αλλά θα καταστρέψει εκείνον και ίσως και τη σχέση σας. Κυρίως ξέρετε ότι το «παράπτωμά» σας δεν σας κάνει κακό άνθρωπο, απλώς άνθρωπο.

Δεν λειτουργεί αν: Νιώθετε κακός άνθρωπος. Δυστυχώς, αν η απιστία είναι κωδικοποιημένη στο DNA σας ως κάποιο θανάσιμο αμάρτημα, ό,τι και να πούμε εμείς δεν πρόκειται να σας αλλάξει γνώμη. Θα ζείτε με τις τύψεις, οι οποίες θα γιγαντώνονται με κάθε καλή πράξη που θα κάνει το αγόρι (και εικάζουμε ότι μάλλον κάνει αρκετές, για να θέλετε να είστε μαζί του). Καλύτερα να διαλέξετε το παρακάτω σενάριο.

Σενάριο 2: Ο ορός της αλήθειας

Κορίτσι ζει το fling με τον άλλον για όσο κρατάνε οι διακοπές. Κορίτσι γυρίζει πίσω στο αγόρι της και κάνει μια de profundis εξομολόγηση των αμαρτιών της και ζητάει συγχώρεση. Το αγόρι το σκέφτεται αν θα τη συγχωρήσει. To be continued.

Λειτουργεί: Αν όντως δεν μπορείτε να ζήσετε με τον εαυτό σας κρατώντας το μυστικό. Κι αν όντως είστε έτοιμη για οποιαδήποτε απόφαση πάρει το αγόρι σας μετά την αποκάλυψη. Κυρίως λειτουργεί αν το αγόρι σας είναι συζητήσιμο και καταλαβαίνει από δεύτερες ευκαιρίες.

Δεν λειτουργεί αν: Η ιδέα να χαλάσει η σχέση σάς τρομοκρατεί και απλώς θέλετε να είναι όλα όπως πριν (να προτείνουμε το σενάριο 1, μαζί με μερικά ήπια ηρεμιστικά). Γιατί ακόμα κι αν η σχέση δεν διαλυθεί, οι ισορροπίες θα αλλάξουν σίγουρα. Το αγόρι σας μπορεί να είναι καλός άνθρωπος, αλλά είναι βασικά άνθρωπος – και οι ανασφάλειες, η καχυποψία και η ζήλεια μοιραία θα του χτυπήσουν την πόρτα κάποια στιγμή. Ευχόμαστε να μην τους ανοίξει.

Σενάριο 3: Οσα παίρνει ο άνεμος

Κορίτσι ζει το fling με τον άλλον για όσο κρατάνε οι διακοπές και αποφασίζει ότι θέλει να συνεχίσει να το ζει και μετά τη λήξη της σεζόν. Κορίτσι χωρίζει με το αγόρι και ακολουθεί το κάλεσμα του πάθους με τον άλλον. Πιθανότατα καβάλα σε μια μηχανή στο ηλιοβασίλεμα, ελπίζουμε φορώντας κράνος. Αργό zoom out.

Λειτουργεί: Αν ξεκάθαρα προτιμούσατε τον Ντίλαν από τον Μπράντον όταν βλέπατε «Beverly Hills» μικρή (ή τον Ντέιμον από τον Στέφαν όταν βλέπατε «Vampire Diaries», για να μιλήσουμε με όρους millennial). Αν εκτός από συναρπαστικό σεξ κάνατε και αρκετές συναρπαστικές συζητήσεις με τον άλλον ώστε να είστε σίγουρη ότι το connection που έχετε θα συνεχίσετε να το έχετε και μόλις πέσουν τα πρώτα κρύα και θα πρέπει να παίρνετε κοινές αποφάσεις για τις βραδιές Netflix σας.

Δεν λειτουργεί: Αν δεν είστε διατεθειμένη να δοκιμάσετε νέα πράγματα και εναλλακτικές συμπεριφορές. Γιατί, εν ολίγοις, δεν γίνεται να αντικαταστήσετε απλά το αγόρι σας με τον άλλον και να συνεχίσετε να συμπεριφέρεστε με τον ίδιο τρόπο και να περιμένετε τα ίδια πράγματα. Το δοκίμασε και η Κέλι στο «Beverly Hills» και τα είδαμε τα αποτελέσματα.

Σενάριο 4: Φτου ξελευθερία

Κορίτσι ζει το fling με τον άλλον για όσο κρατάνε οι διακοπές και αποφασίζει ότι δεν υπάρχει λόγος να διαλέξει. Κορίτσι κάνει μια ειλικρινή κουβέντα με το αγόρι και καταλήγουν ότι δεν είναι κακό να ανοίξουν τη σχέση τους και σε άλλα άτομα. Κορίτσι, αγόρι και άλλος βρίσκουν τις δικές τους, ιδιαίτερες ισορροπίες. Ο Γούντι Αλεν κλαίει από συγκίνηση.

Λειτουργεί: Αν και το αγόρι σας αντιλαμβάνεται ότι η μονογαμία είναι μια επινοημένη ανάγκη και ότι αυτό που έχετε μπορεί να συνεχίσει να είναι ξεχωριστό ακόμα κι αν προσθέσετε άλλους ανθρώπους στο mix. Αν είστε απόλυτα ειλικρινής ο ένας απέναντι στον άλλον και οποιαδήποτε «εξωσχεσική» δραστηριότητα γίνεται κατόπιν συμφωνίας και των δύο, καθώς και όλων των άμεσα ενδιαφερόμενων. Ενδέχεται να χρειαστείτε μια γραμματέα για να τα συντονίζει όλα αυτά, αλλά αν λειτουργήσει ίσως να είστε πιο ευτυχισμένη απ’ όλα τα παραπάνω σενάρια.

Δεν λειτουργεί: Αν εκείνες οι ανασφάλειες, η καχυποψία και η ζήλεια που θα χτυπούσαν την πόρτα του αγοριού σας στο σενάριο 2, χτυπούν τώρα τη δική σας κάθε φορά που εκείνος ασχολείται με κάποια άλλη. Κτητικότητα και ελεύθερη σχέση δεν πάνε μαζί, ρωτήστε και τον Γούντι Αλεν.

Σενάριο 5: Κάψτε το σενάριο

Κορίτσι ζει το fling με τον άλλον για όσο κρατάνε οι διακοπές και συνειδητοποιεί ότι κανένας από τους δύο άνδρες στη ζωή της αυτή τη στιγμή δεν είναι αρκετός για να κρατήσει αποκλειστικά το ενδιαφέρον της. Κορίτσι χωρίζει και από τους δύο και ξεκινάει ένα ταξίδι για να ανακαλύψει τον εαυτό της και τι πραγματικά θέλει. Στην πορεία βρίσκει μια vegan πιτσαρία κάπου στην ιταλική εξοχή, μερικά θιβετιανά μπολ διαλογισμού και την Τζούλια Ρόμπερτς, που ενδιαφέρεται να την υποδυθεί στη μεγάλη οθόνη.

Λειτουργεί: Αν σας άρεσε το «Eat Pray Love». Αλλά εδώ που τα λέμε, σε ποιον άρεσε το «Eat Pray Love»;

Δεν λειτουργεί: Αν έχετε μια κανονική δουλειά, που δεν σας επιτρέπει sabbaticals αυτοεξερεύνησης. Και ΟΚ, ανά πάσα στιγμή μπορείτε να διακόψετε και με τους δύο και να μείνετε μόνη σας να σκεφτείτε. Απλώς να, αυτή η διαδικασία συνήθως είναι πιο fun με φόντο την ιταλική εξοχή απ’ ό,τι με φόντο τον καναπέ σας. Οταν την κάνετε με φόντο τον καναπέ σας, είναι εύκολο να ξανακυλήσετε σε κάποιον από τους δύο από βαρεμάρα – συνήθως εκείνον που ταιριάζει καλύτερα με το σχήμα του καναπέ σας. Ισως όντως ένα μικρό ταξιδάκι ή μια αλλαγή στη ρουτίνα σας να βοηθήσει. Η Τζούλια Ρόμπερτς και εμείς πιστεύουμε σε εσάς.

https://www.marieclaire.gr

Σχέσεις - Σεξ

Η εμπιστοσύνη είναι ένα δύσκολο συναίσθημα, γιατί κερδίζεται με κόπο και μπορεί να χαθεί σε μια στιγμή…  Γράφει η Μαρία – Χριστίνα Δουλάμη

Η εμπιστοσύνη είναι ένα δύσκολο συναίσθημα. Είναι επικίνδυνο. Γιατί κερδίζεται με κόπο και μπορεί να χαθεί σε μια στιγμή. Δεν είναι κάτι που απαιτείς, ούτε που ζητάς.

Είναι κάτι που λαμβάνεις αφότου το αποδείξεις. Κι αν δεν μπορείς να αποδείξεις ότι είσαι άξιος εμπιστοσύνης, τότε δεν την αξίζεις. Όλοι οι άνθρωποι γύρω μας καθημερινά χρήζουν ακριβώς αυτό – να τους εμπιστευτούμε, έστω και λίγο. Από τον οδηγό του λεωφορείου ή μετρό στο οποίο τόσο συχνά επιβιβαζόμαστε, στο άτομο που μας φτιάχνει τον καφέ ή το φαγητό που παίρνουμε απέξω, στους συναδέλφους και συνεργάτες μας. Για να λειτουργήσει σωστά ο κόσμος πρέπει να δίνουμε και να λαμβάνουμε εμπιστοσύνη.

Πόσο συχνά όμως μετανιώνουμε για το πόσο εύκολα εμπιστευτήκαμε κάποιον; Υπάρχουν φορές που νιώθουμε να έχουμε πιαστεί κορόιδα, όχι επειδή είμαστε χαζοί, αλλά επειδή εμπιστευόμαστε τους άλλους περισσότερο από όσο αξίζουν.

Οι υγιείς σχέσεις – σε όλα τα επίπεδα – θέλουν αμοιβαία συναισθήματα και ίση προσπάθεια. Δεν πρέπει να συναγωνίζεσαι τον άλλον για το ποιος δίνει ή κάνει περισσότερα. Το θέμα είναι να δίνουν και οι δύο το ίδιο, χωρίς να κρατούν λογαριασμό και αντίποινα.

Στην πραγματικότητα, καταλαβαίνεις έναν άνθρωπο μόνο όταν μπεις ολοκληρωτικά στη θέση του και δεις τα πράγματα από τη δική του οπτική. Όταν μπορέσεις να καταλάβεις γιατί ενοχλείται, γιατί ζηλεύει, γιατί γκρινιάζει, γιατί θέλει τα πράγματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Δεν είναι ψυχαναγκασμός, ούτε παραξενιά, είναι απλά ο χαρακτήρας ενός ανθρώπου που νοιάζεται ίσως υπερβολικά και που εμπιστεύεται τόσο εύκολο όσο πληγώνεται για αυτό. Όλοι πλάθουμε σενάρια στο μυαλό μας όταν δεν μας δίνονται εξηγήσεις. Γιατί πιστεύουμε πως κι όλοι οι άλλοι είναι ξεκάθαροι με και πιστοί σε εμάς όπως είμαστε εμείς. Δεν είναι όμως έτσι.

Η εμπιστοσύνη μπορεί να κλονιστεί σε μια στιγμή. Μια στιγμή της οποίας την αξία δεν είχες αναγνωρίσει έως ότου πλέον χαθεί.

Πηγή: enallaktikidrasi.com 

awakengr.com

Σχέσεις - Σεξ

Τα σχόλια που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε κάποιον για την εμφάνισή του

Η εξωτερική εμφάνιση στις μέρες μας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο, διότι επάνω της στηρίζονται οι πρώτες εντυπώσεις που θα σχηματίσει ένας άνθρωπος για εμάς.

Είτε το θέλουμε, είτε όχι η εξωτερική μας εμφάνιση είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που προσέχει κάποιος σε εμάς.

Είναι γεγονός ότι οι άνδρες μόλις δουν μια πολύ όμορφη γυναίκα, απευθείας νιώθουν σεξουαλική έλξη προς το μέρος της. Ομοίως, όταν μια γυναίκα βλέπει ένα όμορφο αρσενικό, νιώθει και εκείνη έλξη.

Ευτυχώς όμως δεν στέκονται όλοι οι άνθρωποι μόνο στην εξωτερική εμφάνιση. Πόσες φορές έτυχε να βρεθείς δίπλα σε έναν άνδρα (έστω και σε παρέα γνωστών) ο οποίος δεν σου τράβηξε αρχικά το ενδιαφέρον με την εμφάνιση του; Αργότερα όμως μιλήσατε, ανταλλάξατε εμπειρίες και απόψεις, γελάσατε και ξαφνικά άρχισες να νιώθεις κάτι ευχάριστα περίεργο μέσα σου για αυτόν τον άνδρα.

Το αληθινό μυστικό για την οικοδόμηση μιας σχέσης, φιλικής ή όχι, βρίσκεται κάπου πολύ πιο βαθιά και δεν έχει να κάνει με την εξωτερική σας εμφάνιση.

Ας πάμε τώρα στο κομμάτι των σχολίων που κάνουν οι άλλοι για εμάς.

«Το άτομο που αφιερώνει χρόνο για να βελτιώσει τον εαυτό του δεν έχει χρόνο για να σχολιάσει τους άλλους» – Μαρία Τερέζα της Καλκούτα.

Ορισμένοι άνθρωποι λένε την γνώμη τους χωρίς να τους το ζητήσετε. Τα σχόλια τους καμιά φορά είναι προσβλητικά και σας κάνουν να νιώθετε αμηχανία και κάποιες φορές θυμό. Σχολιάζουν με ευκολία χωρίς να υπολογίζουν τα αισθήματά σας. Στόχος τους με αυτή την κριτική που ασκούν είναι να κάνουν κακό, να περιφρονήσουν κάποιον ή και να απολαύσουν τις ανησυχίες των άλλων.

Αυτό που είναι το μόνο σίγουρο είναι ότι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν σχολιάζουν κανέναν. Εστιάζουν στον εαυτό τους και αφιερώνουν χρόνο για την δική τους εξέλιξη.

Ας δούμε παρακάτω τις 11 κουβέντες που δεν πρέπει να λέμε ποτέ για την εμφάνιση του άλλου:

1. Δεν σου φαίνεται ότι γυμνάζεσαι

Επειδή κάποιος δεν είναι τόσο fit, δεν σημαίνει ότι δεν γυμνάζεται. Οπότε τέτοιου είδους σχόλια καλύτερο είναι να αποφεύγονται.

2. Χαμογέλασε! Δεν μπορεί να περνάς τόσο δύκολα

Δεν είναι ωραίο όταν ο άλλος περνάει δύσκολα κι εσύ τον πιέζεις να χαμογελάσει και να νιώσει καλά. Αφησέ τον να το ζήσει και να το ξεπεράσει μόνος του, μόνο όταν αυτός θα είναι έτοιμος.

3. Εχεις σκεφτεί ότι τα τατουάζ που έχεις θα φαίνονται άσχημα όταν μεγαλώσεις;

Είναι η κλασσική ερώτηση που κάνει κάποιος σε έναν που έχει τατουάζ στο σώμα του. Και είναι και η πιο ενοχλητική.

4. Δείχνεις πολύ καλά για την ηλικία σου

Η ηλικία είναι ένα πολύ ευαίσθητο προσωπικό δεδομένο. Απέφυγε σχόλια που την αφορούν.

5. Οι αληθινές γυναίκες έχουν καμπύλες

Οι αληθινές γυναίκες αγαπούν το σώμα τους, όπως ακριβώς είναι. Είτε είναι αδύνατες είτε είναι με καμπύλες.

6. Πότε γεννάς;

Λες και ξέρει πότε θα γεννήσει...Ελεος με αυτές τις ερωτήσεις! Σε τι θα σου χρησιμεύσει η απάντηση που θα πάρεις;

7. Μην ανησυχείς, θα το ξεπεράσεις.

Ασε τον άλλον να το ξέρει καλύτερα αυτό.

8. Αυτό το ρούχο δεν σε κολακεύει

Το τι θεωρεί κανείς ελκυστικό είναι πολύ προσωπική υπόθεση. Ο καθένας ντύνεται όπως θέλει και αισθάνεται καλύτερα.

9. Το δέρμα σου είναι σε καλύτερη κατάσταση από πριν

Πρέπει δηλαδη να της υπενθυμίσεις το δερματικό πρόβλημα που έχει;

10. Δείχνεις πολύ κουρασμένη

Ενα τέτοιο σχόλιο δεν προσφέρει κάτι θετικό στον άλλον. Αν είναι κουρασμένη, το ξέρει η ίδια καλύτερα από σένα. Δεν χρειάζεται να της το τονίσεις κιόλας. Είναι σαν να της λες «πώς είσαι έτσι χάλια;».

11. Αυτό που φοράς είναι προκλητικό

Κράτα την γνώμη σου για τον εαυτό σου. Είναι προσβλητικό να λες σε μια γυναίκα ότι αυτό που φοράει είναι προκλητικό.

https://www.bovary.gr

Σχέσεις - Σεξ

Είναι κάποιοι άνθρωποι που είναι δυνατοί, «δεν έχουνε ανάγκη», είναι «θηρία που αντέχουνε τα πάντα».

Είναι οι άνθρωποι που ό,τι κι αν συμβεί, όσο κι αν γονατίσουν, θα σηκωθούν ξανά να περπατήσουν όρθιοι σαν να μην συνέβη τίποτα και ποτέ. Εκείνοι που δεν αρρωσταίνουν, ούτε κουράζονται, δεν έχουνε ανάγκη για ηρεμία, που δεν γκρινιάζουν, ούτε παραπονιούνται. Είσαι εσύ, είμαι εγώ, είναι και η μαμά που μένει παραδίπλα. Όλα θα περάσουν απ’ τα χέρια μας και οι στιγμές αδυναμίας μοιάζουν με πολυτέλεια που δεν μας επιτρέπεται ποτέ. Και αν δακρύσουμε από την πίεση ή το άγχος, μας κοιτάζουν όλοι έκπληκτοι και μουρμουράνε: «Μα εσύ δεν έχεις ανάγκη, είσαι δυνατή».

Δύναμη σημαίνει πως «έχεις κι εσύ ανάγκη»…

Και είσαι όντως δυνατή. Ένας υπέρ ήρωας που είσαι εκεί για όλους: για τους γονείς, τους φίλους, τα παιδιά σου, εκεί και για τον σύζυγο, τους γείτονες, τον κόσμο όλο. Η μάνα γη που απορροφά τους κραδασμούς και την ποτίζουνε τα δάκρυα των άλλων. Θυμίζεις βάζο πορσελάνινο που πέφτει μα δεν σπάει, μένει αλώβητο και σταθερό κι εκεί έγκειται η ομορφιά του. Τα δάκρυά σου δεν υπάρχουν πουθενά. Τα καταπίνεις σιωπηλά και κρύβεις με επιμέλεια ότι σαν έπεσες έσπασες σε εκατομμύρια κομμάτια που κόλλησες με άγχος μη σε δουν. Μα οι ρωγμές υπάρχουνε και σε περιγελούν κάθε φορά που οι άλλοι σε θαυμάζουν για την ακεραιότητά σου. Μπήζουν το δάχτυλο στα λάθη που ξεπέρασες, στην κούραση που έπνιξες, τον πυρετό που έκρυψες και στην κραυγή που έκανες χαμόγελο για να γιατρέψεις όλους τους άλλους.

Δύναμη σημαίνει πως έπεσες αλλά ξανασηκώθηκες…

Η μυστική σου δύναμη δεν βρίσκεται σε εκείνα που νομίζουν όλοι οι άλλοι. Το ότι δεν προλαβαίνεις να αρρωστήσεις δεν σε κάνει δυνατή. Ούτε το ότι στο τέλος θα τα κάνεις όλα μόνη σου. Η δύναμή σου κρύβεται στο ότι έπεσες και έσπασες. Κόλλησες τα κομμάτια σου και έπειτα ξαναέσπασες, ξανά και ξανά και ξανά. Όσο κι αν κρύβεις τις ρωγμές σου, εκείνες είναι πάντα εκεί και υποδηλώνουν ότι είσαι όμορφη και δυνατή. Γι’ αυτό να μην φοβάσαι να το δείχνεις – όποιος το δει θα είναι τυχερός.

Δύναμη σημαίνει πως μπορείς και εκφράζεις τα συναισθήματά σου…

Δυνατός είναι ο άνθρωπος που όταν πέσει έχει τη δύναμη να σηκωθεί, κι αυτό είναι το μήνυμα που πρέπει να περάσει στα παιδιά μας. Να το φωνάζουμε πως πέσαμε και σπάσαμε, για να δουν ότι ακόμα κι έτσι, μπορεί κανείς να ξανασηκωθεί και να κολλήσει. Δυνατός είναι ο άνθρωπος που θα εκφράσει το θυμό του, την θλίψη του, το άγχος, την απόγνωση. Εκείνος που ενίοτε μπορεί και να’ χει ανάγκη και δεν φοβάται να το πει.

Δύναμη σημαίνει πως δεν μπορείς να ευχαριστείς τους πάντες…

Ναι, είσαι δυνατή. Πολύ δυνατή μάλιστα. Ακόμα κι όταν οι άλλοι μένουν ανικανοποίητοι διότι δεν έμαθαν ποτέ να αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους και να ικανοποιούν μόνοι τους τις ανάγκες τους. Μπορείς να βοηθάς, να κατευθύνεις, να αγκαλιάζεις, να γιατρεύεις τις πληγές, αλλά όχι να ευχαριστείς τους πάντες. Η δύναμή σου φαίνεται όταν ευχαριστείς πρώτα τον εαυτό σου, για να μπορείς μετά να γίνεις το θεμέλιο που θα στηρίξει ολόκληρη την οικογένειά σου.

Δύναμη σημαίνει πως έχεις αδυναμίες…

Σημαίνει να παραδεχτείς πως κάποιες στιγμές έχεις ανάγκη από κάποιον να σε πάρει αγκαλιά. Κάποιον που θα αγαπάει τις ρωγμές και τις πληγές σου, που δεν θα σε ρωτάει τίποτα αλλά θα ακούει την σιωπή σου. Κάποιον που θα είναι εκεί όταν απλώσεις την αδυναμία σου επάνω στην δική του δύναμη μόνο και μόνο για να ξεκουραστείς, να ξαποστάσεις, να αφεθείς στην ησυχία του βουνού και να ενώσεις τα δάκρυά σου με το νερό της θάλασσας. Κάποιον που θα σταθεί για λίγο πλάι σου σαν μάνα, σαν πατέρας, αδελφός, φίλος ή εραστής και θα δεχθεί την λύτρωση σαν κάτι φυσικό κι αναμενόμενο χωρίς κρίση ή ενοχή. Ένα απαλό άγγιγμα ψυχής που θα χαμογελά σαν έτοιμο από καιρό να σου φιλήσει τα βλέφαρα και να σε βάλει στοργικά για ύπνο.

Είναι κάποιοι άνθρωποι που είναι δυνατοί, «δεν έχουνε ανάγκη», είναι «θηρία που αντέχουνε τα πάντα». Είσαι εσύ, είμαι κι εγώ, είναι και η μαμά που μένει παραδίπλα. Κι όλες μαζί γνωρίζουμε ότι η φορεσιά της σούπερ δυνατής μαμάς, της σούπερ τέλειας γυναίκας, κρύβει από κάτω μώλωπες και γρατζουνιές. Και όσοι μας παρομοιάζουνε με βάζο πορσελάνινο που πέφτει μα δεν σπάει, δεν έχουν δει πως από μέσα υπάρχουν εκατομμύρια χαρακιές από τα άτσαλα κολλήματα των χιλίων κομματιών μας, για τα οποία είμαστε περήφανες και τα οποία μας κάνουν όμορφες και δυνατές.

https://sxeseis-kai-sunaisthimata.com

πηγή: της Αλεξάνδρας Κεντρωτή

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή