Απριλίου 25, 2019

Σχέσεις - Σεξ

Είναι κάποιοι άνθρωποι που είναι δυνατοί, «δεν έχουνε ανάγκη», είναι «θηρία που αντέχουνε τα πάντα».

Είναι οι άνθρωποι που ό,τι κι αν συμβεί, όσο κι αν γονατίσουν, θα σηκωθούν ξανά να περπατήσουν όρθιοι σαν να μην συνέβη τίποτα και ποτέ. Εκείνοι που δεν αρρωσταίνουν, ούτε κουράζονται, δεν έχουνε ανάγκη για ηρεμία, που δεν γκρινιάζουν, ούτε παραπονιούνται. Είσαι εσύ, είμαι εγώ, είναι και η μαμά που μένει παραδίπλα. Όλα θα περάσουν απ’ τα χέρια μας και οι στιγμές αδυναμίας μοιάζουν με πολυτέλεια που δεν μας επιτρέπεται ποτέ. Και αν δακρύσουμε από την πίεση ή το άγχος, μας κοιτάζουν όλοι έκπληκτοι και μουρμουράνε: «Μα εσύ δεν έχεις ανάγκη, είσαι δυνατή».

Δύναμη σημαίνει πως «έχεις κι εσύ ανάγκη»…

Και είσαι όντως δυνατή. Ένας υπέρ ήρωας που είσαι εκεί για όλους: για τους γονείς, τους φίλους, τα παιδιά σου, εκεί και για τον σύζυγο, τους γείτονες, τον κόσμο όλο. Η μάνα γη που απορροφά τους κραδασμούς και την ποτίζουνε τα δάκρυα των άλλων. Θυμίζεις βάζο πορσελάνινο που πέφτει μα δεν σπάει, μένει αλώβητο και σταθερό κι εκεί έγκειται η ομορφιά του. Τα δάκρυά σου δεν υπάρχουν πουθενά. Τα καταπίνεις σιωπηλά και κρύβεις με επιμέλεια ότι σαν έπεσες έσπασες σε εκατομμύρια κομμάτια που κόλλησες με άγχος μη σε δουν. Μα οι ρωγμές υπάρχουνε και σε περιγελούν κάθε φορά που οι άλλοι σε θαυμάζουν για την ακεραιότητά σου. Μπήζουν το δάχτυλο στα λάθη που ξεπέρασες, στην κούραση που έπνιξες, τον πυρετό που έκρυψες και στην κραυγή που έκανες χαμόγελο για να γιατρέψεις όλους τους άλλους.

Δύναμη σημαίνει πως έπεσες αλλά ξανασηκώθηκες…

Η μυστική σου δύναμη δεν βρίσκεται σε εκείνα που νομίζουν όλοι οι άλλοι. Το ότι δεν προλαβαίνεις να αρρωστήσεις δεν σε κάνει δυνατή. Ούτε το ότι στο τέλος θα τα κάνεις όλα μόνη σου. Η δύναμή σου κρύβεται στο ότι έπεσες και έσπασες. Κόλλησες τα κομμάτια σου και έπειτα ξαναέσπασες, ξανά και ξανά και ξανά. Όσο κι αν κρύβεις τις ρωγμές σου, εκείνες είναι πάντα εκεί και υποδηλώνουν ότι είσαι όμορφη και δυνατή. Γι’ αυτό να μην φοβάσαι να το δείχνεις – όποιος το δει θα είναι τυχερός.

Δύναμη σημαίνει πως μπορείς και εκφράζεις τα συναισθήματά σου…

Δυνατός είναι ο άνθρωπος που όταν πέσει έχει τη δύναμη να σηκωθεί, κι αυτό είναι το μήνυμα που πρέπει να περάσει στα παιδιά μας. Να το φωνάζουμε πως πέσαμε και σπάσαμε, για να δουν ότι ακόμα κι έτσι, μπορεί κανείς να ξανασηκωθεί και να κολλήσει. Δυνατός είναι ο άνθρωπος που θα εκφράσει το θυμό του, την θλίψη του, το άγχος, την απόγνωση. Εκείνος που ενίοτε μπορεί και να’ χει ανάγκη και δεν φοβάται να το πει.

Δύναμη σημαίνει πως δεν μπορείς να ευχαριστείς τους πάντες…

Ναι, είσαι δυνατή. Πολύ δυνατή μάλιστα. Ακόμα κι όταν οι άλλοι μένουν ανικανοποίητοι διότι δεν έμαθαν ποτέ να αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους και να ικανοποιούν μόνοι τους τις ανάγκες τους. Μπορείς να βοηθάς, να κατευθύνεις, να αγκαλιάζεις, να γιατρεύεις τις πληγές, αλλά όχι να ευχαριστείς τους πάντες. Η δύναμή σου φαίνεται όταν ευχαριστείς πρώτα τον εαυτό σου, για να μπορείς μετά να γίνεις το θεμέλιο που θα στηρίξει ολόκληρη την οικογένειά σου.

Δύναμη σημαίνει πως έχεις αδυναμίες…

Σημαίνει να παραδεχτείς πως κάποιες στιγμές έχεις ανάγκη από κάποιον να σε πάρει αγκαλιά. Κάποιον που θα αγαπάει τις ρωγμές και τις πληγές σου, που δεν θα σε ρωτάει τίποτα αλλά θα ακούει την σιωπή σου. Κάποιον που θα είναι εκεί όταν απλώσεις την αδυναμία σου επάνω στην δική του δύναμη μόνο και μόνο για να ξεκουραστείς, να ξαποστάσεις, να αφεθείς στην ησυχία του βουνού και να ενώσεις τα δάκρυά σου με το νερό της θάλασσας. Κάποιον που θα σταθεί για λίγο πλάι σου σαν μάνα, σαν πατέρας, αδελφός, φίλος ή εραστής και θα δεχθεί την λύτρωση σαν κάτι φυσικό κι αναμενόμενο χωρίς κρίση ή ενοχή. Ένα απαλό άγγιγμα ψυχής που θα χαμογελά σαν έτοιμο από καιρό να σου φιλήσει τα βλέφαρα και να σε βάλει στοργικά για ύπνο.

Είναι κάποιοι άνθρωποι που είναι δυνατοί, «δεν έχουνε ανάγκη», είναι «θηρία που αντέχουνε τα πάντα». Είσαι εσύ, είμαι κι εγώ, είναι και η μαμά που μένει παραδίπλα. Κι όλες μαζί γνωρίζουμε ότι η φορεσιά της σούπερ δυνατής μαμάς, της σούπερ τέλειας γυναίκας, κρύβει από κάτω μώλωπες και γρατζουνιές. Και όσοι μας παρομοιάζουνε με βάζο πορσελάνινο που πέφτει μα δεν σπάει, δεν έχουν δει πως από μέσα υπάρχουν εκατομμύρια χαρακιές από τα άτσαλα κολλήματα των χιλίων κομματιών μας, για τα οποία είμαστε περήφανες και τα οποία μας κάνουν όμορφες και δυνατές.

https://sxeseis-kai-sunaisthimata.com

πηγή: της Αλεξάνδρας Κεντρωτή

Σχέσεις - Σεξ

Αυτή η νέα διαταραχή μπορεί να καταστρέψει τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών
Σε περίπτωση που εντοπίσετε τέτοια δείγματα, μην τα αψηφήσετε, αλλά απευθυνθείτε κατευθείαν σε κάποιο ειδικό.Για όλα τα ζευγάρια η ενεργή σεξουαλική ζωή θα πρέπει να είναι το Α και το Ω. Ωστόσο, οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας, η έλλειψη χρόνου, το άγχος, η κακή ψυχολογία, οι οικονομικές ανησυχίες και η ρουτίνα αποτελούν κάποιους αστάθμητους παράγοντες που μειώνουν την επιθυμία για σεξ. Και μπορεί στην αρχή μιας σχέσης η σεξουαλική επαφή να είναι πολύ συχνή, αλλά όσο περνάει ο καιρός η διάθεση αυτή συνήθως φθίνει, με αποτέλεσμα οι επαφές να λιγοστεύουν.

Εκτός όμως απ' όλα αυτά, τα οποία μάλλον έχετε ακούσει, διαβάσει και πλέον σας είναι γνωστά, υπάρχει και μία νέα σεξουαλική διαταραχή, την οποία πιθανόν να μη γνωρίζετε. Μια διαταραχή που πλήττει ένα σημαντικό ποσοστό ατόμων και ονομάζεται sleep sex, δηλαδή το σεξ κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τι συμβαίνει λοιπόν σε αυτή την περίπτωση; Κατά την «σεξυπνία», όπως αλλιώς αποκαλείται, ο ένας εκ των δύο συντρόφων προσκαλεί τον άλλο σε ερωτικές περιπτύξεις, αλλά το επόμενο πρωί, όσο περίεργο κι αν σας ακούγεται, δε θυμάται τι έχει προηγηθεί το βράδυ.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο ασθενής βιώνει αυτή τη διαταραχή κατά τη διάρκεια βαθύ ύπνου, και παρόλο που ο ίδιος συμμετέχει κανονικά στη σεξουαλική πράξη, αυτή δεν αποθηκεύεται ποτέ στη μνήμη του.

Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί δεν έχουν εντοπίσει τα ακριβή αίτια της συγκεκριμένης διαταραχής. Ωστόσο θεωρούν βέβαιο πως το άγχος και η κατανάλωση αλκοόλ είναι δύο παράμετροι που επιβαρύνουν την κατάσταση.

Γι΄αυτό σε περίπτωση που τέτοια δείγματα κάνουν την εμφάνισή τους στη σεξουαλική σας ζωή, μην τα αψηφήσετε, αλλά απευθυνθείτε κατευθείαν σε κάποιο ειδικό.

Δείτε ένα αναλυτικό βίντεο:

Σχέσεις - Σεξ

Είσαι έξυπνη, όμορφη, γλυκιά, ευγενική. Είσαι πολλά πράγματα και στο έχουν πει και οι φίλες σου που σου λένε πάντα την αλήθεια. Για αυτό κάθε φορά που τις ρωτάς γιατί πέφτεις πάνω σε άντρες που δεν σου ταιριάζουν, η απάντησή τους είναι αποστομωτική: «Το μόνο κοινό που είχαν όλοι οι πρώην σου είσαι εσύ».

Η αλήθεια είναι ότι αν εδώ και καιρό δεν μπορείς να κάνεις μια όμορφη σχέση που θα κρατήσει, τότε ίσως κάνεις κι εσύ τα 3 πιο κοινά λάθη που κάνουν όλες οι έξυπνες γυναίκες και καταστρέφουν τη σχέση τους:

1.Συμβιβάζεσαι με κάτι λιγότερο από αυτό που αξίζεις: Μπορεί να μην γνωρίζεις καλά τον εαυτό σου, μπορεί να βρίσκεσαι σε μια μεταβατική φάση της ζωής σου ή μπορεί να μην έχεις αυτοπεποίθηση. Για αυτό επιλέγεις άντρες που δεν διαθέτουν τα χαρακτηριστικά που θεωρείς σημαντικά, δεν καλύπτουν τις ανάγκες σου αλλά και τις επιθυμίες σου.

2.Τα παρατάς πολύ εύκολα: Η αλήθεια είναι ότι κάθε πρόβλημα σε μια σχέση- που σχετίζεται με τις ανάγκες που δεν καλύπτονται- μπορεί να λυθεί. Συχνά, όμως, δεν γνωρίζουμε πώς να τα αντιμετωπίσουμε, δεν έχουμε υπομονή και αποφασίζουμε να δώσουμε τέλος στη σχέση. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ, όμως, εάν έδωσες στον άλλο να καταλάβει τι είναι αυτό που θέλεις, αυτό που χρειάζεσαι από εκείνον και τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να είστε μαζί και ευτυχισμένοι; Οι σχέσεις θέλουν δουλειά και συχνά προτιμάμε να βρούμε κάτι πιο ‘εύκολο’.

3.Πιστεύεις ότι θα αλλάξει: Στην αρχή μιας σχέσης ‘τεστάρουμε΄ τον άλλο αλλά και τον εαυτό μας. Θα μπορούσαμε να είμαστε μαζί για πάντα; Μπορώ να ανεχτώ ή να συμβιβαστώ με τα ελαττώματά του; Αισθάνομαι καλά στη σχέση; Ο σύντροφός σου δεν θα αλλάξει από την μια μέρα στην άλλη, ό,τι κι αν κάνεις. Για αυτό αν δεις από την αρχή ότι δεν νιώθεις άνετα με κάποια χαρακτηριστικά του, τότε μην περιμένεις ότι θα αλλάξει. Θα παραμείνει ο ίδιος κι απλά κάποια στιγμή δεν θα σου αρέσει πια.

joytv.gr

Σχέσεις - Σεξ

Είσαι στο ξεκίνημα μιας σχέσης ή ενός φλερτ; Μήπως έχεις ήδη κάποια σχέση εδώ και καιρό και θες να την ανανεώσεις; 

«Αυτό το τραγούδι μου θυμίζει εσένα»: Αυτή η ατάκα θα κάνει το αμόρε σας να σκέφτεται για ώρες ή ακόμα και για μέρες τους στίχους του τραγουδιού. Επιπλέον, όποτε ακούει αυτό το τραγούδι θα σας σκέφτεται και αυτό είναι κάτι πολύ θετικό στην αρχή μιας σχέσης.

«Μάντεψε τι σκέφτομαι…»: Το κλειδί σε ένα πετυχημένο μήνυμα είναι να δημιουργηθεί συζήτηση και με ένα μήνυμα σαν και αυτό θα δημιουργηθεί σίγουρα συζήτηση. Προτίμησε λοιπόν αυτό το μήνυμα αντί για το κλασικό «Σε φαντάζομαι γυμνό» που μπορεί να μπερδέψει το αντικείμενο του πόθου σας και να μην ξέρει πώς να απαντήσει.

«Βάζω στοίχημα πως θα ευχόσουν να μοιραζόμαστε μια πίτσα μαζί αυτή τη στιγμή»: Συνόδεψε αυτό το μήνυμα με μια εικόνα του εαυτού σου να τρώει ένα κομμάτι πίτσα. Φρόντισε η φωτογραφία σας να είναι αρκετά σέξι.

«Χτες το βράδυ έκανες μια εμφάνιση στο όνειρό μου»: Ό,τι και να σου απαντήσει μην του πεις τι είδες στο όνειτό…καλύτερα αφησέ τον να φαντάζεται διάφορα.

«Πώς ήταν η μέρα σου; Εγώ μόλις μπήκα σπίτι και επιτέλους χαλαρώνω…»: Αυτό το μήνυμα είναι ιδανικό στην αρχή μιας σχέσης που θέλεις να δείξεις στον νέο σου σύντροφο ότι τον νοιάζεσαι χωρίς κάποιο σεξουαλικό υπονοούμενο.

«Σταμάτα να μου αποσπάς την προσοχή. Έχω πολλή δουλειά ;)»: Συνήθως οι άνδρες θέλουν αυτό που δεν μπορούν να έχουν. Έτσι αν τους στείλεις ένα μήνυμα που δείχνει ότι σε αποσπά από τη δουλειά σου είναι σέξι αλλά ταυτόχρονα δείχνει πως έχεις full time job και μια άλλη ζωή εκτός από αυτόν.

faysbook.gr

Σχέσεις - Σεξ

Σίγουρα έχεις περάσει και εσύ αυτές τις μικρές κρίσεις πανικού κάθε φορά που βρίσκεσαι κάπου λίγο πιο έξω από τα νερά σου και σε πιάνει μια πολύ δυνατή επιθυμία να φύγεις εκείνη την στιγμή, ούτε καν σε λίγο.

Παρ’ όλα αυτά αν αποφασίσεις να μείνεις, τότε είναι που οι μεγάλες δυνάμεις σε ανταμείβουν με μια αξέχαστη εμπειρία. Γιατί τα μεγάλα πράγματα συμβαίνουν έξω από το comfort zone μας και αυτό είναι γεγονός.

Πόσες φορές έχεις πει όχι όταν σε καλούν σε κάποιο πάρτι στα Εξάρχεια επειδή απλά δεν είναι η “φάση” σου; Πόσες φορές δεν δοκιμάζεις κάτι καινούριο γιατί φοβάσαι την αποτυχία; Πόσες φορές θέλεις να μιλήσεις σε κάποιον που σ’ αρέσει αλλά δεν το κάνεις γιατί φοβάσαι την απόρριψη;

Και πες μου τώρα εσύ κάτι τελευταίο, πόσες από αυτές τις φορές επέλεξες να κάνεις αυτό που δεν θα έκανες και βγήκε σε καλό; Επειδή όμως δεν ξέρω να σου πω για εσένα αλλά ξέρω για μένα και τους γύρω μου, αν όχι πάντα, τότε πολλές.
Κάνουμε πράγματα καινούρια και σιγά σιγά γίνονται συνήθεια. Κανείς δεν ξεκίνησε κάτι ενώ ήξερε ακριβώς πως είναι.

Δοκίμαζε.

Αν αυτό τελικά όντως δεν του ταίριαζε, δοκίμαζε κάτι άλλο. Έτσι πάει συνήθως. Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση όμως είναι όταν ξεφεύγεις από τα συνηθισμένα. Όταν πετυχαίνεις κάτι που δεν ήξερες ότι μπορείς ή που απλώς νόμιζες ότι δεν ήταν για σένα. Και δεν χρειάζεται να πέσεις με τα μούτρα και να αρχίσεις να κάνεις πράγματα που φοβόσουν πριν.

Σιγά σιγά.

Μπορεί η ζωή να τρέχει αλλά ποιο το νόημα να την κυνηγάς χωρίς να γεμίζεις ευχαρίστηση και χαρά;
Αυτό το comfort zone, αυτό το καταραμένο. Αυτό είναι που μας περιορίζει. Νιώθεις άνετα κάπου, τέλεια αυτό θα εξαντλήσεις.

Νιώθεις περίεργα (όχι άσχημα) σε κάτι άγνωστο, καινούριο και δεν του δίνεις ούτε καν μια ευκαιρία. Βασικά, δεν δίνεις σε εσένα μια ευκαιρία. Πόσο στενόμυαλος μπορεί να είναι κάποιος!

Βγες έξω, μίλα στην παρέα δίπλα από την δική σου, μπορεί να είναι καλά παιδιά. Και τι έγινε που δεν τα ξέρεις και δεν μιλάς σε άσχετους, γνώρισέ τα τώρα. Πήγαινε σε μια ροκ συναυλία και ας μην είναι η φάση σου οι εξωτερικές, είναι εμπειρία και μπορεί να σου αρέσει.

Δώσε ευκαιρίες. Το να φοβάσαι να κάνεις πράγματα γιατί πολύ απλά δεν τα έχεις συνηθίσει ή φαντάζεσαι ότι δεν θα σου αρέσουν είναι πεταμένες ιστορίες. Είναι κρίμα να μην μπορείς να συζητάς με τους φίλους τους για εμπειρίες που δεν είναι το στυλ σας αλλά παρ’ όλα αυτά τολμήσατε.

Από κάτι τέτοια βγαίνουν τα καλύτερα μαθήματα ζωής.
Γράφει η Μ. Γραμματικού

Σχέσεις - Σεξ

Μετά από χρόνια σχέσης, σίγουρα κάποια πράγματα δεν είναι όπως στις αρχές. Δεν υπάρχει τόσο έντονο το πάθος που σας χαρακτήριζε παλιά και η διεκδίκηση δεν είναι πλέον προτεραιότητα του αγοριού σου ή δική σου. Γιατί καθημερινά πρέπει να διεκδικείς αυτόν που αγαπάς αφού στην ζωή τίποτα και κανείς δεν είναι δεδομένο.
Η σχέση που λες πρέπει να σε εξελίσσει σαν άνθρωπο, να σε γεμίζει εμπειρίες και στιγμές και μόνο όταν επενδύσεις σε αυτή μπορείς να το καταφέρεις.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κρατήσεις την φλόγα αναμμένη, πριν έρθει η ρουτίνα. Πώς θα γίνει αυτό; Διάβασε πιο παρακάτω

Σεξ και πάλι σεξ

Αυτό είναι ένα κεφάλαιο που χρειάζεται μια μικρή ανάλυση. Έχω ακούσει πολλά ζευγάρια να αναφέρουν ότι το σεξ μειώνεται κατά πολύ όταν αποφασίζουν να μείνουν μαζί. Πράγμα αδιανόητο για το δικό μου κεφάλι αφού στην ουσία έχεις την δυνατότητα να απολαμβάνεις το αγόρι σου όποτε θες και όσο θες. Γιατί ξαφνικά να μπεις σε περιορισμό δηλαδή; Γενικά, το σεξ είναι ένας λόγος για να κρατηθεί μία σχέση. ΑΝ έχεις «βαρεθεί» τα ίδια και τα ίδια, τότε μάλλον πρέπει να εκπλήξεις με διάφορα κόλπα τον παρτενέρ σου. Για παράδειγμα, φτιάξε μία πιο wild ατμόσφαιρα και θα δεις ότι θα το εκτιμήσει δεόντως. Χρησιμοποίησε την φαντασία σου.

Δώσε βάση στο φιλί

Το φιλί όσα χρόνια και να περάσουν δεν γίνεται να το βαρεθείς. Πάντα θα σου θυμίζει την πρώτη φορά που ένωσες τα δικά του με τα δικά σου, αλλά τώρα τελευταία σα να το έχεις ξεχάσει λίγο, ε; Χαιρέτησε τον με ένα φιλί για καλημέρα, για καληνύχτα και φίλησε τον σε ανύποπτο χρόνο και χωρίς αφορμές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μη το παρεμελείς!

Προγραμματίστε εξόδους

Ωραίο να μένεις στο σπίτι και να βλέπεις ταινίες με τον άνθρωπο σου, αλλά φτάνει. Κανονίσε ένα βράδυ να βγείτε για ένα ρομαντικό δείπνο, φόρεσε τα καλά σου και θύμησε του γιατί είστε τόσο καιρό μαζί. Γιατί τον ερωτεύτηκες από την πρώτη στιγμή που τον είδες και δεν θα αλλάξει όσος καιρός και να περάσει. Όλοι μας χρειαζόμαστε επιβεβαιώσεις στην ζωή μας.

Σχέσεις - Σεξ

Σαν ρούχο παλιό με τρόπο βασανιστικά αργό με “ψαλίδισες”. Κομμάτιασες την ευαίσθητη ψυχή μου με κινήσεις μελετημένες, τις οποίες εδώ και καιρό στο μυαλό σου έτοιμες προς εκτέλεση είχες. Το έκανες σε μένα που το μόνο μέλημά μου ήταν να γιάνω την ψυχή σου, την τραυματισμένη όπως μου την χαρακτήριζες με παράπονο πολλές βραδιές, τότε που η αγκαλιά μου λειτουργούσε θεραπευτικά σαν βάλσαμο πάνω σε κακοφορμισμένη πληγή.

Σαν ρούχο παλιό με έκρυψες στο πιο βαθύ συρτάρι της καρδιάς σου. Κάποτε με κοιτούσες με θαυμασμό και περίσσεια λατρεία, κάποτε συμπλήρωνα την θαμπή σου εικόνα σαν λαμπερό στολίδι.Ιδιαίτερη αισθανόμουν δίπλα σου, μοναδική και σπάνια.Υπήρξαν και φορές που αυτή η αέναη “επίδειξή”μου στους άλλους σαν να ήμουν τρόπαιό σου με κούραζε,ωστόσο ομολογώ πως κολακευόμουν.
Σαν ρούχο παλιό δεν δίστασες να με τσαλακώσεις βίαια, άνανδρα.

Έχασες τον έλεγχο ισχυρίστηκες κι εγώ σε πίστεψα γιατί ο έρωτας με μανδύα θολό συνηθίζει να σκεπάζει την αλήθεια, μη αφήνοντας την καρδιά να διακρίνει την ασχήμια και το κακό. Άξιζα είπες την βίαιη συμπεριφορά σου αφού έδινα δικαιώματα, σε εκνεύριζα,σε έθιγα.

Κι εγώ μόλις γονυπετής μια συγχώρεσή μου αναζητούσες,απλόχερα στην έδινα δίχως δεύτερη σκέψη.Κι εσύ,τι έκανες εσύ; Με ψεύτικες υποσχέσεις συνέχιζες τα ίδια.
Σαν ρούχο παλιό δεν σε ενδιέφερε αν με είχες “βρομίσει”. Παντού διέδιδες για μένα ακατανόμαστα πράγματα με απώτερο σκοπό να καλύψεις δικά σου λάθη.Τα αντιμετώπιζα με στωικότητα,δεν ήθελα να πέσω στο επίπεδό σου μα εσύ εκμεταλευόσουν την ανοχή μου,έπαιζες με την αντοχή μου.

Σαν ρούχο παλιό με ευχαρίστηση ανάμικτη με ανακούφιση με πέταξες μια μέρα λες και ήμουν πλέον βάρος,λες και ήμουν πλέον άχρηστη.Το παραμύθι μας τελείωσε μου είχες πει με ύφος,αλλά για ποιό παραμύθι μιλούσες,εγώ έναν εφιάλτη βίωνα τον τελευταίο καιρό!

Βασανίστηκα, έκλαψα, λυπήθηκα, χάθηκα μα εν τέλει με βρήκα ξανά! Ένας καλός λόγος μιας επιστήθιας φίλης, ένα χάδι της μητέρας, ένα χαμόγελο του πεντάχρονου γιού της γειτόνισσας, ένα λουλούδι από κάποιον άγνωστο στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου μου, μια βόλτα στην αλάνα που έπαιζα μικρή, ένα τραγούδι με νόημα στο ραδιόφωνο, ένας λεκές από παγωτό σοκολάτα πάνω στο σατέν μπλουζάκι μου ήταν αρκετά για να καταλάβω πως δεν θα γινόμουν ποτέ ξανά το παλιό ρούχο κανενός!

Γράφει η Χριστίνα Καρρά

Το όνομά μου είναι Χριστίνα και είμαι συγγραφέας και καθηγήτρια Γερμανικών.Είμαι έγγαμη με έναν γιο που σπουδάζει.Κάθε εβδομάδα θα τα λέμε μέσα από δω,θα ανακαλύπουμε ξανά πράγματα που τα θεωρούσαμε πολύ μακρινά μας πια,θα γελάσουμε,θα κάνουμε έναν εσωτερικό διάλογο με τον εαυτό μας και κυρίως....θα περάσουμε καλά!

forwoman.gr

Σχέσεις - Σεξ

Αν αγάπησες ακόμα περισσότερο και πόνεσες ακόμα περισσότερο, αγάπα περισσότερο ώσπου να μην πονάει άλλο.

Γουίλιαμ Σαίξπηρ

Ο άνθρωπος ως κοινωνικό ον, αποζήτα την επικοινωνία και τη συντροφικότητα. Πόσο όμως τον παιδεύουν οι ανθρώπινες σχέσεις και ο έρωτας;

Οι σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους μας βοηθάνε στην προσωπική μας εξέλιξη και να γνωρίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα. Ο σκοπός φαίνεται να είναι ξεκάθαρος. Τι αλλάζει όμως στην πορεία και μπερδεύει τις σχέσεις; Τι περισσότερες φορές είναι δύσκολες και προκαλούν πόνο.

Όμως όσο παράλογο και αν σας φανεί, αυτός ο πόνος θα σας κάνει πιο δυνατούς, γιατί όταν θα τον έχετε ξεπεράσει δεν θα είστε πια οι ίδιοι. Θα έχετε αναπτυχθεί, θα είστε πιο συνειδητοποιημένοι και θα νιώθετε πιο ολοκληρωμένοι. Είναι μια διαδικασία που σας βάζει αντιμέτωπους με τα πιο βαθιά σας συναισθήματα, σκέψεις και επιθυμίες.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις ανθρώπινες σχέσεις πιο επιπόλαια και επιφανειακά. Ίσως γιατί φοβούνται να μην πληγωθούν ή ίσως γιατί προτιμούν την μοναξιά. Άλλοι πάλι επειδή φοβούνται τη μοναξιά, προσπαθούν απεγνωσμένα να βρεθούν σε μια σχέση προκείμενου να σωθούν.

Η σχέση δεν σώζει από τίποτα και δεν θα έπρεπε να σώζει από τίποτα. Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν ένα σύντροφο ως μέσο για να λύσουν τα προβλήματά τους. Πιστεύουν πως μια στενή σχέση θα θεραπεύσει τις αγωνίες τους, την ανία τους, την απουσία νοήματος από την ζωή τους. Ελπίζουν πως μια σχέση θα γεμίσει τα κενά τους. Κάνουν όμως λάθος, διότι όταν επιλέγουν ένα σύντροφο έχοντας αυτές τις προσδοκίες, η σχέση αναπόφευκτα καταλήγει στο κενό.

Ποια είναι η λύση; Η αυτογνωσία. Ψάξτε τι γίνεται μέσα σας. Φτιάξτε τη δική σας ζωή χωρίς να περιμένετε να το κάνει άλλος για εσάς. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να βρείτε κάποιον να αγαπάτε, να περνάτε καλά, να εξελιχθείτε, αλλά όχι για να σας φτιάξει τη ζωή.

Μη ψάχνετε ένα σύντροφο για να αποκτήσει νόημα η ζωή σας.

Αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας και μετά τον ερωτικό σας σύντροφο. Η σκέψη πως ο έρωτας θα σας λύσει όλα σας τα προβλήματα και θα σας προσφέρει μια διαρκή κατάσταση ευτυχίας ή ασφάλειας, καταφέρνει μόνο να σας κρατάει παγιδευμένους σε φαντασιώσεις και αυταπάτες, αποδυναμώνοντας την αυθεντική δύναμη της αγάπης που ξέρει πώς να σας μεταμορφώσει.

Και τίποτα δεν είναι πιο διαφωτιστικό από τα να είσαι με κάποιον άλλον από εκεί κι έπειτα. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ξεχωριστό από το να βιώνεις την ίδια σου την μεταμόρφωση δίπλα στον άνθρωπο που αγαπάς.

Μάταια ψάχνετε καταφύγιο σε μια σχέση.

Το καταφύγιο βρίσκεται μέσα σας.

Εάν δε γνωρίζετε τι συμβαίνει μέσα σας, πώς θα ανακαλύψετε τον εσωτερικό κόσμο του άλλου;

Για να είστε καλά σε μια σχέση, θα πρέπει πρώτα είστε καλά και μόνοι σας.

Να μπορείτε να επιβιώσετε.

Σχέσεις - Σεξ

Χαράλαμπος Νικόπουλος 
Τα συμπαθή θαλασσοπούλια έχουν κάτι να μας διδάξουν για τη μακροημέρευση των ερωτικών σχέσεων
Παρότι η ζωή τους είναι δύσκολη και μεταβλητή από την άποψη της γεωγραφίας τα εν λόγω πτηνά είναι μονογαμικά και περνούν όλη τη ζωή τους σε ζευγάρια. Για αυτό και ίσως κάτι να έχουν να πουν επί το ζήτημα των σχέσεων.

Ανέκαθεν οι επιστήμονες παρατηρούσαν το ζωικό βασίλειο για να μάθουν και να διδαχθούν πράγματα που μπορεί να συνδέουν τα ζώα με τους ανθρώπους. Η ειδικότητα του παρατηρητή της συμπεριφοράς των θηλαστικών δεν είναι άγνωστη στο εξωτερικό και οι ψυχολόγοι που την κατέχουν προσπαθούν να δώσουν εξηγήσεις και να ερμηνεύσουν τις ανθρώπινες σχέσεις.
Τα χαριτωμένα αυτά πτηνά είναι αποικιακά πουλιά, που φωλιάζουν τον περισσότερο καιρό σε απομονωμένα νησιά των ωκεανών.

Οι δεσμοί μεταξύ των ζευγαριών στα άλμπατρος δημιουργούνται με «τελετές χορού», και διαρκούν για όλη τη ζωή του ζευγαριού, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων. Η επιτυχία των δεσμών τους απειλείται μόνο από τη αδυναμία να αποκτήσουν απογόνους, οπότε και τα άλμπατρος αναζητούν άλλο σύντροφο. Το ποσοστό αυτό εκτιμάται σε περίπου 5%.

Το, δε, ποσοστό της απιστίας είναι σχεδόν μηδενικό. Αντίθετα, στους ανθρώπους το ποσοστό αποτυχίας στις ερωτικούς δεσμούς υπερβαίνει το 50% (κάποιοι το ανεβάζουν σε ποσοστό έως και 70%), ενώ για την απιστία καλύτερα να μη μιλήσουμε.

Οπότε το ερώτημα που προκύπτει αβίαστα είναι, τι κάνουν καλύτερα τα άλμπατρος; Ασφαλώς δεν ισχυριζόμαστε ότι  και άνθρωποι είναι το ίδιο πράγμα. Δεν έχουν ίδιες ανάγκες, και εξελικτικά μιλώντας δεν γίνεται οι άνθρωποι να είναι ικανοποιημένοι με τα λίγα που ικανοποιούν τα πτηνά του ουρανού.

Εντούτοις, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούμε να διδαχθούμε από αυτά, τα οποία -χωρίς να αποτελούν τη συνταγή της επιτυχίας- μπορούν σίγουρα να ενισχύσουν τη σχέση κάθε ζευγαριού.

Να είστε στοργικοί
Αν τα πράγματα έχουν πέσει σε αυτόν τον τομέα, πάρτε έμπνευση από τα άλμπατρος και χτενίστε τα μαλλιά του συντρόφου σας (εκείνα καθαρίζουν τα φτερά), κάντε του ένα μασάζ ή απλώς τρίψτε του λίγο τις γάμπες. Σωματοποιείστε τη σχέση σας με κινήσεις που ανακουφίζουν και προσφέρουν χαρά.

Επικοινωνήστε καλύτερα
Ένα απλό πράγμα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να ακούσετε μέχρι τέλους τον σύντροφό σας πριν προσπαθήσετε να διατυπώσετε μια ένσταση ή να τον διακόψετε. Ίσως να εκπλαγείτε από αυτό που θα ακούσετε και ίσως αντιληφθείτε ότι ορισμένες φορές προτρέχετε. Αρχή της επικοινωνίας είναι να ακούτε το σύντροφό σας, κάτι συνηθισμένο στα άλμπατρος που ποτέ δεν «μιλούν» ταυτόχρονα μεταξύ τους.

Περάστε χρόνο μαζί
Η έρευνα δείχνει ότι οι επιτυχημένες σχέσεις στους ανθρώπους βασίζονται σε τουλάχιστον 20 θετικές αλληλεπιδράσεις για κάθε μία αρνητική που έχει επισυμβεί. Δώστε βάση. Για να ξεπεράσετε έναν τσακωμό χρειάζεστε περίπου 20 θετικές μεταξύ σας επαφές. Στις αλληλεπιδράσεις αυτές περιλαμβάνονται οι κοινές έξοδοι, οι συζητήσεις τα ψώνια και οι τηλεφωνικές επαφές.

Υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον
Δώστε στον σύντροφό σας μια αγκαλιά κάθε μέρα, που λένε και οι Αγγλοσάξονες, η οποία πρέπει να έχει μεγαλύτερη διάρκεια αν είχαν μια δύσκολη μέρα. Ρωτήστε και ακούστε τι συνέβη κατά τη διάρκεια της μέρας τους και ρωτήστε τους τι χρειάζονται. Προστατεύστε τη σχέση σας από εξωτερικούς παράγοντες και παρεμβολές. Και μην ξεχνάτε ότι η υποστήριξη μπορεί να υποδηλωθεί και από την επιδοκιμασία σε κάτι καλό που έχουν πετύχει. Εάν δεν το κάνετε ή θα επιδεινώσετε χειρότερα την κακή διάθεση του συντρόφου σας και θα καταστρέψετε τη σχέση σας ακόμα και αν χρειαστούν χρόνια για να καταρρεύσει οριστικά.

ygeiamou.gr

Σχέσεις - Σεξ

Μια κατηγορία ανθρώπων, διακρίνεται από τον χειμαρρώδη χαρακτήρα τους, τους μη εκλεπτυσμένους τρόπους τους , οι οποίοι όμως εντάσσονται με μεγαλύτερη ευκολία στο κοινωνικό σύνολο λόγω του ότι φαίνονται πιο προσιτοί και λιγότερο σνομπ! Κάποιες φορές, προκαλούν φόβο με το δυναμισμό τους και κατά συνέπεια τον σεβασμό αφού με τον τρόπο τους δηλώνουν άμεσα ότι’’ δεν σηκώνουν και πολλά’’.

Τι γίνεται όμως όταν ένας άνθρωπος από πρώτη κατηγορία βρεθεί μόνος αντιμέτωπος σε μια συζήτηση που υπερτερεί ως προς την δεύτερη κατηγορία και το αντίστροφο;

Σαφώς θα βρίσκεται σε μειονεκτική θέση αν λάβουμε υπόψιν ότι είτε θα τον θεωρήσουν σνομπ και διανοούμενο είτε αναιδή και χειμαρρώδη και θα προκαλέσει άθελα του την αντιπάθεια! Για να αποφύγουμε αυτές τις δυσάρεστες συνέπειες πρέπει να κρατάμε ουδέτερη στάση στην όποια συζήτηση χωρίς να γινόμαστε απόμακροι και αντιπαθητικοί!

Και θα θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει καλύτερη απάντηση από την σιωπή όταν διαφωνούμε σε κάτι αφού το σίγουρο είναι ότι η συζήτηση θα παρεκτραπεί εις βάρος μας!

Σε κάθε περίπτωση πρέπει να συναναστρεφόμαστε με άτομα τα οποία μας βοηθούν να γινόμαστε καλύτεροι και με αυτό τον τρόπο να μπορέσουμε ανεβάσουμε το επίπεδο μας!

Η συναναστροφή μας με άτομα τα όποια δεν ταιριάζουν στον χαρακτήρα μας μόνο κακό μπορούν να μας κάνουν αφού μας βγάζουν έναν «κακό εαυτό», ο οποίος βγαίνει ασυναίσθητα ως μια προσπάθεια άμυνας ώστε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την δυσαρέσκεια την οποία έχουμε αισθανθεί.

Πηγή: enallaktikidrasi.com Image by Kent Walmer

awakengr.com

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή