Σεπτεμβρίου 23, 2020

Σχέσεις - Σεξ

Ως γυναίκα, μπορεί να έχετε ζητήσει από τον σύντροφό σας να σας δείχνει την αγάπη του. Ίσως του ζητήσατε να σας πει τους λόγους για τους οποίους σας αγαπά. Αλλά σας έχει περάσει ποτέ το μυαλό σας ότι υπάρχουν στιγμές που πρέπει και εσείς να δείξετε αγάπη σας;

Εάν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να δείξετε αγάπη στον σύντροφό σας, τότε εδώ είναι μερικοί τρόποι για να το πετύχετε.

Να είστε πιο στοργικές.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δείξετε αγάπη στον σύντροφό σας είναι να είστε στοργικές και γενναιόδωρες απέναντί του. Μπορείτε να του δώσετε ένα απαλό φιλί στο μάγουλο το πρωί, πριν φύγετε για δουλειά. Μπορείτε επίσης να του στείλετε μερικά τρυφερά μηνύματα και να ενθαρρύνετε τη διάθεσή του όταν είναι αναστατωμένος.

Επικοινωνήστε τα συναισθήματά σας.

Είναι σημαντικό να γνωστοποιήσετε την αγάπη σας για τον σύντροφό σας, καθώς αυτό βοηθά στην ενίσχυση της σχέσης. Η επικοινωνία των συναισθημάτων σας μπορεί να φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του.

Κάντε του κομπλιμέντα πιο συχνά.

Ποιος είπε ότι οι άντρες δεν θέλουν να λαμβάνουν φιλοφρονήσεις; Κάντε στον σύντροφό σας ένα κομπλιμέντο και θα δείτε πως θα νιώσει ξεχωριστός και ότι τον αγαπάτε.

Ενθαρρύνετέ τον για την επίτευξη των στόχων του.

Η ενθάρρυνση είναι ένας άλλος τρόπος για να νιώσει ο σύντροφός σας ότι νοιάζεστε για εκείνον. Εάν υποστηρίζετε τις αποφάσεις του, θα του δείξετε πόσο πολύ σας ενδιαφέρει.

Μην προσπαθείτε να τον αλλάξετε.

Μην του ζητήσετε να αλλάξει την προσωπικότητά του μόνο και μόνο επειδή θέλετε να τον δείτε να ανταγωνίζεται το άντρα της φίλης σας. Αντ 'αυτού, μπορείτε να τον βοηθήσετε να είναι η καλύτερη έκδοση του εαυτού του. Πείτε του ότι νιώθετε περήφανες για εκείνον.

Όταν εκφράζετε την αγάπη σας στον σύντροφό σας, έρχεστε ακόμα πιο κοντά και διατηρείτε ζωντανή τη σπίθα στη σχέση σας. Φυσικά όλη αυτή η έκφραση συναισθημάτων και θαυμασμού πρέπει να είναι αμφίδρομη.

Σχέσεις - Σεξ

Κυνήγι ή σιγουριά; Δύο ερευνητές έρχονται να απαντήσουν σχετικά με το ποια στρατηγική πρέπει να επιλέξουμε για να κατακτήσουμε το αντικείμενο του ερωτικού μας πόθου
Στις ερωτικές σχέσεις και δη αυτές που δεν έχουν συμβεί ακόμα αλλά θα θέλαμε να γίνουν, η αρχή της αμοιβαίας έλξης αποτελεί το ζητούμενο που θα διώξει κάθε φόβο απόρριψης. Μα, αν σας το παίζει δύσκολος ή δύσκολη, πόσο δυσοίωνο μπορεί να είναι για την εξέλιξη μιας γνωριμίας;

Η απάντηση έρχεται από δύο ερευνητές που αποφάσισαν να διαπιστώσουν αν το κυνήγι και η αμφιβολία ή η δοκιμασμένη αρχή της αμοιβαιότητας της επιθυμίας αποτελούν το εχέγγυο θετικής έκβασης σε μια νέα γνωριμία. Τα ευρήματα των ερευνητών δημοσιεύτηκαν στο Journal of Social and Personal Relationships και είναι παραπάνω από ενδιαφέροντα.

Ο Δρ. Harry Reis, Καθηγητής Ψυχολογίας και Τεχνών, Επιστημών και Μηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ με τον Δρ. Gurit Birnbaum, κοινωνικό ψυχολόγο και Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχολογίας στο διεπιστημονικό κέντρο Herzliya με έδρα το Ισραήλ, έχουν περάσει τα τελευταία χρόνια μελετώντας τις δυναμικές στην ανθρώπινη ερωτική επιθυμία. Αφορμή για τη νέα έρευνα, στάθηκε μια μελέτη του 2019, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι αισθάνονται μεγαλύτερη ασφάλεια και προσπαθούν περισσότερο όταν ο υποψήφιος ερωτικός σύντροφος ανταποκρίνεται στο ενδιαφέρον τους, ενώ ένα πιθανό ραντεβού μαζί του μοιάζει πιο ελκυστικό. Το αυξημένο ενδιαφέρον προέκυπτε από τις απαντήσεις του δυνάμει συντρόφου (μέλους της ερευνητικής ομάδας).

Σύμφωνα με τα πρόσφατα ευρήματα λοιπόν, το κυνήγι για την απόκτηση του αντικειμένου του πόθου, πέρα από τον βαθμό δυσκολίας αυξάνει και… την επιθυμία. Όπως σημείωσε ο Δρ. Birnbaum, οι «εύκολοι στόχοι» αναδύουν μια αίσθηση απόγνωσης που ξενίζει τους δυνάμει ερωτικούς συντρόφους.

Η τελική έρευνα, προϊόν τριών αλληλένδετων υπομελετών, εξέτασε την αλληλεπίδραση των συμμετεχόντων με αυτόν ή αυτή που ήταν υποψήφιος για γνωριμία – μέλος της ερευνητικής ομάδας ωστόσο – αναφορικά με το πόσο δύσκολη θεώρησαν την προσέγγιση του άλλου, τις αντιλήψεις τους για την αξία του εσωτερικού κόσμου του υποψήφιου συντρόφου (π.χ., τον/την ως πολύτιμο/η σύντροφο) και την επιθυμία τους να συνευρεθούν μαζί του ερωτικά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες:

αξιολόγησαν θετικότερα τους πιο επιλεκτικούς και «δύσκολους» προς γνωριμία υποψηφίους, τους οποίους βρήκαν πιο ποθητούς
ήταν διατεθειμένοι να καταβάλουν μεγαλύτερες προσπάθειες για να τους κατακτήσουν, δεδομένης και μιας εντονότερης ερωτικής έλξης
εντόπιζαν στους πιο «δύσκολους» προοπτικές για εξέλιξη μιας σχέσης.
Ωστόσο, η στρατηγική αυτή δεν είναι για όλους αφού, κατά τον Δρ. Reis, ενέχει ο κίνδυνος να δοθεί η λανθασμένη εικόνα ενός ανθρώπου ψυχρού και απόμακρου.

Η χρυσή τομή βρίσκεται κάπου στη μέση. Καθώς πρότεινε ο Δρ. Birnbaum, μπορούμε να είμαστε ευπροσήγοροι και ανοιχτοί σε μια γνωριμία δείχνοντάς το χωρίς να αποκαλύπτουμε όλα μας τα χαρτιά, παρά αφήνοντας στον δυνάμει σύντροφο τη χαρά του παιχνιδιού της ανακάλυψης, δημιουργώντας έτσι μια αίσθηση προσδοκίας και επιθυμίας.

https://ygeiamou.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Ξέρεις ποια είναι τα ερωτήματα που μας βασανίζουν περισσότερο; Φυσικά εκείνα που δεν μπορούμε να μάθουμε την απάντησή τους ή ακόμα κι αν μας δοθεί, δεν είμαστε σίγουροι για την αλήθεια και την ακρίβειά της. Αλήθεια, μπορείς να είσαι βέβαιος για το αν σε σκέφτεται ο άνθρωπός σου; Κι αν σου πει «ναι» και δε στο δείχνει;

Τότε νιώθεις ότι είναι σαν να μη συμβαίνει. Απ’ την άλλη αν δε σε σκέφτεται όσο εσύ, αυτό είναι κάτι που μπορείς να διαπραγματευτείς; Κι έχω και την άλλη περίπτωση, που δε σε σκέφτεται και τόσο, αλλά παρουσιάζεται σαν να μην έχει άλλο ενδιαφέρον εκτός από ‘σένα. Μπορείς να το εξακριβώσεις; Μπορείς να μπεις στο μυαλό του άλλου ανθρώπου;

Και τελικά όσο και να βασανίζει το μυαλό σου αυτό το ερώτημα, είσαι έτοιμος τελικά ν’ ακούσεις την απάντηση; Μέσα στην ημέρα βολτάρουν διάφορες απορίες στο μυαλό ενός ερωτευμένου σχετικά με το έτερον ήμισυ, «του λείπω άραγε;», «γιατί δε μου στέλνει μήνυμα;», «τι κάνει τώρα;», «θα ήθελε να είμαστε μαζί;», «γιατί είναι ενεργός τώρα, δε δουλεύει;», «γιατί μου μίλησε απότομα προηγουμένως;», «πότε θα βρεθούμε;», «γιατί δεν εκφράζει αυτά που νιώθει;», «άραγε νιώθει τίποτα τελικά;» Η λίστα δεν τελειώνει ποτέ και οι αμφιβολίες στήνουν πάρτι.

Το αιώνιο ερώτημα όμως, το μόνιμο άγχος, είναι το αν σε σκέφτεται εκείνος ο άνθρωπος που εσύ δεν ξεχνάς να σκεφτείς ακόμα και στην τρέλα της καθημερινότητας. Κάτι θα βρεις να στον θυμίσει: η χροιά της άλλης φωνής στο ακουστικό, τα σγουρά μαλλιά της μπροστινής σου στο μετρό, το τατουάζ του περαστικού, η ελιά στο μάγουλο του πελάτη που μόλις έφυγε, ο ήλιος, τα μυρμήγκια, ο αέρας που βουίζει και το κινητό που δεν χτυπάει.

Αν είσαι ερωτευμένος, δεν ψάχνεις την αφορμή για να σκεφτείς το υποκείμενο του πόθου σου, ό, τι κι αν εμφανιστεί μπροστά σου, είναι υποψήφιος λόγος για να τρέξει η σκέψη σου, με ταχύτητα που θα ζήλευε και το φως, στη φιγούρα που σου έχει πάρει τα μυαλά.

Κοιτάζεις την ώρα, είναι 11 και 11 πρώτα λεπτά, «αχ! Με σκέφτεται» λες, στην αρχή με σιγουριά, μετά με ενδοιασμό και λίγο αργότερα με μία μικρή απογοήτευση. Αν εκείνη την ώρα δε συγκρατήσεις τα δάχτυλά σου κι έχουν στείλει ήδη το καυτό ερώτημα στον ανυποψίαστο παραλήπτη, λογικά-κι εύχομαι-θα σου ‘ρθει κάποια απάντηση. Η οποία ή που θα σε απογειώσει ή που θα σε ρίξει στα τάρταρα. Το μέτριο, δεν το αναφέρω καν, μέτριος δεν είναι ωραίος ούτε ο καφές. Εδώ μιλάμε για συναισθήματα κι έρωτα, τα χαλαρά και τα νερόβραστα, δε μας αφορούν.

Οπότε συνεχίζω με την πολυπόθητη απάντηση που ζητά κάθε ερωτευμένος. Είναι βέβαιο πως η απάντηση θα ‘ρθει λαχανιασμένη και δε θα είναι αληθινή κι εντελώς ειλικρινής, πάντα κάτι θα κρύβει ή κάπου θα υπερβάλλει. Το ξέρεις κι εσύ μέσα σου αυτό, ελπίζεις να ακούσεις όμως εκείνο που θες, αυτό που δε θα σε απογοητεύσει, ούτε θα σε κάνει να τρέξεις. Δεν μπορείς να ξέρεις κατά πόσο ισχύει, αυτό που θα σου απαντήσει. Και θα μου πεις, μα αν δεν έχουμε εμπιστοσύνη στον άνθρωπό μας, πού πάμε κυρία μου; Θα σου πω ναι, αλλά σκέψου λίγο, αν ρωτούσε εσένα, μπορείς να απαντήσεις ακριβώς αποτυπώνοντας την πραγματικότητα του μυαλού σου;

Συνήθως για την ακρίβεια των λεγόμενων μεταξύ των ερωτευμένων παίζει ρόλο ο εγωισμός, ο φόβος έκθεσης και η ανάγκη για εντυπωσιασμό. Έτσι, δίνονται απαντήσεις που δεν είναι ξεκάθαρες, μένεις να αναρωτιέσαι τί εννοεί ο ποιητής και τί έχει πραγματικά μέσα στο μυαλό του. Αυτό πάντα θα αγχώνει έναν ερωτευμένο, ο οποίος ψάχνει κάθε τρεις και λίγο αφορμές για να επιβεβαιωθεί και να δοθεί μία απάντηση στην ανησυχία του, απ’ τα πιο μικρά μέχρι τα πιο μεγάλα.

Βέβαια το ανικανοποίητο ον που ονομάζεται άνθρωπος και πόσο μάλλον το αχόρταγο ον που λέγεται ερωτευμένος άνθρωπος, λαχταρά εξακρίβωση των στοιχείων. Και η ανησυχία λαμβάνει κι άλλα μέτρα, αναρωτιέται λοιπόν «σκέφτεται για ‘μας όπως εγώ;», «κι αν με σκέφτεται μόνο τα βράδια;» , «πού εξαφανίζεται τόσες ώρες;» και άλλα τόσα που μόνο που τα σκέφτηκα, αγχώθηκα.

Ποτέ κανείς δε θα ‘ναι σίγουρος γι’ αυτές τις απαντήσεις. Καλά-καλά δεν είμαστε σίγουροι για τις δικές μας σκέψεις και για τον ίδιο μας τον εαυτό, πώς θα μπορούμε να είμαστε βέβαιοι για τους άλλους;

Κι αν ξέραμε τελικά την απάντηση, θα μας ενδιέφερε τόσο το ερώτημα, θα προσπαθούσαμε αρκετά για να καταφέρουμε και να μας σκέφτεται συνέχεια ο άνθρωπός μας; Μήπως χάναμε τελικά το ενδιαφέρον μας και όλο αυτό το παιχνίδι ξεχνούσε την ουσία του, μήπως τελικά βαριόμασταν; Οι ερωτήσεις που αφορούν τον έρωτα, δεν τελειώνουν ποτέ, τι γίνεται όμως με τις απαντήσεις τους; Υπάρχουν;

Συντάκτης: Ελεάννα Μαυροπούλου
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου

https://www.pillowfights.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Να ‘ταν τα νιάτα δυο φορές δε λένε; Τι ωραία που είναι αυτή η δεκαετία των 20 με 30! Φοιτητική ζωή, ανεμελιά, πρώτες δουλειές, πρώτες ευθύνες, πρώτες σοβαρές σχέσεις, πρώτα λάθη, πρώτες εμπειρίες που μας γίνονται μάθημα και καθορίζουν όλες τις υπόλοιπες.

Σ’ αυτή τη δεκαετία είναι που δίνουμε πόνο, όχι αστεία. Θέλουμε να φάμε τη ζωή με το κουτάλι, βράζει το αίμα μας, ένα πράγμα. Να δοκιμάσεις λίγο από ‘δω, να δεις λίγο κι από κει. Άλλοι ψάχνουν μια σχέση σταθερή να δουν τη γλύκα, άλλοι πάλι προτιμούν τις «σχέσεις» της μιας βραδιάς που γι’ αυτούς έχει μια γλύκα παραπάνω.

Ο καθένας λειτουργεί σύμφωνα με τη φάση στην οποία βρίσκεται και με τα «θέλω» του τη δεδομένη στιγμή, τα οποία σήμερα είναι έτσι κι αύριο αλλιώς που λέει ο λόγος· από σταθερότητα σκίζουμε όπως βλέπετε. Τι είναι καλύτερο όμως όταν έρχεται η στιγμή να διαλέξουμε να έχουμε κάποιον δίπλα μας; Να βρούμε έναν σύντροφο με μπόλικη εμπειρία να φαν’ κι οι κότες, χορτασμένο ή κάποιον όσο το δυνατόν περισσότερο ανέγγιχτο ας πούμε; Εδώ οι απόψεις διίστανται.

Στη πρώτη περίπτωση, έχουμε τους μεγάλους παίχτες που παίζουν μπάλα κι εξασκούν το άθλημα καλά από μικροί. Γυναίκες ή άνδρες που από επιλογή ή από συγκυρίες δεν είχαν κάτι σταθερό κι έμαθαν στο από ‘δω κι από κει. Δεν τους αρέσει να δίνουν αναφορά, βαριούνται εύκολα κι είναι δύσκολο να τους κρατήσεις. Παίζει βέβαια και το άλλο. Να ήθελαν κάποια στιγμή να σοβαρευτούν με κάποιον και να μην ήθελε αυτός ο κάποιος. Αχ, αυτά τα αμοιβαία πόσο δύσκολο να τα βρεις. Στη δεύτερη περίπτωση έχουμε εκείνους που από μικροί βρήκαν κάποιον και πορεύονται μαζί ή εκείνους που πέρασαν τη δεκαετία των 20 χαλαρά, χωρίς πολλά-πολλά, κάνα 2 σχέσεις μεγάλες και τέλος. Εδώ έχουμε λιγότερη εμπειρία κι αν έχεις κάνει σχέση μόνο μ’ έναν και χωρίσεις δεν μπορείς να ξέρεις πώς είναι πραγματικά οι σχέσεις. Ο αριθμός 1 βλέπεις, δεν είναι αντιπροσωπευτικό δείγμα του πληθυσμού, όπως μάθαμε και στη στατιστική. Μαθαίνεις σε μια συγκεκριμένη κατάσταση και δεν έχεις ιδέα πόσα άλλα πράγματα μπορούν να σου προσφέρουν διαφορετικοί άνθρωποι μέχρι να βρεις αυτό που σου ταιριάζει περισσότερο.

Όλα είναι θέμα προτιμήσεων, τι ψάχνει ο καθένας. Εγώ θα σταθώ όμως στηn πρώτη περίπτωση, του λεγόμενους “players”, γιατί νομίζω πως είναι κι οι πιο παρεξηγημένοι. Αυτό γιατί η κοινωνία μερικές φορές κατακρίνει αυτούς που αλλάζουν συνέχεια συντρόφους και δεν μπορούν να μείνουν σε κάτι σταθερό. Είτε θα πουν ότι κάτι πάει λάθος μαζί τους είτε απλώς ότι είναι ανεύθυνοι και τους αρέσει μόνο να παίζουν. Δεν ξέρω για εσάς, εγώ πάντως παρατηρώ πως εκείνοι που στα νιάτα τους έχουν περάσει περισσότεροι σύντροφοι απ’ τη ζωή τους, λειτουργούν πιο συνειδητοποιημένα απ’ τα 30 και μετά και μη σας πω ότι είναι κι οι πιο πιστοί. Χόρτασαν εμπειρία, πέρασαν τα καλά, πέρασαν τα δύσκολα, γνώρισαν διαφορετικούς χαρακτήρες και τώρα πια ψάχνουν λιμάνι για να αράξουν. Ξέρουν τι θέλουν και τι όχι, τι δεν τους αρέσει καθόλου και τι γουστάρουν πολύ. Κι όταν το βρουν το καταλαβαίνουν και το κρατάνε.

Ναι λοιπόν, αυτούς υποστηρίζω. Αυτούς που όλοι τουλάχιστον κάποια στιγμή στη ζωή μας στιγματίσαμε ως ανώριμους επειδή δε στέριωναν με άνθρωπο. Και; Λέει αυτό κάτι για το χαρακτήρα ενός ανθρώπου; Εγώ θα ‘λεγα ότι σ’ αυτές τις ηλικίες ίσως θα έπρεπε όντως να λειτουργούμε έτσι. Να κάνουμε αυτά που έχουμε στο μυαλό μας ώστε να μη μείνουμε με τα απωθημένα, γιατί αυτό είναι το χειρότερο. Να μπορούμε να σχηματίσουμε καλύτερα τα κριτήριά μας. Για να μάθεις τι θέλεις, πρέπει πρώτα να μπορείς να αναγνωρίσεις όλα εκείνα που δε θέλεις έτσι δεν είναι; Κρίμα δεν είναι να βιαστείς και μετά να τυραννιέσαι μ΄ όλα εκείνα που ήθελες να κάνεις σαν ελεύθερος και δεν πρόλαβες; Κι ακόμα πιο κρίμα είναι γι’ αυτό το λόγο να απατάς ή να παίρνεις διαζύγιο λίγα χρόνια μετά το γάμο.

Γι’ αυτό σας λέω άδικα τους κατηγορούμε. Συνήθως η πλειοψηφία αυτών που λειτουργούν έτσι, κάποια στιγμή στη ζωή τους βρίσκουν εκείνο το άτιμο το «κλικ» και γίνονται άλλοι άνθρωποι. Σοβαρεύονται και ξαφνικά εκεί που έκαναν ζωή τύπου «Θα ζήσω ελεύθερο πουλί» μετατρέπονται σε «Σε θέλω, με θέλεις, γιατί δεν παντρευόμαστε;». Έτσι απλά, μόλις βρεις κάποιον που να στο εμπνέει, γίνεται αυτόματα. Κι ασ’ τους να λένε για τα κριτήριά τους. Σ’ αυτούς είναι που έρχεται κατακούτελα ο έρωτας από κάποιον που δεν το περίμεναν ποτέ. Μην τους φοβάστε λοιπόν τους πολυταξιδεμένους από αγκαλιά σε αγκαλιά. Στο κάτω-κάτω ό, τι κάνει ο καθένας στο παρελθόν του δεν έχει σημασία, έχει παρέλθει. Το μέλλον σας να φτιάξετε, εκεί είναι το ζουμί.

Συντάκτης: Φιλομήλα
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου

https://www.pillowfights.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Δυστυχώς, πολλές φορές οι φίλοι μας δεν θέλουν μόνο το καλό μας

Όταν γνωριστήκατε, νιώσατε ότι βρήκατε το άλλο σας μισό. Και πράγματι, για πολύ καιρό η σχέση σας γινόταν όλο και πιο ουσιαστική. Όμως τον τελευταίο καιρό, έχετε αρχίσει να αισθάνεστε παράξενα κάθε φορά που τη συναντάτε. Υπάρχει περίπτωση ο λόγος που φεύγοντας από το σπίτι της κολλητής σας νιώθετε πάντα εξαντλημένη – ίσως και λίγο κενή – να είναι ότι η συμπεριφορά της είναι τοξική; Τα παρακάτω σημάδια θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε.

Δίνετε περισσότερα από ό,τι παίρνετε
Οι σχέσεις μας θα πρέπει να χαρακτηρίζονται από ευελιξία, και είναι απολύτως λογικό όταν η μία από τις δυο σας περνά μια δύσκολη περίοδο να μην έχει πάντα τη δυνατότητα – ή τα ψυχικά αποθέματα – να βοηθήσει την άλλη. Αν όμως σε μόνιμη βάση η κολλητή σας ζητά βοήθεια και αρνείται να προσφέρει τη δική σας, ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε τη σχέση σας.

Δεν την εμπιστεύεστε πια
Θέλουμε να μπορούμε να βασιστούμε πάνω στους φίλους μας. Αν οι υποσχέσεις της ποτέ δεν γίνονται πράξη ή αν σας δίνει την αίσθηση ότι δεν θέλει απαραίτητα το καλό σας, ενδέχεται η σχέση σας να μην είναι τόσο ουσιαστική όσο νομίζατε.

Αγχώνεστε όταν σας καλεί
Δεν είναι λίγο περίεργο που αντί να χαίρεστε όταν βλέπετε τον αριθμό της στην οθόνη σας, νιώθετε ότι θα προτιμούσατε να σας έχει καλέσει ο προϊστάμενός σας;

Χαίρεστε όταν ακυρώνει τις συναντήσεις σας
Η σχέση σας τώρα τελευταία έχει αρχίσει να απαιτεί πολλή ενέργεια και κούραση. Επομένως, θα θέλατε να τη βλέπετε όσο το δυνατόν πιο σπάνια. Δώστε σημασία και στα σημάδια που σας δίνει το σώμα σας. Δεν αποκλείεται να παρατηρήσετε πόνους στο κεφάλι, ανησυχία στο στομάχι ή αυξημένη αίσθηση άγχους τις ώρες που είστε μαζί της.

Δεν σας αρέσει ο εαυτός σας
Όχι γενικά, αλλά στις κοινές σας στιγμές. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν την τάση να μεταδίδουν την τοξικότητά τους και στους άλλους, ενθαρρύνοντας σε δραστηριότητες που βγάζουν το χειρότερό τους εαυτό, όπως είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή το κουτσομπολιό. Φυσικά, εξίσου ανησυχητικό είναι και το να σκέφτεστε διαρκώς τι θα πείτε και πώς από φόβο για την αντίδρασή της.

Μιλάει πίσω από την πλάτη σας
Όλοι κάποια στιγμή μπορεί να μιλήσουμε με τρίτους για κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο. Όμως η πρόθεσή μας έχει τεράστια σημασία. Για παράδειγμα, είναι διαφορετικό το να εκφράσει ότι δεν συμπαθεί τον σύντροφό σας και ανησυχεί ότι μπορεί να σας βλάψει και είναι άλλο να μάθετε ότι κοροϊδεύει τις επιλογές σας.

Ανταγωνίζεστε η μία την άλλη
Οι πραγματικές φίλες θέλουν το καλύτερο για εμάς – και εμείς για εκείνες. Είναι φυσιολογικό ανά διαστήματα να προκύπτει και λίγη ζήλια, όμως αν στη σχέση σας πρέπει πάντα να υπάρχει μια νικήτρια, το κλίμα είναι εύκολο να γίνει τοξικό.

Αμφισβητείτε τις προθέσεις της
Μπορεί ο δρόμος προς την κόλαση να είναι στρωμένος με καλές προθέσεις, όμως και η απουσία τους δεν είναι ιδιαιτέρως καλό σημάδι. Είναι πολύ πιο εύκολο να συγχωρήσουμε μια φίλη που μας πλήγωσε χωρίς να το θέλει, σε σχέση με κάποια που το έκανε επίτηδες.

Δεν εμπιστεύεστε τις συμβουλές της
Δεν απαιτούμε από κανέναν να μας δώσει την τέλεια λύση για όλα μας τα προβλήματα – αν θεωρήσουμε ότι υπάρχει τέλεια λύση για το οτιδήποτε. Όμως απαιτούμε από τους φίλους μας να μας ακούνε, να δείχνουν ενσυναίσθηση και οι συμβουλές τους να σχετίζονται με το πραγματικό περιεχόμενο των όσων είπαμε. Οι τοξικές φίλες συχνά δίνουν συμβουλές με στόχο να αποδείξουν ότι είναι πιο επιτυχημένες ή επιμένουν σε μια μη ρεαλιστική λύση.

Σας κάνει να ντρέπεστε
Μιλάει άσχημα στον σύντροφό σας, σε άλλους φίλους σας, ακόμη και στα παιδιά σας. Και βέβαια, ακόμη και αν μιλά όμορφα σε εσάς, η στάση της δείχνει ότι αυτό ενδέχεται να αλλάξει κάποια στιγμή.

Βρίσκετε διαρκώς δικαιολογίες
Η συμπεριφορά της είναι απαίσια και αυτό σας αναγκάζει να την δικαιολογείται διαρκώς σε τρίτους. Αυτή η ανάγκη συνήθως είναι πιο έντονη την πρώτη φορά που τη συστήνετε σε κάποιον. Μήπως έχετε χρησιμοποιήσει πολλές φορές τη φράση «είναι πολύ καλό παιδί, απλώς λίγο περίεργη»;

Νιώθετε ότι σας χρησιμοποιεί
Είναι πολύ συχνό φαινόμενο οι τοξικοί άνθρωποι να μας χειραγωγούν σε συμφωνίες που εντέλει διαπιστώνουμε ότι γυρνούν εις βάρος μας.

Δεν ξέρετε γιατί είστε φίλες
Κάποτε περνούσατε τέλεια μαζί, όμως τώρα τελευταία δεν μπορείτε να συνεννοηθείτε ποτέ και για τίποτα. Ίσως αυτό που έχει αλλάξει, όμως, δεν είναι η φιλία σας, αλλά εσείς, που πλέον δεν μπορείτε να καλυφθείτε από τα όσα έχει να σας προσφέρει

https://www.vita.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Η λάθος λέξη, τη λάθος στιγμή, θα είναι πάντα η μεγαλύτερη αλήθεια σου!
Γράφει η Σοφία Παπαηλιάδου

Να τις προσέχεις τις λέξεις που λες.
Όταν φύγουν από εσένα, δεν ξέρεις ποτέ τί ζημιά μπορούν να προκαλέσουν.

Ευλογία και κατάρα, να τις νιώθεις τις λέξεις. Να νιώθεις την έντασή τους, να διαβάζεις πίσω από αυτές τον άνθρωπο που τις ξεστόμισε.
Ευλογία και κατάρα, να τις μεταφράζεις τις λέξεις σε συναισθήματα. Να τις αποκωδικοποιείς.
Να ακούς τη φωνή του ανθρώπου που τις είπε ακόμα και μέσα στη σιωπή.

Χιλιάδες λέξεις, μέσα σε μια σχέση.
Άλλες θα σου ξυπνήσουν τον έρωτα, άλλες το θυμό. Άλλες θα ανοίξουν μια αγκαλιά για να μπεις κι άλλες θα σε κάνουν να ρίξεις πίσω σου μια ματιά, μια ματιά τελευταία και να πάρεις δρόμο.

Όχι, λάθος.. αυτό δεν το κάνουν πολλές λέξεις.
Μόνο μια.
Η λάθος λέξη, τη λάθος στιγμή..
Εκείνη που θα προδώσει όλα όσα η σιωπή κράταγε καλά φυλαγμένα.
Μια μόνο λέξη. Τυχαία, που έχεις πει κι εσύ χιλιάδες φορές, που σου την έχουν πει άλλοι και δεν είχε ποτέ καμία βαρύτητα.

Μια λέξη, μαχαίρι που ήρθε και σφήνωσε μέσα σου.
Μια λέξη χρεωμένη, να κλείσει μια ιστορία.

Να τις ακούς τις λέξεις, έχουν ψυχή μέσα τους. Κουβαλάνε δονήσεις και συναισθήματα κρυμμένα. Κουβαλάνε ανείπωτα.
Να τις μετράς διπλά τις λάθος λέξεις, που ειπώνονται τη λάθος στιγμή.
Είναι η μεγαλύτερη αλήθεια.. Είναι η αλήθεια που δεν θες να παραδεχτείς.

Μια λέξη τόσο απλή, από εκείνες που χρησιμοποιείς κάθε μέρα.. κι όμως, σε έκανε να νιώσεις όσα δεν ήθελες ποτέ να παραδεχτείς.

Η λάθος λέξη, τη λάθος στιγμή, θα είναι πάντα η μεγαλύτερη αλήθεια σου!

Σχέσεις - Σεξ

Για κάθε δρόμο που σου κλείνουν, εσύ να χαράζεις έναν καινούριο
Γιοβανοπούλου Κική0

Στις διαδρομές που επέλεξες να περπατήσεις στο δρόμο της ζωής σου, θα βρεις πολλά εμπόδια. Αναποδιές απ’ το πουθενά, σειρήνες που θα προσπαθήσουν να σε αποπροσανατολίσουν, απρόσμενους κινδύνους που θα σε καθυστερήσουν.

Θα βρεθούν άνθρωποι στο διάβα σου που θα ζηλέψουν τα μονοπάτια σου και θα προσπαθήσουν να στα κλέψουν, άλλοι που θα τα φθονήσουν και θα προσπαθήσουν να σου στήσουν παγίδες κι άλλοι που θα κάνουν το παν να σε πείσουν πως έχεις επιλέξει λάθος προορισμό.

Καμιά φορά θα καταφέρουν να αρπάξουν όσα με κόπο έχεις αποκτήσει. Καμιά φορά θα καταφέρουν να σε πείσουν πως προχωράς λάθος. Καμιά φορά θα καταφέρουν να σε ρίξουν στις παγίδες τους. Καμιά φορά συμβαίνει να βρεθούν καταστάσεις ή άνθρωποι που με δόλο ή και όχι, θα καταφέρουν να σε γονατίσουν, να σε πληγώσουν ή να σε κάνουν να χάσεις το δρόμο σου.

Καμιά φορά συμβαίνει κι αυτό, ξέρεις όμως κάτι; Η ζωή συνεχίζεται…

Τα μάτια σου μπορεί να γεμίζουν δάκρυα, οι φλέβες σου μπορεί να μοιάζουν έτοιμες να εκραγούν, τα γόνατά σου μπορεί να είναι γεμάτα πληγές, αλλά η ζωή συνεχίζεται και το “μπροστά”, παραμένει ο μόνος δρόμος.

Ακόμη κι αν ο κόσμος σου καταρρέει, ακόμη κι αν το μονοπάτι σου γκρεμίζεται, ακόμη κι αν όλα μοιάζουν να τα έχει καταπιεί το σκοτάδι, η ζωή ακόμη συνεχίζεται και το να σηκωθείς είναι η μόνη επιλογή.

Κι αν σε πλήγωσαν, μην παραιτείσαι. Κι αν σε αποπροσανατόλισαν, μην ξεχνάς τον προορισμό σου. Κι αν σε χτύπησαν πισώπλατα, μην διαλύεσαι. Λύγιζε, αλλά μην σπας, γιατί όσο δεν έχει έρθει το τέλος, τίποτα δεν έχει τελειώσει. Κι αν σου γκρεμίζουν τους δρόμους, εσύ να χτίζεις καινούριους καρδιά μου…

http://www.loveletters.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Ναι ξέρουμε άντρες και γυναίκες έρχονται σε οργασμό, σπάνια όμως και δυστυχώς το θέμα συζήτησης στρέφεται προς τη γυναίκα


Σε άρθρο της επιστημονικής επιθεώρησης Journal of Experimental Zoology Part B: Molecular and Developmental Evolution, μια ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Γέιλ πιστεύει ότι έχει μια απάντηση.

Αντί απλώς να εξελίσσεται ως ένα χαρακτηριστικό που συνοδεύει τον αρσενικό οργασμό, κάτι που θεωρήθηκε ότι ήταν μια προσαρμογή για να ενθαρρυνθεί η σύζευξη ζευγαριών, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι o γυναικείος οργασμός υπήρξε σε κάποια φάση της εξέλιξης του ανθρώπου η βασική βιολογική ώθηση που απαιτείται για την ωορρηξία.

Διαδικασία οργασμού
Όταν η γυναίκα έχει οργασμό απελευθερώνονται δύο ορμόνες στο σώμα της: η ωκυτοκίνη και η προλακτίνη. Στα θηλυκά θηλαστικά (με πλακούντα) στην Φύση, αυτός ο τύπος ορμονικής εκκρίσεως προκαλεί την έναρξη της ωορρηξίας και χωρίς αυτήν δεν θα ήταν δυνατή η εγκυμοσύνη.

Οι αρσενικοί και θηλυκοί οργασμοί «συνεργάζονται» κατά κάποια έννοια, για να ξεκινήσουν την ωορρηξία στο θηλυκό.

Είναι πιθανό ότι ο ίδιος μηχανισμός εξελίχθηκε αρχικά και στις γυναίκες για τον ίδιο ακριβώς λόγο. Με την πάροδο του χρόνου, οι γυναίκες ανέπτυξαν την ικανότητα να έχουν ωορρηξία σε κύκλους ανεξάρτητους από την ανδρική σεξουαλική δραστηριότητα. Έτσι αυτή η ορμονική λειτουργία κατέστη περιττή, αλλά παρέμεινε στη γυναικεία βιολογία, λόγω του δευτερεύοντος ρόλου της ως ενός ευχάριστου μηχανισμού «δεσίματος» με τον αρσενικό σύντροφο.

«Οι προηγούμενες μελέτες τείνουν να επικεντρώνονται σε στοιχεία από την ανθρώπινη βιολογία και στην τροποποίηση ενός χαρακτηριστικού παρά στην εξελικτική του προέλευση». δήλωσε ο συν-συγγραφέας Gunter Wagner, καθηγητής οικολογίας και εξελικτικής βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Yale.

Πράγματι, προηγούμενες μελέτες έχουν επισημάνει, ότι η γονιμότητα των γυναικών δεν φαίνεται να εξαρτάται από τη σεξουαλική τους δραστηριότητα.

Από τη λογική αυτή βγήκε το συμπέρασμα, ότι ο γυναικείος οργασμός δεν είχε ποτέ άμεσο ρόλο στην αναπαραγωγική επιτυχία. Έτσι, σε αντίθεση με όσα ισχυρίζονταν πριν οι επιστήμονες, η εν λόγω μελέτη έδειξε ότι ο γυναικείος οργασμός εξελίχθηκε για να βοηθήσει στην αναπαραγωγή σε συνδυασμό με τον αρσενικό οργασμό.

Εξέλιξη
Ο αρσενικός οργασμός έχει σαφή σκοπό υπό του πρίσματος της φυσικής επιλογής συντρόφου. Φαίνεται πιθανό ότι αυτή η στιγμή «υγρής κορύφωσης» για τα αρσενικά (συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων) έχει σχεδιαστεί από την Φύση, για να τα ενθαρρύνει να διαδώσουν το γενετικό τους υλικό σε όσο το δυνατόν περισσότερα θηλυκά. Το να κάνεις σεξ και να παράγεις απογόνους είναι η βασική λειτουργία των ζώων όλων των ειδών.

Ωστόσο, η κινητήρια δύναμη πίσω από την εξέλιξη του γυναικείου οργασμού είναι πολύ λιγότερο σαφής. Πολλοί νομίζουν ότι εξελίχθηκε ως «αντίβαρο» στον ανδρικό οργασμό, ενώ άλλοι υποθέτουν ότι ενθαρρύνει το αρσενικό να δεσμεύεται με το θηλυκό, εξασφαλίζοντας ότι τα γονίδιά του μεταδίδονται στις επόμενες γενιές. Μερικοί αναρωτιούνται και αν οι ρυθμικοί παλμοί που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του γυναικείου οργασμού συμβάλλουν στην απορρόφηση του σπέρματος προς την μήτρα.

Η εν λόγω μελέτη, λαμβάνοντας μια σχετικά νέα προσέγγιση συγκριτικής βιολογίας, υποδηλώνει ότι το μυστικό της εξελικτικής προέλευσης του γυναικείου οργασμού αποκαλύπτεται από τις ορμονικές εκκρίσεις που τον συνοδεύουν. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι ορμονικές εκκρίσεις έγιναν περιττές για την ανθρώπινη επιβίωση μέσω της αναπαραγωγής, αλλά εξακολουθούν να συμβαίνουν παρ’ όλα αυτά.

Φυσικά, μόνο και μόνο επειδή δεν έχει πλέον κάποιον «χρήσιμο» ρόλο από εξελικτικής/αναπαραγωγικής άποψης, δεν σημαίνει ότι ο γυναικείος οργασμός είναι άχρηστος. Απεναντίας! Το σεξ πρέπει πρώτα απ’ όλα να είναι απόλαυση και για τους δύο συντρόφους και αυτή είναι η κύρια χρησιμότητά του στον 21ο αιώνα.

Πηγή: iflscience.com

https://www.in.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Φίλοι δηλώνετε. Μόνο που, σε όποιον τολμάτε να ξεστομίσετε αυτή σας την ιδιότητα γελάει και το αφήνει εκεί. Αν εσείς είστε σε άρνηση, ποιος θα τολμήσει να σας βγάλει απ’ αυτή; Έχετε μπουκώσει κάτω από αυτό το «είμαστε φίλοι» που δε βλέπετε τ’ αυτονόητα. Πως ίσως, ίσως λέμε τώρα, να είστε κάτι πολύ παραπάνω.

Το πραγματικά περίπλοκο είναι όταν ο ένας εκ των δύο το έχει πάρει πρέφα, το έχει οριακά αποδεχτεί κι είναι έτοιμος για το σάλτο μορτάλε της καψούρας που κάποτε άκουγε στο όνομα φιλία. Κι είναι τρελός; Όχι, σαφώς κι όχι. Μπλέξατε τα μπούτια σας κοινώς κι άντε να τα ξεμπλέξετε με τον έναν σε άρνηση και τον άλλο σε πλήρη σύγχυση περί του «τι θα φέρει αυτή η έρμη η επόμενη μέρα». Ίσως όμως αυτό που θα φέρει, να μπορείς να το προβλέψεις -και γιατί όχι- να το ορίσεις εσύ με τις κινήσεις σου που μόνο φιλικές δε θα είναι. Φίλοι είπαμε; Όχι πια.

Ας δούμε αναλυτικά τους τρόπους!

1. Ας πούμε και δυο αλήθειες.

Είναι απλό αλήθεια, γιατί τα τρομακτικά, φρικιαστικά δύσκολα πράγματα είναι πάντα πολύ απλά. «αν δεν περνάς καλά, χώρισε», «αν δε σ’ αρέσει η δουλειά σου παραιτήσου», «αν έβαλες κιλά και δε σ’ αρέσεις κάνε διατροφή» κι αν γουστάρεις το φιλαράκι σου, πες το δυνατά μπροστά στον καθρέφτη σου να το συνειδητοποιήσεις. Η λύση είναι πάντα απλή. Το θέμα είναι πώς στο καλό την εφαρμόζεις...

2. Θέλεις είπες, αλλά τι;

Είναι σαν τις τηγανιτές πατάτες και το μπρόκολο. Τις θέλεις, τις ποθείς, τις ονειρεύεσαι τα βράδια, μα αν φας πάνω από ένα μήνα σερί δε θα θέλεις να τις ξαναδείς μπροστά σου. Συν του ότι ξέρεις κατά βάθος ότι κάνεις μαλακία τρώγοντάς τις. Το μπρόκολο από την άλλη, είναι πάντα εδώ για σένα, να σου δώσει όλα όσα χρειάζεσαι για να μην κλατάρεις, να πάρεις τις βιταμινούλες σου, να πάρεις και τα ιχνοστοιχεία σου, να είσαι φουλ κομπλέ. Το ένα είναι για μια φορά τη βδομάδα, το άλλο είναι για κάθε μέρα. Το ‘πιασες; 

3. Ένας κόμπος στον λαιμό

Οι λέξεις φτιάχτηκαν για να μας τα κάνουν όλα δύσκολα. Κι αυτό γιατί έχουν την τάση να ορίζουν τις έννοιες. Μέχρι τώρα καλά το είχες στο κεφάλι σου αυτό που ένιωθες, μπερδεμένο κι αχανές, τώρα που πρέπει να βγει στην επιφάνεια πώς στο καλό να αρθρώσεις; Κι όμως υπάρχει τρόπος..

4. No means no!

Οι λέξεις που λέγαμε χτυπάνε ξανά. Γιατί η αλήθεια είναι ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει μια γουανα μπι σχέση που δεν είναι σχέση, αλλά είναι κιόλας γιατί έχει κάτι από έρωτα και φλερτ αλλά δηλώνεται ως φιλία στην εφορία για τα τυπικά -ουφ πραγματικά δεν κουραστήκατε να παίζετε αυτό το παιχνιδάκι;- αυτό λοιπόν το ακατανόμαστο πράγμα έχει την αδράνεια εντός του. Κοινώς ομοιόσταση. Σαφώς και για ν’ αλλάξει δε θα χρειαστεί ένα χτύπημα των χεριών ακόμα κι αν είναι από τον Κόπερφιλτ. Η χυλόπιτα είναι μέσα στο παιχνίδι σίγουρα και να την περιμένεις μα είναι μόνο η αρχή.

5. Φιλαράκι μου καλό φέγγε μου να περπατώ

Το κλειδί για μια φιλία που είναι κατά βάθος σχέση και δεν το ξέρει, είναι ότι το φλερτ γίνεται ενοχικά κι ενδόμυχα κι αν τολμήσει να πάει να γίνει ξεκάθαρο τότε κανείς δε λέει σ’ αγαπώ που λέει και μια σειρά. Το θέμα είναι ότι κάθε φορά που νιώθεις πως πάει να ζορίσει το πράγμα και να σημανθεί οπισθοχώρηση, να έχεις τα κατάλληλα μέσα για να κρατήσεις σε πρώτη γραμμή την άμυνά του φλερτ σου έτσι ώστε να μην πιαστείς στον ύπνο…

6. Κι αν υπάρξει και συνέχεια;

Εδώ σε θέλω μάστορα. Τα φιλαράκια τα καλά που φασώνονται όμως κιόλας. Εδώ πια πηγαίνουμε σε άλλο λέβελ. Μη θεωρήσεις όμως εσφαλμένα πως σε περίπτωση που γίνει κάτι μεταξύ σας σημαίνει απαραίτητα ότι ξέφυγες από το friendzone. Μια νύχτα μαζί μπορεί να σημαίνει τα πάντα και ταυτόχρονα τίποτα και θέλει ιδιαίτερη μεταχείριση για να γίνει η μία, χίλιες και μία νύχτες, if you know what I mean..

7. Θέλει αρετή και τόλμη το friendzone

Θέλει γερό στομάχι, πολλή υπομονή, θέλει να ξέρεις πού πατάς και τι θέλεις κυρίως εσύ, γιατί θα χρειαστεί πολλές φορές να το αμφισβητήσεις. Είναι σχεδόν αδύνατο να μην έρθεις αντιμέτωπος με το «άσ’ το μωρέ καλύτερα» μα εκεί είναι που πρέπει να ποντάρεις όσα νιώθεις για να μπορέσεις να βεβαιωθείς πως όλα όσα ρισκάρεις θα πιάσουν τόπο και θα γίνει…

8. Υπάρχει έρωτας μετά τη φιλία;

Αν με ρωτάς, μόνο αυτό υπάρχει. Ή τίποτα. Δεν υπάρχουν μέσες καταστάσεις. Μα το friendzone και η φιλία καμία σχέση δεν έχουν. Είναι σαν να ψάχναμε μια λέξη για το «κωλώνουμε να το πάμε παρακάτω γιατί δηλώνουμε φίλοι και δε θέλουμε να χάσουμε ο ένας τον άλλο.». Σαφώς χρειαζόταν μια περικοπή, σύμφωνοι. Μα όχι και να θεωρήσουμε ότι δεν υπάρχει γυρισμός. Άλλωστε αν κάτι αξίζει στον έρωτα που εμπεριέχει και φιλία, είναι ότι περνάς από την αγάπη στον έρωτα και πάλι πίσω στην αγάπη. Κι αυτό μπορεί όχι μόνο να συμβεί μα και να είναι το απόλυτο χωρίς να έχει τίποτα μονόπλευρο

Λοιπόν για πες, φίλοι είπαμε τελικα

https://www.pillowfights.gr/

Σχέσεις - Σεξ

Άσκηση… ερωτικής ευγνωμοσύνης! 
Τίποτα δεν είναι αυτονόητο στις σχέσεις και τίποτα δεν είναι δεδομένο. Να το θυμάσαι. Θέλει συνεχή δουλειά και προσπάθεια μια επιτυχημένη συνύπαρξη. Και αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς ποτέ είναι τα πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων. Φρόντισε λοιπόν συχνά, έως και καθημερινά, να κάνεις μια νοητή λίστα (ή και γραπτή) με τα πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων για τον σύντροφό σου, για εκείνα τα μικρά που σου φτιάχνουν το κέφι, για εκείνα τα μεγάλα που μερικές φορές θεωρείς δεδομένα.

Λίγο πριν πέσεις για ύπνο, όταν κάνεις το μπάνιο σου, όταν οδηγείς στην κίνηση… όποτε. Νιώσε το «ευχαριστώ» που υπάρχει στη ζωή σου ο σύντροφό σου και θα δεις πόσο όμορφα αυτό θα το πάρεις πίσω από τη σχέση σου. Γιατί το παν είναι η ενέργεια που φέρουμε στη σχέση.

Υ.Γ. Η άσκηση ευγνωμοσύνης (γραπτώς) είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις αν κάτι έχει στραβώσει, αν κάτι σε έχει εκνευρίσει, αν κάτι σε έχει θυμώσει. Θυμήσου και γράψε 10 πράγματα και στιγμές που είσαι ευγνώμων στο σύντροφό σου.

https://www.tlife.gr/

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή