Δεκεμβρίου 15, 2018

Σχέσεις - Σεξ

Διαδικασία λήψης αποφάσεων στο ζευγάρι: ένας καθρέφτης για την επικοινωνία & την πορεία του ζευγαριού

Ένα από το πιο συχνά θέματα που δυσκολεύουν τα ζευγάρια είναι η λήψη αποφάσεων.

Υπάρχουν ζευγάρια, τα οποία βρίσκονται συνεχώς σε μια εμπόλεμη κατάσταση.

Τα ζευγάρια αυτά μπορεί να τσακωθούν για κάθε απόφαση ανεξάρτητα από το αν είναι σημαντική ή όχι και δυσκολεύονται να δράσουν από κοινού. Τις περισσότερες φορές σε αυτές τις περιπτώσεις, ο κάθε σύντροφος φοβάται ότι θα κυριαρχηθεί από τον άλλον και οι προσπάθειες του να το αποτρέψουν τον κάνουν επιφυλακτικό και επιθετικό.

Τα εμπόλεμα ζευγάρια δυσκολεύονται να συμφωνήσουν σε οτιδήποτε. Πολλές φορές ο καβγάς και η σύγκρουση καταλήγει να γίνονται πιο σημαντικά από το ίδιο το θέμα διαφωνίας. Το ζευγάρι τρέφεται μέσα από αυτό. Αυτό συμβαίνει γιατί, κάθε θέμα και κάθε αφορμή εξυπηρετεί τα παιχνίδια επικράτησης και εξουσίας που κρύβονται κάτω από την επιφάνεια.

Σε μια ακριβώς αντίθετη κατάσταση φαίνεται να είναι τα ζευγάρια που φαίνεται «να μην τσακώνονται ποτέ και για τίποτα».

Ενώ ο στόχος στην προηγούμενη κατάσταση είναι η σύγκρουση, εδώ είναι η ηρεμία. Η ηρεμία όμως όταν είναι στόχος και όχι αποτέλεσμα γίνεται μια κατάσταση βεβιασμένης και ψεύτικα ευχάριστης συμπεριφοράς, όπου το κύριο κίνητρο είναι ο φόβος για το θυμό.

Οι σύντροφοι σε αυτή την κατάσταση φοβούνται να θυμώσουν, γιατί νοιώθουν ότι ο άλλος θα τους απορρίψει αν εκφράσουν μια δυσαρέσκεια. Ένα τέτοιο ζευγάρι περιγράφει και ο μύθος με το Νάρκισσο και την Ηχώ. Η Ηχώ επαναλαμβάνει αυτά που θέλει να ακούσει ο Νάρκισσος. Επομένως ενώ εμφανίζονται επιφανειακά ως μια ιδανική σχέση ζευγαριού, στην ουσία υπάρχει απουσία σχέσης.

Μια τρίτη κατάσταση είναι «τα ζευγάρια που δεν μπορούν να πάρουν αποφάσεις» όχι μόνο ως αποτέλεσμα της επικοινωνίας – όπως στις δυο προηγούμενες περιπτώσεις, αλλά και ως διεργασία στη σχέση τους. Είναι οι σύντροφοι δεν έχουν καταφέρει να ωριμάσουν και να αναλάβουν την ευθύνη της ζωής τους. Είναι μαζί όχι από επιλογή, αλλά γιατί δεν άντεξαν να χωρίσουν. Τα πράγματα απλώς συμβαίνουν και τα ακολουθούν.

Δεν αποφασίζουν οι ίδιοι για την πορεία της ζωή τους, αλλά η πορεία τους οδηγεί. Δεν ορίζουν οι ίδιοι. Δεν αποφασίζουν οι ίδιοι. Τα πράγματα μπαίνουν στον αυτόματο πιλότο. Και τελικά εγκλωβίζονται σε αδιέξοδα που ζητούν άμεση ανακούφιση. Θα πάνε διακοπές, χωρίς να έχει σημασία που γιατί δεν αντέχουν την καθημερινότητά τους. Την ίδια τη ζωή τους.

Και στις τρεις περιπτώσεις η σχέση χαρακτηρίζεται από εξάρτηση και απόσταση ταυτόχρονα. Νοιώθουν εξάρτηση και φοβούνται ότι ο άλλος θέλει να τους ελέγξει, νοιώθουν εξάρτηση και φοβούνται ότι ο άλλος θα τους απορρίψει, νοιώθουν εξάρτηση γιατί έχουν συμβιβαστεί στη σχέση.

Σε όλες αυτές τις καταστάσεις το τίμημα το πληρώνουν τα παιδιά.

Θα γίνουν αυτά που θα χρησιμοποιούν ως «μάρτυρες» για τα αντίπαλα στρατόπεδο, ως «δικαστές» για το ποιος έχει δίκιο. Θα μετατραπούν σε «στόχοι» επίθεσης και σε αποδιοπομπαίοι τράγοι. Θα πάρουν το ρόλο του «πιλότου», αφού όλα θα γίνονται «για το παιδί», όχι όμως από επιλογή και απόφαση ευθύνης, αλλά γιατί το ζευγάρι δεν μπορεί να ενηλικιωθεί.

Σε όλες αυτές τις καταστάσεις δεν υπάρχει ζευγάρι.

Υπάρχουν δυο παιδιά σε ρόλους ενηλίκων. Είναι δύο άνθρωποι που δεν χαίρονται ούτε το γάμο, ούτε τη ζωή τους. Θα μπορούσαμε να πούμε και δυο «Πήτερ Παν». Η λήψη της απόφασης είναι συνέχεια και συνέπεια της ενηλικίωσης. Η ευθύνη για μια απόφαση καθρεφτίζει και το επίπεδο ωρίμανσης και του προσώπου και του ζευγαριού.

Πηγή: kepsy.gr

Thessaloniki Arts and Culture https://www.thessalonikiartsandculture.gr

Σχέσεις - Σεξ

Ο κανόνας θέλει το μεγαλύτερο ποσοστό γυναικών να συνάπτει σχέση με συνομήλικους ή μεγαλύτερους ηλικιακά άνδρες, με εκείνες που δείχνουν ενδιαφέρον για μικρότερους μόνο πλειοψηφία να μην αποτελούν. Κάτι που δεν συμβαίνει στην περίπτωση των αρσενικών.

Την ώρα λοιπόν που οι γυναίκες λένε το «ναι» ευκολότερα σε πιο ώριμους άνδρες, τα αρσενικά έχουν την τάση να δείχνουν ενδιαφέρον για νεότερες γυναίκες ανεξάρτητα από τη δική τους ηλικία. Τι σημαίνει αυτό; Ότι το πράγμα σε αυτή την περίπτωση δεν πάει αναλογικά.

Ένας άνδρας 30 ετών είναι σύνηθες να δείξει το ερωτικό του ενδιαφέρον σε μια γυναίκα γύρω στα 25, όπως ακριβώς θα κάνει κι εκείνος που διανύει η δεκαετία των 40 ή και των 50.

Πώς εξηγείται, όμως, επιστημονικά το γεγονός πως οι άνδρες έλκονται από τις νεότερες γυναίκες;

Απάντηση στο ερώτημα αυτό θέλησε να δώσει μια ομάδα επιστημόνων του Πανεπιστημίου Åbo Akademi της Φιλανδίας. Έμπειροι ψυχολόγοι με επικεφαλής τον Jan Antolfk, έχοντας μελετήσει δείγμα 2.655 εθελοντών αποδίδουν την τάση αυτή στη βασική θεωρία της εξέλιξης. Σα να λέμε δηλαδή… στο ένστικτο της αναπαραγωγής.

«Η φυσική επιλογή έχει διαμορφώσει πιθανώς τις σεξουαλικές στρατηγικές των ανδρών έτσι ώστε να παρουσιάζουν ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για πολύ γόνιμες, νέες γυναίκες», αναλύει ο Dr. Antolfk, ο οποίος ωστόσο σπεύδει να εξηγήσει πως το ενδιαφέρον αυτό δεν μεταφράζεται πάντα σε σεξουαλική δραστηριότητα, καθώς η ίδια έρευνα θέλει το μεγαλύτερο ποσοστό ανδρών να συνευρίσκεται ερωτικά με γυναίκες πολύ κοντά στη δική τους ηλικία.

«Οι άνθρωποι τείνουν να έχουν μακροχρόνιες σεξουαλικές σχέσεις και αυτό δεν θα ήταν εφικτό αν όλοι οι άντρες ενδιαφερόντουσαν μόνο για τις νέες γυναίκες», συμπλήρωσε ο ίδιος.

Έτσι, μπορεί οι πολύ νεότερες γυναίκες (από 10 χρόνια και πάνω) να κερδίζουν το ενδιαφέρον των πιο ώριμων ανδρών, αυτό όμως δεν σημαίνει πως όλο αυτό καταλήγει εύκολα σε σχέση.

Όπως φαίνεται, η μεγάλη διαφορά ηλικίας είναι παράγοντας που… δεν βοηθά, με την επιστήμη να υποστηρίζει πως όσο και να κερδίζουν οι μικρότερες γυναίκες τις εντυπώσεις, το μεγαλύτερο ποσοστό ανδρών δεν τάσσεται υπέρ της μεγάλης διαφοράς ηλικίας σε μία σχέση.

Σχέσεις - Σεξ

Συναισθηματική Ισορροπία: Γιατί Τη Χρειάζεσαι, Αν Είσαι Σε Σχέση
Μάθε πώς η δική σου ισορροπία επηρεάζει τη σχέση σου

Μήνα Ταλιάκη, relationship coach

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι στη σχέση τους, ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζουν διάφορες δυσκολίες στη ζωή τους, ενώ άλλοι, που ζουν σε πιο ιδανικές συνθήκες ή καταστάσεις, είναι λιγότερο ευτυχισμένοι; Ποιο είναι το απαραίτητο στοιχείο, για να απολαμβάνεις μια ευτυχισμένη σχέση; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι η συναισθηματική σου ισορροπία. Όταν ξέρεις να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου αποτελεσματικά, σημαίνει ότι έχεις και τον έλεγχό τους. Καθώς έρχονται στη σχέση σου διάφορες προκλήσεις, ξέρεις να τις αντιμετωπίζεις με θετικότητα. Με αυτόν τον τρόπο, διατηρείς μια θετική στάση στη σχέση σου, χωρίς να εισέρχεσαι διαρκώς σε συγκρούσεις.

Πώς όμως να έχεις συναισθηματική ισορροπία στη σχέση σου, αν δεν έχεις κατακτήσει εσύ πρώτα την ισορροπία των συναισθημάτων σου; Για να καλλιεργήσεις τη συναισθηματική σου ισορροπία και να απολαμβάνεις μια σχέση αγάπης, εμπιστοσύνης, εκτίμησης και ενθουσιασμού, εφάρμοσε τις παρακάτω δοκιμασμένες πρακτικές:

Εστίασε σε αυτά που συμβαίνουν στη ζωή σου με θετικότητα

Όταν σου συμβαίνει ένα γεγονός, πώς το ερμηνεύεις; Ξεκίνα να δίνεις θετικές ερμηνείες πίσω από τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή σου και εστίαζε στο τι πάει καλά σε γενικότερο πλαίσιο. Ακόμα κι αν έχεις να αντιμετωπίσεις ένα σοβαρό θέμα, εστίασε μόνο στο πώς θα το επιλύσεις.

Παρατήρησε τον τρόπο ομιλίας σου

Τα λόγια που χρησιμοποιείς καθημερινά χαρακτηρίζουν έναν θετικό άνθρωπο; Αντικατάστησε τις αρνητικές λέξεις στον λόγο σου με θετικές. Για παράδειγμα, αντί να λες το “πολεμάω" πες “τα καταφέρνω”. Οι νευροεπιστήμες μάς επιβεβαιώνουν ότι, χρησιμοποιώντας πιο συχνά θετικές λέξεις από ό,τι αρνητικές, μπορούμε να ενεργοποιήσουμε θετικά τα κέντρα λειτουργίας του εγκεφάλου, ενισχύοντας την παραγωγή ορισμένων νευροχημικών ουσιών, οι οποίες συμβάλλουν στον έλεγχο του άγχους.

Ξεκίνα να δίνεις θετικές ερμηνείες πίσω από τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή σου και εστίαζε στο τι πάει καλά σε γενικότερο πλαίσιο.

Φρόντισε το σώμα σου και τη φυσιολογία του

Το σώμα σου αποτελεί το όχημα που θα σε οδηγήσει σε συναισθηματική ισορροπία. Παρατήρησε πόσο συχνά χαμογελάς; Πόσο χρησιμοποιείς τους ογδόντα μύες που έχουμε στο πρόσωπό μας με εκφράσεις χαράς και περιέργειας, όπως όταν ήσουν παιδί; Πόσο στέκεσαι με τους ώμους προς τα έξω, με αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση; Τι διατροφή ακολουθείς και πόσο συχνά ασκείς το σώμα σου; Πόσο ανοιχτή είναι η στάση του σώματός σου ώστε να δέχεσαι την αφθονία της ζωής, καθώς συναναστρέφεσαι με άλλους ανθρώπους;

Υιοθετώντας τις παραπάνω πρακτικές, έχεις τη δυνατότητα να φορτίζεις καθημερινά τον εαυτό σου με θετικότητα και στη συνέχεια να τη μεταδίδεις και στη σχέση σου. Τι θα ανακαλύψεις σύντομα; Πώς θα είναι η σχέση ενός ζευγαριού, όταν η συναισθηματική ισορροπία τους είναι μέτρια και πώς θα είναι η σχέση ενός ζευγαριού, όταν η συναισθηματική ισορροπία τους είναι θετικότατη και δυνατή.

Σχέσεις - Σεξ

Όποια δικαιολογία και αν βρήκες ή βρήκε για να χωρίσετε, πίσω της κρύβεται ότι απλά δεν υπήρξε ποτέ τίποτα εξαιρετικά δυνατό. Αν παλαιότερα ήσασταν τρελοί ο ένας για τον άλλο, και τώρα πεθαίνετε από πλήξη κάθε φορά που μένετε οι δυο σας, μπορώ με σιγουριά να σου πω πως ένας ενθουσιασμός ήταν και πέρασε. Σίγουρα στην περίπτωση που είσαι αυτός που καθόλου δεν του πέρασε, είναι αρκετά δύσκολο και πονάει.

Για τους λάθος λόγους όμως.

Και θα μου πεις “εμένα δε με νοιάζει για ποιο λόγο, εμένα με νοιάζει ότι νιώθω χάλια και τον/την θέλω πίσω!” Απολύτως κατανοητό. Σκέψου όμως πως και να γυρίσει πίσω, μάλλον θα το κάνει επειδή δε βρήκε κάτι καλύτερο, και έτσι θα βολευτεί με εσένα. Λυπάμαι που στο λέω, αλλά αν κάποιος σε χωρίσει, σημαίνει απλά πως μπορεί να ζήσει και χωρίς εσένα. Εσύ όμως έχεις μία ζωή! Νομίζω πως αξίζει να ζήσεις ένα αληθινό έρωτα-αγάπη. Και όταν ζήσει κανείς αυτό, σίγουρα δεν του περνάει απλά και χωρίζει.

Εσύ όμως δεν πείστηκες από τα παραπάνω, γιατί θέλεις αυτόν/ή και πάει και τελείωσε! Φυσικά και κανείς δε θα σε αναγκάσει να πας παρακάτω. Να θυμάσαι όμως, πως εσύ και μόνο εσύ, θα είσαι αυτός που θα επιλέξει για πόσο καιρό θα στεναχωριέσαι και θα επιμένεις να βρεις ένα γιατί, που τελικά δεν είναι καθόλου πολύπλοκο. Γιατί δε σε θέλει! Στενάχωρο σίγουρα, μα έτσι έχουν τα πράγματα.

Αν είσαι αυτός που χωρίσανε, δες το σαν μία πολύτιμη ευκαιρία. Όχι για να βγεις και να βρεις τον επόμενο/η, αλλά να δεις τι άνθρωπος βγήκες εσύ από αυτή τη σχέση και τι άνθρωπος θα επιλέξεις να είσαι από εδώ και στο εξής. Κάθε σχέση μας με τους ανθρώπους, όσο και αν μας πλήγωσε, μας διδάσκει πολλά. Αρκεί να βγάλουμε τις παρωπίδες και να είμαστε διατεθειμένοι να μάθουμε.

Κανένας δε θα σε χωρίσει για το καλό σου ή επειδή σε αγαπάει πολύ. Αν σε αγαπούσε δε θα σε άφηνε! Αν λέει το αντίθετο εκτός του ότι σε χωρίζει, σε δουλεύει κιόλας! Επομένως αντί να λυπάσαι, σκέψου πως σε κανένα δεν επιτρέπεις μα υποτιμάει τη νοημοσύνη σου.

Πες του πως δε χρειάζεσαι κάποια δικαιολογία, ευχαρίστησέ τον που σε απαλλάσσει από τη θλιβερή του παρουσία, και συνέχισε τη ζωή σου. Σίγουρα θα υπάρχουν άτομα που δε θα σε θεωρούν τόσο αφελή ώστε να σου λένε τόσο προφανή ψέμματα. Πίστεψέ με, σε όλους μας αξίζει το καλύτερο δυνατό. Και ξέρεις, το ότι σε χωρίζει κάποιος δε σημαίνει απαραίτητα πως είναι συναισθηματικά ανίκανος. Το πιο πιθανό είναι να κατάλαβε, αυτό που τώρα αναγκάζεσαι εσύ να συνειδητοποιήσεις. Πως με κάποιον άλλο θα ταιριάζετε περισσότερο. Και μη βιαστείς να συγκινηθείς! Πάλι για τον εαυτό του/της το κάνει, απλά τυγχάνει να σε συμφέρει και εσένα!

Η αληθινή αγάπη και τα αληθινά συναισθήματα, δεν εξαφανίζονται δια μαγείας. Αν έπαθες εσωτερική/εξωτερική μετάλλαξη κατά τη διάρκεια της σχέσης, τότε θα δεχτώ ότι μπορεί και να ένιωθε κάτι αληθινό, το οποίο χάθηκε μαζί με εσένα. Ούτε εδώ χρειάζεται να στενοχωριέσαι, γιατί απ’ ότι φαίνεται έχεις πολύ πιο σημαντική δουλειά να κάνεις· Να ανακαλύψεις τον εαυτό σου!

Όσοι χωρισμένοι περιμένετε να γυρίσει, να τα ξαναβρείτε και να ζήσετε το μεγάλο έρωτα που βλέπουμε στις ταινίες, απλά ξεχάστε το! Μην έχοντας αποδεχτεί την πραγματική διάσταση της ανύπαρκτης πλέον σχέσης σας με αυτό τον άνθρωπο, καταστρέφετε κάθε ρεαλιστική πιθανότητα να ζήσετε κάτι αληθινά δυνατό. Αν πραγματικά ενδιαφέρεστε να ζήσετε ένα μεγάλο έρωτα, ασχοληθείτε με τον εαυτό σας.

Αγαπήστε τον εαυτό σας, μετατρέποντάς τον σε κάτι αληθινά αξιαγάπητο.

Όλα τα άλλα θα έρθουν μόνα τους. Γιατί κανείς δεν πρόκειται να αγαπήσει αληθινά έναν άνθρωπο που δεν αγαπάει τον εαυτό του. Μπορεί να τον βρει μυστηριώδη, να γοητευθεί, άντε και να παίξει για λίγο καιρό το ρόλο του ανθρωπιστή ψυχολόγου, σύντομα όμως θα βαρεθεί και θα αποχωρήσει. Και πάλι τα ίδια θα τραβάτε. Για να μην εγκλωβιστείτε λοιπόν σε έναν φαύλο κύκλο καταδικασμένων να αποτύχουν σχέσεων, δείτε τι δε σας αρέσει στον εαυτό σας και αλλάξτε το. Αν δε μπορείτε να το αλλάξετε, αποδεχτείτε το. Μάθετε ποιοι πραγματικά είστε, και έτσι αυτός/ή που θα επιλέξει να είναι μαζί σας την επόμενη φορά, θα το κάνει για τους πραγματικούς λόγους.

“Ναι μα εμείς ήμασταν τόσο καλά, με αγαπούσε αληθινά!”, σε ακούω να λες όλο παράπονο. Νόμιζες πως σε αγαπούσε, και νόμιζες πως όλα είναι καλά, θα σου πω εγώ. Κανένας χωρισμός δεν έρχεται από το πουθενά, και άνευ αιτίας. Επομένως μην αναλώνεσαι στο να αναλύεις τις αφορμές, δεν οδηγεί πουθενά.

Αν θέλω κάτι να σας μείνει, είναι πως σε όλους μας αξίζει να βρούμε τον άνθρωπο που θα μας συγκινήσει πραγματικά. Αγάπη, έρωτας, πείτε το όπως θέλετε.

Επομένως, σταματήστε να υπονομεύετε τον εαυτό σας. Κάθε χωρισμός, για καλό!

Ξέρεις αν δεν υπήρχε χωρισμός, δε θα υπήρχε και σχέση. Η απουσία του ενός αναιρεί το αντίθετό του. Αυτά.

Να είστε αξιαγάπητοι και αυτοί που μπορούν θα σας αγαπήσουν, όσο δε μπορείτε ούτε να διανοηθείτε!

Σχέσεις - Σεξ

Ξέρω πως με βρίσκεις απόλυτη. Θέλεις να φωνάξεις πως δεν είναι νόμος, αλλά και πως ακόμη και αν είναι, υπάρχουν εξαιρέσεις. Η πρώτη αντίδραση σου είναι να φέρεις στο μυαλό σου μια δική σου ιστορία από εκείνες τις σχεδόν ανομολόγητες, τις δυνατές, τις χωρίς προηγούμενο και δίχως επόμενο.

Λυπάμαι που θα σου το χαλάσω, μα δεν είσαι ο μόνος που έχει μια τέτοια εμπειρία.Το δύσκολο θα είναι να βρούμε κάποιον που δεν έχει.

Σκέφτεσαι, επίσης, πως ο μακάβριος πλην όμως σοβαρός παράγοντας θάνατος, μπορεί να βάλει τέλος σε μια ιστορία χωρίς να το επιθυμούν οι πρωταγωνιστές του.Θα συμφωνήσω σε αυτή σου τη σκέψη, γιατί κι εγώ δεν πιστεύω στην απολυτότητα, πλην ελαχίστων εξαιρέσεων, που έχουν να κάνουν με τα αξιώματα ζωής.

Παρόλα αυτά, θα επιστήσω την προσοχή σου στο ποιους παράγοντες θεωρείς αστάθμητους και ικανούς να βάλουν τέλος σε μια ιστορία εραστών που -θεωρητικά- δεν το επιθυμούν. Γιατί όταν θεωρείς αστάθμητο παράγοντα τη λάθος εποχή, τη λάθος μέρα, τη λάθος ώρα και ούτω καθεξής, λυπάμαι που θα σου το πω, μα δεν έχεις δίκιο.

Ψάχνεις απλώς για δικαιολογίες. Αυτό, γιατί κανένας έρωτας που σέβεται το μεγαλείο του δεν στέκεται στην έννοια λάθος.Βουτά σε όσα παθιασμένα γεννά και παραδίνεται. Δεν συγκρατεί τις ορμές του και δεν συγκρατείται από φτηνές δικαιολογίες.

Έρχεται και υπερκαλύπτει κάθε δισταγμό, κάθε φόβο, κάθε άλλη ανάγκη. Και αν αυτός ο έρωτας κάποια στιγμή ρίξει αυλαία, τη ρίχνει μεγαλειωδώς, όπως του αξίζει.Νικητής ακόμη και στην ήττα του χωρισμού. Αυτός ο έρωτας έχει το φινάλε που του αξίζει.

Έχει αφήσει το στίγμα του, έχει λατρευτεί και μένει παντοτινά μεγαλειώδης μέσα σου.Θα σου πω και για τον ανολοκλήρωτο έρωτα.

Είναι εκείνος που δείλιασε μπροστά στα «πρέπει», που φοβήθηκε να δώσει και να δοθεί, που είπε πολλά αλλά έκανε λίγα, που φρέναρε αντί να πατήσει γκάζι, που κρύφτηκε πίσω από τη σιγουριά.

Έρχεται κλεφτά τα βράδια στις σκέψεις σου, αλητεύει στους πόθους σου, αναστενάζει στο άκουσμα λέξεων που ματώνουν παλιές πληγές.Μήπως αυτός ο έρωτας δεν έχει το φινάλε που του αξίζει;

Τέλος μισό, διχασμένο, που γράφεται με στυλό που σβήνει, πριν καν τελειώσεις τη λέξη, παγιδευμένος σε ατέλειωτα "γιατί" και "αν", αιώνια καταδικασμένος να βασανίζεται για την επιλογή του να κάνει πίσω.

Ύστερα, είναι οι εραστές του τίποτα.Εκείνοι που επιθύμησαν συναισθήματα που δεν μπόρεσαν ή δεν θέλησαν να δώσουν, που λάτρεψαν την ιδέα του έρωτα κι όχι τον άνθρωπο στον οποίο μιλούσαν για έρωτα, που θέλησαν να ζήσουν την ένταση χωρίς να προσπαθήσουν, που είπαν μα δεν έπραξαν ή, που, οι πράξεις τους είπαν αυτό που δεν θέλησαν να παραδεχτούν, την ανικανότητα τους να μείνουν ανεξίτηλα ερωτικά ιδεώδη και αιτία να λατρεύεται η έννοια έρωτας.

Αυτοί οι υποτυπώδεις έρωτες έχουν ένα τέλος που χάνεται στη λήθη του χρόνου, σαν καράβι που στο πέρασμα του προκάλεσε ανασήκωμα της θάλασσας και μέχρι το πρώτο κύμα να φτάσει στη στεριά, είχαν κιόλας ξεχαστεί.Αυτό το τέλος τους αξίζει, το ανεπαίσθητο και ασήμαντο.

Πάμε πάλι: Κάθε έρωτας έχει το φινάλε που του αξίζει. Νόμος.

Αν συνεχίζεις να διαφωνείς, σκέψου πως κάθε ιστορία έχει πάντα δυο παρονομαστές που χαράζουν την ερωτική διαδρομή. Όσο είναι στο χέρι σου να δημιουργήσεις τις συνθήκες, να δώσεις χαρακτήρα στον έρωτά σου, να χαράξεις το δρόμο του, άλλο τόσο είναι και στο χέρι του άλλου.

Όταν διαλέγεις έναν έρωτα, διαλέγεις και το τέλος του.

Η συμπεριφορά σου βρίσκει πάντα ένα τρόπο να έρχεται πίσω, γι' αυτό το καλύτερο που έχεις να κάνεις, είναι να φέρεσαι στον έρωτα όμορφα.Αν μη τι άλλο, οι όμορφοι έρωτες, όμορφα καίγονται.

Ιωάννα Γκανέτσα

eyedoll.gr

Σχέσεις - Σεξ

Να γιατί πρέπει να θέτουμε νέους στόχους το Σεπτέμβριο αντί για τον Ιανουάριο
Και γιατί είναι πιο πιθανό να τους πετύχουμε
Αλεξία Ζαραδούκα

Κάθε Ιανουάριο επαναλαμβάνεται το ίδιο μοτίβο: δίνουμε υποσχέσεις στον εαυτό μας ότι από το νέο έτος θα τρώμε καλύτερα, θα κάνουμε περισσότερη γυμναστική, θα ξεκινήσουμε επιτέλους εκείνη την αποταμίευση που σκεφτόμαστε από πρόπερσι και προσθέστε σε αυτή την πρόταση ό,τι άλλο πιστεύετε ότι θα έπρεπε να μπει στη λίστα με τους στόχους σας. Κάπου εκεί, λίγο μετά τις πρώτες ημέρες του νέου έτους αρχίζουμε να απογοητευόμαστε, γιατί δεν μπορούμε να κρατήσουμε τις υποσχέσεις που έχουμε δώσει στον εαυτό μας.

Σύμφωνα με την συγγραφέα ευεξίας Candice Kumai, μπορούμε να βελτιώσουμε κατά πολύ την απόδοση για τους στόχους μας αν επιλέξουμε άλλη σεζόν να ξεκινήσουμε να τους βάζουμε σε εφαρμογή. Ο Ιανουάριος, είναι από τους πιο κρύους και καταθλιπτικούς μήνες του χρόνου, με τα επίπεδα της ενέργειάς μας να είναι πολύ χαμηλά. Η αλλαγή του τρόπου ζωής είναι ευκολότερο να εφαρμοστεί μετά τους καλοκαιρινούς μήνες, αφού έχουμε περισσότερο χρόνο και διάθεση να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας. Ακόμη, είναι πιο πιθανό να ξεκινήσετε και σωστότερη διατροφή αυτούς τους μήνες ή το άθλημα που όλο παρατάτε. Κανείς δεν θέλει να βγαίνει από το σπίτι του μέσα στο κρύο για να πάει στο γυμναστήριο άλλωστε.
Το καλοκαίρι, είναι επίσης μια πολύ καλή περίοδος για να αφιερώσετε χρόνο στην εσωτερικότητά σας.

Ακόμη και λίγες ημέρες διακοπών αρκούν ώστε να πάρετε νέες αποφάσεις με φρέσκια διάθεση, αφού θα έχετε “ηρεμήσει” από το άγχος της καθημερινότητας και θα έχετε ακούσει την εσωτερική σας φωνή ώστε να ανακαλύψετε τι ακριβώς είναι αυτό που χρειάζεστε. Πολλές μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες αρκούν για να πετύχετε όλα όσα σας δυσκόλευαν ως τώρα.

Ωστόσο, για να μπορέσετε πραγματικά να πετύχετε τους στόχους σας, εκτός από το σωστό timing χρειάζεστε και τις σωστές τακτικές. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από συγκεκριμένα στάδια που θα σας βοηθήσουν να μείνετε πραγματικά προσηλωμένοι σε αυτό που έχετε βάλει σκοπό.
Μάθετε τον εαυτό σας
Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες αλλαγών, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε τον πυρήνα σας, τον ίδιο σας τον εαυτό ώστε να αποκτήσετε σωστή εικόνα για το τι είναι αυτό που έχετε πράγματι ανάγκη. Προσπαθήστε να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη, διαλογιστείτε και κάντε στον εαυτό σας μια σειρά από ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να δείτε πραγματικά μέσα σας. “Μου αρέσει η δουλειά μου”; “Μήπως πρέπει να γίνω περισσότερο κοινωνική”;
Αντικαταστήστε τη συνήθεια
Μια κακή συνήθεια, όπως για παράδειγμα το κάπνισμα, μπορεί να οφείλεται σε περισσότερους από ένα παράγοντες. Μπορεί κάποιος να καπνίζει από ευχαρίστηση ή κάποιος άλλος από κοινωνικό άγχος. Βρείτε την πραγματική αιτία που σας προκαλείται η επιθυμία της συνήθειας που θέλετε να αλλάξετε και αντικαταστήστε την με κάτι άλλο, όπως ένα μπαλάκι για τη διαχείριση του στρες ή εξασκείστε τα social skills σας ώστε να σας δημιουργείται λιγότερο άγχος.
Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και αγκαλιάστε την αλλαγή
Βάλτε μικρούς στόχους και απολαύστε τη διαδικασία που διανύετε γιατί μπορεί να μην είναι πάντα ευχάριστη, είναι όμως μια εξαιρετικά σημαντική απόφαση για υπέροχες αλλαγές στη ζωή σας. Αν έχετε την απαίτηση να φτάσετε από το 10 στο 100 σε μια ημέρα θα απογοητευτείτε μιας και δεν θα έχετε τον απαραίτητο χρόνο για να προσαρμοστείτε στην αλλαγή και ο στόχος δεν θα επιτευχθεί. Αντιθέτως, αν απολαύσετε τη διαδικασία και αν δώσετε στον εαυτό σας το χρόνο που χρειάζεται, θα δείτε ότι αυτό από μόνο του είναι ένα από τα πιο βασικά συστατικά της επιτυχίας!
Τι θα λέγατε φέτος να βάλετε τους στόχους σας για τη νέα χρονιά, το Σεπτέμβριο;

Να ευχηθούμε καλή χρονιά;

Σχέσεις - Σεξ

Γράφει η Μαρία Αρφαρά Ο κάθε άνθρωπος ανάλογα με το περιβάλλον και τις συνθήκες στις οποίες έχει μεγαλώσει διαμορφώνει το χαρακτήρα του! Κάποιοι από αυτούς εμπνέουν σεβασμό ενώ ταυτόχρονα τους χαρακτηρίζει η ευγένεια και το ήθος!

Μια άλλη κατηγορία ανθρώπων, διακρίνεται από τον χειμαρρώδη χαρακτήρα τους, τους μη εκλεπτυσμένους τρόπους τους , οι οποίοι όμως εντάσσονται με μεγαλύτερη ευκολία στο κοινωνικό σύνολο λόγω του ότι φαίνονται πιο προσιτοί και λιγότερο σνομπ! Κάποιες φορές, προκαλούν φόβο με το δυναμισμό τους και κατά συνέπεια τον σεβασμό αφού με τον τρόπο τους δηλώνουν άμεσα ότι’’ δεν σηκώνουν και πολλά’’.

Τι γίνεται όμως όταν ένας άνθρωπος από πρώτη κατηγορία βρεθεί μόνος αντιμέτωπος σε μια συζήτηση που υπερτερεί ως προς την δεύτερη κατηγορία και το αντίστροφο;

Σαφώς θα βρίσκεται σε μειονεκτική θέση αν λάβουμε υπόψιν ότι είτε θα τον θεωρήσουν σνομπ και διανοούμενο είτε αναιδή και χειμαρρώδη και θα προκαλέσει άθελα του την αντιπάθεια! Για να αποφύγουμε αυτές τις δυσάρεστες συνέπειες πρέπει να κρατάμε ουδέτερη στάση στην όποια συζήτηση χωρίς να γινόμαστε απόμακροι και αντιπαθητικοί!

Και θα θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει καλύτερη απάντηση από την σιωπή όταν διαφωνούμε σε κάτι αφού το σίγουρο είναι ότι η συζήτηση θα παρεκτραπεί εις βάρος μας!

Σε κάθε περίπτωση πρέπει να συναναστρεφόμαστε με άτομα τα οποία μας βοηθούν να γινόμαστε καλύτεροι και με αυτό τον τρόπο να μπορέσουμε ανεβάσουμε το επίπεδο μας! Η συναναστροφή μας με άτομα τα όποια δεν ταιριάζουν στον χαρακτήρα μας μόνο κακό μπορούν να μας κάνουν αφού μας βγάζουν έναν «κακό εαυτό», ο οποίος βγαίνει ασυναίσθητα ως μια προσπάθεια άμυνας ώστε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την δυσαρέσκεια την οποία έχουμε αισθανθεί.

Πηγή: enallaktikidrasi.com Image by Kent Walmer

awakengr.com

Σχέσεις - Σεξ

Το φιλί αποτελεί ένα τρόπο για τους ανθρώπους να αξιολογούν την γενετική ποιότητα και τη γενικότερη καταλληλότητα ενός συντρόφου, σύμφωνα με δύο νέες βρετανικές επιστημονικές έρευνες.

Οι μελέτες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες, οι οποίες είναι γενικά πιο επιλεκτικές από τη φύση τους, θεωρούν το φιλί πολύ πιο σημαντικό από τους άνδρες, όταν αναζητούν το ταίρι τους και θέλουν να κάνουν τη «σωστή» επιλογή, ιδίως αν πρόκειται για τον μελλοντικό σύζυγό τους.

Εδώ και πολλά χρόνια, οι ανθρωπολόγοι και άλλοι επιστήμονες αναρωτιούνται γιατί οι άνθρωποι σχεδόν παντού στη Γη φιλιούνται. Οι τρεις κυριότερες επιστημονικές θεωρίες για το φιλί, είναι ότι βοηθά στη βιολογική – γενετική αξιολόγηση του μελλοντικού συντρόφου και της υγείας του, ότι αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση διευκολύνοντας τη σεξουαλική επαφή και ότι χρησιμεύει για τη διατήρηση του συναισθηματικού δεσμού μεταξύ των ανθρώπων.
Οι νέες μελέτες έρχονται να ενισχύσουν κυρίως την πρώτη θεωρία (και λιγότερο την τρίτη), ενώ μάλλον καταρρίπτουν τη δεύτερη θεωρία ότι το φιλί λειτουργεί ως «πρελούδιο» για το σεξ.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Οξφόρδης και του Λίβερπουλ, που έκαναν τις σχετικές δημοσιεύσεις στα περιοδικά Human Nature και Archives of Sexual Behavior, μελέτησαν μέσω ερωτηματολογίων πάνω από 900 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 18 έως 63 ετών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το φιλί παίζει κεντρικό ρόλο στην αξιολόγηση ενός μελλοντικού «παρτενέρ».

Η έρευνα αποκάλυψε ότι το φιλί είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες που αναζητούν μακροχρόνιες σχέσεις.
Από την άλλη, η μελέτη βρήκε ότι το φιλί έχει πολύ μεγάλη σημασία για τους άνδρες και (ακόμη περισσότερο) τις γυναίκες που ασκούν γοητεία στους γύρω τους και εύκολα συνάπτουν βραχυχρόνιες σχέσεις. Με άλλα λόγια, για να μη χάνουν πολύ χρόνο περιμένοντας να μάθουν τον άλλο (ή την άλλη), με ένα φιλί βγάζουν στα γρήγορα τα συμπεράσματά τους – και είτε μένουν, είτε προχωρούν παρακάτω σε αναζήτηση άλλου συντρόφου!

Σύμφωνα με τον διακεκριμένο καθηγητή ανθρωπολογίας Ρίτσαρντ Ντένμπαρ, ο οποίος ήταν επικεφαλής της έρευνας, το φιλί «παίζει καθοριστικό ρόλο στο να κρίνει κάποιος (ή κάποια) τις κρυμμένες βιολογικές ιδιότητες, αποκαλύπτοντας έτσι τη γενετική καταλληλότητα ενός συντρόφου ή το βαθμό που είναι επιθυμητός».

Άλλα ευρήματα των μελετών ήταν τα εξής:
Στις σύντομης χρονικής διάρκειας σχέσεις (περιστασιακές κ.λπ.) το φιλί είναι περισσότερο σημαντικό πριν το σεξ και λιγότερο στη διάρκειά του. Στους μακρόχρονους δεσμούς το φιλί είναι εξίσου σημαντικό πριν το σεξ, στη διάρκειά του και σε στιγμές άσχετες με αυτό.

Όσο πιο συχνά είναι τα φιλιά, τόσο πιο ποιοτικός συνήθως είναι ένας δεσμός δύο ανθρώπων, ενώ αυτό δεν συμβαίνει με τη συχνότητα του σεξ.

Οι άνθρωποι δεν είναι οι μόνοι που φιλιούνται στο ζωικό βασίλειο, αλλά τα άλλα ζώα δεν χρησιμοποιούν τόσο συχνά τα φιλιά, ούτε αυτά έχουν τόση διάρκεια, όσο μπορεί να έχει ένα ανθρώπινο φιλί.

Σχέσεις - Σεξ

Μπορεί η απιστία να είναι γένος θηλυκού αλλά αποτελεί ανδρικό προνόμιο. Περισσότερο επιρρεπείς να γευτούν τον απαγορευμένο καρπό, το φλέρτ , την ερωτική συνεύρεση ή ακόμη και να δημιουργήσουν μια παράλληλη σχέση είναι περισσότερο οι άνδρες. Γιατί όμως το ισχυρό φύλο υποκύπτει συχνότερα;

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Texas A & M University απέδειξε ότι οι άνδρες υποκύπτουν σε σύγκριση με τις γυναίκες με περισσή ευκολία στους σεξουαλικούς πειρασμούς λόγω των σεξουαλικών ορμών τους και και όχι γιατί δεν διαθέτουν αυτοέλεγχο.

Αν και όπως υποστηρίζουν επιστήμονες η ικανότητα αντίστασης στον πειρασμό είναι η ίδια και για τα δύο φύλλα από ό,τι φαίνεται όμως οι άνδρες είναι έρμαιοι και άβουλοι απέναντι στα πάθη τους. Επικεφαλής των μελετών ήταν οι δρες Νατάσα Τίντγουελ, από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου A&M στο Τέξας, και Πωλ Ίστγουϊκ, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ανθρώπινης Ανάπτυξης & Οικογενειακών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Τέξας.

Οι ερευνητές συμπέραναν πως παρά το γεγονός ότι οι άντρες έχουν την ίδια ικανότητα με τις γυναίκες να αντιστέκονται στους πειρασμούς, η ικανότητα αυτή συχνά εξουδετερώνεται από τις ισχυρότερες σεξουαλικές ορμές τους.

Στη μία από τις μελέτες συμμετείχαν 218 εθελοντές (οι 70 ήταν άντρες), μέσης ηλικίας 32 ετών, οι οποίοι ανέφεραν τις παρορμήσεις τους όταν συναντούν έναν ελκυστικό, αλλά «απαγορευμένο» δυνητικό ερωτικό σύντροφο.

Στην δεύτερη μελέτη, ζητήθηκε από 600 τελειόφοιτους φοιτητές (οι 326 ήταν άντρες) να παίξουν ένα παιχνίδι σε ηλεκτρονικό υπολογιστή, στο οποίο αποδέχονταν ή απέρριπταν δυνητικούς ερωτικούς συντρόφους.

“Όπως ανέφερε ο επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ανάπτυξης Ανθρώπινου και των Επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Τέξας οι αντιδράσεις των ανδρών απέναντι σε αληθινούς πειρασμούς φαίνεται να είναι πιο ενδοτικές από εκείνες των γυναικών

“Ένα ακόμη σημαντικό στοιχείο που προκύπτει από την μελέτη είναι πως η σεξουαλική επαφή παραμένει καταλυτική για τη διάπραξη της απιστίας, αφού είναι η μόνη χειροπιαστή απόδειξη τόσο γι? αυτόν που απατά όσο και γα τον απατημένο.

Πόσο συχνά συμβαίνει;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απιστία σχετίζεται περισσότερο με το σεξ στα μάτια των ανδρών, ενώ οι γυναίκες τείνουν να θεωρούν πως στην απιστία υπάρχει και συναισθηματική έλξη.

Από την ίδια έρευνα προέκυψε πως περισσότερο επιρρεπείς είναι όσοι από την φύση της δουλειάς τους ή του χαρακτήρα τους είναι πιο κοινωνικοί. Ωστόσο δεν αποκλείεται και η κατηγορία εκείνη που συστηματικά απατά τον σύντροφο του συστηματικά τον σύντροφο εξαιτίας βαθύτερων φόβων και ανασφαλειών.

Φταίει το DNA;

“Eρευνα του σουηδικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ,απέδιξε πως η η τάση ενός άνδρα να είναι άπιστος στη σύντροφό του επηρεάζεται από τα γονίδιά του.

Οι άνδρες που έχουν κληρονομήσει μια γενετική παραλλαγή η οποία επηρεάζει μια συγκεκριμένη ορμόνη, τη βασοπρεσίνη, είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν ασθενέστερες σχέσεις και προβληματικούς γάμους.

Εντούτοις για το αν ο άνδρας θα είναι μονογαμικός ή όχι δεν καθορίζεται μόνο από τα γονίδια του αλλά και από τον τρόπο που έχει μεγαλώσει, τις αρχές του, το χαρακτήρα του κλπ.

iatropedia.gr

Σχέσεις - Σεξ

Μελέτη που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι γυναίκες μπορούν με ακρίβεια να μαντέψουν το εισόδημα ενός άνδρα κοιτώντας απλά το πρόσωπό του για μερικά δευτερόλεπτα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές που εκπόνησαν τη μελέτη, μια ματιά στο δέρμα και στα μάτια ενός άνδρα αρκεί για να καταλάβει μια γυναίκα την οικονομική του κατάσταση.

Όπως αναφέρει η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Personality and Individual Differences», οι πιο εύρωστοι οικονομικά άνδρες έχουν καλύτερη διατροφή και καλύτερο τρόπο ζωής.

Αυτό αντανακλάται στην εικόνα τους, καθώς το δέρμα τους και το βλέμμα τους αποπνέει μια διαφορετική λάμψη.

«Διαπιστώσαμε ότι οι άνθρωποι είναι θέση να ανιχνεύσουν την αξία ενός ανθρώπου μέσα από το πρόσωπό του/της», αναφέρει χαρακτηριστικά η ερευνητική ομάδα για να προσθέσει: «Στην περίπτωση των ανδρών, η γοητεία του προσώπου προβλέπει εξαιρετικά το οικογενειακό εισόδημα...

Προτείνεται ότι η αναπτυξιακή σταθερότητα που συνδέεται με την κοινωνική τάξη μπορεί να εκφραστεί από τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Φαίνεται πως οι παρατηρητές κατανοούν πιο εύκολα τη σύνδεση μεταξύ προσώπου και κοινωνικής τάξης όταν παρατηρούν πρόσωπα ανδρών παρά πρόσωπα γυναικών».

Ένα από τα συμπεράσματα των ερευνητών είναι πως οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να μαντέψουν με ακρίβεια το εισόδημα ενός νοικοκυριού παρατηρώντας το πρόσωπο του άνδρα παρά της γυναίκας.

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή