Μέσω της αυτογνωσίας οδηγήσου στο κτίσιμο αυτοπεποίθησης

Είσαι σε θέση να αναγνωρίζεις την αξία του συνάνθρωπού σου αλλά όχι τη δική σου; Τα οφέλη του να μπορέσεις να εκτιμήσεις περισσότερο τον ίδιό σου τον εαυτό μπορούν να είναι πολλά και άμεσα.

Προκειμένου λοιπόν να χαμογελάσεις στον καθρέφτη σκέψου τα εξής:

Ανακάλεσε στη μνήμη τις νίκες του παρελθόντος
Ίσως στιγμιαία να μην έχεις το κίνητρο ώστε να κυνηγήσεις τους στόχους σου. Είναι κάτι το οποίο μπορεί να συμβεί στον καθένα. Ωστόσο μην λησμονείς να κοιτάζεις στο παρελθόν και από αυτό να αντλείς δύναμη. Πέραν από τα αναπόφευκτα λάθη, σαφώς και θα υπάρχουν περιπτώσεις που βγήκες κερδισμένος. Είτε οικονομικά, είτε ψυχολογικά, είτε ακόμη και κοινωνικά διευρύνοντας τον κοινωνικό σου κύκλο. Αφού τα έχεις ήδη καταφέρει τουλάχιστον μια φορά, γιατί να μην το επαναλάβεις;

Αποδέξου το κομπλιμέντο
Αν λειτουργείς με καχυποψία τότε δεν μπορείς να εκτιμήσεις περισσότερο μια καλή κουβέντα. Κι αυτό διότι έχεις την εντύπωση ότι προκειμένου να λάβεις, θα πρέπει να δώσεις. Ωστόσο ένα κομπλιμέντο δεν βασίζεται κάπου ούτε αποσκοπεί στο να σε κολακέψει. Μην βιαστείς να επιστρέψεις απλά από ευγένεια το θετικό χαρακτηριστικό που σου αποδίδουν. Πάρε το χρόνο σου να αναλογιστείς αν η κριτική που δέχεσαι είναι όντως καλόπιστη. Κι ακολούθως πρωτοτύπησε και εσύ.

Συγχώρεσε τον εαυτό σου
Η αποτυχία και η ήττα είναι μέρος του παιχνιδιού που λέγεται ζωή. Άλλωστε προκειμένου να πανηγυρίσεις θα πρέπει να αποκομίσεις γνώσεις οι οποίες απορρέουν από στραβοπατήματα. Μην είσαι τόσο σκληρός με τον εαυτό σου και πρόσεξε ακόμη και τον αυτοσαρκασμό. Αφού λοιπόν είσαι σε θέση να αναγνωρίσεις ελαφρυντικά στο άτομο που βλέπεις στον καθρέφτη, επέκτεινε τη μεγαλοψυχία στα άτομα τα οποία σε περιβάλουν και ίσως άθελά τους σε πληγώνουν.

Ο Κυριάκος Τοφή https://lovelife.com.cy/