Η προσθήκη του κουρκουμά στη διατροφή μας, μας προστατεύει από ενδεχόμενο πολλαπλασιασμό καρκινικών κυττάρων, από τη νόσο του Alzheimer και από πολλές ακόμη επικίνδυνες καταστάσεις για την υγεία μας.
Είναι γεγονός ότι πιο εύκολα παίρνουμε κιλά παρά χάνουμε. Ωστόσο, η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες εντείνει το αίσθημα της πληρότητας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ώστε να τρώτε μικρότερες μερίδες, ενισχύοντας τις προσπάθειές σας για αδυνάτισμα.
Θαυματουργό μέλι: Οι βιταμίνες, οι καλλυντικές εφαρμογές κι οι θεραπευτικές ιδιότητες
Είναι δύσκολο να το χωρέσει ο νους ότι όλα αυτά προέρχονται από ένα μικροσκοπικό έντομο, την μέλισσα.
Τα μύρτιλα θα μπορούσαν να είναι το κλειδί για να αδυνατίσετε και να βελτιώσετε τις αθλητικές σας επιδόσεις, σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα.
Το μούσμουλο περιέχει φλαβονοειδή και καροτενοειδή, που δρουν ως αντιοξειδωτικά τα οποία συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου σοβαρών νόσων.
Παρόλο που οι περισσότεροι από εμάς τα αποφεύγουμε, υπάρχει ένα είδος λιπαρών, το οποίο οφείλουμε να καταναλώνουμε πιο συχνά: Τα ωμέγα-3 λιπαρά.
Τα θρεπτικά συστατικά του τυριού cottage ποικίλλουν ανάλογα με το γάλα που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του.
Τα γαλακτοκομικά είναι ένα βασικό στοιχείο μιας θρεπτικής δίαιτας και το τυρί cottage είναι ένας νόστιμος τρόπος για να συμπεριλάβετε τα γαλακτοκομικά στη διατροφή σας.
Σελίδα 1 από 286
