Ιανουαρίου 20, 2020

Εναλλακτικά

Προτού εμπνευστεί και χρησιμοποιήσει τη "μέθοδο του ήλιου" για την παρασκευή ιαμάτων από άνθη, ο Δρ. Μπαχ πειραματίστηκε αρκετά παρασκευάζοντας ιάματα με τις ως τότε γνωστές μεθόδους της ομοιοπαθητικής. Λέγεται οτι περπατώντας ένα πρωί στις εξοχές που συνήθιζε να περπατά, διαπίστωσε πόση δύναμη είχε μία σταγόνα πρωινής δρόσου επάνω σε ένα άνθος που προηγουμένως είχε δοκιμάσει να παρασκευάσει ως ίαμα, δοκιμάζοντάς το με τη γλώσσα του.

Η δύναμη της πρωινής δρόσου είχε διαπιστωθεί και από τους παλαιούς αλχημιστές και από τον ίδιο τον Παράκελσο (που θεωρείται ο πατέρας της σύγχρονης φαρμακολογίας). Η σταγόνα που δοκίμασε ο Μπαχ ήταν επάνω στο άνθος, και είχε δεχτεί τις πρώτες αχτίδες του πρωινού ήλιου...

Από το 1931 που ανακάλυψε ο Μπαχ τη μέθοδο παρασκευής ανθοϊαμάτων με νερό και ήλιο μέχρι σήμερα, η επιστημονική έρευνα έχει χαρίσει στην ανθρωπότητα πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες του νερού. Συνθέτοντας τις πληροφορίες αυτές με τις γνώσεις που έχουμε σχετικά με τη χρήση του νερού στις θρησκευτικές-λατρευτικές (και άλλες) παραδόσεις του πλανήτη μας, προκύπτουν θαυμαστά συμπεράσματα.

Το νερό είναι το πλέον δεκτικό από όλα τα στοιχεία της φύσης. Στο νερό εντυπώνονται συναισθήματα, συγκινήσεις και σκέψεις. Το πώς ακριβώς γίνεται αυτό δεν είναι ακόμα γνωστό στους επιστήμονες (αλλά όπως λέει ένας από αυτούς "είναι προφανώς πολύ γνωστό στα ίδια τα μόρια του νερού"!). Το νερό, φτάνει να πει ένας άλλος, είναι μία συσκευή αποθήκευσης πληροφοριών! Δέχεται επιδράσεις και επιρροές, και τις διατηρεί μέχρι να έρθουν νέες ή να αλλάξει κατάσταση (από υγρό να γίνει αέριο ή στερεό). Το νερό, με άλλα λόγια, έχει μνήμη... Η οποία δεν καταγράφεται στην χημική του σύνθεση (ότι και να "πάθει" παραμένει δύο μόρια υδρογόνου και ένα οξυγόνο) αλλά στην δομή του.

Ο Μπαχ έφτιαχνε τα ιάματά του με νερό πηγής, επειδή το νερό που αναβλύζει μέσα από τη γη όταν βγαίνει στο φως είναι σαν ένα μωρό, "άγραφο" από εξωτερικές εντυπώσεις, υπέροχα δεκτικό να προσλάβει τις ευγενείς δονήσεις ενός άνθους. Πάντα και παντού υπήρχαν ιερές πηγές, αφιερωμένες σε θεότητες ή αγίους, συχνά καθαγιασμένες, όπου θεωρείτο οτι το νερό που ανέβλυζε ήταν ιαματικό (είτε γενικά, για όλα, είτε για κάποιες συγκεκριμένες παθήσεις). Mύθοι και θρύλοι πάντα συνοδεύουν τις πηγές αυτές και τις ιδιότητες των νερών τους.
Τη διαφορά του νερού μιας πηγής με το νερό του υδρευτικού δικτύου μίας πόλης την καταλαβαίνουμε εύκολα οι κάτοικοι της πόλης όταν βγαίνουμε στις εξοχές και πίνουμε νερό από πηγή. Νιώθουμε τη ζωντάνια του νερού ακόμα και στη γεύση του!Στην ανθοθεραπεία δεν παίρνουμε τις χημικές ιδιότητες ενός φυτού προκειμένου να δράσουν πάνω στο φυσικό μας σώμα (π.χ. να σκοτώσουν μικρόβια, να εξουδετερώσουν μύκητες, να καθαρίσουν το αίμα από τοξίνες). Αυτός είναι ο χώρος της βοτανοθεραπείας. 

Παίρνουμε αυτό το "άλλο στοιχείο", την πεμπτουσία τους, δηλαδή τη δόνησή τους εκείνη που θα επιδράσει στα συναισθήματά μας (και κατ'επέκταση και στη νοοτροπία μας) και θα αποκαταστήσει την ισορροπία τους. Εξάλλου αισθητική και συναισθηματική είναι η αντίδραση και η ανταπόκρισή μας στα λουλούδια: αισθανόμαστε αλλιώς στη θέα ενός κόκκινου τριαντάφυλλου και μίας κόκκινης παπαρούνας...
Αυτή η πεμπτουσία καταγράφεται στο νερό. Αυτή την πεμπτουσία την ονομάζουμε και "αιθερικό αποτύπωμα", ή "ενεργειακό αποτύπωμα" ή "δονητική ταυτότητα" του άνθους. Είναι μία δόνηση, δηλαδή μια νότα, ένας τόνος, η οποία εισερχόμενη στο δικό μας ενεργειακό πεδίο (δια της πόσης του ιάματος, δηλαδή με το νερό) συντονίζει τη δική μας ψυχική κατάσταση με αυτή του άνθους - όπως ακριβώς κουρδίζουμε ένα μουσικό όργανο στους σωστούς αρμονικούς τόνους προκειμένου να παίξουμε ένα μουσικό έργο.

Και ο ήλιος; Ο ρόλος του ήλιου είναι ο ρόλος του πυρός, που σταθεροποιεί την καταγραφή της δόνησης στο υγρό στοιχείο. Το "σώμα φωτός" του άνθους απελευθερώνεται και εγγράφεται, μεταφέρεται ως δόνηση στο νερό. Το ηλιακό φως είναι αυτό που "καίει" την πληροφορία και την διατηρεί στη βέλτιστη μορφή της.

Ζούμε σε μία εποχή που γίνονται πολλά πειράματα ανά τον κόσμο σχετικά με τις "παράξενες" ιδιότητες του νερού, που καταδεικνύουν οτι είναι πολλά αυτά που δεν γνωρίζουμε, και περισσότερα αυτά που δεν διαθέτουμε τα μέσα για να "αποδείξουμε". Στην πραγματικότητα, το προσωπικό μας βίωμα είναι η ισχυρότερη απόδειξη: τα ιάματα λειτουργούν στον συναισθηματικό μας κόσμο, είτε η τρέχουσα επιστήμη μπορεί να εξηγήσει πώς, είτε όχι. Το νερό της πηγής μας ζωντανεύει και μας ξεδιψά αλλιώτικα από το νερό της βρύσης της μεγαλούπολης. Το νερό ενός καταρράκτη μας "ξεπλένει" αλλιώτικα από το νερό του ντους του σπιτιού μας...

Ισως, τολμούν να εικάσουν κάποιοι, τα συναισθήματα εντός μας να έχουν άμεση σχέση με την κατάσταση των εντός μας "υδάτων". Ισως να μην είναι τόσο τυχαίο που το νερό στις παραδόσεις σχετίζεται και αντιπροσωπεύει το συναίσθημα, και όχι, π.χ., τη σκέψη, ή το σώμα. Ισως ο αγιασμός των υδάτων που γίνεται στα Θεοφάνεια να μην είναι ένα τυπικό λατρευτικό έθιμο, όπως θέλουν να το σκέφτονται πολλοί.

Υπάρχουν πολλά ωραία βιβλία που μπορεί να διαβάσει κανείς σχετικά με το νερό (όπως του Δρος Μασάρου Εμότο "το Μήνυμα του Νερού"), όπως και πολλά ωραία ντοκυμαντέρ. Ισως το πλέον περιεκτικό είναι το παρακάτω.

\https://syn-therapy.blogspot.com/

Εναλλακτικά

Στα σανσκριτικά σημαίνει «δοχείο του Πνεύματος», «δοχείο της Ουσίας» ή «δοχείο της Ενέργειας».

Η κατασκευή μίας μαντάλας κατατάσσεται στην ψυχική ή πνευματική τέχνη (psychic / spiritual Art). Μία μαντάλα, είναι, λοιπόν, μια απεικόνιση του Πνεύματος, ή της Ουσίας όπως την αντιλαμβάνεται ο ζωγράφος ή κατασκευαστής της. Μπορεί να απεικονίζει κάποιο στοιχείο του εαυτού μας ή κάποιο μέρος της κοσμοθεωρίας μας. Μπορεί επίσης να απεικονίζει τις βαθύτερες επιθυμίες μας που θα θέλαμε να υλοποιηθούν. Η κατασκευή μίας μαντάλας δεν είναι η ζωγραφική ενός ακόμα έργου τέχνης, είναι μία μαγική πράξη. Είναι μία διαδικασία κατά την οποία επικοινωνούμε με τον βαθύτερο εαυτό μας, του δίνουμε το χώρο και τη διέξοδο να αποτυπωθεί στο χαρτί και να γίνει ορατός. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, γιατί βοηθά να εκτονωθεί και να αποφορτιστεί ένα κομμάτι του εαυτού με έντονο ψυχικό φορτίο, και έτσι να βοηθηθούν τα άτομα και στις εν γένει προσωπικές και κοινωνικές τους σχέσεις.

Μία μαντάλα μπορεί να γίνει ο χώρος όπου συναντώνται το μέσα και το έξω, το πάνω και το κάτω, το συνειδητό και το ασυνείδητο. Μπορεί να μαζέψει τα πολλά κατακερματισμένα μας κομμάτια σε ένα Ολον. Είναι μία Ιερή Τέχνη που μας επιτρέπει να συνδεθούμε και να επικοινωνήσουμε με την Συμπαντική Ενέργεια, το κβαντικό πεδίο. Οι μαντάλες είναι συνήθως στρογγυλές, μια που ο κύκλος ως το «τέλειο» σχήμα (χωρίς αρχή και τέλος) θεωρείται κατάλληλος να «περικλείσει» το πνεύμα, την ουσία, την ενέργεια.

Μαντάλες υπάρχουν σε όλες τις παραδόσεις: ο σταυρός στις διάφορες παραλλαγές του, το yin-yang, οι τρούλοι των εκκλησιών, οι θιβετανικές απεικονίσεις των πολλαπλών κόσμων και των θεοτήτων τους, η σβάστικα.

 

Οι μαντάλες που φτιάχνουμε εμείς μπορεί να είναι αυστηρά προσωπικές, να έχουν νόημα μόνο για μας, αλλά μπορεί να περιέχουν ένα πιο συλλογικό όραμα. Μπορούμε να φτιάξουμε μαντάλες κάθαρσης, μαντάλες αυτό-εξερεύνησης, μαντάλες υλοποίησης, μαντάλες οραματισμού, μαντάλες αυτοπραγμάτωσης, μαντάλες θεραπείας. Δεν χρειάζεται καν να είναι στρογγυλές αν δεν μας "βγαίνει"!

Για να κατασκευάσουμε μία μαντάλα χρειάζεται να μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με τον βαθύτερο εαυτό μας ο οποίος «εδράζεται» στο δεξιό ημισφαίριο του εγκεφάλου μας. Ερευνες έχουν δείξει ότι το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου μας έχει αρμοδιότητα για το λόγο, τον υπολογισμό, την κατάταξη, την αναλυτική σκέψη, και τα συναισθήματα του φόβου και της επιθετικότητας. Το δεξιό ημισφαίριο είναι αρμόδιο για την έμπνευση, τη διαίσθηση, τη σύνθεση, την τέχνη, τα συναισθήματα αγάπης και ενωτικότητας. Στο δεξιό ημισφαίριο «δεν υπάρχει χρόνος». Το αριστερό ημισφαίριο μας βοηθά στην επίλυση των καθημερινών θεμάτων της ζωής μας, το δεξιό ημισφαίριο έχει ονομαστεί και «έδρα της ψυχής» και «πύλη του πνεύματος».

Μαθαίνοντας να κατασκευάζουμε μαντάλες, μαθαίνουμε πρωτίστως να λειτουργούμε (έστω και για λίγο) με το δεξιό μας ημισφαίριο. Μαθαίνουμε πώς ενεργοποιείται, πώς λειτουργεί, και πώς να το χειριζόμαστε για την καλύτερη ανακάλυψη και διαχείριση του εαυτού μας και για την υλοποίηση των οραμάτων και επιδιώξεών μας. Είναι μία πολύ χρήσιμη διαδικασία, η οποία δυστυχώς δεν μας διδάσκεται στην επίσημη εκπαίδευση. Μαθαίνουμε να συνειδητοποιούμε και να αποφασηνίζουμε την πρόθεσή μας, να παραμένουμε εστιασμένοι συνειδητά σ’ αυτήν, και συγχρόνως να λειτουργούμε στην διάσταση του δεξιού ημισφαιρίου. Μαθαίνουμε επίσης ότι δεν υπάρχει «σωστός» και «λάθος» τρόπος – υπάρχουν τρόποι που βοηθούν περισσότερο και άλλοι λιγότερο.

Πέρα από το εικαστικό αποτέλεσμα, που για μένα είναι δευτερεύον στη συγκεκριμένη διαδικασία, το σημαντικό είναι ακριβώς αυτό: να μάθουμε να λειτουργούμε σ’ αυτό το «άλλο επίπεδο», να μπορούμε να μπαίνουμε σ’ αυτή την «άλλη διάσταση». Η τέχνη είναι υπέροχο εργαλείο για αυτό. Πολλοί από μας θα πούν «μα δεν ξέρω να ζωγραφίζω»! Η απάντηση είναι «δεν χρειάζεται». Αυτό το «ξέρω» είναι κατάσταση του αριστερού ημισφαιρίου. Το δεξιό ημισφαίριο απλά χρειάζεται να του «αφεθούμε».

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να συντονιστούμε με το δεξιό ημισφαίριο: η ακρόαση της μουσικής, ο χορός, η έντονη σωματική άσκηση, μια βόλτα στη φύση, η όσφρηση κάποιων αρωμάτων, η βαρεμάρα, το μπλοκάρισμα του δεξιού μας ρουθουνιού… στην αρχή παρατηρούμε ότι το αριστερό ημισφαίριο, μαθημένο να έχει τα ηνία και να ελέγχει τη συνειδητότητά μας, αντιστέκεται: προβάλλει αντιρρήσεις στο νου μας, προβάλλει κριτικές, φόβους… και όταν δεν «πιάνουν» όλα αυτά μπορεί να μας δημιουργήσει μέχρι και πονοκεφάλους και ζαλάδες! Σιγά-σιγά και με άσκηση ο νους επανεκπαιδεύεται, και μπορούμε να τον χρησιμοποιούμε δημιουργικά όλο και περισσότερο.

Σχετικά με το τι συμβαίνει και τι σημαίνει το να λειτουργούμε με το δεξιό μας ημισφαίριο, υπάρχει η μαρτυρία μίας νευροανατόμου... http://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYU

Σήμερα ακόμα κατασκευάζονται μαντάλες με άμμο, στο Θιβέτ, οι οποίες μετά καταστρέφονται από τους δημιουργούς τους, προκειμένου να τονιστεί η έννοια της μη-προσκόλλησης... http://www.youtube.com/watch?v=ga5s_qYgJS8

https://syn-therapy.blogspot.com

Εναλλακτικά

Η κυβέρνηση του Νεπάλ έκανε τη yoga υποχρεωτικό μάθημα στα σχολεία της χώρας με σκοπό να προωθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για όλους τους πολίτες της. Το μάθημα της yoga θα περιλαμβάνεται στο σχολικό πρόγραμμα της επόμενης χρονιάς και θα επανεξεταστεί εγκαίρως αν χρειαστεί.

Συγκεκριμένα το υπουργείο Παιδείας, Επιστήμης και Τεχνολογίας έχει ήδη σχεδιάσει μαθήματα γιόγκα που αφορούν τα παιδιά σχολικής ηλικίας 9-12 ετών. Όπως εξήγησε στους δημοσιογράφους ο Γενικός Γραμματέας του υπουργείου, Κρίσνα Πρασάντ Κάπρι, οι μαθητές θα έχουν την ευκαιρία να επιλέξουν μεταξύ της γιόγκα, της αγιουρβέδα και της φυσικής ιατρικής ως μάθημα επιλογής στο σχολικό πρόγραμμα.

Σκοπός είναι η προώθηση του υγιεινού τρόπου ζωής από τις μικρές ηλικίες, αλλά και η εκμάθηση της γιόγκα και της μεγάλης σημασίας της για τη σωματική και την πνευματική υγεία. Επιπλέον στοιχεία για τη γιόγκα– ιστορία, στάσεις και άλλα πολλά- θα περιλαμβάνονται και σε μαθήματα, όπως η νεπαλική και η αγγλική γλώσσα και θα αποτελούν ακαδημαϊκό μάθημα που θα προσφέρει βαθμούς σε όσους φοιτητές επιθυμούν να ακολουθήσουν ένα σχετικό 3ετές ακαδημαϊκό πτυχίο.

Αξιοσημείωτο είναι ότι το προαναφερόμενο υπουργείο έχει ήδη καταρτιστεί το 3ετές πρόγραμμα επαγγελματικής εκπαίδευσης «Τεχνικό Δίπλωμα στη Γιόγκα, στην Αγιουρβέδα και τη Φυσικοπαθητική».

Πηγή: republicworld.com https://www.omorfizoi.gr

Εναλλακτικά

Τι να κάνω Δάσκαλε όταν αισθάνομαι εγκλωβισμένος

–Να κλάψεις. Αυτοί που ποτέ δεν κλαίνε, στεγνώνουν οι ψυχές τους. Τα δάκρυα, ξεπλένουν τις οπτικές δροσίζοντας τις καρδιές. Μετά από ένα καλό κλάμα, βλέπεις καλύτερα, καθαρότερα και μακρύτερα. Μια δροσερή καρδιά, βλέπει αυτά που τα θολωμένα μάτια δεν μπορούν.

Να μείνεις ακίνητος. Ίσως έχει φτάσει η στιγμή για μια ενδοσκόπηση. Είσαι δραστήριος; Είσαι αποτελεσματικός; Είσαι γαλήνιος σε αυτό που κάνεις; Συμβαδίζουν οι πράξεις σου με τα πιστεύω σου; Νοιώθεις ότι τρέχεις άσκοπα ή ότι κάνεις ενσυνείδητη δημιουργία;

Να ουρλιάξεις. Δεν φταις πάντα αν το περιβάλλον γύρω σου έχει γίνει δυσλειτουργικό. Η κραυγή καθαρίζει τις βλέννες από τα πνευμόνια και η καλύτερη αναπνοή θα σου δώσει μεγαλύτερη ισορροπία. Αν περιβάλλον δεν μπορείς να αλλάξεις, ούτε να το αλλάξεις, μήπως πρέπει να αλλάξεις το πώς βλέπεις το περιβάλλον σου;

Να γονατίσεις. Ίσως έχει φτάσει η ώρα να αναλογιστείς την πίστη σου. Η ζωή, είναι ένα θαύμα. Η πίστη, συνδέει τα θαύματα με τη ζωή σου. Η λογική, βλέπει μόνο εγκλωβισμούς. Είσαι ευγνώμων για ότι μέχρι σήμερα έχεις; Έχεις υποδεχτεί με ταπεινότητα τις επιτυχίες σου; Εμπιστεύεσαι τη ροή ώστε να έρθουν γεγονότα και καταστάσεις που θα σε ωφελήσουν; Επιτρέπεις στο εαυτό σου να λαθέψει ώστε από τις εμπειρίες σου να καλυτερεύεις;

Να ξανασηκωθείς. Αυτό είναι το χρέος σου. Οι άνθρωποι επιβίωσαν στις χειρότερες καταστάσεις, επειδή συνέχισαν να δημιουργούν. Την εσωτερική σου φλόγα, κανείς δεν μπορεί να στη σβήσει. Μη μετράς τη ζωή σου από τα κατορθώματά σου, αλλά από τη στάση που σε αυτή κρατάς.

Επέτρεψε στον άνθρωπο που κρύβεται μέσα στο κορμί σου να αναπνεύσει. Ακόμα και οι μηχανές, δεν δουλεύουν στο φουλ συνέχεια, επειδή θα καούν.

Δημήτρης Νομικός – FB/ https://www.awakengr.com

Εναλλακτικά

“ Μην προσπαθείτε να κατανοήσετε με το μυαλό σας. Τα μυαλά είναι περιορισμένα. Χρησιμοποιήστε την διαίσθηση σας.” M. L’Engle (A Wind in the Door)

Ένστικτο, άσχημο προαίσθημα, διαίσθηση, υπόνοια/Υποψία, έκτη αίσθηση. Όπως και αν θέλετε να το αποκαλείτε, η διαίσθηση είναι η μυστηριώδης δύναμη στη ζωή μας που μας καθοδηγεί, μας προστατεύει και μας πληροφορεί με διορατικότητα που δεν είναι συνήθως διαθέσιμη ή δεν εμφανίζεται εύκολα στο συνειδητό μυαλό.

Όλοι κατέχουμε έως ένα βαθμό την διαίσθηση. Από τους πιο κυνικούς μέχρι τους πιο αφελής. Όπως είπε και ο Αϊνστάιν κάποτε για την διαίσθηση:

“ Κάποιες φορές ΝΙΩΘΩ πως είμαι σωστός. Δεν ΞΕΡΩ πως είμαι.”

Και είναι ακριβώς αυτό που είναι η διαίσθηση στον πυρήνα της : ένα ξαφνικό και ανεξήγητο αίσθημα που προέρχεται από μέσα μας, ένα αίσθημα που μας λέει να πάρουμε αυτή την ευκαιρία, να διαλέξουμε αυτόν τον δρόμο, να αποδεχτούμε αυτή την ευκαιρία, να ανοίξουμε αυτή την πόρτα. Η διαίσθηση επίσης μας λέει τι να μην κάνουμε, τι να προσέχουμε, πότε να είμαστε προσεχτικοί και πότε να σταματάμε. Όπως ο νομπελίστας Dean Koontz συνόψισε όμορφα:

“ Διαίσθηση είναι να βλέπεις με την ψυχή.”

Η αθόρυβη φωνή

Προερχόμενη από την λατινική λέξη Intueri που σημαίνει “να κοιτάμε, να σκεφτόμαστε” η διαίσθηση σχετίζεται με την δεξιά πλευρά του εγκεφάλου. Όπως μπορεί να ξέρετε ή να μη γνωρίζετε, η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για την δημιουργικότητα, την φαντασία, την μουσική και καλλιτεχνική ικανότητα και τα αισθήματα αντίθετα της αριστερής μεριάς του εγκεφάλου είναι συνδεδεμένα με την λογική, αναλυτική και κριτική σκέψη.

Οπότε η διαίσθηση αποκόπτει από τη μη γραμμική διάσταση του μυαλού, αυτό το μέρος όπου οι υποσυνείδητες συνδέσεις και ενώσεις δημιουργούνται και ξεπροβάλει στο συνειδητό μυαλό μας φαινομενικά από το πουθενά.


Όπως ο Joseph Murphy, συγγραφέας του “ Τhe Power of Your Unconscious Mind” παρατηρεί :

“ Μέσα στα υποσυνείδητα βάθη σας, υπάρχει άπειρη σοφία, άπειρη δύναμη και άπειρα εφόδια από ότι είναι απαραίτητο, που περιμένουν να αναπτυχθούν και να εκφραστούν.”

Επίσης, η διαίσθηση είναι ένα καταπληκτικά ισχυρό εργαλείο, ένα δώρο και διαθέσιμο σε εμάς, αλλά συχνά αγνοείται ή ξεχνιέται.

Όταν η ζωή σας ψιθυρίζει, ακούστε προσεκτικά

Όλοι οι άνθρωποι στην ιστορία άκουγαν προσεκτικά τους ψιθύρους της ζωής.

Από την διαισθητική ανακάλυψη του Dr. Loewi της χημικής μετάδοσης από τις νευρικές ωθήσεις και την εφεύρεση του Elias Howe της ραπτομηχανής, στη θεωρία της βαρύτητας του Νεύτωνα, πολλά μεγάλα βήματα σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης αποδίδονται στις αυθόρμητες σπίθες της διαίσθησης.

Αλλά γιατί να δίνουμε σημασία στα προαισθήματα μας; Εννοώ… δεν σκοπεύουμε να γίνουμε διάσημοι φυσικοί ή εφευρέτες έτσι; Λάθος. Δε χρειάζεται να προσπαθήσετε και για τα δύο. Αυτοί είναι οι λόγοι :

H διαίσθηση αποκαλύπτει βαθιές αλήθειες στην ζωή μας
Είτε είναι για τον εαυτό μας, ή για τους άλλους, ή για την ζωή γενικότερα, η διαίσθηση μας βοηθά να αναπτύξουμε βαθύτερες αντιλήψεις , οι οποίες μας βοηθούν να κατευθύνουμε τις σκέψεις, τα αισθήματα και τις αποφάσεις μας.

Μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τους κακούς οιωνούς στη ζωή μας
Αποτυχία, οικονομική κατάρρευση, θάνατος, συναισθηματική απειλή- η διαίσθηση μας φέρνει σε επαφή με το ενστικτώδες αμυντικό σύστημα, βοηθώντας μας να αποφύγουμε το κακό.

Μας ανοίγει καινούργιους δρόμους
Επίσης, με το να μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τα θετικά σημάδια στη ζωή μας, η διαίσθηση μας ανοίγει καινούργιες πόρτες όταν δεν το περιμένουμε.

Μας οδηγεί και μας βοηθά στο να κάνουμε σοφές επιλογές
Με το να μας επιτρέπει να ξέρουμε ποιες αποφάσεις πρέπει να πάρουμε και πότε, η διαίσθηση μας βοηθά να επιτύχουμε ένα μέτρο αυτοπεποίθησης και ηρεμίας του μυαλού, βοηθώντας μας να ακολουθήσουμε μονοπάτια που είναι αληθινά για τον εαυτό μας, μονοπάτια της καρδιά.

Μας βοηθά να ζήσουμε ολοκληρωμένες ζωές
Η αλήθεια πονάει, αλλά η αλήθεια επίσης μας βοηθά να ξυπνήσουμε από την λανθασμένη, διεφθαρμένη, παραπλανητική ζωή που οδηγούμαστε, επιλογή που κάνουμε περιστασιακά. Η διαίσθηση είναι φορέας της αλήθειας και επίσης φορέας αλλαγής και μεταμόρφωσης. Όταν την ακούμε, παίρνουμε αποφάσεις που τελικά βοηθούν τη ζωή μας να είναι γνήσια και ολοκληρωμένη.

Οπότε, πως μπορούμε να ακούσουμε τη διαίσθηση μας ώστε να οδηγήσουμε περισσότερη χαρά και ολοκλήρωση στη ζωή μας; Έχω ρωτήσει την ίδια ερώτηση πολλές φορές. Αυτό είναι που έμαθα:

Μάθετε να εμπιστεύεστε τη διαίσθηση σας με το να ακούτε χωρίς να κρίνετε. Οι περισσότεροι από εμάς, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου, έχουμε ένα τρομερά δυνατό κριτή μέσα μας που αγαπά να αναλύει και να λεπτολογεί τα πάντα μέχρι τέλους. Το να ακούτε τη διαίσθηση σας δεν είναι απλώς το να της δίνετε προσοχή αλλά επίσης να της επιτρέπετε να πει αυτό που πρέπει χωρίς να την υπονομεύετε . Όσο πιο πολύ συνηθίσουμε στο να την ακούμε χωρίς να κρίνουμε, τόσο πιο εύκολα θα λάβουμε σοβαρά υπόψη τι προσπαθεί να μας πει το ένστικτο μας.

Να είστε παρατηρητικοί. Έχω συχνά λανθασμένο φόβο και παρανοϊκή σκέψη για την ήρεμη και ουδέτερη διαισθητική σκέψη και αυτό μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές. Πρέπει να μάθετε να διακρίνετε τον φόβο από την διαίσθηση με το να θυμάστε πως η διαίσθηση είναι γαλήνια, συγκεντρωμένη, χωρίς συναίσθημα και αποσπασμένη. Τα αισθήματα φόβου από την άλλη είναι συναισθηματικά φορτισμένα χαοτικά και ασαφή.

Μάθετε να έχετε αυτοέλεγχο. Ο αυτοέλεγχος είναι η ικανότητα του να έχετε επίγνωση των συναισθημάτων, των σκέψεων σας, τις συμπεριφορές και με τον τρόπο που σας επηρεάζουν και τους ανθρώπους γύρω σας. Όσο το περισσότερο γνώστες είμαστε για το τι συμβαίνει μέσα μας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να αναγνωρίσουμε καταρχήν τις υπάρχουσες, μικρές φωνές. Η ευαισθησία, ο διαλογισμός και η ενδοσκόπηση βοηθούν στην ανάπτυξη του αυτοέλεγχου.

Η διαίσθηση είναι μια μικρή ματιά στο τεράστιο μέγεθος σοφίας και νοημοσύνης που κατέχονται σε μεγάλο βαθμό στο μυστικό, αχρησιμοποίητο , ασυνείδητο μυαλό.

Ελπίζω αυτό το άρθρο να σας βοήθησε να καταλάβετε γιατί πρέπει να ακούμε τη διαίσθηση μας και πως. Νιώστε ελεύθεροι να μοιραστείτε την ενόραση, τις συμβουλές ή τις εμπειρίες σας παρακάτω!

Awakengr.com
Image by Pierre-alain D

Εναλλακτικά

Μέσα στην καθημερινότητα μας υπάρχει πίεση και άγχος, με συνέπεια να μας γεμίζει αρνητικά κύματα και τοξικότητα.

Πως μπορούμε να αμυνθούμε από τα αρνητικά κύματα και πως αν έχουν κάνει ήδη την εμφάνιση τους, να τα εξαλείψουμε:

1) Βαθιές ανάσες

Γίνεται σωστή οξυγόνωση στον εγκέφαλο, αποσπάται η προσοχή μας, ηρεμεί η αύρα μας και αποβάλλεται η αρνητική ενέργεια κατά την εκπνοή.

2) Διαλογιστείτε

Οι όμορφες σκέψεις και ο οραματισμός θετικότητας σίγουρα είναι ένα πολύ ισχυρό όπλο κατά της αρνητικότητας. Τονώστε και θωρακίστε τον εαυτό σας με τον διαλογισμό.

3) Φάτε σωστά, λάβετε βιταμίνες

Αυτά που καταναλώνουμε καθημερινά είναι το α-ω για όλο μας τον ψυχισμό. Μια ισορροπημένη διατροφή, ή μια αποτοξίνωση μπορούν να εκριζώσουν τις τοξικές ενέργειες. Θα έχετε παρατηρήσει κι εσείς πως όταν βρισκόμαστε σε περίοδο ψυχολογικής πτώσης είτε προσλαμβάνουμε υπερβολική τροφή, είτε ανεπαρκή. Για αυτό λοιπόν η ισορροπία και οι βιταμίνες είναι απαραίτητες.

4) Κοιμηθείτε

Κοιμηθείτε σωστά, δεν χρειάζονται πολλές ώρες μόνο να κινείστε σε ένα υγιές πλαίσιο όσον αφορά την ποιότητα του ύπνου σας.

5) Οι πολύ κοντινοί σας άνθρωποι να είναι η χαρά της ζωής.

Πολύ σημαντικό είναι, εσκεμμένα να έχουμε κοντά μας ανθρώπους με θετική ενέργεια. Σίγουρα μέσα στη μέρα μας η αρνητικότητα θα κάνει την εμφάνιση της με διάφορους τρόπους. Όσο έχετε ανθρώπους δίπλα σας με όμορφη αύρα , η κακή ενέργεια καταπολεμάται.

6) Δώστε βάση στο νερό.

Πιείτε νερό, μπείτε στη θάλασσα, γεμίστε τη μπανιέρα σας, το νερό προστατεύει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, ενυδατώνει, μας διεγείρει, μας ανανεώνει, μας αναζωογονεί και μας προστατεύει. Ερχόμαστε σε άμεση επαφή με ένα στοιχείο που κυριεύει τον οργανισμό μας και τρέφεται από αυτό σε ένα πολύ μεγάλο επίπεδο. Με αυτόν τον τρόπο λοιπόν, φαίνεται να φεύγει αποτελεσματικά η μη επιθυμητή ενέργεια.

7) Βρεθείτε μπροστά στον καθρέφτη και ξεκινήστε να κάνετε δηλώσεις αγάπης.

Στην αρχή ίσως σας φανεί κάπως περίεργο, όμως με το τέλος της άσκησης κι έπειτα, θα αισθάνεστε πολύ πιο θετικά.

Όλα μπορούμε να τα καταφέρουμε αρκεί να παλεύουμε κάθε μέρα ,να αγωνιζόμαστε για την υγεία μας, τη θετικότητα μας, την αγάπη που έχουμε μέσα μας.

Πολλές φορές μας καταπίνει η αρνητική ενέργεια όμως πάντα και σε όλα υπάρχει επιστροφή στο σημείο που επιθυμούμε, όπως επίσης και η δημιουργία κάποιου άλλου ακόμα καλύτερου που ούτε καν έχουμε φανταστεί. Με μικρά βήματα όλοι φτάνουμε στην ευτυχία και στα όνειρα μας. Αρκεί να προσέχουμε τον εαυτό μας και να τον θωρακίζουμε, είναι το ισχυρότερο όπλο προς την επιτυχία μας.

Της Ελένης Κακλαμάνου

awakengr.com

Εναλλακτικά


Ξεκινήστε με την εύρεση ενός ήσυχου μέρους (Προτείνω να κάνετε αυτή την άσκηση ενώ είστε ξαπλωμένοι άνετα στο κρεβάτι σας).

Κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μερικές βαθιές, εστιασμένες αναπνοές. Αφήστε τις σκέψεις σας να ρέουν μπροστά σας, χωρίς να τις δίνετε προσοχή, καθώς συνεχίζετε να εισπνέετε και να εκπνέετε.

Φέρτε τα χέρια σας ενωμένα στη θέση προσευχής μπροστά από το στήθος σας, με τα δάκτυλά σας να ακουμπούν μεταξύ τους. Αφήστε τα χέρια να ακουμπούν στο στήθος σας, καθώς παραμένετε σε αυτή τη στάση. Εισπνεύστε βαθιά… και εκπνεύστε. Εισπνεύστε…. και εκπνεύστε. Αναπνεύστε βαθιά μερικές φορές.

Ανοίξτε τα χέρια σας, τινάξτε τα δυνατά και στη συνέχεια επιστρέψτε στη στάση προσευχής. Παρατηρήστε την αίσθηση της ενέργειας να κυλά ανάμεσα στα δάκτυλά σας – μετά ανοίξτε τα χέρια σας πολύ αργά, διατηρώντας αυτό το συναίσθημα.

Με τα μάτια σας κλειστά, προσπαθήστε να δείτε αν μπορείτε να αντιληφθείτε τα νήματα φωτός μεταξύ των δακτύλων σας, δημιουργώντας μία αίσθηση μουδιάσματος ή ζεστασιάς.

Μετακινήστε το δεξί σας χέρι πάνω από το πρώτο τσάκρα σας, στο ευρύτερο στόμιό του, πέντε εκατοστά μακριά από το δέρμα σας. Αισθανθείτε την ενέργειά του να περιστρέφεται δεξιόστροφα (με τη φορά των δεικτών του ρολογιού). (Μερικοί λένε ότι μοιάζει σαν μαλλί της γριάς, ενώ άλλοι το βιώνουν σαν ελαφρύ αίσθημα μουδιάσματος).

Τώρα αρχίστε να «ξετυλίγετε» το τσάκρα, γυρίζοντας το χέρι σας δέκα φορές αριστερόστροφα (με την αντίθετη φορά από αυτή των δεικτών του ρολογιού).

Εξερευνήστε το εσωτερικό αυτής της χοάνης φωτός με τα δάκτυλά σας, αισθανθείτε την ενέργεια και παρατηρήστε αν είναι δροσερή ή ζεστή, αν προκαλεί μυρμήγκιασμα ή αίσθηση βρωμιάς. Αισθανθείτε τη ροή της τοξικής ενέργειας να ρέει έξω από το τσάκρα σας και μέσα στη γη καθώς δημιουργείτε ελικοειδή δίνη σε αυτό. Τώρα επιστρέψτε το πρώτο ενεργειακό σας κέντρο στην κανονική του κατεύθυνση περιστροφής, περιστρέφοντας απαλά το χέρι σας δέκα φορές με τη φορά των δεικτών του ρολογιού.

Επειδή κάθε τσάκρα σχετίζεται με συγκεκριμένα συναισθήματα, καθώς καθαρίζετε κάθε ένα από αυτά μπορεί να παρατηρήσετε ότι προκύπτουν αυθόρμητα ορισμένα συναισθήματα ή αναμνήσεις. Επιτρέψτε σε αυτές τις αισθήσεις να ξεπλυθούν χωρίς να τις αναλύσετε. Κάνετε αυτό το έργο στο επίπεδο του αετού, της ενέργειας, έτσι μην αποσπάστε με ψυχολογικές ιστορίες ή επεξηγήσεις για αυτά τα συναισθήματα.

Για παράδειγμα, το δεύτερο τσάκρα κυβερνά την αντίδραση fight or flight και όταν το καθαρίζετε, ίσως θυμηθείτε την τελευταία φορά που αισθανθήκατε φοβισμένοι ή ότι είστε σε κίνδυνο, ή ίσως βιώσετε ξανά τα ίδια συναισθήματα.

Αν συμβεί αυτό, αφήστε τις αισθήσεις σας να περάσουν από μέσα σας σαν ένα απαλό αεράκι. Θα υποχωρήσουν από μόνες τους μετά από μερικές βαθιές αναπνοές. (Παρακαλώ σημειώστε ότι μπορεί να μην αισθάνεστε καμία αίσθηση ενώ κάνετε την πρακτική αυτή. Αν συμβαίνει αυτό, μην ανησυχείτε – η άσκηση είναι αποτελεσματική και ισχυρή, είτε βιώνετε συναισθήματα είτε όχι).

Επαναλάβετε αυτή την κίνηση ξετυλίγματος σε κάθε ένα από τα επτά τσάκρας για να τα καθαρίσετε από όλα τα ψυχικά υπολείμματα και στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε πάλι φορά.

Τώρα φανταστείτε ότι αιωρείστε λίγα εκατοστά πάνω από το φυσικό σας σώμα. Μετά από μερικά λεπτά, σταυρώστε τα χέρια σας πάνω από το στήθος σας και πάρτε τρεις βαθιές αναπνοές. Επιστρέψτε πάλι πλήρως στο σώμα σας. Κουνήστε τα χέρια σας δυνατά και κάντε τους μαλάξεις. Τρίψτε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας και ανοίξτε τα μάτια σας.

Απόσπασμα από το βιβλίο του Alberto Villoldo «Οι τέσσερις ενοράσεις» από τις εκδόσεις ETRA

https://enallaktikiagenda.gr

Εναλλακτικά

Μήπως η διαίσθηση σου προσπαθεί να σου τραβήξει την προσοχή και την αγνοείς; Αν οτιδήποτε έχει σχέση με μεταφυσικές ικανότητες σου φέρνει στο μυαλό τσιγγάνες που κοιτούν κρυστάλλινες σφαίρες, πάτα μία μικρή παύση. Αν έχεις διαίσθηση και δεν το έχεις καν συνειδητοποιήσει;

Οι περισσότεροι από εμάς, ειδικά οι γυναίκες, έχουν το έμφυτο χάρισμα να διαισθάνονται πράγματα, ωστόσο πολλές το αγνοούν – σε πολλές περιπτώσεις παίζουν ρόλο και οι επιρροές που έχουν δεχτεί κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης τους. Αυτά είναι μερικά χαρακτηριστικά όσων έχουν διαίσθηση.

Εσύ έχεις;

Αντιλαμβάνεσαι τα συναισθήματα των άλλων. Έχεις ιδιαίτερη ευαισθησία σε οτιδήποτε νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι και πολλές φορές δεν μπορείς να προστατέψεις τον εαυτό σου από την ενέργεια των άλλων. Αυτό μπορεί να σε κάνει μοναχική, ακόμα κι αν σου αρέσουν οι άνθρωποι.
Έχεις «ζωντανά» όνειρα.

Θυμάσαι συχνά τα όνειρα σου και, συνήθως, με κάθε λεπτομέρεια. Κάποια από τα όνειρα σου ίσως έχουν γίνει πραγματικότητα, σα να μπορούσες να προβλέψεις το μέλλον, και αυτό μπορεί να σε τρομάζει, ειδικά αν ονειρεύτηκες ένα άσχημο αποτέλεσμα και έπειτα συνέβη.

Είσαι οξυδερκής.

Μπορεί να γνωρίσεις κάποιον που όλοι συμπαθούν αλλά κάτι μέσα σου, σου φωνάζει «μείνε μακριά!». Οι άλλοι, ίσως, σου λένε πως είσαι παρανοϊκή και η αλήθεια είναι πως… μπορεί να είσαι. Αλλά ίσως, πάλι, όχι.
Λαμβάνεις μηνύματα από άψυχα αντικείμενα

Μήπως ένιωσες ποτέ ότι ένα αντικείμενο… σου μιλάει; Ή είχες επικοινωνία με ένα δέντρο, σύννεφο ή κόσμημα;
Είσαι επιρρεπής σε εθισμούς.

Όταν έχεις διαίσθηση και δεν το γνωρίζεις, ίσως προσπαθείς να την «αποδυναμώσεις» πίνοντας πολύ αλκοόλ ή κάνοντας πολλά τσιγάρα ή ενδίδοντας σε εθιστικές συμπεριφορές που σε αποσυνδέουν από το ένστικτο σου.
Πηγή: shape.gr
awakengr.com

Εναλλακτικά

Πώς μπορώ να ζω το ιδανικό της Κάρμα Γιόγκα στην καθημερινή ζωή; Μπορώ να την ασκήσω, ενώ βρίσκομαι στη δουλειά μου ή πρέπει να κάνω κάποια ειδική ανιδιοτελή εργασία;

Η Κάρμα Γιόγκα θα πρέπει να γίνεται μ’ ένα συγκεκριμένο σκοπό, θα πρέπει να βοηθάει για να επέλθει ένας μετασχηματισμός στη στάση, συμπεριφορά και έκφραση. Η Κάρμα Γιόγκα βοηθάει να ενισχυθεί η ικανότητα των χεριών (τα χέρια σημαίνουν έκφραση, δημιουργικότητα, συντονισμό και συνεργασία ανάμεσα στις διαφορετικές περιοχές της ζωής). Οποιαδήποτε πράξη εκτελείται με καθαρότητα του νου και σωστή συναισθηματική ισορροπία, είναι Κάρμα Γιόγκα.

Οι άνθρωποι εκτελούν πράξεις καθημερινά. Το σώμα εκτελεί πράξεις. Ο νους εκτελεί πράξεις. Ολόκληρη η προσωπικότητα εκτελεί πράξεις όλη την ώρα. Οι περισσότερες από αυτές τις πράξεις είναι γνωστές σαν σακάμ κάρμα, πράξεις που εκτελούνται για την εκπλήρωση μιας επιθυμίας. Σακάμ σημαίνει να έχεις το σπόρο της επιθυμίας.

Το σακάμ κάρμα αναφέρεται σε αυτές τις πράξεις που εκτελούνται για προσωπική ικανοποίηση, για αισθησιακή και νοητική ικανοποίηση. Εννενήντα εννέα κόμμα εννέα τοις εκατό των πράξεων ανήκουν σ’ αυτή την κατηγορία του σακάμ κάρμα. Η Κάρμα Γιόγκα ανήκει στην κατηγορία του νίσκαμ κάρμα, πράξεις που εκτελούνται με ανιδιοτέλεια.

Ακόμα και για κάποιον που εμπλέκεται στην εργασία μιας εταιρείας δουλεύοντας για να στηρίξει την οικογένειά του, για να κερδίσει αρκετά χρήματα για να ζήσει ευτυχισμένα στη ζωή, το νίσκαμ κάρμα θα πρέπει να είναι η στάση και η προσέγγιση, γιατί αυτό δημιουργεί μια διαφορετική μορφή πραγμάτωσης και μια διαφορετική κατανόηση των βρίττις ή διακυμάνσεων του νου.

Υπάρχουν δύο είδη βρίττις, ευχάριστα και δυσάρεστα, ανάλογα με τις διαφορετικές εμπειρίες που έχουμε στη διάρκεια της ημέρας και σ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, Βριταγιάχα, παντσιταγιάχα, κλιστάχα, ακλιστάχα είναι τα βρίττις που ελέγχουν και κυβερνούν κάθε σκέψη μας, δράση, επιθυμία και κίνητρο. Έτσι, η κατανόηση των βρίττις, το να συνειδητοποιήσει κανείς ποιο σχήμα του νου ευνοεί
την ανάπτυξη των δημιουργικών μας ικανοτήτων και δυνατοτήτων ή πια βρίττις πρέπει να δουλευτούν και να μετασχηματιστούν, είναι πολύ σημαντικό.

Με αυτή την κατανόηση έρχεται η συνειδητοποίηση – είμαι απλώς ένας ηθοποιός, ένας σάντακ. Δεν είμαι εκείνος που ενεργεί. Δεν είμαι εκείνος που απολαμβάνει. Είμαι μόνο ένας σάντακ. Η Κάρμα Γιόγκα είναι μία συνεχής διαδικασία. Δεν είναι μία ξεχωριστή Γιόγκα που μπορεί κανείς να μάθει. Είναι η Γιόγκα της αύξησης της επίγνωσης – αυτό είναι όλο.

απο το βιβλίο ΣΤΑ ΦΤΕΡΑ ΤΟΥ ΚΥΚΝΟΥ 1 Swami Niranjan

Σουάμι Νιραντζανανάντα
Ο Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι γεννήθηκε στο Ραντζνατζάον της Ινδίας το 1960. Λαμβάνοντας καθοδήγηση από τον γκούρου του, τον Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι, ήδη από τη γέννησή του, στην ηλικία των τεσσάρων ετών πήγε να ζήσει μαζί του στη Σχολή Γιόγκα του Μπιχάρ στο Μονγκύρ, όπου εκπαιδεύτηκε στις γιογκικές και πνευματικές επιστήμες μέσω της γιόγκα νίντρα.

Το 1971 μυήθηκε στην Ντασνάμι Σανυάσα και μετά έζησε στο εξωτερικό για έντεκα χρόνια, αποκτώντας εμπειρία σε διάφορα πεδία, αναπτύσσοντας κατανόηση πάνω σε διαφορετικές κουλτούρες του κόσμου και βοηθώντας στην ίδρυση κέντρων και άσραμ της Σατυανάντα Γιόγκα στην Ευρώπη, την Αυστραλία, τη Βόρεια και Νότια Αμερική.

Το 1983, μετά από εντολή του γκούρου του, επέστρεψε στην Ινδία για να κατευθύνει στο Γκάνγκα Ντάρσαν τις δραστηριότητες της Σχολής Γιόγκα του Μπιχάρ, του Σιβανάντα Μαθ και του Ιδρύματος Γιογκικών Ερευνών. Το 1990 μυήθηκε στην παραμχάμσα σανυάσα και το 1995 χρίστηκε πνευματικός διάδοχος του γκούρου του, του Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι. Το 1994 ίδρυσε το Μπιχάρ Γιόγκα Μπαράτι, το πρώτο πανεπιστήμιο της γιόγκα, και το Ίδρυμα Γιογκικών Εκδόσεων στο Μονγκύρ. Επίσης ίδρυσε την κίνηση της γιόγκα για τα παιδιά, το Μπαλ Γιόγκα Μίτρα Μάνταλ, το 1995. Ενώ κατεύθυνε τις δραστηριότητες στο Μονγκύρ, παράλληλα ταξίδευε εκτενώς σε όλο τον κόσμο για να καθοδηγήσει πνευματικούς αναζητητές, μέχρι το 2009, όπου έλαβε την εντολή να εισέλθει σε ένα καινούργιο στάδιο της ζωής του ως σανυάσιν.

Συγγραφέας πολλών κλασικών βιβλίων πάνω στη Γιόγκα, την Τάντρα και τις Ουπανισάδες, ο Σουάμι Νιράντζαν είναι μια μαγνητική πηγή σοφίας σε κάθε πτυχή της φιλοσοφίας, της πρακτικής και του τρόπου ζωής της γιόγκα. Συνδυάζοντας ικανά την παράδοση με τον μοντερνισμό, συνεχίζει να συμβάλλει στην αποστολή του γκούρου του και να τη διαδίδει από τη βάση του στο Μονγκύρ.

Σουάμι Νιραντζανανάντα
Ο Σουάμι Νιράντζαν είναι σήμερα επικεφαλής της παράδοσης της Σατυανάντα Γιόγκα ή Μπιχάρ Γιόγκα. Διδάχτηκε τη γιόγκα απευθείας από το σουάμι Σατυανάντα, όταν σε ηλικία 4 ετών πήγε στην Ακαδημία Γιόγκα του Μπιχάρ.

Το μήνυμα της ημέρας
Όταν πράττεις το καλό, νιώθεις χαρούμενος για πολύ καιρό. Νιώθεις εξυψωμένος με έναν τρόπο αυθόρμητο και φυσικό, χωρίς καμιά απολύτως εξωτερική βοήθεια.

satyanandayoga.gr

Εναλλακτικά

“Ποιος καλός άνεμος σε φέρνει εδώ;” ρώτησε ο σοφός δάσκαλος τον οδοιπόρο που ζητούσε απεγνωσμένα να τον συναντήσει.

“Εγώ θέλω γαλήνη” απάντησε μελαγχολικά εκείνος..

Ο δάσκαλος πήρε ένα ξύλο κι έγραψε στο χώμα : ΕΓΩ ΘΕΛΩ ΓΑΛΗΝΗ..

“Κοίταξε τώρα πόσο απλό είναι” είπε στον οδοιπόρο.

Διέγραψε με μια κίνηση το «Εγώ».

“Σβήνεις πρώτα το εγώ. Είναι αδύνατον να βρει γαλήνη αυτός που πιστεύει ότι είναι αποκομμένος από τον Θεό και τους συνανθρώπους του. Το εγώ πάντα νιώθει ότι απειλείται κι έτσι φοβάται και αντιστέκεται.”

Με μια δεύτερη κίνηση διέγραψε το «θέλω..

“Το θέλω δηλώνει επιθυμία, ανάγκη και προσκόλληση. Όταν τρέχεις πίσω από τις επιθυμίες σου ποτέ δε θα γίνεις ευτυχισμένος.
Όσες και να ικανοποιήσεις πάντα θα υπάρχει κάποια που δε θα σε αφήνει να κοιμηθείς.”

Ο οδοιπόρος κοιτώντας την δυνατή εικόνα στο χώμα λένε πως βίωσε την πρώτη του αφύπνιση. Είχαν σβηστεί το «Εγώ» και το «θέλω» και είχε μείνει η ΓΑΛΗΝΗ....

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή