Ιανουαρίου 17, 2019

Εναλλακτικά

Το σύμπαν πάντα μας στέλνει σημάδια είτε τα βλέπουμε είτε όχι. Όταν κάτι πρόκειται να αλλάξει, τείνουμε να το αισθανόμαστε ακόμα και αν δεν μπορούμε να το προσδιορίσουμε ακριβώς. Η ζωή σας θα έχει κάθε είδους στροφές και ανατροπές.

Καθώς οι ενέργειες θα αλλάζουν πράγματα μέσα σας η ζωή σας θα αρχίσει να γίνεται διαφορετική.

Το να γνωρίζετε τα σημάδια θα σας βοηθήσει πολύ όταν πρόκειται να συναντήσετε κάποιο. Δεν θα είναι όλες οι αλλαγές εύκολες ή θετικές αλλά όλες θα σας ωθήσουν προς τα εκεί που πρέπει να βρίσκεστε. Η ζωή λειτουργεί με τους πιο μυστήριους τρόπους και πρέπει να το θυμάστε αυτό ό, τι και αν συμβαίνει. Είτε βλέπετε επαναλαμβανόμενους αριθμούς είτε συναντάτε περισσότερα ζώα απ΄ότι συνήθως, τα σημάδια θα είναι σαφή και θα τα δείτε. 

# Ανοίγεστε όλο και περισσότερο.

Όταν η αλλαγή καταφθάνει ίσως είστε πιο πρόθυμοι όσον αφορά να ανοιχτείτε και να είστε ο εαυτός σας. Θα αποκαλύψετε στους άλλους κομμάτια του εαυτού σας που υπό διαφορετικές συνθήκες δεν θα το κάνατε. Μερικές από τις πιο κρυμμένες πλευρές σας θα έρθουν στο φως.

# Οι αριθμοί γίνονται όλο και πιο σημαντικοί στην ζωή σας.

Ίσως αρχίσετε να παρατηρείτε περισσότερα γεγονότα συγχρονικότητας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι επαναλαμβανόμενοι αριθμοί παρουσιάζονται σε όλα όσα κάνετε και επομένως πρέπει να τους εξετάσετε. Όλοι οι αριθμοί έχουν την σημασία τους και η αριθμολογία παίζει σημαντικό ρόλο στην ζωή όλων μας.

# Νιώθετε λίγο χαμένοι.

Πιθανώς να νιώθετε λίγο χαμένοι. Δεν ξέρετε προς τα πού κατευθύνεστε και αυτό σας μπερδεύει. Παρόλο που θα είναι κάτι που σας δυσκολεύει, καθώς περνά ο καιρός όλα θα αρχίσουν να βγάζουν περισσότερο νόημα. Δεν είναι κακό να νιώθετε λίγο χαμένοι που και που. Τα συναισθήματα σας είναι πιο έντονα από ότι συνήθως.

# Τα συναισθήματα σας θα γίνουν πιο έντονα.

Θα νιώθετε τα πάντα περισσότερο και κάποια μπορούν πραγματικά να σας πληγώσουν. Απλώς να θυμάστε να αποδέχεστε και να αγκαλιάζετε κάθε συναίσθημα όπως είναι και μην τα κατηγοριοποιείτε. Προχωρώντας από αυτά μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε χωρίς να τους δώσετε δύναμη.

# Αρχίζετε να καταλαβαίνετε τι δεν θέλετε.

Θα δείτε τι ακριβώς δεν θέλετε στην ζωή σας και ποιος σας κρατά πίσω. Όλα τα αρνητικά πράγματα θα τονιστούν. Ενώ το να κόψετε τους δεσμούς και να απομακρυνθείτε από αυτά τα αρνητικά πράγματα δεν θα είναι εύκολο, είναι πολύ πιο σημαντικό από όσο νομίζετε.

# Τα όνειρα σας έχουν μηνύματα που κάποια ερμηνεύετε και κάποια όχι.

Θα παρατηρείτε πολλά μηνύματα στα όνειρα σας. Συγκεκριμένα, τα όνειρα σας είναι ο τρόπος με τον οποίο το σύμπαν και ο πνευματικός κόσμος επικοινωνούν μαζί σας. Όσο πιο ζωντανά είναι τόσο περισσότερο πρέπει να τα εξετάσετε. Ποτέ δεν ξέρετε τι μηνύματα μπορεί να κρύβονται μέσα σε ένα όνειρο.

# Μπορείτε να αισθανθείτε ότι οι ενέργειες μεγαλώνουν γύρω σας.

Όταν έρχονται οι αλλαγές, μπορείτε να τις νιώσετε. Ενώ μπορεί να μην ξέρετε τι ακριβώς έρχεται μπορείτε να αισθανθείτε πως οι ενέργειες γύρω σας μεταβάλλονται. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά κουραστικό και να σας συγχύζει. Μαγεία Τ.

awakengr.com

Εναλλακτικά

Κατά το απόγευμα της ίδιας μέρας έφτασε σε μια μεγάλη πόλη και χάρηκε γιατί είχε λαχταρήσει τους ανθρώπους. Είχε ζήσει για πολύ στο δάσος και η αχυρένια καλύβα του περαματάρη που κοιμήθηκε εκείνη τη νύχτα ήταν η πρώτη στέγη πάνω από το κεφάλι του μετά από πολύ καιρό.

‘Έξω από την πόλη, κοντά σ’ ένα όμορφο, περιφραγμένο άλσος συνάντησε ο ταξιδιώτης μια μικρή ομάδα από υπηρέτες και υπηρέτριες, φορτωμένους με καλάθια. Στη μέση, τέσσερις κουβαλούσαν ένα στολισμένο φορείο· στα κόκκινα μαξιλάρια του καθόταν μια κυρία, μια εταίρα και προστατευόταν από τον ήλιο με μια πολύχρωμη τέντα. Ο Σιντάρτα στάθηκε στην είσοδο του άλσους και παρακολούθησε την πομπή, είδε τους υπηρέτες, τις δούλες, τα καλάθια, το φορείο, και στο φορείο τη γυναίκα.

Κάτω από τα μαύρα μαλλιά, που ήταν τραβηγμένα πίσω, είδε ένα πολύ φωτεινό, πολύ τρυφερό και πολύ έξυπνο πρόσωπο, ένα κατακόκκινο στόμα, σαν φρεσκοκομμένο σύκο, φρύδια περιποιημένα και βαμμένα σαν ψηλά τόξα, σκούρα μάτια έξυπνα και άγρυπνα. Είδε τον λαιμό, λεπτό και ψηλό να ξεπροβάλλει από το χρυσοπράσινο φόρεμα, και τα μακρυά χέρια λευκά και ήρεμα και φωτεινά με φαρδιά χρυσά στεφάνια στις αρθρώσεις.

Ο Σιντάρτα είδε πόσο όμορφη ήταν και χάρηκε η καρδιά του. Όταν το φορείο πλησίασε, υποκλίθηκε βαθιά και καθώς σηκωνόταν κοίταξε πάλι το φωτεινό, χαριτωμένο πρόσωπο, διάβασε για ένα λεπτό τα έξυπνα, περήφανα μάτια, ανέπνευσε ένα φύσημα της μυρωδιάς, που δε γνώριζε. Κάποια στιγμή η γυναίκα έγνεψε χαμογελώντας και χάθηκε στο άλσος και πίσω της οι υπηρέτες.

“Κι έτσι”, σκέφτηκε ο Σιντάρτα, “μπαίνω σ’ αυτή την πόλη με καλούς οιωνούς”. Κάτι τον τραβούσε να μπει αμέσως στο άλσος, όμως εκείνη τη στιγμή το ξανασκέφτηκε, αφού παρατήρησε πώς τον κοιτούσαν οι υπηρέτες και οι δούλες από την είσοδο, με πόση περιφρόνηση, πόση δυσπιστία, πόση αποστροφή.

“Είμαι ακόμα ένας σαμάνος”, σκέφτηκε, “είμαι ακόμα ασκητής και ζητιάνος. Δεν πρέπει να ζω πια έτσι, ούτε να μπω έτσι στο άλσος”. Και γέλασε.

Ρώτησε τον πρώτο άνθρωπο που συνάντησε στο δρόμο του για το άλσος και το όνομα αυτής της γυναίκας και έμαθε ότι αυτό το άλσος ήταν της Καμάλα, της γνωστής εταίρας, και ότι εκτός από το άλσος είχε και ένα σπίτι στην πόλη.

Τότε ο Σιντάρτα μπήκε στην πόλη έχοντας πια ένα στόχο. Παρασυρμένος από τους σκοπούς του, αφέθηκε να τον ρουφήξει η πόλη, κινήθηκε στη ροή των μικρών δρόμων, στάθηκε σιωπηλός στις πλατείες και ηρέμησε στις όχθες του ποταμού.

Το βραδάκι κάθησε με το τσιράκι ενός κουρέα, που το είχε δει να δουλεύει στη σκιά μιας καμάρας, αργότερα τον ξαναβρήκε να προσεύχεται σ’ ένα ναό του Βισνού και του διηγήθηκε τις ιστορίες του Βισνού και του Λάκσμι .Τη νύχτα κοιμήθηκε στις βάρκες του ποταμού και νωρίς το πρωί, πριν ακόμα έρθουν οι πρώτοι πελάτες, ο μικρός του ξύρισε τη γενειάδα και του χτένισε τα μαλλιά, αφού τα έκοψε και τα άλειψε με ακριβό λάδι. Έπειτα πήγε να πλυθεί στον ποταμό.

Όταν αργά το απόγευμα η όμορφη Καμάλα πλησίαζε με το φορείο στο άλσος, στάθηκε ο Σιντάρτα στην είσοδο, υποκλίθηκε και δέχθηκε τον χαιρετισμό της εταίρας. Έγνεψε όμως στον τελευταίο από τους υπηρέτες της πομπής, να ειδοποιήσει την κυρία, ότι ένας νέος βραχμάνος λαχταρούσε να της μιλήσει. Μετά από λίγο επέστρεψε ο υπηρέτης και ζήτησε από τον ταξιδιώτη να τον ακολουθήσει. Τον οδήγησε σιωπηλά σ’ ένα κιόσκι, όπου η Καμάλα ήταν ξαπλωμένη σ’ ένα ανάκλιντρο και τους άφησε μόνους.

“Εσύ δεν είσαι που στεκόσουν χθες εκεί έξω και με χαιρέτησες;” ρώτησε η Καμάλα.

“Ναι, σε είδα και σε χαιρέτησα”.

“Αλλά χθες δεν είχες γενειάδα και μακριά σκονισμένα μαλλιά;”

“Ναι, σωστά παρατήρησες, τα είδες όλα. Είδες τον Σιντάρτα, το γιο του βραχμάνου, που άφησε την πατρίδα του για να γίνει σαμάνος κι έτσι ζούσε τρία χρόνια. Τώρα όμως, εγκατέλειψα εκείνο το μονοπάτι και ήρθα σ’ αυτή την πόλη και η πρώτη που συνάντησα πριν μπω ακόμα στην πόλη ήσουνα εσύ. Αυτό ήρθα να σου πω, Καμάλα. Είσαι η πρώτη γυναίκα που ο Σιντάρτα δεν της μιλάει με χαμηλωμένα μάτια. Κι ούτε πια θα χαμηλώνω το βλέμμα μου, όταν συναντώ μια όμορφη γυναίκα”.

Η Καμάλα χαμογελούσε και έπαιζε με τη βεντάλια της, που ήταν φτιαγμένη από φτερά παγωνιού. Και ρώτησε: “Και για να μου πει αυτό, ήρθε σε μένα ο Σιντάρτα:”

“Για να σου το πει και για να σ’ ευχαριστήσει, που είσαι τόσο όμορφη. Και αν αυτό δε σ’ ενοχλεί, θα ήθελα να σε παρακαλέσω να γίνεις φίλη και δασκάλα μου, γιατί δεν ξέρω τίποτα από τη δίκιά σου τέχνη.

Τότε η Καμάλα γέλασε δυνατά.

“Ποτέ δε μου έτυχε, φίλε, νά ‘ρθει σε μένα ένας σαμάνος από το δάσος και να θέλει να τον διδάξω. Ποτέ δεν έτυχε νά ‘ρθει σε μένα ένας σαμάνος με μακριά μαλλιά και με παλιά σχισμένα ρούχα. Πολλοί νέοι έρχονται σε μένα και ανάμεσά τους πολλοί γιοι βραχμάνων, αλλά έρχονται με ωραία ρούχα, κομψά παπούτσια, αρωματισμένα μαλλιά και με γεμάτο πουγγί. Έτσι είναι, σαμάνε, οι νέοι που έρχονται σε μένα”.

Ο Σιντάρτα είπε: “Άρχισα ήδη να μαθαίνω από σένα. Ακόμα και χθες έμαθα κάτι. Έτσι έκοψα τα γένεια, χτένισα τα μαλλιά και τα άλειψα με λάδι. Λίγα είναι αυτά που μου λείπουν ακόμα, κυρία: κομψά ρούχα και παπούτσια και γεμάτο πουγκί. Να ξέρεις όμως ότι ο Σιντάρτα προσπάθησε και πέτυχε δυσκολότερα από αυτά τα μικροπράγματα. Πώς γίνεται λοιπόν να μην πετύχω αυτό που αποφάσισα χθες: να γίνω φίλος σου και να μάθω από σένα τις χαρές του έρωτα! Θα δεις, Καμάλα, τί καλός μαθητής που είμαι, έχω μάθει δυσκολότερα από αυτά που θέλω να μου διδάξεις. Και κάτι ακόμα: ο Σιντάρτα δε σου αρκεί όπως είναι, με λάδι στα μαλλιά αλλά χωρίς ρούχα, χωρίς παπούτσια, χωρίς λεφτά,·”

Γελώντας φώναξε η Καμάλα: “Όχι, καλέ μου, δε μου αρκεί. Πρέπει να χει ρούχα, ωραία ρούχα και ωραία παπούτσια και πολλά λεφτά στο πουγκί και δώρα για την Καμάλα. Το έμαθες τώρα, σαμάνε από το δάσος; Το κατάλαβες;”

“Το κατάλαβα καλά”, φώναξε ο Σιντάρτα. “Πώς μπορούσα να μην καταλάβω αυτά που λέει ένα τέτοιο στόμα! Το στόμα σου είναι σαν φρεσκοκομμένο σύκο, Καμάλα. Και το δικό μου είναι κόκκινο και δροσερό, θα ταιριάσει με το δικό σου, θα δεις. Αλλά πες μου, όμορφη Καμάλα, δε φοβάσαι καθόλου το σαμάνο που ήρθε από το δάσος σε σένα, για να μάθει τον έρωτα,·”

“Γιατί θα πρεπε να φοβάμαι ένα σαμάνο, έναν κουτό σαμάνο από το δάσος, που έρχεται από τα τσακάλια και δεν ξέρει καθόλου τί είναι γυναίκες,·”

“Α! είναι δυνατός ο σαμάνος και δε φοβάται τίποτα. Θα μπορούσε να σε βιάσει, όμορφο κορίτσι, θα μπορούσε να σε ληστέψει, θα μπορούσε ακόμα να σου κάνει οποιοδήποτε κακό”.

“Όχι, σαμάνε, δεν το φοβάμαι αυτό. Φοβήθηκε ποτέ ένας σαμάνος ή ένας βραχμάνος μήπως έρθει κάποιος και τον πιάσει και του κλέψει τη σοφία, την ευσέβεια ή τις βαθυστόχαστες σκέψεις του; Όχι, γιατί του ανήκουν μια για πάντα και δίνει μόνο ό,τι θέλει να δώσει και σ’ όποιον θέλει. Έτσι είναι, και ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και με την Καμάλα και με τις χαρές του έρωτα. Όμορφο και κόκκινο το στόμα της Καμάλα, αλλά προσπάθησε να το φιλήσεις χωρίς τη θέλησή της, δε θα πάρεις ούτε μια σταγόνα από τη γλύκα, που ξέρει να δίνει. Θέλεις να μαθαίνεις, Σιντάρτα. Μάθε λοιπόν κι αυτό: την αγάπη μπορείς να τη ζητιανέψεις, να την αγοράσεις, να τη δωρίσεις, να τη βρεις στα σοκάκια αλλά δεν μπορείς να την κλέψεις. Πήρες λάθος δρόμο. Όχι, θα ταν κρίμα να αρχίσει έτσι ένας νέος όμορφος σαν εσένα”.

Ο Σιντάρτα υποκλίθηκε χαμογελώντας. “Θάταν κρίμα, Καμάλα, έχεις απόλυτο δίκαιο. Θάταν μεγάλο κρίμα. Όχι, δεν πρέπει να χάσω ούτε μια γλυκιά σταγόνα από το στόμα σου, ούτε και συ από το δικό μου! Ας σταματήσουμε όμως εδώ: ο Σιντάρτα θα ξανάρθει όταν θάχει αυτά που του λείπουν: ρούχα, παπούτσια και χρήματα. Αλλά πες, ευγενική Καμάλα, μπορείς να μου δώσεις μια ακόμα μικρή συμβουλή;”

“Μια συμβουλή; Γιατί όχι; Ποιος δε θάθελε να βοηθήσει ένα φτωχό σαμάνο, που έρχεται από τα τσακάλια και το δάσος;”

“Συμβούλεψέ με λοιπόν, αγαπημένη Καμάλα. Πού μπορώ να πάω για να βρω όσο πιο γρήγορα γίνεται, τα τρία αυτά πράγματα;”

“Φίλε, αυτό θάθελαν πολλοί να το μάθουν. Πρέπει να κάνεις αυτό που έχεις μάθει, να πληρωθείς γι’ αυτό και να αποκτήσεις έτσι χρήματα, ρούχα και παπούτσια. Δεν μπορούν αλλιώς να κερδίζουν χρήματα οι φτωχοί. Τί μπορείς λοιπόν να κάνεις,·”

“Ξέρω να σκέφτομαι, να περιμένω και να νηστεύω”.

“Τίποτ’ άλλο,·”

“Τίποτα. Ξέρω να γράφω στίχους. Θέλεις να μου δώσεις ένα φιλί για ένα ποίημα,·”

” Θα το κάνω, αν μου αρέσει το ποίημά σου. Πώς είναι λοιπόν,·”

Ο Σιντάρτα, αφού σκέφτηκε για ένα λεπτό, είπε αυτούς τους στίχους:

” Η όμορφη Καμάλα μπήκε στο σκιερό άλσος και στην πύλη του στεκόταν ο μελαχρινός σαμάνος. Βαθιά υποκλίθηκε, όταν είδε το άνθος του λωτού και η Καμάλα χαμογελώντας τον ευχαρίστησε.

Είναι προτιμότερη από τις θυσίες στους θεούς, σκέφτηκε ο νέος, είναι προτιμότερη η θυσία στην όμορφη Καμάλα”.

Η Καμάλα χειροκρότησε τόσο δυνατά που τα χρυσά βραχιόλια αντηχούσαν σ’ όλο το άλσος.

“Είναι ωραίοι οι στίχοι σου, μελαχρινέ σαμάνε, και πραγματικά δε θα χάσω τίποτα, αν σου δώσω ένα φιλί γι’ αυτούς”.

Τον τράβηξε κοντά της με τα μάτια, ο Σιντάρτα έγειρε πάνω στο πρόσωπό της και ακούμπησε τα χείλη του στα χείλη της, στο στόμα της που ήταν σαν φρεσκοκομμένο σύκο. Η Καμάλα τον φιλούσε για ώρα πολλή και με μεγάλη έκπληξη αισθάνθηκε ο Σιντάρτα πώς τον διδάσκει, πόσο σοφή είναι, πόσο τον εξουσίαζε, τον έδιωχνε, τον τραβούσε και πώς μετά απ το πρώτο αυτό μακρύ φιλί τον περίμεναν πολλά ακόμα φιλιά, το ένα πίσω απ’ τ’ άλλο, το καθένα διαφορετικό από τ’ άλλα. Έμεινε αναπνέοντας βαριά και αυτή τη στιγμή ήταν, που έκπληκτος σαν παιδί, ανακάλυψε μπροστά στα μάτια του την πληρότητα της γνώσης και της διδαχής της.

“Πολύ ωραίοι είναι οι στίχοι σου”, φώναξε η Καμάλα, “αν ήμουν πλούσια θα σου έδινα γι’ αυτούς ένα χρυσό νόμισμα. Αλλά θα είναι δύσκολο να κερδίσεις με τους στίχους τόσα χρήματα όσα χρειάζονται. Γιατί χρειάζεσαι πολλά χρήματα, αν θέλεις να είσαι φίλος της Καμάλα”.

“Πώς ξέρεις να φιλάς, Καμάλα!” ψιθύρισε ο Σιντάρτα.

“Ναι, αυτό το ξέρω και γι’ αυτό δε μου λείπουν ούτε τα φορέματα, ούτε τα παπούτσια, ούτε τα βραχιόλια, ούτε τα άλλα ωραία πράγματα. Αλλά τί θα γίνει με σένα; Δεν ξέρεις τίποτε άλλο από το να σκέφτεσαι, να νηστεύεις και να γράφεις στίχους,·”

“Ξέρω και τους ύμνους των θυσιών”, είπε ο Σιντάρτα, αλλά δε θέλω να τους ψάλλω πια. Ξέρω και ρητά μαγικά, αλλά δε θέλω να τα ξαναπώ. Έχω διαβάσει τις γραφές…”

“Σταμάτα”, τον διέκοψε η Καμάλα. “Ξέρεις να γράφεις και να διαβάζεις”

“Βέβαια ξέρω. Υπάρχουν μερικοί που ξέρουν”.

“Οι περισσότεροι όμως δεν ξέρουν. Ούτε κι εγώ ξέρω.

Είναι καλό που ξέρεις να γράφεις και να διαβάζεις, πολύ καλό. Ακόμα και τα μαγικά ρητά μπορεί να σου χρειασθούν”.

Εκείνη τη στιγμή ήρθε τρέχοντος μια υπηρέτρια και ψιθύρισε μια είδηση στο αυτί της κυρίας.

“Έχω επίσκεψη”, φώναξε η Καμάλα, “βιάσου και εξαφανίσου, Σιντάρτα, δεν πρέπει να σε δει κανένας εδώ, καταλαβέ το! Αύριο θα σε ξαναδώ”.

Διέταξε όμως την υπηρέτρια να δώσει στον ευσεβή βραχμάνο ένα άσπρο ρούχο. Χωρίς να ξέρει πώς, είδε ο Σιντάρτα την υπηρέτρια να τον τραβά έξω, να τον πηγαίνει παράμερα σ’ ένα σπίτι στον κήπο, να του δίνει ένα άσπρο ρούχο, να τον οδηγεί στους θάμνους και να τον συμβουλεύει να εξαφανιστεί γρήγορα από το άλσος χωρίς να τον δουν.

Ευχαριστημένος έκανε αυτά που του είχε πει. Συνηθισμένος από το δάσος, βγήκε αθόρυβα και πήδηξε το φράχτη του άλσους. Ευχαριστημένος επέστρεψε στην πόλη κρατώντας κάτω από το μπράτσο του το τυλιγμένο ρούχο. Στάθηκε στην πόρτα ενός πανδοχείου, που έμεναν ταξιδιώτες, ζήτησε ήσυχα φαγητό και πήρε σιωπηλός ένα κομμάτι πίττα από ρύζι. Ίσως αύριο να μην χρειαστεί να παρακαλέσω κανέναν για το φαγητό μου, σκέφτηκε.

Ξαφνικά κάτι έλαμψε περήφανα μέσα του. Δεν ήταν πια σαμάνος, δεν του ταίριαζε πια να ζητιανεύει. Έριξε την πίττα σ’ ένα σκύλο κι έμεινε χωρίς τροφή.

“Είναι απλή η ζωή σ’ αυτόν τον κόσμο”, σκέφτηκε ο Σιντάρτα. “Δεν έχει καμιά δυσκολία. Όταν ήμουν σαμάνος όλα ήταν δύσκολα, κοπιαστικά και στο τέλος χωρίς ελπίδα. Τώρα όλα είναι εύκολα, σαν το μάθημα των φιλιών, που μου έδωσε η Καμάλα. Χρειάζομαι ρούχα και χρήματα, τίποτα άλλο, και αυτά είναι κοντινοί στόχοι, που δεν ταράζουν τον ύπνο”. Μετά από καιρό έμαθε το σπίτι της Καμάλα στην πόλη και πήγε εκεί την επόμενη μέρα. Όλα πάνε καλά”, του φώναξε εκείνη από την άλλη πλευρά. “Σε περιμένει ο Καμασβάμι, ο πιο πλούσιος έμπορος σ’ αυτή την πόλη. Αν του αρέσεις, θα σε πάρει στην υπηρεσία του. Είσαι έξυπνος, μελαχρινέ σαμάνε. Τον άφησα να μάθει από άλλους για σένα. Να είσαι φιλικός μαζί του, έχει μεγάλη δύναμη. Αλλά να μην είσαι μετριόφρονας! Δε θέλω να γίνεις υπηρέτης του, πρέπει να γίνεις όμοιος του, αλλιώς δε θα είμαι ευχαριστημένη από σένα. Ο Καμασβάμι αρχίζει να γίνεται γέρος και νωθρός. Αν του αρέσεις, θα έχεις όλη την εμπιστοσύνη του”.

Ο Σιντάρτα την ευχαρίστησε με χαμόγελο, και όταν αυτή έμαθε ότι χθες και σήμερα δεν είχε φάει τίποτα έκανε νόημα να του φέρουν ψωμί και φρούτα και του πρόσφερε.

“Έχεις τύχη” του είπε όταν την αποχαιρετούσε. Η μια πόρτα ανοίγει μετά την άλλη μπροστά σου. Πώς γίνεται αυτό; Έχεις κάτι μαγικό πάνω σου;”

Ο Σιντάρτα είπε: “Χθες σου είπα ότι ξέρω να σκέφτομαι, να περιμένω και να νηστεύω, εσύ όμως βρήκες ότι αυτά δεν ωφελούν σε τίποτα. Ωφελούν όμως, και πολύ μάλιστα, Καμάλα, θα το δεις. Θα δεις ότι οι ανόητοι σαμάνες πιο δάσος μαθαίνουν και μπορούν πολλά ωραία πράγματα, ια οποία εσείς δεν μπορείτε. Προχθές ακόμα ήμουν αναμαλλιασμένος ζητιάνος, χθες φίλησα την Καμάλα και σύννομα θα γίνω ένας έμπορος και θα έχω χρήματα και όλα τα πράγματα που εσύ μετράς στον κόσμο”.

“Τώρα μάλιστα”, είπε αυτή. “Αλλά τί θα γινόσουν χωρίς εμένα, τί θα γινόσουν αν η Καμάλα δε σε βοηθούσε;”

“Αγαπημένη Καμάλα”, είπε ο Σιντάρτα ορθώνοντας το ανάστημά του. “Όταν σε βρήκα στο άλσος, έκανα εγώ το πρώτο βήμα. Η πρόθεσή μου ήταν να μάθω τον έρωτα από αυτή την ωραιότατη κυρία. Από τη στιγμή που πήρα αυτή την απόφαση, ήξερα ότι θα την πραγματοποιούσα. Ήξερα ότι θα με βοηθούσες, το ήξερα από το πρώτο κιόλας βλέμμα σου στην είσοδο του άλσους”.

“Κι αν δεν είχα θελήσει να σε βοηθήσω;”

“Θέλησες. Δες Καμάλα: όταν πετάς μια πέτρα μέσα στο νερό, αυτή κατεβαίνει στον πάτο από τον πιο σύντομο δρόμο. Είναι το ίδιο όταν ο Σιντάρτα βάλει ένα στόχο ή έχει μια πρόθεση. Ο Σιντάρτα δεν κάνει τίποτα, περιμένει, σκέφτεται, νηστεύει, αλλά περνάει μέσα από τα πράγματα του κόσμου όπως μια πέτρα μέσα από το νερό, χωρίς να κάνει τίποτα, χωρίς να ανησυχεί, κάτι τον τραβάει, αφήνεται να πέσει. Τον απορροφά ο στόχος του, δεν μπαίνει τίποτα στην ψυχή του που θα μπορούσε να τον αποσπάσει. Αυτό είναι που οι ανόητοι ονομάζουν μαγεία και πιστεύουν ότι είναι έργο των δαιμόνων. Δεν είναι όμως έργο των δαιμόνων, δεν υπάρχουν δαίμονες. Ο καθένας μπορεί να μαγέψει, ο καθένας μπορεί να πετύχει το στόχο του όταν ξέρει να σκέφτεται, να περιμένει και να νηστεύει”.

Η Καμάλα τον άκουγε. Της άρεζε η φωνή του, αγαπούσε το βλέμμα των ματιών του.

“Ίσως είναι έτσι, όπως τα λες, φίλε” είπε σιγά. “Ίσως όμως είναι αλήθεια ότι ο Σιντάρτα είναι ένας ωραίος νέος, που το βλέμμα του αρέσει στις γυναίκες και γι’ αυτό η τύχη τον ακολουθεί”.

Ο Σιντάρτα την αποχαιρέτησε μ’ ένα φιλί.

“Μακάρι να είναι έτσι, δασκάλα μου. Μακάρι να σ’ αρέσει πάντα το βλέμμα μου, μακάρι πάντα η τύχη να με κυνηγάει”.

***
Έρμαν Έσσε – Σιντάρτα

antikleidi.com

Εναλλακτικά

Με την αύξηση της δημοτικότητας και της γιόγκα και του διαλογισμού στον κόσμο μας σήμερα, δεν πρέπει να μας εκπλήσσει το γεγονός ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την ύπαρξη των τσάκρα. Ωστόσο, ενώ γνωρίζουμε τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν αυτά τα ενεργειακά κέντρα μέσα στον εαυτό μας, συχνά αγνοούμε τον τρόπο με τον οποίο μας συνδέουν με τους γύρω μας.

Τα πάντα στον κόσμο μας συνδέονται με μια παγκόσμια ενέργεια γνωστή ως πράνα. Ο καθένας μας συμμετέχει σε αυτή την ενέργεια, επηρεάζοντας την ζωή μας. Ταυτόχρονα όμως, μοιραζόμαστε την ενέργεια μας με τον κόσμο γύρω μας και με εκείνους που συναντάμε στην πορεία μας.

Μέσα στον καθένα, βρίσκονται 7 σημαντικά ενεργειακά κέντρα ή τσάκρα μέσα στα οποία κινείται ενέργεια. Όταν δουλεύουν με τον βέλτιστο τρόπο, η ενέργεια μέσα στο σώμα ρέει ελεύθερα μέσα μας και μας ενισχύει για να απελευθερώσουμε την αρνητικότητα καλωσορίζοντας την θετική ενέργεια.

Ωστόσο, αν τα τσάκρα μπλοκάρουν ή δεν βρίσκονται σε ισορροπία, μπορούν να εμποδίσουν την ροή της ενέργειας ενθαρρύνοντας την αρνητικότητα στην ζωή μας. Γι αυτό τον λόγο, είναι σημαντικό να μάθουμε πως λειτουργούν και πως να επαναφέρουμε την συναισθηματική και πνευματική μας υγεία. Το να κατευθύνουμε όμως αποκλειστικά την κίνηση της ενέργειας μέσα στο σώμα μας ωστόσο, σημαίνει ότι αγνοούμε ένα μεγάλο κομμάτι του μεγαλύτερου πάζλ- τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούμε με τους γύρω μας.

Βλέπετε, το σύμπαν είναι πολύ μεγαλύτερο από καθετί άλλο. Όταν συνδεόμαστε με άλλους, μπορούμε να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας και να φροντίσουμε όσους συναντάμε. Για παράδειγμα, αν κάποιος υποφέρει, μπορούμε να του μεταβιβάσουμε θετική ενέργεια, γαληνεύοντας τον. Σε αυτό όμως υπάρχει και ένας κίνδυνος, καθώς το ίδιο άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτή τη σύνδεση για να μεταβιβάσει αρνητικότητα στην δική μας ζωή.

Αν θέλετε να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας και να συνδεθείτε με άλλους σε ένα βαθύτερο και πιο ουσιαστικό επίπεδο, πρέπει πρώτα να αφιερώσετε χρόνο για να καταλάβετε πως επικοινωνούμε σε πνευματικό επίπεδο με αυτούς που συναντάμε. Καθένα από τα τσάκρα μας εξυπηρετεί ένα διαφορετικό σκοπό και επομένως επικοινωνούν διαφορετικά. 

Σύντομη εξήγηση του τρόπου με τον οποίο κάθε τσάκρα του σώματος επικοινωνεί με τους άλλους:

Το τσάκρα του στέμματος

Πιστεύεται ότι αποτελεί το ανώτερο επίπεδο σύνδεσης. Η επικοινωνία με το τσάκρα του στέμματος είναι αποκλειστικά για τις σχέσεις που υπερβαίνουν τις γήινες επιθυμίες μας. Αυτές είναι οι σχέσεις που μπορεί να εκτείνονται σε πολλές ζωές, με πίστη, αγάπη και εμπιστοσύνη που δεν μπορούν να καταρρεύσουν με τίποτα. Είναι το επίπεδο σύνδεσης που συχνά σχετίζεται με τις αδελφές ψυχές.

Το τσάκρα του τρίτου ματιού

Συνδέεται συχνά με την διαίσθηση και την αυτογνωσία. Το τσάκρα του τρίτου ματιού μας επιτρέπει να δούμε πέρα από την επιφάνεια και να αναγνωρίσουμε τον πνευματικό άνθρωπο που έχουμε μέσα μας. Οι σχέσεις που επικοινωνούν μέσω αυτού του τσάκρα δεν εστιάζουν μόνο στην σχέση που έχουν μεταξύ τους αλλά και στην ικανότητα τους να δημιουργούν ειρήνη και αρμονία στον κόσμο γύρω τους. Έτσι ενθαρρύνουν και ενδυναμώνουν ο ένας τον άλλον με τις προσπάθειες αυτές. Το τσάκρα του λαιμού Συχνά συνδέεται με την αλήθεια, την ειλικρίνεια και τις ηθικές αξίες.

Γι αυτό οι σχέσεις που αναπτύσσονται μέσω του τσάκρα του λαιμού είναι συχνά πνευματικής φύσεως. Συνδεόμαστε βασισμένοι στις κοινές ηθικές αξίες και πεποιθήσεις καθώς και στην κατανόηση ότι η ζωή μας εδώ στην Γη είναι κάτι πολύ περισσότερο από τα ανθρώπινα συναισθήματα και τις επιθυμίες μας. Αυτές οι σχέσεις δεν έχουν τις ρίζες τους στο εδώ και τώρα αλλά είναι συνδέσεις που ξεπερνούν την ανθρώπινη ζωή.

Το τσάκρα της καρδιάς

Δεδομένου ότι συσχετίζουμε την καρδιά με την αγάπη και τον ρομαντισμό, πιθανότατα δεν θα εκπλαγείτε με το γεγονός ότι οι σχέσεις οι οποίες επικοινωνούν μέσω του τσάκρα της καρδιάς είναι αυτές που αγαπάμε βαθιά ο ένας τον άλλον. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ωστόσο ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αγάπης- αγάπη για ένα μέλος της οικογένειας, η αγάπη για ένα φίλο ή μια ρομαντική αγάπη. Όλα είναι δυνατά μέσω αυτής της σύνδεσης.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Σχετίζεται με την φιλοδοξία και την επιτυχία και θα διαπιστώσετε ότι οι σχέσεις που επικοινωνούν μέσω του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος ακολουθούν γενικά ένα από αυτά τα μονοπάτια. Είτε βρίσκονται σε άμεσο ανταγωνισμό είτε συνδέονται με τον σκοπό να κατευθύνουν ο ένας τον άλλον προς την επιτυχία. Έτσι, ο ανταγωνισμός μπορεί να μετατραπεί σε κάτι θετικό και εφόσον βεβαιωθείτε ότι προθέσεις σας είναι καλές αυτές οι μορφές επικοινωνίας μπορούν να σας φέρουν πιο κοντά στους στόχους και τα όνειρα σας.

Το ιερό τσάκρα

Όταν κάποιοι επικοινωνούν μέσω του ιερού τσάκρα, η σύνδεση τους είναι χτισμένη πάνω στην κοινή άνεση και στον πλούτο τους. Θα μπορούσε να είναι το ζευγάρι που χτίζει ένα όμορφο σπίτι μαζί, με ίδιους στόχους για τα πολυτελή έπιπλα που επιθυμούν να προσθέσουν ή μια φιλία όπου δύο άτομα ανταλλάσσουν τακτικά δώρα. Πρέπει να καταλάβετε ότι ενώ οι σχέσεις του ιερού τσάκρα μπορούν να μας φέρουν ευτυχία, διατρέχουν τον κίνδυνο να γίνουν εντελώς υλιστικής φύσεως και να καθοδηγούνται από τις τάσεις μας για αυτοσυντήρηση και απληστία. Το τσάκρα της βάσης Το πιο γειωμένο από τα τσάκρα, το τσάκρα της βάσης συνδέεται με τις πρωταρχικές μας επιθυμίες. Γι αυτό τον λόγο, οι συνδέσεις που επικοινωνούν κυρίως μέσω του τσάκρα της βάσης οδηγούνται από την σεξουαλική ενέργεια. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι βρίσκεστε σε μια σεξουαλική σχέση, σε μια αρχέγονη σύνδεση που τονίζει πολλές από τις ρομαντικές σχέσεις ή θα μπορούσε να είναι μια σεξουαλική ενέργεια που κανένας δεν είχε παρατηρήσει αλλά ακόμα σας επηρεάζει.

Μαγεία Τ.

awakengr.com

Εναλλακτικά

Πως να θεραπεύουμε τον εαυτό μας.  Γράφει η Μαρία Πολυμήλη

Το σώμα μας, μας προειδοποιεί πριν αρρωστήσουμε. Όταν αισθανόμαστε πόνο, οποιασδήποτε φύσεως, αποτελεί σημάδι και πρέπει να δίνουμε την πρέπουσα προσοχή, ώστε να προλάβουμε οτιδήποτε αρνητικό πριν εξελιχθεί.

Η καλή ψυχική υγεία και η εσωτερική ισορροπία, συμβάλλουν στο να μην γινόμαστε ευάλωτοι σε αρρώστιες, ιδίως στα αυτοάνοσα νοσήματα. Για να κρατήσουμε τον εαυτό μας σε ένα καλό σωματικά επίπεδο, αλλά και για να βοηθηθούμε εφόσον νοσούμε, μπορούμε να ακολουθήσουμε τις παρακάτω μεθόδους ώστε να επαναφέρουμε ή και να διατηρήσουμε την ισορροπία, την άμυνα και την ευημερία μας.

  1. Κλασική μουσική-Οι συνθέσεις κλασικής μουσικής έχουν θεραπευτικές ιδιότητες.

Όπως του Βιβάλντι, Χέντελ, Μπαχ, Σοπέν, Πάχελμπελ και συγκεκριμένα του Μότσαρτ μεταξύ άλλων, η σονάτα «Κ. 448 για δύο πιάνα» και το «κονσέρτο Νο. 3, G-Major K.216». Το μουσικό τους τέμπο είναι αντίστοιχο με τον ρυθμό της καρδιάς μας σε ηρεμία. Μειώνει την πίεση του αίματος και κατ’ επέκταση το άγχος. Αυξάνει την ντοπαμίνη, έτσι μας χαρίζονται πιο εύκολα στιγμές ευτυχίας, κάνοντας καλό στην ψυχική μας υγεία και βοηθάει στο να μειωθούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και της μελαγχολίας.

Σε έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί για τα οφέλη της κλασικής μουσικής έχει παρατηρηθεί πως ενισχύει την ικανότητα συγκέντρωσης και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του νου μας, δηλαδή βελτιώνει την μνήμη και την απόδοσή μας. Ως κατακλείδα των πολλών ωφελημάτων της κλασικής μουσικής, έρευνες έδειξαν πως μειώνει τον πόνο και βοηθάει στην άμεση επούλωση. Πλέον χρησιμοποιείται ως θεραπεία σε ασθενείς που πάσχουν από την νόσο του Αλτσχάιμερ και για την μείωση των επιληπτικών επεισοδίων, διότι έχουν παρατηρηθεί από επιστήμονες εξαιρετικά αποτελέσματα βελτίωσης. Εισάγοντας την κλασικη μουσική στην ζωή μας, θα καταλαγιάσουν οι σκέψεις μας, θα ηρεμήσει ο νους μας, θα χαλαρώσουμε σωματικά και θα απαλύνουμε την ψυχή μας.

2. Διαλογισμός

Ο διαλογισμός είναι μία πνευματική συγκέντρωση που πραγματοποιείται με τη βαθιά χαλάρωση και την απομάκρυνση κάθε σκέψης και εξωτερικών ερεθισμάτων. Επιτυγχάνεται με ακίνητη και συνειδητή εστίαση, στους ήχους, στις εικόνες, στην αναπνοή, ότι επιλέγει ο κάθε ένας. Με βάση έρευνα της ιατρικής σχολής του Harvard, ο διαλογισμός ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθάει στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, του άγχους και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Με αποτέλεσμα να μειώνει το ρίσκο της καρδιακής προσβολής και του εμφράγματος, όποτε συμβάλει στην μείωση της θνησιμότητας γενικότερα. Όπως επίσης ελαττώνει την ευαισθησία μας στον πόνο. Ενισχύει την μνήμη, τις ικανότητες εκμάθησης και την συγκέντρωση. Βοηθάει στην απεξάρτηση από ουσίες και αλκοόλ. Ο διαλογισμός επίσης βοηθάει στην πρόληψη του άσθματος, της ρεύματοειδους αρθρίτιδας, την φλεγμονώδη νόσο του εντέρου και στην αντιμετώπιση των δυσκολιών της εμμηνόπαυσης. Μειώνει τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ, βοηθαει στην ανάκτηση ελέγχου της συναισθηματικής διατροφής, σταθεροποιεί την ψωρίαση και προστατεύει γενικότερα από τα αυτοάνοσα νοσήματα. Με την θετική στάση του νου, που αποκτάμε μέσα από τον διαλογισμό, μπορούμε να διατηρήσουμε την αγάπη στην ζωή μας, προς τους γύρω μας, αλλά και τον εαυτό μας. Κάτι το οποίο αποτελεί από μόνο του μια από τις καλύτερες θεραπείες.

3. Αναπνοές.

Το άγχος μειώνει το βάθος των αναπνοών μας. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς για την υγεία του είναι οι μεγάλες, βαθιές, συνειδητές αναπνοές. Οι βαθιές αναπνοές απελευθερώνουν ενδορφίνες στο σώμα μας οι οποίες λειτουργούν ως φυσικά παυσίπονα του οργανισμού, ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό και καθυστερούν την εξέλιξη της γήρανσης. Μια από τις πιο θεμελιώδεις τύπους αναπνοής είναι η αργή, βαθιά αναπνοή. Περνούμε εισπνοή από την μύτη και εκπνέουμε από το στόμα. Με την κάθε μας ανάσα τραβάμε τον αέρα προς την κοιλιά μας μετρώντας μέχρι το 5, γεμίζοντας την την με αέρα. Εκπνέουμε από το στόμα, σταδιακά, μετρώντας πάλι μέχρι το 5, μέχρι να αδειάσει η κοιλιά μας. Είναι καλό με τον καιρό να προσπαθήσουμε να αυξήσουμε την μέτρηση σταδιακά μέχρι το 10. Επαναλαμβάνουμε αυτές τις αναπνοές πέντε με δέκα φορές, μέχρι να γίνουμε πιο συνειδητοί με την αναπνοή μας και έτσι αυτό θα γίνεται όλο και πιο εύκολο. Σκοπός είναι να επαναφέρουμε τον εαυτό μας στο τώρα και να λάβουμε όλα τα οφέλη που έχει ο έλεγχος των αναπνοών μας. Τα οποία είναι η μείωση του άγχους, μείωση της πίεσης του αίματος, καλύτερη ροή του κυκλοφορικού, η απελευθέρωση τοξινών και πολλά άλλα.

4. Ο ύπνος.

Αν κάποιος κοιμάται λιγότερο από 6-7 ώρες, τότε εκθέτει τον εαυτό του σε κίνδυνο να αναπτύξει ασθένειες. Οι ιδανικές ώρες ύπνου για τα παιδιά και τους εφήβους είναι 8-10 ώρες και για τους μεγαλύτερους 7-9. Επομένως αν κάποιος επιθυμεί την καλή του υγεία, τότε πρέπει να δίνει την πρέπουσα βαρύτητα στον ύπνο, διότι ο ύπνος βοηθάει στην επούλωση του σώματος του. Ο ύπνος βοηθάει την καρδιά και μειώνει το άγχος. Κατά την διάρκεια του ύπνου ο οργανισμός μας παράγει ορμόνες συμπεριλαμβανομένης και της σεροτονίνης. Άνθρωποι με ανεπάρκεια αυτής της ορμόνης συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης, όποτε με τις κατάλληλες ώρες ύπνου μειώνεται το ρίσκο έκθεσης στην ασθένεια αυτή όπως και σε άλλες και συμβάλει στην θεραπεία τους. Το βασικό κοινό ανάμεσα σε όλες αυτές τις θεραπευτικές μεθόδους είναι η καταπολέμηση του άγχους. Το άγχος είναι μια αντανακλαστική αντίδραση σε κατάσταση απειλής.

Στην σημερινή εποχή η απειλή που βιώνει ο άνθρωπος είναι οι πολύ γρήγοροι ρυθμοί και οι άπλετες υποχρεώσεις που καλείται να ανταπεξέλθει. Αν δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους ρυθμούς της ζωής μας που μας προκαλούν άγχος και μας ασθενούν, τότε ας επιφέρουμε εσωτερική γαλήνη ώστε να θωρακίσουμε τον εαυτό μας. Στις παραπάνω φυσικές θεραπευτικές μεθόδους, κοινός στόχος είναι η χαλαρώση, να επέλθει η αναπνοή μας σε ηρεμία και να επαναφέρουμε τον εαυτό μας στο τώρα.

Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να φέρνουμε τον εαυτό μας σε γαλήνη, «παγώνοντας» τον χρόνο όσο πιο συχνά μπορούμε κατά την διάρκεια της ημέρας. Φανταστείτε τι μπορούν να κάνουν όλοι αυτοί οι απλοί, καθημερινοί τρόποι ως πρόληψη. Αν τα εδραιώσουμε στην καθημερινότητα μας, θα επαναφέρουμε τον εαυτό μας σε μια τόσο ισορροπημένη κατάσταση που θα προλάβουμε πολλά πριν καν εκδηλωθούν.

Το άκουσμα της κλασικής μουσικής, ο διαλογισμός, οι βαθιές συνειδητές αναπνοές και ο ύπνος, μόνο ευεργετικά για την ψυχή και το σώμα μας μπορούν να είναι, ποσό μάλλον θεραπευτικά.

awakengr.com

 

Εναλλακτικά

Η σιωπή ανακουφίζει από το στρες και την ένταση που επιβαρύνουν καθημερινά τον εγκέφαλό μας.

Πολλοί άνθρωποι κάποια στιγμή της ζωής τους συνειδητοποιούν την αξία και τη σημασία της σιωπής....
Η σιωπή είναι παρηγορητική, ανακουφιστική, μας πλημμυρίζει θαλπωρή. Μας εμπνέει και γεμίζει ομορφιά το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Από την άλλη μεριά, η τρέλα που επικρατεί στον θορυβώδη κόσμο που μας περιτριγυρίζει πνίγει τη δημιουργικότητά μας, μας εμποδίζει να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και μας στερεί την ενέργεια. Ωστόσο, σύμφωνα πλέον με την επιστήμη, η σιωπή ίσως είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να αναζωογονήσουμε τον οργανισμό και τον εγκέφαλό μας.

Σύμφωνα με μελέτες, ο θόρυβος επιδρά πολύ σοβαρά στον εγκέφαλο μας, αυξάνοντας τα επίπεδα των στρεσογόνων ορμονών. Ο ήχος ταξιδεύει στον εγκέφαλο ως ηχητικό κύμα μέσω του αυτιού, ενώ, ακόμη και όταν κοιμόμαστε αυτά τα ηχητικά κύματα οδηγούν το σώμα να αντιδράσει και να ενεργοποιήσει την αμυγδαλή, το μέρος του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη και το συναίσθημα, οδηγώντας στην απελευθέρωση των ορμονών του στρες. Έτσι, η ζωή σε ένα θορυβώδες περιβάλλον αυξάνει εξαιρετικά τα επίπεδα αυτών των επιβλαβών ορμονών.

Είναι ενδιαφέρον να τονίσουμε ότι η λέξη θόρυβος προέρχεται από τη λατινική λέξη nausia (ναυτία), ή τη λατινική λέξη noxia, που σημαίνει βλάβη ή τραυματισμός. Ο θόρυβος συνδέεται με υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις, εμβοές και απώλεια ύπνου, ενώ όλοι έχουμε βιώσει τις επιζήμιες επιπτώσεις της ηχορύπανσης.

Ο υπερβολικός θόρυβος μπορεί να αποτελέσει σημαντική ενόχληση των αισθήσεων και όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζονται ως ιδιαίτερα ευαίσθητοι και αδύναμοι να λειτουργούν σε χαοτικά και θορυβώδη περιβάλλοντα. Κι όμως, τώρα πλέον η επιστήμη τεκμηριώνει ότι ο θόρυβος τραυματίζει, αλλά η σιωπή θεραπεύει.
Η θετική επίδραση της σιωπής

Το 2011, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) εξέτασε και ποσοτικοποίησε την επιβάρυνσή του θορύβου για την υγεία στην Ευρώπη. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα 340 εκατομμύρια κάτοικοι της Δυτικής Ευρώπης χάνουν εκατομμύρια χρόνια από τη ζωή τους κάθε χρόνο λόγω του θορύβου. Ο Π.Ο.Υ. ανέφερε επίσης ότι η κύρια αιτία θανάτου λόγω 3.000 καρδιακών παθήσεων οφειλόταν στον υπερβολικό θόρυβο. Μια μελέτη του καθηγητή Gary W. Evans από το Πανεπιστήμιο Cornell, που δημοσιεύτηκε στο Psychological Science, χαρτογράφησε τις επιπτώσεις του θορύβου των αεροδρομίων σε μαθητές που φοιτούσαν σε σχολεία κοντά στο αεροδρόμιο του Μονάχου. Η μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά που εκτέθηκαν σε θόρυβο ανέπτυξαν μια αντίδραση στρες, η οποία τους έκανε να αγνοήσουν τον θόρυβο.

Δηλαδή, τα παιδιά αγνόησαν τόσο τον επιβλαβή θόρυβο του αεροδρομίου όσο και άλλους καθημερινούς θορύβους.

Η μελέτη αυτή συγκαταλέγεται στις πιο έγκυρες, ίσως συνιστά και την πιο σημαντική απόδειξη ότι ο θόρυβος, ακόμη και σε επίπεδα που δεν προκαλούν βλάβες στην ακοή, προκαλεί άγχος και είναι επιβλαβής για τον άνθρωπο.

Οι επιστήμονες δεν στόχευαν στη μελέτη των επιπτώσεων της σιωπής, αντιθέτως, ανακάλυψαν τα οφέλη της κατά λάθος. Η σιωπή αρχικά προέκυψε ως σημείο αναφοράς σε μια μελέτη σχετικά με τις επιπτώσεις του θορύβου ή της μουσικής. Ο γιατρός Luciano Bernardi, μελετώντας τις φυσιολογικές επιπτώσεις του θορύβου και της μουσικής, προέβη σε μια εκπληκτική ανακάλυψη.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης αναφορικά με τον θόρυβο και τη μουσική, οι παύσεις των δύο λεπτών ήταν πολύ πιο χαλαρωτικές για τον εγκέφαλο από την ήρεμη μουσική ή τη σιωπή που πριν την έναρξη του πειράματος. Στην πραγματικότητα, οι «άσχετες» κενές παύσεις του Bernardi έγιναν η πιο σημαντική πτυχή της μελέτης. Ένα από τα βασικά ευρήματά του ήταν ότι η σιωπή γίνεται πιο έντονη μέσα από αντιθέσεις.

Ο εγκέφαλος αναγνωρίζει τη σιωπή και ανταποκρίνεται άμεσα.
Πολλοί δάσκαλοι του διαλογισμού επιβεβαιώνουν τη θετική επίδραση της σιωπής και οι πνευματικοί δάσκαλοι συμβουλεύουν τους μαθητές τους να κάνουν συχνά παύσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αν και θεωρητικά, η σιωπή είναι απουσία ηχητικών εισροών, η επιστήμη έχει διαφορετική άποψη. Ο εγκέφαλος αναγνωρίζει τη σιωπή και αντιδρά άμεσα. Σύμφωνα με μεταγενέστερες έρευνες, δύο ώρες σιωπής την ημέρα ενεργοποίησαν την ανάπτυξη κυττάρων στον ιππόκαμπο, την περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη και τις αισθήσεις.

Θέλουμε χρόνο για να μείνουμε εκτός λειτουργίας!
Σύμφωνα με τη Θεωρία Αποκατάστασης της Προσοχής, όταν βρίσκεστε σε περιβάλλον με χαμηλότερα επίπεδα αισθητηριακής ευαισθησίας, ο εγκέφαλος μπορεί να «ανακτήσει» μερικές από τις γνωστικές του ικανότητες. Στον ψηφιακό κόσμο που ζούμε, ο εγκέφαλός μας μένει ελάχιστο χρόνο εκτός λειτουργίας, καθώς επεξεργαζόμαστε συνεχώς τεράστιες ποσότητες πληροφοριών.

Σύμφωνα με έρευνες οι συνεχείς απαιτήσεις προσοχής που επιβάλλει η σύγχρονη ζωή επιβαρύνει τον προμετωπιαίο φλοιό – το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη λήψη αποφάσεων, την επίλυση προβλημάτων και πολλά άλλα. Όταν περνάμε χρόνο στη σιωπή, ο εγκέφαλός μας χαλαρώνει και απελευθερώνει αυτή τη συνεχή ένταση και εστίαση της προσοχής.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η σιωπή βοηθά τα νέα κύτταρα να διαφοροποιηθούν σε νευρώνες και να ενσωματωθούν στο σύστημα. Όταν βρισκόμαστε σε ατμόσφαιρα σιωπής, ο εγκέφαλος μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για την καλύτερη κατανόηση του εσωτερικού και του εξωτερικού περιβάλλοντός μας. Μπορούμε να κατανοήσουμε τη ζωή μας και να αποκτήσουμε προοπτική, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για τη γενικότερη ευημερία μας.

Ενώ ο θόρυβος δημιουργεί άγχος, η σιωπή ανακουφίζει τον εγκέφαλο και το σώμα από το στρες και την ένταση. Η σιωπή αναπληρώνει και θρέφει το γνωστικό μας σύστημα. Ο θόρυβος μας αποσυντονίζει, μας οδηγεί στην απώλεια της δυνατότητας συγκέντρωσης, διαταράσσει τις γνωστικές δυνάμεις μας, και μειώνει τα κίνητρα και τη δυνατότητα λειτουργίας του εγκεφάλου (όπως υποστηρίζεται από την έρευνα για τις επιπτώσεις του θορύβου). Σύμφωνα με μελέτες όταν περνάμε χρόνο σε ατμόσφαιρα σιωπής, ο εγκέφαλός μας αποκαθιστά τις χαμένες του λειτουργίες. Οι αρχαίοι πνευματικοί δάσκαλοι το γνώριζαν αυτό.

Γνώριζαν επίσης ότι η σιωπή θεραπεύει, μας οδηγεί στο βάθος του εαυτού μας, ισορροπεί το σώμα και το μυαλό. Τώρα η επιστήμη λέει το ίδιο πράγμα.

Τα θεραπευτικά οφέλη της φύσης και της αδράνειας είναι καλά τεκμηριωμένα σε κάθε περίπτωση. Σε αυτά μπορούμε πλέον να προσθέσουμε και την αξία της σιωπής. Η σιωπή θα μπορούσε να είναι αυτό το βάλσαμο που χρειαζόμαστε για να αντιμετωπίσουμε τον τρελό, σύγχρονο τρόπο ζωής μας.
Με πληροφορίες από το naturalsoul.gr

Εναλλακτικά

Η φυσική ανάπτυξη της ψυχής, που συγκρίνεται με εκείνη του λουλουδιού, η βαθμιαία και συνειδητή ανάπτυξη, που διέπεται πάντως από το ζήλο να ανοίξει την ψυχή του ανθρώπου στις ευεργετικές ακτίνες του Μεγάλου Κεντρικού Ήλιου της Ζωής, είναι αυτή που πρέπει να επιθυμεί κανείς. Η ανάπτυξη αυτή έρχεται κάθε μέρα, αρκεί να ανοίξουμε τον εαυτό μας. Άνοιξε την ψυχή σου και τότε το πνεύμα θα εκδηλωθεί σιγά–σιγά στη συνειδητότητά σου.

Ίσως να νομίζεις πως δεν σημειώνεις πρόοδο. Σύγκρινε, όμως, την τωρινή κατάσταση του εαυτού σου με εκείνη που ήταν πριν από ένα χρόνο, και θα διαπιστώσεις τη βελτίωση.

Συνέχισε να ζεις τη ζωή σου όσο καλύτερα μπορείς, να εργάζεσαι με τον καλύτερο δυνατό τρόπο μέρα με την ημέρα, χωρίς να ανησυχείς για τη μελλοντική σου ζωή αλλά ζώντας στο σπουδαίο και μεγαλειώδες Τώρα, και επιτρέποντας στο Πνεύμα να λειτουργεί μέσα από σένα με εμπιστοσύνη, πίστη και αγάπη.

Τότε, αγαπητέ αναζητητή, όλα θα πηγαίνουν καλά. Βρίσκεσαι στο σωστό δρόμο.

Κρατήσου στη μέση του, απόλαυσε το τοπίο καθώς πορεύεσαι, απόλαυσε τη ζωογόνο αύρα, απόλαυσε τη νύχτα που διαδέχεται την ημέρα.

Το να μπορείς να στέκεσαι σημαίνει πως έχεις εμπιστοσύνη. Το να μπορείς να ακούς σημαίνει πως έχεις ανοίξει τις θύρες της ψυχής.

Το να μπορείς να βλέπεις σημαίνει πως έχεις την ικανότητα της αντίληψης. Το να μπορείς να μιλάς σημαίνει πως έχεις αποκτήσει τη δύναμη να βοηθάς τους άλλους.

Το να έχεις κυριαρχήσει στις επιθυμίες σημαίνει πως έχεις μάθει πώς να χρησιμοποιείς και να ελέγχεις τον εαυτό σου.

Το να έχεις πετύχει την αυτογνωσία σημαίνει πως έχεις αποσυρθεί στο εσωτερικό κάστρο, από όπου μπορείς να βλέπεις αμερόληπτα.

Το να έχεις δει την ψυχή σου στο άνθισμά της, σημαίνει πως έχεις βιώσει μέσα σου μια στιγμιαία εικόνα της μεταμόρφωσης που τελικά θα σε κάνει άλλον άνθρωπο.

Αποσπάσματα από το βιβλίο της Μέιμπελ Κόλλινς, Φως στην Ατραπό, Εκδόσεις Πύρινος Κόσμος, Αθήνα 1991

Εναλλακτικά

 Θα ξέρεις βέβαια ότι και στην αστρολογία ισχύει το «συν Αθηνά και χείρα κίνει» και ότι, όση τύχη ή και ατυχία σου φέρνουν οι πλανήτες με τις όψεις και τις διελεύσεις τους, θα πρέπει κι εσύ να συμμετέχεις ενεργά για να εκδηλωθεί μια ευνοϊκή τροπή των πραγμάτων στη ζωή σου.

Με άλλα λόγια, την τύχη μας τη φτιάχνουμε εμείς οι ίδιοι.
Μπορεί για παράδειγμα να έχεις την αίσθηση ότι κάτι σε κρατά και δεν σε αφήνει να προχωρήσεις όπως θα ήθελες στη ζωή. Ίσως δυσκολεύεσαι να βρεις δουλειά, να ανακαλύψεις ποιο είναι εκείνο που σε παθιάζει να κάνεις, να μην μπορείς να βγάλεις χρήματα ή να τα κρατήσεις.

Ή ενδεχομένως να έχεις ζητήματα με τις σχέσεις σου. Ή να περιμένεις ακόμα τον μεγάλο έρωτα που δεν εννοεί να εμφανιστεί. Όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, εύκολα ρίχνουμε το φταίξιμο στους άλλους. Ο υποψήφιος εργοδότης δεν σε προσέλαβε γιατί δεν κατάλαβε την αξία σου, κανένα από τα πρόσωπα που γνωρίζεις δεν ενδιαφέρεται για μια σοβαρή σχέση και, το κυριότερο, για κάποιο λόγο ο Θεός σε έχει βάλει στο μάτι και σε κατατρέχει η κακοτυχία.

Υπάρχει όμως τρόπος να αλλάξεις την τύχη σου. Οι άνθρωποι που φαίνονται να είναι καλότυχοι, που όλα τα πράγματα στη ζωή τους μοιάζουν να έρχονται στον τέλειο συγχρονισμό, που έχουν χρήμα, φήμη ή μια αξιοζήλευτη σχέση, στην πραγματικότητα δεν κρύβουν κανένα κοκαλάκι της νυχτερίδας.

Απλώς ξέρουν τα μυστικά της επιτυχίας, το πώς να αλλάξουν την ενέργεια μέσα τους και έξω τους ώστε ο Θεός ή το Σύμπαν ή η όποια Ανώτερη Δύναμη στην οποία πιστεύουν τους βοηθά στην πορεία τους και απομακρύνει όλα τα εμπόδια. Και όχι, δεν χρειάζεται να κάνεις… μάγια. Απλώς εφάρμοσε τα πέντε μυστικά που ακολουθούν.

Μετάτρεψε τις προκλήσεις σε ευκαιρίες

Για να απογειωθεί ένα αεροπλάνο, πρέπει να πάει κόντρα στον άνεμο, όχι προς την κατεύθυνσή του.
Αυτό να το θυμάσαι, όταν η ζωή σου τα φέρνει ανάποδα. Σταμάτα να βλέπεις τις αντιξοότητες σαν εμπόδια και αναζήτησε τις ευκαιρίες που κρύβουν. Όποτε κάτι πάει στραβά ή διαφορετικά απ’ ό,τι περίμενες, βρες ένα τρόπο να αξιοποιήσεις την κατάσταση και να τη γυρίσεις προς όφελός σου.

Μπορεί για παράδειγμα, χάνοντας μια δουλειά που τη θεωρούσες καλή ή έστω απαραίτητη για σένα, να αξιοποιήσεις τον χρόνο της ανεργίας για να αποκτήσεις μια επιπλέον εκπαίδευση (όπως το να μάθεις κάποια προγράμματα στο κομπιούτερ) και μετά να βρεις μια καλύτερη εργασία. Και όχι μόνο αυτό, αλλά να μάθεις και μετά από μερικούς μήνες ότι ο πρώην εργοδότης σου το έκλεισε το μαγαζί, οπότε και να είχες μείνει, πάλι θα βρισκόσουν άνεργος…

Τίποτα δεν είναι μόνο καλό ή μόνο κακό. Οι Κινέζοι (ειδικοί σε κάτι τέτοιες σοφίες) δεν είναι τυχαίο ότι γράφουν τη λέξη «κρίση» με ένα ιδεόγραμμα που αποτελείται από τις έννοιες «κίνδυνος» και «ευκαιρία». Πράγμα που θέλει να πει ότι, σε μια κρίση, έχε επίγνωση του κινδύνου αλλά ταυτόχρονα να αναγνωρίζεις και τις δυνατότητες που σου δίνει. Προπαντός λοιπόν, ξεκόλλα από τη στενοχώρια, τον θυμό ή το στρες και δες πώς θα αξιοποιήσεις τις παρούσες συνθήκες.

Αν το μυαλό σου μένει στραμμένο στο κακό που σε βρήκε, δεν μπορεί να σκεφτεί το καλό που μπορεί να σε βρει (ή να το βρεις).

Βλέπε τον εαυτό σου σαν ένα τυχερό άνθρωπο
Ένα κοινό σημείο που έχουν όλοι οι επιτυχημένοι, αυτοί που θεωρούμε ότι είχαν την τύχη με το μέρος τους, είναι ότι πρώτοι εκείνοι θεωρούν τον εαυτό τους τυχερό. Ποτέ δεν θα τους ακούσεις να γκρινιάζουν για την… γκαντεμιά τους, αντίθετα μιλούν πάντα με θετικό τρόπο για όσα τους συμβαίνουν. Και αντί να προοιωνίζουν την ατυχία, περιμένουν πάντα πως τα πράγματα θα έχουν την καλή έκβαση.

Αν μπορέσεις να υιοθετήσεις μια τέτοια στάση, θα δεις πώς τα πράγματα στη ζωή σου θα αρχίσουν να παίρνουν πιο ευνοϊκή τροπή. Με ένα θαυμαστό τρόπο, συνήθως μας έρχονται αυτά που περιμένουμε, καλά ή άσχημα. Φρόντισε λοιπόν εσύ να προσανατολίζεσαι προς τα πρώτα. Σημαντικό είναι επίσης σε οτιδήποτε σου συμβαίνει, ακόμα και στο πιο αντίξοο, να βρίσκεις την πλευρά εκείνη του γεγονότος όπου στάθηκες πραγματικά τυχερός. Πάντα υπάρχει, αρκεί να μάθεις να τη βλέπεις.

Ακόμα μην ξεχνάς ότι έχει σημασία και ο τρόπος που μιλάς για τα γεγονότα. Πάψε να περιφέρεις στους άλλους τις ατυχίες σου, επιδεικνύοντάς τις και συζητώντας διαρκώς για αυτές, γιατί έτσι είναι σαν να τους δίνεις διαρκώς ζωή και να τις γιγαντώνεις. Αλλά προπαντός, πάψε να τις αναμασάς μέσα στο μυαλό σου. Ξέχνα τις και θα σε ξεχάσουν κι εκείνες.

Δείχνε την ευγνωμοσύνη σου για ό,τι έρχεται στη ζωή σου
Αν ξεκινήσεις από τώρα να ευχαριστείς για κάθε καλό που υπάρχει ή έρχεται στη ζωή σου, θα δεις ότι σε δύο μήνες η κατάσταση των πραγμάτων που σε αφορούν, θα έχει αλλάξει. Κι αυτό, γιατί θα έχεις βάλει σε κίνηση τον πνευματικό νόμο που λέει ότι όσο περισσότερη ευγνωμοσύνη εκφράζεις, τόσο πιο πολλά πράγματα θα σου δίνονται.

Και μην το βάλεις έτσι απλά στο μυαλό σου και να το θυμάσαι… στη χάση και στη φέξη. Συστηματοποίησέ το. Στο τέλος κάθε μέρας παίρνε ένα χαρτί (ή ακόμα καλύτερα ένα σημειωματάριο) και γράφε όλους τους λόγους για τους οποίους μπορείς να λες ευχαριστώ στον Θεό, στην τύχη σου, στους ανθρώπους.

Ή γράψε ένα ευχαριστήριο γράμμα με αποδέκτη… το Σύμπαν. Μπορεί στην αρχή να είναι δυσκολεύεσαι, ιδίως σε κάποιες μέρες που όλα φαίνονται να πηγαίνουν στραβά, αλλά πάντα κάτι θα βρίσκεις. Και μετά θα γίνεται όλο και πιο εύκολο να σκέφτεσαι έτσι.

Υπάρχουν και πιο έμπρακτοι τρόποι να εκφράζεις την ευγνωμοσύνη σου. Για παράδειγμα, να δίνεις κάτι από τον χρόνο ή τα χρήματά σου κάνοντας μια δωρεά ή μια εθελοντική εργασία.

Να ευχαριστείς οποιονδήποτε κάνει κάτι για σένα, ακόμα και το πιο ασήμαντο ή αυτονόητο. Και τέλος, να τοποθετείς στον χώρο σου αντικείμενα, που σου θυμίζουν τους λόγους που νιώθεις ευγνωμοσύνη στη ζωή, όπως φωτογραφίες και αναμνηστικά. Αυτά θα σου θυμίζουν τις περιστάσεις που η ζωή έχει σταθεί καλή μαζί σου ως τώρα και έτσι θα συνεχίσει να είναι.

Ζήσε στο παρόν

Ένα ρητό που αποδίδεται στον Βούδα λέει: «Το μυστικό της υγείας και για τον νου και για το σώμα είναι να μη θρηνείς για το παρελθόν, να μην ανησυχείς για το μέλλον, να μην περιμένεις προβλήματα, αλλά να ζεις στην παρούσα στιγμή με σύνεση και τιμιότητα». Τι σχέση έχει αυτό με την καλή τύχη;

Ζώντας στο παρόν είσαι σε εγρήγορση για να εντοπίσεις τις ευκαιρίες που σου παρουσιάζονται. Δεν χάνεσαι σε ονειροπολήσεις και συγκρίσεις με προηγούμενες καταστάσεις που παρήλθαν ανεπιστρεπτί και δεν πνίγεσαι από ανησυχίες για το μέλλον, που τις μεγεθύνεις με τη φαντασία σου.

Αν δεν γίνουμε πρώτα εμείς δεκτικοί στην αφθονία, δεν θα έρθει. Και για να έρθει πρέπει να της κάνεις χώρο, μέσα σου προπαντός. Μείνε λοιπόν στο τώρα. Έτσι ανοίγεις την πόρτα σε ό,τι καινούργιο έχει να σου φέρει η ζωή.

Κράτα ανοιχτή την πόρτα της τύχης
Και, μια που μιλάμε για πόρτες, πόσο ανοιχτή είναι η δική σου πόρτα στην καλοτυχία; Στην κυριολεξία, όμως. Η πόρτα του σπιτιού σου αλλά και άλλων βασικών χώρων, όπως του γραφείου όπου εργάζεσαι και της κρεβατοκάμαράς σου, πρέπει σύμφωνα με την παράδοση του Φενγκ Σούι να ανοίγουν ανεμπόδιστα, για να μπαίνει μέσα η καλή ενέργεια. Και μαζί της η καλή τύχη.

Αυτό σημαίνει να μην υπάρχουν μπροστά ή πίσω από μια πόρτα που οδηγεί σε ένα σημαντικό χώρο αντικείμενα, που να μην την αφήνουν να ανοίξει τουλάχιστον κατά 90 μοίρες.
Είτε το πιστεύεις είτε όχι, το βέβαιο είναι ότι η ψυχολογική σου κατάσταση επηρεάζεται όταν πρέπει να στριμώχνεσαι για να μπεις στο σπίτι σου, στο γραφείο σου ή στο υπνοδωμάτιό σου. Γι’ αυτό μην μετατρέπεις σε αποθήκη αυτά τα σημεία, παραχώνοντας εκεί πίσω παπούτσια, κούτες με πράγματα που δεν ξέρεις πού αλλού να βάλεις ή τοποθετώντας έπιπλα, μια που αυτό σου δίνει την εύκολη λύση.

Βρες ένα τρόπο να τα τακτοποιήσεις διαφορετικά και άσε ανοιχτό το πέρασμα. Φρόντισε η είσοδος του σπιτιού σου να είναι περιποιημένη και ανεμπόδιστη, σαν να περιμένεις τον πιο σπουδαίο επισκέπτη, την καλή σου τύχη. Πολλές φορές, μια συμβολική πράξη έχει αντίκτυπο και στον υλικό κόσμο.
myastro.gr 

globalview.gr

Εναλλακτικά

Μέσα στην απόσπαση αναπαύεται η σοφία της αβεβαιότητας… μέσα στη σοφία της αβεβαιότητας αναπαύεται η απελευθέρωση απ’ το παρελθόν μας – από το “γνωστό”, που αποτελεί τη φυλακή των εθισμών.

Μέσα στην προθυμία μας να μπούμε στο άγνωστο, στο πεδίο όλων των δυνατοτήτων, παραδιδόμαστε στο δημιουργικό νου, ο οποίος ενορχηστρώνει το χορό του σύμπαντος.

Σαν δυο χρυσά πουλιά κουρνιασμένα στο ίδιο κλαδί, σαν δυο καρδιακοί φίλοι, το εγώ και ο Εαυτός κατοικούν στο ίδιο σώμα. Το πρώτο τρώει τους γλυκούς και ξινούς καρπούς του δέντρου της ενσάρκωσης, ενώ ο δεύτερος παρατηρεί αποστασιοποιημένος. — Μουντάκα Ουπανισάντ

Ο έκτος πνευματικός νόμος της επιτυχίας, είναι ο Νόμος της Απόσπασης. Ο νόμος αυτός λέει πως για ν’ αποκτήσετε οτιδήποτε στο σύμπαν, θα πρέπει πρώτα ν’ απαλλαγείτε από την προσκόλλησή σας σ’ αυτό. Κάτι τέτοιο δεν σημαίνει πως θα πρέπει να εγκαταλείψετε την πρόθεση να υλοποιήσετε την επιθυμία σας, αλλά απλώς, ότι εγκαταλείπετε κάθε προσκόλλησή σας στο αποτέλεσμα.

Πρόκειται για μια πολύ ισχυρή στάση ζωής. Τη στιγμή που εγκαταλείπετε την προσκόλλησή σας στο αποτέλεσμα, συνδυάζοντας την εστιασμένη πρόθεση με την ταυτόχρονη αποστασιοποίηση, θ’αποκτήσετε σίγουρα αυτό που επιθυμείτε. Μπορείτε να κερδίσετε ό,τι θέλετε μέσα απ’ την απόσπαση, αφού αυτή βασίζεται στην αδιαμφισβήτητη εμπιστοσύνη που δείχνετε στη δύναμη του αληθινού σας Εαυτού.

Η προσκόλληση – από την άλλη πλευρά – βασίζεται στο φόβο και την ανασφάλεια. Η ανάγκη, πάλι, για ασφάλεια βασίζεται στην ανεπαρκή γνώση του αληθινού Εαυτού. Η συνείδηση είναι εκείνη που γνωρίζει πώς να υλοποιήσει κάθε ανάγκη. Όλα τ’ άλλα δεν είναι παρά σύμβολα: αυτοκίνητα, σπίτια, χαρτονομίσματα, ρούχα, αεροπλάνα. Τα σύμβολα είναι παροδικά. Έρχονται και φεύγουν. Αν κυνηγάτε τα σύμβολα, είναι σαν να προτιμάτε το χάρτη από την ίδια την περιοχή. Σας δημιουργεί άγχος και σας κάνει να νιώθετε κενοί, αφού ανταλλάσσετε τον αληθινό Εαυτό σας για κάποια σύμβολα του Εαυτού.

Η προσκόλληση προέρχεται από μια θεώρηση φτώχειας, επειδή πάντα σχετίζεται με σύμβολα. Η αποστασιοποίηση είναι συνυφασμένη με την αντίληψη τον πλούτου, αφού χάρη σ’ αυτήν υπάρχει η ελευθερία της δημιουργίας. Μόνο μέσα από την αποστασιοποιημένη ανάμειξη με την πραγματικότητα μπορεί κανείς να βρει το γέλιο και τη χαρά. Τότε τα σύμβολα του πλούτου δημιουργούνται αυτόματα και άκοπα. Χωρίς την αποστασιοποίηση είμαστε αιχμάλωτοι της ανημποριάς, της απελπισίας, των κοινωνικών αναγκών, των τιποτένιων εννοιών, της απόγνωσης και της σοβαροφάνειας – χαρακτηριστικά της καθημερινής μετριότητας και της θεώρησης φτώχειας που συχνά μας καταλαμβάνει.

Μια αληθινή αντίληψη του πλούτου είναι η ικανότητα να κάνετε οτιδήποτε θέλετε, οποιαδήποτε στιγμή και με την ελάχιστη προσπάθεια. Για ν’ αποκτήσετε αυτή την εμπειρία, θα πρέπει να βασιστείτε στη σοφία της αβεβαιότητας. Μέσα σ’ αυτή την αβεβαιότητα θα βρείτε την ελευθερία να δημιουργήσετε οτιδήποτε επιθυμήσετε.

Οι άνθρωποι αναζητούν συνεχώς την ασφάλεια, αλλά η ασφάλεια είναι κάτι πολύ εφήμερο. Ακόμα και η προσκόλληση στο χρήμα είναι δείγμα ανασφάλειας. Μπορεί να λέτε: “Όταν θα έχω Χ εκατομμύρια δολάρια, θα είμαι ασφαλής. Τότε θα είμαι οικονομικά ανεξάρτητος και θα σταματήσω να δουλεύω. Θα μπορώ να κάνω όλα τα πράγματα που επιθυμώ”. Όμως αυτό δεν συμβαίνει ποτέ.

Αυτοί που αναζητούν την ασφάλεια, την κυνηγούν σ’ όλη τους τη ζωή χωρίς ποτέ να τη βρίσκουν. Παραμένει άπιαστη και εφήμερη, αφού δεν κατακτιέται ποτέ μονάχα με το χρήμα. Η προσκόλληση στο χρήμα θα δημιουργεί πάντα ανασφάλεια, όσα χρήματα και να έχετε στην τράπεζα. Στην πραγματικότητα, οι πιο ανασφαλείς άνθρωποι είναι μερικοί απ’ τους πιο πλούσιους!

Η αναζήτηση της ασφάλειας είναι μια αυταπάτη. Στις αρχαίες φιλοσοφικές παραδόσεις, η λύση σ’ αυτό το δίλημμα βρίσκεται στη σοφία της ανασφάλειας ή την σοφία της αβεβαιότητας. Αυτό σημαίνει πως η αναζήτηση της ασφάλειας και της βεβαιότητας, συνιστούν στην πραγματικότητα μια προσκόλληση στο γνωστό. Και τι είναι το γνωστό; Το γνωστό είναι το παρελθόν μας. Το γνωστό δεν είναι τίποτε άλλο από τη φυλακή των εθισμών του παρελθόντος. Σε μια τέτοια κατάσταση δεν υπάρχει καμιά απολύτως εξέλιξη, αλλά όπου δεν υπάρχει εξέλιξη, υπάρχει στασιμότητα, εντροπία, αποδιοργάνωση και αποσύνθεση.

Η αβεβαιότητα, απ’ την άλλη πλευρά, είναι το εύφορο πεδίο της καθαρής δημιουργικότητας και ηρεμίας. Αβεβαιότητα σημαίνει να βαδίζουμε μέσα στο άγνωστο, σε κάθε στιγμή της ύπαρξής μας. Το άγνωστο είναι το πεδίο των απεριόριστων πιθανοτήτων, πάντα νέο και πάντα ανοιχτό στη δημιουργία νέων εκφάνσεων. Χωρίς την αβεβαιότητα και το άγνωστο, η ζωή είναι μονάχα μια στείρα επανάληψη φθαρμένων αναμνήσεων. Γίνεστε θύμα του παρελθόντος και ο σημερινός βασανιστής σας είναι τα απομεινάρια του χθεσινού εαυτού.

Εγκαταλείψτε την προσκόλλησή σας στο γνωστό, ακολουθήστε το άγνωστο και θα μπείτε στο πεδίο των απεριόριστων δυνατοτήτων. Μέσα στην προθυμία σας να περάστε στο άγνωστο, εκμεταλλεύεστε τη σοφία της αβεβαιότητας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε στιγμή της ζωής σας θα βιώνετε ενθουσιασμό, περιπέτειες και μυστήριο. Θα νιώσετε τη χαρά της ζωής – τη μαγεία, τη γιορτή, την ευθυμία και την αγαλλίαση του ίδιου σας του πνεύματος.

Κάθε μέρα, μπορείτε να περιμένετε τα συναρπαστικά πράγματα που συμβαίνουν μέσα στο πεδίο των απεριόριστων πιθανοτήτων. Όταν αισθάνεστε αβεβαιότητα, βρίσκεστε στο σωστό δρόμο, γι’ αυτό μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια. Δεν χρειάζεται να έχετε μια πλήρη και ακλόνητη ιδέα του τι θα κάνετε την επόμενη βδομάδα ή τον επόμενο χρόνο, αφού αν συμβεί κάτι τέτοιο – κι εσείς προσκολληθείτε σ’ αυτή την ιδέα, αποκλείετε από τη ζωή σας μια ολόκληρη σειρά συναρπαστικών ενδεχομένων.

Ένα χαρακτηριστικό του πεδίου των απεριόριστων πιθανοτήτων είναι και ο άπειρος συσχετισμός. Το πεδίο μπορεί να ενορχηστρώσει μια απειρία χωροχρονικών γεγονότων για να προκαλέσει το αποτέλεσμα στο οποίο στοχεύετε. Όταν όμως είστε προσκολλημένοι, η πρόθεσή σας παγιδεύεται μέσα στην άκαμπτη σκέψη και χάνετε τη ρευστότητα, τη δημιουργικότητα και τον αυθορμητισμό που αποτελούν εγγενείς ιδιότητες αυτού του πεδίου. Όταν είστε προσκολλημένοι, παγιώνετε την επιθυμία σας, παίρνοντας την μακριά από την άπειρη ρευστότητα και ευκαμψία και μεταφέροντάς την σ’ ένα άκαμπτο πλαίσιο το οποίο εμποδίζει την όλη διαδικασία της δημιουργίας.

Ο Νόμος της Απόσπασης δεν αντιφάσκει με το Νόμο της Πρόθεσης και της Επιθυμίας, δηλαδή με την επίτευξη στόχων. Διατηρείτε τόσο την πρόθεση σας να κινηθείτε προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, όσο και το στόχο σας. Ωστόσο, ανάμεσα στο σημείο Α και το σημείο Β υπάρχουν άπειρες πιθανότητες, άπειρες διαδρομές. Με τη βοήθεια του παράγοντα της αβεβαιότητας, μπορείτε ν’ αλλάξετε κατεύθυνση οποιαδήποτε στιγμή – αν βρείτε ένα υψηλότερο ιδανικό ή κάτι πιο ενδιαφέρον. Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να εξαναγκάσετε τα προβλήματα να βρουν συγκεκριμένες λύσεις, πράγμα που σας βοηθά ν’ αντιλαμβάνεστε και να εκμεταλλεύεστε ευκολότερα κάποιες απρόσμενες ευκαιρίες.

Ο Νόμος της Απόσπασης επιταχύνει ολόκληρη τη διαδικασία της εξέλιξης. Όταν κατανοήσετε αυτό το νόμο, δεν δα νιώθετε εξαναγκασμένοι να δίνετε πιεστικές λύσεις. Αν δίνετε πιεστικές λύσεις στα προβλήματά σας, απλώς δημιουργείτε καινούρια. Όταν όμως στρέφετε την προσοχή σας στην αβεβαιότητα και περιμένετε υπομονετικά ν’ αναδυθεί κάποια λύση μέσα από το χάος και τη σύγχυση, τότε αυτό που εμφανίζεται είναι πολλές φορές κάτι υπέροχο και συναρπαστικό.

Αυτή η κατάσταση της εγρήγορσης – η ετοιμότητά σας μέσα στο παρόν, το πεδίο της αβεβαιότητας -εναρμονίζεται με το στόχο και την πρόθεσή σας και σας επιτρέπει να αρπάξετε κάθε ευκαιρία. Τι είναι ευκαιρία; Εμπεριέχεται σε κάθε πρόβλημα που έχετε στη ζωή σας. Κάθε σας σημερινό εμπόδιο αποτελεί και το σπόρο μιας ευκαιρίας για κάποιο μεγαλύτερο όφελος. Όταν αποκτήσετε αυτή την αντίληψη, ανοίγεστε σ’ ένα ολόκληρο φάσμα δυνατοτήτων – κι αυτό διατηρεί ζωντανό το μυστήριο, το δέος, τον ενθουσιασμό και την περιπέτεια.

Μπορείτε λοιπόν να βλέπετε κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζετε στη ζωή σαν μια ευκαιρία για κάποιο μεγαλύτερο όφελος. Μπορείτε να εντοπίζετε και να εκμεταλλεύεστε τις ευκαιρίες εφοδιασμένοι με τη σοφία της αβεβαιότητας. Όταν η ετοιμότητά σας συναντήσει την ευκαιρία, η λύση θα έρθει αυτόματα.

Εκείνο που βγαίνει απ’ όλα αυτά, συχνά αποκαλείται απ’ τους ανθρώπους “καλή τύχη”. Η καλοτυχία δεν είναι τίποτα περισσότερο από τη συνάντηση της ετοιμότητας με την ευκαιρία. Όταν αυτές οι δυο συνδυαστούν, η λύση που θα παρουσιαστεί, θα βοηθήσει τόσο τη δική σας εξέλιξη όσο και την εξέλιξη εκείνων με τους οποίους έρχεστε σ’ επαφή. Αυτή είναι η τέλεια συνταγή για την επιτυχία και βασίζεται στο Νόμο της Απόσπασης.

*Απόσπασμα από το βιβλίο του Deepak Chopra, Οι Επτά Πνευματικοί Νόμοι της Επιτυχίας, εκδόσεις Έσοπτρον

natassasite.wordpress.com

Εναλλακτικά

Γείωση είναι η διαδικασία του αγγίγματος της γης με τα γυμνά σας πόδια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό οπουδήποτε - στο δάσος, στην παραλία ή ακόμα και στην αυλή του σπιτιού σας.

Συνδέει την ενέργειά σας απευθείας με την γη. Γιατί γείωση;

Η ενέργεια της γης σας προστατεύει

Αν νιώθετε αδύναμοι ή σαν να σας έχουν καταβάλει οι άλλοι, η γείωση είναι ό,τι πρέπει για σας. Επιτρέπει στην αύρα σας να γεμίσει με την ενέργεια της γης, προστατεύοντάς σας από πιο σκοτεινές δυνάμεις.

Η αύρα σας γίνεται ασφαλέστερη

Σκεφτείτε ότι η γείωση πυροδοτεί την αύρα σας.

Μια αύρα είναι σαν ασπίδα-μπορεί να της προκληθούν βαθουλώματα, ζημιές, και να χει τρύπες μέσα της από τη κακομεταχείριση και την μάχη. Η γείωση βοηθάει να επιδιορθωθούν αυτά τα βαθουλώματα στην ασπίδα σας

Απελευθερώνετε την κακή σας ενέργεια

Οι αύρες μας κουβαλάνε μαζί τους όλη την κακή ενέργεια που μπορούν να συγκεντρώσουν σταδιακά. Η γείωση επιτρέπει στην ενέργεια της γης να τραβήξει την αρνητική ενέργεια και να την αντικαταστήσει με θετική

Το σώμα σας θεραπεύεται

Η γείωση είναι καλή για το σώμα. Με την αύρα σας ανέπαφη και γεμισμένη με αγνή, γήινη ενέργεια, το σώμα σας και το μυαλό σας μπορούν να θεραπευτούν

Βρίσκετε ειρήνη

Η γη μας φέρνει την υπέρτατη ειρήνη στις ζωές μας. Όταν περνάμε χρόνο στη φύση ανανεωνόμαστε.

Μαζί με την γείωση ξοδέψτε λίγο χρόνο και για διαλογισμό στη φύση. Αφήστε τα χέρια σας, τα πόδια σας και το σώμα σας να αγγίξουν την γη

Μετάφραση: awakengr.com via higherperspectives.com

Εναλλακτικά

Ο Χαιρετισμός στον Ήλιο ή όπως είναι στα σανσκριτικά Surya Namaskar, παραδοσιακά γίνεται το πρωί προκειμένου να υποδεχθούμε τη νέα ημέρα.

Αυτή η αλληλουχία 12 στάσεων (το 12 είναι όσες και οι ώρες της ημέρας σε ισημερία) μπορεί από μόνη της να είναι μία ολοκληρωμένη πρακτική ή να λειτουργήσει σαν προθέρμανση για το σώμα και το πνεύμα προκειμένου να κάνεις μία μεγαλύτερη πρακτική με περισσότερες asanas.

Ο Χαιρετισμός επαναλαμβάνεται συνήθως πέντε φορές (αν είσαι προχωρημένος μπορείς και 12), αλλά αν είσαι αρχάριος, μπορείς να κάνεις δύο ή τρεις φορές.

Προσπάθησε κάθε στάση να είναι συγχρονισμένη με την αναπνοή σου. Με την κάθε σου εισπνοή και εκπνοή.

Μερικές ακόμα συμβουλές: Αν έχεις ευαίσθητη μέση, έχε τα γόνατά σου ελαφρώς λυγισμένα στις όρθιες στάσεις. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις τουβλάκια αν τα χέρια σου δεν φθάνουν κάτω.

Κάθε σύστημα της yoga έχει και το δικό του χαιρετισμό στον ήλιο. Παρακάτω ο χαιρετισμός που προτείνω είναι για αρχάριους με πολλά πολλά χρήσιμα tips.

 

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή