Ιανουαρίου 17, 2019

Εναλλακτικά

Το να επιβεβαιώσετε κάτι, είναι απλά να δηλώσετε πως αυτό είναι αλήθεια. Έτσι, δημιουργώντας και χρησιμοποιώντας επιβεβαιώσεις θα πρέπει να είναι παιχνιδάκι, σωστά;

Στην πραγματικότητα, η αληθινή τέχνη της επιβεβαίωσης είναι ταυτόχρονα διακριτική και ουσιαστική. Παρά την δημοτικότητα αυτής της τεχνικής, κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν επιβεβαιώσεις οι οποίες είναι αδιάφορες και ίσως ακόμη και αυτοκαταστροφικές.

Όταν δημιουργείτε μια επιβεβαίωση, να θυμάστε πως ακόμη και μικρές αποκλίσεις στη διατύπωση μπορεί να κάνουν τεράστια διαφορά στα αποτελέσματα που έχετε. Από τη στιγμή που οι λέξεις σας έχουν κυριολεκτικά τη δύναμη να δημιουργήσουν τις συνθήκες γύρω σας, επενδύστε τώρα λίγα λεπτά για να ανεβάσετε την επιβεβαίωσή σας σε υψηλότερο επίπεδο.

Λάβετε υπόψη σας την ακόλουθη δήλωση.

Θα κόψω το κάπνισμα με άνεση και χαρά, θυμούμενος τις συνέπειες του στη σωματική και ψυχική μου υγεία και προετοιμαζόμενος να ζήσω μια μεγαλύτερη σε διάρκεια ζωή.

Χρησιμοποιώντας τις οδηγίες που βρίσκονται παρακάτω, μπορείτε να μετατρέψετε με αυτόν τον τρόπο αδύναμες επιβεβαιώσεις σε μάντρα , εκφράζοντας μία τεράστια αλλαγή στη ζωή σας!

Τα ακόλουθα σημεία είναι το κλειδί:

ΠΕΝΤΕ ΟΔΗΓΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ
Μπείτε στο “τώρα”.
Ξεκινήστε την επιβεβαίωσή σας μπαίνοντας σε χρόνο ενεστώτα. Πάρτε τη συνθήκη που επιθυμείτε και δηλώστε την σαν να είναι ήδη αλήθεια.
Να είστε θετικοί.
Η δική μας επιβεβαίωση που λειτουργεί ως δείγμα, συγκεντρώνεται στο κάπνισμα -τη συνθήκη την οποία εσείς δεν θέλετε- να είστε ελεύθεροι από τσιγάρο.

Μία σχετική υπενθύμιση: Το υποσυνείδητό μας παραλείπει τη λέξη δεν. Οπότε, διαγράψτε αυτή τη λέξη από τις επιβεβαιώσεις σας. “Δεν φοβάμαι τη δημόσια ομιλία” μας δίνει το μήνυμα ότι φοβάστε. Χρησιμοποιήστε την έκφραση, “Αισθάνομαι άνετα μιλώντας στο κοινό”.
Να είστε συνοπτικός.
Μικρότερες εκφράσεις είναι προτιμότερες. Είναι συνήθως ευκολότερο να θυμάστε επιβεβαιώσεις με λιγότερες λέξεις, ειδικά σε καταστάσεις όπου αισθάνεστε κάποιο άγχος. Το να δημιουργείτε ομοιοκαταληξία κάνει τις επιβεβαιώσεις σας ακόμη περισσότερο αλησμόνητες. Για παράδειγμα: “Είμαι καλά στα 189”.
Συμπεριλάβετε δράση.
Όποτε αυτό είναι δυνατό, επιβεβαιώστε τον εαυτό σας ως έναν άνθρωπο ο οποίος αναλαμβάνει δράση. Για παράδειγμα: “Οδηγώ με ευγνωμοσύνη τη νέα μου Πόρσε κατά μήκος ενός ανοιχτού αυτοκινητοδρόμου”. Η δράση εισάγει το Νόμο της Έλξης, δημιουργώντας νέα αποτελέσματα στις ζωές μας και κάνοντάς μας δεκτικούς σε περεταίρω έμπνευση.
Συμπεριλάβετε μία λέξη η οποία να περιέχει συναίσθημα.
Οι ισχυρές επιβεβαιώσεις συμπεριλαμβάνουν περιεχόμενο και συναίσθημα. Το περιεχόμενο περιγράφει το συγκεκριμένο αποτέλεσμα το οποίο εσείς επιθυμείτε. Το συναίσθημα φτάνει στην καρδιά του πώς νιώθετε για αυτό το αποτέλεσμα. Για μία πιο δυνατή επιβεβαίωση, προσθέστε και τα δύο στοιχεία.

Σκεφτείτε αυτή την επιβεβαίωση:

“Υποστηρίζω τα παιδιά μου ολοκληρωτικά για να παρουσιαστούν στον κόσμο”.

Το περιεχόμενο αυτής της δήλωσης είναι ξεκάθαρο, παρόλο που υστερεί σε συναισθηματική φόρτιση. Εμφυσήστε ζωή σε αυτή την επιβεβαίωση προσθέτοντας μία ενεργή έκφραση ή συναίσθημα:

“Υποστηρίζω με αγάπη τα παιδιά μου και τα ενθαρρύνω να εκφράσουν πλήρως τα μοναδικά τους ταλέντα και χαρίσματα”.

Θα ξέρετε πως έχετε μία ισχυρή επιβεβαίωση όταν νιώσετε μία αύξηση συναισθηματικής ενέργειας. Η δύναμη του συναισθήματος σας βάζουν χωρίς καθυστέρηση σε δράση.

ΚΑΙ ΜΙΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ
Τώρα αποκτήστε λίγη απ’ ευθείας εμπειρία με την “μεταμόρφωση της επιβεβαίωσης”. Επιστρέψτε στο πρώτο παράδειγμα που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο:
“Θα κόψω το κάπνισμα με άνεση και χαρά, θυμούμενος τις συνέπειες του στη σωματική και ψυχική μου υγεία και προετοιμαζόμενος να ζήσω μια μεγαλύτερη σε διάρκεια ζωή”.

Το να παίζετε με τις οδηγίες οι οποίες βρίσκονται στη λίστα εξυπηρετεί κάποιες πιο συναρπαστικές επιλογές, όπως:

“Αναπνέω χωρίς προσπάθεια, με πνεύμονες οι οποίοι είναι αγνοί και καθαροί”.

“Γιορτάζω, το πόσο εύκολα αναπνέω με υγιείς και δυνατούς πνεύμονες”.

Επίσης λάβετε υπόψη σας τις ακόλουθες επιβεβαιώσεις σε μια ποικιλία θεμάτων:

“Γιορτάζω, γεμάτος χαρά την αποφοίτησή μου από το κολέγιο με ένα μεταπτυχιακό”.

“Δίνω αποτελεσματικά την πρώτη μου ομιλία μπροστά σε ένα κοινό που ξεπερνά τα 1.000 άτομα. Αυτοί επιβεβαιώνουν το μήνυμά μου επευφημώντας με όρθιοι ”.

“Ελέγχω με αυτοπεποίθηση το υπόλοιπο του τραπεζικού μου λογαριασμού κάνοντας μία κατάθεση 1.000.000 δολαρίων”.

“Κατευθύνομαι προς τη σκηνή για να παραλάβω το πρώτο μου βραβείο Έμυ και ακούω χειροκροτήματα και φωνές που με επευφημούν ”.

Όταν είστε ικανοποιημένοι με τη διατύπωση των επιβεβαιώσεών σας, ξεκινήστε να την χρησιμοποιείτε αμέσως.
Να επαναλαμβάνετε καθημερινά την επιβεβαίωσή σας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα – το πρώτο πράγμα που θα κάνετε το πρωί, το μεσημέρι και το τελευταίο πράγμα πριν πέσετε για ύπνο. Η τακτική επανάληψη θα επιστρέψει απαλά την αυτοσυγκέντρωση σας στο να εκφράσετε τη ζωή των ονείρων σας.

Θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο στο ηλεκτρονικό σας περιοδικό ή στην ιστοσελίδα σας;

Μπορείτε, αρκεί να συμπεριλάβετε με αυτό ολόκληρη αυτή τη δήλωση:
Ο Jack Canfield, ο νούμερο #1 Προπονητής Επιτυχίας (Success Coach), είναι ιδρυτής της δισεκατομμυρίων δολαρίων εταιρίας, με τη σειρά βιβλίων – Chicken Soup for the Soul® – (Βάλσαμο για την Ψυχή) και είναι ηγετική αρχή στο Peak Performance and Life Success. Αν είστε έτοιμοι να δώσετε ώθηση στη ζωή σας, να αποκτήσετε περισσότερα χρήματα, να έχετε χαρά και διασκέδαση σε ό,τι κάνετε, αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ συμβουλές επιτυχίας από τον Jack Canfield τώρα στο:
www.FreeSuccessStrategies.com

Μετάφραση: Ιωάννα Βρυώνη

eliaslaughteracademy.com

Εναλλακτικά

Τηλεπάθεια είναι η επικοινωνία μεταξύ δύο μυαλών, στην οποία δεν χρειάζεται βοήθεια από κανένα φυσικό στοιχείο. Είναι η άμεση ανταλλαγή μηνύματος μέσω της αποστολής σκέψεων. Για την αποστολή τηλεπαθητικών μηνυμάτων απαιτούνται ορισμένα εργαλεία. Με ελάχιστη πρακτική και σωστή κατεύθυνση, ο καθένας μπορεί να αποκτήσει αυτή την εκπληκτική μορφή επικοινωνίας.

Η αποστολή τηλεπαθητικών μηνυμάτων απαιτεί: Έναν αποστολέα και έναν δέκτη

Όταν θέλετε να στείλετε ένα μήνυμα, είστε ο αποστολέας. Θα προσπαθήσετε να μεταφέρετε το μήνυμα σας στον δέκτη και είναι καλύτερο να ξεκινήσετε έχοντας τον δέκτη μπροστά σας όταν αρχίζετε να μαθαίνετε αυτή την τέχνη. Καθώς προοδεύετε, μπορείτε να κάθεστε πιο μακριά ή σε διαφορετικά δωμάτια για να δείτε πως αναπτύσσετε τις ικανότητες σας.

Να έχετε αυτοπεποίθηση Πριν προσπαθήσετε να στείλετε το μήνυμα, είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι η πίστη σας στην διαδικασία θα είναι ο πυλώνας της επικοινωνίας σας. Όσο πιο δυνατή είναι τόσο πιο έντονο θα είναι το μήνυμα σας στον δέκτη.

Χαλαρώστε τους μύες σας Το μυαλό σας λειτουργεί καλύτερα όταν το σώμα σας είναι χαλαρό. Ξεκινήστε την τηλεπαθητική σας επικοινωνία χαλαρώνοντας το σώμα σας. Μπορείτε να αναπνεύσετε βαθιά έτσι ώστε να φτάσει περισσότερο οξυγόνο στα κύτταρα σας και να τα ανανεώσει.

Η βαθιά αναπνοή βελτιώνει επίσης και την συγκέντρωση. Καθαρίστε το μυαλό σας Αφού χαλαρώσει το σώμα σας, πρέπει να γαληνέψετε το μυαλό σας. Καθαρίστε το από όλες τις περιττές σκέψεις. Εστιάστε μόνο στην σκέψη που θέλετε να στείλετε.

Ζητήστε από τον δέκτη να προετοιμάσει το μυαλό του για να την δεχθεί. Ξεκινήστε να οραματίζεστε Κλείστε τα μάτια σας και δείτε τον δέκτη με το μυαλό σας. Φανταστείτε ότι είναι μαζί σας ή ότι μιλάτε μαζί του στο τηλέφωνο.

Ανεξάρτητα με το ποιον τρόπο επιλέξετε να το κάνετε πρέπει να υπάρχει κάτι που να σας συνδέει με τον δέκτη. Μεταβιβάστε το μήνυμα Σκεφτείτε έναν σωλήνα που μεταφέρει το μήνυμα σας στον δέκτη. Οραματιστείτε ξανά το μήνυμα που θέλετε να στείλετε. Ξεκινήστε με μια μόνο εικόνα ενός αντικειμένου όπως ένα μήλο, μια καρδιά, ένα μολύβι κτλ.

Προσπαθήστε να κάνετε την εικόνα όσο πιο ζωντανή γίνεται στο μυαλό σας. Τώρα ευχηθείτε να μεταφερθεί αυτό το μήνυμα στον δέκτη. Πιστέψτε ότι θα το πετύχετε. Μείνετε χαλαροί καθ’ όλη την διάρκεια της διαδικασίας, αν είστε αγχωμένοι μπορεί να την καταστρέψετε. Σταματήστε να στέλνετε το μήνυμα Κατά την διάρκεια της διαδικασίας, κάποια στιγμή θα νιώσετε πως το μήνυμα μεταβιβάστηκε.

Σταματήστε σε αυτό το σημείο. Η αποστολή του μηνύματος μπορεί να διαρκέσει από δευτερόλεπτα έως λεπτά. Αν προσπαθήσετε να στείλετε το μήνυμα και δεν νιώθετε ότι μεταβιβάστηκε μέσα σε 10 λεπτά, μην συνεχίσετε παραπάνω. Υπάρχει πιθανότητα να μην μεταφέρθηκε επειδή το μυαλό σας είναι εξαντλημένο.

Ο ρόλος του δέκτη

Καθ’ όλη την διάρκεια, ο δέκτης πρέπει να έχει το μυαλό του κενό. Δεν είναι κάτι που πρέπει να επιβληθεί, γι αυτό προτείνεται να παραμείνετε ήρεμοι και χαλαροί. Το άγχος θα καταστρέψει όλο το πείραμα. Τότε ο δέκτης θα πρέπει να γράψει την εικόνα που έλαβε για να δείτε αν το πετύχατε.

Το τέλος

Συγκρίνετε τα αποτελέσματα που έγραψε και δείτε πόσες εικόνες μεταβιβάστηκαν σωστά. Επαναλάβετε ξανά και ξανά το πείραμα μέχρι να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

L.C. ©

awakengr.com

Εναλλακτικά

Πώς μπορούμε να εφαρμόσουμε στη ζωή μας το Νόμο της Καθαρής Δυνατότητας, το πεδίο όλων των πιθανοτήτων; Αν θέλετε να απολαύσετε τα πλεονεκτήματα του πεδίου της καθαρής δυνατότητας, αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πλήρως την εγγενή δημιουργικότητα της καθαρής συνείδησης, τότε θα πρέπει να αποκτήσετε την πρόσβαση σ” αυτό. Ένας τρόπος είναι η καθημερινή εξάσκηση στη σιωπή, το διαλογισμό και την απουσία κριτικής. Αν περνάτε κάποιο χρόνο κοντά στη φύση, αυτό θα σας επιτρέψει επίσης την πρόσβαση στις εγγενείς ποιότητες αυτού του πεδίου: την αστείρευτη δημιουργικότητα, την ελευθερία και την ήρεμη χαρά.

Η εξάσκηση στη σιωπή απαιτεί να βρίσκετε κάθε μέρα λίγο χρόνο, απλά και μόνο για να υπάρχετε. Για να έχετε την εμπειρία της σιωπής, θα πρέπει να απέχετε για κάποιο διάστημα από τη δραστηριότητα του λόγου, όπως επίσης και από δραστηριότητες όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης, το άκουσμα του ραδιοφώνου η το διάβασμα ενός βιβλίου.

Αν ποτέ δε δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να νιώσει τη σιωπή, ο εσωτερικός σας διάλογος θ” αποτελεί πάντα σοβαρό παράγοντα σύγχυσης και πλάνης.

Προσπαθείτε να βρείτε λίγη ώρα για να αισθανθείτε τη σιωπή, ή πάλι αποφασίστε να μη μιλάτε για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα κάθε ημέρα. Μπορείτε να το κάνετε για δυο ώρες ή – αν αυτό σας φαίνεται πολύ – τουλάχιστον μια ώρα καθημερινά. Μια φορά στις τόσες, προσπαθείτε να αισθανθείτε τη σιωπή για ένα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, όπως μια ολόκληρη ημέρα, δυο ημέρες ή ακόμα και μια εβδομάδα.

Τι συμβαίνει όταν βιώσετε την εμπειρία της σιωπής; Στην αρχή ο εσωτερικός σας διάλογος δυναμώνει ακόμη περισσότερο. Νιώθετε μια έντονη ανάγκη να πείτε πράγματα. Έχω γνωρίσει ανθρώπους οι οποίοι κυριολεκτικά τρελάθηκαν την πρώτη μέρα που αποφάσισαν να τηρήσουν μια παρατεταμένη περίοδο σιωπής. Ξαφνικά νιώθουν να τους πνίγει μια αίσθηση αγωνίας και βιασύνης. Όσο όμως ζουν την εμπειρία, ο εσωτερικός τους διάλογος αρχίζει να καταλαγιάζει. Γρήγορα η σιωπή γίνεται βαθιά. Αυτό συμβαίνει επειδή μετά από λίγο το μυαλό εγκαταλείπει την προσπάθεια. Συνειδητοποιεί πως δεν ωφελεί να κάνει γύρους στα ίδια και τα ίδια όταν εσείς – ο Εαυτός, το πνεύμα, Αυτός που κάνει τις επιλογές – έχει αποφασίσει να μη μιλήσει. Καθώς ο εσωτερικός διάλογος ησυχάζει, αρχίζετε να νιώθετε τη σιωπή του πεδίου της καθαρής δυνατότητας.

Η εξάσκηση στη σιωπή – και σε περιόδους που σας είναι βολικό – είναι ένας μόνο τρόπος για να νιώσετε το Νόμο της Καθαρής Δυνατότητας. Ένας άλλος τρόπος, είναι να περνάτε ένα χρονικό διάστημα κάθε μέρα με διαλογισμό. Το ιδεατό θα ήταν να διαλογίζεστε τουλάχιστον μισή ώρα κάθε πρωί και άλλη μισή ώρα κάθε βράδυ. Με το διαλογισμό μαθαίνετε να ζείτε μέσα στο πεδίο της καθαρής σιωπής και της καθαρής αντίληψης. Μέσα σ” αυτό το πεδίο της καθαρής σιωπής ενυπάρχει ένα πεδίο άπειρου συσχετισμού, ένα πεδίο απεριόριστης οργανωτικής δύναμης, ένα υπέρτατο πεδίο δημιουργίας, όπου τα πάντα συνδέονται αναπόσπαστα μεταξύ τους.

Εναλλακτικά

Το να γνωρίσετε τον εαυτό σας είναι κάτι δύσκολο, όμως είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Υπάρχουν κάποια σημάδια που υποδεικνύουν αν ξέρετε καλά τον εαυτό σας ή όχι. Φυσικά, κανείς δεν μπορεί να πετύχει την απόλυτη αυτογνωσία, δεδομένου ότι η διαδικασία είναι εξαιρετικά υποκειμενική.

Το να είστε αυτός που μαθαίνει και ταυτόχρονα να είστε και αυτό για το οποίο μαθαίνετε, κάνει πολύ δύσκολη την επίτευξη. Το να αποδέχεστε και να δίνετε αξία στον εαυτό σας είναι ένα σημάδι ότι έχετε καλή αυτογνωσία. Μόνο αυτοί που αποδέχονται και εκτιμούν τον εαυτό τους μπορούν να έχουν μια ικανοποιητική ζωή.

Γι αυτό η αυτογνωσία είναι τόσο σημαντική καθώς οι πράξεις και οι στόχοι σας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από αυτή.

«Νομίζω πως κάπως μαθαίνουμε το ποιοι πραγματικά είμαστε και τότε ζούμε με αυτή την απόφαση». Eleanor Roosevelt-

Η εκπαίδευση και το περιβάλλον μπορεί να δυσκολέψουν την διαδικασία. Ο καθένας ερμηνεύεται αναπόφευκτα από τους άλλους γύρω του από τη στιγμή που γεννιέται. Με άλλα λόγια, οι άλλοι ορίζουν το ποιοι είμαστε και το τι κάνουμε στη ζωή μας. Αυτή η ερμηνεία δεν είναι σχεδόν ποτέ ακριβής. Έχει να κάνει περισσότερο με τους ανθρώπους γύρω σας παρά με τον εαυτό σας.

Η διαδικασία της αυτογνωσίας ξεκινά με τον διαχωρισμό του εαυτού σας από τον τρόπο με τον οποίο σας βλέπουν οι άλλοι. Οπότε πως ξέρετε ότι δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας αρκετά; θα μοιράσουμε κάποια σημάδια μαζί σας παρακάτω.

Αναζητάτε την αλήθεια έξω από τον εαυτό σας

Ένα από τα σημάδια ότι δεν γνωρίζετε καλά τον εαυτό σας είναι ότι αναζητάτε απαντήσεις, λόγους ή κίνητρα σε εξωτερικούς παράγοντες. Δεν πιστεύετε πως έχετε σοφία. Υποτιμάτε αυτό που βρίσκεσαι μέσα σας και δίνετε κύρος στα πράγματα έξω από εσάς. Μπορεί να έχετε ή να μην έχετε συνειδητοποιήσει πως οι απαντήσεις στα συναισθήματα σας και στο πεπρωμένο σας μπορούν να βρεθούν μόνο από εσάς. Και αν προέλθουν από κάποιον άλλον είναι πάντα μερικές και πιθανώς λάθος. Κάνεις και τίποτα δεν έχει το δικαίωμα να σας πει τι θα έπρεπε και τι δε θα έπρεπε να νιώθετε. Η απάντηση σε όλα αυτά είναι μέσα σας. Συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους Το να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους είναι ένας λανθασμένος τρόπος να απαντήσετε στις ερωτήσεις για το ποιοι είστε και για το τι είστε ικανοί να κάνετε. Δεν μπορείτε να κάνετε κάτι, επειδή απλώς μπορείτε. Αν πολλοί άνθρωποι κάνουν κάτι συγκεκριμένο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι βρίσκονται στον σωστό δρόμο. Όταν συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, πέφτετε σε μια παγίδα.

Είναι λογικό να συγκρίνετε το κίτρινο με το μπλε; θα έβγαζε νόημα το να σχεδιάσετε παράλληλες ευθείες ανάμεσα στη γη και στο νερό; η σύγκριση οδηγεί μόνο στην απογοήτευση και στην αποτυχία να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, ειδικά όταν γίνεται νευρωτική.

Μετανιώνετε να λέτε «ναι» ή «όχι»

Είναι ακόμα ένα τυπικό σημάδι έλλειψης αυτογνωσίας. Αμφιβάλλετε για όλες τις αποφάσεις που παίρνετε. Δεν έχει σημασία αν είναι μεγάλες ή μικρές, πάντα αμφιβάλλετε. Και συχνά καταλήγετε αυτό που δε θέλετε. Λέτε «ναι» ή «όχι» επειδή νιώθετε πιεσμένοι από τις περιστάσεις ή από κάποιο άλλο άτομο. Λέτε «όχι» επειδή φοβάστε ότι είστε πολύ ριψοκίνδυνοι και «ναι» για να ακολουθήσετε την πλειοψηφία. Δεν ακούτε την καρδιά, το μυαλό ή τις εμπειρίες σας πριν δεσμευτείτε με ένα «ναι» ή ένα «όχι» και καταλήγετε να το μετανιώνετε αργότερα. Αναζητάτε την επιδοκιμασία από ισχυρά πρόσωπα Οι άνθρωποι που δε γνωρίζουν τον εαυτό τους γοητεύονται από τα ισχυρά πρόσωπα. Στην πραγματικότητα δεν αξιολογούν την ποιότητα αυτών των ανθρώπων αλλά τους βλέπουν ως σημαντικούς και αναζητούν την έγκριση τους ανεξάρτητα από τις αξίες που αντιπροσωπεύουν. Το να δέχονται την επιδοκιμασία ενός ισχυρού προσώπου δημιουργεί την αβεβαιότητα που προκαλείται επειδή δεν γνωρίζουν τον εαυτό της. Είναι ένας τρόπος για να αντικαταστήσουν τον δεσμό με τον εαυτό τους με ένα άλλο άτομο που έχει αρκετή δύναμη να κάνει τις ανασφάλειες του να ξεθωριάσουν.

Επηρεάζεστε πολύ από την κριτική και τη γελοιοποίηση

Επειδή δεν έχετε αναπτύξει τα δικά σας κριτήρια ώστε να αξιολογήσετε τις πράξεις σας, δίνετε πολύ αξία στην γνώμη των άλλων. Αν η γνώμη τους είναι επιδοκιμαστική σας ηρεμεί. Αν είναι κριτική ή αποδοκιμαστική, ο κόσμος σας διαλύεται. Το να εξαρτάστε από την γνώμη των άλλων είναι ένας σίγουρος τρόπος να διαστρεβλώσετε την εικόνα του εαυτού σας. Φυσικά, όλοι θέλουμε οι άλλοι άνθρωποι να μας αποδέχονται και να σκέφτονται καλά για εμάς. Αλλά αυτό μπορεί να έχει κόστος στην ταυτότητα σας επειδή σε αυτό το σημείο, αυτό θα ήταν πλεονασμός. Αν κάνετε ένα λάθος, θέλετε να πεθάνετε Όταν δεν γνωρίζετε καλά τον εαυτό σας, τον κρίνετε σκληρά. Η γνώση είναι θέμα κατανόησης και μόλις κατανοήσετε τον εαυτό σας η κρίση σας είναι περισσότερο αντικειμενική.

Όχι μόνο κοιτάτε τα αποτελέσματα, αλλά επίσης την διαδικασία, τις αιτίες και τις συνέπειες. Το να κατανοήσετε τον εαυτό σας οδηγεί στην αξιολόγηση του εαυτού σας. Αν κάνετε ένα λάθος, μπορείτε να σας το συγχωρήσετε εύκολα επειδή κατανοείτε πως μαθαίνετε μια εμπειρία. Αν δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας, τότε βλέπετε το λάθος ως απειλή. Φοβάστε ότι ίσως καταστρέψετε τον εαυτό σας και χαθείτε. Αντιδράτε παρορμητικά στις συγκρούσεις Οι άνθρωποι που έχουν αυτογνωσία δεν έλκονται από τις συγκρούσεις. Ξέρουν πως έχουν περιορισμένο ποσοστό συναισθηματικής ενέργειας και δεν μπορούν να τον ξοδέψουν σε περιττά πράγματα.

Το αντίθετο συμβαίνει με τους ανθρώπους που δεν έχουν αυτογνωσία: αναζητούν τις συγκρούσεις ως ένα τρόπο να επιβεβαιώσουν τον εαυτό τους. Αλλά ποτέ συγκρούσεις που είναι πολύ μεγάλες.

Ένα σημάδι καλής αυτογνωσίας είναι ο αυτοέλεγχος. Αν γνωρίζετε τον εαυτό σας, ξέρετε πως να διαχειριστείτε τα συναισθήματα σας και σπάνια αντιδράτε από άμεσα ερεθίσματα.

Αν δεν γνωρίζετε καλά τον εαυτό σας αντιδράτε υπερβολικά ακόμα και σε ασήμαντες καταστάσεις επειδή νιώθετε ότι απειλήστε από τα πάντα. Η αυτογνωσία είναι μια διαδικασία που διαρκεί μια ολόκληρη ζωή αλλά κάθε προσπάθεια που κάνετε αξίζει επειδή επιτρέπετε στον εαυτό σας να πετύχει ένα ανώτερο επίπεδο επίγνωσης, ανεξαρτησίας, ελευθερίας και ασφάλειας.

Μην αρνείστε από τον εαυτό σας την ευκαιρία να περιηγηθείτε στα αινίγματα και στα θαύματα του πιο σημαντικού ανθρώπου της ζωή σας: του εαυτού σας.

awakengr.com

Εναλλακτικά

Το υποσυνείδητό μας, εξουσιάζει τόσο πολύ τις ζωές μας, στο παρασκήνιο. Από τη στιγμή που το σπέρμα συναντάει το ωάριο και ξεκινάει η διαδικασία της ζωής, κυριαρχείστε από το υποσυνείδητο – το δικό σας και της μητέρας σας-. Το υποσυνείδητο είναι η δύναμη που λέει στην καρδιά σας πως να χτυπήσει, πότε να ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας και πότε να νιώσετε πεινασμένοι

Όλες οι φυσιολογικές λειτουργίες είναι η δουλειά του βαθύτερου νου σας. Έχει επίσης μια τεράστια επίδραση στο πώς μπορούμε να αντιληφθούμε τον κόσμο. Το υποσυνείδητο δουλεύει πολύ γρήγορα, αναλύει τον κόσμο γύρω σας όλη την ώρα, βρίσκει τα μοτίβα και κάνει υποθέσεις που καταλαβαίνετε συνειδητά. Με μεταφυσικούς όρους, το υποσυνείδητο είναι η δύναμη που μπορεί να φτιάξει ή να χαλάσει τις δημιουργικές και πνευματικές διαδικασίες.

Με πολλούς τρόπους το υποσυνείδητο είναι μια πραγματική αντανάκλαση της ψυχής σας. Είναι το θεμέλιο κάτω από το οποίο το Εγώ και ο συνειδητός νους λειτουργούν. Γι’ αυτό, πως καταφέρνουμε να το ακούσουμε; Αυτή δεν είναι μια εύκολη απάντηση.

Δεν υπάρχει μια μέθοδος που θα κάνει το υποσυνείδητό μας να αλλάξει τις παλιές του συνήθειες για να προσαρμοστεί σε μια νέα δομή που ευχόμαστε να εγκαταστήσουμε συνειδητά. Αποφάσισα να εξερευνήσω τις μεθόδους που είναι οι πιο δημοφιλείς ή οι πιο αποτελεσματικές για μένα προσωπικά, που δεν βλέπω ότι εξερευνήθηκαν τόσο πολύ όσο πιστεύω ότι θα έπρεπε.

Δοκιμάστε τις, πειραματιστείτε και ερευνήστε και θα βρείτε κάτι που δουλεύει για εσάς, όσο διατηρείτε το μυαλό σας ανοικτό.

Διαλογισμός και δημιουργία νοερών εικόνων

Έχουμε ακούσει για τα πολλά οφέλη του διαλογισμού για αυτό δε θα αναφερθώ σε αυτά. Το μόνο που χρειάζεται να ξέρετε είναι ότι όταν διαλογίζεστε θολώνετε τα όρια του συνειδητού και του υποσυνείδητου και ξεκινάτε ένα είδος διαδικασίας ολοκλήρωσης.

Ο λόγος που εστιάζουμε τόσο πολύ στην αναπνοή μας όταν διαλογιζόμαστε είναι ότι είναι μία από τις ενέργειες που μπορούν να ελεγχθούν και από το συνειδητό μέρος του νου μας και από το υποσυνείδητο. Καθώς χαλαρώνουμε πιο βαθιά γινόμαστε ένα μείγμα συνειδητού και υποσυνείδητου μέχρι που τελικά αυτά τα δύο ενωθούν και ξεπηδήσουν σε μια κατάσταση υπερ-συνειδητότητας. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας μπορούμε πολύ εύκολα να απελευθερώσουμε παλιές ιδεολογικές δομές και να εγκαταστήσουμε νέες. Απλά δημιουργήστε μια νοερή εικόνα της πρόθεσής σας όσο διαλογίζεστε.

Αυτό ξαναγράφει το υποσυνείδητό σας. Μία προσωπική ιδεολογική δομή είναι μια ιστορία που κρατάμε υποσυνείδητα και λέμε στον εαυτό μας μέχρι να γίνει πραγματικότητα. Τώρα είναι η στιγμή να γράψουμε καινούργια ιστορία με ένα πιο χαρούμενο τέλος.

Υπνοθεραπεία

Η ύπνωση λειτουργεί παρόμοια με το διαλογισμό. Η μόνη διαφορά είναι ότι υπάρχει κάποιος που σας καθοδηγεί σε κάθε βήμα της διαδικασίας. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ο διαλογισμός και η δημιουργία νοερών εικόνων δε δουλεύει για αυτούς επειδή αποσπώνται, το τηλέφωνό τους αρχίζει να χτυπάει ή απλά δεν μπορούν να καταλάβουν πώς να μπορούν να είναι χαλαροί και αφιερωμένοι σε κάτι, την ίδια στιγμή. Ένας καλός υπνοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει σε όλα αυτά. Πολύ συχνά θα σας ζητήσει να έχετε κλειστό το κινητό σας μέχρι το τέλος της συνεδρίας. Η φωνή του και οι οδηγίες του που είναι και τα δύο ήρεμα και αξιόπιστα θα σας κρατήσουν συγκεντρωμένους και το γεγονός ότι πιθανότατα πληρώσατε για να έχετε αυτή τη συνεδρία, θα σας κάνει περισσότερο αφοσιωμένους στη συγκέντρωση. Θα σας διδάξει πώς να χαλαρώνετε και να έχετε ένα περιβάλλον, το οποίο θα νιώθετε ότι σας ταιριάζει, καλύτερα από το σπίτι σας. Ξέρω ότι δεν έχουν όλοι τη δυνατότητα να βρουν υπνοθεραπευτή και αυτό είναι εντάξει. Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που μπορούν να εξερευνηθούν και υπάρχει επίσης και μια μεγάλη ποικιλία από καθοδηγούμενους διαλογισμούς, καθώς και μαγνητοσκοπημένα βίντεο online, που είναι δωρεάν.

Ύπνος

Ο ύπνος όπως ο διαλογισμός είναι μια κατάσταση όπου τα όρια μεταξύ συνειδητού και υποσυνείδητου γίνονται λεπτότερα. Πόσο συχνά βρίσκουμε τον εαυτό μας να κοιμάται σκεφτόμενος όλα τα πράγματα που δε θέλουμε να κάνουμε την επόμενη μέρα ή τα πράγματα που μας στρέσαραν την προηγούμενη μέρα; Έχετε ποτέ πέσει για ύπνο σκεφτόμενοι τη δουλειά σας, τις διαμάχες που είχατε με τον/την αγαπημένο/η σας, όλες τις υποχρεώσεις τις επόμενης ημέρας ή την μοναξιά; Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι όταν πέφτουν για ύπνο, εκείνη την ώρα δεν αποσπώνται από κάτι πλέον και τα χειρότερα άγχη τους, ανησυχίες και φόβοι τριγυρνούν στο μυαλό τους. Αυτή είναι μια ατυχής παρενέργεια ενός πολιτισμού που μας μαθαίνει να παλεύουμε και να φοβόμαστε αυτό που μισούμε, παρά να συγκεντρωνόμαστε και να δημιουργούμε αυτό που αγαπάμε. Είναι ιδιαίτερα ατυχής επειδή όσο είστε σε αυτό το στάδιο που μισοκοιμάστε, βάζετε αυτές τις ιδέες στην πιο καθαρή τους μορφή κατευθείαν μέσα στο υποσυνείδητό σας. Καθώς κοιμάστε είστε στην ουσία ένα μικρό νόμισμα που πέφτει μέσα στο συντριβάνι των ευχών του υποσυνειδήτου. Αν κάθε βράδυ τοποθετείτε όλο αυτό το στρες και την αρνητικότητα σε αυτό το σιντριβάνι, τότε το υποσυνείδητο θα ενεργήσει έτσι ώστε να κάνει όλα αυτά πραγματικότητα την επόμενη μέρα. Καθώς κοιμάστε σκεφτείτε τα πράγματα που θέλετε. Οραματιστείτε τον εαυτό σας με κάποιο υπέροχο ταίρι ή να δουλεύει σε μια τέλεια δουλειά και να έχει τις διακοπές των ονείρων του. Αυτό αρχίζει να γεμίζει το υποσυνείδητο με θετικότητα. Θα ξυπνήσετε την επόμενη ημέρα και θα νιώθετε υπέροχα και το υποσυνείδητο θα αρχίσει να ξαναγράφεται έτσι ώστε να συναντήσει αυτούς τους θετικούς στόχους.

Ιεροτελεστία

Η τελευταία μέθοδος που αναφέρω εδώ είναι αυτή που προσωπικά βρήκα ως την πιο αποτελεσματική. Είναι αυτή μέσα στις πνευματικές κοινότητες, η διαφορά μεταξύ των Αποκρυφιστών και των Παγανιστών στην έννοια της μαγείας, και αυτή η δύναμη στην οποία η κοινότητα του New Age αναφέρεται με τις λέξεις Νόμος της Έλξης. Πολλές φωτισμένες προσωπικότητες συνειδητοποιούν ότι αυτές οι δυνάμεις έχουν βασικά διαφορετικά ονόματα που αναφέρονται στην ίδια ιδέα. Ωστόσο οι New Agers χειρίζονται πίνακες οραμάτων και χρησιμοποιούν φράσεις δύναμης ενώ οι Μάγισσες και οι Αποκρυφιστές φτιάχνουν ταλισμάν και λένε ξόρκια. Υπάρχουν άνθρωποι και στις δυο πλευρές που δεν σέβονται τις «ανοησίες» της άλλης πλευράς. Αλλά πραγματικά, πιστεύω ότι οι άνθρωποι που είναι οι πιο φωτισμένοι είναι αυτοί που βλέπουν τις ομοιότητες πίσω από τις δυο πλευρές και συνειδητοποιούν τι είναι αυτό που έχουν κοινό καθώς και το πώς μπορεί η μία πλευρά να βοηθήσει την άλλη. Ένας μεγάλος τρόπος που η New Age κοινότητα μπορεί να μάθει από την φαινομενικά σκοτεινότερη αδερφή της είναι ότι το τελετουργικό δουλεύει. Απλά και λιτά το τελετουργικό λειτουργεί. Αυτό γίνεται γιατί το υποσυνείδητό μας, μιλάει συμβολικά. Είναι πολύ δεκτικό στα σύμβολα και το τελετουργικό είναι κατά κάποιον τρόπο η συμβολική επικοινωνία με το υποσυνείδητο. Όταν μια Wiccan ανάβει ένα πράσινο κερί, καίει λίγο λιβάνι και λέει ένα ξόρκι για να ελκύσει αφθονία, τότε επικοινωνεί με τον εσωτερικό της εαυτό.

Το υποσυνείδητό της καταλαβαίνει τον συμβολισμό και τον δέχεται και τίθεται σε λειτουργία ώστε να το κάνει να συμβεί. Το τελετουργικό δεν χρειάζεται να έχει αρχαίους ύμνους σε παλιούς νεκρούς θεούς ή θυσίες αίματος. Μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο το άναμμα ενός κεριού και η προφορά κάποιων λέξεων. Οι καλύτερες ιεροτελεστίες είναι οι προσωπικές, για αυτό να είστε ο εαυτός σας!

Να είστε δημιουργικοί! Υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι που δεν συμπεριέλαβα σε αυτό το άρθρο, χάριν συντόμευσης. Θα επεκταθώ σε μελλοντικά άρθρα αλλά αισθάνομαι ότι αυτό είναι ένα εξαιρετικό ξεκίνημα. Αν αυτές οι πληροφορίες είναι καινούργιες για εσάς, πείτε μου αν σας βοήθησαν!

Αν αυτές οι πληροφορίες είναι γνωστές σε εσάς και τις έχετε δοκιμάσει, πείτε μου για άλλες μεθόδους που δοκιμάσατε και διαπιστώσατε ότι δουλεύουν!

Όπως πάντα, αγάπη και φώτιση αγαπημένοι μου αδερφοί και αδερφές. Μετάφραση: awakengr.com via thespiritscience.net

awakengr.com

Εναλλακτικά

 Ένα από τα βαθύτερα μαθήματα στην προσωπική μου ζωή προήλθε από το Θιβετιανό βιβλίο για την ζωή και τον θάνατο του Sοgyal Rinpοche που βασίστηκε στην Θιβετιανή Βίβλο των νεκρών (Βardο Thοdοl).

Η συνειδητοποίηση ότι «κάθε μέρα γεννιόμαστε και κάθε νύχτα πεθαίνουμε ξανά» κάνει πιο εύκολο το να αφήσετε το παρελθόν και να ξεκινήσετε την διαδικασία της εξέλιξης.

Το Θιβετιανό βιβλίο για την ζωή και τον θάνατο δεν είναι το μόνο βιβλίο που εμπνεύστηκε από την βίβλο των νεκρών. Αυτό που κάνει την Βίβλο των Νεκρών τόσο ξεχωριστή είναι ότι εστιάζει στην τέχνη του θανάτου και με αυτόν τον τρόπο διδάσκει σε κάποιον πώς να ζήσει μια πιο ολοκληρωμένη ζωή.

Έχοντας αυτό κατά νου, ας αρχίσουμε με το κεντρικό θέμα, τον Θάνατο.

«Όταν τελικά ελευθερωθούμε από το σώμα που καθορίζει και ελέγχει την κατανόηση μας για τον εαυτό μας, για τόσο πολύ καιρό, το καρμικό όραμα κάποιου για την ζωή είναι εντελώς εξαντλημένο, αλλά κάθε κάρμα που είναι πιθανόν να δημιουργηθεί στο μέλλον δεν έχει αρχίσει ακόμα να αποκρυσταλλώνεται.Έτσι, αυτό που συμβαίνει στον θάνατο είναι ότι υπάρχει ένα «κενό» ή ένας χώρος που είναι γόνιμος με τεράστιες δυνατότητες. Είναι μια στιγμή τεράστιας ισχύς όπου το μόνο πράγμα που έχει σημασία ή που θα μπορούσε να έχει σημασία είναι το πόσο ακριβές είναι το μυαλό σας. Χωρίς το φυσικό σώμα, το μυαλό στέκεται γυμνό και αποκαλύπτεται αναπάντεχα αυτό που ήταν πάντα: ο αρχιτέκτονας της πραγματικότητας μας».

Ενώ σε αυτή την πραγματικότητα είναι απολύτως απαραίτητη η φροντίδα τόσο του σώματος όσο και της ψυχής, ο θάνατος σύμφωνα με την φιλοσοφία των Βουδιστών σας απαλλάσσει από το βάρος της υλικής ύπαρξης. Έτσι, ενώ ακολουθούμε την ρουτίνα μας, πόσοι φροντίζουν το μυαλό τους;

Τι λέτε σήμερα να στολίσετε τον ψυχικό σας κόσμο;

Όλοι μας πιστεύουμε ότι δεν έχουμε χρόνο και θεωρούμε δεδομένο ότι καθώς μεγαλώνουμε θα έχουμε χρόνο για να αλλάξουμε και να εξελιχθούμε. Αλλά η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν ξέρει πότε θα σταματήσει να αναπνέει.

«Το να σχεδιάζεις το μέλλον είναι σαν να πηγαίνεις για ψάρεμα σε ένα ξηρό φαράγγι. Τίποτα δεν πηγαίνει όπως θες, οπότε άσε τα σχέδια και τις φιλοδοξίες. Αν πρέπει να σε απασχολεί κάτι είναι το να κάνεις αβέβαιη την ώρα του θανάτου σου».

Όποτε οι άλλοι με ρωτούν για τα μελλοντικά μου σχέδια ο Βουδιστής μέσα μου κρυφογελά. Το μόνο που μπορώ να σχεδιάσω είναι αυτό που συμβαίνει στο τώρα, επειδή το πως δουλεύω με την παρούσα στιγμή είναι το μόνο πράγμα που θα αλλάξει την πορεία της ζωής μου. Δεν είναι ότι γεννήθηκα έτσι, αλλά η ζωή χρησιμοποιεί τόσα πολλά για να αλλάξει την πορεία σας. Αυτό δεν σημαίνει να μην έχετε κάποιον στόχο ή ιδέες. Καθορίστε στόχους, πάρτε ιδέες αλλά συγκεντρωθείτε στο τώρα, στο πως μπορείτε να δουλέψετε τώρα γι αυτόν τον στόχο. Θα σας καταναλώσει; Πρέπει οτιδήποτε στην ζωή να καταναλώνει την ουσία αυτού που πραγματικά είστε;

 

Αυτά τα ερωτήματα θα τα απαντήσετε εσείς και κανείς άλλος.

 

«Αυτό που γεννιέται θα πεθάνει, αυτό που έχει μαζευτεί θα διασκορπιστεί, αυτό που έχει συλλεχθεί θα εξαντληθεί, αυτό που έχει χτιστεί θα καταρρεύσει και αυτό που ήταν ψηλά θα κατέβει».

Ξεχνάμε καθημερινά την προσωρινότητα μας. Οι διαφημίσεις μας ωθούν να κυνηγάμε, να συλλέγουμε και να αναβαθμίζουμε πράγματα. Ποιος είστε όταν δεν έχετε όλα αυτά; Έχετε γνωρίσει τον πραγματικό εαυτό σας;

«Αυτός ο κόσμος μπορεί να φανεί πειστικά θαυμάσιος μέχρι ο θάνατος να καταρρίψει την ψευδαίσθηση και να μας βγάλει από την κρυψώνα μας».

Είναι καιρός να σταματήσετε να κρύβεστε και να φέρετε στο φως τον αληθινό εαυτό σας.

«Απλώς εξετάστε το μυαλό σας για λίγο. Θα δείτε ότι είναι σαν ψύλλος που συνεχώς αναπηδά μπρος και πίσω. Θα δείτε πως οι σκέψεις εμφανίζονται χωρίς κανένα λόγο, χωρίς καμία σύνδεση. Ενώ παρασυρόμαστε από το χάος της κάθε στιγμής, γινόμαστε τα θύματα της μεταβλητότητας του μυαλού μας.»

Όταν μετακομίζεις στην επαρχία, σταματά να υπάρχει η φασαρία της πόλης και η ακινησία τον πρώτο καιρό φαίνεται περίεργη. Το μυαλό παίζει παιχνίδια στον σκοτάδι με ήχους της νύχτας, τους γρύλους, τις κουκουβάγιες και την σιωπή. Όταν έρχονται άνθρωποι από την πόλη αναρωτιούνται γιατί μένουμε εδώ και προβληματίζονται για το τι να κάνουν μετά από μια- δυο μέρες. Όταν δεν υπάρχει τίποτα να σου αποσπάσει την προσοχή, ο μόνος φίλος που γνωρίζεις είναι ο εαυτός σου.

«Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Αλλά σε έναν κόσμο αφιερωμένο στους περισπασμούς, η σιωπή και η ακινησία μας τρομάζουν. Προστατευόμαστε από αυτά με τον θόρυβο και με την συνεχή απασχόληση. Το να κοιτάξουμε την φύση του μυαλού μας είναι το τελευταίο πράγμα που θα κάναμε. Μερικές φορές νομίζω ότι δεν το θέλουμε.»

Τώρα λοιπόν που καλύψαμε το τι συμβαίνει στην καθημερινότητα, ας αλλάξουμε την πλοκή και ας επικεντρωθούμε στο πως μπορούμε να προετοιμαστούμε για τον θάνατο με καλλιτεχνική ζωή.

«Πάντα να αναγνωρίζετε τις ονειρικές ιδιότητες της ζωής και μειώστε τα κολλήματα και την αποστροφή σας. Να είστε καλοσυνάτοι απέναντι σε όλους. Να είστε συμπονετικοί ανεξάρτητα από το τι σας κάνουν οι άλλοι. Αυτό που θα κάνουν δεν θα έχει τόση σημασία όταν το δείτε ως όνειρο. Το κόλπο είναι να έχετε θετικές προθέσεις κατά την διάρκεια του ονείρου. Αυτό είναι το βασικό σημείο. Αυτή είναι η αληθινή πνευματικότητα.»

Ωστόσο συμβαδίστε με το ρεύμα της ζωής δεν είναι όλα μόνο ένα όνειρο. Ο κόσμος είναι μια ψευδαίσθηση, σύμφωνα με την βεδική φιλοσοφία. Με απλούς όρους αυτή είναι μια φάση μετασχηματισμού, όπου οι πράξεις σας αποφασίζουν για το μέλλον της ψυχής σας. Οπότε επιλέξτε να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε, επιλέξτε να είστε ευγενικοί και να παίρνετε καλοσύνη, επιλέξτε να ζήσετε μια ζωή που να είστε καλοί και να μοιράζεται καλό. Για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στον σωστό δρόμο ποτέ μην ξεχνάτε να κάνετε ενδοσκόπηση και να κοιτάτε πίσω σας για το πώς ήταν η μέρα σας και που μπορείτε να κάνετε αλλαγές για να οδηγηθείτε σε μια πιο καρποφόρα ύπαρξη.

«Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσεγγίσετε τον διαλογισμό όσο πιο ευχάριστα γίνεται. Μπορείτε να βρείτε την μουσική που νιώθετε πως σας εξυμνεί και να την χρησιμοποιήσετε για να ανοίξετε την καρδιά και το μυαλό σας. Μπορείτε να συλλέξετε ποιήματα ή λόγια από διδασκαλίες που με τα χρόνια σας έκαναν να προχωρήσετε και να τα έχετε πάντα για να εξυψώνετε το πνεύμα σας.»

Ο Sogyal κάνει τον διαλογισμό να φαίνεται τόσο εύκολος. Αλλά δεν έχει να κάνει μόνο με το να κάθεστε οκλαδόν κάτω από ένα δέντρο. Μπορεί να είναι το οτιδήποτε σας φέρνει σε κατάσταση διαλογισμού και έχει τα θετικά οφέλη του. Έχουμε αναφερθεί για τους τρόπους διαλογισμού χωρίς διαλογισμό όπως το να ψάλλετε που ανοίγει την καρδιά και το μυαλό σας.

«Η πνευματική αλήθεια δεν είναι κάτι πολύπλοκο και εσωτερικό. Στην πραγματικότητα είναι κοινή λογική. Όταν κατανοήσετε την φύση του μυαλού, το στρώμα σύγχυσης φεύγει. Δεν «γίνεστε» βούδας, απλώς σταματάτε σταδιακά να εξαπατάστε. Και το να είσαι βούδας δεν σημαίνει να είσαι κάποιος παντοδύναμος πνευματικός υπεράνθρωπος, αλλά να γίνεις επιτέλους ένα πραγματικό ανθρώπινο ον.»

Μας έχουν πιέσει να πιστεύουμε ότι οι άγιοι, οι μυστικιστές και οι θεοί είναι υπεράνθρωποι. Αλλά η αλήθεια είναι ότι όλοι μας έχουμε την δυνατότητα να φτάσουμε στο επίπεδο τους με το να είμαστε καλοί άνθρωποι. Απλώς η πορεία είναι τόσο δύσκολη, που είναι πιο εύκολο να πιστέψετε πως η δουλειά σας τελειώνει με το να πάτε απλώς στην εκκλησία. Αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που ο προ-παππούς σας ή ο πατέρας του ή παλαιότερες γενιές συνάντησαν ένα άτομο που κατέβηκε από τον Παράδεισο με ένα άρμα φωτιάς; Είναι καιρός να κοιτάξουμε εσωτερικά και να βρούμε τον Θεό που κρύβεται μέσα μας.

«Ανακάλυψα επίσης από την εμπειρία μου ότι είναι βασικό να μην παίρνουμε τίποτα πολύ προσωπικά. Όταν το περιμένεις λιγότερο, οι άνθρωποι που πεθαίνουν μπορούν να σε κάνουν τον στόχο όλης της οργής τους. Όπως είπε και η Elisabeth Kübler-Ross ο θυμός και οι κατηγορίες μπορούν να “εκτοπιστούν προς όλες τις κατευθύνσεις και να προβάλλονται στο περιβάλλον μερικές φορές σχεδόν τυχαία”. Μην φανταστείτε ότι αυτή η οργή έχει στόχο πραγματικά εσάς. Το να συνειδητοποιήσετε από πού πηγάζει ο φόβος και η θλίψη θα σας εμποδίσει να αντιδράσετε με τρόπους που θα μπορούσαν να βλάψουν τις σχέσεις σας. Μερικές φορές.»

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι όλοι θα πεθάνουμε, οπότε όταν ο Sogyal μιλά για τους ανθρώπους που πεθαίνουν, σημαίνει ότι ο καθένας μας μπορεί να διαδώσει την κακία. Είναι πολύ εύκολο, ειδικά όταν είμαστε εξαντλημένοι, αγχωμένοι και καταπιεσμένοι από τον αγώνα που κάνουμε. Αν και δεν είναι εύκολο, πρέπει να προσπαθήσουμε να βάλουμε τον εαυτό μας στην θέση των άλλων ανθρώπων ή τουλάχιστον να προσπαθήσουμε να έχουμε μια γενική εικόνα για τις καταστάσεις. Το να μείνουμε ήρεμοι σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής μπορούν να μας βοηθήσουν σε αυτό. Το επόμενο απόφθεγμα συνοψίζει ολόκληρη την ουσία του άρθρου. Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν πως δεν είναι δεσμευμένοι από αυτή την πραγματικότητα. Ναι, όλοι συνδεόμαστε μεταξύ μας αλλά σήμερα αυτή την στιγμή είμαστε ξεχωριστά. Ο Sogyal το αποκαλεί αυτό οπτική ψευδαίσθηση, και ακόμα και αν πρόκειται για παραίσθηση, κανείς δεν μπορεί να παραλείψει την εμπειρία. Έτσι, ενώ βιώνετε αυτή την ύπαρξη σε αυτόν τον κόσμο, γιατί δεν επεκτείνετε τα όρια που έχετε θέσει στην αγάπη και στην συμπόνια σας;

«Ένα ανθρώπινο ον είναι μέρος ενός συνόλου, που ονομάζεται από εμάς “Σύμπαν”, ένα μέρος περιορισμένο στον χρόνο και στον χώρο. Βιώνει τον εαυτό του, τις σκέψεις και τα συναισθήματα του ως κάτι που είναι χωριστό από τους υπόλοιπους- ένα είδος οπτικής ψευδαίσθησης της συνείδησης του. Αυτή η αυταπάτη είναι ένα είδος φυλακής για εμάς, περιορίζοντας μας στις προσωπικές μας επιθυμίες και στην αγάπη για μερικά κοντινά μας άτομα. Η δουλειά μας θα πρέπει να είναι να απελευθερωθούμε από αυτή την φυλακή διευρύνοντας την συμπόνια μας ώστε να αγκαλιάσουμε όλα τα ζωντανά πλάσματα της φύσης.»

Το Θιβετινό Βιβλίο για την Ζωή και τον Θάνατο έχει πολλή περισσότερη σοφία να προσφέρει, αλλά ακόμα και αν αυτά τα αποσπάσματα σοφίας εφαρμοστούν θα δείτε σπουδαία αποτελέσματα στο μονοπάτι σας που ονομάζεται ζωή. Μάγεια Τ.

awakengr.com

Εναλλακτικά

Η Ενέργεια Είναι Ένας Κύκλος Προσφοράς Και Ανταπόδοσης
Τι μπορείς να κάνεις για να μεταδώσεις την ενέργειά σου.

Chiara B. Townley, συγγραφέας

Πόση θετική ενέργεια έχεις; Μπορεί καθημερινά να έρχεσαι αντιμέτωπος με προβλήματα, ωστόσο είναι πολύ σημαντικό να διατηρείς την θετική σου ενέργεια και να αντιμετωπίζεις την κάθε δυσκολία σαν μία πρόκληση που θα σε κάνει καλύτερο. Η θετική ενέργεια θέτει σε λειτουργία κάθε κύτταρο του σώματός σου γεμίζοντάς σε ενθουσιασμό και δίνοντάς σου ένα σκοπό. Ένα νόημα. Αυτή η ενέργεια είναι απαραίτητη για την επιβίωσή σου, καθώς χωρίς πάθος και σκοπό, είσαι αδύναμος.

Πώς όμως μπορείς να την διατηρήσεις; Αρκούν μερικές καθημερινές δραστηριότητες. Μικρά βήματα, που θα σε γεμίσουν ενέργεια όταν δεν έχεις διάθεση ή είσαι αγχωμένος. Και ξέρεις, η ενέργεια είναι μεταδοτική. Και μπορείς να την μεταδώσεις και στους γύρω σου.
Τι να κάνεις

Ταξίδεψε

Τα ταξίδια σε γεμίζουν ενέργεια, καθώς αποτελούν μία ευκαιρία για να ανακαλύψεις καινούργια πράγματα. Όταν ταξιδεύεις, η αδρεναλίνη σου βρίσκεται στα ύψη και η εξερεύνηση του πλανήτη αποτελεί μία ανεξάντλητη πηγή ενέργειας.

Γράψε

Το γράψιμο αποτελεί μία εξαιρετική και δημιουργική δραστηριότητα, καθώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη συγγραφή ως εργαλείο για να αποτυπώσεις τις σκέψεις σου, να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να εμπνεύσεις τους γύρω σου. Δοκίμασέ το και θα δεις πόσο δημιουργικός θα νιώσεις.

Κάνε yoga

Αυτή η δραστηριότητα επαναφέρει την προσοχή στο σώμα σου και στο παρόν και σε βοηθάει να αποβάλεις το στρες και το άγχος. Έτσι όχι μόνο χαλαρώνεις, αλλά παράλληλα αδειάζεις το μυαλό σου και τελικά αποκτάς και πάλι την ενέργειά σου.

Πέρνα χρόνο με τους δικούς σου ανθρώπους

Πόσο ηρεμείς και χαλαρώνεις με τους δικούς σου ανθρώπους; Η ενέργεια που παίρνεις από τους φίλους σου είναι τεράστια. Φυσικά συμβαίνει και το αντίστροφο. Κι εσύ ο ίδιος μεταδίδεις στους φίλους σου την ενέργεια και την θετική σου διάθεση. Γι΄αυτό είναι πολύ σημαντικό να συναναστρέφεσαι άτομα αισιόδοξα και να αποφεύγεις τους αρνητικούς ανθρώπους, που ενδεχομένως σε επηρεάζουν αρνητικά.

Η ενέργεια είναι ένας κύκλος προσφοράς και ανταπόδοσης. Εσύ την μεταδίδεις στους γύρω σου και εκείνοι σε εσένα. Ασχολήσου λοιπόν με δραστηριότητες που σε γεμίζουν ενέργεια και ενισχύουν την θετική σου στάση.


Chiara B. Townley

Η Chiara B. Townley είναι συγγραφέας και ειδική σε θέματα αυτοβελτίωσης.

thriveglobal.gr

Εναλλακτικά

 Ήμουν ένας άνθρωπος που πρέπει το μεγαλύτερο κομμάτι της ζωής του ως τώρα να το έχει περάσει προσπαθώντας να προλάβει να κάνει πράγματα. Το μοναδικό μου μότο ήταν “Δεν προλαβαίνω”. Και κάποια στιγμή αναρωτήθηκα και λέω για κάτσε. Η μέρα έχει 24 ώρες για όλους, είτε είσαι Κινέζος, είτε είσαι Ρώσος, είτε είσαι Αφρικανός, είτε είσαι Αμερικάνος, είτε είσαι Ευρωπαίος..

Για όλους έχει 24 ώρες. Άρα λοιπόν η τράπεζα του χρόνου είναι η πιο δίκαια τράπεζα που υπάρχει παγκοσμίως. Σε όλους μας, δίνει τον ίδιο χρόνο μέσα στην ημέρα. Αυτό όμως που κάνει την διαφορά είναι το πώς θα διαχειριστούμε εμείς αυτόν τον χρόνο. Θέλω να σου πω λοιπόν, έχοντας την αίσθηση ότι δεν προλαβαίνω, έκανα τα πάντα πάρα πολύ γρήγορα.

Έτρωγα γρήγορα, έπινα νερό γρήγορα, δούλευα γρήγορα, μιλούσα γρήγορα, όλα γρήγορα. Και ξέρω ότι ως ένα σημείο αυτό με εξυπηρέτησε πάρα πολύ στην ζωή μου γιατί πετύχαινα και γρήγορα. Γιατί έκανα γρήγορα. Αν για παράδειγμα ένας άνθρωπος χρειαζόταν για να κάνει μια δουλειά πέντε ώρες, εγώ μπορούσα να κάνω σε μία ώρα αυτό που θα κάνανε πέντε άνθρωποι σε πέντε ώρες.

Δεν θα ξεχάσω ποτέ, είχε έρθει μια συνεργάτης μέσα στο γραφείο μου, και με έβλεπε που δούλευα με δύο υπολογιστές και στις δύο οθόνες και με τα δύο χέρια, και μου λέει “Πώς το κάνεις; Τι γίνεται μέσα στον εγκέφαλο σου;”. Ok, αυτό είναι το καλό κομμάτι. Το άλλο κομμάτι όμως είναι ότι δεν προλάβαινα να ζήσω. Έτσι λοιπόν ανακάλυψα, πάρα πολύ σύντομα θέλω να πιστεύω ή έτσι έχω πει στον εαυτό μου αν θέλεις, αλλά από την στιγμή που το πιστεύω είναι εντάξει για εμένα, ότι αν κάτι δεν το αντιλαμβανόμαστε με την συνείδηση μας τότε θα έρθει να μας το δείξει η ζωή και πολλές φορές θα το δείξει με άσχημο τρόπο. Έφαγα κάτι “χαστούκια” από την ζωή που πραγματικά αναγκάστηκα να καθίσω. Ευτυχώς δεν αναγκάστηκα να καθίσω όπως κάποιοι άνθρωποι αναγκάζονται έχοντας μία πάρα πολύ σοβαρή ασθένεια.

Απλά έκατσα. Έπεσε η δουλειά μου, εξαφανίστηκαν οι φίλοι μου και έμεινα στο πουθενά. Εκεί λοιπόν άρχισα να επαναπροσδιορίζω και να σκέφτομαι τα πράγματα και να λέω “Τι δουλεύει; Τι δεν δουλεύει; Γιατί έφτασα εκεί; Τι άλλο μπορώ να κάνω;”

Καταρχήν, το πρώτο που σκέφτηκα είναι το εξής:

Χρειάζεται σε αυτές τις στιγμές με τον εαυτό μου, να μην περιμένω να συμβεί κάτι τραγικό για να το κάνω. Δεύτερον, αυτό που κατάλαβα είναι το εξής: Ας ξεκινήσουμε λίγο από μέσα μας. Έχουμε εκατομμύρια κύτταρα τα οποία κάνουν εκατομμύρια λειτουργίες σε κάθε δευτερόλεπτο. Είναι τρελό. Δεν μπορεί να το συλλάβει ο εγκέφαλος. Τώρα, εγώ ως άνθρωπος, έχω στο σώμα μου εκατομμύρια κύτταρα που κάνουν εκατομμύρια λειτουργίες το δευτερόλεπτο. Εσύ είσαι ένας άλλος άνθρωπος που έχεις ένα σώμα με εκατομμύρια κύτταρα που κάνουν εκατομμύρια λειτουργίες. Αν αυτό τώρα το πολλαπλασιάσεις επί το πόσοι άνθρωποι είμαστε συν τα ζώα, τα φυτά, τα πάντα.. Πραγματικά είναι χαοτικό για τον εγκέφαλο. Δεν μπορεί να το συλλάβει.

Παρόλα αυτά τα πάντα συμβαίνουν με απόλυτη αρμονία και ηρεμία. Έτσι λοιπόν κατάλαβα κάτι. Χρειάζονται τα πράγματα να γίνονται σύμφωνα με μία ανώτερη σοφία που πολλές φορές το “Εγώ” μου δεν ήθελε να καταλάβει, με την οποία πρέπει να συντονιστώ αν δεν θέλω να πονάω και πρέπει να περιμένω να κάνω το κατάλληλο πράγμα, την κατάλληλη στιγμή για να έρθει το κατάλληλο αποτέλεσμα. Γιατί το κατάλληλο πράγμα την λάθος στιγμή δεν δίνει κατάλληλο αποτέλεσμα.

Όπως και η κατάλληλη στιγμή σε ένα μην κατάλληλο πράγμα δεν δίνει το κατάλληλο αποτέλεσμα. Έτσι λοιπόν ανέπτυξα μία αρετή. Την αρετή της υπομονής. Που για να το κάνω αυτό με βοήθησε τι; Η γνώση της συγχρονικότητας. Όλα τα πράγματα πρέπει να συμβούν σε μια δεδομένη στιγμή. Εάν κάτι δεν συμβαίνει για κάποιον λόγο κάνε πίσω, δες επανεξέτασε, επαναπροσδιόρισε, άλλαξε, διεύρυνε την συνειδητότητα σου, την αντίληψη σου, το γνωστικό σου κομμάτι, την συμπεριφορά σου, καμιά φορά μπορεί να χρειαστεί να αλλάξεις και τελείως κατεύθυνση και να το πάρεις τελείως αλλιώς και να ξεκινήσεις.

Τι θέλω λοιπόν να σου πω; Ότι η συγχρονικότητα είναι κάτι συμπαντικό, είναι κάτι δυνατό, και για να μπορείς να μπεις μέσα σε αυτό το αυλάκι χρειάζεται να καθαρίσεις τον εαυτό σου από τοξίνες, και σωματικές και συναισθηματικές.

Όταν το κάνεις και συνδεθείς με την συγχρονικότητα σου τότε θα ζήσεις αυτό που ακούς ή έχεις ακούσει προφανώς από ανθρώπους, να λένε “Α! Ήθελα αυτό και χτύπησε το τηλέφωνο”,

“Α! Ήθελα αυτό και γνώρισα αυτόν τον άνθρωπο ξαφνικά”. Γιατί το σύμπαν είναι σοφό. Κι εσύ είσαι μέρος αυτού.

Είσαι το σύμπαν. Έχεις σοφία. Εναρμονίσου με αυτή και όλα θα αλλάξουν.

Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!

Μανώλης Ισχάκης

awakengr.com

Εναλλακτικά

Πώς ξέρετε σε τι δόνηση είστε ανά πάσα στιγμή; Απλά – αναρωτηθείτε πώς αισθάνεστε. Η δόνηση είναι τα συναισθήματα . Τα συναισθήματα σας είναι ένας γρήγορος και εύχρηστος οδηγός για τους κραδασμούς σας σε οποιαδήποτε στιγμή. Εάν αισθάνεστε αγάπη, είστε στη δόνηση συχνότητας της αγάπης. Αν νιώθετε θυμωμένοι, δονείστε στη συχνότητα του θυμού.

Αν νιώθετε αγάπη θα έλκετε αγάπη , ανθρώπους με τέτοια σκέψη , περιστάσεις και περιβάλλον αγάπης . Επίσης, μέσω του νόμου της έλξης, θα βιώσετε εμπειρίες που θα ταιριάζουν με αυτή τη δόνηση ώστε όταν αισθάνεστε θυμωμένος ο νόμος της έλξης θα σας φέρει περισσότερες εμπειρίες που θα αποσπάσουν το αίσθημα του θυμού, θα προσελκύσετε ανθρώπους θυμωμένους και θα βρείτε τον εαυτό σας στη μέση θυμωμένων καταστάσεων.

Η αρνητική ενέργεια είναι συναισθηματικό φορτίο, ενώ η θετική ενέργεια είναι συναισθηματική ελευθερία. Οι συγκινήσεις είναι αληθινά πνευματικής φύσης Είναι σημαντικό να είναι γνωστό ότι η ενέργεια προσελκύει περισσότερη ενέργεια του ίδιου είδους. Οι θετικές συγκινήσεις προσελκύουν τις θετικότερες συγκινήσεις ενώ οι αρνητικές συγκινήσεις προσελκύουν τις πιο αρνητικές συγκινήσεις. 

Το θετικό αίσθημα θα οδηγήσει σε περισσότερα καλά πράγματα να συμβαίνουν σε σας.. Το αρνητικό αίσθημα θα οδηγήσει σε περισσότερα ανεπιθύμητα πράγματα να συμβαίνουν … Η σκέψη σας έχει επιπτώσεις στη συγκίνησή σας και η συγκίνησή σας έχει επιπτώσεις στη σκέψη σας.

Οι καλές σκέψεις προσελκύουν επίσης τις καλές καταστάσεις στη ζωή σας ενώ οι κακές σκέψεις προσελκύουν τις κακές καταστάσεις

Όσο ισχυρότερες οι σκέψεις, τόσο ισχυρότερες οι συγκινήσεις. Όταν αλλάζετε τις σκέψεις σας, αλλάζετε τα πάντα. xrybe.wordpress.com

awakengr.com

 

Εναλλακτικά

Ψάχνοντας το μονοπάτι προς την Εσωτερική Ειρήνη
Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε οτι αν σταματήσει να υπάρχει κακία, πείνα, πόνος και πόλεμος στον κόσμο και επικρατήσει η γαλήνη, η ειρήνη και η αγάπη τότε θα ανατείλουν μέρες χαράς και ευδαιμονίας για όλους μας. Και έχοντας αυτή τη σκέψη στο πίσω μέρος του μυαλού μας βλέπουμε τα πράγματα με λάθος οπτική γωνία και εστιάζουμε σε λανθασμένη κατεύθυνση.

Ο πόλεμος υπάρχει στην ανθρωπότητα γιατί βρίσκεται μέσα στον άνθρωπο. Δεν βρίσκεται έξω από εμάς, δεν βρίσκεται γύρω μας αλλά μέσα μας. Κι αν δεν πολεμήσουμε τον πόλεμο μέσα μας τότε με ποιο τρόπο, με τι εφόδια, με τι δύναμη θα τον πολεμήσουμε έξω από εμάς.

Αν δεν έχουμε ειρήνη μέσα μας τότε πως μπορούμε να την νιώσουμε γύρω μας. Κι αν δεν έχουμε οδηγηθεί, μέσω της εσωτερικής ειρήνης, στην πληρότητα τότε πως μπορούμε να δώσουμε και να πάρουμε "αληθινή" αγάπη και να μην βολευόμαστε πια μέσα από τις ψευδαισθήσεις του μυαλού μας με σαθρά υποκατάστατα της αγάπης.
Όταν εστιάζουμε μόνο στον πόλεμο και στην ειρήνη που υπάρχουν στον κόσμο τότε απλά δημιουργούμε το άλλοθι του "καλού παιδιού" για να δείξουμε στον εαυτό μας πόσο καλοί και πόσο ειρηνικοί άνθρωποι είμαστε. Για να επιβεβαιώσουμε για μια άλλη φορά ότι είναι "άδικο" να μας κυκλώνουν τα βάσανα…

Ο πόλεμος γύρω, η μάχη με τους άλλους είναι ένα παρά πολύ έξυπνο τέχνασμα για να αποφύγουμε να δούμε τον εαυτό μας. Όταν δεν νιώθουμε άνετα με μας, όταν έχουμε εσωτερικές συγκρούσεις και εκκρεμότητες, όταν βρισκόμαστε σε συνεχή ένταση που τις περισσότερες φορές δεν μας είναι συνειδητή τότε είμαστε πάντα έτοιμοι να "πολεμήσουμε" ανά πάσα στιγμή και με οποιονδήποτε τρόπο.

Είμαστε έτοιμοι να πετάξουμε αυτή την πολεμική ενέργεια που υπάρχει μέσα μας πάνω στον οποιονδήποτε δημιουργώντας συνθήκες πολέμου. Και όταν συμβεί αυτό τότε μπορεί για λίγο να νιώσουμε ένα ξαλάφρωμα και να έχουμε μια αίσθηση απελευθέρωσης όμως η πηγή-πληγή εξακολουθεί να υπάρχει μέσα μας και ανεμπόδιστα όταν ξαναγεμίσει με θυμό, κακία, μισός θα τα ξαναπετάξει με την πρώτη ευκαιρία πάνω στους άλλους επιβεβαιώνοντας την πεποίθηση μας ότι οι "άλλοι φταίνε", ότι οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για ότι συμβαίνει μέσα μας.

Ο μόνος τρόπος για να βιώνουμε την ειρήνη είναι να έρθουμε στο κέντρο μας και να γίνουμε ο εαυτός μας. Να έχουμε αντικρίσει την αλήθεια μας έχοντας διευθετήσει και μετασχηματίσει τις εσωτερικές μας διαμάχες. Αυτό όμως δεν μπορεί να γίνει με ουτοπίες και αυταπάτες δεν μπορεί να γίνει μέσα από ψευδαισθήσεις. Χρειάζεται προσεκτικά να επιλέξουμε το μονοπάτι της μεταμόρφωσης μας και να αποφύγουμε τις παγίδες που θα μας φέρνει το μυαλό μας.

Συνήθως το μυαλό επειδή βιάζεται όταν αρχίσουμε να επιθυμούμε την αλλαγή διαλέγει σύντομα μονοπάτια δημιουργώντας αυταπάτες. Όμως η αλλαγή είναι κοπιαστική, δεν την κατακτάς εύκολα. Πώς να την κατακτήσεις άλλωστε όταν επί χρόνια χτίζουμε με φοβερή επιμέλεια τα προσωπεία που καλούμαστε μέσω της αλλαγής να καταστρέψουμε. Και δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η ίδια η ζωή είναι κοπιαστική.
Μόνο μέσα από σκληρή εσωτερική πάλη μπορούμε να αποκτήσουμε την ωριμότητα. Δεν μπορούμε να την αποκτήσουμε με φτηνιάρικους τρόπους. Όταν κάτι είναι φτηνό, μικρό, γρήγορο, εύκολο είναι κατασκεύασμα μυαλού. Ο μακρύς δρόμος, η συνεχής προσπάθεια, το πέρασμα μέσα από τον πόνο φέρνουν οξύτητα, εμπειρία, ωριμότητα, πληρότητα, ειρήνη.
Όταν βαδίζουμε στο μονοπάτι της μεταμόρφωσης, όταν έχουμε αρχίσει να έχουμε επαφή με την αλήθεια μας, όταν το κατώτερο μέσα από το βίωμα, την θέληση, την πίστη μετασχηματίζεται σε ανώτερο και το γήινο σε ουράνιο, όταν έχουμε αντιμετωπίσει τον εξωτερικό μας διάβολο δίνοντας του Θεϊκότητα, όταν έχουμε ρίξει Φως στα σκοτάδια μας, όταν ακτινοβολούμε Αγάπη τότε η Ειρήνη δεν θα είναι ένα θείο δώρο αλλά μια πραγματικότητα που θα τη βιώνουμε καθημερινά.

Εύχομαι να ανακαλύψουμε το μονοπάτι προς την εσωτερική ειρήνη για να μπορούμε να βιώνουμε καθημερινά την ουσία της αληθινής μας φύσης που είναι η Αγάπη

namaste
despoina palamari

http://pulseoflove.blogspot.com

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή