Αυγούστου 13, 2020

Εναλλακτικά

Επιτρέψτε μου να επιστήσω την προσοχή σας σε ένα φαινομενικά περίεργο πράγμα. Αν σας έλεγα ότι τώρα, ενώ διαβάζετε αυτές τις γραμμές, στην πραγματικότητα κοιμάστε, ότι βρίσκεστε μέσα σε ένα ζωντανό όνειρο, σίγουρα θα πιστεύατε ότι έχω τρελαθεί.


Είστε ξυπνητοί, έχετε στρέψει την προσοχή σας στην ανάγνωση, και έχετε επίγνωση του περιβάλλοντός σας επίσης. Μπορείτε να δείτε τα έπιπλα του δωματίου σας, μπορείτε να ακούσετε το κελάηδισμα των πουλιών από το κοντινό δάσος. Επίσης έχετε επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων σας. Πώς μπορεί να ισχυριστεί κανείς ότι αυτή τη στιγμή κοιμάστε;

Φυσικά, εσείς – όπως ακριβώς και όλοι οι άλλοι – κοιμάστε τη νύχτα. Ναι, μερικές φορές βλέπετε όνειρα ενώ κοιμάστε, αλλά τώρα είναι η διάρκεια της ημέρας, είστε ξύπνιοι. Έτσι, πώς θα μπορούσατε να βλέπετε όνειρα;

Φαντάζεστε Έναν Ολόκληρο Κόσμο Γύρω από τον Εαυτό σας
Πιστεύω ότι δεν κοιμάστε μόνο το βράδυ, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πιστεύω ότι στην παρούσα κατάσταση της συνείδησής σας, η μεγαλύτερη ψευδαίσθησή σας είναι ότι νομίζετε πως είστε ξύπνιοι. Πιστεύω ότι στην τωρινή κατάσταση της ύπαρξής σας, η μεγαλύτερη ψευδαίσθησή σας είναι όταν νομίζετε ότι είστε σε εγρήγορση. Αυτό που βλέπω είναι ότι στην τωρινή κατάσταση της συνείδησης σας είστε κοιμισμένοι, και επί του παρόντος ονειρεύεστε, και ό,τι βλέπετε και ακούτε είναι όλα τα μέρη του ονείρου σας.
Ο νυχτερινός ύπνος σας είναι διαφορετικός από τον ύπνο της ημέρας με τη διαφορά ότι τη νύχτα τα όνειρά σας είναι λιγότερο ενεργά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, φαντάζεστε έναν ολόκληρο κόσμο γύρω σας, και παίζεται έναν ενεργό ρόλο σε αυτό το όνειρο. Η προσωπική σας ιστορία λαμβάνει χώρα σε αυτόν τον κόσμο, και η ταύτιση με αυτό τον κόσμο διαμορφώνει την προσωπική σας ταυτότητα.

Στο παρόν, ονειρεύεστε ότι ως ένα μέρος της προσωπικής σας ιστορίας διαβάζετε αυτές τις γραμμές, ενώ ταυτίζεστε με το ρόλο του πνευματικού αναζητητή, και είστε εξοργισμένοι από αυτό που διαβάζετε.


Η ερώτηση που πιθανώς προκύπτει είναι “ γιατί ισχυρίζεται ότι κοιμάμαι και ονειρεύομαι τώρα;”. Λοιπόν, από την κατάσταση της συνείδησης που αποκαλώ Εγρήγορση, μπορώ να δω ότι είστε κοιμισμένοι, πιστεύετε τον εαυτό σας να είναι ένας χωριστός εαυτός, είστε αιχμάλωτοι των λειτουργιών του μυαλού σας.

Δεν Είστε Παρόντες
Ποια είναι η απόδειξη μου ώστε να πω ότι είστε τώρα κοιμισμένοι και, ως πολίτης μιας ονειροχώρας, ονειρεύεστε ότι είστε ξύπνιοι;

Είναι επειδή δεν είστε παρόντες. Να είστε παρόντες σημαίνει ότι είστε σε πλήρη εγρήγορση, προσεκτικοί, και συνειδητοί στην παρούσα στιγμή. Ότι κι αν κάνετε, το κάνετε πλήρως συνειδητά, επικεντρώνετε όλη την προσοχή σας σε αυτή τη συγκεκριμένη δραστηριότητα.

Αισθάνεστε την ευχέρεια να δηλώσετε ότι είστε παρόντες σε κάθε στιγμή της ζωής σας;

Τι σημαίνει να είναι κανείς ξύπνιος; Έχει συμβεί σε όλους μας να βιώσουμε την γοητεία της στιγμής, σε κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Ένα όμορφο τοπίο, ένα ηλιοβασίλεμα, ένα όμορφο έργο τέχνης, ο ρυθμός της μουσικής που μας μάγεψε. Μπορεί να συμβεί ακόμη και όταν είμαστε χαμένοι στη σιωπή μιας ειρηνικής στιγμής. Η ταύτιση με τις μορφές και τα σχήματα χαλαρώνει λίγο για ένα μικρό διάστημα, και σ’ αυτό το διάστημα, μπορούμε να βιώσουμε μια εντελώς διαφορετική κατάσταση Συνείδησης.

Ζείτε σε Έναν Ξεχωριστό Κόσμο
Το πόσο βαθιά κοιμάστε μπορεί να εξαρτάται από το πόσο ρεαλιστικά θεωρείτε τα όνειρά σας, πόσο ταυτίζεστε με την ταυτότητά σας ενσωματωμένη στην προσωπική ιστορία σας. Όσο πιο λίγο σε εγρήγορση είσαστε, κι όσο βαθύτερα βυθίζεστε στα όνειρά σας, τόσο περισσότερο απομονωμένοι, μοναχικοί και ατομικιστικές θα γίνετε.

Κάθε κοιμώμενος -εσάς συμπεριλαμβανομένου- έχει ένα ξεχωριστό κόσμο, μόνο όσοι υπάρχουν στην κατάσταση της Συνειδητής Επίγνωσης (το πραγματικό Συνειδητό Όνειρο [Lucid Dreaming]) έχουν μία κοινή πραγματικότητα. Όλοι αυτοί οι διαφορετικοί και ξεχωριστοί κόσμοι δημιουργήθηκαν από το μυαλό, το οποίο δημιουργεί την κατάσταση της χωριστικότητας: το Εγώ, το οποίο εμφανίζεται ως το επίκεντρο της ταύτισής μας με τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Έτσι, ο καθένας έχει μια ξεχωριστή ταυτότητα, προσωπική ιστορία, ατομική κοσμοθεωρία και μεθόδους δράσης.


Μερικές φορές ο πόνος και η ταλαιπωρία σας ξυπνάει από τον ύπνο σας, αλλά τότε σπεύδετε να επιστρέψετε σε αυτήν, και να αρχίσετε ένα νέο όνειρο, ένα νέο στόχο στη ζωή, νέα ιδανικά, πάθος, φιλοδοξία που επιβεβαιώνει τη σχέση σας με την ταυτότητά σας, ριζωμένη στην προσωπική σας ιστορία.

Οι Λόγοι του Ύπνου σας
Ο λόγος που κοιμάστε είναι ότι δεν είστε σε εγρήγορση, μόνο ξύπνιοι. Μόνο μία διάσταση της Εγρήγορσης είναι παρούσα σε σας. Παρά το γεγονός ότι είστε σε θέση να εστιάσετε την προσοχή σας στα εσωτερικά συναισθήματά σας και το περιβάλλον σας, στην παρούσα κατάσταση της Συνείδησής σας είστε ακόμα δυναμικά ταυτισμένοι με το μυαλό σας και τις λειτουργίες του.

Ως εκ τούτου, παρασύρεστε στον θυελλώδη ωκεανό των σκέψεων και των συναισθημάτων σας μέρα με τη μέρα, και ο χώρος αναγκαίος για την ανάδυση μιας ενατενιστικής Μαρτυρίας λείπει από εσάς. Ακόμα ταυτίζεστε με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Αυτά δημιουργούν τα όνειρα του Νου, στον οποίο ζείτε ως χωριστός εαυτός, και προσπαθείτε να βρείτε τους τρόπους μιας ασφαλούς πλοήγησης της ζωής σας στην φουρτουνιασμένη θάλασσα.

Λαχτάρα για Ελευθερία
Σε αυτή την ξεχωριστή κατάσταση της Συνείδησης, η έλλειψη Εγρήγορσης μπορεί να εμφανιστεί ως μια επιθυμία για ελευθερία. Αυτή η επιθυμία προκύπτει από τον πραγματικό σας εαυτό, καθώς ο νους σας θυμάται την προέλευσή του. Αυτή η αταβιστική μνήμη του αρχαίου παρελθόντος είναι η ήσυχη έλξη που τελικά θα σας μεταφέρει πίσω στην Σιωπή.

Αυτή η βαθιά επιθυμία θα σταματήσει μόνο αν έρθετε σε κατάσταση εγρήγορσης και πάλι, δηλαδή, δεν θα είστε μόνο ξύπνιοι, αλλά και σε εγρήγορση. Στη συνέχεια, η Συνείδηση αφυπνίζεται στην δική της ύπαρξη στην ανθρώπινη μορφή που στο παρόν αποκαλείται ο εαυτός σας.

Μόνο εγκαταλείποντας τον αγώνα με τις σκέψεις και τα συναισθήματα και με την αναγνώριση της ματαιότητας της επιμονής σε αυτά θα σας φέρει την πραγματική ελευθερία, την ελευθερία της ανεξαρτησίας από τις λειτουργίες του μυαλού.

Η Εγρήγορση, η Αφυπνισμένη Συνείδηση, ο κόσμος της εσωτερικής σιωπής, είναι όλα πέρα από τις λειτουργίες του μυαλού. Εάν επιθυμείτε να φτάσετε πέρα από την ταύτιση με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, εάν αναγνωρίσετε τις λειτουργίες του νου και η ένταση της ταύτισής σας μαζί τους χαλαρώσει, μπορείτε να είστε σε Εγρήγορση και πάλι, στον ήσυχο, καθαρό χώρο της Συνείδησης.

Με τον τρόπο αυτό, η τρίτη διάσταση της Εγρήγορσης, δηλαδή, η ενατενιστική Συνείδηση, εμφανίζεται στη ζωή σας. Αυτή είναι η αρχική κατάσταση της ύπαρξής μας, η καθαρή Συνείδηση, η κατάσταση της μαρτυρίας της Παρουσίας.

Από το βιβλίο >> Frank M. Wanderer: The Flames of Alertness: Discover the Power of Consciousness!
Πηγή: visualmeditation.co

https://www.awakengr.com

Εναλλακτικά

Η συχνότητα της μουσικής επηρεάζει το σώμα και το πνεύμα μας! Πως η μουσική μπορεί να αλλάξει την εσωτερική μας ενέργεια!

«Αν θέλετε να βρείτε τα μυστικά του σύμπαντος, σκέφτείτε τα σαν ενέργεια, συχνότητα και δονήσεις.» – Νίκολα Τέσλα

«Αυτό που ονομάζουμε ύλη είναι ενέργεια, της οποίας η δόνηση έχει μειωθεί τόσο ώστε να είναι αντιληπτή στις αισθήσεις. Δεν υπάρχει ύλη. «–Albert Einstein

Ο Tesla το είπε, ο Αϊνστάιν συμφώνησε και η επιστήμη το απέδειξε. Είναι γνωστό ότι τα πάντα – συμπεριλαμβανομένου και των δικών μας σωμάτων – αποτελούνται από ενέργεια που δονείται σε διαφορετικές συχνότητες. Με βάση αυτά, φαίνεται λογικό να αναρωτιόμαστε, μπορούν οι συχνότητες του ήχου να μας επηρεάσουν;

Οι συχνότητες επηρεάζουν άλλες συχνότητες. Είναι όπως όταν αναμειγνύουμε διάφορα συστατικά μεταξύ τους τροποποιώντας τη συνολική γεύση ενός γεύματος. Το γεγονός ότι οι συχνότητες επηρεάζουν το φυσικό κόσμο έχει αποδειχθεί μέσα από διάφορα πειράματα, όπως αυτά της επιστήμης των Cymatics και της μνήμης του νερού.

Τα Cymatics δείχνουν ότι όταν συχνότητες ήχου μεταφέρονται μέσα από ένα συγκεκριμένο μέσο όπως είναι το νερό, ο αέρας και η άμμος, θα αλλάξει άμεσα την δόνηση της ύλης. Στην παρακάτω εικόνα φαίνεται πώς τα σωματίδια προσαρμόζονται στις διαφορετικές συχνότητες.

Η μνήμη του νερού έχει δείξει επίσης πώς οι δικές μας προθέσεις και συναισθήματα μπορούν να αλλάξουν τον υλικό κόσμο. Αυτό έχει αποδειχθεί από τον Δρ Masaru Emoto, ο οποίος έχει πραγματοποιήσει μελέτες που δείχνουν πως απλές προθέσεις που μεταδίδονται μέσω του ήχου, των συναισθημάτων και των σκέψεων μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον τρόπο που το νερό κρυσταλλώνεται.

Τα σώματά μας συγκρατούν μια ορισμένη συχνότητα δόνησης και πρέπει να υπολογίζουμε επίσης ότι αποτελούνται από 70% νερό. Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω πειράματα, είναι λογικό να θεωρήσουμε ότι η συχνότητα της μουσικής θα μπορούσε επίσης να αλλάξει τη δική μας δονητική κατάσταση. Κάθε έκφραση μέσω του ήχου, της συγκίνησης ή της σκέψης κατέχει μια συγκεκριμένη συχνότητα, η οποία επηρεάζει τα πάντα γύρω της, με τον τρόπο που μια σταγόνα νερού μπορεί να επιδράσει σε μια μεγάλη επιφάνεια νερού και να προκαλέσει κυματισμούς.

Η Συχνότητα της Μουσικής
Έχοντας τα παραπάνω στη σκέψη μας, ας δώσουμε προσοχή στη συχνότητα της μουσικής που ακούμε. Η τονικότητα της μουσικής σε όλο τον κόσμο έχει ρυθμιστεί σταA (Νότα Λα) = 440 Hz , μιας και ο Διεθνής Οργανισμός Τυποποίησης (ISO) το καθιέρωσε το 1953. Ωστόσο, εξετάζοντας τη δονητική φύση του σύμπαντος συνεπάγεται ότι ο τόνος αυτός είναι σε δυσαρμονία με το φυσικό συντονισμό της φύσης και μπορεί να δημιουργήσει αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη συμπεριφορά και συνείδηση.

Μερικές θεωρίες συνωμοσίας (αν και είναι αναπόδεικτες) αφήνουν να εννοηθεί ότι το ναζιστικό καθεστώς ήταν υπέρ της υιοθέτησης αυτής της τονικότητας για να διαπιστωθεί μέσω μιας μυστικής επιστημονικής έρευνας, ποια περιοχή συχνοτήτων μπορεί να προκαλέσει πιο αποτελεσματικά συναισθήματα φόβου και επιθετικότητας. Είτε ισχύει είτε όχι αυτή η συνωμοσία, υπάρχουν ενδιαφέρουσες μελέτες που επισημαίνουν τα οφέλη της ρύθμισης μουσικής τονικότητας στα Α = 432 Hz αντι των 440 που είναι σήμερα.

Τα Μαθηματικά του Σύμπαντος
Η συχνότητα των 432 Hz λέγεται ότι είναι μαθηματικά συνεπής με τα πρότυπα του σύμπαντος. Υποστηρίζεται ότι η συχνότητα 432 Hz δονείται με τη χρυσή τομή φ (φι) του σύμπαντος και ενοποιεί τις ιδιότητες του φωτός, του χρόνος, του χώρου, της ύλης, της βαρύτητας και του μαγνητισμού με τη βιολογία, το DNA, και τη συνείδηση. Όταν τα άτομα της ύλης του σώματός μας και το DNA αρχίζουν να αντηχούν αρμονικά με το σπειροειδές μοτίβο της φύσης, η αίσθηση της ενότητάς μας με τη φύση αυξάνεται. Ο αριθμός 432 επίσης περιέχεται στην αναλογίες του ήλιου, τηςγης και της σελήνης, καθώς και τη μετάπτωση των ισημεριών, επίσης στη Μεγάλη Πυραμίδα της Αιγύπτου, το Στόουνχεντζ και το Sri Yantra, μεταξύ πολλών άλλων ιερών τόπων.

«Από τις δικές μου παρατηρήσεις, μερικές από τους αρμονικούς απόηχους της συχνότητας Α = 432hz 12T5 φαίνεται να εναρμονίζονται σε φυσικές μορφές, αλλά και στον συντονισμό τωνσολιτονίων. Τα σολιτόνια χρειάζονται ένα συγκεκριμένο εύρος για να σχηματισθούν μέσω της συμπύκνωσης της ενέργειας και να περάσουν από τον μικρόκοσμο στον μακρόκοσμο. Τα σολιτόνια δεν εντοπίζονται μόνο στη μηχανική του νερού, αλλά και στην εναλλαγή φορτίου στα στοιχεία»-. Brian T. Collins

Συντονισμός του Φάσματος των Χρωμάτων
Ένα άλλο ενδιαφέρον στοιχείο που προκύπτει είναι ότι η ρύθμιση της συχνότητας στα A = 432 Hz συσχετίζεται με τα συστήματα χρωματικού φάσματος και τσάκρα, ενώ η Α = 440 Hz δεν το κάνει.

Το ηλιακό φάσμα και το Κοσμικό Πιάνο

«Όλες οι συχνότητες του φάσματος σχετίζονται με οκτάβες, από τις ακτίνες γάμμα μέχρι τις υποαρμονικές. Αυτά τα χρώματα και οι νότες αντιστοιχούν επίσης με τα τσάκρα μας και τα άλλα σημαντικά ενεργειακά κέντρα. Αν θέλουμε να το καταλάβουμε καλύτερα … τα Τσάκρα συνδέονται με τις επτά ακτίνες του ηλιακού φάσματος, έτσι οι μουσικές νότες και οι συχνότητες που χρησιμοποιούμε με τον ίδιο τρόπο θα πρέπει να είναι αντίστοιχες. Η συχνότητα A432 Hz είναι ο τόνος του Κοσμικού Πιάνο ή το Κοσμικό Διαπασών, σε αντίθεση με το σύγχρονο στα A440 Hz. Στην κλίμακα αυτή η C # (Ντο δίεση) αντιστοιχεί στα 136,10 Hz (Om), η οποία είναι η κύρια νότα του σιτάρ (παραδοσιακό μουσικό όργανο) στην παραδοσιακή ινδική μουσική και ο τόνος των ύμνων των θιβετιανών μοναχών, οι οποίοι λένε πως «Προέρχεται από τη φύση.» – Dameon Keller

Προσωπικές Σκέψεις
Προσωπικά έχω απολαύσει πολλά συγκροτήματα, καλλιτέχνες και είδη μουσικής, ακόμη κι αν η μουσική τους είναι ρυθμισμένη στα Α = 440 Hz, όμως, μετά τη σύγκριση τραγουδιών τόσο στα A = 432 Hz όσο και στα Α = 440 Hz μπορώ να πω με σιγουριά αισθάνομαι και ακούω τη διαφορά. Δεν θα έλεγα ότι η εμπειρία μου από τη μουσική στα 440Hz με έχει μετατρέψει σε ένα επιθετικό άτομο, αλλά μπορώ να αντιληφθώ ότι ο κόσμος εκτίθεται σε μουσική που επικεντρώνεται περισσότερο στο μυαλό παρά στην καρδιά – για να μην αναφέρουμε την ακραία υλιστική και εγωιστική φιλοσοφία των στίχων στα περισσότερα δημοφιλή τραγούδια – είναι ένας τέλειος συνδυασμός για να διατηρηθεί μια ασύμφωνη συχνότητα και κατάσταση συνείδησης μέσα στην ανθρωπότητα. Αυτό είναι, φυσικά, απλός η δική μου γνώμη.

«Μουσική με τονικότητα στα C (Ντο) = 128 Hz (Η Ντο προκύπτει απο την κλιμακα με Α = 432hz) θα υποστηρίξει την ανθρωπότητα στο δρόμο της προς την πνευματική ελευθερία. Το εσωτερικό αυτί του ανθρώπου είναι φτιαγμένο για να ακούει την C = 128 Hz «-. Ρούντολφ Στάινερ

Πηγή: share24.gr via thespiritscience.net

https://www.awakengr.com

Εναλλακτικά

Πόνος αντί χαράς ή χαρά αντί πόνου;

Ζήσε με χαρά, με αγάπη, ακόμα και ανάμεσα σε εκείνους που μισούν…

Ζήσε με χαρά, με υγεία, ακόμα και ανάμεσα στους αρρώστους…

Ζήσε με χαρά, με ειρήνη, ακόμα και ανάμεσα στους βασανισμένους….

Ζήσε με χαρά, όπως και εκείνοι που ακτινοβολούν….

Λόγια του φιλοσόφου Osho, που αγγίζουν την καρδιά μας. Σε όλη την ανθρωπότητα, ανά τους αιώνες, φιλόσοφοι, ποιητές, συγγραφείς, μίλησαν για τη χαρά και τον πόνο.

Τι είναι όμως πόνος και τι χαρά;

Πόνος είναι ο ενσωματωμένος μηχανισμός που υπάρχει σε όλα τα έμβια όντα και μας προειδοποιεί ότι κάτι… δεν πάει καλά! Αν δεν το έχουμε αντιληφθεί προηγουμένως, θα έρθει ο πόνος ως σημάδι, ως ένδειξη ότι κάτι χρειάζεται να κάνουμε σε αυτό το σημείο του σώματός μας, δηλαδή να το προσέξουμε, να του δώσουμε σημασία, αξία, φροντίδα. Σκεφτείτε να κόψουμε το δάχτυλό μας ή να κάψει ένα μικρό παιδί το χεράκι του και να μην νιώθει πόνο… Ας αναγνωρίσουμε λοιπόν το αίσθημα του πόνου ως σήμα σωτηρίας του οργανισμού!

Αλλά γιατί και πού πονάς; Βρες την αιτία με τρόπο πρακτικό και εύκολο. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Παίρνουμε λοιπόν το σωματικό σύμπτωμα για να αλλάξουμε αυτό το… κάτι που μας κάνει να μη νιώθουμε καλά. Εξάλλου η κάθε ασθένεια είναι μια ευκαιρία για αλλαγή.

Είπαμε ασθένεια; Και τι είναι ασθένεια; Ασθένεια είναι η έλλειψη σθένους, η έλλειψη δύναμης, άρα πόνος.

Και πώς δεν πονάμε; Μέσα από γνώση! Γιατί; Διότι ανακαλύπτουμε τον τρόπο με τον οποίο κυρίως νιώθουμε και τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε. Έτσι, μπορούμε να το διορθώσουμε.

Υπάρχουν 3 επίπεδα πόνου : ο πνευματικός πόνος, ο συναισθηματικός και ο υλικός. Πώς μπορείς να διώξεις τον πόνο από τη ζωή σου; Με χαρά!

Ο πόνος και η χαρά είναι εντελώς αντίθετες ενέργειες. Δεν μπορούν να συνυπάρξουν. Όπου υπάρχει το ένα δεν μπορεί να υπάρξει το άλλο.

Τι είναι όμως χαρά; Η ευτυχία που αναβλύζει από μέσα σου! Και ποιος δεν αρρωσταίνει; Αυτός που είναι χαρούμενος. Είδες ποτέ ερωτευμένο να έχει γρίπη; Είδες ποτέ τα παιδιά που κάνουν σκι, ορειβασία, κανό να είναι άρρωστα; Γυρίζουν από τα βουνά γεμάτα υγεία, παρ’ ότι κουράστηκαν. Γιατί; Η ενέργεια της διασκέδασης, της χαράς, της ανεμελιάς, της μη αρνητικής σκέψης, έχει κάνει το θαύμα της.

Οπότε, γιόρτασε! Με κάθε ευκαιρία στην καθημερινότητά σου, δώσε χαρά σε αυτό που έχεις κερδίσει. Πάντα έχουμε ένα λόγο να χαρούμε. Βρες αυτόν το λόγο και μην αφήνεις το θυμό, τη θλίψη, το φόβο, την απογοήτευση, την αδικία να κλέψουν τη χαρά σου.

Εξάλλου, όπως είπε και ο Πλούταρχος, η λέξη ευθυμία είναι προαιωνίως ελληνική και σημαίνει ψυχική γαλήνη.

Εμείς εδώ προωθούμε την ιδέα ενός κόσμου δίχως πόνο, ενός κόσμου όπου επικρατεί η χαρά.

Γράφει η Ελένη Κεραμάρη σύμβουλος Σφαιρικής Αντιληπτικότητας.

Πηγή:www.sferiki.gr

http://www.eliaslaughteracademy.com

Εναλλακτικά

 

Το να επιβεβαιώσετε κάτι, είναι απλά να δηλώσετε πως αυτό είναι αλήθεια. Έτσι, δημιουργώντας και χρησιμοποιώντας επιβεβαιώσεις θα πρέπει να είναι παιχνιδάκι, σωστά;

Στην πραγματικότητα, η αληθινή τέχνη της επιβεβαίωσης είναι ταυτόχρονα διακριτική και ουσιαστική. Παρά την δημοτικότητα αυτής της τεχνικής, κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν επιβεβαιώσεις οι οποίες είναι αδιάφορες και ίσως ακόμη και αυτοκαταστροφικές.

Όταν δημιουργείτε μια επιβεβαίωση, να θυμάστε πως ακόμη και μικρές αποκλίσεις στη διατύπωση μπορεί να κάνουν τεράστια διαφορά στα αποτελέσματα που έχετε. Από τη στιγμή που οι λέξεις σας έχουν κυριολεκτικά τη δύναμη να δημιουργήσουν τις συνθήκες γύρω σας, επενδύστε τώρα λίγα λεπτά για να ανεβάσετε την επιβεβαίωσή σας σε υψηλότερο επίπεδο.

Λάβετε υπόψη σας την ακόλουθη δήλωση.

Θα κόψω το κάπνισμα με άνεση και χαρά, θυμούμενος τις συνέπειες του στη σωματική και ψυχική μου υγεία και προετοιμαζόμενος να ζήσω μια μεγαλύτερη σε διάρκεια ζωή.

Χρησιμοποιώντας τις οδηγίες που βρίσκονται παρακάτω, μπορείτε να μετατρέψετε με αυτόν τον τρόπο αδύναμες επιβεβαιώσεις σε μάντρα , εκφράζοντας μία τεράστια αλλαγή στη ζωή σας!

Τα ακόλουθα σημεία είναι το κλειδί:

ΠΕΝΤΕ ΟΔΗΓΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ
Μπείτε στο “τώρα”.
Ξεκινήστε την επιβεβαίωσή σας μπαίνοντας σε χρόνο ενεστώτα. Πάρτε τη συνθήκη που επιθυμείτε και δηλώστε την σαν να είναι ήδη αλήθεια.
Να είστε θετικοί.
Η δική μας επιβεβαίωση που λειτουργεί ως δείγμα, συγκεντρώνεται στο κάπνισμα -τη συνθήκη την οποία εσείς δεν θέλετε- να είστε ελεύθεροι από τσιγάρο.
Μία σχετική υπενθύμιση: Το υποσυνείδητό μας παραλείπει τη λέξη δεν. Οπότε, διαγράψτε αυτή τη λέξη από τις επιβεβαιώσεις σας. “Δεν φοβάμαι τη δημόσια ομιλία” μας δίνει το μήνυμα ότι φοβάστε. Χρησιμοποιήστε την έκφραση, “Αισθάνομαι άνετα μιλώντας στο κοινό”.
Να είστε συνοπτικός.
Μικρότερες εκφράσεις είναι προτιμότερες. Είναι συνήθως ευκολότερο να θυμάστε επιβεβαιώσεις με λιγότερες λέξεις, ειδικά σε καταστάσεις όπου αισθάνεστε κάποιο άγχος. Το να δημιουργείτε ομοιοκαταληξία κάνει τις επιβεβαιώσεις σας ακόμη περισσότερο αλησμόνητες. Για παράδειγμα: “Είμαι καλά στα 189”.
Συμπεριλάβετε δράση.
Όποτε αυτό είναι δυνατό, επιβεβαιώστε τον εαυτό σας ως έναν άνθρωπο ο οποίος αναλαμβάνει δράση. Για παράδειγμα: “Οδηγώ με ευγνωμοσύνη τη νέα μου Πόρσε κατά μήκος ενός ανοιχτού αυτοκινητοδρόμου”. Η δράση εισάγει το Νόμο της Έλξης, δημιουργώντας νέα αποτελέσματα στις ζωές μας και κάνοντάς μας δεκτικούς σε περεταίρω έμπνευση.
Συμπεριλάβετε μία λέξη η οποία να περιέχει συναίσθημα.
Οι ισχυρές επιβεβαιώσεις συμπεριλαμβάνουν περιεχόμενο και συναίσθημα. Το περιεχόμενο περιγράφει το συγκεκριμένο αποτέλεσμα το οποίο εσείς επιθυμείτε. Το συναίσθημα φτάνει στην καρδιά του πώς νιώθετε για αυτό το αποτέλεσμα. Για μία πιο δυνατή επιβεβαίωση, προσθέστε και τα δύο στοιχεία.

Σκεφτείτε αυτή την επιβεβαίωση:

“Υποστηρίζω τα παιδιά μου ολοκληρωτικά για να παρουσιαστούν στον κόσμο”.

Το περιεχόμενο αυτής της δήλωσης είναι ξεκάθαρο, παρόλο που υστερεί σε συναισθηματική φόρτιση. Εμφυσήστε ζωή σε αυτή την επιβεβαίωση προσθέτοντας μία ενεργή έκφραση ή συναίσθημα:

“Υποστηρίζω με αγάπη τα παιδιά μου και τα ενθαρρύνω να εκφράσουν πλήρως τα μοναδικά τους ταλέντα και χαρίσματα”.

Θα ξέρετε πως έχετε μία ισχυρή επιβεβαίωση όταν νιώσετε μία αύξηση συναισθηματικής ενέργειας. Η δύναμη του συναισθήματος σας βάζουν χωρίς καθυστέρηση σε δράση.

ΚΑΙ ΜΙΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ
Τώρα αποκτήστε λίγη απ’ ευθείας εμπειρία με την “μεταμόρφωση της επιβεβαίωσης”. Επιστρέψτε στο πρώτο παράδειγμα που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο:
“Θα κόψω το κάπνισμα με άνεση και χαρά, θυμούμενος τις συνέπειες του στη σωματική και ψυχική μου υγεία και προετοιμαζόμενος να ζήσω μια μεγαλύτερη σε διάρκεια ζωή”.

Το να παίζετε με τις οδηγίες οι οποίες βρίσκονται στη λίστα εξυπηρετεί κάποιες πιο συναρπαστικές επιλογές, όπως:

“Αναπνέω χωρίς προσπάθεια, με πνεύμονες οι οποίοι είναι αγνοί και καθαροί”.

“Γιορτάζω, το πόσο εύκολα αναπνέω με υγιείς και δυνατούς πνεύμονες”.

Επίσης λάβετε υπόψη σας τις ακόλουθες επιβεβαιώσεις σε μια ποικιλία θεμάτων:

“Γιορτάζω, γεμάτος χαρά την αποφοίτησή μου από το κολέγιο με ένα μεταπτυχιακό”.

“Δίνω αποτελεσματικά την πρώτη μου ομιλία μπροστά σε ένα κοινό που ξεπερνά τα 1.000 άτομα. Αυτοί επιβεβαιώνουν το μήνυμά μου επευφημώντας με όρθιοι ”.

“Ελέγχω με αυτοπεποίθηση το υπόλοιπο του τραπεζικού μου λογαριασμού κάνοντας μία κατάθεση 1.000.000 δολαρίων”.

“Κατευθύνομαι προς τη σκηνή για να παραλάβω το πρώτο μου βραβείο Έμυ και ακούω χειροκροτήματα και φωνές που με επευφημούν ”.

Όταν είστε ικανοποιημένοι με τη διατύπωση των επιβεβαιώσεών σας, ξεκινήστε να την χρησιμοποιείτε αμέσως.
Να επαναλαμβάνετε καθημερινά την επιβεβαίωσή σας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα – το πρώτο πράγμα που θα κάνετε το πρωί, το μεσημέρι και το τελευταίο πράγμα πριν πέσετε για ύπνο. Η τακτική επανάληψη θα επιστρέψει απαλά την αυτοσυγκέντρωση σας στο να εκφράσετε τη ζωή των ονείρων σας.


Ο Jack Canfield, ο νούμερο #1 Προπονητής Επιτυχίας (Success Coach), είναι ιδρυτής της δισεκατομμυρίων δολαρίων εταιρίας, με τη σειρά βιβλίων – Chicken Soup for the Soul® – (Βάλσαμο για την Ψυχή) και είναι ηγετική αρχή στο Peak Performance and Life Success. Αν είστε έτοιμοι να δώσετε ώθηση στη ζωή σας, να αποκτήσετε περισσότερα χρήματα, να έχετε χαρά και διασκέδαση σε ό,τι κάνετε, αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ συμβουλές επιτυχίας από τον Jack Canfield τώρα στο:
www.FreeSuccessStrategies.com

Μετάφραση: Ιωάννα Βρυώνη

http://www.eliaslaughteracademy.com

Εναλλακτικά

Το να έχεις μια παλιά ψυχή προσφέρει πολλά οφέλη, αλλά σημαίνει επίσης πως πρέπει να αντιμετωπίσεις συγκεκριμένα πράγματα.

Το να είσαι μια παλιά ψυχή είναι δύσκολο. Ωστόσο, αυτό συχνά δεν φαίνεται καθώς είμαστε τόσο καλοί στο να εσωτερικοποιούμε τα προβλήματα μας.

Παρόλο που χρειάζεται κουράγιο να διαφέρεις από το πλήθος, δεν σημαίνει απαραίτητα πως αυτός ο δρόμος είναι εύκολος.

Η απειρία του να γίνονται κατανοητοί.
Τα άτομα με παλιά ψυχή μπορεί να θεωρούνται περίεργα καθώς συχνά έχουν ασυνήθιστες ιδέες και πρότυπα για την ζωή. Συχνά έχουν μια αίσθηση απομάκρυνσης από τον «πραγματικό κόσμο» επειδή δεν τους ενδιαφέρει ιδιαίτερα ο υλιστικός τρόπος ζωής. Σε έναν κόσμο γεμάτο με καταναλωτισμό αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο σε πολλούς. Επειδή έχουν διαφορετικές προσδοκίες και ιδέες για την ζωή, είναι δύσκολο για τους άλλους να τους κατανοήσουν.

Είναι το «μαύρα πρόβατα».
Παρόλο που οι παλιές ψυχές μπορούν να χτίσουν δυνατές σχέσεις με τους ανθρώπους, η ικανότητα τους να διεισδύουν σε βάθος στους ανθρώπους μπορεί να τους δημιουργήσει αρκετούς εχθρούς. Επειδή βλέπουν τον πυρήνα των ανθρώπων, έχουν την επιθυμία να είναι ειλικρινείς ακόμα και αν αυτό σημαίνει πως θα αποκαλύψουν άβολες αλήθειες, όπως προβλήματα που προκαλούνται από ανωριμότητα ή ανευθυνότητα.

Αυτοί που είναι πρόθυμοι να αλλάξουν ακούν τα άτομα με παλιά ψυχή ενώ οι υπόλοιποι τους περιφρονούν.

Σκέφτονται πολύ.
Για να βρουν την σοφία μέσα τους, σκέφτονται πολύ. Οι σκέψεις τους ταξιδεύουν σε κάθε πτυχή της ανθρώπινης ύπαρξης και ακόμα παραπέρα. Δεν πρόκειται για ονειροπόληση καθώς ο στοχασμός αυτός τους οδηγεί σε μια διαφώτιση που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φτάνουν.

Τι γίνεται όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια; Αυτοί οι άνθρωποι σκέφτονται ακριβώς τέτοιες ερωτήσεις. Πραγματικοί στοχαστές. Και εξαιτίας αυτού, μπορούν εύκολα να καταλήξουν στην υπερανάλυση. Αρχίζουν ακόμα να είναι αβέβαιοι για το τι έχει να προσφέρει η ζωή. Και χάνουν τον εαυτό τους σε αυτό. Επειδή από τη μία έχουν αυτές τις απίστευτες ιδέες και την σοφία αλλά από την άλλη αυτό μπορεί να τους οδηγήσει στο χάος.

Οι αποφάσεις που βασίζονται στο «ένστικτο» μπορεί να φαίνονται παράλογες.
Η διαίσθηση είναι μια διακριτική, εκλεπτυσμένη γλώσσα και οι παλιές ψυχές συνεχώς δουλεύουν για να συντονίζονται με αυτή. Το ένστικτο είναι το πιο απλό και βασικό επίπεδο της σωματικής διαίσθησης και επικοινωνεί μέσω απλών μηνυμάτων. Το χρησιμοποιούμε συχνά όταν προσπαθούμε να πάρουμε αποφάσεις σχετικά με τους ανθρώπους και τις σχέσεις και για τις προσωπικές αλλά και για τις επαγγελματικές. Οι παλιές ψυχές βασίζονται πολύ στο ένστικτο τους.

Η ανάγκη τους για χώρο μπορεί να απομακρύνει τους κοντινούς τους ανθρώπους.
Ο χώρος είναι πολύ σημαντικός και όταν τον απαιτούν, οι κοντινοί τους άνθρωποι ίσως παρεξηγηθούν. Δημιουργούνται εύκολα λανθασμένες εντυπώσεις χωρίς να το θέλουν. Παρόλο που ο χώρος είναι ζωτικής σημασίας γι αυτούς, μπορεί επίσης να δημιουργήσει πολύ μεγάλες παρεξηγήσεις.

Μπορεί να φαίνονται «απόμακροι», ή «ψυχροί».
Έχουν την ικανότητα να βλέπουν την μεγαλύτερη εικόνα και να αποφασίζουν αναλόγως. Αυτή η αντίληψη τους βοηθά να καταλάβουν τις ανθρώπινες περιστάσεις της ζωής και τους κρατά μακριά από το να εμπλακούν σε θέματα μικρής σημασίας.

Η επιθυμία για μοναξιά μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις τους.
Το να είσαι μια παλιά ψυχή μπορεί να σημαίνει και απομόνωση κάποιες φορές. Έχουν την ανάγκη να καθίσουν και να σκεφτούν την ζωή τους και να μαζέψουν ενέργεια όταν νιώθουν εντελώς εξουθενωμένοι, αλλά μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό για την οικογένεια και τους φίλους. Εκτός και αν οι γύρω τους κατανοούν την επιθυμία τους να μένουν για λίγο μόνοι, αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στις σχέσεις τους.

Το βάθος της γνώσης και της κατανόησης τους βοηθά να δουν πως κάθε στοιχείο του Σύμπαντος συνδέεται με κάθε άλλο στοιχείο. Ο κόσμος δεν είναι φτιαγμένος από ξεχωριστά, απομονωμένα άτομα. Αντιθέτως, κάθε πράξη έχει μια επίδραση στο Σύμπαν. Γι αυτό ακριβώς υποστηρίζουν την αγάπη, τον σεβασμό και την βοήθεια προς κάθε άνθρωπο.

Μια παλιά ψυχή είναι ένας σπάνιος άνθρωπος και αν έχετε μία, τότε διατηρήστε την λάμψη σας.

Μαγεία Τ.

https://www.awakengr.com/

Εναλλακτικά

O νόμος της έλξης λέει το εξής: Όταν επιθυμείς κάτι με όλη σου την καρδιά, τότε αυτό έρχεται σ’ εσένα χωρίς κόπο.

Στην πραγματικότητα, είναι σαν αυτό που επιθυμείς να έρχεται σ’ εσένα, γιατί τις περισσότερες φορές είναι μέσα από δικές σου κινήσεις που θα έρθει. Απλά επειδή αυτές οι κινήσεις θα είναι χωρίς αίσθηση κόπου και αγώνα, επειδή θα είναι αβίαστες και πολλές φορές όχι συνειδητές, πρακτικά θα φαίνεται σαν αυτό που επιθυμείς να έρχεται σ’ εσένα.

Ωστόσο καθόλου δεν αποκλείεται να έρθει κάτι καλό σε σένα κυριολεκτικά, με την έννοια ότι αρκεί μερικές φορές να μην το εμποδίζεις, να μην το σαμποτάρεις (όπως κάνεις μερικές φορές χωρίς να το συνειδητοποιείς) και αυτό θα έρθει σε σένα.

Ο νόμος της έλξης χρειάζεται κάποιες προϋποθέσεις για να λειτουργήσει:

– Να ξέρεις και να καθορίζεις με ακρίβεια τι είναι αυτό που επιθυμείς

Δεν αρκεί να πεις «θέλω έναν σύντροφο στη ζωή μου», αλλά να καθορίσεις με λεπτομέρειες τα ψυχικά και τα σωματικά χαρακτηριστικά που επιθυμείς να έχει καθώς και πώς θέλεις να είναι η σχέση σας. Δεν φτάνει να πεις «θέλω περισσότερα χρήματα», χρειάζεται να προσδιορίσεις πόσα χρήματα θέλεις, σε πόσο χρονικό διάστημα, με πόσες ώρες εργασίας από μέρους σου κ.λπ..

– Να έχεις συχνά στο μυαλό σου αυτό που θέλεις και όχι αυτό που δεν θέλεις

Συνήθως όταν επιθυμούμε κάτι, εστιάζουμε την προσοχή μας στην κατάσταση που είμαστε τώρα την οποία δεν θέλουμε και όχι στο σημείο που θέλουμε να φτάσουμε.

Αυτό παράγει αρνητική συναισθηματική κατάσταση που δεν έλκει καλά, αλλά κακά πράγματα προς εμάς. Για παράδειγμα έχουμε στο μυαλό μας στο ότι είμαστε μόνοι και όχι το πώς θα ήμασταν αν είχαμε έναν ταιριαστό σύντροφο. Σκεφτόμαστε τα χρέη μας, τη φτώχεια μας και τα αγαθά που μας λείπουν και όχι πώς θα ήμασταν αν είχαμε περισσότερα χρήματα.

Βοηθάει λοιπόν πολύ το να έχουμε συχνά στο μυαλό μας την κατάσταση όπου θέλουμε να φτάσουμε, να φανταζόμαστε συχνά ότι την βιώνουμε ήδη και ταυτόχρονα να νοιώθουμε τα συναισθήματα που προκαλούνται απ’ αυτήν την φαντασίωση.

– Να φύγουν από μέσα σου λόγοι για τους οποίους πιθανόν φοβάσαι αυτό που θέλεις

Πολλές φορές θέλουμε κάτι, αλλά το φοβόμαστε κιόλας. Αυτός ο φόβος πρέπει να εκλείψει για να λειτουργήσει ο νόμος της έλξης. Για παράδειγμα, ίσως να θέλεις πολύ έναν άνθρωπο που να είναι το τέλειο ταίρι για σένα. Ταυτόχρονα όμως -υποσυνείδητα συνήθως- είναι πιθανό να φοβάσαι να τον βρεις, γιατί π.χ. σ’ αυτή την περίπτωση θα τον αγαπήσεις πολύ, θα δεθείς μαζί του και αν ποτέ σε αφήσει, θα πληγωθείς βαθιά.

Αν φοβάσαι κάτι που θέλεις, άθελά σου θα σαμποτάρεις τον εαυτό σου από το να το αποκτήσεις.

– Να έχεις σιγουριά ότι μπορείς να αποκτήσεις και αξίζεις αυτό που θέλεις

Αν έχεις αμφιβολίες για το εαυτό σου ότι αξίζεις και ότι μπορείς να αποκτήσεις αυτό που θέλεις, το πιθανότερο είναι να μην προσπαθήσεις καν ή να προσπαθήσεις με «μισή καρδιά» για να το αποκτήσεις ή να το κάνεις με αίσθηση μεγάλου κόπου και αγώνα.

Στην πραγματικότητα όλη η αίσθηση κόπου και αγώνα στη ζωή του ανθρώπου κατά την επιδίωξη των επιθυμιών του, οφείλεται στο ότι έχει αμφιβολίες για τον εαυτό του για το αν αξίζει και αν μπορεί να τις εκπληρώσει.

– Να εκφράζεις την ευγνωμοσύνη σου γι’ αυτά που ήδη έχεις αντί να παραπονείσαι γι αυτά που σου λείπουν, να δίνεις σημασία στα εφόδιά σου, αντί στα εμπόδια που στέκονται στο δρόμο σου

Αν παραπονείσαι για τα λίγα που σου λείπουν, αντί να ευχαριστείς για τα τόσα σημαντικά που έχεις (π.χ. υγεία, σωματική ακεραιότητα, βασικά υλικά αγαθά, φίλους κ.λπ.) η μίζερη ψυχική σου κατάσταση όχι μόνο δεν έλκει, αλλά απωθεί τα καλά από σένα.

Επίσης αν εστιάζεις την προσοχή σου στα εμπόδια, αντί για τα εφόδια που διαθέτεις, θα αποκαρδιωθείς και δεν θα έχεις καν ή θα έχεις χλιαρή διάθεση να κάνεις ό,τι χρειάζεται γι αυτό που επιθυμείς.

truepsychotherapy.gr

https://www.awakengr.com

Εναλλακτικά

Ο Παταντζάλι είναι σπάνιος. Είναι φωτισμένος άνθρωπος όπως ο Βούδας, όπως ο Κρίσνα, όπως ο Χριστός, όπως ο Μαχαβίρα, ο Μωάμεθ, ο Ζαρατούστρα, διαφέρει όμως κατά ένα τρόπο. Ο Βούδας, ο Κρίσνα, ο Μαχαβίρα, ο Ζαρατούστρα, ο Μωάμεθ – κανείς τους δεν έχει επιστημονική στάση. Είναι σπουδαίοι ιδρυτές θρησκειών. Έχουν αλλάξει το όλο μοντέλο του ανθρώπινου νου και της δομής του, αλλά η προσέγγισή τους δεν είναι επιστημονική.

Ο Παταντζάλι είναι σαν ένας Αϊνστάιν στον κόσμο που ανήκουν οι βούδες. Αποτελεί φαινόμενο. Εύκολα θα μπορούσε να είναι Νομπελίστας σαν τον Αϊνστάιν ή τον Μπορ ή τον Μαξ Πλανκ ή τον Άιζενμπεργκ. Έχει την ίδια στάση, την ίδια προσέγγιση ενός δυνατού, επιστημονικού νου. Δεν είναι ποιητής΄ ο Κρίσνα είναι ποιητής. Δεν είναι ηθικολόγος΄ ο Μαχαβίρα είναι ηθικολόγος. Είναι κατά βάση ένας επιστήμονας που σκέπτεται από την άποψη κάποιων νόμων. Κι έχει μπορέσει να συνάγει τους απόλυτους νόμους του ανθρώπινου όντος, την υπέρτατη δομή λειτουργίας του ανθρώπινου νου και της πραγματικότητας.

Κι αν παρακολουθήσεις τον Παταντζάλι, θα μπορέσεις να δεις ότι είναι το ίδιο ακριβής όσο και ένας μαθηματικός τύπος. Κάνε απλώς ό,τι λέει και θα συμβεί το αποτέλεσμα. Είναι επόμενο να συμβεί το αποτέλεσμα - είναι σαν το δυο συν δυο ίσον τέσσερα΄ είναι ακριβώς σαν να θερμαίνεις νερό ως τους εκατό βαθμούς κι εκείνο εξατμίζεται. Δεν χρειάζεται κανένα πιστεύω, απλώς το κάνεις και το βλέπεις. Είναι κάτι που πρέπει να το κάνεις και να το γνωρίσεις. Γι΄αυτό και λέω ότι δεν συγκρίνεται με κανέναν: δεν υπήρξε ποτέ πάνω σε τούτη τη Γη άνθρωπος σαν τον Παταντζάλι.
Osho, The Path of Yoga, Ομιλία #1

Αποκαλώ τον Παταντζάλι επιστήμονα του θρησκευτικού κόσμου, μαθηματικό του μυστικισμού, ειδήμονα της λογικής στο παράλογο. Συναντιούνται δυο αντίθετα μέσα του. Αν διαβάσει ένας επιστήμονας τις γιόγκα σούτρες του Παταντζάλι, θα καταλάβει αμέσως. Ένας Βιτγκενστάιν, ένας λογικός νους, θα νιώσει αμέσως μια συγγένεια με τον Παταντζάλι. Είναι τελείως λογικός. Κι αν σε οδηγεί προς το παράλογο, σε οδηγεί με τέτοια λογικά βήματα που ποτέ δεν αντιλαμβάνεσαι πότε άφησε τη λογική και σε πήγε πέρα από εκείνην.

Κινείται σαν φιλόσοφος, στοχαστής, και κάνει τέτοιες λεπτές διακρίσεις που τη στιγμή που θα σε οδηγήσει στην νιρβιτσάρα, στον μη-στοχασμό, δεν θα μπορέσεις να δεις πότε έγινε το άλμα. Έκοψε το άλμα σε πολλά μικρά βήματα.

Με τον Παταντζάλι δεν θα νιώσεις φόβο ποτέ, επειδή εκείνος γνωρίζει πού θα νιώσεις φόβο. Κόβει όλο και πιο μικρά τα σκαλοπάτια, σχεδόν σαν να κινείσαι σε ίσιο έδαφος. Σε οδηγεί με τόσο αργό ρυθμό που δεν μπορείς να παρατηρήσεις πότε συνέβη το άλμα, πότε διέσχισες τα σύνορα. Κι είναι επίσης ποιητής, μύστης – πολύ σπάνιος συνδυασμός.

Υπάρχουν μύστες όπως ο Τιλόπα, υπάρχουν σπουδαίοι ποιητές σαν τους ρίσι των Ουπανισάδων, υπάρχουν σπουδαίοι ειδήμονες της λογικής σαν τον Αριστοτέλη, αλλά δεν μπορείς να βρεις έναν Παταντζάλι. Αποτελεί ένα τέτοιο συνδυασμό που από τον ίδιο και μετά δεν υπήρξε κανείς που να μπορεί να συγκριθεί μαζί του. Είναι πολύ εύκολο να είσαι ποιητής, γιατί είσαι φτιαγμένος από ένα και μόνο υλικό. Είναι πολύ εύκολο να είσαι ειδήμονας της λογικής – είσαι φτιαγμένος από ένα υλικό. Είναι σχεδόν αδύνατο να είσαι ένας Παταντζάλι, γιατί εμπεριέχεις πάρα πολλά αντίθετα – κι εκείνος τα συνδυάζει όλα με πολύ όμορφη αρμονία. Γι΄αυτό και έχει γίνει το άλφα και το ωμέγα της όλης παράδοσης της γιόγκα.

Για την ακρίβεια, δεν ήταν εκείνος που εφηύρε τη γιόγκα΄ η γιόγκα είναι πολύ παλαιότερη. Η γιόγκα υπήρχε επί πολλούς αιώνες πριν τον Παταντζάλι. Δεν την ανακάλυψε εκείνος, σχεδόν όμως έγινε αυτός που την ανακάλυψε και ο ιδρυτής της λόγω ακριβώς αυτού του σπάνιου συνδυασμού της προσωπικότητάς του. Πολλοί άνθρωποι είχαν εργαστεί πριν από εκείνον και ήταν γνωστά σχεδόν τα πάντα, αλλά η γιόγκα περίμενε τον Παταντζάλι. Και ξαφνικά, όταν μίλησε για κείνην ο Παταντζάλι, όλα βρήκαν τη θέση τους κι ο ίδιος έγινε ο ιδρυτής. Δεν ήταν ο ιδρυτής, αλλά η προσωπικότητά του είναι ένας τέτοιος συνδυασμός αντιθέτων, εμπεριέχει ο ίδιος τόσα αδιανόητα στοιχεία, που έγινε ο ιδρυτής – σχεδόν ο ιδρυτής. Τώρα η γιόγκα θα συσχετίζεται πάντοτε με τον Παταντζάλι.
Osho, Yoga: The Mystery Beyond Mind, Ομιλία #5

https://www.osho.com/

Εναλλακτικά

Προτού εμπνευστεί και χρησιμοποιήσει τη "μέθοδο του ήλιου" για την παρασκευή ιαμάτων από άνθη, ο Δρ. Μπαχ πειραματίστηκε αρκετά παρασκευάζοντας ιάματα με τις ως τότε γνωστές μεθόδους της ομοιοπαθητικής. Λέγεται οτι περπατώντας ένα πρωί στις εξοχές που συνήθιζε να περπατά, διαπίστωσε πόση δύναμη είχε μία σταγόνα πρωινής δρόσου επάνω σε ένα άνθος που προηγουμένως είχε δοκιμάσει να παρασκευάσει ως ίαμα, δοκιμάζοντάς το με τη γλώσσα του.

Η δύναμη της πρωινής δρόσου είχε διαπιστωθεί και από τους παλαιούς αλχημιστές και από τον ίδιο τον Παράκελσο (που θεωρείται ο πατέρας της σύγχρονης φαρμακολογίας). Η σταγόνα που δοκίμασε ο Μπαχ ήταν επάνω στο άνθος, και είχε δεχτεί τις πρώτες αχτίδες του πρωινού ήλιου...

Από το 1931 που ανακάλυψε ο Μπαχ τη μέθοδο παρασκευής ανθοϊαμάτων με νερό και ήλιο μέχρι σήμερα, η επιστημονική έρευνα έχει χαρίσει στην ανθρωπότητα πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες του νερού. Συνθέτοντας τις πληροφορίες αυτές με τις γνώσεις που έχουμε σχετικά με τη χρήση του νερού στις θρησκευτικές-λατρευτικές (και άλλες) παραδόσεις του πλανήτη μας, προκύπτουν θαυμαστά συμπεράσματα.

Το νερό είναι το πλέον δεκτικό από όλα τα στοιχεία της φύσης. Στο νερό εντυπώνονται συναισθήματα, συγκινήσεις και σκέψεις. Το πώς ακριβώς γίνεται αυτό δεν είναι ακόμα γνωστό στους επιστήμονες (αλλά όπως λέει ένας από αυτούς "είναι προφανώς πολύ γνωστό στα ίδια τα μόρια του νερού"!). Το νερό, φτάνει να πει ένας άλλος, είναι μία συσκευή αποθήκευσης πληροφοριών! Δέχεται επιδράσεις και επιρροές, και τις διατηρεί μέχρι να έρθουν νέες ή να αλλάξει κατάσταση (από υγρό να γίνει αέριο ή στερεό). Το νερό, με άλλα λόγια, έχει μνήμη... Η οποία δεν καταγράφεται στην χημική του σύνθεση (ότι και να "πάθει" παραμένει δύο μόρια υδρογόνου και ένα οξυγόνο) αλλά στην δομή του.

Ο Μπαχ έφτιαχνε τα ιάματά του με νερό πηγής, επειδή το νερό που αναβλύζει μέσα από τη γη όταν βγαίνει στο φως είναι σαν ένα μωρό, "άγραφο" από εξωτερικές εντυπώσεις, υπέροχα δεκτικό να προσλάβει τις ευγενείς δονήσεις ενός άνθους. Πάντα και παντού υπήρχαν ιερές πηγές, αφιερωμένες σε θεότητες ή αγίους, συχνά καθαγιασμένες, όπου θεωρείτο οτι το νερό που ανέβλυζε ήταν ιαματικό (είτε γενικά, για όλα, είτε για κάποιες συγκεκριμένες παθήσεις). Mύθοι και θρύλοι πάντα συνοδεύουν τις πηγές αυτές και τις ιδιότητες των νερών τους.
Τη διαφορά του νερού μιας πηγής με το νερό του υδρευτικού δικτύου μίας πόλης την καταλαβαίνουμε εύκολα οι κάτοικοι της πόλης όταν βγαίνουμε στις εξοχές και πίνουμε νερό από πηγή. Νιώθουμε τη ζωντάνια του νερού ακόμα και στη γεύση του!Στην ανθοθεραπεία δεν παίρνουμε τις χημικές ιδιότητες ενός φυτού προκειμένου να δράσουν πάνω στο φυσικό μας σώμα (π.χ. να σκοτώσουν μικρόβια, να εξουδετερώσουν μύκητες, να καθαρίσουν το αίμα από τοξίνες). Αυτός είναι ο χώρος της βοτανοθεραπείας. 

Παίρνουμε αυτό το "άλλο στοιχείο", την πεμπτουσία τους, δηλαδή τη δόνησή τους εκείνη που θα επιδράσει στα συναισθήματά μας (και κατ'επέκταση και στη νοοτροπία μας) και θα αποκαταστήσει την ισορροπία τους. Εξάλλου αισθητική και συναισθηματική είναι η αντίδραση και η ανταπόκρισή μας στα λουλούδια: αισθανόμαστε αλλιώς στη θέα ενός κόκκινου τριαντάφυλλου και μίας κόκκινης παπαρούνας...
Αυτή η πεμπτουσία καταγράφεται στο νερό. Αυτή την πεμπτουσία την ονομάζουμε και "αιθερικό αποτύπωμα", ή "ενεργειακό αποτύπωμα" ή "δονητική ταυτότητα" του άνθους. Είναι μία δόνηση, δηλαδή μια νότα, ένας τόνος, η οποία εισερχόμενη στο δικό μας ενεργειακό πεδίο (δια της πόσης του ιάματος, δηλαδή με το νερό) συντονίζει τη δική μας ψυχική κατάσταση με αυτή του άνθους - όπως ακριβώς κουρδίζουμε ένα μουσικό όργανο στους σωστούς αρμονικούς τόνους προκειμένου να παίξουμε ένα μουσικό έργο.

Και ο ήλιος; Ο ρόλος του ήλιου είναι ο ρόλος του πυρός, που σταθεροποιεί την καταγραφή της δόνησης στο υγρό στοιχείο. Το "σώμα φωτός" του άνθους απελευθερώνεται και εγγράφεται, μεταφέρεται ως δόνηση στο νερό. Το ηλιακό φως είναι αυτό που "καίει" την πληροφορία και την διατηρεί στη βέλτιστη μορφή της.

Ζούμε σε μία εποχή που γίνονται πολλά πειράματα ανά τον κόσμο σχετικά με τις "παράξενες" ιδιότητες του νερού, που καταδεικνύουν οτι είναι πολλά αυτά που δεν γνωρίζουμε, και περισσότερα αυτά που δεν διαθέτουμε τα μέσα για να "αποδείξουμε". Στην πραγματικότητα, το προσωπικό μας βίωμα είναι η ισχυρότερη απόδειξη: τα ιάματα λειτουργούν στον συναισθηματικό μας κόσμο, είτε η τρέχουσα επιστήμη μπορεί να εξηγήσει πώς, είτε όχι. Το νερό της πηγής μας ζωντανεύει και μας ξεδιψά αλλιώτικα από το νερό της βρύσης της μεγαλούπολης. Το νερό ενός καταρράκτη μας "ξεπλένει" αλλιώτικα από το νερό του ντους του σπιτιού μας...

Ισως, τολμούν να εικάσουν κάποιοι, τα συναισθήματα εντός μας να έχουν άμεση σχέση με την κατάσταση των εντός μας "υδάτων". Ισως να μην είναι τόσο τυχαίο που το νερό στις παραδόσεις σχετίζεται και αντιπροσωπεύει το συναίσθημα, και όχι, π.χ., τη σκέψη, ή το σώμα. Ισως ο αγιασμός των υδάτων που γίνεται στα Θεοφάνεια να μην είναι ένα τυπικό λατρευτικό έθιμο, όπως θέλουν να το σκέφτονται πολλοί.

Υπάρχουν πολλά ωραία βιβλία που μπορεί να διαβάσει κανείς σχετικά με το νερό (όπως του Δρος Μασάρου Εμότο "το Μήνυμα του Νερού"), όπως και πολλά ωραία ντοκυμαντέρ. Ισως το πλέον περιεκτικό είναι το παρακάτω.

\https://syn-therapy.blogspot.com/

Εναλλακτικά

Στα σανσκριτικά σημαίνει «δοχείο του Πνεύματος», «δοχείο της Ουσίας» ή «δοχείο της Ενέργειας».

Η κατασκευή μίας μαντάλας κατατάσσεται στην ψυχική ή πνευματική τέχνη (psychic / spiritual Art). Μία μαντάλα, είναι, λοιπόν, μια απεικόνιση του Πνεύματος, ή της Ουσίας όπως την αντιλαμβάνεται ο ζωγράφος ή κατασκευαστής της. Μπορεί να απεικονίζει κάποιο στοιχείο του εαυτού μας ή κάποιο μέρος της κοσμοθεωρίας μας. Μπορεί επίσης να απεικονίζει τις βαθύτερες επιθυμίες μας που θα θέλαμε να υλοποιηθούν. Η κατασκευή μίας μαντάλας δεν είναι η ζωγραφική ενός ακόμα έργου τέχνης, είναι μία μαγική πράξη. Είναι μία διαδικασία κατά την οποία επικοινωνούμε με τον βαθύτερο εαυτό μας, του δίνουμε το χώρο και τη διέξοδο να αποτυπωθεί στο χαρτί και να γίνει ορατός. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, γιατί βοηθά να εκτονωθεί και να αποφορτιστεί ένα κομμάτι του εαυτού με έντονο ψυχικό φορτίο, και έτσι να βοηθηθούν τα άτομα και στις εν γένει προσωπικές και κοινωνικές τους σχέσεις.

Μία μαντάλα μπορεί να γίνει ο χώρος όπου συναντώνται το μέσα και το έξω, το πάνω και το κάτω, το συνειδητό και το ασυνείδητο. Μπορεί να μαζέψει τα πολλά κατακερματισμένα μας κομμάτια σε ένα Ολον. Είναι μία Ιερή Τέχνη που μας επιτρέπει να συνδεθούμε και να επικοινωνήσουμε με την Συμπαντική Ενέργεια, το κβαντικό πεδίο. Οι μαντάλες είναι συνήθως στρογγυλές, μια που ο κύκλος ως το «τέλειο» σχήμα (χωρίς αρχή και τέλος) θεωρείται κατάλληλος να «περικλείσει» το πνεύμα, την ουσία, την ενέργεια.

Μαντάλες υπάρχουν σε όλες τις παραδόσεις: ο σταυρός στις διάφορες παραλλαγές του, το yin-yang, οι τρούλοι των εκκλησιών, οι θιβετανικές απεικονίσεις των πολλαπλών κόσμων και των θεοτήτων τους, η σβάστικα.

 

Οι μαντάλες που φτιάχνουμε εμείς μπορεί να είναι αυστηρά προσωπικές, να έχουν νόημα μόνο για μας, αλλά μπορεί να περιέχουν ένα πιο συλλογικό όραμα. Μπορούμε να φτιάξουμε μαντάλες κάθαρσης, μαντάλες αυτό-εξερεύνησης, μαντάλες υλοποίησης, μαντάλες οραματισμού, μαντάλες αυτοπραγμάτωσης, μαντάλες θεραπείας. Δεν χρειάζεται καν να είναι στρογγυλές αν δεν μας "βγαίνει"!

Για να κατασκευάσουμε μία μαντάλα χρειάζεται να μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με τον βαθύτερο εαυτό μας ο οποίος «εδράζεται» στο δεξιό ημισφαίριο του εγκεφάλου μας. Ερευνες έχουν δείξει ότι το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου μας έχει αρμοδιότητα για το λόγο, τον υπολογισμό, την κατάταξη, την αναλυτική σκέψη, και τα συναισθήματα του φόβου και της επιθετικότητας. Το δεξιό ημισφαίριο είναι αρμόδιο για την έμπνευση, τη διαίσθηση, τη σύνθεση, την τέχνη, τα συναισθήματα αγάπης και ενωτικότητας. Στο δεξιό ημισφαίριο «δεν υπάρχει χρόνος». Το αριστερό ημισφαίριο μας βοηθά στην επίλυση των καθημερινών θεμάτων της ζωής μας, το δεξιό ημισφαίριο έχει ονομαστεί και «έδρα της ψυχής» και «πύλη του πνεύματος».

Μαθαίνοντας να κατασκευάζουμε μαντάλες, μαθαίνουμε πρωτίστως να λειτουργούμε (έστω και για λίγο) με το δεξιό μας ημισφαίριο. Μαθαίνουμε πώς ενεργοποιείται, πώς λειτουργεί, και πώς να το χειριζόμαστε για την καλύτερη ανακάλυψη και διαχείριση του εαυτού μας και για την υλοποίηση των οραμάτων και επιδιώξεών μας. Είναι μία πολύ χρήσιμη διαδικασία, η οποία δυστυχώς δεν μας διδάσκεται στην επίσημη εκπαίδευση. Μαθαίνουμε να συνειδητοποιούμε και να αποφασηνίζουμε την πρόθεσή μας, να παραμένουμε εστιασμένοι συνειδητά σ’ αυτήν, και συγχρόνως να λειτουργούμε στην διάσταση του δεξιού ημισφαιρίου. Μαθαίνουμε επίσης ότι δεν υπάρχει «σωστός» και «λάθος» τρόπος – υπάρχουν τρόποι που βοηθούν περισσότερο και άλλοι λιγότερο.

Πέρα από το εικαστικό αποτέλεσμα, που για μένα είναι δευτερεύον στη συγκεκριμένη διαδικασία, το σημαντικό είναι ακριβώς αυτό: να μάθουμε να λειτουργούμε σ’ αυτό το «άλλο επίπεδο», να μπορούμε να μπαίνουμε σ’ αυτή την «άλλη διάσταση». Η τέχνη είναι υπέροχο εργαλείο για αυτό. Πολλοί από μας θα πούν «μα δεν ξέρω να ζωγραφίζω»! Η απάντηση είναι «δεν χρειάζεται». Αυτό το «ξέρω» είναι κατάσταση του αριστερού ημισφαιρίου. Το δεξιό ημισφαίριο απλά χρειάζεται να του «αφεθούμε».

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να συντονιστούμε με το δεξιό ημισφαίριο: η ακρόαση της μουσικής, ο χορός, η έντονη σωματική άσκηση, μια βόλτα στη φύση, η όσφρηση κάποιων αρωμάτων, η βαρεμάρα, το μπλοκάρισμα του δεξιού μας ρουθουνιού… στην αρχή παρατηρούμε ότι το αριστερό ημισφαίριο, μαθημένο να έχει τα ηνία και να ελέγχει τη συνειδητότητά μας, αντιστέκεται: προβάλλει αντιρρήσεις στο νου μας, προβάλλει κριτικές, φόβους… και όταν δεν «πιάνουν» όλα αυτά μπορεί να μας δημιουργήσει μέχρι και πονοκεφάλους και ζαλάδες! Σιγά-σιγά και με άσκηση ο νους επανεκπαιδεύεται, και μπορούμε να τον χρησιμοποιούμε δημιουργικά όλο και περισσότερο.

Σχετικά με το τι συμβαίνει και τι σημαίνει το να λειτουργούμε με το δεξιό μας ημισφαίριο, υπάρχει η μαρτυρία μίας νευροανατόμου... http://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYU

Σήμερα ακόμα κατασκευάζονται μαντάλες με άμμο, στο Θιβέτ, οι οποίες μετά καταστρέφονται από τους δημιουργούς τους, προκειμένου να τονιστεί η έννοια της μη-προσκόλλησης... http://www.youtube.com/watch?v=ga5s_qYgJS8

https://syn-therapy.blogspot.com

Εναλλακτικά

Η κυβέρνηση του Νεπάλ έκανε τη yoga υποχρεωτικό μάθημα στα σχολεία της χώρας με σκοπό να προωθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για όλους τους πολίτες της. Το μάθημα της yoga θα περιλαμβάνεται στο σχολικό πρόγραμμα της επόμενης χρονιάς και θα επανεξεταστεί εγκαίρως αν χρειαστεί.

Συγκεκριμένα το υπουργείο Παιδείας, Επιστήμης και Τεχνολογίας έχει ήδη σχεδιάσει μαθήματα γιόγκα που αφορούν τα παιδιά σχολικής ηλικίας 9-12 ετών. Όπως εξήγησε στους δημοσιογράφους ο Γενικός Γραμματέας του υπουργείου, Κρίσνα Πρασάντ Κάπρι, οι μαθητές θα έχουν την ευκαιρία να επιλέξουν μεταξύ της γιόγκα, της αγιουρβέδα και της φυσικής ιατρικής ως μάθημα επιλογής στο σχολικό πρόγραμμα.

Σκοπός είναι η προώθηση του υγιεινού τρόπου ζωής από τις μικρές ηλικίες, αλλά και η εκμάθηση της γιόγκα και της μεγάλης σημασίας της για τη σωματική και την πνευματική υγεία. Επιπλέον στοιχεία για τη γιόγκα– ιστορία, στάσεις και άλλα πολλά- θα περιλαμβάνονται και σε μαθήματα, όπως η νεπαλική και η αγγλική γλώσσα και θα αποτελούν ακαδημαϊκό μάθημα που θα προσφέρει βαθμούς σε όσους φοιτητές επιθυμούν να ακολουθήσουν ένα σχετικό 3ετές ακαδημαϊκό πτυχίο.

Αξιοσημείωτο είναι ότι το προαναφερόμενο υπουργείο έχει ήδη καταρτιστεί το 3ετές πρόγραμμα επαγγελματικής εκπαίδευσης «Τεχνικό Δίπλωμα στη Γιόγκα, στην Αγιουρβέδα και τη Φυσικοπαθητική».

Πηγή: republicworld.com https://www.omorfizoi.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή