Αυγούστου 24, 2019

Εναλλακτικά

Τους Νόμους του Κάρμα μπορούμε να τους δούμε ως την Βουδιστική και Ινδική εκδοχή του Χρυσού Κανόνα, που βασικά είναι το να κάνετε στους άλλους αυτό που θα θέλατε να έκαναν σε εσάς. Αυτός ο Χρυσός Κανόνας έχει ουσιαστικά χρησιμοποιηθεί από κάθε θρησκεία στον κόσμο, καθώς μας διδάσκει ότι είμαστε υπεύθυνοι για τις πράξεις μας.

Ο Βουδισμός πάει ένα βήμα πιο μπροστά, ενσωματώνοντας την πρόθεση και την σκέψη, μαζί με τα λόγια και την δράση. Οτιδήποτε νιώθουμε, λέμε, κάνουμε και κάθε επιλογή που κάνουμε εξαπλώνεται μέσα στον χρόνο και αυτές οι επιλογές είναι το κάρμα μας, είτε είναι καλές είτε κακές. Δείτε αυτούς τους 5 Νόμους του Κάρμα:

Νόμος της ουδετερότητας

Με τον ίδιο τρόπο που η βαρύτητα επιδρά ως ουδέτερη και σταθερή δύναμη, οι Νόμοι του Κάρμα ισχύουν σε όλα τα όντα ισότιμα, χωρίς εξαίρεση. Δρα χωρίς να έχει αγαπημένους, ούτε καταραμένους. Υπάρχουν μόνο τα θεϊκά όντα που δημιουργήθηκαν από τον Δημιουργό, και όλα αυτά τα όντα δέχονται αγάπη και φροντίδα ισότιμα, βαθιά και ολοκληρωτικά.

Νόμος των Μαθημάτων

Όταν μετενσαρκωνόμαστε, αυτό γίνεται για να μάθουμε με τι μοιάζει ή δεν μοιάζει η αγάπη. Όταν κινούμαστε μεταξύ κόσμων της διττότητας, μαθαίνουμε με το να βιώνουμε τα άκρως αντίθετα: καλό-κακό, πρόβλημα-λύση κτλ μέχρι να είμαστε ικανοί να αναπτυχθούμε στη θεϊκή αγάπη, την χαρά και την επίγνωση. Περπατάμε στον θεϊκό κύκλο μέχρι να μάθουμε τα μαθήματά μας.

Νόμος της Ισορροπίας

Ο σκοπός του να μάθουμε τα μαθήματα είναι να πετύχουμε την αίσθηση της ισορροπίας. Οι ανισορροπίες είναι αυτές που οδηγούν τον προσωπικό σας κύκλο των μετενσαρκώσεων. Για παράδειγμα, αν έχετε μίσος για κάτι , έχετε μετενσαρκωθεί και γι αυτό, ώστε να χετε την ευκαιρία να πετύχετε την ισορροπία. Επειδή μπορείτε μόνο αληθινά να καταλάβετε ένα πράγμα όταν γίνετε αυτό το πράγμα. Παύση της κακόπιστης κριτικής και θρέψη ουτοπικών προσδοκιών.

Νόμος της Διεύρυνσης

Επειδή τα πάντα στο σύμπαν είναι ενέργεια, το σύμπαν διαρκώς διαστέλλεται από χαμηλότερα σε υψηλότερα δονητικά επίπεδα. Και εξαιτίας αυτής της συνεχούς διεύρυνσης, η αλλαγή και η ανάπτυξη είναι τα πάντα εκτός από βέβαια. Το σύμπαν μεγαλώνει υφαίνοντας το δρόμο του μέσω του χάους, της αναδιοργάνωσης και της τάξης σε ένα μακρύ ατελείωτο κύκλο αλλαγής και ανάπτυξης, που περιέχει ελπίδες συνεχούς βελτίωσης.

Νόμος της Αγάπης

Το Κάρμα επιστρέφει στην αρχική του θέση με την αγάπη. Όλος ο σκοπός του Κάρμα είναι να σπρώξει την ψυχή σας σε ένα προσωπικό ταξίδι μετενσάρκωσης μέσω του σύμπαντος, φέρνοντάς μας, στο τέλος, όλους μαζί σε μία κατάσταση θεϊκής αγάπης, χαράς και επίγνωσης. Το κάρμα σταματάει όταν έχετε τελειοποιήσει την ικανότητά σας να αγαπάτε χωρίς όρους.

Μετάφραση: awakengr.com via heartcenteredrebalancing.com

 

awakengr.com

Εναλλακτικά

Επιτρέποντας στους φόβους μας να εκδηλωθούν, δημιουργούμε μια ευκαιρία για θεραπεία

Το συναίσθημα είναι η βασική πηγή όλων όσοι γίνονται συνειδητοί. Δεν μπορεί να υπάρξει μεταμόρφωση του σκοταδιού σε φως και της απάθειας σε κίνηση χωρίς συναίσθημα- Καρλ Γιουνγκ

Είχα κάποτε μια μαθήτρια που άρχισε να αποξενώνεται και ξεκίνησε να φαίνεται συνεσταλμένα απολογητική όταν ερχόταν στο μάθημα. Απέφευγε τα μάτια μου και είχε ένα αόρατο τείχος γύρω από το χαλάκι της. Συνήθιζε να κάνει ερωτήσεις ή να συζητά μετά το μάθημα. Τώρα ήταν η πρώτη έξω από το δωμάτιο και έφευγε από την αίθουσα μέχρι να αφήσω το χαλάκι μου. Τελικά μιλήσαμε λιγάκι. Μου είπε πράγματα με τα οποία ήταν απασχολημένη. Μου μίλησε για τα παιδιά της. Έπειτα κοίταξε κάπου στο μέσο της απόστασης και είπε ότι δεν ήξερε πραγματικά. Ο γιόγκα δεν λειτουργούσε πια.

Μερικές φορές, είπε, όλα όσα αισθάνομαι στη στάση του παιδιού είναι θυμός και απογοήτευση.

Η αρνητικότητα είναι μέρος του μονοπατιού

Ο Γιόγκα έχει ένα μαγαζάκι πάνω στις λέξεις «νιώσε καλά». Πρόσφατα ένας θεραπευτής μασάζ μου είπε ότι ήμασταν και οι δύο στην «βιομηχανία νιώσε καλά». Η υπόσχεση της «διαφώτισης» τείνει να μας κάνει να πιστεύουμε πως θα είμαστε περισσότερο πνευματικοί, και αυτό κατά κάποιον τρόπο σημαίνει ότι θα είμαστε λιγότερο αλλόκοτοι σχετικά με τον χρόνο, τα παιδιά μας, τα λεφτά μας. Υπάρχει αλήθεια σε αυτό. Ο Γιόγκα μπορεί να μας δείξει πόσο ωραία είναι να είσαι ζωντανός.

Αλλά ο γιόγκα θα μας δείξει επίσης ακριβώς πόσο άσχημα νιώθουμε. Συνήθως, όταν ένα ειλικρινές συναίσθημα αρχίζει να εμφανίζεται, οι μαθητές φεύγουν. Απουσιάζουν από τα μαθήματα ή αποφασίζουν ότι ο γιόγκα δεν είναι αυτό που ήθελαν. Λένε «δεν λειτουργεί πια». Το ίδιο το συναίσθημα τους κρατάει μακρυά. «Δεν έχουν διάθεση», «είναι τόσο απασχολημένοι» ή «τόσο καταθλιπτικοί για να κινηθούν». Θα νιώσουν-πιστέψτε με, αυτό είναι αλήθεια- ένοχοι που νιώθουν τόσο άθλια όταν οι άλλοι προσπαθούν να κάνουν την στάση του πτώματος.

Αυτό δεν δείχνει ότι ο γιόγκα δεν δουλεύει, αλλά ότι ΔΟΥΛΕΥΕΙ. Το τέλος δεν είναι αυτή η αρνητικότητα, αυτή η απογοήτευση. Αλλά η αρνητικότητα είναι μέρος του μονοπατιού, και πρέπει να διασχιστεί αν θέλετε να το κατανοήσετε, να κατανοήσετε τον εαυτό σας εντελώς. Αν δεν το κάνετε, θα διακόψετε τις μισές από τις εμπειρίες σας στη ζωή και πιθανώς τις καλύτερες δυνάμεις που θα βρείτε ποτέ. Αν δεν το κάνετε, θα συνεχίσετε να απουσιάζετε, να υπερπροσπαθείτε, να επαναλαμβάνετε και να ξεγελάτε. Θα μεταβείτε από τον εκνευρισμό στην ευγένεια, θα τον στριμώξετε και θα ξεσπάσει αργότερα ως οργή εναντίον των οικείων σας ή του εαυτού σας.

Ο γιόγκα έχει να κάνει με την ειλικρίνεια, όχι με την ευδαιμονία

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας καταχωνιάζοντας και απωθώντας τα συναισθήματά μας, εκλογικεύοντάς τα, αποφεύγοντάς τα, ή μετουσιώνοντάς τα σε άσκηση, φαγητό, τσιγάρα, τηλεόραση, ρηχές σχέσεις.

Οι γυναίκες έχουν διδαχτεί να μην νιώθουν θυμό επειδή δεν είναι καλός, ούτε θηλυκός ( ή τόσο θηλυκός και κακιασμένος, συναισθηματικός, ορμονικός και εκτός ελέγχου.). Οι άντρες υποτίθεται ότι πρέπει να είναι ανταγωνιστικοί όλη την ώρα. Στις προσπάθειές μας να νιώσουμε καλύτερα, πολλοί από εμάς αρχίζουμε να κλεινόμαστε εκτεταμένα προς όφελος της λαϊκής ψυχολογίας ή της εύκολης πνευματικότητας. Ονομάζεται πνευματική παράκαμψη.

Είναι μια προσπάθεια να αποφύγουμε επίπονα συναισθήματα, άλυτα θέματα ή αληθινές αναπτυξιακές ανάγκες με λόγια όπως «Όλα γίνονται για κάποιο λόγο», «Οι τρόποι του Θεού δεν είναι οι δικοί μας τρόποι» ή «Διάλεξε την ευτυχία».

Θα υπάρχει ένα μάθημα γιόγκα κάποια μέρα online ή στην αίθουσα της περιοχής σας, όπου ο δάσκαλός σας θα αρχίσει να τραγουδάει. Θα λέει «εκπνεύστε» σαν να μην υπάρχει τίποτα οργασμικό σχετικά με αυτό. Ίσως αναφερθεί στην καλοσύνη της καρδιάς σας, τους ιγνυακούς σας τένοντες ή το εσωτερικό φως.

Αν είστε σαν εμένα, αυτό μπορεί να σας κάνει να σφίξετε τα bandhas σας σαν γροθιά. Μπορεί να έρθει μια μέρα που θα πάρετε την στάση του παιδιού, την «γλυκιά, δεκτική, ασφαλή» στάση του παιδιού και δε θα νιώσετε τίποτα παρά βαρεμάρα, οξυθυμία και αρρώστια. Συνεχίστε να σηκώνετε το κεφάλι σας από το χαλάκι, κοιτάζοντας το ρολόι. Ίσως έρθει μια μέρα που το μυαλό σας ξεκινήσει να βρίζει την αγαπητή δασκάλα του γιόγκα που θα λέει κάτι βαρετό για την αγάπη στο πρόσφατα ανοιγμένο τσάκρα.

Να πώς έχει η κατάσταση. Ο γιόγκα δεν έχει να κάνει με την ευδαιμονία αλλά με την ειλικρίνεια.

Η πνευματικότητα δεν είναι βεβαιότητα αλλά η λαχτάρα της καρδιάς. Διαφώτιση δεν είναι να διώχνουμε τα άσχημα συναισθήματα αλλά να τα κατανοούμε, τι κάνουν σε εμάς και πώς αυτά εκφράζονται στο σώμα. Το να μη βλάπτουμε και η συγχώρεση δεν έχουν να κάνουν με το να αισθανόμαστε γενναιόδωροι ή αρκετά μεγάλοι (και αλαζονικοί), αλλά με το να γνωρίζουμε τη δυσκολία των σωστών πράξεων και να αναλαμβάνουμε την ευθύνη στα δύσκολα. Η συγχώρεση συχνά φανερώνεται απευθείας από την γνώση του πόσο τρελά πικρόχολοι είμαστε. Η αγάπη δεν είναι χαρά όλη την ώρα. Μερικές φορές η αγάπη πονάει. Η αγάπη είναι ωμή.

Ο Γιόγκα είναι μια ιστορία αγάπης. Όχι η χνουδωτή, ρομαντική ιστορία αγάπης, αλλά η πραγματική. Εκείνο το είδος που σε αλλάζει.

Τα συναισθήματα είναι πύλες εισόδου. Ο στόχος δεν είναι να υπάρξουμε χωρίς σκιές, να γίνουμε τόσο πνευματικοί που δεν θα χρειαζόμαστε πια να νιώθουμε χοντροί, βαριεστημένοι, ζηλόφθονες ή ανυπόμονοι. Ο στόχος είναι να καταπιούμε σκληρά όσο αποδεχόμαστε με προθυμία να μπούμε στο σκοτάδι.

Περνώντας μέσα από τις σκιές

Επειδή ο γιόγκα σας ζητάει να δουλέψετε με το σώμα σας και το μυαλό σας μαζί, το αναπόφευκτο αποτέλεσμα θα είναι ζόρικο. Θα υπάρχουν στιγμές που το σώμα θα ξεσπάει ,με θυμό, έντονα και γρήγορα, με τρέμουλο, χωρίς το λογικό τμήμα του εγκεφάλου να ξέρει τι συμβαίνει. Θα υπάρχουν μέρες που η βαρεμάρα και η μοναξιά θα φαίνονται τόσο οξείες που μπορεί στην πραγματικότητα να πληγώσουν. Θα υπάρχουν πέντε χιλιάδες τρόποι που το μυαλό σας θα λέει δεν αξίζει. Δεν πετυχαίνει. Αυτή η αγάπη δεν είναι πραγματική.

Ακόμα, ο γιόγκα , σας έχει πιθανώς δώσει ένα στοιχείο περί τούτου. Έχετε ήδη νιώσει πιθανότατα πώς η αγάπη-είτε είναι ρομαντική ή ηθική, συμπόνια, σωστή ζωή, φτιάχνοντας με στιβαρότητα το όνομά σας-είναι το μόνο πράγμα που είναι πραγματικό. Το υψηλότερο και καλύτερο μέσα στα ανθρώπινα όντα είναι διακριτικά και μυστηριώδη και συνδέονται απευθείας με τις σκιές. Η ζωή είναι και αφόρητα σκληρή και συγκλονιστικά γλυκιά, συχνά την ίδια στιγμή.

Οι σκιές θα εμφανιστούν. Πηγαίνετε εκεί. Η απάθεια, η ακηδία, αυτό που οι Χριστιανοί μυστικιστές αποκάλεσαν απελπισία, οι υπαρξιστές αποκαλούν απόγνωση, κινείται όταν κινούμαστε προς αυτό. Δεν είναι το πέρασμα του χρόνου που μας θεραπεύει, αλλά το να περνάμε μέσα από τις εμπειρίες.

Παρακολουθώντας τα πράγματα να εξαφανίζονται

Υπάρχουν εκατοντάδες πράγματα που μας λένε «ξεπέρασέ το», «σκέψου θετικά» ή «άφησέ το». Να είστε επιφυλακτικοί με αυτά μιας και είναι περισπασμοί στην άκρη του δρόμου.

Ο Γιόγκα είναι η ιστορία αγάπης όπου τα πράγματα χωρίζονται. Ο Θεός απομακρύνεται, συχνά την ίδια στιγμή που παίρνει μαζί του το έδαφος. Πρώτα φεύγει αυτό, μετά φεύγει εκείνο. Αυτά που φεύγουν είναι η έξαψη των πρώτων μηνών του μαθήματος γιόγκα, η άνεση του να μαθαίνεις κάτι καινούργιο κάθε φορά που περνάς την πόρτα. Αυτά που φεύγουν είναι το πρόγραμμα που σου επιτρέπει μαθήματα τρεις φορές την εβδομάδα. Η δύναμη στους ώμους σου, η ικανότητα να συνεχίσεις μια δίαιτα. Η αυτοπεποίθηση της μεταστροφής. Και έπειτα μια μικρή κίνηση στην καρδιά. Και μετά δύο.

 

Μετάφραση: awakengr.com via upliftconnect.com

awakengr.com

Εναλλακτικά

Η προσπάθειά μου εδώ είναι να δημιουργήσω ευδαιμονία, όχι ευτυχία. Η ευτυχία είναι άχρηστη΄ είναι εξαρτημένη από τη δυστυχία. Η ευδαιμονία αποτελεί υπέρβαση: προχωρεί κανείς πέρα από το δυϊσμό της αίσθησης της ευτυχίας

ή της δυστυχίας.

Παρατηρεί και τα δυο΄ έρχεται η ευτυχία, την παρατηρεί και δεν ταυτίζεται μαζί της. Δεν λέει, Έίμαι ευτυχισμένος. Ειρήνη, είναι υπέροχα.΄ Απλώς παρατηρεί, λέει, ΄Ναι, περνάει ένα λευκό σύννεφο.΄

΄΄Και μετά έρχεται η δυστυχία και δεν γίνεται ούτε δυστυχισμένος. Λέει, ΄Περνάει ένα μαύρο σύννεφο. Είμαι αυτόπτης μάρτυρας, παρατηρητής του.΄

΄΄Αυτό ακριβώς είναι ο διαλογισμός, να γίνεις παρατηρητής. Έρχεται η αποτυχία, έρχεται η επιτυχία, σε επαινούν, σε επικρίνουν, σε σέβονται, σε προσβάλουν – έρχονται κάθε είδους πράγματα, αποτελούν όλα δυϊσμούς. Κι εσύ συνεχίζεις να παρατηρείς. Καθώς παρατηρείς το δυϊσμό, προβάλει μια τρίτη δύναμη μέσα σου΄ προβάλει μια τρίτη διάσταση μέσα σου. Δυϊσμός σημαίνει δυο διαστάσεις: η μια διάσταση είναι η ευτυχία΄ η άλλη διάσταση είναι η δυστυχία. Καθώς παρατηρείς και τα δυο, εμφανίζεται μέσα σου ένα βάθος: η τρίτη διάσταση, η παρατήρηση, το σακσίν.

΄΄Και η τρίτη διάσταση φέρνει την ευδαιμονία. Η ευδαιμονία δεν έχει το αντίθετό της. Είναι γαλήνια, ήρεμη, δροσερή. Είναι έκσταση, χωρίς να είσαι ξεσηκωμένος.΄΄

Osho, Philosophia Perennis, Τόμος 1, Ομιλία #9

osho.com

Εναλλακτικά

Έχεις παρατηρήσει ποτέ πως σε μερικά μέρη ξαφνικά νιώθεις γεμάτος ενέργεια;

Έχεις ξανανιώσει σαν ψάρι στη στεριά μετά από κουβέντα με έναν γνωστό που μόνιμα βρίσκεται σε κατάθλιψη;

Οι αρχαίοι ινδοί συσχετίσανε αυτά τα φαινόμενα με την πράνα.
Η πράνα είναι η βιοενέργεια η οποία βρίσκεται παντού: γύρω μας και μέσα μας. Μπορούμε να εισπράττουμε την πράνα από το περιβάλλον, από έναν άλλο άνθρωπο ή ζώο, ή από την τροφή που καταναλώνουμε.

Υπάρχουν μέρη και άνθρωποι με απουσία ενέργειας. Τέτοιοι τόποι (ή όντα) απορροφάνε την πράνα για να καλύψουν τη δική τους ανεπάρκεια ενέργειας.

Αυτή η απορρόφηση ενέργειας ονομάζεται ενεργειακός βαμπιρισμός.
Οι ηλικιωμένοι, οι άρρωστοι, οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη, στρες ή είναι απλώς κουρασμένοι χρειάζονται ισχυρές δόσεις πράνας και την κλέβουν από τους γύρω τους.

Αντιθέτως, υπάρχουν μέρη με πολύ δυνατή ενέργεια που μπορούν να μας τροφοδοτούν με την πράνα. Αν νιώθεις ενεργειακή πείνα, για παράδειγμα, μπορείς να πας σε ένα δάσος, σε μια απομακρυσμένη παραλία ή σε ένα βουνό.

Αν βρίσκεσαι σε κατάθλιψη μην κουράζεις τους φίλους σου λέγοντας για δωδέκατη φορά πόσο την/τον αγαπούσες και αναλύοντας το «τι πήγε στραβά». Δοκίμασε να κάνεις ένα χαλαρό jogging σε ένα πάρκο ή σε μια παραλία νωρίς το πρωί…. και δεν θα αναγνωρίσεις τον εαυτό σου!

yogacompass.blogspot.gr

Εναλλακτικά

 Μήπως μερικές φορές δυσκολεύεστε να ακούσετε την διαίσθησή σας ή τον ανώτερο εαυτό σας; Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να ακούσετε το απαλό μουρμουρητό της καρδιάς σας ή της διαίσθησης. Αυτό είναι ιδιαίτερα αλήθεια όταν αισθάνεστε συναισθηματικοί ή ότι βρίσκεστε σε σταυροδρόμια στη ζωή.

Κάποιες φορές οι σκέψεις μας μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε τόσο μπερδεμένοι και συγκεχυμένοι που μπορεί να είναι δύσκολο να εξετάσουμε ποιά είναι η φωνή της διαίσθησής μας και ποια του εγώ μας. Σε καιρούς ανάγκης, όταν χρειαζόμαστε πραγματικά ένα χέρι βοηθείας να μας καθοδηγήσει προς την αλήθεια και την καρδιά μας, υπάρχουν λίγα σημάδια ή ενδείξεις που η διαίσθησή μας μπορεί να μας παράσχει.

Αυτά τα σημάδια και ενδείξεις μπορούν μερικές φορές να είναι ευκολότερο να αναγνωριστούν από το δυνατό αίσθημα της γνώσης που η διαίσθησή μας μπορεί να μας δώσει ότι αισθανόμαστε σαφείς και σίγουροι.

Αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι διακριτικά γι αυτό θα πρέπει να είστε ανοικτοί στο να τα ακούτε και να τα βλέπετε. Ωστόσο μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε ένα βήμα στη σωστή κατεύθυνση, ειδικά αν δεν είστε σίγουροι ή ακόμα μαθαίνετε πώς να χρησιμοποιήσετε την διαίσθησή σας για να χετε πρόσβαση στον ανώτερο εαυτό σας

Μία αίσθηση μυρμηγκιάσματος ή ανατριχίλα

Ένα αίσθημα επείγοντος, αμηχανία ή «πεταλούδες»

Προφητικά όνειρα ή ζωηρά όνειρα που φαίνεται να κουβαλάνε ένα μήνυμα

Το να βλέπετε μοτίβα αριθμών όπως το 11:11 ή 911

Το να βλέπετε μια πινακίδα, ένα θέαμα στην τηλεόραση ή επιγραφή στον δρόμο με ένα συγχρονιστικό μήνυμα

Το να ακούτε ένα τραγούδι που έχει κολλήσει στο κεφάλι σας

Κουδούνισμα ή βουητό μέσα στα αυτιά (που δεν σχετίζεται με κάτι ιατρικό)

Η λήψη συμβουλής που φαίνεται να έρχεται την τέλεια στιγμή

Ένα όραμα ή κύμα έμπνευσης κατά τη διάρκεια διαλογισμού, άσκησης ή του ντους

Η αίσθηση σωματικής αρρώστιας χωρίς προφανή λόγο, ειδικά το στομάχι ή την περιοχή του κεφαλιού

 

Όσο πιο πολύ εμπιστευόμαστε και ακούμε την διαίσθησή μας τόσο πιο δυνατή γίνεται. Ωστόσο, αν παλεύετε να ακούσετε την εσωτερική φωνή σας μερικές φορές το να κάνετε ψυχική/διαισθητική ανάγνωση, μπορεί να είναι ένας βοηθητικός τρόπος να αποσαφηνίσετε τα πράγματα.

Όποια μέθοδο και να διαλέξετε για να σας βοηθήσει να συνδεθείτε καλύτερα με την διαίσθησή σας, να ξέρετε ότι η τακτική εξάσκηση, η ευγνωμοσύνη και το να παραμένετε συνδεδεμένοι με τον εσωτερικό σας εαυτό, είναι όλα εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν να γίνει η διαδικασία ευκολότερη

Μετάφραση: awakengr.com

 awakeningpeople.com

Εναλλακτικά

Υποθέτω ότι δεν σας είναι γνωστό ότι σε μια γυναίκα υπάρχει κάτι το οποίο εγώ θέλω να ονομάζω 11 θέσεις του φεγγαριού.

Τα δυο πιο ευαίσθητα σημεία βρίσκονται στις ρίζες των μαλλιών και στα μάγουλα (τα μάγουλα όπου είναι ροζ). Τρίτο είναι τα χείλια, τέταρτο το σημείο του ήλιου στο λοβό των αυτιών, πέμπτο ο σβέρκος, έκτο τα στήθη, έβδομο η περιοχή του αφαλού (ή η αντίστοιχη περιοχή στην σπονδυλική στήλη), όγδοο ο έσω μηρός, ένατο τα φρύδια. Όταν το φεγγάρι είναι στα φρύδια αρκεί μια παραμικρή κίνηση (ο Yogi Bhajan σηκώνει τα φρύδια με το δάχτυλό του) ώστε η γυναίκα να παρασυρθεί, να βγει έξω από τα νερά της. Δέκατο έρχεται η κλειτορίδα και ενδέκατο είναι η κολπική μεμβράνη.

Αυτά είναι τα 11 σημεία τα οποιά εκπορεύονται από το κέντρο του φεγγαριού το πιγούνι. Αυτό εμφανίζεται με ένα ρυθμό 28 ημερών. Κάθε 2½ μέρες μετακινείται το φεγγάρι σε άλλη θέση. Όποιον δρόμο πάρει το φεγγάρι είναι από γυναίκα σε γυναίκα γυναίκα διαφορετικός. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για κάθε γυναίκα να γνωρίζει την σωματική και συναισθηματική της σύνθεση.

Μαθητής : μπορεί κάποιος να προβλέπει την επόμενη θέση του φεγγαριού;

Yogi Bhajan : ναι, μπορείς πάντα να προβλέψεις τον εσωτερικό σου κύκλο, αν αρχίσεις να τον παρατηρείς. Κάθε γυναίκα μπορεί να αναγνωρίσει ακριβώς που βρίσκεται το φεγγάρι της.

Μαθητής : έχει να κάνει αυτό με την αστρολογία;

Yogi Bhajan : όχι, αυτό είναι ο προσωπικός ρυθμός του σώματος σου και που έχεις από τη γέννησή σου. Μπορείς πάντα να τον αισθανθείς εάν συγκεντρωθείς κάπως και γίνεις λίγο ευαίσθητος σχετικά με αυτό.

Μαθητής : έχει κάθε γυναίκα τον ίδιο κύκλο;

Yogi Bhajan : όχι, κάθε μια έχει ένα διαφορετικό.

Μαθητής : μπορεί ο κύκλος να αλλάξει;

Yogi Bhajan : αλλάζει μόνο αν περάσει από συναισθηματικό σοκ, αλλά αυτό γίνεται σπάνια.

Μαθητής : δηλαδή το πρότυπο είναι για κάθε γυναίκα το ίδιο, αλλά διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα;

Yogi Bhajan : Ω ναι, καμία γυναίκα δεν είναι σαν τις άλλες σε καμία περίπτωση.

Η εσωτερική γνώση μιας γυναίκας βρίσκεται σε σύνδεση με το φεγγάρι. Η διάθεση της αλλάζει, όταν μετακινείται το φεγγάρι.

Όταν αυτό βρίσκεται στο υπογάστριο (χαμηλά όργανα) ή στο εσωτερικό των μηρών, η γυναίκα θέλει να επιβεβαιώνει και να ενδυναμώνει τα πάντα. Όταν βρίσκεται στην κλειτορίδα ή στην κολπική μεμβράνη τότε τη διακρίνει η κοινωνικότητα και η εξωστρέφεια, είναι γοητευτική και ομιλητική.

Η γυναίκα γίνεται πολύ ανασφαλής όταν το φεγγάρι είναι στον αφαλό ή στο σημείο της σπονδυλικής στήλης που βρίσκεται απέναντι του, μα όταν είναι στα στήθη, τότε είναι συμπονετική και δοτική σε βαθμό χαζομάρας, όταν το φεγγάρι μετακινείται στο σβέρκο της είναι πολύ ρομαντική και σε αυτή τη φάση ένα μικρό λουλούδι ή μια χειρονομία μπορεί να την ξετρελάνει.

Όταν πάλι το φεγγάρι βρίσκεται γύρω από τα μάγουλα είναι επικίνδυνη αυτή η φάση και η γυναίκα είναι σχεδόν ανεξέλεγκτη· όταν δε βρίσκεται στα φρύδια της είναι ευφάνταστη, έχει ψευδαισθήσεις και μπορείς εύκολα να την παρασύρεις.

Όταν βρίσκεται στο λοβό των αυτιών θέτει υπό αμβισβήτηση τις Αξίες. Όταν είναι στη γραμμή των μαλλιών, η γυναίκα είναι ατίθαση, ανυπότακτη και ακλόνητη. Η γραμμή των μαλλιών είναι κοντά στο φωτοστέφανο οπότε μια γυναίκα είναι περισσότερο αληθινή όταν το φεγγάρι της είναι σε αυτό το σημείο.

Σχεδίασε μια γυναίκα και σημείωσε τα σημεία του φεγγαριού. Βρες από πού προέρχεται το δικό σου ιδιαίτερο πρότυπο και περιέγραψε τη συμπεριφορά σου. Κάθε γυναίκα γνωρίζει πού είναι το δικό της φεγγάρι.

Στη διάρκεια των 28 ημερών του μηνιαίου κύκλου της εμμηνόροιας, μπορεί μια γυναίκα να βρει το φεγγάρι της σε 11 διαφορετικά σημεία του σώματος.

Για να εξισορροπήσει τις επιδράσεις του φεγγαριού στο δρόμο του μέσα από τα διάφορα κέντρα στο σώμα κάνει το διαλογισμό Sa Ta Na Ma ξαπλωμένη μπρούμυτα και με το πιγούνι να ακουμπάει στο πάτωμα.

4 φεγγάρια επηρεάζουν μια γυναίκα. Η φάση του φεγγαριού την ώρα της γέννησης της. Το φεγγάρι όπως αυτό πορεύεται στον ουρανό σε δεδομένη στιγμή ο προσωπικός της κύκλος του φεγγαριού και ο μηνιαίος κύκλος της εμμηνόρροιας.

Το βασικό κέντρο του φεγγαριού στον άνδρα βρίσκεται στο πιγούνι. Στον άνδρα ωστόσο λόγω της τριχοφυΐας του, τον καθιστά πιο σταθερό και δεν έχει τόσες διακυμάνσεις όσες η γυναίκα. Μέσα από τις τρίχες προσλαμβάνουμε ηλιακή ενέργεια η οποία μπορεί να ουδετεροποιήσει τα συναισθήματα και την ενέργεια του φεγγαριού.

Έτσι ένας άνδρας είναι σταθερός (ειδικά αυτός που έχει γένια). Στο πιγούνι μιας γυναίκας δεν αναπτύσσεται τριχοφυΐα και γι αυτό μεταβάλλεται με παρόμοιο τρόπο όπως το γέμισμα και το άδειασμα του φεγγαριού, είναι σε διαρκή ροή.

Όταν ένας άνδρας και μια γυναίκα κοιμούνται μαζί, πρέπει ο άνδρας να ανακαλύψει τα σημεία του φεγγαριού της γυναίκας. Έτσι μπορεί να διευρύνει την αύρα της 3 μέτρα και το Sex θα είναι και για τους δύο δώρο ζωής αντί να είναι σιωπηλό ή εντελώς εξαντλητικό………

 

Μετάφραση: Καλλιόπη Sat Akal Ριζοπούλου

 

Πηγή: Grace of God Manual

Απόσπασμα από διάλεξη του Yogi Bhajan τη δεκατία του 70

kundaliniyoganet.gr

Εναλλακτικά

Το ρέικι είναι μια ολιστική θεραπεία για το σώμα, το νου και το πνεύμα. Πρόκειται για μαια ασφαλή, απλή και φυσική θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί τη μετάδοση ζωτικής ενέργειας με το άγγιγμα των χεριών.

Πρόκειται για ένα θεραπευτικό σύστημα ιδιαίτερα ευχάριστο, χαλαρωτικό και εξυψωτικό, που χαρίζει αναζωογόνηση και τόνωση, απαλλάσσοντας τον οργανισμό από το άγχος, την ανασφάλεια, το φόβο και την αρνητικότητα. Χαρίζει δύναμη και οδηγεί σε έναν εσωτερικό χώρο αρμονίας, κατανόησης, απλότητας και ισορροπίας. Είναι εύχρηστο και ιδιαίτερα εύκολο και όλοι μπορούν να μάθουν ρέικι για αυτοθεραπεία ή για να το εφαρμόσουν σε άλλα άτομα.

Πώς θεραπεύει;

Το ρέικι χρησιμοποιεί το άγγιγμα των χεριών για να διοχετεύσει την ζωτική ενέργεια που υπάρχει στο σύμπαν. Μεταδίδεται από το δάσκαλο στο μαθητή με τη διαδικασία που ονομάζουμε συντονισμό. Οι συντονισμοί ρέικι δίνονται σε τρία επίπεδα: τον πρώτο, δεύτερο και τρίτο βαθμό.

Η εφαρμογή του ρέικι γίνεται είτε απευθείας στο σώμα είτε από απόσταση. Συγκεκριμένα, στην απευθείας μετάδοση ενέργειας ο θεραπευόμενος ξαπλώνει αναπαυτικά στο κρεβάτι θεραπεία φορώντας κάτι άνετο και ο θεραπευτής ρέικι τοποθετεί τα χέρια του στο κεφάλι του θεραπευόμενου και σιγά-σιγά προχωράει, αλλάζοντας τις θέσεις των χεριών μέχρι να καλύψει όλη την επιφάνεια του σώματος. Η ενέργεια μεταδίδεται με την επαφή των δύο χεριών σε περισσότερες από δεκαέξι θέσεις στο σώμα, με πεντάλεπτη διάρκεια περίπου, σε κάθε θέση.

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα: Είναι πολύ απλή μέθοδος στην εφαρμογή της και αρκετά αποτελεσματική. Μαθαίνεται εύκολα και γρήγορα από οποιονδήποτε.

Το μεγαλύτερο μειονέκτημα: Για να αποκομίσει κανείς τα οφέλη του ρέικι, θα πρέπει να ακολουθήσει ευρύτερα έναν πιο ‘‘πνευματικό’’ τρόπο ζωής.

Για ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται

Γενικά το ρέικι ενδείκνυται για όλους όσους έχουν ανάγκη από αυτοπεποίθηση και θετική ενέργεια, καθώς βοηθά το άτομο να ανακαλύψει τη δύναμη που έχει μέσα του για αυτοθεραπεία, καθώς λειτουργεί σε όλα τα επίπεδα: στο φυσικό, στο συναισθηματικό, στο νοητικό και στο πνευματικό. Χαρίζει σωματική δύναμη και ευεξία καθώς και συναισθηματική και νοητική καθαριότητα και διαύγεια, ενώ παράλληλα μειώνει ή εξαφανίζει τον πόνο.

Επιπλέον, ενισχύει όλες τις φυσικές λειτουργίες του σώματος, εξασφαλίζει καθαρή ζωτική ενέργεια εκεί που τη χρειάζεται κάθε άτομο και μας βοηθά να ζούμε πιο συνειδητά στην καθημερινότητα, απελευθερώνοντας τα συναισθήματά μας και καλλιεργώντας τη θετική μας στάση απέναντι στη ζωή και την αυτοπεποίθησή μας.

Εναλλακτικά

Στην Αγιουρβέδα, η αδελφή επιστήμη της Γιόγκα για την ευημερία με καταβολές εξίσου από την αρχαία Ινδία, ο σωστός ύπνος θεωρείται ένας από τους τρεις Upastambhas (πυλώνες) για την υγεία – με τα άλλα δύο να είναι η κατάλληλη τροφή και η ισορροπημένη σεξουαλικότητα.

Ο φυσικός ύπνος τη νύχτα ονομάζεται Bhutadhatri, ένας όρος που προέρχεται από σανσκριτική λέξεων Bhuta, δηλαδή το φυσικό σώμα, και Dhatri, που σημαίνει μητέρα. Με άλλα λόγια, ο ύπνος τρέφει το σώμα ακριβώς όπως μια μητέρα φροντίζει το μωρό της.

Στο Charaka Samhita, ένα από τα βασικά Ayurvedic κείμενα, περιγράφονται πολλά άλλα οφέλη του υγιούς ύπνου. Σύμφωνα με το κεφάλαιο 21, στίχοι 36-38 του Charaka Samhita Sutrasthana, ο ύπνος μας γεμίζει με ευτυχία, σταθερότητα, φυσική δύναμη, γονιμότητα, γνώση, και την ίδια τη ζωή.

Υγιή πέψη, ψυχολογική, νευρολογική, και φυσιολογική λειτουργία όλα εξαρτώνται από τον κατάλληλη ύπνο.


3 Πρακτικές Λύσεις για την Αϋπνία από την Αγιουρβέδα

1. Πηγαίνετε για ύπνο μέχρι τις 22:00 και ξυπνήστε μέχρι τις 06:00.

Στην Αγιουρβέδα ψυχολογία, μαθαίνουμε ορισμένα gunas, ή ιδιότητες, που διαποτίζουν ολόκληρο το σύμπαν, τόσο εξωτερικά, όσο και εσωτερικά.

Μία από αυτές τις gunas ονομάζεται Tamas – είναι ουσιαστικά η ποιότητα της αδράνειας, η οποία είναι απολύτως αναγκαία για να κοιμηθεί κανείς το βράδυ. Το Tamas είναι παρών τη νύχτα μεταξύ 6 έως τις 10μμ, καθιστόντας τις ώρες μεταξύ 8:30-22:00 την ιδανική χρονική περίοδος για ύπνο, αν αυτό είναι εφικτό. Η ποιότητα Tamas είναι επίσης παρούσα μεταξύ 6-10πμ και γι ‘αυτό είναι τόσο δύσκολο να ξυπνήσουμε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το πρωί.

Το πάρα πολύ Tamas στο μυαλό και το σώμα, μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό και άκαιρο ύπνο, συμβάλλει επίσης στην κατάθλιψη και άλλα ψυχολογικά προβλήματα στην πάροδο του χρόνου.

Όσοι από εμάς αναζητούν την αλήθεια για την υγεία και την ευτυχία θα ήταν σοφό να ξυπνήσουν μεταξύ 4-6πμ, καθώς αυτή τη στιγμή κυβερνάται από την ποιότητα του Sattva, η οποία είναι συνώνυμη με την ψυχική ειρήνη, τη σαφήνεια, την ισορροπία και την καθολική αγάπη. Πέρα από τα μυριάδες οφέλη για την ψυχική υγεία, το να ξυπνήσεις κατά τη διάρκεια της Sattva περιόδου είναι επίσης πιο εύκολο το εγερτήριο, καθώς η ποιότητα της Sattva μας ξυπνά φυσικά.

2. Αποφύγετε τονωτικές δραστηριότητες και συνομιλίες για τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν από το κρεβάτι.

Μία από τις κύριες αιτίες της αϋπνίας είναι το ψυχολογικό στρες – αυτός είναι ο λόγος που θέλουμε να αποφύγουμε τις αιτίες του άγχους για τη διασφάλιση της ποιότητας του ύπνου. Ως εκ τούτου, κλείστε την τηλεόραση, τον υπολογιστή και τη δυνατή μουσική πριν από το κρεβάτι. Αντ ‘αυτού, καταφύγετε σε πιο χαλαρωτικές δραστηριότητες, όπως ένα ήρεμο περίπατο, διαλογισμό, προσευχή, ενημέρωση ημερολογίου, ή ακούγοντας απαλή μουσική.

3. Λάδι στα πόδια, το κεφάλι, και τα αυτιά με ζεστό σησαμέλαιο πριν από το κρεβάτι.

Το λάδωμα στα πέλματα των ποδιών, την κορυφή του κεφαλιού και τα αυτιά προάγει τον υγιή ύπνο, ακόμα εξουδετερώνει και τη διαδικασία της γήρανσης. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του στρες.

Δοκιμάστε αυτές τις διαχρονικές λύσεις για την αϋπνία και θα αρχίσετε να κοιμάστε σαν μωρό, χάρη στην Αγιουρβέδα.

randomvibes.gr

Εναλλακτικά

Τα Mudras (Μούντρας) είναι περίτεχνες χειρονομίες με το χέρι και τα δάχτυλα που έχουν συμβολική σημασία ως εικαστική γλώσσα. Ως φυσικές στάσεις, οι ενεργητικές δυνάμεις τους μπορούν να απευθύνονται για να θεραπεύσουν το σώμα μας. Η λέξη «μούντρα» στα σανσκριτικά σημαίνει «σφράγισμα της ενέργειας».

Ως οπτική γλώσσα, μούντρας σημαίνει συγκεκριμένες πρακτικές διαλογισμού, ιδίως θεότητες, και πολιτιστικές τελετουργίες, όπως ο χορός, η ζωγραφική και η γλυπτική. Κάθε λεπτή φυσική κίνηση μεταφέρει νοήματα στον θεατή και στον επαγγελματία. Η μη-λεκτική επικοινωνία διατηρεί την αποτελεσματικότητα του προφορικού λόγου, που αφορούν έννοιες όπως ο «καλός νόμος», το θάρρος, η λατρεία και η γνώση. Αυτά τα σύμβολα δείχνουν τον δρόμο προς τον στόχο της επίτευξη της Φώτισης.

Ως θεραπευτική μορφή, τα δάχτυλα νοούνται ως ηλεκτρικά κυκλώματα, που κατευθύνουν εκ νέου την ελεύθερη ροή της ενέργειας (πράνα) που υπάρχει σε αυτά τα σημεία εκκένωσης. Όταν επικεντρωθεί πίσω στο σώμα με πρόθεση να φέρει συγκεκριμένα αποτελέσματα μπορεί να λειτουργήσει με τρόπο ώστε να επιτευχθεί ισορροπία στο εσωτερικό. Κάθε δάχτυλο έχει τα χαρακτηριστικά ενός στοιχείου: ο αντίχειρας είναι φωτιά (agni), ο δείκτης είναι ο αέρας (Vayu), το μεσαίο δάχτυλο είναι αιθέρας (akash), η γη ο παράμεσος (Prithvi) και το μικρό δάχτυλο είναι το νερό (jal). Σύμφωνα με την παλαιότερη θεραπευτική επιστήμη της Αγιουρβέδα, η ζωή (Ayus) και η γνώση (Veda), αποτελούνται από αυτά τα στοιχεία ή δομικά στοιχεία. Όλες οι ασθένειες οφείλονται στην ανισορροπία στο σώμα που προκαλείται από την έλλειψη ή πλεόνασμα οποιουδήποτε από αυτά τα στοιχεία, και ένα ισορροπημένο σώμα μπορεί στη συνέχεια να θεραπεύσει τον εαυτό του. Έτσι, το Yog Tatva Mudra Vigyanείναι μια επιστήμη που βασίζεται στην αρχή της Αγιουρβέδα, και είναι ένας εντελώς διαφορετικός, ανεξάρτητος κλάδος της ανώτατης γιόγκα.

Η σύγχρονη επιστήμη έχει επιβεβαιώσει ότι υπάρχουν συγκεντρώσεις ελεύθερων ηλεκτρονίων γύρω από τις άκρες κάθε δάχτυλου. Όταν η τάση εφαρμόζεται στα δάχτυλα και τα μέρη των παλαμών, η ενέργεια κατευθύνεται μέσα από το σώμα κατά μήκος συγκεκριμένων νευρικών καναλιών (nadis), ακτινοβολούν από τον κεντρικό νευρικά σημεία (τσάκρας), και ρέουν πίσω μέχρι τον εγκέφαλο. Αυτή η εξισορρόπηση και η εκ νέου κατεύθυνση της εσωτερικής επίδρασης για την ενέργεια μεταβάλλεται για να δράσει στις φλέβες, τους τένοντες, τους αδένες και τα αισθητήρια όργανα, επιτρέποντας στο σώμα να επιστρέψει σε μια κατάσταση ευεξίας. Mudra Vigyan, ως εκ τούτου, είναι επίσης ένα νευρικό επιστήμη που σχετίζεται άμεσα με τα νεύρα.

Τα διαφορετικά μούντρας είναι αμέτρητα, πολλά είναι εσωτερικά και άλλα δημιουργούνται πρόσφατα. Τα μούντρας έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιετίες, αποδείξεις για την πρακτική τους έχουν βρεθεί σε κάθε ήπειρο, μέσα σε θρησκευτικό ή επαγγελματικό πλαίσιο. Είναι μια φυσική λειτουργία για το σώμα και πολλοί το κάνουν με ενστικτώδη τρόπο αγγίζοντας απλά τα δάχτυλα.

Η βαθιά μετατροπή που συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό κατά την άσκηση των μούντρας παράγει διάφορα προσωπικά χαρακτηριστικά όπως η διαύγεια, η ικανοποίηση, η αυτοπεποίθηση, το σθένος και η ευτυχία. Η επίτευξη του siddhi (τελειότητα σε εκπλήρωση) οι δεξιότητες και η αναπτυγμένη ικανότητα μπορούν επίσης να επιτευχθούν μέσω των μούντρας. Αυτό πρόκειται να γίνει γνωστό μέσα από τα αποτελέσματα της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής ισορροπίας.

Τα μούντρας συνδέουν τον εαυτό μας με μια υψηλότερη κατανόηση, μια γνώση της δικιά μας ύπαρξης και μια εμπειρία με την ενότητα του σύμπαντος.

Φωτογραφία: Polly Shchek

randomvibes.gr

Εναλλακτικά

Ο πόνος είναι αναπόφευκτος, η ταλαιπωρία είναι προαιρετική. Είναι γνωστό πως οι άνθρωποι μπορούν να μας βλάψουν μόνο σε αυτά τα οποία δίνουμε σημασία. Για να αποφύγετε την περιττή ταλαιπωρία μπορείτε απλά να κάνετε ένα βήμα πίσω και να απομακρυνθείτε συναισθηματικά ώστε να δείτε τα πράγματα με μια άλλη προοπτική, πιο ψύχραιμα και πιο καθαρά.

Να ζεις τα πάντα στο εδώ και στο τώρα. Έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε αρκετά πράγματα τα οποία έγιναν στο παρελθόν ή να ανησυχούμε υπερβολικά για το μέλλον. Αυτό μας οδηγεί στο να μη ζήσουμε τη στιγμή και να χάνουμε το εδώ και τώρα. Πρέπει να μάθουμε να είμαστε πλήρως παρόντες και να απολαμβάνουμε την κάθε στιγμή σαν να είναι μοναδική.

Προσέξτε το εσωτερικό όσο και το εξωτερικό, διότι όλα είναι ένα. Για να βρείτε την πραγματική ισορροπία είναι απαραίτητο το μυαλό και το σώμα μας να είναι σε ισορροπία. Μην εστιάζετε πάρα πολύ στην εξωτερική σας εμφάνιση ή αντίθετα μην ασχολείστε μονάχα με ότι σας κάνει να αισθάνεστε συναισθηματική πληρότητα. Ισορροπήστε πνεύμα και σώμα.

Γνωρίστε τον εαυτό σας. Μονάχα έτσι θα τα καταφέρετε στην ζωή σας. Για να βρούμε την εσωτερική μας ειρήνη πρέπει να γνωρίζουμε τις προσωπικές μας δυνατότητες. Με βάση αυτές θα μπορέσουμε να εξελισσόμαστε σε όλη την διάρκεια της ζωής μας.

Μην προκαλείται πόνο σε κάποιον επειδή σας προκάλεσε αυτός πόνο. Είναι γνωστή η φράση «μην κάνετε στους άλλους αυτό που δεν θα θέλατε να κάνουν αυτοί σε εσάς».

Δεν είναι πλουσιότερος αυτός που έχει περισσότερα, αλλά αυτός που χρειάζεται λιγότερα. Η επιθυμία μας για περισσότερα, τόσο σε υλικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο, είναι η κύρια πηγή των ανησυχιών και του άγχους μας. Αν μάθουμε να ζούμε με λίγα και αποδεχόμαστε ότι η ζωή μας δίνει θα οδηγηθούμε σε μια πιο ισορροπημένη ζωή, μειώνοντας το άγχος και πολλές εσωτερικές εντάσεις.

Για να καταλάβετε τα πάντα, θα πρέπει να ξεχάσετε τα πάντα. Στον ουρανό δεν υπάρχει διάκριση ανάμεσα στην ανατολή και τη δύση, είναι οι άνθρωποι που δημιουργούν αυτές τις διακρίσεις στο μυαλό τους και στη συνέχεια να νομίζουν ότι είναι αλήθεια. Μην έχετε προκαταλήψεις και στερεότυπα. Ανοίξτε το μυαλό σας, νιώστε με κάθε σας αίσθηση, δοκιμάστε καινούργια πράγματα. Η διαρκής γνώση μας κρατά υγιείς.

Το Κλειδί της Σκέψης – www.tokleidi.com

Βιβλιογραφία: Βουδισμός και ψυχανάλυση, Έριχ Φρομ – David Suzuki – Richard de Martino, Εκδ. Μπουκουμάνης

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή