Ιανουαρίου 26, 2020

Εναλλακτικά

Άγνωστη, περίεργη κι όμως ανανεωμένη, εξελιγμένη και μη παρεμβατική μορφή εναλλακτικής θεραπευτικής μεθόδου. Ο πόνος δεν είναι είδος προς καταπολέμηση αλλά μια βασιλική οδός μέσα από την οποία μπορούμε να βρούμε την υγεία μας. Είναι δικός μας και φέρνει πάντα μαζί του την αλήθεια μας: Αν την ακούσουμε και διαβούμε την οδό που μας αποκαλύπτει, τότε δεν θα έχει λόγο να υπάρχει.

Αυτός είναι ο δρόμος που ακολουθεί η Νέο-Κρανιοιερή θεραπεία για την ίαση του ανθρώπου. Μια θεραπεία, τρεις διαφορετικές προσεγγίσεις 

Τρεις είναι οι προσεγγίσεις της Κρανιοιερής Θεραπείας.

1. Η Κρανιοϊερή Θεραπεία του Δόκτωρα Άπλετζερ Στηρίζεται στον Κρανιοιερό Ρυθμό και στη διόρθωση των εμποδίων τα οποία δεν επιτρέπουν την ομαλή εξάπλωση αυτού του ρυθμού στο σώμα. Στόχος είναι να απελευθερωθούν τα εμπόδια και να επέλθει η ισορροπία του Κρανιοιερού ρυθμού και στη συνέχεια η υγεία.

 2. Η Κρανιοϊερή Βιοδυναμική που ίδρυσε ο Dr. Sytherland, τα τελευταία 10 χρόνια της ζωής του, είναι μια μέθοδος που εξελίχθηκε σε έναν πνευματικό δρόμο. Η σχολή της Κρανιοϊερής Βιοδυναμικής βασίζεται σε δυο Κρανιοϊερούς Ρυθμούς.

Αυτοί είναι η «Παλίρροια της Δυναμοσύνης» με συχνότητα 2,5 κύκλων ανά λεπτό, η οποία ενεργοποιείται από τη «Δυναμοσύνη της ζωής». Αυτή οδηγεί, κατά τη συνεδρία, τα χέρια του θεραπευτή στο «Σημείο Εξισορρόπησης» και φέρνει σε επικοινωνία τον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο με τον τρίτο ρυθμό τη «Μακρά Παλίρροια».

Η συχνότητα της είναι 6 κύκλοι ανά λεπτό. Όταν συνοδοιπόρος και ταξιδιώτης/θεραπευόμενος επικοινωνήσουν με τη Μακρά Παλίρροια, το σημείο δηλαδή της απόλυτης ησυχίας, τότε... «συμβαίνει θεραπεία». Ο θεραπευόμενος συνδέεται εκ νέου με το μέρος του εαυτού του από το οποίο είχε αποκοπεί -είναι αυτό το οποίο ποτέ δεν πληγώνεται, δεν αρρωσταίνει και είναι πάντα υγιές.

 3. Η Νέα Κρανιοϊερή Θεραπεία αναπτύχθηκε στη Γερμανία και την Ελλάδα, τα τελευταία 15 χρόνια, από τους δασκάλους της Κρανιοιερής Θεραπευτικής Natacsha Lotze και Αριστείδη Χαζτζηνάσιο, οι οποίοι εκπαιδεύτηκαν στην Κρανιοϊερή Θεραπεία του Dr. Upledger στα τέλη της δεκαετίας του '80 και την Κρανιοϊερή Βιοδυναμική από τον Φράνκλυν Σιλλς στα τέλη της δεκαετίας του '90.

 «Εξελίχθηκε τα τελευταία 15 χρόνια από εμάς στη Γερμανία και την Ελλάδα, σε συνεργασία με πολλούς συναδέλφους ερευνητές και δασκάλους, κυρίως της ηπειρωτικής Ευρώπης, μέσα από τις εμπειρίες μας στην κλινική πράξη και σε συνδυασμό με την εσωτερική μας αναζήτηση για την ύψιστη αλήθεια», τονίζουν οι Natasha Green και Daruma Χαντζηνάσιος.

«Την εξελίξαμε τα τελευταία 15 χρόνια, διότι εφαρμόζοντας την Κρανιοϊερή Θεραπεία του Dr. Upledger, την οποία διδαχθήκαμε όλοι μας στις αρχές της δεκαετίας του ογδόντα, συναντούσαμε πολύ συχνά τα όριά της. Δηλαδή, έλειπαν στοιχεία στην προσέγγιση του ανθρώπου και του σώματός του και γι' αυτό δεν θεραπεύονταν πολλοί άνθρωποι από αυτό που υπέφεραν, όσες συνεδρίες και αν δεχόταν. Πολλές φορές μάλιστα επιδεινωνόταν τα συμπτώματά τους».

 Όπως επισημαίνουν οι δυο θεραπευτές, αυτό συμβαίνει διότι η προσέγγιση του Dr. Upledger είναι εστιασμένη στo «Πρόβλημα» και στη «Διόρθωση» των Εμποδίων, Αντιστάσεων και Περιορισμών στο Κρανιοιερό Σύστημα καθώς και στους ιστούς του σώματος. Δεν διαφέρει ιδιαίτερα από τη φυσιοθεραπεία, διότι ήταν και είναι πολύ παρεμβατική μέσα στην αγωνία της να έχει αποτελέσματα και προ πάντων, επειδή έμεινε παγιδευμένη και προσκολλημένη στην Επιστημονική Επεξήγηση των όποιων δυσλειτουργιών εμφανίζει το σώμα του ανθρώπου.

«Η Νέο- Κρανιοϊερή Θεραπεία είναι Άγγιγμα καρδιάς με 2 έως 5 γραμμάρια το πολύ πάνω στο σώμα. Είναι Διαλογισμός, Σεβασμός και Αποδοχή στην αλήθεια του σώματος ακόμη και αν αυτή η αλήθεια του είναι ένας χρόνιος πόνος, μία δυσλειτουργία ή μια ασθένεια. Η Νέο- Κρανιοϊερή ή Θεραπεία είναι ΑΓΑΠΗ στην ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ του κάθε ανθρώπου» τονίζουν.

«Η Νέο- Κρανιοϊερή ή Θεραπεία είναι ο "Δρόμος της Καρδιάς", ο οποίος είναι Αποδοχή ακόμη και μιας αρρώστιας ή πόνου. Είναι Εμπιστοσύνη και Αγάπη για τον άνθρωπο σαν ΟΛΟΝ και ό,τι το σώμα του γνωρίζει. Για εμάς αυτός που προσεγγίζει ένα σώμα με την πρόθεση να το θεραπεύσει ή να το αλλάξει δεν το αγγίζει με αγάπη.

Στη Νέο- Κρανιοϊερή Θεραπεία το ζητούμενο είναι να επανασυνδεθεί ο Ταξιδιώτης (θεραπευόμενος) με το μέρος της οντότητάς του το οποίο δεν πληγώνεται ποτέ και κατ΄ ακολουθία είναι και ήταν πάντα υγιές και δεν αρρωσταίνει ποτέ».

iatrikostypos.com

Εναλλακτικά

Η γιόγκα χαλαρώνει, βελτιώνει τη στάση του σώματος και μας κάνει ευλύγιστους. Αυτά τα γνωρίζαμε. Αυτό που ίσως να μην ξέραμε είναι ότι το εναλλακτικό αυτό είδος άσκησης βοηθά και στην απώλεια βάρους. «Πώς γίνεται να χάνουμε κιλά ενώ κάνουμε μια στατική άσκηση;», ίσως να αναρωτηθείτε. Η αλήθεια είναι ότι δεν επιλέγει κανείς τη γιόγκα αν ο αποκλειστικός στόχος του είναι να χάσει τα περιττά του κιλά. Ωστόσο, μέσω... αλυσιδωτών αντιδράσεων που προκαλεί η συγκεκριμένη άσκηση στον οργανισμό μας, καταλήγουμε να τρώμε πιο συνειδητά, με αποτέλεσμα να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε ένα φυσιολογικό βάρος. 

Ας δούμε ποιες είναι αυτές οι αντιδράσεις, λοιπόν, που επηρεάζουν και το σωματικό σας βάρος.

ΒΗΜΑ 1ο: Κάνετε γιόγκα
Κατ’ αρχάς, συγχαρητήρια! Τα οφέλη για το σώμα και το μυαλό σας είναι πολλά.

ΒΗΜΑ 2ο: Έχετε λιγότερο στρες
Η γιόγκα -και ειδικά ένα συγκεκριμένο είδος αναπνευστικής άσκησης, η Ujjayi Pranayama- εστιάζει την αναπνοή σε μία σταθερή ροή, στέλνοντας έτσι μεγάλη ποσότητα οξυγόνου σε ολόκληρο το σώμα και συμβάλλοντας στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας του οργανισμού, με αποτέλεσμα να περιορίζεται ο θυμός και το άγχος. Επιπλέον, ιδιαιτέρως οι ασάνες (ασκήσεις) όπου το κεφάλι αιωρείται προς τα κάτω, αιματώνουν τον εγκέφαλο και χαλαρώνουν τους μυς, ενώ λόγω της αντιστροφής της σχέσης του κορμού με τη βαρύτητα επιμηκύνεται η σπονδυλική στήλη και χαλαρώνουν ο θώρακας και ο αυχένας.

ΒΗΜΑ 3ο: Τρώτε λιγότερο junk food
Οι άνθρωποι με χρόνιο στρες είναι πιο επιρρεπείς σε παχυντικά φαγητά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Η μείωση του άγχους, λοιπόν, που επιτυγχάνεται με τη συστηματική εξάσκηση της γιόγκα, σας κάνει να νιώθετε μικρότερη επιθυμία για θερμιδογόνες τροφές κενές σε θρεπτικά συστατικά.

ΒΗΜΑ 4ο: Χάνετε κοιλιακό λίπος
Λόγω του έντονου στρες, υπάρχει μια μικρή μεν, αλλά χρόνια, υπερπαραγωγή κορτιζόλης, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αύξηση του λίπους, κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς. Μάλιστα, αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες με μικρότερη περίμετρο μέσης σε σχέση με την περίμετρο γοφών παράγουν λιγότερη κορτιζόλη κάτω από συνθήκες στρες σε σχέση με τις γυναίκες με μεγαλύτερη περίμετρο μέσης. Η γιόγκα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της συγκεκριμένης ορμόνης.

ΒΗΜΑ 5ο: Χαλαρώνετε και κινείστε περισσότερο
Η γιόγκα βοηθά στην αντιμετώπιση της ήπιας κατάθλιψης. Μάλιστα, μελέτες έχουν δείξει ότι οι νευροδιαβιβαστές της ηρεμίας, όπως π.χ. το γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA), αυξάνονται μετά από μια συνεδρία γιόγκα. Ο συγκεκριμένος νευροδιαβιβαστής λειτουργεί σαν διακόπτης που σταματά την αθρόα εισροή νευρικών μηνυμάτων στον εγκέφαλο, προσφέροντας γαλήνη στον νου. Με τη σειρά τους, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι, βάσει ερευνών, πιο δραστήριοι.

ΒΗΜΑ 6ο: Απολαμβάνετε τον ύπνο σας
Η ενασχόληση με τη γιόγκα έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας, βελτιώνοντας παράλληλα την ποιότητα του ύπνου. Από την άλλη πλευρά, η έλλειψη ύπνου έχει σχετιστεί με αύξηση του βάρους, καθώς και με μειωμένα επίπεδα της ορμόνης λεπτίνης (η βασική της δράση είναι ανορεξιογόνος), που μπορούν να οδηγήσουν σε παχυσαρκία.

ΒΗΜΑ 7ο: Τρώτε με συνείδηση
Η γιόγκα βοηθάει στο να ρίχνει κανείς ρυθμούς και να αποκτά συνειδητότητα σε κάθε του δραστηριότητα. Άνθρωποι που εστιάζουν στη γεύση και στη μυρωδιά του φαγητού, που δεν καταναλώνουν την τροφή μόνο και μόνο για να γεμίσουν το στομάχι τους, είναι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, πιο αδύνατοι και λιγότερο επιρρεπείς σε παχυντικές τροφές.

ΒΗΜΑ 8ο: Χάνετε βάρος
Ναι, είναι αλήθεια! Χωρίς να το καταλάβετε, η γιόγκα δρα πολύπλευρα στον οργανισμό σας -χαρίζει γαλήνη, βελτιώνει τη διάθεση, καταπολεμά το στρες- και έτσι σας βοηθάει όχι μόνο να χάσετε βάρος, αλλά -το σπουδαιότερο- να υιοθετήσετε έναν τρόπο ζωής που σας βοηθάει να το διατηρήσετε!

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΝ κ. ΕΥΓΕΝΙΑ ΜΗΝΑΚΟΥΛΗ, δασκάλα της γιόγκα στο «THE SECRET PLACE PILATES STUDIO».

Μυρτώ Αντωνοπούλου 

vita.gr

Εναλλακτικά

Saucha (στα Σανσκριτικά शौच, στα ελληνικά προφέρεται Σάουτσα) σημαίνει αγνότητα, καθαρότητα και διαύγεια. Αναφέρεται στην αγνότητα του σώματος, του λόγου και της σκέψης και είναι μια από τις Niyamas, τις αρχές δηλαδή της φιλοσοφίας της Γιόγκα.

Η γιόγκα, αν και απο πολλούς θεωρείται γυμναστική για τους τεμπέληδες, αποτελεί ένα από τα παλαιότερα και πιο ολοκληρωμένα συστήματα φιλοσοφίας, που ξεκινάει από το yoga mat και ολοκληρώνεται στο μυαλό και σε όλη μας την ύπαρξη.

Η γιόγκα λοιπόν κατά τον Patanjali, έναν από τους αρχαιότερους γιόγκι σοφούς, είναι ένα σύστημα που βασίζεται σε 8 αρχές, η φυσική άσκηση (asana) είναι μόνο μια απο αυτές. H Niyama είναι μια άλλη βασική αρχή της γιόγκα και αφορά τις συμπεριφορές και τις δραστηριότητες, πέρα της φυσικής άσκησης, που είναι απαραίτητες για την πνευματική άναπτυξη του ατόμου. Η Saucha είναι η πρώτη απ’ αυτές τις αρχές.

Στη γιόγκα η Saucha ή ολιστική καθαρότητα του σώματος, θεωρείται απαραίτητη για την υγεία, την ευτυχία και τη συνολική ευεξία του ανθρώπου.

Εκτός από τις καθημερινές πρακτικές για τη καθαρότητα του σώματος, η Saucha προτείνει ένα καθαρό περιβάλλον και φρέσκο και γνήσιο φαγητό που καθαρίζει το σώμα. Η έλλειψη Saucha οδηγεί στη συσώρευση τοξίνων στον οργανισμό και τελικά στην ασθένεια.

Η Saucha δε περιορίζεται μόνο στη καθαρότητα του σώματος αλλα περιλαμβάνει και την καθαρότητα του λόγου και του μυαλού.

Ο θυμός, το μίσος, η απληστία, η αλλαζονεία, η ζήλια, η μισαλλοδοξία και όλες οι αρνητικές σκέψεις θολώνουν την ύπαρξη μας και οδηγούν στην έλλειψη καθαρότητας του μυαλού, που εύκολα μεταφέρονται στο σώμα και μετατρέπονται σε ασθένεια.

thesauchalife.com

Εναλλακτικά

Άρθρο της δασκάλας της Γιόγκα Sherry Guastini

Η γιόγκα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης με τη σταδιακή βελτίωση κάποιων βασικών παραγόντων που αφορούν τη σωματική υγεία. Παρακάτω περιγράφονται 5 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να αποφασίσετε να ξεκινήσετε γιόγκα όχι μόνο τώρα, αλλά και να τη συνεχίσετε καθώς προχωρά η ηλικία σας προκειμένου να βελτιώσετε περισσότερο την υγεία σας.

1. Ισορροπία

Όλοι γνωρίζουμε το ρητό «Ό,τι αφήνεις, σ’ αφήνει». Η ισορροπία αποτελεί ένα βασικό στοιχείο πολλών στάσεων γιόγκα, όπως η στάση του Πολεμιστή, το Τρίγωνο και η στάση του Δέντρου. Η ικανότητα ισορροπίας περιλαμβάνει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Όταν δεν ασκείται το ένα είτε και τα δύο, θα αρχίσουν να φθείρονται.
Φανταστείτε τον εαυτό σας να κάνει περίπατο κατά μήκος της ακτής στις διακοπές που θα κάνετε όταν συνταξιοδοτηθείτε. Είστε σίγουροι ότι θα προχωράτε άνετα ακόμα και πάνω στα βράχια ή θα παρακολουθείτε το τοπίο μέσα από το αυτοκίνητο διότι θα φοβάστε μήπως πέσετε;
Η Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών εκτιμά ότι μία στις δύο γυναίκες και ένας στους τέσσερις άντρες άνω των 50 ετών θα υποστεί ένα κάταγμα εξαιτίας πτώσης. Οι στάσεις ισορροπίας στη γιόγκα βοηθούν στον συγχρονισμό της επικοινωνίας ανάμεσα στο δεξί και αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου βελτιώνοντας την ευελιξία.

2. Ευελιξία

Για τους περισσότερους ανθρώπους, με το πέρασμα της ηλικίας αυξάνονται οι πόνοι και η ακαμψία. Δυστυχώς, ορισμένοι θεωρούν ότι η γιόγκα αφορά μόνο όσους είναι ευέλικτοι αλλά αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος! Η γιόγκα είναι εκείνη που προσφέρει ευελιξία.
Καθώς η ηλικία σας προχωρά, η γιόγκα είναι το μυστικό για μεγαλύτερη σωματική ευελιξία. Αν εφαρμόσετε διάφορες ασκήσεις γιόγκα, θα ανταμειφθείτε. Σύντομα η ακαμψία που νιώθατε όταν σηκωνόσασταν από την καρέκλα θα ανήκει πλέον στο παρελθόν!
Η ευλυγισία της σπονδυλικής στήλης δεν θα σας κάνει μόνο να αισθάνεστε πιο άνετα. Οι σπόνδυλοι, αν δεν γυμναστούν, μικραίνουν. Η δημιουργία χώρου ανάμεσα στους σπονδύλους με την τακτική άσκηση γιόγκα βοηθά στην επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης βελτιώνοντας τη νευρική αγωγιμότητα σε όλα τα όργανα.

3. Δύναμη

Η γιόγκα ενδυναμώνει το σώμα σας σιγά-σιγά και με ασφάλεια. Οι δυνατοί μύες αυξάνουν την προστασία από τη διαδικασία της γήρανσης και την οστική πυκνότητα. Ασκήσεις όπως ο Σκύλος με το κεφάλι κάτω, η στάση της Κόμπρας και η στάση Σανίδα, μειώνουν δραματικά την πιθανότητα καταγμάτων καθώς μεγαλώνετε.
Η γιόγκα αποτελεί την ασφαλέστερη επιλογή σε σύγκριση με άλλες ασκήσεις υψηλής έντασης που καταπονούν τους χόνδρους και τις αρθρώσεις σας.

4. Αναπνοή

Αναπνοή σημαίνει ζωή. Είναι μια απλή εξίσωση, την οποία όμως ακόμη δεν έχουμε αξιοποιήσει πλήρως.
Η γιόγκα αυξάνει τη χωρητικότητα των πνευμόνων και τη δύναμη ζωής ή δύναμη Τσι καθώς συντονίζουμε την προσοχή μας στην αναπνοή. Η βελτίωση της ικανότητάς μας να λαμβάνουμε περισσότερο αέρα αυξάνει την ενέργεια σε όλα τα κύτταρά μας.

Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι η σωστή αναπνοή εξασφαλίζει χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Σε μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, μια ομάδα ερευνητών αξιολόγησε τα αποτελέσματα της γιόγκα στην αρτηριακή πίεση.

Η ομάδα διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που έκαναν γιόγκα 2 με 3 φορές την εβδομάδα για 24 εβδομάδες παρουσίασαν στατιστικά σημαντική μείωση στην πίεση του αίματός τους, μεγαλύτερη από την ομάδα που ακολουθούσε μόνο σωστή διατροφή.

Ως επιπλέον πλεονέκτημα, η σωστή αναπνοή βελτιώνει την πέψη. Μαθαίνοντας να εκτελείτε πλήρεις αναπνοές, κάνετε στα όργανα του πεπτικού συστήματος ένα είδος μασάζ. Η κακή πέψη είναι ένας από τους κύριους λόγους που κάποιοι άνθρωποι επισκέπτονται τον γιατρό τους. Η κακή πέψη δεν είναι θανατηφόρα, αλλά μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άσχημα.

Για να βελτιώσετε την πέψη με στάσεις γιόγκα, επικεντρωθείτε στις στροφές.
Μπορείτε να εφαρμόσετε τη στάση της Καθιστής Στροφής, της Ύπτιας Στροφής και της Πλάγιας Κάμψης. Οι στάσεις αυτές βοηθούν την αφόδευση και τονώνουν την κυκλοφορία στα όργανα του πεπτικού συστήματος.

5. Σωματική επίγνωση

Σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής μας, η επίγνωση του σώματός μας είναι ζωτικής σημασίας. Σκεφτείτε τα οφέλη από την επίγνωση των μηνυμάτων που στέλνει το σώμα μας σε μια δεδομένη στιγμή. Η γιόγκα μας μαθαίνει να είμαστε πιο προσεκτικοί, έτσι ώστε να δίνουμε προσοχή σε προειδοποιητικά σημάδια με σκοπό να διορθώσουμε την πορεία μας.

Σίγουρα αυτό έχει τεράστια οφέλη για την ψυχική, συναισθηματική και πνευματική υγεία μας, αλλά και για το σώμα μας. Η γιόγκα μας μαθαίνει να παρατηρούμε τον εαυτό μας όταν καμπουριάζουμε, όταν αρχίζουμε να αγχωνόμαστε και να καταλαβαίνουμε πότε ένα αγαπημένο μας φαγητό δεν μας κάνει πια καλό.

Έτσι, αν θέλετε να περάσετε ακόμα καλύτερα την ηλικία της ωριμότητας σας, ξεκινήστε τώρα κιόλας να κάνετε γιόγκα!

enallaktikidrasi.com

 

https://www.awakengr.com/ta-ischyrotera-antigirantika-ofeli-tis-giogka/#ixzz49lwbmoo9

 

 

 

Εναλλακτικά

Αόρατη για τους περισσότερους, η ενεργειακή μας αύρα κρατάει και αποκαλύπτει όλα τα μυστικά της ψυχοσωματικής μας υγείας και του συναισθηματικού μας κόσμου. Και σε πολλές περιπτώσεις αποτελεί ένα κανάλι διάγνωσης και θεραπείας.

Μας περιβάλλει σαν ένα κουκούλι, λένε, και ίσως θα μπορούσαμε να τη δούμε,ΑΝ είχαμε αυτή την παραψυχολογική ικανότητα, όπως ορισμένα προικισμένα άτομα. Λένε επίσης ότι είναι ο καθρέφτης των συναισθημάτων, της πνευματικότητας αλλά και της υγείας μας. Και ότι μέσω αυτής μπορούμε να θεραπευτούμε, γιατί το ενεργειακό κομμάτι μας αποτελεί ένα θεραπευτικό πεδίο εξίσου σημαντικό με το φυσικό μας σώμα.

Ο λόγος για την αύρα, το πολύχρωμο ενεργειακό «νεφέλωμα» που τυλίγει τον καθένα μας αποτελώντας την -δυστυχώς - αόρατη στα μάτια των περισσοτέρων από εμάς μαρτυρία ότι υπάρχει κάτι πέρα από την ύλη επάνω μας.

Βάλε χρώμα στη ζωή σου και φώτισε την αύρα σου!
Από τις αρχές της δεκαετίας του ’70, με την άνθηση και τον πολλαπλασιασμό των εναλλακτικών θεραπευτικών προσεγγίσεων, άρχισαν να εμφανίζονται διάφορες θεραπείες και τεχνικές που απευθύνονταν στο ανθρώπινο ενεργειακό πεδίο ή λειτουργούσαν μέσω αυτού.

Με βάση το ότι η αύρα ήταν ένα είδος ενέργειας, στράφηκαν προς την κατεύθυνση του κατά πόσο αυτή θα μπορούσε να επηρεαστεί θετικά, μέσω της αντίστοιχης ενέργειας που διοχετευόταν από έναν άλλο άνθρωπο, το θεραπευτή εν προκειμένω, ή από ενεργειακά φορτισμένα αντικείμενα, όπως οι κρύσταλλοι, ή και από μηχανήματα, ακολουθώντας έτσι μια πιο τεχνολογική κατεύθυνση.

Έτσι, προέκυψε μια σειρά από θεραπευτικές μεθόδους, ευλογοφανείς ή όχι, που αποσκοπούν στην εναρμόνιση αυτής της περίφημης αύρας και την πρόληψη ή την αποσόβηση των προβλημάτων που η ενεργειακή ανισορροπία της θα μπορούσε να προκαλέσει στον άνθρωπο.

Ισχύει κάτι από αυτά; Κατ’ αρχάς, η ίδια η ύπαρξη της αύρας για όλους εκείνους που δεν έχουν παραψυχική όραση είναι μόνο ζήτημα πεποίθησης, πίστης, αίσθησης. Πραγματικά, όλοι σχεδόν οι άνθρωποι μπορούν με κάποια εξάσκηση να ευαισθητοποιηθούν ως προς το ίδιο τους το αυρικό πεδίο αλλά και των άλλων γύρω τους.

Ας μην ξεχνάμε, άλλωστε, ότι η «ενστικτώδης» συμπάθεια ή αντιπάθεια που αισθανόμαστε προς άτομα που βλέπουμε για πρώτη φορά (αλλά και οι πολύ πιο έντονες και «αφιλτράριστες» αντιδράσεις των παιδιών απέναντι σε ορισμένους ανθρώπους) μπορούν να αποδοθούν σε ασυνείδητα μηνύματα, τα οποία λαμβάνουμε σε ενεργειακό επίπεδο.

Ακόμα κιΑΝ δεν έχουμε τη συναίσθηση αυτών των μηνυμάτων, διαβάζουμε, κατά κάποιον τρόπο, την αύρα τους και μπαίνουμε σε αλληλεπίδραση μαζί τους, που μπορεί να είναι συμβατή ή ασύμβατη με εμάς. Όμως, ο μόνος τρόπος να το περιγράψουμε είναι μέσα από μια άμεση αλλά και ανεξήγητη συμπάθεια ή αντιπάθεια, ένα ευχάριστο ή δυσάρεστο «ψυχανέμισμα».

Αθέατος κόσμος
Ωστόσο, προς θρίαμβο των σκεπτικιστών, δεν υπάρχει καν τρόπος να αποδειχθεί με επιστημονικά όργανα η ύπαρξη της αύρας -όπως άλλωστε και τόσων πραγμάτων που δεν τα «βλέπουμε»- στο επίπεδο τουλάχιστον που μας περιγράφεται.

Οι φωτογραφίες Κίρλιαν δείχνουν ένα ελάχιστο κομμάτι της, μια κατώτερη στιβάδα που σχετίζεται κυρίως με την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, η οποία παράγεται από τη λειτουργία των κυττάρων σε σύνδεση με άλλα φυσικά φαινόμενα, όπως η υγρασία, η θερμοκρασία, η πίεση και η ηλεκτρική γείωση.

Όσο για τις άλλες σύγχρονες μεθόδους της πιο παραστατικής φωτογράφησης της αύρας και της επακόλουθης ανάλυσής της, οι αμφισβητήσεις είναι πάρα πολλές.

Βασισμένες οι περισσότερες στη χρήση του ηλεκτρισμού, ο οποίος θεωρητικά «διεγείρει» κάθε είδους σωματίδιο κάνοντάς το ορατό, και τα τελευταία χρόνια σε προγράμματα κομπιούτερ, οι μέθοδοι απεικόνισης σηκώνουν πολλή συζήτηση ως προς το τι αναπαριστούν: ενεργειακά πεδία ή μήπως αντανακλάσεις και παιχνίδια του φωτός κατάλληλα επεξεργασμένα;

Και βέβαια, όλες οι προσπάθειες για επιστημονική διερεύνηση του εν λόγω διορατικού χαρίσματος με δοκιμές στα συγκεκριμένα άτομα που διατείνονται ότι «διαβάζουν» αύρες έχουν αποτύχει, μιας και η φύση του φαινομένου είναι πολύ φευγαλέα και ανεπαίσθητη για να ενταχθεί στην επιστημονική μεθοδολογία των επαναλαμβανόμενων πειραμάτων υπό τις ίδιες συνθήκες.

Έτσι, βρισκόμαστε και πάλι με τα βασικά. Ναι, φαίνεται να υπάρχουν άτομα προικισμένα με την ικανότητα να βλέπουν αύρες και άλλα, ακόμη πιο ικανά, ώστε να παίρνουν πληροφορίες μέσα από αυτή την ανάγνωση. Πληροφορίες που αφορούν τον ψυχικό κόσμο αλλά και την υγεία κάποιου. Φαίνεται πως υπάρχουν και τρόποι να επεμβαίνει κανείς θεραπευτικά σε ενεργειακό επίπεδο.

ΚιΑΝ μερικοί υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται στην αυθυποβολή, στην ψυχοσωματική χαλάρωση ή στη βαθιά επικοινωνία με το θεραπευτή, το αποτέλεσμα δεν αλλάζει. Άλλωστε, και η ιατρική δυσκολεύεται να ξεδιαλύνει την ψυχολογική παράμετρο στην ασθένεια και την ίαση.

Θεραπεύοντας το ενεργειακό σώμα
Οι ενεργειακές θεραπείες είναι διάφορων τύπων, αλλά εμείς θα αναφέρουμε εδώ εκείνες που γίνονται χωρίς τη μεσολάβηση συσκευών. Βασίζονται στην ανάγνωση της αύρας που δεν είναι κατ’ ανάγκη οπτική. Ακόμα και χωρίς να βλέπει ένας θεραπευτής μπορεί να διακρίνει τις ανισορροπίες στην αύρα του ατόμου, είτε ως αίσθηση μέσα από αντιδράσεις στο δικό του σώμα (ζέστη, κρύο, μυρμήγκιασμα) είτε διαισθητικά.

Το θεραπευτικό άγγιγμα είναι η πιο γνωστή θεραπεία, τόσο ώστε στο εξωτερικό να χρησιμοποιείται από νοσηλευτές ακόμα και μέσα σε νοσοκομεία ως μέσο ανακούφισης και τόνωσης του οργανισμού.

Δημιουργήθηκε στις ΗΠΑ το 1972 από την Ντολόρες Κρίγκερ, καθηγήτρια Νοσηλευτικής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Παρά την ονομασία του, το θεραπευτικό άγγιγμα δεν περιλαμβάνει καμιά επαφή του θεραπευτή με το σώμα του ατόμου.

Εκείνος, αφού συγκεντρωθεί με ένα σύντομο διαλογισμό, χρησιμοποιεί τα χέρια του κινώντας τα γύρω από το σώμα για να ανιχνεύσει τις ενεργειακές ανισορροπίες και τα μπλοκαρίσματα. Στη συνέχεια, πάλι με τις κινήσεις των χεριών, ανακατευθύνει την ενέργεια, αλλά και ο ίδιος γίνεται ένα είδος καναλιού μέσα από το οποίο διοχετεύεται στο άτομο η συμπαντική ενέργεια. Τέλος, εξομαλύνει το ενεργειακό πεδίο του σώματος και τη ροή της ενέργειας.

Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές αυτού του τύπου της θεραπείας, όπως τα διάφορα είδη healing, το «reconnection» του δρ. Έρικ Περλ, η εξισορρόπηση του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου που δημιουργήθηκε από την Πέγκι Φίνιξ Ντίμπρο.

Μια άλλη μορφή ενεργειακής θεραπείας, που όμως περιλαμβάνει και το άγγιγμα του σώματος, είναι το Ttouch, που δημιουργήθηκε στη δεκαετία του ’80 και στην επόμενη δεκαετία εντάχθηκε σε προγράμματα εκπαίδευσης νοσηλευτών, οι οποίοι το χρησιμοποιούν - στο εξωτερικό βέβαια - συμπληρωματικά με την ιατρική θεραπεία, για να ανακουφίσουν ασθενείς που υποφέρουν από χρόνιους πόνους, αρθρίτιδα, Αλτσχάιμερ και σκλήρυνση κατά πλάκας.

Το TTouch, που δημιουργήθηκε από την Αγγλίδα Λίντα Τέλινγκτον-Τζόουνς, ξεκίνησε ως μέθοδος αντιμετώπισης των προβλημάτων σε άλογα και ζωάκια συντροφιάς, αλλά προέκυψε ότι είχε αποτελεσματικότητα και στους ανθρώπους. Στην περίπτωση αυτή ο θεραπευτής αγγίζει με κυκλικές συνεχόμενες κινήσεις το δέρμα, χωρίς όμως να φτάνει σε μυς ή οστά.

Η χρωματοθεραπεία της αύρας κινείται σε διαφορετικό πεδίο και βρίσκεται κοντά στη φωτοθεραπεία. Σε αυτή είναι απαραίτητο ο θεραπευτής να βλέπει την αύρα, ώστε να ανιχνεύσει τα τυχόν προβλήματα με βάση το είδος, την κατανομή και τη λαμπρότητα των χρωμάτων της, αλλά και ανάλογα με το γενικότερο σχήμα και μέγεθός της.

Η χρωματοθεραπεία που θα επακολουθήσει έχει σκοπό να ενισχύσει αυτό το χρωματικό φάσμα - δεδομένου ότι κάθε διαταραχή στο χρώμα και στη φωτεινότητα συνδέεται με συγκεκριμένο πρόβλημα - και να το φέρει σε ισορροπία.

Αρκετές είναι οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για αυτό, όπως η φωτοθεραπεία με χρωματιστό φως, η εναπόθεση χρωματιστών κρυστάλλων σε σημεία του σώματος ή η σύσταση προς το άτομο να φοράει για ένα διάστημα ρούχα συγκεκριμένων χρωμάτων.

Οι θεραπείες της αύρας αποσκοπούν στο να αποκαταστήσουν τις ανισορροπίες της και να επιφέρουν τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική αρμονία.

Τα αποτελέσματά τους ποικίλλουν (εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό και από την ψυχολογική δεκτικότητα του ατόμου στο οποίο γίνεται η θεραπεία) και ξεκινούν από μια αίσθηση γαλήνης και ευεξίας, φτάνοντας μέχρι την πνευματική έκσταση και μεταμόρφωση.

Οι αλλαγές μπορεί να εμφανίζονται αμέσως ή σε μερικές μέρες. Επίσης, ενισχύονται με τις επαναλαμβανόμενες συνεδρίες. Οι θεραπείες αυτές δεν έχουν παρενέργειες, ούτε αντιβαίνουν σε οποιαδήποτε άλλη θεραπεία μπορεί να ακολουθεί κάποιος.

Τι φαίνεται σε μια αύρα;
Υπάρχουν πολλές και ενίοτε αντικρουόμενες περιγραφές για το πώς μοιάζει μια αύρα, άλλες περισσότερο και άλλες λιγότερο συγκεκριμένες. Γενικά, επικρατεί η παραδοχή ότι είναι ένα είδος ενεργειακού αβγού που περιβάλλει το σώμα και εκτείνεται πέρα από τα όριά του (το εύρος της εξαρτάται από την κατάσταση και το βαθμό πνευματικότητας του ανθρώπου).

Άλλες προσεγγίσεις διακρίνουν ξεχωριστές στιβάδες στην αύρα (συνήθως 7 στον αριθμό), ενώ άλλες, όπως οι διδασκαλίες του Καστανέντα, τη βλέπουν σαν ένα κουκούλι από φωτεινά νήματα.

Σύμφωνα με την πιο διαδεδομένη προσέγγιση, πάντως, η αύρα αποτελείται από χρωματιστά, φωτεινά και διαρκώς κινούμενα τμήματα, που αλλάζουν ανάλογα με την ψυχική και σωματική κατάσταση του κατόχου της.

Σε αυτά τα χρώματα αποδίδονται συγκεκριμένες ερμηνείες, συχνά μάλλον σχηματικές (το κόκκινο δείχνει θυμό ή σεξουαλικό πάθος, το μπλε θλίψη, το βιολετί πνευματικότητα, το ροζ αγάπη, το κίτρινο εξυπνάδα).

Ωστόσο, στην προσπάθεια για μια πιο ουσιαστική προσέγγιση θα ήταν πιο ακριβές να υποστηρίξουμε ότι στην πραγματικότητα ο καθένας που βλέπει μια αύρα αναπτύσσει δικούς του κώδικες ερμηνείας της. Έτσι κι αλλιώς, πρόκειται για μια «εικόνα» που υπάγεται σε μια άλλη διάσταση και δεν μπορεί να αναλυθεί με αντικειμενικές παραμέτρους, εφόσον η σύλληψή της είναι καθαρά διαισθητική.

Γι' αυτό, άλλωστε, το τι μπορεί να διακρίνει και να ερμηνεύσει ο κάθε προικισμένος θεραπευτής εξαρτάται από τις δικές του ικανότητες. Η εικόνα της αύρας που συλλαμβάνει είναι απλώς ένα μέσο, ακριβώς όπως κάποιος άλλος αντλεί πληροφορίες χρησιμοποιώντας μια τράπουλα ή μια επικοινωνία διόδευσης.

lovepeaceangelhapiness.blogspot.gr

Εναλλακτικά

Η θεραπεία σου-τζοκ εστιάζεται στην προσωπική φροντίδα της υγείας μας και προορίζεται για τον καθένα από εμάς που έχοντας ή μη, ιατρικές γνώσεις θέλει να συμβάλλει στην πρόληψη και διατήρηση της υγείας του σε οικείο περιβάλλον.

Βασισμένη στις παλάμες και τα πέλματα για την εντόπιση και ενεργοποίηση σημείων αντιστοιχίας, θεωρείται πιο αποτελεσματική από τις περισσότερες μεθόδους και φαρμακευτικές αγωγές.

Η σου-τζοκ είναι ένα καινούριο και άγνωστο ως τώρα έδαφος του βελονισμού, προσιτό, αποτελεσματικό και εφαρμόσιμο από τον καθένα από εμάς.

Συγκεντρώνεται εξ ολοκλήρου πάνω στις παλάμες και τα πέλματα. Στα κορεάτικα, «σου «σημαίνει χέρι «τζοκ» σημαίνει πόδι.

Ο νοτιοκορεατης καθηγητής Ιατρικής, Park Jae Woo, απέδωσε την μέθοδο Σου Τζοκ και την διδάσκει παγκοσμιως, θεωρωντας δεδομένο, πως «κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα να αποκτήσει γνώσεις για την θεραπεία των δικών του ασθενειών».

Λίγα λόγια για τη θεραπεία σου-τζοκ
Είναι εξαιρετικά εύκολη στην κατανόηση.

Για την χρήση της δεν απαιτείται ειδική ιατρική εκπαίδευση. Προορίζεται για αυτοθεραπεία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον καθένα στο προσωπικό του περιβάλλον.

Δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες, εξοπλισμό και ακριβά εργαλεία.

Η εφαρμογή της είναι απολύτως ασφαλής, χωρίς δυσκολίες και περιορισμούς. Η μη σωστή εφαρμογή της δεν βλάπτει, απλά δεν παρουσιάζει αποτελέσματα.

Δεν υπάρχουν περιορισμοί ως προς την ηλικία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία τόσο από παιδιά, όσο και από ηλικιωμένους.

Χρησιμοποιείται για την θεραπεία του κάθε οργάνου, της κάθε άρθρωσης, του κάθε τετραγωνικού εκατοστού του σώματος. Δεν υπάρχουν περιορισμοί και αντενδείξεις για την εφαρμογή της.

Η αποτελεσματικότητά της στις περισσότερες ασθένειες είναι συγκρίσιμη με την υψηλότερη αποτελεσματικότητα νοσηλείας με θεραπευτικά μέσα και έχει σημαντικά χαμηλότερο ποσοστό υποτροπίων.

Είναι συμβατή με οποιοδήποτε άλλο είδος θεραπείας.


Χριστίνα Μπιτζανάκη
Διδασκαλία su jok

Εναλλακτικά

Η Πανσέληνος του Μαΐου συμπίπτει με τα γενέθλια του Βούδα και την ημέρα που γιορτάζεται η φώτισή του, δηλαδή η Νιρβάνα.

Νιρβάνα, φιλοσοφική και θρησκευτική έννοια που σημαίνει σβέση φλόγας.
Νιρβάνα, η φώτιση που έρχεται με τη συνένωση 5 ομάδων ψυχομορφικών στοιχείων.
Νιρβάνα, η κατάσταση που επιτυγχάνεται στο τελευταίο στάδιο του διαλογισμού.
Νιρβάνα, η απώλεια του πόνου που συνδέεται με τις αναγεννήσεις της ζωής.
Νιρβάνα, το αρχέγονο φως της Συνείδησης που περνάει στο κενό.
Νιρβάνα, η κατάσταση που δεν μπορεί κανείς να κατανοήσει αν δεν τη βιώσει.

Το Σάββατο 21 Μαΐου, στην ταράτσα του Bios, υπό το φως της πανσελήνου, είμαστε όλοι καλεσμένοι σε ένα πάρτι που θα σας φέρει ένα βήμα πιο κοντά στη Νιρβάνα.

* Η πολυμήχανη ομάδα του μπαρ θα εμπνευστεί από τη Νιρβάνα και θα δημιουργήσει ένα ομώνυμο κοκτέιλ για καλύτερη νιρβάνα και, φυσικά, 18.00 με 21.00 happy hour σε όλα τα κοκτέιλ, όπως κάθε πανσέληνο.
Ώρα προσέλευσης: 21.00 - Είσοδος ελεύθερη

Info
Ταράτσα Μπάιος
Πειραιώς 84
Τηλ. 210 342 5335

 

Εναλλακτικά

Είτε πιστεύεις είτε δεν πιστεύεις «στις ενέργειες» οι πέτρες έχουν τη δική τους ιστορία και την ικανότητα να εξισορροπούν την αύρα του χώρου -και τη δική σου.

ΑΜΕΘΥΣΤΟΣ

Πνευματικός λίθος, σύντροφος στο Διαλογισμό. Φέρνει διαύγεια στο νου, καλμάρει την ταραγμένη σκέψη, διώχνει τη σύγχυση, τη θλίψη και το φόβο. Από την αρχαιότητα θεωρείται ότι προστατεύει τον κάτοχό του από τη μέθη. Καταπολεμάει τις εξαρτήσεις και κυρίως τον αλκοολισμό. Προσφέρει βοήθεια σε μεταβατικές περιόδους και περιόδους απεξάρτησης από σωματικούς ή ψυχικούς εθισμούς. Διώχνει την αυπνία και τους εφιάλτες και φέρνει ωραία όνειρα. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και εξασφαλίζει εσωτερική γαλήνη. Ενδυναμώνει την πίστη στις ερωτικές σχέσεις και στεριώνει τις φιλίες. Φορεμένος, πιστέυεται ότι προσελκύει το αντίθετο φύλο.


ΑΚΟΥΑΜΑΡΙΝΑ

Ο λίθος της Πνευματικής Γαλήνης. Συντονισμένος με τις δονήσεις του ωκεανού, προσφέρει ηρεμία και πνευματική διαύγεια. Απομακρύνει τις φοβίες, χαρίζει κουράγιο και αυτογνωσία. Ενισχύει την αίσθηση του σκοπού, δίνει έμπνευση και δημιουργικότητα για την επίτευξή του. Ενισχύει την ικανότητα έκφρασης και επικοινωνίας. Προστατεύει όσους ταξιδέυουν στη θάλασσα.


ΑΒΕΝΤΟΥΡΙΝΗΣ

Ο λίθος της επιτυχίας. Ενισχύει τη δημιουργικότητα, την αντίληψη και τη φαντασία. Προάγει την προσωπική εξέλιξη και σταδιοδρομία. Χαλαρώνει τα άγχη και τους φόβους χτυπώντας τα στη ρίζα τους. Μας βοηθάει να κυνηγήσουμε και να πετύχουμε τους στόχους μας χωρίς να χάσουμε τις ισορροπίες μας. Φέρνει πλούτο, αφθονία και καλή τύχη.


ΑΧΑΤΗΣ (κόκκινος)

Ο λίθος της δύναμης και της αποφασιστικότητας. Φέρνει θάρρος και ενέργεια και διατηρεί την νοητική ισορροπία διαχωρίζοντας το συναίσθημα από την λογική. Δίνει δύναμη και πίστη στις σχέσεις, ζωτικότητα και αυτοπεποίθηση.


ΑΧΑΤΗΣ (μπλε)

Ο λίθος της ηρεμίας. Μας δίνει δύναμη και κουράγιο να ανακαλύψουμε και να δεχτούμε την αλήθεια. Βοηθάει στην έκφραση των σκέψεων και των συναισθημάτων. Καταπολεμάει το θυμό, απορροφά τις εντάσεις από το χώρο και από το ταραγμένο πνεύμα, και μας δίνει την ικανότητα της αποδοχής και της συγχώρεσης. Φέρνει ισορροπία και αρμονία, δημιουργεί πίστη στις σχέσεις και στο γάμο, προσελκύει πιστούς φίλους.


ΑΧΑΤΗΣ ΚΟΡΝΕΟΛΗΣ

Ο λίθος του πάθους."Σπάει το καβούκι μας", ενεργοποιεί τα συναισθήματά μας, τονώνει τη σεξουαλική ενέργεια, μας χαρίζει αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση και κοινωνικότητα. Ανοίγει την καρδιά μας στη χαρά και μας φέρνει θετική σκέψη. Μας ενθαρρύνει να αποκαλύψουμε τα ταλέντα μας, να κυνηγήσουμε τους στόχους και τις βαθύτερες επιθυμίες μας.


ΚΙΤΡΙΝΗΣ

Ο λίθος του Φωτός. Φέρνει τη ζεστασιά του Ήλιου, φωτίζει τα πιο σκοτεινά σημεία του μυαλού, διώχνει την κατάθλιψη και την εσωστρέφια. Εξισορροπεί το νευρικό σύστημα και το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο. Διώχνει το φόβο και χαρίζει ελπίδα, όρεξη για ζωή και αισιοδοξία. Ακτινοβολεί θεραπευτική θετική ενέργεια και εξοντώνει την αρνητικότητα. Προσελκύει πλούτο και ευημερία. Φέρνει καλή τύχη, επιτυχία στην καριέρα και αφθονία στις επιχειρήσεις και το εμπόριο.


ΚΡΥΣΤΑΛΟΣ ΧΑΛΑΖΙΑΣ

Ο Ανώτερος όλων των λίθων. Λαμβάνει και πολλαπλασιάζει κάθε μορφή ενέργειας για θεραπεία, κάθαρση, ενεργοποίηση. Ελκύει τις δυνάμεις του Φωτός, εξαγνίζει την αρνητική ενέργεια. Εξισορροπεί την ενέργεια του σώματος, λύνει το ενεργειακό μπλοκάρισμα, Ανοίγει την επικοινωνία με τον Ανώτερο εαυτό μας. Προστατεύει σε όλα τα επίπεδα, φέρνει αναζωογόνηση, αρμονία, θάρρος, δύναμη, σοφία. Καθαρίζει τη σκέψη και την καθοδηγεί στην αναγνώριση της αιτίας. Ύψιστος βοηθός στο διαλογισμό.


ΓΡΑΝΑΤΗΣ (Γρανάδα)

Ο λίθος που δυναμώνει την αυτοπεποίθηση, κατάλληλος για ανθρώπους με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Όταν φοριέται σαν κόσμημα ενισχύει την ερωτική έλξη και δίνει γοητεία και δύναμη σε εκείνον που το φοράει. Ανοίγει τα κανάλια επικοινωνίας με τους ανθρώπους με θεαματικά αποτελέσματα σε ερωτικές αλλά και επαγγελματικές επιτυχίες.


ΠΡΑΣΙΝΟ JADE (Ιαδεϊτης)

Αυξάνει την ικανότητα επικοινωνίας και βελτιώνει την κοινωνική ζωή. Ευνοεί την επίτευξη των στόχων και χαρίζει αυτοπεποίθηση. Βοηθάει στην πραγματοποίηση των επιθυμιών μας. Φέρνει τύχη και αφθονία. Βοηθάει στην επίλυση των μακροχρόνιων προβλημάτων.


ΑΙΜΑΤΙΤΗΣ

Ισχυρός Λίθος Θεραπευτής. Απορροφά και διαλύει την αρνητική ενέργεια, δημιουργεί ασπίδα προστασίας, εξισορροπεί το πνεύμα. Φέρνει αισιοδοξία, δύναμη και θέληση, δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας. Ξυπνάει τα όνειρα και τις επιθυμίες μας, μας προτρέπει να διεκδικήσουμε ό,τι ποθούμε και διστάζουμε, αλλά και ό,τι μας μπλοκάρει και μας κρατάει δέσμιους των φόβων μας.


ΧΑΟΥΛΙΤΗΣ

Ο λίθος της ηρεμίας. Απορροφά το θυμό, γαληνεύει το μυαλό και τα συναισθήματα. Διδάσκει υπομονή και ψύχραιμη δημιουργική σκέψη. Χαρίζει διαύγεια. Σημαντικός βοηθός κατά της αϋπνίας.


ΛΑΒΡΑΔΟΡΙΤΗΣ

Ένας λίθος μεγάλης προστασίας, φωτοφόρος, με εκπληκτικούς ιριδισμούς. Μας συνδέει με την ενέργεια του σύμπαντος και ενισχύει τις ψυχικές μας δυνάμεις. Έχοντας κοντά μας ένα λίθο λαβραδορίτη μπορούμε να εναρμονιστούμε με τα μυστήρια του κόσμου και του πνεύματος, να αποκτήσουμε ανοιχτή και καθαρή σκέψη, σοφία, διαίσθηση και διορατικότητα. Ιδανικός για το διαλογισμό και την επικοινωνία με τις Ανώτερες Δυνάμεις.


ΛΑΠΙΣ ΛΑΖΟΥΛΙ

Ο λίθος της Σοφίας. Ιερός λίθος κατά την αρχαιότητα, δίνει φώτιση, πνευματική διαύγεια, ενισχύει το μυαλό και τη σκέψη. Καταπολεμάει την κατάθλιψη και το στρες, ηρεμεί τα νεύρα και βοηθά στην υγιή εκδήλωση των συναισθημάτων. Δυναμώνει τα δεσμά ανάμεσα σε ανθρώπους που αγαπιούνται, ενώ απότελεί ισχυρό αφροδισιακό. Ισχυροποιεί τη φιλία, ελκύει νέους φίλους και αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Είναι έντονα προστατευτικός λίθος, ασπίδα κατά της βασκανίας και προστάτης των παιδιών.


ΦΕΓΓΑΡΟΠΕΤΡΑ

Ο λίθος των επιθυμιών, της διαίσθησης και της ψυχικής ισορροπίας. Συνδέεται με τη Σελήνη, αντανακλά το φως της και εκπέμπει θηλυκή ενέργεια. Ισορροπεί τα συναισθήματα, καταπραϋνει τις εξάρσεις, καλμάρει και προσφέρει κατανόηση. Κρατάει ζωντανή την επαφή με το συναισθηματικό μας κόσμο. Διευρύνει το νου και τη διαίσθηση, αυξάνει τις ψυχικές ικανότητες και τις μαντικές δυνάμεις. Φέρνει διαυγή και προφητικά όνειρα. Προσκαλεί τον έρωτα. Όταν η σελήνη είναι σε γέμιση, προσελκύει άτομα του αντίθετου φύλου. Επανενώνει εραστές που έχουν χωρίσει. Ευνοεί τη γονιμότητα. Βοηθάει στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό.


ΟΝΥΧΑΣ

Ισχυρά προστατευτικός Λίθος. Δημιουργεί Ασπίδα Προστασίας, εμποδίζει τη διαρροή της ενέργειας από το σώμα και καταπολεμάει την αδυναμία. Ηρεμεί τα ταραγμένα συναισθήματα και βοηθάει σε περιόδους έντονου στρες. Βοηθάει να απαγκιστρωθούμε από σχέσεις που έχουν τελειώσει και να κλείσουμε τις παλιές πληγές. Χαρίζει δύναμη, αντοχή, κουράγιο, επιμονή και αυτοέλεγχο. Μας βοηθάει να γίνουμε κυρίαρχοι της ζωής μας.


ΟΨΙΔΙΑΝΟΣ

Προστατευτικός λίθος που απορροφάει την αρνητική ενέργεια και φέρνει τύχη και καλή εξέλιξη σε θέματα που μας απασχολούν. Θεραπεύει τις συναισθηματικές πληγές και φέρνει πίσω τη χαμένη σιγουριά και αισιοδοξία ενώ ενδυναμώνει και καθαρίζει την αύρα από μπλοκαρίσματα. Ισχυρός σύμμαχος για όσους ασχολούνται με την μεταφυσική και τις μαντικές επιστήμες.


ΡΟΖ ΧΑΛΑΖΙΑΣ

Ο λίθος της αγάπης. Δείχνει το δρόμο και ανοίγει την καρδιά για να βιώσει και να δεχτεί την αγάπη. Τη βαθιά, άδολη, αδιαπραγμάτευτη αγάπη σε κάθε μορφή της. Την αγάπη μεταξύ συντρόφων, την πατρική και μητρική αγάπη, την αδελφική αγάπη και την αγάπη προς τους γονείς, την αγάπη προς τον κόσμο και τους ανθρώπους μα και προς τον ίδιο μας τον εαυτό. Προσφέρει θεραπεία και καταφύγιο στα πληγωμένα συναισθήματα, βοηθάει στην ικανότητα της συγχώρεσης και της αποδοχής. Υποστηρίζει το ερωτικό και σεξουαλικό ταίριασμα και βοηθάει στη γονιμότητα.


ΠΡΕΝΙΤΗΣ

Ο λίθος θεραπευτής. Βοηθός στο διαλογισμό, μας συνδέει με τον πνευματικό κόσμο και τον ανώτερο εαυτό μας. Προάγει τον οραματισμό, θωρακίζει την αύρα δημιουργώντας προστατευτική ασπίδα. Φέρνει γαλήνη και προστασία στο πνεύμα και στο χώρο. Αποκαθιστά την εμπιστοσύνη στο σύμπαν και καταπολεμά τους βαθιά ριζωμένους φόβους.


ΚΟΡΑΛΛΙ

Ένα από τα ισχυρότερα φυλαχτά, χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για να διώχνει τα κακά πνεύματα. Θεωρείται ιδανικό για να προστατεύει τα παιδιά και τις νεαρές κοπέλες. Απορροφά την αρνητικότητα, βελτιώνει τη ζωή και φέρνει ηρεμία. Ηρεμεί τα νεύρα και χαλαρώνει τις εντάσεις. Διώχνει την κατάθλιψη και οδηγεί σε πνευματική ισορροπία. Φέρνει τύχη και ευτυχία.


ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΙΑΣΠΙΣ

Λίθος Γήινης Δύναμης και Προστασίας. Γειώνει, θρέφει και δυναμώνει το σώμα και την ψυχή. Δίνει αντοχή σε όσους κουράζονται πολύ, σωματικά ή ψυχικά. Πολύτιμος σε περιόδους ανάρρωσης ή έλλειψης ενέργειας. Προωθεί το αίσθημα δικαίου και δίνει σωστή κρίση, οργάνωση και ισχύ για την ηγεσία και τη διοίκηση. Δυναμώνει την πίστη και την αφοσίωση, δίνει αποφασιστικότητα και κουράγιο για την πραγματοποίηση των στόχων. Προστατεύει από κακές επιρροές και εισβολή αρνητικής ενέργειας.


ΚΑΠΝΙΑΣ (Καπνώδης χαλαζίας)

Ο λίθος φύλακας. Αποτελεί δυνατή ασπίδα προστασίας σε ψυχικό και νοητικό επίπεδο. Σύντροφος στην εσωτερική αναζήτηση, δημιουργεί γέφυρα μεταξύ ουρανού και γης, βοηθάει να βγούμε από το σκοτάδι στο φως. "Σπάει" τους αρνητικούς φραγμούς, διαλύει τα αρνητικά συναισθήματα, βοηθάει να ξεπεράσουμε την κατάθλιψη και τις φοβίες. Δίνει ελπίδα και γαλήνη, και στο τέρμα του ταξιδιού, χαρά και υπερηφάνεια.


ΜΑΥΡΗ ΤΟΥΡΜΑΛΙΝΗ

Προστατεύει από κάθε μορφής κακή ενέργεια, διώχνει το θυμό και τα ανεπιθύμητα συναισθήματα, απελευθερώνει από το σκοτάδι. Μας δίνει σοφία και πνευματική καθαρότητα και οδηγεί τις σκέψεις και τις πράξεις μας σε φωτεινές ατραπούς.


ΜΑΤΙ ΤΗΣ ΤΙΓΡΗΣ

Ο λίθος της γενναιότητας. Χαρίζει θάρρος, αυτοπεποίθηση, αισιοδοξία και ενισχύει τη δύναμη της θέλησης για να κατακτήσουμε τους στόχους μας και να στεφθούμε νικητές. Μας δίνει ισορροπημένη σκέψη και σωστή αντίληψη των καταστάσεων. Μας βοηθάει να κατανοήσουμε πότε είναι η ώρα για διαλογισμό και υπομονή, και πότε για δράση. Είναι ιδιαίτερα προστατευτικός λίθος απέναντι στην αρνητική ενέργεια και τη βασκανία. Προσελκύει τον πλούτο και την αφθονία και φέρνει καλή τύχη.


ΛΕΥΚΟ JADE (Ιαδεϊτης)

Συγγενής του Νεφρίτη, πολύ σημαντικός λίθος στην Κινέζικη παράδοση, όπου είχε τεράστια αξία, μεγαλύτερη από το χρυσό. Ανυψώνει τη συνείδηση, φέρνει γαλήνη και ηρεμία. Μας χαρίζει το δώρο της σοφίας.


ΣΟΔΑΛΙΤΗΣ

Προσελκύει φίλους, διευρύνει την αντίληψη και καθαρίζει τη σκέψη. Παρέχει συναισθηματική ισορροπία και διαίσθηση. Δίνει ευεξία, αυτοπεποίθηση και διώχνει την μελαγχολία. Κατάλληλος για πνευματικές εργασίες και διαλογισμό.

womantoc.gr

Εναλλακτικά

Η θετική σκέψη είναι το συστατικό της ευεξίας και της ευτυχίας. Αν ποτέ δεν είχατε το χρόνο να ελέγχετε τις σκέψεις σας, ήρθε η στιγμή να κάνετε μία δοκιμή. Υπολογίζεται ότι ο εγκέφαλός μας παράγει περίπου 70.000 σκέψεις την ημέρα. Συγκεκριμένα ο εγκέφαλός μας παράγει σκέψεις είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι και εάν αφιερώσουμε μόλις 10 λεπτά ελέγχοντας τις σκέψεις μας, θα εκπλαγούμε από το αρνητικοί μπορεί να είμαστε.

Συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε πράγματα που μας δυσανασχετούν όπως η εργασία μία όμορφη ημέρα, αλλά και πράγματα που μας ανησυχούν χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Πάντα ακούμε σε έρευνες και συζητήσεις ότι προϋπόθεση της ευεξίας είναι η θετική σκέψη, όμως πόσο εύκολο είναι να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε αρνητικά αφού δεν το συνειδητοποιούμε όταν συμβαίνει;

Η απάντηση είναι να προσπαθούμε κάθε φορά που σκεφτόμαστε κάτι συνειδητά να είναι θετικό. Ακόμη και σε μία αρνητική σκέψη πρέπει να προσπαθούμε να βγάζουμε τη θετική πλευρά της. Μετατρέποντας έτσι ένα μεγάλο αριθμό σκέψεων σε θετικές, συνηθίζουμε σταδιακά να σκεφτόμαστε μόνο θετικά, να είμαστε πιο αισιόδοξοι στη ζωή μας και επομένως να νιώθουμε ευεξία κάθε στιγμή.

Δείτε μερικούς τρόπους για να το καταφέρετε :

1. Μην αφήνετε καμία σκέψη να πάει χαμένη.
Ακόμη και αν διήρκεσε 10 λεπτά ή λιγότερο, αναλύστε τη και βρείτε τη θετική πλευρά που μπορεί να έχει. Είναι ένας καλός τρόπος να ξεκινήσετε να λύνετε το πρόβλημα.

2. Ξεκινήστε τη μέρα σας με θετικές σκέψεις.
Με το που ξυπνήσετε το πρωί σκεφτείτε κάτι θετικό όπως «είμαι ευτυχισμένος με όσα έχω» και προσπαθήστε να έχετε αυτή τη σκέψη στο νου σας όλη την ημέρα. Όχι μόνο θα καταφέρετε να σκέφτεστε κάτι θετικό και να έχετε ανεβασμένη διάθεση, αλλά θα κρατάτε απασχολημένο το μυαλό σας χωρίς να υπάρχει χώρος να γεννηθούν αρνητικές σκέψεις.

3. Βοηθηθείτε μέσω ελπιδοφόρων εφαρμογών.
Στο διαδίκτυο πλέον θα βρείτε άπειρες εφαρμογές που θα σας μεταδώσουν θετική ενέργεια και θα σας βοηθήσουν να σκέφτεστε θετικά. Ακολουθήστε μία διαφορετική συμβουλή κάθε μέρα. Τέτοιες εφαρμογές είναι η «Μία ζωή χωρίς άγχος» του Louise L. Hay και το ημερολόγιο του 2013 με τίτλο «Μπορώ να το καταφέρω».

4. Μετατρέψτε μία αρνητική σε θετική σκέψη.
Όλοι μας έχουμε πάντα μία σκέψη που μας βασανίζει. Είτε αυτή αφορά τη δουλειά, είτε τα οικονομικά μας ή ακόμη και το βάρος μας. Αντί να εστιάζετε σε αυτή, καλό θα ήταν να σκέφτεστε ότι είστε ευγνώμονες για όλα όσα έχετε ήδη και ότι θα μπορούσανε να είναι χειρότερα τα πράγματα. Αυτό φυσικά δεν θα λύσει άμεσα το πρόβλημά σας, αλλά θα σας δώσει αυτοπεποίθηση και κίνητρα για να το αντιμετωπίσετε.

5. Κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν και σας ανεβάζουν ψυχολογικά.
Ένας πρακτικός τρόπος είναι να δημιουργήσετε μία λίστα με όλα τα πράγματα που κάνοντάς τα νιώθετε υπέροχα. Αυτά μπορεί να είναι δραστηριότητες έκφρασης συναισθημάτων και εκτόνωσης όπως ο χορός, το τραγούδι, μία βόλτα με αγαπημένα πρόσωπα ή η δραπέτευση από την καθημερινότητα με ένα ταξίδι ή ακόμη και ένα καλό βιβλίο.

Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το βάρος των αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων και να αντιμετωπίζετε τη ζωή με μία πιο θετική ματιά.

 

PSIXOLOGIKOSFAROSgr

Εναλλακτικά

 Ο άνθρωπος που είναι ευφυής είναι ατίθασος. Ο άνθρωπος που είναι ευφυής αποφασίζει από μόνος του ΑΝ θα πει ναι ή όχι. Ο άνθρωπος που είναι ευφυής δεν μπορεί να είναι παραδοσιακός, δεν μπορεί να εξακολουθεί να λατρεύει το παρελθόν. Δεν υπάρχει τίποτα να λατρέψει στο παρελθόν.
Ο άνθρωπος που είναι ευφυής δεν προσκολλάται στο νεκρό παρελθόν, δεν κουβαλάει πτώματα. Όσο όμορφα κι ΑΝ υπήρξαν, όσο πολύτιμα, δεν κουβαλάει πτώματα. Έχει τελειώσει με το παρελθόν. Έχει φύγει κι έχει φύγει για πάντα.
Ο άνθρωπος που είναι ευφυής θέλει να δημιουργήσει το μέλλον, θέλει να ζήσει στο παρόν. Το να ζεις στο παρόν είναι ο τρόπος για να δημιουργηθεί το μέλλον.

Ο ευφυής άνθρωπος συμπεριφέρεται σύμφωνα με την περίσταση και ο ανόητος άνθρωπος συμπεριφέρεται σύμφωνα με τις έτοιμες απαντήσεις — δεν έχει σημασία αν έρχονται από το Βούδα, το Χριστό ή τον Κρίσνα. Ο ανόητος άνθρωπος κουβαλάει πάντοτε ιερά κείμενα και έτοιμες λύσεις. Φοβάται να εμπιστευτεί τον εαυτό του.

Ο ευφυής άνθρωπος εμπιστεύεται την ενόραση του, εμπιστεύεται το ίδιο του το είναι. Αγαπάει και σέβεται τον εαυτό του.

Ο μη ευφυής άνθρωπος σέβεται τους άλλους.

tantra-yoga-events.blogspot.gr



 

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή