Το ADHD, ή ελληνιστί Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), είναι κλινικά δύσκολο να διαγνωστεί - ειδικά στους ενήλικες και ακόμα περισσότερο στις γυναίκες. Αναρωτιέμαι γιατί.
Ένα διάλειμμα από μια απαιτητική καθημερινότητα είναι απολύτως απαραίτητο για τη σωματική και ψυχική υγεία και τώρα οι ειδικοί το επιβεβαιώνουν: Την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε έντονο άγχος ή πεσμένη διάθεση, πάρτε άδεια και φύγετε για διακοπές
Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου και αποτελούν τον «οδικό χάρτη» για το ταξίδι σου στο ξεσκαρτάρισμα.
Έχουμε μπει πλέον σε μια νέα εποχή, θα έλεγα ότι είναι η εποχή να ανακαλύψουμε το «ανθρώπινο» μέσα μας!
Πόσες φορές έχει τύχει να σας ρωτήσουν το γνωστό «που βλέπεις τον εαυτό σου σε 10 χρόνια»; Μερικοί από εσάς ξέρετε ακριβώς τι να πείτε επειδή τα έχετε σχεδιάσει όλα. Αλλά αν είστε σαν κι εμένα, δεν ξέρετε τι θα κάνετε αύριο πόσο μάλλον σε πέντε ή δέκα χρόνια.
Ένα βήμα προς την αποδοχή είναι η αναγνώριση ότι οι άλλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν διαφορετικές απόψεις.
Ο Άνθρωπος προσπαθώντας να κατανοήσει το λόγο ύπαρξης του και την ουσία όλων αυτών που του συμβαίνουν
Σελίδα 4 από 479
