Αν ζητήσουμε από τους περισσότερους ανθρώπους να φανταστούν ένα άτομο, μέρος ή πράγμα, δεν θα δυσκολευτούν να δημιουργήσουν μια νοητή εικόνα στο νου τους. Όμως, για ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού (οι εκτιμήσεις μιλούν για το 1-5%), η χρήση της φαντασίας για τη δημιουργία νοητών εικόνων είναι σχεδόν αδύνατη. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αφαντασία – και συνιστά μια σχετικά μυστηριώδη νευρολογική πάθηση κατά την οποία το άτομο δεν μπορεί να φανταστεί/ οπτικοποιήσει πράγματα.
Ο Σενέκας είπε ότι «Κανείς δεν ξέρει τι μπορεί να κάνει, παρά μονάχα όταν το κάνει.» Να θυμάσαι ότι η συμπεριφορά και τα συναισθήματά σου προαποφασίζουν την ποιότητα της ζωής που θα ζήσεις. Γι’ αυτό κι εσύ κάνε τον εαυτό σου να πιστέψει στον εαυτό σου.
Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, ειδικά σε μια τόσο επαναστατική στιγμή όσο η δική μας.
Από τότε που γεννήθηκε το 1960, ο Φρέντι Ρόουτς προαλειφόταν για να γίνει πρωταθλητής του μποξ. Ο πατέρας του ήταν κι αυτός επαγγελματίας πυγμάχος και η μητέρα του κριτής σε πυγμαχικούς αγώνες.
Τα μαλλιά έχουν αρχίσει να γκριζάρουν, υπάρχει ενθουσιασμός για τις αγορές συσκευών για το σπίτι, ίσως πλησιάζει και η αγορά ενός σπιτιού. Αυτά τα στοιχεία συνδέονταν άλλοτε με τη μέση ηλικία, η οποία ορίζεται κατά παράδοση μεταξύ 40 και 60 ετών. Πλέον όμως, τα πράγματα φαίνονται πολύ πιο ρευστά.
Ο κόσμος μας είναι γεμάτος θυμωμένους ανθρώπους! Αυτό όμως που κάνει τα πράγματα χειρότερα είναι ότι υπάρχει ένα διευρυμένο κίνημα οργής που αυξάνεται και εντείνεται μέσα στην κοινωνία. Ωστόσο πρέπει να παραδεχτούμε ότι ο θυμός είναι ένα συναίσθημα και δεν είναι κακό να το εκφράζουμε όταν είναι απαραίτητο λόγω μιας κατάστασης.
Όταν το μυαλό αντιστέκεται στη ζωή, τότε βγαίνουν στην επιφάνεια σκέψεις. Όταν συμβαίνει κάτι ενάντια σε μια πεποίθησή σου, τότε αρχίζει η αναστάτωση. Οι χαοτικές σκέψεις είναι μια αντίσταση απέναντι στη ζωή. Οι σκέψεις που τόσο σε βασανίζουν στην πραγματικότητα δημιουργούνται από σένα τον ίδιο….
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο
Μπορεί οι άνθρωποι με κατάθλιψη να αισθάνονται μόνοι όμως στην πραγματικότητα δεν είναι καθώς από κατάθλιψη –σύμφωνα με τον ΠΟΥ- πάσχουν πάνω από 264 εκατ. άνθρωποι σε όλον τον κόσμο.
Σελίδα 4 από 463
