Ψυχολογία

Ανήκω σε αυτή τη γενιά που έχει γελάσει πολλές φορές με τα άλλοτε έξυπνα άλλοτε αρκετά χοντροκομμένα αστεία του Jonah Hill. Πριν λίγες μέρες όμως συνέβη και κάτι πρωτόγνωρο. Ο Jonah Hill με θύμωσε! Και με θύμωσε διπλά.

Αποδεσμευτείτε από τις παρακάτω αντιλήψεις και θα νιώσετε πιο ανοιχτοί στην ευτυχία, πιο όμορφα με τον εαυτό σας και πολύ πιο κοντά στο στόχο σας.

Έχετε αναρωτηθεί πότε και πώς ξεκίνησε αυτή η βασανιστική συνήθεια που βρίσκεται μέσα στο κεφάλι σας και λέγεται υπερβολική σκέψη; Μία ψυχολογική θεωρία προσπαθεί να την εξηγήσει ως αντίδραση στις παιδικές μας εμπειρίες.

Μήπως αφήνεις την κακή διάθεση των συναδέλφων σου να σου καταστρέφει την ημέρα; Μήπως αφήνεις την κριτική ενός φίλου να χαλάσει την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου;

Νέα έρευνα δείχνει πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματα μοναξιάς.
Πώς να μην αφήσετε τη ζωή να σας προσπεράσει

Έρευνα: Γυναίκες κουβαλήτριες, κακά μαντάτα για την ευτυχία στο ζευγάρι