Όλοι περνάμε δυσκολίες. Κάποιοι μπορεί να αντιμετωπίζουν μεγάλα εμπόδια. Άλλοι πάλι, μικρά. Ωστόσο, όλοι μοιραζόμαστε κάτι κοινό: η καρδιά μας «ραγίζει» και προσπαθούμε να βρούμε τη δύναμη να ενώσουμε τα σπασμένα της κομμάτια…
Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να κλάψουν ακόμα κι όταν βιώνουν έντονη θλίψη; Ορισμένοι ειδικοί εξηγούν τους λόγους αλλά και το αν θεωρείται προβληματική μια τέτοια κατάσταση.
Ο πόνος, η αρθρίτιδα και η δυσκαμψία στον αυχένα εμφανίζονται συχνά σε άτομα με καταπληκτικές επικοινωνιακές ικανότητες — τόσο στο να ακούν όσο και στο να εκφράζονται.
Και το όνομα αυτής… Mindfulness…..
Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο
Η ευτυχία είναι κάτι που όλοι κυνηγάμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Ό, τι κι αν κάνει κανείς ο τελικός σκοπός είναι να νιώθει ευτυχισμένος.
Η μοναξιά επηρεάζει τη μνήμη και την ψυχική υγεία
Το «πρωινό άγχος» είναι μια πραγματικότητα που μπορεί να σου διαλύσει τη μέρα. Μάθε γιατί υποφέρεις από αυτό και πώς να το αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.
Σελίδα 2 από 479
