Έχετε αναρωτηθεί πότε και πώς ξεκίνησε αυτή η βασανιστική συνήθεια που βρίσκεται μέσα στο κεφάλι σας και λέγεται υπερβολική σκέψη; Μία ψυχολογική θεωρία προσπαθεί να την εξηγήσει ως αντίδραση στις παιδικές μας εμπειρίες.
Μήπως αφήνεις την κακή διάθεση των συναδέλφων σου να σου καταστρέφει την ημέρα; Μήπως αφήνεις την κριτική ενός φίλου να χαλάσει την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου;
Νέα έρευνα δείχνει πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματα μοναξιάς.
Πώς να μην αφήσετε τη ζωή να σας προσπεράσει
Έρευνα: Γυναίκες κουβαλήτριες, κακά μαντάτα για την ευτυχία στο ζευγάρι
Μπροστά στους άλλους σκύβεις και παλεύεις άλλοτε να πείσεις, άλλοτε να σώσεις. . όχι όμως εσένα. .
Τα έδωσα όλα αλλά τι εισέπραξα τελικά; Αχαριστία», ακούω συχνά πολλούς να λένε με την δυστυχία αποτιμωμένη στο βλέμμα τους. Δυστυχία που προκάλεσε η προδοσία από το εκάστοτε άτομο πάνω στο οποίο είχαν επενδύει φιλική, εργασιακή ή ερωτική σχέση.
Τι είναι η συναισθηματική δύναμη και πώς μπορείς να διαπιστώσεις αν την έχεις;
Σελίδα 12 από 484
