Νοεμβρίου 21, 2019

Υγεία

Εάν δεν υπήρχε το κάπνισμα, η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) δεν θα υπήρχε ή θα ήταν μια σπάνια νόσος.
Το κάπνισμα αποτελεί τη σπουδαιότερη αιτία εμφάνισης της ΧΑΠ (85-90%), ενώ άλλα αίτια, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, ευθύνονται σε μικρότερο ποσοστό.Τα στατιστικά στοιχεία αποδεικνύουν, ότι τη στιγμή που το 25-30% όλων των εισαγωγών σε παθολογικές κλινικές οφείλεται σε αναπνευστικά νοσήματα, ποσοστό 50% αυτών αφορά τη ΧΑΠ.

Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι περίπου 500-700 χιλιάδες συνάνθρωποί μας πάσχουν από ΧΑΠ, ενώ οι μισοί περίπου από αυτούς δεν το γνωρίζουν.
Τα παραπάνω ανέφεραν σε συνέντευξη Τύπου οι εκπρόσωποι της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρίας (ΕΠΕ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ΧΑΠ, που φέτος έχει οριστεί η 20η Νοεμβρίου. Παράλληλα παρουσίασαν μια νέα διαδικτυακή καμπάνια με τον τίτλο #happyBREATHday που έχει στόχο την ενημέρωση του κοινού για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και αντιμετώπισης της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας.

Τα συμπτώματα της ΧΑΠ
Τα συμπτώματα της ΧΑΠ βασίζονται κυρίως στην τριάδα βήχας, απόχρεμψη, δύσπνοια. Ανάλογα με τη βαρύτητα της νόσου και το χρόνο εμφάνισης, έχουν ποικιλία βαθμονόμησης.

Η παρουσία συμπτωμάτων της ΧΑΠ είναι σημαντικό στοιχείο για τη διάγνωση, ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς απαιτείται διενέργεια σπιρομέτρησης και αναγνώριση του συγκεκριμένου αποφρακτικού προτύπου για την τεκμηρίωση της νόσου. Ο ασθενής ταλαιπωρείται από τα συμπτώματα της νόσου, τα οποία συν τω χρόνω επιδεινώνονται.

Όπως ανέφεραν οι επιστήμονες, η σωστή ενημέρωση, η ορθή και έγκαιρη, όσο το δυνατόν σε πιο αρχικά στάδια της νόσου διάγνωση, η διακοπή του καπνίσματος και η σωστή θεραπεία και παρακολούθηση από πνευμονολόγο, βοηθούν τους ασθενείς να έχουν λιγότερα συμπτώματα και να ζουν σχεδόν φυσιολογικά.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Υγεία

Νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι δε βρέθηκε καμία διαφορά στη γνωστική έκπτωση ή στη μνήμη ηλικιωμένων που ελάμβαναν και ηλικιωμένων που δεν ελάμβαναν στατίνες

Οι στατίνες είναι μεταξύ των πλέον συνταγογραφημένων φαρμάκων που χορηγούνται με ασφάλεια από το 1990 για την αντιμετώπιση καρδιακών νόσων ή της υψηλής χοληστερόλης, με στόχο τη μείωση του μελλοντικού κινδύνου καρδιακών επεισοδίων

Αν και μέχρι σήμερα πιστευόταν ότι η χρήση στατινών συνδέεται με απώλεια μνήμης και γνωστική έκπτωση, νέα έρευνα, που διεξήχθη από ερευνητές του Ινστιτούτου Ιατρικής Έρευνας Garvan και του Κέντρου για την Υγιή Γήρανση του Εγκεφάλου στο Σίδνεϊ, επιβεβαιώνει ότι δε βρέθηκε καμία διαφορά στη γνωστική έκπτωση ή στη μνήμη ηλικιωμένων που ελάμβαναν και ηλικιωμένων που δεν ελάμβαναν στατίνες.

Η συγκεκριμένη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the American College of Cardiology, έδειξε, σε ένα δείγμα 1.000 ηλικιωμένων που παρακολουθήθηκαν επί έξι χρόνια, ότι δεν υπάρχει σύνδεση μεταξύ στατινών και γνωστικής έκπτωσης και απώλειας μνήμης.

Η καταγραφόμενη αύξηση στην παγκόσμια ταχύτητα του ανέμου θα συνεχιστεί την επόμενη δεκαετία
«Κάναμε την πιο κατανοητή ανάλυση για τις γνωστικές ικανότητες σε ηλικιωμένους χρήστες στατινών και δε βρήκαμε καμία ένδειξη ότι οι στατίνες που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να προκαλέσουν γνωστική έκπτωση» είπε η επικεφαλής συντάκτρια της μελέτης, καθηγήτρια Κάθριν Σαμαράς, επικεφαλής στο Εργαστήριο Κλινικής Παχυσαρκίας, Διατροφής και Βιολογίας του Λιπώδους Ιστού στο Ινστιτούτο Garvan και ενδοκρινολόγος στο Νοσοκομείο St Vincent του Σίδνεϊ.

Οι στατίνες είναι μεταξύ των πλέον συνταγογραφημένων φαρμάκων που χορηγούνται με ασφάλεια από το 1990 για την αντιμετώπιση καρδιακών νόσων ή της υψηλής χοληστερόλης, με στόχο τη μείωση του μελλοντικού κινδύνου καρδιακών επεισοδίων.

Παρόλα αυτά, μεμονωμένα περιστατικά γνωστικής έκπτωσης σε χρήστες στατινών είχαν προκαλέσει ανησυχία στους λήπτες του φαρμάκου.

Πάνω από τα μισά άτομα που θα έπρεπε να ακολουθούν μια θεραπεία με στατίνες την αποφεύγουν λόγω αυτής της ανησυχίας, γεγονός που έχει σημαντικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία.

Οι συντάκτες της μελέτης εκτίμησαν τις αλλαγές στον εγκέφαλο 1.037 ηλικιωμένων με εύρος ηλικίας από 70 έως 90 έτη, παρατηρώντας τη λειτουργία του σε πέντε διαφορετικές περιοχές που συνδέονται με τις γνωστικές ικανότητες και χρησιμοποιώντας 13 διαφορετικές εξετάσεις και μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου σε μια περίοδο έξι ετών.

Οι 395 από αυτούς δεν είχαν κάνει ποτέ χρήση στατινών, ενώ οι 642 ελάμβαναν αυτήν την αγωγή.

Η καθηγήτρια Σαμαράς τόνισε ότι δε βρέθηκε διαφορά στο ποσοστό των ατόμων που παρουσίασαν απώλεια μνήμης ή γνωστική έκπτωση μεταξύ εκείνων που ελάμβαναν και εκείνων που δεν ελάμβαναν στατίνες.

Μάλιστα, οι ερευνητές βρήκαν ότι αυτοί που ανήκαν σε ομάδες υψηλού κινδύνου εμφάνισης άνοιας, λόγω καρδιακών ασθενειών ή διαβήτη, παρουσίασαν μειωμένη γνωστική έκπτωση όταν ελάμβαναν στατίνες συγκριτικά με εκείνους που είχαν τον ίδιον κίνδυνο αλλά δεν ακολουθούσαν αυτό το είδος φαρμακοθεραπείας.

«Τα ευρήματά μας δείχνουν πόσο κρίσιμης σημασίας είναι ο υγιής μεταβολισμός για την υγεία του εγκεφάλου και πώς οι θεραπείες μπορούν να τον ρυθμίσουν για να ενισχύσουν την υγιή γήρανση» είπε η Σαμαράς.

Οι ερευνητές καταλήγουν ότι οι ανησυχίες για γνωστική έκπτωση δεν πρέπει να συνιστούν αποτρεπτικό παράγοντα για τη χρήση στατινών, καθώς αυτές μπορεί μέχρι και να έχουν ευνοϊκή επίδραση στην πορεία ατόμων με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ.

(Πηγή πληροφοριών: ΑΠΕ – ΜΠΕ

Υγεία

Μία τροφή που περιέχει συμπυκνωμένα θρεπτικά συστατικά και που είναι μέρος της εβδομαδιαίας μας διατροφής
in.gr

Το αυγό είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β2, B6, B12, D, Κ, Ε, σε παντοθενικό οξύ και φυλλικό οξύ. Περιέχει χολίνη, φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο, σελήνιο, αντιοξειδωτικά και Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα. Το αυγό περιέχει υψηλής αξίας ιχνοστοιχεία και αποτελεί χρήσιμο γεύμα για τη διατροφή μας. Τα αντιοξειδωτικά που έχει επίσης, προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις και κακοήθειες.

Χοληστερίνη
Ο οργανισμός μας συνθέτει το 80% της χοληστερόλης από μόνος του ενώ μόνο το 20% το πρσλαμβάνει από τις τροφές. Υπήρχε για μία περίοδο ο μύθος ότι τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερίνη και μάλιστα την «κακή» και πως για αυτό βλάπτουν. Περισσότερες μελέτες ωστόσο τονίζουν, ότι ακόμα και η καθημερινή κατανάλωση αυγών (έως 2) δεν επηρεάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης.

Το αυγό περιέχει λεκιθίνη, η οποία λειτουργεί προστατευτικά απέναντι στη χοληστερίνη με αποτέλεσμα να μειώνεται η επίδραση της στο σώμα μας. Περιέχει άλλωστε «καλή» (HDL) χοληστερίνη.

Οφέλη στην υγεία
Τα αυγά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφολιπίδια, που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στη λειτουργία του ήπατος. Ενισχύουν τον μεταβολισμό και την άμυνα του οργανισμού λόγω των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων που έχουν. Θεωρούνται στην ουσία «υπερτροφή». Έχουν επίδραση και στην ψυχική υγεία βελτιώνοντας την καλή διάθεση.

Περιέχουν τη Β12 και τη D που σε συνδυασμό με την τρυπτοφάνη ενισχύεται η παραγωγή της σεροτονίνης. Της ορμόνης της χαράς, του λιγότερου άγχους και της καλής διάθεσης. Η πρωτείνη που περιέχει βοηθά σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Αρχικά δομεί τους μύς, το δέρμα, το αίμα κλπ και ρυθμίζει τον μεταβολισμό.

Τα καροτενοειδή που βρίσκονται στη λέκιθο του αυγού προλαμβάνουν την εκφύλιση της όρασης λόγω γήρατος. Σου δίνουν ενέργεια να ανταποκριθείς σε καθημερινές δραστηριότητες, για αυτό και είναι καλό πρωινό πριν τη δουλειά, τη σχολή κλπ. Η χολίνη που βρίσκεται στο αυγό βοηθά στη συγκέντρωση και στην εγρήγορση. Είναι μία καλή τροφή αλλά όπως με όλες τις τροφές πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

https://www.in.gr

Υγεία

Μακροπρόθεσμα τέτοιου τύπου εξαρτήσεις μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε εγκληματικές πράξεις

Ο εθισμός στα ψώνια ίσως πρέπει να αναγνωριστεί ως ψυχική διαταραχή επειδή είναι πάρα πολλοί αυτοί που έχουν ανησυχητικά σημάδια εμμονικής συμπεριφοράς λόγω της άνεσης που προσφέρουν οι online διαδικτυακές αγορές, υποστήριξαν ορισμένοι ψυχίατροι.

Στην έρευνά τους, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Comprehensive Psychiatry», φάνηκε ότι το ένα τρίτο των 122 ατόμων που μελετήθηκαν ανέφεραν συμπτώματα εξάρτησης στις διαδικτυακές αγορές.

Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει επίσημα ταξινομημένη ξεχωριστή διαταραχή για την εμμονική κατανάλωση στο διαδίκτυο αλλά στην 11η αναθεώρηση της Διεθνούς Στατιστικής Ταξινόμησης Νόσων και Σχετικών Προβλημάτων Υγείας (ICD) θεωρήθηκε ως μια άλλη ιδιαίτερη μορφή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.


Η κατάσταση αυτή προσδιορίζεται από μια υπερβολική ενασχόληση με την επιθυμία ή την κατανάλωση διαδικτυακών προϊόντων, όπως και την ακαταμάχητη παρόρμηση για απόκτηση καταναλωτικών αγαθών.

Αυτοί που πάσχουν αγοράζουν πιο πολλά αγαθά από αυτά τα οποία μπορούν, χρειάζονται ή καταναλώνουν για ευχαρίστηση, για να ανακουφιστούν από τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η ευκολία με την οποία οι άνθρωποι μπορούν πλέον να ικανοποιήσουν τις επιθυμίες τους μέσω του διαδικτύου επιδεινώνει αυτά τα προβλήματα και προκαλεί εθισμό.

Βρέθηκε ότι αυτοί που σκόραραν υψηλότερα στην κλίμακα εξάρτησης από τις online αγορές παρουσιάζουν μεγαλύτερο άγχος και συχνά συμπτώματα κατάθλιψης.

«Είναι πραγματικά η στιγμή να αναγνωρίσουμε το πρόβλημα αυτό ως ξεχωριστή ψυχική διαταραχή και να επεκτείνουμε τη γνώση μας για την εξάρτηση αυτή» είπε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Άστριντ Μιούλερ του τμήματος Ψυχοσωματικής Ιατρικής και Ψυχοθεραπείας στην Ιατρική Σχολή του Ανόβερου, στην Γερμανία.

Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι το διαδίκτυο προσφέρει πρόσβαση σε τεράστιο αριθμό online καταστημάτων καθιστώντας το ευκολότερο να δώσει κανείς άμεσα επιβράβευση στον εαυτό του και να εξαρτηθεί.

Οι ηλεκτρονικές αγορές δημιουργούν μια θύελλα διαθεσιμότητας, ανωνυμίας, προσβασιμότητας και προσιτών τιμών που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της εξάρτησης.

Μακροπρόθεσμα τέτοιου τύπου εξαρτήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε οικογενειακά προβλήματα, χρέη, ακόμη και εγκληματικές πράξεις για την αποπληρωμή τους.

Ο Μιούλερ ευελπιστεί ότι τα ευρήματα αυτά θα αναδείξουν την ανάγκη περαιτέρω έρευνας για την νέα αυτή εξαρτητική συμπεριφορά.

https://www.newsbeast.gr/

Υγεία

Η ικανότητα γραφής και ανάγνωσης μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με νέα αμερικάνικη επιστημονική μελέτη.

Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να διαβάσουν ή να γράψουν λόγω αναλφαβητισμού, αντιμετωπίζουν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια κάποια στιγμή στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Γραφή κι ανάγνωση
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Τζένιφερ Μάνλι του Ιατρικού Κολλεγίου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν 983 ανθρώπους άνω των 65 ετών, από τους οποίους οι 237 ήταν αναλφάβητοι και οι υπόλοιποι είχαν χαμηλό μορφωτικό επίπεδο (έως τέσσερα χρόνια στο σχολείο).

Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε νοητικά και μνημονικά τεστ στην αρχή της μελέτης και στη συνέχεια ανά δύο χρόνια. Διαπιστώθηκε ότι στην αρχή της έρευνας μεταξύ των αναλφάβητων το ποσοστό ατόμων με άνοια ήταν σχεδόν τριπλάσιο.

Οι αναλφάβητοι που δεν είχαν άνοια στην αρχή της έρευνας, είχαν διπλάσια πιθανότητα να την εμφανίσουν στη διάρκεια της μελέτης, που διήρκεσε τέσσερα χρόνια.

«Η ικανότητα γραφής και ανάγνωσης επιτρέπει στους ανθρώπους να ασχοληθούν με περισσότερες δραστηριότητες που εμπλέκουν τον εγκέφαλο, όπως η ανάγνωση εφημερίδων και η υποστήριξη των παιδιών και εγγονιών στα μαθήματά τους.

Το διάβασμα ενισχύει τον εγκέφαλο
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τέτοιες δραστηριότητες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας», δήλωσε η Μάνλι.

«Το διάβασμα μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο με πολλούς τρόπους, ώστε να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την εμφάνιση της άνοιας.

Ακόμη κι αν έχουν μόνο λίγα χρόνια εκπαίδευσης, οι άνθρωποι που μαθαίνουν να διαβάζουν και να γράφουν, έχουν εφ’ όρου ζωής πλεονεκτήματα σε σχέση με όσους ποτέ δεν έμαθαν αυτές τις δεξιότητες», πρόσθεσε.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

https://www.in.gr

Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη: Φάκελος Φρούτα!
Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας.

Τα φρούτα είναι ένας νόστιμος τρόπος για να ικανοποιήσετε την πείνα αλλά και να ανταποκριθείτε στις καθημερινές διατροφικές σας ανάγκες. Ωστόσο, τα περισσότερα περιέχουν ζάχαρη και αυτό είναι ένα θέμα που έχει εγείρει ερωτήματα σχετικά με το αν τα φρούτα είναι κατάλληλα για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια αλλά διαχειρίσιμη κατάσταση στην οποία το σώμα αγωνίζεται να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι τα φρούτα επικίνδυνα για όσους πάσχουν από διαβήτη; Πρώτον, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η φροντίδα του διαβήτη είναι εξατομικευμένη, τονίζουν οι ειδικοί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό για τα άτομα αυτά να συμβουλευτούν έναν εξειδικευμένο γιατρό ο οποίος θα τους ορίσει πόσους υδατάνθρακες μπορούν να καταναλώνουν κάθε μέρα με βάση τις ατομικές τους ανάγκες και το ιστορικό υγείας.

Μια υγιεινή διαβητική διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει οποιαδήποτε τροφή με μέτρο, εφόσον σας επιτρέπει να διατηρείτε τα επίπεδα σακχάρου υπό έλεγχο. Ορισμένα φρούτα ενδέχεται να προκαλέσουν την αύξηση του σακχάρου στο αίμα με πιο γρήγορο ρυθμό από άλλα. Η παγίδα στη συγκεκριμένη διατροφή είναι ότι όλοι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται με διαφορετικό τρόπο στα τρόφιμα. Ενώ κάποιος μπορεί να τρώει π.χ. μήλα χωρίς κανένα πρόβλημα, ένας άλλος μπορεί να διαπιστώσει ότι του προκαλούν απότομη αύξηση στο σάκχαρο. Η εξέταση των σακχάρων στο αίμα σας πριν και μετά την κατανάλωση φρούτων μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποια φρούτα είναι καλύτερα για εσάς.

Η αντίληψη ότι τα φρούτα δεν είναι ασφαλή για τους διαβητικούς είναι ένας δημοφιλής μύθος που αναβιώνει κατά καιρούς. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA), πολλά είδη φρούτων είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα καλής ποιότητας, καθώς και ίνες - ένα ισχυρό θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγεία του Τ.H. Chan Harvard. Οι ίνες μπορούν να ωφελήσουν περαιτέρω την υγεία, επειδή προάγουν τo συναίσθημα της πληρότητας, περιορίζουν τις ανθυγιεινές επιθυμίες και την υπερκατανάλωση τροφής.

Πώς επιλέγετε λοιπόν τα καλύτερα φρούτα για τον διαβήτη; Ενώ μερικές μορφές φρούτων, όπως ο χυμός, μπορεί να είναι επιβλαβείς για τον διαβήτη, τα ολόκληρα φρούτα ωφελούν τόσο ειδικά όσο και τη γενικότερη υγεία, καταπολεμώντας τη φλεγμονή και ομαλοποιώντας την αρτηριακή πίεση. Αλλά όπως και με κάθε τρόφιμο στην διατροφή για τον διαβήτη, θα πρέπει να μετράτε σωστά τους υδατάνθρακες και να παρακολουθείτε σχολαστικά αυτά που τρώτε. Το μέγεθος της μερίδας είναι το κλειδί.

Ποιο είναι το σωστό μέγεθος μερίδας;
Η κλινική Mayo υποδεικνύει ότι το μέγεθος της μερίδας εξαρτάται από την περιεκτικότητα του φρούτου σε υδατάνθρακες. Μια μερίδα φρούτων περιέχει περίπου 15 γραμμάρια υδατάνθρακες και είναι ενδεικτικά:

1 μικρό κομμάτι φρέσκου φρούτου (115 γρ.)
½ φλιτζάνι φρούτων κονσερβοποιημένων ή κατεψυγμένων (χωρίς ζάχαρη)
2 κουταλάκια αποξηραμένων φρούτων
½ μέτριο μήλο
1 μικρή μπανάνα
1 φλιτζάνι πεπόνι
1 φλιτζάνι βατόμουρα
¾ φλιτζάνι βερίκοκα
17 μικρές ρώγες σταφύλι
1 φλιτζάνι σμέουρα
1¼ φλιτζάνι ολόκληρες φράουλες
Προτιμήστε, όπως είπαμε, φρούτα στην ολόκληρη φυσική τους μορφή και αποφύγετε όσα είναι σε σιρόπια ή τα τυχόν επεξεργασμένα με προσθήκη ζάχαρης, τα οποία έχουν την τάση να αυξάνουν το σάκχαρο του αίματος. Παρόλο που η καλύτερη επιλογή είναι τα φρέσκα, μπορείτε να καταναλώνετε επίσης κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα που δεν περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα. Ελέγξτε τις ετικέτες των τροφίμων για την προσθήκη ζάχαρης και γνωρίστε ότι η ζάχαρη έχει πολλά διαφορετικά ονόματα στις συσκευασίες, όπως ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, το ιμβερτοποιημένο σιρόπι, το γλυκαντικό καλαμποκιού, τη δεξτράνη και το σιρόπι αραβοσίτου υψηλής φρουκτόζης. Οι φρέσκοι φρουτοχυμοί μπορεί να προσφέρουν μερικές από τις θρεπτικές ουσίες που υπάρχουν στα φρούτα, αλλά λείπει ένας πολύ σημαντικός παράγοντας: οι ίνες. Χωρίς την ίνα, οι χυμοί είναι υποδεέστεροι συγκριτικά με ολόκληρο το φρούτο και μπορεί να οδηγήσουν σε ταχύτερη αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα γιατί καταναλώνουμε εύκολα μεγαλύτερη ποσότητα μέσα σε λίγη ώρα.

Εκτός από το χυμό, υπάρχουν και ορισμένα φρούτα που πρέπει να καταναλώνονται με πολλή προσοχή, είτε επειδή έχουν υψηλότερο γλυκαιμικό δείκτη, είτε επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταφέρνουν να φάνε μόνο την ενδεδειγμένη ποσότητα, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Αυτά είναι τα σταφύλια, τα κεράσια, το μάνγκο, ο ανανάς, η μπανάνα και τα αποξηραμένα φρούτα.

Φωτεινή Πουρνάρα

https://www.itrofi.gr/

Υγεία

Η αύξηση των ποσοστών εκφύλισης ωχράς κηλίδας θα απαιτήσει τη βελτίωση του προγραμματισμού και της περίθαλψης που παρέχεται σε αυτούς τους ασθενείς
Η πιο συνήθης αιτία της μη αναστρέψιμης τύφλωσης είναι η εκφύλιση ωχράς κηλίδας, η οποία θα προσβάλει 77 εκατομμύρια Ευρωπαίους μέχρι το 2050, σύμφωνα με τελευταίους υπολογισμούς που αναφέρονται σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Ophthalmology.

Η εκφύλιση ωχράς κηλίδας συμβαίνει όταν ένα μικρό κομμάτι του αμφιβληστροειδούς χιτώνα και ο φωτοευαίσθητος ιστός γύρω από την ωχρά κηλίδα καταστρέφονται με την ηλικία, η κατάσταση αυτή μπορεί να αντιμετωπιστεί μερικώς, αλλά όχι να θεραπευτεί πλήρως. Η αύξηση των ποσοστών εκφύλισης ωχράς κηλίδας θα απαιτήσει τη βελτίωση του προγραμματισμού και της περίθαλψης που παρέχεται σε αυτούς τους ασθενείς, ιδιαίτερα αν λάβουμε υπόψη ότι τα περισσότερα περιστατικά αφορούν άτομα άνω των 70 ετών, προειδοποιούν οι ερευνητές.

Οι μελετητές αποφάσισαν να προβούν στη διεξαγωγή αυτής της έρευνας προκειμένου να εκτιμήσουν τις ανάγκες που θα προκύψουν για τα συστήματα υγείας στην Ευρώπη από την εκφύλιση ωχράς κηλίδας.

Στην έρευνα συλλέχθηκαν δεδομένα από 55.323 άτομα από όλη την Ευρώπη με μέση ηλικία από 60 έως 81 έτη. Διαπιστώθηκε ότι ο αριθμός των ήδη υπαρχόντων περιστατικών εκφύλισης ωχράς κηλίδας πρόκειται να αυξηθεί κατά 15%, ενώ ο αριθμός των νέων περιπτώσεων πρόκειται να αυξηθεί κατά 75% μέχρι το 2050.

Μέχρι τότε, οι εκτιμώμενες προβλέψεις δείχνουν ότι ένας στους τέσσερις ηλικιωμένους στην Ευρώπη θα παρουσιάσει εκφύλιση ωχράς κηλίδας. Η αναλογία θα κυμαίνεται από ένας στους 10 για άτομα νεότερα των 65 ετών μέχρι μόλις κάτω από 27% γι’ αυτούς που έχουν ηλικία πάνω από 75.

Το ποσοστό των περιστατικών που βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της νόσου θα είναι μόλις κάτω από 2,5% για όλες τις ηλικίες. Διαπιστώθηκε ότι τα περιστατικά αυξάνονται κατά 1,4 ανά 1000 άτομα ετησίως μεταξύ εκείνων που είναι άνω των 50. Η αύξηση αυτή είναι 0,5/1000 κάθε χρόνο για τα άτομα κάτω των 70 ετών και 6,7/1000 για τα άτομα άνω των 70 ετών. Με αυτόν τον τρόπο, οι ερευνητές υπολογίζουν ότι το 2050 θα υπάρχουν 77 εκατομμύρια περιστατικά στην Ευρώπη συγκριτικά με τα 67 εκατομμύρια το 2015.

Η πιο απότομη αύξηση θα παρατηρηθεί μεταξύ των ατόμων που είναι άνω των 75 ετών, καθώς αυτή θα έχει ύψος 15% (από 50 σε 57,6 εκατομμύρια) ως αποτέλεσμα της γήρανσης του πληθυσμού, με το ποσοστό αυτών με προχωρημένη μορφή της νόσου να αναμένεται να αυξηθεί κατά 20% από 10 σε 12 εκατομμύρια περιπτώσεις μέχρι το 2050.

Ο αριθμός των νέων περιπτώσεων προχωρημένης εκφύλισης ωχράς κηλίδας θα αυξηθεί από 400.000 το χρόνο σε 700.00 μέχρι το 2050, με τα υψηλότερα ποσοστά να καταγράφονται στη Γερμανία.

Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι τόσο οι υπάρχουσες όσο και οι νέες περιπτώσεις όλων των σταδίων της ασθένειας θα αυξηθούν σταδιακά στην Ευρώπη μέχρι το 2050.

«Η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματα απαιτεί σημαντική αύξηση και οργάνωση των υπηρεσιών υγείας και διάθεση πόρων. Τα ευρωπαϊκά συστήματα υγείας θα πρέπει ήδη να λαμβάνουν υπόψη αυτές τις εκτιμήσεις» υπογράμμισαν οι ίδιοι οι ερευνητές.

https://ygeiamou.gr/

Υγεία

Να τι πρέπει να περιλαμβάνει το τέλειο check up
Μαίρη Μπιμπή 

Είναι γνωστό ότι η πρόληψη είναι το πρώτο και ίσως το πιο ουσιαστικό βήμα για καλή υγεία σε βάθος χρόνου. Το ερώτημα είναι ποιο είναι το ιδανικό πρόγραμμα εξετάσεων που πρέπει να ακολουθηθεί ανά φύλο, ηλικία, οικογενειακό και προσωπικό ιστορικό. Εδώ είναι όλες οι σωστές πληροφορίες
«Κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν», είχε πει ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης Ιατρικής, θέλοντας να υπογραμμίζει την αξία της πρόληψης για τη διαφύλαξη της καλής υγείας.

Κορωνίδα της σύγχρονης Προληπτικής Ιατρικής αποτελεί η ανοσοποίηση (εμβολιασμός) που σώζει εκατομμύρια ζωές κάθε χρόνο και αναγνωρίζεται ως μία από τις πιο επιτυχημένες και οικονομικά αποδοτικές παρεμβάσεις στον τομέα της δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι με τους εμβολιασμούς προλαμβάνονται 2-3 εκατομμύρια θάνατοι ετησίως. Φυσικά δεν είναι μόνο τα εμβόλια που έχουν συμβάλει στην πρόληψη των θανάτων. Πλήθος διαγνωστικών εξετάσεων και θεραπειών έχουν συμβάλει διαχρονικά στην αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης του σύγχρονου ανθρώπου.

Ωστόσο στην Ελλάδα η πρόληψη είναι υποβαθμισμένη στη συνείδηση των πολιτών, στην πρακτική των γιατρών και στις επιλογές της Πολιτείας, όπως προκύπτει από στατιστικά στοιχεία που δείχνουν χαμηλά ποσοστά διενέργειας των βασικών προληπτικών εξετάσεων στη χώρα μας, με μεγάλες διαφορές μεταξύ των κοινωνικοοικονομικών τάξεων. Ενδεικτικά είναι όσα είχε αναφέρει σε εκδήλωση του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος ο κ. Γιάννης Τούντας, Καθηγητής Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου: μόνο το 60% των γυναικών ηλικίας 21-69 ετών έχουν κάνει Τεστ Παπ τα τρία τελευταία χρόνια, ενώ το ποσοστό αυτό θα έπρεπε να είναι τουλάχιστον 90%. Επίσης, η εξέταση κοπράνων για ανίχνευση αιμορραγίας του πεπτικού (SOBT), η οποία συμβάλλει στη διάγνωση του καρκίνου παχέος εντέρου, νόσου που αν και εμφανίζει υψηλά ποσοστά θνησιμότητας, μπορεί να προληφθεί, έχει γίνει τα τελευταία τρία χρόνια μόνο από το 8,3% των γυναικών ηλικίας 50-69 ετών, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για τους άντρες είναι 10,9%.

Περαιτέρω, σύμφωνα με στοιχεία του 2014, βασικές αιτίες θανάτου στην Ελλάδα είναι τα νοσήματα του κυκλοφορικού συστήματος (40,3%), τα νεοπλάσματα (25,6%) και τα νοσήματα του αναπνευστικού συστήματος (10,8%). Οι κυριότεροι προδιαθεσικοί παράγοντες για θάνατο στη χώρα μας είναι η υπέρταση (25%), το κάπνισμα (19,3%), η υψηλή χοληστερόλη (11,6%), η παχυσαρκία (8,3%), η ελλιπής σωματική άσκηση (5%) κ.ά.

Ωστόσο, το 75% των παραγόντων που οδηγούν σε πρόωρο θάνατο μπορούν να ελεγχθούν και να αντιμετωπιστούν σε σημαντικό βαθμό μέσω της πρόληψης. Επίσης, μια συνολική προσέγγιση συστηματικών πολιτικών προαγωγής υγείας, όπως ορίζονται από τη Διεθνή Διακήρυξη Προαγωγής Υγείας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (1986), θα μπορούσε να προσφέρει τουλάχιστον 10 επιπλέον χρόνια ζωής για τον πληθυσμό.

Οι απαραίτητες εξετάσεις
Κι επειδή ποτέ δεν είναι αργά σε ό,τι αφορά την προάσπιση της υγείας μας, σε μια εποχή μάλιστα όπου η Ιατρική δεν σταματά να μας εκπλήσσει με τα επιτεύγματά της, ο Ιωάννης Αποστολάκης, Παθολόγος, Διευθυντής Α’ Παθολογικής Κλινικής στο νοσοκομείο «Υγεία», υπενθυμίζει τις βασικές προληπτικές εξετάσεις για άνδρες και γυναίκες.

«Ο προληπτικός έλεγχος υγείας συμβάλλει ουσιαστικά στην αποφυγή μιας παθολογικής κατάστασης ή ασθένειας και των συνεπειών της. Ως εκ τούτου μας προφυλάσσει από μελλοντικές περιπέτειες υγείας και έξοδα. Σε ατομικό επίπεδο το περιεχόμενο και η συχνότητα του προληπτικού ελέγχου διαφέρουν από άτομο σε άτομο και εξαρτώνται από το φύλο, την ηλικία, το κληρονομικό και ατομικό ιστορικό», επισημαίνει ο κ. Αποστολάκης.

Οι προληπτικές εξετάσεις στις οποίες συνιστάται περιοδικά να υποβάλλονται οι γυναίκες και οι άνδρες είναι:

Γυναίκες
18-39 ετών
– Σε ετήσια βάση παθολογική και γυναικολογική εξέταση.
– Κάθε δυο χρόνια οδοντιατρική εκτίμηση.
– Κάθε τριετία Τεστ Παπ.
– Κατά διαστήματα, παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερίνης και του σακχάρου και για τυχόν ύπαρξη χλαμυδίων στον κόλπο.
– Αιματολογικές εξετάσεις TSH, T3 και T4, για τον έλεγχο του θυρεοειδούς.
– Σε γυναίκες με κληρονομικό ιστορικό καρκίνου μαστού, συνιστάται μαστογραφία σε ετήσια βάση.

40-50 ετών
Συμπληρωματικά των παραπάνω εξετάσεων:
– Κάθε χρόνο εξετάσεις αίματος, ούρων και μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
– Γυναίκες με κληρονομικό ιστορικό καρκίνου παχέος εντέρου θα πρέπει σε ετήσια βάση να διενεργούν έλεγχο κοπράνων για αίμα.

Άνω των 50
Στις εξετάσεις προστίθενται:
– Κολονοσκόπηση ή εικονική κολονοσκόπηση ανά πενταετία ή ανά τριετία αν υπάρχουν ύποπτα ευρήματα.
– Ανά ένα έως δυο χρόνια μαστογραφία.
– Κάθε τρία χρόνια Τεστ Παπ.
– Οι ενεργές και οι μέχρι προ 15ετίας καπνίστριες καλό είναι να κάνουν αξονική τομογραφία θώρακος χαμηλής δόσεως.
– Μέτρηση οστικής πυκνότητας και επανάληψη ανάλογα με τα ευρήματα και τους υπάρχοντες παράγοντες κινδύνου.

Για γυναίκες άνω των 65 ετών δεν χρειάζεται να διενεργείται το Τεστ Παπ και για τις άνω των 75 ετών η μαστογραφία.

Άνδρες
18-39 ετών
– Κάθε δυο χρόνια έλεγχος αρτηριακής πίεσης καθώς και χοληστερίνης και σάκχαρο αίματος. Αν οι τιμές είναι υψηλές τότε ο έλεγχος θα πρέπει να γίνεται νωρίτερα.
– Κάθε δυο χρόνια οδοντιατρική εξέταση.

40-64 ετών
– Συστηματική καρδιολογική εξέταση, ετήσιος ή και συχνότερος έλεγχος της αρτηριακής πίεσης αν οι τιμές της ξεπερνούν το 140 η μεγάλη και το 90 η μικρή.
– Ελεγχος χοληστερίνης και σακχάρου.
– Οι άνδρες κάτω των 50 ετών με κληρονομικό ιστορικό καρκίνου παχέος εντέρου θα πρέπει να κάνουν κολονοσκόπηση σε ετήσια βάση.

Για άνδρες άνω των 50
– Έλεγχος του προστάτη με PSA και ουρολογική εξέταση.
– Κολονοσκόπηση ανά πενταετία ή ανά τριετία ή και συντομότερα αν υπάρχουν ευρήματα.
– Για τους νυν και τους μέχρι προ 15ετίας καπνιστές συνιστάται η αξονική τομογραφία θώρακος χαμηλής ακτινοβολίας ανά έτος.
– Σε άνδρες που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου, συνιστάται η μέτρηση της οστικής πυκνότητας.

«Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και το ιστορικό του κάθε ασθενή οι εξετάσεις του προληπτικού ελέγχου μπορεί να διαφέρουν. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για να καθοριστεί ο προτιμότερος για εσάς έλεγχος», ολοκληρώνει ο κ. Αποστολάκης.

Για το θέμα μιλάει ο Ιωάννης Αποστολάκης, Παθολόγος, Διευθυντής Α’ Παθολογικής Κλινικής του νοσοκομείου «Υγεία»

https://ygeiamou.gr

Υγεία

β-χοριακή (β-hCG): Τιμές ανά εβδομάδα

Τι είναι η β-χοριακή και πού παράγεται;

Λίγες μόνο μέρες μετά τη γονιμοποίηση του ο ζυγώτης (γονιμοποιημένο ωάριο) φτάνει στο εσωτερικό της μήτρας και προσκολλάται στο τοίχωμα όπου και εμφυτεύεται. Στο σημείο της εμφύτευσης δημιουργείται η τροφοβλάστη, η οποία μόλις ωριμάσει θα σχηματίσει τον πλακούντα. Ο πλακούντας είναι το όργανο που θα οξυγονώνει και θα τρέφει την κύηση μέχρι τον τοκετό. Επίσης παράγει μια σειρά από ορμόνες, ανάμεσα στις οποίες κυρίαρχη θέση κατέχει η β-χοριακή γοναδοτροπίνη (β-hCG).

H β-χοριακή γοναδοτροπίνη είναι ορμόνη που παράγεται μόνο από τον πλακούντα, συνεπώς η ανίχνευση της στο αίμα ή στα ούρα μιας γυναίκας αποτελεί ευαίσθητη και έγκυρη μέθοδο για τη διάγνωση της εγκυμοσύνης.

Αμέσως μετά την εμφύτευση, τα επίπεδα της β-hCG αυξάνονται ραγδαία και σχεδόν διπλασιάζονται κάθε 3η μέρα στην αρχή, και κάθε 2η μέρα έπειτα. Τα επίπεδα της ορμόνης μεγιστοποιούνται την 8η – 9η εβδομάδα της κύησης και έπειτα προοδευτικά ελαττώνονται για τις επόμενες 10 εβδομάδες. Η ορμόνη παραμένει ανιχνεύσιμη για ένα ή δύο μήνες μετά τον τοκετό.

Ηλικία κύησης (από ΤΕΡ) β-hCG UI/Lt
1η εβδομάδα 15 -1,000
2η εβδομάδα 45 -1,600
3η εβδομάδα 400-15,000
4η -5η εβδομάδα 1,500 - 23,000
2ος μήνας κύησης (5η - 8η εβδομάδα) 34,000 - 210,000
2ος – 3ος μήνας κύησης 20,000 - 200,000
2ο τρίμηνο 10,000 - 30,000
3ο τρίμηνο 5,000-14,000

Πού χρησιμεύει η β-χοριακή;

Το συμβατικό τεστ κύησης ούρων του φαρμακείου μπορεί να ανιχνεύσει (δηλαδή να γίνει θετικό) με 50 IU (διεθνείς μονάδες) της ορμόνης στα ούρα. Εντούτοις το τεστ δεν δίνει πληροφορίες για τη κατάσταση της κύησης. Κάθε γυναίκα με θετικό τεστ εγκυμοσύνης πρέπει να επικοινωνεί με τον ιατρό της και να λαμβάνει οδηγίες για τις εξετάσεις που θα ακολουθήσουν.

Η μέτρηση της β-χοριακής στο αίμα της γυναίκας είναι πιο ευαίσθητη, ενώ μπορεί να δώσει πληροφορίες για την εξέλιξη της εγκυμοσύνης, δηλαδή για το αν αυτή αναπτύσσεται μέσα ή έξω από τη μήτρα (εξωμήτριος κύηση), αν είναι δίδυμη, ή για το αν έχει σταματήσει να αναπτύσσεται (παλίνδρομος κύηση).

Οι φυσιολογικές τιμές ανά εβδομάδα δίνονται από τα εργαστήρια και τους διεθνείς οργανισμούς μαιευτικής, εντούτοις το εύρος είναι πολύ μεγάλο, ώστε να μπορεί κάποιος να προσδιορίσει την ηλικία κύησης μόνο από μία μέτρηση. Συνεπώς η μέτρηση της β-χοριακής είναι ενδεικτική και υποβοηθά στη διάγνωση, μόνο ένα υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις.

Το υπερηχογράφημα είναι η μόνη αξιόπιστη μέθοδος η οποία δίνει διάγνωση για τη κατάσταση και τη θέση της κύησης, καθώς και για τον αριθμό των εμβρύων. Εντούτοις προκειμένου μία εγκυμοσύνη να ανιχνευτεί με τον υπέρηχο, η β-hCG υπολογίζεται μεταξύ 1500-2000 IU (δηλαδή 5η – 6η εβδομάδα από την τελευταία εμμηνορρυσία).

Με άλλα λόγια, η β-χοριακή είναι χρήσιμη στην αρχόμενη κύηση, όταν αυτή δεν ελέγχεται με τον υπέρηχο. Ο άσκοπος προσδιορισμός της στο αίμα, σε μία φυσιολογική κύηση, δε συστήνεται, διότι μπορεί να προκαλέσει σύγχυση.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Tim I. M. Korevaar, et al. Reference ranges and determinants of total hCG levels during pregnancy: the Generation R Study. Eur J Epidemiol. 2015; 30(9): 1057–1066. doi: 10.1007/s10654-015-0039-0
Mayo clinic: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/basics/healthy-pregnancy/hlv-20049471
WebMD: https://blogs.webmd.com/from-our-archives/20051130/hcg-levels-and-ultrasounds-in-early-pregnancy
UpToDate : https://www.uptodate.com/contents/human-chorionic-gonadotropin-testing-in-pregnancy-and-gestational-trophoblastic-disease-and-causes-of-low-persistent-levels
American Pregnancy Association : http://americanpregnancy.org/while-pregnant/hcg-levels/

ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Πέτρος Κ. Χειρίδης

//frezyland.gr

Υγεία

Ποιο σημείο του προσώπου μας μπορεί να μας προειδοποιήσει για το ενδεχόμενο να διατρέχουμε υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο και να οδηγήσει σε μη επεμβατικές μεθόδους για την πρόβλεψη του καρδιαγγειακού κινδύνου των ασθενών
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση και η αθηροσκλήρυνση – αποτελούν δείκτες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις – δημιουργώντας εύκολα ανιχνεύσιμες αλλαγές στα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στο πίσω μέρος του ματιού.

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε νέα μελέτη που εξετάζει τη σχέση μεταξύ των μικροαγγειακών αλλαγών στο μάτι και των μακροαγγειακών παραγόντων κινδύνου που οδηγούν σε καρδιακές παθήσεις. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Hypertension, εξετάζει αν ο υπολογισμός των αλλαγών στα οφθαλμικά αγγεία θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως εργαλείο για την πρόβλεψη του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και καρδιαγγειακών επεισοδίων.

«Όταν η αρτηριακή πίεση και η αρτηριακή δυσκαμψία αυξάνονται, αυτό ενδέχεται να επιφέρει αλλαγές στα μικρά αγγεία πίσω από το μάτι. Αυτά τα μικροσκοπικά αγγεία γίνονται στενότερα και πιο έντονα», δηλώνει η συγγραφέας της μελέτης, καθηγήτρια Alicja Rudnicka.

Παρότι αυτές οι αλλαγές δεν επηρεάζουν την όραση, η εμφάνισή τους αντικατοπτρίζει το τι συμβαίνει στο υπόλοιπο σώμα αποτελώντας ένα αντικείμενο αξιολόγησης.

Η Δρ. Rudnicka και η ομάδα της ανέλυσαν εικόνες αιμοφόρων αγγείων από αμφιβληστροειδείς χιτώνες 55.000 μεσηλίκων και ηλικιωμένων, χρησιμοποιώντας ένας πλήρως αυτοματοποιημένο πρόγραμμα ανάλυσης εικόνων που μετράει τη διάμετρο των αιμοφόρων αγγείων. Με τη χρήση αυτού του συστήματος κατέστη εφικτή η εξέταση 3,5 εκατομμυρίων τμημάτων αιμοφόρων αγγείων.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η μεγαλύτερη αρτηριακή καμπυλότητα στις αρτηρίες του αμφιβληστροειδούς συσχετίστηκε με υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση (μεγάλη). Διαπιστώθηκε επίσης πως τα στενότερα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς συνδέονταν με υψηλότερη μέση αρτηριακή πίεση και δυσκαμψία των τοιχωμάτων των αρτηριών που μεταφέρουν αίμα στην καρδιά.

Αυτή τη στιγμή η ερευνητική ομάδα ερευνά αν τα στοιχεία που είχαν αντληθεί πριν 10 χρόνια θα μπορούσαν να προβλέψουν ποιοι ασθενείς θα αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις.

«Μέχρι στιγμής έχουμε μόνο ένα κομμάτι του παζλ και χρειαζόμαστε περισσότερα για να προχωρήσουμε. Αν καταφέρουμε να συσχετίσουμε τις μετρήσεις των αγγείων του αμφιβληστροειδούς με αυτό που συμβαίνει σε αυτούς τους ανθρώπους κάποια χρόνια μετά, θα μπορούσε να μας «αποκαλύψει» αν οι αγγειακές αλλαγές προηγούνται των καρδιαγγειακών παθήσεων και προβλέπουν ποιοι άνθρωποι θα τεθούν αντιμέτωποι με κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο», προσθέτει η Δρ. Rudnicka.

«Άλλες μελέτες έχουν συσχετίσει την παιδική παχυσαρκία, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη σωματική αδράνεια με τα μη φυσιολογικά στοιχεία στα οφθαλμικά αγγεία, δείχνοντας πως η στένωση των οφθαλμικών αγγείων αποτελεί βιοδείκτη για τους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου στα παιδιά», δήλωσε ο Δρ. Henner Hanssen, επικεφαλής συγγραφέας στη μεταανάλυση που πραγματοποιήθηκε σε 18.000 παιδιά και εφήβους.

«Τα στοιχεία που έχουμε δείχνουν πως σε πολύ νεαρή ηλικία, στα παιδιά ηλικία έξι έως οχτώ ετών που είναι γενικότερα υγιή, μπορούν να παρατηρηθούν αγγειακές τροποποιήσεις που οφείλονται στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και στην ενδεχόμενη αύξηση του βάρους. Δεν γνωρίζουμε αν αυτό αποτελεί παράγοντα πρόβλεψης για επιδείνωση κατά την ενηλικίωση, αλλά παρατηρήσαμε παρόμοιες μεταβολές σε ενήλικες αποτελώντας πρόβλεψη καρδιαγγειακής νοσηρότητας και θνησιμότητας», πρόσθεσε ο Δρ. Hessen.

Αν η μελέτη επικυρώσει επίσης μία σχέση μεταξύ των αμφιβληστροειδικών αλλαγών και της καρδιαγγειακής νόσου και του θανάτου, θα μπορούσε να παρέχει στους επαγγελματίες της υγείας γρήγορες, μη επεμβατικές εναλλακτικές για τον καθορισμό του καρδιαγγειακού κινδύνου των ασθενών.

«Αυτή η ψηφιακή εικόνα θα μπορούσε ενδεχομένως να μας πει πολύ γρήγορα αν βρίσκεστε σε κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου», κατέληξε η Δρ. Rudnicka.

https://ygeiamou.gr

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή