Φεβρουαρίου 26, 2020

Υγεία

 

Φλεγμονή: είναι μια διαδικασία κατά την οποία τα λευκά κύτταρα του αίματος παράγουν ουσίες που σκοπό έχουν να προστατεύσουν τον οργανισμό από κάποια μόλυνση και από “ξένα σώματα”, όπως βακτηρίδια και ιούς.

Σε ορισμένες ασθένειες, όπως η αρθρίτιδα, το ανοσοποιητικό σύστημα προκαλεί μια φλεγμονώδη αντίδραση, ακόμα και όταν δεν υπάρχουν ξένοι “εισβολείς”. Σε αυτές τις ασθένειες, που ονομάζεται αυτοάνοσες ασθένειες, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος προκαλεί βλάβη στους δικούς του ιστούς. Το σώμα αντιδρά σαν να έχουν μολυνθεί οι κανονικοί ιστοί.

Η φλεγμονή είναι ταυτόχρονα φίλος και εχθρός της υγείας, ανάλογα με τον τύπο της.

Η επικίνδυνη μορφή φλεγμονής είναι η χρόνια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Η οξεία φλεγμονή είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στις εξωτερικές απειλές, π.χ. έγκαυμα, βακτήρια, χαμηλές θερμοκρασίες. Το σώμα αμύνεται μέσω της οξείας φλεγμονής για να προστατευτεί από τραυματισμούς και λοιμώξεις. Τα σημάδια της οξείας φλεγμονής περιλαμβάνουν οίδημα, διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, ερυθρότητα, πόνο. Όταν υποχωρήσει ο κίνδυνος, υποχωρούν σταδιακά και τα συμπτώματα.

Η δεν έχει τόσο σοβαρά και εμφανή συμπτώματα, είναι όμως επικίνδυνη, καθώς συνδέεται με μια σειρά ασθενειών, από κολίτιδα, φλεβίτιδα και ρινίτιδα μέχρι άσθμα, καρδιακή ανεπάρκεια, ασθένειες του ήπατος και Αλτσχάιμερ.

Συχνά είναι δύσκολο να αντιληφθεί κανείς αν πάσχει από χρόνια φλεγμονή, και εξαρτάται από το πού και πώς εκδηλώνεται σε κάθε άτομο.

Δείτε κάποια από αυτά τα σημάδια:

Κούραση: Η κούραση σχετίζεται πολύ συχνά με τη χρόνια φλεγμονή. Το άτομο αισθάνεται σαν να έχει σε μόνιμη βάση γρίπη. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται διαρκώς κουρασμένοι, έχουν υψηλότερους δείκτες φλεγμονωδών και προφλεγμονωδών ενώσεων στον οργανισμό τους.

Πόνοι στις αρθρώσεις: Η έρευνα συνδέει τη χρόνια φλεγμονή με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ειδικότερα, στους πάσχοντες από την ασθένεια και άλλες μορφές αρθρίτιδας, το ανοσοποιητικό απελευθερώνει φλεγμονώδεις χημικές ουσίες που βλάπτουν τις αρθρώσεις, προκαλώντας οίδημα, πόνο και άλλα συμπτώματα.

Προβλήματα πεπτικού: Φούσκωμα, διάρροιες, κράμπες στην κοιλιά και αέρια, περιλαμβάνονται στα συμπτώματα της Νόσου του Crohn, του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, των τροφικών αλλεργιών και άλλων προβλημάτων του πεπτικού που συνδέονται με τη χρόνια φλεγμονή. Όλοι εκδηλώνουν περιστασιακά ανάλογα συμπτώματα, όταν όμως επιμένουν, χρήζουν διερεύνησης από τον γιατρό.

Δακρύρροια και μύτη που «τρέχει»: Τα συμπτώματα αλλεργίας, όπως η φαγούρα στα μάτια και το μπούκωμα, αποτελούν συχνά ενδείξεις χρόνιας φλεγμονής.

Φαγούρα και ερεθισμένη επιδερμίδα: Η χρόνια δερματίτιδα μπορεί να υποδηλώνει χρόνια φλεγμονή. Στην πραγματικότητα, η δερματίτιδα είναι φλεγμονή της επιδερμίδας. Εάν έχετε φαγούρα που δεν υποχωρεί και κόκκινο και ξηρό δέρμα, συμβουλευτείτε δερματολόγο.

Βήχας και φλέματα: Η βρογχίτιδα είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή και οίδημα των βλεννογόνων αδένων στην βρογχική δίοδο των πνευμόνων. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν επίμονο βήχα, πυκνή βλέννα, συριγμό και σφίξιμο στο στήθος. Αυτό μπορεί να αποτελεί μια εκδήλωση χρόνιας φλεγμονής.

Παθήσεις των ούλων: Η ουλίτιδα είναι φλεγμονή των ούλων γύρω από τον αυχένα των δοντιών.

Η περιοδοντίτιδα είναι φλεγμονή που επηρεάζει τους ιστούς και τα οστά που στηρίζουν τα δόντια. Και οι δύο παθήσεις είναι σημάδια χρόνιας φλεγμονής. Η ουλίτιδα συνδέεται επίσης με το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.

Το σχολαστικό βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και ο καθαρισμός από τον οδοντίατρο δύο φορές τον χρόνο, μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη των προβλημάτων των ούλων.

Κατάθλιψη: Το άγχος και το στρες προκαλούν φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Με την κατάθλιψη έρχεται η κούραση και άλλα συμπτώματα χρόνιων παθήσεων.

Η αντιμετώπιση της φλεγμονής μπορεί να ανακουφίσει κάποιους τύπους κατάθλιψης.

Λίπος στην κοιλιά: Η παχυσαρκία συνδέεται με τη χρόνια φλεγμονή και το περικοιλιακό λίπος είναι ένδειξη παχυσαρκίας. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα λιπώδη κύτταρα εντός της κοιλιακής χώρας εκκρίνουν μόρια που αυξάνουν τη φλεγμονή. Πολλές μελέτες υποστηρίζουν τη σχέση μεταξύ του λίπους της κοιλιάς και της συστηματικής φλεγμονής.

*** Σε έναν υγιή οργανισμό, η κύρια αιτία της φλεγμoνής είναι η κακή διατροφή, η οποία αποτελείται από επεξεργασμένα τρόφιμα. Το σώμα μας αποθηκεύει αυτές τις επεξεργασμένες τροφές ως κολλώδεις ουσίες στο αίμα και στους ιστούς. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα όμως δεν αναγνωρίζει αυτές τις ουσίες και έτσι προσπαθεί να τις καταπολεμήσει σε μια προσπάθεια να τις αποβάλλει. Η προσπάθεια αυτή του οργανισμού δεν είναι άλλη από τη φλεγμονή. Και όπου υπάρχει φλεγμονή υπάρχει και πόνος.

Το σώμα μας είναι η πιο μόνιμη κατοικία που θα έχουμε για όλη μας τη ζωή. Να το σέβεστε και να το προσέχετε για να σας προσέχει και εκείνο!

www.onmed.gr , www.rd.com , www.huffingtonpost.gr

https://www.newsitamea.gr

Υγεία

 Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει κηρύξει παγκόσμιο συναγερμό για την δημόσια υγεία εξαιτίας της ταχείας εξάπλωσης του κοροναϊού, περιγράφοντας το γεγονός ως ένα «πρωτοφανές ξέσπασμα χωρίς προηγούμενο».

Ειδικότερα στην τρίτη συνεδρίαση που είχαν σήμερα τα μέλη του ΠΟΥ αποφάσισαν πως ο κοροναϊός αποτελεί παγκόσμια απειλή για την δημόσια υγεία, κηρύσσοντας κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ο κοροναϊος «συνιστά κίνδυνο για τη δημόσια υγεία, καθώς σημειώνεται διεθνής εξάπλωσή του η οποία δυνητικά απαιτεί συντονισμένη διεθνή δράση».

Ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Αντάνομ Γκεμπρεγέσους ανακοίνωσε την απόφαση έπειτα από τη συνεδρίαση της Επιτροπής Εκτάκτων Αναγκών, ενός ανεξάρτητου πάνελ ειδικών, την ώρα που έχουν καταγραφεί κρούσματα του νέου κοροναϊού σε τουλάχιστον 18 χώρες.

«Η μεγαλύτερη ανησυχία μας είναι το ενδεχόμενο ο ιός να εξαπλωθεί σε χώρες τα σύστηματα υγείας των οποίων είναι πιο αδύναμα (…). Δεν πρόκειται για μια ψήφο περιφρόνησης προς την Κίνα», υπογράμμισε ο ίδιος.

Κοροναϊός: 98 τα κρούσματα εκτός Κίνας
Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΠΟΥ, ο αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων εκτός Κίνας ανέρχεται πλέον σε 98, τα οποία έχουν σημειωθεί σε 18 χώρες ανά τον κόσμο.

Σε οκτώ περιπτώσεις επιβεβαιωμένων κρουσμάτων του κοροναϊού, ο ιός φαίνεται πως μεταδόθηκε από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Σύμφωνα με τον Guardian, ο ΠΟΥ έδωσε συγχαρητήρια στην Κίνα για όσες προσπάθειες έχει κάνει προκειμένου να περιορίσει τον κοροναϊό και το γεγονός πως κηρύχθηκε η κατάσταση έκτακτης ανάγκης δεν πρόκειται για ψήφο περιφρόνησης πως την Κίνα.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι δεν υπάρχει λόγος να περιοριστούν τα ταξίδια και οι εμπορικές συναλλαγές με την Κίνα, μολονότι κήρυξε διεθνή συναγερμό για τον νέο κοροναϊό που προήλθε από την κινεζική πόλη Ουχάν.

«Ο ΠΟΥ δεν συνιστά να περιοριστούν τα ταξίδια, οι εμπορικές συναλλαγές και η μετακίνηση (του πληθυσμού) και αντιτίθεται σε κάθε περιορισμό των ταξιδιών», ανέφερε ο γενικός διευθυντής του Οργανισμού, Τέντρος Αντάνομ Γκεμπρεγιέσους, στη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε απόψε.

Αναφερόμενος στα μέτρα που λαμβάνει η Κίνα ο Γκεμπρεγιέσους δήλωσε ότι «πιστεύει πως θα ανακόψουν τη διάδοση του ιού».

«Έχω δει τις δυνατότητες (σ.σ. των Κινέζων) και πιστεύω ότι θα ελέγξουν το ξέσπασμα το συντομότερο δυνατόν», πρόσθεσε.

Στους 170 οι νεκροί στην Κίνα
Η Εθνική Επιτροπή Υγείας της Κίνας ανακοίνωσε σήμερα ότι το σύνολο των θανάτων που οφείλονται σε επιβεβαιωμένα κρούσματα του νέου κοροναϊού αυξήθηκε κατά 38 για να φθάσει τους 170 ως τα μεσάνυχτα της Τετάρτης, ενώ ο αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων αυξήθηκε κατά 1.700 και πλέον.

Και 7.711 κρούσματα
Η επιτροπή διευκρίνισε σε ανακοίνωση που έδωσε στη δημοσιότητα ότι έχουν επιβεβαιωθεί 7.711 κρούσματα του νέου κοροναϊού και υπάρχουν επίσης άλλα 12.167 ύποπτα κρούσματα.

Oι υγειονομικές αρχές στη Χουμπέι έκαναν λόγο για 37 νέους θανάτους και 1.032 επιβεβαιωμένα κρούσματα σε αυτήν την επαρχία, εστία της μόλυνσης του αποκαλούμενου 2019-nCoV.

Δέκα κρούσματα στην Ευρώπη
Στην Ευρώπη, τα κρούσματα ανέρχονται πλέον σε δέκα, τέσσερα στη Γερμανία, πέντε στη Γαλλία και ένα στη Φινλανδία, κρούοντας σε ακόμη πιο έντονο βαθμό τον κώδωνα του κινδύνου. Οι αρχές στις περισσότερες χώρες του πλανήτη λαμβάνουν δραστικά μέτρα υπό τον φόβο εξάπλωσης του φονικού ιού.

Ύποπτο κρούσμα και στην Θεσσαλονίκη
Κόκκινος συναγερμός σήμανε το απόγευμα της Πέμπτης, στη Θεσσαλονίκη, όταν εισήχθη εσπευσμένα στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ ασθενής με συμπτώματα παρόμοια του κοροναϊού.

Σύμφωνα με τον διοικητή του νοσοκομείου, Παναγιώτη Παντελιάδη, πρόκειται για άνδρα μέσης ηλικίας με συμπτώματα του ιού, ο οποίος πρωτοεμφανίστηκε στην πόλη Ουχάν της Κίνας και έχει στοιχίσει τη ζωή σε 170 άτομα, όλοι τους Κινέζοι.

Σε καραντίνα στο ΑΧΕΠΑ
Όπως αναφέρει το voria.gr, το άτομο εισήχθη το μεσημέρι της Πέμπτης στο νοσοκομείο και αμέσως κινήθηκαν όλες οι προβλεπόμενες διαδικασίες.

Αυτή τη στιγμή ο ασθενής βρίσκεται σε καραντίνα στο ΑΧΕΠΑ, ενώ έχει ήδη ληφθεί δείγμα το οποίο εστάλη στο Ινστιτούτο Παστέρ για να εξακριβωθεί εάν πρόκειται για κρούσμα του θανατηφόρου ιού ή για απλό κρούσμα γρίπης. Τα αποτελέσματα θα γνωστοποιηθούν έως αύριο.

Υπενθυμίζεται ότι το νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ είναι ένα από τα νοσοκομεία αναφοράς που έχουν ορισθεί από το υπουργείο Υγείας για την αντιμετώπιση πιθανού κρούσματος κοροναϊού στην Ελλάδα.

https://www.in.gr

Υγεία

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Το θαλασσινό γιατρικό που μειώνει τις ενοχλήσεις

Ένα σημαντικό σύμμαχο στη μάχη ενάντια στα συμπτώματα του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου ανακάλυψαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια σε ένα γνωστό είδος φυκιού του C. reinhardti

Ένα ευρέως διαδεδομένο, ταχέως αναπτυσσόμενο φυτό που ανήκει στα φύκη και ονομάζεται Chlamydomonas reinhardtii, φαίνεται πως βοηθά στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών προβλημάτων, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Functional Foods.

Για δεκαετίες, το συγκεκριμένο φυτό, το οποίο φυτρώνει κυρίως σε υγρό έδαφος, χρησίμευσε ως πρότυπο είδος για πλήθος ερευνητικών θεμάτων, από τα βιοκαύσιμα με βάση τα φύκη έως την εξέλιξη των φυτών. Ενώ άλλα είδη έχουν χρησιμοποιηθεί ως συμπληρώματα διατροφής που παρέχουν ωφέλιμα έλαια, βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, τα οφέλη από την κατανάλωση του C. reinhardtii δεν είχαν προηγουμένως εξερευνηθεί.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια ολοκλήρωσαν πρόσφατα την πρώτη μελέτη που εξετάζει τις επιπτώσεις της κατανάλωσης του C. reinhardtii και κατέδειξαν ότι τα φύκη συντελούν στην αντιμετώπιση των γαστρεντερικών προβλημάτων που σχετίζονται με το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, όπως η διάρροια, ο μετεωρισμός και το φούσκωμα.

Η βιομάζα C. reinhardtii που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη, υποβλήθηκε σε αυστηρό έλεγχο και χαρακτηρίστηκε «ασφαλής» από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, επιτρέποντας την πειραματική χρήση της σε άνθρωπο.

Προκαταρκτικά στοιχεία από μελέτες με ποντίκια, έδειξαν ότι η κατανάλωση C. reinhardtii μείωσε σημαντικά τον ρυθμό απώλειας βάρους σε ποντίκια με οξεία κολίτιδα, η οποία γενικά συνδέεται με φλεγμονή της πεπτικής οδού. Με βάση τα προηγούμενα ευρήματα, οι ερευνητές θέλησαν να διαπιστώσουν αν τα αποτελέσματα της κατανάλωσης αυτού του φυτού έχουν εφαρμογή και στον άνθρωπο, περιλαμβάνοντας στο δείγμα της μελέτης και άτομα χωρίς συμπτώματα που σχετίζονται με το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Οι εθελοντές κατανάλωναν καθημερινά C. reinhardtii υπό μορφή σκόνης και έδιναν αναφορά για την κατάσταση του γαστρεντερικού τους συστήματος επί ένα μήνα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες που υπέφεραν συχνά από συμπτώματα στο γαστρεντερικό τους σύστημα ανέφεραν σημαντικά μικρότερη δυσφορία εντέρου και διάρροια, περιορισμό του μετεωρισμού ή του φουσκώματος και αυξημένη κινητικότητα εντέρου.

Επιπλέον, σε αναλύσεις που έγιναν σε δείγματα κοπράνων των συμμετεχόντων, φάνηκε ότι η μικροβιακή σύνθεση του εντέρου παρέμεινε μοναδική, χαρακτηριστικό των υγιών ανθρώπων, και δεν προέκυψαν σημαντικές μεταβολές στη σύνθεση του μικροβιώματος από την κατανάλωση των φυκών.

Τέλος, μολονότι οι ερευνητές αναγνωρίζουν την ανάγκη περαιτέρω μελέτης για να ανακαλύψουν τους ακριβείς μηχανισμούς με τους οποίους τα φύκη αυτά βοηθούν τον οργανισμό, πιθανολογούν πως η δράση τους οφείλεται σε ένα βιοδραστικό μόριό τους ή πιθανώς σε μια αλλαγή στην έκφραση των γονιδίων των εντερικών βακτηρίων που προκαλείται από την κατανάλωση των φυκών.

https://www.protothema.gr/

Υγεία

Η αγγειακή άνοια επηρεάζει περίπου 150.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο, σύμφωνα με το εθνικό σύστημα υγείας της Μ. Βρετανίας
Αγγειακή άνοια: Τα συμπτώματα που κανείς δεν προσέχει | in.gr

Η αγγειακή άνοια επηρεάζει περίπου 150.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο, σύμφωνα με το εθνικό σύστημα υγείας της Μ. Βρετανίας

Τα πρώτα συμπτώματα αγγειακής άνοιας περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση, ή την συμπεριφορά, δυσκολία συγκέντρωσης και προβλήματα με την κατανόηση.


Όμως, τα σημάδια μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν στο αρχικό στάδιο, ή ίσως να μπερδευτούν με κάποια άλλη κατάσταση, όπως η νόσος Alzheimer.

Καθώς τα συμπτώματα επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου, οι ασθενείς μπορεί να αντιληφθούν δυσκολίες στο περπάτημά τους και πιο συχνές πτώσεις.

Οι αλλαγές στην προσωπικότητα, η έλλειψη ενδιαφέροντος και η δυσκολία να βρεθούν οι σωστές λέξεις σε μια συνομιλία είναι επίσης συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε.

Άλλα σημάδια στην αγγειακή άνοια μπορεί να περιλαμβάνουν ακράτεια ούρων, βραδύτητα σκέψης, σύγχυση και απώλεια μνήμης.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Εκείνοι που κινδυνεύουν περισσότερο από την αγγειακή άνοια είναι άτομα άνω των 65 ετών, καπνιστές και άτομα που δεν ακολουθούν υγιεινή διατροφή. Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η τακτική άσκηση θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο αγγειακής άνοιας, σύμφωνα με τον οργανισμό Alzheimer’s Research UK.

Σύμφωνα με το express.co.uk, αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο την καθημερινή σωματική δραστηριότητα αλλά και την αντίστοιχη άσκηση σε ψυχικό και κοινωνικό επίπεδο.

Η διάγνωση της αγγειακής άνοιας νωρίς είναι ζωτικής σημασίας, πρόσθεσε το NHS. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της προόδου της νόσου.

https://ygeiamou.gr/

Υγεία

Θερίζει η γρίπη στα σχολεία – Επιπλέον εμβόλια και αντιιικά επιστρατεύει το Υπ. Υγείας – Τι λένε οι ειδικοί

Η γρίπη έχει βάλει στο στόχαστρο τους μικρούς μαθητές. Δεκάδες σχολεία κλείνουν, καθώς σε πολλά Νηπιαγωγεία και Δημοτικά, νοσούν ή λείπουν για προληπτικούς λόγους, πάνω από τα 2/3 των μαθητών.


Η γρίπη κρατά κλειστά τα σχολεία σήμερα Πέμπτη 29/1, σε πολλές περιοχές της περιφέρειας, της Βόρειας Ελλάδας, αλλά και Αττικής. Και συγκεκριμένα Νηπιαγωγεία και Δημοτικά Σχολεία σε: Θεσσαλονίκη (Εύοσμος, Αμπελόκηποι), Έβρο, Νευροκόπι, Λαγκαδά, Καρδίτσα, Πρέβεζα, Χαλκιδική, Αλεξάνδρεια, Πεντέλη κ.α.

Τι λέει μητέρα μικρού μαθητή που νόσησε από γρίπη Β
Η έξαρση της εποχικής γρίπης έχει οδηγήσει εκατοντάδες παιδιά στο κρεβάτι, με υψηλό πυρετό, βήχα και συμπτώματα από το αναπνευστικό. Ένα από αυτά και το παιδί της κας Κωνσταντίνας Παπαδάκη, από το 6ο Δημοτικό Σχολείο Άνω Λιοσίων.

Όπως λέει στο iatropedia.gr, τόσο η ίδια όσο και το παιδί της που πηγαίνει στην 2η τάξη του Δημοτικού, έχουν νοσήσει από γρίπη τύπου Β. Στο ίδιο σχολείο υπάρχουν μάλιστα και ακόμη 6 επιβεβαιωμένα κρούσματα, ενώ η Διεύθυνση του σχολείου δεν λαμβάνει μέτρα, όπως αναφέρει η μητέρα:

“Στο σχολείο μας είναι πάνω από 6 κρούσματα της γρίπης τύπου Β. Ενώ κάναμε το τεστ, παίζουμε το χαλασμένο τηλέφωνο εδώ στο 6ο Δημοτικό Άνω Λιοσίων. Και μάλιστα έχουν νοσήσει πολλά παιδιά και σε άλλες δύο τάξεις. Δεν πήγαν καθόλου τα παιδιά στο σχολείο. Ή είναι άρρωστα ή έχουν θορυβηθεί οι γονείς τους. Εγώ έχω το παιδάκι μου, που έκανα το τεστ και έχει βγει θετικό. Άλλη μια μαμά που είναι φίλη, επίσης θετικό. Κι είναι πολλά παιδιά με τα ίδια συμπτώματα, που δεν έχουν γίνει, όμως, οι κατάλληλες διαγνώσεις. Κι ενώ έχουμε ήδη ενημερώσει τον Διευθυντή, του στείλαμε και με e-mail με τις εξετάσεις, υπάρχει μια αδράνεια, μια απραξία και “δεν ξέρουμε” και “θα δούμε” κι “εγώ δεν είμαι ο αρμόδιος”. Ποιος είναι ο αρμόδιος τελικά; Το καλύτερο είναι και για την προστασία των υπόλοιπων παιδιών να γίνει διακοπή για λίγες μέρες στο σχολείο και να γίνει μια γενική απολύμανση”, αναφέρει η κα. Παπαδάκη.

Εξαντλήθηκαν τα αντιγριπικά και τα αντιιικά – Έξτρα αποθέματα επιστρατεύει το Υπουργείο Υγείας – 50 χιλιάδες επιπλέον εμβόλια και χιλιάδες Tamiflu
Η αυξημένη κινητοποίηση που υπήρξε φέτος από τις αρμόδιες υγειονομικές υπηρεσίες στο θέμα του αντιγριπικού εμβολιασμού, είχε ως αποτέλεσμα να εμβολιαστούν 1 εκατομμύριο περισσότεροι συμπολίτες μας σε σχέση με πέρυσι.

Παρ’ όλα αυτά οι ανάγκες σε αντιγριπικά εμβόλια αυξάνονται με αποτέλεσμα το Υπουργείο Υγείας να εφοδιάσει το σύστημα ηλεκτρονικής συνταγογράφησης με 50.000 επιπλέον εμβόλια.

Για να καλυφθούν, επίσης, οι αυξημένες ανάγκες σε αντιιικά φάρμακα, επιστρατεύτηκαν και επιπλέον προμήθειες του φαρμάκου Tamiflu και συγκεκριμένα:

Tamiflu 75 mg: 163.000 τεμάχια
Tamiflu 30 mg: 33.000 τεμάχια
Tamiflu 45 mg: 32.000 τεμάχια
Tι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Πληροφορίες και οδηγίες για την αντιμετώπιση της εποχικής έξαρσης της γρίπης, μας δίνει ο καθηγητής μικροβιολογίας και αντιπρύτανης ΕΚΠΑ, κ. Αθανάσιος Τσάκρης.

“Μια και το ενδημικό κύμα της γρίπης πλησιάζει την κορύφωσή του, με ολοένα και περισσότερα περιστατικά τις τελευταίες ημέρες, καλό είναι να έχουμε υπ’ όψιν μας μερικούς τρόπους αποφυγής -όχι μόνο της έκθεσής μας στον ιό- αλλά και της μετάδοσής του στο επαγγελματικό και κοινωνικό περιβάλλον μας”, αναφέρει ο κ. Τσάκρης.

Α. Τσκρής: Πώς μεταδίδεται η γρίπη

Η γρίπη μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω των αναπνευστικών εκκρίσεων (με βήχα ή φτάρνισμα), είτε άμεσα είτε μέσω επαφής με κάποια μολυσμένη επιφάνεια (όπου μπορεί να επιβιώσει μέχρι και 8 ώρες).
Η περίοδος επώασής της είναι 1-4 ημέρες.
Οι ενήλικοι μπορεί να μεταδίδουν τον ιό από μία ημέρα πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων μέχρι και πέντε ημέρες μετά – τα παιδιά για περισσότερες από 10 ημέρες.
Το ιικό φορτίο τις μέρες που έχουμε τα συμπτώματα είναι πολύ μεγαλύτερο. Αλλά και στην ανάρρωση μπορεί να μεταδοθεί ο ιός.
Κόλλησα γρίπη – Τι πρέπει να κάνω

Αν εμφανίσουμε συμπτώματα γρίπης, λοιπόν, πρέπει να παραμείνουμε στο σπίτι τουλάχιστον για μερικές μέρες, για να μη μεταδώσουμε τον ιό στα άτομα με τα οποία ερχόμαστε σε επαφή στον επαγγελματικό μας χώρο ή τα παιδιά στο σχολείο. Ειδικά αν αυτά ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες.
Η ατομική υγιεινή είναι πολύ σημαντική
Πρέπει να αποφεύγουμε τον συγχρωτισμό σε κλειστούς χώρους με άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα λοίμωξης στο αναπνευστικό και να πλένουμε συχνά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ή να χρησιμοποιούμε αλκοολούχα αντισηπτικά διαλύματα, γιατί σε πολλές περιπτώσεις εμείς οι ίδιοι εισάγουμε τον ιό με τα χέρια στο στόμα και στη μύτη. Με αυτόν το τρόπο τον εμβολιάζουμε κατευθείαν στον αναπνευστικό βλεννογόνο.
Επίσης, μια διατροφή ισορροπημένη, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, με τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά τους, θωρακίζει σε σημαντικό βαθμό τον οργανισμό μας.
“Σας υπενθυμίζω ότι φέτος στη χώρα μας κυριαρχούν και τα δύο στελέχη της γρίπης τύπου Α (Η1Ν1 και Η3Ν2), γεγονός που συμβάλλει στην αυξημένη νοσηρότητα και στην επιβάρυνση του συστήματος υγείας”, καταλήγει ο καθηγητής κ. Τσάκρης.

Δείτε το σχετικό γράφημα:

ΠΗΓΗ – www.iatropedia.gr

https://www.newsitamea.gr

Υγεία

Δίαιτα βασικής ινσουλίνης: Πώς γίνεται και πώς συμβάλλει στον έλεγχο του διαβήτη
Μιχάλης Θερμόπουλος 
Για τα άτομα με διαβήτη, η προσήλωση σε διατροφικές οδηγίες από τους γιατρούς είναι εξίσου σημαντική με την σωστή διαχείριση της ινσουλίνης. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, ενώ κοιμάστε, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε βασική ινσουλίνη πριν από το βραδινό σας γεύμα.
Διαβάστε παρακάτω για τη δίαιτα βασικής ινσουλίνης και μάθετε πώς ορισμένοι υδατάνθρακες, επεξεργασμένες τροφές, καλά λιπαρά και ποτά μπορούν να επηρεάσουν εσάς και τον διαβήτη σας.

Οι υδατάνθρακες έχουν την μεγαλύτερη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε πλήρως τους υδατάνθρακες, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να επιλέγετε υδατάνθρακες υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

Αυτές οι τροφές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να τις χωνέψει ο οργανισμός και σας χαρίζουν σταθερή παροχή ενέργειας. Συνδέστε τα με καλά λιπαρά και άπαχες πρωτεΐνες, ώστε να απορροφηθούν πιο αργά από το έντερο. Αυτό μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις τους στο σάκχαρό σας.

Τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη:
Μακρύκοκκο ρύζι
Κινόα
Ζυμαρικά ολικής αλέσεως
Ψωμί με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Μπιζέλια και όσπρια, όπως τα φασόλια
Μη-αμυλούχα λαχανικά, όπως τα πράσινα φασολάκια
Φυλλώδη πράσινα λαχανικά, όπως το λάχανο και το σπανάκι
Γκρέιπφρουτ
Οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες, από την άλλη πλευρά, χωνεύονται πιο γρήγορα. Αυξάνουν τη γλυκόζη του αίματός σας λίγη ώρα αφότου καταναλωθούν, ειδικά αν τους φάτε σκέτους.

Για να μην συμβεί αυτό, αποφύγετε τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες, όπως:
Λευκό ρύζι
Λευκό ψωμί
Ζυμαρικά
Πατάτες
Δίαιτα βασικής ινσουλίνης: Τι ρόλο παίζουν οι επεξεργασμένες τροφές και τα “κρυφά” σάκχαρα
Οι επεξεργασμένες τροφές, όπως τα γλυκά επιδόρπια, τα συσκευασμένα δημητριακά, τα ψητά προϊόντα φούρνου και τα συσκευασμένα γεύματα, θα πρέπει να εξαλειφθούν όσο το δυνατόν περισσότερο από τη διατροφή σας, αν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πλάνο υγιεινής διατροφής. Αυτές οι τροφές περιέχουν πολλά “κρυφά” σάκχαρα και μπορεί να είναι επιζήμια για ένα άτομο με διαβήτη.

Εάν έχετε διαβήτη, η ανάγνωση των ετικετών τροφίμων είναι κλειδί. Οι παρασκευαστές υποχρεούνται δια νόμου να αναγράφουν τα συστατικά στις ετικέτες των συσκευασιών τροφίμων κατά φθίνουσα σειρά κατά βάρος. Έτσι, εάν δείτε μια ετικέτα με ζάχαρη ως ένα από τα τρία κορυφαία συστατικά, καλύτερα να μην την καταναλώσετε. Ψάξτε για μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση.

Να θυμάστε, ότι η ζάχαρη μπορεί να “μεταμφιεστεί” με πολλές άλλες ονομασίες. Αυτές είναι όλες οι μορφές ζάχαρης:
Σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης
Σταφυλοσάκχαρο
Φρουκτόζη
Μαλτόζη
Νέκταρ αγαύης
Σιρόπι βύνης
Κάνετε μια λίστα με τα “κρυφά” σάκχαρα και κρατήστε τη στο πορτοφόλι ή την τσάντα σας, ώστε όταν πηγαίνετε για ψώνια να τη συμβουλεύεστε πάντα.

Δίαιτα βασικής ινσουλίνης: Τι ρόλο παίζουν τα καλά λιπαρά και οι πρωτεΐνες
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς, τα άτομα με διαβήτη, ιδιαίτερα τύπου 2, έχουν περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Η προσθήκη καλών λιπαρών είναι ένα ακόμα βήμα στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο περιορισμός των κορεσμένων λιπαρών και η αποφυγή των trans-λιπαρών είναι ένας άλλος τρόπος πρόληψης του εγκεφαλικού. Αυτά υπάρχουν στα γαλακτοκομικά προϊόντα κόκκινου κρέατος και στο πλήρες γάλα.

Μερικές υγιείς πρωτεΐνες περιέχονται σε τροφές, όπως:
Σολομός
Τόνος
Σαρδέλες
Σκουμπρί
Πουλερικά (χωρίς την πέτσα)
Τόφου
Φασόλια και άλλα όσπρια
Αντί να τηγανίζετε το κρέας σας, προτιμήστε να το μαγειρέψετε στη σχάρα, στον φούρνο, ή στον ατμό. Επίσης, μαγειρέψτε το με πιο υγιεινά έλαια, όπως το ελαιόλαδο, και όχι με κορεσμένα λιπαρά, ή βούτυρο.

Εάν επιθυμείτε ένα σνακ μετά το κυρίως γεύμα, επιλέξτε μια χούφτα καρύδια. Τα καρύδια, τα αμύγδαλα και τα φιστίκια πεκάν είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και έχουν αμελητέα ποσότητα υδατανθράκων, μεγάλο μέρος των οποίων είναι υγιείς ίνες. Τα καρύδια αποτελούν μια θαυμάσια προσθήκη στο πρωινό γεύμα, όπως το πλιγούρι βρώμης και τα δημητριακά υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες. Αλλά δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ποσότητα νατρίου (αλάτι) στη διατροφή σας. Ένας καλός κανόνας είναι να μην υπερβαίνετε τα 2,300 mg νατρίου ημερησίως.

Δίαιτα βασικής ινσουλίνης: Τι ρόλο παίζουν αυτά που πίνετε
Οι τροφές είναι συνήθως στο επίκεντρο, όσον αφορά το διαβήτη, αλλά τα ποτά μπορούν επίσης να έχουν σημαντική επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, ένα κουτάκι 350ml αναψυκτικού περιέχει 40 γραμμάρια υδατανθράκων. Αυτό είναι ίσο με 10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη! Προσπαθήστε να παραλείψετε εντελώς τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά, το γλυκό τσάι και άλλα γλυκά ποτά από τη διατροφή σας.

Για να διατηρήσετε το επίπεδο σακχάρου στο επιθυμητό εύρος, επιλέξτε κάτι από τα ακόλουθα:
Νερό
Τσάι χωρίς ζάχαρη
Ανθρακούχο νερό
Καφές
Άλλα ποτά χωρίς ζάχαρη
Η διατήρηση μιας σωστής διατροφής για να διαχειριστείτε το διαβήτη σας δεν πρέπει να σημαίνει μια ζωή βαρετή, με φαγητό που δεν σας εμπνέει. Με λίγη εφευρετικότητα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πλάνο διατροφής που να είναι τόσο υγιές όσο και ικανοποιητικό.

Πηγή: https://www.healthline.com

https://www.iatropedia.gr

Υγεία

Οι πέντε σημαντικότερες έρευνες που παρουσιάστηκαν στο πρόσφατο Συνέδριο για τα ΙΦΝΕ που διεξήχθη στο Τέξας, υπόσχονται καλύτερη θεραπεία για τους πάσχοντες
Το Συνέδριο για την Νόσο του Crohn και την Ελκώδη Κολίτιδα, που μόλις ολοκληρώθηκε στο Τέξας (23-25 Ιανουαρίου) αποτελεί ένα ετήσιο συνέδριο των ειδικών για τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Στο συνέδριο αυτό, στο οποίο συμμετέχουν επιστήμονες από το Ίδρυμα για την την Νόσο του Crohn και την Ελκώδη Κολίτιδα καθώς και από την Αμερικανική Ένωση Γαστρεντερολόγων παρουσιάζονται κάθε χρόνο οι σημαντικότερες εξελίξεις για τα νοσήματα αυτά καθώς και οι νέες προσεγγίσεις για τη θεραπεία των ασθενών. Στο παρόν άρθρο θα αναφέρουμε τις 5 σημαντικότερες έρευνες που παρουσιάστηκαν φέτος στο συνέδριο αυτό.

Η αντι-TNF Θεραπεία δεν συνδέεται με κίνδυνο λεμφώματος στους παιδιατρικούς ασθενείς με Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου
Τα αντι-TNF φάρμακα αποτελούν μία από τις πλέον αποτελεσματικές κατηγορίες φαρμάκων για την αντιμετώπιση των φλεγμονωδών νόσων του εντέρου στα παιδιά. Παρά την αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητά τους, ωστόσο, ορισμένες έρευνες είχαν διαπιστώσει ότι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο λεμφώματος, γεγονός που είχε οδηγήσει σε περιορισμό της χρήσης τους. Μία μεγάλη έρευνα που εξέτασε σχεδόν 9.284 παιδιά με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, διαπίστωσε ότι η θεραπεία με αντι-TNF παράγοντες ή/και ανοσορυθμιστικά φάρμακα δεν σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κακοηθειών. Από τα αποτελέσματα φαίνεται επίσης ότι τα οφέλη από τη χορήγηση των αντι-TNF υπερβαίνουν τους κινδύνους.

Νέο Φάρμακο για τη Θεραπεία της Νόσου του Crohn
Σήμερα δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τη νόσο του Crohn και τα διαθέσιμα φάρμακα δεν είναι αποτελεσματικά σε όλους τους ασθενείς, επομένως οι περισσότεροι ασθενείς και γιατροί παρακολουθούν προσεκτικά την ανάπτυξη νέων φαρμάκων. Μία πρώιμη κλινική δοκιμή φάσης 1 εξέτασε το φάρμακο AZD4205 για τη θεραπεία της νόσου του Crohn. Το AZD4205 είναι ένα χάπι που ανταγωνίζεται το ATP και αναστέλλει εκλεκτικά το JAK1. Πειράματα με το φάρμακο αυτό σε πειραματόζωα έδειξαν ότι μπορεί να αποτελέσει μία ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία για τους ασθενείς με νόσο του Crohn. Το AZD4205 εξετάστηκε επίσης σε υγιείς εθελοντές σε μία κλινική δοκιμή φάσης 1 όπου διαπιστώθηκε ότι έχει καλή ανοχή και δεν προκαλεί ανεπιθύμητες ενέργειες. Αυτή τη στιγμή το φάρμακο εξετάζεται σε μία κλινική δοκιμή φάσης 2 με ασθενείς που πάσχουν από μέτρια ή σοβαρή νόσο του Crohn.

Διατροφή που στοχεύει το μικροβίωμα βελτιώνει τα συμπτώματα των φλεγμονωδών νόσων του εντέρου
Οι ασθενείς που υποφέρουν από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου έχουν διαταραχές στην ισορροπία των μικροβίων του εντέρου, γεγονός που συμβάλλει στην εμφάνιση φλεγμονής. Μία ομάδα ερευνητών από την ιατρική σχολή UMASS δημιούργησε την Αντιφλεγμονώδη Δίαιτα για τις Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου με σκοπό να διορθωθεί η ισορροπία ανάμεσα στα ωφέλιμα και τα επιβλαβή μικρόβια του εντέρου διασφαλίζοντας παράλληλα μία υγιεινή διατροφή. Στην έρευνά τους, η πλειοψηφία των ασθενών (61.3%) που ακολούθησαν τη δίαιτα για τουλάχιστον 8 εβδομάδες ανέφεραν σημαντική μείωση στα συμπτώματα της νόσου. Η δίαιτα αυτή κατάφερε επίσης να αυξήσει τον πληθυσμό των βακτηρίων που παράγουν λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου, περιορίζοντας έτσι τη φλεγμονή και επάγοντας τη μετάβαση της νόσου σε ύφεση. Η δίαιτα εστιάζει στην αυξημένη πρόσληψη πρεβιοτικών, προβιοτικών και άλλων υγιεινών τροφίμων, περιορίζοντας παράλληλα την κατανάλωση υδατανθράκων και επεξεργασμένων τροφίμων.

Οι Βιολογικοί Παράγοντες έχουν μειώσει τον αριθμό των ασθενών που χρειάζονται κολεκτομή
Μετά την εισαγωγή των βιολογικών παραγόντων στη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας, τα ποσοστά κολεκτομής (χειρουργικής αφαίρεσης τμήματος του παχέος εντέρου) μετά την εισαγωγή στο νοσοκομείο έχουν περιοριστεί σημαντικά. Μία έρευνα που εξέτασε δεδομένα από μεγάλους οργανισμούς υγείας διαπίστωσε ότι το 5.3% των ασθενών κάνουν κολεκτομή κατά την πρώτη νοσηλεία τους για ελκώδη κολίτιδα, ενώ το 11.9% κάνουν την επέμβαση αυτή μέσα σε 1 χρόνο μετά τη νοσηλεία. Πριν τους βιολογικούς παράγοντες, τα ποσοστά αυτά ήταν 20% και 30% αντίστοιχα.

Τα αδέρφια κοντινής ηλικίας αποτελούν τους καλύτερους δότες εντερικού μικροβιώματος για τους ασθενείς με Ελκώδη Κολίτιδα
Η μεταμόσχευση εντερικού μικροβιώματος (FMT) αποτελεί μία νέα προσέγγιση στη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας. Η παρούσα μελέτη είναι η πρώτη που ανέδειξε τη σημαντικότητα στην επιλογή του δότη για τη μακροπρόθεσμη διατήρηση της ύφεσης στους ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα. Οι ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα που έλαβαν εντερικό μικροβίωμα από τον/την σύζυγο ή ένα συγγενή τους μετά από την τριπλή αντιβιοτική θεραπεία (αμοξικιλλίνη, φωσφομυκίνη και μετρονιδαζόλη) παρουσίασαν υψηότερη απόκριση στα φάρμακα αυτά σε σχέση με τους ασθενείς που έλαβαν μόνο την τριπλή θεραπεία. Η μεγαλύτερη διάρκεια ύφεσης παρατηρήθηκε όταν ο δότης ήταν ένα από τα αδέρφια του ασθενούς και συγκεκριμένα όταν η διαφορά ηλικίας ανάμεσα στους 2 ήταν μικρότερη από 10 χρόνια.

Οι παραπάνω έρευνες αλλά και όλες οι μελέτες που παρουσιάστηκαν στο Crohn’s & Colitis Congress δημοσιεύτηκαν στα επιστημονικά περιοδικά Inflammatory Bowel Diseases και Gastroenterology

https://ygeiamou.gr

Υγεία

Made in Greece o Θεοχάρης Θεοχαρίδης & η λουτεολίνη που ανακάλυψε - Δίνει ελπίδα στα παιδιά με αυτισμό
"Διατροφικό συμπλήρωμα με βάση τη φυτική ουσία λουτεολίνη βοηθάει τα αυτιστικά παιδιά να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν το μέλλον με αισιοδοξία"

Παράθυρο ελπίδας για τα παιδιά με αυτισμό ανοίγει η δουλειά του διακεκριμένου Έλληνα επιστήμονα, Δρ Θεοχάρης Θεοχαρίδης.

Μελέτες του ίδιου στην Αμερική και συναδέλφων του στο Αττικό Νοσοκομείο έδειξαν ότι η χορήγηση διατροφικού συμπληρώματος λουτεολίνης βελτιώνει σημαντικά τη βλεμματική επαφή και την κοινωνικότητα των αυτιστικών.

O καθηγητής και διευθυντής του Εργαστηρίου Μοριακής Ανοσοφαρμακολογίας και Ανακάλυψης Φαρμάκων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Tufts της Βοστώνης, Δρ Θεοχαρίδης μίλησε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Ο αυτισμός δεν είναι ψυχιατρική ασθένεια, όπως πιστεύονταν. “Είναι μία αυτοκαταστροφή που συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πολύ νωρίς μετά τη γέννηση του παιδιού. Και αυτό είναι σχεδόν σίγουρο, επειδή γύρω στο 60% των παιδιών έχουν αντισώματα κατά του δικού τους εγκεφάλου”, δήλωσε ο επιστήμονας.

Το παραπάνω “σημαίνει ότι, σε ανύποπτο χρόνο, ο εγκεφαλικός φραγμός, που προστατεύει τον εγκέφαλο, πρέπει να ήταν διαπερατός, έτσι ώστε τα λευκά αιμοσφαίρια να μπουν μέσα […] και να δημιουργήσουν αντισώματα εναντίον του”, δήλωσε ο Δρ Θεοχαρίδης, προσθέτοντας ότι ορισμένες φυτικές ουσίες που βρίσκονται σε αφθονία στην Ελλάδα, πιθανότατα, είναι η λύση. Στην Αμερική, ο Δρ Θεοχαρίδης έχει την πατέντα χρήσης τέτοιων ουσιών, όπως της λουτεολίνης, για την καταπολέμηση της φλεγμονής στον εγκέφαλο.

Ο καθηγητής ανέφερε ότι ο αυτισμός, που εξελίσσεται σε επιδημία (1 στα 50 παιδιά σε Μ. Βρετανία και ΗΠΑ είναι αυτιστικό) δεν αντιμετωπίζεται φαρμακευτικά, καθότι αυτοάνοσο νόσημα. Ωστόσο, στις δηλώσεις του ξεκαθάρισε ότι οι εργαστηριακές του μελέτες, διάρκειας δύο ετών, έδειξαν ότι η λουτεολίνη σε καθαρή μορφή αναστέλλει ένα είδος λευκών αιμοσφαιρίων (μαστοκύτταρα) από το να προκαλούν φλεγμονή. Έτσι, προχώρησε στη δημιουργία συμπληρώματος διατροφής με βάση αυτή την ουσία και το πυρηνέλαιο, για άτομα με αυτισμό.

Στη συνέχεια, “έγιναν δύο μελέτες, μία στην Αμερική και μία από τους συναδέλφους κ.κ. Φρανσή και Τάλλιου, στο Αττικό Νοσοκομείο”, είπε ο Δρ Θεοχαρίδης. Και στις δύο μελέτες συμμετείχαν παιδιά ηλικίας γύρω στα 3 έτη. “Η βελτίωση που ήταν στατιστικά σημαντική και στις δύο μελέτες ήταν η βλεμματική επαφή και η κοινωνικότητα”, είπε ο διακεκριμένος επιστήμονας. Πρόσθεσε ότι ακόμη και μία τέτοια περίπτωση είναι αρκετή για να δώσει ελπίδα. Μάλιστα, χαρακτηριστικά, ανέφερε την περίπτωση ενός γονιού που “έγραψε μια απίστευτη επιστολή, όπου έλεγε ότι το παιδί του, για πρώτη φορά ύστερα από επτά χρόνια, είπε μπαμπά σ’ αγαπώ”.

Ο Έλληνας επιστήμονας παρουσιάστηκε αισιόδοξος για το μέλλον του σκευάσματος, αναφέροντας ότι, μετά τις δύο μελέτες που έγιναν, έχει χαρακτηριστεί, στην Αμερική, σαν ιατρικό βοήθημα. «Και όταν κάτι θεωρείται ιατρικό βοήθημα, μπορεί να αναφέρει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συγκεκριμένη ασθένεια», κατέληξε στις δηλώσεις του.

Η ανακάλυψη του Δρ Θεοχαρίδη είναι, αναμφισβήτητα, μία χαρμόσυνη είδηση. Και όλοι ελπίζουμε να είναι το πρώτο βήμα σε μία σειρά από πολλά που θα δώσουν ένα τέλος στον αυτισμό και στα όποια προβλήματα αντιμετωπίζουν τόσο τα άτομα που υποφέρουν από το νόσημα όσο και οι οικογένειές τους.

Μέχρι τότε, όμως, καλό είναι να θυμόμαστε ότι τα παιδιά με αυτισμό δεν διαφέρουν από τα υπόλοιπα. Τουλάχιστον, όχι όταν ονειρεύονται. Και κανένας αυτισμός δεν μπορεί να σταθεί εμπόδιο στα σχέδια και τη φαντασία τους. Αρκεί να έχουν την αγάπη και τη στήριξη των δικών τους ανθρώπων.

Ένα 11χρονο αγόρι με αυτισμό από την Ισλανδία, o Brynjar Karl, μας το υπενθυμίζει με έναν όμορφο τρόπο. Μέσω βίντεο, στέλνει μία επιστολή στη LEGO και ζητά να τον βοηθήσει να εκπληρώσει δύο από τα όνειρά του. Να επισκεφθεί τη Legoland στη Δανία και να χτίσει ένα μοντέλο του Τιτανικού με τα διάσημα τουβλάκια.

«Είναι κάπως δύσκολο να είσαι αυτιστικός. Μαθαίνω κάθε μέρα πώς να συμπεριφέρομαι σαν τα κανονικά παιδιά. Ό,τι κι αν σημαίνει το κανονικά», λέει στο βίντεο ο μικρός. Brynjar, όλοι είμαστε «κανονικοί». Και όλοι είμαστε μαζί σου σε αυτή την προσπάθεια.

https://www.eirinika.gr/

Υγεία

Ξεχάστε τα πληκτρολόγια, αφήστε τα λάπτοπ στην άκρη και πιάστε ξανά τα μολύβια. Οι χειρόγραφες σημειώσεις θα σας βοηθήσουν να θυμάστε τις πληροφορίες καλύτερα από όταν τις πληκτρολογείτε, σύμφωνα με νέα έρευνα από ψυχολόγους του Πανεπιστημίου του Πρίνστον και του UCLA .

Η μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό Psychological Science, συνέκρινε το πόσο καλά οι 300 μαθητές μαθητές που παρακολούθησαν 15λεπτες ομιλίες του TED Talks διατήρησαν τις πληροφορίες μετά τη λήψη σημειώσεων. Οι μισοί χρησιμοποίησαν τον παραδοσιακό τρόπο χειρόγραφων σημειώσεων και οι υπόλοιποι τα λάπτοπ τους. Σε τρία διαφορετικά πειράματα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη σημειώσεων με ένα λάπτοπ μπορεί να είναι επιζήμια για την εκμάθηση.
Και οι δύο ομάδες απέδωσαν το ίδιο όταν μισή ώρα αργότερα κλήθηκαν να θυμηθούν πληροφορίες από τις διαλέξεις, αλλά η ομάδα που κρατούσε σημειώσεις σε χαρτί, παρουσίασε πολύ καλύτερα αποτελέσματα στο να μεταφέρει τις έννοιες και το νόημα.

Οι ερευνητές υποθέτουν ότι το αποτέλεσμα ενδέχεται να προκύπτει από το γεγονός ότι κατά την πληκτρολόγηση, είναι εύκολο να γράψεις αυτολεξεί μια ομιλία, χωρίς όμως πραγματικά να σκέφτεσαι και με τη διαδικασία να γίνεται μηχανικά. Λαμβάνοντας σημειώσεις με το χέρι, απαιτεί να ακούς τις πληροφορίες, να τις επεξεργάζεσαι και στη συνέχεια να τις συνοψίζεις με δικά σου λόγια.

Οι μαθητές που πήραν τις σημειώσεις σε φορητούς υπολογιστές έγραφαν μεν περισσότερα λόγια από εκείνους που χρησιμοποιούσαν τα μπλοκάκια τους, αλλά όταν τους δόθηκε η ευκαιρία να μελετήσουν τις σημειώσεις τους όλο αυτό το πρόσθετο περιεχόμενο δεν βοήθησε πολύ.

Οι μαθητές που έγραψαν σε χαρτί τις σημειώσεις τους, απέδωσαν καλύτερα τόσο σε θέματα εννοιολογικής κατανόησης όσο και πραγματικού περιεχομένου.

«Σχεδόν κανείς δεν μπορεί στις μέρες μας να γράψει όσο γρήγορα πληκτρολογεί τόσο γρήγορα όσο γράφουμε αυτές τις μέρες, αλλά οι άνθρωποι που το προσπαθούν, μακροπρόθεσμα επωφελούνται όσον αφορά τη διαδικασία της κατανόησης και συνεπώς της εκμάθησης .» ανέφερε σχετικά με την έρευνα ο δρ. Μueller, ένας εκ των ψυχολόγων που διεξήγαγαν τα πειράματα.

Πρόσθεσε όμως, πως είναι μάλλον αδύνατο να καταφέρεις στην εποχή μας να κάνεις τους μαθητές , αλλά και τους μεγαλύτερους ανθρώπους να στραφούν στο χαρτί και το μολύβι και να εγκαταλείψουν τα πληκτρολόγια.
πηγή: lifo.gr

https://www.akappatou.gr/index.php/2016-12-21-21-07-04/sxeseis/20623-an-pragmatika-thes-na-thymitheis-kai-na-katalaveis-kati-tote-ksexna-to-pliktrologio

Υγεία

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το νέο κοροναϊό
Πώς μεταδίδεται – Ποια είναι τα συμπτώματά του
Ο νέος κοροναϊός έχει προκαλέσει πανικό στην Κίνα, καθώς έχει ήδη προκαλέσει τον θάνατο 41 ατόμων, ενώ κρούσματα έχουν εμφανιστεί την εμφάνισή τους και στην Ευρώπη.

Ακολουθούν 12 ερωταπαντήσεις που θα λύσουν όλες τις απορίες σας.

-Ποιος είναι ο νέος ιός;

Ένας νέος ιός εμφανίστηκε στην Κίνα το Δεκέμβριο του 2019 και στη συνέχεια επιβεβαιώθηκε ότι πρόκειται για νέο κοροναϊό, ο οποίος ονομάζεται πλέον «2019-nCoV» και είναι μέλος της ίδιας μεγάλης οικογένειας με τους προηγούμενους ιούς SARS και MERS.

-Τι είναι οι κοροναϊοί;

Είναι συχνοί ιοί και τυπικά προκαλούν ήπια αναπνευστικά προβλήματα όπως βήχα και καταρροή, αλλά μερικοί είναι πιο επικίνδυνοι, όπως ο SARS και ο MERS πριν μερικά χρόνια. Οι περισσότεροι άνθρωποι μολύνονται με πιο ήπιους κοροναϊούς τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους, έχοντας ήπια έως μέτρια συμπτώματα. Σε λίγες περιπτώσεις οι συνήθεις κοροναϊοί μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού, όπως πνευμονία και βρογχίτιδα. Είναι κοινοί στα ζώα παγκοσμίως και μόνο λίγοι από αυτούς είναι γνωστό ότι μολύνουν τους ανθρώπους. Σπάνια κάποιος κοροναϊός μεταλλάσσεται και εξαπλώνεται από τα ζώα στους ανθρώπους, όπως συνέβη με τους ιούς SARS και MERS.

-Ποια είναι τα συμπτώματα του νέου ιού;

Οι ασθενείς έχουν πυρετό και βήχα, ενώ μερικοί έχουν και δύσπνοια. Τα συμπτώματα, που μοιάζουν πολύ με του SARS, εμφανίζονται ανάμεσα στη δεύτερη μέρα και στη δεύτερη εβδομάδα μετά την έκθεση στον ιό.

-Πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία του;

Οι κινεζικές αρχές έχουν κάνει την αλληλούχιση (αποκωδικοποιήσει) του γονιδιώματος του νέου κοροναϊού και έχουν μοιραστεί την πληροφορία, επιτρέποντας έτσι σε επιστήμονες από όλο τον κόσμο να μελετήσουν τον ιό. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες αντιικές θεραπείες για τη λοίμωξη, συνεπώς οι ασθενείς λαμβάνουν φαρμακευτική θεραπεία απλώς για τα συμπτώματα τους και θα ανακάμψουν μόνοι τους μετά από ένα διάστημα. Η ανάπαυση και η λήψη πολλών υγρών βοηθούν στην αντιμετώπιση της λοίμωξης. Δεν υπάρχει ακόμη εμβόλιο για το νέο κοροναϊό, αλλά ήδη ξεκίνησε η προσπάθεια δημιουργίας του. Επίσης η αμερικανική φαρμακευτική εταιρεία Regeneron έκανε γνωστό ότι βρίσκεται στα αρχικά στάδια ανάπτυξης μιας αντιικής θεραπείας.

-Από πού προήλθε ο ιός;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ακόμη αναζητά την πηγή προέλευσης του ιού. Οι υποψίες εστιάζονται σε μια αγορά τροφίμων και ζώντων ζώων στην πόλη Γουχάν, όπου εμφανίστηκαν τα πρώτα επιβεβαιωμένα περιστατικά. Μια γενετική ανάλυση, που συνέκρινε το νέο ιό με περισσότερους από 200 κοροναϊούς και η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "Journal of Medical Virology", δείχνει ότι ο νέος κοροναϊός μοιάζει με άλλους συγγενικούς ιούς που μολύνουν φίδια και νυχτερίδες. Μια πιθανότητα είναι ότι ο «2019-nCoV» προέκυψε από το συνδυασμό ξεχωριστών ιών που μολύνουν αυτά τα δύο είδη ζώων. Αυτό μπορεί να συνέβη στη φύση ή στην αγορά της Γουχάν, όπου τα ζώα διατηρούνταν κοντά το ένα στο άλλο.

-Πώς εξαπλώθηκε στους ανθρώπους;

Η ίδια γενετική ανάλυση δείχνει πως ο ιός πιθανώς ανέπτυξε την ικανότητα να «πηδά» από τα ζώα στους ανθρώπους χάρη σε μια συγκεκριμένη μετάλλαξη στο γονίδιο μιας πρωτεΐνης. Αν ο ιός εκκρίθηκε μαζί με τα κόπρανα των ζώων, τότε μέσω του αέρα θα εισπνεύστηκε από κάποιους ανθρώπους, όπως πιστεύουν μερικοί επιστήμονες.

-Πού έχει εξαπλωθεί έως τώρα;

Εκτός από την Κίνα, περιστατικά έχουν αναφερθεί σε άλλες χώρες της Ασίας (Ταϊλάνδη, Ιαπωνία, Νότια Κορέα, Βιετνάμ, Σιγκαπούρη), στην Αυστραλία, στις ΗΠΑ και στη Ευρώπη (έως τώρα μόνο στη Γαλλία).

-Πόσο κολλητικός είναι μεταξύ των ανθρώπων;

Ο βασικός τρόπος μετάδοσης του ιού φαίνεται να είναι από τα ζώα στον άνθρωπο. Είναι ακόμη νωρίς για να βγει συμπέρασμα πόσο εύκολα περνάει από άνθρωπο σε άνθρωπο, αν και μπορεί όντως να μεταδοθεί μεταξύ ανθρώπων. Σύμφωνα με προσωρινούς υπολογισμούς του ΠΟΥ, προς το παρόν ο μέσος αριθμός νέων λοιμώξεων ανά μολυσμένο άτομο είναι 1,4 έως 2,5 ασθενείς (συγκριτικά στην εποχική γρίπη κάθε ασθενής κολλάει κατά μέσο όρο 1,3 άλλα άτομα).

-Πώς μεταδίδεται μεταξύ ανθρώπων;

Από τον αέρα με τα σταγονίδια του βήχα και του φταρνίσματος, με την προσωπική επαφή (π.χ. άγγιγμα χεριών), με το άγγιγμα μολυσμένων επιφανειών (π.χ. πόμολο πόρτας) και στη συνέχεια με το άγγιγμα του στόματος ή της μύτης, προτού κανείς πλύνει τα χέρια του, καθώς επίσης μέσω μολυσμένων κοπράνων.

-Πόσο φονικός είναι;

Μέχρι τώρα η αναλογία των θανάτων σε σχέση με τα επιβεβαιωμένα περιστατικά είναι χαμηλή, περίπου 4% (δηλαδή πεθαίνουν τέσσερις ανά 100 ασθενείς με τον κοροναϊό), ποσοστό μικρότερο από τον SARS και τον MERS. Τα περισσότερα θύματα ήσαν άνω των 60 ετών και είχαν άλλα προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας, όμως υπήρξε και η περίπτωση θανάτου ενός νεαρού υγιούς ατόμου. Συνεπώς ακόμη είναι νωρίς για να υπάρχει ξεκάθαρη εικόνα για τη φονικότητα του νέου κοροναϊού. Υπάρχουν φόβοι, σύμφωνα με το New Scientist και την «Ουάσιγκτον Ποστ», ότι μελλοντικά μπορεί να γίνει πιο φονικός, αν υποστεί περαιτέρω μετάλλαξη.

-Πώς συγκρίνεται με τον SARS και τον MERS;

Οι δύο αυτοί προηγούμενοι ιοί προκαλούσαν σοβαρά συμπτώματα. Δεν είναι σαφές πώς ακριβώς ο νέος συγκρίνεται μαζί τους, όσον αφορά τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Σε μερικούς ασθενείς έχει προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα και θάνατο, αλλά στους περισσότερους πιο ήπια συμπτώματα. Ο SARS που άρχισε το 2003 στη νότια Κίνα και πιστεύεται ότι πήγασε από νυχτερίδες, μόλυνε περισσότερους από 8.000 ανθρώπους και σκότωσε 774, δηλαδή περίπου έναν στους δέκα ασθενείς. Ενώ ο MERS που εμφανίστηκε στη Σαουδική Αραβία το 2012 και «πήδηξε» από τις καμήλες στους ανθρώπους, ήταν ακόμη πιο φονικός, καθώς σκότωσε έναν στους τρεις ανθρώπους που μόλυνε (το 34%).

-Μπορεί ο νέος ιός να προκαλέσει πανδημία;

Για να συμβεί αυτό, χρειάζονται τρεις προϋποθέσεις: να μολύνει αποτελεσματικά τους ανθρώπους, να αναπαράγεται μέσα στο ανθρώπινο σώμα και να μεταδίδεται εύκολα από άνθρωπο σε άνθρωπο. Μέχρι στιγμής δεν φαίνεται να πληρούνται και οι τρεις αυτές προϋποθέσεις.https://www.newsbeast.gr/

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή