Το μούδιασμα των άκρων αποτελεί σύμπτωμα διαφόρων παθήσεων που επηρεάζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος ή την κυκλοφορία του αίματος.
Το μούδιασμα συνοδεύεται συχνά από το μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα και αυτός ο συνδυασμός συμπτωμάτων ονομάζεται παραισθησία.
Οι συνηθέστερες ασθένειες και διαταραχές που συνδέονται με το συγκεκριμένο σύμπτωμα είναι:
1. Αρθρίτιδα
Φλεγμονή σε μία ή και περισσότερες αρθρώσεις που εκδηλώνεται, μεταξύ άλλων, με τον πόνο και την περιορισμένη κινητικότητα στην πάσχουσα περιοχή.
2. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Ο καρπός περιβάλλεται από μια λωρίδα ινώδους ιστού που υποστηρίζει την άρθρωση. Μεταξύ αυτής της λωρίδας και του καρπιαίου οστού βρίσκεται ο καρπιαίος σωλήνας. Το λεγόμενο μέσο νεύρο διαπερνά τον καρπιαίο σωλήνα, επιτρέποντας τη μεταφορά εξωτερικών ερεθισμάτων από τα δάχτυλα. Το οίδημα στους ιστούς που βρίσκονται εντός του καρπιαίου σωλήνα έχει σαν αποτέλεσμα τον ερεθισμό του μέσου νεύρου. Ο ερεθισμός με τη σειρά του προκαλεί το μούδιασμα των δαχτύλων και η πάθηση είναι γνωστή ως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
3. Διαβήτης τύπου 1 και διαβήτης τύπου 2
Οι μακροπρόθεσμες βλάβες στα νεύρα λόγω ανεπαρκούς επεξεργασίας της γλυκόζης στο αίμα εκδηλώνονται συχνά με την παραισθησία.
4. Σκλήρυνση κατά πλάκας
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που οδηγεί σε απομυελίνωση των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Αποτέλεσμα την εκφύλισης είναι να δυσλειτουργούν τα τμήματα των νευρικών κυττάρων που μεταφέρουν τα διάφορα ερεθίσματα στα υπόλοιπα κύτταρα του σώματος.
5. Περιφερική νευροπάθεια
Πρόκειται για διαταραχή της λειτουργίας των νεύρων, εκτός αυτών που βρίσκονται στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Το μούδιασμα στην περίπτωση αυτή είναι συνήθως «συμμετρικό», επηρεάζει δηλαδή και τα δύο χέρια ή και τα δύο πόδια.
6. Περιφερική αρτηριοπάθεια
Πρόκειται για στένωση ή απόφραξη των αρτηριών λόγω συσσώρευσης αθηροσκληρωτικών πλακών. Παράγοντες κινδύνου για την περιφερική αρτηριοπάθεια είναι η αυξημένη χοληστερόλη, ο διαβήτης, η υπέρταση, η αποχή από τη σωματική άσκηση και το αυξημένο βάρος.
7. Συμπίεση νεύρου
Οφείλεται στην υπερβολική πίεση που ασκείται σε ένα περιφερικό νεύρο, με αποτέλεσμα τον ερεθισμό ή τη φθορά του. Περιφερικά ονομάζονται τα νεύρα που δε βρίσκονται στον εγκέφαλο ή το νωτιαίο μυελό. Η πάθηση συνδέεται με τη χρόνια οσφυαλγία και το αυχενικό σύνδρομο.
8. Σύνδρομο Ρεινό
Χαρακτηρίζεται από τις εναλλαγές στην απόχρωση του δέρματος των άκρων (χλωμό και στη συνέχεια μελανό και κόκκινο δέρμα) συνήθως έπειτα από την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. Το σύνδρομο είναι αποτέλεσμα των επαναλαμβανόμενων σπασμών των αιμοφόρων αγγείων
onmed.gr
Το καλοκαίρι μας αφήνει σιγά-σιγά και ο χειμώνας είναι προ των πυλών. Και μαζί με τον χειμώνα έρχεται και η εποχική γρίπη και το κοινό κρυολόγημα.
Υπάρχει ένα πολύ απλό μυστικό
για να μην κολλήσετε καθόλου την εποχική γρίπη αυτόν το χειμώνα.
Εκτός από το να αποφεύγετε την άμεση σωματική επαφή με κάποιο άτομο που γνωρίζετε πως είναι άρρωστο, πρέπει να αποφύγετε και την έμμεση επαφή. Και επειδή κάτι τέτοιο είναι δύσκολο, υπάρχει ένα πολύ απλό μέσο πρόληψης για να περιορίσετε στο ελάχιστο τις πιθανότητες να κολλήσετε κάποια εποχική ασθένεια.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πλένετε τακτικά τα χέρια σας. Μάλιστα το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων υποστηρίζει ότι το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι δυνατό να σώσει περισσότερους ανθρώπους από ό,τι τα εμβόλια και η φαρμακευτική αγωγή.
Μέσα στην ημέρα, αγγίζετε ανθρώπους, διάφορες επιφάνειες και αντικείμενα, εκατοντάδες φορές. Κάθε φορά, τα χέρια σας γεμίζουν μικρόβια και βακτήρια, τα οποία ζουν εκεί για αρκετές ώρες. Από τη στιγμή που θα τρίψετε τα μάτια σας, θα ακουμπήσετε τα χείλη σας ή θα ξύσετε τη μύτη σας, είναι θέμα χρόνου αυτά τα μικρόβια να εισέλθουν στον οργανισμό σας και να αρρωστήσετε.
Πότε πρέπει να πλένετε τα χέρια σας
-Πριν, κατά τη διάρκεια, και μετά την προετοιμασία του φαγητού, ιδιαίτερα αν χειρίζεστε ωμό κρέας ή πουλερικά
-Πριν από το φαγητό
-Πριν και μετά τη φροντίδα σας σε κάποιον που είναι άρρωστος
-Πριν φορέσετε τους φακούς επαφής σας
-Μετά τη χρήση της τουαλέτας
-Πριν και αφότου χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα ή το μπάνιο, ενώ πριν το έχει χρησιμοποιήσει κάποιος που είναι άρρωστος
Επίσης, όταν βρίσκεστε σε δημόσιο, κλειστό χώρο, προσπαθήστε να είστε κοντά σε κάποιο παράθυρο ή πόρτα σε περίπτωση που ο αέρας στον χώρο δεν φιλτράρεται επαρκώς.
kolpa-tips.blogspot.gr
Πως να αποκτήσετε καινούργια γόνατα;
Μια από τις αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος, που καταπονούνται περισσότερο είναι το γόνατο. Το περπάτημα , το τρέξιμο αλλά και οι διάφορες αθλητικές δραστηριότητες στην κυριολεξία τα ''γονατίζουν''.
Tι μπορεί να κρύβουν οι πόνοι στο γόνατα; Πως μπορούν να γίνουν πάλι καινούργια; Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί πως γίνεται η άμεση αποκατάσταση τους.
Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος με Ρομποτικές Τεχνικές
Πολλά χρόνια πριν, πιστεύαμε, ότι σε μια κατεστραμμένη άρθρωση του γόνατος αρκούσε να τοποθετηθεί ένας μηχανισμός τύπου μεντεσέ, ώστε να αποκατασταθεί η κίνηση. Όμως το γόνατο είναι πολύπλοκη άρθρωση που δεν κάνει μόνο κάμψη και έκταση. Σημαντικό βήμα προόδου αποτέλεσαν οι επιφανειακές αρθροπλαστικές που τώρα μπορούν να τοποθετηθούν με «ρομποτικές τεχνικές»
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟΥ
Η ολική αρθροπλαστική γόνατος δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Στην Ελλάδα το κύριο αίτιο για την ολική αρθροπλαστική είναι η εκφυλιστική αρθρίτιδα (άλατα, οστεοαρθρίτιδα) και λιγότερο η ρευματοειδής αρθρίτις, ή, άλλες νόσοι του κολλαγόνου. Ο πάσχων παραπονείται για πόνο και αστάθεια κατά τη βάδιση. Υπάρχουν διεθνή πρωτόκολλα που καθορίζουν, ποιος ασθενής χρήζει χειρουργείου.
Εμείς τα ακολουθούμε και χειρουργούμε, όσα περιστατικά έχουν αδυναμία βαδίσεως άνω των 300 μέτρων, ή, αστάθεια, όπου ο ασθενής χάνει τη στήριξη του ποδιού του και πέφτει.
Όλα τα υπόλοιπα περιστατικά τα αντιμετωπίζουμε με έγχυση (ένεση) φαρμάκων μέσα στο γόνατο και ασκήσεις.
ΕΙΔΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΩΝ
Οι παλαιές αρθροπλαστικές τύπου «μεντεσέ», εκτός πολύ ειδικών περιπτώσεων, δεν χρησιμοποιούνται πλέον. Έχουν επικρατήσει τα μοσχεύματα όπου αλλάζει μόνο η κατεστραμμένη επιφάνεια του γόνατος. Συνήθως αλλάζουμε όλη την επιφάνεια του γόνατος εκτός λίγων περιπτώσεων όπου αλλάζεται μόνο η εσωτερική πλευρά με ήμιαρθροπλαστική.
Η τελευταία είναι μόνο το 6% του συνόλου των ολικών αρθροπλαστικών και έχει πολύ περιορισμένες ενδείξεις. Στην Ελλάδα οι ασθενείς προσέρχονται πολύ αργά στο ιατρό, αφού πλέον έχει καταστραφεί το σύνολο της αρθρώσεως. Εμείς όλα αυτά τα χρόνια που χειρουργούμε, δεν είχαμε ποτέ ένδειξη για ήμιαρθροπλαστικη.
ΕΠΙΦΑΝΕΙΑΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
Το χειρουργείο συνίσταται στην αφαίρεση της φθαρμένης επιφάνειας της αρθρώσεως πολυγωνικά, με ειδικούς οδηγούς. Την καλύπτουμε με μια θήκη μετάλλου που κινείται πάνω σε ένα «πλαστικό» μηνίσκο.
Το γόνατο ευθυγραμμίζεται και η βάδιση γίνεται χωρίς πόνο. Πολλοί έχουν πάει στον οδοντίατρο και έχουν βάλει θήκη σε μη επισκευάσιμο δόντι. Αυτή είναι η καλύτερη παρομοίωση για το, πώς λειτουργεί και τι είναι μια αθροπλαστική.
ΡΟΜΠΟΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ
Η μικρές αποκλίσεις στην τοποθέτηση της προθέσεως από τον ιδανικό άξονα περιστροφής του γόνατος, συμβαίνουν και στον εμπειρότερο χειρουργό. Απόκλιση ενός χιλιοστού στην τοποθέτηση μπορεί να επιφέρει 7 μοίρες μείωση της κίνησης. Οι ρομποτικές τεχνικές προσπάθησαν να λύσουν αυτό το πρόβλημα.
Για την ακρίβεια πρόκειται για πλοήγηση με υπέρυθρες ακτίνες και λειτουργεί όπως ένα GPS. Ο χειρουργός τοποθετεί αισθητήρες σε ορισμένα σημεία της αρθρώσεως και στην οθόνη ενός υπολογιστή βλέπει την ιδανική θέση του μοσχεύματος.
Εξυπακούεται, ότι ο χειρουργός πρέπει να είναι έμπειρος, να ελέγχει κάθε στάδιο και να έχει τοποθετήσει με ακρίβεια τους αισθητήρες. Καμμιά πλοήγηση δεν μετατρέπει ένα κακό χειρουργό σε καλό.
Στα μειονεκτήματα της μεθόδου είναι το πολύωρο χειρουργείο, το κόστος και η κακή τοποθέτηση των οδηγών.
Η ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟΣ
Το έξυπνο χειρουργείο, το πρόπλασμα γόνατος με τους οδηγούς, έτοιμο προς χρήση
Το έξυπνο χειρουργείο, το πρόπλασμα γόνατος με τους οδηγούς, έτοιμο προς χρήση
Σήμερα έχει αναπτυχθεί ένα «έξυπνο» χειρουργείο που συνδυάζει το κλασικό μόσχευμα, την Ρομποτική ακρίβεια, τον ελάχιστο χρόνο χειρουργείου, και τη μικρή τομή δέρματος.
Επιπλέον δεν υπάρχει απώλεια αίματος και η παραμονή στο νοσοκομείο περιορίζεται στο τριήμερο.
Προεγχειρητικά λαμβάνονται αξονικές τομογραφίες και καθορίζεται ο λειτουργικός και ανατομικός άξονας και η βλάβη του συγκεκριμένου γόνατος.
Με τη χρήση ειδικού λογισμικού αναπαράγεται ένα τρισδιάστατο μοντέλο του πάσχοντος γόνατος και καθορίζεται το μέγεθος και η τοποθέτηση του μοσχεύματος, ώστε να επιτευχθεί άριστο αποτέλεσμα.
Εφόσον ο ιατρός εγκρίνει το τρισδιάστατο μοντέλο, γίνεται κατασκευή ενός εκμαγείου του γόνατος όπου εμφανίζονται όλες οι βλάβες και αλλοιώσεις που υπάρχουν.
Ο σχεδιασμός του εκμαγείου, με την δοκιμαστική πρόθεση
Πάνω σε αυτό το εκμαγείο κατασκευάζονται οι οδηγοί που θα επιτρέψουν στον ιατρό να διαμορφώσει το γόνατο του ασθενούς για την ιδανική τοποθέτηση του μοσχεύματος.
Στο χειρουργείο ο ιατρός εφαρμόζει τους οδηγούς, προετοιμάζει το γόνατο, τοποθετεί το μόσχευμα και κλείνει το τραύμα. Όπως αντιλαμβάνεστε το 60% του χειρουργείου γίνεται εκτός χειρουργείου. Οι οδηγοί κοψίματος δεν είναι ενιαίου τύπου, αλλά συγκεκριμένοι για το γόνατο του πάσχοντος και μόνο για αυτό.
Το επιτυχημένο χειρουργείο είναι αυτό που επιτρέπει στον πάσχοντα να γυρίσει στην πλήρη δραστηριότητα με καλή και ανώδυνη κίνηση του γόνατος.
ΓΡΑΝΙΤΣΑΣ Α. ΝΙΚΟΛΑΟΣ Dr. MD
ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚOΣ
ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ
greekorthopaedic.gr
Η βιταμίνη Κ ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες και, αν και λιγότερο γνωστή, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία και τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, με βασικότερη ιδιότητά της τη συμμετοχή στη διαδικασία πήξης του αίματος.
Μάλιστα, ο ρόλος της στην εν λόγω διαδικασία είναι τόσο σημαντικός, ώστε τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή θα πρέπει να διατηρούν σταθερή τη διατροφική πρόσληψη βιταμίνης Κ. Επιπλέον, σχετίζεται και με τη σκελετική υγεία, καθώς είναι απαραίτητη για τη σύνθεση πρωτεϊνών που εμπλέκονται στην εναπόθεση ασβεστίου στα οστά.
Οι κυριότερες διαιτητικές πηγές βιταμίνης Κ είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά -ιδιαίτερα το σπανάκι-, το μπρόκολο, το λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα σπαράγγια και το συκώτι. Παράλληλα, ποσότητα βιταμίνης Κ συντίθεται και από τον οργανισμό, από βακτήρια του κατώτερου πεπτικού συστήματος.
Νεότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η βιταμίνη Κ πιθανόν να συμβάλλει στην πρόληψη οστεοπορωτικών καταγμάτων, ειδικότερα σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Συγκεκριμένα, έχει φανεί ότι γυναίκες που καταναλώνουν τουλάχιστον 110 μικρογραμμάρια βιταμίνης Κ καθημερινά, έχουν 30% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάγματος στο ισχίο σε σύγκριση με όσες καταναλώνουν μικρότερη ποσότητα. Ενδεικτικά, ένα φλιτζάνι ωμό σπανάκι κι ένα φλιτζάνι μπρόκολο περιέχουν περίπου 140 και 90 μικρογραμμάρια βιταμίνης Κ αντίστοιχα.
Τέλος, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η βιταμίνη Κ πιθανόν να σχετίζεται και με τη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς έχει φανεί ότι υψηλά επίπεδα βιταμίνης Κ στο αίμα σχετίζονται με βελτίωση της νοητικής λειτουργίας σε ηλικιωμένα άτομα.
neadiatrofis.gr
Κάθε φορά που κάνετε ντους, εκτίθεστε σε διάφορες χημικές ουσίες (σαμπουάν, σαπούνια κλπ), οι οποίες, αν δεν είστε προσεκτικοί, μπορεί να περιέχουν πολύ επικίνδυνα για την υγεία σας τοξικά συστατικά.
Δείτε τι πρέπει να προσέχετε κάθε φορά που κάνετε ντους:
DEA (Διαιθανολαμίνη), MEA (Μονοαιθανολαμίνη), ΤΕΑ (Τριαιθανολαμίνη)
Αυτές οι τρεις χημικές ουσίες μπορεί να διαταράξουν την ορμονική ισορροπία του οργανισμού σας και να σχηματίσουν καρκινογόνες ουσίες. Βρίσκονται συνήθως σε σαμπουάν, σαπούνια, αφρόλουτρα και καθαριστικά προσώπου.
Φθαλικές ενώσεις
Οι φθαλικές ενώσεις είναι μια ομάδα χημικών ουσιών που συνήθως χρησιμοποιείται ως συντηρητικό στα καλλυντικά και τα φαρμακευτικά προϊόντα. Αυτές οι ενώσεις κρατούν τα βακτηρίδια και τους μύκητες μακριά από τα βερνίκια νυχιών και τα αρώματα. Έχει αποδειχτεί, ωστόσο, ότι είναι καρκινογόνες ουσίες και συνδέονται ιδιαίτερα με τον καρκίνο του μαστού.
Quaternium-15
Είναι μια τοξική ουσία που προκαλεί συχνά αλλεργικές αντιδράσεις και δερματίτιδες, ενώ όταν διασπάται σχηματίζει τη φορμαλδεΰδη. Το Quarternium-15 χρησιμοποιείται ως συντηρητικό σε πολλά προϊόντα για την περιποίηση επιδερμίδας και μαλλιών.
Triclosan
Πρόκειται για ένα συνθετικό αντιβακτηριακό συστατικό που χρησιμοποιείται σε σαπούνια και απολυμαντικά τζελ. Η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας των ΗΠΑ το καταχωρεί ως φυτοφάρμακο, ιδιαίτερα τοξικό για κάθε ζωντανό οργανισμό. Επίσης κατατάσσεται και ως χλωριοφαινόλη. Με άλλα λόγια, ανήκει στην τάξη των χημικών ουσιών που είναι καρκινογόνες. Το Triclosan διαταράσσει τις ορμόνες, μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική λειτουργία και τη γονιμότητα, και μπορεί να προκαλέσει εκ γενετής ανωμαλίες.
onmed.gr
Κύστες ονομάζονται οι μικροί σάκοι με υγρό που σχηματίζονται στις ωοθήκες. Είναι εξαιρετικά συχνές και μπορούν να εμφανιστούν σε κάθε γυναίκα μετά την εφηβεία.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι κύστης. Ο συνηθέστερος τύπος είναι η λειτουργική κύστη, η οποία σχηματίζεται κατά την ωορρηξία. Σχηματίζεται όταν δεν απελευθερώνεται το ωάριο ή όταν ο σάκος μέσα στον οποίο βρίσκεται το ωάριο δε διαλύεται μετά την ωορρηξία.
Άλλοι τύποι είναι οι παρακάτω:
1. Πολυκυστικές ωοθήκες: Ο σάκος μέσα στον οποίο ωριμάζει το ωάριο δεν ανοίγει
2. Ενδομητρίωμα: Στις γυναίκες με ενδομητρίωση, ιστοί από τα τοιχώματα της μήτρας αναπτύσσονται σε άλλα σημεία του σώματος, όπως οι ωοθήκες
3. Κυσταδένωµα: Οι κύστες σχηματίζονται από κύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνεια της ωοθήκης
4. Δερμοειδής κύστη: Αποτελείται από ιστό όμοιο με αυτόν του δέρματος, των μαλλιών ή των δοντιών
Εάν μια κύστη συμπιεστεί, ανοίξει ή αιμορραγεί, μπορεί να προκαλέσει τα παρακάτω συμπτώματα:
1. Πόνος ή οίδημα στην κοιλιακή χώρα
2. Δυσκολία στην ενούρηση ή συχνοουρία
3. Εμμένων πόνος στη μέση
4. Πόνος στο σεξ
5. Πόνος και υπερβολική αιμορραγία στην περίοδο
6. Αύξηση του βάρους
7. Ναυτία και τάση προς έμετο
8. Απώλεια όρεξης, αυξημένο αίσθημα κορεσμού
Ο γυναικολόγος μπορεί να εντοπίσει τις κύστες με τη βοήθεια υπερήχου, υπολογιστικής τομογραφίας, μαγνητικής απεικόνισης, τομογραφίας εκπομπής ποζιτρονίων (PET) ή αιματολογικής εξέτασης (ορμονική ανάλυση
onmed.gr
Θα έχεις ακούσει πολλές φορές του κινδύνους που κρύβει η παχυσαρκία για την υγεία, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, υψηλή χοληστερίνη και αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και καρδιακών προβλημάτων.
Παρόλα αυτά, μία πρόσφατη έρευνα του University of California Davis School of Medicine που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Board of Family Medicine προειδοποιεί ότι το να είσαι υπερβολικά αδύνατος, είναι πιο επικίνδυνο από το να είσαι υπέρβαρος.
Στην έρευνα συμμετείχαν 51.000 αμερικανοί πολίτες διαφόρων ηλικιών και σωματοτύπων. Οι επιστήμονες χώρισαν τους υπερβολικά αδύνατους ( με δείκτη μάζας σώματος κάτω από 18,5), τους φυσιολογικούς ( 18,5 έως 25) και τους υπέρβαρους (πάνω από 30).
Μετά από 6 χρόνια κλινικών ερευνών, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ελλιποβαρείς είχαν διπλάσιες πιθανότητες θνησιμότητας, από τους φυσιολογικούς, την ίδια στιγμή που οι υπέρβαροι είχαν 1,26 περισσότερες φορές.
Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι είναι προτιμότερο να έχεις περιττά κιλά, απλά να τονίσουμε τον αυξημένο κίνδυνο και τις επιπτώσεις του να είναι κάποιος ελλιποβαρής.
Myfit.gr
Σελίδα 343 από 356
