Ιουλίου 22, 2019

Υγεία

Ο σταφυλόκοκκος είναι μικρόβιο που προκαλεί τη σταφυλοκοκκίαση, την πιο σημαντική αιτία βακτηριακής λοίμωξης στο γενικό πληθυσμό.

Οι σταφυλόκοκκοι αποτελούν συχνό αίτιο πυογόνων λοιμώξεων στα βρέφη και τα παιδιά. Είναι θετικοί κατά Gram κόκκοι, αερόβιοι ή προαιρετικά αναερόβιοι.

Τα στελέχη ταξινομούνται ως χρυσίζων (παθογόνος) σταφυλόκοκκος (S.Aureus), επιδερμικός σταφυλόκοκκος (S.Epidermis) και σαπροφυτικός σταφυλόκοκκος (S. Saprophyticus).

Ο σταφυλόκκοκος προκαλεί ποικιλία λοιμώξεων με την εξής κατανομή:
-λοιμώξεις του δέρματος και των μαλακών μορίων (39%)
-λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού (23%)
-βακτηριαιμία-ενδοκαρδίτιδα (22%) και
-άλλες λοιμώξεις όπως του ουροποιητικού, ΚΝΣ, κοιλίας, οστών κ.ά. (15%).

Ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος αποτελεί μέλος της φυσιολογικής χλωρίδας του ανθρώπου και βρίσκεται στο πρόσθιο μέρος της μύτης και στις υγραινόμενες περιοχές του σώματος, στο 30% περίπου των ασυμπτωματικών ατόμων.

Υπολογίζεται ότι 20% του υγιούς πληθυσμού έχει μόνιμη φορεία του ιού, 60% διαλείπουσα και περίπου 20% δεν αποικίζεται.

Πώς μεταδίδεται

Το μικρόβιο μεταδίδεται με τα χέρια, το ρινικό έκκριμα (μύξα) και σπάνια με τον αέρα.

Εξαιρετικά ευαίσθητα στους σταφυλόκοκκούς είναι τα νεογνά, των οποίων οι συχνές θέσεις αποικισμού είναι ο ρινοφάρυγγας, το δέρμα και το ομφαλικό κολόβωμα.

Θεραπεία

Η θεραπεία του σταφυλόκοκκου περιλαμβάνει χρήση τοπικών ή συστηματικών αντιβιοτικών ανάλογα με την έκταση και την σοβαρότητα της λοίμωξης πάντα σύμφωνα με ιατρικές οδηγίες. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί κυρίως ο αποικισμός από σταφυλόκοκκο. Ο αποικισμός από σταφυλόκοκκο ίσως αποτελεί το βασικότερο προδιαθεσικό παράγοντα για την ανάπτυξη νόσου. Σε ασθενείς με συχνές λοιμώξεις, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορισθεί αν υπάρχει αποικισμός της ρινικής κοιλότητας και στην συνέχεια, αν αυτό ισχύει, να αντιμετωπισθεί.

Πρόληψη

Οι σταφυλοκοκκικές λοιμώξεις μεταδίδονται με τα χέρια. Το αποτελεσματικότερο μέτρο πρόληψης της εξάπλωσης των σταφυλοκόκκων είναι η αυστηρή εφαρμογή του καθαρισμού των χεριών και σωστών συνθηκών υγιεινής καθώς και η αντιμετώπιση του αποικισμού.

onmed.gr

Υγεία

Προκειμένου να απολαύσουμε τον ήλιο και τη θάλασσα χωρίς περιττά κιλά, στοχεύουμε στα παρακάτω...
Καταναλώνουμε άφθονα φρούτα και λαχανικά

Εφοδιάζουν τον οργανισμό μας με φυτικές ίνες που μειώνουν την απορρόφηση του διατροφικού λίπους και αντιοξειδωτικές ουσίες (βιταμίνες Ε, C , A), όπου προστατεύουν τα κύτταρα του οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στη συχνότητα των καύσεων.
Ακολουθούμε συχνότητα γευμάτων ανά 3 ώρες

Έτσι ώστε να επιτύχουμε σταθεροποίηση, καλύτερη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στον οργανισμό και έτσι έχουμε καλύτερη αίσθηση του κορεσμού , άρα μείωση του αισθήματος της πείνας και αποφυγή της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων φαγητού.

Ιδανικό είναι να έχουμε 5-6 γεύματα την ημέρα , εκ των οποίων δυο να είναι τα κυρίως , ενώ τα άλλα τρία να είναι σνακ.
Αυξάνουμε τη φυσική δραστηριότητα

Η άσκηση σε συνδυασμό με την διατροφή βοηθά και στην απώλεια βάρους, αλλά και στη σφριγηλότητα της επιδερμίδας.
Ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας

Ειδικά όταν υπάρχει εκτενής έκθεση στον ήλιο, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν τον οργανισμό.

Ένας επιπλέον λόγος για να πίνουμε πολλά υγρά είναι και το ότι η ενυδάτωση αυξάνει το μεταβολισμό.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (2003), η κατανάλωση 500ml νερού μπορεί να προκαλέσει αύξηση του μεταβολισμού κατά 30%.

Η επίδραση του νερού στο μεταβολισμό αρχίζει 10 λεπτά μετά την κατάποση, κορυφώνεται στα 30-40 λεπτά και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 1 ώρα.

Σύμφωνα πάντα με τη μελέτη, κατανάλωση 1.5 λίτρου νερού ημερησίως μπορεί να αυξήσει την ημερήσια δαπάνη ενέργειας κατά 48 θερμίδες.

Επιπλέον, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ιατρικής της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, τα ροφήματα με καφεΐνη, όπως είναι ο καφές, συμβάλλουν στην κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σε υγρά παρόμοια με τα μη καφεϊνούχα ροφήματα (π.χ. ελληνικός ή στιγμιαίος καφές), μιας και η περιεκτικότητα τους σε νερό κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα (90-100%).

Ο καφές συμβάλλει και στην ενίσχυση του μεταβολισμού

Μέσω αύξησης της θερμογένεσης, δηλαδή της παραγωγή ενέργειας από τον οργανισμό.

Έτσι συμβάλλει στο αδυνάτισμα, διότι η δράση της καφεΐνης σε συνεργασία με τα αντιοξειδωτικά (πολυφαινόλες) διεγείρουν τη θερμογένεση, δηλαδή την παραγωγή ενέργειας από τον οργανισμό κι έτσι αυξάνονται οι βιολογικές καύσεις.

Ωστόσο, προκειμένου ο καφές να επιφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα στο αδυνάτισμα αλλά και στην ανθρώπινη υγεία, προϋποθέτει η κατανάλωσή του να γίνεται με όσο το δυνατό λιγότερα πρόσθετα (π.χ. ζάχαρη), έτσι ώστε το θερμιδικό περιεχόμενό του να παραμένει χαμηλό.

Ακολουθώντας τις παραπάνω έξυπνες συμβουλές και στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορούμε να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές, χωρίς να έχουμε το άγχος της ζυγαριάς.

Τσαμπίκα Κοντόγιαννου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc
Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Ρόδος
Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
kontogiannou @ logodiatrofis.gr

Υγεία

Τα νέα ευρήματα ελπίζεται ότι θα ενθαρρύνουν τους υποψήφιους αιμοδότες, καθώς αυξάνεται συνεχώς η ζήτηση αίματος, όσο γερνάει ο πληθυσμός

Το να δίνει κανείς αίμα συχνά, δεν θα έχει ως συνέπεια σοβαρές παρενέργειες, αντίθετα θα βοηθήσει σημαντικά στην αύξηση των διαθέσιμων αποθεμάτων αίματος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η αιμοδοσία μπορεί να γίνεται χωρίς ιδιαίτερο πρόβλημα στους άνδρες κάθε οκτώ εβδομάδες και στις γυναίκες κάθε 12, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Κέιμπριτζ και Οξφόρδης, με επικεφαλής τον καθηγητή δρα Εμανουέλε Ντι Αντζελαντόνιο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο The Lancet, έκαναν την πρώτη τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή αιμοδοσίας σε πάνω από 45.000 ανθρώπους άνω των 18 ετών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες που επί δύο έτη έδιναν αίμα ανά διαφορετικά χρονικά διαστήματα.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι είναι συχνότεροι αιμοδότες (ανά οκτώ εβδομάδες οι άνδρες και ανά 12 οι γυναίκες), δεν έχουν συνέπειες στην ποιότητα της ζωής τους, στις σωματικές δραστηριότητες ή στις νοητικές λειτουργίες τους.

Μερικοί συχνοί αιμοδότες -περισσότεροι άνδρες παρά γυναίκες- ανέφεραν ήπια συμπτώματα λιποθυμίας, κόπωσης, ζαλάδες, ταχυπαλμίες κ.α. Ακόμη οι συχνότεροι αιμοδότες είχαν στη συνέχεια χαμηλότερα επίπεδα σιδήρου και αιμοσφαιρίνης στο αίμα τους.

Τα νέα ευρήματα ελπίζεται ότι θα ενθαρρύνουν τους υποψήφιους αιμοδότες, καθώς αυξάνεται συνεχώς η ζήτηση αίματος, όσο γερνάει ο πληθυσμός.

«Η νέα μελέτη δείχνει ότι η συχνότερη αιμοδοσία είναι μια εφικτή και ασφαλής επιλογή για τους δότες» δήλωσε ο καθηγητής Τζον Ντάνες του Κέιμπριτζ.

Εκτιμάται, ότι κάθε χρόνο παγκοσμίως γίνονται περίπου 110 εκατομμύρια αιμοληψίες από μερικές δεκάδες εκατομμύρια αιμοδοτών. Μεγάλες είναι οι ανάγκες για όσους χρειάζονται τακτικές μεταγγίσεις αίματος, όπως οι ασθενείς με δρεπανοκυτταρική αναιμία.

Παρόλο που η αιμοδοσία πραγματοποιείται για πάνω από έναν αιώνα, μέχρι σήμερα δεν είχε υπάρξει μια κανονική κλινική δοκιμή που θα αξιολογούσε τα κατάλληλα χρονικά διαστήματα ανάμεσα σε δύο αιμοληψίες.

Αυτό είχε ως συνέπεια να υπάρχουν μεγάλες διαφορές από χώρα σε χώρα. Για παράδειγμα, στη Γαλλία και στη Γερμανία οι άνδρες μπορούν ήδη να δίνουν το αίμα τους κάθε οκτώ εβδομάδες και οι γυναίκες κάθε 12, αλλά στην πιο επιφυλακτική Βρετανία τα αντίστοιχα χρονικά διαστήματα ασφαλείας είναι ανά 12 και 16 εβδομάδες.

ygeiamou.gr

Υγεία

Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν βάρος κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Αν και η μικρή μελέτη εστιάσθηκε στις διακοπές από τα μέσα Νοεμβρίου έως τον Ιανουάριο, μια περίοδο τους έτους που συνήθως οι άνθρωποι -ακόμα και αυτοί που ασκούνται τακτικά- παίρνουν κιλά, τα ευρήματα ισχύουν και για τις διακοπές του καλοκαιριού.

Καθημερινά πάνω στη ζυγαριά
Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Obesity» (Παχυσαρκία), δείχνουν πως αυτοί που κατά τη διάρκεια των διακοπών ζυγίζονταν καθημερινά, διατήρησαν σταθερά τα κιλά τους, ενώ εκείνοι που δεν το έκαναν, πήραν κατά μέσο όρο περίπου 2,7 κιλά.
Οι συμμετέχοντες που πριν την έρευνα ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, όταν τους ζητήθηκε να ζυγίζονται κάθε μέρα, έχασαν κιλά, ενώ εκείνοι που είχαν φυσιολογικό βάρος σε σχέση με το ύψος τους, το διατήρησαν σε αυτά τα επίπεδα.

Βάρος και διατροφή

Η Τζέιμι Κούπερ, ερευνήτρια για θέματα διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια, ανέφερε ότι «ενδεχομένως τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα δεν είχαν πλήρη συνείδηση του βάρους τους πριν την έρευνα, οπότε άρχισαν να κάνουν πιο υγιείς επιλογές, αφότου άρχισαν να ζυγίζονται, χάνοντας έτσι βάρος».

Στη μελέτη, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, έλαβαν μέρος 111 ενήλικες 18 έως 65 ετών, στους οποίους ζητήθηκε να διατηρήσουν σταθερό το βάρος τους στην περίοδο των διακοπών 2017-2018. Οι ερευνητές παρατήρησαν τους συμμετέχοντες για 14 εβδομάδες.

Το ζύγισμα είναι ένας τρόπος διατήρησης του βάρους
«Μολονότι η μελέτη έχει ορισμένα προβλήματα, δεδομένου ότι οι συμμετέχοντες μπορεί να μην επηρεάστηκαν από το ότι ζυγίζονταν, αλλά από την οδηγία να διατηρήσουν το βάρος τους, το σίγουρο είναι ότι το ζύγισμα είναι ένας τρόπος να έχουν οι άνθρωποι συνείδηση του βάρους τους στη διάρκεια των διακοπών», δήλωσε η Σάρα Μπλέιχ από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ στη Βοστόνη.

Η ενδοκρινολόγος δρ Νανέτ Στέινλ, ειδική για θέματα διατροφής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ στη Βαλτιμόρη, επεσήμανε πως όταν οι άνθρωποι θέτουν στόχους, έχουν μεγαλύτερο κίνητρο να διαχειριστούν το βάρος τους.

Οπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ η απώλεια βάρους δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Μόνο στις Η.Π.Α ξοδεύονται ετησίως 70 δισεκατομμύρια δολάρια γι' αυτό το σκοπό.

Η Κούπερ τόνισε ότι το ζύγισμα είναι ένας εύκολος, γρήγορος και χωρίς κόστος τρόπος για να διατηρηθούν οι άνθρωποι σε φόρμα. Επιπλέον υπογράμμισε τη σημασία που έχει το ζύγισμα στην επιλογή των μεθόδων διατήρησης του σωματικού βάρους (π.χ. άσκηση, διατροφή κ.α.).

Πηγή: iefimerida.gr 

Υγεία


Τα επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να “έρχονται και να φεύγουν”, ή μπορεί να εμφανιστεί κολπική μαρμαρυγή που δεν περνάει από μόνη της και απαιτεί ειδική θεραπεία.

Αν και η κολπική μαρμαρυγή συνήθως δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Εντούτοις πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση, που μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες επιπλοκές.

Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό θρόμβων στην καρδιά. Αυτοί με την σειρά τους μπορεί να φτάσουν μέσω των αρτηριών σε άλλα όργανα και να μπλοκάρουν τη ροή του αίματος (ισχαιμία).

Στην κολπική μαρμαρυγή, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να φτάσει ακόμα και πάνω από 140 παλμούς το λεπτό. Η κύρια διαφορά μεταξύ ενός κανονικού ρυθμού και της κολπικής μαρμαρυγής είναι ότι δεν μπορείτε να προβλέψετε πότε θα είναι ο επόμενος καρδιακός παλμός. Αυτό συμβαίνει, επειδή υπάρχει ταυτόχρονα και αρρυθμία. Δηλαδή, κατά τη διάρκεια της κολπικής μαρμαρυγής, οι δύο άνω κοιλίες της καρδιάς χτυπούν ακανόνιστα και εκτός συγχρονισμού με τις δύο κάτω κοιλίες.

Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου θα πρέπει να είναι μεταξύ 60 και 100 παλμών το λεπτό όταν είναι σε κατάσταση ηρεμίας. Μπορείτε να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό ψηλαφίζοντας τον καρπό ή το λαιμό σας.

Κολπική μαρμαρυγή: Συμπτώματα

Μια καρδιά με κολπική μαρμαρυγή δεν είναι σε θέση να αντλήσει αρκετό αίμα στο σώμα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι με κολπική μαρμαρυγή δεν εκδηλώνουν συμπτώματα και δεν γνωρίζουν την κατάστασή τους μέχρι αυτή να αποκαλυφθεί κατά τη διάρκεια κάποιας εξέτασης.

Όσοι έχουν κολπική μαρμαρυγή μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως:


Ταχυπαλμίες, ή/και αρρυθμίες στον χτύπο της καρδιάς

Αδυναμία

Μειωμένη ικανότητα για σωματική άσκηση

Αυξημένη κόπωση

Ζαλάδα

Σύγχυση

Δύσπνοια

Πόνος στο στή8ος

Κολπική μαρμαρυγή: Τύποι

Περιστασιακή: Σε αυτή την περίπτωση ονομάζεται παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή. Μπορεί να έχετε συμπτώματα που έρχονται και παρέρχονται, διαρκούν για λίγα λεπτά έως ώρες και στη συνέχεια σταματούν από μόνα τους.

Επίμονη: Με αυτόν τον τύπο της κολπικής μαρμαρυγής, ο καρδιακός σας ρυθμός δεν επανέρχεται στο κανονικό από μόνος του. Σε αυτή την περίπτωση θα χρειαστείτε ειδική θεραπεία (ηλεκτρικό σοκ ή φάρμακα), προκειμένου να αποκατασταθεί ο καρδιακός σας ρυθμός.

Μόνιμη: Σε αυτό το είδος της κολπικής μαρμαρυγής, ο κανονικός καρδιακός ρυθμός δεν μπορεί να αποκατασταθεί. Θα έχετε κολπική μαρμαρυγή μόνιμα και σίγουρα θα χρειαστεί να ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή. Οι περισσότεροι άνθρωποι με μόνιμη κολπική μαρμαρυγή, λαμβάνουν αντιπηκτικά για την πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων στο αίμα.


Κολπική μαρμαρυγή: Οι πιο σημαντικοί παράγοντες κινδύνου

Ορισμένοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής. Αυτοί περιλαμβάνουν:

Ηλικία: Όσο μεγαλύτεροι είστε, τόσο αυξημένος είναι και ο κίνδυνος εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής.

Καρδιακή νόσος: Οι άνθρωποι με προβλήματα στις βαλβίδες τς καρδιάς, με συγγενή καρδιοπάθεια, με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, με στεφανιαία νόσο, ή με ιστορικό καρδιακής προσβολής, έχουν αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής.

Υψηλή πίεση του αίματος: Τα άτομα με υπέρταση είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν συμπτώματα κολπικής μαρμαρυγής.

Άλλες χρόνιες παθήσεις: Τα άτομα με ορισμένες χρόνιες παθήσεις, όπως προβλήματα του θυρεοειδούς, υπνική άπνοια, μεταβολικό σύνδρομο, διαβήτη, χρόνια νεφρική νόσο και πνευμονική νόσο έχουν αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής.

Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ: Για μερικούς ανθρώπους, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής. Η ευκαιριακή -και χωρίς μέτρο- κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας φέρει σε ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο.

Παχυσαρκία: Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν κολπική μαρμαρυγή.

Οικογενειακό ιστορικό: Σε ορισμένες οικογένειες, η κολπική μαρμαρυγή εμφανίζεται πολύ πιο συχνά από ό,τι σε άλλες.

Κολπική μαρμαρυγή: Οι 6 βασικοί κανόνες πρόληψης

Ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά

Αυξήστε την καθημερινή σας σωματική δραστηριότητα

Αποφύγετε ή περιορίστε το κάπνισμα

Διατηρείστε ένα υγιές σωματικό βάρος

Περιορίστε ή αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ

Μειώστε το στρες και τις εξάρσεις θυμού, καθώς μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στον καρδιακό σας ρυθμό


Κολπική μαρμαρυγή: Πώς συνδέεται με το εγκεφαλικό και ποιες οι ευθύνες των ίδιων των ασθενών

Η αδυναμία συμμόρφωσης των ασθενών στις θεραπείες σε συνδυασμό με τη δύσκολη συμμόρφωσή τους στα υγιεινά πρότυπα ζωής, κοστίζει πολλές ανθρώπινες ζώες, οι οποίες χάνονται ενώ θα μπορούσαν να είχαν σωθεί. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν οι επιστήμονες που συμμετέχουν στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας που συνεχίζει τις εργασίες του στο Λονδίνο μετά από νέα ευρήματα μελετών για την πιο συχνή αρρυθμία, την κολπική μαρμαρυγή.

Πλέον, όλες οι τελευταίες μελέτες δείχνουν οτι 1 στα 5 εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή. Η νόσος συνήθως δίνει συμπτώματα με κύριο την ασυνήθιστη αίσθηση παλμών που οδηγεί τον ασθενή στο γιατρό. Ομως σε ηλικιωμένους ασθενείς τα συμπτώματα αυτά είναι ήπια ή δεν υπάρχουν, με αποτέλεσμα να γίνεται η διάγνωση δυστυχώς έπειτα από ένα σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η αρρυθμία αυτή συμβάλλει αποδεδειγμένα στην αποκόληση των θρόμβων και μπορεί να προκαλέσει ξαφνικά εγκεφαλικό ή να οδηγήσει την καρδιά στο να χτυπά ασυντόνιστα για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο ασθενής να φθάσει σε καρδιακή ανεπάρκεια.

Η συχνότητα της κολπικής μαρμαρυγής, αυξάνει όσο αυξάνει και η ηλικία. Ομως εμφανίζεται και σε νέους χωρίς άλλους παράγοντες κινδύνου, κυρίως άνδρες και έχει πολύ καλή πρόγνωση αν αντιμετωπιστεί σωστά από την αρχή. Όμως, το μεγάλο πρόβλημα παραμένει η συμμόρφωση των ασθενών στη θεραπεία για την πρόληψη του εγκεφαλικού. Οι αναστολείς της βιταμίνης Κ, παρότι είναι αντιπηκτικά φάρμακα πολύ αποτελεσματικά, σωτήρια στην πρόληψη του εγκεφαλικού, εμφανίζουν δυσκολίες στη χορήγησή τους, καθώς οι ασθενείς θα πρέπει να τροποποιούν τη διατροφή τους και να αποφεύγουν τα περισσότερα φυλλώδη λαχανικά με έντονο πράσινο χρώμα που περιέχουν βιταμίνη Κ , κάτι που επηρεάζει αρνητικά τη θεραπεία καθώς μειώνεται η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων αυτών

Πηγή newside.gr

Υγεία

Κάθε μέρα ζύγισμα για να κρατηθείτε σε φόρμα στις διακοπές


Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Αν και η μικρή μελέτη εστιάσθηκε στις διακοπές από τα μέσα Νοεμβρίου έως τον Ιανουάριο, μια περίοδο τους έτους που συνήθως οι άνθρωποι -ακόμα και αυτοί που ασκούνται τακτικά- παίρνουν κιλά, τα ευρήματα ισχύουν και για τις διακοπές του καλοκαιριού.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Obesity» (Παχυσαρκία), δείχνουν πως αυτοί που κατά τη διάρκεια των διακοπών ζυγίζονταν καθημερινά, διατήρησαν σταθερά τα κιλά τους, ενώ εκείνοι που δεν το έκαναν, πήραν κατά μέσο όρο περίπου 2,7 κιλά.

Οι συμμετέχοντες που πριν την έρευνα ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, όταν τους ζητήθηκε να ζυγίζονται κάθε μέρα, έχασαν κιλά, ενώ εκείνοι που είχαν φυσιολογικό βάρος σε σχέση με το ύψος τους, το διατήρησαν σε αυτά τα επίπεδα.

Η Τζέιμι Κούπερ, ερευνήτρια για θέματα διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια, ανέφερε ότι «ενδεχομένως τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα δεν είχαν πλήρη συνείδηση του βάρους τους πριν την έρευνα, οπότε άρχισαν να κάνουν πιο υγιείς επιλογές, αφότου άρχισαν να ζυγίζονται, χάνοντας έτσι βάρος».

Στη μελέτη, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, έλαβαν μέρος 111 ενήλικες 18 έως 65 ετών, στους οποίους ζητήθηκε να διατηρήσουν σταθερό το βάρος τους στην περίοδο των διακοπών 2017-2018. Οι ερευνητές παρατήρησαν τους συμμετέχοντες για 14 εβδομάδες.

«Μολονότι η μελέτη έχει ορισμένα προβλήματα, δεδομένου ότι οι συμμετέχοντες μπορεί να μην επηρεάστηκαν από το ότι ζυγίζονταν, αλλά από την οδηγία να διατηρήσουν το βάρος τους, το σίγουρο είναι ότι το ζύγισμα είναι ένας τρόπος να έχουν οι άνθρωποι συνείδηση του βάρους τους στη διάρκεια των διακοπών», δήλωσε η Σάρα Μπλέιχ από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ στη Βοστόνη.

Η ενδοκρινολόγος δρ Νανέτ Στέινλ, ειδική για θέματα διατροφής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ στη Βαλτιμόρη, επεσήμανε πως όταν οι άνθρωποι θέτουν στόχους, έχουν μεγαλύτερο κίνητρο να διαχειριστούν το βάρος τους.

Η απώλεια βάρους δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Μόνο στις Η.Π.Α ξοδεύονται ετησίως 70 δισεκατομμύρια δολάρια γι’ αυτό το σκοπό. Η Κούπερ τόνισε ότι το ζύγισμα είναι ένας εύκολος, γρήγορος και χωρίς κόστος τρόπος για να διατηρηθούν οι άνθρωποι σε φόρμα. Επιπλέον υπογράμμισε τη σημασία που έχει το ζύγισμα στην επιλογή των μεθόδων διατήρησης του σωματικού βάρους (π.χ. άσκηση, διατροφή κ.α.).

in.gr

Υγεία

Μυκόπλασμα: O ύπουλος ιός που μπορεί να προκαλέσει στείρωση στις γυναίκες

Μία από τις λιγότερες γνωστές σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες θα μπορούσε να αποτελέσει έναν νέο υπερ- ιό, προειδοποιεί η ιατρική κοινότητα.

Πρόκειται για το Μυκόπλασμα (MG) που συχνά δεν έχει συμπτώματα αλλά μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις στα γεννητικά όργανα, προκαλώντας ακόμη και στείρωση στις γυναίκες.

Το Μυκόπλασμα εάν δεν αντιμετωπισθεί σωστά, μπορεί μάλιστα να αναπτύξει αντίσταση στα αντιβιοτικά, αναφέρει το BBC.

Το MG μπορεί εύκολα να περάσει «απαρατήρητο» αλλά, όπως επισημαίνει το ΒΒC, εάν ο ασθενής δεν ακολουθήσει άμεσα την ενδεδειγμένη θεραπεία υπάρχει κίνδυνος με το
πέρασμα του χρόνου να γίνει πολύ ανθεκτικό στα αντιβιοτικά.

Η Βρετανική Ένωση για την Σεξουαλική Υγεία και τον HIV προχώρησε έτσι στην έκδοση νέων συμβουλών για την πρόληψη και την αντιμετώπιση, απευθυνόμενες σε άνδρες και γυναίκες.

To μυκόπλασμα γεννητικών οργάνων είναι ένα βακτήριο, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στην ουρήθρα των ανδρών και στη συνέχεια εκκρίσεις από το πέος καθιστώντας επώδυνη του ούρηση.

Στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στα γεννητικά όργανα (μήτρα και σάλπιγγες) προκαλώντας πόνο και σε κάποιες περιπτώσεις πυρετό και αιμορραγία.

Μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής όταν δεν λαμβάνονται μέτρα προφύλαξης.

To Μυκόπλασμα ανιχνεύθηκε για πρώτη φορά στο Ηνωμένο Βασίλειο τη δεκαετία του 1980.

Σήμερα υπάρχουν εξετάσεις το Μυκόπλασμα αν και οι γιατροί βέβαια μπορεί να ζητήσουν συγκεκριμένες εργαστηριακές αναλύσεις.

Αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά αλλά η λοίμωξη συχνά αποκτά αυξημένες αντιστάσεις στα φάρμακα.

Τα ποσοστά εξάλειψης του μυκοπλάσματος των γεννητικών οργάνων με την χορήγηση μιας συγκεκριμένης οικογένειας αντιβιοτικών (μακρολίδια), μειώνονται παγκοσμίως.

Ετσι στο Ηνωμένο Βασίλειο η αντίσταση του MG στα μακρολίδια έχει φτάσει το 40%, ενώ ένα άλλο αντιβιοτικό, η αζυθρομυκίνη, έχει αποτελέσματα στις περισσότερες περιπτώσεις.

Ωστόσο οι επιστήμονες ανησυχούν για την ανθεκτικότητά του και επισημαίνουν πως το βακτήριο, ο τρόπος μετάδοσης και οι κίνδυνοι που υπάρχουν θα πρέπει να γίνουν ευρύτερα γνωστοί και οι πολίτες να λαμβάνουν μέτρα προφύλαξης.

«Οι πολίτες θα πρέπει να ενημερωθούν για το μυκόπλασμα των γεννητικών οργάνων. Και είναι ένας ακόμη καλός λόγος για να έχουν πάντα μαζί τους προφυλακτικά- κυρίως κατά τις καλοκαιρινές διακοπές- και να τα χρησιμοποιούν» αναφέρει ο Δρ. Πήτερ Γκρηνχαουζ, μέλος της Βρετανικής Ένωσης για την Σεξουαλική Υγεία.

Επιπλέον Πάντυ Χόρνερ, εκ των συντακτών των νέων οδηγιών για την αντιμετώπιση του προβλήματος, σημειώνει:

«Προχωρήσαμε στην σύνταξη και δημοσίευση αυτών των νέων οδηγιών, αφού διαπιστώσαμε πως δεν έχουμε την πολυτέλεια να επιμείνουμε στην ίδια προσέγγιση που ακολουθούσαμε τα τελευταία 15 χρόνια. Κάτι τέτοιο θα οδηγούσε με κάθε βεβαιότητα σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης στη Δημόσια Υγεία και στην ανάδυση του MG σε ένα υπερβακτήριο».

Η κατάσταση στο Ηνωμένο Βασίλειο φαίνεται πως είναι ανησυχητική. «Εφιστούμε την προσοχή να γίνεται σωστή διάγνωση των ασθενών που παρουσιάζουν συμπτώματα με την χρήση ενός MG-test, να λαμβάνουν την σωστή αγωγή και να παρακολουθούνται ώστε είναι βέβαιο πως έχουν πράγματι θεραπευτεί», προσθέτει ο ίδιος.

Επίσης όπως λέει απαιτείται άμεσα η χορήγηση πόρων προκειμένου να γίνουν οι απαραίτητες δοκιμές που αφορούν τα επίπεδα αντοχής του βακτηρίου στην φαρμακευτική αγωγή τονίζοντας πως υψηλότερο κίνδυνο διατρέχουν οι γυναίκες «καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος να προκληθεί υπογονιμότητα».

http://www.kathimerini.gr/974423/article/ygeia/ygeia-gynaika/mykoplasma-o-ypoylos-ios-poy-mporei-na-prokalesei-steirwsh-stis-gynaikes

Υγεία

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η ριμποσικλίμπη της Novartis παρατείνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής στις γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο του μαστού.

• Μετά από διάμεσο διάστημα παρακολούθησης 42 μηνών, το ποσοστό επιβίωσης ήταν 70,2% για τις γυναίκες που έλαβαν θεραπεία συνδυασμού με ριμποσικλίμπη συγκριτικά με το 46,0% για τις γυναίκες που έλαβαν μόνο ενδοκρινική θεραπεία.

• Ο προχωρημένος καρκίνος του μαστού στις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες αποτελεί τη βασική αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες ηλικίας 20-59 ετών.

• Τα αποτελέσματα της συνολικής επιβίωσης της μελέτης MONALEESA-7 παρουσιάστηκαν στην ενότητα των τελευταίων εξελίξεων στην ετήσια συνάντηση του ASCO 2019 και δημοσιευτήκαν στο περιοδικό The New England Journal of Medicine.

H Νovartis ανακοίνωσε τα στατιστικά σημαντικά αποτελέσματα της συνολικής επιβίωσης (OS) για τη ριμποσικλίμπη σε συνδυασμό με ενδοκρινική θεραπεία.

Η μελέτη
Η μελέτη φάσης ΙΙΙ MONALEESA-7 αξιολόγησε τη ριμποσικλίμπη συν ενδοκρινική θεραπεία (γοσερελίνη συν είτε αναστολέα αρωματάσης είτε ταμοξιφαίνη) ως αρχική θεραπεία συγκριτικά με την ενδοκρινική μονοθεραπεία σε προ- και περιεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με θετικό σε ορμονικό υποδοχέα, αρνητικό σε υποδοχέα του ανθρώπινου επιδερμιδικού αυξητικού παράγοντα-2 (HR+/HER2-) προχωρημένο ή μεταστατικό καρκίνο του μαστού.

Τα αποτελέσματα της συνολικής επιβίωσης της μελέτης MONALEESA-7 παρουσιάστηκαν στον τύπο και στην ενότητα των τελευταίων εξελίξεων στην ετήσια συνάντηση ASCO (American Society of Clinical Oncology) 2019 (Abstract# LBA1008), και δημοσιευτήκαν στο περιοδικό The New England Journal of Medicine.

Σημαντικά τα νέα δεδομένα
Η σημαντική παράταση στην επιβίωση ικανοποίησε τα κριτήρια πρώιμης διακοπής σε επίπεδο αποτελεσματικότητας στην προκαθορισμένη ενδιάμεση ανάλυση μετά από 192 θανάτους (διάμεση OS, μη επιτευχθείσα έναντι 40,9 [95% ΔΕ: 37,8-NE] μήνες, HR=0,712 [0,535-0,948], p=0,00973).

Τα ποσοστά συνολικής επιβίωσης στον πληθυσμό με πρόθεση θεραπείας (n=672) στους 42 μήνες ήταν 70,2% για τη θεραπεία συνδυασμού με ριμποσικλίμπη συγκριτικά με το 46,0% για την ενδοκρινική μονοθεραπεία. Στο καταληκτικό χρονικό σημείο συλλογής των δεδομένων, το 35% των γυναικών που έλαβε θεραπεία συνδυασμού με ριμποσικλίμπη συνέχιζε τη θεραπεία. Δεν παρατηρήθηκαν νέα σήματα ασφάλειας. Η ριμποσικλίμπη δεν ενδείκνυται για χρήση μαζί με ταμοξιφαίνη.

Τα αποτελέσματα από την ανάλυση των υποομάδων έδειξαν ότι η ριμποσικλίμπη συν αναστολέα αρωματάσης έδειξε μειωμένο κίνδυνο θανάτου κατά 30,0% συγκριτικά με τη μονοθεραπεία με αναστολέα αρωματάσης (η διάμεση OS δεν επετεύχθη έναντι 40,7 μηνών [37,4-NE], HR=0,699 [0,501-0,976]), και η ριμποσικλίμπη συν ταμοξιφαίνη έδειξε μειωμένο κίνδυνο θανάτου κατά 20,9% συγκριτικά με τη μονοθεραπεία με ταμοξιφαίνη (HR=0,791 [0,454-1,377]).

Η ριμποσικλίμπη δεν ενδείκνυται για χρήση μαζί με ταμοξιφαίνη. Στην κύρια ανάλυση της μελέτης MONALEESA-7, η αύξηση στο QTcF ήταν κατά μέσο όρο μεγαλύτερη ή ίση με 10 μιλισεκόντ στις ασθενείς που έλαβαν ταμοξιφαίνη συν εικονικό φάρμακο συγκριτικά με τις ασθενείς που έλαβαν αναστολέα αρωματάσης και εικονικό φάρμακο.

.infowoman.gr

Υγεία

Γιατί με την ζέστη έχετε πιο συχνούς πονοκεφάλους – Τι συμβαίνει στο σώμα

Αν ανήκετε στους πολύ δραστήριους ανθρώπους, που συνηθίζουν ακόμα και το καλοκαίρι να βρίσκονται διαρκώς έξω και να κάνουν δουλειές, ή να αθλούνται ή να κάνουν οποιαδήποτε άλλη εργασία στον ήλιο, τότε το πιο πιθανό είναι ότι αντιμετωπίζετε συχνά-πυκνά έντονους πονοκεφάλους. Αλλά, ακόμα και όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, οπότε και δεν κινείστε, είναι και πάλι πιθανό να νιώσετε πονοκέφαλο.

Αυτό συμβαίνει,επειδή το σώμα σας αντιδρά στην μεγάλη έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη, αφού αφυδατώνεται. Μάλιστα, ο πονοκέφαλος από τον ήλιο έχει συνήθως την μορφή ημικρανίας.

Η αφυδάτωση προκαλεί ημικρανίες και πονοκεφάλους τακτικά σε εκείνους που είναι πιο ευαίσθητοι.
Η έντονη κεφαλαλγία από την απευθείας έκθεση στις ακτίνες και το έντονο φως του ήλιου, προκαλείται επειδή ο ήλιος χτυπά τα μάτια σας.
Καθώς το καλοκαίρι το πρόγραμμά σας αλλάζει (πχ κοιμάστε και ξυπνάτε αργότερα) μπορεί να παραλείψετε κάποιο γεύμα ή να καταναλώνετε τροφές που προκαλούν αφυδάτωση και ενισχύουν τις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας όσον αφορά τις ημικρανίες. Η άσκηση σε εξωτερικό χώρο μέσα στην αυξημένη ζέστη, κάνει το σώμα σας να υπερθερμανθεί, οδηγώντας σε πονοκέφαλο.

Η καλύτερη λύση για όσους δεν γίνεται να προστατευθούν από τις εξωτερικές εργασίες/δραστηριότητες στον ήλιο, είναι η άφθονη κατανάλωση νερού για να αποφύγουν την αφυδάτωση. Και μπορεί ορισμένα ροφήματα, όπως το παγωμένο τσάι και τα αναψυκτικά να σας ξεδιψούν, ωστόσο μπορεί να σας προκαλέσουν ακόμα πιο έντονο πονοκέφαλο το καλοκαίρι, αν είστε ευαίσθητοι στο κιτρικό οξύ. Επίσης, προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνετε καθημερινά.

ΠΗΓΗ: Iatropedia.gr , www.livestrong.com

Υγεία

 

Οι γυναίκες πρέπει να υποβάλλονται τακτικά, σε μια σειρά εξετάσεων προληπτικού ελέγχου.

Μέσω του προληπτικού ελέγχου είναι πιθανό να διαγνωστούν και να θεραπευθούν νοσήματα, λοιμώξεις και παθήσεις που μέχρι πρότινος δεν είχαν εκδηλωθεί.

.

Τεστ ΠΑΠ: Ο τακτικός γυναικολογικός έλεγχος και το τεστ ΠΑΠ μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Το τεστ ΠΑΠ εντοπίζει τις κυτταρικές αλλοιώσεις στα κύτταρα του τραχήλου προτού αυτά εξελιχθούν σε καρκίνο.

Ενδοκολπικό υπερηχογράφημα μήτρας: Το ενδοκολπικό υπερηχογράφημα μήτρας είναι μια ακόμα σημαντική εξέταση που καμία γυναίκα δεν πρέπει να παραλείπει. Ο υπέρηχος μπορεί να εντοπίσει με ευκρίνεια και να συμβάλλει στην έγκαιρη διάγνωση παθήσεων, όπως είναι, οι κύστες ωοθηκών, τα ινομυώματα, οι λοιμώξεις της πυέλου, η εξωμήτρια κύηση και ο καρκίνος γεννητικών οργάνων.

Δερματοσκόπηση: Η δερματοσκόπηση είναι μια διαγνωστική τεχνική που μέσω του (μη) πολωμένου φωτός διευκολύνει την παρατήρηση χαρακτηριστικών του δερματος που δεν φαίνονται με γυμνό μάτι. Ο δερματολόγος εφαρμόζει το δερματοσκόπιο στα σημεία του δέρματος που χρήζουν επιπλέον εξέτασης για τυχόν κρυφές αλλοιώσεις.

Οφθαλμολογική εξέταση: Μήπως για τους συχνούς πονοκεφάλους που σας ταλαιπωρούν, υπεύθυνα είναι τα μάτια σας; Η τακτική οφθαλμολογική εξέταση μπορεί να προλάβει την εμφάνιση γλαυκώματος, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, τον σακχαρώδη διαβήτη, την αρτηριακή υπέρταση αλλά και πιο κοινές οφθαλμολογικές ανωμαλίες όπως είναι η μυωπία και η πρεσβυωπία.

Μαστογραφία: Η μαστογραφία, είναι μια αντιπροσωπευτική μέθοδος απεικόνισης του μαστού και μπορεί να εντοπίσει όγκους, κυστικές βλάβες, ινοαδενώματα (καλοήθεις όγκοι) και ασβεστώσεις που μπορεί να είναι ένδειξη κακοήθειας. Η μαστογραφία δεν πρέπει να αντικατασταθεί με καμία άλλη εξέταση, μπορεί ωστόσο να συνδυαστεί με την ψηλάφηση και τον υπέρηχο μαστού για περισσότερη ασφάλεια.

Έλεγχος θυρεοειδούς αδένα: Ο θυρεοειδής αδένας ελέγχει πολλές και σημαντικές βιολογικές διαδικασίες του οργανισμού. Η απορρύθμιση των ορμονών του θυρεοειδή (Τ3, Τ4) οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό, παθήσεις που προκαλούν ορμονικές διαταραχές, απότομες αυξομειώσεις βάρους, τριχόπτωση και απώλεια ενέργειας

Εξέταση για ΣΜΝ: Η εξέταση για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα όπως είναι, τα χλαμύδια, η γονόρροια, η βλεννόρροια, το ουρεόπλασμα, το μυκόπλασμα, οι τριχομονάδες, η σύφιλη, ο έρπης γεννητικών οργάνων, ο ιός HIV που προκαλεί AIDS αλλά και οι ηπατίτιδες B και C πρέπει να γίνεται κάθε έξι μήνες, ειδικά εάν κάνετε σεξ χωρίς προφύλαξη. Η διάγνωση των ΣΜΝ, διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του νοσήματος. Μπορούν να αναγνωρισθούν με κλινική εξέταση, αιματολογικές εξετάσεις, καλλιέργεια κολπικού υγρού, έλεγχο αντισωμάτων κλπ.

Οδοντιατρική εξέταση: Η υγιεινή της στοματικής κοιλότητας πρέπει να είναι σε προτεραιότητα. Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος δεν αρκεί για να έχετε ένα υγιές στόμα. Ο τακτικός καθαρισμός από οδοντίατρο (μια φορά ανά έξι μήνες είναι αρκετό) μπορεί να προλάβει την ουλίτιδα των δοντιών που όσο μένει χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει περιοδοντίτιδα. Η περιοδοντίτιδα αυξάνει την εμφάνιση διαβήτη, εγκεφαλικού και καρδιακών παθήσεων.

ΠΗΓΗ: www.onmed.gr



 

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή